Препараты для повышения работоспособности мозга – Препараты для улучшения памяти и работы мозга: ТОП-20

Содержание

Витамины для повышения работоспособности для мужчин и женщин, для мозга, настроения, укрепления нервной системы, улучшения памяти. Список лучших средств

Витамины, которые поступают в организм человека, необходимы для повышения работоспособности, улучшения настроения, поднятия тонуса и снижению уровня стресса. Ритм жизни, присущий людям сегодня, является настоящей нагрузкой на все системы организма, особенно на нервную. Без помощи со стороны витаминных комплексов просто не обойтись.

Содержание статьи:

Как витамины и минералы влияют на состояние человека

Каждый витамин имеет своё значение для нормального функционирования человеческого организма. Тем не менее, без некоторых вполне можно обойтись, а отсутствие других способно нанести серьёзный урон, грозя развитием стрессов, депрессий и других патологических состояний.

Влияние витаминов на организм:

  1. С: повышает настроение, поддерживает жизненный тонус, повышает сопротивляемость инфекциям. Способствует выработке норадреналина, который увеличивает скорость реакций и продуктивность мышления, особенно в стрессовых ситуациях.
  2. А: улучшает самочувствие, омолаживает ткани и органы, выступает в качестве главного антиоксиданта.
  3. В1: положительным образом воздействует на эмоциональную стабильность человека, обновляет клетки головного мозга. Развивает память, повышает выносливость, способствует выработке энергии, избавляет от апатичного состояния.
  4. В7: помогает в правильном усвоении веществ, необходимых для функционирования организма и перерабатывает их в энергию. Снижает усталость, решает проблемы сна, помогает сконцентрироваться.
  5. В9: выступает защитником организма от пагубного влияния стресса, повышает оптимизм. Является источником неиссякаемой энергии.
  6. D: продвигает кислород по кровеносным сосудам, очищает их от продуктов распада. Способствует восстановлению организма после продолжительных нагрузок физического и эмоционального характера.

Влияние минералов на организм:

  1. Медь: регулирует обмен веществ.
  2. Магний: является залогом отличного сна и отдыха. Контролирует энергетический обмен.
  3. Железо: участвует в поставке кислорода к клеткам и тканям.
  4. Селен: укрепляет ЦНС.
  5. Калий: поддерживает силу мышц и правильную работу сердца.
  6. Йод: устраняет усталость даже хронического характера, повышает иммунитет и уровень умственных способностей.
  7. Хром: регулирует правильную работу ЦНС и головного мозга.
  8. Магний: задействован в каждой из обменных реакций, устраняет чувство усталости, вялость.

Витамины для повышения настроения и активности

Витамины для повышения работоспособности – это то, без чего трудно обойтись современному человеку. Сниженное настроение и отсутствие активности – отрицательным образом воздействуют на человеческий организм, усугубляя имеющиеся проблемы.

Оптимальными по составу витаминов считаются такие комплексы:

1.   Аскорбиновая кислота: несмотря на наличие в ней только одного элемента, доказала свою высокую эффективность. Особенно в осенне-зимний период, когда настроение находится на нулевой отметке. Важное преимущество: защита организма от сезонных простуд за счёт повышения иммунитета.

2.   Алфавит энергия: содержит почти полный состав витаминов, необходимых для поддержания жизненного тонуса. Дополнительный эффект достигается за счёт присутствия здесь элеутерококка и лимонника, известных своим тонизирующим эффектом.

3.   Витрум энерджи: позитивным образом воздействует на работу практически всех систем организма, особенно сердечнососудистой и иммунной.  Кроме того, отличается тем, что повышает общую выносливость организма,активность головного мозга и мышечный тонус. Иммуномодулирующий состав увеличивает устойчивость к развитию заболеваний, а сбалансированный состав усиливает снабжение клеток кислородом.

Витрум энерджи —
— лучшие витамины для повышения работоспособности

4.   Динамизан: способствует активации всех процессов в организме, увеличивает сопротивляемость инфекциям и бактериям. Обладает отличными свойствами антиоксиданта. Имеет способность повышать работоспособность умственного и физического характера.

5.   Супрадин чистая энергия: четко выверенный состав позволяет организму правильно усваивать полезные вещества, повышая активность, работоспособность и настроение.

Витамины и препараты, снимающие усталость

Витамины, помогают человеку не только в повышении работоспособности, их принимают для снятия усталости.

