Средство для роста мышц: ТОП 8 препаратов для наращивания мышц доступных в обычной аптеке

Содержание

обзор лучшей фармы из аптеки

Автор ВладимирВремя чтения 5 мин.Просмотры 1.5k.

Рад приветствовать Вас, друзья! Каждый атлет при развитии мускулатуры рано или поздно упирается в потолок. В такой ситуации взор обращается на препараты для наращивания мышц. И это логично, ведь у наших мышц есть предел развития. Препараты же созданы для того чтобы этот предел расширить. Но какие из них нужно принимать, а какие нет? – вопрос не простой.

С чего начать?

Надеюсь, вы уже накинули с начала тренировок хотя бы 20 кг мышц! К чему я это? Дело в том, что такое количество мяса можно нарастить и без препаратов, даже без спортивного питания. Так сказать на грече и грудках =). Если мышц у вас меньше, то просто разберитесь в методике тренировок и в своем рационе. Потому что вам еще есть куда расти на «натур» продуктах.

Когда стаж ваших тренировок и форма находятся на приличном уровне, тогда есть смысл задуматься о приеме препаратов.

Начну я даже не с препаратов, а со спортивных добавок. Они тоже могут принести вам пользу. Но не ждите умопомрачительного роста мускулатуры. Вклад добавок в ваш прогресс составляет не больше 10%.

  • Протеин. Самый популярный продукт спортивного питания. Протеин – это добавка, состоящая преимущественно из белка, который нужен нам для строительства мышц! В основном прием протеина актуален в тех случаях, когда мы не можем получить норму белка их продуктов
  • Гейнер. Этот продукт часто рекомендуется людям склонным к худобе. Таких людей называют хардгейнерами (эктоморфам). Гейнер объединяет в себе белки и углеводы. Как правило он эффективен для увеличения калорийности рациона
  • Креатин. Одна из немногих добавок эффект от которой можно почувствовать уже на следующей тренировке! Креатин играет важную роль в энергообмене в мышечных клетках. Как следствие увеличивает силу и работоспособность мышц. А это впоследствии выливается в увеличение мышечной массы!

  • BCAA. Это комплекс их трех незаменимых аминокислот: лейцин, изолейцин, валин. Эти аминокислоты очень важны для наших мышц! ВСАА в основном рекомендуются для набора сухой мышечной массы или для поддержания мышц во время сушки. Но эффективность этой добавки находится под вопросом
  • Витаминно-минеральные комплексы. Помимо потребления макронутриентов (белков, жиров и углеводов) необходимо потреблять достаточно витаминов и минералов. От них напрямую зависит ваша работоспособность и другие важные параметры организма.

Рассмотренное спортивное питание будет хорошим подспорьем для повышения ваших достижений в телостроительстве.

Аптечные препараты

Ну что ж, спортпит мы рассмотрели. Теперь пришла очередь аптечной «фармы». Препараты, которые доступны в аптеке, могут быть как более дешевыми аналогами продуктов спортивного питания, так и иметь более выраженные анаболические эффекты.

Но прежде чем бежать в аптеку тщательно взвесьте все за и против. Изучите побочные эффекты, противопоказания и возможность индивидуальной непереносимости препарата. А еще лучше проконсультироваться с врачом!

Далее последует лишь обзор аптечных средств, которые пользуются популярностью в кругах бодибилдеров. Поехали.

  1. Глютаминовая кислота. Ускоряет азотистый обмен. Что влечет за собой увеличение роста мышечной массы. Помимо этого глютаминовая кислота улучшает иммунитет, что актуально в период больших нагрузок
  2. Метионин. Незаменимая аминокислота которая полезна для нашего организма. Помимо влияния на рост мышц, обладает гепатопротекторными свойствами. Простыми словами защищает печень. В больших количествах содержится в мясе курицы и говядине. Метионин подойдет подросткам в качестве профилактики угревой болезни
  3. Альвезин. Эффективный, но «неудобный» препарат. Так как вводится внутривенно. Поэтому крайне нежелательно делать это самому. Пройти курс капельниц можно в любой больнице за отдельную плату. По сути альвезин содержит все необходимые нашим мышцам аминокислоты. А за счет внутривенного введения они практически моментально попадают в мышцы
  4. Оротат калия. Активизирует обменные процессы в организме, тем самым стимулируя рост мышц. Так же он популярен среди спортсменов из-за благотворного влияния на сердце. Особенно актуален в период высокоинтенсивного тренинга
  5. Сафинор. Этот препарат является адаптогеном. Попросту говоря, помогает спортсмену приспособится к новым нагрузкам. Желателен для приема атлетами увеличивающими мышечную массу
  6. Экдистерон. Препарат стимулирующий набор веса. Основным компонентом является левзея сафлоровидная. Благодаря своему растительному происхождению экдистерон практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Опытные атлеты рекомендуют принимать его в связке с белковым коктейлем
  7. Рибоксин. Его можно купить практически в любой аптеке. Прием препарата оказывает анаболическое действие. Помимо этого он защищает сердце при интенсивных нагрузках. Рибоксин улучшает кровоснабжение мышц и участвует в энергетическом обмене
  8. Бетимил. Является актопротектором. Иными словами увеличивает КПД вашего организма. Вследствие этого вы можете тренироваться дольше и эффективнее, что приводит к увеличению мышечной массы

Вот краткий обзор и подошел к концу. Я постарался привести наиболее эффективные препараты, которые при этом имеют наименьшее число побочных эффектов. Напомню, что при вашем решении принимать данные средства рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Можно ли отравиться данными препаратами? При передозировке, да. Превышение допустимых норм данных средств может привести к негативным последствиям. Поэтому подходите к приему с осторожностью и с умом!

Так как для женщин набор мышечной массы не стоит на первом месте, то я бы вам не советовал заморачиваться по поводу вышеперечисленных аптечных средств. Для дам лучше всего подойдут витаминно-минеральные комплексы (для укрепления иммунитета) и протеиновые коктейли.

Заключение

В погоне за мышечной массой не стоит забывать о здоровье. Ведь именно спортивное долголетие должно является одной из целей занятия спортом. Конечно, многие могут возразить, сказав что экстремальный набор мышечной массы ни в коем роде не полезен. И я с вами соглашусь.

Но спортивное долголетие не подразумевает под собой делать только то, что полезно. Его суть в том чтобы свести действие всех негативных факторов до минимума. Как раз спортивные добавки и различные аптечные препараты смогут вам в этом помочь!

Подписывайтесь на блог и репостите полезную информацию в соцсети. До скорый встреч!

Аптечные препараты для набора мышечной массы и средства для набора веса



Рост мышц обеспечивается посредством специального рациона питания, силовых тренировок и возможности полноценного восстановления от пройденных этапов. Магазины предлагают купить спортивную пищу и добавки к ней. В аптеке можно приобрести препараты, усиливающие мышечный рост. В совокупности с полноценным сном, индивидуально составленной системой тренировок и питания, препаратами и добавками, набор мышечной массы станет более эффективным.

Анаболические гормоны


Для спортсменов, профессионально занимающихся бодибилдингом, набор массы мышечной ткани – главное действие. Анаболические гормоны для увеличения массы мышц одновременно обладают и высокой эффективностью, и вредностью.
Обратите внимание.
Лекарственный препарат воздействует на организм при помощи ускорения синтеза белков и интенсивного усвоения микроэлементов, таких как магний, калий, кальций.

Результат достигается в короткие сроки, до 15 кг за 1 месяц. Но имеется множество побочных эффектов. Однако, терапия анаболиками применяется при подготовке к соревнованиям с масштабными силовыми и скоростными нагрузками.


Обратите внимание.
Эти препараты отпускают в аптеках при наличии рецепта. Употребление анаболиков и нестероидных веществ в неконтролируемых дозах способно причинить большой урон организму.

Ферменты и витамины для увеличения массы тела


Ферменты и комплексы витаминов назначают для набора мышечной массы. Их влияние более слабое, в отличие от анаболиков. Употребление целесообразно для улучшения функций пищеварительной системы.



Также целесообразно применение препаратов из списка:
1. Аспаркам, нормализующий метаболизм клеток мышечной ткани, упрощает передвижение и доставку калия и магния, повышая характеристики работоспособности. Магний обеспечивает поставку энергетического ресурса в организменные структуры. Вещество предупреждает судорожное состояние, усиливает выносливость на жаре. Прием препарата определяется указаниями в инструкции.

2. Рибоксин, стимулирующий биологические и химические процессы организма, помогает работе сердечно-сосудистой системы. Посредством учащения сердечного ритма, повышения коронарного кровоснабжения, обеспечивается анаболическое действие. Препарат стимулирует поставку крови в мышечную ткань, обмен веществами и энергией, участвует в регенерации мышц.
3. Калия оротат, метаболический стимулятор, укрепляющий сердце и сосуды. Анаболик, помогающий быстрому восстановлению, усиливающий аппетит.
4. Милдронат, кардиопротекторный препарат, повышающий силу, выносливость, нейтрализует синдром утомления в психическом и физическом планах. Обеспечивает регулирование иммунитета клеток, стимулирует метаболизм. Принимать строго по назначению врача.
5. Анапурин, тонизирующий сосудистую системы, ускоряет кровоток. Назначается спортсменам строго по рекомендации лечащего врача.
6. Левзея, фитоэкзидонный растительный препарат, активизирующий образование белков и их накапливание в мышечной, сердечной, печеночной и почечной тканях. Повышает физическую выносливость, работу мозга. Вещество-укрепитель сосудистого русла, уменьшающий количество сокращений сердца.
7. Настойка Аралии, отвечает за понижение концентрации сахара в крови. Усиливает аппетит, помогая растить сухой вес, стимулирует анаболизм.
8. Аптечные препараты для быстрого набора мышечной массы – Трибестан и Верона, растительные средства, обеспечивающие выработку тестостерона.
9.Альвезин, внутривенный препарат, предназначенный для введения в условиях больницы. Обогащен важными аминокислотами, которые вместе с капельницей отправляются сразу в мышечные ткани.
10. Бемитил, увеличивающий показатели коэффициента полезного действия организма. Благодаря этому действию можно проходить более долгие и интенсивные тренировки, помогающие увеличивать мышечную массу.



Следует включить некоторые витамины. Тиамин, имеющий большое значение для нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, влияет на показатели роста мышечной массы и баланса энергетических ресурсов. Из-за недостатка проявляется раздражительное состояние, ухудшение аппетита, переутомления.

Внимание.
Цианокобаламин – неаболитический препарат для набора веса, повышающий синтезирование белка и его накапливание.

Пиридоксин, нормализующий метаболизм и работоспособность составляющих нервной системы. Кислота аскорбиновая – антиоксидант, восстанавливающее средство, принимает участие в обмене веществ.
Ацетат токоферола, жирорастворимый витамин, способный бороться с утомлением, нормализовать деятельность мышц, обновлять мышечные клетки. Обеспечивает защиту гормонов для мужчин от разрушительных воздействий.

Спортивное питание


Обязательны к употреблению пищевые добавки. Протеин – компонент для образования мышц. Это белок, содержащийся в сыворотке молока, мясных продуктах, яйцах, сое и прочих. Производится в порошочной форме – вытяжке из перечисленных выше продуктов. Рекомендуется употреблять 2 или 3 раза ежедневно между едой примерно по 50 гр.


Аптечная аминокислота для роста мышц – выпускается в виде добавки с содержанием нескольких жизненно важных компонентов, получаемых вытяжкой из животного белка. Жидкое вещество, таблетки или капсулы следует принимать за полчаса и спустя 15 мин после выполнения тренировочного комплекса.
Креатин – вещество, усиливающее характеристики работоспособности организма. Позволяет при тяжелой тренировке выполнять много упражнений с большим числом повторений в каждом. Так увеличиваются параметры массы и силовые характеристики. Принимать следует за полчаса до тренировки в количестве около 15 гр вместе с соком.
Назначение и дозировка препаратов и витамин обуславливается параметрами пола, возраста, уровня активности, периодом того или иного образа жизни. Важно учесть факт возможного развития болезней, наличия или отсутствия аллергии на различные компоненты лекарств. В зависимости от нацеленности человека на результат и анализ метрических данных тела, соотношения жировых, костных и мышечных тканей, концентрации жидкостей в организме, быстроты метаболических процессов, происходит назначение веществ для приема, нацеленных на увеличение массы. Разместил: kmmenu [offline]
Дата: 18.04.2019 / 19:33

Не только мясо: 8 продуктов для роста мышц :: Здоровье :: РБК Стиль

© Mae Mu/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

08 апреля 2020

Для роста мышечных клеток необходимы белки и аминокислоты. Этот список легкоусваиваемых продуктов поможет разнообразить рацион, если вы хотите увеличить мышечную массу, повысить силу и выносливость организма.

Последние исследования показали, что вегетарианский рацион может стать основой здорового образа жизни при соблюдении некоторых правил. Вопреки распространенному мнению, отсутствие мяса не мешает наращивать мышечную массу, в том числе спортсменам-тяжеловесам. Важно лишь подобрать альтернативные источники белка, такие как зерна, бобовые и семена растений. Кроме того, нужно учесть степень усвояемости протеина из различных продуктов. Для оценки последней используют коэффициент PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score). Он дает понять, насколько полноценно вещества насыщают организм. Самый высокий показатель по шкале — 1; пища c таким коэффициентном идеально подходит для наращивания и поддержания мышечной массы. Однако потребление таких продуктов без занятий спортом, в частности индивидуально подобранных силовых тренировок, не приведет к росту мышц.

В 100 г коровьего молока 1% жирности содержатся 43 ккал и больше 3 г белка. Его коэффициент усвояемости равен 1. Молоко способствует восстановлению мышечных тканей и усиливает синтез белка. По итогам исследований, натуральное цельное молоко снабжает организм фениламином в среднем на 80% больше, чем обезжиренные аналоги; эта аминокислота входит в состав белков тела. Также в полноценном молоке в 2,8 раза больше треонина — аминокислоты, участвующей в образовании белков.

100 г яиц содержат 158 ккал и 13 г белка. При этом в продукте около 1300 мг лейцина — аминокислоты, которая не синтезируется в организме, может поступать только с продуктами и используется для лечения анемии. Яйца поддерживают рост мышц и при этом отличаются высокой усвояемостью: их коэффициент PDCAAS равен 1. Лейцин также снижает скорость распада белка и поддерживает высокий аналитический ответ скелетных мышц, а значит, помогает сохранить форму в течение долгого времени. Спортсмены добавляют яйца в рацион по еще одной причине: они содержат много цинка, который провоцирует рост мускулатуры за счет инсулиноподобного фактора, что доказали ученые.

Молочные продукты

В кисломолочным продуктах, образованных благодаря свертыванию, содержится казеин — медленно усваиваемый белок. В 100 г творога 1% жирности более 16 г белка и 79 ккал. Сыр также богат казеином, но менее полезен с точки зрения правильного питания: большинство сортов содержат много жира. Тем не менее оба продукта помогают поддерживать мышечную массу: казеин медленно поднимает уровень аминокислот в крови, и он остается высоким в течение нескольких часов. Это свойство делает многие кисломолочные продукты очень сытными, а поэтому идеальными для перекуса, если полноценный обед еще не скоро. Не все продукты из молока содержат много белка. В греческом йогурте его вдвое больше по сравнению с обычным.

Интересно, что мясо считают главным помощником в росте мышц, хотя его коэффициент PDCAAS ниже, чем у творога и молока, и равен 0,92. Но говядина содержит аминокислоты, которые эффективны для увеличения мускулатуры. В продукте много креатина, который также способствует набору мышечной массы, повышает выносливость и подходит для диетического питания. Говядина низкокалорийна по сравнению со многими другими видами мяса: 100 г содержат 187 ккал и 18,9 г белка и 12,4 г жира. Исследования подтверждают, что ее усвояемость в сочетании с физическими упражнениями провоцирует синтез белка и рост мышц у людей любого возраста.

Куриная грудка

Причина, по которой некоторые спортивные диетологи советуют употреблять курицу, а не говядину, в низком содержании жира — 1,9 г на 100 г. Плюс небольшая калорийность — 165 ккал. Интересно, что и белка в курице больше, чем в говядине — 23,6 г в 100 г. Ученые выяснили, что гидролизат натурального куриного белка служит отличным фундаментом для роста мышц без увеличения веса из-за жира. Как и говядина, этот вид мяса в сочетании с тренировками позволяет повысить выносливость и улучшить показатели силовых занятий. Важно выбирать именно грудку, а не другие части птицы, у них не такой полезный состав. Например, в бедре содержится почти 83 мг холестерина, в то время как в грудке — 53 мг.

Вопреки стереотипам, для наращивания мышечной массы подходит не только дорогой лосось. Примерно тем же показателем усвояемости отличаются треска, форель, тунец, кета, горбуша и скумбрия. PDCAAS большинства сортов рыбы равен 0,78. Особый плюс продукта в содержании ненасыщенных Омега-3 и Омега-6. Ученые утверждают, что эти жирные кислоты могут повысить продолжительность жизни. Исследования показали, что они способны увеличить концентрацию белка в мышцах и его медленный распад. Если нужен минимум калорий — выбирайте тунец. Но чем жирнее рыба, тем больше в ней Омега-3 и Омега-6. В 100 г тунца их будет всего 0,2 г, а в лососе — больше 2,5 г. Учитывайте, что в крупной рыбе, которая жила несколько лет, скапливаются тяжелые металлы и токсины, поэтому большой тунец или лосось не могут быть основой рациона.

Эти морепродукты — практически чистый белок. 100 г креветок содержат 95 ккал, почти 19 г белка и всего 2,2 г жира. Их добавление в рацион — простой способ восполнить норму белка без лишних калорий. Аминокислотный коэффициент усвояемости равен 1, что ставит продукт на один уровень с яйцами и молоком. Кроме того, креветки содержат Омега-3 и Омега-6, антиоксидант астаксантин и множество витаминов. Стоит учитывать, что в составе продукта есть тропомиозин, который в некоторых случаях вызывает аллергию. Если вы только планируете добавить креветки в рацион, начните с маленьких порций и проконсультируйтесь с терапевтом.

В вопросе усвояемости турецкий горох не уступает рыбе: его коэффициент PDCAAS также равен 0,78. Но он долго готовится и у некоторых вызывает проблемы с желудком. Оптимально употреблять нут в виде хумуса — пюре из готового вареного нута с добавлением масла и специй. В 100 г менее 166 ккал, 10 г жира и 8 г белка. При этом в нуте много аминокислот: валина, изолейцина и лейцина. Многие считают, что последний есть только в яйцах и других животных продуктах. К тому же в этих бобовых содержатся цинк, глицин, метионин и аргинин, который в процессе распада образует креатин, нужный для роста мускулатуры.  

Препараты для увеличения мышечной массы и либидо

Препарат Tribestan
– это экстракт растения Tribulus terrestris, также известного как Puncture Vine. Он является аналогом анаболических прогормонов. При его применении увеличивается естественный уровень тестостерона. Токсичность препарата не выявлена в клинических испытаниях. Под влиянием тестостерона увеличивается синтез протеина, увеличивается мышечная масса.

Tribestan поднимает общий тонус, позволяет увеличить интенсивность разминки, повышает работоспособность, силу, иммунитет, снижает уровень холестерина. Tribestan используется лучшими атлетами и бодибилдерами. Tribulus Terrestris не обнаруживается никакими тестами. Он натурален, безопасен, абсолютно нетоксичен, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Активными компонентами препарата являются гликозиды и сапонины.

Ожидаемые эффекты:
повышение уровня тестостерона
усиление либидо у мужчин и женщин
увеличение продолжительности эрекции
увеличение числа сперматозоидов
увеличение уровня анаболических гормонов
ускорение восстанавливаемости
стимуляция овуляции
благоприятное влияние в случаях бессонницы, раздражительности или апатии
Хотя растение Tribulus terrestris распространено во всем мире, в Болгарии его выращивают особым образом, в результате чего болгарские Tribulus terrestris содержат в 4 раза больше активных компонентов. Протодиосцин и протограциллин – активные компоненты растения – стимулируют выработку мозжечком гормона, ответственного за синтез тестостерона. То есть организм сам начинает синтезировать тестостерон, а не получает его извне. Если же используются внешние источники тестостерона, организм со временем вырабатывает его все меньше и меньше, в результате чего наступает импотенция.

Tribestan изначально использовался именно для борьбы с импотенцией и сексуальными расстройствами. Только после того, как прошли испытания и были отмечены рост мышечной массы и силы, он был предложен как средство для спортсменов. В ситуациях, когда атлеты употребляют стероиды и их естественный уровень тестостерона падает, Tribestan может поднять синтез тестостерона до нормального уровня.

В 1976 Tribestan силами фармацевтической компании Sopharma стал доступным, но только в Восточной Европе и только для профессиональных спортсменов (в первую очередь – тяжелоатлетов) Все тяжеловесы использовали его в соединении со стероидами и особенно, когда они прекращали принимать стероиды.

Как долго нужно употреблять Tribestan?
Tribestan необходимо применять каждый день в течение 8 недель. Обычная доза - 3 таблетки ежедневно (750 мг) для людей до 90 килограммов и 6 таблеток ежедневно (1500 мг) для людей более чем 90 килограммов. Tribestan активен в организме приблизительно 8 часов, поэтому вы должны употреблять его 3 раза в день. Уровень тестостерона может быть поднят на 40%. После 8-недельного цикла, вы должны прекратить употребление препарата на 2 недели, после чего цикл приема можно возобновить.

Нужно ли принимать Tribestan, если вы употребляете стероиды или любые гормональные препараты?
Обязательно! Если вы не используете Tribestan, в то время как принимаете стероиды или прогормоны, через какое-то время ваше собственное производство тестостерона уменьшится и, в некоторых случаях, прекратится полностью. Я рекомендую использовать Tribestan, даже если вы не используете стероиды или прогормоны.

Является ли Tribestan опасным для женщин?
Нисколько. Женщины могут не опасаясь ничего принимать его. Проводились клинические испытания препарата на женщинах в период менопаузы, которые показывают, что Tribestan может полностью снимать климактические симптомы. Уровень тестостерона у женщин повысился, но не такой степени, чтобы это проявилось эффектом маскулинизации. Однако надо помнить, что прием препарата следует прекратить за 5 дней до начала менструации. После менструации прием можно возобновлять.

Как долго следует употреблять Tribestan прежде, чем станут заметны результаты?
Получить заметный эффект увеличения мышечной массы и силы от Tribestan можно только после минимум 4-х недель применения, гарантировано – через 8 недель. Даже стероиды не дают значительного результата, если вы принимаете их только в течение 1 или 2 недель. Вы должны принимать их достаточно долго, чтобы позволить вашему организму использовать то, что вы ему даете.

Может ли Tribestan причинить какие-либо проблемы предстательной железе, связанные с тестостероном?
Поскольку Tribestan - не внешний источник тестостерона, а скорее средство, которое сигналит вашему организму, что требуется увеличить синтез собственного тестостерона, это не будет причинять предстательной железе никакого вреда.

Если Tribulus terrestris - источник для активных компонентов в Tibestan, почему просто не брать высокие дозировки Tribulus terrestris. Это дешевле, а результат тот же, правильно?
Неправильно. Tribulus terrestris, сам по себе, не содержит достаточно протодиосцина и протограциллина, чтобы вообще принести какие-либо положительные результаты.

Для каких еще целей может использоваться Tribestan?
Это превосходное мочегонное средство, может использоваться за 3 дня перед соревнованием, чтобы избавиться от избытка воды в организме. Многие известные атлеты (Milos Sarcev, Г. Олимпиа, Ронни Колеман) использовали Tribestan для этой цели с превосходными результатами.

Следует ли продолжать принимать Tribestan, после прекращения использования стероидов?
Безусловно. После прекращения использования стероидов атлеты обычно даже увеличивают дозировки Tribestan, что помогает поддерживать мышечную массу и предотвращает быстрое снижение свободного уровня тестостерона в организме.

Я убежден, что Tribestan - один из, если не наиболее мощный и эффективный препарат в мире. Я использовал его в течение более чем 20 лет и имел только превосходные результаты. Каждый, кто использовал его, сообщил о тех же самых результатах. Они получили увеличение мышечной массы, силы и выносливости. Список лучших профессиональных бодибилдеров, которые используют Tribestan, весьма обширен. Многие из них имеют контракты с лучшими компаниями по производству различных препаратов и просто не могут публично признать, что они используют его. Но верьте мне, вы были бы потрясены количеством лучших профессионалов бодибилдинга в настоящее время употребляющих Tribestan.

Источник: http://www.sportium.org/publ/002.html

Спортивное питание и препараты для роста мышц в Донецке

-40%

299,40 ₴ 499 ₴

Aminocarnit - комплекс для роста мышц. Оригинал! +380 (73) 02... показать

из Киева в Донецк

Купить

-48%

110 ₴ 210 ₴

AminoCarnit Активный комплекс для роста мышц и жиросжигания АминоКарнит, официальный сайт +380 (63) 23... показать

из Киева в Донецк

Купить

-20%

199,20 ₴ 249 ₴

Спортивное питание Brutaline. Для роста мышц +380 (73) 02... показать

из Киева в Донецк

Купить

-20%

199,20 ₴ 249 ₴

Пищевая добавка Бруталин для роста мышц +380 (73) 02... показать

из Киева в Донецк

Купить

-50%

119 ₴ 239 ₴Оптовые цены

от 2 шт. 115 ₴/шт.
от 3 шт. 112 ₴/шт.
от 10 шт. 109 ₴/шт.

AminoCarnit - Активный комплекс для роста мышц и жиросжигания АминоКарнит +380 (93) 52... показать

из Киева в Донецк

Купить

120 ₴

AminoCarnit - Активный комплекс для роста мышц и жиросжигания +380 (50) 54... показать

из Киева в Донецк

Купить

276 ₴

AminoCarnit - Активный комплекс для роста мышц и жиросжигания (АминоКарнит) +380 (67) 70... показать

из Кременчуга в Донецк

Купить

-63%

111 ₴ 299 ₴

AminoCarnit - Активный комплекс для роста мышц и жиросжигания (АминоКарнит) +380 (95) 66... показать

из Сум в Донецк

Купить

-40%

179 ₴ 299 ₴

Комплекс для роста мышц и жиросжигания Аминокарнит - AminoCarnit +380 (67) 93... показать

из Киева в Донецк

Купить

-40%

179 ₴ 299 ₴

AminoCarnit - Активный комплекс для роста мышц и жиросжигания (АминоКарнит) +380 (67) 93... показать

из Киева в Донецк

Купить

120 ₴

AminoCarnit - Активный комплекс для роста мышц и жиросжигания (АминоКарнит) +380 (97) 00... показать

из Киева в Донецк

Купить

229 ₴

AminoCarnit - Активный комплекс для роста мышц и жиросжигания (АминоКарнит) +380 (50) 04... показать

из Киева в Донецк

Купить

-32%

210 ₴ 310 ₴

AminoCarnit - Активный комплекс для роста мышц и жиросжигания (АминоКарнит) +380 (63) 20... показать

из Киева в Донецк

Купить

196 ₴

AminoCarnit - Активный комплекс для роста мышц и жиросжигания (АминоКарнит) +380 (97) 15... показать

из Киева в Донецк

Купить

199 ₴

AminoCarnit - Активный комплекс для роста мышц и жиросжигания (АминоКарнит) +380 (67) 48... показать

из Одессы в Донецк

Купить

199 ₴

AminoCarnit - Активный комплекс для роста мышц и жиросжигания (АминоКарнит) +380 (67) 48... показать

из Одессы в Донецк

Купить

165 ₴

AminoCarnit - Активный комплекс для роста мышц и жиросжигания (АминоКарнит) +380 (67) 69... показать

из Киева в Донецк

Купить

229 ₴

Megadrol (Мегадрол) капсулы для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

от 549 ₴ /кг

BeProTrain протеин для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

229 ₴

Vital Progenix ( Вітал Продженікс) капсулы для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

-20%

199,20 ₴ 249 ₴

Мощный стимулятор роста мышц Бруталин +380 (73) 02... показать

из Киева в Донецк

Купить

229 ₴

HTX Muscle ( HTX Мишци) капсулы для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

229 ₴

Max Boost Omega ( макс Буст Омега) капсулы для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

216 ₴

Monster PRO complex (монстер про комплекс) средство для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

229 ₴

Turbo Muscular (Турбо Мускулар) - средство с гормоном для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

204 ₴

Fine Fit (Файн Фит) средство для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

234 ₴

Musculin Active (Мускулин Актив) - порошок для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

от 234 ₴

Olympus NO2 Booster (Олимпус ЭнО2 Бустер) - капсулы для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

1 199 ₴

L-карнитин аминокислота для роста мышц и снижения веса 60 таблеток Nutraxin +380 (68) 89... показать

из Черкасской области в Донецк

110 ₴

AminoCarnit - Активный комплекс для роста мышц и жиросжигания (АминоКарнит) +380 (50) 08... показать

из Киева в Донецк

Купить

Цену уточняйте

Aminocarnit для роста мышц +7 (911) 99... показать

из Москвы в Донецк

Цену уточняйте

Ecdysterone-s для роста мышц +7 (911) 99... показать

из Москвы в Донецк

Написать

-11%

150 ₴ 169 ₴

AminoCarnit - Активный комплекс для роста мышц и жиросжигания (АминоКарнит)E/N +380 (50) 36... показать

из Хмельницкого в Донецк

199 ₴

AminoCarnit - Активный комплекс для роста мышц и жиросжигания (АминоКарнит) +380 (67) 48... показать

из Одессы в Донецк

150 ₴

AminoCarnit - Активный комплекс для роста мышц и жиросжигания (АминоКарнит) 200 гм +380 (63) 31... показать

из Киева в Донецк

9 741 ₴

Testozen (Тестозен) капсулы для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

229 ₴

No2 (Но2 ) капсулы для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

229 ₴

MuscleUp Patches - капсулы для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

239 ₴

TruTestoFuel (ТруТестоФуел) капсулы для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

от 234 ₴

Gynectrol (Джинектрол)- крем для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

от 204 ₴

BoosterGel (БустерГель)- крем для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

от 204 ₴

Enduraflex (Эндурафлекс) капсулы для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

от 204 ₴

Trenorol (Тренорол) капсулы для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

от 204 ₴

Blackwolf (Блэкволф) - капсулы для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

234 ₴

ProMuscle Fit (промускул фит) - капсулы для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

249 ₴

No2 Boost (Но2 Буст) капсулы для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

229 ₴

AlphaTestX Testo ( Альфа Тест Тесто) капсулы для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

от 298 ₴

NiacinMax - капли для повышения выносливости и роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

от 298 ₴

Marine Muscle - капсулы для повышения выносливости и роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

от 219 ₴

4 Gauge - капсулы для повышения активности и роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

229 ₴

SKALD Oxydynamic Fat Scorcher - капсулы для повышения активности и роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

от 204 ₴

Prime Shred - капсулы для повышения активности и роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

от 244 ₴

Optmum Blaze - капсулы для повышения активности и роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

229 ₴

Men Solution Plus - капсулы для повышения активности и роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

239 ₴

Metadrol - капсулы для повышения активности и роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

229 ₴

Muscle Gain - капсулы для повышения активности и роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

229 ₴

ShredFIERCE - капсулы для повышения активности и роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

249 ₴

Nutrigain Plus+капсулы для повышения активности и роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

249 ₴

Delta Prime (Дельта Прайм) капсулы для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

от 219 ₴

Booster Gel (Бустер Гель)- крем для роста мышц +380 (44) 33... показать

из Киева в Донецк

Купить

Препараты для роста мышц: легальные, безвредные

Препараты для роста мышц

3.4 (68.46%) 26 votes

Те, кто далёк от спорта и бодибилдинга, считают все спортивные добавки чистой «химией». Спортсмены же знают, что иногда сбалансированного и высококалорийного питания становится недостаточно, чтобы восполнять потребности организма. Более того, каждый рано или поздно сталкивается с преградой в виде отсутствия прогресса: сила не увеличивается, мышцы не растут. Чтобы преодолеть так называемое «плато» используют спортивные добавки. Выбор конкретной марки и типа спортпита зависит от физической формы спортсмена и его целей.

Кому необходимы препараты на массу?

Потребность в добавках возникает, когда спортсмен упирается в так называемый эффект плато. Суть его в том, что у каждого организма есть свой определённый предел. Когда человек только начинает тренировки, ему легко прогрессировать. Организм пребывает в постоянном стрессе, мышцы повреждаются и растут, веса активно увеличиваются. Но со временем организм привыкает к стрессу. Стандартной тренировкой его уже не удивишь. Именно тогда прогресс начинает сменяться «застоем».

Так приходит эффект плато. Атлету уже не столь легко увеличивать веса от тренировки к тренировке, мышцы перестают укрепляться в геометрической прогрессии. Даже смена тренировочного процесса не помогает преодолеть это препятствие в виде отсутствия ощутимых сдвигов.

При постоянных тренировках у человека возникает потребность в добавках

Причин плато много: от неграмотно выстроенного тренировочного процесса до недостаточного количества потребляемых калорий. Первым шагом к преодолению «застоя» будет получение необходимого количество энергии из продуктов питания. Этого легко добиться, употребляя «натуральные» продукты (гречка, курица, рис). Следует лишь грамотно пересчитать потребление и включить в него недостающие по калориям продукты.

Тем не менее, есть случаи, когда простыми продуктами питания проблему не решить. Это в первую очередь касается двух категорий спортсменов.

  • Опытные атлеты, которые нуждаются в дополнительном «топливе» для увеличения силы и роста мышц
  • Лица с ускоренным обменом веществ и высокими нагрузками, которые не могут удовлетворить все потребности организма классическими продуктами питания

В таких случаях спортсмены добавляют в свой рацион спортивные добавки. Не все они подразумевают под собой «химию» или запрещённый допинг. Речь идёт об использовании препаратов для роста мышц без вреда для здоровья. Конкретный выбор зависит от стажа тренировок, целей спортсмена, персональных параметров.

Такие добавки можно разделить на следующие группы:

  • Аптечные препараты для роста мышц
  • Витамины
  • Спортивное питание

От стажа тренировок зависит конкретный выбор спортивных добавок

Аптечные средства

Следует уточнить, что препараты для роста мышц, продающиеся в аптеке, не являются волшебными таблетками. Мышцы не начнут расти от таких добавок сами по себе. Эффект достигается сочетанием фармакологических средств и тренировок крайне высокой интенсивности.

Роль препаратов в данном случае – активизировать анаболические процессы, снизить утомляемость, помочь максимально быстрому восстановлению между тренировками.

Диабетон

Препарат можно купить без рецепта. Это лекарство из общей медицинской практики. По названию понятно, что применяется оно для лечения диабета. Диабетон стимулирует работу поджелудочной железы. Данный препарат обладает наиболее сильным анаболическим эффектом среди аптечных средств свободного доступа. Соответственно, он активно применяется спортсменами для набора мышечной массы. Принцип действия препарата – в активизации выработки инсулина, который напрямую связан с анаболическими процессами. Препарат поможет тем, кто планирует быстро набрать вес. Приём Диабетона сильно повышает аппетит.

Противопоказанием к приёму препарата являются: сахарный диабет (I), период грудного вскармливания, инфекции.

При употреблении лекарства рекомендуется полноценно и сбалансировано питаться: 5-6 приёмов пищи в день, насыщенных питательными элементами. Крайне не рекомендуется превышение дозировки.

Диабетон применяется для набора мышечной массы

Глицерофосфат кальция

Препарат обладает общеукрепляющим эффектом. Его назначают при дефиците кальция, нервном истощении, переутомлении, дистрофии. При приёме усиливается усвояемость белка. Именно благодаря этому свойству препарат популярен у атлетов, стремящихся набрать мышечную массу.

Препарат не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Уникальность его в том, что, обладая мощным анаболическим эффектом, он одновременно является незаменимым для спортсмена минералом.

Калия оротат

В медицинской практике данный препарат используют как элемент комплексной терапии патологий сердца, а также печени. Его действие направлено на стимулирование обменных процессов в организме. Основные эффекты: анаболический и регенерирующий. Сочетание этих двух эффектов делает препарат привлекательным среди спортсменов. Он позволяет быстро восстанавливать силу, способствует росту мышц и делает атлета выносливее.

Аспаркам

Обладает метаболическим действием – нормализует обмен веществ в организме. Восполняет дефицит калия, магния и регулирует их баланс. В бодибилдинге аспаркам используется для повышения работоспособности и способствует росту мышц. Последний эффект достигается благодаря активизированному препаратом переносу магния, который стимулирует синтез белка.

Противопоказания: переизбыток калия и магния, наличие сердечных патологий.

Аспаркам нормализует обмен веществ в организме

Рибоксин

Препарат относится к группе метаболических стимуляторов. Препятствует развитию кислородного голодания в тканях и органах, улучшает кровообращение. Все эти эффекты повышают эффективность тренировок атлетов, ускоряют процесс восстановления (за счёт функции регенерации). С точки зрения оптимальных для роста мышц препаратов для мужчин, Рибоксин – не самое эффективное средство. Для достижения наилучшего эффекта его рекомендуют комбинировать с другими средствами, например, оротатом калия.

Противопоказания: повышенная чувствительность к препарату, подагра, беременность, период лактации, возраст до 18 лет.

Рыбий жир

Главная польза препарата известна каждому спортсмену: рыбий жир насыщен полезными Омега-3 кислотами, а также антиоксидантами. Этот элемент незаменим для эффективного тренировочного процесса. Набирая мышечную массу, атлет всегда должен включать в свой рацион рыбий жир, а также другие добавки, богатые Омега-3.

Противопоказанием является только индивидуальная непереносимость.

Гематоген

Является БАДом. Гематоген – не просто сладкое лакомство, как многие думали в детстве. Данный препарат восстанавливает содержание железа в организме, а также улучшает обменные процессы, насыщен витаминами и минералами. В силу такого богатого состава, гематоген – неотъемлемая часть арсенала атлета.

Противопоказания: сахарный диабет, анемия.

Гематоген восстанавливает содержание железа в организме

Ферменты и витамины

Для качественного набора массы спортсмену необходима не только стимуляция внутренних процессов (обмена веществ, метаболической активности), но и регулярная подпитка организма полезными веществами. Это, своего рода, топливо для нашего тела, которое позволяет поддерживать тонус, быть устойчивым к стрессам (каждая тренировка – огромный стресс для организма), улучшать функционирование внутренних органов. Так что к препаратам, ускоряющим рост мышц, следует добавить витаминный комплекс.

Помогают в наборе мышечной массы следующие витамины:

  • Витамин А (Ретинол). Обладает широким спектром благоприятных действий. Для спортсменов важна способность витамина А положительно воздействовать на рост и развитие клеток
  • Витамины группы B (B1, B2, B3, B6). B1 – активизирует процессы окисления, что помогает усваивать пищу максимально эффективно. B2 – нормализуют жировой обмен. B3 – регулирует синтез белков и жиров в организме. B6 – контролирует производство аминокислот из которых образуется протеин.
  • Витамин E. Обладает антиоксидантным свойством, нейтрализуя продукты распада в организме.

В арсенале атлета также присутствуют ферменты. Это химические соединения, которые расщепляют белки, углеводы и жиры. Они популярны у спортсменов именно потому, что благодаря их расщепляющему эффекту питательные элементы усваиваются максимально быстро и эффективно. Если по каким-либо причинам ферментативная активность организма нарушилась, это не только скажется на общем самочувствии атлета (отёки по утрам, метеоризм), но и снизит процесс набора мышечной массы.

Панкреатин – действенный фермент

Наиболее действенными в данном случае ферментами будут:

  • Панкреатин
  • Мезим форте
  • Панзинорм форте

Спортивное питание

Отдельной категорий добавок, способствующих набору мышечной массы, является так называемый спортпит. Эта группа включает в себя наиболее популярные в бодибилдинге препараты для роста мышц. Они не приводят к умопомрачительным результатам, но позволяют добрать недостающие нормы дневного потребления калорий, увеличить количество потребляемого белка, необходимого для мышечного роста.

Гейнер

Основная цель данной добавки – обеспечить максимально быстрый набор веса. Обратите внимание – именно веса, а не мышц. Гейнер – это сочетание белков и углеводов. При этом, последние часто составляют основу смеси. Больше подходит гейнер людям худощавого типа сложения, у которых возникают трудности с набором массы. Результатом приёма гейнера будет общий прирост массы тела (не только чистых мышц). На рынке представлены разные варианты продукта. Для тех, кто озабочен возможными последствиями в виде жировых отложений, рекомендуется выбрать гейнер на основе сложных углеводов.

Спортпит способствует набору мышечной массы

Протеин

Наиболее распространённый среди бодибилдеров спортпит. Основа протеиновой добавки – белок, который и необходим для строительства мышц. Необходимость в употреблении возникает, когда спортсмен не может добрать нужную дневную норму потребления белка из натуральных продуктов. В отличие от гейнера, протеин – низкокалорийная добавка.

Аминокислоты (BCAA)

Представляет собой сочетание трёх аминокислот: лейцина, изолейцина, валина. Они являются базовыми элементами строительства мышц человека. Приём этой добавки позволяет атлету восстанавливаться между тренировками максимально быстро. Можно отнести BCAA к незаменимым препаратам для быстрого роста мышц.

Креатин

В первую очередь он регулирует энергетический обмен на клеточном уровне, тем самым увеличивая мышечную силу и выносливость спортсмена. Благодаря креатину организм также восстанавливается максимально быстро между тренировками.

Препараты для роста мышц без тренировок

Нарастить мышцы и выглядеть атлетично возможно и без тренировок. Правда, полезным такой метод назвать трудно. Речь идёт об употреблении анаболических стероидов. Проведённые исследования показали, что приём увеличенных доз тестостерона приводит к росту мышц даже при отсутствии тренировок.

При этом, другие исследования демонстрируют, какой вред приём стероидов наносит организму человека. Он увеличивает риск развития аритмии, нарушает гормональный баланс, может развить бесплодие и даже привести к онкологическим заболеваниям.

Общие рекомендации

Современный рынок спортивного питания предлагает широкий выбор добавок, которые помогут спортсмену достичь своей цели. Это может быть и набор мышечной массы, развитие выносливости, увеличение силы. Речь при этом идёт о легальных препаратах для роста мышц. Сюда входит не только традиционное спортивное питание (протеин, гейнер), но и ряд препаратов, которые продаются в аптеках без рецепта. Все эти средства продаются в свободном доступе и не наносят вреда организму.

Основные нюансы, которые следует учитывать при выборе добавки:

  • Стаж тренировок

Приём серьёзных добавок не рекомендуется новичкам.

  • Телосложение и скорость обмена веществ

В силу особенностей обменных процессов, некоторым людям не рекомендуется применять добавки, призванные в короткие сроки увеличить массу тела (в частности, гейнер). Такой эксперимент приведёт лишь к росту жировых отложений.

  • Физиологические особенности

У любого, даже безвредного препарата, всегда имеются противопоказания. Как минимум – индивидуальная непереносимость. Это следует иметь в виду при выборе добавки.

Специальные препараты для роста мышц

 

Обретение совершенной формы, рост мышц и увеличение силы – это цель любого тренинга. Но изначально не все спортсмены находятся в одинаковых условиях, увы, генетику не изменить. Но стоит заказать спортивное питание, и баланс сил будет восстановлен. Магазин VitaLife находится в Харькове и осуществляет доставку товара по всей территории Украины.

Одной из «волшебных пилюль» являются специальные препараты для роста мышц. Они в разы увеличивают эффективность любого тренинга и восполняют недостаток тех веществ, которые невозможно получить с пищей по той или иной причине. Традиционно к спортивным спецпрепаратам не относят минеральные комплексы и спортивные витамины. Обычно в эту группу входят протеин, креатин, аминокислоты и их комбинации.

Этот «коктейль» эффективно способствует наращиванию внушительного массива мышц. При этом не обладает побочными эффектами, которые в будущем могут проявить себя в крайне неприятной форме. Специальные препараты –  спортивное питание, дающее толчок к достижению результата.

Все ли препараты одинаково полезны?

Отдельной строкой в каталоге спецпрепаратов стоят анаболические стероиды. Это группа добавок, стимулирующих выработку тестостерона. Начинающим атлетам самостоятельно принимать решение о приеме таких препаратов не стоит. Купить специальные препараты для роста мышц подобного действия стоит тем, кто твердо решил идти в профессиональный спорт. И только после тщательного изучения всех возможных побочных эффектов. Остальным можно ограничиться качественными спортивными энергетиками и гейнерами.

Принцип работы эффективного специального препарата для роста мышц в том, чтобы дать спортсмену энергию для тренировки и в решающий момент взрывной нагрузки умножить силу. Кроме того, помочь в период отдыха и восстановления, наладить сон и расслабить, чтобы к следующему тренингу атлет пришел во всеоружии. Качественные специальные препараты для набора мышечной массы безопасны и эффективны, особенно если соблюдать дозировку и прислушиваться к рекомендациям производителя.

Sci-Muscle - MassRage - Жесткий наполнитель

MassRage ™ - это современный набор креатина, бета-аланина и HMB. Вы ощутите мгновенный рост мышц и экстремальный уровень энергии в течение нескольких минут после приема продуктов.

MassRage ™ результатов:

  • Вызывает гипермышечный рост
  • Вызывает резкое увеличение силы и мощности
  • Повышает скорость синтеза АТФ
  • Ускоряет производство новых мышечных волокон

Эта мощная смесь гибридных соединений креатина, бета-аланина и HMB разработана для проникновения в мышечные клетки с беспрецедентной силой.В результате происходит резкое расширение клеток, гидратация и повышенное производство АТФ, что обеспечивает чистую МАССУ и РАЗМЕР ваших тренировок. ЧИСТЫЙ анаболический эффект, достигаемый при использовании, шокирует чистую МАССОВУЮ стимуляцию, как ничто ранее не продавалось в качестве пищевой добавки!

Почувствуйте мгновенный рост мышц и невероятный уровень энергии за считанные минуты!

Шейкер 700 мл

  • ПРОСТОТА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
  • БЫСТРО
  • БЛЕНДЕРЫ НЕТ

Бутылки-шейкер позволяют легко и быстро смешивать протеиновые напитки.

    250 г

  • Порций в упаковке: 50
  • Размер порции: 5 г (примерно 1/2 мерной ложки)
  • Форма выпуска: порошок
  • Цена: £ 22.00

    500 г

  • Порций в упаковке: 100
  • Размер порции: 5 г (примерно 1/2 мерной ложки)
  • Форма выпуска: порошок
  • Цена: 42 £.00

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Премиум моногидрат креатина (протестирован ВЭЖХ и не содержит дициандиамида (DCD)), бета-аланин, HMB.
НЕ СОДЕРЖИТ АСПАРТАМ, ГМО ИНГРЕДИЕНТЫ.

ИНФОРМАЦИЯ О АЛЛЕРГЕНАХ:
Произведено в среде, где производятся молоко, яйца, соя, пшеница, арахис и орехи.

НАПРАВЛЕНИЯ:
Смешайте 5 г (примерно 1/2 мерной ложки) со 100 мл воды 2 раза в день.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
Не превышайте рекомендуемую дневную норму.

Заявление об ограничении ответственности:
Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Пищевые добавки не заменяют сбалансированное и разнообразное питание. Не превышайте рекомендованную суточную дозу.

Список литературы

  1. Everaert I, et al. Влияние добавок бета-аланина и карнозина на сократимость мышц. Медико-спортивные упражнения. (2012)
  2. Влияние добавок креатина и бета-аланина на работоспособность и эндокринные реакции у силовых / силовых спортсменов
  3. Эйб Х.Роль соединений, связанных с гистидином, в качестве компонентов внутриклеточного буфера протонов в мышцах позвоночных. Биохимия (Москва). (2000)
  4. Определение ансерина и карнозина в образцах мяса методом чистой мицеллярной жидкостной хроматографии
  5. Abe H, et al. Роль соединений, связанных с гистидином, во внутриклеточной буферизации в скелетных мышцах рыб. Am J Physiol. (1985)
  6. Nissen S, et al. Влияние метаболита лейцина бета-гидрокси-бета-метилбутирата на метаболизм в мышцах во время тренировок с отягощениями.J Appl Physiol. (1996)
  7. β-Гидрокси-β-метилбутират кальция
  8. Вукович М.Д., и др. Кинетика бета-гидрокси-бета-метилбутирата (HMB) и влияние приема глюкозы в организм человека. J Nutr Biochem. (2001)
  9. Fuller JC Jr, et al. Гелевая форма свободной кислоты β-гидрокси-β-метилбутирата (HMB) улучшает клиренс HMB из плазмы у людей по сравнению с кальциевой солью HMB. Br J Nutr. (2011)
  10. Buford TW, et al. Позиция Международного общества спортивного питания: добавка креатина и упражнения.J Int Soc Sports Nutr. (2007)
  11. Синдром креатиновой недостаточности
  12. Харрис Р.К., Седерлунд К., Халтман Э. Повышение уровня креатина в мышцах в состоянии покоя и при тренировке нормальных субъектов при добавлении креатина.
  13. Clin Sci (Лондон). (1992) Даль О. Оценка белкового качества мясных продуктов по содержанию типичных аминокислот и креатина. J Sci Food Agric. (1965)
  14. Harris RC, et al. Концентрация креатина в мясе. Res Vet Sci. (1997)

Что такое гормон роста и для чего он нужен?

В своем стремлении к большему размеру мышц и разорванному, сухому виду, который характеризует телосложение высшего уровня бодибилдинга, участники с 1950-х годов, как принято считать, использовали различные дополнительные вещества, как естественного, так и фармацевтического происхождения.

После беспрецедентного роста мышц с анаболическими стероидами в начале 60-х (время, когда эти препараты использовались в больших количествах по мере роста соревнований по бодибилдингу), участники соревнований по бодибилдингу знали, что они нашли критический фактор, необходимый, чтобы поднять их на несколько ступеней выше. к физическому совершенству, и с тех пор железные воины всего мира не оглядывались назад.

С 1970-х годов, когда наступила новая эра спортивного успеха, с появлением прибыльных контрактов и целой карьеры, основанной на спортивных способностях, новое соединение нашло свой путь в режимы приема лекарств чемпионов, не препятствующих расширению границ: гормон роста (HGH).

Как гормон, имеющий решающее значение для здоровья и благополучия всех людей, гормон роста необходим в точных количествах для оптимального функционирования ряда физиологических процессов и роста тканей тела, включая мышцы. Обычно это достигается, что приводит к росту и функционированию в пределах «приемлемых» и «нормальных» параметров. Однако чрезмерное или недостаточное производство гормона роста потенциально может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Избыток гормона роста, как у людей с акромегалией, в конечном итоге приводит к чрезмерному разрастанию тканей и проблемам, таким как резистентность к инсулину и мышечная слабость.

HGH-секретирующие опухоли, возникающие в детстве, также могут вызывать чрезмерное производство HGH и, как следствие, гипофизарный гигантизм, как, например, было засвидетельствовано с Андре Гигантом, который в 12 лет был ростом 6 футов 3 дюйма, а в полный рост - 7 футов 4 дюйма. ". В конечном итоге он умер от этого состояния.

Поскольку могут быть проблемы с избыточным производством гормона роста, то также могут быть проблемы с его недостаточным содержанием. Генетические состояния и врожденные пороки развития, проявляющиеся в виде дефицита гормона роста, могут вызывать у детей недостаточный рост.Дефицит гормона роста (GHD) у взрослых, хотя и редко, может вызывать снижение мышечной массы, качества жизни и энергии.

В обеих этих группах тщательно контролируемый прием гормона роста восстанавливает функции, на которые влияет дефицит гормона роста. Преимущества в этом контексте обычно включают снижение жировой массы, увеличение мышечной ткани, увеличение плотности костей, улучшение липидного (жирового) профиля, снижение факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и улучшение психического здоровья.

Бодибилдеры, будучи бодибилдерами, вскоре поняли, что, если ввести гормон роста в их репертуар лекарств, это приведет к увеличению мускулов и ухудшению физической формы.И это именно то, что испытали те, кто начал использовать это, до того времени малоизвестное анаболическое средство.

Конкуренты 70-х, особенно 80-х, начали демонстрировать более изысканный вид с точеными мышцами, напоминающими классическую скульптуру и напоминающими глубоко вытравленную скалу. Можно было разумно предположить, что эти ребята не добавляли кардио в свои программы и не ели больше постного белка.

С тех пор, как гормон роста стал опорой для серьезных бодибилдеров во всем мире, он привлек свою справедливую долю критики: одни считают, что он чрезвычайно опасен, а другие утверждают, что он просто не очень хорош.

Однако те, кто его использует, знают, насколько он может быть эффективным. Действительно, с момента своего создания и первого применения в качестве супервещества в бодибилдинге HGH оставался анаболиком, который вызвал множество противоречивых мнений и был окутан тайной. Я искал ответы.

Один человек, который в течение многих лет наблюдал за использованием гормона роста, и который первым сказал, насколько эффективно он наращивает мышцы и уменьшает жир, но также реалистичен в том, что касается его применения и эффективности для всех, кто его использует, - это Али. Амини.

«GH», - говорит Али, - «представляет собой одноцепочечный белок, состоящий из 191 аминокислоты с молекулярной массой примерно 22 кДа (килодальтон). Он попадает в кровоток соматотропными клетками передней доли гипофиза. Первоначально он был взят из гипофиза человека, однако в 1985 году биосинтетический HH заменил эту более раннюю версию ».

Что можно сказать о широком использовании гормона роста и его применении среди спортивной элиты? «GH используется в спорте из-за его способности сжигать жир, увеличивать безжировую массу тела, сокращать время восстановления и укреплять суставы и связки, одновременно заживляя поврежденные ткани», - говорит Али.

«Что касается профессиональных бодибилдеров, то все они используют гормон роста, особенно в наши дни, поскольку его гораздо легче получить, чем в начале 90-х. Но это не так важно при подготовке к соревнованиям или в межсезонье. цикл, как думает большинство.

Это очень помогает, если принимать в нужном количестве и в нужное время в соответствии с типом программы / цикла, в котором он работает, но это не является решающим аспектом всей программы ».

Преимущества гормона роста и эффективное введение в бодибилдинге

«Многие люди думают, что гормон роста - это волшебное зелье», - говорит Али.«Но большинство из этих людей не принимают гормона роста в максимальной степени. Гормон роста не добавляет 50% к вашему приросту, даже близко к этому. Добавляя гормон роста в цикл, вы будете удачливы и будете считаться генетически одаренными и благословенными (что ваше тело хорошо реагирует на гормон роста), если вы получаете 15% выгоды / выгоды ".

В свете наблюдений Али гормон роста не кажется волшебной пулей, которая, по мнению многих, принесет им успех в бодибилдинге. Однако, если бодибилдер будет использовать исключительно гормон роста, исключив анаболические стероиды из своей программы, какой эффект это окажет на его телосложение?

«Очень мало мышечной массы и едва заметное уменьшение жировых отложений», - говорит Али, возможно, спорно.«Сам по себе GH не такой сильный анаболик, и даже при том, что он обладает свойством сдерживать синтез белка, как тестостерон, он не обеспечивает постоянной продолжительности его эффекта, как тестостерон, и не увеличивает заметно силу, как другие. анаболические препараты ».

Но, хотя и не чудодейственный препарат, гормон роста может хорошо работать для бодибилдеров, как показали те, кто употребляет его в оптимальных дозировках. Конечно, если его используют все профессиональные бодибилдеры, у него должно быть много достоинств.

«Я знаю, что умные бодибилдеры никогда не делают больше 8 МЕ (международных единиц) в день, но в некоторых случаях я слышал, что другие делают 24 МЕ в день, и даже некоторые непрофессионалы, менее 150 фунтов, используют 24 МЕ. день.Это приводит к вздутию живота из-за задержки воды, вызванной этой дозой ».

Итак, какова оптимальная доза гормона роста, которую следует принимать, чтобы получить его преимущества? Али: «Чтобы получить полный эффект гормона роста, время и количество имеют решающее значение. Излишне говорить, что выбранный период и последовательность более важны, чем общая сумма, так как прием 200 МЕ гормона роста в течение 50 дней (по 4 МЕ в день ) более эффективен, чем прием тех же 200 МЕ в течение 25 дней (8 МЕ в день) ».

Как ясно из того, что сказал Али, гормон роста, используемый в сочетании с анаболическими стероидами, является наиболее эффективной формой приема.Известно, что работает, но как? Что именно делает гормон роста и каковы его положительные эффекты?

«GH направляет калории в пище на синтез белка, а не на синтез жира, как показали испытания на животных. Он так же эффективен, как тестостерон, в стимулировании свойств синтеза белка».

Людей с дефицитом гормона роста часто называют положительным доказательством того, что гормон роста является важным строительным агентом; что он нужен всем нам для правильного функционирования. Как Али о дефиците гормона роста?

"GH-дефицитные (GHD) взрослые имеют пониженную мышечную массу и увеличенную жировую массу, особенно массу центрального жира в брюшной полости, тем самым доказывая, что чем выше уровень HGH, тем больше мышечной массы и меньше жира синтезируется.«

И как долго гормон роста должен проявлять свой анаболический эффект? «GH», говорит Али, «имеет период полураспада от 15 до 20 минут после подкожной (подкожной) или внутривенной инъекции. После этого концентрация гормона роста в крови достигает своего пика между одним и тремя часами после инъекции».

Итак, как только оптимальная дозировка гормона роста и потенциальные преимущества определены, как ее можно назначать по времени?

«Существует множество теорий и предположений о том, как лучше всего управлять гормоном роста», - говорит Али.«Самый разумный способ будет выбран после того, как кто-то получит представление о том, как гормон роста вырабатывается в организме, как он взаимодействует с другими гормонами и при каких обстоятельствах он лучше всего преобразуется в IGF-1.

Производство IGF-1 регулируется факторами, отличными от гормона роста, в первую очередь питанием и статусом щитовидной железы. Но когда HGH высвобождается, он направляется в печень, чтобы стимулировать набор факторов роста, и IGF-1 оказывается наиболее известным из них.

«IGF-1 представляет собой одноцепочечный гормон из 70 аминокислот, который, как было показано, является наиболее мощным производным (вызываемым высвобождением или введением гормона роста)», - продолжает Али.«Гормон роста - это гормон, который работает вместе с инсулином, поэтому чем ниже уровень инсулина, тем больше гормона роста производит гипофиз, и, таким образом, будет более благоприятная среда для работы гормона роста».

Некоторые предположения рекомендуют принимать гормон роста в любое время, потому что они говорят, что то, что я только что упомянул, применимо для гормона роста, вырабатываемого гипофизом, а не вводимого извне. Однако в этих условиях организм вырабатывает гормон роста, потому что это лучшее время для него, что приводит к тому, что он функционирует с максимальным потенциалом.

Следовательно, использование гормона роста в то время, когда уровень инсулина низкий (с использованием сахара в крови в качестве индикатора), после тренировки будет лучшим временем для его использования. Однако, если его вводить вместе с инсулином, гормон роста следует принимать сразу после тренировки, а инсулин вводить в течение 30-40 минут после этого ».

Поскольку в кругах бодибилдинга общеизвестно, что элитные спортсмены принимают гормон роста два раза в день, и это время имеет существенное значение, если после тренировки один из этих оптимальных периодов, когда другой?

«Вторую дозу, - говорит Али, - можно принять перед сном, опять же в то время, когда уровень сахара в крови очень низкий, например, когда бодибилдер готовится к выступлению и сидит на низкоуглеводной диете». оптимальный период - ночь - особенно, если последним или двумя приемами пищи был обед с низким содержанием углеводов.

Однако было бы даже лучше принимать его (вторую дозу гормона роста) во время сна, например, когда вы просыпаетесь посреди ночи, чтобы сходить в туалет ».

Оптимальная дозировка и время

И какой обычно будет каждая из двух дозировок?

«Основным преимуществом гормона роста является его действие на печень, вырабатывающее IGF-1», - говорит Али. «Итак, в этом отношении важно знать возможности печени с точки зрения того, сколько гормона роста она может использовать для получения максимального результата / пользы.Печень может работать с тремя-четырьмя МЕ гормона роста за раз и может делать это дважды в день с разумным интервалом в пять-семь часов.

Следовательно, лучшая доза будет составлять от шести до восьми МЕ в день, разделенных на две дозы с интервалом от пяти до семи часов. Например, доза (три или четыре МЕ) может быть принята после тренировки, а еще одна доза - три-четыре МЕ перед сном или во время ночного сна ».

Очевидно, что, как и для любого анаболического агента, существует оптимальная дозировка, но не было четко задокументировано, что произойдет, если принять слишком мало или слишком много гормона роста.Если кто-то принимает меньше рекомендованных 6-8 МЕ гормона роста в день, как рекомендует Али, какие эффекты, если таковые имеются, он может испытать? Если бодибилдер принял, например, 2 МЕ, какой эффект это имело бы?

Доза (три или четыре МЕ) может быть принята после тренировки.

«То, что я рекомендую», - говорит Али, - «согласуется со способностью организма использовать гормон роста в максимальных дозах для достижения максимального эффекта. Однако меньшее количество определенно сработает, и выигрыш будет заметен, но не при полном потенциале» ( полная способность организма поглощать гормон роста и использовать его).«

И наоборот, что могло бы случиться, если бы тот же самый человек принял намного больше рекомендованной суммы? Если бы они приняли, например, от 20 до 25 МЕ, что могло бы случиться?

«Ничего особенного, - говорит Али. «Просто некоторые побочные эффекты задержки воды в случае, когда субъект, злоупотребляющий гормоном роста, не страдает никакими заболеваниями. Но если вы поймете, как гормон роста работает в организме и как организм его использует, станет довольно очевидно, как, когда и сколько брать.

Излишне говорить, что попытка сделать использование гормона роста более постоянным в течение более длительного периода времени приведет к большему выигрышу и сделает его гораздо более рентабельным, поскольку законная его форма все еще стоит недешево.«

При этом гормон роста, как и любой другой наркотик, несет опасность при безответственном применении. Так как же HGH сравнивается с другими анаболическими препаратами с точки зрения проблем со здоровьем при чрезмерном употреблении?

«Анаболические стероиды могут вызвать серьезные проблемы при чрезмерном употреблении», - говорит Али. «У некоторых побочные эффекты сильнее, чем у других. 17aa (один из самых мощных когда-либо синтезированных стероидов) - наименьшая из ваших проблем, когда вы говорите о передозировке, поскольку инсулин, тренболон и диуретики, соответственно, наиболее опасны при передозировке.

Для сравнения: с гормоном роста вам не нужна особая форма детоксикации после цикла, так как организм не становится токсичным из-за законного гормона роста ».

GH и инсулин: отрицательное взаимодействие

Как говорит Али, инсулин, транспортный гормон, секретируемый поджелудочной железой для хранения питательных веществ в различных тканях организма, может быть чрезвычайно опасен, если его принимать синтетически для целей бодибилдинга. Также понятно, что инсулин и гормон роста не взаимодействуют друг с другом положительно, обеспечивая прирост сухой мышечной массы.Какая здесь сделка?

Али: «При введении инсулина в ваш организм резко снижаются уровни гормона роста и тироидных гормонов. Именно так работает человеческий организм. Поэтому вам необходимо дополнить свое тело двумя упомянутыми гормонами, чтобы компенсировать нехватку, уменьшить рост и минимизировать побочное действие инсулина.

Естественно, что гормон роста лучше всего вырабатывается при низком уровне инсулина, и с биологической точки зрения это лучшее время для его выработки и начала работы ». Как решается эта дилемма среди бодибилдеров, употребляющих гормон роста?

«Я все же, - говорит Али, - рекомендую принимать инсулин и гормон роста одновременно, но не одновременно.В зависимости от вашего протокола инсулина, который мы не будем здесь вдаваться, потому что речь идет о гормоне роста, гормон роста следует принимать при низком уровне инсулина. И я защищаю этот протокол, потому что так работает наш организм, и все, что мы можем сделать, это узнать больше об этом и действовать соответственно.

Вы можете сказать, что организм делает это в отсутствие внешнего источника гормона роста и инсулина, и принять их оба одновременно. Но зачем рисковать преимуществами и выгодами, если нет исследований, подтверждающих это?

И я рекомендую то, что рекомендовано в первую очередь организмом.Как я уже сказал, гормон роста можно принимать после тренировки внутримышечно, чтобы достичь системы как можно скорее, а затем можно ввести инсулин через 30-40 минут после этого ».

Лучшая форма управления

GH можно принимать разными способами, но какой метод наиболее эффективен? Что делают профи? Али: «Самым распространенным была подкожная инъекция в течение многих лет, и многие до сих пор это делают. Тем не менее, это был медицинский метод, который использовался, когда он впервые был введен для людей с дефицитом гормона роста или младенцев, рожденных с очень низким уровнем гормона роста. вес при рождении и / или отсутствие роста.

Но в случае с «Гормоном роста в спорте» все по-другому. Администратор - не неполноценный пациент; он - человек, который хочет, чтобы гормон роста работал в его организме как можно скорее, чтобы получить от него максимальную пользу, что делает внутримышечный метод (IM) лучшим выбором для применения у спортсменов, поскольку таким образом он достигает системы намного быстрее и начинает действовать раньше, чем инъекция sub-q ".

Побочные эффекты

Часто думают, что чем крупнее конкурент, тем больше гормона роста им потребуется для получения какой-либо выгоды.Похоже, это еще один миф.

«Размер и вес спортсмена здесь не имеют большого значения, поскольку все зависит от способности печени использовать гормон роста и производить IGF-1», - говорит Али. «Даже несмотря на то, что некоторые спортсмены принимают до 24 МЕ гормона роста в день, организм / печень не может использовать это количество, отсюда злоупотребление гормоном роста и нежелательные побочные эффекты, которые можно увидеть».

Как известно, у всех препаратов есть свои побочные эффекты. Что можно ожидать от приема гормона роста? Может ли наступить смерть, как думают некоторые?

«Нет никаких записей или сообщений о смерти от гормона роста», - говорит Али.«Однако гормон роста имеет тенденцию усугублять любой рак из-за увеличения объема клеток и анаболического воздействия на размер клетки. Это серьезные потенциальные эффекты. Рост челюсти и носа являются основными и наиболее заметными признаками длительного употребления гормона роста. период.

Ни одно исследование еще не доказало, что гормон роста вызывает рак, хотя существует много предположений. На самом деле причина рака до сих пор не ясна. Таким образом, ни один гормон роста или, если на то пошло, любой анаболический стероид не является злокачественным (теоретически на сегодняшний день), если только человек не страдал от рака до использования любого вида анаболиков; что при некоторых формах рака использование анаболических препаратов может ухудшить ситуацию.«

Обнаружение GH

Как ранее предполагал Али, наиболее популярным является внутримышечный метод введения гормона роста, поскольку он вызывает более быстрый каскад инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1) и, как следствие, более быстрый рост. Почему именно этот метод лучше всего? Почему его нельзя принимать внутрь, как некоторые анаболические стероиды?

По словам Али, это «потому что это белковый гормон и, как следствие, его нужно вводить инъекцией, поскольку он полностью переваривается до своих основных аминокислот (аминокислот, из которых он состоит) при пероральном введении, что означает, что его нельзя отличить от пероральной аминокислотной добавки.Таким образом, только инъекционное введение может позволить гормон роста работать в полную силу ».

В таком случае можно ли определить гормон роста в тесте на наркотики?

Али: «Из-за того, что печень и почки усваивают комплекс рецепторов гормона роста и полностью разлагают его до основных аминокислот, только минимальные количества гормона роста появляются в моче, и у тех, кто их использует, было показано, что характер его выделения с мочой способствует быть слишком низким, что приводит к тому, что его метаболиты в образце мочи выглядят идентично метаболитам перорально вводимых аминокислот, что делает HGH неопределяемым препаратом в допинг-тесте.«

Гормон роста: хорошо или плохо?

В своем вечном поиске передовых достижений в бодибилдинге культуристы обратились к синтетическому гормону роста, чтобы усилить то, что природа дает им естественным образом. Но так ли оно эффективно, как многие думают?

Тот факт, что культуристы на переднем крае используют его для получения твердой формы и увеличения мышечной массы, свидетельствует о его мощной природе, но, по словам Али, это не чудодейственное вещество, и оно не будет работать так же эффективно, как стероиды для набора чистой мышечной массы.

Тем не менее, в сегодняшней сверхконкурентной атмосфере бодибилдинга кажется, что любое преимущество стоит стремления, и химические вещества кажутся прочно укоренившимся способом его достижения. Так хорошо или плохо употребление гормона роста?

С точки зрения эффективности существует много разных мнений: среди тех, кто считает это важным, и среди тех, кто, как Али, считает, что это может добавить последние штрихи к твердой, как скала, основе мускулов, которую впервые заложили тяжелые тренировки и правильное питание.

С точки зрения здоровья не было зарегистрировано ни одной зарегистрированной смерти, напрямую связанной с приемом гормона роста, и не кажется, что этот гормон столь же опасен, как некоторые из более сильных стероидов наряду с инсулином и диуретиками, последние из которых унесли жизни.

Стоит ли гормон роста затрат времени и средств, учитывая его высокую стоимость и, в некоторых случаях, сомнительную эффективность? Поскольку профессиональная сцена бодибилдинга продолжает расти, а вместе с ней и спортсмены, которым помогают различные химические вещества, окончательный ответ, вероятно, будет дан когда-нибудь в ближайшее время.

Заявление об ограничении ответственности: Выводы и мнения, приведенные в этой статье, предназначены только для образовательных и развлекательных целей. Они не обязательно представляют интересы этого сайта и Дэвида Робсона.

безопасных добавок для наращивания мышц, которые действительно работают, и пара, которые не работают

Решить, какие добавки принимать, может оказаться непростой задачей. Компании постоянно продают свои последние прорывные продукты для наращивания мышц, что может показаться заманчивым. Но не дайте себя обмануть. На самом деле наукой доказано, что только несколько добавок для наращивания мышечной массы эффективно и безопасно наращивают мышечную массу.

Эффективные строители мышц

Креатин

Моногидрат креатина, без сомнения, является действенной добавкой для наращивания мышечной массы, согласно результатам более чем 200 опубликованных исследований на людях.Креатин увеличивает содержание мышечного белка и гликогена и снимает усталость во время повторяющихся высокоинтенсивных тренировок. Это особенно полезно для спортсменов, которые не едят мясо регулярно. (Узнайте больше о преимуществах креатина.)

Принимайте пять граммов в день до или после тренировки (принимайте во время еды в выходные) и принимайте вместе с углеводами или белками, чтобы ваши мышцы усваивали их более эффективно.

Белок

Самый простой способ набрать мышечную массу - это есть больше калорий и выполнять силовые тренировки.А более крупным мышцам требуется больше белка, обычно в два раза больше, чем потребляют «нормальные» малоподвижные тупицы, которые не тренируются.

Большинство спортсменов должны потреблять не менее 25 граммов белка при каждом приеме пищи. При пятиразовом питании это всего 125 граммов - количество, которое будет способствовать твердому набору мышечной массы. (Спортсмены весом более 200 фунтов должны потреблять около 30 граммов протеина за один прием пищи.) Завтрак, после тренировки и перед сном - самые важные моменты для приема высококачественного протеина.(Читать: Ключи к послеигровой трапезе.)

HMB (гидрокси-бета-метилбутират )

HMB, метаболит аминокислоты лейцина, не обязательно является «новым». Тем не менее, возобновились качественные исследования, которые показывают, что он может способствовать увеличению мышечной массы в периоды перегрузки (то есть, когда вы работаете на пределе возможностей), ускоряя восстановление мышц.

Принимайте 1,5 грамма утром и еще 1,5 грамма днем. Принимайте его только тогда, когда ваше тело подвергается нагрузке, например, во время двухдневных тренировок, перед сезоном и, возможно, в течение сезона.

Добавка для наращивания мышц не работает

Глютамин

Просто нет данных, подтверждающих влияние добавок глютамина на рост мышц у здоровых людей. Никто! Это не повредит вам и поможет избежать болезни, потому что это хорошее топливо для вашей иммунной системы. Однако не ожидайте, что это «изменит правила игры», как считает большинство компаний.

Бустеры тестостерона

Ни для кого не секрет, что анаболические стероиды (т.е., препараты, имитирующие тестостерон) наращивают мышечную массу. Однако существующие добавки, которые утверждают, что повышают уровень тестостерона, такие как Tribulus Terrestris, D-аспарагиновая кислота, Eurycoma Longifolia и Fenugreek, не имеют научной поддержки, доказывающей, что они являются анаболическими агентами для молодых и здоровых мужчин. Даже если они немного повышают уровень тестостерона, эффект недостаточно велик по величине или продолжительности, чтобы вызвать рост мышц. Намного лучший подход, чем использование предполагаемых бустеров тестостерона, - это больше тренироваться, больше спать и есть больше высококачественной пищи (и принимать креатин, белок и HMB).

Хотите быстрее похудеть? Ознакомьтесь с этими шестью безопасными и эффективными добавками.

Как работают стероиды? | Живая наука

Контракт на игру в бейсбол на 252 миллиона долларов вызывает «огромное давление ... чтобы каждый день выступать на высоком уровне», по словам Алекса Родригеса, который подробно рассказал о стероидах, которые он использовал как профессиональный спортсмен.

Но как работают стероиды?

Вот что большинство из нас знает об анаболических стероидах: они заставляют мышцы расти быстрее, имеют вредные побочные эффекты для нашего здоровья, большинство спортивных лиг запретили их, и они являются незаконными без рецепта.

Но как они наращивают сухую мышечную массу? Спортсмен просто проглотил несколько таблеток и дождался эффекта папайя-шпината? Давайте углубимся в науку о стероидах. Legal использует

Анаболические стероиды или анаболические андрогенные стероиды (ААС) - это синтетические (производимые в лаборатории) производные естественного гормона тестостерона. Они способствуют росту мышц (анаболический эффект) и типичным мужским характеристикам полового созревания (андрогенный эффект).

Если это предписано законом, они подходят для пациентов с аномально низким уровнем тестостерона или страдающих от истощающих организм заболеваний, таких как рак или СПИД. При использовании спортсменами цель состоит в том, чтобы ускорить естественный процесс наращивания мышечной массы тела. Когда мы поднимаем тяжести тяжелее того, к чему мы привыкли, мы создаем крошечные микроразрывы в мышечных волокнах. Естественный процесс восстановления организма восстанавливает разрыв, а затем компенсирует его за счет добавления более крупных клеток для создания более прочных волокон - это называется мышечной гипертрофией.Со временем этот повторяющийся процесс разрушения и восстановления приведет к росту мышц.

Натуральный тестостерон является основным ингредиентом организма для этого процесса, но анаболические стероиды могут служить в качестве добавки.

При попадании внутрь ААС попадает с током крови в мышечную ткань. Он втягивается в приемную док-станцию ​​мышечной клетки, называемую рецептором андрогенов. После доставки в мышечную клетку стероид может взаимодействовать с ДНК клетки и стимулировать процесс синтеза белка, который способствует росту клеток.

Различные варианты и количества ААС могут вызывать разные реакции, приводящие либо к массивному телосложению для бодибилдинга, либо к более тонизированным спортивным мышцам (например, Барри Бондс против А-Род). Спортсмены экспериментируют с различными комбинациями (называемыми стекингом) или схемами (пирамидингом), пытаясь уточнить конечный результат.

Не только навалом В то время как средства массовой информации сосредоточены на набухших хоум-раненых нападающих, анаболические стероиды также могут принести пользу питчерам и другим людям, которым требуется более быстрое избавление от болезненных, чрезмерно загруженных мышц.Интенсивные упражнения также высвобождают кортизол, известный как гормон стресса, который разрушает мышечную ткань, вызывая боль в мышцах.

ААС могут блокировать связывание кортизола с рецепторными участками мышечных клеток, что снижает процесс распада. Меньшее разрушение мышц означает меньшую мышечную усталость, что позволит питчеру быстрее восстановиться после девяти таймов. Помимо всех известных отрицательных побочных эффектов использования стероидов только по эргогенным причинам, существует также неуверенность в том, что именно вы принимаете.В прошлом месяце агенты Федерального управления по борьбе с наркотиками арестовали владельцев онлайн-аптеки в Алабаме по обвинению в том, что они выписали сотни незаконных рецептов на анаболические стероиды для клиентов по всей стране.

Худшие новости для клиентов этой аптеки сообщила прокурор США Дебора Роудс: «Все владельцы аптек и фармацевты, упомянутые в обвинительном заключении, обязаны выписывать и продавать людям ветеринарные стероиды, одобренные только для крупного рогатого скота и домашнего скота.«

Может быть, несколько дополнительных часов в неделю на поднятие тяжестей теперь звучит как лучший вариант для наращивания силы. Дэн Петерсон пишет о спортивной науке на своем сайте« Спорт на 80 процентов умственный ».

Поддержание мышечной массы у взрослых мышей-самцов не зависит от тестостерона.

Abstract

Тестостерон считается сильнодействующим анаболическим агентом для скелетных мышц, играющим роль в росте и развитии подростков у мужчин. Однако роль тестостерона в регуляции массы и функции скелетных мышц на протяжении всей жизни еще предстоит полностью установить.Хотя некоторые исследования показывают, что тестостерон важен для поддержания массы скелетных мышц, понимание роли этого гормона у молодых, взрослых и старых мужчин с нормальным и низким уровнем тестостерона в сыворотке отсутствует. Мы исследовали роль тестостерона в поддержании мышечной массы, изучив эффект истощения тестостерона, вызванного орхиэктомией, у самцов мышей C57Bl6 в возрасте от раннего постнатального до пожилого возраста (1,5-, 5-, 12- и 24-месячный возраст. мышей).После 28 дней истощения тестостерона мы оценили массу и площадь поперечного сечения волокон (CSA) передней большеберцовой, икроножной и четырехглавой мышц. Кроме того, мы измерили глобальные скорости синтеза и деградации белка с помощью метода SuNSET, вестерн-блоттинга и анализов активности ферментов. Двадцать восемь дней истощения тестостерона привели к снижению мышечной массы в двух самых молодых когортах, но не оказали никакого эффекта в двух старших когортах. Среднее значение CSA снизилось только в самой молодой когорте и только в передней большеберцовой мышце.Истощение тестостерона привело к общему увеличению активности протеасом в любом возрасте. В конечный момент времени не было обнаружено никаких изменений в синтезе белка. Эти данные предполагают, что в пределах физиологических концентраций в сыворотке тестостерон может не иметь решающего значения для поддержания мышечной массы у зрелых самцов мышей; однако у молодых мышей тестостерон имеет решающее значение для нормального роста.

Многие научные публикации, созданные UC, находятся в свободном доступе на этом сайте из-за политики открытого доступа UC.Сообщите нам, насколько этот доступ важен для вас.

Основное содержание

Загрузить PDF для просмотраПросмотреть больше

Больше информации Меньше информации

Закрывать

Введите пароль, чтобы открыть этот PDF-файл:

Отмена ОК

Подготовка документа к печати…

Отмена

Добавки для собак для роста мышц в Индии

Добавки для собак для роста мышц в Индии, добавки для собак для роста мышц Южная Африка - CrazyBulk Legal стероиды для добавок для набора мышечной массы

Вот как это работает.Для получения требуемых результатов No2-Max будет стимулировать выработку оксида азота (NO), добавки для собак для роста мышц в Индии. На всякий случай, если вам интересно, какую роль NO играет в схеме вещей, читайте дальше.
Причина, по которой мы склонны уводить женщин от легальных стероидов, заключается в том, что многие из них содержат ингредиенты, предназначенные для повышения уровня тестостерона, что хорошо для мужчин, но может иметь недостатки для женщин, добавки для собак для роста мышц в Индии .

Добавки для роста мышц для собак южная африка

Продукты включают таблетки кальция для собак и кошек pet-o-cal, энергетическую добавку для собак pet-o-boost, питательный сироп для собак и кошек pet-o-coat, мультивитаминную добавку для собак pet-o-vit, мультивитаминную добавку для собак, активную курицу со вкусом курицы. таблетки и так далее.Антиоксиданты Bully Max для собак считаются добавками для наращивания мышечной массы, но их главная цель - помочь восстановить их. Добавление нескольких добавок в рацион собаки поможет сохранить ее здоровье и продолжить рост мышц: это лучшие антиоксиданты для собак для наращивания мышечной массы. Обогащенный витаминами и 20 граммами высококачественного протеина для максимального увеличения мышечной массы и размера, gorilla max - самая передовая и эффективная добавка для наращивания мышечной массы для собак в мире. Бета-аланин - еще один ингредиент в добавках для мышц собак.Это полезно для наращивания мышечной массы, так как помогает предотвратить мышечную усталость. Если ваша собака выполняет тяжелые упражнения, которые включают в себя тягу или толкание тяжестей, бег по кругу или прыжки с препятствиями, сначала ее мышцы не будут использоваться для более высоких уровней активности. Этот мощный пакет добавок для веса собак содержит все необходимые питательные вещества и поливитамины, специально разработанные для собак, чтобы набрать вес и нарастить мышцы. В этот пакет входит бутылка. Добавка для тазобедренных суставов и суставов обеспечивает высококачественную поддержку суставов для средних и крупных собак.Дозировка: до 22 фунтов / 10 кг: 1 жевать в день. 22 - 75 фунтов / 11 - 34 кг: 2 - 3 жевания в день. Свыше 75 фунтов / 34 кг: 4–6 разжевываний в день. Это достигается за счет увеличения энергии, поступающей в клетки, которые приводят в действие мышечное сокращение, добавки для собак для роста мышц в Индии.

Наполнитель для мочевого пузыря, добавки для собак для роста мышц южная африка

Добавки для собак для роста мышц в Индии, цена юридических стероидов для продажи по всему миру с доставкой. Экстракт Withania somnifera, форсколин и эврикома входят в состав травяных соединений, которые могут иметь легкий эффект повышения уровня тестостерона, но они не являются самыми мощными натуральными альтернативами стероидам на рынке.Лучшая альтернатива натуральным стероидам в целом: CrazyBulk Bulking Stack. По универсальности CrazyBulk Bulking Stack трудно превзойти, когда дело доходит до того, чтобы дать вашему организму ингредиенты, необходимые для производства анаболических гормонов, добавок для собак для роста мышц в Индии. CrazyBulk удовлетворит все ваши потребности: от синтеза мышц до поддержания высокого уровня андрогенов.

https://iskconmangaluru.com/community/profile/bulk39918491/ Они похожи на анаболические стероиды, но без химического дерьма, добавки для собак для роста мышц в Индии.

Пищевые добавки для собак для роста мышц в Индии, цена купить легальный стероид PayPal. И не беспокойтесь, я не буду вдаваться в подробности науки и техники, я не профессор или что-то в этом роде 'Тестостерон, добавки для собак для роста мышц Южная Африка.

https://yavkoree.ru/community/profile/bulk38680209/
Инъекционный наполнитель, синтетический имплант, мочевыводящие пути, шприц 1 мл, включает транспортировку и необходимые принадлежности (этот код распространяется на macroplastique®, durasphere® и tegress®.Если другой производитель разработает аналогичный синтетический продукт, это будет подходящий код hcpcs. Коллаген действует как наполнитель, создавая «механическую» обструкцию уретры и улучшая недержание мочи. Некоторым собакам по-прежнему требуются лекарства после этой процедуры, но после имплантации лекарств, когда лекарства ранее были неэффективны, обычно достигается большее воздержание. Эта процедура проводится для открытия контрактуры шейки мочевого пузыря (ограничения рубцовой ткани) на шейке мочевого пузыря.Наиболее частые причины контрактуры шейки мочевого пузыря: Во время короткой 15-30-минутной процедуры др. Курбан Эйд нанесет на пенис местное обезболивающее. Инъекция коллагена также содержит лидокаин для повышения комфорта во время лечения. Используя очень маленькую иглу, доктор. Курбан Эйд аккуратно вводит коллаген под головку полового члена за 4-8 аппликаций. Deflux - это гелевый наполнитель для инъекций, состоящий из двух благоприятных для тканей полисахаридов; микросферы гиалуроновой кислоты (nasha®) и декстраномера (dx) неживотного происхождения

Вы можете принимать анаболические стероиды, такие как кленбутерол, но зачем рисковать повреждением печени? Экстракт горького апельсина дает такие же результаты резки, как и кленбутерол, без риска долгосрочного повреждения.Экстракт горького апельсина содержит множество натуральных и научно доказанных растительных алкалоидов, которые, как было доказано, сжигают жир, сохраняя при этом размер мышц, наполнитель мочевого пузыря. Безопасно и естественно увеличивает скорость обмена веществ в организме; помогает сжигать больше калорий в состоянии покоя (или во время тренировки). Экстракт горького апельсина можно найти в кленбутроле, природном термогенном стеке, который так же эффективен, как и его стероидный аналог, кленбутерол. https://www.mondschwestern.net/community/profile/bulk4022755/

Альтернативы стероидам, такие как рассмотренные выше, обычно используются для роста мышц или потери жира.Как видите, мы разделили лучшие альтернативы стероидам для наращивания массы от лучших альтернатив стероидов, добавок для собак для роста мышц в Южной Африке. Сумасшедший объем гормона роста. Crazy Bulk Growth Stack - это идеальная комбинация для роста мышц и сжигания жира, добавки для собак для роста мышц в Южной Африке. Так что не ожидайте таких успехов без тяжелой работы. Anadrol увеличивает силу и синтез протеина, помогая набрать мышечную массу, добавки для собак для роста мышц Южная Африка.Такие ингредиенты, как сырые орехи или рыба, например сельдь, помогут уменьшить воспаление, добавки для собак для роста мышц южная африка. Делайте много упражнений, чтобы уменьшить боль в суставах. Он рекомендует принимать 400 мг лонгджека после пробуждения, добавки для собак для роста мышц южная африка. Побочные эффекты от приема добавок тестостерона. Тренболон - один из самых мощных и универсальных стероидов всех времен, добавка для собак для роста мышц. До того, как он был запрещен, бодибилдеры использовали его для набора массы и подъема веса, превышающего их нормальный предел.Для кого Trenorol, добавки для собак для роста мышц южная африка. Идеально подходит для мужчин, которые хотят быстро нарастить мышцы. В результате вы увидите огромный прирост мышечной массы и силы. Поэтому, когда мы искали добавки, имитирующие стероиды, мы выследили те, которые увеличивают тестостерон, мышцы и силу, добавки для собак для роста мышц Южная Африка. Комбинируя два источника белка, Anadrole использует различные скорости переваривания между ними, при этом сыворотка является очень быстро перевариваемым белком, а соевый белок - немного медленнее, обеспечивая постоянное поступление белка.Tribulus Terrestris считается естественным усилителем тестостерона, который может способствовать увеличению силы и мышечной массы, добавка для собак для роста мышц Южная Африка. Какой бы ни была ваша цель, существуют более здоровые и естественные альтернативы стероидам, которые могут помочь вам в ее достижении. Вы можете не получить таких результатов, как при использовании настоящего стероида, но это небольшая цена, которую нужно заплатить за то, чтобы избавиться от всех головных болей, связанных с использованием настоящих стероидов, добавок для собак для роста мышц в Южной Африке.

Добавки для собак для роста мышц в индии, добавки для собак для роста мышц южная африка

Чтобы определить свой идеальный индивидуальный уровень дозировки, начните с низкой суточной дозы 75 мг и проверьте свой опыт применения добавок для собак для роста мышц в Индии. Затем вы можете постепенно увеличивать дозу до 150 мг. Вы можете принимать от 3 до 5 доз в день от 75 до 150 мг в день. Рекомендуется, чтобы вы получили максимальное всасывание, если принимаете лаксогенин с пищей.После определения идеальной дозировки вы можете использовать ее в течение 8 недель, прежде чем прекратить прием, чтобы избежать толерантности. https://essyphase.com/community/profile/bulk20765574/ Антиоксиданты для мускулов для собак Bully max считаются добавками для собак для наращивания мускулов, но их главная цель - помочь восстановить их. Добавление нескольких добавок в рацион собаки поможет сохранить ее здоровье и продолжить рост мышц: это лучшие антиоксиданты для собак для наращивания мышечной массы. Бета-аланин - еще один ингредиент в добавках для мышц собак.Это полезно для наращивания мышечной массы, так как помогает предотвратить мышечную усталость. Если ваша собака выполняет тяжелые упражнения, которые включают в себя тягу или толкание тяжестей, бег по кругу или прыжки с препятствиями, сначала ее мышцы не будут использоваться для более высоких уровней активности. Продукция включает в себя таблетки кальция для собак и кошек pet-o-cal, энергетическую добавку для собак pet-o-boost, питательный сироп для собак и кошек pet-o-coat, мультивитаминную добавку для собак pet-o-vit сироп, таблетки со вкусом курицы для суставов собак. , и так далее.Добавка для тазобедренных суставов и суставов обеспечивает высококачественную поддержку суставов для средних и крупных собак. Дозировка: до 22 фунтов / 10 кг: 1 жевать в день. 22 - 75 фунтов / 11 - 34 кг: 2 - 3 жевания в день. Свыше 75 фунтов / 34 кг: 4-6 жеваний в день. Этот мощный пакет добавок для веса собак содержит все необходимые питательные вещества и поливитамины, специально разработанные для собак, чтобы набрать вес и нарастить мышцы. В этот пакет входит бутылка. Gorilla Max богата витаминами и 20 граммами высококачественного протеина для максимального увеличения мышечной массы и размера. Это самая передовая и эффективная добавка для наращивания мышечной массы для собак в мире

Популярные стероиды:

Адкок Ингрэм

Дростанлона пропионат 60 мг

Хлородегидрометилтестостерон

Метилдростанолон

Тестостерон энантат 100 мг

Трен ацетат 70 мг

Винстрол 100 мг / мл x 10 мл

Станол 10 мг (100 таблеток)

Нолвадекс 20 мг х 30 таблеток

Para Pharma, внутренний рынок Европы

Para Pharma International

Para Pharma Внутренний рынок США

Оксидролон 50 мг (50 таблеток)

1-тестовый Cyp 200

Medichem Labs

Oxa-Max 10 мг (100 таблеток)

Трен ацетат 100 мг на 1 мл

Добавки CrazyBulk для роста мышц:
D-BAL, TRENOROL, GYNECTROL, CUTTING STACK, NO2-MAX, TRI-PROTEIN, GYM GAINS STACK.

блабла

ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ ОПАСНЫМ ПРЕПАРАТОМ ГОРМОНА РОСТА ЧЕЛОВЕКА? ДОРОГА В ЛОС-АНДЖЕЛЕС

В этом олимпийском году об этом снова говорят. Ожидается, что Международный олимпийский комитет займет жесткую позицию в отношении употребления наркотиков, в первую очередь анаболических стероидов и амфетаминов.

Тем не менее, МОК разрешает использование более эффективных и потенциально более вредных агентов, повышающих силу, не запрещая их использование. . . гормон роста человека.

Гормон роста человека - это именно то, что он подразумевает.. . гормон, наиболее ответственный за рост человека. Исследования показали, что это гораздо более эффективный препарат, чем стероиды. После того, как пользователь прекращает прием стероидов, часто отмечается потеря размера мышц и, в некоторой степени, силы. Увеличение размера и силы при использовании гормона роста навсегда.

Боб Хоффман, пишущий для Muscular Development, утверждает: «Этот препарат, который в настоящее время предпочитают различные классы спортсменов, изначально рекламировался как« панацея от панацеи », поскольку он якобы обладал более сильным анаболическим действием, чем обычные стероиды без побочных эффектов.. . а также открывая реальную возможность избежать обнаружения в ходе проводимых в то время различных тестов на наркотики ".

Хотя гормон роста может показаться «чудо-лекарством» для бодибилдеров, тяжелоатлетов и легкоатлетов, которые в основном употребляют стероиды, он сильно не достигает цели. По словам доктора Уильяма Н. Тейлора, автора книги «Анаболические стероиды и спортсмен», существует огромный потенциал для серьезных трудностей.

«У взрослого спортсмена, который собирается его использовать, существует вероятность аномального роста сухожилий разгибателей, лица неандертальского типа, особенно костных разрастаний черепа, бровей и зубов.Между нижней пластиной зубов будет гораздо большее пространство, в то время как руки, ноги, нос и уши станут больше. Также наблюдается ненормальный рост во всех частях тела ».

Хотя некоторые спортсмены могут быть готовы буквально выглядеть как обезьяны ради известности, существуют и другие опасности, связанные с использованием гормона роста человека.

« Существует также возможность сердечного клапана и других проблем с сердцем, - указывает Тейлор. - Так что на самом деле, как конечный результат, вместо увеличения мышечной массы и силы, в более позднем возрасте (пользователь) рискует получить настоящую слабость в четвертом и пятом десятилетии. при ослаблении суставов и увеличении хрящей.«

***

Гормон роста впервые стал использоваться в конце 1950-х годов, в основном для лечения карликов и детей, которые, как считалось, страдали карликовостью. Результаты были поразительными.

Сообщалось о повсеместном увеличении размера, а также о синтезе белка, который в основном отвечает за мышечный рост.

Увеличение количества мышечных волокон является первоочередной задачей для силовых атлетов. Увеличение мышечных волокон или гиперплазия считалось теоретически возможным, но клинически невозможным до недавних экспериментов на животных.

Но затем пришли сообщения о болгарских тяжелоатлетах, у которых в результате строгого режима тренировок и чего-то таинственно названного «методикой» действительно наблюдалась гиперплазия мышц. Возможность увеличить размер мускулов, а, следовательно, и силу мускулов, привлекла миллионы спортсменов к использованию искусственных средств в качестве жизнеспособного способа увеличения силы.

***

Джордж Хаммель считается феноменом в тяжелой атлетике. Уроженец Бата был чемпионом страны 1979 года по пауэрлифтингу в категории 132 фунта.В том же году он выиграл чемпионат Северной Америки. В 1981 году он стал серебряным призером Всемирных игр.

Джордж Хаммель никогда не принимал наркотики, повышающие силу. Для элитного лифтера он - исключение.

«Я бы сказал, что от 90% и выше (элитных лифтеров) на национальном уровне они используют индукторы силы», - сказал он. «Мне жаль людей. За эти годы у меня появилось много хороших друзей. Мне их очень жаль».

Хаммел - вице-президент Американской ассоциации пауэрлифтинга без наркотиков.В отличие от IOC, ADFPA запрещает использование всех агентов, повышающих силу, включая hGH и высвобождающие гормоны роста в инъекционной форме.

«В то время на нем было очень небольшое количество спортсменов», - рассказал Хаммел об использовании гормона роста во время соревнований. «В последнее время я наблюдаю рост его использования. Я чувствую, что олимпийские методы тестирования действительно побуждают спортсменов переходить к элементам более опасного типа. Я вижу, что происходит. Опасно думать о спортсменах, бегающих с аномальным количеством гормона роста."

Что вызвало рост использования гормона роста? Генетика. Стоимость была сдерживающим фактором в 1960-х и начале 1970-х годов, когда использование стероидов стало широко распространенным. В то время как спортсмен мог тратить около 1000 долларов в год на стероиды, при этом прирост безжировой массы тела составлял всего около двух фунтов, ГРЧ исчислялся десятками тысяч долларов и был невозможен.

Генная инженерия все изменила. Теперь можно воспроизвести в лаборатории гормон роста, первоначально взятый из человеческих трупов, при значительном снижении затрат. что делает его легко доступным в качестве доступного стимулятора силы

***

В то время как спортсмены видели успехи, которые карлики и дети с задержкой роста добивались с помощью гормона роста, они пренебрегли многими побочными эффектами.

По словам Тейлора, «У взрослых спортсменов, выросших до своего потенциального роста, хронические инъекции вполне могут вызвать проблемы с инсулином и диабетом. Вы видите это в естественных случаях, таких как агромегия». Агромегия - это вид неандертальца с разрастанием рук и ног и сухожилий разгибателей, иначе известный как гигантизм.

Пожалуй, худшая особенность гормона роста - его доступность. Он не считается контролируемым препаратом, поэтому его использование не ограничено. Количество, которое вызвало указанные выше побочные эффекты во время тестов, ничтожно мало по сравнению с тем, что на самом деле использует спортсмен.

«Спортсмены принимают настолько большие дозы, что мы начинаем видеть психологические изменения, такие как агрессивность и враждебное поведение», - отметил Тейлор.

«Стероиды никуда не денутся. Они набирают обороты последние 10–12 лет. Распространение на черном рынке огромно. Некоторые из новых лекарств, которые создает наука, например гормон роста, созданы для одного. цель и не запланированы. Таким образом, таблетки не учитываются.

«Я хотел бы, чтобы во всем мире анаболические стероиды и препараты гормона роста назывались контролируемыми и подотчетными.Я боюсь, что у нас будет много людей, заботящихся о своем здоровье, которые к 40 годам будут иметь проблемы со здоровьем, которые мы сами, как врачи, не сможем помочь ».

***

Злоупотребляют не только гормон роста, но и высвобождающие гормоны роста. По сути, высвобождающие гормоны роста - это L-аминокислоты, которые помогают эндокринной системе организма высвобождать гормон роста.

Каждый человек вырабатывает гормон роста, но не обязательно его использует. самые большие высвобождения гормона роста естественны - это сон и упражнения.Выталкиватели работают лучше всего в сочетании друг с другом - два лучше, чем один. Пероральное количество L-амино можно принимать непосредственно перед тренировкой или сном для достижения наилучших результатов в высвобождении собственного гормона роста организма.

Сами по себе релизеры не вызывают увеличения размера или мышечной массы. L-амино в основном помогают организму быстрее восстанавливаться после напряженных упражнений, что позволяет проводить более частые и интенсивные тренировки. Таким образом, увеличивается сила и размер.

Большие споры возникают, когда спортсмены начинают получать инъекции L-амино. Тейлор, который также пишет для Muscle and Fitness, Strength and Health и является членом правления Исследовательского института Weider, уже видел побочные эффекты от инъекций L-аминокислоты.

«L-аминокислоты потенциально опасны», - говорит Тейлор. «Вы подвергаетесь тому же риску с более низким потенциалом, что и гормон роста. О высвобождающих гормон роста препаратах известно очень мало. На мой взгляд, большая проблема заключается в том, что они не классифицируются как лекарства.«

Пероральные дозы L-аминокислот легко доступны в магазинах натуральных продуктов, тренажерных залах и клубах здоровья. Но работают ли они?

« Я могу сказать вам по своему личному опыту », - отмечает Фред Гласс, член ADFPA ". Я 20 лет занимаюсь спортом. Я силен как никогда, и это напрямую связано с L-амино. Моя лучшая становая тяга - 455 фунтов (в категории 123 фунта). На тренировке я (недавно) сделал 425 за три повторения. "

" Эта конкретная смесь, кажется, мне очень подходит; это даже меняет цвет волос.Раньше он был на 80 процентов белым. Сейчас он, может быть, на 30-40 процентов белый ».

Гласс увеличил свою пероральную дозу в августе прошлого года, когда в возрасте 47 лет ему предстояла операция на плече.« Что касается кожи, то на следующий день после операции шрам не сохранился. не похоже на царапину, вот как быстро вы заживаете. Аминокислоты - это нечто совершенно феноменальное. Я продаю их ».

« Мы определенно запрещаем инъекционную форму », - отметил Хаммел о ADFPA.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *