Препараты для работы мозга и улучшения памяти: ТОП-20 препаратов для улучшения памяти и работы мозга [2020]

Содержание

Как улучшить память и работу мозга: несколько эффективных способов

Когда становятся заметны изменения в работе мозга, и всё хуже получается запоминать и вспоминать какие-то определенные вещи, человек начинает задумываться, в чем может быть проблема, и как поспособствовать возвращению работоспособности мозга на прежний уровень. Улучшить память и работу мозга можно различными способами, например, с помощью тренировок, различных головоломок, правильного питания и медицинских препаратов. Давайте разберемся в наиболее эффективных из них, а также попробуем понять какие аспекты жизнедеятельности влияют на правильное функционирование этого органа.

Тренировка головного мозга – 5 эффективных методов

Как и любой другой орган человеческого организма, головной мозг требует не только регулярного отдыха, но и постоянных тренировок, которые способствуют повышению функциональности нервных клеток и улучшению работоспособности различных отделов мозга. Существует много различных способов тренировки головного мозга, вот самые простые и наиболее доступные для каждого:

  1. Иностранные языки – ничто так не помогает активизации мозга и улучшению памяти, чем изучение новых языков.
    Если вы давно хотели узнать новый язык, то вы можете одновременно стать его носителем и натренировать свою память. Лучшей тренировкой будет установка определенной нормы запоминаемых слов в сутки, а затем перевод их на другой язык. Уча два или три языка одновременно, вы значительно активизируете работу своего мозга.
  2. Стихи – разучивание стихов и песен, позволит улучшить память, а заодно улучшить ваши взаимоотношения с людьми. Учите каждую неделю одно стихотворение, и ваша память будет работать намного лучше.
  3. Цифровые комбинации – попробуйте запоминать телефонные номера, это вас не только избавит от необходимости постоянного пользования справочником и записной книжкой, но и поможет натренировать память.
  4. Ассоциативное мышление – если вы можете запоминать что-то определенное, например, имена новых знакомых или название продуктов, то попробуйте проводить параллели с яркими событиями или образами из вашей жизни. Например, имена ассоциировать с героями фильмов, а пароли и номера привязывать к историческим датам или событиям в своей жизни.
  5. Моторика – на работоспособность мозга напрямую влияет моторика. Потренируйте слабую руку, например, если вы правша, научитесь писать левой рукой – это значительно поможет увеличить мозговую активность, а значит и качество памяти.

Существуют и другие способы тренировки мозговой активности, это лишь 5 самых эффективных и доступных для каждого.

Здоровый образ жизни

Плохие память и настроение, рассеянность – всё это может быть следствием чрезмерной усталости, неправильного питания, недостатка кислорода и жидкости, сидячего образа жизни, а также чрезмерного веса. Именно поэтому для памяти и работы мозга в более эффективном режиме многие врачи рекомендуют придерживаться здорового образа жизни, правильного питания и режима дня. Без этих составляющих тренировка мозга может оказаться бесполезной.

Также следует понимать, что вредные привычки наносят огромный вред работоспособности мозга, особенно курение и употребление алкоголя. Если вы решили улучшить память, их следует исключить из своей жизни полностью.

Давайте рассмотрим несколько способов улучшения работоспособности головного мозга посредством улучшения своей жизнедеятельности.

Физические нагрузки

Согласно исследованиям ученых, сердечные сокращения при физических нагрузках, отправляют на 20% крови больше в мозг, чем при сидячем образе жизни. Вместе с кровью в клетки поступает и кислород, который необходим для их жизнедеятельности и активной работы.

Также ученые определили, что дыхательные упражнения помогают активизации гиппокампа – отдела мозга, отвечающего за память. При этом достичь наилучшего эффекта от аэробных дыхательных упражнений можно именно при занятии спортом.

Кроме того, кислород поступающий при физических нагрузках, позволяет центральной нервной системе вырабатывать специфичный белок, который отвечает за развитие клеток мозгового отдела и длительность их жизни как таковой.

Согласно исследованиям, ежедневные пробежки и утренняя зарядка значительно улучшат работоспособность головного мозга и качество памяти. А всё благодаря активизации кровообращения и улучшенному питанию мозговых клеток.

Полезные продукты питания

Многие виды продуктов питания позитивно воздействуют на мозг и его работоспособность. Часть из них начинает действовать быстро и кратковременно, другая же – улучшает активность этого уникального органа в долгосрочной перспективе.

К первой группе можно отнести шоколад и другие сладости, которые содержат в себе магний и глюкозу – два важных микроэлемента, быстро стимулирующих мозговые клетки и позволяющих им кратковременно работать в усиленном режиме. Если же вы решили увеличить активность в долгосрочной перспективе, то необходимо постоянное потреблять орехи, которые доставляют в клетки необходимые микроэлементы. Также специалисты рекомендуют внести в своё меню продукты питания, содержащие следующие натуральные стимуляторы:

  • Витамины групп D, E, P – известные как биофлавониды;
  • Витамины группы B – фолиевые кислоты, улучшающие общее состояние мозга;
  • Витамины группы C – стимуляторы для работы клеток.

Наибольшее количество витамина B можно получить, принимая в пищу следующие продукты: зелень, печень, яйца, молокопродукты, красную рыбу и мясо птицы. В последнем содержится так же дофамин, дающий достаточное количество энергии не только для умственной, но и для физической активности.

Если решили значительно улучшить свою память и работоспособность мозговых клеток, то кроме выше перечисленных продуктов включите еду, содержащую серотин: помидоры, финики и инжир, соевые, бананы. Все эти растительные продукты дадут заряд бодрости и хорошего настроения.

Натуральных стимуляторов для работы памяти очень много, вот основные из них:

  1. Овсяная и пшённая крупы, рис, гречка – продукты, богатые углеводами, металлами и витамином B;
  2. Морепродукты – фосфор и жирные кислоты, витамин B;
  3. Какао – источник флаванола;
  4. Орехи, миндаль, кешью – лецитин, полезные виды жиров, витамин E;
  5. Капуста – витамины PP и B, различные полезные виды кислот;
  6. Зеленые чай – источник антиоксидантов;
  7. Лесные ягоды – источник огромного количества витаминов и антиоксидантов;
  8. Чеснок – фитонциды помогают в борьбе с болезнями кровеносных сосудов;
  9. Пасленовые, в особенности томат – источник мелатонина;

Главное это понимать, что продукты содержащие вредные жиры, например, жареная свинина или вареное сало, закупоривают сосуды, а значит не позволяют мозгу правильно функционировать. Вообще по сути вся пища, вызывающая ожирение и приводящая к появлению лишнего веса, негативно влияет и на работу клеток головного мозга, поэтому её следует исключить из своего рациона.

Здоровый сон

Отдельное внимание нужно уделить сну. Эта часть жизнедеятельности человека очень важна для организма. При недостатке сна страдают все органы, а в первую очередь мозг. Во время сна, головной мозг анализирует и перерабатывает полученную за день информацию. Без надлежащего отдыха запомнить что-то новое очень трудно, а обработать свежую информацию тем более. Кроме того, именно бессонница и неправильный режим сна могут привести к развитию психических и психомоторных заболеваний.

Место для сна должно быть комфортным, комната теплой и затемненной, в этом случае засыпание будет проходить без затруднения. Сну должна предшествовать расслабляющая и спокойная обстановка в помещении. Так же следует понимать, что лучшее время для сна – ночь, дневной сон не эффективен и негативно сказывается на работоспособности человека.

Многие ученые утверждают, что именно отсутствие здорового сна хуже всего влияет на работоспособность головного мозга и вызывает разрушение клеток. Даже алкоголь и никотин, уничтожающие огромное количество нейронов, меньше дают негативного эффекта чем регулярная бессонница. Именно поэтому наряду с ноотропами врачи часто прописывают и различные снотворные или антидепрессанты со схожим эффектом. Например, Фенибут, который отлично сказывается на здоровье головного мозга и способствует здоровому сну.

Народные средства

Сегодня известны различные народные средства, которые позволяют улучшить память и работоспособность головного мозга. Наиболее эффективны три рецепта:

  1. Настой из клевера: берутся сушеные головки трилистника, измельчаются. 2 столовой ложки готовой смеси завариваются 2 стаканами кипятка и настаиваются 2 часа. Готовый настой процеживается. Получившийся напиток нужно пить по 70 миллилитров перед едой в течение трех месяцев.
  2. Отвар из рябиновой коры: измельчается рябиновая кора. Одна столовая ложка кипятится 10 минут на медленном огне. Затем настаивается в течение шести часов. Данный напиток нужно пить по 1 столовой ложке три раза в день, в течение месяца. Курс можно повторить через 3 месяца.
  3. Почки сосны – перед едой в весенний период проглатывается по 4 сосновых почки, это подойдет для улучшения памяти и работы мозговых клеток на длительный срок.

Кроме вышеупомянутых народных средств можно использовать соки и настои из следующих растений: черника, свекла, морковь, хрен, рябина, мята, шалфей, аир, девясил.

На сухих цветках клевера можно приготовить вкусную настойку на водке. Для этого наполняете банку 700 мл сухими цветками клевера и заливаете водкой, даете настояться 2 недели, изредка встряхивая смесь. Данную настойку можно пить по 1 столовой ложке перед сном.

Еще одним полезным средством считается женьшень и настой элеутерококка – их обычно прописывают для восстановления работоспособности мозга после тяжелого рабочего дня.

Его можно употреблять как взрослым, так и подросткам, дважды в день согласно предписанию в инструкции по применению.

Медикаментозные препараты для улучшения памяти и работы мозга

Кроме народных средств очень эффективно помогают нормализовать работоспособность мозга различные медицинские препараты и ноотропы. Самыми популярными являются безрецептурные препараты для улучшение мозговой активности и работы памяти:

  1. Глицин – недорогое вещество, используемое как успокоительное в стрессовых ситуациях, для снятия нервного напряжения и повышения работоспособности. Чаще всего данное лекарство назначается детям в виде «конфеток» для рассасывания. Интересно, что Глицин не имеет противопоказаний и побочных эффектов.
  2. Витрум Мемори – эффективный препарат, целенаправленно действующий на улучшение памяти у взрослых. Лекарство основано на экстракте листьев растения «гинкго двулопастного». Он запрещен для детей, гипотоников, язвенников, лицам, перенесшим инсульт или инфаркт, беременным и кормящим женщинам.
    К побочным действиям относят негативные эффекты со стороны пищеварения, центральной нервной системы и кожного эпителия. Лекарство стоит достаточно дорого, поэтому у него есть более дешевые аналоги: Гингиум, Танакан, Билобил, Гингко Билоба, Гинкоум.
  3. Аминалон – эффективный ноотропный препарат, состоящий из двух видов кислот. Лекарство отлично переносится и разрешено даже детям. Применяется для улучшения памяти и возвращения мозговой активности после перенесенных головным мозгом травм, в том числе после инсультов. Аминалон недорогое средство и рекомендуется всем, кто желает улучшить работоспособность клеток и отлично подходит для мозга и памяти как вспомогательный препарат.

