Бодибилдинг в россии: Федерация Бодибилдинга и Фитнеса России

Федерация Бодибилдинга и Фитнеса России

Приветствуем Вас на официальном сайте Федерации бодибилдинга России!

Недавние обновления ФБР

На сегодняшний день все большую популярность набирает «культ» здорового образа жизни, который не только полезный для здоровья, но и позволит достичь в жизни определённых результатов. К примеру, замечали, наверное, какими взглядами провожают девушки красивых и накаченных парней? Но, возникает вопрос, почему такие фигуры не у каждого парня? Ответ на заданный вопрос достаточно лёгкий. Увы, но по статистике Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России целеустремлённость и сила воли — вот два определяющих фактора, которых практически лишена нынешняя молодёжь. Согласитесь, что занятия в спортзале с поднятием разнообразных тяжестей — намного отличается от совместного распития спиртных напитков, не правда ли? И казалось бы, вокруг полно доступной информации, в которой подробно расписано что делать и как. Но, вершины смогут достигнуть только те, кто действительно этого захочет.

Правильное питание — основа красивой фигуры

По данным Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России, для динамического роста мышц нужен белок, и если его количество невысокое, то ни о каком росте ваших мышц и речи быть не может. Первое, что следует предпринять — определиться с подходящей именно для вас диеты. Определиться с какой вам поможет информация, расположенная на нашем сайте.

Но не стоит забывать про целеустремлённость и силу воли, так как именно от них и будут зависеть ваши будущие результаты. Как пример, можно привести огромное количество молодых парней, что ежедневно записываются в фитнес-центры, но в дальнейшем, перестают там появляться в силу тех или иных причин.

К тому же, многие приходят к нам для того, чтобы просто привести свою форму в порядок, похудеть или же набрать массу. Федерация Бодибилдинга и Фитнеса России может помочь и им также. Правильное питание, помноженное на строгий режим тренировок может привести любого к отличному результату. Для борьбы с лишним весом также можно использовать X Slim для похудения — отличная биодобавка, которая ускоряет метаболизм и сжигает жиры одновременно.

А регулярные тренировки помогут ускорить процесс похудения в несколько раз.

Здоровый сон как элемент эффективной тренировки

ФБФР знает, что процесс построения тела происходит не в спортзале, а во время сна. Именно такой принцип позволит достигнуть желаемого результата не только в кратчайшие сроки, но и без ущерба для вашего здоровья. Так как если ваше тело находится в состоянии недосыпания и переутомления, то рано или поздно это выльется как минимум в травму. Поэтому с первых дней тренировок давайте своему организму хорошо выспаться

Знайте меру

Что такое для молодого организма один час тренировки в интенсивном режиме, когда ощущаешь, что это совсем не предел для своих возможностей. Но, мало кто знает, что под воздействием гормона кортизола происходит разрушение мышечной ткани. Скажите, стоит ли теперь рисковать из-за лишнего часа занятий?

Главное в тренировках — режим

Организму человеку свойственно не только приспосабливаться к различным нагрузкам, но и фиксировать их временной промежуток. Поэтому, даже при одном сбое в тренировочном процессе, могут возникнуть такие негативные последствия как, например, ухудшение циркуляции крови. Поэтому стоит остановиться на выборе наиболее подходящего для вас режима тренировки. Помочь в этом может как любой из инструкторов в Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России или же можно воспользоваться информацией, расположенной на сайтах, что посвящены бодибилдингу. Главное требование при выборе правильного режима тренировки, заключается в постепенной подготовки вашего организма к возрастающей нагрузки. Для этого рекомендуется исключить тренировки поздним вечером или ранним утром.

А для тех, кто стремится не только оздоровиться, но и снизить вес можно обратиться за помощью к натуральным средствам для похудения. К примеру, на данном портале можно узнать сколько стоит Кетоформ в аптеке. Это средство ускоряет обмен и веществ и способствует быстрому сжиганию жировых отложений. При этом регулярные тренировки и правильное питание вернут организму молодость и красоту.

Помните, в один момент у вас обязательно возникнет желание бросить это занятие и, наконец, расслабится с друзьями или поваляться дома на диване, и если вы найдёте в себе силы это желание перебороть, то — значит ваш первый и самый важный шаг, на пути к вашему успеху, уже сделан. И, в дальнейшем, чтобы с вами не происходило, эта первая маленькая победа всегда будет служить напоминанием о том, что в жизни нет ничего невозможного.

Пожалуйста, выберите категорию: Прошедшие соревнования: Показать события из всех категорий

По итогам чемпионата России по бодибилдингу 2019 (ФББР)

Прошли основные российские соревнования под эгидой Федерации бодибилдинга России (ФББР). Впереди международные старты куда поедут российские спортсмены отстаивать честь нашей страны! Но мы хотим вкратце подвести итоги соревнований – чемпионата России.

Москва в этот раз привезла не слабую сборную! В составе были как очень известные спортсмены так и новички! Сразу скажу, что для известных спортсменов основным стартом стоял Чемпионат мира и поэтому их форма была не идеальная , так как ее пик был запланирован на предстоящий чемпионат мира! Возможно, это и послужило причиной слабого выступления нашей сборной в командном первенстве! А именно по итогам чемпионата России мы заняли 4е командное место.

Для нас это безусловно очень слабый результат и мы проведем анализ ситуации и внесем корректировки для исправления ошибок и улучшения процесса подготовки наших московских спортсменов! В планах нашей федерации с нового подготовительного сезона , который начнется после чемпионата мира проводить регулярные тренировочные сборы спортсменов федерации, где наши опытные тренера будут отслеживать , подсказывать и вносить корректировки в тренировочный процесс ребят , так как это необходимые вещи сейчас если мы хотим в корне изменить ситуацию! Постараемся подключить партнеров , которые совместно с нами помогут перспективным спортсменам спортивными пищевыми добавками для уменьшения финансовых затрат на подготовку! Первые сборы пройдут уже ноябре-декабре!

Итак, отметим выступления наших спортсменов на чемпионате России! От себя лично и федерации хочу поблагодарить ребят за волю к победе и спортивный дух!

Беляев Владимир – 2е место ( Бодибилдинг 95 кг)

Синица Руслан – 3е место ( Бодибилдинг 95 кг)

Акимов Никита – 3е место (Бодибилдинг 85 кг)

Башкатов Денис – 2е место (Бодибилдинг 80 кг)

Киселева Ксения – 1е место (БФ мастера)

Панина Елена – 2е место (БФ мастера)

Казаковцева Юлия – 2е место (БФ 168 см)

Шумилина Елизавета – 3е место (фитнес-женщины)

Завальская Оксана – абсолютная чемпионка юниорки и женщины фитнес-бикини

Москалева Вера – 2е место (фитнес-бикини 162 см)

Панина Владислава – 1е место (фитнес-бикини 166 см)

Киреева Алла – 1 место (фитнес-бикини 172 см)

Малолетова София – 2е место (FIT-MODEL +166 см)

Капитова Дарья – 2е место (WELLNESS FITNESS 166 см)

Каспарова Кристина – 3е место (WELLNESS FITNESS 166 см)

Васенев Юрий – 2е место (пляжный бодибилдинг +178 см)

Президент ФБМ Олег Макшанцев

Соревнования по бодибилдингу и фитнес-бикини

	Календарь соревнований по бодибилдингу на 2021 год Самый полный и актуальный календарь соревнований по бодибилдингу и фитнесу 29-12-15, 1:22 — 117,716 просмотров
	Положение: Кубок Ленинградской области по бодибилдингу — 2021 28 марта 2021, Гатчина 15-02-21, 16:29 — 110 просмотров
	Положение: Кубок Ярославской области по бодибилдингу — 2021 Положение: Гран-При Столицы Золотого кольца России — 2021 11-02-21, 17:27 — 213 просмотров
	Видео: Бодибилдинг на турнире «Железные доводы» — 2015 Video: Bodybuilding at the tournament «Iron Arguments» — 2015 08-02-21, 16:23 — 342 просмотров
	Видео: Фит-модели IFBB — первый турнир в Москве (2016) Video: IFBB fit-models — the first tournament in Moscow (2016) 05-02-21, 11:52 — 445 просмотров
	Положение: Siberian Power Show — 2021 Официальное положение Сибериан Пауэр Шоу — 2021, Красноярск, 2-5 апреля 2021 28-01-21, 13:09 — 535 просмотров
	Положение: Grand-Prix Dudushkin Fitness Family — 2021 13 марта 2021 года, Московская область, г. Подольск, микрорайон Климовск, пр. Юности, 1, УСК «Юность» 28-12-20, 22:50 — 1,404 просмотров
	Анонс «Siberian Power Show» — 2021 2-5 апреля 2021, Красноярск, Гранд Холл «Сибирь» 24-12-20, 21:12 — 1,088 просмотров
	Результаты: Бикини Олимпия — 2020 Results: Bikini Olympia — 2020 22-12-20, 12:02 — 1,268 просмотров
	Результаты: Классик Физик Олимпия — 2020 Results: Classic Physique Olympia — 2020 21-12-20, 15:46 — 1,207 просмотров
	Результаты: Мистер Олимпия до 212 фунтов — 2020 Results: Mr.Olympia 212 — 2020 21-12-20, 15:13 — 653 просмотров
	Результаты: Мистер Олимпия — 2020 Results: Mr.Olympia — 2020 20-12-20, 12:40 — 1,353 просмотров
	Видео: Чемпионат России по бодибилдингу — 2020 (бодифитнес, мастера) 31 октября 2020, Красноярск 27-11-20, 16:50 — 1,116 просмотров
	Видео: Чемпионат России по бодибилдингу — 2020 (классический бодибилдинг) 1 ноября 2020, Красноярск 25-11-20, 21:22 — 985 просмотров
	Видео: Чемпионат России по бодибилдингу — 2020 (пляжный бодибилдинг) 31 октября 2020, Красноярск 25-11-20, 21:21 — 766 просмотров
	Видео: Чемпионат России по бодибилдингу — 2020 (юниоры и юниорки) 31 октября 2020, Красноярск 20-11-20, 13:43 — 1,028 просмотров
	Результаты: Romania Muscle Fest — 2020 Турнир IFBB Pro League / NPC Worldwide в Румынии 13-15 ноября 2020 19-11-20, 20:50 — 1,086 просмотров
	Видео: Чемпионат России по бодибилдингу — 2020 (бодибилдинг, мастера) 31 октября 2020, Красноярск 18-11-20, 11:22 — 796 просмотров
	Видео: Чемпионат России по бодибилдингу — 2020 (фитнес-бикини мастера, 166 см) 31 октября 2020, Красноярск 16-11-20, 20:12 — 854 просмотров
	Видео: Чемпионат России по бодибилдингу — 2020 (фитнес-бикини мастера, +166 см) 31 октября 2020, Красноярск 16-11-20, 14:17 — 739 просмотров

Спорт в твоем дворе.

Федерация Бодибилдинга и Фитнеса России

Федерация Бодибилдинга и Фитнеса России (ФБФР). Адрес и контакты

Адрес: 196105 г.Санкт-Петербург
Проспект Юрия Гагарина, дом 8, ПСКК
Телефон: (812) 378-94-51
Факс: (812) 378-79-11
Электронная почта: [email protected]
Сайт в Интернете: www.fbfr.ru

Устав ФБФР

Утвержден на Учредительной Конференции Федерации бодибилдинга России 23 февраля 1992 г.
Изменения и дополнения внесены Отчетно-выборной Конференцией Федерации бодибилдинга России 09 мая 1999 г.
Принят в новой редакции на Конференции Федерации бодибилдинга и фитнеса России 24 апреля 2011г

РАЗДЕЛ 1.
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Общероссийская общественная организация «Федерация бодибилдинга и фитнеса России», именуемая в дальнейшем — «Федерация», является основанным на членстве общественным объединением, созданным с целью популяризации и развития бодибилдинга и фитнеса среди различных групп населения Российской Федерации, объединяющим на добровольных началах юридические лица – общественные объединения, осуществляющие свою деятельность в области спорта, спортсменов, тренеров, любителей, ветеранов спорта, признающих настоящий Устав и принимающих на добровольной основе активное участие во всех направлениях деятельности Федерации.

