Восстановление после коронавируса — программы реабилитации после ковида (covid 19) в СПб
Новая коронавирусная инфекция (COVID19 ИЛИ SARS-COV-2) в настоящее время стала испытанием для пациентов и врачей. Медики во всем мире активно борются с самой инфекцией.
Постковидный синдром
В настоящее время практически ежедневно к врачам медицинских центров обращаются с различными жалобами пациенты, переболевшие этой новой инфекцией. Сегодня медики больше не считают COVID-19 заболеванием только дыхательной системы.
- Попадая в организм, вирус взаимодействует с определенными рецепторами, которых больше всего в сосудах легких, сердце, почках, кишечнике, мочеполовой системы, кожи и др, а значит, под ударом все эти органы. По мнению врачей, постковидный синдром – достаточно широкий диагноз с психофизиологическими последствиями.
- Степень тяжести перенесенной коронавирусной инфекции напрямую влияет на степень выраженности симптомов уже после заболевания. Ведь по словам специалистов, опубликовавших статью в научном журнале Science, коронавирус творит такие вещи, какие не творила ни одна болезнь, известная человечеству.
восстановление ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСА
ДИАГНОСТИКА СКРЫТЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ КОРОНАВИРУСА
Коронавирусная инфекция негативно сказывается на здоровье многих органов, и даже после выздоровления могут сохраняться нарушения работы жизненно важных систем. На фоне лечения возможны обострения хронических болезней.
ВОЗМОЖНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСАПостковидный синдром всегда связан с поражением головного мозга, сосудистой системы и других систем организма. Как восстановиться после перенесенной коронавирусной инфекции?
«СМ-Клиника» в течение уже 6 месяцев занимается лечением и реабилитацией пациентов после перенесённой коронавирусной инфекции. По опыту коллег из других клиник и мировой медицины хотим выделить несколько групп постковидных последствий (осложнений) по частоте их распространённости при обращении за медицинской помощью в амбулаторно-поликлинические медицинские учреждения.
Как восстановиться после перенесенной коронавирусной инфекции?
Что делать дальше? Как восстановиться после перенесенной коронавирусной инфекции? Нужны ли контрольные анализы и обследования? В каком состоянии находится организм после болезни? Такие вопросы встают перед человеком, переболевшим коронавирусной инфекцией. Важно понимать, что да, — вирус в результате лечения побежден, но не менее важно оценить последствия его влияния на здоровье в целом. Порой, мы не связываем появление вышеуказанных жалоб с перенесенной инфекцией, а зря.
• Возможные осложнения
Давайте коротко их разберем. Итак, инфекция побеждена и вас или ваших родных или знакомых выписали домой из стационара или завершился этап амбулаторного (домашнего) лечения.
Диагностика для борьбы с вирусом
ПЦР-АНАЛИЗ НА КОРОНАВИРУС
Бесконтактное обследование на коронавирус на дому.
В образце выявляют наличие РНК коронавируса.
Срок подготовки результатов от 3 дней.
Постковидный синдром всегда связан с поражением многих систем организма, которые долго и сложно восстанавливаются. Как итог возможно снижение нарушение сердечного ритма, дыхания, пищеварения, нарушение памяти, сильная усталость, бессонница, головные боли и затяжная депрессия. Из-за ковида проявляются васкулиты, тромбозы и даже тромбоэмболии.
Единого метода, который поможет быстро вернуть здоровье после коронавируса, нет. Коронавирусная инфекция требует срочной и профессиональной реабилитации. Наша цель – помочь вам восстановиться благодаря медицинским программам диагностики и реабилитации, основанным на мировом опыте.
Вакцинация от коронавируса
Многие сомневаются, стоит ли делать прививку от коронавируса, и их опасения можно понять. В то же время существует немало убедительных аргументов в пользу прививки. Массовая вакцинация от коронавируса проводится во всех городских поликлиниках по полису ОМС. Чтобы избежать возможной негативной реакции компонентов вакцины на присутствие вируса, желательно перед введением препарата протестироваться на наличие инфекции либо антител в организме.
Подготовка к вакцинации от коронавируса включает:
- осмотр врачом-терапевтом;
- ПЦР-тест на коронавирус для выявления текущей инфекции;
- тест на антитела IgG к коронавирусу для установления уровня иммунного ответа.
Процедура введения вакцины от коронавируса выполняется в два этапа с интервалом в 21 день. Это необходимо, чтобы вызвать эффект усиления выработки антител (бустерный эффект). У большинства добровольцев, участвовавших в испытаниях препарата, устойчивый иммунитет формировался через четыре недели после введения первой дозы.
Чем отличаются анализы на антитела к COVID-19?
Оболочка коронавируса SARS-CoV-2 состоит из 4 структурных белков: S белок (spike), или спайковый бклок; N белок, или нуклеокапсидный белок; М белок, или мембранный белок и Е белок оболочки.
АНТИТЕЛА К COVID-19 класса IgG и igm
В ответ на заражение в организме начинают вырабатываться антител двух типов: IgM и IgG. Именно обнаружение антител позволяет установить факт инфицирования, в том числе и у лиц с отсутствием симптомов заболевания.
- Иммуноглобулины класса M (IgM) начинают появляться в крови не ранее 1-2 недель от контакта с возбудителем, выявления антител класса M чаще составляет менее 2-3 месяцев – в течение этого времени IgM антитела постепенно полностью сменяются на IgG. Наличие IgM указывает на недавнее инфицирование коронавирусом и может рассматриваться как лабораторный признак острой стадии инфекции. Как правило, при заболевании антитела М вырабатываются как к нуклеокапсидному (N), так и к спайковому (S) белку коронавируса.
- Иммуноглобулины класса G (IgG) начинают появляться в крови примерно через 3-4 недели после инфицирования и могут сохраняться длительное время (в среднем 3-6 месяцев). Наличие IgG указывает на ранее перенесенную инфекцию.
ПОСТВАКЦИНАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ АНТИТЕЛ к COVID-19 (к спайковому (S) белку)
Как правило, при заболевании антитела вырабатываются как к нуклеокапсидному (N), так и к спайковому (S) белку коронавируса, а при вакцинации только к спайковому (S) белку коронавируса.
- Количественный тест на IgG к спайковому (S) белку позволяет судить о наличии защитного иммунитета, который может сформироваться как после перенесенного заболевания, так и после вакцинации. Показывает концентрацию антител, что позволяет определить стадию инфекционного процесса и дает возможность рассчитать напряженность иммунитета (уровень невосприимчивости к данной инфекции), в том числе после вакцинации, и оценить, насколько меняется со временем устойчивость иммунного ответа к COVID-19.
- Спайковый белок обеспечивает проникновение коронавируса в клетки человека и дальнейшее заражение организма. Антитела к спайковому белку обладают нейтрализующей способностью и препятствуют проникновению вируса в клетку.
АНТИТЕЛА КЛАССА IGG К COVID-19 (к нуклеокапсидному (N) белку)
- Наличие антител класса IgG к нуклеокапсидному белку является показателем перенесенной инфекции и наличием специфического иммунитета.
- Выявление антител к нуклеокапсидному (N) белку или спайковому (S) белку подтверждает наличие иммунного ответа к COVID-19 после встречи с вирусом.
Известно, что коронавирусная инфекция сильнее всего бьет по дыхательной системе, вызывая тяжелые формы пневмонии и дыхательной недостаточности. Однако вирус поражает не только легкие. От него сильно страдают сердце, сосуды, почки, желудок, кишечник, головной мозг. Патология поражает кожу и волосы, вызывает психические расстройства, влияет на иммунную систему. Так как коронавирус всесторонне воздействует на организм, восстановление здоровья после болезни также требует комплексного подхода.
Люди, которые переносят коронавирусную болезнь в легкой форме, могут чувствовать себя нормально уже через неделю после выздоровления. Но даже в таком случае не исключено развитие осложнений, которые могут проявить себя через 1-3 месяца. Поэтому врачи рекомендуют всем пациентам, которые переболели коронавирусом, после выздоровления проходить обследование и консультацию у терапевта. На основе анализов доктор определит необходимость реабилитационных мер и даст рекомендации касательно восстановления в домашних условиях.
Как определяется перечень действий по реабилитации?Подбор мероприятий по реабилитации после корноавируса в медицинском центре «СМ-Клиника» в СПб проходит индивидуально для каждого пациента. Для этого проводится обследование, в рамках которого врачи определяют, на сколько сильно COVID-19 повлиял на организм, какие органы и системы пострадали сильнее всего и требуют дополнительной помощи. Индивидуальная программа восстановления может включать физиотерапевтические процедуры, лечебную физкультуру, курсы массажа, дыхательную гимнастику, диетотерапию, спелеотерапию, оксигенотерапию и прочие мероприятия. Специальные методики помогают сократить восстановительный период и максимально быстро вернуть пациента к привычному образу жизни.
Сколько времени может потребоваться на реабилитацию после COVID-19?Период восстановления – это индивидуальный показатель, который зависит от тяжести протекания болезни, наличия сопутствующих заболеваний и осложнений, вызванных вирусом. В среднем восстановить организм можно за 2-6 недель. Однако в тяжелых случаях этот период затягивается на 3-6 месяцев.
Продолжительность и эффективность восстановления также напрямую зависят от того, насколько грамотно составлена программа реабилитации после ковид-19. Поэтому крайне важно обращаться в специализированную клинику, в которой помощь предоставляют разнопрофильные врачи. В Санкт-Петербурге такие услуги предоставляет «СМ-Клиника». Чтобы записаться на консультацию или узнать цены на процедуры, звоните по телефону +7 (812) 618 99 34.
Стоит ли принимать витамины и препараты для восстановления иммунитета после ковида?Прием витаминов и минералов – важная составляющая, которая во многих случаях необходима для полного восстановления организма. Однако перед тем, как пить витаминные комплексы, следует провести анализы и выявить, есть ли дефицит определенных полезных веществ. Если дефициты не обнаружены, врач не будет без лишней надобности назначать прием витаминов. Однако зачастую после болезни у пациентов обнаруживают нехватку витаминов B, D, С, а также цинка, селена.
Есть ли последствия, от которых невозможно будет избавиться всю жизнь?Если реабилитация проходит грамотно, после завершения курса пациент сможет вылечить осложнения и вернуться к тому образу жизни, который у него был до начала болезни. Однако при отсутствии необходимой терапии осложнения коронавирусной инфекции могут переходить в хроническое состояние. Поэтому крайне важно проходить реабилитацию после коронавируса, даже если восстановление после болезни в санаториях или профильных медцентрах проводится платно.
Какие есть рекомендации для восстановления после коронавируса в домашних условиях?После выписки из стационара и из центра реабилитации пациентам, которые переболели коронавирусом, врачи рекомендуют продолжать самостоятельную реабилитацию в домашних условиях. Для этого следует наладить режим питания: насытить рацион нежирным мясом, кисломолочными продуктами, овощами и фруктами. До выздоровления не стоит употреблять жирную, копченую, жареную еду. Также следует постепенно добавлять легкие физические нагрузки: ходьбу, зарядку. Врачи также рекомендуют не прекращать упражнения по дыхательной гимнастике и выполнять специальные комплексы ежедневно или хотя бы не реже трех раз в неделю.
От чего желательно воздерживаться в период реабилитации?Самое главное, чего нельзя делать после завершения острого периода болезни – это прибегать к самолечению. Даже когда температура тела стабилизируется и уходит кашель, организм все равно остается максимально уязвимым. Некоторые осложнения носят бессимптомный характер и могут изначально никак себя не проявлять. Поэтому если в этот период человек вернется к активному образу жизни, изнуряющим нагрузкам, вредным привычкам, или начнет принимать лекарства без назначения врача, это может привести к опасным для жизни и здоровья последствиям.
На вопросы отвечал врач:
Рыбалко Эвелина Робертовна
Специальность: Терапевт
Стаж: 4 года
5 из 5 (оценок: 6)
Спасибо за вашу оценку.Восстановление организма после приёма антибиотиков
Сейчас практически всё человечество переживает непростой период — страны охвачены новой, малоизученной инфекцией — COVID-19. Большое количество людей уже столкнулись с этим недугом и благополучно поправились — но не без помощи антибиотиков. Ни для кого не секрет, что прием антибиотиков не только избавляет человека от болезнетворных бактерий, но и, к сожалению, наносит здоровью некоторый сопутствующий вред.Нежелательные последствия приёма антибиотиков заключаются в том, что антибактериальные препараты убивают не только патогенные микроорганизмы, но и полезную микрофлору, населяющую кишечник. К тому же от химических составляющих таблеток страдает и печень, поскольку через неё происходит процесс вывода лекарственных средств из организма.
Именно поэтому после приёма антибиотиков нужно помочь своему организму в восстановлении.
Восстановление микрофлоры кишечника и иммунитета
Длительный приём антибиотиков значительно ухудшает микрофлору кишечника. Последствиями такого нарушения могут быть запоры, боль в животе, чрезмерное газообразование и, как следствие, вздутие живота. Из-за нарушения работы кишечника происходит и снижение иммунитета, т. к. 60% иммунных клеток производится именно в кишечнике.
Для предотвращения нарушений микробиоты кишечника следует принимать пробиотики. Это нужно делать как во время лечения антибиотиками, так и после, ведь лакто- и бифидобактерии повышают неспецифическую резистентность организма, активизируют иммунную систему, синтезируют в кишечнике витамины группы K, B, аминокислоты, усиливают пристеночное кишечное пищеварение, процессы всасывания кальция, железа, витамина D.
Рекомендуем следующие препараты:
• БАК-СЕТ Колд/Флю* — новинка английского производства, содержащая в себе 17 штаммов полезных бактерий, которые усиливают действие друг друга. Не содержит лактозу, ГМО, искусственные красители, поэтому может быть предложена взрослым и детям с 2 лет.
• Иммуцил* — помимо бифидобактерий содержит в составе витамин C и цинк — неотъемлемых соратников крепкого иммунитета. Удобная форма выпуска (порошок, растворяемый в полости рта) позволит получать лечение без отрыва от повседневных дел.
• Синобактин Forte* — это зарубежное средство производства Канады. Доступная цена, удобный прием (1 капсула 1 раз в день), не требует хранения в холодильнике.
• Флорасан-D* — препарат, входящий в отраслевой стандарт лечения синдрома раздраженного кишечника (утвержден Российской гастроэнтерологической ассоциацией). Не содержит генетически модифицированных микроорганизмов, лактозу, глютен и сахарозу, поэтому может быть рекомендован покупателям, страдающим непереносимостью этих
веществ.
• Бифицин* — препарат произведен по стандартам GMP в США. Благодаря особенности капсул, изготовленных по технологии Bifi Guard®, полезные бактерии защищены от кислого содержимого желудочного сока, солей желчи и пищеварительных ферментов. Такая защита позволяет им беспрепятственно пройти желудок, адаптироваться и прижиться в просвете кишечника, сохранив высокую биологическую активность. Восстановление микрофлоры влагалища Попадая в организм, антибиотики борются с возбудителем инфекции, но одновременно губят и другие микроорганизмы, полезные, в том числе — лактобактерии. Именно лактобактерии защищают вагинальную среду от активации патогенов.
При снижении концентрации полезных лактобактерий происходит разрастание вредных микроорганизмов, вызывающих нежелательную симптоматику. Как правило, патогены более активны и агрессивны, они успевают размножиться раньше, чем приходит в норму содержание «хороших» бактерий. В итоге возникает дисбиоз влагалища.
Одним из самых распространенных результатов такого дисбиоза после приема антибиотиков является кандидоз. Его симптомы: появление нетипичных выделений, которые отличаются по плотности, консистенции, цвету и запаху, зуд, жжение и раздражение. Точный диагноз может поставить только врач, — но в связи со сложившейся неблагоприятной эпидемиологической обстановкой покупатель может обратиться к фармацевту за рекомендацией и покупкой безрецептурных препаратов. Это препараты на основе флуконазола:
Дифлюкан и Флуконазол Медисорб. Если течение заболевания не очень тяжелое, достаточно будет однократного приема 150 г. препарата. При рецидивирующем хроническом течении нужно немедленно обратиться к врачу.
Если же покупательнице более привычна такая лекарственная форма, как вагинальные суппозитории, рекомендуем препараты на основе натамицина (Пимафуцин, Экофуцин, Примафунгин) или сертаконазола (Залаин). Последний станет настоящим спасением для женщин, не любящих длительное лечение.
Также не стоит забывать, что микрофлора влагалища нуждается в восстановлении. Приём Синобактин Forte* отлично скажется на женском здоровье — он содержит штамм Lactobacillus сasei HA-108,который не только способствует восстановлению микробиома, но и помогает снизить риск повторного возникновения молочницы.
Восстановление печени
Печень выполняет множество функций, в том числе нейтрализует токсичные вещества, которые попали в наш организм. Приём антибиотиков, особенно длительный, может привести к развитию острого токсического гепатита и печеночного холестаза, кроме того, может негативно влиять на желчные протоки. Исходя из этого можно с уверенностью сказать, что после приёма антибиотиков печень нуждается в восстановлении, причём даже в том случае, если негативные последствия незаметны.
Для поддержания работы печени следует обратить внимание на следующие средства:
• Комплекс экстрактов овса и расторопши*. Экстракт расторопши способствует регенерации клеток печени и скорейшей замене гибнущих клеток молодыми. Экстракт овса полезен при интоксикации организма, так как способствует выведению из печени вредных веществ. Также он улучшает процессы образования желчи и её выведения, тем самым ускоряя разложение токсинов и последующее их удаление из организма.
• Катрилан* содержит силимарин, при помощи которого происходит активация синтеза белков в повреждённых клетках печени — это способствует их восстановлению. Одной упаковки препарата хватает на курс приёма.
• Эсфолил* — богатый источник эссенциальных фосфолипидов, которые способны восстанавливать повреждённые стенки клеток, тем самым защищая печень от вредных воздействий.
• Лецират* содержит экстракт артишока, который улучшает дезинтоксикационную функцию печени, и лецитин — вещество, из которого строятся стенки клеточных мембран, поэтому его приём стимулирует регенерацию повреждённых клеток печени.
После перенесённого заболевания организм человека ослаблен и уязвим для новых инфекций, поэтому ему требуется определенная поддержка, а значит, следует позаботиться о приёме таких средств, как витамин C, цинк, витамин D и витаминно-минеральные комплексы (ВМК).
• Verrum-Vit* — в серии представлены ВМК для детей и взрослых, а новая форма выпуска (шипучие таблетки) позволит удовлетворить запросы всех покупателей.
• Цинк* и Цинкорол*. Исследования показывают, что цинк может препятствовать молекулярному процессу, который вызывает образование слизи и размножение бактерий в носовых проходах. Цинк оказывает антивирусное действие, присоединяясь к рецепторам в носовых эпителиальных клетках и блокируя их влияние.
• Витамин D запускает в клетках кожи и эпителия респираторного и желудочнокишечного трактов синтез собственных антимикробных веществ, уничтожающих вирусы, бактерии и грибы, благодаря чему способствует снижению риска развития простудных заболеваний. Рекомендуем капли (ДэТриФерол, Детримакс*), таблетки (Детримакс*, Космо-D3*) или капсулы (Витамин D* 400 и 2000 мг), исходя из дозировок и предпочтений.
Вовремя принятые меры помогут вам не только перенести лечение с наименьшими последствиями, но и защитить свое здоровье в будущем!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ ПРЕПАРАТОМ.
Восстановление организма, снятие последствий алкоголя
Курс «Восстановление тела»
Употребление алкоголя оставляет за собой ощутимые последствия для нашего самочувствия: частые головные боли, боли в мышцах, проблемы с печенью и сердцем, бессонница, судороги, тяжелое эмоциональное состояние, плохая координация, желудочно-кишечные расстройства и многое другое.
Как алкоголь влияет на наше здоровье?
Специально разработанная в нашем центре программа «Восстановление тела» — это интенсивное устранение негативного влияния алкоголя на организм. Она представляет из себя курс, состоящий из применения тщательно подобранных препаратов и высокоэффективных физиотерапевтических процедур, оказывающих глубокое лечебное воздействие.
ВАЖНО! Процедура НЕ является процедурой по снятию абстинентного синдрома или лечением зависимости. Применяется как оздоравливающая восстановительная программа.
Что это за процедуры?
Процедуры представляют собой капельное введение комплекса препаратов. Такое лечение проводится курсом от 3 до 10 процедур в зависимости от состояния пациента. В состав капельниц входят:
Что происходит в организме в результате процедур?
✔ Улучшается кровообращение и питание сердечной мышцы, стабилизируется сердечный ритм✔ Лучше функционирует нервная система
✔ Ускоряется процесс регенерации клеток печени и улучшается ее общее состояние
✔ Нормализуется работа желудочно-кишечного тракта
✔ Значительно улучшается обмен веществ и улучшается процесс выведения токсинов из организма
✔ Повышается устойчивость организма к воздействию вредных веществ, а также сопротивляемость организма к инфекциям
✔ Восстанавливается недостаток витаминов группы В
✔ Ускоряются процессы регенерации тканей
Как ощущается эффективность терапии?
Для кого подходит программа?
✔ Если вы злоупотребляете алкогольными напитками довольно часто.
✔ Если так вышло, что за последнее время вы выпивали немного больше, чем обычно (праздники или, наоборот, перенесенные стрессовые ситуации, которые сопровождались спиртным).
✔ Если вы себя неважно чувствуете, плохо питаетесь, выпиваете немного алкоголя, но часто (например, каждые выходные).
Стоимость одной процедуры 56 BYN. Есть противопоказания и побочные реакции, поэтому прием врача для назначения курса обязателен. Курс состоит из нескольких сеансов в зависимости от состояния организма (в среднем от 3 до 10).
Записаться к врачу для назначения курса можно по телефонам центра.
Восстановление после болезни — Элькар
Почему возникает слабость во время болезни
На борьбу с вирусной инфекцией организму приходится тратить много сил. Даже при незначительном повышении температуры на один градус потребность в энергии возрастает на 13%1.
Среди физиологических причин, обуславливающих слабость организма во время и после перенесенного заболевания, немаловажную роль играют лекарственная нагрузка и вирусная интоксикация, которые приводят к изменениям в обмене веществ, ухудшению аппетита, снижению защитных сил организма. Из-за плохого аппетита организм не получает необходимых веществ, ответственных за выработку энергии и восстановления.
Недостаток энергии приводит к тому, что и через 1-2 недели после исчезновения симптомов заболевания сохраняется слабость и усталость даже при незначительных физических нагрузках. У кого-то наблюдается эмоциональная неустойчивость, а кто-то жалуется на плохую переносимость различных раздражителей – громких звуков, яркого света и вестибулярных нагрузок.
После перенесенной вирусной пневмонии мышечная слабость, снижение общего тонуса, повышенная утомляемость, потливость отмечаются у 78% пациентов.2 Подобные симптомы, иногда в стертой форме, могут сохраняться в течение 1–2 месяцев, при этом возможны периоды колебания температуры тела.1
Чтобы быстрее восстанавливаться, организму требуются дополнительные энергетические ресурсы. Их может обеспечить Элькар® – источник L-карнитина.
Как работает L-карнитин
Жиры – один из основных источников энергии.
Поступая с пищей, они превращаются в АТФ – универсальный энергетический ресурс для всех процессов, протекающих в организме.
АТФ образуется в особых внутриклеточных структурах – митохондриях, главных генераторах энергии всех клеток.
Для того чтобы митохондрии работали на полную мощность, им нужно не только «топливо» – жиры, но и «транспорт», доставляющий жиры в клеточные структуры. Этим транспортом и является L-карнитин.
Окисление жиров при участии L-карнитина дает до 75 % внутриклеточной энергии. Это в раза больше, чем в процессе окисления глюкозы.
Витаминоподобное вещество L-карнитин участвует в переносе жирных кислот в митохондрии, где они используются для образования энергии (АТФ).
L-карнитин, помимо энергетической, выполняет ряд важных метаболических функций:
- усиливает процесс детоксикации, удаляя избыток органических кислот и чужеродных для организма соединений из клеток, предупреждая их гибель;
- оказывает антиоксидантное действие: удаляет из клетки радикалы кислорода, способствует их нейтрализации;
- подавляет накопление в клетках лактата, увеличивая работоспособность
Эффекты Элькар
® при восстановлении после болезни- Улучшает обмена веществ и энергообеспечение тканей
- Способствует лучшему усвоению из пищи белков, витаминов и других полезных веществ
- Очищает клетки от токсинов
- Ускоряет регенерацию тканей
- Способствует укреплению иммунитета
- Улучшает работу сердца
Т.о., Элькар® помогает организму работать на полную мощность
Как принимать
Для восстановления после болезни Элькар® рекомендуется применять внутрь 2 раза в день за 30 минут до еды курсом не менее 1 месяца.
Элькар® выпускается в нескольких формах:
Раствор во флаконах по 100 мл: снабжен мерным стаканчиком, обеспечивающим удобное дозирование препарата взрослым и подросткам.
Рекомендуемая разовая доза — 5 мл.
Элькар® шипучие гранулы в пакетиках для приготовления раствора — для тех, кто ценит каждую минуту!
Его удобно применять дома, и взять с собой на работу, учебу или в спортзал.
В каждом пакетике содержится 1000 мг L-карнитина – оптимальная доза для разового приема.
Для достижения оптимального эффекта необходимо принимать 2 пакетика в день.
В утренние часы перед завтраком
В дневное время за 30 минут до приема пищи
Возьмите на заметку
- Пик работоспособности наступает в интервале 2-6 часов после приема Элькар®.
- L-карнитин плохо всасывается при совместном приеме с пищей, поэтому Элькар® нужно принимать за 30 мин до еды
- L-карнитин накапливается в организме, поэтому эффективность препарата Элькар® будет выше при длительном и регулярном использовании.
Эксперт назвал сроки восстановления организма после COVID-19 – Москва 24, 21.10.2020
Фото: Агентство «Москва»/Кирилл Зыков
Восстановление организма после COVID-19, перенесенного в легкой форме, займет до месяца, в тяжелой – до шести месяцев. Об этом рассказал главный внештатный специалист Минздрава РФ по инфекционным болезням Владимир Чуланов.
«То, насколько быстро организм восстанавливается после перенесенного заболевания, зависит от тяжести перенесенного заболевания», – сказал Чуланов РИА Новости.
Специалист подчеркнул, что опыт реабилитации после COVID-19 только начинает набираться.
«Для легкого течения это небольшое время, так же, как бывает при других острых респираторных вирусных инфекциях, обычных сезонных. Это обычно бывает две-три недели, до месяца восстановление происходит. А при тяжелых поражениях, например, здесь мы можем параллель с гриппом провести, при тяжелом гриппе восстановление может идти до полугода», – пояснил Чуланов.
Ранее глава Центра имени Гамалеи Александр Гинцбург рассказал, что хуже всего антитела к коронавирусу вырабатываются у людей старше 70 лет. Еще сложности будут у людей, находящихся в постоянном стрессе или имеющих проблемы с алкоголем.
Частое употребление алкоголя в период вакцинации отрицательно влияет также на Т-клеточный иммунитет, обращает внимание глава центра. Как подчеркнул Гинцбург, на выработке антител сказываются цитостатические препараты.
В России за последние сутки подтвердили 15 700 новых случаев коронавируса. В Москве зарегистрировано 4 389 новых случаев коронавируса, в Санкт-Петербурге – 684, в Московской области – 466, в Нижегородской области – 332, в Ростовской области – 305. Всего в России зарегистрировано 1 447 335 случаев коронавирусной инфекции в 85 регионах.
Ранее в России не обнаружили неизвестных штаммов коронавируса. В Роспотребнадзоре пояснили, что у SARS-CoV-2 невысока интенсивность накопления мутаций.
Россияне готовы отказаться от новогодних вечеринок из-за страха перед COVID-19
Читайте также
Сомнолог рассказала, как восстановить свой организм после работы ночью
Фото: depositphotos/ DmitryPoch
Врач – невролог-сомнолог Елена Царева рассказала Москве 24, как восстановить организм после работы в ночную смену.
Ранее американские ученые выяснили, что работа в ночную смену оказывает влияние на развитие злокачественных образований. В течение семи суток исследователи анализировали две группы добровольцев, которые работали при искусственном освещении в ночной график и в дневной. Оказалось, что у тех, кто трудился ночью, произошел сбой естественного механизма восстановления ДНК, а их лейкоциты были уязвимее к радиоактивному излучению.
«Сон – жизненно важный процесс, и он влияет абсолютно на все сферы организма. Начиная от настроения, заканчивая такими важными вещами, как работа сердца и мозга. Одна из его функций – восстановление на клеточном уровне. Если мы теряем полноценный сон, то можем эти процессы либо тормозить, либо нарушать», – объяснила сомнолог.
Вместе с тем, по словам Царевой, нарушается выработка мелатонина – гормона сна, который, помимо всего прочего, защищает и от онкологических заболеваний. Во время ночного бодрствования выработка уменьшается либо вообще отсутствует, объяснила специалист.
Однако, несмотря на все минусы работы в ночное время, помочь организму восстановиться можно и нужно, уверена врач. По ее словам, лучшее лекарство от недосыпа – сон.
Елена Царева
сомнолог
Специалист добавила, что если человек работает, например, не каждую ночь, то спать днем после смены лучше всего полтора максимум три часа, либо вообще 10–15 минут.
«Более продолжительный сон в меньшей степени рекомендуется, потому что мы же стремимся к восстановлению, соответственно, нам вечером нужно тоже заснуть вовремя», – объяснила врач.
Тем, кто отрабатывает несколько ночных смен подряд, Царева не рекомендует после отсыпаться целый день, поскольку организм это переносит хуже. По словам эксперта, более предпочтительный вариант – дробить сон: меньшую часть днем, большую часть ночью.
«Если это полноценный рабочий день, но в ночное время, в любом случае там предполагается перерыв на тот же прием пищи. Этот промежуток можно выделить на сон: по 10–15 минут либо 1,5 часа. Перед сменой спать целый день – я бы оставила это как крайний, но возможный вариант. Менее предпочтительный, чем если бы мы дробили», – сказала сомнолог.
Елена Царева
сомнолог
Кроме того, для восстановления организма можно принимать мелатонин, добавила эксперт. «Но его назначение следует обсудить с врачом, потому что даже у такого, казалось бы, безопасного препарата есть противопоказания», – сказала она.
Вместе с тем Царева подчеркнула, что в молодости последствия работы в ночное время не так заметны из-за большого резерва сил, однако рано или поздно проблемы дадут о себе знать.
По словам врача, работать по ночам не стоит никому. Однако в первую очередь отказаться от такого графика следует людям со слабым иммунитетом, с заболеваниями желудка и кишечника, сердца и сосудов, подытожила собеседница Москвы 24.
Ранее доктор медицинских наук Светлана Жабоева дала советы, как правильно спать, чтобы хорошо выглядеть. Специалист пояснила, что здоровый сон крайне важен для профилактики старения кожи.
По словам Жабоевой, подушка может быть любая, но ее высота должна быть не меньше половины размера плеча. Кроме того, спать нужно в удобной позе, но не лицом в подушку. Вместе с тем продолжительность сна должна быть не менее семи часов, подчеркнула специалист.
Читайте также
Как восстановить организм
В медицинской терминологии понятие «Стресс» используется более 70 лет. Впервые применил его Ганс Селье как «неспецифическая реакция организма на любую потребность». Стресс и заболевания человека взаимосвязаны. В одних случаях он усугубляет течение многих заболеваний, таких как артериальная гипертензия, сахарный диабет, онкологические заболевания, в других- приводит к развитию депрессии, невроза.
Очень важна профилактика стресса. Выделяют несколько типов поведения человека в зависимости от индивидуальных особенностей человека:
1 тип — человек уязвим перед стрессом. Он стремиться к лидерству, к накопительству, у него чувство незащищенности, агрессия и враждебность.
Чтобы изменить поведение такого человека, необходимо сделать несколько шагов:
Шаг 1. Успокоится и не торопиться;
Шаг 2. Уменьшить свой гнев;
Шаг 3. Перед эмоциональным всплеском, гневом — глубоко подышать;
Шаг 4. Участвовать в неконкурентной деятельности.
2 тип — человек сам себе создает себе условия для жизни не связанные со стрессом. Он чередует работу и отдых, ему не свойственно частое психоэмоциональное напряжение, он расслаблен, нетороплив. Такой человек способен критически оценить ситуацию, прежде, чем реагировать на нее.
3 тип- ярко выраженная зависимость от стресса. Это люди, склонные к тревоге и депрессии, но при этом не делятся с окружающими своими эмоциями, их социальные контакты ограничены (в силу страха быть не понятыми) и социальная поддержка недостаточна.
Профилактикой является — индивидуальная социальная поддержка. Чтобы помочь человеку выстроить и поддержать позитивные социальные отношения, рекомендовано:
Быть честным и внимательным со своим окружением;
Быть готовым извиниться, когда это необходимо;
Отдавать и делиться охотно;
Быть внимательным к идеям, мыслям и чувствам других людей.
Для всех типов личности существуют общие рекомендации по выходу из стрессовой ситуации:
Регулярная физическая активность- не менее 30 мин в день: упражнения на воздухе, бег трусцой, быстрая ходьба, езда на велосипеде и др.
Регуляция сна и бодрствования. Стрессы часто приводят к нарушению сна. Если человек долго не спит, как правило, он закрепляет проблему.
Надо стараться восстановить здоровый сон:
- ложиться спать и вставать в одно и то же время;
- не ложиться спать в рассерженном состоянии;
- принять теплый душ;
- не играть перед сном в компьютерные игры;
- использовать кровать только для сна, а не для того, чтобы есть, читать, играть;
Если заснуть не удается, не надо себя заставлять. Нужно встать и чем-нибудь заняться до появления желания заснуть.
Следить за питанием. Соблюдать сбалансированность питания: норма сутки- 15% употребления белка, 18%- жиров, 67%- углеводов.
Медикаментозная поддержка при стрессовых ситуациях возможна только при обращении к врач
Будьте здоровы!
Записаться на прием к неврологу
Врач невролог — Скворцова Зинаида Николаевна
Записаться можно по телефону (391) 218−35−13 или через личный кабинет
Sleep Recovery: Восстановление мозга и тела
Часть 2 из 2 Автор Lori Hudson Bertrand D.C., R.N. Сон — это время для восстановления, восстановления и восстановления тела и разума. Это лучшее время для тела, чтобы усваивать питательные вещества, отдыхать и обрабатывать события дня. Хотя некоторые люди со временем могут постепенно отказываться от достаточного количества сна, это может привести к недостаточному функционированию организма. Сообщается, что самый продолжительный период без сна составляет почти 19 дней.В течение этого времени этот пациент сообщил о нечетком зрении, бреде, провалах в памяти, проблемах с концентрацией внимания и даже о галлюцинациях. Если раньше сон считался менее важным, то теперь известно, что он стабилизирует химические вещества в организме и обеспечивает физиологический баланс. Определенные состояния, в частности, были тесно связаны с нарушением сна es: — Гипотиреоз — снижает NREM, особенно стадии II и IV — Хроническая боль — влияет на REM — Язвенная болезнь и другие болезни желудка — обострения во время фазы быстрого сна
— Стресс — связан примерно с 50% нарушений сна — Лекарства — антидепрессантов, гипотензивных средств, стероидов, кофеина, противоотечных средств и лекарств от астмы уменьшают фазу быстрого сна.( Chronotherapeutics — это практическое исследование, которое рассматривает биологические ритмы организма в зависимости от времени приема лекарства в зависимости от его эффективности.)
Хотя некоторые состояния были связаны с нарушением сна, следующие заболевания являются результатом нарушений / нарушений сна и недостаточного сна:
Диабет
Гипертония
Ход
Прибавка в весе
Сон не менее важен, чем еда, воздух и вода. Это жизненно важно для правильного обмена веществ, эндокринной функции и функций мозга. В настоящее время подсчитано, что более 100 миллионов американцев страдают каким-либо расстройством сна.Эта статистика предназначена только для тех, кому поставлен диагноз, другие страдают неосознанно или неправильно диагностированы. Более пристальный взгляд на режим сна и внимание к телу и разуму помогут понять, как распознать непостоянство сна. Следующие состояния являются одними из наиболее распространенных нарушений сна: S лишение сна — по разным причинам, приводит к снижению NREM и REM, симптомы раздражительности, нарушения умственных способностей и изменения личности становятся очевидными после 30 часов бодрствования.Со временем это влияет на то, как тело функционирует умственно и физически. Slee p Apnea — сокращенные или отсутствующие периоды дыхания (апноэ) во время сна, часто сопровождающиеся интервалами храпа. Период времени и количество случаев различаются, но обычно дыхание прекращается где-то от 15 секунд до 2 минут, иногда это происходит 50 раз за ночь. Периоды апноэ истощают организм и мозг, вызывая нерегулярный пульс и повышение артериального давления.Часто люди с этим заболеванием не знают, сообщают только о крайней сонливости, но это состояние может быть связано со многими серьезными последствиями для здоровья. Синдром беспокойных ног (СБН) — описывается как неспособность лежать неподвижно, покалывание и ползание в конечностях. RLS затрагивает миллионы американцев. Это состояние варьируется от легкого до служебного, нарушающего сон и нормальную жизнедеятельность. Гиперсомния — чрезмерный сон, обычно в течение дня; часто эпизоды сна возникают во время еды, работы или разговора.Эти периоды сна обычно не снимают симптомов усталости. При пробуждении возникают чувство беспокойства, нарушения мышления, дезориентация и чувство раздражения из-за затруднений с речью. Это состояние может быть связано с другими нарушениями сна, поражением центральной нервной системы, ожирением, депрессией и приемом лекарств. Бессонница — характеризуется либо неспособностью заснуть, рано просыпаться ото сна, либо прерывистым режимом сна; чаще встречается у женщин в постменопаузе старше 60 лет, но может возникать во время стрессовых этапов жизни, путешествий, смены часового пояса и приема лекарств.Этот тип нарушения сна вызывает вялость, раздражительность и трудности с концентрацией внимания, что часто приводит к депрессии. Шаги по улучшению ночного сна: 1.) Ведите подробный дневник сна (включая факторы, вызывающие стресс, ежедневный прием пищи / напитков) 2.) Регулярные ритуалы перед сном 3.) Ложиться спать примерно в одно и то же время каждую ночь, даже в выходные дни 4.) Избегайте кофеина в конце дня 5.) Физические упражнения в течение дня 6.) Создайте спокойную / расслабляющую атмосферу 7.) Повышение комфорта 8.) Понимание силы полноценного сна 9.) Продукты питания — соевые продукты, орехи, сладкий картофель, лосось, йогурт 10.) Витамины / минералы — магний, кальций, витамин С, аминокислоты Исследования показывают, что недостаточный сон является фактором, способствующим эпидемии ожирения среди взрослых и детей. Связь между меньшим количеством сна и весом может быть связана с двумя гормонами, лептином и грелином.Лептин говорит мозгу бросить есть; грелин способствует еде. Недостаток сна может привести к снижению уровня лептина и повышению уровня грелина, что в свою очередь увеличивает аппетит. Уровни лептина также могут обмануть разум, заставить его думать, что тело голодает, одновременно снижая скорость метаболизма, проверяя, как сон (или его недостаток) влияет не только на тело, но и на разум. Итак, начните понимать важность сна. Так же, как упражнения и питание жизненно важны для оптимального здоровья, сон помогает восстановить, оживить и регенерировать мозг и тело. Старший инструктор и специалист по анатомии DEFINE, Лори Хадсон Бертран, округ Колумбия, R.N. . доктор хиропрактики и медсестра. Ее любовь к помощи людям и изучение анатомии и физиологии человеческого тела побуждает ее продолжать делиться своим опытом и знаниями с другими, когда они просматривают свой путь к здоровью и восстановлению. Чтобы прочитать «Восстановление сна: часть 1 из 2», НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ Фото: Кристи Минтер, DEFINE body & mindЧто Библия говорит о восстановленном физическом теле?
Иоанна 5:24 ESV / 7 благодарностей Полезный Не полезно
Истинно, истинно говорю вам, всякий, кто слышит мое слово и верит тому, кто послал меня, имеет жизнь вечную.Он не приходит на суд, но перешел из смерти в жизнь.
1 Тимофею 5:23 ESV / 6 благодарностей Полезный Не полезно
(Больше не пейте только воду, а употребляйте немного вина ради своего желудка и ваших частых недугов.)
К Филиппийцам 3:21 ESV / 6 благодарностей Полезный Не полезно
Который преобразит наше смиренное тело, чтобы оно было похоже на его славное тело, силой, которая позволяет ему даже все подчинять себе.
Откровение 21: 4 ESV / 5 благодарностей Полезный Не полезно
Он сотрет всякую слезу с их глаз, и смерти больше не будет, и не будет больше ни плача, ни плача, ни боли, потому что прежнее прошло ».
3 Иоанна 1: 2 ESV / 5 благодарностей Полезный Не полезно
Возлюбленные, я молюсь, чтобы все у вас было хорошо и чтобы вы были здоровы, так как это хорошо сочетается с вашей душой.
1 Коринфянам 15:42 ESV / 5 благодарностей Полезный Не полезно
Так же и с воскресением мертвых. То, что посеяно, скоропортится; то, что поднимается, нетленно.
Даниил 12: 2 ESV / 5 благодарностей Полезный Не полезно
И многие из спящих в прахе земном пробудятся, одни для жизни вечной, а другие для посрамления и вечного презрения.
Экклезиаст 12: 7 ESV / 4 благодарности Полезный Не полезно
И прах возвращается на землю в прежнем виде, и дух возвращается к Богу, Который его дал.
Откровение 21: 2 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
И я увидел святой город Иерусалим новый, сходящий с неба от Бога, приготовленный, как невеста, украшенная для своего мужа.
1 Иоанна 3: 2 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
Возлюбленные, мы теперь дети Божьи, и то, чем мы будем, еще не явилось; но мы знаем, что когда он появится, мы будем похожи на него, потому что увидим его таким, какой он есть.
1 Петра 2:24 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
Он сам понес наши грехи в своем теле на дереве, чтобы мы умерли для греха и жили для праведности.Его раны исцелили вас.
Иакова 5:16 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
Итак, признайтесь друг перед другом в своих грехах и молитесь друг за друга, чтобы вы могли исцелиться. Молитва праведника имеет огромную силу, поскольку она действует.
Филиппийцам 3: 20-21 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
Но наше гражданство находится на небесах, и от него мы ожидаем Спасителя, Господа Иисуса Христа, Который преобразит наше смиренное тело, чтобы оно было подобно Его славному телу, силой, которая позволяет ему даже подчинять все себе.
2 Коринфянам 12: 1-4 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
Я должен продолжать хвастаться. Хотя это ничего не даст, я перейду к видениям и откровениям Господа. Я знаю человека во Христе, который четырнадцать лет назад был восхищен до третьего неба — в теле или вне тела, я не знаю, Бог знает. И я знаю, что этот человек попал в рай — в теле или вне тела, я не знаю, Бог знает, — и он слышал то, что нельзя сказать, что человек не может произнести.
1 Коринфянам 15:53 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
Ибо это бренное тело должно облечься в нетленное, а это смертное тело должно облечься в бессмертие.
1 Коринфянам 15:52 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
В мгновение ока, во мгновение ока, при последней трубе. Ибо прозвучит труба, и мертвые воскреснут нетленными, и мы изменимся.
1 Коринфянам 15:23 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
Но каждый в своем порядке: Христос — первенец, затем, при Его пришествии, принадлежащие Христу.
1 Коринфянам 15: 1-58 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
Теперь я хотел бы напомнить вам, братья, о Евангелии, которое я проповедовал вам, которое вы получили, в котором вы стоите и которым вы спасены, если вы будете твердо придерживаться слова, которое я проповедовал вам, — если вы не уверовали напрасно .Ибо я передал вам в первую очередь то, что я также получил: что Христос умер за наши грехи в соответствии с Писаниями, что Он был похоронен, что Он воскрес на третий день в соответствии с Писаниями и что Он явился для Кифа, затем двенадцать. …
Римлянам 5:12 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
Следовательно, как грех вошел в мир через одного человека, и смерть через грех, так и смерть перешла на всех людей, потому что все согрешили —
Иоанна 20:19 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
Вечером того дня, в первый день недели, когда двери учеников были заперты из-за страха перед иудеями, Иисус подошел, встал среди них и сказал им: «Мир вам!”
Иоанна 3:16 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
«Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единственного, дабы всякий верующий в Него не погиб, но имел жизнь вечную.
Луки 16: 19-31 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
«Был один богатый человек, который был одет в пурпур и виссон и каждый день пировал пышно.И у его ворот лежал покрытый язвами бедняк по имени Лазарь, который хотел, чтобы его накормили тем, что упало со стола богача. Более того, даже собаки приходили и зализывали его язвочки. Бедный человек умер, и ангелы отнесли его к Аврааму. Богач тоже умер и был похоронен, а в аду, мучаясь, он поднял глаза и увидел вдали Авраама и Лазаря рядом с ним. …
Матфея 27:52 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
Могилы также были открыты.И многие тела уснувших святых были воскрешены,
Матфея 10:28 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
И не бойтесь тех, кто убивает тело, но не может убить душу. Скорее бойтесь того, кто может уничтожить и душу, и тело в аду.
Экклезиаст 9: 5 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
Живые знают, что они умрут, а мертвые ничего не знают, и у них больше нет награды, потому что память о них забыта.
Экклезиаст 3:20 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
Все идут в одно место. Все из праха, и все в прах возвращаются.
Бытие 2: 7 ESV / 3 благодарности Полезный Не полезно
Тогда Господь Бог создал человека из праха из земли и вдохнул в его ноздри дыхание жизни, и человек стал живым существом.
Откровение 22:19 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
И если кто-то отнимет от слов книги этого пророчества, Бог отнимет свою долю в дереве жизни и в святом городе, которые описаны в этой книге.
Откровение 22: 3 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Больше не будет ничего проклятого, но престол Бога и Агнца будет на нем, и его слуги будут поклоняться ему.
Откровение 22: 2 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Через середину улицы города; также по обе стороны реки дерево жизни с двенадцатью видами плодов, приносящих свои плоды каждый месяц. Листья дерева использовались для исцеления народов.
Откровение 21: 1 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Тогда я увидел новое небо и новую землю, потому что первое небо и первая земля прошли, и моря больше не было.
Откровение 20:11 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Затем я увидел большой белый трон и Сидящего на нем. От его присутствия бежали земля и небо, и не нашлось им места.
Откровение 20:10 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
И дьявол, обманувший их, был брошен в озеро огненное и серное, где находились зверь и лжепророк, и будут мучиться день и ночь во веки веков.
Иуда 1: 7 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Подобно тому, как Содом, Гоморра и близлежащие города, которые также предавались сексуальной безнравственности и преследовали неестественные желания, служат примером, подвергаясь наказанию вечным огнем.
1 Иоанна 2:28 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
А теперь, маленькие дети, пребывайте в нем, чтобы, когда он явится, мы могли быть уверены в нем и не уклонялись от него в стыде при его приходе.
Евреям 11:16 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Но как бы то ни было, они желают лучшей страны, то есть райской страны. Поэтому Бог не стыдится называться их Богом, ибо Он приготовил для них город.
Евреям 11: 1 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Теперь вера — это уверенность в том, на что надеются, уверенность в невидимом.
Евреям 9:24 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Ибо Христос вошел не в священные места, созданные руками, которые являются копиями истинного, но на само небо, чтобы явиться теперь в присутствии Бога за нас.
2 Тимофею 4:20 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Эраст остался в Коринфе, а я оставил больного Трофима в Милете.
1 Фессалоникийцам 5:23 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Теперь пусть Сам Бог мира полностью освятит вас, и пусть весь ваш дух, душа и тело будут непорочными в пришествие Господа нашего Иисуса Христа.
К Филиппийцам 3:20 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Но наше гражданство находится на небесах, и от него мы ждем Спасителя, Господа Иисуса Христа,
Ефесянам 2: 1 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
И вы были мертвы в преступлениях и грехах
2 Коринфянам 5: 1 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Ибо мы знаем, что если шатер, являющийся нашим земным домом, будет разрушен, у нас будет здание от Бога, дом нерукотворный, вечный на небесах.
2 Коринфянам 4:18 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Поскольку мы смотрим не на видимое, а на невидимое. Ибо видимое преходяще, а невидимое вечно.
1 Коринфянам 15:58 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Итак, мои возлюбленные братья, будьте стойкими, непоколебимыми, всегда преуспевайте в деле Господнем, зная, что в Господе труд ваш не напрасен.
1 Коринфянам 15:56 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Жало смерти — это грех, а сила греха — это закон.
1 Коринфянам 15:45 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Так написано: «Первый человек Адам стал живым существом»; последний Адам стал животворным духом.
1 Коринфянам 15:44 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Посеяно естественное тело; это возведено в духовное тело.Если есть естественное тело, есть также и духовное тело.
1 Коринфянам 15:43 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Это посеяно в бесчестии; он возвысился во славе. Он сеется в слабости; он поднят во власти.
1 Коринфянам 15:35 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Но кто-то спросит: «Как воскреснут мертвые? В каком теле они пришли? »
1 Коринфянам 15:22 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Ибо, как в Адаме все умирают, так во Христе все оживут.
1 Коринфянам 15:20 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Но на самом деле Христос воскрес из мертвых, первенец из уснувших.
1 Коринфянам 13:12 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Пока мы смотрим в зеркало смутно, а потом лицом к лицу. Теперь я знаю частично; тогда я буду знать полностью, даже если я был полностью известен.
1 Коринфянам 12: 9 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Другой вере тем же Духом, другой дары исцеления одним Духом,
1 Коринфянам 10:13 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Тебя не охватило искушение, не свойственное человеку. Бог верен, и Он не допустит, чтобы вы были искушаемы сверх ваших возможностей, но вместе с искушением Он также предоставит вам путь к спасению, чтобы вы могли вынести его.
1 Коринфянам 6: 19-20 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Или вы не знаете, что ваше тело — храм Святого Духа внутри вас, Которого вы имеете от Бога? Вы не свои, потому что вы куплены дорогой ценой. Так что прославляйте Бога в своем теле.
1 Коринфянам 2:14 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Физический человек не принимает вещей Духа Божьего, потому что они для него безумие, и он не может понять их, потому что они духовно различимы.
Римлянам 8:23 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
И не только творение, но и мы сами, имеющие начатки Духа, внутренне стонем, с нетерпением ожидая усыновления как сыновей, искупления наших тел.
Римлянам 8:18 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Я считаю, что нынешние страдания не стоит сравнивать с той славой, которая откроется нам.
Римлянам 8:11 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Если Дух Того, Кто воскресил Иисуса из мертвых, живет в вас, Он, Воскресивший Христа Иисуса из мертвых, также оживит ваши смертные тела через Свой Дух, живущий в вас.
Деяния 24:15 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Имея надежду на Бога, которую сами эти люди принимают, что будет воскресение как праведных, так и неправедных.
Деяния 14:19 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Но евреи пришли из Антиохии и Иконии, и, убедив толпы, они забросали Павла камнями и выволокли его из города, полагая, что он мертв.
Деяния 10:38 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Как Бог помазал Иисуса из Назарета Святым Духом и силой.Он ходил делать добро и исцелять всех, кого угнетал дьявол, потому что Бог был с ним.
Деяния 7:59 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
И когда они забивали камнями Стефана, он воскликнул: «Господь Иисус, прими мой дух».
Деяния 3: 19-21 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Итак покайтесь и обратитесь снова, чтобы ваши грехи были изгнаны, дабы пришли времена освежения от присутствия Господа и чтобы Он послал назначенного для вас Христа, Иисуса, Которого небеса должны принять до времени восстановления. все то, о чем Бог говорил устами Своих святых пророков давным-давно.
Иоанна 15: 7 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Если вы пребудете во мне, и мои слова пребудут в вас, просите чего угодно, и это будет сделано за вас.
Иоанна 14: 2 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
В доме моего отца много комнат. Если бы это было не так, сказал бы я вам, что иду приготовить вам место?
Иоанна 14: 1 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
«Пусть не тревожатся сердца ваши.Верить в Бога; верь также в меня.
Иоанна 11:43 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Сказав это, он громко воскликнул: «Лазарь, выйди».
Иоанна 11:14 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Тогда Иисус прямо сказал им: «Лазарь умер в
году.Иоанна 11:11 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Сказав это, он сказал им: «Наш друг Лазарь уснул, но я иду разбудить его.”
Иоанна 5:29 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
И выйдите, те, которые сделали добро воскресению жизни, и те, которые сделали зло воскресению судного.
Иоанна 5:28 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Не удивляйтесь этому, ибо приближается час, когда все, кто находится в гробницах, услышат его голос
Иоанна 3: 16-17 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
«Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единственного, дабы всякий верующий в Него не погиб, но имел жизнь вечную.Ибо Бог послал своего Сына в мир не для того, чтобы осудить мир, но для того, чтобы мир мог быть спасен через него.
Луки 24:39 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Смотри на мои руки и ноги, это я сам. Прикоснись ко мне и увидишь. Ведь у духа нет плоти и костей, как вы видите, как у меня ».
Луки 23:46 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Тогда Иисус, громко крикнув, сказал: «Отец, в твои руки я предаю свой дух!» Сказав это, он испустил последний вздох.
Луки 23:42 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
И он сказал: «Иисус, вспомни обо мне, когда войдешь в свое царство».
Луки 17:19 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
И он сказал ему: «Встань и иди; ваша вера сделала вас здоровым ».
Луки 16:23 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
И в аду, мучаясь, он поднял глаза свои и увидел вдали Авраама и Лазаря рядом с ним.
Луки 12: 4 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
«Я говорю вам, друзья мои, не бойтесь тех, кто убивает тело и после этого больше ничего не может сделать.
Луки 8:54 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Но, взяв ее за руку, он позвал, говоря: «Дитя, вставай».
Луки 7:14 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Затем он подошел и коснулся носилок, и носильщики остановились.И он сказал: «Юноша, говорю вам, встаньте».
Луки 4:18 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
«Дух Господа на мне, потому что Он помазал меня возвещать благую весть бедным. Он послал меня провозгласить пленникам свободу и прозрение слепым, освободить угнетенных,
Марка 5:34 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
И он сказал ей: «Дочь, твоя вера сделала тебя здоровой; иди с миром и исцелися от болезни твоей.”
Иезекииль 37: 1-28 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Рука Господа была на мне, и Он вывел меня в Духе Господнем и посадил меня посреди долины; он был полон костей. И он обвел меня между ними, и вот, их очень много на поверхности долины, и вот, они очень засохли. И он сказал мне: «Сын человеческий, могут ли эти кости жить?» И я ответил: «О Господь Бог, ты знаешь.Тогда он сказал мне: «Пророчествуй над этими костями и скажи им: о кости сухие! Слушайте слово Господа. Так говорит Господь Бог этим костям: вот, Я введу в вас дыхание, и вы будете живы. …
Иеремия 30:17 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Ибо Я восстановлю тебе здоровье и исцелю твои раны, — провозглашает Господь, потому что они назвали тебя изгоем: «Это Сион, о котором никто не заботится!»
Исайя 53: 5 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Но он был ранен за наши преступления; он был сокрушен за наши беззакония; на нем было наказание, которое принесло нам мир, и ранами его мы исцелились.
Исайя 53: 4 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Несомненно, он вынес наши печали и наши печали; однако мы почитали его пораженным, пораженным Богом и пораженным.
Экклезиаст 12: 5 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Боятся они и высокого, и ужасы мешают; цветет миндальное дерево, кузнечик тащит себя за собой, и желание угасает, потому что человек идет в свой вечный дом, а скорбящие ходят по улицам —
Экклезиаст 3:21 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Кто знает, идет ли дух человека вверх, а дух зверя спускается в землю?
Притчи 25:16 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Если вы нашли мед, ешьте столько, сколько вам нужно, чтобы не насытиться им и не вырвет.
Притчи 17:22 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Радостное сердце — хорошее лекарство, но сокрушенный дух иссушает кости.
Притчи 15:30 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Свет глаз радует сердце, а добрые вести освежают кости.
Притчи 14:30 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Спокойное сердце дает жизнь плоти, а от зависти кости гниют.
Притчи 13:12 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Отложенная надежда делает сердце больным, а исполненное желание — это дерево жизни.
Псалом 51: 1-19 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Хормейстеру. Псалом Давида, когда пророк Нафан пошел к нему после того, как он вошел в Вирсавию. Помилуй меня, Боже, по любви Твоей; по твоей щедрой милости изгладь мои беззакония.Тщательно омой меня от беззакония моего и очисти меня от греха моего! Ибо я знаю свои преступления, и мой грех всегда передо мной. Только против тебя я согрешил и сделал зло в глазах твоих, чтобы ты был оправдан в своих словах и непорочен в своем суждении. Вот, я был рожден в беззаконии, и во грехе зачала меня мать моя. …
Иов 19:25 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Ибо я знаю, что мой Искупитель жив и в конце концов встанет на землю.
Иов 2: 6 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
И Господь сказал сатане: «Вот, он в твоей руке; только пощади его жизнь ».
Второзаконие 7:15 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
И Господь избавит вас от всех болезней, и ни одну из злых болезней Египта, которые вы знали, Он не наложит на вас, но наложит их на всех, кто ненавидит вас.
Левит 17:11 ESV / 2 благодарности Полезный Не полезно
Ибо жизнь плоти в крови, и Я дал ее вам на жертвеннике, чтобы очистить ваши души, потому что это кровь, которая очищает жизнь.
Сергей А. Джуган, доктор медицинских наук, Константин С. Джуган, Дэниел Оуэнс: 9780988580213: Amazon.com: Книги
Обзор
Новая книга доктора Х.Сергей Дзуган, который вы держите в руках «Восстановление человеческого тела» — это великолепнейший, неповторимый шедевр, вход в медицину 21 века. Книга написана непринужденно, как пируэт прима-балерины, казалось бы, такой легкий и легкий, но требующий высочайшего профессионализма, подготовки и досконального знания каждой детали … Это элегантное произведение искусства. высокий научный уровень и в то же время понятная здравому смыслу, даже забавная, написанная как для профессионалов, так и для обывателей — книга для умного читателя.Эта книга необходима и должна храниться в библиотеках, университетских библиотеках и на книжных полках частных лиц, даже в качестве удовольствия у постели больного. Я помню, как впервые встретил доктора Джугана на Международном антивозрастном конгрессе в Милане. После его блестящей лекции ошеломленная аудитория бросилась подписывать его предыдущую книгу «Твоя кровь не лжет», которая тоже была для меня увлекательным чтением. В книге Сергея Джугана подробно обсуждается наука, лежащая в основе физиологического упадка и как его можно восстановить, об искусстве старения, предоставляя достаточно информации наилучшим образом, чтобы читатель мог лучше понять, как работает наш организм.Вопрос поставлен в «Как работает восстановление физиологии человека?» Ответ Сергея Джугана — «естественным подходом, учитывающим множество подсистем, которые необходимо исправить, чтобы тело было омоложено до того, что нам нравилось в 20 лет». Человеческую жизнь следует рассматривать как неделимый континуум, где каждая из стадий развития одинаково важна, все стадии взаимозависимы и неотделимы от всего континуума жизни индивида. В этом континууме человек представляет собой неделимую сущность всех функций на физиологическом или физическом, психологическом и социальном уровнях.Физические, биохимические, эндокринологические, иммунологические и психологические процессы представляют собой единое целое, которое нельзя разделить. Трансдисциплинарный и интегративный аспект наук и их начало в 21 веке — истинное видение наших общих усилий — в этом свете я также вижу эту новую книгу Сергея Джугана. Ее чтение доставило мне много удовольствия и вдохновения, и я горячо рекомендую ее широкой публике, как профессионалам, так и заинтересованным неспециалистам. — Питер Г. Федор-Фрейберг, MD, PhD, Dr.h.c multi. Акушер, гинеколог, психиатр, детский психиатр, психотерапевт — Питер Г. Федор-Фрейберг, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, мульти. Врач акушер, гинеколог, психиатр, детский психиатр, психотерапевт
Об авторе
Доктор Сергей Джуган окончил Донецкий государственный медицинский институт (Украина) со степенью доктора медицины в 1979 году. После окончания медицинского факультета он прошел ординатуру по общей и сердечно-сосудистой хирургии, а в 1985 году стал руководителем кардиологической службы.В 1990 году он получил степень кандидата медицинских наук, впоследствии стал доцентом Донецкого государственного медицинского института. В мае 1991 года он стал первым заведующим отделения сердечно-сосудистой хирургии и старшим кардиохирургом Донецкой районной областной больницы, Украина. В марте 1993 года он стал доцентом Донецкого государственного медицинского университета и заинтересовался профилактическими аспектами сердечных заболеваний и начал изучать гормональные препараты. Доктор Джуган переехал в Соединенные Штаты из Украины в 1995 году и в 1996 году стал научным консультантом Dr.Арнольд Смит из Регионального онкологического центра Северо-Центральной Миссисипи (NCMRCC) в Гринвуде, штат Миссисипи, более 7 лет. Его роль заключалась в изучении последних достижений в области нутрицевтики с особым упором на улучшение иммунологической функции. В 1998 году он был сертифицирован Американской академией антивозрастной медицины. Его работодатель в NCMRCC, доктор Смит, заявил, что доктор Джуган — блестящий, одаренный врач, чьи таланты, как мы верим, … вносят значительный вклад в жизнь нации. В 2001 г.Джуган предложил новую гипотезу гиперхолестеринемии и разработал новый безстатиновый метод лечения высокого холестерина. В то же время он также разработал уникальную мультимодальную программу лечения мигрени. В октябре 2003 года он переехал в Форт. Лодердейл, Флорида, и стал менеджером консультационного отдела в Фонде продления жизни. Позже он стал президентом Life Extension Scientific Information Inc. В августе 2006 года доктор Джуган покинул Фонд продления жизни, чтобы создать научную организацию, которая консультируется с врачами по всему миру для разработки программ по оптимизации физиологии своих пациентов.Д-р Джуган был принят (30 июня 2006 г.) в Международную академию творчества (Москва, Россия) в качестве члена-корреспондента. Через год Академия присвоила ему почетное звание академика. В декабре 2007 года доктор Джуган был награжден этой Академией почетной медалью. Доктор Джуган является автором 151 публикации в медицинских журналах, и эти публикации включают хирургические, онкологические, академические и антивозрастные темы. Он является автором книг «Лекарство от мигрени», «Твоя кровь не лжет!», «Магия чисел холестерина» и «Восстановление человеческого тела» и имеет 3 патента в области кардиохирургии.Доктор Джуган является членом редакционного совета журнала Neuroendocrinology Letters и членом медицинского консультативного совета журнала Life Extension. Он неоднократно представлял свои работы на престижном Международном конгрессе по антивозрастной медицине. Темы его презентаций были связаны с нарушениями холестерина, мигренью, оптимизацией физиологии, терапией стволовыми клетками, онкологическими заболеваниями и иммуно-восстановительной / гормоно-восстановительной терапией. Д-р Джуган является президентом iPOMS, Международного общества оптимизации физиологии.(посетите ipoms.info, чтобы увидеть членов-учредителей). В настоящее время основными интересами доктора Джугана являются физиологическая терапия повышенного холестерина, мигрени, усталости, фибромиалгии, поведенческих и гормональных расстройств.
Молитва о восстановлении тела | Христианское похудание
Слово Господа в моем сердце сейчас — «Восстановление».
Тело Христа так много потеряло из-за обмана.
Мы слишком долго слушали неправильные голоса.
Слушание неправильных голосов ведет к неправильному выбору.Неправильный выбор ведет к печали, боли и сожалениям.
Однако Бог хочет восстановить Свой народ. Восстановление начинается с одной истины: тело Христа не работает без главы (см. К Ефесянам 5:23).
Отключение произойдет, если мы перестанем жить по истине в Слове Божьем. Помните, что Сам Иисус — живое Слово.
Итак, вы не можете говорить, что вы принадлежите Иисусу, и отвергать Его слово:
Доверьтесь в Господу всем своим сердцем, И не полагайтесь на свое собственное понимание; На всех ваших путях познавайте Его, И Он будет направлять ваши стези (Притчи 3: 5-6).
Пожалуйста, идите в тихое место и помолитесь следующей молитвой от всего сердца. Давайте все вместе присоединимся к нашей вере и поверим, что это сбудется, согласно слову Господа.
Отец, с благодарением вхожу в врата Твои, с хвалой — во дворы. Я благодарен за жизнь, которую Ты мне дал. Я благодарен за то, что Ты дал мне пищу от голода и воду от жажды.
Я благодарен за все ваше обеспечение, Господь. Ты восполняешь все мои нужды по Своему богатству во славе Христом Иисусом.Все мои духовные, умственные и физические потребности покрыты обетованиями Твоего слова. Я получил все необходимое для жизни и благочестия.
Благодарю за спасение. Ты дал мне истинный Хлеб с небес в Сыне твоем Иисусе Христе. О, как я люблю Иисуса! Я люблю Его, потому что Он сначала полюбил меня. Я благодарен за то, что Он отдал за меня Свою жизнь. В Нем я хожу в обновленной жизни. Я благодарен за то, что Он живет во мне. Благодарен за надежду на славу!
Через Него я получил дар Твоего Святого Духа.Из моего чрева текут реки Живой Воды. Оживи меня по слову Твоему, Господи! Благодаря фонтану живой воды у меня есть постоянный источник силы, силы, свежести, обновления и восстановления. Позвольте мне никогда этого не забывать.
Каюсь в голоде и жажде ничего не стоящего. Я больше не разбитая цистерна. Разбитые цистерны не вмещают воду, и я не хочу пролить на меня ни капли всего, что у тебя есть. Я больше не ищу утешения отдельно от Тебя, Господь. Ранками Иисуса я исцелен.Иисус исцелил мое разбитое сердце. Он перевязал мне раны.
Я освобождаюсь от всякой тяжести, которая так легко меня преследует. Я откладываю это в сторону, принося в жертву Тебе, Господь. Взамен я получу Твой мир.
Если я оставил Твой совет в какой-либо области моей жизни, Господь, я раскаиваюсь. Я возвращаюсь к Тебе. Я благодарен, что Ты никогда не покидаешь меня и не покидаешь меня. Я благодарен Вам за то, что Вы готовы простить. Я благодарен Тебе за милосердие и милосердие. Я благодарен за то, что Ты полон доброты.
Верни мне годы, которые съел мой плохой выбор. Я был обманут внешними влияниями и обманул себя через свою плоть.
Я благодарен за то, что Ты дал мне Свой добрый Дух, чтобы наставлять и вести меня. Я доверяю Тебе, и я больше не полагаюсь на свое собственное понимание. На всех своих путях я признаю Тебя, и Ты направишь мой путь. Слово Твое — светильник ноге моей и свет стезе моей. С этого дня, Господь, я настроил свое сердце ходить в свете Твоего Слова.
Почини мое сердце, Господи. Помоги мне вспоминать каждый день, чтобы я радовался Тебе. Когда я радуюсь Тебе, Ты будешь согласовывать мои желания со своими желаниями. И я смогу ходить в Тебе достойно своего высокого призвания. С этого момента я буду ходить как мудрый и понимающий человек во всех сферах моей жизни.
Дай мне уши, чтобы слышать слово Твое, и сердце, чтобы повиноваться. Используй мою жизнь, Господь, чтобы другие видели мои добрые дела и прославляли Тебя. Верни мне радость Твоего спасения в этот день, и я воспою Тебе хвалу.
Во имя Иисуса, аминь.
Будьте благословлены здоровьем, исцелением и целостностью,
Кимберли Тейлор
Автор программы «Верни свой храм»
P.S. Вы боретесь с потреблением слишком большого количества сахара? Если так, то ты не одинок!
Преодоление сахарной зависимости было ключевым фактором на моем пути к потере 85 фунтов и уменьшению размера с 22 до размера 8.
В нашей 14-дневной программе Sugar Detox Challenge (в рамках программы «Верни свой храм») вы ‘ Вы получите те же стратегии успеха и поддержку, чтобы обрести покой в своих пищевых привычках и добиться устойчивого успеха в похудании.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о программе «Верни свой храм».
На пути к неинвазивной системе интерфейса мозг-машина
Расшифровка движений верхних конечностей
По данным Национального центра информации о потере конечностей, в Соединенных Штатах насчитывается более 1,8 миллиона человек с ампутированными конечностями. По меньшей мере 1600 из них — ветераны США, раненые в Ираке и Афганистане, и их реабилитация является приоритетом Агентства перспективных оборонных исследовательских проектов (DARPA), военного подразделения по исследованиям и разработкам.
Наша команда находится на предварительных этапах объединения результатов, полученных на основе ЭЭГ, с текущими исследованиями в APL в Лорел, штат Мэриленд. Здесь команда инженеров и медицинских экспертов работает над модульным протезированием конечностей (MPL), финансируемым DARPA, роботизированной рукой следующего поколения, которая функционирует как нормальная конечность. Команда APL строит руку, а наша группа работает над одним из вариантов системы управления с использованием наших декодеров на основе ЭЭГ. Члены нашей команды имеют опыт работы в области биоинженерии, электротехники, нейробиологии, кинезиологии, а также участвуют в университетской программе нейробиологии и когнитивных наук.
Для разработки нейронных интерфейсов мы используем ЭЭГ для получения сигналов мозга, которые будут переданы на нейронные декодеры (фильтры), которые преобразуют их в управляющие сигналы для управления ловкими движениями пальцев руки робота. Фильтры разработаны на основе данных, собранных в течение короткого периода калибровки, который включает воображаемое и наблюдаемое движение.
Хотя мониторинг ЭЭГ более безопасен, чем другие подходы, многие в научном сообществе сочли его ненадежным для интерфейса мозг-компьютер, главным образом потому, что они считали, что человеческий череп блокирует большую часть детальной активности мозга, необходимой для точного протезирования.Статья, которую мы опубликовали в журнале Journal of Neuroscience [1], поставила под сомнение эту предпосылку, показав, что мы можем захватывать и декодировать трехмерные движения руки из амплитудной модуляции сглаженных сигналов ЭЭГ в нижней дельта-полосе частот (<4 Гц), исходящей из кожи головы. Наш метод дает данные, сопоставимые практически с любым инвазивным методом - данные, которые можно использовать для управления сложными роботизированными устройствами, такими как MPL.
Чтобы получить эти данные, мы проинструктировали субъектов случайным образом выбрать и достичь восьми различных целей на экране компьютера.Затем регистрировались горизонтальная, вертикальная и глубинная скорости, и ЭЭГ использовались для прогнозирования их траекторий. Кроме того, стандартизованная электромагнитная томография головного мозга с низким разрешением (sLORETA) показала, что распределенные источники плотности тока, связанные со скоростью руки, сосредоточены в контрлатеральной прецентральной извилине, постцентральной извилине и областях нижней теменной доли мозга. Эти области мозга обычно связаны с сенсомоторной активностью.
В последующих статьях и презентациях мы представили новое подтверждение эффективности сигналов ЭЭГ.Статья в журнале Journal of Neural Engineering [2] продемонстрировала, что люди, использующие неинвазивный интерфейс мозг-компьютер на основе ЭЭГ, с минимальной подготовкой, могли управлять компьютерным курсором с производительностью, сопоставимой с производительностью инвазивных интерфейсов мозг-компьютер с использованием имплантированных электроды.
Расшифровка двуногого передвижения человека
В работе, представленной на форуме нейронной инженерии, науки и технологий 2010 г., спонсируемом DARPA, мы показали, что линейные и угловые движения голеностопных, коленных и тазобедренных суставов во время ходьбы человека по беговой дорожке могут можно сделать вывод на основе ЭЭГ скальпа высокой плотности с точностью декодирования, сравнимой с точностью аналогичных исследований нечеловеческих приматов с имплантированными в их мозг электродами [3], [4] ().
Репрезентативная карта кожи головы с пространственным распределением ( r 2 ) точности декодирования по электродам кожи головы для суставного угла правого голеностопного сустава у здорового человека. Обратите внимание на разреженную сеть в пространстве датчика ЭЭГ, которая содержит информацию о положении лодыжки.
Нам нравится думать, что у нашего интерфейса будет два варианта. Один предназначен для восстановления функций и включает робототехнические работы в лаборатории Джонса Хопкинса. Другой предназначен для реабилитации, особенно для жертв инсульта с травмами головного мозга, которые влияют на моторно-сенсорный контроль, или пациентов с травмой спинного мозга (SCI).В науке о мозге есть большой толчок к пониманию того, что упражнения делают с точки зрения моторного обучения или моторной переподготовки человеческого мозга.
В прошлом году мы установили партнерские отношения с коллегами из отделения физиотерапии и реабилитации Медицинской школы Университета Мэриленда в Балтиморе. Исследование, частично финансируемое Национальными институтами здравоохранения и программой семенных грантов между Университетом Мэриленда и Университетом Мэриленда, Балтимор, отслеживало нейронную активность людей в движении.
Испытуемые были проинструктированы ходить в течение пяти минут на беговой дорожке, при этом записывались ЭЭГ и кинематические параметры, такие как декартово положение, угол сустава и угловая скорость. Сигналы ЭЭГ и кинематические сигналы фильтровались в автономном режиме (в дельта-нижней полосе частот), а линейный декодер (фильтр Винера с памятью — сигналы длительностью до 100 мс в прошлом использовались в качестве входных данных для декодера) обучался автономно, чтобы найти оптимальные веса для декодирования кинематических параметров [4] ().
Расшифровка кинематики голеностопного сустава здорового трудоспособного участника с использованием линейного декодера.Синий — это угол сустава, зарегистрированный во время ходьбы по беговой дорожке, а красный — угол сустава голеностопного сустава, который мы предсказали с помощью нашего нейронного интерфейса на основе ЭЭГ.
И снова мы стремимся сопоставить определенную активность мозга, записанную в реальном времени, с точными предполагаемыми движениями нижних конечностей. Мы считаем, что эти данные могут помочь жертвам инсульта несколькими способами. Одним из них является протез под названием anklebot или anklebot , который в настоящее время хранит данные о нормальной походке человека и помогает частично парализованным людям.Мы работаем над увеличением лодыжки с нашим ИМТ, чтобы активно включать пациента в контур управления, тем самым повышая пластичность коры. Предоставление пациенту обратной связи о движении также важно для реабилитации, и мы изучаем способы отражения сигналов движения и контакта от лодыжки обратно пациенту. Менее подвижные люди обычно страдают от других проблем со здоровьем, таких как ожирение, диабет или сердечно-сосудистые проблемы, поэтому специалисты по реабилитации обычно хотят помочь выжившим после инсульта двигаться любыми возможными способами.
Второе использование данных ЭЭГ у пострадавших от инсульта является более сложным, но все же предлагает захватывающие возможности. Расшифровывая движения нормальной походки, специалисты по реабилитации могут попытаться научить жертв инсульта думать определенным образом и сопоставлять свои собственные сигналы ЭЭГ с нормальными сигналами. Это могло бы переобучить здоровые участки мозга за счет нейропластичности.
Помимо улучшения реабилитации пациентов, перенесших инсульт, наши ИМТ можно использовать для управления экзоскелетами нижних конечностей для восстановления ходьбы после травмы спинного мозга.В этом сценарии декодеры ЭЭГ калибруются с использованием визуального восприятия неустойчивых движений, таких как наблюдение за поворотом аватара во время ходьбы, подъема или спуска по лестнице и т. Д. (). Затем эти декодеры можно использовать для управления экзоскелетами нижних конечностей с интеллектуальным питанием, установленными на пациентах с травмой спинного мозга, чтобы восстановить способность ходить. Вероятно, что подход совместного управления, допускающий слияние человека и машины, будет иметь решающее значение для минимизации когнитивных усилий и достижения возможностей многозадачности ().
Неинвазивные системы ИМТ для управления ходячими аватарами, которые вскоре смогут управлять сложными протезами. На фотографии показаны студент-биоинженер Стив Графф (на переднем плане в кепке), докторант кинезиологии Алессандро Пресакко (в центре) и ведущий исследователь и инженер-электрик Хосе Л. Контрерас-Видаль, доктор философии (на заднем плане). (Фотография Джона Т. Консоли, Мэрилендский университет.)
Демонстрация роботизированного экзоскелета с приводом от Рекса (Rex Bionics) пользователем-инвалидом в 64-канальном беспроводном колпачке активной ЭЭГ, который использовался при разработке нейронного интерфейса.Показаны временные ряды мозговых волн пользователя, записанные колпачком ЭЭГ. Слева направо: Фейсал Алмесфер, Стив Холберт и Джеди Шишбарадаран. (Фотография Джой Уилсон, Департамент здравоохранения и деятельности человека, Университет Хьюстона.)
Восстановите естественную целительную силу вашего тела (Солнечное тело)
Природа умеет сохранять равновесие и укреплять здоровье. Наше тело, когда оно находится в равновесии, обладает естественной целительной силой. Узнайте, как восстановить естественный режим исцеления своего тела, с помощью этих советов из книги The Solar Body Илчи Ли.
Естественная целебная сила вашего тела связана с частью вашей нервной системы, называемой вегетативной нервной системой. Он состоит из двух уравновешивающих частей: симпатической нервной системы и парасимпатической нервной системы. Симпатическая система контролирует реакцию тела «бей или беги», а парасимпатическая нервная система контролирует реакцию тела «отдыхай и переваривай».
Симпатическая нервная система полезна для выживания, когда нам нужно избегать опасности короткими рывками.Но сегодня люди позволяют себе постоянно находиться в стрессе, что активирует симпатическую нервную систему без реальной «опасности». Когда наше тело думает, что оно в опасности, наше сердце работает быстрее, наша кровь стекает из органов в наши мышцы, чтобы подготовиться к бою, наше аналитическое мышление, помимо других реакций, останавливается. Другими словами, временно создаются состояния гипертонии, диабета, сердечных заболеваний и несварения желудка.
Режим естественного исцеления тела включается, когда тело спокоено и расслаблено.В этом случае преобладает парасимпатическая нервная система. Функция парасимпатической нервной системы состоит в том, чтобы предотвратить заболевание в долгосрочной перспективе; он регулирует ваше пищеварение, а также другие жизненно важные функции, которые способствуют равновесию в вашем теле.
Вы замечали, что одни люди болеют «всегда», а другие редко (даже если они заболеют, они быстро заживают)? Те люди, которые «всегда» болеют, скорее всего, всегда в стрессе или заняты — они не дают своему телу возможности отдохнуть и исцелиться естественным путем.
Согласно The Solar Body, вот три шага для восстановления естественного режима исцеления вашего тела:
1. Почувствуйте тепло своего тела
Температура тела связана с иммунной системой. Оптимальный баланс температуры тела — держать голову в прохладе, а нижнюю часть живота — в тепле. Нижняя часть живота — это ядро вашего тела, поэтому сохранение энергии в этой области способствует здоровью. Автор рекомендует повышать температуру тела хотя бы один раз в день, получая ежедневный солнечный свет на несколько минут или делая упражнения для разогрева тела.
2. Контролируйте свое дыхание
Практикуйте глубокое дыхание диафрагмой и нижней частью живота. Глубокое дыхание исцеляет и естественным образом успокаивает ваше тело. Хотя намеренно сложно повысить или понизить артериальное давление, пульс или температуру тела, мы можем контролировать их косвенно через дыхание. Вы также заметите, что ваши мысли и эмоции успокаиваются, когда вы сосредотачиваетесь на своем дыхании, и ваше тело восстанавливает равновесие.
3. Наблюдайте мысленно
Практикуйте ежедневную медитацию для спокойного и ясного ума.Наблюдайте за своими мыслями и эмоциями и учитесь не позволять им подавлять или контролировать вас. Когда вы наблюдаете за своим дыханием, оно автоматически углубляется и замедляется. Когда вы наблюдаете за температурой своего тела, она восстанавливается до нормального уровня.
Эти три действия: ощущение тепла вашего тела, контроль дыхания и наблюдение с помощью разума — все это переплетается, чтобы создать естественный способ успокоить ваше тело и восстановить вашу естественную целительную силу.
Я раздам бесплатную копию Солнечное тело ! Чтобы принять участие в розыгрыше, зарегистрируйтесь здесь.Затем прокомментируйте ниже свою любимую полезную привычку.
Подробнее о The Solar Body от Ilchi Lee:
▸ Website
▸ Amazon
Исцеление тела, разума и духа в Доме Восстановления
, Уэйнер Дикерт
Были ли у вас когда-нибудь краткие справочные материалы, которые вы время от времени просматривали и задавались вопросом: «Что Бог хочет, чтобы мы с этим сделали?» Наша церковь сделала.
Это был заброшенный дом, который прихожане сочли непригодным для использования.Оно было старым, нуждалось в капитальном ремонте, и его рассматривали только как обиду, однако у Бога были другие планы относительно здания и нашей церкви.
Мы столкнулись с серьезными проблемами, когда что-то делали с домом. С каждым вызовом мы останавливались и молились: «Боже, что ты хочешь, чтобы мы сделали?»
Нашему сообществу требовалось временное убежище и другие ресурсы для малообеспеченных и изгоев. Видение заключалось в том, чтобы восстановить дом, чтобы восстановить жизни людей. Бог работал. Хотя строительные инспекторы заявили, что дом является конструктивно прочным, работы требовалось так много, что двигаться вперед не представлялось разумным.Тогда группа молодежи спросила, есть ли у нас миссионерский проект.
После того, как группа работала над домом, некоторые люди в нашей церкви начали видеть его потенциал. Другие молодежные группы сделали больше работы, некоторые из-за нашей связи с рафтингом и служением Река Жизни ; другие помогали, потому что хотели быть частью чего-то, что изменило бы мир. Вскоре даже самые громкие голоса против превращения здания в общественный ресурс начали меняться.
Цель Restoration House WNC — предоставить целостный подход к восстановлению жизни и надежды для тех, кто обращается к нам за помощью. Этот подход следует пути Иисуса. Мы читаем «грешной женщине»: « ваша вера спасла вас». (Луки 7:50)
Женщине с инвалидностью: « вера ваша исцелила вас». (Луки 8:48) И спасено, , и исцелено. происходит от того же греческого слова, в котором Иисус предлагает жизнь и мир за их веру, чтобы прийти к Нему за помощью.Используемое слово указывает на исцеление тела, разума и духа. Это то, чем мы стремимся в Доме Реставрации.
Бог работает. Миссия Restoration House — WNC укрепилась, чтобы предоставлять восстановительные услуги для всех людей с нулевыми или минимальными затратами для разума, тела и духа, включая: бесплатное медицинское обслуживание, бесплатные консультации, доступ к бесплатному питанию и дополнительному образованию, а также временное жилье для оказания неотложной помощи. все покрыты молитвой.
В состав совета директоров вошли представители других церквей и организаций.Реставрационный дом WNC был зарегистрирован и получил статус 501c3, чтобы лучше содействовать экуменическим усилиям и партнерству с другими некоммерческими организациями.
Мы установили тесные рабочие отношения с Департаментом социальных услуг и Центром семейных ресурсов, которые предлагают помощь, но просто не могут помочь некоторым людям, которые отчаянно в ней нуждаются. Работа с этими организациями — это то место, где мы нашли «золотую середину» служения, служения и просвещения для удовлетворения неудовлетворенных потребностей в нашем районе.
Дом Реставрации будет служить всеобъемлющим центром обмена информацией для различных ресурсов, доступных в округе Суэйн.Кроме того, это будет физическое местоположение для услуг исцеления, которые развиваются в партнерстве с другими некоммерческими организациями, которые предлагают медицинское, консультационное финансовое обучение и посредничество в нашем регионе. По замыслу, в центре дома будет располагаться молитвенная комната, так что молитва будет в центре всех восстановительных служб.
Мы создали несколько партнерств и союзов для оказания неотложной помощи и удовлетворения насущных потребностей нашего сообщества, как только Дом Реставрации «откроется для бизнеса», в том числе: Уголок заботы округа Суэйн, консорциум врачей, который предлагает бесплатные местные медицинские услуги; Служба финансового консультирования Закхея, предлагающая финансовое обучение и помощь тем, кто борется с бедностью; Ассоциация служителей страны Свейн, альянс местных церквей, которые будут работать вместе, чтобы оказывать финансовую помощь нуждающимся; и Mountain Mediation, предлагая посредничество людям, которые либо находятся в суде, либо просто нуждаются в небольшой помощи в отношениях.В настоящее время как SCCC, так и Financial Consulting предлагают услуги на базе Bryson City UMC.
Благодаря усилиям по сбору средств и написанию грантов (включая поддержку Комитета по справедливости и примирению) Дом Реставрации может двигаться вперед на всех парах. Бог продолжает работать. Следующим летом молодежная группа планирует организовать молитвенную прогулку через ряд приподнятых грядок на заднем дворе. Прогулка завершится зоной отражения вокруг костровой ямы.Эта зона будет спроектирована так, чтобы обеспечить жизнь — тело, разум и дух — в целостном подходе в соответствии с темой Дома Реставрации.
Хотели бы ваша молодежная или взрослая миссионерская команда стать частью этой мечты о целостном восстановлении и надежде? Если это так, свяжитесь с преподобным Уэйнером Диккертом. Вы можете совершить экскурсию по дому до начала работы по адресу: https://vimeo.com/108659263
Уэйнер Дикерт — пастор Брайсон-Сити UMC и River of Life.
Чтобы получить информацию о Restoration House, свяжитесь с Wayner по телефону wayner @ dnet.net или 828 488-2680.
