4. Измерение окружности бедер Испытуемый должен быть в нижнем белье или в очень тонкой одежде. Исследующий стоит спереди или встает на колени перед испытуемым. Испытуемый стоит прямо, расслабив живот, руки…
Как увеличить размер кулака 🚩 занятия на кулаках 🚩 Другие виды спорта Мастера боевых искусств и профессиональные боксеры могут похвастаться быстрым и хлестким ударом, способным вывести противника из строя на…
техника выполнения, на горизонтальной и наклонной скамье, видеоСуществует ли более выразительный символ мужества, чем развитая и гармонично сформированная грудь? Пожалуй, нет. Во все времена бодибилдеры придают особое значение именно этой…
Техника плавания брассом для начинающих с подробным описанием и видео Похожие статьи Содержание статьи: Плавание – один из лучших видов спорта для комплексного развития всего тела. Во время…
Подтягивания параллельным хватом. Изучаем все тонкости и секретыФизкульт-привет, друзья и сотоварищи! И сегодня мы поговорим про подтягивания параллельным хватом.Наша статья будет полезна тем, кто хочет по максимуму проработать мышцы спины….
Препараты и таблетки для мозговой активности и улучшения работы мозгаВещества, которые меняют биоэнергетические и метаболические процессы в клетках головного мозга, известны с тех давних времён, когда они начали применяться в…
Тяга блока за голову – широкая спина без подтягиванийТяга верхнего блока за голову – это упражнение, которое направлено на проработку мышц спины. Оно является прекрасной альтернативой подтягиваниям на турнике для…
состав и как принимать комплекс На сегодняшний день, витаминный комплекс Opti-Men фирмы Optimum Nutrition считается самой продаваемой добавкой сегмента среди конкурирующих фирм. Витамины Опти Мен разработаны специально для спортсменов. Дозировки…
техника выполнения, какие мышцы работают Рывок гири – упражнение гиревого спорта, которое выполняется с определенным весом гири за установленный промежуток времени. Движение «силачей» будет подвластно даже девушкам, если выбрать правильную…
какой подходит лучше всего и есть ли от него вред? В контексте бодибилдинга и кроссфита протеины для роста мышц – это спортивные добавки, которые представляют собой концентрированный белок и поставляют…