Деятельность Федерации основывается на принципах законности, гласности, добровольности, равноправия ее членов, самоуправления и коллегиальности руководства.
1.1 Официальное наименование Федерации:
Полное наименование:
• на русском языке: Общероссийская общественная организация «Федерация бодибилдинга и фитнеса России»
• на английском языке: «Federation of bodybuilding and fitness of Russia»
Сокращенное название:
• на русском языке: Федерация бодибилдинга и фитнеса России — ФБФР
• на английском языке: Federation of bodybuilding and fitness of Russia — FBFR.
1.2 Организационно-правовая форма Федерации – общественная организация.
Территориальная сфера деятельности Федерации – общероссийская. Федерация осуществляет свою деятельность на территориях более половины субъектов Российской Федерации. 1.3 Место нахождения постоянно действующего руководящего органа Федерации – Президиума: Российская Федерация, город Санкт-Петербург.
1.4 Федерация осуществляет на территории Российской Федерации развитие вида спорта бодибилдинг и его дисциплин – фитнес и бодифитнес.
1.5 Федерация осуществляет свою деятельность в соответствии с Конституцией Российской Федерации, Гражданским кодексом Российской Федерации, Федеральным законом «Об общественных объединениях», Федеральным законом «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» и иными законодательными актами Российской Федерации, настоящим Уставом, Уставом Международной федерации бодибилдинга и фитнеса (IFBB).
1.6 Федерация подлежит аккредитации в федеральном органе исполнительной власти в области физической культуры и спорта в порядке, определяемом законодательством Российской Федерации.
1.7 Федерация является юридическим лицом по российскому законодательству: имеет в собственности обособленное имущество и отвечает по своим обязательствам этим имуществом, может от своего имени приобретать и осуществлять имущественные и личные неимущественные права, выполнять обязанности, быть истцом и ответчиком в суде, арбитражном и третейском судах.
1.8 Федерация имеет самостоятельный баланс, расчетный и другие счета в банках, официальное наименование, печать, штамп, бланки со своим наименованием, флаг, эмблему и другую символику, утвержденную и зарегистрированную в установленном порядке.
1.9 Федерация является собственником принадлежащего ей имущества, переданного ей членами Федерации, а также приобретенного по иным основаниям, не противоречащим законодательству Российской Федерации.
1.10 Вмешательство органов государственной власти и их должностных лиц в деятельность Федерации, равно как и вмешательство Федерации в деятельность органов государственной власти и их должностных лиц не допускается, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.
1.11 Федерация не отвечает по обязательствам государства, его органов и организаций, равно как и государство, его органы и организации не отвечают по обязательствам Федерации.
1.12 Федерация не отвечает по обязательствам своих членов, равно как и члены Федерации не отвечают по ее обязательствам.
1.13 Федерация осуществляет свою деятельность в тесном взаимодействии с органами государственной власти и органами местного самоуправления по вопросам, затрагивающим интересы Федерации, а также поддерживает прямые контакты и связи, заключает соглашения с иностранными, российскими и международными организациями.
1.14 Юрисдикция и полномочия Федерации по всем вопросам деятельности, предусмотренным настоящим Уставом, распространяются на всех членов Федерации.

РАЗДЕЛ 2.
ОСНОВНЫЕ ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ФЕДЕРАЦИИ

2. Целями Федерации являются:
2.1 развитие бодибилдинга и фитнеса в Российской Федерации во взаимодействии с иными субъектами физической культуры и спорта, повышение роли спорта во всестороннем и гармоничном развитии личности, совершенствование спортивного мастерства, укрепление позиций и престижа отечественного спорта на международной арене;
2.2 проведение спортивных мероприятий и подготовка спортсменов, в том числе членов спортивных сборных команд;
2.3 привлечение населения и, прежде всего, детей и молодежи к занятиям физической культурой и спортом, и пропаганда здорового образа жизни;
2.4 содействие социальной и правовой защите своих членов;
2.5 содействие расширению спортивных связей Федерации.
В соответствии с вышеуказанными целями и действующим законодательством Федерация ставит перед собой следующие задачи:
• пропаганда и популяризация спорта среди широких слоев населения с использованием средств массовой информации, организация и участие в спортивных фестивалях, выставках и других мероприятиях;
• разработка с учетом правил, принятых Международной федерацией бодибилдинга и фитнеса, нормативно-правовой базы по виду спорта – бодибилдинг и его дисциплин;
• организация и проведение спортивных мероприятий по бодибилдингу и фитнесу;
• развитие спорта высших достижений, осуществление подготовки спортсменов — членов спортивных сборных команд Российской Федерации по виду спорта – бодибилдинг и его дисциплин, а также работа по подготовке спортивного резерва;
• развитие и укрепление связей с федерациями и другими общественными объединениями субъектов Российской Федерации, занимающимися развитием бодибилдинга и фитнеса, международными организациями и национальными федерациями других стран;
• обладание статусом общероссийской спортивной федерации, развивающей на территории Российской Федерации вид спорта – бодибилдинг и его дисциплины: фитнес, бодифитнес, аккредитованной в установленном порядке и признанной в данном качестве Олимпийским комитетом России; обладающей исключительными полномочиями по управлению развитием бодибилдинга и фитнеса в Российской Федерации, проведению на территории Российской Федерации любых, связанных с бодибилдингом и фитнесом, национальных и международных соревнований;
• представление российского спортивного сообщества, в том числе федераций бодибилдинга и фитнеса субъектов Российской Федерации и региональных отделений Федерации в федеральном органе исполнительной власти в области физической культуры и спорта, иных государственных органах, органах местного самоуправления, в Международной федерации бодибилдинга и фитнеса.

РАЗДЕЛ 3.
ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ ФЕДЕРАЦИИ

Для осуществления своих уставных целей и задач Федерация в соответствии действующим законодательством имеет право:
3.1 организовывать и проводить чемпионаты, первенства и кубки России по бодибилдингу и фитнесу, разрабатывать и утверждать положения (регламенты) о таких соревнованиях, наделять статусом чемпионов, победителей первенств, обладателей кубков России, а также делегировать иным физкультурно-спортивным организациям право на проведение таких соревнований;
3.2 обладать всеми правами на изготовление, использование, реализацию в установленном законом порядке спортивного инвентаря и спортивной формы, официальной, памятной и наградной атрибутики и символики Федерации и спортивных сборных команд по бодибилдингу и фитнесу, за исключением государственной символики Российской Федерации;
3.3 осуществлять аттестацию тренеров и спортивных судей по бодибилдингу и контролировать их деятельность;
3.4 отбирать и представлять спортсменов, тренеров и спортивных судей по бодибилдингу на присвоение международными спортивными организациями званий и квалификаций, федеральному органу исполнительной власти в области физической культуры и спорта на присвоение квалификаций, почетных званий и наград;
3. 5 разрабатывать с учетом правил, утвержденных Международной федерацией бодибилдинга и фитнеса, российские правила по бодибилдингу и его номинациям, а также утверждать нормы, устанавливающие права и обязанности, в том числе спортивные санкции, для членов Федерации;
3.6 осуществлять формирование, подготовку спортивных сборных команд Российской Федерации по бодибилдингу и фитнесу для участия в международных спортивных соревнованиях и направлять их для участия в этих соревнованиях. С этой целью Федерация вправе формировать, в том числе на договорной основе, составы тренеров, специалистов научного, медицинского обеспечения, других специалистов, в том числе, граждан иностранных государств;
3.7 устанавливать ограничения на участие во всероссийских официальных спортивных соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу спортсменов, не имеющих права выступать за спортивные сборные команды Российской Федерации в соответствии с нормами международных спортивных организаций, проводящих соответствующие международные соревнования;
3. 8 принимать участие в формировании Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных и спортивных мероприятий;
3.9 организовывать и проводить межрегиональные, всероссийские и международные официальные спортивные мероприятия по бодибилдингу и фитнесу;
3.10 вносить предложения о включении спортивных дисциплин во Всероссийский реестр видов спорта;
3.11 вступать в международные спортивные организации, приобретать права и выполнять обязанности, соответствующие статусу членов международных спортивных организаций, если такие права и обязанности не противоречат законодательству Российской Федерации;
3.12 получать финансовую и иную поддержку из различных, не запрещенных законодательством Российской Федерации, источников, в том числе из бюджета, для реализации уставных целей и задач Федерации, в том числе обеспечения подготовки и участия в официальных международных мероприятиях спортивных сборных команд Российской Федерации по бодибилдингу и фитнесу, проведения физкультурных и спортивных мероприятий, поддержки ветеранов бодибилдинга и фитнеса;
3. 13 формировать, утверждать и реализовывать программы повышения профессиональной подготовки, переподготовки спортсменов, квалификации судей, тренеров, других специалистов по бодибилдингу и фитнесу, а также любителей бодибилдинга и фитнеса;
проводить работу по подготовке спортивного резерва, а также его привлечения из спортивных школ, олимпийских центров, клубных команд в целях формирования спортивных сборных команд России;
3.14 принимать иностранных специалистов и направлять за границу членов федерации — спортсменов, тренеров и других специалистов для решения вопросов, связанных с деятельностью Федерации;
осуществлять для выполнения уставных задач в установленном законом порядке предпринимательскую и внешнеэкономическую деятельность, соответствующую уставным целям, в том числе связанную с развитием собственной спортивной базы;
3.15 свободно распространять информацию о своей деятельности, осуществлять издательскую, рекламную, информационную деятельность, учреждать средства массовой информации, участвовать в теле- и радиопрограммах, связанных с деятельностью Федерации, проводить агитацию и пропаганду спорта и активного отдыха среди населения. Участвовать в организации финансирования различных проектов в области популяризации бодибилдинга и фитнеса;
3.16 совершать сделки, заключать различные виды договоров, в том числе договоры банковского вклада, доверительного управления имуществом и иные договоры гражданско-правового характера;
3.17 участвовать в выработке решений органов государственной власти и органов местного самоуправления по вопросам физической культуры и спорта;
3.18 способствовать проведению научных исследований в области спорта;
3.19 оказывать финансовую, организационную, консультационную, методическую и иную помощь региональным спортивным федерациям бодибилдинга и фитнеса и структурным подразделениям Федерации;
3.20 поощрять членов Федерации за активную работу морально и материально;
привлекать в установленном порядке специалистов к разработке регламентирующих документов и для участия в проверках и консультациях;
3.21 содержать штатных работников аппарата, работающих по найму, на которых распространяется законодательство о труде и социальном страховании;
3. 22 содействовать созданию центров и спортивных комплексов по занятию бодибилдингом и фитнесом, в том числе детско-юношеских спортивных школ, детско-подростковых спортивных клубов и иных физкультурно-спортивных организаций, учитывающих особенности детского и подросткового организма и обеспечивающих необходимую технику безопасности при проведении тренировок и соревнований;
3.23 осуществлять иные права в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
3.24 Федерация в качестве организатора физкультурных и (или) спортивных мероприятий по бодибилдингу и фитнесу обладает исключительными правами на:
• использование символики Федерации, символики спортивных сборных команд по бодибилдингу и фитнесу;
• использование наименования и символики такого мероприятия, включая первенства, чемпионаты и кубки России;
• размещение рекламы товаров, работ и услуг в месте проведения мероприятия;
• определение производителей спортивной экипировки, спортивного оборудования и инвентаря, используемых на таком мероприятии;
• освещение физкультурного и (или) спортивного мероприятия по бодибилдингу и фитнесу посредством передачи изображения и (или) звука мероприятий любыми способами и (или) с помощью любых технологий, а также посредством осуществления записи указанной трансляции и (или) фотосъемки мероприятий.
Федерация вправе передать (продать) права на освещение мероприятия третьим лицам.
Федерация обязана:
3.25 соблюдать законодательство Российской Федерации, общепринятые принципы и нормы международного права, касающиеся сферы своей деятельности, а также нормы и принципы, предусмотренные настоящим Уставом, уставом и иными актами Международной федерации бодибилдинга и фитнеса;
3.26 во взаимодействии с иными субъектами физической культуры и спорта обеспечивать развитие бодибилдинга и фитнеса на территории Российской Федерации;
3.27 обеспечивать подготовку и участие спортивных сборных команд Российской Федерации по бодибилдингу и фитнесу в официальных международных спортивных мероприятиях;
3.28 участвовать в реализации Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных и спортивных мероприятий;
3.29 разрабатывать в установленном порядке требования и нормы бодибилдинга и фитнеса в целях их включения в Единую всероссийскую спортивную классификацию и квалификационные требования к присвоению соответствующих квалификационных категорий спортивных судей;
3. 30 разрабатывать и представлять в федеральный орган исполнительной власти в области физической культуры и спорта программы развития бодибилдинга и фитнеса в Российской Федерации в порядке, установленном этим органом;
3.31 разрабатывать на основе правил, принятых Международной федерацией бодибилдинга и фитнеса, правила, положения, регламенты и иные нормативные акты по бодибилдингу и фитнесу, разрабатывать и организовывать систему контроля за их исполнением, устанавливать санкции и ограничения, в том числе в виде спортивной дисквалификации, для субъектов физической культуры и спорта;
3.32 разрабатывать и утверждать критерии отбора кандидатов для включения в основной и резервный составы спортивных сборных команд Российской Федерации по бодибилдингу и фитнесу по всем возрастным группам;
3.33 формировать и представлять на утверждение в федеральный орган исполнительной власти в области физической культуры и спорта списки кандидатов в основной и резервный составы спортивных сборных команд Российской Федерации по бодибилдингу и фитнесу по всем возрастным группам;
3. 34 участвовать в предотвращении использования допинга в спорте и борьбе с ним, а также в противодействии проявлениям любых форм дискриминации и насилия в спорте;
3.35 устанавливать размеры вступительных и ежегодных членских взносов, обеспечивать их сбор и расходование на утвержденные цели, в соответствии с утвержденным бюджетом;
3.36 ежегодно публиковать отчет об использовании своего имущества или обеспечивать доступность ознакомления с указанным отчетом;
3.37 ежегодно информировать орган, принявший решение о государственной регистрации общественного объединения, о продолжении своей деятельности с указанием действительного места нахождения постоянно действующего руководящего органа, его названия и данных о руководителях Федерации в объеме сведений, включаемых в единый государственный реестр юридических лиц;
3.38 обеспечивать права и интересы, социальную защиту спортсменов, тренеров, судей и других специалистов, ветеранов бодибилдинга и фитнеса, содействовать в организации их страхования, пенсионного обеспечения и поощрения;
3. 39 исполнять иные обязанности, вытекающие из положений действующего законодательства Российской Федерации и настоящего Устава.

