Препараты стимулирующие мозговую активность – 13 лучших препаратов для мозга

alexxlab ПрепаратыОставить комментарий на Препараты стимулирующие мозговую активность – 13 лучших препаратов для мозга

Содержание

Препараты и таблетки для мозговой активности и улучшения работы мозга

Вещества, которые меняют биоэнергетические и метаболические процессы в клетках головного мозга, известны с тех давних времён, когда они начали применяться в различных практиках, направленных на расширение сознания. Задача учёных с начала XX века состояла в том, чтобы сделать эти изменения направленными и контролируемыми. А после того, как препараты для улучшения работы мозга стали доступны школьникам и студентам, задача современных исследователей ещё более усложнилась: возникла необходимость повышать эффективность без увеличения рисков навредить здоровью.

На этом пути исследователей ожидали серьёзные трудности, поскольку те таблетки для мозговой активности, которые давали быстрый и заметный эффект, отличались большим количеством побочных эффектов и противопоказаний. Частично задачу удалось решить за счёт увеличения продолжительности приёма лекарства для улучшения работы мозга, то есть, постепенного и медленного накопления действующего вещества, которое в результате давало тот же эффект. Частично степень риска снижалась приёмом препаратов на растительной основе, которые обеспечивали более естественное воздействие на нейроны.

В результате все средства для улучшения работы головного мозга условно разделились на более действенные и опасные и менее опасные, но с медленным (слабовыраженным) действием. Между ними разместилась большая группа препаратов, которые могли увеличивать или снижать эти параметры в зависимости от условий применения:

  • дозировки,
  • частоты употребления,
  • комбинации с другими ноотропами или веществами, попадающими с пищей,
  • индивидуальных реакций на компоненты и др.

В стремлении быстро повысить свой интеллектуальный уровень и улучшить работу мозга после первых обнадёживающих проб некоторые экспериментаторы нередко переходят к экстремальным экспериментам, совершая ряд ошибок.

5 ошибок в приёме таблеток для улучшения работы мозга

  1. Работа вхолостую    . Эта ситуация возникает, когда работает так, как и должно, но от препарата ждут невозможного – того, что всё сделает за человека: выучит материал, решит задачу, напишет курсовую. Приняв препарат, такой человек садится смотреть телевизор или играть в компьютерные игры в надежде, что его осенит. И действительно, иногда, если тема телевизионного сюжета перекликается с темой житейской проблемы, активизированный мозг может найти неожиданное и эффективное решение задачи. Но чаще всю энергию и мозговую активность приходиться тратить на запоминание калейдоскопа новостей или на прохождение уровней в игре. Поэтому при приёме препарата в период активности надо задействовать свой мозг для решения целевых задач, не расходуя энергию вхолостую.
  2. Игнорирование противопоказаний.

    Эту ошибку чаще всего совершают две категории людей:

    • те, которые считают себя здоровыми, не зная о патологиях (например, до проявления выраженных симптомов, не зная о проблемах с печенью и почками).
    • те, кто пренебрегает, на первый взгляд, «малозначительными» ограничениями.

    В первом случае не допустить ошибку поможет предварительное обследование у врача на предмет обнаружения тех ограничений, которые указаны в инструкции к таблеткам для улучшения мозговой активности. В этом перечне почти всегда указан возрастной ценз, беременность, заболевания почек, серьёзные сердечно-сосудистые патологии. Во втором случае, «малозначительными» ограничениями считают, например, запрет на использование таблеток в случае непереносимости лактозы (при приёме «Неопепта», «Фенибута», «Ноотропила»). В результате, пренебрегая ими, получают расстройства ЖКТ и отсутствие ожидаемого ноотропного эффекта.

  3. Применение сильнодействующих таблеток.

    В повседневной здоровой жизни использование супер-стимулятора, который резко , как правило, не нужно. Препараты типа «Модафинила» применяют в армии в условиях реальных боевых действий, в полицейских миссиях, во время спасательных операций, на борту МКС, когда требуется максимальное напряжение физических и умственных сил на протяжении ограниченного времени. Так применение «Модафинила» давало возможность вертолётчикам сохранять боевую готовность на протяжении 88 часов. Однако даже в ходе контролируемых экспериментов свариациями дозировок и частотой приёма в разных режимах наблюдались разные побочные эффекты.

    Сильнодействующие лекарства типа «Аддерола», «Риталина» выписывают только по медицинским показаниям, например, принарколепсии и синдроме дефицита внимания (СДВ) с гиперактивностью.

  4. Безграмотное комбинирование средств.

    Считается, что включение нейромедиаторов и активности упрощается в случае грамотного комбинирования различных препаратов или добавок. Так опыт побывавших на курсепоказывает, что «Пирацетам» в комбинации с лецитином и витаминами демонстрирует при длительном приёме более устойчивый эффект, проявляющийся в повышенной умственной выносливости и концентрации внимания. Сам «Пирацетам» в комбинации с антидепрессантами повышает действенность последних, что может как упростить решение медицинской задачи, так и наоборот – создать неожиданные проблемы. Наиболее популярная комбинация «Пирацетам + Холин» тоже предполагает предварительное согласование с врачом.

    Кофеин сам по себе вообще не считается сколько-нибудь действенным стимулятором когнитивных процессов, но с L-тианином, кофеин даёт более устойчивый и длительный эффект, проявляющийся в обострении кратковременной памяти и способности концентрироваться на задачах.

    В некоторых добавках оптимальное сочетание действующих веществ уже предусмотрено производителем, и экспериментировать с риском для здоровья не приходится. В основном это касается многокомпонентных препаратов, в которых в качестве элементов выступают экстракты растений (GABA, Natrol).

  5. Превышение дозировки.

    Это очевидная ошибка, которую, тем не менее, допускают даже опытные «ноотропщики», когда полагаются на свой предыдущий опыт, не читая инструкции, или когда хотят усилить стимулирующие воздействия вопреки рекомендациям. В результате может возникнуть несколько типов реакций:

    • В редких случаях при незначительном превышении дозы, специфической предрасположенности и индивидуальных реакциях эффект может возрастать без заметных негативных последствий.
    • При однократном превышении дозировки наступает эффект, обратный ожидаемому. Например, при приёме DMAA (экстракта герани) в объеме 150-200 мг, вместо стимуляции, возникает реакция угнетения, средство начинает действовать как снотворное, подавляя мозговую активность.
    • При превышении дозы в неблагоприятных условиях (при наличии противопоказаний, совместном приёме с алкоголем и др.) может случиться мозговое кровоизлияние, возникнуть сильные головные боли, тошнота.

Обзор популярных таблеток для улучшения активности мозга: 5х5

Задача стимулирования когнитивных функций мозга ставится по медицинским показаниям в случае проявления возрастных болезней и состояний, в случае нарушения развития у детей (например, при СДВГ и проблем с концентрацией). А также при необходимости стимулирования своих интеллектуальных способностей постоянно или в определённый период (сессия, собеседование и т.д.). При лечении сложных патологий и заболеваний чаще останавливаются на нейрометаболических стимуляторах, синтезированных в лабораториях. При стремлении расширить свои интеллектуальные возможности на постоянной основе, чаще обращаются к более безопасным натуральным таблеткам для улучшения мозговой активности.

Группа синтетических стимуляторов

  1. «Ноотропил / Винпоцетин» (коммерческое название пирацетама). Исторически первый ноотроп, синтезированный бельгийскими фармакологами в 1963 году. Это после его создания было предложено ввести термин «ноотропы», чтобы отличать эти препараты, улучшающие мозговую деятельность, от психостимуляторов, которым присущи многочисленные побочные эффекты. Среди побочных эффектов этого препарата было зафиксировано повышение уровня тревожности из-за длительного применения у лиц, склонных к невротическим реакциям, что приводило к бессоннице. Этот, как и большинство других ноотропов, запрещён также при беременности и грудном вскармливании. Приобрести «Винпоцетин» можно здесь.
  2. «Глицин». Один из самых известных ноотропов, получивший популярность благодаря тому, что он продаётся без рецепта, имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов. Благодаря этому его любят студенты. Однако попытка применить «Глицин» форсировано (то есть, увеличенной дозой в расчёте на резкое ускорение скорости мышления и запоминание) к успеху не приводит, поскольку этот «медленный» ноотроп рассчитан на количественное накопление в течение курса (желательно в комбинации с витаминами). Заказать «Глицин» можно здесь.
  3. «Фенибут». Более мощное средство, которое позволяет чувствовать себя безэмоциональным и совершенно спокойным интеллектуалом с немного замедленной реакцией, что полностью соответствует назначению. Применяется при раздражительности, чувстве страха, напряжении, бессоннице. Но таблетки имеют многочисленные противопоказания и побочные эффекты, проявляющиеся в головной боли и головокружении, тошноте, диарее, кожной сыпи, зуде и др. Более безопасно использовать его аналог от компании MRM.
  4. «Аминалон». Эти таблетки, которые обладают психостимулирующим действием и восстанавливают мозг после нарушений мозгового кровообращения могут вызывать чувство жара, бессонницу, рвоту. Однако такие эффекты проявляются в основном при передозировке или повышенной чувствительности к компонентам. Врач может прописывать таблетки детям с 3-х лет для ускорения умственного развития. Безрецептурный аналог от Now Foods можно заказать на iHerb.
  5. «ГАМК». В качестве действующего вещества используется гамма-аминомаслянная кислота – один из главных тормозных нейромедиаторов ЦНС, принимающая участие и в метаболических процессах в мозге. Тоже выпускается в форме таблеток и назначается при нарушениях кровообращения в мозге, при состоянии тревожности и раздражительности, для увеличения устойчивости при умственных и физических нагрузках. Среди противопоказаний упоминаются хронические и острые болезни почек. Заказать можно здесь.

Группа натуральных стимуляторов

Компоненты, сочетаясь друг с другом, производят синергетическое действие, умножая эффект таблеток для мозга.

  1. «
    Гинкго Билоба    ». Экстракт получают из листьев дерева Гинкго, которое считается «живым ископаемым». Экстракт описывается как повышающий микроциркуляцию крови, приводящий в норму сосуды головного мозга, что запускает один из механизмов действия ноотропа, но, одновременно с этим, повышает и риск возникновения инсульта при длительном употреблении (особенно в сочетании с непрямыми антиагрегантами и антикоагулянтами). Препарат участвует в незаконченных пока исследованиях по определению его эффективности в лечении болезни Альцгеймера, однако основная область его применения – расширение возможностей памяти и увеличение способности к концентрации. Выбрать можно любого крупного производителя — Mason Natural или Now Foods.
  2. «Natrol». Средство включает в себя:
    • корень солодки, «работающий» с нервной системой,
    • экстракт пустырника, устраняющий последствие стресса и напряжения,
    • глицин (это аминокислота, участвующая в строительстве клеток, улучшающая сосудистый тонус и обеспечивающая качественное проведение нервных импульсов),
    • витамины группы В.
  3. «Brain Elevate». В самом названии этого растительного препарата упоминается его главная цель – улучшение памяти. Одновременно с этим, благодаря активизации мозгового кровообращения, таблетки положительно влияют на внимание и скорость мышления. Рассчитан на длительный приём – до 3-х месяцев, по таблетке дважды в день.
  4. «TinkFast». Растительный препарат комплексного действия, рассчитанный на одновременное усиление энергии, внимания, работоспособности мозга. Рекомендован при возникновении забывчивости, невнимательности, а также при недостатке мотивации и хронической усталости. В целях профилактики принимается по одной таблетке в утренние часы.
  5. «GABA». Средство, одно из самых богатых и разнообразных по своему составу и спектру действия. Ориентировано, в первую очередь, на улучшение мозговой активности и стимулирование когнитивных функций, однако при этом имеет и психотерапевтическое воздействие, работая на улучшение настроения повышение общего энергетического тонуса. Справляется с проявлениями стресса и усталости. Нормализует сон. Начиная с 12 лет принимается по одной капсуле трижды в день. Эти таблетки для улучшения работы мозга имеет цветовую дифференциацию для структурирования процесса приёма:
    • утром – бесцветная капсула,
    • днём – жёлтая,
    • вечером – зелёная.

Лучшие таблетки для мозга: определение по компонентам

Чтобы понять, какие препараты улучшают память и повышают интеллектуальную выносливость лучше других, целесообразно сначала определить предпочитаемые компоненты – те, которые хотелось бы видеть в препарате, – а потом подобрать ноотроп, содержащий эти компоненты.

Так среди самых проверенных – то есть, эффективных и, в рекомендованных дозировках, безопасных – элементов, дающих ноотропный результат чаще всего называют растение Гинкго Билоба, азиатский женьшень, какие-либо из веществ, содержащих Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, витамины группы В. Если речь идёт о снятии стресса и напряжения, то чаще всего упоминаются пустырник, мята, мелисса. Реже – тыква, хмель, ромашка.

  • Экстракт Гинкго Билоба можно найти в одноимённом монокомпонентном ноотропе и в поликомпонентных препаратах «GABA» и «TinkFast».
  • Азиатский женьшень, который используется для повышения энергетического уровня, улучшения когнитивных способностей и активизации действия витаминов, в качестве компонента находится в «GABA» и «TinkFast».
  • Омега-3 чаще всего можно встретить в натуральных морепродуктах (в капсулах рыбьего жира), в семени льна, тыквы, в грецком орехе. Из упомянутых выше препаратов только в «GABA» присутствуют морепродукты (например, мясо кальмара, печень акулы), грецкие орехи, и семена тыквы как источник Омега-3.
  • Витамины группы В лучше всего представлены в препаратах «Natrol» и «TinkFast», который, помимо прочих витаминов, содержит пиридоксин (В6), улучшающий метаболизм в тканях, и токоферол (Е) улучшающий снабжение сосудов головного мозга.
  • Антистрессовые компоненты в большей степени представлены в препарате «Natrol» (например, пустырник), где за ноотропный эффект отвечает глицин, а за работу иммунной и нервной систем шалфей и корень солодки.

Если систематизировать все данные, то в неформальном соревновании таблеток для памяти и мозговой деятельности самый большой потенциал у «GABA», однако окончательный выбор препарата зависит от всей совокупности задач, которая ставится перед ноотропом.

edunews.ru

11 препаратов для улучшения работы мозга.

11 препаратов для улучшения работы мозга. Студентам на заметку.

Кто знает, возможно, наступит день, когда мы сможем развивать невероятные умственные способности за счет биотехнологий будущего. Пока до этого далеко, но и сегодня самые нетерпеливые могут найти массу способов повысить уровень интеллекта. Например, с помощью приема так называемых «ноотропов». Конечно, вы не станете следующим Стивеном Хокингом, но точно заметите повышение способности к обучению, улучшение памяти и ясности сознания наряду с нормализацией эмоционального фона. Итак, перед вами десятка продуктов, препаратов и пищевых добавок, которые помогут вам подняться на новую ступень интеллектуального развития!

Но!Консультируйтесь с врачом до начала приема любого из этих нутриентов, кроме черного шоколада – его можете есть в свое удовольствие без ограничений. Несмотря на сравнительную безопасность перечисленных в статье добавок, вам следует убедиться, что состояние здоровья позволяет вам их принимать, и вы не станете жертвой аллергических реакций, побочных эффектов и негативного лекарственного взаимодействия. Договорились? Договорились.

Аналогично поступаем и с дозировкой. Хотя мы даем общие рекомендации касательно режима дозирования, вы должны строго следовать инструкции по применению продукта, который вы планируете принимать.

Еще один важный момент. Не будьте безрассудны и не начинайте принимать все препараты одновременно. Во всех научных работах, упомянутых в данном материале, изучалось влияние на когнитивные функции только одного нутриента. Объединив два и более препарата, вы рискуете получить комбинацию, которая не будет эффективной, более того, вы даже можете столкнуться с ухудшением самочувствия.

И последнее. Вам захочется отслеживать и измерять результаты, которых вы будете достигать с помощью приема этих нутриентов. Не забывайте при этом, что каждый человек индивидуален, а потому не все получат эффекты, описанные в статье. Ведите дневник и смотрите, какие вещества и продукты подходят вам лучше всего.

На этом заканчиваем со вступлением и переходим к изучению ноотропов (в произвольном порядке):

1. Креатин.

Креатин, азотсодержащая органическая кислота, присутствующая в организме животных, быстро стал популярной пищевой добавкой – и не только благодаря способности повышать мышечную силу за счет увеличения притока энергии к клеткам и активного содействия мышечному росту. Эти физиологические свойства нутриента мы сегодня оставим в покое, а все внимание уделим способности креатина улучшать память и концентрацию внимания.

Ученые выяснили, что креатин играет ключевую роль в сохранении энергетического равновесия в головном мозге и выступает в качестве буфера внутриклеточных резервов энергии в цитозоли и митохондриях. Начните принимать по 5 грамм в день, а еще лучше, придерживайтесь инструкции по применению препарата, который вы держите в руках.

2. Кофеин L-тианин.

Сам по себе кофеин не является сверхмощным бустером когнитивных процессов. Более того, эксперименты показали, что в действительности кофеин не повышает результаты при решении задач, требующих усвоения и запоминания информации. Его стимулирующие свойства могут от случая к случаю оказывать положительное влияние на умственную деятельность и настроение, но эффект этот кратковременный, и недолгое нервное возбуждение быстро сменяется резким падением работоспособности.

Тем не менее, в комбинации с L-тианином, аминокислотой, которая содержится в обычном зеленом чае, кофеин дает более длительный и выраженный эффект, включающий повышение кратковременной памяти, ускорение обработки зрительной информации и, в особенности, улучшение переключения внимания (то есть уменьшение отвлекаемости).

Причиной столь мощного действия является способность L-тианина проникать через гематоэнцефалический барьер и нивелировать негативное стимулирующее действие кофеина, в том числе беспокойство и повышение артериального давления.

Исследователи выяснили, что этот эффект достигается при приеме 50 мг кофеина (это примерно одна чашка кофе) и 100 мг L-тианина. Зеленый чай содержит около 5-8 мг, так что вам понадобятся пищевые добавки, хотя некоторые соблюдают пропорцию 2:1, выпивая два стакана зеленого чая на каждую чашку кофе.

3. Черный шоколад (флаванолы).

Черный шоколад – а если быть более точным, содержащееся в шоколаде какао – богат флаванолами, фитохимическими соединениями, которые повышают умственные способности, а заодно благотворно влияют на настроение и здоровье сердечнососудистой системы. Эффект реализуется посредством взаимодействия молекул антиоксидантов, которые стимулируют перфузию головного мозга, и нормализации нейрофизиологических процессов в центрах, отвечающих за обучение и память. Пусть и не такой мощный, как некоторые из перечисленных здесь препаратов, черный шоколад является доступным и очень лакомым ноотропом. Слишком сладкий шоколад оставьте в магазине, иначе сахар сведет на нет пользу продукта (привыкайте к шоколаду с 90 % содержанием какао). Ежедневно съедайте от 35 до 200 грамм, растягивая удовольствие на весь день.

4. Пирацетам холин.

Пожалуй, эта пара является самой популярной комбинацией у любителей ноотропов. Пирацетам, также известный как Ноотропил или Луцетам, повышает функциональную активность нейромедиаторов (ацетилхолин) и рецепторов. Хотя врачи, как правило, назначают его пациентам, страдающим депрессией, болезнью Альцгеймера и даже шизофренией, Пирацетам можно смело принимать здоровым людям в целях повышения активности ацетилхолина, важнейшего нейромедиатора.

Чтобы полностью раскрыть потенциал нутриента в отношении улучшения ясности сознания, пространственной памяти и работы головного мозга в целом, к Пирацетаму нужно добавить Холин. Холин, будучи незаменимым водорастворимым веществом, взаимодействует с Пирацетамом и часто используется для профилактики головных болей, иногда провоцируемых приемом Пирацетама. (Вот почему мы рекомендуем вам консультироваться с врачами перед началом курса приема любого вещества). Эффективная дозировка – 300 мг Пирацетама плюс 300 мг Холина 3 раза в день (примерно каждые четыре часа).

5. Жирные кислоты омега-3.

Омега-3 жирные кислоты отлично представлены в рыбьем жире (который можно получить в чистом виде в капсулах), грецких орехах, мясе травоядных животных, семенах льна и бобовых культурах. С недавних пор омега-3 считаются, чуть ли не главной пищей для головного мозга и все чаще используются в виде пищевых добавок для предупреждения возрастного угнетения когнитивных функций, в том числе при нейродегенеративных заболеваниях вроде болезни Альцгеймера. Обнадеживают и результаты недавно опубликованного исследования, которое показало, что такое же улучшение умственной деятельности отмечается и у абсолютно здоровых людей. Благотворное влияние омега-3 кислот (эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозогексаеновой (ДГК)) распространяется на повышение концентрации внимания и улучшение эмоционального фона. Что касается дозировки, то достаточно от 1200 до 2400 мг в день (примерно 1-2 капсулы рыбьего жира).

6. L-тирозин.

L-тирозин способствует улучшению настроения и повышает ментальную фокусировку. Кроме того, он отлично справляется с профилактикой патологии эндокринной системы, в частности, болезней гипофиза и щитовидной железы.

Предостережение: если вы принимаете лекарства для щитовидной железы, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема нутриента, поскольку велик риск нежелательного взаимодействия фармакологических препаратов.

7. Экстракт Гинкго Билоба.

Экстракт Гинкго Билоба получают из дерева Гинкго, совершенно уникального растения родом из Китая. Гинкго не имеет родственных видов и считается живым ископаемым. Экстракт Гинкго Билоба содержит флавоноидные гликозиды и терпеноиды (гинкголиды, билобалиды), которые славятся своими фармакологическими свойствами, распространяющимися на повышение памяти и улучшение концентрации внимания. С недавних пор экстракт Гинкго Билоба используется для лечения пациентов с деменцией, хотя его способность противостоять болезни Альцгеймера подвергается сомнению.

Новейшие исследования показали, что экстракт существенно повышает скорость фиксации внимания у здоровых людей, а максимальный эффект достигается через 2,5 часа после приема. Благотворное влияние на когнитивные функции распространяется также на повышение концентрации внимания, ускорение запоминания информации и улучшение качества памяти. Впрочем, данные некоторых экспериментов заставляют сомневаться в стимулирующем действии экстракта Гинкго на умственную деятельность. Дозировка имеет ключевое значение. Исследования показали, что 120 мг в день слишком мало, и дозу целесообразно поднять до 240 мг или 360 мг в день. Кроме того, Гинкго Билоба часто комбинируют с индийским щитолистником (Бакопа Монье), хотя наличие у этих нутриентов синергетического эффекта не доказано.

8. Азиатский женьшень.

Азиатский женьшень тысячелетиями использовался китайской медициной. Это поистине удивительный продукт, который действует практически на все процессы мозговой деятельности. Его можно принимать для развития краткосрочной памяти, улучшения внимания, обретения спокойствия, повышения настроения и даже для снижения усталости. К тому же, это медленно растущее многолетнее растение с мясистыми корнями может снижать уровень сахара в крови натощак и улучшать когнитивную деятельность у абсолютно здоровых людей. Принимайте нутриент по 500 мг два раза в день.

9. Родиола розовая.

Вне всякого сомнения, родиолу розовую можно применять для улучшения памяти и мыслительных процессов, но ее истинная мощь таится в способности уменьшать ощущение тревоги и усталости, а это определенно поднимет вашу общую работоспособность. Растение, произрастающее в холодном климате, в том числе в арктических регионах, богато фантастически полезными фитохимическими соединениями, целебные свойства которых северные народы России и Скандинавии используют испокон веков. Родиола влияет на концентрацию серотонина и допамина в ЦНС за счет ингибирования фермента моноаминоксидазы. Исследования показали, что родиола розовая может повышать порог умственного утомления и усталости, вызванной стрессом, а также оказывает благотворное влияние на процессы восприятия и мыслительные способности (в частности, на ассоциативное мышление, краткосрочную память, вычисления, способность к концентрации и скорость зрительно-слухового восприятия). Касательно дозировки, вам понадобится от 100 мг до 1000 мг в день, разделенные на две равные порции.

10. Ацетил-L-карнитин.

Эта аминокислота принимает непосредственное участие в регуляции образования внутриклеточной энергии. Кроме того, Ацетил-L-карнитин оказывает влияние на углеводный обмен. Ацетил-L-карнитин способствует сохранению высокого уровня энергии, обладает кардиопротективным действием и улучшает общую мозговую деятельность. Три в одном – беспроигрышный вариант для пожарных! Исследование, опубликованное в Вестнике Национальной Академии Наук США, показало, что люди, принимающие Ацетил-L-карнитин, добиваются более высоких результатов при решении задач, требующих запоминания информации. Действие нутриента связано с улучшением функции митохондрий в клетках головного мозга.

Бонус! Парни, желающие повысить эндогенный синтез тестостерона, могут рассчитывать на дополнительную выгоду от приема Ацетил-L-карнитина.

11. Фенотропил.

Ноотропный препарат. По информации производителя (ОАО Щёлковский витаминный завод) оказывает выраженное антиамнестическое действие, активирует интегративную деятельность головного мозга, способствует консолидации памяти, улучшает концентрацию внимания и умственную деятельность, облегчает процессы обучения, ускоряет передачу информации между полушариями головного мозга, повышает устойчивость тканей мозга к гипоксии и токсическим воздействиям, обладает противосудорожным действием и анксиолитической активностью, регулирует процессы активации и торможения ЦНС, улучшает настроение.

Фенотропил оказывает положительное влияние на обменные процессы и кровообращение головного мозга, стимулирует окислительно-восстановительные процессы, повышает энергетический потенциал организма за счет утилизации глюкозы, улучшает регионарный кровоток в ишемизированных участках головного мозга. Повышает содержание норадреналина, дофамина и серотонина в головном мозге.

Средняя разовая доза для приема — 150-200 мг, максимальная суточная — 750 мг. Курс применения должен длиться около месяца.

Источник: www.zdravamir.ru.

doping.ru

8 лучших ноотропных препаратов — Рейтинг 2019 (топ 8)

Постоянные стрессы и неблагоприятная экологическая обстановка негативно влияют на состояние нервной системы, что приводит к переутомлению, раздражению, бессоннице и снижению работоспособности. Ноотропы занимают одно из ведущих мест среди лекарств, стимулирующих работу головного мозга, улучшающих память и умственную деятельность. Препараты не только стимулируют интеллектуальные способности, но и повышают устойчивость нервной системы к различным неблагоприятным факторам. Рассмотрим, какие лекарства этой группы оказывают мягкое седативное действие, а какие, наоборот, активизирующее.

Ноотропный препарат какой фирмы выбрать

При выборе лекарства необходимо обращать внимание на фармацевтическую компанию, которая его выпустила. Рейтинг лучших производителей, выпускающих эффективные и безопасные лекарственные средства группы ноотропы, поможет правильно выбрать необходимый препарат.

Лидерами в представленном сегменте являются:

1. UCB Pharma S.A

2. Темиз Медикеар Лимитед

3. Медисорб ЗАО

4. МНПК Биотики

5. Валента фармацевтика

6. Пептоген

7. Фармстандарт-УфаВИТА

Рекомендации:

Лучшие ноотропные препараты

Ноотропил

Относится к производным пирролидина. Принцип действия: увеличивает количество дофамина и норадреналина в мозге, усиливает действие ацетилхолина. Активное вещество – пирацетам. Назначают при атеросклерозе, заболеваниях нервной системы, головокружениях, для симптоматического лечения и др. Выпускается в капсулах, растворах и таблетках.

Достоинства:

  • препарат эффективный, недорогой и безопасный;
  • улучшает кровообращение в мозге;
  • улучшает процесс обучения, интегративную мозговую деятельность;
  • повышает устойчивость мозга к таким негативным факторам, как чрезмерные нагрузки, гипоксия, ишемия и др.;
  • укрепляет нервно-мышечную связь;
  • не расширяет сосуды;
  • способствует утилизации глюкозы;
  • стимулирует память, внимание;
  • влияет на метаболические процессы в нервной клетке;
  • имеет накопительный эффект от приема, поэтому после окончания курса, препарат будет действовать около месяца.

Недостатки:

  • не рекомендуется прием при наличии болезней почек;
  • эффект от приема проявляется не сразу. Спустя 2 недели после приема препарата, человек почувствует улучшение умственной деятельности.

 

 

 

Фенотропил

Активное вещество фенотропил. Принцип действия направлен на повышение дофамина, норадреналина, серотонина в мозге. Назначают при невротических, судорожных состояниях, заболеваниях ЦНС, депрессиях, хроническом алкоголизме. Выпускается в таблетках.

Достоинства:

  • оказывает антиамнестический эффект;
  • улучшает кровообращение мозга;
  • повышает настроение, устойчивость организма к стрессовым ситуациям;
  • способствует устойчивости головного мозга к токсинам, недостатку кислорода;
  • противосудорожное действие;
  • повышает энергетические ресурсы организма;
  • низкая токсичность;
  • облегчает процесс обучения;
  • при курсовом приеме нет лекарственной зависимости;
  • нет накопительного эффекта, действует после однократного приема;
  • повышает физическую активность;
  • улучшает зрение.

