Упражнения для детей от сколиоза: Комплекс упражнений для исправления осанки у детей — гимнастика для правильной осанки

Содержание

Комплекс упражнений для исправления осанки у детей — гимнастика для правильной осанки

Неправильная осанка – не просто неэстетичный недостаток. Искривление позвоночника неизбежно приводит к сбоям в работе внутренних органов, головным болям, нарушению координации движений, ухудшению сна и пр. Не все родители связывают плохое настроение ребенка, капризы, частые заболевания и отставание в учебе с этой проблемой. 

Упражнения для правильной осанки у детей – обязательный пункт программы здоровья

Врачи-педиатры и ортопеды предупреждают: детям необходимо обеспечить все условия для правильного формирования позвоночника.

Позаботиться об этом следует с самого раннего возраста малыша. Для профилактики искривления позвоночника и исправления уже имеющейся проблемы существует зарядка для осанки для детей . Наряду с ее выполнением в домашних условиях следует позаботиться о правильном положении ребенка за столом во время еды, игр и т.д.  

Обратите внимание! Существует универсальная детская гимнастика для осанки. Это общая лечебная физкультура, разработанная специалистами по лечебной и оздоровительной физкультуре. Она необходима для предотвращения искривления позвоночника и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Упражнения, которые вырабатывают правильную осанку для детей можно успешно делать в домашних условиях. Они полезны всем детям и служат, простым, доступным надежным средством профилактики. В ходе занятий задействуются разные группы мышц – шеи, спины, нижних и верхних конечностей.

Упражнения для коррекции осанки у детей. Когда необходима помощь врача? 

При серьезных нарушениях осанки показана специальная лечебная физкультура (ЛФК). Упражнения для выпрямления осанки для детей это особый комплекс, который назначает только врач по медицинским показаниям после внешнего осмотра маленького пациента. При подборе упражнений специалистом учитываются индивидуальные особенности организма ребенка, степень и характер искривления позвоночника и многие другие нюансы.

Причины нарушения осанки

Врачи выделяют основные факторы, которые могут привести к искривлению позвоночника.

  1. Малоактивный образ жизни и физические нагрузки. Мышцы ослабевают из-за длительного сидения за столом, игрой с гаджетом и пр. Дети любого возраста должны много двигаться, бегать, бывать на свежем воздухе не меньше двух часов в день и в любую погоду, играть в подвижные игры. В идеале ребенок должен посещать спортивную секцию и регулярно заниматься под руководством тренера.
  2. Перегрузки. Дозирование физических нагрузок и профилактика травм – обязательное условие здоровья детей. Чрезмерные нагрузки не менее опасны для детей, чем малоподвижный образ жизни. При несоблюдении возрастных норм, касающихся продолжительности занятий и их высокой интенсивности (например, при подготовке к спортивным соревнованиям) значительно возрастают риски травм позвоночника и мышц спины, шеи и плечевого пояса. Ношение тяжелого и не эргономичного заплечного рюкзака тоже приводит к нарушению осанки.
  3. Вредные привычки. При чтении или игре на смартфоне лежа, рисовании в неподходящем положении и пр. занятиях позвоночник постепенно деформируется. Необходимо приучать ребенка сидеть за столом правильно.
  4. Врожденные патологии костной ткани. Врачи выделяют особую группу деток с ослабленными мышцами спины и наследственными заболеваниями костной ткани. У таких детей существует высокая вероятность развития ортопедических болезней. Для них наблюдение у врача-ортопеда обязательно. Специалист рекомендует профилактический или лечебный комплекс упражнений для укрепления осанки для детей , входящих в группу риска.
  5. Неправильное питание. Несбалансированное ежедневное меню становится еще одним фактором, провоцирующим искривление спины. Питание должно включать минералы, витамины, белки, жиры и углеводы в точно обозначенных медиками суточных нормах. В случае дефицита полезных элементов, необходимых для роста и развития костной и мышечной ткани, увеличиваются риски формирования сколиоза. Особенно это касается детей дошкольного возраста.
  6. Плохая организация рабочего места. Эргономика – один из самых важных пунктов программы для здоровой осанки. При плохой организации рабочего места для игр, приема пищи и домашних заданий искривление позвоночника неизбежно даже в случае выполнения всех других предписаний врачей. Если ребенок много гуляет, правильно питается и даже выполняет упражнения для детей для осанки, но сидит за «неправильным» стулом, все усилия родителей сводятся на нет.

«Растущий» стул – лучшая профилактика сколиоза у детей любого возраста

С того момента, как малыш начинает сам садиться, он должен иметь «правильный» стул. Для такого изделия предусматриваются возможности регулировки по высоте спинки стула, его сидению и подножки. 

Все параметры адаптированного для детей изделия соответствуют:

  • росту;
  • возрасту;
  • анатомическим особенностям ребенка;
  • требованиям безопасности, предъявляемым к детской мебели.  

Обычные стулья из масс-маркета и взрослые модели детям всех возрастных групп не подходят. Подобные изделия не имеют положенных регулировок, не обеспечивают правильную осанку, не тренируют мышцы спины, не приучают ребенка сидеть правильно с ранних лет и не могут корректироваться по мере роста ребенка. Кроме того, такие модели изготавливаются из опасных для здоровья дешевых материалов. 

Поэтому оптимальным решением для родителей станет покупка сертифицированного «растущего» стула от солидного производителя.

Виды нарушений осанки у детей

Обратите внимание на различные типы деформации позвоночника у детей от 6 до 16 лет. Все они имеют свои характерные признаки и степень тяжести. 

  1. Лордоз. 
  2. Кифоз.
  3. Сколиоз. 
  4. Кривошея.

При наличии любого из перечисленных состояний требуется помощь специалиста и обязательное применение лечебно-профилактического комплекса.

Комплекс упражнений для осанки для детей.  Показания к общей и специальной лечебной физкультуре

Общая лечебная физкультура проводится в следующих случаях:

  • боли в ногах и слабости в мышцах; 
  • дискомфорте и боли в спине, шее, крестце, копчике; 
  • быстрой утомляемости от физических нагрузок.

Видео и рисунки

Профилактические универсальные упражнения для дошкольников и младших школьников, примерный вариант (см. рисунок).

Простые упражнения для младших детей. Как правильно делать?

Перед занятием проводится легкая разминка. Пусть ребенок побегает и попрыгает. Примеры упражнений для разминки – на рисунке.

Дальше приступаем к комплексу для маленьких.

Волна. Лежа на полу на животе с вытянутыми вперед руками одновременно поднимать руки, голову, руки, ноги и качаться.  

Велосипед. Лежа на спине согнуть ноги и крутить воображаемые педали. 

Ножницы . Делать взмахи прямыми ногами лежа на спине. 

Каждое упражнение выполняется 8-10 раз. Перерыв между подходами – несколько секунд.

Специальная ЛФК 

Решает конкретные задачи и предназначена для тренировки определенных групп мышц. Ее цель – нивелировать проблему с помощью увеличения нагрузки на обозначенные мышечные группы.   

Упражнения назначаются при ряде патологий:

  • состоянии после механических травм;
  • заболеваниях опорно-двигательной системы;
  • диагностировании таких ортопедических болезней, как сколиоз, лордоз, кифоз.

Упражнения для исправления осанки у детей. Видео 

На ролике представлен лечебный комплекс, рассчитанный на исправление уже имеющихся проблем. 

Описание простого комплекса (вариант лечебной физкультуры при сколиозе)

  1. Поза стоя. Поднять руки, сделать глубокий вдох, опустить руки. Выдохнуть. 
  2. Лечь на пол и согнуть ноги. По очереди прижимать ноги к животу. 
  3. Встать прямо. Положить на спину гимнастическую палку. Прогнуться вперед. 
  4. Выполнить упражнение «велосипед».
  5. Подниматься на носочках, стоя на полу. 

Те упражнения, которые выполняются лежа, делаются только на жесткой поверхности!

Упражнения для осанки спины для детей. Противопоказания

Занятия не проводят при общим недомогании, любом остром состоянии и повышенной температуре тела, мышечных зажимах, онкологических заболеваниях, компрессионном синдроме. 

В случае диагностированного порока сердца требуется консультация лечащего врача. 
Упражнения для коррекции позвоночника

При уже сформированном нарушении осанки и искривлении позвоночника показано проведение лечебной физкультуры (ЛФК). Комплекс представляет собой специально разработанные для этой цели физические упражнения. Подобные занятия необходимо выполнять три или четыре раза в неделю. Младшие дети занимаются специальной гимнастикой под наблюдением родителей и воспитателей.  

На видео – самые простые упражнения. Они помогают исправить осанку. Примерно через месяц занятий можно усложнить комплекс.

Внимание! Хороший эффект дают групповые занятия. Они стимулируют к упражнениям детей любого возраста. 

Упражнения для осанки для детей 10 лет

Результат занятий:

  1. Коррекция осанки.  
  2. Укрепление мышц спины. 
  3. Выработка привычки держать спину в правильном положении во время ходьбы и сидения на стуле. 
  4. Достижение функциональной симметрии.
  5. Избавление от болей в спине, шее и головных болей. 
  6. Стабилизация работы внутренних органов и систем, а также психоэмоционального фона ребенка.

Чтобы закрепить эффект следует выполнять упражнения не время от времени, а регулярно, постепенно усложняя комплекс. Через определенное время мышцы привыкают к нагрузке. При этом следует обеспечить ребенка специальной детской мебелью – «растущим» стулом, в котором предусмотрены регулировки.

Выводы. Для формирования правильной осанки в первую очередь следует обеспечить ребенку правильное место для посадки. Покупка «растущего» стула и правильно подобранная гимнастика для осанки для детей позволит избежать проблем в будущем и гарантировать ребенку красивую и здоровую осанку.

Вернуться к списку публикаций

Как побороть сколиоз у детей при помощи ЛФК (+12 эффективных упражнений)

По данным за 2017 год, каждый четвертый школьник в Беларуси имеет нарушения осанки, сообщает РНПЦ «Мать и дитя».

Брестский врач травматолог-ортопед Дмитрий Качан рассказал корреспонденту «БГ» о причинах сколиоза и объяснил основные методы лечения.

«Сколиоз – это боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости.

По статистическим данным ученых Америки и Европы, почти 95% детей в той или иной степени страдают сколиотическими нарушениями», – отметил Дмитрий Качан.

Читайте также: В Бресте стартовал проект «Правильная осанка – залог здоровья»

Доктор заметил, что девочки болеют сколиозом в четыре-пять раз чаще мальчиков. Это связано с тем, что мускульная сила у девочек менее развита, чем у мальчиков, и мышцы не так хорошо держат вертикальное положение позвоночника.

Также специалист уверен, что причина возникновения сколиоза у школьников зависит от правильно подобранной парты, физических упражнений, которые должны быть разработаны для каждого ребенка индивидуально.

«Основные методы лечения сколиотической болезни – это индивидуальная ЛФК. Упражнения лечебной гимнастики должны быть направленны на укрепление основных мышечных групп, поддерживающих позвоночник», – добавил Дмитрий Васильевич.

Как альтернативу лечебной физкультуре ортопед посоветовал плавание, так как позвоночник растягивается и мышцы укрепляются. Это способствует правильному формированию позвоночного столба. Также можно добавить физиопроцедуры и массажные техники.

Тренер по ЛФК Диана Богачук объяснила «БГ» и продемонстрировала со своей юной помощницей основные упражнения для укрепления позвоночника школьников.

 

Читайте также: В Бресте открылся медцентр, обещающий пациентам полное оздоровление

 

12 эффективных упражнений для профилактики сколиоза у детей

      1. На вдохе поднимаем руки вверх, на выдохе через стороны опускаем вниз.

      1. На вдохе приседаем с прямой спиной, на выдохе поднимаемся наверх.

      1. На вдохе нога поднимается с согнутым коленом, носок тянется вниз, на выдохе – опускается на пол.

 

Упражнения на коврике

  1. Колени разводим в стороны, пятки вместе, руки находятся под подбородком. На вдохе поднимаем ноги вверх, на выдохе опускаем. Упражнение делает упор на поясницу.

  1. На вдохе поднимаем только руки вверх, на выдохе опускаем вниз.

  1. Поднимаем ноги и руки, пятки сводим вместе. Потянитесь и подержите такое положение несколько секунд, на выдохе – расслабьтесь.

  1. Руки заводим за голову и на выдохе скручиваемся. Лоб должен касаться колен, ноги прижаты к телу, на вдохе раскрываемся, удерживая положение ног.

  1. Ягодичный мостик. Колени вместе, стопы прижаты к полу. Руки вытягиваем вдоль туловища, на выдохе поднимаем ягодицы, на вдохе опускаем.

  1. На вдохе поднимаем корпус и руками тянемся вперед, подбородок прижат к груди, на выдохе ложимся на пол.

  1. Садимся на коврик. Спина должна быть прямая, плечи опущены, руки разведены в стороны, колени нужно напрячь. Корпус поочередно поворачиваем влево/вправо.

  1. В положении сидя на выдохе делаем наклоны в каждую сторону. Спину держим прямой, рука сверху тянется к полу.

  1. Растягиваем ребенка от ягодиц, запрещено давить на плечи и садиться сверху. Ноги ребенок должен держать в напряжении, при этом руки могут быть расслаблены. В таком положении по мере возможности школьник должен работать ногами вперед/назад.

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Подпишитесь на наши новости в Google, добавьте в избранное в Yandex Новости

ЛФК при сколиозе у детей

весь список

Основной задачей лечебной физкультуры при этом заболевании является снижение нагрузок на позвоночник и укрепление спинных мышц. Ребёнок растёт и крепкие мышцы помогут выпрямить искривление по мере его роста.

Следует помнить, что лечебная гимнастика поможет выпрямить позвоночник ребёнка, только если искривление функциональное. Если же сколиоз имеет структурную либо органическую природу (то есть со стабильным компонентом искривления), то коррекция с помощью физкультуры не будет успешной.

Сколиоз 1 степени у детей, самый слабо выраженный, допускает самостоятельное выполнение базовых упражнений, поскольку нагрузка на позвоночник при них минимальна, а следовательно, минимальны шансы сделать что-то не так и усугубить положение. Особенно хороши симметричные упражнения, которые тренируют более слабые мышцы и поддерживают более сильные в тонусе. В результате у ребёнка формируется правильный мышечный корсет.

Сколиоз 2 степени у детей требует более тщательного подбора упражнений врачом. На этой фазе заболевания врач старается подобрать комплекс, который призван не только увеличить устойчивость позвоночника, но и скорректировать деформацию. Для гимнастики выбираются упражнения, укрепляющие основные группы мышц, что поддерживают позвоночный столб.

Детские упражнения отличаются от взрослых тем, что они более просты. Гимнастика от сколиоза для детей включает в себя три этапа: разминку, основную и заключительную части.

Перед разминкой ребёнок должен постараться зафиксировать правильную осанку у стены. Для этого он должен встать спиной к стене, прикоснувшись к ней ягодицами, пятками и берцовыми мышцами. После нужно сделать 2 шага с сохранением правильной осанки. В это время важно спокойно дышать, не задерживая дыхание.

Разминка: ноги ставятся на ширину плеч, ребёнок поднимает руки вверх, делает вдох, потягивается и на выдохе опускает руки, сохраняя осанку в правильном положении.

Далее в разминку вводят движения плечами по кругу, сгибание ног в колене с одновременным приближением их к животу.

При диагнозе детский сколиоз, лечение с помощью физкультуры (основную часть гимнастического комплекса) должно быть определено врачом. Основная часть должна учитывать индивидуальные особенности развития ребёнка.