В некоторых случаях врачи назначаются мощные лекарственные препараты, которые возможно принимать только после назначения специалистом. Большинство из этих лекарств основаны на ноотропных формулах и активно воздействуют напрямую на работу клеток мозга.

Ноотропные препараты

Ноотропы с мощным активным действием ни в коем случае не следует приобретать и употреблять без назначения врачей, так как это может навредить центральной нервной системе.

Ноотропные медикаменты активно применяются в неврологии и психиатрии. Но они способны вызвать улучшение памяти и работы мозга, благодаря своим активным действиям на метаболизм клеток и работу кровеносной системы головы. Вот самые действенные и наиболее популярные лекарственные средства на основе ноотропов:

  1. Пирацетам – мощный препарат, выпускаемый в форме сиропа, инъекционного раствора или таблеток. Данное средство прописывают после инсультов, при слабом внимании у человека и частых головокружениях.
  2. Ноокам, Фезам, Пирацезин – лекарственные средства на основе пирацетама. Активизируют метаболизм в головном мозге и помогают нормализовать процессы в тканях.
  3. Фенотропил – ноотроп предназначенный для лечения заболеваний центральной нервной системы, различных депрессивных и невротических состояний, а также для возвращения памяти и работоспособности мозговых клеток.
  4. Энцефабол – ноотропный препарат, основанный на пиритиноле, нормализует процессы кровообращения и метаболизма внутри мозга.
  5. Кавинтон – лекарственное средство стимулирующее метаболизм внутри головного мозга. Также укрепляет кровеносную систему и улучшает кровоток.

Все вышеупомянутые медикаменты следует употреблять исключительно по назначению врача, так как они активно воздействуют на центральную нервную систему и могут негативно сказаться на психическом здоровье человека. Науке пока не удалось создать таблетки для памяти и работы мозга, которые будут действовать без воздействия на центральную нервную систему.

Память ребенка

Для того чтобы ваш ребенок с самого раннего детства имел хорошую память и умело пользовался своим интеллектом, его необходимо не только обеспечить правильной учебной программой, но и здоровым сном, питанием и исключить столкновение со стрессовыми ситуациями, например, конфликтами в школе и семье.

Многие специалисты рекомендуют давать перед школой ребенку Глицин, этот препарат очень полезен для здоровья головного мозга, кроме того он оказывает успокоительный эффект и обеспечивает улучшение внимания. Глицин безопасен и не имеет противопоказаний, кроме того, он считается дешевым препаратом, несмотря на свою высокую эффективность.

Прививайте детям с раннего возраста любовь к чтению и развивающим играм, в том числе к различным головоломкам. Отлично развивают память у детей судоку и кроссворды. Также можно купить своему ребенку несколько настольных игр – картинки в них помогают детям больше запоминать информации и лучше визуально воспринимать окружающий мир.

Ещё можно ребенку предложить записаться на секцию шахмат или кружок рисования – это благоприятно скажется на его интеллектуальной деятельности в будущем и поможет в разы быстрее запоминать необходимую информацию.

В подростковом возрасте в организме наблюдается бурный рост, и все витамины уходят на развитие различных тканей, из-за чего мозг не получает необходимое их количество. В связи с этим специалисты рекомендуют дополнительно обеспечить ребенка витаминами B и C. Это можно сделать как частью рациона, так и посредством различных витаминных комплексных препаратов.

Препараты (таблетки) для улучшения памяти и работы мозга, мозгового кровообращения

Человеческий мозг способен реализовывать несколько типов памяти. Возрастные изменения способны нарушать деятельность головного мозга, что приводит к снижению памяти и внимания. Однако и для молодых людей подобные нарушения уже не являются редкостью.

Содержание записи:

Как действуют препараты, улучшающие память

Какие препараты улучшают память и работу мозга, является актуальным вопросом для многих людей: студентов, рабочих различных профессий, пожилых людей. Современная медицина и фармакология позволяют улучшить практически любые функции, выполняемые головным мозгом.

Это достигается путем улучшения процессов обучения и механизмов памяти, стимуляции умственной деятельности, защиты нервного центра от пагубных воздействий. За подобные явления отвечает целый класс лекарственных средств – ноотропы. С каждым днем синтезируются все более совершенные ингредиенты данных препаратов, которые усиливают их воздействие.

Существуют препараты, улучшающие память и благоприятно воздействующие на все процессы головного мозга. Подобные медикаменты прописываются людям с явными нарушениями в работе всей нервной системы. Те, кто не имеет подобных патологий, могут обходиться различными добавками, которые в своем составе содержат вещества с мнестическим эффектом.

Какие препараты улучшают память и работу мозга подскажет психотерапевт

Активные вещества ноотропов способны снимать общее напряжение нервной системы, улучшают когнитивные способности, нормализуют сон и улучшают метаболизм. Немаловажной функцией этих препаратов является улучшение кровообращения сосудов мозга.

Некоторые из этих препаратов помогают организму восстанавливать энергию и стимулируют нормализацию психического состояния. Также происходит активное насыщение кислородом клеток головного мозга.

Когда необходимо принимать препараты для памяти и работы мозга: показания

Подобные медикаменты применяются для лечения практически любых заболеваниях центральной нервной системы.

Обратите внимание! Какие препараты для улучшения памяти и работы головного мозга могут использоваться в каждом конкретном случае должен определять квалифицированный врач.

Наиболее частыми показаниями к применению данных медикаментов являются:

  • инфекции нервной системы;
  • депрессия;
  • хроническая мигрень;
  • инсульт и связанные с ним речевые проблемы;
  • последствия после перенесенной черепно-мозговой травмы;
  • нарушения мыслительных процессов.

Зачастую ноотропы назначаются в составе комплексной терапии, предотвращающей развитие нарушений мозгового кровообращения различной природы. Также препараты данной группы снижают риск появления деменции и атеросклероза сосудов головного мозга.

Обзор препаратов для активации мозга, отпускаемых без рецепта

Несмотря на мощный лечебный эффект, существует группа ноотропов, которые свободно распространяются в аптеках. Выбор конкретного препарата стоит все-таки обсудить с фармацевтом, или выбирать по собственному опыту исходя из того, какой из медикаментов подходит лучше всего.

При этом стоит учитывать, какие бы препараты для улучшения памяти и работы мозга не приобретались, их не следует использовать для самолечения, поскольку их активные компоненты напрямую воздействуют на функционирование центральной нервной системы человека.

Глицин

Какие препараты улучшают память и работу мозга, можно узнать у фармацевта, в сети Интернет, или проконсультировавшись с лечащим врачом. Одним из наиболее доступных и популярных является Глицин.

Его распространенность достигнута высокой эффективностью и невысокой стоимостью. Помогает справиться с мощным эмоциональным потрясением, снижает пагубное воздействие стрессов, улучшает память и стабилизирует внутренние процессы мозга. Дозировка не должна превышать 3 таблеток в сутки (принимается по 1 таблетке).

Гинкго Билоба

Ginkgo

Активным компонентом данного препарата является экстракт растения Гинкго Билоба. Обычно применяется при снижении внимания и концентрации. Также врачи рекомендуют его принимать при расстройствах сна (бессонница), головокружениях и регулярном звоне в ушах.

Лекарственные капсулы принимаются в течение 3 месяцев по 1 шт. дважды в день.

Будьте осторожны! Препарат противопоказан к применению беременным женщинам и лицам, не достигшим совершеннолетия.

Витрум Мемори

Данный препарат абсолютно безвреден, выпускается в таблеточной форме. Обладает узким действием, направленным на улучшение памяти, повышения интеллектуальных возможностей, внимания и ускорения процесса концентрации.

VITRUM Memory

Предотвращает кислородное голодание головного мозга. Причиной отсутствия каких-либо противопоказаний является растительное происхождение данного средства.

Принимать необходимо по 1 таблетке 2 раза в день. Курс не должен превышать 3 месяцев.

Интеллан

Большая часть компонентов препарата имеет растительное происхождение. Выпускается в форме капсул в разрушаемой оболочке. Помогает справляться с неврозами. Основным функциональным назначением Интеллана является борьба с депрессией, подавленным состоянием и навязчивым ощущением беспокойства.

Интеллан

В сутки необходимо принимать 2 капсулы строго после еды. Курс лечения не должен превышать 1 месяц.

Препараты, отпускаемые по рецепту врача

Определенная группа препаратов (Перацетам, Ноотропил, Фенотропил, Кавинтон), улучшающих память, может назначаться только лечащим врачом по следующим причинам:

Медикаменты воздействуют не только на головной мозг, но и на всю центральную нервную систему в целом.
Какой именно препарат поможет улучшить память и работу мозга зависит от конкретного заболевания, вызвавшего подобные симптомы.
Подобные препараты имеют серьезные противопоказания и разнообразные побочные эффекты при передозировке.

Пирацетам

Один из наиболее доступных и широко известных представителей ноотропных препаратов. Выпускается в форме капсул в разрушаемой оболочке для перорального приема внутрь, а также для инъекций в ампулах.

Пирацетам

Минимальный курс лечения составляет 2 недели, однако не должен превышать 6 месяцев. Дозировку и продолжительность лечебного курса врач назначает в индивидуальном порядке. При хронической форме заболевания курсы повторяются с некоторой периодичностью (также определяется лечащим врачом).

Большие дозировки Пирацетама способствуют стимуляции и стабилизации психического состояния. Среди противопоказаний к применению стоит отметить индивидуальную непереносимость к компонентам препарата, беременность и период вскармливания, хроническую и острую форму заболеваний почек, депрессии, недавно перенесенный инсульт.

Ноотропил

Относится к той же фармакологической группе, что и Пирацетам (одинаковое активное вещество). В отличие от Пирацетама не оказывает психостимулирующего действия в любых дозировках.

Ноотропил

Способен улучшать концентрацию, память и улучшает мозговое кровообращение. Детям в возрасте до 3 лет противопоказан. Также не назначается людям, страдающим от дислексии.

Фенотропил

Данный препарат помогает справляться со стрессовыми ситуациями. Также заметно повышает трудоспособность и укрепляет механизмы запоминания.

Данное средство назначается при имеющихся заболеваний головного мозга, которые провоцируют ухудшение памяти, расстраивают умственные способности человека, усиливают психическое истощение. Подобные симптомы часто проявляются по причине инсультов, черепно-мозговых травм, хронических неврозов.

Фенотропил оказывает наиболее положительное воздействие на организм, находящийся в чрезвычайных условиях, чем какие-либо иные препараты, улучшающие память и работу мозга.

Противопоказан к применению беременным и кормящим женщинам, детям, пациентам с заболеваниями почек и печени. Также не назначается людям с высоким артериальным давлением и при индивидуальной непереносимости к компонентам Фенотропила.

Кавинтон

Основной функцией данного препарата является улучшение внутримозгового метаболизма. Назначается врачами при слабом кровообращении сосудов головы и мозга.

