Жим на брусьях | Отжимание на брусьях Упражнение «жим на брусьях» было прекрасно известно всем любителям спорта в середине и конце ХХ века. В отсутствие тренажерных залов занятия проводились на…
Как тренироваться дома, пока сидишь на карантине: советы 04 апреля, 2020, 14:01 4103 В связи с карантином все спортзалы и фитнес-центры закрыты. В своей статье сооснователь и тренер hiitworks Ярослав…
Жим одной рукой: почему это упражнение лучшее для здоровья и силы плеча Фитнес-эксперт Сергей Струков перевел для библиотеки Федерации профессионалов фитнеса текст Greg Dea о лучшем упражнении для плеча. Жим гири…
признаки и лечение — SportWiki энциклопедия Снижение показателей при перетренированности Спортсмены рассуждают на тему перетренированности. Перетренированность — физическое, поведенческое и эмоциональное состояние, которое возникает когда объём и интенсивность тренировочной программы…
Упражнения для рук для женщин в домашних условиях Руки – это проблемная зона многих женщин. Кожа на них может обвисать, терять упругость. Кроме того, это одна из областей, на которых…
Свежевыжатый Апельсиновый Сок (100 мл) Калории и Пищевая Ценность База данных продуктов питания и счетчик калорий Пищевая Ценность Размер Порции 100 мл…
Польза Известная абсолютно фраза «Движение – это жизнь» в современных условиях, когда гиподинамией страдает большинство жителей мегаполисов, приобретает необычайную актуальность. Что чаще всего подразумевается под «движением»? Первое, что приходит в…
Гимнастика на мяче для грудничков Рождение здорового ребенка – это действительно настоящее и в последнее время редкое счастье для каждой семьи. Здоровый детский организм — это только основа, от которой…
Каким хватом лучше подтягиваться,чтобы сделать больше повторений за подход? | Кладовая зожникаПриветствую вас на моем канале,любители здорового образа жизни!Каждый кто начинает заниматься подтягиваниями всегда стремится научиться делать как можно больше…
рейтинг лучших домашних эллипсоидных моделей 2021 на основе отзывов, как выбрать, обзор достоинств и недостатков, сравнение цен Эллиптический тренажер имеет альтернативное название орбитрек. Он представляет собой снаряд, сочетающий характеристики сразу…
