Майкл Фассбендер в фильме 300 спартанцев300 спартанцев – исторический боевик 2007 года, который открыл миру режиссера визионера Зака Снайдера, перезапустил кинокарьеру Джерарда Батлера и стал хорошей ступенькой в кинокарьере Майкла Фассбендера….

Зачем нужны упоры для отжиманий?  Чтобы иметь красивые формы и сильное тело нужно регулярно и интенсивно тренироваться. Благодаря упорам для отжимания Ваши тренировки станут более эффективными, и результат придет к…

полный обзор + сравнение с плие (ФОТО)Сумо-приседание – эффективное упражнение, которое позволяет увеличить объем ягодиц, сделать ноги стройными и рельефными и даже подкачать пресс. Приседать в этой технике можно не…

Описание фитнес-клуба «Alex Fitness» (СПБ)Фитнес-клуб «Alex Fitness» (СПБ) — современное спортивно-ориентированное заведение. В нем имеется несколько просторных залов, укомплектованных передовым оборудованием и предназначенных для проведения персональных тренировок, а также ринги…

9 простых упражнений для укрепления стопМножество людей, и в частности бегунов, периодически испытывают боль в ногах, которая базируется в области стопы и голеностопного сустава. Упражнения для укрепления стоп позволяют облегчить…

Отжимания на брусьях – супер упражнение для рук и грудиОтжимания на брусьях – это непревзойденное упражнение для проработки трицепсов и грудных мышц, а также для укрепления плечевого пояса. Наряду с…

Лучшие упражнения на плечи — как правильно качать – блог justfood

 Широкие сильные плечи всегда считались признаком здоровья и красоты для мужчины, поэтому их тренировка также важна, как и для…

Сгибание ног стоя. Изучаем все тонкости и секреты. Прием-прием, есть здесь кто?…на связи Азбука Бодибилдинга. Срединный день, а это значит, время технической заметки на проекте, и сегодня мы поговорим про…