РАЗДЕЛ 4.
ЧЛЕНЫ ФЕДЕРАЦИИ, ИХ ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ

Членство в Федерации является добровольным. Число членов Федерации не ограничено.
4.1 Членами Федерации могут быть:
• физические лица, достигшие 16 лет:
— являющиеся гражданами Российской Федерации;
— иностранные граждане, законно находящиеся на территории Российской Федерации;
— лица без гражданства, законно находящиеся на территории Российской Федерации;
• юридические лица – общественные объединения по бодибилдингу и фитнесу в субъекте Российской Федерации (региональные спортивные федерации), а также иные общественные объединения – юридические лица, занимающиеся развитием бодибилдинга и фитнеса в России;
4.2 В члены Федерации могут быть приняты лица, указанные в пункте 4.1 настоящего Устава, признающие Устав Федерации, содействующие деятельности Федерации и развитию бодибилдинга и фитнеса в Российской Федерации и обязующиеся уплачивать вступительные и членские взносы.
4.3 Прием юридических лиц в члены Федерации осуществляется Президиумом Федерации на основании заявления с приложением решения его уполномоченного руководящего органа о вступлении в члены Федерации. Прием физических лиц в члены Федерации осуществляется на основании личного заявления вступающего физического лица.
4.4 Члены Федерации уплачивают вступительные и членские взносы в размерах, установленных Президиумом Федерации, посредством их внесения в кассу Федерации или перечисления на расчетный счет Федерации, если иной порядок не установлен решениями уполномоченных органов Федерации.
4.5 Членами региональных спортивных федераций бодибилдинга и фитнеса и региональных отделений Федерации могут являться исключительно лица, проживающие на территории соответствующего субъекта Российской Федерации и уплачивающие членские взносы в Федерацию.
4.6 Федерация награждает Почетной медалью «За заслуги в развитии бодибилдинга и фитнеса в России» спортсменов, тренеров, судей, иных специалистов, общественных деятелей, ветеранов спорта, а также иных лиц, которые внесли значительный вклад в развитие бодибилдинга и фитнеса в Российской Федерации. Решение о награждении Почетной медалью «За заслуги в развитии бодибилдинга и фитнеса в России» принимается Президиумом Федерации.
4.7 Членство в любых других союзах, ассоциациях, объединениях, цели, деятельности которых не схожи с целями деятельности Федерации, не препятствует членству в Федерации.
4.8 Каждому члену Федерации выдается членский билет (для физических лиц), свидетельство о членстве (для юридических лиц).
4.9 В целях организации персонального учета членов Федерации Президиум Федерации ведет Реестр членов Федерации.
4.10 Членство в Федерации может быть прекращено либо путем добровольного выхода из членов Федерации, либо в результате исключения из Федерации.
Член Федерации имеет право добровольно выйти из Федерации, предварительно направив письменное заявление о выходе и оригиналы документов, подтверждающие членство в Федерации, непосредственно в Президиум Федерации или в региональную спортивную федерацию или региональное отделение Федерации. При выходе из Федерации членские и вступительные взносы не возвращаются.
4.11 Решение об исключении из членов Федерации или временном приостановлении статуса члена Федерации принимаются как в отношении юридических лиц так и в отношении физических лиц – большинством голосов членов Президиума Федерации.
Основаниями для исключения из членов Федерации или временного приостановления статуса члена Федерации являются:
• несоблюдение положений настоящего Устава;
• систематическое невыполнение решений руководящих и контрольно-ревизионных органов Федерации;
• систематическая неуплата членских взносов;
• совершение действий, наносящих ущерб и (или) дискредитирующих Федерацию;
• ликвидация юридического лица — члена Федерации, смерть физического лица -члена Федерации.
4.12 Все члены Федерации имеют равные права и несут равные обязанности.
4.13 Члены Федерации имеют право:
• избирать и быть избранными в руководящие и контрольно–ревизионные органы Федерации;
• участвовать в планировании, разработке и реализации проектов и программ Федерации, в обсуждении итогов деятельности Федерации;
• вносить предложения в руководящие органы Федерации по вопросам деятельности Федерации;
• участвовать в проводимых Федерацией мероприятиях и официальных спортивных соревнованиях Федерации, внесенных в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных и спортивных мероприятий, а также в проводимых на территории Российской Федерации международных официальных спортивных соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу;
• получать спортивные разряды и спортивные звания при выполнении норм и требований Единой всероссийской спортивной классификации;
• получать информацию по всем направлениям деятельности Федерации;
• пользоваться учебно-методическими, научными, информационными разработками Федерации;
• носить форму и пользоваться символикой Федерации;
• добровольно выходить из состава членов Федерации;
• лично участвовать при рассмотрении вопросов об исключении из членов, временном приостановлении членства в Федерации;
• пользоваться помощью Федерации при защите своих законных интересов;
• осуществлять свои права непосредственно или через своих представителей.
4.14 Члены Федерации обязаны:
• соблюдать положения настоящего Устава, соблюдать и применять во всех национальных и международных соревнованиях, проводимых на территории Российской Федерации структурными подразделениями Федерации и региональными федерациями бодибилдинга и фитнеса, утвержденные Федерацией положения, правила, регламенты, инструкции и иные нормативные акты, регламентирующие деятельность Федерации, выполнять решения руководящих органов Федерации;
• своевременно уплачивать вступительные и членские взносы в размере, установленном уполномоченными органами Федерации;
всемерно содействовать достижению уставных целей Федерации, развитию бодибилдинга и фитнеса в России, популяризации его среди различных групп населения, особенно среди детей и молодежи;
• члены спортивной сборной команды Российской Федерации и члены резервного состава спортивной сборной команды Российской Федерации обязаны выступать на основных национальных и международных соревнованиях: чемпионатах России и первенствах по бодибилдингу и фитнесу, в кубках России по бодибилдингу и фитнесу, на чемпионатах Европы, чемпионатах мира.
Несанкционированный Президиумом Федерации отказ спортсмена от участия в указанных соревнованиях и мероприятиях, а также нарушение правил участия в них может являться основанием наложения руководящими органами Федерации санкций на соответствующего члена спортивной сборной команды Российской Федерации вплоть до спортивной дисквалификации и исключения из членов Федерации;
• соблюдать требования безопасности во время подготовки и участия в спортивных мероприятиях;
• члены Федерации-спортсмены обязаны не использовать допинговые средства и (или) методы, в установленном порядке соблюдать прохождение обязательного допингового контроля, а также соблюдать антидопинговые правила, установленные Федеральным законом «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»;
• члены Федерации-спортсмены обязаны соблюдать этические нормы в области спорта, санитарно-гигиенические требования, медицинские требования, регулярно проходить медицинские обследования в целях обеспечения безопасности здоровья.

РАЗДЕЛ 5.
СТРУКТУРА ФЕДЕРАЦИИ

Федерация осуществляет свою деятельность на территории Российской Федерации в соответствии с целями, определенными настоящим Уставом, через региональные спортивные федерации бодибилдинга и фитнеса и (или) через свои структурные подразделения — региональные отделения Федерации. В одном субъекте Российской Федерации может действовать только одна федерация или отделение Федерации бодибилдинга и фитнеса.
5.1 На территории субъекта Российской Федерации уполномоченным органом исполнительной власти соответствующего субъекта Российской Федерации по согласованию с Федерацией может быть аккредитована в качестве региональной спортивной федерации бодибилдинга и фитнеса соответствующего субъекта Российской Федерации только одна федерация бодибилдинга и фитнеса, зарегистрированная в качестве юридического лица – общественной организации, деятельность которой в соответствии с ее уставными целями осуществляется в пределах территории одного субъекта Российской Федерации.
5.2 Согласование кандидатуры федерации бодибилдинга и фитнеса субъекта Российской Федерации в целях государственной аккредитации и наделения её статусом единственной региональной спортивной федерации бодибилдинга и фитнеса соответствующего субъекта Российской Федерации осуществляется Президиумом Федерации.
5.3 Высшим руководящим органом региональной федерации является общее собрание, проводимое по мере необходимости, но не реже одного раза в год – отчетное, и одного раза в четыре года – отчетно-выборное. Общее собрание правомочно, если на нем присутствуют более половины от числа членов Федерации, входящих в состав региональной федерации.
5.4 Вопросами исключительной компетенции общего собрания являются, в том числе, утверждение устава и внесение в него изменений, определение основных и приоритетных направлений деятельности региональной федерации бодибилдинга и фитнеса, избрание на 4 года и досрочное прекращении полномочий постоянно действующего руководящего органа региональной федерации, председателя (президента) региональной федерации, контрольно-ревизионного органа региональной федерации, реорганизация и ликвидация региональной федерации, избрание делегатов для участия в конференции Федерации, а также иные вопросы отнесенные законодательством Российской Федерации к компетенции высшего руководящего органа региональной федерации.
Решения общего собрания принимаются большинством голосов присутствующих, за исключением вопросов принятия устава региональной спортивной федерации, внесения в устав изменений и дополнений, определения основных и приоритетных направлений деятельности региональной федерации бодибилдинга и фитнеса, избрания ее постоянно действующего руководящего органа, ее реорганизации и ликвидации, которые принимаются 2/3 голосов присутствующих.
5.5 Постоянно действующим коллегиальным органом региональной федерации бодибилдинга и фитнеса является Совет федерации, к компетенции которого относится:
• принятие решений о проведении общего собрания региональной федерации, определение его повестки дня, даты и места проведения;
• утверждение и контроль за выполнением программы развития бодибилдинга и фитнеса в субъекте Федерации;
• утверждение структуры региональной федерации;
• создание, реорганизация и ликвидирование структурных подразделений региональной федерации;
• рассматрение и утверждение бюджета, отчета об исполнении бюджета региональной федерации;
• руководство работой региональной федерацией в целом;
• представление интересов региональной федерации без доверенности в отношениях с государственными, общественными, международными и иными организациями и физическими лицами, открытие в банках расчетных и иных счетов, выдача доверенностей;
• обеспечение соответствия деятельности региональной федерации требованиям ее устава;
• руководство осуществлением программ деятельности региональной федерации;
• подписание официальной документации региональной федерации, решений;
• издание приказов и распоряжений по региональной федерации;
5. 6. Ревизор региональной федерации бодибилдинга и фитнеса осуществляет ежегодные плановые и внеплановые проверки по собственной инициативе, либо по поручению постоянно-действующего коллегиального руководящего органа региональной федерации, о результатах которых, докладывает на общем собрании региональной федерации.

РАЗДЕЛ 6.
РУКОВОДЯЩИЕ И КОНТРОЛЬНО-РЕВИЗИОННЫЕ ОРГАНЫ ФЕДЕРАЦИИ

Руководящими органами Федерации являются:
• Конференция Федерации;
• Президиум Федерации;
• Президент Федерации.
6.1 Конференция Федерации
Высшим руководящим органом Федерации является Конференция. Очередная отчетно-выборная Конференция Федерации проводится один раз в четыре года.
Внеочередная Конференция может быть созвана по решению Президиума Федерации, принятому большинством голосов членов Президиума Федерации при наличии кворума в срок не позднее 30 дней с момента поступления письменного требования о созыве внеочередной Конференции от Президента Федерации, Контрольно-ревизионной комиссии Федерации или 2/3 членов Федерации, представляющих не менее 1/3 региональных отделений Федерации и/или региональных федераций.
В работе Конференции принимают участие делегаты от региональных спортивных федераций бодибилдинга и фитнеса, региональных отделений Федерации и иных юридических лиц, являющихся членами Федерации. Члены Федерации – физические лица реализуют свои права по участию в Конференции Федерации через делегатов, избранных руководящими органами региональной спортивной федерации, региональных отделений Федерации и иных юридических лиц, являющихся членами Федерации.
Норма представительства на Конференции определяется Президиумом Федерации.
Не менее 75% (семидесяти пяти процентов) голосов от общего числа голосов членов Федерации должно принадлежать членам Федерации – аккредитованным региональным спортивным федерациям. Конференция правомочна принимать решения, если на ней присутствуют более половины избранных делегатов.
Решения принимаются простым большинством голосов делегатов, присутствующих на Конференции.
Решения о внесении изменений и дополнений в Устав Федерации, о реорганизации и ликвидации Федерации, избрание членов Президиума Федерации, определение основных и приоритетных направлений деятельности Федерации, составляют исключительную компетенцию Конференции и принимаются 2/3 голосов присутствующих делегатов.
Форма голосования (открытая или тайная) определяется Конференцией. Каждый делегат Конференции имеет один голос. Приглашенные лица в голосовании не участвуют.
Дата проведения Конференции Федерации, точное место проведения и повестка дня устанавливается Президиума Федерации и доводится до членов Федерации через региональные спортивные федерации, региональные отделения Федерации и иные юридические лица, являющиеся членами Федерации, в письменной форме не позднее, чем за 30 дней до начала проведения Конференции. В исключительных случаях по решению Президиума Федерации сроки, предусмотренные настоящим пунктом, могут быть сокращены (при условии наличия доказательств своевременного уведомления всех членов Федерации).
Заседание Конференции ведет лично Президент Федерации или иное лицо по его решению.
Исключительной компетенцией Конференции является:
• утверждение Устава Федерации и внесение в него изменений и дополнений;
• определение приоритетных направлений деятельности Федерации;
• избрание на 5 лет по представлению региональных отделений и/или региональных федераций членов Президиума Федерации, избрание Президента Федерации и досрочное прекращение их полномочий;
• избрание на 5 лет Председателя и членов Контрольно-ревизионной комиссии Федерации и досрочное прекращение их полномочий и утверждение положения о ней;
• утверждение отчетов Президиума Федерации, Президента Федерации, Контрольно-ревизионной комиссии Федерации;
• принятие решений о реорганизации и ликвидации Федерации.
Конференция вправе на своем заседании рассмотреть любой вопрос деятельности Федерации и, если это не противоречит Уставу Федерации, принять по нему решение.
Решения Конференции Федерации являются обязательными для исполнения всеми руководящими, исполнительными и контрольно-ревизионным органами Федерации и членами Федерации.
6.2 Попечительский совет Федерации
В целях более активного привлечения государственных и общественных органов к развитию бодибилдинга и фитнеса в России, оказания спонсорской помощи в создании материальной базы спорта, при Федерации может быть образован Попечительский совет Федерации с консультативно-совещательными функциями.
6.3 Президиум Федерации
В период между Конференциями деятельностью Федерации руководит постоянно действующий коллегиальный руководящий орган – Президиум Федерации. Президиум Федерации осуществляет права юридического лица от имени Федерации и исполняет ее обязанности в соответствии с Уставом Федерации.
Президиум Федерации избирается на очередной отчетно-выборной Конференции сроком на 5 (пять) лет. Кандидатуры лиц для избрания в состав Президиума Федерации могут вноситься региональными федерациями и региональными отделениями Федерации.
Количественный состав Президиума Федерации определяется Конференцией. В состав Президиума Федерации входят: Президент Федерации, Генеральный секретарь Федерации, Председатель Судейского Комитета, Вице-президенты, Главный и старшие тренеры спортивных сборных команд Российской Федерации по бодибилдингу и фитнесу, Председатель Попечительского совета, члены Президиума Федерации.
Полномочия члена Президиума Федерации могут быть досрочно прекращены решением Конференции Федерации по личному заявлению члена Президиума Федерации, либо в случае нарушения членом Президиума Федерации положений настоящего Устава или невыполнения решений Конференции, Президиума Федерации, а также совершения членом Президиума Федерации действий, причинивших значительный ущерб Федерации.
Заседание Президиума Федерации проводится по мере необходимости, но не реже одного раза в шесть месяцев. Председателем Президиума Федерации является Президент Федерации. Внеочередное заседание Президиума Федерации может быть созвано по инициативе Президента, либо Президентом по инициативе не менее 2/3 состава Президиума Федерации в течение семи дней с момента поступления письменного требования о его созыве.
Заседание Президиума Федерации считается правомочным при участии в нем более половины от общего числа его членов.
Президиум Федерации принимает решения простым большинством голосов при наличии кворума.
Президиум Федерации:
• принимает решения о проведении Конференции Федерации, определяет ее повестку дня, дату и место ее проведения;
• разрабатывает, утверждает и контролирует выполнение программы развития бодибилдинга и фитнеса Российской Федерации; утверждает критерии отбора спортсменов для включения их в состав спортивной сборной команды Российской Федерации по бодибилдингу и фитнесу;
• формирует списки кандидатов в основной и резервный составы спортивных сборных команд Российской Федерации по всем возрастным группам для направления их на утверждение в федеральный орган исполнительной власти в области физической культуры и спорта, определяет из числа утвержденных кандидатов состава спортивной сборной команды Российской Федерации по бодибилдингу и фитнесу, организует их подготовку и участие в официальных международных спортивных мероприятиях, утверждает составы главных судейских коллегий для проведения соревнований;
• утверждает предложения по включению спортивных мероприятий по бодибилдингу и фитнесу в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных и спортивных мероприятий и представляет предложения на утверждение в федеральный орган исполнительной власти в области физической культуры и спорта;
• утверждает предложения в Единую всероссийскую спортивную квалификацию, во Всероссийский реестр видов спорта, квалификационные требования к спортивным судьям;
• утверждает правила, положения, регламенты и иные нормативные акты по бодибилдингу и фитнесу, устанавливает систему контроля за их исполнением, в том числе систему санкций и ограничений;
• избирает сроком на 5 (пять) лет по предложению Президента Федерации и досрочно прекращает полномочия Генерального секретаря, Вице-президентов и членов Президиума;
• принимает решения о создании, реорганизации и ликвидации структурных подразделений Федерации;
• устанавливает нормы представительства на Конференции;
• устанавливает размеры вступительных и ежегодных членских взносов.
• реализует утвержденную программу развития бодибилдинга и фитнеса, разрабатывает и реализует мероприятия, направленные на исполнение решений руководящих органов Федерации;
• принимает решения о создании и упразднении комиссий, комитетов, коллегий и советов Федерации, иных органов Федерации, утверждает положения об их деятельности, рассматривает и утверждает представленный Президентом состав комиссий, комитетов, коллегий, дирекций, управлений и иных органов Федерации;
• утверждает отчеты председателей комитетов, комиссий, коллегий и советов Федерации;
• рассматривает индивидуальные заявления о приеме в члены Федерации и принимает решения о приеме в члены Федерации, исключает из членов Федерации;
• формирует и ведет реестр членов Федерации;
• принимает решения о создании и участии в иных, отличных от общественных объединений, формах юридических лиц;
• осуществляет согласование кандидатуры федерации бодибилдинга и фитнеса субъекта Российской Федерации в целях государственной аккредитации и наделения статусом единственной региональной спортивной федерации бодибилдинга и фитнеса соответствующего субъекта Российской Федерации с одновременным согласованием устава такой региональной федерации;
• формирует, утверждает и реализует программы повышения профессиональной подготовки, переподготовки спортсменов, квалификации судей, тренеров, других специалистов спорта, а также любителей спорта;
• принимает решения об участии, определяет состав и утверждает бюджет выездов официальных спортивных делегаций Федерации на официальные национальные и международные мероприятия;
• утверждает формы договоров и контрактов с членами спортивной сборной команды России об условиях их участия в соревнованиях в составе спортивной сборной команды России;
• формирует составы тренеров, специалистов научного и медицинского обеспечения, других специалистов, в том числе граждан иностранных государств, для подготовки спортивных сборных команд Российской Федерации к участию в международных официальных спортивных мероприятиях;
• рассматривает и утверждает договоры с организаторами турниров, определяющие права и обязанности сторон, систему финансовых гарантий и иных условий передачи части прав Федерации по организации соревнований организаторам, в том числе, срок передачи таких прав;
• утверждает положения о межрегиональных, всероссийских и международных официальных соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу и иных официальных спортивных мероприятиях, в том числе чемпионатах, первенствах и кубках России;
• участвует в разработке нормативов и требований по бодибилдингу и фитнесу в целях их включения в Единую всероссийскую спортивную классификацию, квалификационных требований к присвоению соответствующих квалификационных категорий спортивных судей, а также положений, регламентов и иных нормативных документов по бодибилдингу и фитнесу;
• делегирует в соответствии с нормами действующего законодательства права на проведение чемпионатов, первенств и кубков России иным физкультурно-спортивным организациям;
• решает вопросы перехода из одной спортивной организации в другую (по представлению заинтересованных организаций), а также вопросы допуска спортсменов для выступления на территории иностранного государства в соответствии с требованиями Международной федерации бодибилдинга и фитнеса;
• организует допинг-контроль спортсменов, в т. ч. занявших призовые места на чемпионатах, первенствах и кубках России, основных международных официальных спортивных мероприятиях, проводимых на территории Российской Федерации;
• отбирает и представляет спортсменов, тренеров и спортивных судей федеральному органу исполнительной власти в области физической культуры и спорта c ходатайствами о присвоении квалификаций, почетных званий и наград;
• разрабатывает, с учетом правил утвержденных Международной федерацией бодибилдинга и фитнеса, правила по бодибилдингу и фитнесу, а также нормы, устанавливающие права и обязанности, в том числе спортивные санкции, для членов Федерации;
• рассматривает и утверждает бюджет, отчет об исполнении бюджета Федерации;
• утверждает годовой отчет и годовой бухгалтерский баланс;
• обеспечивает сбор вступительных и ежегодных членских взносов и принимает решение об их расходовании;
• устанавливает ограничения на участие во всероссийских спортивных соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу спортсменов, не имеющих права выступать за спортивные сборные команды Российской Федерации в соответствии с нормами международных спортивных организаций, проводящих соответствующие международные соревнования.
Президиум Федерации вправе принимать решение по другим вопросам деятельности Федерации, не отнесенным к исключительной компетенции Конференции.
Заседания Президиума Федерации проводятся по мере необходимости, но не реже одного раза в 6 месяцев.
В период между заседаниями Президиума текущее (повседневное) руководство по всем направлениям деятельностью Федерации осуществляет Президент Федерации.
6.4 Президент Федерации
Президент Федерации избирается на очередной отчетно-выборной конференции Федерации сроком на 5 (пять) лет.
Полномочия Президента истекают на очередной отчетно-выборной конференции Федерации, проводимой в соответствии с п. 6.1 настоящего Устава.
Президент вправе самостоятельно выдвинуть свою кандидатуру на пост Президента на новый срок.
Президент Федерации:
• руководит работой Президиума Федерации;
• председательствует на Конференциях Федерации, заседаниях Президиума Федерации. Президент вправе поручить ведение Конференций и заседаний Президиума Федерации иному должностному или приглашенному лицу;
• представляет интересы Федерации без доверенности в отношениях с государственными, общественными, международными и иными организациями и физическими лицами, открывает в банках расчетные и иные счета, выдает доверенности;
• обеспечивает соответствие деятельности Федерации требованиям Устава Федерации;
• руководит осуществлением программ деятельности Федерации;
• подписывает официальную документацию Федерации, решения (протоколы), принятые Конференцией, и Президиумом Федерации;
• распоряжается имуществом Федерации;
• формирует из числа членов Федерации и представляет для утверждения Президиуму Федерации составы, в том числе руководителей комитетов и комиссий Федерации;
• представляет Конференции Федерации отчет о работе руководящих органов, о деятельности Федерации в целом;
• организует бухгалтерский учет и отчетность Федерации;
• утверждает штатную структуру и штатное расписание аппарата Федерации, принимает и увольняет штатных работников Федерации, устанавливает уровень и порядок оплаты их труда в строгом соответствии с трудовым законодательством Российской Федерации, поощряет и налагает взыскания в порядке, установленном законодательством Российской Федерации;
• издает приказы и распоряжения;
• осуществляет в рамках действующего законодательства любые другие действия, необходимые для достижения целей и выполнения задач Федерации, за исключением тех, которые в соответствии с настоящим Уставом отнесены к компетенции Конференции и Президиума Федерации.
6.5 Генеральный секретарь
Генеральный секретарь назначается Президиумом Федерации по предложению Президента Федерации сроком на 5 (пять) лет. Президиум Федерации вправе досрочно прекратить полномочия Генерального секретаря Федерации.
Генеральный секретарь Федерации работает под непосредственным руководством Президента Федерации, организует работу секретариата Федерации, ведет в Федерации делопроизводство, обеспечивает подготовку документов, необходимых для проведения Конференции Федерации, заседаний Президиума Федерации и совещаний, проводимых Президентом Федерации, а также проектов решений по вопросам, внесенным в повестку дня Конференции Федерации, заседаний Президиума Федерации и совещаний, проводимых Президентом Федерации, обеспечивает взаимодействие Федерации с общественностью и СМИ, а также выполняет поручения Президента Федерации и отчитывается за их выполнение.
Генеральный секретарь Федерации совместно с Президентом Федерации либо с лицом его замещающим подписывает решения Конференции Федерации, Президиума Федерации и совещаний, проводимых Президентом Федерации.
6.6 Вице-президенты Федерации
Вице-президенты Федерации назначаются Президиумом Федерации по предложению Президента Федерации сроком на 5 (пять) лет. Вице-президенты несут ответственность за ненадлежащее осуществление своих полномочий. Президиум Федерации вправе досрочно прекратить полномочия Вице-президентов Федерации.
В случае добровольного прекращения полномочий Президента Федерации либо стойкой неспособности по состоянию здоровья осуществлять им свои полномочия Президиум Федерации вправе назначить одного из Вице-президентов Федерации временно исполняющим обязанности Президента Федерации.
6.7 Контрольно-ревизионная комиссия
Для осуществления контроля за уставной и финансово-хозяйственной деятельностью Федерацией Конференцией избирается Контрольно-ревизионная комиссия. Председатель и члены Контрольно-ревизионной комиссии избираются на очередной отчетно-выборной конференции Федерации сроком на 5 (пять) лет. Количественный состав Контрольно-ревизионной комиссии определяется Конференцией. Полномочия членов Контрольно-ревизионной комиссии истекают на очередной отчетно-выборной конференции Федерации, проводимой в соответствии с п.6.1 настоящего Устава.
Члены Контрольно-ревизионной комиссии не могут быть одновременно членами руководящих органов Федерации, а также занимать какую-либо должность в аппарате Федерации.
Контрольно-ревизионная комиссия действует на основе положения, утверждаемого Конференцией Федерации. Контрольно-ревизионная комиссия осуществляет проверку соответствия финансово-хозяйственной деятельности Федерации, а также ее структурных подразделений; осуществляет проверку за соответствием деятельности Федерации и ее структурных подразделений требованиям настоящего Устава и иных внутренних документов Федерации; осуществляет контроль за расходованием полученных средств (в том числе из бюджета), включая средства, связанные с подготовкой сборных команд Российской Федерации; подтверждает достоверность данных, содержащихся в годовом отчете Федерации, бухгалтерском балансе.
Контрольно-ревизионная комиссия осуществляет ежегодные плановые проверки (по итогам календарного года) и внеочередные проверки. Внеочередные проверки проводятся Контрольно-ревизионной комиссией по собственной инициативе, по поручению Конференции, Президиума Федерации, Президента или не менее 50% членов Федерации.
Члены Контрольно-ревизионной комиссии вправе требовать от должностных лиц Федерации все необходимые для их работы документы и личные объяснения.
По итогам проверки уставной, финансово-хозяйственной деятельности Федерации Контрольно-ревизионная комиссия составляет отчет.
Председатель Контрольно-ревизионной комиссии отчитывается о своей деятельности и деятельности членов контрольно-ревизионной комиссии Федерации на Конференции и заседаниях Президиума Федерации.
Председатель Контрольно-ревизионной комиссии может участвовать в заседаниях Президиума Федерации с правом совещательного голоса.
6.8 Иные органы Федерации
По решению Президиума Федерации в Федерации могут создаваться комиссии, комитеты, коллегии, советы, а также иные органы для профессионального сопровождения деятельности Федерации по развитию бодибилдинга и фитнеса и специальным направлениям деятельности Федерации.
Комиссии, комитеты, коллегии, советы, а также иные органы:
• разрабатывают программы развития бодибилдинга и фитнеса, программы повышения профессиональной подготовки спортсменов, судей, тренеров, любителей бодибилдинга и фитнеса;
• разрабатывают нормативы и требования по бодибилдингу и фитнесу в целях их включения в Единую всероссийскую спортивную классификацию, квалификационные требования к присвоению соответствующих квалификационных категорий спортивных судей, а также положения, регламенты и иные нормативные документы по бодибилдингу и фитнесу;
• разрабатывают с учетом правил, утвержденных Международной федерацией бодибилдинга и фитнеса, правила, нормы, устанавливающих права и обязанности, в том числе спортивные санкции, и представляет их на утверждение Президиуму Федерации;
• участвуют в лице своих представителей в работе Президиума Федерации при принятии решений об участии, определении состава и утверждении бюджета выездов официальных спортивных делегаций Федерации на официальные национальные и международные мероприятия;
• участвуют в отборе с целью представления спортсменов, тренеров и спортивных судей по бодибилдингу и фитнесу федеральному органу исполнительной власти в области физической культуры и спорта c ходатайствами о присвоении квалификаций, почетных званий и наград;
• осуществляют аттестацию тренеров и спортивных судей, а также контролируют их деятельностью;
• формируют предварительный список кандидатов для включения их в состав спортивных сборных команд, спортивный резерв, а также группы специалистов для их подготовки;
• участвуют в формировании, в том числе на договорной основе, составов тренеров, специалистов научного и медицинского обеспечения, других специалистов, в том числе граждан иностранных государств, для подготовки спортивных сборных команд Российской Федерации к участию в международных официальных спортивных мероприятиях;
• формируют судейские коллегии для проведения межрегиональных, всероссийских соревнований.
Деятельность комитетов, комиссий, коллегий, советов и иных органов регламентирована соответствующими положениями, утверждаемыми Президиумом Федерации.
Заседания комитетов, комиссий, коллегий, советов и иных органов оформляются протоколами, которые хранятся в Федерации по правилам единого делопроизводства.