Подобное наблюдается после инсульта и атеросклероза сосудов. Кавинтон в незначительной степени снижает артериальное давление (за счет расширения сосудов), обладает седативным эффектом.

Кавинтон

Противопоказан к применению лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста, беременным женщинам и в период вскармливания молоком.

Обратите внимание! Все ноотропные препараты не оказывают прямого воздействия на процесс запоминания. Они способны влиять на концентрацию, внимание и трезвость восприятия.

Насколько эффективны препараты для активации мозга

Является ошибочным мнение, что существует чудодейственный препарат, прием которого в значительной степени улучшит память.

При этом эффективность рассматриваемых препаратов зависит от следующих факторов:

  1. Наличие сопутствующих заболеваний, провоцирующих ухудшение памяти;
  2. Квалифицированность лечащего врача, который определяет, какие препараты улучшают память и работу мозга;
  3. Своевременное обращение за медицинской помощью;
  4. Индивидуальная непереносимость и невосприимчивость к составляющим ноотропных препаратов.

Чтобы эффект оказался положительным, препараты данной группы необходимо принимать только после назначения их врачом. Перед приемом следует внимательно ознакомиться с инструкцией, убедиться в отсутствии факторов, обеспечивающих противопоказания к приему.

Клиническими исследованиями доказано, что ноотропы позволяют избавиться от раздражительности. При этом пагубных эффектов (сонливость, заторможенность) не выявлено.

Ноотропные препараты призваны улучшать кровообращение сосудов мозга, помогать справляться со стрессами и раздражительностью. Многие из них требуют рецепта врача и имеют противопоказания. Ни один препарат не обеспечит внезапное и резкое улучшение памяти.

Видео-ролики о препаратах улучшающих память и работу мозга. Какие улучшения, последствия, и в каких ситуациях стоит принимать.

Информационное видео о препаратах улучшающих память и работу мозга. Какие побочные эффекты могут быть, и почему важна консультация с врачом:

Что нужно знать о лецитине — препарате для улучшения памяти:

Препараты для улучшения работы мозга:

Аптечные препараты повышающие способности мозга и организма:

Эффективные препараты для улучшения памяти и работы мозга взрослым и детям

Продуктивность работы головного мозга зависит от множества факторов. К возможным причинам ухудшения памяти относят хроническую усталость, частые стрессы, вредные привычки (злоупотребление алкоголем и курение), нерациональное питание, избыточное потребление сладкого и, наконец, огромное количество информации, которую всем нам приходится ежедневно переваривать. К преклонному возрасту мозг даже самого эрудированного человека «стареет», а некоторые люди уже в юности не успевают усвоить тот объем информации, который требуется в учебных заведениях. Поэтому специалисты часто прописывают те или иные препараты для памяти и работы мозга взрослым.

Как улучшить память и работу мозга взрослому?

Для бесперебойной работы мозга необходим крепкий, полноценный сон, так как за ночь происходит восстановление его клеток. Весьма полезны занятия спортом, длительные прогулки, ведь благодаря регулярным движениям мозг насыщается кислородом. Стоит попробовать себя в рукоделии вроде вышивки, вязания, бисероплетения, развивать мелкую моторику, т. к. это неразрывно связано с функционированием левого и правого полушарий. Крайне помогает фантазировать и находить всевозможные ассоциации. Это развивает нестандартное мышление и расширяет воображение.

Препараты, улучшающие память и работу мозга у взрослых

1. Следует обратить внимание на очень перспективный препарат нового поколения – Ноопепт. Его активный компонент действует подобно естественному «пептиду памяти» мозга на все три составляющие памяти, что позволяет ускорять процессы запоминания, обучения и воспроизведения. А также улучшает питание мозга и защищает клетки мозга от повреждающих воздействий.

Препарат также рекомендуется пациентам, страдающим эмоционально-лабильными расстройствами, что могут возникнуть в результате ЧМТ, различных энцефалопатиях, посткоммоционном синдроме, астении.

Ноопепт - препарат для памяти и работы мозга взрослым, он улучшает концентрацию внимания, и это особенно важно в применении у пожилых людей, мозг которых не может функционировать с былой скоростью, а также у лиц, чья работа требует постоянной повышенной концентрации внимания, например, водителей транспорта.

2. Следующим по популярности ноотропом является Глицин - препарат на основе незаменимой аминокислоты. Его применяют при стрессах, нервном напряжении, возбудимости, снижении умственной работоспособности, бессоннице.

3. Препарат Пантогам: существует в двух формах выпуска: таблетках и сиропе. С его помощью восстанавливается мыслительный процесс, физическая и интеллектуальная активность, кроме того, он помогает при эпилепсии и паркинсонизме.

4. Ноотропил содержит в своем составе пирацетам, ускоряющий обмен веществ в мозге и облегчающий процессы обучения и запоминания. Применяется при болезни Альцгеймера, головных болях и головокружении с хроническим течением, нарушениях когнитивных функций, памяти, астении и депрессии.

Как улучшить память и работу мозга ребенку?

Нынешняя школьная программа с большим количеством учебных часов, домашних заданий и тем становится для учащихся непомерной нагрузкой. Это приводит к переутомлению и рассеянности. Экзамены и предшествующая подготовка к ним также становятся причиной стрессовых состояний и последующих проблем.

Кроме того, причинами перегрузки мозга в младшем возрасте может стать злоупотребление просмотром телепередач и чрезмерное увлечение компьютерными играми. Родителям нужно следить, чтобы ребенок больше бывал на свежем воздухе, двигался. Иногда будет нелишним ограничение в пользовании компьютером и смартфоном.

Препараты, улучшающие память и работу мозга у детей

В педиатрии широко применяется Биотредин, разработанный на основе треонина и пиридоксина. С его помощью повышается работоспособность и концентрация внимания у детей.

Если ребенок старше 5 лет, ему можно рекомендовать Фезам, содержащий комбинацию из пирацетама и циннаризина. Препарат используется в комплексном лечении детей с психоорганическим синдромом, который мешает вовремя усваивать изучаемый материал и не отставать от ровесников.

Помогают также догнать сверстников при отставании в умственном развитии таблетки Аминалон на основе гамма-аминомасляной кислоты.

Как улучшить память и внимание, не принимая таблетки?

Прежде всего стоит соблюдать режим дня и достаточно отдыхать, не допускать постоянных перегрузок. Крайне вредны для работы мозга эмоциональное перенапряжение и частые недосыпы, поэтому следует стараться их избегать.

Вместо того чтобы проводить время за экраном телевизора или компьютера, тренируйте мозг, решая задачи на логику, сканворды, кроссворды, судоку. Полезно отдыхать на природе, уделять много времени прогулкам, ведь вследствие этого к мозгу поставляется необходимый для питания кислород.

Необходимо отказаться от вредных привычек. При воздействии никотина возникает спазм церебральных сосудов, что самым неблагоприятным образом влияет на память и внимание. Этанол тоже крайне вреден для мозга. Употребление алкогольных напитков может вызвать провалы в памяти, из-за чего человек совершенно не помнит того, что произошло после опьянения.

Продукты, улучшающие память и работу мозга

Для плодотворной работы мозга необходимо обогатить рацион продуктами, содержащими витамины, микроэлементы, полиненасыщенные жирные кислоты, антиоксиданты, сложные углеводы.

Например, в крупах и картофеле содержатся сложные углеводы, в составе яблок можно обнаружить антиоксидант кверцетин, яйца богаты витамином B4, черника – витамином C, рыба, семечки, шпинат, орехи являются источником жирных кислот омега-3. Крайне полезны для улучшения мозговой активности топинамбур, содержащий витамины группы B и антиоксиданты, морская капуста, известная как источник йода, авокадо и арахисовое масло, богатые витамином E. Ягоды, зеленый чай содержат полифенольные соединения, и их регулярное употребление также благотворно сказывается на работе мозга.

Народные средства для улучшения памяти

Для улучшения работы мозга народная медицина рекомендует съедать грецкие орехи по несколько штук в день. Можно употреблять и толченые вместе со сливками.

Также предохранят мозг от раннего изнашивания свежие сосновые почки, которые следует употреблять перед едой по две или три штуки в сутки.

Можно мелко натереть три головки репчатого лука, после чего отжать сок, смешать с медом и принимать по столовой ложке три раза в день до еды.

Рекомендуется летом есть стакан черники, а на зиму замораживать ягоды, таким образом употребляя их в течение целого года. Это поможет справиться со многими недугами, в том числе и ускорит работу мозга, повысит способность к запоминанию.

Выводы

Таким образом, восстановить и повысить умственную активность можно, для чего существует целый перечень способов. В тех случаях, когда нарушения памяти и внимания настолько серьезные, что коррекция режима дня, питания, сна, средства народной медицины и препараты с мягким фармакологическим эффектом вроде Глицина остаются бессильны, на помощь придет инновационная разработка российских ученых под названием Ноопепт. Этот препарат для памяти и работы мозга взрослым способен успешно побороть даже самые сильные недуги, связанные с нарушением когнитивных функций.

лекарств, улучшающих мозг: бесконечный список возможностей и преимуществ

Миллениалы: амбициозные карьеристы.

Gen Z: на данный момент самое предприимчивое поколение.

Борьба за успех на конкурентном рынке труда.

Но удастся ли им все это победить самостоятельно?

После того, как Брэдли Купер получил все это с помощью одной маленькой таблетки, неудивительно, что многие ищут капсулу, которая наделит их сверхспособностями.Более того, с расширением влияния Кремниевой долины мы наблюдаем расширение сообщества специалистов по улучшению когнитивных способностей.

В наши дни дети гораздо более озабочены своей карьерой и заинтересованы в ценности, которую они могут получить от своих дипломов, мы видим, что все больше и больше людей ищут способ расширить свои существующие способности, не испытывая в долгосрочной перспективе каких-либо побочных эффектов.

Принимая все во внимание, кажется, что препараты для улучшения мозга действительно являются наиболее эффективным решением. Тем не менее, имея в своем распоряжении множество препаратов для стимуляции мозга, можно оказаться в загадке хуже, чем матрица: какой из них перенесет ваш разум на следующий уровень и покажет, насколько глубока кроличья нора?

Что такое препараты, улучшающие работу мозга?

Одно из самых больших заблуждений состоит в том, что лекарство, улучшающее мозг, , также известное как умное лекарство, является синонимом ноотропов . Чтобы уточнить: ноотропы ЯВЛЯЮТСЯ усилителями когнитивных функций, однако не все усилители когнитивных функций являются ноотропами.

В общем, препараты, усиливающие мозг, представляют собой категории лекарств, пищевых добавок и других стимуляторов, которые обладают способностью улучшать память, когнитивные функции и, осмелимся ли мы это сказать, интеллект?

Лекарства, стимулирующие мозг, снабжают мозг более высоким уровнем нейротрансмиттеров и стимулируют важные рецепторы, в конечном итоге влияя на наши рассуждения, внимание, обучение и настроение. Они нацелены на наши способности рассуждать, планировать, сосредотачиваться и избегать импульсивных действий.

Все это приводит к более высоким показателям подвижного интеллекта.

Из-за огромного количества препаратов, улучшающих работу мозга, для этой статьи мы решили перечислить только те, которые считаются лучшими из . Итак, приступим!

Препараты, улучшающие работу мозга, способствующие бодрствованию и улучшающие концентрацию внимания, память и внимательность

Модафинил

Описанный как стимулятор центральной нервной системы , который предотвращает чрезмерную сонливость в дневное время , Модафинил был создан во Франции в конце 70-х годов и лицензирован для использования в США.S. в 1998 г. и в Великобритании в 2002 г. Хотя модафинил был впервые разработан для лечения нарколепсии, ему не потребовалось много времени, чтобы стать одним из самых популярных «лекарств для студентов». Известный своей способностью повышать бдительность и концентрацию, многие хвалят его эффективность во время экзаменов.

В 2015 году исследователи Оксфордского университета оценили все статьи о влиянии модафинила с 1990 по 2014 год и обнаружили 24 исследования, в которых подчеркиваются его преимущества (память, обучение, принятие решений, творчество и т. Д.). Тем не менее, способность модафинила повышать эффективность зависит от решаемой задачи. А именно, чем он длиннее и сложнее, тем более устойчиво он дает когнитивные преимущества.

Он повышает уровень гистамина в области гипоталамуса головного мозга, а эти гистаминовые нейроны препятствуют сну. Модафинил также связывается с переносчиком дофамина, действуя как ингибитор его обратного захвата.

Что делает его уникальным среди препаратов, улучшающих работу мозга, так это его способность повышать эффективность обработки информации в префронтальной коре, что влияет на рабочую память и исполнительные функции.

Модафинил не показал влияния на гибкость мышления, однако он улучшил планирование и принятие решений. Тем не менее, есть исследования, которые показывают, что эффект модафинила может зависеть от IQ пользователя. Исследования показывают, что студенты с более низким IQ заметили значительное улучшение результатов тестов, студенты с более высоким уровнем IQ - нет, и пришел к выводу, что высокий IQ может ограничивать положительные эффекты этого умного препарата.

Армодафинил

Относительно недавно запатентованная форма модафинила, армодафинил вызывает повышенную умственную работоспособность и является эффективным средством лечения нарколепсии.Несмотря на то, что это лекарство, отпускаемое по рецепту, армодафинил используется в качестве усилителя когнитивных функций, который, как было доказано, оказывает положительное влияние на общее психическое здоровье, как краткосрочное, так и долгосрочное.

Как и модафинил, он изначально был разработан для улучшения состояния бодрствования, а также для помощи тем, кто борется с хронической дневной усталостью, СДВГ и даже ожирением, и его используют миллионы пользователей по всему миру. Он быстро завоевал популярность среди предпринимателей и биохакеров, стремящихся повысить свой уровень энергии и получить серьезное конкурентное преимущество. Армодафинил не влияет на нормальные циркадные ритмы и может использоваться двумя способами: во-первых, для повышения работоспособности, когда вы хорошо отдохнули, или когда вы собираетесь работать / учиться много часов.

Пиковая умственная работоспособность

Какой была бы ваша жизнь, если бы вы были более мотивированы, ваше мышление было острее, ваше внимание более сфокусированным и у вас была бы бесконечная умственная энергия, которую нужно сжигать?

Правильная когнитивная добавка может это сделать.А это значит, что вы можете работать дольше, делать больше и достигать своих целей.

Мы очень внимательно относимся ко всем, что рекомендуем. Он должен быть эффективным, научно обоснованным и безопасным.

Mind Lab Pro - это умная таблетка, специально разработанная в результате многолетних научных исследований для значительного улучшения мотивации, когнитивных способностей, умственной ловкости и концентрации.

Адрафинил

Адрафинил, попадающий в категорию эугероиков, ноотропных агентов, улучшает концентрацию внимания и внимательность.Он относится к классу стимуляторов, которые помогают людям дольше бороться с сонливостью, усталостью и истощением. Таким образом, это один из самых полезных усилителей мозга для тех, кто работает в ночную смену или много часов.

Адрафинил действует двумя способами: с одной стороны, он повышает уровень нейротрансмиттера гипокретина, тем самым увеличивая бодрствование и концентрацию внимания, а с другой - он облегчает процесс обучения, стимулируя память и внимательность.

Хотя это стимулятор, он не стимулирует координацию движений.Адрафинил связан со стимуляцией гипокретина, увеличивая ощущение бодрствования и бодрствования. В результате более высоких уровней гипокретина повышаются уровни гистаминов, дофаминов и норэпинефрина, каждый из которых играет роль в уровне энергии.

Адрафинил не только популярен среди студентов, но и давался французским пилотам в случае крайней необходимости. Более того, исследование доказало, что он повышает обучаемость пожилых гончих; тесты показали, что собаки, получавшие Адрафинил, показали меньше ошибок.

В краткосрочной перспективе это агент, повышающий бдительность, который стимулирует восприятие и когнитивные способности. Тем не менее, обратите внимание, что печень превращает его в модафинил, и, поскольку он должен приниматься в больших дозах и может вызвать повышение ферментов печени, его нельзя принимать постоянно. В долгосрочной перспективе это может побудить людей изменить свое поведение; например, разговорчивыми могут стать те, кого считают очень немногословными.

Препараты, улучшающие мозг, улучшающие процесс обучения, мышления, а также памяти и публичных выступлений

Пирацетам

Пирацетам является производным нейромедиатора гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) и является одним из самых популярных членов семейства рацетамовых ноотропных добавок, улучшающих когнитивные функции.

Хотя мы еще не знакомы со всеми механизмами его действия, исследователи полагают, что он улучшает проницаемость клеточных мембран, или, если быть более точным, доставку и распространение молекул кислорода к клеткам мозга.

Пирацетам также приводит к увеличению кровообращения в нервных тканях, что оказывает вторичный нейропротекторный эффект для синапсов и нейронов. Поскольку улучшенное кровообращение способствует здоровью тканей, они защищены от нормального повреждения и разрушения, которое наступает с возрастом.Пирацетам также устраняет отходы, обнаруженные в клетках, что в конечном итоге снижает или предотвращает риск заболеваний мозга, возникающих в результате недостатка кислорода (например, инсульт).

Улучшение концентрации и внимания достигается за счет увеличения кровообращения, и пользователи сообщают об улучшении способности обращать внимание, думать и манипулировать данными. Кроме того, они могли выполнять повседневные задачи, такие как чтение и письмо, с гораздо большей умственной плавностью. Согласно статье, опубликованной Европейской детской и подростковой психиатрией, пирацетам полезен для детей, страдающих расстройствами чтения.А именно, 7 двойных исследований показали, что 600 детей, у которых была диагностирована дислексия, после приема пирацетама улучшили понимание прочитанного и вербальное мышление.

Еще в 1970-х можно было встретить статьи, в которых сообщалось об улучшении памяти и обучения. Пирацетам может легко преодолевать гематоэнцефалический барьер и взаимодействовать с рецепторами цетилхолина и глутамата, которые играют роль в познании и памяти. Интересно отметить, что эти конкретные эффекты могут варьироваться от пользователя к пользователю; в то время как некоторые сообщали о небольшом улучшении мыслительных процессов или памяти, другие утверждали, что начали вспоминать даже незначительные детали определенных событий, а также целые сны.

Исследование 2005 года показало ряд физиологических эффектов, которые могут возникнуть в результате восстановления текучести клеточных мембран. Было показано, что он эффективен при когнитивных расстройствах, таких как дислексия, головокружение, деменция, корковый миоклонус и серповидноклеточная анемия. Считается, что пирацетам оказывает защитное и оптимизирующее действие на кору головного мозга, тем самым улучшая коммуникацию. Поскольку эта часть нашего мозга отвечает за действия, рассуждения, мысли, обучение и движения, она, вероятно, положительно влияет не только на нашу память и обучение, но и на публичные выступления.

Анирацетам

Как еще один представитель семейства рацетамов, он описывается как в 5 раз сильнее пирацетама. Хотя эффекты довольно похожи, это связано с повышенным влиянием серотонина и дофамина.

Сильный препарат, улучшающий работу мозга, анирацетам, стимулирует некоторые из фундаментальных систем мозга, отвечающих за фокусировку, формирование памяти и интеллекта, что приводит к повышению активности мозга и межнейронной коммуникации. Поскольку он в большей степени влияет на рецепторы глутамата, прием анирацетама может иметь положительное влияние на энергию, мотивацию и концентрацию.

Он специально воздействует на систему мозга, которая регулирует нейропластичность и формирование новой памяти. Тот факт, что он может снизить скорость десенсибилизации рецепторов в гиппокампе, означает, что пользователь может вспомнить больше деталей, при этом некоторые люди заходят так далеко, что утверждают, что прием анирацетама помог им вспомнить даже незначительные детали из высокотехнологичной статьи.

В настоящее время исследователи изучают его преимущества для пациентов с эпилепсией и болезнью Альцгеймера, а также для тех, у кого диагностирована гипоксия, дислексия, СДВ, нарушения сна и даже депрессия.

Фенилпирацетам

Фенилпирацетам - многообещающая добавка, улучшающая работу мозга, о которой стоит упомянуть. Эта слегка модифицированная версия пирацетама была открыта в 80-х годах, однако в последние несколько лет она стала популярной. Основное различие между двумя ноотропами заключается в добавлении фенильной группы, которая делает эту добавку для улучшения мозга намного более мощной, чем пирацетам.

Благодаря дополнительной фенильной группе, эта добавка легче и эффективнее проходит через гематоэнцефалический барьер.Для пользователей это означает, что они могут принимать меньшие дозы и ожидать, что фенилпирацетам будет действовать быстрее, а также дольше оставаться в организме.

Как и пирацетам, фенилпирацетам улучшает память и может даже ускорить процесс восстановления воспоминаний. Пользователи утверждают, что они испытали увеличение умственной энергии, концентрации, внимания и способности к обучению. Кроме того, в некоторых случаях было показано, что он улучшает решение проблем и переключение внимания у пациентов с диагнозом астения.

Помимо своих когнитивных преимуществ, фенилпирацетам может уменьшить последствия недосыпания, повысить толерантность к холоду и, наконец, было показано, что он имеет решающее значение для настроения и движений, что делает его отличным лекарством от укачивания.

Оксирацетам

В качестве третьего ноотропного средства рацетама, разработанного в 1970-х годах, известно, что он модулирует AMPA-чувствительные рецепторы глутамата и увеличивает высвобождение нейротрансмиттеров. Особенно популярный среди нейрохакеров, он используется для улучшения обучения и памяти, а также для поддержки здоровья мозга благодаря своим мягким стимулирующим свойствам.Благодаря тому факту, что оксирацетам увеличивает доступность ацетилхолина в головном мозге, он обладает способностью улучшать как краткосрочную, так и долгосрочную память, устраняя так называемый «мозговой туман».

Одно двойное слепое плацебо-контролируемое исследование было проведено с участием 65 пациентов, у которых была диагностирована первичная дегенеративная деменция. Исследование показало, что оксирацетам улучшил качество их жизни.

Кроме того, в клинических исследованиях изучалась польза оксирацетама при СДВГ, болезни Альцгеймера и деменции, а также при ряде других заболеваний головного мозга.В результате было доказано, что этот препарат, улучшающий работу мозга, улучшает пространственное обучение, память, запоминание, производительность и общее качество жизни. Пользователи сообщают об улучшении понимания прочитанного, а также об улучшении настроения.

Ноопепт

Это соединение, производное рацетама, которое относится к категории добавок, известных как дипептиды. Как и другие рацематы, он улучшает рассуждение, память и улучшает обучение, но его следует принимать в гораздо меньших дозах. Хотя точный механизм его действия все еще исследуется, до сих пор он, похоже, действует очень похоже на пирацетам.

Его краткосрочные эффекты включают улучшение памяти, запоминания и способности к обучению, причем интенсивность варьируется от пользователя к пользователю. Можно живо вспомнить их сны или заметить значительное повышение производительности, энергии и мотивации. Кроме того, он может влиять на лингвистическую обработку и беглость речи, поэтому популярен среди людей, которые хотят быстрее думать на ногах.

Говоря о долгосрочных эффектах Ноопепта, было показано, что он оказывает большое влияние на извлечение и консолидацию памяти на более поздних этапах процессов памяти.Многие пользователи используют его, чтобы уменьшить последствия когнитивного спада, наступающего с возрастом.

Амфетамины и фокус

Амфетамины, впервые синтезированные в 1887 году в Берлине, являются одними из самых мощных стимуляторов ЦНС (центральной нервной системы), которые в основном используются для лечения нарколепсии, СДВГ и ожирения. Амфетамины, как известно, увеличивают количество нейромедиаторов норэпинефрина и дофамина в головном мозге, что вызывает высвобождение других нейротрансмиттеров и гормонов, таких как гистамин, серотонин и адреналин.Есть несколько хорошо известных рецептурных версий амфетаминов, включая DextroStat, Dexedrine, Adderall, Desoxyn, Ritalin и Vyvanse. Ниже мы подробно рассмотрим только Adderall, поскольку он очень широко используется.

Adderall

Adderall широко известен своей эффективностью при лечении гиперактивности, невнимательности и импульсивного поведения. Многие дети, которым поставлен диагноз СДВГ, сообщают, что у них проблемы с построением крепких личных отношений, низкой самооценкой и плохой успеваемостью в школе.

Согласно отчетам Национального альянса по психическим заболеваниям, у четверти студентов колледжей с ограниченными возможностями был диагностирован СДВГ, и это число постоянно растет.

Эта смесь солей амфетамина действует как стимулятор центральной нервной системы, который увеличивает продолжительность нашего внимания, концентрацию и улучшает концентрацию. Попав в кровоток, Аддералл попадает в мозг и нацеливается на области хранения, содержащие нейротрансмиттеры, такие как норэпинефрин, дофамин и адреналин.Искусственно активируя адренергическую систему, он запускает выброс этих нейромедиаторов в ЦНС, в результате чего повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений, улучшается бдительность, внимание и концентрация.

Кроме того, Adderall иногда используется для лечения усталости или нарушений сна, но в первую очередь это разумный препарат, который может повысить уровень энергии. Многие пользователи подчеркивают его положительное влияние на настроение.

Простая формула лекарства регенерирует клетки мозга

Исследователи сделали шаг вперед в поисках таблеток, которые могут восстановить функцию мозга, потерянную в результате инсультов, травм мозга и таких состояний, как болезнь Альцгеймера.

Ученые из Университета штата Пенсильвания (Penn State) в Государственном колледже превратили глиальные клетки в функционирующие нейроны, используя комбинацию всего из четырех небольших молекул.

Глиальные клетки, помимо прочего, могут поддерживать и защищать нейроны, которые являются клетками, выполняющими психические функции мозга.

В новом исследовании, опубликованном в журнале Stem Cell Reports , исследователи описывают, как их преобразованные нейроны выживали в лабораторных культурах более 7 месяцев.

Новые нейроны также показали способность работать как нормальные клетки мозга. Они образовывали сети и общались друг с другом с помощью электрических и химических сигналов.

Старший автор исследования Гонг Чен, профессор биологии в Пенсильванском университете, объясняет, что нейроны не регенерируют при повреждении ткани мозга.

«Напротив, - добавляет он, - глиальные клетки, которые собираются вокруг поврежденной ткани мозга, могут размножаться после травмы головного мозга».

В своей исследовательской работе он и его команда объясняют, как глиальные клетки образуют рубцы, которые защищают нейроны от дальнейшего повреждения.

Однако из-за своего постоянного присутствия глиальные рубцы также блокируют рост новых нейронов и передачу сигналов между ними.

Предыдущие попытки восстановить регенерацию нейронов путем удаления глиальных рубцов имели «ограниченный успех», отмечают авторы исследования.

Профессор Чен считает, что «лучший способ восстановить утраченные нейронные функции» - это создать новые нейроны из глиальных клеток рядом с мертвыми нейронами.

В предыдущей работе проф.Чен и его команда показали, что можно «химически перепрограммировать» тип глиальных клеток, называемых астроцитами, в нейроны, используя девять небольших молекул в определенной последовательности. Однако, когда они выяснили, как перенести метод из лаборатории в клинику, они поняли, что это слишком сложно.

Итак, целью нового исследования было найти меньшую комбинацию молекул, которая могла бы перепрограммировать астроциты в функционирующие нейроны более простым способом.

Исследователи протестировали сотни комбинаций, пока не нашли эффективную формулу, включающую «четыре основных препарата.

«Используя четыре молекулы, - объясняет автор первого исследования Цзю-Чао Инь, аспирант кафедры биологии Университета Пенсильвании, - которые модулируют четыре важнейших сигнальных пути в человеческих астроцитах, мы можем эффективно обращать человеческие астроциты - поскольку около 70 процентов - в функциональные нейроны ».

Команда также проверила эффект удаления одной из четырех молекул из формулы. Однако никакая формула из трех препаратов не была так эффективна, как версия из четырех препаратов. Фактически, лучшая комбинация из трех препаратов была на 20% менее эффективной, чем комбинация из четырех.

Использования только одной из молекул было недостаточно для превращения астроцитов в нейроны.

Профессор Чен и его коллеги уже некоторое время работают над регенерированием нейронов. Прежде чем обратиться к химическому репрограммированию, они экспериментировали с генной терапией.

Однако они пришли к выводу, что метод генной терапии, который может стоить около 500 000 долларов на человека, будет слишком дорогим. Кроме того, проведение генной терапии требует сложных передовых методов и опыта.

Проф. Чен объясняет, что главное преимущество подхода химического программирования заключается в том, что «таблетки, содержащие небольшие молекулы, могут широко распространяться по миру, даже в сельских районах, где нет современных больничных систем».

Кроме того, он и его команда обнаружили, что введение этих четырех препаратов взрослым мышам увеличивает образование новых клеток мозга в гиппокампе, который является областью мозга, которая играет роль в памяти.

Авторы исследования отмечают, что полученные данные - всего лишь один шаг вперед к регенерации нейронов в таблетках.Еще предстоит проделать большую работу по разработке правильной формулы, особенно в отношении «упаковки и доставки» малых молекул.

Помимо подтверждения их эффективности, исследователям также необходимо изучить побочные эффекты и безопасность препаратов.

Они уверены, однако, что их новая формула из четырех препаратов однажды реализует свой потенциал в качестве простого лечения людей, которые теряют функцию нейронов из-за травм головного мозга, инсульта и нейродегенеративных состояний, таких как болезнь Альцгеймера.

«Моя главная мечта - разработать простую систему доставки лекарств, например таблетку, которая может помочь пациентам с инсультом и болезнью Альцгеймера по всему миру регенерировать новые нейроны и восстановить утраченные способности к обучению и памяти».

Проф. Гонг Чен

Мозговой туман - плохая память, проблемы с ясным мышлением и т. Д.

Введение

Что позволяет мозгу работать быстро и эффективно, так это его энергообеспечение. Если это каким-либо образом нарушено, мозг замедлится.Первоначально симптомы были бы затуманенным мозгом; но если симптомы прогрессируют, у человека развивается слабоумие. Все мы видим это в повседневной жизни, и лучшим примером является воздействие алкоголя. Кратковременное воздействие дает нам восхитительно затуманенный мозг - мы перестаем заботиться, мы перестаем беспокоиться, оно снимает беспокойство. Тем не менее, это также устраняет желание что-то делать, способность помнить; это ухудшает суждение и нашу способность ясно мыслить. Среднесрочное воздействие приводит к перепадам настроения и тревоге (облегчается только употреблением алкоголя).Более длительное употребление может привести к тяжелой депрессии, а затем к деменции - примеры включают психоз Корсакова и энцефалопатию Вернике. См. Википедия: синдром Корсакова и Википедия: энцефалопатия Вернике . Между прочим, эти два примера также иллюстрируют, как большинство побочных эффектов лекарств возникает из-за недостатка питательных веществ!

АТФ, наряду с ДНК, является древней молекулой. Это многозадачность. Он также функционирует как нейротрансмиттер, а точнее как сопредатчик.Другие нейромедиаторы не будут работать, если они не будут сопровождаться молекулой АТФ. Повысьте уровень АТФ, и вы улучшите все аспекты работы мозга! Улучшение доставки АТФ - лучшее лечение плохого настроения и депрессии.

Что я имею в виду под "мозговой туман"

  • Плохая кратковременная память
  • Трудности в изучении нового
  • Плохая умственная выносливость и концентрация - могут возникнуть трудности при чтении книги, просмотре рассказа из фильма или рассуждении аргументов
  • Проблемы с поиском нужного слова
  • Думая одно слово, но говорю другое

Хорошее снабжение мозга энергией

Нормальный нерв передает нервный импульс за 75 микросекунд. Чем медленнее время, тем больше мы его «теряем». Время реакции замедляется с помощью алкоголя. Если этот интервал увеличивается до 140 микросекунд, у человека деменция; дольше, чем это, и мы теряем сознание - на примере воздействия общего анестетика.

Что обеспечивает хорошее снабжение мозга энергией:

Хорошая подача топлива и кислорода

Хорошая митохондриальная функция

Затем нужно уметь преобразовывать это топливо и кислород в энергию, которую мозг может использовать, а именно в АТФ ( Википедия: аденозинтрифосфат ).См. CFS - Центральная причина: митохондриальная недостаточность , но это только часть истории!

Функция миелиновой оболочки

Есть еще одна интересная особенность, связанная с подачей энергии в мозг, которая отличается от энергии, используемой остальным телом. Хотя мозг весит всего 2% от общей массы тела, при использовании он поглощает 20% потребности тела в энергии! Это нельзя объяснить количеством митохондрий в мозгу (их не хватает), а значит, должен быть другой источник энергии. Клетки мозга также сильно отличаются от нормальных клеток. У них есть клеточное тело и очень длинные хвосты или дендриты, которые сообщаются с другими клетками. В самом деле, если бы тело нервных клеток из спинного мозга, которое снабжало пальцы ног, находилось на моем столе и было размером с футбольный мяч, то хвост был бы в Нью-Йорке! Эти хвосты (дендриты) слишком малы, чтобы содержать митохондрии, но было высказано предположение, что энергия поступает непосредственно из самих миелиновых оболочек (ссылка на статью в Википедии).Они тоже могут производить АТФ, и именно он обеспечивает энергию для нейропередачи. См. Статью «Энергоснабжение мозга через миелин» - Ravera 2009 . Миелиновые оболочки почти полностью состоят из жиров, поэтому нам нужно искать масла и жиры для улучшения снабжения энергией клеток мозга.

Некоторые увлекательные работы доктора Мэри Ньюпорт показывают, что кокосовое масло может вылечить деменцию - см. Что, если бы было лекарство от болезни Альцгеймера… и никто не знал? . Ключевым ингредиентом являются триглицериды со средней длиной цепи (MCT).Это говорит мне о том, что они являются важной частью этого процесса. MCT являются отличным источником энергии для мозга, который также любит работать с короткоцепочечными жирными кислотами или кетонами. Вы можете увидеть интервью с доктором Ньюпортом на YouTube Часть 1 , Часть 2 , Часть 3 , Часть 4 , Часть 5 , Часть 6 .

Я предполагаю, что мембраны миелиновой оболочки должны иметь правильную консистенцию, чтобы позволить синтезировать АТФ.Если бы это было так, это объяснило бы, как работают общие анестетики (ГА) - в настоящее время никто не знает! Если GAs нарушат целостность клеточных мембран миелиновой оболочки в достаточной степени, то подача энергии к нервным клеткам будет отключена; нервы перестанут работать и ... бинго! - не просто с туманным мозгом, а без сознания! См. Википедия: Теории общего анестетического действия

Не беспокойтесь о том, что пищевые жиры и холестерин вызывают заболевания артерий! Результаты некоторых исследований полинезийских народов, для которых кокос является основным источником энергии, должны успокоить ваш разум. [1] Я предполагаю, что статины, снижая уровень холестерина, который нравится мозгу, вносят свой вклад в нашу нынешнюю эпидемию болезни Альцгеймера. Конечно, мои пациенты с CFS редко переносят статины - почти всегда они заболевают.

Таким образом, добавление кокосового масла к режиму любого человека с симптомами затуманивания мозга или деменции, вероятно, будет полезным, частично за счет улучшения снабжения топливом и частично улучшения функции мембран.

Мозговые жиры и масла

Люди эволюционировали на восточном побережье Африки, придерживаясь диеты, богатой морепродуктами.Предполагается, что высокий уровень масел, особенно DHA (докозагексановая кислота), позволил мозгу быстро развиваться, что позволило людям опередить других млекопитающих. Таким образом, у Homo Sapiens появился более крупный мозг, позволяющий развиваться интеллекту. Существует множество исследований, показывающих, что незаменимые жирные кислоты действительно «необходимы» для нормальной работы мозга; Таким образом, масла, которые могут быть полезны в дополнение к кокосовому маслу, включают омега-3 (рыба), омега-6 (примула вечерняя) и омега-9 (оливковое масло) вместе с лецитином (который представляет собой фосфатидилхолин - i. е. основной компонент всех клеточных мембран).

Масла для лечения затуманенного мозга и деменции

Предлагаемый режим для начала:

  • Лецитин - одна чайная ложка (5 мл) два раза в день (сырье для основных строительных блоков мембраны).
  • Кокосовое масло - одна десертная ложка (10 мл) два раза в день (идеальное топливо для клеток мозга).
  • Конопляное масло с правильным соотношением омега-6 к 3 (4 к 1) (обеспечивает идеальную консистенцию мембран - не слишком жесткую и не слишком эластичную).

См. Правильные пропорции: Phospholipid exchange . Конопляное масло почти идеально: соотношение омега-6 к 3 составляет 3,8: 1. Однако есть комбинации других масел, которые можно использовать в случае возникновения аллергии!

В идеале все эти масла должны быть органическими. Очень вкусный способ употребления кокосового масла - сначала растопить его в теплом месте, затем добавить органический какао-порошок (например, зеленый и черный), возможно, чайную ложку D-рибозы - дать остыть и затвердеть - и готово! - идеальный шоколад! Возможно, вам придется варьировать ингредиенты по вкусу; но что мне нравится, так это 1/3 горшочка (150 граммов) кокосового масла с 1/2 горшочка какао-порошка (60 граммов) и чайной ложкой D-рибозы!

На протяжении всей жизни мозг каждую секунду создает миллион новых связей! Это означает, что существует огромный потенциал для исцеления и восстановления; это просто способ двигаться в правильном направлении! Но чтобы этот процесс происходил, мозг должен иметь оптимальное энергоснабжение!

Также см. Снова Обмен фосфолипидов

Исследование, проведенное профессором Кэролайн Понд ( Professor Caroline Pond ) в Оксфорде, показало, что иммунная система, как и мозг, также любит жир.Дикие животные, если у них избыток пищи, сначала откладывают жир вокруг лимфатических узлов, где энергия необходима для иммунной активности. Это может объяснить, почему люди, имеющие форму яблока, более склонны к сердечным заболеваниям по сравнению с теми, кто имеет форму груши. Жир, откладывающийся вокруг кишечника, указывает на воспаление (возможно, аллергию или ферментацию кишечника), а воспаление приводит к повреждению артерий.

КФС, алкоголь и затуманенные мозги

Непереносимость алкоголя практически универсальна при CFS. Меня это всегда озадачивало! Частично это можно объяснить плохой детоксикацией, но клинически кажется, что это оказывает прямое воздействие на мозг, например, гиперчувствительность.Вышесказанное все объясняет! Алкоголь легко растворяет жиры и отлично изменяет консистенцию клеточных мембран миелиновой оболочки. Он работает так же, как общий анестетик - и, действительно, многие CFS не переносят анестетики. Я предполагаю, что чем больше химическое вещество растворяет жир, тем выше его способность вызывать затуманивание мозга при CFS. Это также может относиться к ряду лекарств, отпускаемых по рецепту.

Эти знания очень полезны в клинической практике. Тем людям, которые не переносят алкоголь, нужны мозговые жиры и масла, как указано выше.Действительно, с возрастом непереносимость увеличивается, что указывает на нашу большую потребность в правильных жирах и маслах, так как с течением времени мы становимся метаболически менее эффективными! См. Также Непереносимость алкоголя при CFS - дает нам ключ к пониманию механизмов утомления

Лечение затуманенного мозга

Вас отравили?

Изнутри тела:

  • Кишечная ферментация - ферментированные продукты приводят к образованию алкоголя, D-лактата, сероводорода и других токсинов.Любая склонность к запорам только усугубит ситуацию. Это может объяснить, почему орошение толстой кишки позволяет «очистить» мозг. См. Брожение в кишечнике и CFS
  • Кофеин в краткосрочной перспективе является стимулятором умственного развития. Это может быть полезно, если вам нужно «тренироваться», но после этого вы сможете отдохнуть и восстановиться. Если вы пьете более 3 чашек в день (чай, кофе), то это, вероятно, имеет общий вредный эффект.
  • В результате режима детоксикации, который мобилизует токсины, которые ранее были сброшены в жир.

Со стороны корпуса:

  • В результате диеты - опять же, алкоголь также является нейротоксином. Если вы пьете более одного стакана вина в день, у вас будет дефицит тиамина. Это может быть хуже! Я помню, как Джон Макларен Ховард сказал мне, что любой, кто употребляет алкоголь в любом количестве и не принимает добавки, будет испытывать дефицит тиамина. Тиамин необходим для нормальной работы мозга.
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту, часто оказывают сильное воздействие на мозг, особенно у пожилых и молодых людей

Есть ли патология?

Прогрессирующие симптомы со стороны мозга всегда необходимо исследовать с помощью МРТ, чтобы исключить опухоли и другие подобные анатомические поражения. Видеть:

Витамин B12 для инъекций

Это отличное средство от затуманенного мозга! Есть много возможных способов, которыми это может быть полезно - см. CFS и B12 - обоснование использования витамина B12 . На самом деле мне было интересно услышать, что, когда ведущие шахматные гроссмейстеры соревнуются, они ежедневно вводят себе B12 для повышения производительности. Мои фермеры, отравившиеся фосфорорганическими соединениями, любят B12, как и многие CFS!

Статьи по теме

Внешние ссылки, на которые есть ссылки с этого веб-сайта

Внешние ссылки

Часть 1 , Часть 2 , Часть 3 , Часть 4 , Часть 5 , Часть 6 .

Список литературы


Sarah Myhill Limited :: Зарегистрирована в Англии и Уэльсе :: Регистрационный номер 4545198
Зарегистрированный офис: Аппер-Уэстон, Ллангунлло, Найтон, Поуис, Уэльс LD7 1SL, Великобритания. Тел. 01547 550331 | Факс 01547 550339

Упражнения для мозга для улучшения памяти

Общий подход к здоровому мозгу

Итак, какие виды упражнений приносят пользу вашему мозгу? Исследования показывают, что когда дело доходит до поддержания остроты ума, идеальной формулой являются упражнения как для тела, так и для разума и соблюдение здоровых привычек.

В исследовании, опубликованном в июле 2019 года в журнале The Journal of the American Medical Association , наблюдали за 196 383 участниками в возрасте 60 лет и старше, которые не имели когнитивных нарушений или деменции, когда они присоединились к исследованию, и отслеживали данные в течение восьми лет по таким факторам, как текущее курение. статус, регулярная физическая активность, здоровое питание и умеренное потребление алкоголя. Они обнаружили, что здоровый образ жизни был связан с более низким риском деменции среди участников, независимо от генетического риска болезни Альцгеймера и связанных с ней деменций.

Другое исследование связи между образом жизни и риском деменции, опубликованное в декабре 2013 года в PLoS One , показало, что люди, придерживающиеся нескольких видов здорового образа жизни, значительно снижают риск развития деменции. В течение 30 лет исследование отслеживало пять видов здорового образа жизни - отказ от курения, оптимальный индекс массы тела (ИМТ), высокое потребление фруктов и овощей, регулярная физическая активность и потребление алкоголя от низкого до умеренного - у 2235 мужчин и обнаружило, что те, кто следовали четырем или вероятность развития когнитивных нарушений или слабоумия у всех пяти видов поведения была примерно на 60 процентов ниже.

«Подходы к здоровью мозга включают хорошо сбалансированную диету с низким содержанием жиров, низким содержанием холестерина и высоким содержанием антиоксидантов», - говорит Роберт Бендер, доктор медицины, руководитель отделения Центра гериатрии и памяти в Медицинском центре Бродлаун в Де-Мойне, штат Айова. .

Помимо правильного питания, регулярные физические упражнения могут улучшить здоровье сосудов и защитить ткани мозга. Также очень важно избегать колей и скуки. «Мозг хочет узнавать новое», - говорит доктор Бендер, отмечая, что некоторые исследователи считают, что люди более уязвимы к деменции, когда они меньше внимания уделяют окружающим их вещам.«Когда мозг пассивен, он имеет тенденцию к атрофии», - добавляет он, поэтому сидячая и относительно пассивная деятельность, такая как сидение перед телевизором по несколько часов в день, может со временем нанести вред здоровью мозга.

Было доказано, что физические упражнения особенно полезны для мозга. В исследовании 36 здоровых молодых людей, опубликованном в сентябре 2018 года в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences , исследователи обнаружили, что один 10-минутный период низкоинтенсивного педалирования на велотренажере был связан с повышенной активностью в гиппокамп мозга, который известен своим участием в создании новых воспоминаний и запоминании фактов и событий.

И исследование, опубликованное в июле 2019 года в журнале Международного нейропсихологического общества , показало, что одна умеренная тренировка непосредственно перед когнитивной задачей приводит к большей активации мозга. Исследователи использовали функциональную магнитно-резонансную томографию для измерения активности мозга 26 здоровых взрослых людей в возрасте от 55 до 85 лет в два дня. В один из дней они дали участникам отдохнуть 30 минут, прежде чем назвать известные и малоизвестные имена; в отдельный день участникам предлагалось крутить педали велотренажера в течение 30 минут, прежде чем выполнять то же действие.Результат: активность мозга после упражнений была значительно выше, что привело исследователей к выводу, что упражнения могут немедленно изменить способ функционирования нашего мозга, и добавило доказательств того, что физическая активность может укрепить функции мозга и память.

10 упражнений для мозга для улучшения памяти и когнитивных функций

Помимо соблюдения привычек здорового образа жизни, таких как сбалансированное питание и регулярные тренировки, вы также можете поддерживать остроту ума и памяти с помощью упражнений для тренировки мозга. .И для этого необязательно грабить банк. Несмотря на то, что существует множество компьютерных игр и приложений, которые обещают улучшить когнитивные функции, нет никаких окончательных исследований, показывающих, что эти продукты обладают значительными неврологическими преимуществами для пожилых людей. В обзоре, опубликованном в 2014 году в журнале PLoS Medicine , австралийские исследователи просмотрели 52 исследования компьютеризированного когнитивного тренинга (CCT) и обнаружили, что игры не особенно эффективны для улучшения работы мозга.Но исследование, опубликованное в марте 2020 года в журнале The Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences , показало, что CCT может иметь некоторые когнитивные преимущества, особенно в сочетании с физическими упражнениями.

Эксперты рекомендуют вместо этого придерживаться тренировки мозга, которая включает в себя реальные действия. Упражнения для укрепления функций мозга должны быть новинкой и сложной задачей. «Практически любое глупое предложение может сработать», - говорит Дэвид Иглман, доктор философии, нейробиолог и адъюнкт-профессор психологии, общественного психического здоровья и народонаселения в Институте неврологии Ву Цай при Стэнфордском университете в Калифорнии.«Ехать домой другим маршрутом. Чистите зубы противоположной рукой. Мозг работает через ассоциации [поэтому легче запоминать тексты, чем пытаться запомнить те же слова без музыки], поэтому чем больше чувств вы задействуете, тем лучше ».

Ваша утренняя газета - отличное место для начала. «Простые игры, такие как судоку и словесные игры, хороши, как и комиксы, в которых вы найдете вещи, которые отличаются от одной картинки к другой», - говорит Джон Э. Морли, доктор медицины, профессор медицины из отделения гериатрической медицины Санкт-ПетербургУниверситет Луи в Миссури и соавтор книги Наука оставаться молодым . Помимо словесных игр, доктор Морли рекомендует следующие упражнения для оттачивания умственных способностей.

  1. Проверьте свой отзыв. Составьте список - продукты, дела или все, что приходит в голову - и запомните его. Примерно через час посмотрите, сколько элементов вы сможете вспомнить. Составьте как можно более сложный список для максимальной умственной стимуляции.
  2. Пусть играет музыка. Научитесь играть на музыкальном инструменте или присоединитесь к хору. Исследования показывают, что изучение чего-то нового и сложного в течение длительного периода времени идеально подходит для стареющего ума.
  3. Делайте математику в уме. Решайте проблемы без помощи карандаша, бумаги или компьютера. Вы можете сделать это более сложным и спортивным, если ходите одновременно.
  4. Запишитесь на кулинарный мастер-класс. Научитесь готовить новую кухню. При приготовлении пищи используются различные органы чувств - обоняние, осязание, зрение и вкус, - которые задействованы в различных частях мозга.
  5. Выучите иностранный язык. Слушание и слушание стимулируют мозг. Более того, согласно исследованию на испанском языке, опубликованному в октябре 2014 года в журнале Annals of Psychology , богатый словарный запас снижает риск снижения когнитивных функций.
  6. Создание словесных картинок. Визуализируйте написание слова в своей голове, а затем попробуйте придумать другие слова, которые начинаются (или заканчиваются) теми же двумя буквами.
  7. Нарисуйте карту по памяти. Вернувшись домой после посещения нового места, попробуйте нарисовать карту местности. Повторяйте это упражнение каждый раз, когда отправляетесь в новое место.
  8. Испытайте свои вкусовые рецепторы. Во время еды постарайтесь выделить отдельные ингредиенты в вашей еде, включая легкие травы и специи.
  9. Улучшите зрительно-моторную координацию. Возьмите новое хобби, связанное с мелкой моторикой, например вязание, рисование, раскрашивание или сборку пазла.
  10. Изучите новый вид спорта. Начните выполнять спортивные упражнения, требующие как ума, так и тела, например йогу, гольф или теннис.

«Скоро люди поймут, что они могут предпринять шаги, чтобы сохранить свой мозг здоровым, точно так же, как они знают, что могут предотвратить сердечные заболевания, предприняв определенные действия», - говорит Бендер. «В ближайшее десятилетие я предсказываю, что здоровье мозга будет на одном уровне со здоровьем сердца, теперь, когда есть доказательства того, что здоровый образ жизни работает!»

Левое и правое полушарие головного мозга

Мозг - жизненно важный орган центральной нервной системы .Это сложный орган, состоящий из миллиардов взаимосвязанных нейронов и глии. Мозг имеет две стороны и разделен на уникальные доли. Каждая доля имеет определенный набор функций.

Хотя мозг - сложный орган - трудолюбивый с сотнями миллиардов нейронов , на удивление он весит всего три фунта. Он составляет около 2% веса человека и потребляет всего около 20% всей энергии тела.

Мозг, являясь сложным органом , выполняет множество функций.Две части мозга взаимодействуют друг с другом, чтобы выполнять все жизненно важные процессы в организме. И левое, и правое полушарие мозга очень похожи, но у них тоже есть некоторые различия, особенно в обработке информации.

Отсутствие интеграции между различными компонентами мозга может привести к некоторым формам нарушения.

Человеческий мозг имеет способность распознавать себя . У него есть способность учиться и адаптироваться к изменениям. У каждой части мозга есть своя функция, которая влияет на способность человека учиться и адаптироваться.(1)

Что такое латерализация мозга?

Информация, которая поступает в левое полушарие , перемещается по мозолистому телу, идя к правой стороне мозга, и наоборот. Два полушария головного мозга (правое и левое) функционируют взаимозависимо.

Каждый из них играет определенную роль в обработке информации, хотя другой играет более важную роль в определенных функциях. Этот процесс называется латерализацией мозга. Степень латерализации головного мозга не у всех одинакова.(3)

Эксперимент с разделенным мозгом

Если разрезать мозолистое тело и разделить два полушария мозга пациента, страдающего тяжелым припадочным расстройством, частота и тяжесть приступа судорожного припадка значительно снизятся.

Теория левого и правого полушарий

Человек может быть с правым полушарием или с левым полушарием . Это означает, что одна сторона мозга является доминирующей. Левополушарные доминирующие люди по своей природе методичны и аналитичны.Правые доминанты творческие и артистичные.

Теория левого и правого полушарий была создана в 1960-х годах психологом по имени Роджер В. Сперри .

Левое полушарие мозга

- левая часть мозга. - контролирует правую часть тела. Если левое полушарие мозга доминирует, человек логичен и более склонен к учебе.

Скорее всего, преуспел в учебе , особенно по математике и естественным наукам.Левое полушарие мозга еще называют цифровым мозгом. Он отвечает за:

  • Устный
  • Аналитический
  • Заказать
  • Чтение
  • Письмо
  • Вычисления
  • Секвенирование
  • Логика
  • Математика
  • Мыслить словами
  • Линейное мышление
  • Визуальные языки, например, для немых и глухих

Доминирование левого полушария человек обычно превосходят человек в следующих областях:

  • Бизнес-аналитик
  • Программист
  • Репортер
  • Ученый
  • Сетевой администратор

Подробная информация о функциях и характеристиках левого полушария.

  • Обладает способностью понимать сумму любой ситуации / смотреть на вещи со стороны.
  • Это движение крупных мышц, например ходьба.
  • Он играет важную роль в поддержании баланса.
  • Он отвечает за невербальное общение.
  • Он может чувствовать запах, вкус и звук.
  • Отвечает за эмоциональные функции.
  • Регулирует поведение избегания.
  • Он контролирует иммунную систему.
  • Он отвечает за непроизвольные функции организма, такие как пищеварение, биение сердца и дыхание.
  • Он вдохновлен новым опытом.
  • Это влияет на способность человека обращать внимание на детали.
  • Мелкая моторика.
  • Преобразование звуков в язык и перевод смысла.

Правое полушарие мозга

Правая часть мозга контролирует левую часть тела. человек с доминированием в правом полушарии человек преуспевают в искусстве.Это наглядно и интуитивно понятно. Его еще называют аналоговым мозгом. Он отвечает за:

  • Творчество
  • Воображение
  • Интуиция
  • Холистическое мышление
  • Искусство
  • Визуализация чувств
  • Невербальные сигналы
  • Ритм
  • Мечтать
  • Эмоции

Люди с доминированием правого полушария обычно преуспевают в следующих областях:

  • Графический дизайн
  • Дизайнер интерьеров
  • Музыкант
  • Художник
  • Психолог
  • Советник
  • Менеджер

Подробная информация о функциях и характеристиках правого полушария

  • Это позволяет маленьким детям понять концепцию большего и меньшего.
  • Правое полушарие мозга отвечает за некоторые из когнитивных функций , такие как внимание, обработка визуальных форм и паттернов, эмоции, вербальная двусмысленность и подразумеваемые значения.
  • У детей младше 3 лет преимущественно управляется правое полушарие. (2)

Отличается ли доминирование в полушарии у людей?

Доминирование в полушарии варьируется от человека к человеку. Полушарие мозга, используемое в каждой деятельности, не всегда одинаково для каждого человека.Некоторые эксперты считали, что на деятельность мозга влияет правша или левша.

Понимание того, какая часть мозга у человека является доминирующей, необходимо для определения того, какой стиль обучения более эффективен. Люди с доминирующим левым полушарием - визуальные ученики. С другой стороны, люди с доминированием правого полушария - это слушателей человек. (5)

Правое полушарие мозга и левое полушарие мозга

Левое полушарие мозга - , необходимое для рационального мышления и логических навыков, таких как математика и язык.С другой стороны, правая часть мозга отвечает за творческую деятельность, например искусство, и эмоциональную связь с другими людьми. Итак, человек с доминирующим левым полушарием логичен, в то время как правый полушарие более эмоциональный. (5)

Повреждение головного мозга и воздействие на организм

Повреждение мозга или также известное как инсульт может значительно повлиять на организм. Как известно, мозг участвует в большинстве жизненно важных процессов организма.

Однако полушарие мозга, пораженное травмой, может определять, какие конкретные симптомы и проблемы могут быть у тела.

Травма левого полушария головного мозга.

Так как левое полушарие мозга контролирует правую сторону тела, любые травмы в нем могут привести к правой слабости . Могут возникнуть следующие проблемы:

  • Сложность понимания письменных и устных слов.
  • Затруднения при выражении письменных и устных слов.
  • Человеку трудно координировать или программировать двигательные движения для разговора или с медицинской точки зрения это называется апраксией.
  • Невнятная речь или изменение звука голоса (дизартрия).
  • Трудности с числами.
  • Сложность решения сложных проблем. (4)

Травма правого полушария головного мозга.

Правое полушарие мозга контролирует левую часть тела. Любые травмы правого полушария мозга могут привести к левосторонней слабости. Могут возникнуть следующие проблемы:

  • Пациенту сложно сосредоточиться на задаче.
  • Левая сторона тела не может заниматься вещами.
  • Затруднение при обработке информации в левом поле зрения.
  • Пациент не может вспомнить ранее изученную информацию, а также трудности с усвоением новой информации.
  • Человек не может определить проблемы или даже найти решения.
  • Это влияет на социальные коммуникативные навыки человека, такие как интерпретация абстрактного языка, понимание шуток, умозаключения и понимание невербальных сигналов.
  • Трудно вспомнить важные события, такие как время, дата и место.
  • Сложность в организации таких вещей, как систематизация информации и планирование. (4)

Подробное сравнение правого полушария мозга и левого полушария мозга показано в таблице ниже.

Функции Левое полушарие головного мозга Правое полушарие мозга
Функции Речь и язык Математические вычисления Рациональное мышление Логический анализ ИнтуицияПространственная осведомленностьМузыкаТворчествоОпознавание лицИскусствоРитм
Личность Logical Внимание к деталям Аналитический ХудожественныеCreativeОткрытые
Признаки Рациональное принятие решений Линейное мышление Ориентированное на реальность Случайные мысли Невербальная обработка Целостное мышление Ориентированное на фантазию
Процесс мышления Устный и последовательный Невербальные случайные мысли
Способность решать проблемы Решать проблемы наиболее логичным способом Интуитивно понятный способ решения проблем
Общее мышление Детальный Целостный подход
Сильные стороны Устный и письменный язык Математика и аналитика Последовательность Чтение, письмо, орфография Искусство Координация музыки Многомерное мышление Воспоминание места, лиц или событий
Трудности Визуализация Абстрактное мышление Организация огромного массива информации Сложность в следовании последовательности Запоминание имен
Контролируемые части тела Управляет правой стороной тела. Управляет левой стороной тела.
Воздействие на кузов при повреждении Не понимает ни устного, ни письменного слов Не видит и не воспринимает предметы, расположенные на правой стороне тела. Медленные движения Нарушено зрительное восприятие Не может видеть или воспринимать предметы, расположенные на левой стороне тела. Короткая концентрация внимания. Плохое принятие решений. Медленный процесс обучения Импульсивность.

Две боковые половины мозга , также известные как левое полушарие и правое полушарие, имеют нейроны / рецепторы, которые используются для различных функций организма.Левое полушарие мозга отвечает за когнитивные функции, такие как речь и язык.

Правое полушарие мозга больше на творчество и распознавание лиц. Хотя функции мозга разделены в зависимости от его полушария, даже для выполнения определенных функций ему все равно потребуется весь мозг.

Мозг используется целостно , хотя некоторые типы личности более аналитичны, чем артистичны. Многие люди могут быть логичными и творческими одновременно.

Список литературы
  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3897366/
  2. https://www.jneurosci.org/content/34/14/5003
  3. https://bjgp.org/content/66/642/44
  4. https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry/article/mood-change-following-bilateral-hemisphere-brain-injury/AAC5D637093914B36C1EA54EE7C5D446
  5. https: //www.eurekalert.org / pub_releases / 2018-11 / rb-trf110518.php

Улучшение памяти за счет дозирования никотина (MIND)

Центр исследования настойчивости
Скоттсдейл Аризона 85254 Набор персонала Лаура Христианс
480-471-6132
[email protected]
Ветераны Центрального Арканзаса HS
North Little Rock Арканзас 72205 Набор персонала Калпана Падала
501-257-2044
Калпана[email protected]
USC Rancho Los Amigos
Дауни Калифорния

Действует, не набирает
Пресвитерианский госпиталь Хоаг Мемориал
Ньюпорт-Бич Калифорния 92663 Набор персонала Адриенн Свитликовски
973-850-4622
Адриенн[email protected]
Больница Шарп Меса Виста
Сан-Диего Калифорния 92123 Набор персонала Мириам Сильва
858-836-8350
[email protected]
Syrentis Clinical Research
Санта-Ана Калифорния 92705 Набор персонала Ребека Санчес
714-542-3008
rsanchezCRC @ gmail.com
Ассоциированные неврологи
Дэнбери Коннектикут 06810 Набор персонала Дон Морси
203-748-2551 доб 377
[email protected]
Джорджтаунский университет
Вашингтон Округ Колумбия 200072145 Набор персонала Маргарет Бассетт
202-687-2352
mjb438 @ georgetown.edu
Исследовательский институт JEM
Атлантис Флорида 33462 Набор персонала Белинда Рассел
561-968-2933
[email protected]
Исследование мозга имеет значение
Делрей-Бич Флорида 33445 Набор персонала Jetliza Lesmes
561-381-9060
jlesmes @ ergclinical.com
Еврейские системы здравоохранения Майами
Майами Флорида 33137 Набор персонала Эйлин Диаз
305-514-8710
[email protected]
Исследование мозга имеет значение
Стюарт Флорида 34997 Набор персонала Jetliza Lesmes
561-381-9060
jlesmes @ ergclinical.com
Университет Огасты
Аугуста Грузия 30912 Набор персонала Паула Джексон
706-721-4152
[email protected]
Расширенные клинические исследования
Меридиан Айдахо 83642 Набор персонала Адриана Фройнд
208-955-9030
afreund @ acr-research.com
Северо-Западный университет
Чикаго Иллинойс 606113010 Набор персонала Бриттани Мьюз
312-503-5674
[email protected]
Университет Айовы
Айова-Сити Айова 52242 Набор персонала Карен Экстам-Смит
319-353-5158
karen-ekstam @ uiowa.edu
Больница Акадия
Бангор Мэн 04402 Набор персонала Криста Андерсон
207-973-7596
[email protected]
Дональд С. Маркс
Плимут Массачусетс 02360 Набор персонала Шелби Лайдон
508-746-5060
shelbyl @ dsmmdpc.com
Когнитивный и исследовательский центр Нью-Джерси
Спрингфилд Нью-Джерси 07081 Набор персонала Челси Нигро
973-850-4622
[email protected]
Институт перспективных исследований памяти
Река Томс Нью-Джерси 08755 Набор персонала Анна Брокко
732-341-9500
ABrocco @ amrinj.com
Университет Нью-Мексико
Альбукерке Нью-Мексико 87106 Набор персонала Джилл Престопник
505-272-3735
[email protected]
Университет Буффало (UBMD Neurology)
Буффало Нью-Йорк 14203 Набор персонала Конни Брэнд
716-323-0549
conniebr @ buffalo.edu
Клинические исследования ясности
Восточные Сиракузы Нью-Йорк 13057 Набор персонала Кристин Холл
315-760-5905 x702
[email protected]
Медицинский центр Нью-Йоркского университета
Нью-Йорк Нью-Йорк 100166055 Набор персонала Anaztasia Ulysse
212-263-0771
[email protected]
Медицинская школа Mount Sinai
Нью-Йорк Нью-Йорк 100296552 Набор персонала Эллисон Ардолино
212-241-0438
[email protected]
Интегративные клинические испытания
Нью-Йорк Нью-Йорк 11229 Набор персонала Хатуна Цоцория
718-444-7774 x122
хатуна[email protected]
Медицинский центр SUNY-Upstate
Сиракузы Нью-Йорк 13210 Набор персонала Коллин Дилленбек
315-464-3285
[email protected]
Университет Уэйк Форест Медицинские науки
Уинстон-Салем Северная Каролина 27157 Действует, не набирает
Государственный университет Огайо
Колумбус Огайо 43210 Набор персонала Дженнифер Айсенхур
614-293-6882
Дженнифер[email protected]
Исследования Центральных штатов
Талса Оклахома 74104 Набор персонала Кристи Лизенби
918-955-4222
[email protected]
Институт мозга и позвоночника Провиденс
Портленд Орегон 97225 Набор персонала Линетт Карри
503-216-1034
Линетт[email protected]
Больница LeHigh Valley
Аллентаун Пенсильвания 18105 Набор персонала Эндрю Орзел
610-402-8447
[email protected]
Медицинский центр штата Пенсильвания в Херши
Херши Пенсильвания 17033 Набор персонала Леонард Кишель
717-531-0003 доб 289860
lkishel @ pennstatehealth.psu.edu
Больница Ропера Св. Франциска
Чарльстон Южная Каролина 294011113 Набор персонала Эллисон Лапп
843-724-2214
[email protected]
Клиника неврологии, P.C.
Кордова Теннесси 38018 Набор персонала Ребекка Спаркс
901-866-9252
rsparks @ neuroclinic.org
Медицинский центр Университета Вандербильта
Нашвилл Теннесси 37212 Набор персонала Эми Бегель
615-875-0955
[email protected]
Хьюстонский методистский неврологический институт
Хьюстон Техас 77030 Набор персонала Дженнифер Гаррет
713-441-9484
jmgarrett @ houstonmethodist.org
Институт Гленна Биггса при Техасском университете здравоохранения
Сан-Антонио Техас 78229 Набор персонала Эми Саклад
210-567-8229
[email protected]
Университет Юты
Солт-Лейк-Сити Юта 84112 Набор персонала Анна Брэдфорд
801-585-9450
анна[email protected]
Вашингтонский университет
Сиэтл Вашингтон 98195 Набор персонала Юнг Туттерроу
206-897-6350
[email protected]
В.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *