Как правильно накачать нижний пресс в домашних условиях: упражнения и советы Привет всем любителям здорового образа жизни и тем, кто только собирается таковым стать. Нам постоянно шлют письма с различными…
техника выполнения и виды постановки ног Тренажер для жима платформы ногами найдется почти в каждом спортклубе, поскольку жим ногами – отличное упражнение, направленное на проработку мышц ног. Его можно использовать…
🏃 таблица, калькулятор расхода калорий Одно из важных правил здорового и полноценного питания заключается в том, что энергетическая ценность различных продуктов и блюд должна компенсировать энергетический расход нашего организма. Иными…
Самый большой бодибилдер в мире: кто самый огромный и массивный за всю историю спортаБольшинство мужчин разного возраста мечтают о красивом накачанном теле. И желание стать обладателем мышц максимального размера усиливается,…
История скорости: как мир стал быстрее Как развивались гоночные болиды: От электрокаров до реактивных гоночных болидов Битва за рекорд скорости на земле разгорается… Британский гиперзвуковой гоночный болид Bloodhound SSC,…
8 лучших бустеров тестостерона — Рейтинг 2019 года (Топ 8)Завсегдатаи тренажёрных залов рано или поздно могут столкнуться с серьёзной проблемой – рост мышц и силовые показатели достигают некой пиковой точки…
Упражнение вакуум в животе – делаем талию правильноУпражнение вакуум – это замечательный пример заимствования бодибилдингом элементов из древнейших практик йоги. Его выполнение позволяет не только сформировать узкую талию и подтянутый…
Беговая дорожка или эллиптический тренажер, что лучше и полезней?? Беговая дорожка и эллиптик входят в группу кардиотренажеров, которыми оборудованы фитнес-клубы и спортивные залы. Повседневная суета и спешка, злоупотребление фастфудами, хроническое недосыпание в сочетании с недостатком…
Отведение сточных вод в квитанции ЖКХ: расчёт и методы снижения Нередко отдельные позиции в квитанции по оплате коммунальных услуг вызывают вопросы у потребителей. Рассмотрим порядок начисления счетов за отведение сточных…
ТренИровка или тренЕровка, как правильно? Слово «тренировка» пишется с буквой «и» в безударном суффиксе -ир-.Как пишется слово «тренировка» или «тренеровка», можно понять, выяснив способ образования этого существительного и его морфемный…
