Яндекс Дзен | Открывайте новое каждый деньЯндекс Дзен | Открывайте новое каждый день Яндекс.Дзен – это платформа, которая подбирает контент специально для вас. В Дзене есть статьи и видео на…

Bosu тренировка что это такое в фитнесе? Хотите узнать, что означает BOSU тренировка, что это такое в фитнесе? Термин BOSU означает  балансировочную платформу универсального типа. Разработана она была еще в…

Как отличить кето-грипп от коронавируса В этой статье я расскажу вам об общих симптомах кето-гриппа и коронавируса; о том, как определить, что у вас; и что вы можете сделать, чтобы…

Фасоль красная — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал:  310 Углеводы, г:  52.7 Фасолью называют самую многоликую представительницу семейства Бобовых, родом из Центральной Америки и Индии. Племена…

Ягодичный мостик на тренажере: видео и фото упражнения Опубликовано: 28.01.2017 Подъемы таза в тренажере – это усложненный вариант ягодичного мостика, который выполняется на тренажере для сгибания ног лежа. Несложное, но…

СТЕППЕР | КАК ВЫБРАТЬ СТЕППЕР СтепперСтеппер – это самый доступный вид кардиотренажеров на сегодняшний момент. Степперы это вид тренажеров, который имитирует ходьбу по лестнице. Степпер — это тренажер с двумя…

12 лучших упражнений с гантелями дома: для мужчин и женщин, видео :: Здоровье :: РБК Стиль © Zing Images/gettyimages.com Автор Александр Артамонов 19 января 2021 Упражнения с гантелями — отличный способ…

Жим штанги узким хватом В бодибилдинге жим штанги лежа узким хватом является базовым упражнением. Его часто включают в комплекс для грудной мускулатуры, а также проработки трицепса и дельты. Средним считается…

Вакуум живота — что будет, если делать каждый день? Фото результатов Вакуум живота — это одно из главных упражнений, помогающим бодибилдерам сделать фигуру V-образной. В отличие от динамических упражнений на пресс,…