Упражнения для детей от сколиоза: Лечебная физкультура для детей

Содержание

Лечебная физкультура для детей

Каковы плюсы от занятий ЛФК?

Физическая активность является необходимым условием для нормального развития растущего организма, о чём, к сожалению, взрослые часто забывают. А ведь детская физкультура, помимо лечебно-профилактической, несёт ещё и воспитательную функцию: малыш приобретает гигиенические навыки, познаёт окружающий мир и себя в нём. Занятия ЛФК важны для гармоничного развития опорно-двигательного аппарата у детей любого возраста, формирования осанки у детей дошкольного и школьного возраста, а также укрепления позвоночника и мышц спины, устранения асимметрии осанки при сколиозе.
Упражнения полезны для профилактики и лечения при нарушении осанки, коррекции при плоскостопии, развития силы, ловкости, выносливости, нормализации работы эндокринной системы и укрепления иммунитета. Также занятия будут важны для улучшения адаптации ребёнка в школе, повышения устойчивости к стрессам, улучшения успеваемости у детей школьного возраста и улучшения эмоционального фона, гипосенсибилизации (снижения чувствительности к аллергенам), а также общего укрепления организма.

Виды нагрузок

К ЛФК можно отнести не только комплексы упражнений, но и любой вид активного отдыха: игры, занятия спортом, гимнастика, проводимая в виде разминки учителем в течение школьного урока. Физкультура для малышей характеризуется занятиями в игровой форме. Для детей школьного возраста используется и классический гимнастический метод ЛФК.
Упражнения подразделяются на общие, используемые для укрепления организма в целом, и специальные, воздействующие на определённую систему, например, направленные на укрепление позвоночника, мышц ног и спины при сколиозе и плоскостопии.
Выделяют большой класс динамических упражнений, к которым относятся активные и пассивные движения, и класс статических упражнений, направленных на удержание определённого положения тела. Пассивные движения часто включаются в комплекс гимнастики для детей первого года жизни.

По характеру выделяют: дыхательные, корригирующие, расслабляющие, растягивающие, координационные упражнения. У малышей до года используются рефлекторные упражнения. На протяжении дошкольного периода предпочтительно применять класс игровых упражнений.

Противопоказания

Занятия не показаны при острых и злокачественных заболеваниях, кровотечениях, декомпенсированных пороках сердца. Не начинайте занятия при лихорадке, плохом самочувствии, нарушении сердечного ритма.

Упражнения при сколиозе и нарушении походки

Основной задачей при сколиозе является укрепление мышц спины и создание мышечного корсета для поддержания правильного положения позвоночника. Помните: вашему ребёнку может потребоваться индивидуальный комплекс коррекции осанки, для разработки которого необходимо обратиться к специалисту! При быстропрогрессирующем сколиозе (с нарастанием угла искривления позвоночника более 10 градусов в течение года) может потребоваться операция


Примерный комплекс упражнений при сколиозе 1 степени:

  • Начало с разминки, установки и контроля правильной осанки.
  • Ходьба по кругу с контролем осанки в зеркале в течение 1 минуты.
  • Ходьба с поднятыми прямыми руками в течение 40 секунд.
  • Ходьба на носках с разведёнными руками – 40 секунд.
  • Ходьба на пятках – 30 секунд.
  • Поочерёдное выбрасывание прямых рук вверх (10-12 раз).
  • Наклоны корпуса в стороны (10 раз).
  • Руки на пояс, пятки вместе, носки врозь. Присесть, вытянув руки вперёд, вернуться в исходное положение (10-15 раз).
  • Поднятие гимнастической палки вверх и отведение прямой ноги назад (4-6) раз.
  • Сгибание ног в коленных и тазобедренных суставах из положения лёжа на спине, руки за головой (6-8 раз). Выполнение медленное, с напряжением мышц спины.
  • Упражнение «велосипед» (6-8 раз).
  • Поочерёдное поднимание прямых ног из положения лёжа (4-6 раз).
  • Лёжа на спине, руки согнуты в локтях. Прогибание спины с упором на локти и пятки (3-4 раза).
  • Поднятие большого мяча на вытянутых руках (8-10 раз).
  • Ходьба с высоким подниманием коленей — 2-3 минуты.
  • Ходьба с замедлением темпа.

Контроль осанки.

Активные движения чередуются с упражнениями на расслабление мышц спины и дыхательными упражнениями. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста в комплекс ЛФК при сколиозе и другом нарушении осанки добавляется элемент игры.

Упражнения при плоскостопии

Плоскостопие возникает из-за слабости мышечно-связочного аппарата голени и стопы. Целью занятий ЛФК при плоскостопии является укрепление этих мышц и связок. Коррекция этого заболевания необычайно важна ещё и потому, что оно влияет на состояние суставов, спины и позвоночника. Чем младше ребёнок, тем эффективнее будет лечение при таком нарушении, предпочтительно начинать с дошкольного возраста.

Основной класс упражнений при плоскостопии — ходьба:

  • Начало с общей разминки.
  • Ходьба на носках.
  • Ходьба с опорой на наружный край стопы.
  • Ходьба с согнутыми пальцами и приведёнными стопами.
  • Захватывание и перемещение стопами мячика.
  • Захватывание пальцами стопы палки.
  • Ходьба по бревну.

Данные упражнения используются не только при плоскостопии, но и для его профилактики.


Консультация подготовлена инструктором по физическому воспитанию Бабенко Зариной Ринатовной

Сколиоз у детей | orto.kdpmc.ru

Сколиоз – это разновидность бокового искривления позвоночного столба, при котором помимо отклонения позвоночника от вертикальной положения, происходит ротация тел позвонков вокруг своей оси. Отклонение может быть как в правую, так и в левую сторону от оси, соответственно сколиоз может быть как левосторонним так и правосторонним. Часто встречаются так называемые S-образные или комбинированные сколиозы.

Так как сколиоз может развиться в достаточно раннем возрасте, врачи — ортопеды советуют с первого года жизни проводить профилактические мероприятия, такие как: гимнастика, массаж, лечебное плавание. Специалисты не рекомендуют рано сажать ребенка, использовать ходунки, ставить малыша на ноги при неокрепшей костно – мышечной системе.

Причины развития сколиоза

Как правило, деформация позвоночника возникает из-за неправильно развитых спинных мышц и связочного аппарата. Примерно 5-10 % детей имеют деформацию позвоночника. А самый больший процент возникновения сколиоза приходится на юношеский возраст, так как это самый активный период роста и развития организма. Также наследственный фактор имеет значение. Если у одного из родителей имеется искривление позвоночника, то есть риск развития сколиоза и у ребенка. Очень важно своевременно назначить лечение сколиотической деформации ребёнку, так как её прогрессирование ведет к серьезным проблемам.

Лечение юношеского сколиоза у детей

Гораздо эффективнее поддается лечению сколиоз, обнаруженный на ранних стадиях. Заниматься самолечением недопустимо, нужна помощь квалифицированного специалиста. В зависимости от степени искривления врач назначает лечение и корректирует его в случае необходимости.

Юношеский сколиоз лечится комплексно

Для пациента очень важен лечебный режим: сон на ортопедическом матрасе, ежедневные специальные физические упражнения, входящие в курс ЛФК. Физические упражнения улучшают состояние позвонков и межпозвоночных дисков, стимулируют кровообращение и питание в тканях, укрепляют и развивают мышцы спины.

Кроме этого врач-ортопед при необходимости индивидуально подберет специальный корректор осанки или корсет. Также при комплексном лечении сколиоза назначаются курсы массажа, физиотерапевтического лечения, санаторно-курортное лечение. В наиболее сложных случаях, при сколиозе 3-4 степени, возможно оперативное вмешательство.

Лечение сколиоза | Коррекция искривления позвоночника в Харькове

Лечение сколиоза в МЦ ESPINA

Наблюдения при сколиозе должно проводиться регулярно компетентным в проблеме специалистом-медиком и своевременно лечиться при прогрессировании заболевания.

«Сколиоз» — это не приговор, он поддается лечению. Пациентам, назначается специальный комплекс лечебно – физкультурных упражнений и мероприятий для укрепления мышечного корсета и специальные упражнения для растяжки мышц, массаж, грязелечение, подводная тракция.

Способ лечения сколиоза во многом зависит от возраста больного, степени деформации и его типа.

Детское искривление позвоночника при 1 и 2 степенях лечат безоперационно (консервативно)

Специализированный курс в медицинском центре Эспина направлен на лечение сколиоза нарушенного сегмента позвоночника. Физ. упражнения по методу кинезиотерапии обеспечивают укрепление мышц, выпрямления осанки, улучшение дыхания. Гимнастика и физические упражнения оказывают общеукрепляющий эффект всего организма. Обратите внимание, что самостоятельные занятия лечебной физкультурой очень опасны. Врачи предупреждают, что физические упражнения, направленные на увеличение гибкости позвоночника и приводящие его к перерастяжению крайне противопоказаны, так как это ухудшит общее состояние здоровья организма. Кинезиотерапию назначают на всех этапах развития заболевания, однако более быстрые и успешные результаты достигаются на начальных формах заболевания.

Специально разработанный в МЦ Эспина комплекс упражнений позволяет равномерно развивать мышцы вашего ребенка. Данный комплекс упростит ему занятия в детском саду и школе, так как ликвидируется мышечная усталость при вынужденном длительном положении тела и снимается мышечный дисбаланс. Индивидуальное занятие проходит при непосредственном участии опытных реабилитологов, прошедших специализированную подготовку.

Длительность одного занятия составляет около 1,5 часов, всего в программу входят 12 занятий.

Также может быть отдельно назначен массаж.

Массаж позволяет улучшить венозный и лимфатический отток, а также улучшить приток артериальной крови к позвоночнику и мышцам, окружающим его.

Вследствие этого улучшается обмен веществ, и мышцы получают дополнительный ресурс.

Массаж проводят опытные специалисты, имеющие медицинское образование и опыт работы с детьми.

1 степени сколиоза у детей – упражнения при сколиозе, цена лечения сколиоза в Рязани

Сам термин «Сколиоз» изначально был заимствован из греческого языка. В переводе это слово означает «изогнутый» или «искривленный» и характеризует то, как изменен позвоночник у человека с признаками этой патологии. Это не диагноз, а просто описательный термин – как, например, боль в животе.

Что же представляет собой сколиоз у детей и пациентов взрослого возраста? Позвоночник постепенно изменяет свою форму – он наклоняется вправо или влево и искривляется. Это не просто нарушение осанки – серьезное отклонение позвоночного столба от его естественного положения может повлечь за собой более или менее выраженное смещение внутренних органов с нарушением их функций.

Виды и степени сколиоза

Классифицируя случаи сколиоза, специалисты используют следующие термины:

  • идиопатический – не является следствием какого-либо другого заболевания. Проявляется такой сколиоз у детей или подростков. Требующая серьезного лечения деформация позвоночника по статистике встречается у девушек в 7-8 раз чаще, чем у юношей;
  • функциональный, причина которого – наличие у пациента в организме какой-либо патологии. К примеру, спазм мышц в спине способен спровоцировать развитие видимого невооруженным глазом искривления позвоночника. Другая распространенная причина функционального сколиоза – это разная длина правой и левой ног;
  • нервно-мышечный, связанный с нарушениями, которые были заложены при формировании позвоночника во время внутриутробного развития плода. Может быть врожденным или развиваться постепенно уже после появления на свет. Составляющие позвоночник кости могут быть не сформированными до конца или не отделиться друг от друга. Такая разновидность сколиоза у детей часто проявляется на фоне наличия у них других прирожденных аномалий развития, таких, как ДЦП или дистрофия мышц. Слабый мышечный корсет у пациентов с этой разновидностью заболевания просто не в состоянии поддерживать позвоночник в анатомически правильном положении;
  • дегенеративная разновидность сколиоза, в отличие от прочих его видов, встречается не у детей и подростков, но у людей пожилого возраста. Причина искривления позвоночника в этом случае – патологические изменения составляющих его структуру тканей, спровоцированные воспалением его суставов – спондилезом, а также наличием у пациента в анамнезе травм позвонков. Нередко к искривлению позвоночника приводит естественное связанное с возрастом ослабление связок в сочетании с появлением у пациента так называемых остеофитов – патологических разрастаний костной ткани. Другой распространенный фактор, провоцирующий развитие у человека дегенеративного сколиоза – это наличие у него такого заболевания, как остеопороз.
Кроме того, к развитию у пациента серьезной степени сколиоза может привести наличие у него в организме злокачественной опухоли. Боль в области очага болезни провоцирует компенсаторный эффект, который заключается в искривлении позвоночного столба в противоположную давящей на нервные корешки опухоли сторону. Такое искривление может проявиться у пациента любого возраста.

Рассмотрим еще одну классификацию случаев этого заболевания:

  • сколиоз 1 степени представляет собой отклонение позвоночника от его естественной оси не более чем на 10 градусов. Если отталкиваться от того, насколько распространенным является это едва заметное нарушение формы, то можно сказать, что сколиоз 1 степени представляет собой разновидность нормы. Легко корректируется при помощи специальной гимнастики и не влечет за собой развитие каких-либо проблем со здоровьем;
  • сколиоз 2 степени – это угол наклона позвоночника в 11-25 градусов. Это уже достаточно серьезная патология, которая без лечения – например, специального комплекса упражнений от сколиоза – склонна к быстрому прогрессированию. Признаки такого искривления позвоночника видны невооруженным глазом даже неспециалисту;
  • 3 степень этого заболевания представляет собой искривление позвоночника под углом 26-50 градусов;
  • сколиоз 4 степени – отклонение позвоночника от оси на 51 и более градус.

Выявление и лечение сколиоза в «ОН КЛИНИК в Рязани»

К врачу-ортопеду необходимо обратиться тем людям, близкие которых замечают у них визуальные признаки ассиметрии тела. Кроме того, не избежать обращения к этому специалисту и родителям тех детей, которым был поставлен диагноз «Сколиоз» во время прохождения периодического медосмотра.

При наличии у пациента видимых признаков сколиоза доктор-ортопед направит его на рентген. Это необходимо не столько для подтверждения или опровержения предварительно поставленного диагноза, сколько для измерения угла искривления, и, как следствие из этого, определения степени сколиоза. Кроме того, это исследование позволяет выяснить, как долго еще будет продолжаться формирование костной системы – в случае с детьми и подростками, кости которых пока еще растут. Наконец, рентген позвоночника через определенные промежутки времени позволяет выяснить, прогрессирует ли патология.

Что касается лечения сколиоза, то в зависимости от степени развития данной патологии врач-ортопед подбирает определенную разновидность терапии. Если угол искривления не превышает 15 градусов, то это может быть наблюдение за динамикой сколиоза, чтобы предотвратить его прогрессирование. Консервативное лечение предусматривает ношение корсета и регулярное выполнение специальных упражнений от сколиоза. Хирургическое лечение бывает единственно эффективной мерой для устранения проявлений тяжелых степеней сколиоза.

Если говорить о методах лечения сколиоза функциональной разновидности, то они заключаются прежде всего в устранении причины искривления. Если это, например, разная длина конечностей, то нужно ношение специальных стелек или особенной ортопедической обуви.

Вас интересует цена лечения сколиоза в Рязани в нашей частной клинике? Позвоните нам и запишитесь на прием к нашему ортопеду! Он оценит степень искривления и разработает для Вас индивидуальный план лечения.


особенности, упражнения и рекомендации от лучших специалистов Клиники МЕДСИ

Оглавление

От различных проблем с позвоночником страдают сегодня не только взрослые, но и дети. Заболевания могут быть как врожденными, так и приобретенными. На состоянии опорно-двигательного аппарата негативно сказываются и малоподвижный образ жизни, и неправильное положение тела во время сна и бодрствования. Недостаток двигательной активности легко можно компенсировать при помощи ЛФК (лечебной физкультуры). Специальный комплекс упражнений дает возможность для устранения небольших искривлений и ряда иных проблем. Занятия напоминают йогу, проводятся аккуратно, но с максимальной эффективностью, сочетаются с правильным дыханием. ЛФК – это не только упражнения, но и водные процедуры, ходьба и даже игры на свежем воздухе. Занимаясь регулярно и под контролем опытного специалиста, можно достичь выраженных результатов. Лечебная физкультура для детей очень полезна и абсолютно безопасна.

Положительные стороны ЛФК

Лечебная физкультура не просто заставляет больше двигаться, но и играет развивающую роль. Выполняя упражнения, ребенок познает окружающий мир, учится соотносить себя с ним.

Занятия способствуют:

  • Гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата
  • Правильному формированию осанки и ее коррекции
  • Укреплению мышц

Специальные упражнения развивают силу и выносливость, улучшают координацию движений.

К положительным сторонам ЛФК также относят возможности для:

  • Укрепления иммунитета
  • Снижения восприимчивости организма к возбудителям различных заболеваний
  • Быстрой адаптации к школьным нагрузкам
  • Нормализации работы организма
  • Улучшения аппетита и сна

Важно! Комплекс упражнений всегда подбирается индивидуально и только специалистом!

Разновидности упражнений

Лечебная физкультура для детей – не простой комплекс гимнастики. К ЛФК можно отнести любой активный отдых. Занятия нередко проходят в игровой форме. Это обусловлено высокой эффективностью комплексов и тем, что они интересны для малышей и формируют устойчивую мотивацию.

Все упражнения делятся на 2 группы:

  • Общие. Они применяются для укрепления организма
  • Специальные. Такие упражнения направлены на улучшение работы конкретной системы. ЛФК при переломах, например, позволяет быстро восстановить подвижность и стимулирует ускоренные процессы заживления. Проводятся занятия при плоскостопии и иных патологиях

Упражнения могут быть:

  • Активными
  • Пассивными
  • Дыхательными
  • Растягивающими
  • Расслабляющими
  • Координационными и др.

Пассивные занятия актуальны для младенцев, которые не могут заниматься гимнастикой самостоятельно. Все действия (сгибания, разгибания и др.) выполняет специалист.

Противопоказания для ЛФК

Лечебная физкультура для детей не проводится при:

  • Злокачественных образованиях
  • Частых кровотечениях
  • Патологиях в острой форме
  • Пороке сердца и нарушении его ритма
  • Высокой температуре

Прервать занятия или временно отказаться от их начала следует даже при обычной простуде у ребенка.

Обо всех противопоказаниях расскажет врач. Он же определит, можно ли вашему ребенку заниматься именно сейчас или лучше отложить гимнастику на определенный срок.

Особенности детской ЛФК

Лечебная физкультура для детей имеет следующие особенности:

  • Проводится преимущественно в игровой форме
  • Включает упражнения, соответствующие возрасту занимающихся, уровню их физического развития и состоянию психики
  • Направлена на развитие всех систем и органов, позволяет нормализовать работу сердца и сосудов, укрепить иммунитет, улучшить осанку и др.

Решение о занятиях принимают родители. Врач может лишь порекомендовать ребенку ЛФК.

Некоторые правила при занятиях ЛФК

Занятия проводятся:

  • Только после посещения врача и обследования. При тяжелых патологиях опорно-двигательного аппарата, например, только лечебной физкультуры недостаточно. Ребенку обязательно будет назначена и другая терапия (прием лекарственных препаратов, физиолечение и др.)
  • Опытными специалистами. Они обязательно оценивают состояние ребенка
  • С постепенным увеличением нагрузки и контролем. Специалист следит за тем, чтобы упражнения не стали причиной выраженного дискомфорта и боли
  • Не менее чем через 45-60 минут после еды
  • В хорошо проветриваемых помещениях
  • С обязательным включением дыхательных и расслабляющих упражнений, разминкой
  • Курсом. Его длительность определяется заранее и только врачом. При необходимости курс можно повторять несколько раз в течение года

Особенности ЛФК при сколиозе у ребенка

Неправильная осанка – проблема многих современных детей. Это обусловлено тем, что они много времени проводят перед компьютерами, а не на свежем воздухе, бегая и играя. Если патология еще не запущена, можно вернуть ребенку хорошую осанку. Для этого следует выполнять специальные упражнения.

При кифозе грудного отдела, например, в комплекс включают занятия для укрепления мышц плечевого пояса и груди. При «плоской спине» также подбираются специальные упражнения. Они направлены преимущественно на укрепление мышц спины и плечевого пояса.

При сколиозе очень важно:

  • Увеличивать подвижность позвоночника
  • Развивать координацию движений
  • Растягивать позвоночный столб

Эффективность занятий определяется не их интенсивностью, а регулярностью! Если выполнять упражнения только 1-2 раза в месяц, эффекта не будет. Обычно лечебная физкультура для детей проводится несколько раз в неделю (как минимум 4).

Примерный комплекс для дошкольников

Занятия дошкольников обычно проводятся по следующей схеме:

  • Разминка. Как правило, она заключается в ходьбе с высоким подниманием коленей, передвижениях на пятках и носках
  • Махи руками в стороны с одновременным подъемом на носки
  • Упражнения с гимнастической палкой: подъем ее с пола на вытянутых руках и возвращение в исходное положение
  • Махи ногами, лежа на животе
  • Упражнение «ласточка»
  • Стойка на одной ноге с разведенными в сторону руками

Гимнастический комплекс нередко выполняется с использованием таких спортивных снарядов, как мяч, скакалка, обруч.

Примерный комплекс для школьников

Занятия школьников проводятся по следующей примерной схеме:

  • Разминка
  • Опускание и подъем разведенных рук с мячом
  • Подъем мяча за голову и опускание
  • Сцепление рук «в замок» за спиной
  • Прогиб спины в положении, лежа на полу
  • Округление спины, стоя на коленях с упором на руки
  • Подъем ног и плеч, лежа на животе
  • Упражнение «велосипед»

По окончании основного комплекса школьники выполняют дыхательные упражнения.

Преимущества ЛФК в МЕДСИ

  • Опытные специалисты. Лечебная физкультура для детей в Москве в МЕДСИ проводится профессионалами, которые постоянно проходят обучение и совершенствуются, осваивая все новые техники и методики
  • Использование комплексов, которые уже доказали свою эффективность. Занимаясь, ребенок может улучшить кровообращение в мышцах, вернуть или увеличить подвижность суставов, снять спазмы, избавиться от боли и дискомфорта в позвоночнике
  • Комплексный подход. ЛФК может назначаться совместно с физиолечением, массажем, другими методиками терапии ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата
  • Индивидуальный подход. Перед тем как назначать ЛФК, специалист обязательно проведет обследование ребенка. Это позволит подобрать подходящий комплекс и добиться его максимальной эффективности

Если вы хотите записать ребенка на лечебную физкультуру для детей, уточнить цену услуги, особенности проведения занятий, позвоните по номеру +7 (495) 7-800-500.

Упражнения при плоскостопии и сколиозе у детей — советы врача

Без физического воспитания невозможны гармоничный рост и развитие детей. При нарушениях опорно–двигательного аппарата ухудшается состояние всех органов и систем ребенка — он становится малоактивным, часто болеет, отстает в развитии от сверстников.

ЛФК для детей направлена на коррекцию нарушений двигательных функций с помощью комплексов специальных упражнений. В этой статье специалисты клиники «Качество жизни» расскажут об особенностях лечебной физкультуры для детей, основных показаниях и противопоказаниях для нее, а также, как ЛФК помогает детям при сколиозе и другой, не менее распространенной патологии — плоскостопии.

Особенности детской лечебной физкультуры: задачи, эффекты, принципы

Сегодня дети с раннего возраста предпочитают гаджеты и телевизор активным играм и познанию окружающего мира. Способствуют этому и их родители — чтобы ребенок не влез, куда не следует, его занимают игрой в смартфоне или мультфильмом. В результате ребенок мало двигается.

Без адекватной двигательной активности уже с малых лет развиваются заболевания внутренних органов (нервной системы, сердца, легких) и нарушения опорно–двигательного аппарата( нарушения осанки, деформации стоп). Эти состояния становятся хроническим и ведут к отставанию в физическом развитии.

Недостаток физических упражнений способствует снижению жизненно важных функций растущего организма: кровообращения, воздухообмена в легких, работы органов пищеварения и нервной системы, что ведет к ухудшению общего состояния.

Патология опорно–двигательного аппарата у детей проявляется слабостью мышц, нарушением осанки, снижением двигательных функций и плоскостопием. С возрастом она усугубляется и приводит к заболеваниям:

— нервной системы: вегето–сосудистая дистония, депрессивные состояния, миофасциальные синдромы;
— сердца и сосудов: ишемическая болезнь, гипертония;
— обмена веществ: ожирение, сахарный диабет;
— органов дыхания и пищеварения и др.

ЛФК — это наука, которая использует физические упражнения, психологию и педагогику с лечебной целью. Врачи клиники «Качество жизни» применяют ее методы для лечения и восстановления детей, начиная с младенческого возраста.

Задачи лечебных физических упражнений:

— лечение болезней;
— профилактика их обострений;
— восстановление после травм;
— развитие активности и выносливости;
— укрепление здоровья;
— закаливание.

Механизм лечебного действия физических упражнений связан с эффектами:

— Тонизирующий — занятия лечебной физкультурой ускоряют обмен веществ, улучшают работу сердца, легких и стимулируют защитные функции организма ребенка;
— Трофический — ЛФК способствует улучшению доставки питательных веществ во все органы, систематические занятия повышают способность детского организма к восстановлению после болезней;
— Компенсаторный — ЛФК помогает перестраивать работу органов при нарушении их функций. Например, при переломе правой руки специальные упражнения помогают ребенку научиться выполнять ее функции левой;
— Нормализация функций — физические упражнения помогают восстановить функции поврежденного органа и организма в целом, а не только их строение.

Упражнения лечебной физкультуры должны быть систематическими, разнообразными и выполняться под контролем врача для достижения устойчивого лечебного эффекта и улучшения состояния здоровья ребенка.

Принципы составления программы занятий лечебной физкультурой для детей:

Дозированность упражнений — определяют их продолжительность, исходные положения, число повторений, темп, амплитуду.

Индивидуальный подход — подбор упражнений с учетом возраста, пола, особенностей каждого ребенка и его заболевания.

Рациональное чередование упражнений и отдыха — для профилактики переутомления и перенапряжения поврежденного органа.

Постепенное увеличение нагрузки — для закрепления достигнутого результата врач ЛФК последовательно повышает интенсивность тренировок для каждого пациента.

Игровой метод занятий — игры помогают сохранять интерес к тренировкам и повышают их вовлеченность в процесс выздоровления.

Особенности телосложения влияют на способность ребенка совершать те или иные движения при занятиях физкультурой. Врачи клиники «Качество жизни» учитывают это при подборе лечебного комплекса для каждого маленького пациента.

Занятия включают 3 раздела:

— Вводный — создание нужного настроя у ребенка и подготовка к предстоящему занятию и нагрузке.

Для этого хорошо подходят ходьба, бег, общеукрепляющие упражнения. По времени вводный раздел длиться до 12 минут.

— Основной — с помощью специально подобранного комплекса упражнений решаются основные задачи ЛФК: лечение заболеваний и коррекция нарушенных функций.

Корригирующие упражнения подбирает только врач ЛФК после оценки состояния ребенка и показаний. Длительность этого раздела — до 20 минут.

— Заключительный — снижение нагрузки.

Оптимальное завершение физических упражнений для детей — это любая подвижная игра. Длительность раздела — до 8 минут.

Для детей в среднем одно занятие лечебной физкультурой должно длиться 40 минут.

В клинике «Качество жизни» врачи подбирают лечебные упражнения индивидуально для каждого ребенка. Занятие лечебной физкультурой должно быть системным, дозированным, с постепенным увеличением нагрузки на протяжении всего курса. Только так у маленьких пациентов есть все шансы на выздоровление.

Показания и противопоказания для детской ЛФК

Упражнения лечебной физкультуры показаны здоровым детям для стимуляции работы всех органов и систем, активации обмена веществ, развития силы и выносливости, формирования правильной осанки и походки.

ЛФК также обязательно показана всем детям с временными или постоянными отклонениями в состоянии здоровья:

— со стороны опорно–двигательного аппарата: дисплазия тазобедренных суставов, травмы конечностей, нарушения осанки, деформация стоп;
— со стороны сердечно–сосудистой системы: нарушения ритма, повышенное или пониженное давление;
— со стороны органов дыхания: бронхиальная астма, хронический бронхит;
— со стороны нервной системы: кривошея, ДЦП и др.

Противопоказания к ЛФК:

— выраженная слабость;
— острая стадия заболевания;
— жар;
— тошнота, рвота, диарея;
— гнойное воспаление;
— астматический статус;
— кровотечение или его риск;
— сердечная или легочная недостаточность в стадии декомпенсации;
— туберкулёз в активной фазе;
— психические расстройства;
— злокачественные новообразования;
— непереносимость процедуры.

Специалисты клиники «Качество жизни» при составлении программы лечебной физкультуры индивидуально подходят к каждому ребенку — с учетом его возраста, особенностей развития, показаний и возможных противопоказаний.

Роль нормальной осанки для здоровья детей

Позвоночник — это опора для всего организма. При нормальной осанке у него 4 физиологических изгиба: 2 лордоза (шейный и поясничный), 2 кифоза (грудной и крестцовый).

Нормальная осанка:
— обеспечивает вертикальное положение тела;
— снижает нагрузку на мышцы, связки и суставы;
— дает возможность совершать большой объем разнообразных движений.

В позвоночнике находится спинной мозг. Его корешки образуют 33 пары нервов, регулирующих работу всех органов. Поэтому любое смещение или искривление позвоночника провоцирует нарушение функций организма, в т.ч. жизненно важных.

Мышцы спины поддерживают позвоночник и обеспечивают его правильное положение. Их слабость, особенно когда позвоночник активно растет (с 5–6 до 17 лет), ведет к развитию нарушений осанки: круглая спина, плоская спина, сутулость, боковое искривление позвоночника. Все они вызывают неравномерное распределение нагрузки на скелет и смещение внутренних органов.

Также на формирование неправильной осанки влияет слабость мышц и связок стоп при плоскостопии. Уплощение сводов стопы вызывает перераспределение нагрузки, нарушение походки и как следствие — патологическую осанку.

Нарушения осанки развиваются в результате низкой двигательной активности и слабости мышц. Они проявляются в детстве и могут привести к тяжелым осложнениям здоровья во взрослом возрасте. Скорректировать эти нарушения поможет лечебная физкультура.

В клинике «Качество жизни» можно пройти курс лечебной физкультуры для коррекции сколиоза, сутулости, круглой или плоской спины, а также плоскостопия — частого осложнения нарушений осанки.

Распространенные в детском возрасте деформации позвоночника и стоп

Врачи чаще всего диагностируют у детей право– или левостороннее искривление позвоночника и плоские стопы.

Сколиоз или боковое искривление позвоночника начинает формироваться с раннего школьного возраста, когда ребенок активно растет.

По форме искривление бывает C– и S–образное. В зависимости от величины угла отклонения позвоночника (угла Кобба) выделяют 4 степени тяжести.

Осложнения:
— снижение мышечного тонуса;
— изменение формы грудной клетки;
— ухудшение функции легких;
— атрофия мышц;
— хронические заболевания дыхательной, сердечно–сосудистой, пищеварительной систем;
— бесплодие;
— психические расстройства на фоне постоянной депрессии.

Плоскостопие или уплощенная стопа характеризуется опущением продольного и/или поперечного свода. Развивается в результате слабости мышц и связок нижних конечностей, ношения неправильной обуви.

Детская стопа короче и шире взрослой, с ярко выраженным слоем подкожной жировой клетчатки. Это зрительно делает нормальную стопу плоской, поэтому поставить правильный диагноз может только специалист на основании осмотра, подоскопии и рентгенографии.

Осложнения:
— патологическая осанка;
— боли в ногах;
— быстрая утомляемость;
— нарушения походки;
— деформация коленных суставов и пальцев ног;
— вросшие ногти на ногах.

Способы коррекции

С помощью лечебных физических упражнений можно укрепить мышцы и скорректировать искривления позвоночника и уплощение стопы.

ЛФК при сколиозе

— Нельзя делать лечебные упражнения без консультации врача.
— Занятия физкультурой должны исключать любые упражнения, которые вызывают раскачивание позвоночника: кувырки, прыжки подтягивания и т.п.
— Прежде, чем отдать ребенка в любую спортивную секцию, проконсультируйтесь с врачом, можно ли ему заниматься данным видом спорта.
— В зависимости от того, в каком отделе позвоночника искривление, его формы и степени тяжести, право– или левостороннее оно, врач ЛФК подбирает соответствующие упражнения.

Тип осанки ребенка может быть противопоказанием к занятиям спортом. В клинике «Качество жизни» врачи проведут диагностику осанки вашего ребенка и дадут рекомендации, какими видами спорта ему можно заниматься, а какими — нет.

Занятия лечебной физкультурой при сколиозе в зависимости от степени его тяжести могут дополнятся ношением специального корсета.

ЛФК при уплощении стоп

— В зависимости от того, какой свод стопы уплощен, врач подбирает определенные упражнения.
— Хороший лечебный эффект оказывают упражнения с ходьбой по массажным коврикам.
— Занятия направлены на правильное распределение нагрузки на стопу, исправление походки.
— В отдельных случаях могут понадобиться занятия для коррекции лишнего веса.

Кроме занятий ЛФК в коррекции нарушений осанки и деформаций стоп хорошо зарекомендовали себя:

Лечебный массаж.
Мягкие мануальные техники.
Методы проприоцептивного проторения PNF.
Упражнения на подвесной установке RedCord.
Гимнастика SEAS.
Ношение индивидуально подобранных ортопедических стелек.
Кинезиологическое тейпирование.

Врачи клиники «Качество жизни» владеют этими методиками и подберут лечебный комплекс для каждого ребенка. А для самых маленьких пациентов есть специалист, владеющий техниками Бобат и Войта терапии, даже выезжающий на дом.

 

Упражнения лечебной физкультуры укрепляют мышцы, снижают нагрузку на позвоночник, развивают его гибкость, формирует правильную осанку, улучшают вентиляцию легких и снижают риск тяжелых осложнений здоровья. Но подобрать необходимые упражнения может только врач после обследования ребенка, учитывая индивидуальные особенности его организма и заболевания.

Метод дыхательной гимнастики Шрот — ДГМКЦ ВМТ им. К. А. Раухфуса

Метод дыхательной гимнастики Шрот — как эффективный метод консервативного лечения сколиоза.

Сколиоз – это один из самых распространенных видов заболеваний позвоночника, который заключается в боковом искривление позвоночника с вращением позвонков вокруг своей оси. Идиопатический сколиоз вызывает деформацию грудной клетки, что приводит к сдавливанию органов, расположенных в этом отделе. Первыми страдают легкие, ухудшается их способность к расширению при дыхании, уменьшается их жизненный объем. Нарушается работа диафрагмы и сердца. Заболевание чаще всего встречается у девочек. Прогрессирование заболевания чаще всего приходится на «скачки роста» ребенка: первый пик диагностирования ювенильного сколиоза приходится на возраст от 5 до 7 лет, второй пик диагностирования заболевания приходится на подростковую форму и соответствует возрасту от 10 до 14 лет.

Идиопатический сколиоз – наиболее распространенная форма боковой деформации позвоночника. Причины возникновения идиопатического сколиоза до сих пор не установлены. Поиск причин возникновения идиопатического сколиоза сосредоточен в областях структурных элементов позвоночника, мышечной системы позвоночника, коллагеновых структур, эндокринной системы, центральной нервной системы и области генетики. Однако, несмотря на большое количество исследований в данных областях, не позволило получить достаточного подтверждения причин возникновения идиопатического сколиоза.

Существует большое количество классификаций сколиоза. Наиболее распространена клинико-рентгенологическая классификация:

1 степень — угол сколиотической дуги до 10 градусов
2 степень — угол сколиотической дуги 11-25 градусов
3 степень — угол сколиотической дуги 26 — 50 градусов
4 степень — угол сколиотической дуги более 50 градусов

Диагноз устанавливается врачом ортопедом после осмотра пациента, сбора анамнеза и проведения рентгенодиагностики. По результатам чего определяется тактика и методы лечения в каждом конкретном случае. Тактика лечения зависит от формы и степени искривления.

Консервативное лечение показано при искривлении до сорока градусов. При более тяжелых формах сколиоза назначается хирургическое вмешательство.

Одним из эффективных методов консервативного лечения сколиоза является дыхательная гимнастика по методу Шрот. Данная немецкая система лечебной гимнастики была создана в первой половине ХХ века Катариной Шрот. В настоящее время эта система упражнений входит в стандартное консервативное лечение искривлений позвоночника в Германии и всей Европе.

Катарина Шрот на протяжении длительного времени изучала механизмы и причины смещения позвонков. Было замечено, что за счет вращения (торсии) позвонков происходит снижение подвижности грудной клетки и уменьшение жизненной емкости легких. Таким образом, даже при малой величине дуги деформации формируется асимметричное дыхание, при котором большая часть воздуха попадает в выпуклую половину грудной клетки, при этом усиливается ротация позвоночника.

На основании своих исследований Катирина Шрот разработала уникальную систему дыхательных упражнений для коррекции сколиотической деформации, при которой происходит избирательное сокращение мышц в выпуклых частях туловища, что позволяет направлять вдыхаемый воздух в вогнутые области грудной клетки.

Методика направлена на исправление асимметричной осанки и обучение пациента способам поддержания правильной осанки в повседневной деятельности.

Стоит отметить, что гимнастика имеет противопоказания и ограничения по применению. Для эффективного лечения сколиоза необходим комплексный подход: возможное применение массажа, физиотерапевтического лечения, ношение корсета Шено, регулярные занятия ЛФК, дыхательной гимнастики Шрот.

Помощь оказывает:

  • Центр реабилитации

Локация: Суворовский пр., 4

Запись на прием: по вторникам и четвергам с 12.00 до 14.00 тел. +7 (812) 506-06-06, доб. «#7302»

Сколиоз — Лечение у детей

Если у вашего ребенка сколиоз, рекомендуемое лечение будет зависеть от его возраста, степени тяжести искривления и ухудшения состояния.

Многие дети не нуждаются в лечении, и лишь немногим из них предстоит операция.

Есть отдельная страница о лечении сколиоза у взрослых.

Мониторинг

Очень маленьким детям лечение не всегда необходимо, поскольку их позвоночник может выпрямляться по мере роста.

Но если кривая не исправляется сама собой, существует небольшой риск, что она может уменьшить пространство для роста органов, поэтому важен тщательный контроль со стороны специалиста.

Ваш специалист может порекомендовать регулярные осмотры и рентгеновские снимки для наблюдения за кривой и принятия решения о необходимости лечения.

Регулярное наблюдение также может быть рекомендовано для детей старшего возраста с легким сколиозом, поскольку лечение может не потребоваться, если состояние не ухудшается со временем.

Ношение гипса

У младенцев и детей ясельного возраста может быть рекомендовано лечение, которое поможет выпрямить позвоночник по мере его роста.

Это может быть связано с ношением гипсовой повязки на спине.

Гипсовая повязка носит постоянно и не может быть снята, но ее меняют каждые несколько месяцев по мере роста вашего ребенка.

Родителям часто легче носить гипс, пока они еще очень молоды, чем заставлять их носить съемный фиксатор спины каждый день.

Вы можете решить перейти на спинной бандаж, когда ваш ребенок станет немного старше.

Подтяжки спины

Если изгиб позвоночника вашего ребенка ухудшается, ваш специалист может порекомендовать ему носить спинной бандаж, пока он растет.

Это не исправит кривую, но может помочь предотвратить ее ухудшение. По-прежнему существует некоторая неуверенность в том, насколько хорошо работают брекеты, поэтому они не рекомендуются всеми специалистами по сколиозу.

Стяжка:

  • изготовим по индивидуальному заказу в соответствии с телом вашего ребенка
  • обычно изготавливается из жесткого пластика, хотя иногда доступны гибкие скобы
  • разработан таким образом, чтобы его было трудно увидеть под свободной одеждой.
  • обычно нужно носить 23 часа в день
  • не должен мешать повседневной деятельности — обычно его нужно снимать только для ванны, душа, плавания и контактных видов спорта

Вашему ребенку, как правило, придется носить бандаж до тех пор, пока он растет.Для большинства детей это означает, что они могут перестать носить его, когда им исполнится 16-17 лет.

У

Scoliosis Association UK есть дополнительная информация о фиксации.

Хирургия

Операция может быть рекомендована, если сколиоз вашего ребенка продолжает ухудшаться, несмотря на попытки других методов лечения, или если у него тяжелый сколиоз и он перестал расти.

Тип предлагаемой операции будет зависеть от возраста вашего ребенка.

Хирургия у детей

Детям младшего возраста — как правило, до 10 лет — может быть сделана операция по введению специальных стержней вдоль позвоночника.Это поможет предотвратить ухудшение изгиба позвоночника по мере роста позвоночника.

После операции вашему ребенку нужно будет каждые несколько месяцев возвращаться к своему специалисту, чтобы удлинять стержни, чтобы они не отставали от его роста.

В зависимости от типа используемых стержней это будет либо:

  • во время небольшой процедуры, когда стержни продвигаются через небольшой разрез (разрез) на спине
  • с помощью пульта дистанционного управления, который активирует магниты внутри стержней — для удлинения стержней не требуется надрезов

Даже после операции вашему ребенку может понадобиться носить бандаж для защиты спины.

Когда они перестанут расти, стержни можно удалить и провести последнюю операцию по выпрямлению позвоночника.

Хирургия подростков и молодых людей

Подросткам и молодым людям, которые перестали расти, может быть сделана операция, называемая сращением позвоночника, для исправления искривления.

Это серьезная операция, при которой позвоночник выпрямляется с помощью металлических стержней, винтов, крючков или проволок, а также кусочков кости, взятых из других частей вашего тела, часто из бедра.

Обычно они остаются на месте навсегда.

Большинство людей:

  • провести в больнице около недели после операции
  • может вернуться в школу через несколько недель
  • могут заниматься спортом через несколько месяцев — хотя им, возможно, придется избегать контактных видов спорта дольше

Иногда им нужно надевать спинной корсет после операции, чтобы защитить спину во время заживления.

Риски операции

Как и любая операция, хирургия позвоночника сопряжена с риском осложнений.Это будет рекомендовано только в том случае, если ваш хирург считает, что преимущества перевешивают риски.

Некоторые из основных рисков включают:

  • кровотечение — если оно серьезное, вашему ребенку может потребоваться переливание крови
  • раневая инфекция — обычно лечится антибиотиками
  • стержни или металлоконструкции движутся или трансплантаты не прикрепляются должным образом — для исправления этого может потребоваться дополнительная операция.
  • в редких случаях повреждение нервов позвоночника — это может привести к необратимому онемению ног, а иногда может вызвать паралич ног и потерю контроля над кишечником и мочевым пузырем

Обязательно обсудите возможные осложнения со своим хирургом.

Scoliosis Association UK расскажет больше об операции у молодых людей, подготовке вашего ребенка к операции и советах до и после операции.

Физические упражнения и другие методы лечения

Детям со сколиозом важны регулярные физические упражнения. Это может помочь улучшить мышечную силу и уменьшить боль в спине.

Дети со сколиозом обычно могут выполнять большинство упражнений. Им нужно избегать определенных действий только по совету специалиста.

Пока не ясно, могут ли определенные упражнения для спины или физиотерапия помочь улучшить сколиоз — они рекомендуются не всеми специалистами.

В настоящее время мало надежных доказательств того, что другие методы лечения, такие как остеопатия и хиропрактика, могут помочь исправить искривленный позвоночник или предотвратить его ухудшение.

Последняя проверка страницы: 3 января 2020 г.
Срок следующей проверки: 3 января 2023 г.

Сколиоз — Дети — Заболевания — Педиатрия — Что мы лечим

Что такое сколиоз?

Сколиоз у детей — это аномальное искривление позвоночника.Сколиоз может быть С-образной или S-образной формы. Сколиоз у детей может вызывать боль, скованность и затрудненное дыхание. Признаки сколиоза у детей могут включать:

  • Одна лопатка выше другой
  • Одно бедро выше и заметнее другого
  • Грудная клетка более выражена с одной стороны
  • Ваш ребенок наклоняется набок
Сколиоз обычно является идиопатическим, что означает, что причина искривления позвоночника неизвестна.Сколиоз чаще встречается у детей с нервно-мышечными заболеваниями, такими как церебральный паралич и мышечная дистрофия, из-за мышечной слабости и мышечного дисбаланса. Вверху: коррекция осанки опытным детским физиотерапевтом.

Виды сколиоза

Три типа сколиоза у детей включают:

  • Инфантильный сколиоз , который возникает в возрасте до трех лет
  • Ювенильный сколиоз встречается у детей в возрасте от 3 до 10 лет
  • Подростковый идиопатический сколиоз (AIS) , который возникает в возрасте от 10 до 14 лет
Сколиоз также можно разделить на постуральный или фиксированный.
  • Постуральный сколиоз — обычно возникает вторично по отношению к другим проблемам, таким как мышечный дисбаланс или наклон бедра (часто из-за более короткой ноги), и его можно исправить с помощью упражнений на позиционирование или растяжку.
  • Фиксированный сколиоз — означает, что искривление позвоночника является постоянным и возникает из-за деформации самих костей. Фиксированную кривую нельзя выпрямить путем позиционирования.
Вверху: растяжки и упражнения на выравнивание спины.

Консервативное лечение сколиоза

Физиотерапия для лечения сколиоза поможет сохранить подвижность и гибкость позвоночника вашего ребенка, уменьшить боль и улучшить функциональность.На сайте Physio.co.uk наши специализированные детские физиотерапевты помогут вашему ребенку справиться с симптомами, чтобы он мог продолжать получать удовольствие от занятий дома или в школе с друзьями и семьей.

Физиотерапия может включать:

Ортопедические скобы — Иногда их используют у детей младшего возраста, чтобы выровнять позвоночник или предотвратить ухудшение искривления и отсрочить необходимость операции.

Костюмы из лайкры — эти костюмы сделаны из лайкры и покрывают все тело, чтобы помочь сохранить или уменьшить изгиб позвоночника, а также помочь улучшить положение бедер и стабильность туловища.

Операция по поводу сколиоза

В тяжелых случаях некоторым детям может потребоваться хирургическая коррекция, которая может включать в себя сращение позвонков (костей в позвоночнике) и фиксацию их вместе стержнями, крючками или винтами, чтобы позвоночник оставался прямым.

Физиотерапия после операции

На сайте Physio.co.uk мы обеспечиваем комплексное обследование и лечение детей после операций на позвоночнике. Важно начать физиотерапевтическое лечение как можно скорее после операции для наилучшего возможного выздоровления.Наш детский физиотерапевт на сайте Physio.co.uk поможет восстановить силы и гибкость вашего ребенка и улучшить осанку безопасным и эффективным способом, чтобы он мог продолжать занятия, которые им нравятся дома или в школе. Физиотерапевтическое лечение будет направлено на:

  • Обезболивание и отек
  • Восстановление и поддержание диапазона движения
  • Увеличение силы мышц
  • Улучшение осанки
  • Повышение комфорта
  • Повышение независимости с помощью повседневной деятельности
  • Повышение качества жизни
Наши мотивированные детские физиотерапевты имеют опыт лечения детей и подростков после операций на позвоночнике.Первоначальная оценка с одним из наших физиотерапевтов будет смотреть на движения вашего ребенка и текущие симптомы, и будет разработана структурированная программа реабилитации, подходящая для вашего ребенка, которая может включать: Физиотерапия поможет максимизировать физический потенциал вашего ребенка после операции и повысит самостоятельность в занятиях в школе или дома. Ваш физиотерапевт на Physio.co.uk будет направлять и поддерживать вашего ребенка на протяжении всей программы реабилитации, чтобы он получил от лечения максимум удовольствия.

Для получения дополнительной информации или записи на прием звоните по телефону 0330 088 7800 или забронируйте онлайн сегодня!

У меня есть ребенок со сколиозом

8. Виртуальные упражнения с посохом Spiral Spine *

Постоянное движение — самая важная часть лечения сколиоза вашего ребенка. Наши виртуальные частные и групповые занятия предлагают важные, но разные преимущества. Частные занятия обучают размещению подушечек, показывают, где должно идти дыхание, выясняют и настраивают домашние упражнения и растяжки для тела вашего ребенка, обращаются к любой необходимой реабилитации после операций, фиксации или травм и узнают, как они (и вы) делают эмоционально.Клиенты обычно начинают с личных встреч, но также используют их для периодической проверки, когда они нуждаются в повторном посещении или у них есть проблема, требующая более специализированного внимания.

Групповые занятия также являются необходимой и важной частью вашего регулярного ухода за движениями. Они предоставляют пространство для постоянной работы над общей силой и мобильностью. У них также есть эмоциональная выгода, так как ваш ребенок будет тренироваться с другими людьми, страдающими сколиозом, и видеть, что они не одиноки в этом путешествии.

Опытные инструкторы

Spiral Spine предлагают как виртуальные частные, так и групповые занятия.Пакет виртуального ухода за scoli, состоящий из 2 частных и 3 групповых занятий, — хороший способ начать. В то время как групповые занятия предлагаются в установленное время, запись доступна в течение 6 дней после этого, чтобы учесть различные потребности в расписании.

Я также предлагаю несколько заранее записанных тренировок от сколиоза, которые ваш ребенок может выполнять дома. Они содержат движения, специально разработанные для раскручивания позвоночника вашего ребенка.

Hard Core Scoli: DVD | Смотрите прямо сейчас на Amazon | Сбалансированный корпус

Серия сколиоза: Сбалансированное тело

* Если вы можете найти в своем городе опытного инструктора по пилатесу, который действительно понимает, как лечить сколиоз вашего ребенка, я рекомендую вам работать с ним.К сожалению, мой многолетний опыт работы с людьми, страдающими сколи, по всему миру научил меня, что таких инструкторов очень мало. По этой причине я создал для вашего ребенка способы заботиться о своем красивом теле с помощью пилатеса, даже когда местный инструктор недоступен.

Признаков сколиоза и раннее лечение у детей

Если вам в детстве напоминали встать прямо или отвести плечи назад, вы не одиноки. Но для трех из каждых 100 подростков, у которых диагностирован сколиоз, идеальная осанка может оказаться недосягаемой без медицинского вмешательства.

Кристофер Редман, доктор медицины, хирург-ортопед в Детском институте ортопедии и спортивной медицины Эндрюса, делится тем, что вам, как родителям, нужно знать о сколиозе.

Что такое сколиоз?

Сколиоз — это заболевание, связанное с ростом, при котором позвоночник разрастается в стороны, чаще всего во время скачка роста до полового созревания. Сколиоз чаще поражает девочек, чем мальчиков.

«У большинства детей со сколиозом это заболевание в легкой форме», — говорит д-р.Красный человек. «Однако иногда состояние может ухудшаться по мере роста ребенка, вызывая боли в спине, шее и ребрах; это мешает повседневной деятельности и вызывает проблемы с дыханием».

Существуют ли разные виды сколиоза?

У детей может быть один из трех распространенных типов сколиоза:

  • Идиопатический сколиоз, который развивается по неизвестной причине. Это наиболее распространенный тип сколиоза, на его долю приходится 80% случаев сколиоза
  • Врожденный сколиоз, при котором есть аномалии в костях позвоночника, вызывающие искривление.
  • Нервно-мышечный сколиоз, вызванный поражением головного, спинного мозга или мышечной системы.

Общие состояния, связанные с нервно-мышечным сколиозом, включают:

  • Детский церебральный паралич

  • Мышечная дистрофия
  • Паралитические состояния
  • Спинальная мышечная атрофия
  • Расщелина позвоночника

«При нервно-мышечном сколиозе мышцы и окружающие ткани либо слишком напряжены, либо не могут выдержать вес тела, что приводит к прогрессирующему искривлению позвоночника», — говорит доктор Редман.

Чем нервно-мышечный сколиоз отличается от идиопатического сколиоза?

Нервно-мышечный сколиоз может быстро ухудшаться и поражать больше позвонков, чем идиопатический сколиоз.В отличие от пациентов с идиопатическим сколиозом, небольшие изгибы нервно-мышечного сколиоза могут продолжать ухудшаться даже после того, как кости вашего ребенка полностью созреют.

Как узнать, есть ли у моего ребенка сколиоз?

Большинство школьных округов проверяют учащихся на сколиоз в пятых и восьмых классах. Вы также можете проверить сколиоз дома, чтобы увидеть, есть ли у вашего ребенка какие-либо ранние признаки. Пока ваш ребенок носит купальный костюм и стоит спиной к вам, обратите внимание на следующие признаки сколиоза:

  • Неровные плечи или одна лопатка более выступающая
  • Голова расположена не по центру бедер
  • Одно бедро кажется выше другого
  • Одна сторона талии выглядит более изогнутой, чем другая
  • Ребристая клетка выступает с одной стороны больше, чем с другой
  • Внешний вид наклона в сторону

Если у вашего ребенка есть один или несколько из этих симптомов, нервно-мышечное заболевание или если у вас есть семейная история сколиоза, важно обсудить свои проблемы с врачом вашего ребенка.Симптомы сколиоза обычно появляются в возрасте от 10 до 12 лет, но могут появиться уже в младенчестве в случае детского сколиоза, также известного как сколиоз с ранним началом.

Как диагностируется сколиоз?

Оба типа сколиоза диагностируются с помощью рентгеновских снимков спины. Лечащий врач вашего ребенка может использовать рентгеновские снимки для измерения позвоночника и любых искривлений.

Можно ли исправить сколиоз у детей?

Лечение сколиоза определяется с учетом возраста вашего ребенка, зрелости скелета, вероятности роста вашего ребенка и искривления позвоночника.

«Если у вашего ребенка сколиоз легкой степени, ваш врач, вероятно, будет внимательно следить за вашим ребенком каждые четыре-шесть месяцев, чтобы убедиться, что позвоночник не изгибается дальше», — говорит д-р Редман. «Изгибы в верхней части позвоночника с большей вероятностью будут прогрессировать, чем изгибы в средней или нижней части позвоночника».

Лечение сколиоза может включать фиксацию или хирургическое вмешательство.

  • Распорка. Ортез используется для предотвращения ухудшения небольших искривлений позвоночника. Это не инструмент для исправления существующего искривления позвоночника.Подтяжка сделана специально для вашего ребенка и почти незаметна под одеждой. Доктор Редман рекомендует носить бандаж как можно чаще, но не менее 18 часов в день. Как правило, корсет снимается после того, как ребенок перестает расти, когда небольшие изгибы маловероятны. Брекеты могут помочь не всем детям с нервно-мышечным сколиозом. На самом деле, их не рекомендуют часто из-за риска раздражения кожи и ограничения дыхания пациента. Детям в инвалидных колясках могут быть полезны изготовленные на заказ спинки сидений, которые помогут предотвратить ухудшение изгиба позвоночника.

Узнайте больше о нехирургических вариантах лечения сколиоза, включая фиксацию, физиотерапию и упражнения Шрота.

  • Хирургия. Для выпрямления сильно искривленных костей позвоночника может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Ребенок, перенесший эту операцию, обычно выходит на следующий день и возвращается домой через три-семь дней. Хирургия — самый эффективный вариант лечения детей с нервно-мышечным сколиозом. Однако у нервно-мышечных пациентов может быть повышенный риск инфицирования и кровотечения после операции.Ваш ребенок должен получать помощь в центре, имеющем опыт лечения нервно-мышечного сколиоза, чтобы снизить эти риски. Вам следует поговорить с лечащим врачом вашего ребенка обо всех преимуществах и рисках хирургического лечения.
  • Лечение нервно-мышечных расстройств. Лечение основного нервно-мышечного расстройства также важно для профилактики и лечения нервно-мышечного сколиоза. Эти методы лечения могут сильно различаться в зависимости от потребностей ребенка, но обычно включают некоторые формы физиотерапии.

Инфографика: Ознакомьтесь с фактами и узнайте больше о сколиозе и важности его раннего выявления.

У троих из 100 подростков диагностирован сколиоз. Узнайте, как рано распознавать признаки от @Childrens.

Узнать больше

Если вы беспокоитесь о своем ребенке и сколиозе, обратитесь в Центр позвоночника Института здоровья детей Эндрюса. Центр предлагает лечение нервно-мышечного сколиоза, а также его основных причин.Команда специалистов по заболеваниям позвоночника использует роботизированные методы для операций на позвоночнике, которые, как было доказано, повышают точность и безопасность лечения сколиоза.

Зарегистрироваться

Следите за новостями о здоровье, которые важны для ваших детей. Подпишитесь на рассылку новостей здоровья детей и получайте больше советов прямо на ваш почтовый ящик.

Упражнения при сколиозе для детей и взрослых

Категория: Позвоночник | Автор: Стефано Синикропи | Дата: 24 июля 2014 г.,

Сколиоз — это заболевание, при котором позвоночник неестественно искривляется в форме буквы S или C.Это может быть довольно болезненным и мешать человеку заниматься даже самыми простыми повседневными задачами. Заболевание чаще всего поражает детей, но у взрослых также может развиться сколиоз. Хирургия может эффективно лечить искривление, но консервативные методы (например, физиотерапевтические упражнения) обычно рекомендуются до того, как операция станет необходимой. Здесь мы расскажем о ряде реабилитационных упражнений, которые могут помочь детям и взрослым со сколиозом.

Разгибания рук и ног могут улучшить вашу осанку и укрепить мышцы спины.Эти упражнения можно выполнять, даже если у вас нет искривления позвоночника. Сядьте на мяч для упражнений и поставьте правую руку и левую ногу на пол, чтобы сбалансировать себя. Затем поднимите левую руку и правую ногу до уровня головы. Задержитесь на несколько секунд, затем повторите с другой рукой и ногой.

Боковое растяжение

Встаньте спиной к стене, руки по бокам, поднимите левую руку над головой. Медленно переместите левую руку вправо — другой рукой помогайте тянуть руку, пока не почувствуете мышцы спины.Задержитесь на несколько секунд, затем повторите с противоположной стороны.

Отделение позвоночника

Это упражнение подразумевает лежа на спине (на полу или в постели). Прижмите плечи к земле (или к кровати) и поднимите оба колена, образуя букву «Т». Держа колени вместе, медленно переместите ноги влево, максимально приближая их к земле, не ощущая дискомфорта. Верните ноги в положение T и повторите шаги вправо.

Эти растяжки не излечивают сколиоз напрямую, но могут помочь облегчить боль и другие симптомы, связанные с этим заболеванием. Если ваша кривизна слишком велика и эти упражнения не помогают облегчить вашу боль, обратитесь к врачу сегодня, чтобы обсудить другие варианты лечения.

Связанные

Идиопатический сколиоз | Детская больница Колорадо

Коррекция при идиопатическом сколиозе

Цель фиксации — предотвратить увеличение кривой сколиоза по мере вашего роста.Брейксинг — это нехирургическое лечение сколиоза для детей, которым:

  • Был диагностирован идиопатический сколиоз
  • Продолжают расти
  • Искривление позвоночника от 20 до 40 градусов

Наши специалисты чаще всего рекомендуют грудо-пояснично-крестцовый ортез (TLSO) детям со сколиозом. В некоторых случаях первичных искривлений в поясничном отделе позвоночника (нижний отдел позвоночника) мы также можем рассмотреть возможность использования ночного корсета.

Часто задаваемые вопросы о фиксации при идиопатическом сколиозе

Зачем мне носить бандаж?

Брекеты могут снизить риск увеличения сколиозной дуги.Исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, показало, что правильное ношение корсета снижает риск прогрессирования искривления примерно на 50%.

Нет гарантии, что фиксация полностью остановит рост кривой сколиоза, но в большинстве случаев она помогает. Мы понимаем, что не знать, подействует ли фиксация, сложно для вас и вашей семьи. Что мы действительно знаем, так это то, что соблюдение плана лечения, назначенного вашим врачом, является ключом к как можно большему улучшению вашей ситуации.

Сколько часов в день я должен носить бандаж?

Исследования показывают, что чем чаще вы носите корсет, тем эффективнее он предотвращает ухудшение сколиоза:

  • Менее 12 часов в день = без пользы
  • от 12 до 16 часов в день = возможность остановить рост кривой
  • От 16 до 23 часов в день = максимальная выгода

Ваш ортопед (специалист, который изготовит корсет) прикрепляет монитор к вашему корсету.Он имеет небольшие тепловые (тепловые) датчики, которые регистрируют внутреннюю температуру корсета.

Датчики предоставляют ценную информацию, которая поможет вам и вашему врачу увидеть время и характер износа. Они не отслеживают, куда вы идете и чем занимаетесь. Они измеряют только температуру в корсете, которая соответствует ношению или не ношению корсета.

Когда я могу перестать носить бандаж?

Вы будете носить бандаж до тех пор, пока не завершится большая часть роста, или если ваша кривая продолжает увеличиваться даже после ношения бандажа.Ваш врач обсудит с вами, как долго вы можете носить корсет.

Что делать, если бандаж неудобен?

Чтобы привыкнуть к ношению корсета, может потребоваться некоторое время. Поначалу такие движения, как наклонение и сидение на полу, будут отличаться. Не волнуйтесь — вы приспособитесь к этим изменениям.

Ваш ортопед даст вам инструкции, как постепенно привыкнуть к ортезу. Обратитесь к ортопеду, если заметите какие-либо области, вызывающие беспокойство, например покраснение или уплотнение в какой-либо области.Возможно, нам потребуется отрегулировать скобу между проверками у вашего врача.

Могу ли я по-прежнему участвовать в мероприятиях и спорте?

Да. Важно продолжать заниматься спортом и физическими упражнениями, которые улучшают ваше общее состояние здоровья и самочувствие. Вы можете снимать бандаж во время тренировки. Если снять скобу, мышцы кора станут сильнее.

Основные мышцы — это мышцы, которые окружают вашу спину, живот, таз и бедра. Ядро — это центр силы тела.

Наличие хорошей силы корпуса снижает нагрузку на поясницу и снижает нагрузку на нее. Ваша программа упражнений должна включать в себя растяжку и укрепление этих мышц. Посмотрите наши видеоролики с основными упражнениями, чтобы узнать 12 упражнений для укрепления спины.

Можно снять бандаж во время:

  • Упражнение
  • Спорт
  • танец
  • Душ и купание
  • Урок физкультуры
  • Особые случаи, определенные вами и вашей семьей

Все узнают, что я ношу скобу?

Подтяжки низкопрофильные и подходят для активного образа жизни.Они не так заметны, как вы думаете. Бывают случаи, когда друзья или люди вокруг вас замечают скобу, например, когда вы переходите на урок физкультуры. Если они заметят вашу скобу, просто помните, что им любопытно, а скоба — это не повод для беспокойства.

Если вы носите свободную рубашку, скобу часто трудно увидеть. Мы рекомендуем надевать рубашку под скобу, которая отводит влагу. Используйте рубашку из высококачественного материала, который обычно продается в магазинах спортивных товаров, или даже облегающую хлопковую футболку для впитывания влаги.Рубашка должна быть бесшовной, чтобы не было складок и дискомфорта.

Идиопатический сколиоз у детей и подростков — ОртоИнфо

Ваш врач учтет несколько вещей при планировании лечения вашего ребенка:

  • Расположение кривой
  • Выраженность кривой
  • Возраст вашего ребенка
  • Число оставшихся лет роста — когда подросток полностью вырастет, кривая не является обычным явлением для быстрого ухудшения.

Оценивая эти факторы, ваш врач определит, насколько вероятно ухудшение кривизны вашего ребенка, и сможет предложить лучший вариант лечения.

Нехирургическое лечение

Наблюдение. Если изгиб позвоночника у вашего ребенка меньше 25 ° или если он или она почти взрослый, ваш врач может порекомендовать просто наблюдать за изгибом, чтобы убедиться, что он не ухудшается. Ваш врач будет перепроверять вашего ребенка примерно каждые 6-12 месяцев и назначать последующие рентгеновские снимки, пока ваш ребенок не вырастет полностью.

Распорка. Если изгиб позвоночника составляет от 25 ° до 45 °, а ваш ребенок все еще растет, врач может порекомендовать фиксаторы.Хотя фиксация не позволяет выпрямить существующую дугу, она часто предотвращает ее ухудшение до такой степени, что может потребоваться хирургическое вмешательство.

В недавнем исследовании пациентов со сколиозом с изгибами с высоким риском ухудшения, фиксация значительно снизила частоту изгибов, которые прогрессировали до точки, требующей хирургического вмешательства.

Существует несколько видов скоб при сколиозе. Большинство из них — это подтяжки для подмышек, которые созданы специально для комфортного прилегания к телу вашего ребенка. Ваш врач порекомендует тип, который лучше всего соответствует потребностям вашего ребенка, и определит, как долго следует носить бандаж каждый день.

Одежда свободного кроя легко закрывает бандаж. Ваш ребенок может снимать бандаж для занятий спортом.

Хирургическое лечение
Спондилодез

Ваш врач может порекомендовать операцию, если изгиб вашего ребенка больше 45 ° -50 ° или если фиксация не помешала изгибу достичь этой точки. Серьезные искривления, которые не лечить, могут в конечном итоге ухудшиться до такой степени, что они повлияют на функцию легких.

Хирургическая процедура, называемая «спондилодез», позволяет значительно выпрямить искривление и затем соединить позвонки вместе, так что они срастутся в единую твердую кость.Это полностью остановит рост в части позвоночника, пораженной сколиозом.

Во время процедуры кости позвоночника, составляющие кривую, выравниваются. Небольшие кусочки кости, называемые костным трансплантатом, помещаются в промежутки между позвонками для сращивания. Со временем кости срастаются — подобно тому, как заживает сломанная кость.

Металлические стержни обычно используются для удержания костей на месте до тех пор, пока не произойдет сращение. Стержни прикрепляются к позвоночнику с помощью крючков, шурупов и / или проволоки.

Точная степень сращения позвоночника зависит от изгиба (ов) вашего ребенка. Сращиваются только изогнутые позвонки. Другие кости позвоночника могут двигаться и помогать двигаться.

Часы: Процедура спондилодеза

Другие процедуры

В нескольких учреждениях изучается хирургия позвоночника без сращивания у молодых пациентов с умеренными изгибами (45-50 °), которые все еще растут. Тем не менее, необходимо более длительное наблюдение за пациентами, чтобы определить полезность этой «привязанной» операции по модуляции роста и ее долговременный эффект.По этой причине операция спондилодеза до сих пор считается «золотым стандартом» хирургического лечения сколиоза.

.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован.