Выносливость материала это: Что такое силовая выносливость?

Что важнее: сила или выносливость?

Мнение

29 июля 2020

Денис Сычев
Колумнист

Разобрались, в чем разница между силой и выносливостью, для чего они нужны в спорте и жизни. И конечно, как их достичь с помощью тренировок.

В целом физическая способность человека состоит из силы и выносливости.

Возможность совершить моментальное усилие. На силовых тренировках человек развивает способность преодолевать сопротивление при перемещении тяжелого веса из точки А в точку Б. И так несколько раз. Такие нагрузки полезны и для ежедневных активностей, и для наращивания мышц. А с ними любая деятельность и виды спорта кажутся легче.

Способность мышц на клеточном уровне повторять что-либо на протяжении длительного времени. Самое важное — в том, что без выносливости наличие силы бессмысленно и наоборот. Для заинтересованных — короткий урок физиологии. Выносливость зависит от интенсивности поступления питательных веществ в клетки, а интенсивность — от возможностей организма их вырабатывать в зависимости от режима и длительности нагрузок.

Так, мы можем выделить три вида тренировок для выносливости.

На них нужно повторять движения в течение заданного времени. Цель любых упражнений на выносливость — достичь и удержать нужную частоту пульса. Для этого отлично подходят ходьба на дорожке, бег, занятия на эллиптическом или другом кардиооборудовании.

Тем, кто не любит монотонную работу, этот вариант понравится больше. Следует выполнять 3–6 кругов по 6–15 упражнений (силовых и/или функциональных) каждый. Время занятий и отдыха можно задать интервалами: 45 секунд на 15 или 60 на 30.

Это способ для людей без свободного времени в запасе. Правда, не подойдет новичкам — нужны средний или высокий уровень подготовки. Суть — в чередовании упражнений высокой и низкой интенсивности, выбор которых зависит от цели.

К примеру, возьмем тренировку из 10 циклов, где высокая по интенсивности работа займет минуту, а низкая — две; в сумме — полчаса. По затрачиваемой энергии она заменит часовую циклическую тренировку. К тому же это актуально, если хотите сбросить вес или подсушиться.

Когда нет возможности заниматься в фитнес-клубе, выносливость можно развивать, проходя в день 10–12 тысяч шагов. Вечерние прогулки позитивно влияют и на качество сна.

И давайте отдельно проясним вот что: из-за упражнений на выносливость мышцы не горят.

За «пожар» отвечают силовые тренировки и профицитное питание, когда вы получаете больше или как минимум столько же калорий, сколько и сжигаете в спортзале. Чтобы сохранить мышцы, нужно придерживаться этих двух условий, а для развития выносливости добавить аэробные нагрузки.

Моя главная рекомендация — спешите медленно. Не пытайтесь достичь всего и сразу, постепенно увеличивайте объем — тогда вашему организму будет комфортно. Чрезмерные нагрузки ускоряют старение, снижают защитные функции организма и ведут к проблемам с опорно-двигательным аппаратом из-за высокого риска получить травмы.

Узнайте больше по тегам:

Денис Сычев
Колумнист

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Виды выносливости в спорте: методы развития

Выносливость — один из важных показателей в спорте, при поддержании здорового образа жизни, также полезен и в быту. Поэтому его тренировка является популярным и важным вопросом, который часто ставят люди своим докторам или тренерам. Для того чтобы разобраться, как устроена система выносливости, как её развивать и зачем она нужна, необходимо детально изучить все аспекты данного вопроса.

Виды выносливости

Прежде всего, стоит обратить внимание на то, что существует несколько видов выносливости, которые отвечают за развитие определённых мышц или их комплексов, а также отдельных навыков, например, скорости. Для тренировки каждого вида необходимо делать специальные и специфические упражнения.

Общая

Общая выносливость имеет синоним — аэробная. Это означает, что человек способен на протяжении долгого времени выполнять работу умеренной интенсивности, при этом задействуется большая часть мышц, то есть практически весь организм работает.

Знаете ли вы? Самый длинный заплыв (207 300 метров) совершил Уолтер Пиниш, проплыв 34 часа 15 минут!

За этот показатель отвечают функции экономии общей, биохимической и функциональной энергий. Именно она является часто главным объектом при тренировках и является наиболее важной и необходимой в повседневной жизни. Поскольку общая и специальная выносливости взаимосвязаны, то без первой вторая не будет хорошо развита.

Специальная

Существует и специальная выносливость, которая отвечает за продолжительное выполнение работы, в которой задействуется конкретный навык. В зависимости от него специальная выносливость делится на несколько подвидов по признаку характеристики деятельности (прыжки, бег).

Скоростная

Скоростной вид отвечает непосредственно за поддержание скорости на протяжении долгого времени. Но также это может применяться и к интенсивности. Относится непосредственно к циклической деятельности, например, бег, плаванье, езда на велосипеде и так далее.

На основе экспериментов с бегом В. С. Фарфель выделил зависимость скорости и времени, которая выявляется в интенсивности. Она разделяется на несколько видов или зон:

• умеренная;
• большая;
• субмаксимальная;
• максимальная.

Также эти зоны иногда называются мощностями.

Силовая

Силовой вид отвечает за повторение определенной деятельности, которая требует больших затрат энергии за минимальное количество времени. То есть, они направлены непосредственно на мышечные усилия. Выделяют несколько видов:

• статическая — поддержание мышечной нагрузки в одной позе длительный период;
• динамические — выполнение одинаковой мышечной нагрузки продолжительное время в длительном режиме.

Прежде всего, силовая выносливость применяется при нагрузках с большими и малыми весами.

Скоростно-силовая

Соединение двух предыдущих видов необходимо для выполнения деятельности на протяжении длительного периода и при этом с высокой интенсивностью, то есть силовой нагрузкой.

Координационная

Координационный вид необходим для таких видов спорта, как фигурное катание, баскетбол, волейбол. Оно означает координацию нагрузки, умение при этом чётко и ясно выставлять свои действия, выдерживать неравномерную силовую нагрузку.

Знаете ли вы? Самой быстрой в мире спортсменкой признана Флоренс Гриффит-Джойнер, рекорд которой не могут побить уже более 20 лет!

Как можно развивать выносливость

Одним из наиболее важных вопросов являются именно способы развития выносливости, поскольку для улучшения этого навыка необходимы специальные тренировки и упражнения.

Аэробика

Аэробика состоит из упражнений, которые способствуют накоплению недоокислённых продуктов энергии, именно это на физиологическом уровне тренирует выносливость. Также упражнения можно разделить на повторные и интервальные, которые выполняются с разрывом в несколько минут.

При использовании аэробики следует выбрать ряд упражнений, в которых используются необходимые группы мышц и выполнять их с определённым интервалом, который нужно постепенно сокращать до желаемого результата.

Силовые упражнения

Силовые упражнения необходимы для развития общей, силовой и скоростно-силовой выносливости. При этом используют упражнения, в которых часто нужны специальные веса. Можно применять два метода:

• постепенно увеличивать вес;
• постепенно увеличивать время нагрузки.

Важно! Нельзя брать очень большой вес в начале, это влечёт за собой растяжение мышц, грыжу и другие последствия для здоровья!

Для начала необходимо определить оптимальную длительность и вес, лишь после увеличивать на 10% спустя некоторое время, чтобы организм правильно воспринимал такой расход энергии.

Разноплановость нагрузки

Разноплановость нагрузки необходима, прежде всего, для развития координации. Поскольку соединение тренировки нескольких групп мышц и чередование, или создание комбинаций способствует развитию реакции человека на смену действий.

Например, в баскетболе время тренировки может быть разделено на несколько периодов, в которых интенсивность игры должна быть максимально высока, после перерыв, постепенно этот перерыв уменьшают.

Правильное питание

Для развития любого вида этого показателя необходимы колоссальные затраты энергии, поэтому такие источники, как сон и правильное питание, должны удовлетворять не только дневную норму, но и немного сверх неё.

Также в питании должно содержаться большое количество витаминов и минералов, поскольку постоянная нагрузка на организм истощает его. Таким образом, можем сделать вывод, что выносливость делится на несколько видов, каждый из которых основан на определённой деятельности, или группе мышц поэтому необходимо уделять особое внимание виду тренировки. Развивать все виды нужно постепенно, и при этом следить за питанием и сном для обеспечения хорошего запаса энергии.

Потрясающие примеры человеческой выносливости / Научный хит

Разнообразные события и фестивали, во время которых люди соревнуются в своих возможностях и демонстрируют невероятную стойкость, являются ярким примером того того, на что способны люди, которые работают с полной самоотдачей.
В нашем обзоре пойдёт рассказ о людях, которые вывели свои физические возможности на качественно новый, порой доходящий до нелепых крайностей, уровень.

1. 73 дня под водой

Гостиница под водой у берегов Ки — Ларго, штат Флорида считается единственным подводным отелем в мире. Оказывается, с этим заведением связан любопытный рекорд.
В конце 2014 года биологи Брюс Кантрелл и Джессика Файн пробыли в трехкомнатном номере подводной гостиницы 10 недель, побив 22-летний рекорд, установленный астронавтом НАСА Ричардом Пресли в этом же месте. Они считали, что это будет хорошим способом узнать больше о морской жизни, а заодно и поставить новый рекорд.

2. 438 дней в космосе

Когда американский астронавт Скотт Келли вернулся на Землю после пребывания в течение 340 дней на борту Международной космической станции в начале 2016 года, то он установил рекорд США по длительности пребывания в космосе. Это событие было широко растиражировано и на его фоне остался незамеченным настоящий рекорд.
В 1994-1995 годах российский космонавт Валерий Поляков провел невообразимые 438 дней без перерыва на борту космической орбитальной станции «Мир». Невероятно, но физическая и умственная оценка Полякова после окончания миссии были признаны отличными.

3. 264 часа без сна

Еще в 1965 году ученик средней школы по имени Рэнди Гарднер под руководством исследователей Стэнфордского университета установил рекорд, который не был побит и по сей день: он не спал (без использования стимуляторов) чуть более 11 дней подряд.
Несмотря на медицинское наблюдение, физические и психические последствия для Рэнди были довольно серьезными: парень столкнулся с проблемами речи и координации движений через три дня, а также с галлюцинациями и паранойей через пять дней.
На 11-й день его состояние было описано следующим образом: «ничего не выражающее лицо, речь невнятная и без интонаций, нужно неоднократно спрашивать о чем-то, чтобы пациент ответил». Он не мог сконцентрироваться ни на чем, а умственные способности существенно уменьшились.

4. 86 часов постоянного бега

В 2012 году Ким Аллан из Новой Зеландии предприняла серьезную попытку побить рекорд непрерывного бега (486 километров), установленный американкой Пэм Рид. Ей это не удалось, несмотря на бег в течение 85 часов, поскольку новозеландка столкнулась с жуткими галлюцинациями и потеряла все ногти на ногах.
В следующем году Ким все же сумела побить рекорд со второй попытки, пробежав 499 километров чуть более, чем за 86 часов.

5. 22 минуты под водой без воздуха

Доктор медицины и магистр биологии, который овладел искусством йоги, Стиг Северинсен посвятил большую часть своей жизни дайвингу. В 2012 году он поставил невероятный рекорд, который вряд ли будет побит: он оставался под водой без посторонней помощи в течение… 22 минут. Что интересно, это не единственный его рекорд.
В 2010 году он в костюме дайвера и обычной маске проплыл 72 метра под льдом Северного моря, от одной проруби до другой, побив предыдущий рекорд более чем в четыре раза.

6. 48 часов в виртуальной реальности

В начале января 2016 года, Торстен Видеман, художественный руководитель крупного немецкого игрового фестиваля, одел VR-шлем HTC Vive и провел в виртуальном мире два полных дня.
Видеман провел виртуальное время довольно насыщенно: играл в теннис с самим собой, прогуливался по странных пейзажам виртуальных планет Вогль, спускался с огромных трамплинов, занимался стрельбой. Спал он в течение двух с половиной часов каждое утро, не выходя из вирта, — в пещере на одной из планет Вогль.

7. 41 минута, не моргая

В Северной территории Австралии в 2011 году был проведен необычный конкурс, чтобы собрать деньги для местного мальчика, который нуждался в новой инвалидной коляске. Целью конкурса было продержаться как можно дольше, ни разу не моргнув.
В конце осталось два человека — Фергал Флеминг и Стивен Стагг, которые оба побили предыдущий рекорд Гиннесса на 17 минут. На 41 минуте 59 секунде Стагг наконец моргнул, а Флеминг победил.

8. 11 часов игры в теннис на Уимблдоне

На Уимблдонском турнире в 2010 году Джон Изнер победил Николя Маю во время упорнейшего матча. Партия длилась 11 часов 5 минут и проводилась в течение 3 дней, два раза прерываясь из-за наступления темноты. В итоге все закончилось победой Изнера.

9. 76 часов непрерывного полета

Самолет Solar Impulse 2 представляет собой настоящее технологическое чудо. Поскольку он полностью работает на солнечных батареях, самолет способен практически беспрерывно находиться в воздухе. Кроме погодных условий, единственное, что заставляет самолет совершать посадки, это выносливость пилотов. В 2016 году пилот Solar Impulse 2 Андре Боршберг пробыл в воздухе 76 часов, совершив перелет из Японии на Гавайи.

10. Более 70 лет без еды и воды

Прахлад Джани — пожилой индийский йог и отшельник, который не нуждается в еде и воде с 8 лет (как утверждает сам). В 2010 году 82-летний Джани был помещен под пристальное наблюдение в больницу Стерлинг в Ахмадабаде, Индия. Находясь там, он не употреблял ни еды, ни воды, а также не мочился и не испражнялся в течение полных 15 суток.
При этом все его жизненные функции были признаны совершенно нормальными. Доктора были в полном недоумении, ведь считалось, что если не пить воду в течение 7-8 дней, то неизбежно наступит смерть. В ходе обследования оказалось, что мочевой пузырь Прахлада регулярно наполнялся мочой, но затем жидкость всасывалась стенками пузыря.

Предел выносливости — Википедия. Что такое Предел выносливости

Преде́л выно́сливости (также преде́л уста́лости) — в науках о прочности: одна из прочностных характеристик материала, характеризующих его выносливость, то есть способность воспринимать нагрузки, вызывающие цикличные напряжения в материале.

Предел выносливости определяется, как наибольшее (предельное) максимальное напряжение цикла, при котором не происходит усталостного разрушения образца после произвольно большого числа циклических нагружений.

Предел выносливости обозначают как σR{\displaystyle \sigma _{R}}, где коэффициент R принимается равным коэффициенту асимметрии цикла r=σminσmax{\displaystyle r={\frac {\sigma _{min}}{\sigma _{max}}}} равному отношению минимального напряжения цикла σmin{\displaystyle \sigma _{min}} к максимальному σmax{\displaystyle \sigma _{max}}^[1]. Таким образом, предел выносливости материала в случае симметричных циклов нагружения обозначают как σ-1{\displaystyle \sigma _{\text{-1}}}, а в случае пульсационных как σ0{\displaystyle \sigma _{0}}.

Для железистых и титановых сплавов можно установить предельную величину максимальных напряжений цикла, при которых материал не разрушится при произвольно большом числе нагружений. Однако другие металлы, такие как медь или алюминий, подвержены усталостному разрушению под действием сколь угодно малых нагрузок.{7}} циклов, то и при более длительном испытании он не разрушится. Поэтому это число циклов обычно принимают за базу испытаний и устанавливают то наибольшее значение максимального напряжения цикла, при котором образец не разрушается до базы испытаний. Это значение и принимают за предел выносливости.

Результаты испытаний можно представить в виде кривой усталости (также кривая Веллера, S-N диаграмма), которая строится для симметричных циклов нагружения. По оси абсцисс на логарифмической шкале откладывают количество циклов, по оси ординат напряжения:

Кривые усталости стали (синий цвет, виден предел выносливости) и алюминия (красный, предел выносливости неопределяем).

Кривая усталости (выносливости) показывает, что с увеличением числа циклов уменьшается минимальное напряжение, при котором происходит разрушение материала.

Связь предела выносливости с другими прочностными характеристиками материала

Испытания на усталость очень трудоёмки, связаны с получением и обработкой значительного массива данных, полученных экспериментальным путём и для которых характерен большой разброс значений. Поэтому были предприняты попытки связать эмпирическими формулами предел выносливости с известными прочностными характеристиками материала. Более всего для этой цели подходит такая характеристика материала как предел прочности.

Установлено, что, как правило, для сталей предел выносливости при изгибе составляет половину от предела прочности:

σ-1≈(0,4…0,5)σB.P.{\displaystyle \sigma _{\text{-1}}\approx (0,4…0,5)\sigma _{\text{B.P.}}}

Для высокопрочных сталей можно принять:

σ-1≈400+1/6σB.P.{\displaystyle \sigma _{\text{-1}}\approx 400+1/6\sigma _{\text{B.P.}}}

Для цветных металлов можно принять:

σ-1≈(0,25…0,5)σB.P.{\displaystyle \sigma _{\text{-1}}\approx (0,25…0,5)\sigma _{\text{B.P.}}}

Для углепластиков можно принять:

σ-1≈0,8σB.P.{\displaystyle \sigma _{\text{-1}}\approx 0,8\sigma _{\text{B.P.}}}

Аналогично можно провести испытания на кручение в условиях циклически изменяющихся напряжений. Для обычных сталей в этом случае можно принять:

τ-1≈0,6σ-1{\displaystyle \tau _{\text{-1}}\approx 0,6\sigma _{\text{-1}}}

Для хрупких материалов (высоколегированная сталь, чугун) в этом случае можно принять:

τ-1≈0,8σ-1{\displaystyle \tau _{\text{-1}}\approx 0,8\sigma _{\text{-1}}}

Данными соотношениями следует пользоваться с осторожностью, так как они получены при определенных режимах нагружения (изгибе и кручении). При испытаниях на растяжение-сжатие предел выносливости оказывается приблизительно на 10-20 % ниже, чем при изгибе, а при кручении полых образцов он оказывается отличным от полученного при кручении образцов сплошных.

В случае несимметричных циклов образцы испытывают не на изгиб, а на растяжение-сжатие или на кручение с использованием гидропульсаторов. Для несимметричных циклов строят так называемую диаграмму предельных амплитуд. Для этого находят пределы выносливости для выбранного значения постоянного напряжения σm{\displaystyle \sigma _{m}} при соответствующей амплитуде σa{\displaystyle \sigma _{a}}. Точка А при этом очевидно будет являться пределом выносливости при симметричном цикле, а точка В, которая не имеет амплитудной составляющей и по сути является постоянно действующим напряжением, будет являть собой фактически предел прочности σB.P.{\displaystyle \sigma _{\text{B.P.}}}:

см. рис

Практическое применение диаграммы предельных амплитуд заключается в том, что после построения диаграммы, проводятся испытания на только конкретные значения σm{\displaystyle \sigma _{m}} и σa{\displaystyle \sigma _{a}}.{2})+\sigma _{m}}^[2].

См. также

Примечания

1. ↑ Зиновьев В. А. Краткий технический справочник. Том 1. — М..-Л. Техтеориздат, 1949. — c. 344
2. ↑ Зиновьев В. А. Краткий технический справочник. Том 1. — М..-Л. Техтеориздат, 1949. — c. 345

Литература

• Феодосьев В. И. Сопротивление материалов. — М.: Изд-во МГТУ им. Н. Э. Баумана, 1999. С. 479—483. ISBN 5-7038-1340-9

Предел выносливости — Википедия. Что такое Предел выносливости

Преде́л выно́сливости (также преде́л уста́лости) — в науках о прочности: одна из прочностных характеристик материала, характеризующих его выносливость, то есть способность воспринимать нагрузки, вызывающие цикличные напряжения в материале.

Предел выносливости определяется, как наибольшее (предельное) максимальное напряжение цикла, при котором не происходит усталостного разрушения образца после произвольно большого числа циклических нагружений.

Предел выносливости обозначают как σR{\displaystyle \sigma _{R}}, где коэффициент R принимается равным коэффициенту асимметрии цикла r=σminσmax{\displaystyle r={\frac {\sigma _{min}}{\sigma _{max}}}} равному отношению минимального напряжения цикла σmin{\displaystyle \sigma _{min}} к максимальному σmax{\displaystyle \sigma _{max}}^[1]. Таким образом, предел выносливости материала в случае симметричных циклов нагружения обозначают как σ-1{\displaystyle \sigma _{\text{-1}}}, а в случае пульсационных как σ0{\displaystyle \sigma _{0}}.

Для железистых и титановых сплавов можно установить предельную величину максимальных напряжений цикла, при которых материал не разрушится при произвольно большом числе нагружений. Однако другие металлы, такие как медь или алюминий, подвержены усталостному разрушению под действием сколь угодно малых нагрузок. В таких случаях принято говорить об ограниченном пределе выносливости σRN{\displaystyle \sigma _{\text{RN}}}, где коэффициент N соответствует заданному числу циклов нагружения, и обычно принимается за 107{\displaystyle 10^{7}} или 108{\displaystyle 10^{8}} циклов.{7}} циклов, то и при более длительном испытании он не разрушится. Поэтому это число циклов обычно принимают за базу испытаний и устанавливают то наибольшее значение максимального напряжения цикла, при котором образец не разрушается до базы испытаний. Это значение и принимают за предел выносливости.

Результаты испытаний можно представить в виде кривой усталости (также кривая Веллера, S-N диаграмма), которая строится для симметричных циклов нагружения. По оси абсцисс на логарифмической шкале откладывают количество циклов, по оси ординат напряжения:

Кривые усталости стали (синий цвет, виден предел выносливости) и алюминия (красный, предел выносливости неопределяем).

Кривая усталости (выносливости) показывает, что с увеличением числа циклов уменьшается минимальное напряжение, при котором происходит разрушение материала.

Связь предела выносливости с другими прочностными характеристиками материала

Испытания на усталость очень трудоёмки, связаны с получением и обработкой значительного массива данных, полученных экспериментальным путём и для которых характерен большой разброс значений. Поэтому были предприняты попытки связать эмпирическими формулами предел выносливости с известными прочностными характеристиками материала. Более всего для этой цели подходит такая характеристика материала как предел прочности.

Установлено, что, как правило, для сталей предел выносливости при изгибе составляет половину от предела прочности:

σ-1≈(0,4…0,5)σB.P.{\displaystyle \sigma _{\text{-1}}\approx (0,4…0,5)\sigma _{\text{B.P.}}}

Для высокопрочных сталей можно принять:

σ-1≈400+1/6σB.P.{\displaystyle \sigma _{\text{-1}}\approx 400+1/6\sigma _{\text{B.P.}}}

Для цветных металлов можно принять:

σ-1≈(0,25…0,5)σB.P.{\displaystyle \sigma _{\text{-1}}\approx (0,25…0,5)\sigma _{\text{B.P.}}}

Для углепластиков можно принять:

σ-1≈0,8σB.P.{\displaystyle \sigma _{\text{-1}}\approx 0,8\sigma _{\text{B.P.}}}

Аналогично можно провести испытания на кручение в условиях циклически изменяющихся напряжений. Для обычных сталей в этом случае можно принять:

τ-1≈0,6σ-1{\displaystyle \tau _{\text{-1}}\approx 0,6\sigma _{\text{-1}}}

Для хрупких материалов (высоколегированная сталь, чугун) в этом случае можно принять:

τ-1≈0,8σ-1{\displaystyle \tau _{\text{-1}}\approx 0,8\sigma _{\text{-1}}}

Данными соотношениями следует пользоваться с осторожностью, так как они получены при определенных режимах нагружения (изгибе и кручении). При испытаниях на растяжение-сжатие предел выносливости оказывается приблизительно на 10-20 % ниже, чем при изгибе, а при кручении полых образцов он оказывается отличным от полученного при кручении образцов сплошных.

