Калькулятор идеального весаДефицит массы тела обычно является показанием к усилению питания; также рекомендуется консультация врача-диетолога или эндокринолога. В эту категорию входят люди с недостаточным питанием или страдающие заболеванием, приводящим к…
Часы с тонометром — ТОП 10 смарт часов с измерением АДВ 2018 году умные часы с тонометром популяризировались. Это сравнительно молодое устройство, очень удобное в использовании. Людям, страдающим проблемами с…
Дыхательная система человека — строение и функции За один день взрослый человек вдыхает и выдыхает десятки тысяч раз. Если человек не может дышать, то у него есть только секунды. Важность…
Дети в спорте: пауэрлифтинг — Дети в спорте — Здоровье — Каталог статейДорогие мамы и папы! Мы начинаем очередной проект – «Дети в спорте». В каждой новой статье мы будем…
Программа тренировок дома отжимания — Самая эффективная методика Давайте для начало разберёмся, что такое отжимания, какие их виды существуют и какие группы мышц они развивают для того что бы качественно…
Что нужно есть после тренировки на массе/похудении? Вся правда! В этой статье, я рассажу вам, что нужно есть после тренировки на этапе набора массы / сжигании жира. А вам тоже…
ТОП 8 препаратов для наращивания мышц доступных в обычной аптеке Из личного опыта За свою практику я очень часто сталкивался с тем, что люди неправильно используют пищевые добавки и аптечные…
Как накачать задние дельты | Полное руководство9 упражнений на заднюю дельту для набора массыА вы замечали, что мышцы передней части тела всегда обгоняют в развитии своих тыловых собратьев? У большинства…
Тяга нижнего блока. Изучаем все тонкости и секреты.Приветствую, друзья! Не мудрствуя лукаво, сегодня мы рассмотрим техническую сторону накачательного процесса, а именно — упражнение под названием тяга нижнего блока. По прочтении…
Комплексы упражнений со штангой или грифом для мужчин и женщин в домашних условияхРешающую роль в создании совершенной фигуры как при наборе массы, так и при похудении, играют упражнения с отягощениями,…
