Лечебная физкультура: принципы, эффективность, сфера применения Автор Резе Андрей Геннадьевич Заместитель генерального директора по науке и образованию Ведущий врач Кандидат медицинских наук Гематолог Лечебная физкультура (ЛФК) – это метод…
Мышцы туловища: названия и функцииМышцы играют большую роль в организме человека — эта активная часть нашего двигательного аппарата. Пассивную часть образуют фасции, связки и кости. Из мышечной ткани состоят все…
9 сочных упражнений для красивых рук Гамарджоба, друзья! Сегодня я хочу у вас спросить, почему многие люди не ходят в спортзал? Кто-то оправдывается тем, что ему некогда, у кого-то он…
Фитнес бикини девушки до и после: ранние фото бикинисток Фитнес бикини девушки до и после Что вы знаете о фитнес-бикини? Большинство из вас скажет, что это некий конкурс красоты среди…
техника выполнения твиста на пресс с поворотом корпуса Русский твист является одним из наиболее сложных по технике упражнений на косые мышцы живота. Помимо основной работы, которая заключается в диагональном скручивании,…
Как накачать широкую, рельефную грудь Хотите накачать широкую и рельефную грудь? Данная программа разработана специально, чтобы помочь вам нарастить мышечнуюм ассу и разработать все мышцы вашего тела от макушки…
Что есть перед тренировкой? I Что можно, а что нельзя? ru — RUB Изменить Связаться с нами Помощь Myprotein Russia Назад Питание Бестселлеры Наборы Новинки Пробники Распродажа Нет опыта использования…
Как накачать пресс в домашних условиях abc Домашний комплекс упражнений на мышцы живота для новичков — десять основных упражнений, советы по технике и рекомендации для максимального результата. Программа упражнений на…
Тренировка с собственным весом | Есть ли от нее польза?Упражнения с собственным весом для набора массы и похуденияСделав полный оборот, бодибилдинг возвращается к своим истокам. Непомерная мышечная масса в купе…
что это, плюсы и минусы, движения (фото)Если вы хотите худеть легко и с удовольствием, то обратите внимание на фитнес-программу с оригинальным названием – Zumba. Зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских…