В случае несимметричных циклов образцы испытывают не на изгиб, а на растяжение-сжатие или на кручение с использованием гидропульсаторов. Для несимметричных циклов строят так называемую диаграмму предельных амплитуд. Для этого находят пределы выносливости для выбранного значения постоянного напряжения σm{\displaystyle \sigma _{m}} при соответствующей амплитуде σa{\displaystyle \sigma _{a}}. Точка А при этом очевидно будет являться пределом выносливости при симметричном цикле, а точка В, которая не имеет амплитудной составляющей и по сути является постоянно действующим напряжением, будет являть собой фактически предел прочности σB.P.{\displaystyle \sigma _{\text{B.P.}}}:

см. рис

Практическое применение диаграммы предельных амплитуд заключается в том, что после построения диаграммы, проводятся испытания на только конкретные значения σm{\displaystyle \sigma _{m}} и σa{\displaystyle \sigma _{a}}.{2})+\sigma _{m}}^[2].

См. также

Примечания

1. ↑ Зиновьев В. А. Краткий технический справочник. Том 1. — М..-Л. Техтеориздат, 1949. — c. 344
2. ↑ Зиновьев В. А. Краткий технический справочник. Том 1. — М..-Л. Техтеориздат, 1949. — c. 345

Литература

• Феодосьев В. И. Сопротивление материалов. — М.: Изд-во МГТУ им. Н. Э. Баумана, 1999. С. 479—483. ISBN 5-7038-1340-9

Механические свойства алюминия

Какие механические свойства?

механических свойств алюминия, как и других материалов — это свойства, связанные с упругим и неупругим материалом, реагирующим на приложенную нагрузку, в том числе, на соотношение между напряжением и деформацией. Примеры механических свойств:

• Модуль упругости (при растяжении, сжатии, сдвиге)
• предел прочности (растяжение, сжатие, сдвиг)
• предел текучести
• выносливость
• удлинение (относительное) разрыв
Твердость
• .

Механические свойства часто ошибочно приписывают физическим.

Механические свойства материалов, включая алюминий и его сплавы, которые получают путем испытания материала на растяжение, например, модуль упругости, предел прочности, предел текучести при растяжении и относительное удлинение, называются свойствами при растяжении.

Модуль упругости

Модуль упругости, который часто называют модулем Юнга — это отношение напряжения, приложенного к материалу, к соответствующей деформации в диапазоне, когда они прямо пропорциональны друг другу.

Существует три типа напряжений и соответственно три типа модулей упругости материала для любого, в том числе алюминия:

• модуль упругости
• модуль сжатия
• Модуль сдвига (модуль упругости при сдвиге).

Таблица — Модули упругости при растяжении алюминия и других металлов [1]

Рисунок 1 — Кривые растяжения алюминия и низкоуглеродистой стали [4]

Рисунок 2 — Влияние легирующих элементов в алюминиевых сплавах на их модуль плотности м [4]

Прочность на разрыв

Отношение максимальной нагрузки до разрушения образца при испытании на растяжение на начальной площади поперечного сечения образца.Используемые термины «прочность на разрыв» и «растяжение».

Рисунок 3 — Кривые растяжения алюминия и сравнение с различными металлами и сплавами [4]

предел текучести

Напряжение, необходимое для достижения заданной небольшой пластической деформации алюминия или другого материала при одноосной растягивающей или сжимающей нагрузке.

Если пластическая деформация при растягивающей нагрузке определяется как 0,2%, то используется термин «предел текучести 0,2%» (R _p0,2 ).

Рисунок 4 — Типичная диаграмма напряжения-деформации
для алюминиевых сплавов

Относительное удлинение (разрыв)

Часто упоминается как «удлинение». Увеличение расстояния между двумя метками на образце для испытаний, которое происходит в результате деформации образца при растяжении до зазора между этими метками.

Величина удлинения зависит от размеров поперечного сечения образца. например, величина удлинения, полученная при испытании образца алюминиевого листа, будет ниже для тонкого листа, чем для листа.То же касается и алюминиевых профилей.

Рисунок 5 — Влияние легирующих элементов на механические свойства и удлинение [4]

удлинение A

Процент удлинения после разрыва образца на начальном расстоянии между метками 5,65 · √ S ₀ , где S ₀ — начальная площадь поперечного сечения исследуемого образца. Датировано этому обозначению значением А ₅ В настоящее время используется. Подобная величина в русскоязычных документах обозначается δ ₅ .

Легко проверить, круговые образцы, то есть расстояние между исходными метками рассчитывается как 5 · d.

удлинение A _{50 мм}

Процент удлинения после разрыва образца относительно исходной длины между отметками 50 мм и постоянной ширины исходного испытуемого образца (обычно 12,5 мм). В США расстояние между метками составляет 2 дюйма, то есть 50,8 мм.

прочность на сдвиг

Максимальное удельное напряжение, то есть максимальная нагрузка, деленная на начальную площадь поперечного сечения, материал, который выдерживает испытание на сдвиг.Прочность на сдвиг обычно составляет около 60% от прочности на разрыв.

Прочность на сдвиг — важная характеристика качества заклепок, в том числе алюминиевых.

Рисунок 6 — Прочность на сжатие, прочность на сдвиг, несущая способность и твердость
различных алюминиевых сплавов [4]

Коэффициент Пуассона

Соотношение продольного удлинения и уменьшения поперечного сечения при одноосных испытаниях. Для алюминия и алюминиевых сплавов всего во всех состояниях коэффициент Пуассона обычно составляет 0,33 [2].

Твердость

Сопротивление пластической деформации металла, обычно измеряемое вдавливанием.

Твердость по Бринеллю (HB)

Устойчивость к проникновению сферического индентора в стандартных условиях.

Для алюминия и алюминиевых сплавов примерно равна твердости HB 0,3 · R _m , где R _m — предел прочности при растяжении, выраженный в МПа [2].

Если применяется индентор из карбида вольфрама, применяется обозначение HBW.

Твердость по Виккерсу (HV)

Алмазный индентор сопротивления пробиванию в форме квадратной пирамиды при стандартных условиях. HV твердость примерно 1,10 · HB [2].

Усталость

Тенденция металла к разрушению при длительном циклическом напряжении, что значительно снижает предел прочности при растяжении.

Рисунок 7 — Различие в усталостных характеристиках низкоуглеродистой стали иалюминиевых сплавов [3]

Усталостная прочность

Максимальная амплитуда напряжения, которую может выдержать изделие в течение заданного количества циклов.Обычно выражается в виде амплитуды напряжения, что дает 50% вероятность отказа после заранее определенного количества циклов [2].

Усталостная прочность

предельное напряжение, ниже которого материал будет выдерживать заданное количество циклов напряжения [2].

Механические свойства алюминия и алюминиевого сплава

В таблице ниже [3] показаны типичные механические свойства алюминия и алюминиевого сплава:

• предел прочности
• предел текучести при растяжении
• Относительное удлинение при растяжении
• усталостная прочность
• твердость
• Модуль упругости

Механические свойства представлены отдельно:

• для алюминиевых сплавов, упрочненных наклепом.
• для алюминиевых сплавов, термически упрочненных.

Эти механические свойства — типичные . Это означает, что они подходят только для сравнительных целей, но не для инженерных расчетов. В большинстве случаев это средние значения для разных размеров изделий, их форм и способов изготовления.

Источник:

1. Материалы Алюминий Ассоциация Германия
2. Глобальная консультативная группа GAG — Руководство «Термины и определения» — 2011-01
3. Алюминий и алюминиевые сплавы.- ASM International, 1993.
.
4. ТАЛАТ 1501

определение выносливости в The Free Dictionary

(См. Также НАСТОЙЧИВОСТЬ .)

Укусить пулю Страдать от боли, не выражая страха; стиснуть зубы и делать то, что должно. Эта фраза происходит от предполагаемой практики, когда раненому солдату укусили пулю, чтобы направить его реакцию на сильную боль. Эта практика предшествовала первому применению анестезии (в U.С.) в 1844 году. К 1891 году фраза использовалась образно.

Укусите пулю, старик, и не позволяйте им думать, что вы боитесь. (Редьярд Киплинг, Свет, который потерпел неудачу, , 1891)

Это аналогично другим фразам, описывающим ритуалы, например, сделай глубокий вдох и стисни зубы , которые относятся к самостоятельной подготовке или самоутверждению. вместе, чтобы испытать или сделать что-то неприятное.

бросок с ударами Терпеть хладнокровно, не поддаваться ударам судьбы; быть эластичным, слегка сгибаясь под давлением, а затем возвращаясь назад; иметь сбалансированную точку зрения, возникающую при переживании трудностей.Эта распространенная метафора, очевидно, обязана своим происхождением кулачным действиям.

стоять на опоре Чтобы выдержать наказание, критику или насмешки; поддерживать себя в период стресса или лишений; чтобы держать подбородок. В этом выражении gaff может относиться к стальным шпорам, которые носят боевые петухи, или может происходить от шотландского термина, обозначающего шумный и оскорбительный язык.

Нил должен выдержать критику за то, что он сделал. (В. М. Рейн, Б. О’Коннор, , 1910)

Возьми себя в руки Смело встречать невзгоды; выдерживать наказание, проявлять стойкость, несмотря ни на что; чтобы оправиться от невзгод с непобежденным отношением.Это американское сленговое выражение зародилось в боксе.

Мне понравились Williams из-за того, как они зажили подбородок. (Д. Литтон, Goddam White Man , 1960)

Живописные выражения: тематический словарь, 1-е издание. © 1980 The Gale Group, Inc. Все права защищены.

Исследование находит простое объяснение стойкости к религии

Кредит: CC0 Public Domain

Уход за детьми может быть дорогостоящим, стрессовым и утомительным для организации, но исследование, проведенное Университетом Отаго, показало, что это также может быть причиной устойчивости религии.

Ученые давно предсказывали исчезновение религии, но оно исчезнет не так быстро, как предполагалось.

После совместного исследования ведущий автор программы Отаго по религии доктор Джон Шейвер считает, что одним из факторов является то, что религиозные люди могут иметь большие семьи, потому что они получают больше помощи в уходе за своими детьми, чем светские люди.

«В то время как религия в Новой Зеландии приходила в упадок на протяжении десятилетий, наши выводы указывают на противодействующую тенденцию, которая обусловлена ​​динамикой кооперативного размножения религиозных общин.

«Совместная помощь матерям — одна из причин нашего успеха как вида. В современных условиях матери получают гораздо меньше помощи, чем в недавнем прошлом. Меньшая помощь снижает уровень фертильности в современных условиях. Однако у религиозных матерей больше помощи. помощь и больше детей, чем светские матери », — говорит он.

Для исследования, только что опубликованного в журнале Evolution and Human Behavior , исследователи проанализировали данные 12 980 человек, участвовавших в Новозеландском исследовании отношений и ценностей (NZAVS).

Доктор Шейвер говорит, что NZAVS, которым руководит профессор Крис Сибли из Оклендского университета, позволил исследователям получить доступ к данным большой национальной выборки, население которой примерно наполовину религиозно, а наполовину светски.

«Мы обнаружили, что у религиозных людей больше детей, и что не репродуктивные (те, у кого в настоящее время нет собственных детей) религиозные люди, как правило, заботятся о детях, которые не являются их собственными, чаще, чем не репродуктивные светские люди.

«Наши результаты указывают на то, почему религия не исчезает так быстро, как многие предсказывали: религиозные люди могут иметь больше детей, потому что они получают больше помощи по уходу за детьми, чем светские люди.

«Мы надеемся, что наше исследование привлечет внимание к влиянию религиозного поведения человека на основные биологические и социологические процессы».

Соавтор, профессор Джозеф Булбулиа из Окленда, говорит, что выводы группы согласуются с доказательствами того, что религиозные люди, как правило, лучше сотрудничают внутри группы по сравнению со светскими группами.Это также первое исследование, в котором установлено, что сотрудничество распространяется и на уход за детьми.

«Хотя мы думаем, что совместное воспитание объясняет только часть загадки религиозного плодородия, наш результат — важный первый шаг к объяснению явления, которое имеет жизненно важное значение для предсказания обществ будущего», — говорит он.

Еще один интересный результат исследования, говорит доктор Шейвер, заключается в том, что по сравнению с новозеландцами европейского происхождения у маори и жителей островов Тихого океана больше детей, а у людей азиатского происхождения — меньше.Маори и жители тихоокеанских островов также чаще заботятся о детях, которые не являются их собственными, в то время как азиаты занимаются более низким уровнем кооперативного ухода за детьми.

«Опять же, в общенациональном масштабе это говорит о том, что высокая рождаемость и совместное воспитание детей широко координируются. Однако во всех этнических группах влияние религии на фертильность и кооперативное воспитание сохраняется», — говорит он.

Это первое из многих исследований, запланированных исследователями. В частности, они заинтересованы в изучении того, в какой степени совместный уход за детьми способствует их благополучию.

---

Религиозные новозеландцы, наиболее терпимые к мусульманам

---

Дополнительная информация: Джон Х. Шейвер и др. Аллопартирование и религиозное плодородие: проверка гипотезы религиозного аллопартинга, Evolution and Human Behavior (2019).DOI: 10.1016 / j.evolhumbehav.2019.01.004 Предоставлено Университет Отаго

Ссылка : Исследование находит простое объяснение стойкости к религии (2019, 17 января) получено 15 января 2021 г. с https: // физ.org / новости / 2019-01-простое-объяснение-религия.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

Употребление артиклей с вещественными существительными

1.При использовании существительных материала (веществ) в общем смысле, когда имеется в виду определенный материал как таковой, артикль не используется. Отсутствие артикула имеет номинальное значение .

Эти снотворные следует растворить в воде.

У нее в аптечке не было ничего, кроме зубной пасты , и полоскания для рта , и шампуня .

2. Существительные субстанций, модифицированные описательным признаком, также используются с нулевым артиклем.Описательный атрибут только сужает понятие, обозначаемое существительным, не уточняя его.

В комнате не было ни одной вещи из настоящего дерева : все было из металла и пластика.

3. Когда имеется в виду определенная часть субстанции (когда существительное модифицируется партикуляризирующим атрибутом или определяется ситуацией), используется определенный артикль. Значение определенного артикля называется ограничивающим.

Босс взял ручку и выдернул муху из чернил.

Themeat был хорош, а Белый Клык проголодался.

4. Когда имеется в виду неопределенная часть вещества, используется какое-то .

Мы взяли с собой хлеба, и сыра, и получили козьего молока .

5.Существительные материала, обозначающие различные виды материала, исчисляются, а артикли используются в соответствии с общим употреблением артиклей с классовыми существительными.

Названия материалов становятся исчисляемыми существительными в следующих случаях:

, если имеются в виду разные виды пищевых продуктов,

Сейчас в клубе дают плохих чаев .

, если имеется в виду порция еды или питья,

Если хотите порадовать мальчика, купите ему лед.

Мы зашли в паб, и я заказал два виски .

«Подойдет салат и , два кофе », — сказала она, улыбаясь.

Иногда изменение значения бывает значительным: существительное указывает на предмет, сделанный из определенного материала,

Рядом с ним стоял полный стакан апельсинового сока.

На столе стояло банка сардин, штук.

6. Некоторые собирательные существительные, обозначающие группу объектов, рассматриваемых как единое целое, ведут себя как названия веществ. Среди них мебель, оборудование, машины, посуда, скобяные изделия, столовое серебро, фарфор, багаж, багаж и т.д. Такие существительные соответствуют правилам употребления артиклей для наименований веществ.

Мне нужно мебели.

Мебель , которую я купил несколько дней назад, была очень дорогой.

---

Дата: 11.01.2015; view: 4411

---

EngArc — L — Предел выносливости и предельная прочность

EngArc — L — Предел выносливости и предельная сила

---

Предел выносливости и максимальная прочность

---

Быстрый

Предел выносливости , также известный как предел усталости, — это уровень напряжения, ниже которого материал имеет «бесконечный» срок службы. Бесконечная жизнь обычно считается 1 миллионом циклов.Здесь объясняется только максимальная сила, ее цель на этой странице — показать, как она связана с пределом выносливости.

Номенклатура

символ	описание
S e , σ N	предел выносливости
S u , предел прочности , или предельное напряжение, соответственно
S 1000	переменное напряжение на срок службы 1000 циклов
BHN	Число твердости по Бринеллю

Детали

Предел выносливости обусловлен наличием промежуточных элементов, таких как углерод или азот в железе, которые закрепляют дислокации.Это предотвращает механизм скольжения, приводящий к образованию микротрещин. Необходимо соблюдать осторожность при использовании предела выносливости, поскольку он может исчезнуть из-за:
• Периодические перегрузки (открепляющие дислокации)
• Агрессивные среды (из-за взаимодействия усталостной коррозии)
• Высокие температуры (которые мобилизуют дислокации)

Примечание: упомянутые выше периодические перегрузки относятся к гладким образцам. Компоненты с надрезом могут иметь совершенно другое поведение из-за остаточных напряжений, создаваемых перегрузками.

Большинство цветных сплавов не имеют предела выносливости, и линия S-N имеет непрерывный наклон. Предел псевдостойкости или предел усталости для этих материалов принимается как значение напряжения, соответствующее сроку службы 5 × 10 905 · 10 8 циклов.

Есть несколько корреляций, которые используются для приближения предела прочности и выносливости:

S u (тысяч фунтов / кв. Дюйм) ≈ 0,5 * BHN

S e (тысяч фунтов / кв. Дюйм) ≈ 0.25 * BHN для BHN ≤ 400 S e ≈ 100 тысяч фунтов / кв. Дюйм для BHN> 400

S e ≈ 0,5 * S u для S u ≤ 200 тысяч фунтов / кв. дюйм S e ≈ 100 тысяч фунтов / кв. Дюйм для S u > 200 тысяч фунтов / кв. дюйм

S 1000 ≈ 0.9 * S u

Кривая «напряжение-ресурс» может использоваться для приблизительного определения срока службы для различных амплитудных напряжений. Поскольку S ₁₀₀₀ соответствует 10 ³ циклам и обычно S _e соответствует 10 ⁶ циклам, две точки могут быть соединены, и линия используется для оценки срока службы для различных амплитуд напряжений.

Когда нагрузка на элемент постоянно меняется по величине, повторяется с относительно высокой частотой или представляет собой полное изменение напряжений с каждым рабочим циклом, предел выносливости материала должен быть заменен пределом прочности, если это предусмотрено конструкцией. формулы.

При высоких значениях нагрузки переменный или усталостный режим нагружения снижает эффективный предел прочности материала по мере увеличения числа циклов. При заданном высоком значении напряжения материал имеет определенный срок службы или усталостную долговечность, выраженную как «N» рабочих циклов.

Испытывают серию идентичных образцов, каждый при определенной величине нагрузки, выражаемой как единичное напряжение. Удельное напряжение наносится для каждого образца в зависимости от количества циклов до разрушения.Результатом является диаграмма σ -N.

Предел выносливости — это максимальное напряжение, которому материал может подвергаться в течение неопределенного срока службы. Хотя стандарты различаются для различных типов элементов и различных отраслей промышленности, обычно принято допущение, что несение определенной нагрузки в течение нескольких миллионов циклов смены напряжения указывает на то, что нагрузка может переноситься в течение неопределенного времени.

Теоретически нагрузка на испытательные образцы должна быть той же природы, что и нагрузка на предлагаемый элемент машины, т.е.е. на растяжение, кручение и др.

Поскольку геометрия элемента, наличие локальных областей с высокой концентрацией напряжений и состояние материала оказывают значительное влияние на реальный предел выносливости, прототипы элемента предоставят наиболее надежную информацию в качестве образцов для испытаний. Однако это не всегда практично, поскольку создание единственных в своем роде испытаний на усталость редко возможно.

---

Связанные
▪ L — стресс-жизнь
▪ L — Максимальная сила

Список событий | Квесты текущего события

Это список событий, доступных в настоящее время в Genshin Impact.Узнайте о наградах за каждое событие и о том, как долго каждое событие будет доступно.

Все текущие события
Утраченное богатство (1/8 — 1/18) Пробный пуск (23.12 — 13.01) Выносливость альпиниста (23.12 — 2/1)

Срок действия	01.01.2021 — 18.01.2021

В этом новом событии игроки будут помогать Благому обыскивать Теват в поисках различных сокровищ и богатств, раскапывая таинственные места и выполняя различные задания.

Игроки будут путешествовать по разным локациям Тейвата и собирать определенное количество сокровищ с помощью охоты за сокровищами Seelie. Эти сокровища можно обменять на материалы, мора, до 300 примогемов и многое другое!

Уникальная награда за это событие — питомец Seelie трех разных цветов, который будет следовать за игроком, похожим на Паймона.

Путеводитель по событиям «Утраченное богатство»

Срок действия	16.01.2021 — 31.01.2021

Событие, посвященное борьбе с Electro, Geo и Anemo Hypostasis, также назначено на версию 1.2. Однако эти Ипостаси — , а не ваш повседневный полевой босс. В них будут представлены новые способности и механики, чтобы предоставить игрокам уникальные испытания, а также материалы для повышения уровня талантов в качестве награды.

Путеводитель по гипостатической симфонии

Срок действия	23.01.2021 — 30.01.2021

Торговец Либень возвращается вместе с другим событием «Чудесные товары». Не забудьте собрать побольше материалов, потому что кто знает, что на этот раз потребует Либень!

Событие чудесных товаров

Срок действия	01.01.2021 — 02.02.2021
Как разблокировать	После разблокировки системы Wish

Событие «Тестовый прогон» позволяет игрокам использовать персонажей, которых они обычно не могут играть как в эксклюзивном подземелье.Это дает игрокам возможность опробовать новых персонажей и увидеть, к кому они хотят стремиться в заданиях Wish, а также получить награды за прохождение подземелий.

Механика тестового прогона и награды

Срок действия	23.12.2020 — 01.02.2021
Как разблокировать	Reach Adventure Рейтинг 20

Для игроков, открывших боевой пропуск, не пропустите событие Mountaineer’s Endurance!

Примите участие в бесплатном боевом пропуске Sojourner и приобретенном Gnostic Hymn, чтобы получать призы по мере повышения уровня BP.

Игроки, достигшие 30 уровня Гностических гимнов, также получат 4-звездочное оружие по выбору в качестве награды за BP!

Руководство по боевому пропуску и все оружие

Срок действия	2021.01.16 04:00 — 2021.01.31 03:59 Сейчас недоступно
Как разблокировать	Reach Adventure Рейтинг 5

Событие «Бонус за вход» было продлено на третий раунд с 1.1 обновление, награждающее игроков, которые постоянно входили в систему в течение периода события. Обязательно войдите в как минимум 7 раз и проверьте страницу наград Seize the Day до окончания события, чтобы получить все награды.

Stellar Reunion — событие для игроков, вернувшихся в Genshin Impact. Игроки, которые не входили в игру в течение как минимум 14 дней и не активировали Stellar Reunion как минимум 45 дней, имеют право участвовать.

Список Fate Foretold на экране «События» позволяет игрокам проверять предстоящих персонажей и оружие, которые можно выбрать в заданиях.

Список, вероятно, будет обновляться по мере добавления в игру новых квестов. Вернитесь к Fate Foretold, чтобы узнать, какие квесты нужно выполнять, чтобы получить нужных персонажей и оружие!

Как разблокировать	Reach Adventure Рейтинг 18

Игроки, достигшие 18-го ранга приключения и завершившие квест «Архонт», получат 4-звездочный персонаж, Барбару.

Наград за событие можно получить только один раз.Страница события закроется после получения награды.

Барбара Механика событий и награды

Как разблокировать	Reach Adventure Рейтинг 20

Событие «Выбор народа» предлагает возможность разблокировать 4-звездочного персонажа Сянлинга. Поскольку события, позволяющие игрокам разблокировать персонажей, встречаются редко, это событие предлагает уникальную возможность получить персонажа без использования Желаний, поэтому обязательно воспользуйтесь им.

Как повысить свой рейтинг приключений

Квест, включенный в это событие, состоит из нескольких этажей с 3 камерами, каждая из которых требует от игрока выполнить 3 испытания и собрать предметы. Полученные награды зависят от количества пройденных этажей и собранных предметов.

Руководство по спиральной бездне

Ознакомьтесь с прошедшими событиями здесь!

Список прошлых событий

Genshin Impact Wiki Передняя страница

.