Элис Матос: фитнес модель и business-woman
Вопрос: Как ты начала заниматься бодибилдингом?
Элис Матос: Серьезно тренироваться я начала около пяти лет назад, но уже до этого была довольно атлетичной. Ребенком занималась игровыми видами спорта: волейболом, баскетболом и европейским футболом. Потом решила позаниматься с персональным тренером, т.к. моей целью было подтянуть форму к лету. Однако через 1 год интенсивных тренировок и жесткой диеты я и мой тренер (прим. i-pump.ru: тренера зовут Waldemar Guimarães) поняли, что я уже достигла соревновательного уровня, так что было решено рискнуть и выступить на шоу.
Я заявилась на три разных соревнования: в Рио-де-Жанейро, Мадриде и Огайо (прим. i-pump.ru: имеются в виду в т.ч. выступления на Арнольд Классик Европа 2011 и Арнольд Классик 2012 в категории Бикини. В Мадриде Эллис Матос заняла шестое место в категории до 163 см). Это был по-настоящему прекрасный опыт, и когда я вспоминаю об этом, то счастлива, понимая как далеко я смогла пройти.
Вопрос: Откуда берется твоя мотивация?
Элис Матос: Мотивация идет от желания превзойти пределы развития моего тела.
Вопрос: Если бы можно было выбрать только 3 упражнения, какие бы ты выбрала?
Элис Матос: Приседания, жим лежа, тяга горизонтального блока. Все это базовые упражнения, заставляющие одновременно работать более чем одну большую группу мышц. Из своего опыта я сделала вывод, что они лучшие для построения мышечной массы.
Программа тренировок Элис Матос:
День 1: низ тела
- Суперсет: разгибание ног на тренажере + Сгибания ног на тренажере 3*12-18
- Жим ногами: 3*12-18
- Суперсет: Приседания + Выпады 3*12-18
- Суперсет: Выпады на тренажере Смита + Pop Squats (приседания без отягощения с выпрыгиванием) 3*12-18
- Суперсет: Ходьба выпадами с гантелями + Ходьба выпадами без отягощения 3*12-18
- Сведения ног на тренажере: 3*12-18
День 2: верх тела
- Пуловер: 3*12-18
- Суперсет: Горизонтальный Хаммер + Жим сидя в тренажере 3*12-18
- Суперсет: Махи гантелями перед собой + Махи гантелями в стороны 3*12-18
- Суперсет: Трицепс на блоке + Отжимания на трицепс от опоры за спиной 3*12-18
День 3: низ тела
- Выпады: 3*12-18
- Приседания: 3*12-18
- Жим ногами каждой ногой по отдельности: 3*12-18
- Суперсет: Ягодицы на тренажере + Становая тяга с прямыми ногами 3*12-18
- Разведение ног на тренажере: 3*12-18
День 4: верх тела
- Имитация жима лежа в тренажере: 3*12-18
- Суперсет: Махи гнателями перед собой + Тяга на горизонтальном блоке 3*12-18
- Жим сидя: 3*12-18
- Махи гантелью в сторону с опорой боком на наклонную скамью: 3*12-18
День 5: низ тела
- Сгибания ног в тренажере лежа: 3*12-18
- Сгибания ног в тренажере сидя: 3*12-18
- Становая тяга с прямыми ногами: 3*12-18
- Выпады на тренажере Смита: 3*12-18
- Сведение ног на тренажере: 3*12-18
Кардио: 40-50 минут на эллиптическом или велотренажере 5 раз в неделю.
Диета Элис Матос:
- Первый прием пищи: 6 яичных белков, 40 гр овсяных отрубей
- Второй прием пищи: 150 гр куриной грудки, 100 гр коричневого риса или цельнозерновой пасты и салат
- Третий прием пищи: 30 гр сывороточного протеина
- Четвертый прием пищи: 150 гр лосося и овощи
- Пятый прием пищи: 6 яичных белков
- Шестой прием пищи: 30 гр казеина
Спортивное питание, которое принимает Элис Матос:
- Глютамин: 4 раза по 5гр в день (перед тренировкой, во время тренировки, после тренировки и перед сном)
- BCAA: 10 гр во время тренировки и перед кардио
- Карнитин: перед кардио
- Мультивитамины, витамины Е, С, жиры Омега 3 – все за обедом.
Любимая цитата Элис Матос: «Пытайтесь быть лучшей версией самого себя во всех областях жизни. Успеха достигают только те, кто сражается за свою цель».
Звезды фитнеса, которые служили вдохновением для Эллис Матос: Ларисса Реис, Гал Ятс (жена Дориана Ятса, родом из Бразилии)
Отстающая группа мышц по мнению самой Элис Матос: квадрицепсы
Первоисточник
Перевод: i-pump.ru
Понравилось? Поделись с друзьями!
Alice Matos, 36 лет, Бразилия
Личная информация
Деятельность
скрыта или не указана
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Интересы
скрыты или не указаны
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Любимая музыка
скрыта или не указана
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Любимые фильмы
скрыты или не указаны
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Любимые телешоу
скрыты или не указаны
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Любимые книги
скрыты или не указаны
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Любимые игры
скрыты или не указаны
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Любимые цитаты
скрыты или не указаны
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
О себе
скрыто или не указано
Можно редактировать: да
Обязательно к заполнению: нет
Можно скрыть настройками приватности: да
Красотка в купальниках — Alice Matos
Oleg Petrov Автор:11 января 2016 14:51
Фитнес-модель, журналист и предприниматель — Alice Matos
Источник:
youtube.com/embed/vb3s4mHl3Mk?wmode=transparent&fs=1″ wmode=»transparent» webkitallowfullscreen=»» mozallowfullscreen=»» allowfullscreen=»»/>Источник:
Источник:
Источник:
Источник:
Источник:
Источник:
Авторский пост
Ссылки по теме:
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
Новости партнёров
Мотивация недели Alice Matos | Фитнес-сообщество, портал любителей фитнеса, велнеса, красоты
Очаровательная бразильская фитоняша Alice Matos была активной всю жизнь.
У нее не было ни проблем с лишним весом, ни удивительных трансформаций, но скажем не по секрету, держать всегда себя в форме – настоящее искусство. Кстати о форме, при росте 157 см Элис весит 56 кг. Сразу вспоминаются дурацкие формулы вроде этой: идеальный вес = рост – 110 или… ой, не будем даже засорять себе голову. Идеальный вес не высчитать математически, а цифры на весах не являются характеристикой фигуры, но сейчас поговорим не об этом, а о мотивации на фитнес и питании Alice Matos.
У Элис любовь к железу началась с желания просушиться к лету. В итоге она стала заниматься с тренером, питаться в соответствии с нагрузками, и увлеклась. Через год девушка поняла, что ее фигура вполне может конкурировать с другими на соревновательной сцене. Она рискнула и правильно сделала. Сейчас Alice Matos известная модель и перспективная атлетка.
О своей мотивации на спорт она говорит, что ее источником является желание выйти за рамки возможностей собственного тела. Что ж, ей это удается. Элис тренируется как монстр – 5 силовых и 5 кардио в неделю. Подобный ритм жизни – прерогатива спортсменов.
Всем, кто стал на фитнес-путь, Alice Matos советует постараться стать лучшей версией себя во всех жизненных сферах. Только те, кто борются за свои цели, способны достичь успеха.
Что касается питания Alice Matos, то девушка придерживается дробного шестиразового рациона.
1 прием пищи: 6 яичных белков+40 г овсяных отрубей;
2 п.п.: 150 г курогрудки + 100 г коричневого риса или цельнозерновых макарон + салат;
3 п.п.: 30 г сывороточного протеина;
4 п.п.: 150 г лосося + овощи;
5 п.п.: 6 яичных белков;
6 п.п.: 30 г казеина, Pro Complex или Probolic
Из добавок бразильская няшка принимает: глютамин, ВСАА, витамины, Омега-3 и L-карнитин перед кардио.
Бразильская бомба: Алиса Матос разговаривает с Simplyshredded.com
Быстрая статистика:
Возраст: 28
Рост: 5’2 дюйма — 157 см
Вес: 123 фунта — 56 кг
Как ты начал заниматься бодибилдингом?
Я начал серьезно тренироваться около трех лет назад, но до этого я всегда был спортивным.
В детстве я занимался несколькими видами спорта, включая волейбол, баскетбол и футбол. Пару лет спустя я решил тренироваться с личным тренером, так как моей целью было привести себя в форму к лету.Однако после года интенсивных тренировок и строгой диеты я и мой тренер поняли, что я уже достиг соревновательного тела, поэтому я решил рискнуть и принять участие в соревнованиях.
Я участвовал в трех различных соревнованиях по бодибилдингу; в Рио-де-Жанейро, Мадриде и Огайо. Это был действительно потрясающий опыт, и когда я оглядываюсь на вещи, я рад видеть, как далеко я продвинулся.
Откуда у вас мотивация?
Моя мотивация исходит из желания преодолеть все ограничения моего тела.
Какая программа тренировок вам больше всего подошла?
Полная программа:
День 1: Нижняя часть тела
- Суперсет: разгибание ног с сгибанием ног 3 × 12-18
- Жим ногами: 3 × 12-18
- Суперсет: приседания со сменой выпадов 3 × 12-18
- Суперсет: Выпады в машине Смита с приседаниями 3 × 12-18
- Суперсет: шаговые выпады с гантелями с выпадом со свободным весом 3 × 12-18
- Приводной тренажер 3 × 12-18
День 2: Верхняя часть тела
- Пуловеры: 3 × 12-18
- Суперсет: Тренажер задней тяги 3 × 12-18
- Машинный жим от плеч: 3 × 12-18
- Суперсет: подъемы вперед с подъемом плеч на бок 3 × 12-18
- Суперсет: отжимания на тросе с отжиманиями от тела 3 × 12-18
День 3: Нижняя часть тела
- Выпады: 3 × 12-18
- Приседания: 3 × 12-18
- Жим ногами Односторонний: 3 × 12-18
- Суперсет: разгибание ягодиц со становой тягой на жестких ногах: 3 × 12-18
- Машина для похищения: 3 × 12-18
День 4: Верхняя часть тела
- Жим от груди: 3 × 12-18
- Суперсет: подъемы вперед с тягами сидя: 3 × 12-18
- Жим от плеч: 3 × 12-18
- Наклонные боковые подъемы: 3 × 12-18
День 5: Нижняя часть тела
- Сгибания подколенных сухожилий лежа: 3 × 12-18
- Сгибание ног сидя: 3 × 12-18
- Становая тяга с жесткими ногами: 3 × 12-18
- Выпады в тренажере Смита: 3 × 12-18
- Приводной аппарат: 3 × 12-18
Кардио:
- 40-50 минут кардио на велотренажере или эллиптическом тренажере 5 раз в неделю
Если бы вам нужно было выбрать только 3 упражнения, какие бы они были и почему?
- Приседания со штангой
- Жим лежа
- Задний ряд
Все эти упражнения представляют собой сложные движения, в которых задействовано более одной основной группы мышц одновременно.
По моему опыту, они лучше всего подходят для набора массы.
По моему опыту, они лучше всего подходят для набора массы.Какова ваша диета?
- Прием пищи 1: 6 яичных белков, 40 г овсяных отрубей
- Прием пищи 2: 150 г куриной грудки, 100 г коричневого риса / цельнозерновые макароны и салат
- Прием пищи 3: 30 г сывороточного протеина
- Блюдо 4: 150 г лосося или филе миньон и овощи
- Прием пищи 5: 6 яичных белков
- Прием пищи 6: 30 г казеинового протеина, проболик или про комплекс
Каковы ваши добавки?
Моя добавка:
- Глютамин: 4 х 5 г в день (до, во время, после тренировки и перед сном)
- BCAA Powder: 10 г во время тренировки и перед кардио
- л Карнитин: до кардио
- Mega Woman, Витамины E, C, Омега-3: в обеденное время
Любимая цитата?
Постарайтесь быть лучшей версией себя во всех сферах жизни.Только те, кто борется за цель, могут добиться успеха!
Веб-сайт: www.labellamafia.com.br — www.labellamafiaclothing.com
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Alice-Matos/
Instagram: http://instagram.com/alicematoss
Элис Матос Вики Био, возраст, рост, национальность, муж, пластическая хирургия
Содержание
- 1 Кто такая Алиса Матос?
- 2 Alice Matos Wiki: Возраст, детство и образование
- 3 Начало карьеры
- 4 Повышение известности
- 5 Тренировка, питание, диета
- 6 Алиса Матос Чистая стоимость
- 7 Элис Матос Личная жизнь, свидания, брак , Муж, Дети
- 8 Алиса Матос Интернет-известность
- 9 Алиса Матос Рост, вес, размеры тела
Кто такая Алиса Матос?