Особенно эффективны такие комплексы:

  1. Селмевит: мульвитаминный препарат, который помимо 13 витаминов включает в себя несколько минералов. Такой состав позволяет повысить возможности организма, позволяющие ему защищаться от стрессовых ситуаций. Кроме того, увеличивается выносливость организма, и полностью исчезают любые признаки усталости.
  2. Бион 3: эта биологически активная добавка к пище укрепляет ЖКТ, иммунную систему, устраняет признаки авитаминоза и анемии, влекущие за собой постоянное чувство усталости. Содержит полезные бактерии, которые нормализуют работу кишечника, за счёт чего всасывание витаминов происходит эффективнее.
  3. Дуовит: сбалансированный состав способствует активному усвоению каждого витамина.Показан в периоды повышенных эмоциональных и физических нагрузок, неправильного питания и общей усталости.

  4. Берокка плюс: благодаря активной нормализации работы сердечнососудистой системы, способствует улучшению физической активности. Придаёт человеку силы, устраняет эмоциональную нестабильность. Выступает гарантом концентрации внимания и спокойного состояния, улучшает память и придаёт силы.

Витамины, придающие бодрость

Витамины для повышения работоспособности, неизменно придают бодрость, и возвращают, утраченное было, желание действовать, работать и творить.

Фармацевтическая промышленность выпускает много разных комплексов, для восстановления бодрости, лучше всего подойдут такие:

1.   Алфавит энергия: входящий в его состав тиамин, наряду с фолиевой кислотой наполняет человека бодростью, за счёт чего он начинает активную деятельность. Экстракты природного происхождения усиливают мозговую активность и способствуют улучшению внимания и памяти.

2.   Доппельгерц энерготоник: наиболее эффективен в период межсезонья, когда выраженный недостаток витаминов снижает активность человека. Благодаря качественному составу, комплекс благоприятным образом сказывается на общей выносливости, поднимает настроение и повышает концентрацию внимания.

3.  Витус энергия: это настоящий комплекс, который содержит в себе вещества, имеющие тонизирующие и энергетические свойства.Регулярный приём способствует обновлению сил, снятию усталости, повышению активности. Эти витамины повышают защитные функции организма.

4.   Дуовит энергия: используется в периоды, когда требуется интенсивное восстановление утраченных сил. Люди отмечают увеличение работоспособности, эмоциональный подъём. Организм начинает правильно реагировать на возникновение стрессовых ситуаций и справляется со всеми нагрузками.

Витамины и препараты для повышения умственной работоспособности

Умственная деятельность требует не меньше усилий от человека, нежели физическая. Такое напряжение, при отсутствии грамотной поддержки при помощи витаминов и минералов, способно эмоционально опустошить человека, вымотать его и лишить сил. Особенно важна такая подпитка для студентов, школьников в период экзаменов, а также для людей, постоянно занятых умственным трудом.

Препараты, улучшающие умственную активность мозга:

  1. Брейн бустер: комплекс витаминов, минералов и трав, имеющих лечебные свойства. Оказывает действие, способствующее усилению кровообращения клеток мозга, ответственных за умственную работу.Повышает активность нервных импульсов, благодаря чему клетки активнее обогащаются кислородом и усваивают информацию намного быстрее.
  2. Ортомол ментал: действующие вещества препарата способствуют устранению проблем со сном, увеличивают уровень работоспособности, уменьшают адаптивные процессы. Кроме того, регулярный приём комплекса способствует избавлению от чувства усталости, депрессивного состояния, а также улучшают зрительную функцию и укорачивают процесс усваивания информации.
  3. Глицин: аминокислота, которая увеличивает активность головного мозга. Кроме того, повышает стрессоустойчивость и снижает напряжение.
  4. Фенотропил: приобрести его можно только по рецепту. Препарат очень популярен среди студентов, он способен стимулировать память кратковременного типа и усиливать концентрацию внимания.
  5. Фосфатид комплекс: способствует ускорению обменных реакций в организме, увеличивает обучаемость людей,умение быстро концентрировать внимание и ускоряет умственное развитие (особенно в среднем школьном возрасте).

Витамины и препараты, повышающие физическую работоспособность

Витамины, которые активно назначают для повышения физической работоспособности, применяются как профессиональными спортсменами, так и людям, занятым на производствах с тяжёлым трудом.

На  помощь таким людям придут подобные препараты:

  1. Глутамевит: назначается в периоды, когда человек испытывает интенсивные нагрузки физического характера.Повышению выносливости особенно способствует глютаминовая кислота, входящая в его состав.
  2. Алфавит эффект: одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин, которые на профессиональном уровне занимаются спортом любого вида. Повышению такого вида работоспособности способствуют 13 витаминов, энергетические элементы и десяток минералов, входящие в его состав.
  3. Витрум перфоменс: этот препарат создан специально для сильной половины. Его назначают в период снижения работы иммунитета, при активной физической работе, которая провоцирует возникновение усталости хронического типа.Комплекс вызывает повышение тонуса, стимулирует обмен веществ в организме.
  4. Велмен: ещё один мужской комплекс, который используют в периоды переутомлений, при наличии головных болей и стрессовых ситуаций.
  5. Энимал пак: поддерживает мышцы в тонусе и энергию в организме в период интенсивных спортивных занятий. Повышает производительность и выносливость.

Витамины против депрессии и апатии

Депрессивные и апатичные состояния могут стать спутниками мнительных людей, но своевременно начатая терапия, в тесной связи с регулярным приёмом комплексов витаминов, способны в значительной степени улучшить состояние человека.

Для борьбы с такими нарушениями психического состояния применяют:

  1. Глицин: регулирующий движение нервных импульсов от мозга к клеткам организма, улучшающий настроение. Он способен снижать эмоциональную лабильность и раздражительность людей, повышать умение концентрировать внимание и улучшать память.
  2. Нейромультивит: активные компоненты этого комплекса устраняют витаминную недостаточность,улучшают метаболизм, устраняют повреждения ЦНС и стимулируют развитие естественных процессов по восстановлению всех систем организма.
  3. Бодровит: повышает тонус организма, способствует ускорению процессов регенерации тканей. Этот комплекс заряжает человека энергией, снижает восприимчивость к стрессовому воздействию и увеличивает работоспособность.
  4. Витрум суперстресс: активно назначается людям, которые имеют расстройства нервно-психического характера, хронические нарушения сна и высокие нагрузки физического вида. Препарат отлично справляется с возложенными на него задачами и восстанавливает организм после травм и болезней.
  5. Доппельгерц актив магния: входящий в состав препарата полезный элемент способствует снятию усталости, нормализует работу сердечнососудистой системы и устраняет сонливость.

Диета для повышения работоспособности

Для повышения работоспособности не всегда достаточно синтетических витаминов, иногда больше пользы приносят натуральные продукты, содержащие те или иные вещества:

  • орехи, особенно миндаль и грецкие: выравнивают уровень сахара, насыщают организм кислотами омега 3, которые улучшают работу мозга;
  • молочные продукты: увеличивают энергию, оздоравливают ЖКТ, повышают местный иммунитет;
  • авокадо: калий, входящий в его состав, улучшает работу мочевыделительной системы в целом и почек в частности. Этот продукт ускоряет создание организмом новых клеток и обновления старых, нормализует давление;
  • оливковое масло: мононенасыщенные жиры подавляют избыточный голод и замедляют процессы старения;
  • черника: богата на антиоксиданты, уничтожает свободные радикалы, укрепляет зрение и активирует обновление клеток мозга;
  • тёмный шоколад: содержание какао в нём должно превышать показатель в 90%. Вызывает резкое повышение количества эндорфинов в крови, что приводит к улучшению настроения, работоспособности. Кроме того, он устраняет повреждение клеточного состава организма и снижает давление;
  • цитрусовые фрукты: являются естественным стимулятором активности человека. Сахар, который находится в их составе, уже спустя полчаса обеспечивает организм энергией и повышает работоспособность. Клетчатка и углеводы насыщают человека и притупляют чувство голода.

Диета против стресса

Некоторые люди предпочитают «заедать» стрессовые ситуации продуктами питания. Действительно, помочь организму в сложный для него период можно, если употреблять правильные продукты, в количестве, не превышающем терапевтическую дозу.

1.   Шоколад: какао содержит в себе соединения, которые способствуют выработке эндорфинов, поднимающих настроение, наполняют человека чувством счастья и радости. Антиоксиданты, которые находятся в составе этого продукта, удлиняют продолжительность жизни клеток.

2.   Орехи: грецкий вид нормализует уровень адреналина, что позволяет избежать излишнего возбуждения.Для повышения настроения и жизненного тонуса, следует регулярно употреблять фундук, а миндаль помогает в адаптации организма к изменяющимся внешним условиям и стрессовым ситуациям.

3.   Зелень: снимает раздражительность, не даёт развиваться депрессивным состояниям. Оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, за счёт находящегося в составе магния, увеличивает уровень стрессоустойчивости. Является природным мягким транквилизатором.

4.   Овёс: кашу на основе этого злака рекомендуется ежедневно употреблять людям, которые постоянно подвержены стрессовому воздействию. Углеводы, входящие в его состав, способствуют образованию серотонина, ответственного за отличное настроение.Кроме того, овсянка способствует нормализации работы ЖКТ, что немаловажно потому, что причиной части депрессивных состояний является сниженная кислотность желудка. Чувство сытости, остающееся после её употребления, даёт человеку ощущение покоя и повышает его способность сопротивляться стрессам.

5.   Семечки подсолнечника: богаты фолиевой кислотой, которая положительным образом воздействует на ЦНС. Высвобождение серотонина способствует успокоению человека и улучшению его настроения.

6.   Морская капуста: незаменимый источник йода способствует предотвращению развития стресса, помогает адаптации организма к новым условиям и снимает синдром хронической усталости.

7.   Овощи красного цвета: содержат бета каротин, которые укрепляет сосуды головного мозга и улучшает циркуляцию крови  в них, что увеличивает снабжение последних кислородом. В итоге: человек имеет отличное настроение и защиту от стрессов.

Видео о витаминах для повышения работоспособности

Аптечные препараты повышающие способности мозга:

10 способов стать умнее,укрепить свой мозг и повысить работоспособность:

ladysdream.ru

11 препаратов для улучшения работы мозга.

11
препаратов для улучшения работы мозга. Студентам на заметку.

Кто знает, возможно, наступит день, когда мы сможем
развивать невероятные умственные способности за счет биотехнологий будущего.
Пока до этого далеко, но и сегодня самые нетерпеливые могут найти массу
способов повысить уровень интеллекта. Например, с помощью приема так называемых
«ноотропов». Конечно, вы не станете следующим Стивеном Хокингом, но точно
заметите повышение способности к обучению, улучшение памяти и ясности сознания
наряду с нормализацией эмоционального фона. Итак, перед вами десятка продуктов,
препаратов и пищевых добавок, которые помогут вам подняться на новую ступень
интеллектуального развития!

Но!Консультируйтесь с врачом до начала приема любого из этих
нутриентов, кроме черного шоколада – его можете есть в свое удовольствие без
ограничений. Несмотря на сравнительную безопасность перечисленных в статье
добавок, вам следует убедиться, что состояние здоровья позволяет вам их
принимать, и вы не станете жертвой аллергических реакций, побочных эффектов и
негативного лекарственного взаимодействия. Договорились? Договорились.

Аналогично поступаем и с дозировкой. Хотя мы даем
общие рекомендации касательно режима дозирования, вы должны строго следовать
инструкции по применению продукта, который вы планируете принимать.

Еще один важный момент. Не будьте безрассудны и не
начинайте принимать все препараты одновременно. Во всех научных работах,
упомянутых в данном материале, изучалось влияние на когнитивные функции только
одного нутриента. Объединив два и более препарата, вы рискуете получить
комбинацию, которая не будет эффективной, более того, вы даже можете
столкнуться с ухудшением самочувствия.

И последнее. Вам захочется отслеживать и измерять
результаты, которых вы будете достигать с помощью приема этих нутриентов. Не
забывайте при этом, что каждый человек индивидуален, а потому не все получат
эффекты, описанные в статье. Ведите дневник и смотрите, какие вещества и
продукты подходят вам лучше всего.

На этом заканчиваем со вступлением и переходим к
изучению ноотропов (в произвольном порядке):

1. Креатин.

Креатин, азотсодержащая органическая кислота,
присутствующая в организме животных, быстро стал популярной пищевой добавкой –
и не только благодаря способности повышать мышечную силу за счет увеличения
притока энергии к клеткам и активного содействия мышечному росту. Эти
физиологические свойства нутриента мы сегодня оставим в покое, а все внимание
уделим способности креатина улучшать память и концентрацию внимания.

Ученые выяснили, что креатин играет ключевую роль в
сохранении энергетического равновесия в головном мозге и выступает в качестве
буфера внутриклеточных резервов энергии в цитозоли и митохондриях. Начните
принимать по 5 грамм в день, а еще лучше, придерживайтесь инструкции по
применению препарата, который вы держите в руках.

2. Кофеин L-тианин.

Сам по себе кофеин не является сверхмощным бустером
когнитивных процессов. Более того, эксперименты показали, что в действительности
кофеин не повышает результаты при решении задач, требующих усвоения и
запоминания информации. Его стимулирующие свойства могут от случая к случаю
оказывать положительное влияние на умственную деятельность и настроение, но
эффект этот кратковременный, и недолгое нервное возбуждение быстро сменяется
резким падением работоспособности.

Тем не менее, в комбинации с L-тианином,
аминокислотой, которая содержится в обычном зеленом чае, кофеин дает более
длительный и выраженный эффект, включающий повышение кратковременной памяти,
ускорение обработки зрительной информации и, в особенности, улучшение
переключения внимания (то есть уменьшение отвлекаемости).

Причиной столь мощного действия является способность
L-тианина проникать через гематоэнцефалический барьер и нивелировать негативное
стимулирующее действие кофеина, в том числе беспокойство и повышение
артериального давления.

Исследователи выяснили, что этот эффект достигается
при приеме 50 мг кофеина (это примерно одна чашка кофе) и 100 мг L-тианина.
Зеленый чай содержит около 5-8 мг, так что вам понадобятся пищевые добавки,
хотя некоторые соблюдают пропорцию 2:1, выпивая два стакана зеленого чая на
каждую чашку кофе.

3. Черный шоколад (флаванолы).

Черный шоколад – а если быть более точным,
содержащееся в шоколаде какао – богат флаванолами, фитохимическими
соединениями, которые повышают умственные способности, а заодно благотворно
влияют на настроение и здоровье сердечнососудистой системы. Эффект реализуется
посредством взаимодействия молекул антиоксидантов, которые стимулируют перфузию
головного мозга, и нормализации нейрофизиологических процессов в центрах,
отвечающих за обучение и память. Пусть и не такой мощный, как некоторые из
перечисленных здесь препаратов, черный шоколад является доступным и очень
лакомым ноотропом. Слишком сладкий шоколад оставьте в магазине, иначе сахар
сведет на нет пользу продукта (привыкайте к шоколаду с 90 % содержанием какао).
Ежедневно съедайте от 35 до 200 грамм, растягивая удовольствие на весь день.

4. Пирацетам холин.

Пожалуй, эта пара является самой популярной
комбинацией у любителей ноотропов. Пирацетам, также известный как Ноотропил или
Луцетам, повышает функциональную активность нейромедиаторов (ацетилхолин) и
рецепторов. Хотя врачи, как правило, назначают его пациентам, страдающим
депрессией, болезнью Альцгеймера и даже шизофренией, Пирацетам можно смело
принимать здоровым людям в целях повышения активности ацетилхолина, важнейшего
нейромедиатора.

Чтобы полностью раскрыть потенциал нутриента в
отношении улучшения ясности сознания, пространственной памяти и работы
головного мозга в целом, к Пирацетаму нужно добавить Холин. Холин, будучи
незаменимым водорастворимым веществом, взаимодействует с Пирацетамом и часто
используется для профилактики головных болей, иногда провоцируемых приемом
Пирацетама. (Вот почему мы рекомендуем вам консультироваться с врачами перед
началом курса приема любого вещества). Эффективная дозировка – 300 мг
Пирацетама плюс 300 мг Холина 3 раза в день (примерно каждые четыре часа).

5. Жирные кислоты омега-3.

Омега-3 жирные кислоты отлично представлены в рыбьем
жире (который можно получить в чистом виде в капсулах), грецких орехах, мясе
травоядных животных, семенах льна и бобовых культурах. С недавних пор омега-3 считаются,
чуть ли не главной пищей для головного мозга и все чаще используются в виде
пищевых добавок для предупреждения возрастного угнетения когнитивных функций, в
том числе при нейродегенеративных заболеваниях вроде болезни Альцгеймера.
Обнадеживают и результаты недавно опубликованного исследования, которое
показало, что такое же улучшение умственной деятельности отмечается и у
абсолютно здоровых людей. Благотворное влияние омега-3 кислот (эйкозапентаеновой
(ЭПК) и докозогексаеновой (ДГК)) распространяется на повышение концентрации
внимания и улучшение эмоционального фона. Что касается дозировки, то достаточно
от 1200 до 2400 мг в день (примерно 1-2 капсулы рыбьего жира).

6. L-тирозин.

L-тирозин способствует улучшению настроения и
повышает ментальную фокусировку. Кроме того, он отлично справляется с профилактикой
патологии эндокринной системы, в частности, болезней гипофиза и щитовидной
железы.

Предостережение: если вы принимаете лекарства для
щитовидной железы, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом
приема нутриента, поскольку велик риск нежелательного взаимодействия
фармакологических препаратов.

7. Экстракт Гинкго Билоба.

Экстракт Гинкго Билоба получают из дерева Гинкго,
совершенно уникального растения родом из Китая. Гинкго не имеет родственных
видов и считается живым ископаемым. Экстракт Гинкго Билоба содержит
флавоноидные гликозиды и терпеноиды (гинкголиды, билобалиды), которые славятся
своими фармакологическими свойствами, распространяющимися на повышение памяти и
улучшение концентрации внимания. С недавних пор экстракт Гинкго Билоба
используется для лечения пациентов с деменцией, хотя его способность
противостоять болезни Альцгеймера подвергается сомнению.

Новейшие исследования показали, что экстракт
существенно повышает скорость фиксации внимания у здоровых людей, а
максимальный эффект достигается через 2,5 часа после приема. Благотворное
влияние на когнитивные функции распространяется также на повышение концентрации
внимания, ускорение запоминания информации и улучшение качества памяти.
Впрочем, данные некоторых экспериментов заставляют сомневаться в стимулирующем
действии экстракта Гинкго на умственную деятельность. Дозировка имеет ключевое
значение. Исследования показали, что 120 мг в день слишком мало, и дозу
целесообразно поднять до 240 мг или 360 мг в день. Кроме того, Гинкго Билоба
часто комбинируют с индийским щитолистником (Бакопа Монье), хотя наличие у этих
нутриентов синергетического эффекта не доказано.

8. Азиатский женьшень.

Азиатский женьшень тысячелетиями использовался
китайской медициной. Это поистине удивительный продукт, который действует
практически на все процессы мозговой деятельности. Его можно принимать для
развития краткосрочной памяти, улучшения внимания, обретения спокойствия,
повышения настроения и даже для снижения усталости. К тому же, это медленно
растущее многолетнее растение с мясистыми корнями может снижать уровень сахара
в крови натощак и улучшать когнитивную деятельность у абсолютно здоровых людей.
Принимайте нутриент по 500 мг два раза в день.

9. Родиола розовая.

Вне всякого сомнения, родиолу розовую можно
применять для улучшения памяти и мыслительных процессов, но ее истинная мощь
таится в способности уменьшать ощущение тревоги и усталости, а это определенно
поднимет вашу общую работоспособность. Растение, произрастающее в холодном
климате, в том числе в арктических регионах, богато фантастически полезными
фитохимическими соединениями, целебные свойства которых северные народы России
и Скандинавии используют испокон веков. Родиола влияет на концентрацию
серотонина и допамина в ЦНС за счет ингибирования фермента моноаминоксидазы.
Исследования показали, что родиола розовая может повышать порог умственного
утомления и усталости, вызванной стрессом, а также оказывает благотворное
влияние на процессы восприятия и мыслительные способности (в частности, на
ассоциативное мышление, краткосрочную память, вычисления, способность к
концентрации и скорость зрительно-слухового восприятия). Касательно дозировки,
вам понадобится от 100 мг до 1000 мг в день, разделенные на две равные порции.

10. Ацетил-L-карнитин.

Эта аминокислота принимает непосредственное участие
в регуляции образования внутриклеточной энергии. Кроме того, Ацетил-L-карнитин
оказывает влияние на углеводный обмен. Ацетил-L-карнитин способствует
сохранению высокого уровня энергии, обладает кардиопротективным действием и
улучшает общую мозговую деятельность. Три в одном – беспроигрышный вариант для
пожарных! Исследование, опубликованное в Вестнике Национальной Академии Наук
США, показало, что люди, принимающие Ацетил-L-карнитин, добиваются более
высоких результатов при решении задач, требующих запоминания информации.
Действие нутриента связано с улучшением функции митохондрий в клетках головного
мозга.

Бонус! Парни, желающие повысить эндогенный синтез
тестостерона, могут рассчитывать на дополнительную выгоду от приема
Ацетил-L-карнитина.

11. Фенотропил.

Ноотропный препарат. По информации производителя
(ОАО Щёлковский витаминный завод) оказывает выраженное антиамнестическое
действие, активирует интегративную деятельность головного мозга, способствует
консолидации памяти, улучшает концентрацию внимания и умственную деятельность,
облегчает процессы обучения, ускоряет передачу информации между полушариями
головного мозга, повышает устойчивость тканей мозга к гипоксии и токсическим воздействиям,
обладает противосудорожным действием и анксиолитической активностью, регулирует
процессы активации и торможения ЦНС, улучшает настроение.

Фенотропил оказывает положительное влияние на
обменные процессы и кровообращение головного мозга, стимулирует
окислительно-восстановительные процессы, повышает энергетический потенциал
организма за счет утилизации глюкозы, улучшает регионарный кровоток в
ишемизированных участках головного мозга. Повышает содержание норадреналина,
дофамина и серотонина в головном мозге.

Средняя разовая доза для приема — 150-200 мг,
максимальная суточная — 750 мг. Курс применения должен длиться около месяца.

Источник: www.zdravamir.ru.

doping.ru

Препараты для улучшения работы головного мозга. Показания и противопоказания

Современная медицина, открывает огромное количество возможностей перед людьми. Независимо от рода деятельности, медицина дает возможность улучшить память и помогут в этом ноотропики, о которых мы подробно поговорим в данной статье. Данные препараты помогут вам стать более сконцентрированным и положительно влияют на гибкость мышления, сообразительность и активность.

Ноотропы

Ноотропы — нейрометаболические стимуляторы, которые влияют на улучшение памяти, активность и подвижность ума.

Важно! Применение препаратов без предварительной консультации врача может привести к обратному эффекту и ухудшить ваше самочувствие!

Ноотропы оказывают положительное воздействие и укрепляют:

  1. Память
  2. Нейропалстичность клеток
  3. Концентрацию внимания
  4. Мыслительные процессы
  5. Укрепляют нервную систему в целом

Рассмотрим, как действуют ноотропы на организм человека:

  • Стимулируют кровообращение
  • Создают препятствия кислородному голоданию
  • Улучшают когнитивные функции, то есть, обработку и запминание какой – либо информации
  • При приеме данных препаратов улучшается поступление глюкозы в организм.

Немного исторических фактов:

  • Термин «ноотропный» в переводе с греческого обозначает – «изменяю», «ворочу» (Ноос – разум, тропос – изменяю)
  • Концепция ноотропных средств разработана бельгийскими фармакологами в 1963 году . Первым препаратом этой группы был – пирацетам.
  • Перед созданием ноотропных веществ, существовали предшественники, психостимуляторы – вещества, которые имели свойство временно усиливать выносливость человека.

Снижение памяти, как правило, проявляется у людей преклонного возраста, когда происходит нарушение деятельности мозга. Основными причинами, связанными с ослабеванием памяти есть:

  • Вредные привычки
  • Неправильное питание
  • Стрессы, которые пагубно влияют на весь организм в целом
  • Переутомление организма на постоянной основе

Из витаминов улучшающих память, особенно важна фолиевая кислота (В9) и остальные соединения из подгруппы В, также полезна никотиновая кислота (РР). Прием витаминных комплексов, или препаратов необходимо обговорить с лечащим врачом, именно там вы получите правильную консультацию.

Для того, чтобы головной мозг хорошо функционировал без приема препаратов, необходимо вести здоровый образ жизни, соблюдать правила правильного питания, однако, бывают случаи, когда это все соблюдается человеком, но функции мышления все равно ослабевают.

Показания к применению препаратов

Ноотропы применяются при болезнях центральной нервной системы:

  • Алкоголизм (психоорганический синдром)
  • Последствиях черепно–мозговых травм
  • Нарушения мышления, памяти
  • Проблемах с речью
  • Депрессии
  • Ишемический инсульт
  • Нейроинфекции
  • Гиперкинезы
  • Расстройства мочеиспускания
  • Мигрени
  • Невротических и неврологических расстройствах

А также, при обнаружении слабоумия, задержке психического и психологического развития, а также, для того, чтобы происходил улучшающий эффект.

У каждого медикамента существуют как показания к применению, в данном случае все вышеперечисленные, так и противопоказания. Противопоказаниями являются:

  • Тяжелое нарушение функционировании почечной системы
  • Период беременности и лактации
  • При индивидуальной чувствительности организма человека
  • В случае кровоизлияния в ткани

Виды ноотропов

Существуют два вида ноотропов, это:

  1. Синтетические
  2. Натуральные
  • Синтетические ноотропы, Самый распространенный препарат, применяется при нарушении внимания, невозможности сконцентрироваться, а также при наличии любых других расстройствах — это пирацетам.
  • Ацефен – лекарство, которое улучшает активность мозга, стимулирует память.
  • Селегилин – препарат используется для лечения людей преклонного возраста. Он изобретен специально для лечений болезней Альцгеймера и Паркинсона. При приеме данного ноотропа, поднимается настроение, самочувствие становиться лучше.

Средства назначаются исключительно врачом после обследования и являются лекарственными средствами. Список лекарств намного шире, мы лишь привели в пример самые распространенные из них.

Натуральные  ноотропы. Кроме использования лекарственных средств, наряду с ними также используются и натуральные вещества и аминокислоты.

Натуральными ноотропами являются: нейроэксель, лецитин, готу–кола.

Классификация ноотропов

  1. Средства, которые имеют свойство стимулировать метаболические процессы в нервных клетках:
  • пирацетам
  • аминалон, пикамилон
  • пантогам
  • ацефен
  • глицин, актовегин
  • витамин В15, витамин Е, фолиевая кислота и другие
  1. Средства, которые положительно влияют на сосуды:
  • истенон
  • винцепотин
  • циннаразин
  1. Средства, влияющие положительно, на обучение, и память:
  • галантамин
  • эндорфины
  • кортикотропин

Для того, чтобы улучшить мозговую деятельность и память, необходимо правильно питаться.

Продукты улучшающие работу мозга: каши, орехи, яйца, листовые овощи, черника и черная смородина, рыба, яблоки.  Следует вести активный образ жизни и соблюдать правильный режим сна и бодрствования. Сон позволяет отдохнуть и восстановиться нервной системе. Не стоит забывать о прямой спине, прямая осанка – залог умственного здоровья.

Побочные действия препаратов

При приеме медичинских средств могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  1. Головные боли, бессонница;
  2. Повышенная чувствительность к внешним факторам;
  3. Ярко выраженная раздражительность;
  4. Перепады давления;
  5. Тошнота, дискомфорт внутри желудка;
  6. Диарея, запор;
  7. Также возможны аллергические реакции организма.

Ноотропы назначают врачи: невролог, прихиатр, офтальмолог, кардиолог, педиатр, нейрохирург.

Один из психиатров Массачусетса по имени Эмили Динс, считает, что, абсолютно здоровый человек не нуждается в приеме таблеток, по его мнению, они могут только навредить.

В то время, как большое количество ученых, говорит о том, что средства созданы лишь для того, чтобы помочь мозгу продуктивно работать, улучшать память, некоторые их них показали разрушительный эффект болезни Альцгеймера.

Для того, чтобы четко решить принимать ли таблетки, вам стоит пройти обследование у врача. Самостоятельно начинать курс приема медикаментов не стоит, это может обернуться серьезными негативными последствиями для организма.

Ноотропные средства для детей – это специальные медицинские средства, которые способствуют укреплению нервной системы. С их помощью активизируется стимуляция процесса обмена веществ в нервных тканях ребенка.

Правильно подобранные лекарства будут является эффективным и безопасным средством для детей. Врачи педиатры часто прописывают средства для повышения активности мозга и восстановления организма в случаях когда дети перенесли травмы, есть, церебрастения внутренней гипоксии, если ребенку необходимо повысить сообразительность и гибкость мышления.

Таблетки для улучшения мозговой деятельности способны положительно влиять на организм ребенка в целом, а в частности:

  • Существенно улучшить память ребенка;
  • Стимулировать память к запоминанию информации;
  • Развить творческие способности у ребенка;
  • Повысить активность и любознательность;

Невролог подберет эффективные средства для лечения детей различного возраста, начиная от новорожденных и до подросткового возраста.

Показания к применению препаратов

  1. Детский церебральный паралич
  2. Отсутствие концентрации
  3. Отсталое развитие
  4. Задержка речи
  5. Поражения нервной системы во время родов
  6. Гиперкинез

Противопоказания к применению

  1. Пониженная активность почек
  2. Дегенеративные заболевания нервной системы
  3. Повышенное внутричерепное давление
  4. Непереносимость организмом ребенка.

Важно! Специалисты отметили, что дети легче переносят лечение ноотропными веществами, нежели взрослые.  Прием медикаментов не будет мешать детскому сну, а вот взрослому человеку их применение может обернуться побочным эффектом в виде бессонницы.

При приеме ноотропов детьми, побочные эффекты встречаются в очень редких случаях и носят слабовыраженный характер.

Одними из популярных таблеток для детей, является медикамент под названием Пантогам. Средство назначается врачом, в случаях эпилепсии у ребенка, при гидроцефалии, а также при наличии различных травм. Пантогам уменьшает количество судорог, которые поражают нервную систему ребенка. Одним из признаков неврологических болезней, есть головные боли, в этом случае также  врачом назначается пантогам, он обладает еще и обезболивающим действием, и повышают концентрацию у ребенка.

Наряду с Пантогамом существует еще одно лекарственное средство, под названием Глицин, он назначается пациентам любого возраста. Глицин назначается даже самым маленьким пациентам, для повышения внимания, развития памяти, и нормализации ночного сна.

Ноотропные препараты положительно влияют на интеллект ребенка, на обменные процессы, а также на деятельность мозга ребенка в целом.

Лекарственные препараты следуюет принимать только после консультации врача и необходимо совмещать с умеренными физическими нагрузками, соблюдением правильного питания, а также различными умственными нагрузками в виде кроссвордов, и ребусов.

Без рецепта

Без рецепта врача Вы в аптеках вы можете приобрести:

  • Глицин. Форма применения: 1 таблетка 3 раза в день.
  • Ундевит. Комплекс витаминов A, B, C, E и P. Форма применения: 2-3 драже в сутки, применяется в течение 20-30 дней ежедневно.
  • Аминалон. Форма применения: 1/3 суточной дозы 3 раза в сутки. Суточная доза: дети от 1 до 3 лет: 1-2г, в возрасте от 4 до 6: 2-3г, старше 7 лет: 3г. Применяется от 2 недель до 4 месяцев.
  • Билобил. Форма применения: 1 капсула 3 раза в сутки в течение 3 месяцев
  • Интеллан. Форма применения: 1 капсула 2 раза в день после еды утром и вечером.Применяется в течение 4 недель
  • Гинко Болоба. Форма применения: 1 капсула (80 мг). Применяется 2 раза в день в течение 6-8 недель
  • BrainRush. Форма применения: 1 капсула (80 мг). Применяется 2 раза в день в течение 6-8 недель

 

Автор статьи: Врач невролог Махеев Константин Олегович.

Видео

umozg.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о