Лечебная физкультура при сколиозе

Сколиоз – деформация позвоночника, включающая в себя боковое искривление позвоночника, сочетающееся с искривлением позвоночника в переднезаднем направлении, с обязательным скручиванием (торсией) позвоночника вокруг вертикальной оси (в горизонтальной плоскости).

Различают 4 степени сколиоза (по Коббу):

I степень сколиоза – угол деформации до 10°;
II степень сколиоза – 11 – 30°;
III степень сколиоза – 31 – 60°;
VI степень сколиоза – больше 61°;

Очень важной прогностической характеристикой для сколиоза является его стабильность. Вычисляется по отношению угла деформации позвоночника на рентгенограмме, выполненной лежа к углу деформации позвоночника на рентгенограмме, выполненной стоя. При этом получается цифра меньше 1. Чем ближе показатель к 1, тем стабильнее сколиоз.

Различают:

1 Стабильный сколиоз (более благоприятное течение)

2 Лабильный сколиоз (склонен к прогрессированию).

Лечебная физкультура наиболее эффективна при I-II степени сколиоза, при III-IV степени сколиоза применяется как вспомогательный метод лечения. Комплекс упражнений лечебной физкультуры составляется специалистом индивидуально для каждого пациента. Лечебную гимнастику выполняют ежедневно и заканчивают коррекцией положением — кратковременной укладкой больного на 15—20 мин на бок выпуклой частью искривления на мягкий валик. Для восстановления функциональной способности мышц спины и живота лечебная гимнастика должна сочетаться с массажем, миостимуляцией, мануальной терапией.

Принципы ЛФК при сколиозе

Физические упражнения направлены на коррекцию нарушений, т.е. выполняются в выпуклую сторону деформации. Например, при правостороннем грудном сколиозе наклоны туловища выполняются вправо, при левостороннем сколиозе влево.

  1. Укрепление мышц спины проводится на выпуклой стороне деформации, расслабление на вогнутой.
  2. Применение отягощений исключается или резко ограничено.
  3. Упражнения на вытяжение и растяжение категорически запрещены при лабильном сколиозе, ограничено применяются при стабильном сколиозе.
  4. Разгрузка позвоночника (ношение корсетов).
  5. Укрепление продольных мышц спины
  6. Упражнения выполняются в медленном темпе, дыхание ровное
  7. Занятия в плавательном бассейне.
  8. Сон на жесткой кровати, ортопедическом матрасе с ортопедической подушкой.

Комплекс физических упражнений при сколиозе

Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки.

  1. И.п. стоя. Принять правильную осанку путем касания стены или гимнастической стенки ягодицами, икроножными мышцами и пятками. Отойти от стены на 1-2 шага, сохраняя правильную осанку.
  2. И.п. стоя. Голова, туловище и ноги составляют прямую линию. Приподнять голову и плечи, вернуться в и. п.
  3. И.п. лёжа. В корригированном положении туловища прижать поясничную область к полу. Встать, принять правильную осанку.

Упражнения для укрепления мышечного «корсета»

Для мышц спины: и. п. лежа на животе, подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных одна на другую.

1.Перевести руки на пояс, приподнимая голову и плечи, лопатки соединить, живот не поднимать, удерживать принятое положение.

  1. Приподнимая голову и плечи, медленно перевести руки вверх, в стороны, к плечам.
  2. Поднять голову и плечи: руки в стороны, сжимать и разжимать кисти рук.
  3. Поочередное поднимание прямых ног, не отрывая таза от пола. Темп медленный.
  4. Приподнимание обеих ног с удержанием в течение 10-15 с.

Для мышц брюшного пресса: и. п. лежа на спине, поясничная область прижата к опоре

  • Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленных и тазобедренных суставах.
  • Согнуть обе ноги, разогнуть вперед, медленно опустить.
  • Поочередно сгибать и разгибать ноги на весу – «велосипед».
  • Руки за головой. Поочередно поднимать прямые ноги. То же упражнение в сочетании с различными движениями рук.

Симметричные корригирующие упражнения ЛФК при сколиозе.

  • и. п. лежа на животе, подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных одна на другую, локти разведены в стороны, положение туловища и ног прямое
  • Поднять руки вверх, тянуться в направлении рук головой, не поднимая подбородка, плеч и туловища, вернуться в и. п.
  • Сохраняя срединное положение позвоночника, отвести назад прямые руки; ноги приподнять разогнутые в коленных суставах – «рыбка».
  • Приподнять голову и грудь, поднять вверх прямые руки, приподнять прямые ноги, сохраняя правильное положение тела, несколько раз качнуться – «лодочка».

В качестве симметричных можно применять и другие упражнения для укрепления мышц брюшного пресса и спины из и. п. лежа при условии сохранения симметричного положения частей тела относительно оси позвоночника.

Асимметричные корригирующие упражнения ЛФК при сколиозе.

  • И. п. стоя перед зеркалом, сохраняя правильную осанку, поднять плечи с поворотом вовнутрь на стороне вогнутости грудного сколиоза.
  • И. п. лежа на животе, руки вверх, держась за рейку гимнастической стенки. Приподнять напряженные ноги и отвести их в сторону выпуклости поясничного сколиоза.
  • Стоя на четвереньках выдох- вытянуть руку на стороне вогнутости грудного сколиоза, ногу на стороне вогнутости поясничного сколиоза, вдох принять исходное положение.

Представленный комплекс упражнений является примерным. Его необходимо дополнять упражнениями подобранными строго индивидуально в зависимости от типа сколиоза.

Лечение сколиоза | Коррекция искривления позвоночника в Харькове

Лечение сколиоза в МЦ ESPINA

Наблюдения при сколиозе должно проводиться регулярно компетентным в проблеме специалистом-медиком и своевременно лечиться при прогрессировании заболевания.

«Сколиоз» - это не приговор, он поддается лечению. Пациентам, назначается специальный комплекс лечебно – физкультурных упражнений и мероприятий для укрепления мышечного корсета и специальные упражнения для растяжки мышц, массаж, грязелечение, подводная тракция.

Способ лечения сколиоза во многом зависит от возраста больного, степени деформации и его типа.

Детское искривление позвоночника при 1 и 2 степенях лечат безоперационно (консервативно)

Специализированный курс в медицинском центре Эспина направлен на лечение сколиоза нарушенного сегмента позвоночника. Физ. упражнения по методу кинезиотерапии обеспечивают укрепление мышц, выпрямления осанки, улучшение дыхания. Гимнастика и физические упражнения оказывают общеукрепляющий эффект всего организма. Обратите внимание, что самостоятельные занятия лечебной физкультурой очень опасны. Врачи предупреждают, что физические упражнения, направленные на увеличение гибкости позвоночника и приводящие его к перерастяжению крайне противопоказаны, так как это ухудшит общее состояние здоровья организма. Кинезиотерапию назначают на всех этапах развития заболевания, однако более быстрые и успешные результаты достигаются на начальных формах заболевания.

Специально разработанный в МЦ Эспина комплекс упражнений позволяет равномерно развивать мышцы вашего ребенка. Данный комплекс упростит ему занятия в детском саду и школе, так как ликвидируется мышечная усталость при вынужденном длительном положении тела и снимается мышечный дисбаланс. Индивидуальное занятие проходит при непосредственном участии опытных реабилитологов, прошедших специализированную подготовку.

Длительность одного занятия составляет около 1,5 часов, всего в программу входят 12 занятий.

Также может быть отдельно назначен массаж.

Массаж позволяет улучшить венозный и лимфатический отток, а также улучшить приток артериальной крови к позвоночнику и мышцам, окружающим его.

Вследствие этого улучшается обмен веществ, и мышцы получают дополнительный ресурс.

Массаж проводят опытные специалисты, имеющие медицинское образование и опыт работы с детьми.

ЛФК для детей в Воронеже, цены от 350 руб/сеанс

Адекватная физическая активность является неотъемлемым условием правильного развития детского организма. Вот только современного ребенка крайне трудно оторвать от гаджетов и приобщить к физкультуре, что зачастую приводит к множеству разных проблем. Вот тогда и вспоминают о главных родительских помощниках – ЛФК и массаже для детей.

Чем полезно ЛФК?

Комплексы ЛФК для детей, составленные специалистами нашего центра, обеспечивают благотворное воздействие на весь организм:

  • Формируют правильную осанку;
  • Развивают мышечный корсет спины;
  • Обеспечивают полноценное развитие костей и суставов;
  • Устраняют асимметрию тела, вызванную сколиозом;
  • Нормализуют работу эндокринной системы;
  • Корректируют плоскостопие;
  • Укрепляют иммунитет;
  • Увеличивают подвижность позвоночника;
  • Стимулируют кровообращение.

Помимо этого во время регулярных занятий лечебной физкультурой ребенок учится контролировать различные группы мышц, что уменьшает риск получения растяжений и травм при падениях.


Особенности занятий

Упражнения ЛФК для детей подбираются с учетом диагноза, возраста, индивидуальных особенностей организма и других важных факторов. Рассмотрим особенности такого лечения для каждой категории пациентов.

Младенцы

Заниматься лечебной физкультурой с младенцами может только опытный специалист. Длительность занятий в этом возрасте составляет не больше 7 – 15 минут, а нагрузка должна быть максимально простой и не требующей серьезного сосредоточения. Для начала применяют массаж, плавание и пассивные тренировки, а затем подключают подвижные игры.

Дошкольники

Дети в возрасте с 3 до 7 лет отличаются быстрой утомляемостью, рассеянным вниманием, недостаточной крепостью скелета и неспособностью переносить продолжительные нагрузки. В связи с этим классические тренировки необходимо разбавить плаванием, лечебной гимнастикой с мячом и фитболом, подвижными играми и оздоровительным массажем. Занятия длятся не более 20 минут.

Школьники

Начиная со школьного возраста, лечебная физкультура применяется в полную силу. Время одного сеанса – 40 – 45 минут. Занятия проводит врач ЛФК, прошедший специальное обучение. Что касается программы, она становится еще более разнообразной и включает в себя множество новых техник и движений (упражнения с мячом, гимнастическими снарядами, эстафеты и т. д.).

ЛФК при сколиозе

Комплекс ЛФК детям при сколиозе, направленный на исправление осанки, может применяться при заболеваниях разной степени тяжести. Программа состоит из специальных упражнений, предназначенных для укрепления мышц спины, груди и плечевого пояса. При этом эффективность занятий зависит не столько от интенсивности, сколько от регулярного выполнения, поэтому лечебную физкультуру при сколиозе проводят не менее 4 раз в неделю.

Основные показания

Занятия ЛФК для детей будут полезны не только тем, у кого есть определенные проблемы со здоровьем, но и с целью профилактики.

Что касается общих показаний, к ним относятся:

  • Нарушения осанки;
  • Заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и центральной нервной системы;
  • Реабилитация после перенесенных травм и переломов;
  • Патологии опорно-двигательного аппарата.

Кроме того регулярное выполнение гимнастики ускоряет адаптацию к школе и детскому саду, повышает выносливость и стрессоустойчивость, стабилизирует эмоциональное состояние, снимает напряжение.

ЛФК в клинике Артромед

Медицинский центр «Артромед» предлагает ЛФК для детей в Воронеже по самым доступным ценам. Процедура проводится в амбулаторном режиме и включает в себя от 5 до 10 сеансов. Перед началом курса пациента обязательно направляют на обследование. Диагностика проводится на инновационном швейцарском оборудовании «Spinal Mouse», позволяющем диагностировать заболевания опорно-двигательного аппарата буквально за четверть часа. Помимо этого каждый ребенок получает консультацию детского травматолога-ортопеда, обладающего большим опытом работы в области детской травматологии и ортопедии. Для получения максимального эффекта мы рекомендуем пройти весь комплекс по коррекции осанки, тем более, что его цена остается доступной для всех желающих.

С удовольствием ответим на все ваши вопросы, звоните!

+7 (473) 210-03-21 Заказать звонок

Запишитесь на удобное время онлайн!

Запись онлайн


Лечение сколиоза от В.И. Дикуль

Лечение сколиоза зависит от возраста больного, типа сколиоза и степени деформации позвоночника.

Детский сколиоз при I (1) и II (2) степенях искривления позвоночника лечат консервативно. Важным условием успешного лечения сколиоза является полноценное и богатое витаминами питание, регулярное пребывание на свежем воздухе, подвижные игры. Постель должна быть жесткой, для чего на кровать укладывают деревянный щит. Стул и стол на рабочем месте должны соответствовать росту. Нужно следить, чтобы ребенок сидел за столом прямо, а ноги его при этом достигали пола. Важна также правильная установка света, а при нарушении зрения обязательна его коррекция. Систематически проводят лечебную гимнастику и часто назначают ношение корсетов.

Консервативное лечение сколиоза проводят также в специальных школах-интернатах для детей со сколиозом, в которых одновременно с обучением по обычной программе создан необходимый круглосуточный лечебный режим.

Одним из ведущих средств консервативного лечения сколиоза является лечебная физкультура. Физические упражнения оказывают стабилизирующее влияние на позвоночник, укрепляя мышцы туловища, позволяют добиться корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, дают общеукрепляющий эффект. ЛФК показана на всех этапах развития сколеоза, но более успешные результаты она дает при начальных формах сколиоза.

Противопоказаны физические упражнения, увеличивающие гибкость позвоночника и приводящие его к перерастяжению.

Комплекс средств ЛФК, применяемых при консервативном лечении сколиоза включает:

лечебную гимнастику;
упражнения в воде;
массаж;
коррекцию положением;
элементы спорта.

Коррекция сколиоза при выполнении физических упражнений достигается изменением положения плечевого, тазового пояса и туловища больного.

Упражнения лечебной гимнастики должны служить укреплению основных мышечных групп, поддерживающих позвоночник - мышц, выпрямляющих позвоночник, косых мышц живота, квадратные мышцы поясницы, подвздошно-поясничных мышц и др. Из числа упражнений, способствующих выработке правильной осанки, используются упражнения на равновесие, балансирование, с усилением зрительного контроля и др.

Одним из средств ЛФК является применение элементов спорта:

плавание стилем "БРАСС" после предварительного курса обучения. Элементы волейбола показаны детям с компенсированным течением сколиоза.

Профилактика сколиоза предусматривает соблюдение правильной осанки При длительном сидении необходимо соблюдать следующие правила:

сиди неподвижно не дольше 20 минут;
старайся вставать как можно чаще. Минимальная продолжительность такого "перерыва" - 10 секунд
сидя, как можно чаще меняй положение ног: ступни вперед, назад, поставь их рядом, потом, наоборот, разведи и.т.д.
старайся сидеть "правильно": сядь на край стула, чтобы колени были согнуты точно под прямым углом, идеально выпрями спину и, если можно, сними часть нагрузки с позвоночника, положив прямые локти на подлокотники;
периодически делай специальные компенсаторные упражнения:
повисни и подтяни колени к груди. Сделай упражнение максимальное число раз
прими на полу стойку на коленях и вытянутых руках. Старайся максимально выгнуть спину вверх, и потом как можно сильнее прогнуть ее вниз.
Утренняя гимнастика, оздоровительная тренировка, активный отдых - необходимый каждому человеку двигательный минимум и складывается он из ходьбы, бега, гимнастики и плавания.

Помимо управнений общеукрепляющего, оздоровительного характера, есть и немало специальных, например, для укрепления мышц брюшного пресса, груди, улучшения осанки... Эти упражнения позволяют в какой-то степени исправлять недостатки фигуры, позволяют лучше владеть своим телом.

Успех будет зависеть от продолжительности и регулярности занятий.

Правильная осанка делает нас не только более привлекательными, но и во многом способствует нормальному функционированию всех органов и систем организма, является профилактикой сколиоза.