Алиса Матос — бразильская фитнес-модель, которая достигла известности благодаря платформе социальной сети Instagram, на которой у нее теперь почти два миллиона подписчиков, с которыми она поделилась своими недавними усилиями как в тренажерном зале, так и на улице.
Она — бывшая чемпионка Бразилии IFBB и заняла шестое место на Arnold Classic в Огайо, США в 2012 году в соревнованиях по купальникам.
Итак, вы хотите узнать больше об Алисе Матос, от ее детских лет до самых последних карьерных достижений, включая ее личную жизнь? Если да, то оставайтесь с нами ненадолго, поскольку мы приближаем вас к этой успешной фитнес-модели.
Элис Матос Вики: Возраст, детство и образование
Алиса Матос родилась 24 марта 1985 года в Флорианополисе, Бразилия; она не раскрывала общественности много информации о годах своего детства, включая имена своих родителей и их призвание, а также то, является ли она единственным ребенком или имеет братьев и сестер.Говоря дальше о своей секретности, Алиса не поделилась своим образованием с общественностью, поэтому, надеюсь, Алиса передумает и станет более открыто рассказывать о своей жизни, прежде чем стать интернет-сенсацией.
Начало карьеры
С ранних лет Алиса проявляла свои спортивные способности; она всегда была частью спортивных команд, таких как волейбол, футбол и баскетбол, но никогда не думала о том, чтобы стать фитнес-моделью до тех пор, пока ей не исполнилось 25 лет, когда она начала следить за другими фитнес-моделями, включая Мишель Левин и Ларису Рейс.Затем она назначила тренера по фитнесу и начала учиться и делать все возможное, чтобы стать фитнес-моделью. День за днем Алиса становилась все более уверенной в том, что она делает, и в 2011 году она записалась на свое первое соревнование, Арнольд Классик, но не смогла добиться заметного результата, но вернулась в следующем году и финишировала шестой. В том же году Алиса впервые выступила на чемпионате Бразилии IFBB, заняв пятое место, но выиграла титул несколько лет спустя, в 2015 году.
Алиса МатосВосхождение на известность
Алиса достигла славы через Instagram; она открыла свою официальную страницу и начала выкладывать свои фотографии из спортзала в разных нарядах, что привлекло к ней внимание.
С каждой новой картиной ее популярность росла, а количество подписчиков увеличивалось, и теперь у нее почти два миллиона поклонников, и ее фанатская база, безусловно, будет продолжать расти. Чтобы рассказать о своих достижениях, Алиса запустила собственную линию одежды Labellamafia. Вот лишь некоторые из множества фотографий на ее странице.
Тренировка, питание, диета
Ее успех не пришел в одночасье — она все еще имеет тенденцию тренироваться пять дней в неделю, а ее любимыми упражнениями являются приседания со штангой, жим лежа и тяга назад.Она основывает свое питание на белке, яйцах, курице и рыбе, а также использует такие добавки, как глютамин, L-карнитин, казеин, BCAA, мультивитамины и сывороточный протеин.
Найдите время, чтобы позаботиться о себе? Счастливого воскресенья! . # hardcoreladies #healthylifestyle #fitspo # fitnessgirl…
Размещено Алисой Матос в воскресенье, 27 января 2019 г.
Элис Матос Чистая стоимость
С момента начала своей карьеры Алиса стала довольно успешной фитнес-моделью, хотя ее карьера только началась.Она выиграла несколько заметных конкурсов и сотрудничала с несколькими брендами. Вы когда-нибудь задумывались, насколько богата Элис Матос по состоянию на начало 2019 года? Согласно авторитетным источникам, собственный капитал Матоса оценивается в 1,2 миллиона долларов, что довольно внушительно, не правда ли? Несомненно, ее богатство в ближайшие годы увеличится, если она успешно продолжит карьеру.
Элис Матос Личная жизнь, свидания, брак, муж, дети
Что вы знаете о личной жизни Алисы? Что ж, она не очень открыто говорила об этом, но, согласно сообщениям, Алиса была полностью сосредоточена на своей восходящей карьере и до сих пор не замужем.У нее нет детей, и она не появлялась на публике ни с кем особенным. Однако, если она сделает объявление о своих отношениях, вы узнаете об этом первым.
Интернет-слава Алисы Матос
Instagram сделал ее известной, а Алиса распространила свою популярность на другие социальные сети Facebook и Twitter. На ее официальной странице в Facebook почти 300 000 подписчиков, с которыми она также поделилась фотографиями себя из тренажерного зала и разных мест, которые она посетила по всему миру.Вы также можете найти Алису в Твиттере, хотя в этой социальной сети у нее всего около 2500 подписчиков.
Итак, если вы еще не являетесь поклонником этой успешной фитнес-модели и звезды Интернета, то это прекрасная возможность для вас стать одним из них — просто перейдите на ее официальные страницы и посмотрите, что она собирается делать дальше, и то и другое. лично и профессионально.
Элис Матос Рост, вес, размеры тела
Вы знаете, какой рост у Алисы Матос и сколько она весит? Что ж, Алиса стоит 5 футов 2 дюйма, что равно 1.57 м, в то время как она весит где-то между 115 и 125 фунтами или 52-56 кг. а ее жизненные показатели 35-25-37 дюймов. У нее каштановые волосы и глаза такого же цвета.
Алиса Матос — величайшее телосложение
Элис Матос — спортсменка-бикини и икона фитнеса из Южной Америки, Бразилии. Ее вдохновили звезды социальных сетей, и в 2010 году она начала лепить фигуру своей мечты в тренажерном зале.
После 2 лет интенсивных тренировок Алиса приняла участие в своем первом соревновании. С тех пор она вдохновила миллионы людей по всему миру начать заниматься фитнесом и вести здоровый образ жизни.
Это ее история:
«Я чувствовал себя хорошо, тренируясь, смотрелся в зеркало и чувствовал себя увереннее. Мне просто нравятся силовые тренировки, и я никогда не сдавался »
Статистика спортсмена
| Полное имя: Алиса Матос | |||||||||||
| Вес | Рост | Бюст | Бедра | ||||||||
| 115 — 125 фунтов (52,2 — 56,7 кг) | 5’2) | 5’2) « | 37″ | ||||||||
| Талия | Год рождения | Национальность | |||||||||
| 25 « | 1985 | Бразильская | |||||||||
| 9027 9027 Модель | |||||||||||
| Вес | 115 — 125 фунтов (52. 2 — 56,7 кг) | |
| Высота | 5 футов 2 дюйма (157,5 см) | |
| Бюст | 35 дюймов | |
| Бедра | 37 дюймов | |
| 9028 | 9027Год рождения | 1985 |
| Гражданство | Бразилец | |
| Профессия | Фитнес-модель, предприниматель |
«После года интенсивных тренировок и строгой диеты я и мой тренер поняли, что я готов к соревнованиям, поэтому я решил рискнуть и принять участие в моем первом шоу»
Достижения
2015 IFBB-SC Catarinense Championship, 1-е
2014 IFBB-RJ Чемпионат Бразилии, 2-е
2013 2-е Wellness Expo Nutrition RJ
2012 5-й чемпионат Бразилии IFBB-RJ
2012 6-й BIKINI Arnold Classic Europe — MADRID — Испания
2011 Arnold Classic Columbus Ohio , НП
«Я начал серьезно заниматься в 2010 году, но в детстве занимался различными видами спорта, такими как волейбол, баскетбол и футбол»
Биография
Ранние годы
Алиса Матос, родившаяся во Флорианополисе, Бразилия, в детстве всегда была спортивной.Она занималась множеством видов спорта, включая волейбол, баскетбол и футбол, но не думала о карьере в фитнесе.
Однако в возрасте 25 лет Алиса начала следить за такими спортсменами, как Мишель Левин и Лариса Рейс в социальных сетях, и была вдохновлена их потрясающими фигурами.
Именно в этот момент она решила отправиться в путешествие, чтобы создать фигуру своей мечты.
Фитнес-путешествие
В 2010 году Алиса наняла личного тренера, чтобы он помогал ей в тренажерном зале — она была полна решимости достичь своей личной цели.
В следующем году будущий спортсмен начал тренироваться 5 раз в неделю с целью набрать форму к лету.
Но вскоре она полюбила фитнес и все свое время посвятила тренировкам.
Вскоре ее тренер осознал ее потенциал и пригласил Алису на ее первое фитнес-шоу — Arnold Classic 2011 в Огайо, Америка.
Первый конкурс
В возрасте 26 лет Алиса дебютировала на сцене в качестве спортсменки-бикини на Arnold Classic 2011 года.Хотя она и не выиграла, она впервые почувствовала вкус соревнований и очень хотела забрать домой трофей.
Она активизировала свою игру, с каждым днем прилагая все большие усилия, чтобы реализовать свои амбиции стать спортсменом-чемпионом. В этот момент она была более чем когда-либо полна решимости сделать себе имя в фитнес-индустрии.
Путь к успеху
Год спустя Алиса вернулась на соревнования Arnold Classic 2012 с целью улучшить свои предыдущие результаты — и она сделала именно это.
Бразильянке удалось занять 6-е место, но она была настроена на первую победу. В том же году она заняла 5-е место на бразильском чемпионате IFBB 2012 года, но только несколько лет спустя она наконец-то попробовала золото.
Победа
К 30 годам Алиса приобрела невероятное телосложение и занимала все более высокие места на всех соревнованиях, в которых участвовала. Но ее самое большое достижение произойдет в 2015 году.
Она вышла на сцену на чемпионате IFBB-SC Catarinese 2015 в качестве спортсменки в бикини, надеясь на победу.Вся ее тяжелая работа окупилась.
Произведя впечатление на судей своей фигурой, Алиса заняла 1-е место и забрала домой свой первый трофей. После 5 лет соревнований она осуществила свою мечту стать чемпионкой.
Интернет-сенсация
Алиса получила признание после участия в многочисленных соревнованиях. Она была мотивирована своим участием в индустрии бодибилдинга и хотела распространить свою любовь к фитнесу по всему миру.
Вскоре она создала профиль в Instagram и начала публиковать обновления своего путешествия.
Алиса мгновенно получила отклики от фанатов, которые стали ценить за ее усердную работу в тренажерном зале и отличное телосложение. К 2016 году в возрасте 31 года бразильская спортсменка по бикини приобрела миллионы поклонников в социальных сетях.
Алиса штурмом покорила мир фитнеса и стала онлайн-сенсацией, вдохновляя поклонников по всему миру реализовывать свои мечты.
«Моя мотивация исходит из желания преодолеть все ограничения моего тела»
Обучение
Алиса тренируется в тренажерном зале 5 дней в неделю, выполняя от 12 до 18 повторений в подходах по 3 раза.По выходным она позволяет себе не заниматься силовыми тренировками, давая своему телу достаточно времени для восстановления и развития.
Помимо подъема тяжестей, икона фитнеса практикует тайский бокс 2 раза в неделю и тренирует кардио по выходным.
Программа тренировки:
- Понедельник — нижняя часть тела
- Вторник — верхняя часть тела
- Среда — нижняя часть тела
- Четверг — верхняя часть тела
- Пятница — нижняя часть тела
- Суббота — Отдых (Муай Тай и Кардио)
- Воскресенье — Отдых (тайский бокс и кардио)
«У всех будут плохие дни, тебе нужно быть сильнее, чем сейчас.Подниматься выше и быть выше всякой проблемы или препятствия »
Питание
Алиса стремится есть 6 раз в день, чтобы обеспечить свое тело топливом, необходимым для его развития. Она придерживается очень чистой диеты, ориентируясь на нежирные белки, овощи и сложные углеводы.
Во время подготовки к соревнованиям Алиса будет сводить потребление углеводов к минимуму и сокращает потребление углеводов до окончания выступления.
План диеты
В обычный день диета Алисы выглядит так:
- Прием пищи 1: 6 яичных белков, 40 г овсяных отрубей
- Прием пищи 2: 150 г куриной грудки, 100 г коричневого риса / цельнозерновые макароны и салат
- Прием пищи 3: 30 г сывороточного протеина
- Блюдо 4: 150 г лосося или филе миньон и овощи
- Прием пищи 5: 6 яичных белков
- Прием пищи 6: 30 г казеинового протеина, проболик или про комплекс
Дополнения Стек:
- Глютамин
- Сывороточный протеин
- Казеиновый белок
- BCAA
- L-карнитин
- Мультивитамины
«Ключом к моим результатам может быть многое, но я должен сказать, что никогда не сдаваться.
Настойчивость — ключевое слово »Идолы и влияния
Элис впервые вдохновилась на создание фигуры своей мечты после того, как последовала за такими фитнес-моделями, как Мишель Левин, Лариса Рейс, Оксана Гриниша и Эдуардо Корреа.
Тем не менее, она называет свою семью и личного тренера людьми, которые подталкивали ее к успеху и успехам каждый день.
«Старайтесь быть лучшей версией себя во всех сферах жизни.Только тот, кто стремится к достижению цели, может добиться успеха! »
Чему мы можем научиться у Алисы Матос
Алиса научила нас никогда не отказываться от своей мечты. Она не попала в свой первый конкурс, но это только побудило ее активизировать свою игру и вернуться сильнее.
Просмотры сообщений: 4 705
Алиса Матос Вики Биография, возраст, рост, муж, состояние
Биография Алисы Матос вики
Алиса Матос родилась во Флорианополисе, Бразилия, 24 марта 1985 года, знак зодиака — Овен, бразильская национальность — она популярна благодаря своей карьере фитнес-модели, а также является звездой Instagram.
Напоминаем, что статья создана и принадлежит только biographypedia.org. Статью нельзя переиздавать на других страницах или в других документах. Авторские права защищены DMCA. Обо всех найденных копиях будет сообщено.
Первоисточник: https://biographypedia.org/alice-matos-wiki-biography-age-height-husband-net-worth/
Детство и образование
Алиса родилась в семье спортсменов, поэтому спорт у нее в генах — она мало говорила о своих родителях и, похоже, у нее нет братьев и сестер.
Алиса выросла, занимаясь различными видами спорта, такими как волейбол и футбол, но не была настолько увлечена ни одним из них, чтобы делать карьеру.
Она была довольно популярна в школьные годы из-за своей привлекательной внешности и уже довольно хорошо сложенной фигуры, однако Алиса никогда не была этим довольна и хотела еще больше лепить свое тело.
Карьера фитнес-модели
Алиса на протяжении многих лет работала на многочисленных работах, не имея цели и не зная, на чем она хотела бы сосредоточиться.Ситуация изменилась, когда ей исполнилось 25 лет, и она узнала обо всех фитнес-моделях, популярных в Instagram — Алиса была смущена своим телосложением, увидев их фотографии, и решила изменить свою жизнь.
Она оплатила свой ежемесячный абонемент в местном спортзале в 2010 году и проводила пять тренировок в неделю. Главное, чего она хотела добиться, — это вылепить свое тело, чтобы она могла быть уверена в этом, однако, когда она полюбила упражнения, Алиса решила начать участвовать в соревнованиях по фитнесу.Алиса Матос
Первым в ее списке был Арнольд Классик 2011 года, который проводился в Огайо — ее результат был невелик, но он побудил Алису тренироваться еще усерднее. В следующем году она приняла участие в Arnold Classic 2012 и заняла шестое место, а затем заняла пятое место на чемпионате Бразилии IFBB 2012 года.
Алиса осуществила свои мечты в 2015 году, когда она заняла первое место на чемпионате IFBB-SC Catarinense — наконец, удовлетворенная своей карьерой спортсмена по фитнесу, Алиса решила больше не участвовать в соревнованиях, а сосредоточиться на своей карьере спортсмена. фитнес-модель.
Она подписала контракт с престижным бразильским модельным агентством и с тех пор появлялась на обложках многих популярных журналов о фитнесе, а также появлялась в рекламе и рекламе брендов бикини и всемирно известных компаний по производству одежды.
Алиса запустила собственную линию одежды Labellamafia.
Планы тренировок и диеты Алисы
Алиса проводит пять тренировок в тренажерном зале каждую неделю, выполняя упражнения в наборах по три, каждое с 15 повторениями.
По выходным она берет отпуск, но будет заниматься спортом, а не бездельничать — Алиса работает над нижней частью тела по понедельникам, средам и пятницам, а над верхней частью тела по вторникам и четвергам. она также занимается тайским боксом.
Я сейчас в стадии строительства. Спасибо за терпение..atualmente em construção, obrigada pela sua paciência. ⛏
Размещено Алисой Матос во вторник, 23 апреля 2019 г.
Что касается диеты, Алиса ест шесть раз в день, так что у нее есть энергия, необходимая для упражнений.Она очень привержена здоровому образу жизни, поэтому не ест ничего с сахаром, избегает фаст-фуда и любой пищи с большим количеством жиров. Еда, из которой она обычно принимает пищу, — это яйца, куриная грудка, макаронные изделия, овощи и фрукты — она принимает пищевые добавки, среди прочего, из глутамина, сывороточного протеина и казеинового протеина.
Любовь, жизнь и отношения
Алиса мало рассказывала о мужчинах, с которыми могла встречаться на протяжении многих лет, так как предпочитает держать свои личные дела при себе.
Ходили слухи, что в 2014 году Алиса встречалась с мужчиной, с которым она тренировалась в спортзале — они вместе готовились к соревнованиям, и их дружба вскоре переросла в нечто большее. Они были вместе до середины 2015 года, когда Алиса решила больше не участвовать в соревнованиях.
В настоящее время ходят слухи, что Алиса встречается с популярным ютубером после того, как он сделал первый шаг и отправил ей сообщение в Instagram. Утверждается, что они вместе уже более трех месяцев, но Алиса этого не подтвердила, поскольку предпочитает держать в секрете свой нынешний статус в отношениях.
Хобби и другие интересы
Может показаться, что единственные интересы Алисы — тренировка и позирование перед камерой, но есть много других вещей, которыми она любит заниматься.
Алиса любит проводить свободное время на природе, в окружении деревьев, песка или рядом с морем — она часто ходит в походы и походы со своими ближайшими друзьями. Она любит животных и активно борется за то, чтобы спасти находящихся под угрозой исчезновения животных от исчезновения — у нее нет домашней собаки или кошки только потому, что у нее нет времени, чтобы позаботиться о них.Она не особо тусовщица, но все же любит ходить в клуб и выпивать с друзьями. Алиса Матос
Алиса по-прежнему очень любит спорт и занимается боевыми искусствами, а также проводит два урока бокса в неделю.
Внешний вид и собственный капитал
- Длинные каштановые волосы
- Карие глаза
- Высота 5 футов 2 дюйма (1,57 м)
- Вес 120 фунтов (54 кг)
- Измерения 35-25-37
- Туфли седьмой размер
Ее состояние составляет 400 000 долларов.
#alicematos #fitnessmodel #fitness #journalist #cloth #tsu #tsuworld #tsunami #model http://t.co/Ohn1YAqwTF pic.twitter.com/ommGPGqSwq
— Алиса Матос (@alice_matoss) 23 августа 2015 г.
Присутствие в социальных сетях
Алиса очень активна в Интернете, так как она сделала онлайн-карьеру благодаря своим аккаунтам в социальных сетях.
Запустила Twitter в августе 2015 года и с тех пор собрала более 2600 подписчиков и написала в Твиттере около 60 раз — похоже, она игнорировала эту учетную запись, поскольку ее последний твит был опубликован 23 августа 2015 года.Она намного активнее и популярнее в своей учетной записи Instagram, которая в настоящее время насчитывает почти два миллиона подписчиков, в то время как она загрузила на нее более 2500 фотографий — Алиса ведет страницу в Facebook с 300000 поклонников.
Элис Матос: Высота | Возраст | Вес | Биография
Элис Матос — фитнес-модель и предприниматель из Бразилии, Южной Америки.
Бразильская бомба начала заниматься поднятием тяжестей в 2011 году и с тех пор сформировала фигуру своей мечты. Алиса получила бесчисленное количество наград, включая титул чемпиона IDBB по бикини в Катерине.Алиса Матос заработала себе имя в мире IFBB и вдохновила миллионы людей на их фитнес-путь.
Она советует своим поклонникам вести здоровый образ жизни. Звезды социальных сетей вдохновили Алису Матос начать тренироваться и стать лучшей версией себя. Бразильская бомба намного больше, чем глаз конфеты, прилагаем все усилия, чтобы построить личный образ жизни бренда.
Статистика спортсмена
Родное имя
Алиса Матос
Ник
Алиса
Возраст
Алисе Матос в настоящее время 30 лет согласно году ее рождения 30 декабря 1990 года.
Высота
5 футов 2 дюйма или 157,5 см
Вес
115 — 125 фунтов (52,2 — 56,7 кг)
Бюст // Талия // Бедра
35 ″ // 25 ″ // 37 ″
Место рождения
Флорианополис, Бразилия
Национальность
Бразильцы
Профессия
IFBB Bikini Star, фитнес-модель, знаменитость в социальных сетях, предприниматель
Соревнования
- Чемпионат IFBB-SC Catarinense 2015, 1 место
- 2014 IFBB-RJ Чемпионат Бразилии, 2-е место
- 2013 2-я выставка Wellness Expo Nutrition RJ
- 2012 5-й Чемпионат Бразилии IFBB-RJ
- 2012 6-й БИКИНИ Арнольд Классик Европа — Мадрид — Испания
- 2011 Арнольд Классик Колумбус Огайо, NP
Биография Алисы Матос
Ранние годы
Алиса Матос родилась во Флорианополисе, Бразилия. В детстве была спортивной девочкой.Хотя Элис Матос изначально не рассматривала фитнес как карьеру, она занималась многими видами спорта, включая волейбол, футбол и баскетбол. В 25 лет Алиса Матос подписалась на профессиональных спортсменов, таких как Мишель Левин, в Instagram.
Их впечатляющая фигура очень вдохновила ее. Вскоре проблема фитнеса подхватила Алису Матос, и она начала развивать фигуру своей мечты.Фитнес-путешествие
В 2010 году Элис Матос наняла тренера по фитнесу, чтобы тот помог ей с упражнениями. В течение следующих нескольких месяцев Алиса постоянно тренировалась, занимаясь в тренажерном зале 5 раз в неделю.Алиса Матос вскоре полюбила спортзал, и фитнес стал ее образом жизни. Ее тренер понял, что она очень увлечена фитнесом, и пригласил Алису на ее первое соревнование по фитнесу — Арнольд Классик 2011 года в Огайо, Америка. С помощью своего тренера Алиса Матос начала интенсивные тренировки и придерживалась строгой диеты, чтобы развить стройное телосложение. Она была готова к соревнованиям через год.В 26 лет Алиса Матос дебютировала на фитнес-шоу как спортсменка в бикини. Хотя она не выиграла Арнольд Классик 2011 года, Алиса была рада начать соревноваться и много работала, чтобы выступить лучше в следующих соревнованиях.Алиса Матос очень хотела заслужить похвалы.
«Старайтесь быть лучшей версией себя во всех сферах жизни. Только тот, кто стремится к достижению цели, может добиться успеха! »
Она усерднее тренировалась в тренажерном зале, сосредоточившись на своих фитнес-целях. Алиса Матос была полна решимости сделать себе имя среди великих деятелей фитнес-индустрии. Через год Алиса Матос вернулась на сцену и приняла участие в конкурсе Arnold Classic 2012 года. Она была впечатляющей, заняв 3-е место.В том же году Элис Матос заняла 5-е место в чемпионате Бразилии IFBB.
Победа
Несколько лет спустя упорный труд и преданность Элис Матос окупились; она наконец-то попробовала золото. В 30 лет телосложение Алисы было одним из лучших в индустрии. Бразильская фитнес-девушка улучшалась на каждом фитнес-шоу, в котором она участвовала. В 2015 году Алиса приняла участие в чемпионате IFBB-SC Catarinese как спортсменка по бикини. Она надеется получить заслуженную победу после многих лет напряженной работы.
Алиса Матос поразила судей своей фигурой, заняв 1-е место и забрав домой свой первый фитнес-трофей. Элис Матос потребовалось 5 лет нелепой трудовой этики и самодисциплины, чтобы стать чемпионом по фитнесу.Социальные сети
Алиса Матос получила мировое признание после участия в соревнованиях по фитнесу. Она страстно желала делиться своим видением бодибилдинга с энтузиастами фитнеса по всему миру.
Алиса Матос создала профиль в Instagram и с тех пор стала сенсацией в Интернете.Она публикует сексуальные селфи и тренировочные программы, мотивируя других заниматься фитнесом. Алиса Матос собрала миллионы подписчиков на всех платформах социальных сетей. Она вдохновила поклонников по всему миру вести здоровый образ жизни и добиться идеального тела.Тренировка и тренировка Алисы Матос
Алиса Матос занимается в тренажерном зале 5 дней в неделю. Она выполняет 12-18 повторений в подходах по 3 повторения. У Алисы Матос по выходным дни отдыха, что дает своему телу заслуженный отдых после напряженной недели.Она рекомендовала дни отдыха, чтобы дать мышцам достаточно времени для восстановления и развития. У Алисы Матос по выходным кардио. Она занимается тайским боксом два раза в неделю, чтобы сделать свои тренировки более увлекательными. Три любимые тренировки Алисы Матос — это приседания со штангой, жим лежа и тяга назад.Типичный тренировочный распорядок Элис Матос:
- Понедельник — нижняя часть тела
- Вторник — верхняя часть тела
- Среда — нижняя часть тела
- Четверг — верхняя часть тела
- Пятница — нижняя часть тела
- Суббота — Отдых (Муай Тай и Кардио)
- Воскресенье — Отдых (тайский бокс и кардио)
Элис Матос Nutritiоn & Diеt
Алиса Матос ест 6 раз в день, чтобы поддерживать и улучшать свое телосложение.Она придерживается очень чистой диеты в течение всего года. Планы питания Алисы Матос основаны на нежирных белках, сложных углеводах и овощах.
Во время соревновательного сезона Алиса сокращает потребление углеводов до окончания соревнований.Типичный план диеты Алисы Матос
- Прием пищи 1: 6 яичных белков, 40 г овсяных отрубей
- Прием пищи 2: 150 г куриной грудки, 100 г коричневого риса / цельнозерновые макароны и салат
- Прием пищи 3: 30 г сывороточного протеина
- Блюдо 4: 150 г лосося или филе миньон и овощи
- Прием пищи 5: 6 яичных белков
- Прием пищи 6: 30 г казеинового протеина, проболик или про комплекс
Дополнения
Элис Матос использует различные добавки, включая глутамин, BCAA, L-карнитин, поливитамины, казеиновый протеин и сывороточный протеин.
Идолы и влияния
Семья и личный тренер Алисы Матос сыграли огромную роль в ее успехе. Они подтолкнули Алису усерднее заниматься в тренажерном зале. Когда Элис Матос начала заниматься спортом, ее вдохновляли такие фитнес-модели, как Лариса Рейс, Эдуардо Корреа и Мишель Левин. Алиса желает быть лучшей версией себя во всех аспектах своей жизни.
Чему мы можем научиться у Алисы Матос
Алиса Матос вдохновила фитнес-сообщество на то, чтобы мечтать об агрессивности.Несмотря на то, что она не попала в свое первое фитнес-шоу, Алиса никогда не сдавалась и возвращалась более сильной, чтобы выиграть много завершений. Социальные сети Алисы Матос — это настоящая золотая жила для мотивации к тренировкам.Gym Crush: Алиса Матос — Поколение Iron
Давка в спортзале: Алиса Матос
Алиса Матос — 32-летняя бразильская женщина, которая произвела эффект разорвавшейся бомбы. Алиса — это полный пакет с изрезанным телосложением, красивым лицом и разумом. Матос начала серьезно заниматься спортом, когда ей было 25 лет, и с тех пор прошла долгий путь.
Пресс для стиральной доски Алисы может посрамить многих завсегдатаев тренажерного зала. Матос — это нечто большее, чем просто конфетка для глаз, и она продемонстрировала свою предпринимательскую сторону, создав свой собственный бренд модной фитнес-одежды Labellamafia с нуля.
Алиса не из тех, кто любит заниматься фитнесом в Интернете. Матос дважды выступала в дивизионе Мистер Олимпия Бикини и во второй попытке заняла шестое место. Алиса Матос не показывает никаких признаков того, что она сбавляет обороты, она работает над улучшением своего телосложения и бизнеса, и при этом веселится.
Раздавить
Алиса часто путешествует по экзотическим местам и является идеальным спутником для людей, которым нравятся красивые пейзажи и завораживающие женщины. Матос также не боится экспериментировать со своей внешностью.
Мир — это ваш тренажерный зал, и Алиса Матос — прекрасный тому пример. Для тренировки не нужны беговая дорожка или гантели, решительность и дисциплина — это все, что вам нужно. Занимайтесь спортом, и у вас обязательно будет телосложение, подобное этой бразильской красавице.
Матос — не серьезный тип. Она готова делать глупости, чтобы рассмешить. Алисе комфортно в своей коже, и она без проблем демонстрирует это. Дай бог здоровья Instagram.
Когда вы в последний раз видели кого-то столь горячего, идущего по дороге? Мы уверены, что многие ребята остановились и оценили увиденное в этот день. Алиса Матос обладает симметричным телосложением практически без недостатков.
Элис Матос — дива, знающая свою моду.
Матос может легко надеть что угодно. Она превратила свой модный лейбл Labellamafia из малого бизнеса в растущий бренд в индустрии моды.
Элис Матос вполне могла бы сняться в следующем фильме Спасателей Малибу. Мы желаем команде Спасателей Малибу взглянуть на эту бразильскую красавицу. Пусть Матос украсит пляжи Калифорнии, бегая в своем красном купальнике.
Создание такой задницы, как у Алисы, требует времени, тяжелой работы, и нет никаких сокращений.Вы должны быть готовы выйти из своей зоны комфорта, чтобы изменить свое тело. В этом долгом путешествии важны каждая тренировка, подход и повторение.
Ваши тренировки не должны быть скучными. Если вы думаете, что кардио-тренировки и тренировки пресса длинные и скучные, возьмите с собой друга и займитесь чем-нибудь веселым. Сохранение интереса поможет вам придерживаться своих целей.
Когда в последний раз у вас была такая интенсивная тренировка? У Алисы низкий процент жира в организме благодаря таким высокоинтенсивным тренировкам.Регулярно переключайте тренировки, чтобы видеть результаты.
Матос является послом бренда своей компании и снимается в таких дерзких рекламных роликах, как эта.
Продукция Labellamafia представляет собой новый взгляд на спортивную одежду и, безусловно, вызывает волну ажиотажа среди девочек.
Кто вам больше всего нравится в спортзале?
Дайте нам знать в комментариях ниже. Также не забудьте подписаться на Generation Iron в Facebook и Twitter.
* Заголовок и изображения любезно предоставлены Instagram
Алиса Матос Советы по тренировкам, карьера, муж, дети и чистая стоимость
В наш век всемирной паутины любой может стать знаменитым в считанные секунды.Точно так же Алиса Матос также является одной из фитнес-моделей, которые использовали возможности Интернета, чтобы прославиться. Однажды, когда она разместила свою великолепную фотографию в своем личном аккаунте, ее заметили в социальных сетях.
Рост Алисы Матос 5 футов 2 дюйма.И дело не только в том, что теперь большинство женщин хотят иметь такое же тело, как она. Ну а кто бы не стал? Если вы хотите узнать об этой красавице, то вы попали в нужное место, чтобы утолить ее жажду. В этой статье мы обсудим ее возраст, рост, фигуру, карьеру, собственный капитал, Instagram и многое другое.Давайте начнем с нескольких быстрых фактов.
Краткие сведения: Алиса Матос
| Настоящее имя: | Алиса Матос | |||
|---|---|---|---|---|
| Ник: | Неизвестно | |||
| Дата рождения: | 30 декабря 1990 г. лет | |||
| Гороскоп: | Овен | |||
| Место рождения: | Флорианополис, Бразилия | |||
| Житель: | Неизвестно | |||
| Имя отца: | Имя матери: 902 | Неизвестно | ||
| Братья и сестры: | Неизвестно | |||
| Рост: | 5 футов 2 дюйма | |||
| Вес: | 55 кг | |||
| Размер тела: | 7903||||
| Национальность: | Бразилец | |||
| Национальность: | Белый | |||
| Цвет глаз: | Коричневый | |||
| Цвет волос: | Коричневый | |||
| Образование: | Неизвестно | |||
| Профессия1: | 9027 Бойфренд 9028 9029 парень Фитнес-модель и 909 | Нет | ||
| Супруг: | Джулиано Пуга | |||
| Собственный капитал: | 1 доллар..jpg) 2 миллиона | |||
| Присутствие в социальных сетях: | Instagram, Twitter | |||
Кто такая Алиса Матос? — Родители, братья и сестры
Эта женщина — потрясающая модель, родившаяся в прекрасном месте Бразилии. Семья всегда была ее главным приоритетом, и они все время ее мотивировали. К тому же она очень консервативна и по натуре застенчива. Это могло быть причиной того, что она стала моделью в раннем возрасте.
Джои Фишер Тело, возраст, рост, профессия, парень, чистая стоимость, Twitter >>К сожалению, когда дело касается ее семьи, ее губы сжаты.Возможно, она не хочет, чтобы ее семья испытала на себе негативное влияние славы на их жизнь. Более того, эта красотка — бразильская дива, происходящая из белой национальности.
Сколько лет Алисе Матос? — Возраст, рост и размеры тела
Эта блестящая красавица родилась в 1985 году. Несомненно, в 2020 году ей будет 35 лет и она празднует свой день рождения каждый год 24-го числа -го числа -го числа марта года. Следовательно, она попадает под солнечный знак Овна, что объясняет ее личность как трудолюбивую и преданную личность.
Чтобы прояснить, Алиса увлекается фитнесом и получает тела, которые женщина редко может себе представить. Не говоря уже о том, что она стала фитнес-мотиватором и источником вдохновения для многих. У этой красотки фантастическое безжировое тело из шести кубиков, которое редко можно найти.
Алисе Матос 35 лет.Модель — 5 футов 2 дюйма. Ее рост может быть небольшим масляным талантом, с которым она не имеет себе равных. Также она сохранила вес тела до 55 кг.Более того, ее бюст составляет около 35 дюймов, , ее талия около 25 дюймов, и ее бедра около 37 дюймов.
Ее тела и телосложения достаточно, чтобы привлечь внимание, но ее милое лицо трудно игнорировать. Вдобавок ко всему у нее завораживающие карие глаза и длинные сочные каштановые волосы.
Ее белый цвет кожи играет жизненно важную роль в ее внешности, а загорелое тело делает ее привлекательной.
Ранняя жизнь и образование
Этой бразильской красавице повезло иметь семью, которая всегда была рядом с ней.Обладая свободой делать то, что она желала в своей жизни, она решила стать моделью. Нельзя отрицать, что ее детство прошло счастливо.
Элиша Катберт, 24 года, возраст, рост, тело, карьера, муж, собственный капитал, Instagram >>Говоря об образовании, Алиса должна быть выпускником. Глядя на ее профессию, она могла специализироваться на предмете, который тесно связан с бодифитнесом и питанием. В ближайшее время мы придумаем что-то новое.
Карьера
С такими поддерживающими родителями, как она, любой был бы тем, чего они хотели бы в своей жизни.Определенно из-за них Алиса решила делать в своей жизни то, что ей нравится. Когда она выросла, ее внимание привлекли моделирование и фитнес.
В возрасте 25 лет Матос увидела, что стала фитнес-моделью, и с тех пор уже нельзя было оглядываться назад. Ее вдохновила мода Мишель Льюис. Однако придать ей форму было не так-то просто, поэтому она наняла репетитора.
Под опекой личного тренера Алиса получила то, что хотела, и приняла участие в конкурсе Arnold Classic в 2011. Вначале она столкнулась с неудачей, но это ее не обескуражило. Вместо этого в следующий раз она была лучше, чем раньше, и заняла шестое место.
В том же году эта модель высотой 5 футов 2 дюйма участвовала в чемпионате Бразилии IFBB.
Однако результат ее не удовлетворил. Как и прежде, она снова попробовала свои силы в конкурсе, который выиграл шоу (2015).
Как сказано, «Никогда не сдавайся, потому что великие дела требуют времени» и Алиса являются ярким примером этого.Побеждать и проигрывать этой даме было непросто. Вскоре несколько брендов захотели работать с ней, и с помощью социальных сетей мечта стала реальностью.
В конце концов, Алиса стала активной в Instagram. Несомненно, ее задиристое телосложение привлекало многих, а ее решительность стала источником вдохновения. Также Матос создала собственную коллекцию под названием Labellamafia. Теперь она сама рекламирует свой бренд.
Кто является мужем Алисы Матос? У нее есть ребенок?
С ростом известности и доступности ее поклонники быстро растут за последние несколько лет.Это все благодаря ее искреннему отношению к поклонникам, которое очаровывает всех. Следовательно, много мужчин следят за этой красоткой. Но не помешало бы раскрыть фанатам эту фантастическую новость о том, что Алиса — замужняя женщина.
Да, счастливчики — это не кто иной, как Джулиано Пуга. Если вы думаете, что эта модель свяжет себя узами брака с любым парнем, то вы ошибаетесь. Все потому, что этот красавец тоже попал в бизнес с нуля. Для фанатов, которые его не знают, он является основателем и генеральным директором Labellamafia и LA mafia.
Алиса Матос замужем за Джулиано ПугаКроме того, он наполовину дизайнер, наполовину предприниматель, который занимается 100% суетой. Нет сомнений в том, что влюбленная пара покоряет деловой мир. Если быть точным, дуэт идет под венец в 2014 году. Церемония была закрытой, и только несколько участников были приглашены.
Несомненно, их любимые родители, друзья и близкие становятся свидетелями церемонии. Хотя прошло уже шесть лет их брака, их любовь нисколько не уменьшилась.На самом деле, он растет все больше и больше, заставляя фанатов завидовать им еще больше.