РАЗДЕЛ 7.
ПОРЯДОК УТВЕРЖДЕНИЯ КРИТЕРИЕВ ОТБОРА СПОРТСМЕНОВ ДЛЯ ВКЛЮЧЕНИЯ ИХ В СОСТАВ СПОРТИВНОЙ СБОРНОЙ КОМАНДЫ ФЕДЕРАЦИИ

7.1 Федерацией ежегодно определяются критерии отбора спортсменов для включения их в состав спортивной сборной команды, формируемой Федерацией.
Критерии отбора определяются на основании норм Устава, Положения о порядке формирования сборных команд России по бодибилдингу и фитнесу, утверждаемого Президиумом Федерации. Соответствующий комитет Федерации не позднее последнего заседания Президиума Федерации в текущем году представляет на утверждение Президиума Федерации критерии отбора спортсменов для включения их в состав спортивной сборной команды, формируемой Федерацией, для участия в спортивных соревнованиях в следующем году.
Президиум Федерации рассматривает и утверждает представленные критерии отбора спортсменов для включения их в состав спортивной сборной команды, формируемой Федерацией, простым большинством голосов.
Президиум Федерации не позднее 7 (семи) дней со дня утверждения критериев отбора обязан опубликовать указанную информацию на официальном сайте Федерации в сети Интернет.

РАЗДЕЛ 8.
ПОРЯДОК УТВЕРЖДЕНИЯ ПЕРИОДИЧНОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ФЕДЕРАЦИЕЙ ОФИЦИАЛЬНЫХ СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ

8.1 Президиум Федерации не позднее последнего заседания текущего года утверждает календарь официальных спортивных мероприятий на следующий год. Решение об утверждении ежегодного календаря официальных спортивных мероприятий считается принятым, если за него проголосовало большинство членов Президиума Федерации.

РАЗДЕЛ 9.
ИМУЩЕСТВО И СРЕДСТВА ФЕДЕРАЦИИ

9.1 Федерация может иметь в собственности земельные участки, здания, сооружения, строения, жилищный фонд, оборудование, транспорт, инвентарь, оргтехнику, имущество культурно-просветительного и спортивно-оздоровительного назначения, денежные средства, акции, другие ценные бумаги и иное имущество, необходимое для материального обеспечения деятельности Федерации, указанной в настоящем Уставе.
В собственности Федерации могут находиться издательства, средства массовой информации, создаваемые и приобретаемые за счет средств Федерации в соответствии с уставными целями.
Имущество и средства Федерации формируются из следующих источников:
• вступительных и членских взносов;
• добровольных взносов и пожертвований;
• поступлений от проводимых Федерацией лотерей, спортивных мероприятий;
• доходов от предпринимательской деятельности Федерации;
• гражданско-правовых сделок Федерации;
• доходов от внешнеэкономической деятельности Федерации;
• возможные отчисления из средств Олимпийского комитета России;
• средства, поступающие на развитие бодибилдинга и фитнеса из местных, региональных и федерального бюджетов;
• иные, не запрещенные законом поступления.
Вступительные, членские и добровольные взносы и пожертвования возврату не подлежат.
Доходы от предпринимательской и иной деятельности Федерации не могут перераспределяться между членами Федерации и используются только для достижения уставных целей и задач Федерации. Собственником имущества Федерации является Федерация в целом. Каждый отдельный член Федерации не имеет права собственности на долю в имуществе, принадлежащем Федерации.
Региональные отделения Федерации, действующие на основании настоящего Устава, имеют право оперативного управления имуществом, закрепленным за ними Федерацией.
Региональные отделения Федерации, являющиеся юридическим лицом и действующие на основании своих уставов, являются собственниками принадлежащего им имущества. Федерация может быть в ней долевым собственником.

РАЗДЕЛ 10.
ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ФЕДЕРАЦИИ

10.1 Федерация может осуществлять предпринимательскую деятельность, если она направлена на достижение уставных целей и задач и соответствует этим целям и задачам.
Предпринимательская деятельность Федерации осуществляется в соответствии с Гражданским кодексом Российской Федерации и другими законодательными актами Российской Федерации.
Федерация может создавать хозяйственные товарищества и общества, иные хозяйственные организации, а также приобретать имущество, предназначенное для ведения предпринимательской деятельности. Создаваемые Федерацией хозяйственные общества и иные организации вносят в соответствующие бюджеты платежи в порядке и размерах, установленных законодательством Российской Федерации.
Доходы от предпринимательской деятельности Федерации не могут перераспределяться между членами Федерации и должны использоваться только для достижения уставных целей и задач. Федерация вправе использовать свои средства и имущество на благотворительные цели.

РАЗДЕЛ 11.
СИМВОЛИКА ФЕДЕРАЦИИ

11.1 Федерация имеет:
• флаг, гимн, официальную эмблему, эмблему (логотип) для маркетинга, вымпелы, жетоны, медали, грамоты, дипломы и специальные знаки;
• печать и бланки для оформления официальных документов.
Образцы и эскизы указанной символики утверждаются Президиумом Федерации. Символика Федерации подлежит учету и регистрации в установленном законом порядке. Федерация обладает всеми правами на использование символики спортивных сборных команд, за исключением государственной символики Российской Федерации.

РАЗДЕЛ 12.
ПОРЯДОК ВНЕСЕНИЯ ИЗМЕНЕНИЙ И ДОПОЛНЕНИЙ В УСТАВ ФЕДЕРАЦИИ

12.1 Решения о внесении изменений и дополнений в Устав Федерации принимается на Конференции Федерации, если за них проголосовало не менее 2/3 делегатов, присутствующих на Конференции, при наличии кворума. Изменения и дополнения, вносимые в Устав Федерации, подлежат государственной регистрации в порядке и сроки, установленные действующим законодательством Российской Федерации.

РАЗДЕЛ 13.
ЛИКВИДАЦИЯ И РЕОРГАНИЗАЦИЯ ФЕДЕРАЦИИ

13.1 Деятельность Федерации может быть прекращена путем ликвидации по решению Конференции, если за данное решение проголосовало не менее 2/3 делегатов, присутствующих на Конференции при наличии кворума, а также по другим основаниям и в порядке, предусмотренном законодательством Российской Федерации.
Реорганизация Федерации (слияние, разделение, присоединение, выделение, преобразование) осуществляется по решению Конференции, если за данное решение проголосовало не менее 2/3 делегатов, присутствующих на Конференции Федерации при наличии кворума.
При ликвидации Федерации по решению Конференции Федерации должен быть произведен расчет по всем финансовым обязательствам. После удовлетворения требований кредиторов имущество и остаток средств Федерации направляются на уставные цели, для достижения которых создана Федерация.
Документы Федерации по личному составу штатного аппарата после ликвидации Федерации передаются на хранение в установленном порядке в государственный архив.

РАЗДЕЛ 14.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ

14. Все члены Федерации, ее руководящие органы лица, структурные подразделения, комитеты, коллегии, комиссии, советы и иные органы осуществляют свою деятельность при обязательном строгом соблюдении Устава Федерации и иных внутренних документов Федерации, а также решений органов Федерации по вопросам, входящим в их компетенцию.
Любые вопросы, не предусмотренные настоящим Уставом, в период между Конференциями рассматриваются Президиумом Федерации, если иное не предусмотрено действующим законодательством Российской Федерации. Его решения являются окончательными и обязательными для исполнения.
Все споры, возникающие между членами Федерации, между членами и Федерацией, в том числе между членами и руководящими органами Федерации, а также иными органами, подлежат рассмотрению исключительно в Спортивном Арбитражном Суде при Автономной некоммерческой организации «Спортивная Арбитражная Палата». Решения Спортивного Арбитражного Суда являются окончательными.

Информация с сайта ФБФР www.fbfr.ru

Советский бодибилдинг: история запретного спорта

История бодибилдинга в Советском Союзе оказалась тернистой: остается только восхищаться легендами советского культуризма, которые, несмотря на все запреты и осуждение властей, продолжали заниматься саморазвитием, а затем передавали бесценный опыт последователям. Культуризм в СССР воспринимался как западное веяние. Советская власть считала, что ни к чему человеку намеренно качать мышцы и любоваться собой перед зеркалом, а сила и выносливость нужны для того, чтобы как можно больше работать.

Бодибилдинг стал запретным плодом, а что, как не запрещенку, любит наш человек больше всего на свете? Подпольные залы, перепечатки польских журналов, куски рельсов вместо снарядов и даже риск тюремного заключения — несмотря на все эти обстоятельства люди продолжали заниматься. Культуристы моментально определяли «своих» при случайной встрече на улице, и это было похоже на тайный клуб.

На заседании Госкомспорта в 1973 году чиновники от спорта собрались, чтобы обсудить становящийся все более популярным новый вид спорта — культуризм. Именно тогда было принято постановление, загнавшее бодибилдеров на долгие годы в подвалы. В тексте говорилось следующее:

В последнее время получили распространение виды физических упражнений и занятий, ничего общего не имеющие с советской системой физического воспитания, несущие опасность распространения идей, содержащих вредную социальную направленность… Тренировки включают лишь упражнения с отягощениями, направленные на безмерное увеличение мускулатуры. Самолюбование, крайний эгоизм, щеголяние так называемой культурой тела — все это находится в противоречии с советской системой физической культуры и спорта, воспитывающей коллективизм, трудовую и политическую активность…

Государству нужны были функциональные спортсмены, способные завоевывать призовые места на международных соревнованиях, чтобы поднимать престиж страны и подкреплять таким образом правильность социалистической и коммунистической идеологий. С 1931 года и до самого момента прекращения существования СССР работала система ГТО — «Готов к труду и обороне». Она представляла собой комплекс спортивных нормативов: бег, отжимания, прыжки в воду с высоты и метание гранаты, которое, очевидно, представлялось государству одним из самых важных умений советского человека. Естественно, чиновники не видели никакой пользы в накачивании мышц ради мышц. А где нет пользы — там явно вред.

Александр Ширай.

С чего же тогда началась история культуризма в Советском Союзе? Как и во многих других странах, культуристы начались с цирковых артистов, борцов и представителей тяжелой атлетики. Еще до революции бывший борец Евгений Сандов, которого на самом деле звали Фридрих Вильгельм Мюллер и который был выходцем из Пруссии, в 1894 году запатентовал систему развития мускулатуры за счет силовых упражнений. Именно система Сандова легла в основу культуры физического развития в СССР. По его методике занималось большинство советских культуристов вплоть до 60‑х годов XX века и даже позже.

Сам феномен соревнований и оценки на предмет того, у кого самое красивое телосложение и внушительные мышцы, в Советском Союзе, пожалуй, впервые проявился в 1948 году, когда в московском концертном зале им. П.И. Чайковского прошли первые состязания по красоте телосложения среди цирковых атлетов. Победителем признали Александа Ширая, знаменитого акробата и воздушного гимнаста.

Александр Ширай.

Ширай действительно обладал прекрасным по тем временам телосложением и неоднократно позировал для картин и скульптур. Как это ни парадоксально, с этого циркового артиста лепили простых советских рабочих.

Еще до официального запрета в 1973 году к культуризму в Советском Союзе относились подозрительно, считая его инструментом вредоносного влияния Запада. Поэтому те, кто качал железо, занимались «атлетизмом» и «атлетической гимнастикой», а не культуризмом или бодибилдингом.

Георгий Тэнно (справа).

В 1960‑е годы одним из главных пропагандистов бодибилдинга в СССР был тяжелоатлет Георгий Тэнно. Бывший морской офицер прошел Великую Отечественную, но в 1948 году его военная карьера оборвалась, так как его арестовали по подозрению в шпионаже. Тэнно сидел восемь лет, причем в одной камере с писателем Александром Солженицыным. За свой тюремный срок он пытался бежать пять раз, но все его попытки провалились. В романе Солженицына «Архипелаг ГУЛАГ» есть глава под названием «Убежденный беглец», посвященная Георгию Тэнно. В конце 1950‑х, когда спортсмена реабилитировали, он устроился на работу в Центральный научно-исследовательский институт физкультуры. Здесь он занялся любимым делом — разработкой системы силовых тренировок.

В 1968 году увидела свет его основополагающая работа «Атлетизм», которую окрестили «Библией для культуристов». Это была настольная книга всех советских качков до самой середины 1980‑х, и здесь было все что нужно: описание упражнений со свободными весами, рекомендации по рациону, советы по восстановлению после тренировки, рекомендации по «сушке». Для СССР это был уникальный по своей полноте источник информации. Очевидно, у Тэнно был доступ к иностранной литературе, в числе которой — книги отца американского бодибилдинга Джо Вейдера. Поскольку Тэнно отлично владел английским языком, он мог доставать необходимые материалы через свои связи на работе.

На вопросы о своих источниках Тэнно молчал, а на страницах его книги неоднократно повторялось, что атлетизм — не для того, чтобы кривляться у зеркала, а для развития мышц, чтобы иметь возможность успешно служить государству. Тюрьма по ложному доносу очень хорошо научила его, как нужно говорить, чтобы преподнести культуризм как что-то полезное и социально значимое.

Стив Ривз в роли Геракла.

В какой момент началось повальное увлечение советских парней культуризмом? В начале 1960‑х годов на экраны кинотеатров вышла картина совместного производства Испании и Италии «Подвиги Геракла», главную роль в которой исполнил американский актер Стив Ривз. Именно он на долгие годы стал эталоном для культуристов в СССР. Сейчас, разумеется, Ривз был бы очень далеко от пьедестала на соревнованиях по бодибилдингу — обхват его бицепса составлял всего 45 см против средних 54–55 см у современных бодибилдеров. Однако в 1940–1950‑х Ривз становился «Мистером Америка», «Мистером мира» и «Мистером Вселенная». Фильм стал настоящим хитом в СССР: его посмотрели более 36 миллионов человек, он вошел в список десяти самых популярных картин кинопроката.

Золотой призер Юрий Власов на Олимпиаде-1960.

Самыми первыми советскими культуристами той эпохи можно считать советских тяжелоатлетов Юрия Власова и Леонида Жаботинского. Власов принес СССР золото на Олимпиаде 1960 года, а в 1961 году он выступал на чемпионате мира по тяжелой атлетике в Вене.

Встреча Арнольда Шварценеггера с Юрием Власовым годы спустя после первой встречи.

Именно тогда его и увидел 14-летний сын полицейского по имени Арнольд Шварценеггер. После выступления юному Арнольду удалось пожать Власову руку. Он так впечатлился мощью и статью советского спортсмена, что решил начать серьезно заниматься тяжелой атлетикой. Так получилась будущая легенда мирового бодибилдинга.

Встреча Арнольда Шварценеггера с Юрием Власовым. Гойко Митич.

Еще одним примером для подражания для советских культуристов стал югославский актер и гимнаст Гойко Митич. Он играл индейцев в фильмах, снятых дружественной ГДР. В отличие от американских вестернов, в этих фильмах индейцы были положительными персонажами, а ковбои — злыми и жадными, поэтому, в противовес, их называли истернами.

Как таковых специальных заведений для занятий «атлетической гимнастикой», как вы понимаете, не было. Первый специальный тренажерный зал в СССР открылся в 1962 году. Бодибилдеры на своих форумах любят спорить, какой же зал был самым первым: клуб «Факел» в Ленинграде или Аничков дворец, который тогда назывался Ленинградским дворцом пионеров и где атлеты нашли приют в секции бокса.

К концу 1960‑х благодаря фильмам и растущей популярности мускулистого телосложения залы открылись по всей стране. Зачастую они существовали под эгидой какого-нибудь института или предприятия: например, Горьковский автозавод и Калининский комбинат «Химволокно» имели свои клубы атлетической гимнастики. Советские качки изучали методики, описанные в польских журналах, ведь в отечественных изданиях приводились лишь варианты тренировок с гантелями по системе Сандова, которая на тот момент по понятным причинам устарела. Весь мир качал мышцы по Джо Вейдеру, а Сандов был прошлым веком в буквальном смысле слова.

Турнир «Янтарный приз» в Прибалтике, 1968 год.

Советской власти не нравилось это непонятное увлечение молодежи, и постепенно начались гонения. К концу 1960‑х годов движение бодибилдинга в Союзе переместилось к западным границам страны, где жизнь всегда была более европейской. В 1968 году в городе Паланга в Литве прошел один из первых турниров среди бодибилдеров — «Янтарный приз». Эти соревнования проводятся до сих пор, хотя в 1971–1976 годах был перерыв из-за сильного давления со стороны государства.

Чемпионат СССР по культуризму в 1971 году.

В том же 1968 году в Тюмени состоялись всесибирские соревнования среди культуристов, а первый неофициальный всесоюзный чемпионат прошел в 1971 году в Северодвинске, который стал негласной столицей советского бодибилдинга. Победу в нем одержал северодвинец Александр Лемехов, второе место занял действующий президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России Владимир Дубинин, а на третьем месте оказался Владимир Хомулев.

Александр Лемехов — первый чемпион СССР по культуризму. Второй справа — молодой Игорь Петрухин на турнире по культуризму в Вильнюсе в 1966 году.

В 1972 году в Северодвинске прошел еще один чемпионат, который стал последним: в 1973 году вышло постановление Госкомспорта о запрете культуризма. Что интересно, непосредственно перед основной частью соревнований атлеты должны были проплыть 50 метров за 45 секунд, чтобы продемонстрировать функциональность своих мышц.

Владимир Дубинин — призер чемпионатов СССР по бодибилдингу, нынешний президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России.

Владимир Дубинин — это культурист из Ленинграда, который многие годы бессменно возглавляет Федерацию бодибилдинга и фитнеса России. Он также жал руку Шварценеггеру и даже подарил ему бюсты Ленина и Сталина. Дубинин — личность поистине легендарная и достойная отдельного поста на БигПикче.

Владимир Дубинин.

После злополучного постановления 1973 года тренажерные залы переехали в подвалы: из мест, где тренировались тяжелоатлеты, люди, занимавшиеся ради красоты тела, а не для силы, изгонялись с позором. Естественно, оборудование и снаряды подвальных качалок были из того, из чего их слепили бодибилдеры-энтузиасты. В ход шли рельсы, трубы, автомобильные шины. Советские газеты вовсю клеймили культуристов, приравнивая их к зэкам и бандитам.

Владимир Хомулев.

Призер первого чемпионата по культуризму Владимир Хомулев попал под раздачу: за пропаганду бодибилдинга его посадили в тюрьму, обвинив в изнасиловании.

Евгений Колтун — первый атлет из СССР, попавший в журнал Mus­cle & Fitness.

Центром бодибилдинга в СССР была далекая периферия, а не Ленинград или Москва. В 1967 году в Тюмени открылся клуб «Антей», который создал Евгений Колтун. В следующие два года здесь проходили значимые турниры по атлетизму, на которые съезжались культуристы со всего Союза и даже из Польши. Есть легенда, что Арнольд Шварценеггер узнал об «Антее» и прислал тюменским качкам посылку с журналами и книгами по бодибилдингу. В начале 1970‑х в одном из иностранных изданий, посвященных спорту, появилась фотография с тюменскими культуристами и подписью: «Выражаем благодарность господину Колтуну за развитие культуризма в Сибири».

Советская власть восприняла это как пощечину и начала активную травлю в СМИ. «Советский спорт», «Известия» и «Московский комсомолец» наперебой выставляли культуристов спортсменами-алкоголиками, несущими опасность обществу. К счастью, Евгений Колтун отделался товарищеским судом.

Игорь Петрухин.

Игорь Петрухин — цирковой артист, который утверждает, что на самом деле он является победителем первого советского чемпионата среди культуристов. По словам Петрухина, этот турнир прошел в 1966 году в Москве, хотя многие бодибилдеры говорят, что это были не соревнования, а позирование культуристов в парке в выходной день.

Гонения на бодибилдинг закончились лишь с приходом перестройки: в 1986 году в Люберцах состоялся первый разрешенный турнир. Постепенно залы стали подниматься из подвалов ЖЭКов и набирали популярность у молодого поколения. В 1987 году появилась Федерация атлетизма СССР, а на следующий год в Ленинграде провели первый официальный чемпионат СССР по атлетизму. В этот же год отечественные бодибилдеры выступили на чемпионате мира в Австралии, где заняли очень достойное четвертое место в командном зачете.

Как удалось бодибилдерам выжить в условиях систематической травли? К началу 1970‑х годов, когда СССР окончательно вступил в эпоху застоя, все было максимально бюрократизировано и большинство людей было задействовано в имитации бурной деятельности якобы для исполнения указов сверху. Лазейкой стала система ЖКХ. Жилищные конторы должны были обеспечить подачу газа, воды и электричества, а организацией досуга граждан им заниматься не хотелось, хотя формально это входило в их обязанности. Культуристы выполняли роль ширмы с точки зрения досуга граждан. В типичном отчете одного из ЖЭКов, датированном 1975 годом, говорится: «Помимо прочего, развиваем спорт. Трудовой коллектив и молодежь района во вверенных нам помещениях занимается укреплением силы и духа путем занятий со штангой и гирями».

Советская пропаганда брызгала ядовитой слюной; в газете «Советский спорт» от 1973 года журналист нагнетал атмосферу: «Новобранцев здесь никто не спрашивает, откуда они, где работают, учатся. Здесь вместо тренеров — «шефы», а занимающиеся чаще называют друг друга по кличкам: Грузчик, Скула, Деловой, Американец, Рыхлый…» Знали бы они, что они себе напророчат…

В конце 1980‑х в Люберцах, где существовало множество подвальных клубов, культуристы и в самом деле подались в криминал, объединившись в движение люберов. Железный занавес трещал по швам, из которых на наивных советских культуристов хлынул поток невообразимых вещей. Помимо огромного потока информации они получили доступ к таким вещам, как стероиды и различные фармпрепараты.

Смотрите также: Тело, за которое можно умереть: россиянин делает инъекции опасным препаратом, чтобы увеличить объем бицепсов 

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

В Красноярске завершился Чемпионат России по бодибилдингу

В Красноярске завершился Чемпионат России по бодиблдингу, который проходил в в концертном зале «Гранд Холл Сибирь» на выходных, 31октября и 1 ноября. Итоги соревнований можно посмотреть здесь.  На соревнования приехали более 280 спортсменов из 53 регионов страны. 

Фитнес-модель из Красноярского края Эльвира Горякина в категории «фитнес-бикини» завоевала серебро чемпионата страны среди спортсменок ростом до 162 см. Золотую награду увезла домой Маргарита Слободенюк из Санкт-Петербурга, бронзовым призером стала Елена Енина из Курской области, сообщили в пресс-службе министерства спорта края.

В рамках первенства страны Эльвира Горякина выиграла бронзовую медаль среди юниорок ростом до 166 см. Первое место заняла Виктория Власова из Санкт-Петербурга, на втором – Карина Самигуллина из Нижегородской области.

В командном зачете чемпионата России победу праздновали атлеты Санкт-Петербурга (86 баллов), на втором месте – сборная Москвы (74 балла), на третьем – спортсмены Челябинской области (72 балла). 

Абсолютным чемпионом среди юниоров стал Владимир Хватов из Ярославской области.

GETBIG.TV / Фото: Александр Чепурняк GETBIG.TV / Фото: Александр Чепурняк Фото: пресс-служба министерства спорта Красноярского края. Фото: пресс-служба министерства спорта Красноярского края. Фото: пресс-служба министерства спорта Красноярского края.

Видео: GETBIG.TV

 

Чемпионат России по бодибилдингу новости фитнес Арены 3000 в Уфе

В Красноярске состоялся Чемпионат России по бодибилдингу, который проходил 31 октября и 1 ноября.

Сложившаяся эпидемиологическая ситуация в мире сделала соревновательный год очень сложным, но не смотря на все трудности — отмена региональных соревнований, перенос чемпионата России из Севастополя в Красноярск, атлеты смогли подвести и подготовить форму к самому главному старту этого сезона!

На соревнования в Красноярск приехали более 280 спортсменов из 53 регионов страны. В составе сборной команды Республики Башкортостан выступали:
1. Важина Ксения (Салават) Фитнес Бикини юниорки 166 см
2. ​Котова Лилия (Уфа) Фитнес бикини​ 158 см
3. ​​Горностаева Анастасия (Салават) Фитнес Бикини 166 см
4. Сахаутдинова Екатерина (Уфа) Бодифитнес женщины мастера
5.​ Кропотин Илья​ (Уфа) Пляж. Бодибилдинг 173 см
6. Лазарев Дмитрий​ (Стерлитамак) Бодибилдинг мастера 90 кг
7. Аюпов Айдар (Салават) Бодибилдинг ​80 кг
8. Журавлев Артем (Уфа)​ ​ Бодибилдинг ​90 кг ​ ​ ​ ​ ​ ​
9. ​Барашихин Евгений​ (Салават) Бодибилдинг ​95 кг

Этот сезон очень трудный для всех, Но не смотря не на что наши атлеты смогли дойти до финальной цели к которой шли целый год. В активе нашей команды занятые места с 3 по 13. Которые принесли зачётные очки в общекомандном зачёте.

В прошлом сезоне наш регион сделал прогрессивный скачок выйдя из ряда 30 мест, став 23-м!
А в этом году 15 общекомандное место!
В личном зачёте в команде 2 бронзовых призера: Сахаутдинова Екатерина (Уфа) Бодифитнес женщины мастера 3 место, Аюпов Айдар (Салават) Бодибилдинг 80 кг
Все атлеты молодцы, желаем всем дальнейшего прогресса и успехов во всех начинаниях и делах!!!

Галерея

NPC Worldwide International Russia Championship IFBB Pro Qualifier

Нужно ли мне претендовать на это событие?

Никакой квалификации не требуется.

Нужно ли мне членство в NPC Worldwide?

Да, вы можете получить годовое членство NPC Worldlwide за 50 долларов ЗДЕСЬ. Членство, приобретенное в 2020 году, будет действовать до 31 декабря 2021 года.

Могу ли я соревноваться и в других федерациях?

Да! Вы можете соревноваться в любой федерации. Вы НЕ будете забанены, наказаны или помечены, если вы соревнуетесь в другой федерации.Мы считаем, что у вас есть право соревноваться где угодно, и поддерживаем ваше желание соревноваться на любом этапе.

Что делать, если шоу отменят?

Если выставка отменена, вы получите полный возврат средств. Если он будет перенесен, то ваша регистрация будет перенесена на новую дату. Вы можете узнать больше о нашей политике возврата ЗДЕСЬ . Вы можете следить за нашими обновлениями, выпущенными COVID-19 ЗДЕСЬ .

Я профессионал или «элита» другой федерации, могу ли я участвовать в профессиональной лиге IFBB?

Да, но сначала нужно отказаться от статуса профессионала или «элиты».

Свяжитесь с офисом IFBB Pro League, чтобы аннулировать свой статус в другой организации и получить разрешение на участие в IFBB Pro League. Вам не будет автоматически предоставлен статус IFBB Pro League PRO, вам нужно будет получить статус IFBB Pro League PRO, поскольку это, как правило, гораздо более высокий уровень соревнований, чем в любых других лигах. В конце концов, это только путь к Мистеру Олимпия!

Нужно ли мне быть гражданином России?

Нет, международный чемпионат NPC Worldwide International в России открыт для участников из всех стран мира.

Нужна ли мне виза для поездки в Россию?

Это зависит от того, где вы гражданин. Во многих округах виза не требуется. Вы можете просмотреть их здесь. Визовая политика часто меняется, поэтому обязательно уточните в посольстве, требуется ли виза. Из-за ограничений на поездки из-за COVID-19, пожалуйста, посетите наш Путеводитель по России.

Если вы американец, ВАМ НУЖНА ВИЗА. Вы можете использовать третью сторону для оформления визы. В первый раз это немного нервирует, так как паспорт нужно отправить в посольство России через третье лицо.Мы успешно использовали сайт www.rushmytravelvisa.com. Обязательно начните процесс по крайней мере за 45 дней до поездки, чтобы избежать дополнительных сборов.

Вы также можете запросить визу непосредственно в посольстве, чтобы избежать сборов, но этот процесс может быть немного сложнее.

Вы можете запросить письмо с приглашением на визу по электронной почте [email protected].

Русский «Попай» удалил 3 фунта «мертвых» мышц после инъекций бодибилдинга своими руками

23-летний бодибилдер в России, которого прозвали «Попай» из-за его аномально большого бицепса, недавно перенес первую из по крайней мере, три операции по удалению примерно 3 фунтов «мертвой» мышечной ткани после того, как он ввел опасное усиливающее вещество — синтол — в свои бицепсы и трицепсы.

Кирилл Терешин использовал инъекции «вазелина» или синтетического масла, чтобы увеличить размер своих рук, которые, как сообщалось, до операции были 24-дюймовыми, сообщает New York Post.

23-летнего парня прозвали «Попай» из-за размеров его рук. (East2West)

МУЖСКАЯ КРОВАТЬ ЗАБАЛАЛА ЕГО В СТРАННОМ СЛУЧАЕ «ЛЕГКОГО ПЕРЬЕВОГО ДУВЕТА»

Терешину, которому, как сообщается, сказали, что он может умереть или получить ампутацию, если не будет проведена корректирующая процедура, также было рекомендовано сделать операция, сделанная российской активисткой в ​​области пластической хирургии Аланой Мамаевой, сообщает издание.Сообщается, что 32-летний мужчина помог собрать деньги на операцию, которая была проведена в МГМУ им. И.М. Сеченова.

Мужчина перед операцией. (East2West)

Операция была проведена доктором Дмитрием Мельниковым, который, согласно Post, оценил, что Терешин ввел ему в руки три литра — около 100 унций — вазелеподобного вещества-усилителя. Около 75 процентов того, что доктор назвал «рубцовой тканью с фрагментами мышц», было удалено во время первой из трех операций.

ЖЕНСКИЕ «БАРХАТНЫЕ» ПАЛЬМЫ ПРИВОДЯТ К РАСШИРЕНИЮ ДИАГНОСТИКИ

Кирилл Терешин во время первой из трех, возможно, операций по удалению имплантатов. (East2West)

«Он пропитал мышечные ткани, заблокировал кровоток», — сказал Мельников, сообщает The Post. «В результате ткань умирает, и на ее месте появляется шрам, твердый, как дерево».

Он добавил: «Мы видели, как вазелин вводили в грудь, ягодицы и другие части женского тела», — сказал он.«Мы предупреждаем, что это чрезвычайно опасно».

У доктора Дмитрия Мельникова удалена шишка на левом трицепсе Терешина. (East2West)

Синтоловое масло является чисто косметическим, заставляя мышцы «раздуваться» и казаться больше, чем они есть на самом деле. Вещество вводится глубоко в мышцы и обычно состоит из масла, бензилового спирта и лидокаина, согласно обзору 2009 года об использовании синтола в бодибилдинге.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ FOX NEWS

Кирилл Терешин за несколько дней до операции.(East2West)

Вещество, которое чаще всего используется в трицепсах, бицепсах, дельтовидных и икроножных мышцах, согласно обзору, имеет «несколько серьезных недостатков». Наиболее очевидно, что это вещество может вызывать неправильную форму мышц, но «побочные эффекты синтола многочисленны, и они также могут вызывать повреждение нервов, масляную эмболию легких, окклюзию легочной артерии, инфаркт миокарда, церебральный инсульт и т. Д. инфекционные осложнения », — говорится в обзоре.

Мельников сказал, что его пациенту «повезло», что инъекции не повлияли на другие части его тела.

Тренируйся с головой (НЕ каждый день) | Автор: From Bodybuilding to Mindbuilding

Я помню, как читал книгу в мягкой обложке, переведенную с английского на русский для растущей и благодарной аудитории в России. Примерно в 1992 году мы с друзьями впервые увидели книгу Джо Вейдера Muscle & Fitness , выпущенную только для российского рынка и на русском языке. В первых выпусках того, что мы считали окнами на Запад, мы почти не видели рекламы. Как известно, Петр Великий «вырезал» окно на Запад, построив порт Св.Петербург на Балтийском море в начале 1700-х годов, а затем победив Швецию, чтобы сохранить свой порт. И мы, в начале 1990-х годов, просто внимательно изучили глянцевые страницы Muscle & Fitness , чтобы получить представление о Западе с его лучшими бодибилдерами.

Дориан Йейтс

Думаю, немало писателей и издателей осознали растущий спрос на литературу по бодибилдингу в России, особенно на практические советы для того, чтобы разобраться. Глянцевые страницы продукта Джо Вейдера побудили нас максимально использовать себя в тренажерном зале, но, оглядываясь назад, мы должны были лучше понимать, что мы крутим колеса.В первый год обучения был прогресс, но затем мы остановились.

Почему? Потому что мы тренировались практически каждый день, как бодибилдеры Джо Вейдера. Мы мало понимали, что прием стероидов ускоряет их метаболизм и сокращает время восстановления. Мы с трудом могли ходить в течение недели, если не дольше, после нескольких подходов серьезных приседаний и становой тяги, в то время как профессиональные бодибилдеры возвращались в тренажерный зал всего пару дней спустя и полностью восстанавливались, чтобы увеличить свои мышцы. Тренируясь, как парни, на стероидах, но не принимая их, мы должны были остановиться, и мы это сделали.

Спустя несколько лет истощения, вызванного самим собой, друг дал мне почитать книгу. Очевидно, это было на русском языке с названием «Качайся с головой», которое можно было перевести на английский как Train with Your Brain или Train with Your Head. Кто написал эту книгу, теперь ускользает от меня. Не могу вспомнить и обложку книги. Однако я помню его влияние на меня. Автор призвал своих читателей понять, что если профессиональным бодибилдерам требуется один день на восстановление, то любителям — целая неделя.

26 декабря 1992 года. Россия. Заправленные свитера, джинсы с завышенной талией, что за время … Видите двух парней посередине? Они бодибилдеры на первом году тренировок!

Читая эту книгу, я обнаружил, что у меня сложилось впечатление, что ее автор был обычным парнем, работающим на двух работах, чтобы обеспечить свою жену и детей, которые тоже были без ума от бодибилдинга, а не только ради того, чтобы поднимать тяжести, чтобы остаться здоровый, но ради видимого результата. И он их получил. Не то чтобы я мог подтвердить его заявление, но полк, который он рекомендовал, сработал для меня намного лучше, чем совет Джо Вейдера.

Я бы тренировался всего три раза в неделю. Один для мышц спины, один для груди и один для ног. Поначалу этот распорядок казался оскорблением моей самооценки, но я попробовал и был шокирован, узнав, что, когда я дал моим мышцам достаточно времени для восстановления, они выросли! Оглядываясь назад, можно сказать, что это открытие должно было оскорбить мой интеллект, а не самооценку.

Майк Ментцер, легенда

Позже я узнал, что Майк Ментцер и Дориан Йейтс тренировались реже, но и усерднее, и они были профессионалами, изобретавшими и совершенствовавшими то, что они называли высокоинтенсивными тренировками (ВИТ).По сей день мне грустно, что Майк Ментцер никогда не занимал достаточно высоких позиций, чтобы его запомнило большее количество людей. Этот парень был настоящей легендой и остается им до сих пор. Я был впечатлен его телосложением, глядя на его фотографии в России, но когда я выучил английский и послушал, как он выступает на одном из его семинаров на YouTube, я был потрясен его красноречием и логикой. К счастью, Дориан Йейтс наверстал упущенное и сделал то, что должен был сделать Майк Ментцер.

В заключение, Билл Грант поделился со мной интересной мыслью несколько лет назад, когда мы с ним сидели в Малибу и болтали обо всем, что касается бодибилдинга.Я сказал, что Арнольд был величайшим бодибилдером своего времени, и Билл ответил: «Интересно, был бы он еще крупнее, если бы тренировался реже».

Высокоинтенсивные тренировки — это то, чем я делюсь со своими учениками с тех пор, как прочитал Train with Your Head . Если кто-то знает эту книгу, дайте мне знать в комментариях. Оставайся возбужденным.

Подробнее об авторе

Российский бодибилдер побежден блогером за 3 минуты до дебюта в ММА

• Бодибилдер по прозвищу «Попай» проиграл свой дебют в ММА, когда его представил блогер Олег Монгол, который на 20 лет старше его.
• Кирилл Терешин, 23-летний житель России, прославился в Интернете тем, что ввел ему в руки синтол.
• Из-за этого его бицепсы опухли и стали выглядеть непропорционально по сравнению с остальным телом.
• Самостоятельная процедура вызывает большие споры, так как вызывает деформацию мышц.
• Таким образом, Терешин начал сбор средств на лечение. «Мои руки в плохом состоянии и краснеют», — сказал он, сообщает The Sun.
• Смотрите бой Терешина внизу.
• Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.

Бодибилдер, известный своими гротескными руками, был представлен блогером Олегом Монголом в течение трех минут после его дебюта в ММА в тренажерном зале в Абакане, Россия.

Кирилл Терешин, 23-летний парень, которого часто называют «Попай» и «Оружие базуки», прославился в Интернете тем, что вводил ему синтол в руки, из-за чего они опухли и выглядели непропорционально по сравнению с остальным телом.

Введение синтола — это спорная самостоятельная процедура, которую некоторые бодибилдеры использовали для добавления временного имплантата в мышцу, вызывающего немедленное увеличение. Однако у него есть недостатки, так как он вызывает деформацию мышц.

Терешина в 2018 году. Денис Слепов / Barcroft Media через Getty Images / Barcroft Media через Getty Images

Это случилось с Терешиным, и The Sun сообщает, что Терешин начал сбор средств, чтобы он мог поехать в Великобританию и получить 50 000 долларов на лечение своего оружия.

«Мои руки в плохом состоянии и краснеют», — сказал он.

Подробнее : Хабиб Нурмагомедов называет Конора МакГрегора алкоголиком и насильником после 2-го обвинения, разжигая уродливую вражду UFC в Твиттере. Британский доктор, но, несмотря на это, его окончательно избили.

Несмотря на то, что Терешин хорошо начал бой, нанеся пару приличных ударов, он оказался на спине и был поражен бойцом на 20 лет старше его.

Монгол заставил его постучать предплечьем в трахею.

Смотрите бой ниже:

—RT Sport (@RTSportNews) 22 октября 2019 г.

«Попай» удалил 3 фунта мертвых мышц после неудачных инъекций в бодибилдинг — National

23-летний парень, получивший прозвище Русскому «Попаю» удалили три фунта мертвых мышц после того, как его инъекции в бодибилдинге сделали не так.

Кирилл Терешин использовал вазелин для наращивания искусственной мышечной массы на руках. До того, как ему сделали критическую операцию, его руки были примерно 24 дюйма в диаметре.

1:39 маловероятный пионер бодибилдинга в Канаде Канадский пионер бодибилдинга — 30 июня 2018 г. Хирург Терешина, доктор Дмитрий Мельников, поделился серией фото и видео хирургических процедур своего клиента, назвав его руки «руками базуки.»[Ред. Примечание. Графический контент по предыдущей ссылке может не подходить для всех читателей.]

Продолжение истории под рекламным объявлением

Российский врач, специализирующийся на исправлении неудачных процедур, написал в заголовке, что когда в тело вводят вазелин, он «напоминает большой ожог», то есть все ткани отмирают и заменяются шрамами.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: более 500 предметов, забытых хирургическими пациентами за 2 года, показывают данные

«Удаление« базуки »становится очень рискованной операцией, — продолжил он.«Все функционально важные нервы и артерии сплетены в шар из шрамов и масла, но хирургического слоя просто нет».

Терешин перенес первую из трех операций две недели назад, сообщил врач Global News. Он добавил, что промежуток между последующими операциями составит три и пять месяцев.

Популярные истории

• Трюдо раскрывает подробности программы выкупа оружия в «штурмовом стиле» и муниципального запрета на оружие

• «Идеальный шторм»: приближается ли Канада к третьей волне COVID-19?

«Следующим будет тыльная сторона правой руки», — сказал он.«Затем мы возвращаемся к бицепсам в левой руке и снова к правой».

Активистка пластической хирургии Алана Мамаева поддерживала Терешина на протяжении всего его медицинского путешествия.

Пациент перенес первую из трех операций по удалению рубцовой ткани. drmelnikov_professional / Instagram

Мамаева помогла Терешину собрать средства на необходимую процедуру в МГМУ им. И.М. Сеченова.

История продолжается под рекламой

«Почему люди даже думали вводить себе [вазелин] себе? Не знаю, — написал Мельников. «Но я точно знаю, что за последние 5 лет количество жертв [вазелина] не уменьшилось, а только увеличилось. И это очень печальная статистика ».

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Ботокс и филлеры в возрасте «одержимого селфи» подростка

Мельников сказал, что его клиент, должно быть, ввел в его тело не менее трех литров вещества, оставив 75 процентов площади под рубцовая ткань.

Пациент является влиятельным лицом в бодибилдинге в Instagram, у которого более 200 000 подписчиков. В настоящее время его страница в социальной сети является частной.

32-летняя Мамаева также поделилась пересказом истории, поделившись графической видеозаписью снятия трехфунтовой массы с одной из рук Терешина. [Ред. Примечание. Графический контент по предыдущей ссылке может не подходить для всех читателей.]

Продолжение истории под рекламным объявлением

—

меган[email protected]

© 2019 Global News, подразделение Corus Entertainment Inc.

Российская чемпионка мира по бодибилдингу приветствует своего мужа

Чемпионка мира по бодибилдингу сказала, что ей все равно, что у ее мужа бицепсы намного меньше, чем у нее, потому что «взаимная любовь и поддержка» — единственные вещи, которые имеют значение в счастливых отношениях.

Российская пауэрлифтерка Наталия Кузнецова, 28 лет, приехавшая из города Чита Читинской области на юго-востоке России, начала ходить в спортзал в нежном 14-летнем возрасте.

Бодибилдер, отец которого считал, что упражнения помогут повысить самооценку его дочери, сказал, что в детстве она была «робкой мышкой», прежде чем стать чемпионом Забайкальского края в 15.

Россия Чемпионка мира по бодибилдингу Наталья Кузнецова (на фото), 28 лет, из Читы, в Читинской области, впервые начала ходить в спортзал в возрасте 14 лет

Бодибилдер сказал, что не имеет значения, что ее муж Владислав Кузнецов (слева) ), 42 года, мускулы были меньше, чем у нее

Г-жа Кузнецова (слева и справа) стала чемпионом региона Забайкальский край на 15

В эксклюзивном интервью Golder’s News and Sport г-жа Кузнецова сказала: «Я в детстве был робким мышонком.

Госпожа Кузнецова, которая познакомилась со своим мужем, 42-летним Владиславом Кузнецовым десять лет назад, также сказала, что ее не волнует, что бицепсы ее мужа меньше, чем у нее, и заявила, что «взаимная любовь и поддержка» были ключевыми ингредиентами для счастливые отношения.

Будучи неуклюжим подростком, культуристка сказала, что она весила около 40 кг (6,3 стоун) по сравнению с ее нынешним весом 90 кг (14,2 стоун).

Она сказала, что «никогда не мечтала о карьере в спорте», добавив, что ее первый тренер в школе помог ей встать на путь бодибилдинга.

Г-жа Кузнецова сказала: «Он сильно повлиял на мое будущее.

Чемпионка мира рассказала Golder’s News and Sport, что она была «робкой мышкой», прежде чем войти в спортивный мир

Госпожа Кузнецова сказала, что после трехмесячного посещения тренажерного зала тренер попросил ее принять участие. на соревнованиях по бодибилдингу

Госпожа Кузнецова познакомилась со своим мужем Владиславом (справа) десять лет назад и сказала, что размер его бицепса не имеет значения

«Как и все, я сначала пошла в спортзал без желанной цели, но уже через три. месяцев мой тренер спросил меня, хочу ли я принять участие в соревнованиях по бодибилдингу.

«К 15 годам я был чемпионом Забайкальского края».

После того, как она завоевала титулы европейских чемпионов по жиму лежа и становой тяге и установила мировой рекорд в обеих дисциплинах, культуристка стала узнаваемой на улице.

В 2016 году она даже участвовала в постановке «Манон Леско» в Большом театре с участием 48-летней русско-австрийской оперной звезды Анны Нетребко и ее мужа.

Она добавила: «Я уже привыкла к славе, и многие люди узнают меня на улице, это происходит везде, где я иду.

Кузнецова была чемпионкой мира 2014 года по армлифтингу и чемпионкой мира 2014 года по жиму лежа и в обоих случаях устанавливала мировые рекорды.

Бодибилдер выигрывал европейские титулы в жиме лежа и становой тяге и теперь признан людьми на улице

Бодибилдер сказал, что ключом к ее счастливому браку с мужем было «взаимное уважение, любовь и поддержка»

чемпион мира установил мировые рекорды у чемпиона мира 2014 года по армлифтингу и чемпиона мира 2014 года по жиму лежа

Чемпион мира весил около 40 кг (6. 3 стоун) в подростковом возрасте до 90 кг (14,2 стоун)

Российский бодибилдер с огромными руками был избит блогером на 3-й минуте своего дебюта в ММА

Солнце

Кирилл Терешин и Олег Монгол.

• Бодибилдер по прозвищу «Попай» проиграл свой дебют в ММА, когда его представил блогер Олег Монгол, который старше его на 20 лет.
• Кирилл Терешин, 23-летний житель России, прославился в Интернете тем, что ввел ему в руки синтол.
• Из-за этого его бицепсы опухли и стали выглядеть несоразмерными по сравнению с остальной частью его тела.
• Самостоятельная процедура вызывает большие споры, так как вызывает деформацию мышц.
• Таким образом, Терешин начал сбор средств на лечение. «Мои руки в плохом состоянии и краснеют», — сказал он, сообщает The Sun.
• Смотрите бой Терешина внизу.
• Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.

Бодибилдер, известный своими гротескными руками, был представлен блогером Олегом Монголом в течение трех минут после его дебюта в ММА в спортзале в Абакане, Россия.

Кирилл Терешин, 23-летний парень, которого часто называют «Попай» и «Оружие Базука», прославился в Интернете тем, что вводил ему синтол в руки, в результате чего они опухли и выглядели непропорционально по сравнению с остальной частью его тела. Синтол — это спорная процедура, которую делают своими руками, которую некоторые бодибилдеры использовали для добавления временного имплантата в мышцу, вызывающего немедленное увеличение. Однако у него есть недостатки, так как он вызывает деформацию мышц.

Денис Слепов / Barcroft Media через Getty Images / Barcroft Media через Getty Images

Кирилл Терешин в 2018 году.

Это случилось с Терешиным, и The Sun сообщает, что Терешин начал сбор средств, чтобы он мог поехать в Великобританию и получить 50 000 долларов на лечение своего оружия.

Объявление

---

«Мои руки в плохом состоянии и краснеют», — сказал он.

Подробнее : Хабиб Нурмагомедов называет Конора МакГрегора алкоголиком и насильником после второго обвинения, возобновляя уродливую вражду UFC в Твиттере Неясно, была ли драка в клетке благотворительной акцией, чтобы помочь финансировать поездку к британскому врачу, но несмотря на то, что это тот, в котором его окончательно избили.

Несмотря на то, что Терешин хорошо начал бой, нанеся пару приличных ударов, он оказался на спине и был представлен бойцом на 20 лет старше его.

Олег Монгол заставил его простучать предплечьем в трахею.

Смотрите бой ниже:

Подробнее:

Следующий лучший боксер Ирландии имеет редкую возможность возмездия после поражения на Олимпийских играх из-за «фиксированного» боя: «Это личное для моей карьеры, мое наследие» Тренер Конора МакГрегора по-прежнему считает его лучшим бойцом в мире, несмотря на его тяжелое поражение от Хабиба Нурмагомедова

Конор МакГрегор связан с возвращением против четырех бойцов всего через несколько недель после того, как его считали «неуместным».Его тренер говорит: «Давайте всех!»

Настоящий Тайсон Фьюри тихий, застенчивый и замкнутый, по словам ирландского боксера, который хорошо его знает.

Бой с Диллоном Дэнисом был бы «очень неловким» для ютубера Джейка Пола, тренер ММА Джон Кавана говорит

.