Недостатки:

  • возможно появление бессонницы, психомоторного возбуждения, повышенного АД;
  • с осторожностью принимать лицам, с болезнями почек и печени;
  • необходим рецепт от врача;
  • высокая стоимость;
  • не рекомендуется прием детям, при беременности и лактации.

 

 

 

Биотредин

Относится к производным пиридоксина. Принцип действия направлен на улучшение энергообеспечения тканей и обмена веществ в нервных клетках. Активные вещества – пиридоксин и треонин. Назначают при уменьшении работоспособности мозга у взрослых, детей, лиц, с алкогольной зависимостью. Выпускается в таблетках.

Достоинства:

  • улучшает память, внимание, концентрацию;
  • антидепрессивное действие, уменьшает нервное напряжение, эмоциональную возбужденность, раздражительность;
  • улучшает обмен нуклеиновых кислот;
  • уменьшает влечение к алкогольным напиткам;
  • практически отсутствуют побочные эффекты;
  • повышает устойчивость ЦНС к токсическим воздействиям, гипоксии и др.;
  • уменьшает головную боль;
  • повышает умственную работоспособность, раскрывает скрытые возможности мозга;
  • повышает ясность сознания, бодрствование, силы организма.

Недостатки:

  • несовместим прием с антипсихотическими лекарствами;
  • редко могут появляться побочные действия в виде повышенного потоотделения, головокружения;
  • при повышенной чувствительности к витамину В от приема лучше отказаться.

 

 

 

Гопантенат кальция

Активное вещество – гопантеновая кислота. Принцип действия: прямое влияние на ГАМКB-рецепторы. Назначают при когнитивных нарушениях, спровоцированных органическими поражениями мозга, экстрапирамидальных нарушениях, психоэмоциональном напряжении, задержке в развитии. Выпускается в таблетках.

Достоинства:

  • улучшает память, внимание, при этом нет эффекта возбуждения, а наоборот, оказывает умеренное седативное действие;
  • быстро всасывается из ЖКТ;
  • оказывает противосудорожное, анальгезирующее действия;
  • улучшает физическую и умственную активность;
  • ускоряет мозговой кровоток;
  • уменьшает слабость, вялость;
  • позволяет организму приспособиться к неблагоприятным окружающим факторам;
  • не вызывает зависимости;
  • малотоксичен, хорошая переносимость.

Недостатки:

  • возможно проявление аллергии: сыпь, зуд, ринит;
  • необходим рецепт от врача;
  • усиливает действия успокоительных средств;
  • противопоказан беременным, детям до 3-х лет, во время лактации, при гиперчувствительности и тяжелых заболеваниях почек.

 

 

 

Нейробутал

Основные нейромедиаторы: ГАМК, кальциевая соль. Принцип действия направлен на нормализацию обменных процессов ЦНС. Назначают после инсультов, цереброваскулярной недостаточности, алкогольной энцефалопатии, невротических расстройствах, при нарушениях сна. Выпускается в таблетках.

Достоинства:

  • оказывает ноотропное, адаптогенное, анальгетическое, транквилизирующее, успокаивающее действия;
  • уменьшает невротические расстройства, уменьшает тревожность;
  • положительно влияет на функции мозга, повышает интеллектуальную активность;
  • стимулирует обменные процессы в тканях нервов;
  • улучшает микроциркуляцию в мозге;
  • повышает устойчивость головного мозга к недостатку кислорода, воздействию токсинов.

Недостатки:

  • после приема могут появиться следующие реакции: аллергия, головная боль, возбуждение, тошнота, уменьшение длительности ночного сна, увеличение сонливости днем;
  • есть противопоказания к применению: беременность, болезни печени, почек, миастения, гиперчувствительность.

 

 

 

Семакс

Относится к регуляторным пептидам. Активные вещества – левовращающие аминокислоты. Принцип действия направлен на улучшение энергетических процессов мозга, повышение его устойчивости к гипоксии и стрессовым ситуациям. Назначают после наркоза, операций, черепно-мозговых травм, для повышения адаптации в экстремальных ситуациях, при невротических расстройствах, атрофиях зрительного нерва. Выпускается в форме назальных капель.

Достоинства:

  • быстро всасывается;
  • выраженное нейрометаболическое действие даже при небольших дозах;
  • не обладает гормональной активностью;
  • способствует адаптации организма к условиям с пониженным содержанием кислорода;
  • нетоксичен при длительном и однократном приеме;
  • повышает интеллектуальные способности, улучшает обучение.

Недостатки:

  • необходим рецепт;
  • регулярный прием может спровоцировать раздражение слизистой оболочки носа;
  • противопоказан во время беременности, заболеваниях эндокринной системы, лактации, детям до 7 лет, при судорогах, гиперчувствительности.

 

 

 

Ацефен

Активное вещество – меклофеноксат. Принцип действия направлен на стимулирование ЦНС и нормализацию деятельности клеток головного мозга. Назначают при нарушениях кровообращения в мозге, отставании в умственном развитии, хронических поражениях нервов, подавленном и угнетенном состоянии, слабости, невротических расстройствах. Выпускается в виде таблеток и инъекций.

Достоинства:

  • улучшает кровоснабжение мозга;
  • повышает обменные процессы в нервных клетках;
  • противогипоксическое действие;
  • стимулирует познавательную деятельность;
  • устраняет признаки астенического синдрома;
  • способствует устранению депрессивного состояния;
  • оказывает успокаивающее действие;
  • вырабатывает сопротивляемость организма к таким негативным факторам, как недостаток кислорода, токсическое воздействие.

Недостатки:

  • противопоказан при инфекционных заболеваниях ЦНС, гиперчувствительности;
  • запрещен прием во время беременности и лактации;
  • в редких случаях могут появиться побочные действия: тревожность, бессонница, усиление аппетита, изжога, аллергия;
  • отпускается по рецепту;
  • у больных шизофренией учащаются галлюцинации.

 

 

 

Глицин

Относится к заменимым аминокислотам. Активное вещество – глицин. Принцип действия направлен на улучшение обменных процессов в тканях головного мозга. Назначается при ишемическом инсульте, алкогольной зависимости, уменьшении умственной работоспособности, стрессовых состояниях, при органических и функциональных заболеваниях нервной системы. Выпускается в таблетках.

Достоинства:

  • ускоряет мозговой кровоток, путем стимулирования метаболизма в тканях мозга;
  • стимулирует когнитивные функции;
  • улучшает настроение;
  • успокаивающее действие на ЦНС, уменьшение вегето-сосудистых расстройств, агрессивности, конфликтности;
  • разрешен прием детям;
  • не требуется рецепт;
  • улучшает мыслительные процессы, скорость запоминания;
  • нормализует сон;
  • нет накопительного эффекта;
  • легко проникает в ткани;
  • уменьшает расстройства головного мозга при черепно-мозговых травмах и инсульте;
  • повышает социальную адаптацию.

Недостатки:

  • при повышенной чувствительности к компонентам лекарства, от приема следует отказаться, в противном случае возможно появление аллергии.

 

 

 

Какой ноотропный препарат купить

1. Лекарство, которое подойдет при астенодепрессивном, астеническом или астеноипохондрическом состоянии – Ацефен.

2. Если необходим препарат, который имеет накопительный эффект, действие которого не прекратилось бы сразу после окончания курса, то стоит обратить внимание на Ноотропил. Спустя 2 недели приема это лекарство оказывает мягкое седативное действие, которое еще месяц будет сохраняться.

3. Если необходим препарат с выраженным седативным, транквилизирующем действием, не вызывающий миорелаксацию, необходимо приобрести Нейробутал.

4. Биотредин – лекарство, которое регулирует тканевой обмен в головном мозге, повышает умственную активность, а также обладает лечебными свойствами при алкогольной зависимости. Подойдет для тех, кому необходимо уменьшить влечение к спиртным напиткам, улучшить память, умственную работоспособность.

5. Если необходим безопасный препарат с ноотропным и антистрессовым действием, который разрешен даже детям, то в этом случае стоит приобрести Глицин. Он снижает раздражительность и оказывает седативный эффект.

6. Ноотропным лекарством, которое оказывает антиамнестический эффект, является Фенотропил. Препарат является мощным нейтраболиком, с выраженной психостимулирующей активностью.

7. Семакс – препарат, который комбинирует в себе такие свойства, как ноотропное, антиоксидантное, нейропротективное. Отлично подойдет для тех, кому капли являются более удобной формой выпуска.

8. Кальция гопантенат повышает умственную и физическую активность, при этом не возбуждает, а наоборот, успокаивает.

Друзьям это тоже будет интересно

 

 

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

vyboroved.ru

10 препаратов для улучшения работы мозга

Кто знает, возможно, наступит день, когда мы сможем развивать невероятные умственные способности за счет биотехнологий будущего. Пока до этого далеко, но и сегодня самые нетерпеливые могут найти массу способов повысить уровень интеллекта. Например, с помощью приема так называемых «ноотропов». Конечно, вы не станете следующим Стивеном Хокингом, но точно заметите повышение способности к обучению, улучшение памяти и ясности сознания наряду с нормализацией эмоционального фона. Итак, перед вами десятка продуктов, препаратов и пищевых добавок, которые помогут вам подняться на новую ступень интеллектуального развития!

Прежде, чем мы приступим, считаем своим долгом вас предупредить. Консультируйтесь с врачом до начала приема любого из этих нутриентов, кроме черного шоколада – его можете есть в свое удовольствие без ограничений. Несмотря на сравнительную безопасность перечисленных в статье добавок, вам следует убедиться, что состояние здоровья позволяет вам их принимать, и вы не станете жертвой аллергических реакций, побочных эффектов и негативного лекарственного взаимодействия. Договорились? Договорились.

Аналогично поступаем и с дозировкой. Хотя мы даем общие рекомендации касательно режима дозирования, вы должны строго следовать инструкции по применению продукта, который вы планируете принимать.

Еще один важный момент. Не будьте безрассудны и не начинайте принимать все препараты одновременно. Во всех научных работах, упомянутых в данном материале, изучалось влияние на когнитивные функции только одного нутриента. Объединив два и более препарата, вы рискуете получить комбинацию, которая не будет эффективной, более того, вы даже можете столкнуться с ухудшением самочувствия.

Вы должны строго следовать инструкции по применению продукта, который вы планируете принимать

И последнее. Вам захочется отслеживать и измерять результаты, которых вы будете достигать с помощью приема этих нутриентов. Не забывайте при этом, что каждый человек индивидуален, а потому не все получат эффекты, описанные в статье. Ведите дневник и смотрите, какие вещества и продукты подходят вам лучше всего.

На этом заканчиваем со вступлением и переходим к изучению ноотропов (в произвольном порядке):

1. Кофеин + L-тианин

Сам по себе кофеин не является сверхмощным бустером когнитивных процессов. Более того, эксперименты показали, что в действительности кофеин не повышает результаты при решении задач, требующих усвоения и запоминания информации. Его стимулирующие свойства могут от случая к случаю оказывать положительное влияние на умственную деятельность и настроение, но эффект этот кратковременный, и недолгое нервное возбуждение быстро сменяется резким падением работоспособности.

Тем не менее, в комбинации с L-тианином, аминокислотой, которая содержится в обычном зеленом чае, кофеин дает более длительный и выраженный эффект, включающий повышение кратковременной памяти, ускорение обработки зрительной информации и, в особенности, улучшение переключения внимания (то есть уменьшение отвлекаемости).

Причиной столь мощного действия является способность L-тианина проникать через гематоэнцефалический барьер и нивелировать негативное стимулирующее действие кофеина, в том числе беспокойство и повышение артериального давления. Исследователи выяснили, что этот эффект достигается при приеме 50 мг кофеина (это примерно одна чашка кофе) и 100 мг L-тианина. Зеленый чай содержит около 5-8 мг, так что вам понадобятся пищевые добавки, хотя некоторые соблюдают пропорцию 2:1, выпивая два стакана зеленого чая на каждую чашку кофе.

2. Черный шоколад (флаванолы)

Черный шоколад – а если быть более точным, содержащееся в шоколаде какао – богат флаванолами, фитохимическими соединениями, которые повышают умственные способности, а заодно благотворно влияют на настроение и здоровье сердечнососудистой системы. Эффект реализуется посредством взаимодействия молекул антиоксидантов, которые стимулируют перфузию головного мозга, и нормализации нейрофизиологических процессов в центрах, отвечающих за обучение и память.

Пусть и не такой мощный, как некоторые из перечисленных здесь препаратов, черный шоколад является доступным и очень лакомым ноотропом. Слишком сладкий шоколад оставьте в магазине, иначе сахар сведет на нет пользу продукта (привыкайте к шоколаду с 90% содержанием какао). Ежедневно съедайте от 35 до 200 грамм, растягивая удовольствие на весь день.

3. Пирацетам + холин

Пожалуй, эта пара является самой популярной комбинацией у любителей ноотропов. Пирацетам, также известный как Ноотропил или Луцетам, повышает функциональную активность нейромедиаторов (ацетилхолин) и рецепторов. Хотя врачи, как правило, назначают его пациентам, страдающим депрессией, болезнью Альцгеймера и даже шизофренией, Пирацетам можно смело принимать здоровым людям в целях повышения активности ацетилхолина, важнейшего нейромедиатора.

Чтобы полностью раскрыть потенциал нутриента в отношении улучшения ясности сознания, пространственной памяти и работы головного мозга в целом, к Пирацетаму нужно добавить Холин. Холин, будучи незаменимым водорастворимым веществом, взаимодействует с Пирацетамом и часто используется для профилактики головных болей, иногда провоцируемых приемом Пирацетама. (Вот почему мы рекомендуем вам консультироваться с врачами перед началом курса приема любого вещества). Эффективная дозировка – 300 мг Пирацетама плюс 300 мг Холина 3 раза в день (примерно каждые четыре часа).

4. Жирные кислоты омега-3

Омега-3 жирные кислоты отлично представлены в рыбьем жире (который можно получить в чистом виде в капсулах), грецких орехах, мясе травоядных животных, семенах льна и бобовых культурах. С недавних пор омега-3 считаются чуть ли не главной пищей для головного мозга и все чаще используются в виде пищевых добавок для предупреждения возрастного угнетения когнитивных функций, в том числе при нейродегенеративных заболеваниях вроде болезни Альцгеймера.

Обнадеживают и результаты недавно опубликованного исследования, которое показало, что такое же улучшение умственной деятельности отмечается и у абсолютно здоровых людей. Благотворное влияние омега-3 кислот (эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозогексаеновой (ДГК)) распространяется на повышение концентрации внимания и улучшение эмоционального фона. Что касается дозировки, то достаточно от 1200 до 2400 мг в день (примерно 1-2 капсулы рыбьего жира).

Смесь незаменимых жирных кислот. Приведи жиры в порядок!

Комплекс незаменимых жирных кислот! Смесь для снижения жира и повышения мышечного тонуса!

Незаменимые жирные кислоты ряда омега-3 — естественная защита сердца и сосудов.

5. Креатин

Креатин, азотсодержащая органическая кислота, присутствующая в организме животных, быстро стал популярной пищевой добавкой – и не только благодаря способности повышать мышечную силу за счет увеличения притока энергии к клеткам и активного содействия мышечному росту. Эти физиологические свойства нутриента мы сегодня оставим в покое, а все внимание уделим способности креатина улучшать память и концентрацию внимания. Ученые выяснили, что креатин играет ключевую роль в сохранении энергетического равновесия в головном мозге и выступает в качестве буфера внутриклеточных резервов энергии в цитозоле и митохондриях. Начните принимать по 5 грамм в день, а еще лучше, придерживайтесь инструкции по применению препарата, который вы держите в руках.

Чистый моногидрат креатина. Повышение выносливости и эффективности тренировок!

Поддержание стабильного уровня АТФ в мышечной ткани. Невероятный прирост мышечной силы и производительности!!

Энергетическая подпитка мускулатуры. Повышение физической работоспособности и выносливости на тренировках!

6. L-тирозин

L-тирозин способствует улучшению настроения и повышает ментальную фокусировку. Кроме того, он отлично справляется с профилактикой патологии эндокринной системы, в частности, болезней гипофиза и щитовидной железы.

Предостережение: если вы принимаете лекарства для щитовидной железы, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема нутриента, поскольку велик риск нежелательного взаимодействия фармакологических препаратов.

Аминокислота тирозин. Восстанавливает силы, повышает работоспособность, усиливает мозговую активность!

7. Экстракт Гинкго Билоба

Экстракт Гинкго Билоба получают из дерева Гинкго, совершенно уникального растения родом из Китая. Гинкго не имеет родственных видов и считается живым ископаемым. Экстракт Гинкго Билоба содержит флавоноидные гликозиды и терпеноиды (гинкголиды, билобалиды), которые славятся своими фармакологическими свойствами, распространяющимися на повышение памяти и улучшение концентрации внимания.

С недавних пор экстракт Гинкго Билоба используется для лечения пациентов с деменцией, хотя его способность противостоять болезни Альцгеймера подвергается сомнению. Новейшие исследования показали, что экстракт существенно повышает скорость фиксации внимания у здоровых людей, а максимальный эффект достигается через 2,5 часа после приема.

Благотворное влияние на когнитивные функции распространяется также на повышение концентрации внимания, ускорение запоминания информации и улучшение качества памяти. Впрочем, данные некоторых экспериментов заставляют сомневаться в стимулирующем действии экстракта Гинкго на умственную деятельность. Дозировка имеет ключевое значение. Исследования показали, что 120 мг в день слишком мало, и дозу целесообразно поднять до 240 мг или 360 мг в день. Кроме того, Гинкго Билоба часто комбинируют с индийским щитолистником (Бакопа Монье), хотя наличие у этих нутриентов синергетического эффекта не доказано.

Антиоксидант — абсолютно натуральный продукт. Cтимуляция памяти, концентрации внимания и остроты мышления!

8. Азиатский женьшень

Азиатский женьшень тысячелетиями использовался китайской медициной. Это поистине удивительный продукт, который действует практически на все процессы мозговой деятельности. Его можно принимать для развития краткосрочной памяти, улучшения внимания, обретения спокойствия, повышения настроения и даже для снижения усталости. К тому же, это медленно растущее многолетнее растение с мясистыми корнями может снижать уровень сахара в крови натощак и улучшать когнитивную деятельность у абсолютно здоровых людей. Принимайте нутриент по 500 мг два раза в день.

Корень азиатского женьшеня. Повышает физическую и умственную энергию и помогает сохранить здоровье!

9. Родиола розовая

Вне всякого сомнения, родиолу розовую можно применять для улучшения памяти и мыслительных процессов, но ее истинная мощь таится в способности уменьшать ощущение тревоги и усталости, а это определенно поднимет вашу общую работоспособность. Растение, произрастающее в холодном климате, в том числе в арктических регионах, богато фантастически полезными фитохимическими соединениями, целебные свойства которых северные народы России и Скандинавии используют испокон веков.

Родиола влияет на концентрацию серотонина и допамина в ЦНС за счет ингибирования фермента моноаминоксидазы. Исследования показали, что родиола розовая может повышать порог умственного утомления и усталости, вызванной стрессом, а также оказывает благотворное влияние на процессы восприятия и мыслительные способности (в частности, на ассоциативное мышление, краткосрочную память, вычисления, способность к концентрации и скорость зрительно-слухового восприятия). Касательно дозировки, вам понадобится от 100 мг до 1000 мг в день, разделенные на две равные порции.

10. Ацетил-L-карнитин

Эта аминокислота принимает непосредственное участие в регуляции образования внутриклеточной энергии. Кроме того, Ацетил-L-карнитин оказывает влияние на углеводный обмен.

Ацетил-L-карнитин способствует сохранению высокого уровня энергии, обладает кардиопротективным действием и улучшает общую мозговую деятельность. Три в одном – беспроигрышный вариант для пожарных!

Исследование, опубликованное в Вестнике Национальной Академии Наук США, показало, что люди, принимающие Ацетил-L-карнитин, добиваются более высоких результатов при решении задач, требующих запоминания информации. Действие нутриента связано с улучшением функции митохондрий в клетках головного мозга.

Бонус! Парни, желающие повысить эндогенный синтез тестостерона, могут рассчитывать на дополнительную выгоду от приема Ацетил-L-карнитина.

Более активная форма карнитина. Помогает в деле переработки жиров в энергию, заряжает бодростью в аэробных и силовых тренировках.

Свободная форма карнитина. Оптимизация энергетического обмена на клеточном уровне!

Улучшенная форма L-карнитина. Способствует снижению массы тела, защищает сердечно-сосудистую систему и повышает умственную активность.

Читайте также

dailyfit.ru

Препараты для улучшения работы мозга. Какие препараты и витамины нужно пить для улучшения работы головного мозга?

Способность логически мыслить, подмечать и запоминать факты, строить цепочки умозаключений – вот что отличает человека от животных. Работа мозга – это тонкий биохимический и электрохимический процесс. Внимательность, память, свежесть восприятия в первую очередь зависят от состояния нервных клеток – нейронов и их питания. Принято думать, что препараты для улучшения работы мозга необходимы только пожилым людям, однако это не так. Нарушения памяти и мышления возможны в любом возрасте и обусловлены рядом причин.

Причины нарушения мозговой деятельности

Врачи не рекомендуют самостоятельно лечить даже незначительные ослабления функций мозга в первую очередь потому, что это может быть признаком серьезного заболевания. Память, внимание, обучаемость могут ухудшаться по следующим причинам.

  1. Нарушение кровообращения в головном мозге — длительная неудобная поза, атеросклероз, остеохондроз, гипертония, тромбоз сосудов, ишемия, инсульт.
  2. Улучшение работы головного мозга проблематично при курении и употреблении алкоголя, поскольку никотин и спирт являются сильнейшими сосудистыми ядами. При попадании их в организм в первую очередь страдает головной мозг – ведь он больше всех других органов нуждается в достаточном кровоснабжении.
  3. Черепно-мозговые травмы, общая интоксикация организма, перенесенные инфекционные заболевания.
  4. Стресс, недосыпание, недостаток отдыха.
  5. Общее истощение организма, недоедание, ограничение по питанию. В этом случае в организме развивается хронический дефицит витаминов и минеральных веществ, необходимых для работы мозга.

Чтобы произошло улучшение работы мозга, необходимо нормализовать режим активной деятельности и отдыха, правильно питаться и выполнять гимнастику для нормализации кровообращения шейного отдела позвоночника и головы. Полезно делать упражнения, стимулирующие умственную деятельность: осваивать новые виды деятельности, решать кроссворды и головоломки и прочее. В случае серьезных нарушений памяти необходимо обратиться к врачу. В настоящее время существуют различные препараты для улучшения работы мозга, но назначать их должен специалист. Доктор проведет обследование, подберет оптимальное лекарство, дозу и определит курс применения.

Таблетки для памяти

Все лекарства для улучшения работы мозга условно можно разделить на несколько категорий.

  • Ноотропные препараты – средства, регулирующие обмен веществ в головном мозге и повышающие его устойчивость к недостатку кислорода.
  • Средства, улучшающие кровоснабжение головного мозга.
  • Витамины, необходимые для биохимических процессов в мозге.
  • Аминокислоты, участвующие в передаче нервных импульсов и выработке биологически активных веществ.
  • Растительные средства, обладающие стимулирующим действием на организм в целом и высшую нервную деятельность в частности.
  • Стимуляторы центральной нервной системы.

Следует учитывать, что из всего вышеперечисленного относительно безобидными являются только витамины и аминокислоты. Все другие препараты имеют противопоказания и могут применяться только по назначению врача. Многие из них используются при серьезных расстройствах психики, органических поражениях головного мозга и обладают побочными эффектами.

Все препараты, за исключением стимуляторов, необходимо принимать длительными курсами. Неверно думать, что память и внимание улучшатся сразу же после приема таблетки «Пирацетам». Длительность лечения составляет от нескольких недель до полугода. Иногда требуется проводить несколько курсов, делая между ними перерыв.

Ноотропные средства

Это препараты для улучшения работы мозга, относящиеся к группе психотропных средств. Механизм действия ноотропов изучен недостаточно. Выявлено, что они обладают способностью облегчать передачу нервных импульсов, стимулировать кровоснабжение мозга, улучшать энергетические процессы и повышать устойчивость организма к недостатку кислорода. В результате улучшается память, повышается обучаемость, стимулируется умственная деятельность и обеспечивается устойчивость мозга к агрессивным воздействиям.

В отличие от других психотропных средств, для ноотропных препаратов характерна низкая токсичность, они не вызывают нарушения кровообращения.

Наиболее известные представители данной группы — препараты:

  • «Пирацетам» («Ноотропил»),
  • «Пикамилон»,
  • «Фенибут»,
  • «Аминалон» («Гаммалон»),
  • «Пантогам»,
  • «Ацефен».

Для лечения хронических состояний таблетки для улучшения работы мозга назначают по 1 таблетке 3 раза в день в течение от 2-3 недель до 2-6 месяцев. Терапевтический эффект отмечается через две недели от начала лечения.

Препараты, улучшающие кровообращение

В случае нарушения кровообращения по причине плохого состояния крови и сосудов для улучшения работы мозга назначают антиагреганты и антикоагулянты. К антиагрегантам относятся следующие средства:

  • «Ницерголин»,
  • «Ксантинол никотинат» («Компламин»),
  • «Тиклопидин»,
  • «Тиклид»,
  • «Курантил»,
  • «Пентоксифиллин» («Трентал»),
  • «Ацетилсалициловая кислота»,
  • «Клонидогрел».

К антикоагулянтам:

  • «Солкосерил»,
  • «Гепарин»,
  • «Церебролизин»,
  • «Актовегин»,
  • «Вазобрал».

Препараты для улучшения работы мозга этой группы обладают побочными эффектами.

Стимуляторы нервной деятельности

Стимуляторы обладают несомненным преимуществом – результат от их применения виден практически сразу. К сожалению, за все надо платить. При злоупотреблении стимуляторами улучшение работы головного мозга происходит на кратковременный срок, со временем развивается привыкание и требуется все большая доза. Кроме того, мозг истощается, что может привести к сильной утомляемости и головным болям.

Наиболее доступны стимуляторы, содержащиеся в продуктах питания.

  • Кофе содержит кофеин и L-тианин, улучшающие кровоснабжение головного мозга и стимулирующие передачу нервных импульсов.
  • Шоколад и какао. Содержащиеся порошке какао антиоксиданты флаванолы улучшают биохимические процессы в головном мозге и защищают его от воздействия стрессовых факторов.

Витамины

При усиленной умственной деятельности будет полезно принимать витамины для улучшения работы мозга.

  • Холин. Помимо улучшения усвояемости жиров в печени, холин участвует в выработке нейромедиатора ацетилхолина, необходимого для передачи нервных импульсов. Для стимуляции умственной деятельности холин принимают по 0,5-2 г в сутки, в зависимости от индивидуальной переносимости. При передозировке возможны головные боли.
  • Жирные кислоты Омега-3 применяются врачами для комплексной терапии возрастного угнетения функций головного мозга. Содержатся они в жирной рыбе, бобовых, грецких орехах. Суточное потребление 1-2 капсул рыбьего жира полностью покрывает потребность организма в кислотах Омега-3.

Аминокислоты

Помимо витаминов, для синтеза нейромедиаторов и снабжения клеток головного мозга энергией необходим ряд аминокислот:

  • Ацетил-L-карнитин участвует в углеводном обмене и высвобождает внутриклеточную энергию.
  • Тирозин. Применяют с осторожностью при заболеваниях щитовидной железы.
  • Глицин обеспечивает улучшение работы головного мозга, повышает работоспособность и нормализует сон. Снимает нервозность, нормализует настроение.
  • Креатин регулирует энергетические процессы в мозговой ткани.

Есть препараты, включающие в себя несколько витаминов и аминокислот, направлены на улучшение работы мозга и памяти.

Комплексные препараты

  • Препарат «Биотредин». Таблетки для улучшения работы мозга, содержащие треонин и пиридоксин (витамин В6).
  • Средство «Брейн Бустер» – коллоидный препарат сложного состава, содержащий растительное сырье и ряд нейротрансмиттеров – веществ, улучшающих функционирование нейронов.

БАДы и растительные средства

При незначительных нарушениях умственной деятельности используют таблетки для улучшения работы мозга на основе растительных экстрактов.

  • Средство «Гинкго билоба» – флавоноидные гликозиды и терпеноиды из китайского дерева Гинкго. Нормализует микроциркуляцию, обладает сосудорасширяющим действием, препятствует окислению жиров и обладает способностью повышать устойчивость тканей к недостатку кислорода. Нельзя применять одновременно с другими препаратами, улучшающими кровообращение, при беременности и кормлении грудью.
  • Препарат «Винпоцетин» — алкалоид растения барвинок. Улучшает кровообращение головного мозг, обладает антикоагуляционной активностью. Противопоказан детям, беременным и кормящим женщинам, а также при нарушении сердечной деятельности, в острой фазе инсульта.
  • Средство «Биокальций для мозга» – набор витаминов, минеральных элементов, аминокислот и антиоксидантов.
  • Азиатский женьшень обладает общим стимулирующим действием на обмен веществ, улучшает кровоснабжение и метаболизм глюкозы. Рекомендован для улучшения мозговой деятельности при утомлении, при плохом настроении, повышенной нервозности.
  • Родиола розовая влияет на выработку допамина и серотонина в центральной нервной системе, что оказывает благотворное действие на общее состояние организма, память, внимание, способность к концентрации и зрительное восприятие.

Все эти препараты для улучшения работы мозга можно принимать с профилактическими целями. Как и для других растительных средств, курс лечения длительный – минимум 3-4 недели, а в среднем – 2-3 месяца.

Меры предосторожности

Ухудшение мозговой деятельности может быть вызвано заболеванием, требующим обследования и серьезного лечения. Поэтому прежде чем пить таблетки, обратитесь к врачу за консультацией. В профилактических целях принимают препараты на растительной основе, комплексные витамины и аминокислоты. Для быстрого кратковременного улучшения процессов мышления применяют стимуляторы. Ими нельзя злоупотреблять, так как длительное употребление дает обратный эффект и расходует ресурсы мозга без восстановления.

fb.ru

Лекарства, улучшающие работу мозга и память

Снижение способности мыслить, ухудшение памяти и внимания могут проявиться в любом возрасте. Для профилактики или лечения проблемы показаны средства, улучшающие мозговую деятельность. Одни продаются по рецепту, другие можно купить свободно. Прием медикаментов или биологически активных добавок (БАД) требует консультации невролога или терапевта.

Зачем нужны лекарства для мозга

  • нейроинфекции – энцефалит либо менингит;
  • атеросклероз, инсульт или тромбоз сосудов;
  • травма черепа;
  • задержка психического и речевого развития;
  • слабоумие или астенический синдром.

Дополнительные показания к приему лекарств для мозга:

  • стрессы, плохой сон;
  • снижение внимания и интеллекта;
  • злоупотребление алкоголем или курение;
  • воздействие вредных факторов;
  • раздражительность и тревожность;
  • хроническая усталость;
  • ухудшение памяти;
  • дефицит минералов и витаминов.

Виды препаратов для улучшения мозговой активности

  1. Вазодилататоры (Пирацетам, Глицин) – расширяют просвет сосудов, насыщают клетки питательными веществами.
  2. Ноотропы (Актовегин, Фенотропил) – усиливают умственные способности, стимулируют метаболизм нервной ткани мозга, повышают его устойчивость к дефициту кислорода.
  3. Антикоагулянты (Курантил, Трентал) – ускоряют ток крови, снижают ее вязкость.
  4. Фитосредства (Брейнтон, Гинкоум) – препараты для улучшения памяти укрепляют организм, стимулируют работу нервной системы и мозга.
  5. Аминокислоты и витамины (Рыбий жир, Лецитин) – восполняют дефицит необходимых веществ, чтобы повысить концентрацию внимания.

Лекарства для стимуляции мозга без рецепта

Эти препараты для повышения умственной активности практически безопасны. Лекарства состоят из натуральных компонентов в сочетании с дополнительными ингредиентами. Принимать средства надо длительно, что объясняется их накопительным действием.

Диваза

Первыми среди безрецептурных препаратов для улучшения мозговой деятельности идут отечественные таблетки. Они повышают работу ума, восстанавливают поврежденные клетки после инсульта. Трехразовое рассасывание 1–2 штук улучшает приток крови к мозгу, его насыщение кислородом. Назначают в комплексном лечении черепных травм, нарушений работы нервной системы. Прием разрешен с 18 лет, побочные реакции – сыпь на слизистых оболочках или коже.

Глицин

Подъязычные таблетки улучшают обменные процессы в мозговых тканях, снижают эмоциональное напряжение, раздражительность и агрессию. Назначают взрослым и детям, чтобы повысить внимание, работоспособность, нормализовать сон. Глицин понижает давление, поэтому его можно принимать при гипертонии. Употребление после инсульта уменьшает выраженность нарушений речи, интеллекта. Прием 1–3 месяца по 1–2 таблетке 3 раза в день. Побочного действия не наблюдалось.

Биотредин

Основа препарата – витамин B6. Он участвует в обменных процессах мозговых тканей, улучшает их питание, ускоряет восстановление. Назначают при снижении внимания, памяти и мыслительных процессов. Биотредин устраняет похмельный синдром, головную боль, уменьшает тягу к алкоголю. Применяют для ускорения работы мозга при высоких умственных нагрузках у школьников, студентов. Курс лечения – 3–10 дней. Препарат эффективен в сочетании с другими ноотропами – Глицином.

Мемоплант

Таблетки для памяти и внимания улучшают кровообращение в артериях. Мемоплант избавляет от головокружения, мигрени, шума в ушах или холодных конечностей. Своевременный прием таблеток защищает мозг от отека после удара или отравления. Растительная основа средства не вызывает побочных реакций. БАД не назначают при беременности, лактации, нарушении свертываемости крови, язве желудка и детям до 12 лет. Прием препарата – 1–3 месяца.

Энерион

Препарат избавляет от вялости, хронической усталости или апатии. Применяют для придания бодрости и сил после болезни, пожилым людям либо во время депрессии. Энерион улучшает координацию движений, повышает физическую работоспособность и мозговую активность. Длительность лечения – до 4 недель по 1–3 таблетки. Прием может вызвать возбуждение, дрожание рук, бурление в животе. Средство не назначают до 18 лет, при лактации и беременным женщинам.

Рецептурные препараты для мозговой активности

Эти лекарства отличаются средней скоростью терапевтического эффекта. Особенность рецептурных препаратов для улучшения мозговой деятельности – длительность приема до 3 недель. Это объясняется способностью средств стимулировать работу нервной системы, чего нельзя делать долгое время.

Аминалон

Лекарство улучшает активность мозга при болезнях сосудов, сердца, стабилизирует давление. Таблетки избавляют от тревожности, головокружения, алкогольной или лекарственной интоксикации. Назначают детям с 7 лет при судорогах или задержке умственного развития. Аминалон способствует снижению сахара в крови. Возможные побочные реакции – бессонница, нервное возбуждение или тошнота. Терапевтический эффект Аминалона повышается в сочетании со снотворным.

Пикамилон

Недорогие инъекции и таблетки для мозговой активности применяют при лечении травм головы, повышенных умственных нагрузках. Пикамилон мягко успокаивает нервы и назначается пожилым людям для профилактики депрессии. Препарат стимулирует кровоток в коронарных артериях, улучшает настроение, придает сил. Детям назначают с 3 лет при задержке речевого развития, нарушении мочеиспускания. Противопоказан беременным, кормящим и людям с больными почками.

Статьи по теме

Фезам

Ноотропное средство в капсулах стимулирует обменные процессы мозга, импульсы нервных волокон. Применяют при повышенной тревожности, для профилактики мигрени, усиления внимания, памяти и поднятия настроения. Показан людям с ухудшением зрения, тугоухостью, после инсульта. Не назначают детям до 5 лет, кормящим, беременным, с болезнями почек или печени, опухолью мозга. Из нежелательных реакций – повышение либидо, сильное слюноотделение, отек слизистых.

Церебролизин

Эффективный препарат для улучшения работы мозга в ампулах. Лекарство восстанавливает нервные клетки, усиливает способность к обучению, внимание. Уколы устраняют последствия черепно-мозговых травм. Назначают при алкоголизме, старческом слабоумии, инсульте или синдроме дефицита внимания у детей. В редких случаях прием Церебролизина вызывает тошноту либо кожный зуд в месте введения. Препарат запрещен при проблемах с почками, судорогах и непереносимости компонентов.

Энцефабол

Лекарство усиливает кровообращение мозга. Таблетки показаны при нарушениях умственной деятельности, астеническом синдроме. Суспензия помогает детям с задержкой психического развития. Средство не подойдет эпилептикам, людям с чувствительностью к компонентам. Прием таблеток или сиропа эффективен при длительном курсе – 2–3 месяца. Не стоит пить средство вечером, чтобы не нарушить сон. Побочные реакции – тошнота, зуд, мышечная боль, повышенная возбудимость.

Кавинтон

Препарат ускоряет доставку кислорода и глюкозы к тканям мозга, разжижает кровь, что предотвращает тромбы. При хроническом нарушении нейронных связей применяют уколы. Таблетки назначают для улучшения слуха либо зрения, лечения депрессии, недостаточного кровотока в сосудах мозга. Кавинтон нарушает сердечный ритм, редко вызывает повышенное потоотделение, изжогу, сухость во рту, аллергию. Уколы осторожно применяют у людей с сахарным диабетом.

Фитопрепараты для головного мозга

Это средства на растительной основе. Препараты для улучшения мозговой деятельности применяются в составе комплексной терапии. Долгая продолжительность приема объясняется тем, что натуральные ингредиенты действуют медленнее синтетических лекарств. Для применения фитопрепаратов тоже необходима консультация врача.

Танакан

Растительное средство на основе экстракта листьев гинко билоба усиливает приток крови к мозгу, улучшает его питание глюкозой. Фитопрепарат тонизирует сосуды, предотвращает тромбоз, отеки. Танакан назначают от шума в ушах, при тревожном сне, хромоте после болезни, ухудшении памяти. Противопоказан детям, при проблемах со свертываемостью крови, инфаркте, непереносимости лактозы и глюкозы. Побочные эффекты – диарея, боли в желудке, тошнота, покраснение кожи.

Гинкго Билоба

БАД содержит флавоноиды, улучшающие микроциркуляцию крови в капиллярах мозга. Оказывает общеукрепляющее действие, предотвращает спазм сосудов, нормализует сердечную деятельность. Средство назначают взрослым при звоне в ушах, дефиците кислорода мозговой ткани, детям старше 12 лет, когда снижено внимание, плохая память. Удобный прием 1 таблетки в сутки не оказывает негативного действия на организм, если нет чувствительности к составляющим.

Витрум мемори

Таблетки для ума и памяти относятся к витаминам, питающим мозг необходимыми веществами. Растительный состав улучшает мыслительную деятельность, речевые функции, предотвращают отеки тканей. Назначают при нарушении кровообращения в руках или ногах, плохой успеваемости, ухудшении зрения, слуха. Средство не дают ребенку до 18 лет, людям с низким давлением, болезнями желудка, после инфаркта. Прием эффективно сочетать с жирными кислотами Омега-3.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

vrachmedik.ru

Средства для улучшения памяти и работы мозга: ноотропы, таблетки, препараты

Пожалуй, каждый согласится с тем, что достижения, успехи и уровень жизни в целом во многом зависят от умственных способностей и умения задействовать их в нужное время и в нужном месте. Для того чтобы получить работу, следует развивать мышление и память еще в процессе обучения. Чтобы добиваться результатов на работе, нужно по максимуму использовать умственные способности, и так далее.

Но получается это не у каждого, и в чем здесь дело, не могут ответить даже ученые. Не все из нас рождаются гениями, и уровень интеллекта – тоже фактор спорный, ведь умнейшие люди не могут решить элементарных жизненных задач. Да и о чем здесь можно говорить, если на сегодня даже нет ответа относительно того, на сколько процентов изучен человеческий мозг. Разные группы ученых называют разные цифры. Известно только то, что мы далеки от использования всего потенциала нашего мозга.

Но если есть желание увеличить собственную память и внимание, повысить возможности мозга, можно прибегнуть к некоторым простым способам. В данном случае, главное – это желание и соблюдение предписаний. Это касается как приема лекарственных препаратов, так увеличения мозговой активности с помощью естественных методов.

Причины ухудшения работы мозга, памяти и внимания

Прежде чем использовать методы улучшения работы мозга, следует разобраться в причинах ее ухудшения. К таковым относятся следующие факторы:

  • опухоли головного мозга;
  • черепно-мозговые травмы;
  • перенесенный инсульт;
  • нарушение мозгового кровообращения из-за ряда других заболеваний;
  • патологии внутренних органов;
  • вредные привычки, к ним можно отнести курение, чрезмерное употребление алкоголя или наркотики;
  • постоянные недосыпания и стрессы;
  • чрезмерные умственные нагрузки;
  • результаты перенесенного наркоза;
  • изменения, связанные с возрастом;
  • депрессия.

Вне зависимости от того, каковы причины снижения активной работы мозга, они ни в коем случае не являются нормой. В любом случае это патологическое состояние, требующее незамедлительного и активного лечения.


Стоит отметить, что препараты, улучшающие мозговую активность, можно принимать и во время резкого увеличения умственных нагрузок. Например – в процессе обучения или освоения большого количества новой информации. Они не только могут повысить результативность обучения, но и обеспечат здоровую работоспособность мозга в дальнейшем. Ведь после серьезных умственных нагрузок приходит спад мозговой активности, даже – депрессивное состояние.

В каких случаях можно начинать принимать препараты, улучшающие память

Ухудшение памяти и внимания – не приговор, а «звоночек» к тому, что можно начинать бороться с данным симптомом. В аптеке продается множество средств, приобретение которых не требуют рецептов врача. Но, прежде всего, стоит подробнее ознакомиться с признаками, свидетельствующими о необходимости начала подобного лечения:

  • рассеянность проявляется чаще;
  • с трудом запоминается информация;
  • пропускаются назначенные встречи;
  • происходит резкий спад работоспособности.

Подобных примеров множество. Как правило, человек сам осознает, что в жизни у него что-то идет не так, и виной всему – спад активности, невозможность концентрироваться на одной проблеме.

Тем не менее не следует прибегать к самолечению. Причин спада мозговой активности может быть сколько угодно. Возможно — причина в дисфункции щитовидной железы, и пить препараты, улучшающие память, в данном случае совершенно бесполезно, ведь они не дадут никакого эффекта. Лучше сразу обратиться к специалисту, который посоветует наиболее актуальное в каком-то конкретном случае лечение.

Как правило, назначаются препараты, улучшающие память и внимание. По совету врача их можно купить и без рецепта. Зато в этом случае вероятность того, что деньги будут выброшены на ветер, сводится к нулю. После того как препарат будет куплен, принимать его следует строго по предусмотренному рецепту.

Как улучшить память после наркоза

После общего наркоза многие замечают, что стали рассеянными, и у таких пациентов появляются явные проблемы с памятью. Это может негативным образом сказаться на общении с людьми и профессиональной деятельности. Можно подождать, пока эти нарушения пройдут сами собой, иногда этот период составляет год или два, в зависимости от умственных нагрузок и активности человека, перенесшего последствия наркоза. А можно начинать принимать меры, помогающие восстановить работу мозга после наркоза.

Следует отметить, что здесь необходим комплексный подход. Заключается он в следующем:

  • тренировка памяти, можно запоминать номера телефонов, домов, разгадывать кроссворды и ребусы;
  • ограничение в употреблении алкоголя;нужно больше времени проводить на свежем воздухе, пить больше воды;
  • из народных средств помогут отвары клевера и настойки коры рябины;
  • горький шоколад стимулирует выработку эндорфинов, снижающих забывчивость, его можно есть, не боясь за свою фигуру;
  • чтобы улучшить работу мозга, следует принимать препараты, стимулирующие мозговое кровообращение, в том числе – и ноотропы.

Но эти меры не гарантируют мгновенных улучшений активности мозга. Средства помогают улучшить ее постепенно, для заметных результатов понадобится, по крайней мере, три месяца. После наркоза нормальная активность мозга восстанавливается долго, потому в этом случае наберитесь терпения.

Ноотропы для улучшения памяти

Ноотропы – проверенные средства, стимулирующие мозговое кровообращение, улучшающие внимание и память, в том числе – и после перенесенного наркоза, способствующие улучшению умственной деятельности, повышающие устойчивость к гипоксии.

Такой эффект достигается благодаря улучшению процессов жизнедеятельности клеток головного мозга и обменным процессам внутри. Кроме того, ноотропы обладают специфическим психостимулирующим действием. К таким препаратам относятся:

  • пирацетам;
  • аминалон;
  • пикамилон;
  • фезам;
  • фенибут;
  • ацефен.

Принимать ноотропы для работы мозга следует только по назначению врача во избежание их негативного влияния на организм.

Глицин

Глицин назначается врачами чаще, чем перечисленные выше препараты. Причина состоит в его полной безопасности, так как лекарство не имеет противопоказаний и не ведет к побочным эффектам. Данный препарат выпускается в форме таблеток и дозируется по 100 мг, он включается в обменные процессы деятельности мозга на клеточном уровне, а значит – способен улучшить его деятельность естественным путем.

Глицин необязательно принимать только по назначению врача. Он помогает улучшить работу мозга после наркоза, после умственных нагрузок или в условиях повешенной умственно-трудовой деятельности. Глицин стабилизирует мозговое кровообращение, потому его желательно принимать людям после 45–50 лет. Глицин рекомендуется принимать, чтобы улучшить сон, память, эмоциональную устойчивость и психическое равновесие, часто назначается после наркоза. Таким образом, глицин — универсальное средство, улучшающее или стабилизирующее работу мозга.

Какие травы улучшают работу мозга

Пить можно не только медикаментозные средства, но и травы, показавшие себя лучшим образом как народные лекарства, улучшающие память и внимание. Это растения, которые можно увидеть в каждом парке, лесу или поле. Травы, листья и цветы высушиваются, затем заливаются кипятком, настаиваются, после чего их следует пить как чай. К таким лекарственным средствам относятся следующие растения:

  • сочетание барвинка и боярышника, берутся сушеные листья барвинка, цветы и листья боярышника;
  • чистотел;
  • корень валерианы, его следует залить кипятком и настаивать 8 часов;
  • корень девясила, готовить его следует таким же образом, как и валериану;
  • душица, готовится как чай;
  • полынь, трава заливается кипятком и настаивается несколько часов;
  • сосновые шишки, нужно настоять на спирту две недели, затем пить, добавляя понемногу в чай;
  • мать-и-мачеха, трава заливается и пьется как чай;
  • сбор №1 заварить и принимать, чтобы улучшить работу мозга, пить чай следует постоянно хотя бы раз в день.

Эти народные средства лучше включать в комплексное лечение наряду с приемом медицинских препаратов. Либо – принимать их можно самостоятельно при незначительных нарушениях памяти и внимания.

Дуа

Дуа – это вид исламской молитвы. Каждая из дуа читается в той или иной жизненной ситуации. Странно, но есть и дуа для улучшения памяти. Приверженцы ислама уверены, что такие молитвы помогают добиться той или иной цели. Не зря же дуа для улучшения работы мозга более популярна на востоке, нежели лекарственные средства.

Существует дуа для концентрации, дуа для увеличения знаний, дуа для того, чтобы что-то вспомнить или дуа чтобы хорошо и быстро говорить.

Естественно, народные и религиозные средства для улучшения работы мозга должны подкрепляться еще и медикаментозным лечением. Потому при нарушениях памяти и внимания следует обратиться к специалисту.

yourspeech.ru

Похожие записи

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *