Тяга фронтальная: Фронтальная тяга горизонтальная — ликбез и инструкция по выполнению

Фронтальная тяга горизонтальная — ликбез и инструкция по выполнению

Поговорим о том, как с помощью фронтальной горизонтальной тяги можно проработать широчайшие мышцы спины в блочном тренажёре. Начнём с небольшого ликбеза.

Горизонтальная фронтальная тяга в блочном тренажёре — это основное упражнение, создающее имитацию гребли, отчего в простонародье и получило своё название «гребля». Оно позволяет проработать мышцы спины, а также предплечья, бицепсы, трицепсы и отвечающие за разгибание позвоночника мышцы. Существует несколько вариантов выполнения, которые зависят от выбранного хвата.

Техника выполнения тяги

Начинать выполнение нужно с правильного исходного положения. Для начала закрепите к тросу тренажёра рукоятку, наиболее вам подходящую по размеру. Примите положение сидя на скамье лицом по направлению к нижнему блоку, установите ноги на платформе и зафиксируйте тело в этом положении.

После того, как вы примите правильное положение на тренажёре с упором, выполните наклон вперёд, ухватитесь за рукоятку выбранным хватом, выгните спину (не округляя её) и отклонитесь назад до момента, пока торс станет вертикальным.

Обратите внимание на локти — существует теория, что они не должны быть выпрямленными до конца, так как в этом случае нагрузка с широчайших мышц спины сместится на бицепсы. Я же всё-таки предпочитаю выпрямлять локти, если только не работаю прицельно над средней частью спины.

В ходе выполнения упражнения внимательно следите за локтями и плечами — очень важно правильно максимально далеко отводить их за спину, сжимая лопатки на несколько секунд для проработки спины! Опять-таки при работе на силу, с читингом, данное правило теряет актуальность, и мы работаем только над увеличением веса. Не забывайте и о правильном дыхании во время выполнения упражнения.

Полезные рекомендации

1. Зафиксируйте с помощью специальной опоры ноги в коленях, не допуская выгибания и сгибания их во время выполнения упражнения, тем самым предотвращая нарушение техники выполнения.

Не бойтесь экспериментировать с удалённостью от рукоятки в тренажёре. Пробуйте менять расстояние, наблюдая за углом сгиба коленей. Оптимальный вариант — расстояние между рукояткой, позволяющее коленям не слишком сгибаться и не слишком разгибаться. В таком положении получится удерживать спину в нужном положении.

2. Тяните груз не бицепсом, а спиной, правильно заводя плечи и локти назад. Для того чтобы мышцы спины сокращались максимальным образом, контролируйте положение торса. Здесь есть свои нюансы. Выделяют два варианта выполнения — с подвижной и неподвижной спиной. Какой из них эффективнее? Неподвижная спина — это более правильно, учитывая, что далеко не все могут освоить технику выполнения упражнения. Допустимая норма отклонения спины составляет не более 10 градусов,помните об этом — и у вас получится эффективно прокачать широчайшие мышцы спины без травм.

Горизонтальная тяга и тяга штанги в наклоне — в чём отличия?

Некоторые уверены, что фронтальная горизонтальная тяга и тяга штанги в наклоне — идентичные упражнения. В чём-то это действительно так, но нужно отметить, что тяга в тренажёре в исполнении на порядок проще традиционной тяги в наклоне. Основная причина — горизонтальное положение, смягчающее нагрузку на спину, ноги и поясницу. Во время выполнения тяги штанги в наклоне спина устаёт больше, чем получает нагрузку на широчайшие мышцы. Именно поэтому людям, для которых по каким-то причинам тяга штанги не подходит, можно рассмотреть не менее эффективный вариант упражнения в тренажёре, которым может стать фронтальная горизонтальная тяга.

Кому рекомендуется делать упражнение?

Фронтальная горизонтальная тяга подходит как новичкам, так и опытным атлетам. Упражнение можно выполнять после подтягиваний, а также работы со штангой в наклоне, тяги гантели или вертикального блока к груди.

Что касается повторов и сетов, то здесь в каждом случае всё индивидуально и зависит от уровня подготовки, цели и физической формы. В среднем начинающим будет достаточно по 3-4 подхода, в каждом из которых по 6-10 повторов.

http://credit-n. ru/credit-card-single-tinkoff-platinum.html

5. Тяга нижнего блока(фронтальная).

Упражнение: многосуставное.

Рабочие суставы: плечевой, локтевой.

Воздействие на основные м.г.: широчайшая м., спины, двуглавая м. плеча.

И.П.: сидя, ноги согнуты в к/с и расположены на платформе, угол 90^о бедро-корпус, взгляд – вперед.

Движение: на выдохе выполнить тягу до положения плеча в одной плоскости с корпусом и угла 90^о в л/с, на вдохе – вернуться в И.П.

Методические указания: спина прямая, упражнение начинается со сведения лопаток, локти вдоль корпуса.

6. Подтягивание на перекладине.

Упражнение: многосуставное.

Работающие суставы: плечевой, локтевой.

Воздействие на основные м. г.: широчайшая м. спины, двуглавая м. плеча.

И.П.: вис на перекладине, хват пронированный.

Движение: на выдохе подтянуться к перекладине до уровня подбородка, на вдохе вернуться в И.П.

Методические указания: упражнение начинается со сведения лопаток, при выборе хвата, в положении плечо параллельно полу угол в л/с 90

о, движение осуществлять во фронтальной плоскости, не блокировать л/с.

7.Тяга верхнего блока (вертикальная).

Упражнение: многосуставное.

Рабочие суставы: локтевой, плечевой.

Воздействие на основные м.г.: – широчайшая м. спины, двуглавая м. плеча.

И.П.: сидя, ноги зафиксированы, хват пронированный.

Движение: на выдохе выполнить тягу до уровня подбородка, на вдохе – вернуться в И.П.

Методические указания: упражнение начинается со сведения лопаток, при выборе хвата, в положении плечо параллельно полу угол в л/с 90^о, движение осуществлять во фронтальной плоскости, позвоночник не переразгибать.

8. «Гиперэкстензия».

Упражнение: многосуставное.

Рабочие суставы – тазобедренный, межпозвонковые соединения.

Воздействие на основные м.г.: – м.разгибатели позвоночника, ягодичные м., м. задней поверхности бедра.

И.П.: стоя с упором под углом 45 ^о, ноги на ширине тазовых костей, заведены под фиксирующие валики. Взгляд направлен вперед.

Движение: на вдохе выполнить сгибание в тазобедренном суставе до положения корпус параллельно полу, на выдохе – вернуться в И.П.

Методические указания: позвоночник не переразгибать, высота упора 10-15см ниже гребня подвздошной кости.

9. «Пулловер» в тренажере.

Упражнение: односуставное.

Рабочий сустав – плечевой.

Воздействие на основные м.г.: – широчайшая м. спины.

И.П.: сидя, плечевой сустав совпадает с осью вращения, локти упираются в опорные подушки.

Движение: на выдохе — выполнить разгибание плеча до положения в одной плоскости с корпусом, на вдохе – вернуться в И.П.

Методические указания: спина прямая, лопатки сведены.

Мышцы рук.

Бицепс.

1. «Сгибание рук» со штангой стоя.

Упражнение: односуставное.

Рабочий сустав – локтевой.

Воздействие на основную м.г.: двуглавая м. плеча.

И.П.: стоя, суппинированный хват шире плеч, учитывая несущий угол.

Движение: на выдохе — выполнить сгибание предплечья до угла 90^о. На вдохе – вернуться в И.П.

Методические указания: корпус зафиксирован, лопатки сведены не блокировать л/с.

2.Сгибание предплечья с гантелью .

Упражнение: односуставное.

Рабочий сустав – локтевой.

Воздействие на основную м.г.: двуглавая м. плеча.

И.П.: сидя или стоя, руки практически прямые.

Движение: на выдохе – выполнить сгибание предплечья с супинацией до угла 90^о в л/с, на вдохе – вернуться в И.П.

Методические указания: корпус зафиксирован, лопатки сведены,

не блокировать л/с.

3.Сгибание предплечья со штангой на скамье« Скотта».

Упражнение: односуставное.

Рабочий сустав – локтевой.

Воздействие на основную м.г.: двуглавая м. плеча.

И.П.: стоя или сидя на «скамье Скотта», плечи параллельны, супинированный хват шире плеч, учитывая несущий угол.

Движение: на выдохе – выполнить сгибание предплечья до угла 90^о в локтевом суставе. На вдохе – вернуться в И.П.

Методические указания: корпус зафиксирован, плечи прижаты к опоре, не блокировать л/с.

Трицепс.

1.«Французский жим» со штангой сидя.

Упражнение: односуставное.

Рабочий сустав – локтевой.

Воздействие на основную м.г.: трёхглавая м. плеча.

И.П.: сидя на скамье, спина прижата к опоре, штанга над головой, пронированный хват на ширине плечевых суставов.

Движение: на вдохе — выполнить сгибание предплечья в л/с до угла 90^о, на выдохе – вернуться в И.П.

Методические указания: не блокировать л/с., допустимо незначительное отведение локтей в стороны.

2.«Французский жим» со штангой лёжа.

Упражнение: односуставное.

Рабочий сустав – локтевой.

Воздействие на основную м. г.: трёхглавая м. плеча.

И.П.: лёжа на скамье, пронированный хват на ширине плечевых суставов, штанга на уровне глаз.

Движение: на вдохе – выполнить сгибание предплечья до угла 90^о в л/с, на выдохе – вернуться в И.П.

Методические указания: не блокировать л/с, допустимо незначительное отведение локтей в стороны.

3.Разгибание предплечья на блоке.

Упражнение: односуставное.

Рабочий сустав: — локтевой.

Воздействие на основную м. г.: трёхглавая м. плеча.

И.П.: стоя, пронированный хват рукояти на ширине плеч, угол в л/с 90^о.

Движение: на выдохе — выполнить разгибание предплечья до максимального сокращения трёхглавой м. плеча, на вдохе – вернуться в И.П.

Методические указания: корпус зафиксирован, лопатки сведены, локоть прижат к корпусу, не блокировать л/с.

4.Жим лёжа узким хватом.

Упражнение: многосуставное.

Рабочие суставы: — плечевой, локтевой.

Воздействие на основные м. г.: трёхглавая м. плеча, большая грудная, передняя часть дельтовидной мышцы.

И.П.: лёжа на горизонтальной скамье, хват на ширине плеч, гриф в проекции на плечевой сустав.

Движение: на вдохе – опустить штангу по направлению к нижней части груди до угла 90^о в л/с, на выдохе – жим вверх в И.П.

Методические указания: лопатки сведены, локти вдоль корпуса, не блокировать л/с.

Дельтовидные мышцы.

Фронтальная независимая тяга сверху HS-3005

Характеристики:
Биомеханически правильные движения в сочетании с полной безопасностью
Тренажер обеспечивает самые естественные, эргономически правильные траектории движений
Конструкция тренажера выполнена из профиля с толщиной стенки не менее 3 мм
Структурное, полиуретановое покрытие рукояток с приятной текстурой
Регулировка высоты сидения и и упоров для бедер
Независимые рабочие рычаги, выполненные по технологии Iso-Lateral, обеспечивают максимально точные сходящиеся и расходящиеся движения и позволяют работать поочередно правой/левой конечностью
Рифленые резиновые подкладки защищают раму тренажера от износа
Покрытие мягких частей — высококачественная винилис-кожа на тканевой основе
Конструкция предусматривает жесткое крепление тренажера к полу
Двухслойная порошковая покраска рамы тренажера
Параметры:
Габариты (Д х Ш х В)	155 см x 100 см x 193 см
Вес (Нетто/Брутто)	155/195 кг
Упаковка:	2. 4124 кб/м
Гарантии:
Рама и сварные конструкции	10 лет
Подшипники, подвижные узлы и конструкции	1 год
Мягкие части (сидения и спинки)	1 год
Покрытие рукояток и вспомогательных элементов	3 года

Товар доступен в категориях:

Силовые комплексы, Многофункциональные силовые комплексы

перевод на английский, синонимы, антонимы, примеры предложений, значение, словосочетания

Другие результаты
Экономист Эрнандо де Сото сказал: Без адреса вы проживаете вне закона.	The economist Hernando de Soto said, Without an address, you live outside the law.
Вы крутите этот барабан и смотрите сквозь щели внутрь барабана, и вы видите, как мультипликация оживает.	And you spin this drum, and you look through the slits into the inside of the drum, and you see the animation pop to life.
Вы идёте по нему с портативным стробом, и куда бы вы не направили свет фонаря, мультипликация оживает.	You walk through with a handheld strobe, and wherever you point the flashlight, the animation pops to life.
Если вы носите очки, пожалуйста, встаньте.	If you are wearing glasses, please stand up.
Если вы говорите больше чем на одном языке, пожалуйста, встаньте.	If you speak more than one language, please stand up.
Если у вас есть очки, вы могли позволить себе медицинские услуги.	Your glasses meant that you could afford health care.
Если вы говорите на двух или трёх языках, значит, у вас элитное образование.	That second or third language you spoke indicated your elite education.
Они спрашивали, например: Во время беременности потребляли ли вы дополнительно пол-литра молока в день?	They asked them things like, During pregnancy, did you get your full extra ration of a pint of milk a day?
Сколько вы потратили на блузки, корсеты, ночные рубашки и бельё?	How much did you spend on smocks, corsets, nightdresses, knickers and brassieres?
А вот этот мой любимый: Кто заботился о вашем супруге, пока вы лежали с ребёнком?	And this is my favorite one: Who looked after your husband while you were in bed with this baby?
Как вы знаете, многие, родившись в тяжёлых условиях, всё же справляются с этим и живут вполне благополучно, и исследование объясняет как.	As you know, many people have a tough start in life, but they end up doing very well on some measure nevertheless, and this study starts to explain how.
Он спросил: «Вы действительно считаете нас красными свиньями?», имея в виду тот самый мультфильм, который я вам только что показала.	He said, Did you think we were all these red pigs? referring to the cartoon that I just showed you.
Вы, наверное, думаете: «А как же нынешний тренд?	And you may think, But what about the trend?
Вы вообще знаете, во что обходится компании содержание офиса?	And do you know how much it costs for a company to even have an office?
Благодаря дополненной реальности уже сейчас можно создать для себя ощущение работы в офисе, где бы вы ни были.	Augmented reality already today allows you to take your office environment everywhere with you.
Вы ведь слышали, что бóльшая часть человеческого общения невербальна?	You know how they say that most human communication is nonverbal?
Вы уверены, что вам так уж нужно жить в городе?	Do you still think you need to live in the city?
И, самое главное, вы вообще хотите?	And more importantly, do you want to?
Да, вы меня правильно услышали, они умеют ходить.	Yes, you heard me right, they can walk.
Здесь вы демонстрируете свои города.	It is about showing what your cities look like.
Эту землю, которая может существовать и в реальном мире, можно обработать в редакторе карт, или вы, конечно, можете скачать город, созданный кем-то другим, и играть в нём.	This land, it can be based on the real world, it can be hand-crafted in the map editor, or you can, of course, download a city made by someone else and play in that.
Идея заключается в том, что вы располагаете все услуги в центре, тогда как люди живут на внешнем кольце, так как там меньше движения, шума и загрязнений, это место, где вы хотите жить.	And the thing is that you put all of the services in the center, and then people actually live on the outer ring, because there is less traffic, less noise, less pollution, so that is where you want to live.
Вы легко должны добираться до нужных вам мест пешком.	It should be a good way to reach places.
Мы знаем, что некоторые градостроители используют её для создания чертежей, в то время как моделирование игры не совсем реалистично, но то, что успешно функционирует в игре, с большой вероятностью будет реализовано и в реальном мире, вы можете проверить свои идеи на практике, посмотреть, вписывается ли этот перекрёсток в данную обстановку.	So we know that some urban planners are using it as a sketching tool, so while the simulation is not completely realistic, it is realistic enough that if something works in the game, it is highly likely that it will also work in the real world, so that you can actually try out things, see if this intersection might fit this kind of a situation.
А с помощью этой игры вы можете это сделать.	And this is what you can do with this game.
Когда вы думаете о стае рыб, или когда я думаю о стае скворцов, это похоже на совсем другой вид интеллекта.	When you think of a fish school, or when I think of a flock of starlings, that feels like a really different kind of intelligence.
И как только мы создадим эту систему, мы можем начать программировать много разных правил взаимодействия, которые вы видите в природе.	And once we have this system, we can start to program many different kinds of rules of engagement that you would see in nature.
Или если, как и моя группа, вы полностью одержимы бродячими муравьями, возможно, однажды мы сделаем роботов, преодолевающих любые препятствия, включая своих собратьев, и собирающих объекты из себя самих.	Or if, like my group, you are completely obsessed with army ants, then maybe one day we can make robots that can climb over literally anything including other members of their tribe, and self-assemble things out of their own bodies.
Как только вы понимаете правила, становится возможным создание большого разнообразия видов роботов.	Once you understand the rules, just many different kinds of robot visions become possible.
Вы когда-нибудь видели паутину ранним утром?	Have you ever seen a spiderweb early in the morning?
Вы уже знаете ответ.	You already know the answer.
Или вы предполагаете, что знания, полученные от первопроходцев, могут быстро распространиться, и к ним получат доступ многие?	Or do you have this vision that the knowledge that you get from the pioneers can actually be pretty quickly disseminated to help a broader set of recipients?
Сидя перед зеркалом, вы спрашиваете себя: «Существую ли я?	Sitting in front of a mirror, you ask yourself, Do I exist?
В этом пространстве очень мало контекста, так что вы перемещаетесь в другой, тот, что наполнен людьми.	In this space, there is very little context, and so you move into a different one, one filled with people.
Вы видите их, значит, и они должны видеть вас.	You see them, so they must see you.
О чём вы думаете, когда видите это?	What do you think when you see this?
Будь вы темнокожей девушкой, что бы вы чувствовали?	If you were a black girl, how would it make you feel?
Когда вы идёте по улице, что вам сообщает город, в котором вы живёте?	Walking down the street, what does the city you live in say to you?
Вы видите, что поверхность моря — да, это я снимала — средняя высота этих волн, кстати, 10 метров.	You can see that the sea surface — that was me who took this video — the average height of those waves by the way, was 10 meters.
И даже если вы не пробовали так делать, вы все знали ответ.	And even though you might not have tried that, you all knew.
Это занимательная часть физики, где вы узнаёте эти законы и потом можете применять их снова и снова.	So this is the fun bit of physics, that you learn these patterns and then you can apply them again and again and again.
У меня заканчивалось время, поэтому я показала видео и сказала: «Вы можете подумать, и потом спросить меня для проверки».	And I was running out of time, so I showed the egg video and then said, Well, you can work it out, and ask me afterwards to check.
На самом деле есть несколько понятий, с которыми вы можете ознакомиться, используя предметы на кухне, и они очень полезны для жизни во внешнем мире.	Basically, there are a small number of concepts that you can become familiar with using things in your kitchen, that are really useful for life in the outside world.
И все они управляются фундаментальными законами физики, которые вы можете узнать на кухне с яйцами, чайными чашками, газировкой и со всем остальным.	And they all run on the fundamental physical laws that you can learn in the kitchen with eggs and teacups and lemonade, and everything else you can play with.
Самое очевидное: берёте чашку, берёте ложку и проводите ложкой по краю чашки, и слушаете, и вы услышите что-то странное.	The most obvious one is to get a teacup, get a spoon, tap the teacup around the rim and listen, and you will hear something strange.
Когда кто-то упоминает Кубу, о чём вы думаете?	When someone mentions Cuba, what do you think about?
Вы подумаете о ракетных испытаниях, о печально известном лидере страны или его хорошем друге, Деннисе Родмане.	You think about those missile tests, maybe their notorious leader or his good friend, Dennis Rodman.
Возможно, вы удивитесь, обнаружив этикетки, подобные этой: «Изготовлено в США из отечественных и иностранных компонентов».	You might be surprised to find a label that looks like this one: Manufactured in the USA from US and foreign parts.
Только представьте: вы хотели бы, чтобы унитаз вам устанавливал архитектор?	Think about it: Would you want your architect to install your toilet?
И вы думаете, Мексика допустит такое и ничего не предпримет?	But do you think Mexico is just going to stand by and let that happen?
Тогда вы столкнётесь с повышением налогов более чем на 40%, или 80 миллиардов долларов.	You could be looking at more than a 40 percent increase in duties, or 80 billion dollars.
Но когда вы начинаете с любви, создаётся связь, которая поддерживает каждого из вас.	But when you lead with love, you create a bond that lifts each of you up.
Предназначение — скорее не то, что вы хотите, а то, что даёте.	Purpose is less about what you want than about what you give.
Истории, которые вы рассказываете себе о себе.	The story you tell yourself about yourself.
Помогает понять, как вы стали собой.	It helps you understand how you became you.
Вы уже наверняка догадались, кто из нас принял в нём участие.	At this point, you can probably guess which one of us participated.
Вы сказали: «Я с уверенностью это утверждаю, потому что знаю, как работают рынки».	You said, I can say this with absolute certainty because I know how markets work.
Представьте, что если бы вы знали их мысли, их настоящие мысли…	Imagine if you knew what they were really thinking, and imagine if you knew what they were really like …
Надеюсь, вы тоже думаете, как я.	So I hope it is as wonderful for you as it is for me.
Среди них могут быть разные причины, но, если обобщённо, то это чувство отчуждения, изоляции, личностный кризис, а также чувство, что вы и ваши соратники подвергаются нападкам, а ваше единение с ними основывается на национальном, этническом или религиозном принципе.	And these can be a lot of different things, but roughly, a sense of alienation, a sense of isolation, questioning your own identity, but also feeling that your in-group is under attack, and your in group might be based on a nationality or an ethnicity or a religion, and feeling that larger powers around you are doing nothing to help.

%d1%84%d1%80%d0%be%d0%bd%d1%82%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f%20%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%b0%20%d0%bd%d0%b0%20%d0%b2%d1%8b%d1%81%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bc%20%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%b5 — с русского на все языки

Все языкиАнглийскийРусскийКитайскийНемецкийФранцузскийИспанскийШведскийИтальянскийЛатинскийФинскийКазахскийГреческийУзбекскийВаллийскийАрабскийБелорусскийСуахилиИвритНорвежскийПортугальскийВенгерскийТурецкийИндонезийскийПольскийКомиЭстонскийЛатышскийНидерландскийДатскийАлбанскийХорватскийНауатльАрмянскийУкраинскийЯпонскийСанскритТайскийИрландскийТатарскийСловацкийСловенскийТувинскийУрдуФарерскийИдишМакедонскийКаталанскийБашкирскийЧешскийКорейскийГрузинскийРумынский, МолдавскийЯкутскийКиргизскийТибетскийИсландскийБолгарскийСербскийВьетнамскийАзербайджанскийБаскскийХиндиМаориКечуаАканАймараГаитянскийМонгольскийПалиМайяЛитовскийШорскийКрымскотатарскийЭсперантоИнгушскийСеверносаамскийВерхнелужицкийЧеченскийШумерскийГэльскийОсетинскийЧеркесскийАдыгейскийПерсидскийАйнский языкКхмерскийДревнерусский языкЦерковнославянский (Старославянский)МикенскийКвеньяЮпийскийАфрикаансПапьяментоПенджабскийТагальскийМокшанскийКриВарайскийКурдскийЭльзасскийАбхазскийАрагонскийАрумынскийАстурийскийЭрзянскийКомиМарийскийЧувашскийСефардскийУдмурдскийВепсскийАлтайскийДолганскийКарачаевскийКумыкскийНогайскийОсманскийТофаларскийТуркменскийУйгурскийУрумскийМаньчжурскийБурятскийОрокскийЭвенкийскийГуараниТаджикскийИнупиакМалайскийТвиЛингалаБагобоЙорубаСилезскийЛюксембургскийЧерокиШайенскогоКлингонский

 

Все языкиАнглийскийТатарскийКазахскийУкраинскийВенгерскийТаджикскийНемецкийИвритНорвежскийКитайскийФранцузскийИтальянскийПортугальскийТурецкийПольскийАрабскийДатскийИспанскийЛатинскийГреческийСловенскийЛатышскийФинскийПерсидскийНидерландскийШведскийЯпонскийЭстонскийЧеченскийКарачаевскийСловацкийБелорусскийЧешскийАрмянскийАзербайджанскийУзбекскийШорскийРусскийЭсперантоКрымскотатарскийСуахилиЛитовскийТайскийОсетинскийАдыгейскийЯкутскийАйнский языкЦерковнославянский (Старославянский)ИсландскийИндонезийскийАварскийМонгольскийИдишИнгушскийЭрзянскийКорейскийИжорскийМарийскийМокшанскийУдмурдскийВодскийВепсскийАлтайскийЧувашскийКумыкскийТуркменскийУйгурскийУрумскийЭвенкийскийБашкирскийБаскский

Независимая фронтальная вертикальная тяга Johns SM 789

Johns Все товары производителя

Характеристики

Производитель:
Серийный номер производителя:	14137896
Оценка:	4. 8
Количество оценок:	3
Сборка:	0
Доставка:	0
Максимальная нагрузка, кг:	250
Возможность профессионального использования:	да

Все характеристики

Конструкция тренажера выполнена из стального, прямоугольного (70х50 мм) и круглого профиля с толщиной стенки не менее 3 мм. Основания сидений и спинок из фанеры толщиной не менее 16 мм.Удобные и безопасные регулировки с автоматическим возвратным механизмом. Хромированные органайзеры и посадочные места для дисков. Пластикатовые подпятники на основании тренажера предохраняют пол от повреждений. Закрытые подшипники в основании подвижных узлов обеспечивают долгосрочную, тихую и комфортную работу тренажера.Двухслойная порошковая покраска рамы тренажера.

Полное описание

В продаже Независимая фронтальная вертикальная тяга Johns SM 789 по низкой цене. Вы можете купить этот товар в интернет-магазине Тренажеры.ру, добавив его в корзину и оформив покупку, либо сделав заказ по телефону 8 800 555-11-84.

Тяга блока к поясу сидя в тренажере — правильная техника упражнения

Тяга блока в тренажере

Тяга блока к поясу сидя включает в работу почти все мышцы верха тела — широчайшие мышцы спины как основные, а также мышцы рук (предплечья, бицепс и трицепс), плечевой пояс и низ спины. Кроме этого, косвенно вовлечены мышц ног и живота.

Упражнение является важным в тренировке спины, придавая ей визуальную ширину. Тяга блока к поясу является вариацией базового упражнения тяга штанги к поясу, практически повторяя движение, но имея другой угол приложения силы из-за сидячего положения.

Техника выполнения

Начальное положение: сидя в тренажере, ноги поставлены на фронтальную платформу, колени слегка согнуты, но не зафиксированы. Потянитесь вперед, чтобы взять рукоятку блока, сохраняя при этом естественную округлость спины и не пытаясь максимально выпрямиться.

Тяните вес на себя прямыми руками. Остановитесь в точке, когда угол между торсом и ногами будет примерно 90 градусов; затем, выставляя грудь вперед, немного прогните спину в области поясницы. Вы должны ощущать напряжение в широчайших мышцах спины.

Механика движения

Сохраняя положение торса максимально неподвижным и стараясь не отклоняться назад, на вдохе медленно подтяните рукоятку по направлению к поясу вплоть до касания ею живота. При движении распрямляйте спину, отводя плечи назад и выставляя грудь вперед.

Совершая движение, прогибайте поясницу и сводите лопатки вместе до ощущения довольно сильного «сжатия» мышц верхней части спины. Задержитесь на несколько секунд в таком положении, а затем медленно, на выдохе, вернитесь в начальное.

Подготовка к выполнению упражнения

Подготавливая тренажер к тренировке, обязательно настройте его под свой рост: высота сиденья должна быть такой, чтобы трос блока при выполнении тяги оставался параллельным полу, а у ступней должна быть опора, исключающая сползание тела вперед.

Классическая тяга блока к поясу выполняется с рукояткой V-образной формы (ладони смотрят друг на друга, см. иллюстрацию). Использование более широких рукояток или рукоятки от тренажера для верхней тяги допустимо лишь при полном освоении техники.

Главный секрет техники

Правильная техника выполнения тяги блока к поясу подразумевает два этапа подтягивания веса к себе. Начальный этап заканчивается при сгибании рук, когда локоть достигает торса. Второй этап начинается при дальнейшем движении и выходе локтя дальше спины.

Рабочие мышцы каждого этапа отличаются — в первом этапе задействованы скорее руки, тогда как сама спина работает во втором. Важно отметить, что отведение плеч назад и выставление груди вперед должно проходить как раз при переходе между этапами.

Ошибки выполнения

В большинстве случаев неправильное выполнение тяги блока к поясу приводит к тому, что в работе участвуют скорее мышцы рук, чем мышцы спины. Тренирующиеся используют слишком большой вес и пытаясь притянуть его к себе, выгибаясь всем телом.

Помните, что при корректном выполнении упражнения важно держать локти максимально прижатыми к телу и не разводить их в стороны. Кроме этого, сохраняйте вертикальное положение корпуса и не отклоняйтесь назад более, чем на 10-15 градусов.

Нужно ли округлять спину?

Иногда можно услышать мнение, что в начальной точке движения необходимо достаточно сильно округлить спину, чтобы «растянуть» широчайшие мышцы и увеличить их вовлечение в работу — именно такую технику советовал Арнольд Шварценеггер.

Однако важно отметить, что округление спины существенно повышает риск получения травмы, поскольку создает опасную нагрузку на позвоночник. FitSeven настоятельно не рекомендует использовать данную технику непрофессиональным спортсменам.

***

Тяга блока к поясу является важным упражнением для проработки мышц спины. Правильная техника подразумевает прижатые к телу локти и минимально отклонение корпуса от вертикали. Наиболее частая ошибка: работа мышцами рук, а не спины.

В продолжение темы

Дата последнего обновления материала —  31 октября 2013

Деформация главного фронтального надвига и топографический рост хребта Моханд, северо-западные Гималаи

Основные моменты

•

Первое подробное исследование зоны разлома надвигающегося Гималайского главного фронтального надвига (MFT).

•

Интерпретация листовой структуры MFT как складки распространения разломов.

•

Дислокационное моделирование сопутствующей деформации MFT и топографического роста.

•

Новая структура для исследования деформации MFT и топографического подъема.

Abstract

Главный фронтальный надвиг (MFT) поднимает Гималайский топографический фронт. Расшифровка кинематики деформации MFT имеет решающее значение для понимания того, как ороген приспосабливается к продолжающемуся столкновению с континентами, и для оценки связанных опасностей. Здесь мы (а) детализируем обнажения вновь обнаруженных зон разломов вдоль MFT на фронте хребта Моханд на северо-западе Индии и (б) применяем современную теорию зон разломов, чтобы показать, что MFT является эмерджентным разломом с хорошо развитой зоной разлома, перекрываемой поднятыми четвертичными гравиями на горизонтальной длине ∼700 м.К северу от фронта зона разлома переходит от центрального керна с преобладанием трещин до висячей стены с преобладанием зоны повреждения горными породами. Мы наблюдали несвязную, нефланчатую брекчию, трещиноватую борозду и микроструктуры хрупкой деформации в трещиноватых вмещающих породах (Средний Сиваликс) и масштабы обнажения, непогружающиеся складки в проксимальной висящей стене. Мы интерпретируем эти наблюдения, чтобы предположить, что (1) процессы упруго-фрикционной (хрупкой) деформации действовали в зоне разлома в приповерхностных условиях (глубина ∼1–5 км) и (2) складки образовались первыми на распространяющейся вершине разлома MFT, затем впоследствии были расчленены по самой вине.Таким образом, мы интерпретируем диапазон Моханда как складку распространения разломов, вызванную возникающим MFT, в отличие от общепринятого мнения, что это складка изгиба разломов. Модель складчатости распространения разломов больше соответствует этим новым наблюдениям, современной топографии в масштабе диапазона и существующим оценкам эрозии. Для дальнейшей оценки предложенной нами структурной модели мы использовали модель дислокации на основе метода граничных элементов для моделирования топографического роста из-за избыточного скольжения на распространяющейся вершине разлома. Результаты показывают, что фронтальная топография могла развиться в результате скольжения по (а) плоскости приповерхностного разлома, соответствующей современному местоположению MFT, или (b) слепой MFT на глубине ~ 3 км дальше на север, рядом с водоразделом. Сравнение смоделированных и измеренных топографических профилей с высоким разрешением (~ 16 см) для каждого случая обеспечивает допустимые сценарии конечных элементов либо динамически развивающейся, сильной эрозии, мигрирующего на север фронтального уступа, либо статического, низкого и симметричного, связанного с МГТ. фолд соответственно. Ожидается, что наш комплексный подход обеспечит лучшее понимание деформации, вызванной связанными разломами, и топографического роста, который может быть применен в более широком смысле по всему Гималайскому фронту.

Ключевые слова

Гималайский главный фронтальный надвиг

Складчатость распространения разлома

Зона разлома

Топография фронтальной складки

Кинематическая ГНСС в реальном времени

Метод граничных элементов

Моделирование дислокации Полное описание

текст

© 2016 Elsevier Ltd.Все права защищены.

Рекомендуемые статьи

Цитирующие статьи

Переменное сокращение на главном лобовом ударе в Непале

Абстрактные

Главный фронтальный надвиг (MFT) — это самая молодая, самая активная и самая южная система надвига в Гималаях. Он расположен в подошве Главного пограничного надвига (MBT), деформирующего породы группы Сивалик от миоцена до плиоцена. Несмотря на то, что часто считается одиночным непрерывным разломом, на самом деле эта система разломов составляет до четырех субпараллельных разломов, расположенных на расстоянии 5-30 км друг от друга.Оценки общего сокращения через MFT для восточного и центрального Непала варьируются от 15 до 40 км, основанные на поперечных сечениях и измерениях поверхности. Однако, когда применяются одни и те же методы, сокращение существенно не меняется по простиранию (Hirschmiller et al., 2014), указывая на контрастные методологии, а не на различие в интерпретации структурной истории простирания. Основываясь на построении сейсмических изображений с высоким разрешением, мы представляем новую интерпретацию полного сокращения, зарегистрированного системой MFT в центральном и нижнем слоях.восточный Непал (200 км друг от друга) вместе с подробным разрезом полевых наблюдений в центральном Непале. Наши структурные интерпретации показывают, что геологическое сокращение, зарегистрированное на MFT, колеблется от> 20 км в центральном Непале до <1 км в дальневосточном Непале. Геодезические измерения показывают лишь небольшое уменьшение интерсейсмической конвергенции от центра (15 ± 1 мм / год) до восточного Непала (14 ± 1 мм / год) и, следовательно, не могут объяснить эту резкую разницу (Lindsey et al., В стадии подготовки). Принимая во внимание чистую монету, эти результаты означают, что ОБТ, должно быть, гораздо позже были активны в восточном Непале (70 тыс. Лет назад), чем в центральном Непале (1.4 млн лет). Мы предлагаем альтернативную модель, которая не требует такой резкой разницы в возрасте MFT. Как один из конечных участников, действительно возможно, что MFT, возможно, прорвалась гораздо позже на востоке. Однако также возможно, что старые упорные листы MFT сформировались, а затем были израсходованы, поскольку ОБТ пассивно скользил на юг в висящей стене MFT. Различие между этими моделями важно не только для понимания эволюции MBT и MFT, но также играет решающую роль в оценке текущей геометрии и опасности землетрясений, связанных с Главным Гималайским надвигом, деколлементом, лежащим в основе всей системы (например. г., Хаббард и др., 2016). Мы исследуем значение этих двух моделей конечных членов и определяем способы тестирования каждой модели.

Главный фронтальный надвиг (MFT), Северо-Западные Гималаи: траектория надвига и геометрия складки висячей стены из сбалансированных поперечных сечений | Мухопадхяй

Открытый доступ Подписка или платный доступ Всего просмотров: 1604

Главный фронтальный надвиг (MFT), Северо-Западные Гималаи: траектория надвига и геометрия складки висячей стены из сбалансированных поперечных сечений

Дилип К.Мухопадхьяй ^{1 *} , г. Премананд Мишра ²

Принадлежности

• Департамент наук о Земле, Индийский технологический институт, Рурки — 247 667, Уттаранчал, Индия
• текущий адрес: HOEC, Вадодара, бывший университет Рурки, Индия

Абстрактные

Гималаи пояс складчато-надвигового форланда предположительно перекрывает аллювий Индо-Гангской равнины вдоль Главного фронтального надвига (MFT) на переднем крае горы. Хотя предполагается, что MFT простирается более чем на 2500 км вдоль всего Гималайского горного фронта, его поверхностный след не наблюдается в полевых условиях во многих областях. Чтобы ограничить траекторию MFT, мы смоделировали геометрию складок, возникающих в породах Сивалик непосредственно к северу от горного фронта в пяти местах в северо-западных Гималаях, используя методы балансировки поперечного сечения. В четырех из этих областей MFT имеет плоские траектории пандусов и направлений, а антиклинали пандусов представляют собой складки разломов.Верхняя плоскость MFT залегает ниже передней конечности антиклиналей рампы и / или аллювия, происходящего из той же антиклинали. Только в одном месте антиклиналь пандуса представляет собой складку распространения разлома, и MFT прорывается на поверхность. Мы предполагаем, что обычное отсутствие обнажения поверхности MFT в основных частях Гималайского горного фронта может быть следствием плоской траектории MFT с захороненной верхней крысой. Мы также предполагаем, что межгорные долины (местное название Duns ) в предгорьях Гималаев образовались на замыкающих синклиналях складок разломов-изгибов, связанных с MFT.

Ключевые слова

Основная лобовая тяга, сбалансированные поперечные сечения, гималайский складчато-тяговый пояс, холмы Сивалик.

Палеосейсмическая запись продолжительностью 2600 лет для Главного фронтального надвига Гималаев (западный Бутан)

Ader, T., Avouac, J. P., Liu-Zeng, J., Lyon-Caen, H., Bollinger, L., Галетка, Дж., Генрих, Дж., Томас, М., Чанар, К., и Сапкота, С. Н .: Скорость конвергенции через Гималаи Непала и межсейсмическое соединение на Главный гималайский надвиг: последствия для сейсмической опасности, Дж.Geophys. Res., 117, B04403, https://doi.org/10.1029/2011JB009071, 2012

Allmendinger, R.W .: Обратное и прямое численное моделирование трехступенчатого сдвига складки распространения разломов, Tectonics, 17, 640656, https://doi.org/10.1029/98tc01907, 1998.

Амбрасейс, Н. и Джексон, Д .: Заметка о ранних землетрясениях на севере Индия и южный Тибет, Curr. Sci., 84, 570–582, 2003.

Avouac, J.-P., Meng, L. , Wei, S., Wang, T., and Ampuero J.-P .: Нижний край заблокирован Main Himalayan Thrust распакован в результате землетрясения в Горкхе 2015 г., Нат.Geosci., 9, 708–711, https://doi.org/10.1038/ngeo2518, 2015.

Berthet, T., Ritz, JF, Ferry, M., Pelgay, P., Cattin, R., Drukpa , Д., Браухер Р. и Хетени Г. Активная тектоника восточных Гималаев: Новые ограничения из первого исследования тектонической геоморфологии на юге Бутан, Геология, 42, 427–430, https://doi.org/10.1130/G35162.1, 2014.

Билхэм Р., Гаур В. К. и Мольнар П.: Гималайская сейсмическая опасность. Science, 293, 1442–1444, 2001.

Bollinger, L., Сапкота, С. Н., Таппонье, П., Клингер, Ю., Рицца, М., Ван дер Вурд, Дж., Тивари, Д. Р., Пандей, Р., Битри, А., и Бес де Берк, С.: Оценка времени повторения сильных гималайских землетрясений в восточном Непале: Данные по прядям Пату и Бардибас Главного фронтального надвига, J. ​​Geophys. Res.-Sol. Шт., 119, 7123–7163, https://doi.org/10.1002/2014JB010970, 2014.

Берджесс, В. П., Инь, А., Дубей, К. С., Шен, З. К., и Келти, Т. К.: Укорочение голоцена в зоне Главного фронтального надвига на востоке Гималаи, планета Земля.Sc. Lett., 357, 152–167, 2012.

Бронк Рэмси, Ч .: Байесовский анализ радиоуглеродных дат, Radiocarbon, 51, 337–360, 2009.

Каттин Р. и Авуак Дж. П .: Моделирование горообразования и сейсмики. цикл в Гималаях Непала, J. ​​Geophys. Res.-Sol. Ea., 105, 13389–13407, 2000.

Coutand, I., Whipp Jr, D. M., Grujic, D., Bernet, M., Fellin, M. G., Букхаген Б., Лэндри К. Р., Галли С. К. и Дункан К. Геометрия и кинематика Главного Гималайского надвига и эксгумации неогеновой коры в Бутанские Гималаи произошли от инверсии мультитермохронологических данные, J.Geophys. Res.-Sol. Еа., 119, 1446–1481, https://doi.org/10.1002/2013JB010891, 2014.

Гансер, А .: Геология Гималаев, Wiley Interscience, 1964.

Газуи, З., Бертран, С., Ваннест, К., Йокояма, Ю., Номад, Дж., Гаджурел, А. П. и ван дер Бик П. А .: Потенциально сильные землетрясения после 1505 г. н.э. в западном Непале, обнаруженном по данным озерных отложений, Nat. Commun., 10, 1–9, 2019.

Грандин, Р., Валле, М., Сатриано, К., Лакассен, Р., Клингер, Ю., Симоэс, М., и Боллинджер, Л .: Процесс разрыва Mw = 7.9 2015 Gorkha землетрясение (Непал): понимание сегментации гималайского мегатраста, Geophys. Res. Lett., 42, 8373–8382, https://doi.org/10.1002/2015GL066044, 2015.

Груич Д., Уоррен К. Дж. И Вуден Дж. Л .: Быстрая синконвергентная эксгумация. нижней орогенной коры миоценового возраста в восточных Гималаях, литосфера, 3, 346–366, https://doi.org/10.1130/L154.1, 2011.

Hetényi, G., Le Roux-Mallouf, R., Berthet, T., Cattin, R., Каузи, К., Пуншо, К., Гролимунд, Р.: Совместный подход, сочетающий в себе ущерб и палеосейсмологические наблюдения ограничивают землетрясение в Бутане 1714 г. магнитуды 8 ± 0,5, геофиз. Res. Lett., 43, 695–702, 2016.

Кумар, Р., Суреш, Н., Сангоде, С. Дж., И Кумаравел, В.: Эволюция Четвертичная аллювиальная конусообразная система в Гималайском форлендском бассейне: последствия для тектонической и климатической развязки, Quaternary Int. , 159, 6–20, 2007.

Кумар С., Весновский С.Г., Джаянгондаперумал Р., Наката, Т., Кумахара, Й. и Сингх В.: Палеосейсмологические свидетельства поверхностного разлома вдоль северо-восточный гималайский фронт, Индия: время, размер и пространственная протяженность великие землетрясения, J. Geophys. Res.-Sol. Ea., 115, 1–20, https://doi.org/10.1029/2009JB006789, 2010.

Лаве, Ж. и Авуак, Ж.П .: Активное складывание речных террас поперек холмы Сиваликс, Гималаи центрального Непала, J. ​​Geophys. Res.-Sol. Ea., 105, 5735–5770, 2000.

Lavé, J., Yule, D., Sapkota, S., Басант, К., Мэдден, К., Аттал, М., и Панди, Р .: Свидетельства великого средневекового землетрясения (~ 1100 г. Н.э.) в центральных Гималаях, Непал, Science, 307, 1302–1305, https://doi.org/10.1126/science.1104804, 2005.

Lee, J.-C., Chen, Y.-G., Sieh, K., Mueller, K., Chen, W.-S ., Чу, Х.-Т., Чан, Ю.-К., Рубин, К., Йейтс, Р .: Вертикальное изображение поверхности 1999 г. Разрыв разлома Челунгпу у Вуфэна, Западный Тайвань: структурные и Палеосейсмические последствия активного надвигового разлома, Бюлл. Сейсм. Soc. Am., 91, 914–929, https://doi.org/10.1785/0120000742, 2001.

Ле Форт, П .: Гималаи: диапазон столкновений. Настоящее знание континентальная дуга, Am. J. Sci., 275, 1–44, 1975.

Le Roux-Mallouf, R., Godard, V., Cattin, R., Ferry, M., Gyeltshen, J., Ritz, J. F., Drupka, D., Guillou, V., Arnold, M., Aumaître, G., Bourlès, Д. Л. и Кеддадуш К. Доказательства широкого и полого опускания Main Гималайский надвиг в западном Бутане, Geophys. Res. Lett., 42, 3257–3265, https: // doi.org / 10.1002 / 2015GL063767, 2015.

Ле Ру-Маллуф, Р., Ферри, М., Ритц, Дж. Ф., Бертэ, Т., Каттин, Р., и Друкпа, Д .: Первые палеосейсмические свидетельства сильного разрушения поверхности. землетрясения в Бутанских Гималаях, J. Geophys. Res.-Sol. Ea., 121, 7271–7283, 2016.

Lienkaemper, J. J. и Bronk Ramsey, C .: OxCal: Универсальный инструмент для Разработка хронологии палеоземлетрясений — учебник, Seismol. Res. Lett., 80, 431–434, https://doi.org/10.1785/gssrl.80.3.431, 2009.

Лонг, С., МакКуорри, Н., Тобгей, Т., Гружик, Д., и Холлистер, Л .: Геологические Карта Бутана, J. ​​Maps, 7, 184–192, https://doi.org/10.4113/jom.2011.1159, 2011a.

Лонг, С., МакКуорри, Н., Тобгей, Т., Роуз, К., Герелс, Г., и Груич, Д .: Тектоностратиграфия Малых Гималаев Бутана: значение для продольная стратиграфическая непрерывность северной окраины Индии, Геол. Soc. Являюсь. Бюл., 123, 1406–1426, 2011б.

Малик, Дж. Н., Наик, С. П., Саху, С., Окумура, К., и Моханти, А.: Палеосейсмический свидетельства землетрясений 1505 (?) и 1803 гг. н. э. из предгорной зоны Гималаев Кумаон вдоль Гималайского фронтального надвига (HFT), Индия, Тектонофизика, 714/715, 133–145, https://doi.org/10.1016/j.tecto.2016.07.026, 2017.

Марешал, А., Маццотти, С., Каттин, Р., Казес, Г., Вернан, П., Друкпа, Д., Кинзанг Т., Тараюн А., Ле Ру-Маллуф Р. и Тапа Б. Б. Доказательства вариации интерсейсмической связи вдоль Бутанской Гималайской дуги по новой GPS данные, Geophys.Res. Lett. , 43, 12399–12406, 2016.

McQuarrie, N., Robinson, D., Long, S., Tobgay, T., Grujic, D., Gehrels, G., and Дуча, М .: Предварительная стратиграфическая и структурная архитектура Бутана: Последствия для архитектуры продольного удара Гималайской системы, Планета Земля. Sc. Lett., 272, 105–117, https://doi.org/10.1016/j.epsl.2008.04.030, 2008.

Meghraoui, M., Aksoy, ME, Akyüz, HS, Ferry, M., Dikbaş , А., и Алтунель, Э .: Палеосейсмология Северо-Анатолийского разлома на Гюзелькёй (сегмент Ганос, Турция): размер и время повторения землетрясение прорывается к западу от Мраморного моря, Геохем.Геофи. Geosy., 13, https://doi.org/10.1029/2011GC003960, 2012.

Миллер К. Л., Райтц М. Д. и Джеролмак Д. Дж .: Обобщенный профиль сортировки. выносных вееров, Geophys. Res. Lett., 41, 7191–7199. https://doi.org/10.1002/2014gl060991, 2014.

Мишра, Р. Л., Сингх, И., Пандей, А., Рао, П. С., Саху, Х. К., и Джаянгондаперумал, Р .: Палеосейсмические свидетельства гигантского средневекового землетрясения. в восточных Гималаях — Geophys. Res. Lett., 43, 5707–5715, 2016.

Mugnier, J.-Л., Гаджурель, А., Хюйге, П., Джаянгандаперумал, Р., Жуан, Ф., и Упрети, Б .: Структурная интерпретация великих землетрясений последнего времени. тысячелетие в центральных Гималаях, Науки о Земле. Ред., 127, 30–47, https://doi.org/10.1016/j.earscirev.2013.09.003, 2013.

Набелек, Дж., Хетеньи, Г., Вернь, Дж., Сапкота, С., Кафле, Б., Цзян, М., и Хуанг, Б.С.: Андерплейт в зоне столкновения Гималаев и Тибета, обнаруженный в эксперименте Hi-CLIMB , Science, 325, 1371–1374, 2009.

Наката, Т., Кумура, К., Роквелл, Т .: Первые успешные палеосейсмические исследования. исследование траншеи активных разломов в Гималаях, Eos Trans. АГУ, 79, 45, 1998.

Нельсон, К. Д., Чжао, В., Браун, Л. Д., и Куо, Дж .: Частично расплавленная середина земная кора под южным Тибетом: обобщение результатов проекта INDEPTH, Science, 274, 1684–1688, 1996.

Филип Х. и Меграуи, М.: Структурный анализ и интерпретация поверхностные деформации Эль-Аснамского землетрясения 10 октября 1980 г. Тектоника, 2, 17–49, https: // doi.org / 10.1029 / TC002i001p00017, 1983.

Раджендран, К. П. и Раджендран, К.: Состояние центрального сейсмического разрыва: a перспектива, основанная на пространственных и временных аспектах большого Гималайского землетрясения, Тектонофизика, 395, 19–39, https://doi.org/10.1016/j.tecto.2004.09.009, 2005.

Раджендран, К.П., Джон, Б. и Раджендран, К.: Средневековый пульс здорово землетрясения в центральных Гималаях: просмотр прошлой деятельности на фронтальной тяга, J. ​​Geophys. Res.-Sol. Ea., 120, 1623–1641 https: // doi.org / 10.1002 / 2014JB011015, 2015.

Рицца, М., Боллинджер, Л., Сапкота, С. Н., Таппонье, П., Клингер, Ю., Каракаш,., Кали, Э., Этчебес, М., Тивари, Д. Р., и Сивакоти, И.: Процессы обострения после землетрясения, чтобы скрыть поверхностные трещины от надвига системы: M8.3, 1934, землетрясение Бихар-Непал, разрывы в Чарнатх Кхоле (Восточный Непал), J. Geophys. Res.-Sol. Еа., 124, 9182–9207, 2019.

Роквелл, Т. К., Доусон, Т. Е., Бен-Хорин, Дж. Й., и Зейтц, Г. А.: 21 событие, 4000-летняя история поверхностных разрывов в сейсмическом промежутке Анза, Разлом Сан-Хасинто и его последствия для долгосрочного землетрясения на основной разлом границы плиты, Pure Appl.Geophys., 172, 1143–1165, 2015.

Sapkota, S. N., Bollinger, L., Klinger, Y., Tapponnier, P., Gaudemer, Y., и Тивари, Д.: Первичные поверхностные разрывы великих гималайских землетрясений. в 1934 и 1255 гг., Нац. Geosci., 6, 71–76, https://doi.org/10.1038/ngeo1669, 2013.

Шривастава, Х. Н., Бансал, Б. К., и Верма, М .: Крупнейшее землетрясение в Гималаи: оценка, J. ​​Geol. Soc. Индия, 82, 15–22, 2013.

Стивенс В. Л. и Авуак Ж.-П .: Тысячелетние землетрясения Mw> 9.0 требуется геодезической деформацией в Гималаях, Geophys.Res. Lett., 43, 1118–1123, https://doi.org/10.1002/2015GL067336, 2016.

Упрети, Б. Н., Наката, Т., Кумахара, Ю., Яги, Х., Окумура, К., Роквелл, Т. К., Вирди, Н. С. и Маэмоку, Х .: Последние активные разломы на юго-востоке Непала, в: Proceedings of the Hokudan International Symposium and School in Active Faulting, Island Awaji, Hyogo Japan, 533–536, 2000.

Весновский, С.Г., Кумахара, Ю., Чамлагайн, Д., Пирс, И.К., Карки, А., и Гаутам, Д .: Геологические наблюдения за сильными землетрясениями на Гималайский фронтальный разлом возле Катманду, Непал, планета Земля.Sc. Lett., 457, 366–375, 2017а.

Весновски, С.Г., Кумахара, Ю., Чамлагейн, Д., Пирс, И.К., Риди, Т., Ангстер, С. Дж., И Гири, Б.: Время и смещение крупных палеоземлетрясений. возле Дамака в восточном Непале на Гималайском фронтальном надвиге, Geophys. Res. Lett., 44, 8219–8226, 2017б.

Весновский, С.Г., Кумахара, Ю., Чамлагейн, Д., и Неупан, П.К .: Большой Гималайское фронтальное палеоземлетрясение в Хайярмаре в Восточном Непале, J. Asian Earth Sci, 174, 346–351, 2019.

Юл, Д., Лаве, Дж., Сапкота, С. Н., Тивари, Д., Кафле, Б., Панди, М. Р., Доусон С., Мэдден К. и Аттал М.: Большой поверхностный разрыв магистрального канала. Фронтальный удар в восточно-центральном и западном Непале — свидетельства беспрецедентный тип Гималайского землетрясения, в: Proceedings on the International Семинар по сейсмологии, сейсмотектонике и сейсмической опасности в Гималаях регион, Катманду, Индия, 28–29 ноября 2006 г. , 13–14, 2006 г.

Чжао, В., Нельсон, К. Д., Че, Дж., Цюо, Дж., Лу, Д., Ву, К., и Лю, X .: Доказательства глубинных сейсмических отражений для континентального надвига под южным Тибетом, Nature, 366, 557–559, 1993.

Гималайский фронтальный надвиг — Попытка определить близкое подземное смещение , Северо-западные Гималаи, Индия

Район исследования попадает в мезосейсмическую зону землетрясения Кангра 1905 года (Mw 7.8). Чтобы определить подходящий участок траншеи для палеосейсмических исследований и понять геометрию разломов, георадарная съемка (GPR) была проведена через уступ Хаджипурского разлома (HF2), ответвляющийся разлом Гималайского фронтального надвига (HFT) в зоне подножия холма. Северо-Западных Гималаев.Несколько профилей 2D и 3D были получены с помощью антенны 200 МГц с устройством SIR 3000. Профиль 2D GPR, собранный поперек уступа HF2, выявил заметные гиперболы и прерывисто-искривленные отражения, предполагающие наличие металлической трубы и зоны деформации вдоль малоуглового надвигового разлома соответственно. Трехмерный профиль выявил заметные вариации падения плоскости разлома и характер деформации по простиранию разлома.

1. Введение

Палеосейсмология определяет изучение доисторических землетрясений, особенно их местоположения, времени и величины [1–8].Палеосейсмические исследования достигли больших темпов в сейсмически активных регионах мира [7, 9]. Основное внимание в исследовании уделяется выявлению поверхностных проявлений деформации и приповерхностных смещений на активном разломе, связанном с прошлыми землетрясениями. Обычно бывает, что сохранение активных тектонических форм рельефа вдоль горных фронтов затруднено из-за продолжающихся динамических речных процессов, вызывающих высокую степень эрозии и отложений [10, 11].Из-за удаления такой особенности становится трудно определить подходящий участок для рытья траншеи для проведения палеосейсмических исследований. Было использовано несколько геофизических методов для картирования подземных деформаций, например, сейсмическое отражение и рефракция, исследование удельного сопротивления, георадар (GPR). Сейсмический метод отражения-преломления использовался для получения профиля геологической среды с хорошим разрешением до ≥100 м, но субметровое разрешение невозможно. Поскольку метод георадара (GPR) дает профиль с высоким разрешением мелководных подповерхностных слоев с субметровым разрешением, он широко используется для геологических исследований с 1990-х годов [12].

В течение десятилетия метод георадара широко использовался для различных исследований для картирования вблизи подземных смещений в молодых четвертичных отложениях, связанных с активными разломами, для выявления неотектонической активности разломов и особенностей разжижения, таких как песчаные удары (например, [10–20 ]). Он также оказался важным инструментом при поиске археологических памятников (например, [21–24]). Наряду с этим георадар был весьма полезен для определения подходящего участка для рытья траншеи для детальных палеосейсмических исследований вдоль активных разломов в области, где поверхностные проявления активных разломов сохранились редко [10, 11, 16].

Конвергенция и продолжающееся столкновение между Индийской и Евразийской плитами сделало Гималайскую дугу одним из самых сейсмически активных регионов мира; поэтому оценка сейсмической опасности является одной из основных проблем. Нарастающая деформация эпизодически высвобождается вдоль активных систем разломов в Гималаях [20, 25]. Это хорошо оправдано возникновением землетрясений большой магнитуды, а именно: Кангра 1905 г. (Mw 7.8), Бихар 1934 г. (Mw 8.1), 1950 Верхний Ассам (Mw 8.4) и недавний Музаффарабад 2005 г. (Mw 7.6) землетрясения [8, 20, 26–28] (рис. 1). К настоящему времени в Гималайском регионе было проведено очень мало исследований, направленных на то, чтобы составить карту проявления на поверхности прошлого землетрясения и провести палеосейсмическое исследование путем рытья траншей через активные уступы разломов. Идентификация и картирование таких особенностей, понимание характера деформации наряду с известным палеосейсмическим событием чрезвычайно важны для правильной оценки сейсмической опасности. В этой статье мы обсуждаем георадарные исследования, проведенные вдоль разлома Хаджипур (HF2), ответвляющегося разлома Гималайского фронтального надвига (HFT) в зоне подножия холма на северо-западе Гималаев (Рисунок 1).Чтобы определить подходящее место для рытья траншеи и понять геометрию разломов, мы собрали 2D и 3D профили георадара.

2. Методология

Георадар (GPR) — это неинвазивный геофизический метод, при котором высокочастотная (МГц) электромагнитная волна передается в землю, которая обнаруживает электрические разрывы в мелководном подземном материале [12] . Распространение георадарных волн зависит от электрических свойств материала, таких как электропроводность, магнитная проницаемость () и диэлектрическая проницаемость [12].Когда георадарные волны распространяются вниз к поверхности земли, они преломляются-отражаются обратно к поверхности в зависимости от литологических свойств [29, 30]. Рыхлые отложения, строительный материал, выветрившиеся или трещиноватые породы имеют пористую природу, поэтому, если они заполнены водой, они влияют на диэлектрическую проницаемость или диэлектрическую проницаемость [30]. Поскольку контраст в приповерхностных слоях больше, количество отраженной энергии будет больше, что определяется коэффициентом отражения,, и может определяться контрастом относительных скоростей, а также контрастом относительных диэлектрических постоянных [12]: где, и — относительные скорости, и — относительные диэлектрические проницаемости соседних слоев.Скорость среды зависит от скорости света в воздухе (0,3 м / нс) и задается упрощенным уравнением: где — скорость света в воздухе. Кроме того, глубина проникновения может быть определена с использованием времени прохождения в двух направлениях и скорости среды, которые могут быть получены из графической интерпретации сигналов георадара:

2.1. Сбор данных вдоль разлома Хаджипур

Георадарные профили

были собраны с помощью системы SIR-3000 с использованием экранированной антенны 200 МГц в непрерывном режиме с общим выносом.Переменные настройки, доступные в портативном устройстве, использовались для определения наилучших параметров сбора данных. Для лучшего вертикального разрешения данные были собраны в 16-битном формате и 512 отсчетов / сканирование, тогда как для оптимального горизонтального разрешения было установлено 64 сканирования / единица (метр). Поскольку данные собирались в дистанционном режиме с использованием геодезического колеса с 512 отсчетами / сканированием, предпочтительной была скорость 100 сканирований в секунду. Пойменные отложения реки Бис в основном состоят из песчано-гравийных отложений, верхняя поверхность которых состоит из средне- и крупнозернистого песка с рассыпанным гравием.Принимая во внимание обычную диэлектрическую проницаемость песка в диапазоне от 3 до 6, было присвоено более высокое значение, так как область была слегка влажной. Наконец, после получения этих параметров были собраны профили георадара, которые дали хорошее разрешение с проникновением до 6 м (Таблица 1). Калиброванный одометр, закрепленный на обзорном колесе, был прикреплен к антенне для измерения горизонтального расстояния. Наряду с этим к полевым данным применялись соответствующее усиление и БИХ-фильтр, чтобы получить лучшее разрешение и удалить шум с более низкими и более высокими частотами соответственно.

9022 9022 9022 902 902 сек. активный уступ разлома вдоль разлома Хаджипур (HF2) (рис. 2 (а)).Двухмерный профиль имел длину 28 м и был получен с параметрами сбора данных, приведенными в таблице 1. Из нескольких профилей, взятых вдоль этой линии, профиль, показанный на Рисунке 3, был лучшим, который демонстрирует обширную информацию о геометрии разлома. Однако для дальнейшего понимания геометрии разлома был собран трехмерный профиль для сетки ABCD с размерами 20 м × 6 м (рисунки 2 (b) и 4). Для трехмерного профилирования сетка была подготовлена ​​путем взятия 20 м по оси -оси и 6 м по оси -оси, а затем была разделена на более мелкие сетки с шагом 1 м, с помощью которых мы собрали 21 линию сетки по оси -оси и 07 линий сетки по -оси. ось.Западный угол (A) сетки считался исходной точкой (рис. 2 (b)). Параметры сбора данных для профиля 3D-сетки были такими же, как и для профиля 2D (Таблица 1). Поскольку поверхность, на которой был собран профиль, не была горизонтальной, был собран топографический профиль. 3. Обработка и интерпретация данных Радиолокационные профили, собранные в полевых условиях, были обработаны с помощью программного обеспечения RADAN 6.5, производимого Geophysical Survey Systems, Inc.Обработка 2D-профиля производилась в последовательности, начиная с коррекции нуля времени, применения фильтров, нормализации поверхности и восстановления автоусиления. Параметры обработки для 2D-профилей и 3D-сетки приведены в Таблице 2. Поправка на нулевой момент времени была применена для удаления самых верхних высокоамплитудных отражений, полученных от прямой воздушной волны и земной волны (Рисунок 3 (a)), и для успешного перестройка всех отражений внизу. Фильтры нижних и верхних частот вместе с удалением фона применялись для удаления шума (помех). Топографические данные, собранные вдоль той же трансекты, были включены в 2D-профиль, и была выполнена нормализация поверхности (Рисунок 3 (а)). Автоматическая регулировка усиления (AGC) была применена для улучшения видимости низкочастотных характеристик. Обработка профиля трехмерной сетки также выполнялась в соответствии с теми же шагами, что и для профилей 2D георадара. Чтобы лучше видеть изменение геометрии разлома по простиранию, трехмерные профили были разрезаны по вертикали. Параметры сбора данных Соответствующие значения Образец / сканирование 512 Параметры 2D-профиль 3D-профиль сетки Коррекция нулевого времени 5.86 нс 5,66 нс КИХ-фильтры НЧ 720 МГц 690 МГц ВЧ 38 МГц 40 МГц конец) — 0 м – 20 м — (начало – конец) — 0 м – 6 м 3. 1. Интерпретация Предыдущие исследования показывают, что для интерпретации данных георадара и для определения местоположения вблизи подземных смещений в молодых четвертичных отложениях необходимо искать смещение радиолокационных отражений по обе стороны от простирания разлома и искривление отражателей георадара. или прерывистость в отражениях (например,г., [10, 11, 30, 31]). Принимая во внимание вышеупомянутые моменты и на фоне более ранних палеосейсмических и георадиолокационных исследований, проведенных вдоль Гималайского фронтального надвига Маликом и др. [20, 23] были предприняты попытки интерпретации георадарных профилей, взятых для данного исследования. На двухмерном профиле были обнаружены заметные отражения в виде гипербол между горизонтальными маркерами от 4 до 5 м и наклонные разрывы георадарных отражений между 10 и 28 м (рис. 3 (а)). Гиперболические отражения, простирающиеся до глубины 2.5 м интерпретируются как металлическая труба. В поле местные жители сообщили, что это магистральный трубопровод, по которому вода поступает в несколько окрестных деревень. Рассматривая типичную характеристику множества наклонных радиолокационных отражателей, отмеченных прерывистым характером, с деформацией вблизи наклонных отражений, предполагается, что такая картина возникла из-за смещения приповерхностной толщи молодых отложений, вызванной разломами (Рисунки 3 (а) и 3 (б)). Сильное коробление наблюдается между 24 м и 28 м горизонтальными маркерами, простирающимися от 1 м до 5.Глубина 5 м связана с деформацией со стороны висящей стены (Рисунки 3 (a) и 3 (b)). Учитывая угол падения в 2D-профиле, можно предположить, что деформация вызвана перемещением с северо-востока на юго-запад вдоль крупного малоуглового надвигового разлома (рисунки 3 (a) и 3 (b)). Прерывистость и перекос отражателей вдоль более чем одного наклонного отражения свидетельствует о появлении разломов ответвления от основного разлома. Для правильного понимания геометрии разлома по простиранию полученный трехмерный профиль был разрезан по вертикали с интервалом 1 м (рис. 4).Сетка была разрезана вдоль оси -оси (т. Е. По простиранию уступа разлома) на семь слоев с шагом 1 м, а именно a, b, c, d, e, f, и g (Рисунок 4) . Каждый слой представляет собой профиль линейной развертки с интервалом 1 м. После тщательного анализа в срезах ( a – g ) были идентифицированы четыре полосы малоугловых разломов, которые были названы F1, F2, F3 и F4. Нить F2 была идентифицирована во всех срезах, где на срезах a , b и c она отмечена пологим наклоном к северо-востоку между горизонтальными маркерами от 10 до 20 м и четко прослеживается от поверхности до Глубиной 6 м (рисунок 4).Заметное искривление отражений георадара наблюдалось на северо-восточной стороне плоскости разлома, которая представляет собой висящую стену. Изменение наклона нити F2 наблюдалось в срезе b (рис. 4). Помимо этого другого дефекта, нити F3 и F4 были видны на срезах d – g . Эти нити также наклонены в северо-восточном направлении под немного большим углом. Нить F1 наблюдалась между горизонтальными маркерами от 3 до 10 м только в срезе г . Он отмечен чуть более крутым углом в базальной части и становится почти субгоризонтальным к поверхности (рис. 4). На основании множества прядей разломов, идентифицированных на 2D- и 3D-профилях, предполагается, что F1, вероятно, является основным разломом, распространяющимся в направлении выступа, а F2, F3 и F4 — разветвленными разломами. Трехмерный срез g и собранный двухмерный профиль обладают схожими характеристиками; Таким образом, с этой информацией для детального палеосейсмического исследования траншея размером 16 м в длину, 4-5 м в ширину и глубиной 1-3 м была выкопана поперек уступа разлома HF2 в северо-восточном направлении [20] (рис. 3 (b)). . Стенка траншеи соответствовала прядям разломов, идентифицированных на профилях георадара (Рисунки 3 (a) и 3 (b)). Выступы, а именно F1, F2, F3 и F4, идентифицированные на профилях георадара, были сопоставимы с обнаженным участком траншеи (Рисунки 3 (a) и 3 (b)). В разрезе желоба выявлено пять отложений 1–6. Пачки 1 и 2 окатаны до окатанных, плохо отсортированных гравийно-галечниково-галечных пород с песчаным матриксом. Эти единицы отмечены хорошо заметными георадиолокационными отражениями, наблюдаемыми в северо-восточной части профилей. Отражение коробления может быть оправдано предпочтительной ориентацией обломков гравия, что свидетельствует о складчатости, связанной с разломами по разломам F1 – F4.Южная часть желоба представлена ​​более мелкими отложениями по сравнению с северной. Эти отложения представлены средним и мелким песком (пачки 3-4). Блок 5 состоит из песка средней и крупной зернистости с рассыпанным гравием, завершающим толщу. Предполагается, что F1, F2, F3 и F4 — это надвиговые разломы, падающие в северо-восточном направлении, и последнее событие произошло вдоль F1, F2 и F3, смещая блоки 1, 2, 3 и 4. Из-за нестабильности стенка траншеи из-за обломков крупного гравия, мы не смогли выкопать траншею, чтобы увидеть более глубокий участок.Однако георадарные профили (2D и 3D) помогли нам отследить разлом на большей глубине. 4. Заключение Георадар, 2D и 3D помогли нам определить подходящее место для рытья траншеи. Трехмерное профилирование с разрезом на интервале 1 м дало полную картину изменения деформации с точки зрения геометрии разлома и связанной деформации вдоль простирания активного разлома (HF2). 2D-профиль и срез g 3D-профиля считались открывающими траншею для палеосейсмических исследований.Выраженные георадиолокационные отражения, отмеченные неоднородностями по обе стороны от наклонных плоскостей, искривления предполагали наличие разломов по надвигам. Кроме того, с ограничением копать траншею на большую глубину, профили георадара предоставляют информацию о деформации и структуре на большей глубине. Поэтому предполагается, что георадар является одним из важных инструментов, которые можно использовать для картирования приповерхностных смещений и изменения деформации по простиранию активного разлома. Благодарности Финансовая поддержка предоставлена ​​исследовательскому проекту, спонсируемому DST, Нью-Дели (см. Проект №SR / S4 / ES-417/2009) выражается должным образом. Мы благодарны двум анонимным рецензентам за ценные предложения и комментарии, которые помогли нам улучшить статью и внесли больше ясности в наши выводы. Мы также благодарны нашему институту IIT Kanpur за поддержку наших студентов. Proc. IODP, 314/315/316, Структурно-сейсмостратиграфическая структура разреза NanTroSEIZE Stage 1 Предыдущая | Следующие DOI: 10.2204 / iodp.proc.314315316.102.2009 Обсуждение Зона лобовой тяги Область фронтального надвига на разрезе Кумано очень аномальна по сравнению с призмой Нанкай к западу от этого разреза (Okino, Kato, 1995; Kimura et al., 2007), где фронтальный надвиг отмечает наземную границу PTZ, опускается к суше на ~ 25 ° –35 ° и простирается только на 1-2 км в сторону суши (например, Aoki et al., 1982; Moore et al., 1990; Gulick et al., 2004). Однако на разрезе Кумано фронтальный надвиг представляет собой пологий (<10 °) отрыв, который простирается к суше на ~ 6 км и смещает фации желоба и верхней части бассейна Сикоку на более глубокие PTZ и более молодые отложения желобов (рис. F8, F9). На его краю, обращенном к морю, фронтальная тяга по существу параллельна залеганию как в висячей стене, так и в подошве, обозначая классическую геометрию «плоский на плоском» надвиге, в отличие от геометрии «скат на рампе», наблюдаемой вдоль большей части Нанкайского желоба. Другой аномальной особенностью зоны фронтального надвига трансекта Кумано является развитие OOST <5 км к суше от фронтального надвига. Отсутствие сейсмической непрерывности в блоке надвига может указывать на то, что блок был вытолкнут из более глубоких слоев призмы с сейсмическими отражениями, нарушенными микротрещинами, поскольку сброс давления позволяет трещинам внутри блока открыться. Мы обнаружили большой оползень к западу от трехмерной коробки (рис. F4B). Этот оползень, вероятно, был вызван субдукцией небольшой подводной горы, изображенной на близлежащей двухмерной линии (ODKM03-I, Taira et al., 2005). Эта топография типична для оползней, вызванных субдукцией подводных гор на других сходящихся окраинах (например, Dominguez et al. , 2000). Большой залив на морском дне к западу от трехмерной коробки, вероятно, является результатом недавнего погружения хребта или подводной горы с последующим обрушением, когда оно проходило под фронтальным гребнем (например.г., Лаллеманд и Ле Пишон, 1987; Park et al., 1999; Домингес и др., 2000). Вероятное явление, связанное с этим хребтом или подводной горой, — это значительно более толстый осадочный разрез на задней границе топографического объекта (Ike et al., 2008a, 2008b). Вероятно, что сочетание субдукции хребта / подводной горы с тонкими отложениями на береговом фланге объекта и мощными отложениями на морском фланге сильно изменило «нормальный» структурный режим на носке призмы. Фронтальная призма Фронтальная призма образована турбидитами срастающихся желобов и нижележащими гемипелагическими отложениями бассейна Сикоку.Мы определили боковые или наклонные аппарели тяги в этой области, что указывает на то, что движение тяги происходит под наклонным углом к ​​удару толчков. Антиклинали пандусов, хотя и покрыты отложениями склонов в средней части склона, образуют серию гребней и впадин, простирание которых определяет простирание наклонных пандусов. Этот топографический тренд доминирует над регионом от фронтальной гряды к суше до растянутого разлома. И фронтальный гребень, и растянутый разлом перекрывают наклонные наклонные тренды, возможно, отражая недавнее изменение в региональной структуре напряжений. Мегаплей Смещение вдоль мегаспада составляет не менее 1250 м в горизонтальном направлении и не менее 750 м в вертикальном (на что указывает величина перекрытия отложений на склоне), поэтому минимальное смещение по надвигу составляет 1450 м. В отличие от нижележащих толчков аккреционной призмы, нет никаких признаков бокового сдвига вдоль мегаспада, поэтому наши инлайны, ориентированные приблизительно параллельно направлению сдвига, должны обеспечивать точное представление сдвига разлома в поперечном направлении. Нормальный разлом в сторону моря от сверхсадочной тяги Множество мелких мелких сбросов прорезают отложения склонов в области фронтального выпуклого разлома. Эти разломы лучше всего наблюдаются на сейсмических поперечных линиях над площадками C0004 и C0008 (рис. F17, F18). Разломы обычно простираются на ~ 290–310 ° приблизительно перпендикулярно общему простиранию призмы с крутыми падениями как на северо-восток, так и на юго-запад. Эти нормальные разломы могут быть вызваны растяжением, когда нижележащие призматические блоки поднимаются по нижележащим боковым склонам. Тазик Кумано Выше разлома под впадиной Кумано находится единица, состоящая из круто падающих прерывистых отражений, которые мы интерпретируем как более старую часть аккреционной призмы. Есть много признаков того, что более старая призма похожа на нынешнюю фронтальную призму, например, структура на Рисунке F21 между линиями пересечения 6240 и 6340, которую мы интерпретируем как вершину антиклинали висячей стены. Внутри старой призмы также есть несколько сегментов отражений, падающих на сушу. Над более старой призмой находится гемипелагическая единица, которая в некоторых местах имеет наклоны в сторону моря, а в других областях заполняет топографические впадины в нижней призме. Мы интерпретируем эту толщу как склоновые отложения, которые заполняли небольшие впадины на нижнем склоне желоба до того, как эта часть призмы была поднята в результате сдвига по разлому растекания. Последовательность отложений на склоне перекрыта мощной толщей турбидитовых отложений, которые наклонены к суше, предположительно из-за подъема на морском фланге впадины при скольжении вдоль мега-месторождения (Park et al., 2002a; Гулик и др., 2008). Это поднятие сместило нынешний локус седиментации в сторону суши в бассейне. Осадки бассейна прорваны нормальными разломами, многие из которых прорезают поверхностные отложения. Разломы не указывают на дифференциальное смещение с глубиной. Таким образом, мы считаем, что большая часть разломов очень молодые. Вверх страницы | Предыдущая | Следующие Оценка землетрясения по геометрии уступа Гималайского фронтального надвига, западные Гималаи: значение для оценки сейсмической опасности org/ScholarlyArticle»> Avouac JP (1993) Анализ профилей уступа: оценка ошибок в морфологическом датировании.J Geophy Res 98: 6745–6754 Статья Google ученый Avouac JP, Ayoub F, Leprince S. et al (2006) Кашмирское землетрясение 2005 г., Mw 7.6: субпиксельная корреляция изображений ASTER и анализ сейсмических волн. Earth Planet Sci Lett 249: 514–528. DOI: 10.1016 / j.epsl.2006.06.025 Артикул Google ученый Банерджи П., Бургманн Р. (2002) Конвергенция через северо-западные Гималаи по измерениям GPS.Geophy Res Lett 29 (13): 1652. DOI: 10.1029 / 2002GL015184 Артикул Google ученый org/ScholarlyArticle»> Бергер А., Джуанн Ф., Хассани Р и др. (2004) Моделирование пространственного распределения современной деформации в Непале: насколько цилиндрическим является Главный Гималайский надвиг в Непале? Geophys J Int 156: 94–114 Статья Google ученый Билхэм Р., Бер Дж. (1992) Двухслойная модель асейсмического скольжения по разлому Суеверин-Хиллз, Калифорния.Bull Seism Soc Am 82: 1223–1235 Google ученый Boyer SE, Elliott D (1982) Системы тяги. Am Assoc Pet Geol Bull 66: 1196–1230 Google ученый Chapman TJ, Williams GD (1984) Методы смещения-расстояния в анализе складчато-надвиговых структур и систем связанных разломов. J Geolog Soc Lond 141: 121–128 Статья Google ученый Дубей А.К., Бхакуни С.С. (1998) Вращение основания висячей стены и развитие структур сжатия и растяжения вокруг надвигового разлома: геометрические и экспериментальные модели.J Struct Geol 20: 517–527 Статья Google ученый Дубей А.К., Мисра Р., Бхакуни С.С. (2001) Неустойчивое сокращение из сбалансированных поперечных сечений западного гималайского форлендского бассейна: причины и последствия для эволюции бассейна. J Asian Earth Sci 19: 765–777 Статья Google ученый Endignoux L, Mugnier JL (1990) Использование прямой кинематической модели при построении сбалансированного поперечного сечения. Тектоника 9: 1249–1262 Статья Google ученый Feldl N, Bilham R (2006) Великие гималайские землетрясения и Тибетское плато. Nature 444: 165–170 Статья Google ученый Гогель Дж. (1948) Введение в механический портрет деформаций земли. Mem Expl Carte géol France 1–530 Группа по наблюдению Земли (2011) http: // supersites.earthobservations.org/sendai.php Hedulund CA (1997) Распространение разломов, пластическая деформация и взаимосвязь смещения и расстояния. J Struct Geol 19 (3–4): 249–256 Генри П., Жунио Л., Скреатон Э.Дж. и др. (2003) Анизотропия записи электропроводности начальной деформации на носке Нанкайского аккреционного клина. Журнал J Geophys Res 108 (B9): 2407. DOI: 10.1029 / 2002JB002287 Huyghe P, Mugnier JL (1992) Укороченная геометрия во время структурных инверсий: конкуренция между разломом и реактивацией.Bull Soc Géol Fr 163: 691–700 Google ученый Jamison WR (1987) Геометрический анализ складчатости в надвиговых террейнах. J Struct Geol 9: 207–219 Статья Google ученый org/ScholarlyArticle»> Джаянгондаперумал Р., Такур В.К. (2008) Кинематика косейсмических вторичных поверхностных трещин на юго-восточном продолжении зоны разлома Кашмирского землетрясения. Тектонофизика 446: 61–76 Статья Google ученый Джаянгондаперумал Р., Такур В.К., Чоудхури Б.К. и др. (2010a) Поверхностный разрыв разломов землетрясения в Ассаме 1950 года: данные палеосейсмологического исследования траншеи на Северо-Восточном Гималайском фронте, Индия.(T43B-2189, Abstract, American Geophysical Union – 2010) Джаянгондаперумал Р., Дубей А.К., Кумар Б.С. и др. (2010b) Магнитные ткани, указывающие на позднечетвертичную сейсмичность в предгорьях Гималаев. Int J Earth Sci 99 (Приложение 1): S265 – S278. DOI: 10.1007 / s00531-009-0494-5 Артикул Google ученый org/ScholarlyArticle»> Jayangondaperumal R, Wesnousky SG, Chaudhari BK (2011) Заметка о поверхностных разломах раннего и позднего голоцена вдоль северо-восточного гималайского фронтального надвига.Bull Seism Soc Am 101 (6): 3060–3064. DOI: 10.1785 / 0120110051 Артикул Google ученый Джуанн Ф., Латиф М., Маджид А. и др. (2006) Сокращение течения в Гималаях: количественная оценка межсейсмической деформации в Непале и первые результаты постсейсмической деформации в Пакистане после землетрясения 8 октября. Доступно по адресу: http://lgca.obs.ujf-grenoble.fr/perso/jlmugnie/publications/2006FJICASTPakistan.pdf Джуанн Ф., Аван А., Маджи А. и др. (2011) Сокращение течения в Гималаях: количественная оценка межсейсмической деформации в Непале и первые результаты постсейсмической деформации в Пакистане после землетрясения 8 октября. Журнал J Geophys Res 116 (B07401): 1–22. DOI: 10.1029 / 2010JB007903 Канамори Х. (1983) Шкала магнитуд и количественная оценка землетрясений. В: Дуда С.Дж., Аки К. (ред.) Количественная оценка землетрясений. Tectonophysics 93: 185–199 Канеда Х., Наката Т., Цуцуми Х. и др. (2008) Поверхностный разрыв землетрясения в Кашмире, Пакистан 2005 г., и его активные тектонические последствия.Bull Seism Soc Am 98: 521–557 Статья Google ученый Kumahara Y, Jayangondaperumal R (2013) Палеосейсмические свидетельства поверхностного разрыва вдоль северо-западного Гималайского фронтального надвига (HFT). Геоморфология (180–181): 47–56 org/ScholarlyArticle»> Кумар С., Весновски С.Г., Роквелл Т.К. и др. (2001) Повторяемость землетрясений и динамика разрыва Гималайского фронтального надвига. Science 294: 2328–2331 Кумар С., Весновски С.Г., Роквелл Т.К. и др. (2006) Палеосейсмические свидетельства сильных землетрясений с разрывом поверхности в Индийских Гималаях.Журнал Geophys Res 111: B03304. DOI: 10.1029 / 2004JB003309 Артикул Google ученый Кумар С., Весновски С.Г., Джаянгондаперумал Р и др. (2010) Палеосейсмологические свидетельства поверхностных разломов вдоль северо-восточного фронта Гималаев, Индия: время, размер и пространственная протяженность сильных землетрясений. J. Geophys Res (B) 115: B12422. DOI: 10.1029 / 2009JB006789 Артикул Google ученый org/ScholarlyArticle»> Лейв Дж, Юл Д., Сапкота С. и др. (2005) Свидетельства сильного средневекового землетрясения (~ 1100 г. н.э.) в центральных Гималаях, Непал.Science 307: 1302–1305 Статья Google ученый Малик Дж. Н., Наката Т., Филип Дж. И др. (2008) Активное разломное и палеосейсмическое исследование: свидетельство исторического землетрясения вдоль разлома Чандигарх во фронтальной зоне Гималаев на северо-западе Индии. Гимал Геол 29: 109–117 Google ученый Малик Дж. Н., Саху А. К., Шах А. А. и др. (2010) Палеосейсмические данные по исследованию траншеи вдоль разлома Хаджипур, Гималайский фронтальный надвиг, северо-западные Гималаи: влияние структуры разломов на эволюцию ландшафта и сейсмическую опасность. J Struct Geol 32: 350–361 Статья Google ученый McNaught MA, Mitra G (1993) Кинематическая модель происхождения синклинали стопы. J Struct Geol 15: 805–808 Статья Google ученый Moore GFD, Saffer M, Studer, Costa Pisani P (2011) Структурное восстановление толчков на носке аккреционной призмы Нанкайского желоба у острова Сикоку, Япония: последствия для процессов осушения.Geochem Geophys Geosyst 12: Q0AD12. DOI: 10.1029 / 2010GC003453 Mugnier JL, Mascle G, Faucher T (1992) La structure des Siwaliks de l’Ouest Népal: un prisme d’accrétion intracontinental. Bull Soc Géol France 163 (5): 585–595 Google ученый org/ScholarlyArticle»> Mugnier JL, Huyghe P, Gajurel AP et al (2011) Сейсмиты в бассейне Катманду и сейсмическая опасность в центральных Гималаях. Тектонофизика 509: 33–49 Статья Google ученый Mugnier JL, Gajurel AP, Huyghe P et al (2013) Структурная интерпретация великих землетрясений последнего тысячелетия в Центральных Гималаях.Науки о Земле Ред. Мураока Х., Камата Х. (1983) Распределение смещения по трассе незначительного разлома. J Struct Geol 5: 483–495 Статья Google ученый Николсон К., Камерлинг М.Дж., Сорлиен С.К. и др. (2007) Проседание, уплотнение и гравитационное скольжение: последствия для трехмерной геометрии, динамического разрыва и сейсмической опасности активных разломов, ограничивающих бассейн в Южной Калифорнии. Bull Seism Soc Am 97 (5): 1607–1620.DOI: 10.1785 / 0120060236 Артикул Google ученый Филип Дж., Бхакуни С.С., Суреш Н. (2012) Поздние плейстоценовые и голоценовые землетрясения большой магнитуды вдоль Гималайского фронтального надвига в Центральном сейсмическом провале на северо-западе Гималаев, Кала-Амб, Индия. Тектонофизика doi: 10.1016 / j.tecto.2012.09.012 Рао Ю.С.Н, Рахман А.А., Рао Д.П. (1973) Разломкообразование и его связь со структурой южной окраины субгималайского пояса вокруг Рамнагара, Уттар-Прадеш.J Geol Soc India 14: 249–256 Google ученый Редди Д. В., Нагабхушанам П., Кумар Д. и др. (2009) Снова о великом землетрясении в Ассаме 1950 года: полевые свидетельства разжижения и поиск палеосейсмических событий. Тектонофизика 474: 463–472. DOI: 10.1016 / j.tecto.2009.04.024 Артикул Google ученый Исследовательская группа по разлому Сеня (1986) Голоценовая деятельность и приповерхностные особенности разлома Сенья, префектура Акита, Япония: исследование раскопок в Комори, Сенья-тё.Институт исследования землетрясений, Бюллетень Токийского университета 61: 339–402 (на японском языке с аннотацией на английском языке) Зибер Л., Армбрустер Дж. (1981) Сильные отколовшиеся землетрясения вдоль Гималайской дуги и долгосрочный прогноз. В: Симпсон Д.В., Ричардс П.Г. (ред.) Предсказание землетрясений: международный обзор, серия Мориса Юинга, 4. Американский геофизический союз, Вашингтон, стр. 259–277 Google ученый Sibson RH (1989) Землетрясение как структурный процесс.J Struct Geol 11: 1–14 Статья Google ученый Stein RS, King GCP (1984) Сейсмический потенциал, выявленный складчатостью поверхности — 1983 г. Коалинга, Калифорния, землетрясение. Наука 224: 869–872 Статья Google ученый Suppe J (1983) Геометрия и кинематика разломно-изгибной складчатости. Am J Sci 283: 684–721 Статья Google ученый org/ScholarlyArticle»> Таппонье П., Сапкота С.Н., Клингер Й. и др. (2010) Поиск следов сильных гималайских землетрясений: разрыв поверхности M <8.1, 1934 г., событие Бихар-Непал? (Аннотация) J Nepal Geol Soc 41: 129 Wells D, Coppersmith K (1994) Новые эмпирические зависимости между величиной, длиной разрыва, шириной разрыва, площадью разрыва и смещением поверхности. Bull Seism Soc Am 84: 974–1002 Google ученый Весновский С.Г. (2010) Ошибки в оценке повторяемости землетрясений и сейсмической опасности по геологическим данным. Bull Seism Soc Am 100: 2287–2292 Статья Google ученый Весновски С. Г., Кумар С., Мохиндра Р., Такур В.К. (1999) Подъем и конвергенция вдоль Гималайского фронтального надвига Индии.Tectonics 18: 967–976 Williams GD, Chapman TJ (1983) Деформации, возникающие в висящих стенках надвигов из-за их скорости скольжения / распространения: модель дислокации. J Struct Geol 5: 563–571 Статья Google ученый Woodward NB, Boyer SE, Suppe J (1985) Схема сбалансированных поперечных сечений: заметки из краткого курса Геологического общества Америки по сбалансированным сечениям, Stud. Геол., 11, 2-е изд. Университет Тенн.Knoxville, Tenn, 170 pp. Yan YE, Pinel V, Maurice G et al (2010) Слияние измерений D-InSAR и субпиксельных измерений корреляции изображений для оценки поля косейсмического смещения: приложение к Кашмирскому землетрясению (2005) Int J Image Data Fusion 978: 1-4244-9566-5 / 10 / $ 26,00 © 2010 IEEE, IGARSS 2010 . Похожие записи Как пить протеиновый коктейль: польза и вред, как приготовить протеиновый коктейль? January 19, 20210 Комментарий Бицепс в блоке: Сгибание одной рукой на бицепс в нижнем блоке стоя January 19, 20210 Комментарий Калорийность гребешков: Морской гребешок — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание January 19, 20210 Комментарий Картинки челночный бег: Техника челночного бега: полная инструкция January 19, 20210 Комментарий Чем опасен протеин: вред и польза протеина, белковый порошок, противопоказания протеиновых коктейлей, влияние на организм January 19, 20210 Комментарий Для чего нужен глютамин бодибилдеру: для чего он нужен и как принимать January 15, 20210 Комментарий Комментировать Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *