Как увеличить ширину бицепса?Одна из частых проблем, с которой сталкиваются многие атлеты, — слишком маленькая ширина бицепса при достаточно внушительной высоте. В итоге бицепс отлично смотрится в профиль, но в…
Рейтинг жиросжигателей 2018 года, какой лучший для мужчин и для женщин!18 марта 2018 г. Чтобы добиться успеха в спорте, нужно ставить цели и трудиться над своим телом. Предлагаем вам рейтинг…
Лучшие комплексы упражнений для растяжки плечевого пояса Для поддержания своего тела в хорошей физической форме необходимы регулярные занятия спортом. Но, средняя цена абонемента в спортзал, зачастую бывает неоправданно высока. Если…
10 лучших фирм палок для скандинавской ходьбы Обновлено: 26.02.2021 16:01:41 *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит…
почему, причины, как набрать, за сколько набрать? Почему человек не может набрать вес? На этот вопрос невозможно ответить сходу, без проведения обследования и оценки психоэмоционального состояния. Ответом может быть как…
Самые эффективные упражнения на трицепс Для того, чтобы иметь атлетичное телосложение, нужно знать, с какими группами мышц работать. Если вы мечтаете иметь спортивные, сильные и внушительные руки и плечи, необходимо…
Средства улучшающие питание и кровоснабжение головного мозга Ноотропные средства — это препараты, способствующие улучшения умственных способностей человека (улучшения внимания, памяти). В Интернет аптеке «Радуга» вы можете купить лучшие ноотропные средства…
Упражнения на спину — базовые и вспомогательные Упражнения для мышц спины – важная часть программы тренировок в тренажёрном зале. Чтобы с помощью бодибилдинга сделать красивое и мускулистое тело, недостаточно жима…
Отжимания узким хватом: техника выплнения и польза Упражнения, в которых задействован собственный вес тела – хорошее разнообразие тренировочной программы. Они идеально подойдут как для новичков, так и опытных тренирующихся. Отжимания…
Лечебная физкультура (ЛФК и АФК) Как мы проводим занятия лечебной физкультурой? Сразу скажем, лечебная физкультура – это не зарядка и не имеет ничего общего с физкультурой в…