Следующие упражнения значительно укрепят мышцы спины и удержать тело в правильном положении:

И.п. - стоя, руки за головой. С силой отведите руки в стороныи, подняв руки вверх, прогнитесь. Замрите на 2-4 секунды и вернитесь в и.п. Повторите 6-10 раз. Дыхание произвольное.
И.п. - стоя и держа за спиной гимнастическую палку (верхний конец прижат к голове, нижний - к тазу). Присядьте, вернитесь в и.п. Наклонитесь вперед, вернитесь в и.п. и, наконец, наклонитесь вправо, затем влево. Каждое движение выполнить 8-12 раз.
И.п. - лежа на животе. Операясь на руки и, не отрывая бедер от пола, прогнитесь. Замрите в этом положении на 3-5 секунд,затем вернитесь в и.п.
И.п. - стоя на шаг от стены. Коснувшись руками стены, прогнитесь назад, подняв руки вверх, и вернитесь в и.п. Повторить 5-8 раз. Стоя у стены прижмитесь к ней затылком, лопатками, ягодицами и пятками. Затем отойдите от стены и старайтесь как можно дольше удерживать это положение тела. Если вы работаете сидя периодически "вжимайтесь спиной и поясницей в спинку стула, а если есть высокий подголовник с усилием упирайтесь в него головой.
В том случае, если причиной возникновения сколеоза является разная длинна ног, под короткую ногу подкладывают стельку потолще, с помощью этого тазобедренный сустав принимает нужную (горизонтальную) форму, что выпрямляет позвоночник.

Оперативное лечение сколиза назначается при значительном и быстро прогрессирующем сколиозе и состоит в установке различного рода механических эндокорректоров, исправляющих кривизну позвоночника.

Как правило, полностью исправить искривление в детском возрасте возможно лишь при сколиозе 1-2 степени, когда нет выраженных необратимых (диспластических) изменений в позвоночнике. При сколиозах 3-4 степеней можно добиться лишь остановки прогрессирования болезни.

По мере достижения окончания роста организма (16-18 лет) развитие сколиоза останавливается. Считается, что после 20 лет выпрямить позвоночник невозможно. Дальнейшее лечение носит общеукрепляющий и поддерживающий характер (лечебная физкультура, правильный режим дня, физиотерапия и массаж).

И в заключение: где бы вы не находились, не забывайте контролировать свою осанку. Это поможет вам избежать сколиоза.

Метод Шрота: неинвазивное лечение детей со сколиозом

Сколиоз поражает около 7 миллионов человек в США. Сколиоз описывает аномальный искривление позвоночника, которое может различаться по степени тяжести. Сколиоз может развиться в младенчестве или раннем детстве, и у многих детей сколиоз диагностируется в возрасте от 10 до 15 лет. Для детей, нуждающихся в лечении, варианты варьируются от физиотерапии, такой как метод Шрота, до фиксации и хирургии позвоночника.

По словам Рона Э., в

Norton Healthcare в штате Кентукки работают два физиотерапевта из горстки физиотерапевтов, которые могут предоставить лечение по Шроту.Ласли, врач-терапевт, физиотерапевт в Norton Healthcare.

Метод Шрота для нехирургического лечения сколиоза

Метод Шрота - нехирургический вариант лечения сколиоза. В нем используются специальные упражнения для сколиоза, адаптированные для каждого ребенка. Центр нейробиологии и реабилитации позвоночника Norton занимается лечением детей со сколиозом в возрасте от 7 до 18 лет. Многие дети со сколиозом могут увидеть хорошие результаты с помощью метода Шрота, если они готовы выполнять свою программу домашних упражнений.

«Осмотр пациента вскоре после постановки диагноза - лучшее время, чтобы вовлечь его в методику Шрота, чтобы рассказать им о своей кривой», - сказала Дженна Рид, врач-терапевт, физиотерапевт Центра нейробиологии и реабилитации позвоночника Norton. «Процедура Шрот дает детям инструменты для увеличения силы и обучения тела принимать более естественную позу - мы в основном пытаемся научить мышцы быть вашей опорой вместо того, чтобы использовать скобу. Наша цель - уменьшить прогрессирование сколиоза, предотвратить боль в будущем и избежать хирургического вмешательства.”

«Родители должны настаивать на том, чтобы их лечащий врач проверял их детей, когда они проходят ежегодный медосмотр во время всплесков подросткового роста, начиная с 10 лет»

Изначально дети встречаются один на один с терапевтом один раз в неделю в течение трех-четырех месяцев или дольше. По мере продвижения это расписание может быть изменено на два раза в месяц, а затем на один раз в месяц для мониторинга, пока ребенок не перестанет расти. Это лечение включает в себя домашнюю программу упражнений, которую детям нужно будет выполнять от 20 до 30 минут в день.

Во время занятий физиотерапевт расскажет ребенку о его или ее кривой; у многих детей со сколиозом неровный таз или неровные плечи. Эти упражнения учат пациентов использовать свои мышцы, чтобы оставаться в естественном положении, начиная с таза и прорабатывая всю кривую. Упражнения могут включать сидение, стояние и лежание на спине, животе или боку. Пациенты могут использовать шведскую стенку, шесты или мячи для упражнений, чтобы помочь им расположить руки и ноги. Дети будут использовать пассивную коррекцию, упражнения с подушками в разных положениях и подвешивание на стене, чтобы удлинить позвоночник.

Приветствуется участие родителей и опекунов в лечении ребенка по методу Шрота. Терапевты предоставляют много информации во время сеансов физиотерапии - родителям рекомендуется делать фотографии и видео сеансов, чтобы помочь с домашними практиками и настройками с различным оборудованием и положениями. Поддержка семьи имеет решающее значение для успеха детей в выполнении домашних упражнений - у детей может быть много вопросов или они нуждаются в поддержке для лечения дома.

Лечение сколиоза

Чтобы получить специализированное лечение детского сколиоза, запишитесь на прием в отделение детской ортопедии Norton в Луисвилле.

(502) 394-5678

Вопросы о методе Шрота?

Позвоните в Центр неврологии и реабилитации позвоночника Norton

(502) 629-2501

Результаты лечения пациентов по методу Шрота

Метод Шрота можно использовать для лечения взрослых и детей с идиопатическим или неврологическим сколиозом. Идиопатический сколиоз - это сколиоз, причина которого неизвестна; это самая распространенная форма. Неврологический сколиоз - это сколиоз, вызванный неврологическим или мышечным заболеванием.

Есть несколько показателей успешного исхода лечения Шротом:

  • Выравнивание таза
  • Лучшее самоуправление и понимание позвоночника и сколиоза
  • Снижение боли
  • Повышенная прочность сердечника
  • Улучшение осанки и осанки
  • Стабилизация позвоночника
  • Видимое улучшение степени искривления позвоночника

«Исторически выжидательный подход часто применялся к пациентам со сколиозом.Метод Шрота позволяет детям и родителям контролировать лечение, чтобы избежать боли, фиксации и / или хирургического вмешательства в будущем. Вы можете чувствовать больший контроль, если чувствуете, что делаете все, что в ваших силах, - сказала Дженна.

Раннее выявление и вмешательство - ключ к сколиозу

Обследование сколиоза помогает детям получить диагноз как можно скорее. Если родители заметили какие-либо симптомы до того, как их ребенок начал резко расти, им следует поговорить с лечащим врачом своего ребенка.

Симптомы сколиоза

  • Неровные плечи - одна лопатка кажется более выступающей, чем другая
  • Неровная талия - одно бедро выше другого


Сколиоз - Лечение у детей

Если у вашего ребенка сколиоз, рекомендуемое лечение будет зависеть от его возраста, степени тяжести искривления и ухудшения состояния.

Многие дети не нуждаются в лечении, и лишь немногим из них предстоит операция.

Есть отдельная страница о лечении сколиоза у взрослых.

Мониторинг

Очень маленьким детям лечение не всегда необходимо, поскольку их позвоночник может выпрямляться по мере роста.

Но если кривая не исправляется сама по себе, существует небольшой риск, что она может уменьшить пространство для роста органов, поэтому важен тщательный контроль со стороны специалиста.

Ваш специалист может порекомендовать регулярные осмотры и рентгеновские снимки для наблюдения за кривой и принятия решения о необходимости лечения.

Регулярное наблюдение также может быть рекомендовано для детей старшего возраста с легким сколиозом, поскольку лечение может не потребоваться, если со временем состояние не ухудшается.

В гипсе

У младенцев и детей ясельного возраста может быть рекомендовано лечение, которое поможет выпрямить позвоночник по мере его роста.

Это может быть связано с ношением гипсовой повязки на спине.

Гипсовая повязка носит постоянно и не может быть снята, но ее меняют каждые несколько месяцев по мере роста вашего ребенка.

Родителям часто легче носить гипс, пока они еще очень молоды, чем заставлять их носить съемный фиксатор спины каждый день.

Вы можете решить перейти на спинной бандаж, когда ваш ребенок станет немного старше.

Подтяжки спины

Если изгиб позвоночника вашего ребенка ухудшается, ваш специалист может порекомендовать ему носить спинной бандаж, пока он растет.

Это не исправит кривую, но может помочь предотвратить ее ухудшение. По-прежнему существует некоторая неуверенность в том, насколько хорошо работают брекеты, поэтому они не рекомендуются всеми специалистами по сколиозу.

Стяжка:

  • изготовим по индивидуальному заказу в соответствии с телом вашего ребенка
  • обычно изготавливается из жесткого пластика, хотя иногда доступны гибкие скобы
  • разработан таким образом, чтобы его было трудно увидеть под свободной одеждой.
  • обычно нужно носить 23 часа в день
  • не должен мешать повседневной деятельности - обычно его нужно снимать только для ванны, душа, плавания и контактных видов спорта

Вашему ребенку, как правило, придется носить бандаж до тех пор, пока он растет.Для большинства детей это означает, что они могут перестать носить его, когда им исполнится 16-17 лет.

У

Scoliosis Association UK есть дополнительная информация о фиксации.

Хирургия

Операция может быть рекомендована, если сколиоз вашего ребенка продолжает ухудшаться, несмотря на попытки других методов лечения, или если у него тяжелый сколиоз и он перестал расти.

Тип предлагаемой операции будет зависеть от возраста вашего ребенка.

Хирургия у детей

Детям младшего возраста - как правило, до 10 лет - может быть сделана операция по введению специальных стержней вдоль позвоночника.Это поможет предотвратить ухудшение изгиба позвоночника по мере роста позвоночника.

После операции вашему ребенку нужно будет каждые несколько месяцев возвращаться к своему специалисту, чтобы удлинять стержни, чтобы они не отставали от его роста.

В зависимости от типа используемых стержней это может быть:

  • во время небольшой процедуры, когда стержни продвигаются через небольшой разрез (разрез) на спине
  • с помощью пульта дистанционного управления, который активирует магниты внутри стержней - для удлинения стержней не требуется надрезов

Даже если ему сделают операцию, вашему ребенку может понадобиться носить бандаж для защиты спины.

Когда они перестанут расти, стержни можно удалить и провести последнюю операцию по выпрямлению позвоночника.

Хирургия у подростков и молодых людей

Подросткам и молодым людям, которые перестали расти, может быть сделана операция, называемая сращением позвоночника, для исправления искривления.

Это серьезная операция, при которой позвоночник выпрямляется с помощью металлических стержней, винтов, крючков или проволок, а также кусочков кости, взятых из других частей вашего тела, часто из бедра.

Обычно они остаются на месте навсегда.

Большинство людей:

  • провести в больнице около недели после операции
  • может вернуться в школу через несколько недель
  • могут заниматься спортом через несколько месяцев - хотя им, возможно, придется избегать контактных видов спорта дольше

Иногда после операции им необходимо носить фиксатор для спины, чтобы защитить спину во время ее заживления.

Риски операции

Как и любая операция, хирургия позвоночника сопряжена с риском осложнений.Это будет рекомендовано только в том случае, если ваш хирург считает, что преимущества перевешивают риски.

Некоторые из основных рисков включают:

  • кровотечение - если оно серьезное, вашему ребенку может потребоваться переливание крови
  • раневая инфекция - обычно лечится антибиотиками
  • стержни или металлоконструкции движутся или трансплантаты не прикрепляются должным образом - для исправления этого может потребоваться дополнительная операция.
  • в редких случаях повреждение нервов позвоночника - это может привести к необратимому онемению ног, а иногда может вызвать паралич ног и потерю контроля над кишечником и мочевым пузырем

Обязательно обсудите возможные осложнения со своим хирургом.

Scoliosis Association UK расскажет больше об операции у молодых людей, подготовке вашего ребенка к операции и советах до и после операции.

Физические упражнения и другие методы лечения

Детям со сколиозом важны регулярные физические упражнения. Это может помочь улучшить мышечную силу и уменьшить боль в спине.

Дети со сколиозом обычно могут выполнять большинство упражнений. Им нужно избегать определенных действий только по совету специалиста.

Пока не ясно, могут ли определенные упражнения для спины или физиотерапия помочь улучшить сколиоз - они рекомендуются не всеми специалистами.

В настоящее время мало надежных доказательств того, что другие методы лечения, такие как остеопатия и хиропрактика, могут помочь исправить искривленный позвоночник или предотвратить его ухудшение.

Последняя проверка страницы: 3 января 2020 г.
Срок следующей проверки: 3 января 2023 г.

Модифицированные упражнения при сколиозе -


Написано 13 июля 2020 г.

У детей и подростков со сколиозом есть изменения в выравнивании изгиба их позвоночника.Изменения в позвоночнике влияют на то, как кости скользят друг по другу при движении во время повседневной деятельности. Кроме того, изменения в связках и длине мышц приводят к дальнейшему смещению позвоночника в сколиотическую позу при сгибании, разгибании и вращении позвоночника. Людям со сколиозом следует по возможности избегать этих движений. Повторяющиеся движения в этих позах могут привести к ухудшению кривой в периоды роста. Дети и подростки постоянно растут, что делает детство и юность критическими периодами для обеспечения правильного движения и осанки.

Функциональные движения, которые дети и подростки обычно выполняют, которые приводят к увеличению сгибания и вращения в позвоночнике, включают: поднятие / перенос предметов, приседание, растяжку и упражнения на мышцы кора. Детям и подросткам важно избегать этих движений во время игр, занятий спортом, общения, а также во время повседневной деятельности в школе и дома. Аттестованный Шротом физиотерапевт может помочь изменить движения и осанку, чтобы привести позвоночник в более естественное положение.Их обучают помогать детям и подросткам овладевать безопасными привычками движения и осанки, чтобы они могли использовать их каждый день.

Детям и подросткам со сколиозом следует избегать таких упражнений, как приседания. Им также следует следить за тем, чтобы позвоночник оставался прямым при выполнении других движений и растяжек. Другие модификации включают в себя то, что ваш ребенок сгибает ноги, а не позвоночник, когда берет предметы. Они могут сделать это, присев на корточки или встав на одно колено, когда поднимают что-то с пола.Кроме того, сертифицированный специалистом Schroth физиотерапевт может составить индивидуальный план лечения, который может касаться конкретных занятий или видов спорта, которыми любит заниматься ваш ребенок, чтобы он мог продолжать заниматься самым безопасным способом.

Ваш ребенок или подросток все еще может растягивать, но важно, чтобы он старался держать шею вытянутой и поддерживать прямой позвоночник. По возможности они также могут выполнять растяжку на спине. Если голова вашего ребенка согнута (наклонена вниз), остальная часть его позвоночника будет следовать этой вредной позе, и позвоночник может перейти в более изогнутое положение.

Модификации основных упражнений

                • нижний подъемник
                    на спине

    Если у вашего ребенка или подростка сколиоз, они могут преуспеть в спорте и занятиях, которые им нравятся.Им просто нужно будет изучить несколько модификаций, которые помогут сохранить здоровье позвоночника. Используя метод Шрота для лечения сколиоза, физиотерапевты в BDI Playhouse могут работать с вами и вашим ребенком для достижения любой цели, одновременно изучая безопасные способы выполнения определенных движений. Чтобы узнать больше о том, как мы можем работать вместе, чтобы эти цели стали реальностью, запланируйте бесплатный просмотр или позвоните нам по телефону (708) 478-1820.

    У меня есть ребенок со сколиозом

    8. Виртуальные упражнения с посохом Spiral Spine *

    Постоянное движение - самая важная часть лечения сколиоза вашего ребенка.Наши виртуальные частные и групповые занятия предлагают важные, но разные преимущества. Частные занятия обучают размещению подушечек, показывают, где должно идти дыхание, выясняют и корректируют упражнения и растяжки в домашних условиях для тела вашего ребенка, обращаются к любой необходимой реабилитации после операций, фиксации или травм и узнают, как они (и вы) делают эмоционально. Клиенты обычно начинают с личных встреч, но также используют их для периодической проверки, когда им нужно освежиться или у них есть проблема, требующая более специализированного внимания.

    Групповые занятия также являются необходимой и важной частью вашего регулярного ухода за движениями. Они предоставляют пространство для постоянной работы над общей силой и мобильностью. У них также есть эмоциональная выгода, так как ваш ребенок будет тренироваться с другими людьми, страдающими сколиозом, и видеть, что они не одиноки в этом путешествии.

    Опытные инструкторы

    Spiral Spine предлагают как виртуальные частные, так и групповые занятия. Пакет виртуального ухода за scoli, состоящий из 2 частных и 3 групповых занятий, - хороший способ начать.В то время как групповые занятия предлагаются в установленное время, запись доступна в течение 6 дней после этого, чтобы учесть различные потребности в расписании.

    Я также предлагаю несколько заранее записанных тренировок от сколиоза, которые ваш ребенок может выполнять дома. Они содержат движения, специально разработанные для раскручивания позвоночника вашего ребенка.

    Hard Core Scoli: DVD | Смотрите прямо сейчас на Amazon | Сбалансированный корпус

    Серия сколиоза: Сбалансированное тело

    * Если вы можете найти в своем городе опытного инструктора по пилатесу, который действительно понимает, как лечить сколиоз вашего ребенка, я рекомендую вам работать с ним.К сожалению, мой многолетний опыт работы с людьми, страдающими сколи, по всему миру научил меня, что таких инструкторов очень мало. По этой причине я создал способы, позволяющие вашему ребенку заботиться о своем красивом теле с помощью пилатеса, даже когда местный инструктор недоступен.

    Как рано моему ребенку следует начинать лечение сколиоза?

    Вот что мы всегда говорим родителям детей со сколиозом: чем раньше мы сможем начать упражнения для вашего ребенка, тем выше наши шансы предотвратить дальнейшее прогрессирование и избежать необходимости в операции по сращению позвоночника.

    Однако, чтобы упражнения были эффективными, пациент должен быть достаточно взрослым, чтобы следовать простым инструкциям и активно работать с определенными группами мышц.

    Мы успешно вылечили многих маленьких детей от 4 лет и старше . Детям младшего возраста могут быть полезны некоторые практические манипуляции и массаж, но они не могут воспользоваться всеми преимуществами нашей программы ScolioGold , потому что они менее способны следовать инструкциям наших терапевтов и выполнять все необходимые упражнения.

    Внимательно следите за спиной вашего ребенка в подростковом возрасте

    В большинстве случаев вопрос о том, достаточно ли взрослый пациент для лечения сколиоза, никогда не возникает. Сколиоз обычно не проявляется до тех пор, пока ребенок не достигнет половой зрелости; появление искривления позвоночника обычно совпадает с основным скачком роста, который имеет тенденцию происходить на этом этапе жизни человека.

    Тем не менее, хотя сколиоз встречается гораздо реже, он может присутствовать с рождения.Он известен как врожденный сколиоз или нервно-мышечный сколиоз . В этих случаях пациентов часто фиксируют с самого раннего возраста, чтобы максимально предотвратить прогрессирование.

    Основные признаки и симптомы

    Боль в спине - частая жалоба как у детей, так и у взрослых со сколиозом. NHS выделяет еще несколько знаков, на которые стоит обратить внимание:

    • Заметно изогнутый корешок
    • Наклон в сторону
    • Плечи неровные
    • Одно плечо или бедро торчат
    • Ребра выступают с одной стороны
    • Одежда плохо сидит

    Соблюдение требований важно

    Результаты, достигаемые с помощью наших упражнений ScolioGold, во многом зависят от приверженности и приверженности пациента.Это то, что зависит от личности ребенка; Если вам интересно, достаточно ли взрослый ваш ребенок для курса лечения SOS сколиоза, вам также следует подумать, будут ли они счастливы следовать нашим инструкциям.

    Упражнения ScolioGold повторяются и достаточно просты для детей. Более короткие, специально разработанные программы упражнений доступны для более молодых пациентов в зависимости от их уровня зрелости. Эти программы направлены на то, чтобы превратить лечение в игру, чтобы помочь детям вовлечь в лечение.

    Если у вас есть какие-либо опасения по поводу позвоночника вашего сына / дочери, свяжитесь с SOS по вопросам сколиоза онлайн или позвоните по телефону 0207 488 4428, чтобы организовать безлучевое сканирование позвоночника.

    Сколиоз - Дети - Заболевания - Педиатрия - Что мы лечим

    Что такое сколиоз?

    Сколиоз у детей - это аномальное искривление позвоночника. Сколиоз может быть С-образной или S-образной формы. Сколиоз у детей может вызывать боль, скованность и затрудненное дыхание.Признаки сколиоза у детей могут включать:

    • Одна лопатка выше другой
    • Одно бедро выше и заметнее другого
    • Грудная клетка более выражена с одной стороны
    • Ваш ребенок наклоняется набок
    Сколиоз обычно является идиопатическим, что означает, что причина искривления позвоночника неизвестна. Сколиоз чаще встречается у детей с нервно-мышечными заболеваниями, такими как церебральный паралич и мышечная дистрофия, из-за мышечной слабости и мышечного дисбаланса.Вверху: коррекция осанки опытным детским физиотерапевтом.

    Виды сколиоза

    Три типа сколиоза у детей включают:

    • Детский сколиоз , который возникает в возрасте до трех лет
    • Ювенильный сколиоз встречается у детей в возрасте от 3 до 10 лет
    • Подростковый идиопатический сколиоз (AIS) , который возникает в возрасте от 10 до 14 лет
    Сколиоз также можно разделить на постуральный или фиксированный.
    • Постуральный сколиоз - обычно возникает вторично по отношению к другим проблемам, таким как мышечный дисбаланс или наклон бедра (часто из-за более короткой ноги), и его можно исправить с помощью упражнений на позиционирование или растяжку.
    • Фиксированный сколиоз - означает, что искривление позвоночника является постоянным и возникает из-за деформации самих костей. Фиксированную кривую нельзя выпрямить путем позиционирования.
    Вверху: растяжки и упражнения на выравнивание спины.

    Консервативное лечение сколиоза

    Физиотерапия для лечения сколиоза поможет сохранить подвижность и гибкость позвоночника вашего ребенка, уменьшить боль и улучшить функции.На сайте Physio.co.uk наши специализированные детские физиотерапевты помогут вашему ребенку справиться с симптомами, чтобы он мог продолжать получать удовольствие от занятий дома или в школе с друзьями и семьей.

    Физиотерапия может включать:

    Ортопедические скобы - Иногда их используют у детей младшего возраста, чтобы выровнять позвоночник или предотвратить ухудшение искривления и отсрочить необходимость хирургического вмешательства.

    Костюмы из лайкры - эти костюмы сделаны из лайкры и покрывают все тело, чтобы помочь сохранить или уменьшить изгиб позвоночника, а также улучшить положение бедер и стабильность туловища.

    Хирургия сколиоза

    В тяжелых случаях некоторым детям может потребоваться хирургическая коррекция, которая может включать в себя сращение позвонков (костей в позвоночнике) и фиксацию их вместе стержнями, крючками или винтами, чтобы позвоночник оставался прямым.

    Физиотерапия после операции

    На сайте Physio.co.uk мы обеспечиваем комплексное обследование и лечение детей после операций на позвоночнике. Важно начать физиотерапевтическое лечение как можно скорее после операции для наилучшего возможного выздоровления.Наш детский физиотерапевт на сайте Physio.co.uk поможет восстановить силы и гибкость вашего ребенка и улучшить осанку безопасным и эффективным способом, чтобы он мог продолжать занятия, которые им нравятся дома или в школе. Физиотерапевтическое лечение будет направлено на:

    • Обезболивание и отек
    • Восстановление и поддержание диапазона движения
    • Увеличение силы мышц
    • Улучшение осанки
    • Повышение комфорта
    • Повышение независимости с помощью повседневной деятельности
    • Повышение качества жизни
    Наши мотивированные детские физиотерапевты имеют опыт лечения детей и подростков после операций на позвоночнике.Первоначальная оценка с одним из наших физиотерапевтов будет смотреть на движения вашего ребенка и текущие симптомы, и будет разработана структурированная программа реабилитации, подходящая для вашего ребенка, которая может включать: Физиотерапия поможет максимизировать физический потенциал вашего ребенка после операции и повысит самостоятельность в занятиях в школе или дома. Ваш физиотерапевт на Physio.co.uk будет направлять и поддерживать вашего ребенка на протяжении всей программы реабилитации, чтобы он получил от лечения максимум удовольствия.

    Для получения дополнительной информации или записи на прием звоните по телефону 0330 088 7800 или забронируйте онлайн сегодня!

    Как управлять ими вместе

    Знаете ли вы, что до 64% ​​людей с тяжелым церебральным параличом страдают сколиозом?

    Детский церебральный паралич - это двигательная инвалидность, которая может значительно нарушить осанку, что потенциально может способствовать развитию бокового искривления позвоночника, называемого сколиозом.

    Как правило, чем тяжелее церебральный паралич вашего ребенка, тем выше вероятность развития сколиоза.

    В этой статье объясняется, как церебральный паралич влияет на осанку, риски, связанные со сколиозом, и как с ним бороться.

    Может ли церебральный паралич вызвать сколиоз?

    У людей с церебральным параличом может наблюдаться высокий или низкий мышечный тонус, либо сочетание того и другого. Низкий мышечный тонус в ядре может мешать детям сидеть прямо и сохранять равновесие.В результате многие люди с плохой устойчивостью туловища могут начать регулярно наклоняться в сторону.

    Точно так же высокий мышечный тонус может подтолкнуть тело к неправильной позе. Хотя это не кажется вредным, организм может привыкнуть к постоянно нарушаемой осанке, что может привести к развитию сколиоза.

    Хотя церебральный паралич может вызывать сколиоз, эти два состояния не всегда связаны. У некоторых людей может быть генетическая предрасположенность к сколиозу, а иногда причина неизвестна.Следует отметить, что сколиоз не может вызвать церебральный паралич.

    В то время как сколиоз чаще всего развивается в подростковом возрасте, люди с церебральным параличом могут демонстрировать деформацию позвоночника до 10 лет. Более того, хотя сколиоз может продолжать развиваться и во взрослой жизни, повреждение головного мозга, вызвавшее церебральный паралич, не усугубляется. Однако симптомы церебрального паралича, такие как аномальный мышечный тонус, также могут прогрессировать на протяжении всей жизни, если не лечить их должным образом.

    Детство и юность являются решающими периодами для роста и развития, поэтому как можно раньше уменьшить прогрессирование сколиоза необходимо для минимизации осложнений.

    В следующем разделе мы обсудим риски, связанные со сколиозом у людей с ДЦП.

    Риски, связанные с сопутствующим церебральным параличом и сколиозом

    Сколиоз может способствовать двигательным нарушениям у людей с церебральным параличом.

    Риски, связанные с одновременным церебральным параличом и сколиозом, включают:

    • Боль из-за напряжения опорно-двигательного аппарата
    • Затруднение дыхания из-за давления грудной клетки на легкие
    • Проблемы с сердцем из-за давления грудной клетки на сердце
    • Плохой баланс из-за неравномерного распределения веса
    • Дополнительные ограничения подвижности из-за ограниченного диапазона движений
    • Неравномерный рост из-за неравномерного напряжения мышц

    В следующем разделе мы обсудим лечебные вмешательства, которые могут помочь уменьшить прогрессирование сколиоза у людей с церебральными нарушениями. паралич.

    Как лечить сколиоз

    Общая цель лечения сколиоза у людей с церебральным параличом - улучшить функциональные способности и уменьшить прогрессирование искривления позвоночника.

    Некоторые вмешательства для лечения сколиоза включают:

    • Подтяжки. Ортез на туловище может помочь стабилизировать позвоночник в вертикальном положении и замедлить прогрессирование сколиоза. Как правило, фиксация наиболее эффективна для лечения ранних стадий сколиоза, потому что именно тогда позвоночник наиболее гибок.
    • Модификации кресел-колясок. Форма сиденья для инвалидных колясок способствует правильной осанке и препятствует наклону в сторону. Боковые опоры для туловища также могут быть добавлены к инвалидной коляске для уменьшения бокового наклона.
    • Основная деятельность . Хотя модификации крепления и инвалидной коляски могут помочь обеспечить структурную поддержку, их не следует использовать все время. Если слишком сильно полагаться на ортопедические приспособления для туловища, это не влияет на ядро ​​и может фактически ослабить силу и устойчивость туловища.Могут помочь занятия, которые затрагивают основную часть тела, такие как иппотерапия или плавание.
    • Компрессионные костюмы. Компрессионные костюмы - отличная альтернатива подтяжкам. Стратегически размещенная обшивка помогает поддерживать лучшую осанку, не ограничивая движения.
    • Остеопатия. Остеопатия - это альтернативная медицина, которая использует манипуляции и массаж костей, суставов и мышц для улучшения структурного выравнивания тела. Это может сделать доктор остеопатической медицины (DO).
    • Хирургия. Изгиб позвоночника 45 ° или больше обычно требует хирургического вмешательства. Наиболее часто выполняемая операция по поводу сколиоза - это артродез позвоночника . Для этого используются металлические стержни, винты и крючки, чтобы удерживать позвоночник вместе, пока изогнутые позвонки не срастутся в единую кость.

    В зависимости от степени тяжести сколиоза у вашего ребенка некоторые лечебные вмешательства могут быть более идеальными, чем другие. Как правило, чем раньше будет выявлен сколиоз, тем эффективнее будут неинвазивные вмешательства.

    Поговорите с педиатром вашего ребенка, чтобы определить для него идеальный план лечения.

    Церебральный паралич и сколиоз: ключевые моменты

    Из-за плохого контроля туловища детям с церебральным параличом сложно сидеть прямо. Поскольку дети постоянно растут, постоянное нарушение осанки может вызвать искривление позвоночника вбок.

    Нервно-мышечный сколиоз может прогрессировать даже после подросткового возраста. Обращение за ранним вмешательством до того, как искривление ухудшится, может значительно улучшить осанку, баланс и рост.

    Кроме того, с возрастом позвоночник становится менее гибким, поэтому раннее лечение может помочь избежать или отсрочить необходимость хирургического вмешательства.

    Надеюсь, эта статья помогла вам понять, почему у детей с церебральным параличом развивается сколиоз и как его лечить.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *