Что регулирует вегетативная нервная система: Вегетативная нервная система — VitalScan

Содержание

Вегетативная нервная система: лечение

Расстройство вегетативной нервной системы: лечение

  • Если Вас мучают изжога, отрыжки, боли в животе.
  • Если у Вас гипергидроз и Вы не можете справиться с потоотделением никакими патентованными средствами
  • Если у Вас – скачки артериального давления, или, напротив, эпизоды его падения,
  • Если у Вас головные боли или периодически развиваются обмороки
  • Если у Вас периодически возникают сердцебиения или перебои в работе сердца, Если у Вас непонятно, откуда взявшееся повышение температуры тела, длительное, не снимаемое лекарственными препаратами 

Не исключено, что Вам требуется помощь вегетолога.

Запишитесь на прием и мы постараемся Вам помочь.

Записаться на прием

Вегетативная нервная система (ВНС) контролирует питание, размножение, регулирует метаболизм.

Как и другие системы человеческого организма, ВНС подвержена разнообразным патологиям. К сожалению, не все понимают, насколько важна нормально функционирующая вегетативная нервная система. Лечение дисфункции ВНС откладывают надолго. Чтобы сохранить на долгие годы хорошее самочувствие и высокую работоспособность, нужна здоровая вегетативная НС.

Иногда мы не подозреваем о нарушении вегетативной нервной системы. Симптомы вегетативной дисфункции таковы: учащенное дыхание, ощущение заложенности в груди, резкая приступообразная одышка. Подобные неприятные ощущения могут быть постоянными и пароксизмальными. Если Вы ощущаете частые колебания венозного и артериального давления, терморегуляторные нарушения, изжогу — вероятно, нарушена работа вегетативной нервной системы. Лечение необходимо начать, предварительно проконсультировавшись с вегетологом.

Лечение ВНС в МЦ "Пульс" дает хорошие результаты! Лучшие вегетологи Москвы, работающие у нас, позаботятся о том, чтобы Ваше лечение было эффективным, а пребывание в стационаре — комфортным и краткосрочным.

Мы Вам поможем!

В МЦ "Пульс" квалифицированные специалисты проведут быструю и точную диагностику Вашего организма. Профессиональные вегетологи определят, присутствует ли у Вас нарушение вегетативной нервной системы. Симптомы болезни, а также результаты проведенных анализов, помогут определить наиболее адекватную схему терапии. Мы используем последние достижения фармакологии, а кроме того - немедикаментозные методы врачевания. В медицинском центре «Пульс» знают, как бороться с расстройством вегетативной нервной системы! Лечение будет эффективным и краткосрочным!

Врачи МЦ "Пульс" применяют уникальные авторские методики, одобренные профессорами Академии медико-технических наук. Высокий уровень сервиса, заботливый персонал, передовые технологии терапии — вот почему все больше людей выбирают медицинский центр «Пульс»! Мы создали устойчивую систему управления здоровьем пациентов. Это позволяет сделать процесс терапии максимально результативным. Расстройство вегетативной нервной системы? Лечение в нашей клинике — Ваша возможность вернуться к счастливой жизни!

Звоните нам или записывайтесь онлайн прямо сейчас!

Саморегуляция в условиях стресса

ГлавнаяО проектеНовостиСаморегуляция в условиях стресса

24. 08.2020

Наша жизнь проходит в условиях неопределенности, риска, давления времени и обстоятельств. Поэтому управление своим стрессом, эмоциональным состоянием и жизненным тонусом — это ключевой навык, определяющий профессиональную эффективность личности. На вебинаре с преподавателем тибетской йоги и цигун Алексеем Щавелёвым мы изучили технологии саморегуляции и практики для поддержания биологической молодости. Основные итоги вебинара собрали для вас в этом материале.

ПОЧЕМУ СТРЕСС — НАШ ДРУГ И КАК ОН МОЖЕТ НАС УБИТЬ

Полюбите стресс. Это адаптивная реакция организма, которая дает нам доступ к энергетическим ресурсам. Благодаря стрессу мы спасаемся от опасности, в критической ситуации он сохраняет жизнь.

А во время среднего стресса мы достигаем максимальной эффективности.

При это на стресс мы тратим огромное количество биологических ресурсов и нервной энергии. Если мы не можем им управлять, он превращается в нашего убийцу. Да, от психосоматических заболеваний, которые порождает хронический стресс, можно умереть! Но мы научимся оборачивать стресс в свою пользу, восстанавливать энергетические ресурсы и всю энергию мобилизации направлять на достижение цели.

Если вы руководитель, держать стресс под контролем особенно важно. Есть такой анекдот. Полковники никогда не бегают: в мирное время это смешно, а в военное — приводит к панике подчиненных. Так и с любым лидером: он должен продуктивно и целесообразно действовать, использовать стресс для решения проблемы, а не для пустых эмоций.

Никогда не верьте первой стрессовой реакции! Выбор мозга — что опасно, а что неопасно — ненадежен. Нужно проверить информацию, понять свои цели в ситуации и определить ресурсы.

Конечно, в сложной ситуации хочется опустить руки и просто паниковать. Но стресс поможет, только если волевым усилием направить его куда-то. Если вы этого не сделаете, реакции организма будут примитивными: бей, беги или замри. Но большинство современных стрессовых ситуаций требуют совсем другого! Для них важно присутствие духа — умение не отключать те зоны мозга, которые отвечают за рациональный контроль ситуации и волевые действия.

БИОЛОГИЯ СТРЕССА

Стресс опасен для здоровья, так как в нем участвует весь организм. Независимо от того, боретесь ли вы за жизнь на корабле в шторм или переживаете из-за квартального отчета в теплом офисе.

Стресс — это автоматика мозга. В нейронной сети гиппокампа — одной из частей лимбической системы головного мозга — хранится информация обо всех опасностях в нашей жизни. Причем и та, которую мы лично не пережили, а о которой просто услышали, прочитали и которую увидели. Когда возникает стимул внешней среды, мозг прогоняет его по этой базе данных.

Если мозг распознал ситуацию как опасную, он передает информацию в миндалевидное тело. Оно запускает стрессовую реакцию, дает организму сигнал о мобилизации. Через 250 миллисекунд об этом узнаем и мы.

Представьте: вы сидите на работе, приходит важное письмо. Вы открыли его и вдруг насторожились. Ваш взгляд что-то заметил, и вам стало тревожно, хотя еще даже не прочитали письмо. Это ваш мозг заметил какую-то знакомую деталь и распознал ее как опасность. Когда вы прочитаете письмо, в нем может не оказаться ничего плохого, это была просто негативная ассоциация мозга.

Наш мозг управляет внутренними органами через цепи автономной нервной системы. Все органы окружены двумя типами нервов: симпатическими и парасимпатическими.

Симпатическая нервная система — это педаль газа вашего организма. Она активизируется во время стресса, помогает быстро что-то сделать, увеличивает скорость обменных процессов.

Парасимпатическая нервная система — педаль тормоза в организме.

Она поддерживает гомеостаз.

Чем сильнее вы газуете, тем лучше у вас должен быть тормоз! Если дисбаланс между газом и тормозом длительный, возникнет состояние нервного истощения.

Вот мозг определил, что стимул стрессовый, и запустил работу миндалевидного тела. Тут же выделяется мозговой норадреналин — передается нейрохимический импульс и запускается обвальная реакция по организму. Начинает работу симпатическая нервная система.

  • моментально расширяется зрачок,
  • уменьшается выделение слюны,
  • расширяются бронхи,
  • дыхание становится интенсивным,
  • увеличивается частота сокращений сердца,
  • стимулируется выделение глюкозы печенью,
  • стимулируется выделение адреналина,
  • замедляется пищеварение — желудок временно перестает переваривать пищу,
  • расслабляется мочевой пузырь,
  • сокращается прямая кишка.

Организм уже не тратит энергию на процессы гомеостаза.

Он готов отразить опасность или убежать от нее.

Если стресс разовый, эти процессы проходят нормально. А если хронический?

Страдает желудок. В нашем желудке находится соляная кислота. Чтобы он не переварил себя, специальные клетки в слизистой выделяют защитный гель. При хроническом стрессе спазмируются микрокапилляры, пронизывающие слизистую, клетки работают плохо, гель получается разбавленным. Развивается неинфекционный гастрит и затем — язва. При хроническом стрессе пища уже не обрабатывается соляной кислотой, не всасывается через стенки кишечника и превращается в каловые камни. Может начаться дивертикулез кишечника.

ГОРМОНЫ

Импульс по нервным волокнам доходит до органов эндокринной системы — надпочечников. Они вырабатывают большое количество гормонов, которые участвуют в стрессовой мобилизации.

В отличие от нейротрансмиттеров, которые передают электрохимический сигнал через нервное волокно от нейрона к нейрону, гормоны выделяются прямо в кровь, как жидкость.

Три из них стоит запомнить:

Адреналин отвечает за реакцию «беги».

Сердце начинает выпрыгивать из груди. Резко и неравномерно спазмируются сосуды — в них увеличивается давление. Микрокапилляры, пронизывающие внутренние органы, — в спазме, им не хватает крови, ведь она направлена туда, где другой тип рецепторов, — в большие мышцы. Ощущаете жар внутри во время стресса? Это кровь эвакуировалась в большие мышцы, чтобы дать вам быстро отреагировать и убежать.

Начинается гипоксия (кислородное голодание) органов. Когда вы набираете в легкие воздуха — это еще не дыхание, это газообмен. Дыхание — это когда кровь доставляет эритроциты с молекулами кислорода в митохондрии клеток и там происходит цикл Кребса и производство аденозинтрифосфата.

Внутренние органы начинают сигналить в мозг, чтобы он увеличил давление. После этого сосуды еще больше сжимаются, становятся твердыми, наращивают плотность оболочки.

Результат — гипертония. Это частое заболевание современных управленцев.

Слышали про адреналиновую зависимость? Это миф. Если человеку вколоть адреналин, он почувствует холод в руках и ногах, сильно застучит его сердце. Повторения точно не захочется. Почему же возникает зависимость в экстремальных видах спорта? Во время предельного стресса мозг начинает готовить нас к тому, что у нас будет травма. Чтобы мы не умерли от болевого шока, выделяются анальгетики — эндогенные опиоиды. Например, эндорфин. Когда вы прыгнули с парашютом и чувствуете эйфорию — это работают анальгетики. Зависимость наступает вовсе не от адреналина, а от анальгетиков.

Норадреналин отвечает за реакцию «нападай», мобилизует мускулатуру.

Кортизол отвечает за реакцию «замри».

Этот гормон резко увеличивает глюкозу в крови — он переводит в сахар гликоген. Когда гликоген заканчивается, он берется за жировые и мышечные ткани.

Кортизол держит наш сахар высоким, что рано или поздно приводит к сахарному диабету.

Также постоянно выделяется инсулин. Клетки рано или поздно убирают рецепторы, которые реагируют на инсулин; теперь глюкоза не попадает в клетки, ее много в крови, и возникает гликированный гемоглобин, который разрушает сосуды.

При длительном стрессе кортизол уничтожает органы, отвечающие за иммунитет: например, вилочковую железу, которая производит тимусзависимые лимфоциты, маркирующие клетки, зараженные вирусом. Во время долгого стресса человек теряет иммунитет. При разовом стрессе иммунитет, наоборот, повышается.

После стресса организм включает парасимпатику. Вы в безопасности, мозг оттормаживается, выделяет специальный нейротрансмиттер — ацетилхолин.

  • зрачки сужаются,
  • стимулируется слюноотделение и пищеварение,
  • дыхание приходит в норму,
  • мышцы расслабляются,
  • давление падает,
  • стабилизируется уровень стрессовых гормонов.

Организм постепенно уходит в грезоподобное состояние и затем — в глубокий сон. Нам кажется, что во время сна мы просто выключены. Нет, у нас нажата педаль тормоза. Специальные нейрогормоны обеспечивают восстановление сил. Один из них наверняка вам известен — это мелатонин.

НАРУШЕНИЕ БАЛАНСА

Все наши состояния зависят от выброса определенных веществ мозгом и железами эндокринной системы. Например, наша вовлеченность и мотивация связаны с выбросом дофамина. Когда его мало, наступает апатия.

Помните: если вы не переключаетесь, не нажимаете «тормоз», то доводите себя до нервного истощения: нейроны мозга перестают выделять нужные вещества в нужном количестве, а вы не получаете удовольствия от жизни и теряете мотивацию в работе.

Эмоциональное выгорание внесено в список заболеваний ВОЗ. Но это скорее не заболевание, а синдром! За ним могут стоять и психоэмоциональные травмы, и истощение от хронического стресса. Человек медленно думает, плохо принимает решения и кричит на людей? Нет, это не эмоциональное выгорание, это неврастения.  Те, кому не нравится этот термин, говорят про эмоциональное выгорание. Для более крупных руководителей придумали еще один термин: стратегическая усталость. И ее тоже не существует. Принимаете неправильные решения, срываетесь на людей? Это не усталость, это неврастения.

ЧТО ДЕЛАТЬ И КАК НАЙТИ БАЛАНС

Лучший способ восстановления — дыхательная гимнастика на основе гиперкапнии. Например, растянутое дыхание, когда уровень кислорода не падает, но уровень СО2 в крови растет. Мозг воспринимает это как угрозу и дает команду гладкой мускулатуре расширяться и спасать организм. Уже через пять минут растянутого дыхания у вас согреваются руки и ноги, розовеет лицо.

Для расслабления гладкой мускулатуры подходит добавка — аминокислота L-аргинин. В концентрированном виде в печени она быстро метаболизируется в оксид азота, который расширяет гладкую мускулатуру. Чтобы снять хронический спазм, достаточно принять на ночь три грамма L-аргинина на пустой желудок. Можно начать с одного грамма и довести до трех. Особенно важно принимать L-аргинин в период стрессовых нагрузок.

Если вы испытали стресс, сделайте дыхательную гимнастику и уберите спазмы L-аргинином. После нервного напряжения обязательна физическая нагрузка.

Можно ли расслабиться с помощью алкоголя?

Если вы не израсходовали гормоны стресса по назначению, они вас убивают. Худший вариант: понервничать на работе и выпить дома алкоголя. Физиологическая норма, которую может переработать организм, — 30-40 граммов в пересчете на чистый спирт. Это два бокала вина. Основная проблема — вовремя остановиться. От нескольких бокалов может наступить временное расслабление, и нам захочется еще.

После алкоголя капилляры и правда расширяются, но фермента в печени может не хватить на то, чтобы переработать алкоголь. Он попадает в кровь. Высокая концентрация спирта в крови обезжиривает эритроциты. Они лишаются оболочек и начинают склеиваться. В крови двигаются уже сгустки эритроцитов, которые кровь не переносит. Наутро нам плохо, ведь всю ночь организм пребывал в состоянии кислородного голодания.

Да, сосуды ненадолго расширились, но организм все равно пострадал. Так что не больше двух бокалов вина за ужином! За любую внешнюю поддержку организма приходится расплачиваться. Лучше полагаться на методы саморегуляции.

СИМПТОМЫ ХРОНИЧЕСКОГО ВЕГЕТАТИВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ

Как понять проблему? Разовый стресс заметить легко. А вот к хроническому мы привыкаем, психика больше его не замечает, человек забывает, что такое жить без стресса.

Оцените, насколько каждый из этих симптомов характерен для вас за последние две недели. Поставьте 3 балла, если симптом ярко проявлялся; 2 балла — был, но в средней степени; 1 балл — проявлялся слабо; 0 — не было симптома.

  • Спазм сосудов и капилляров: холод в руках и ногах, бледные кожные покровы, гипертония. Особенно обращайте внимание на нижнее давление: если оно высокое, сосуды находятся в спазме.
  • «Мышечная броня». Напряжена поперечно-полосатая мускулатура: бицепсы, трицепсы. При нажатии на мышцы вы чувствуете боль, не можете расслабиться перед сном.
  • Хроническая усталость, низкий уровень энергии. Нормальная усталость накапливается к вечеру, но когда вы поели, поспали, отдохнули — она проходит. Если вы устали уже с утра — это звоночек.
  • Головокружение, плохая концентрация и память.
  • Плохое пищеварение, гастрит, язва. Когда вы съели правильную пищу, не фаст-фуд, а в желудке все равно тяжесть — это признак стресса.
  • Снижение иммунитета. Измерьте его за три месяца. Болезни длятся долго, развиваются хронические заболевания, может появиться герпес.
  • Снижение качества сна. Более 20 минут не можете заснуть, сон неглубокий, есть ощущение работающей головы, утром тяжело просыпаться.
  • Ангедония — неспособность получить удовольствие от простых вещей: развлечений, еды, сна.
  • Дисфория — длительное беспричинное расстройство настроения, тревожность, раздражение на других людей, агрессия.
  • Аддиктивное, или зависимое, поведение — уход от реальности с помощью искусственного изменения психического состояния. Например, табакокурение, алкоголизм, переедание, интернет-зависимость и т. д.

(Как оценить, что у вас есть зависимость. Что будет, если лишить вас этого объекта: алкоголя, компьютерной игры, табака, кофе? Изменится ли ваше настроение, поведение, сможете ли вы провести без этого долгое время?)

Если вы набрали до 10 баллов, баланс между газом и тормозом у вас есть.

Если у вас от 10 до 20 баллов, вы тратите больше энергии, чем способны восстановить.

Если вы набрали более 20 баллов, то у вас хронический стресс, парасимпатика не работает.

  • Сдайте тест на стрессовые гормоны. Например, повышенный кортизол говорит либо о стрессе, либо о синдроме Кушинга.
  • Обращайте внимание на изменение вариабельности сердечного ритма. У здорового человека временные интервалы между ударами сердца всегда разные на миллисекунды. Если ваше сердце застучало, как метроном, — организм истощился или заболел.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Дышите через нос. Закройте глаза. Положите одну руку на живот, вторую — на грудь. Начните дышать животом, плавно наполните воздухом низ легких, затем раскройте грудную клетку и заполните воздухом все легкие под ключицы. Так вы опустите диафрагму и наполните кровь углекислотой. Сделайте плавный долгий выдох. Сразу же вдыхайте снова.

Сконцентрируйте внимание на дыхании. Не дышите на автомате. Пусть ум мгновение за мгновением распознает, как происходит дыхание. Отпустите внешний стимул или внутренние мысли, возвращайте внимание на дыхание.

Как только начала двигаться диафрагма, стимулировался блуждающий нерв, который переключает вас на парасимпатическое управление. Растянутый вдох и выдох наполняют кровь кислородом и одновременно — углекислотой.

Наберите в легкие воздуха и задержите дыхание. Голову уроните безвольно на грудь, перекатите назад, сделайте круг головой. Откиньте голову назад, сделайте акцент на прогибе в грудных позвонках, поднимайте голову и медленно выдыхайте.

Так перекрывается ток крови в мозг, и он начинает выделять эндогенные опиоиды. Достаточно сделать так 3-4 раза, и опиоиды восстановятся.

МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ

Сядьте, выпрямите спину, почувствуйте устойчивость тела. Положите руки на колени ладонями кверху. Тяните макушку кверху: должно быть ощущение, что между позвонками будто увеличивается расстояние. Тело расслаблено, спина прямая.

Закройте глаза. Перенесите свое внимание на ступни. Какой температуры ваши ноги? Как они чувствуют поверхность? Не думайте про стопы, а просто наблюдайте за тем, что чувствуете.

Плавно перенесите свое внимание на кисти рук. Что чувствуют ваши кончики пальцев, середина ладоней?

Захватите вниманием все свое тело. Чувствуйте ноги, руки, туловище и голову. Почувствуйте скелет и внутренние органы. Как меняются ощущения под вашим наблюдением? Тело начинает тяжелеть, мышцы расслабляются. Непрерывно наблюдайте свое тело. Если вы заметили мысль, сразу возвращайтесь от нее к наблюдению.

Направьте внимание в свой ум. Замечайте появление мысли, образа, картинки и отпустите. Если одна мысль ушла, а второй нет, оставайтесь в паузе. Не давите свои мысли, вам не удастся от них избавиться. Просто возвращайтесь к наблюдению, и ум сам успокоится. Чтобы успокоить воду в стакане, не нужно раскачивать его в руке. Просто не трогайте стакан, и жидкость сама успокоится.

Как понять, что вы медитируете:

  • Луч внимания направлен на один объект.
  • Вы осознаете объект мгновение за мгновением непрерывно.
  • Вы всегда понимаете, в каком тонусе ваше внимание. Вы можете его возвращать и усиливать.
  • Постепенно исчезает ментальная активность — между мыслями появляются паузы.
  • Наступает физическая и психическая расслабленность.

Возврат к списку

Урок на тему «Соматический и вегетативный отделы нервной системы»

Задачи:

  • сформировать знания о строении и основных функциях вегетативной нервной системы ;
  • развитие познавательных интересов, интеллектуальных и творческих способностей и умения анализировать и использовать ранее полученные знания на уроках биологии;
  • воспитание положительного эмоционально-ценностного отношения к знаниям о своем организме.

Оборудование: мультимедийный проектор, компьютер. Таблицы «Головной мозг», «Нервная система».

Ход урока

I. Проверка знаний учащихся

Фронтальный опрос

  1. Какова роль промежуточного мозга?
  2. Каково значение коры больших полушарий. Назовите доли и зоны.
  3. В чем состоит функция старой коры?
  4. Как распределяются функции между левым и правым полушариями?
  5. Что такое прямые и что такое обратные связи в организме?

- Выполнить задания на странице 294 (учебник Д.В. Колесова «Биология. Человек»)

II. Объяснение нового материала (лекционный материал для углубленного изучения темы)

Отделы нервной системы и функции ВНС.

- На какие отделы разделяется ВНС?

Соматическая нервная система иннервирует скелетную мускулатуру и кожу и, в основном, обеспечивает взаимосвязь организма с внешней средой.

Вегетативная нервная система иннервирует все внутренние органы (системы дыхания, пищеварения, выделения), кровеносную и лимфатическую систему, железы, гладкую мускулатуру, регулирует обмен веществ, процессы роста и развития, метаморфозы, размножение, обеспечивает трофическую иннервацию тканей и органов, в том числе скелетной мускулатуры и самой нервной системы. Деятельность ВНС не зависит от воли человека, не контролируется сознанием, поэтому её называют автономной.

Особенности строения ВНС.

- ВНС состоит из трех отделов – симпатического, парасимпатического и метасимпатического, различающихся своей структурной организацией и функциональным влиянием на органы.

- Большинство внутренних органов имеет двойную иннервацию – симпатическую и парасимпатическую. Чаще всего они оказывают противоположное действие на органы.

- Высшим центром ВНС является гипоталамус.

- Каждый из отделов (кроме метасимпатического) имеет центральную и периферическую части.

Парасимпатические – в среднем, продолговатом мозге и в крестцовом отделе спинного мозга. Центр симпатического отдела расположен в боковых рогах грудных и  поясничных отделах спинного мозга.

- Периферическая часть ВНС образована вегетативными нервами, сплетениями и узлами. Узлы симпатического отдела образуют симпатические стволы; узлы парасимпатического отдела расположены вблизи крупных сосудов, около органов или в толще; микроузлы метасимпатического отдела находятся в стенках органов.

- Вегетативная нервная система не имеет своих особых чувствительных путей. Афферентные импульсы от органов направляются по чувствительным волокнам, общим для соматической и ВНС.

- Эфферентный путь состоит из двух нейронов. Путь вегетативных эфферентных волокон разбит на два участка: от ЦНС до вегетативного узла – преганглионарный (имеет миелиновую оболочку белого цвета) и постганглионарный (не имеет белой миелиновой оболочки).

Большинство внутренних органов имеет двойную иннервацию. За счёт противоположного действия симпатического и парасимпатического отделов ВНС на деятельность органов обеспечивается лучшее приспособление организма к меняющимся условиям существования. Обе части ВНС работают согласованно, обеспечивая биологически целесообразные действия организма: при беге усиливается работа сердца и лёгких, а деятельность ЖКТ ослабляется.

Некоторые органы не имеют двойной иннервации. Например, иннервируются только симпатическими нервными волокнами: потовые железы, мышца, расширяющая зрачок (дилятатор), большая часть кровеносных сосудов и др.

А иннервируются только парасимпатическими волокнами: мышца, сужающая зрачок (сфинктер), ресничная мышца глаза.

III. Закрепление
Тест по теме «Нервная система»

1.  Соматическая нервная система регулирует деятельность

1) сердца, желудка
2) желез внутренней секреции
3) скелетных мышц
4) гладкой мускулатуры

2.  Регуляцию и согласование физиологических процессов, протекающих во внутренних органах, обеспечивает

1) промежуточный мозг
2) средний мозг
3) спинной мозг
4) мозжечок

3.  Какой отдел мозга регулирует координацию движений

1) продолговатый мозг
2) промежуточный мозг
3) мозжечок
4) кора больших полушарий

4.  Продолговатый мозг, в отличие от мозжечка,

1) координирует движения
2) обеспечивает равновесие тела в пространстве
3) способствует точности действий
4) управляет сердечной деятельностью и дыханием

5. Центры глотательных, дыхательных, сердечно-сосудистых и других жизненно важных рефлексов располагаются в

1) мозжечке
2) среднем мозге
3) продолговатом мозге
4) промежуточном мозге

6. Рефлексы, которые не могут быть усилены или заторможены по воле человека, осуществляются через нервную систему

1) центральную
2) вегетативную
3) соматическую
4) периферическую

7. По каким нервам происходит передвижение импульсов, усиливающих пульс?

1) симпатическим
2) спинномозговым
3) парасимпатическим
4) черепно-мозговым чувствительным

8.   Вегетативная нервная система регулирует работу мышц

1) грудной клетки
2) конечностей
3) брюшного пресса
4) внутренних органов

9. Влияние парасимпатической нервной системы на сердечную деятельность выражается в:

1) замедлении сердцебиения,
2) учащении сердцебиения,
3) остановке сердца,
4) аритмии.

10. Центры ориентировочных рефлексов: зрения, слуха находятся в

1) продолговатом мозге
2) среднем мозге
3) мозжечке
4) коре головного мозга

11. Периферическая нервная система состоит из

1) спинного и головного мозга
2) спинного мозга и отходящих от него нервов
3) черепно-мозговых нервов
4) нервов, нервных сплетений, узлов

12. Одной из перечисленных функций вегетативной нервной системы является

1) регуляция координации движений
2) анализ звуковых раздражений
3) поддержание гомеостаза
4) управление речью

Домашнее задание

Параграф 47, подготовка к зачету по теме «Нервная система».

Вегетативная нервная система - Психологос

Вегетативная нервная система - часть нервной системы, имеющая двухнейронный принцип строения и иннервирующая внутренние органы, гладкую мускулатуру, сердце, железы внутренней секреции и кожу.

Посредством вегетативной нервной системы центральная нервная система регулирует функции внутренних органов, кровоснабжение и трофику всех органов. В вегетативной нервной системе выделяют симпатический и парасимпатический отделы.

Симпатическая нервная система

Симпатическая нервная система - периферическая часть вегетативной нервной системы, обеспечивающая мобилизацию имеющихся у организма ресурсов для выполнения срочной работы. Симпатическая нервная система стимулирует работу сердца, сужает кровеносные сосуды и усиливает работоспособность скелетных мышц. Симпатическая нервная система представлена:

  • серым веществом боковых рогов спинного мозга;
  • двумя симметричными симпатическими стволами с их ганглиями;
  • межузловыми и соединительными ветвями; а также
  • ветвями и ганглиями, участвующими в образовании нервных сплетений.

Парасимпатическая нервная система

Парасимпатическая нервная система - периферическая часть вегетативной нервной системы, ответственная за поддержание постоянства внутренней среды организма. Парасимпатическая нервная система состоит из:

  • краниального отдела, в котором преганглионарные волокна покидают средний и ромбовидный мозг в составе нескольких черепно-мозговых нервов; и
  • сакрального отдела, в котором преганглионарные волокна выходят из спинного мозга в составе его вентральных корешков.

Парасимпатическая нервная система тормозит работу сердца, расширяет некоторые кровеносные сосуды.

Тестирование автономной/вегетативной нервной системы - GK neiroklīnika

Автономная/вегетативная нервная система является важной частью центральной и периферийной нервной системы, которая обеспечивает деятельность внутренних органов в соответствии с изменчивыми обстоятельствами внешней и внутренней среды. Она регулирует реакции вашего организма, подготавливая организм к физической нагрузке или к стрессовым ситуациям, мобилизуя системы организма (повышая давление крови, ускоряя сердцебиение и дыхание, усиливая потоотделение и т.д.). А во время отдыха, в свою очередь, расслабляет организм, позволяя восстановить энергию (сердечная деятельность замедляется, давление нормализуется и т.д.).

Таким образом, автономная нервная система регулирует сердечную деятельность, дыхание, потоотделение,  пищеварение, реакции значков, эндокринных органов, регулирует выделение мочи и фекалий, а также сексуальную функцию. Автономную нервную систему разделяют на симпатическую и парасимпатическую нервную систему. Она работает автономно и не подчиняется воле человека, но частично все-таки на ее деятельность влияет центральная нервная система (головной мозг).

Правильная деятельность автономной нервной системы очень важна для вашего хорошего самочувствия. Оценка этих функций является существенной в случаях различных жалоб.

Если у вас имеются следующие симптомы:

– сердцебиение,
– одышка,
– потение,
– мутность перед глазами,
– покраснение или бледность,
– беспокойство,
– бессилие,
– головные боли,
– отсутствие стабильности,
– головокружение,
– сухость во рту или в глазах,
– усиленное слюноотделение,
– частые поносы или другие нарушения пищеварительного тракта,
– потеря веса,
– боли в животе,
– нарушения функций мочеиспускания или сексуальных функций,
которые нельзя объяснить какой-либо другой болезнью, осуществляя проверку состояния автономной нервной системы.

Наиболее частые заболевания, при которых наблюдаются нарушения автономной нервной системы:

–  сахарный диабет,
–  заболевания печени,
–  автоиммунные или онкологические заболевания.

Такие симптомы констатируют также и у людей, имеющих метаболические нарушения. Поэтому важно провести проверку автономной нервной системы, чтобы своевременно можно было бы начать необходимое лечение, чтобы улучшить качество вашей жизни и прогноз заболевания.

В «GK Neiroklīnikа» можно провести исследование автономной нервной системы при помощи современной аппаратуры. Проверка является простой, безболезненной, не инвазивная и обычно длится 20 – 30 минут. По заключению исследования можно судить о деятельности симпатической и парасимпатической нервной системы.

В отдельных случаях дополнительно бывает, что необходима консультация врача и более детализованная оценка функций автономной нервной системы.

До обследования необходима небольшая подготовка.

Длительность исследования – примерно 30 – 45 минут.

Подготовка к исследованию автономной нервной системы состоит в следующем:

1. Не курить в течении  4-х часов до исследования.
2. Не употреблять алкоголь и кофе хотя бы в течении 12 часов до исследования.
3. В день исследования не применять обезболивающие медикаменты.
4. За 72 часа до исследования не применять ацетаминофен (парацетамол).
5. Не применять антихолинергические, симпатомиметические и симпатолитические медикаменты, диуретические средства, флюдрокортизон  хотя бы за 48 часов до исследования (это можно уточнить у врача).
6. Исследование нельзя проводить  у пациентов с пролиферативной ретинопатией глаз.
7. Необходимо воздержаться от физической нагрузки за 24 часа до исследования.
8. Не принимать пищу за 2 часа до исследования.
9. Для больных сахарным диабетом тест проводится хотя бы через  2  часа после инъекции инсулина краткосрочного действия.

Вегетативная нервная система – онлайн-тренажер для подготовки к ЕНТ, итоговой аттестации и ВОУД

Вегетативная нервная система – часть нервной системы, регулирующая деятельность внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов и, отчасти, мускулатуры. Термин «вегетативная нервная система» ввел в 1801 г. французский врач М. Биша, отграничив вегетативную нервную систему от соматической нервной системы, воспринимающей раздражения из окружающей среды и координирующей реакции скелетной мускулатуры.

Вегетативная система человека носит название автономной, а это означает, что она не подчиняется воле человека, а работает в автономном режиме. Вегетативная нервная система регулирует обмен веществ, возбудимость и автономную работу внутренних органов, а также физиологическое состояние тканей и отдельных органов (в том числе головного и спинного мозга), приспосабливая их деятельность к условиям окружающей среды.

Человек может осознанно управлять деятельностью только мышцами, и это является реакцией организма на различные раздражения.

Человек не может контролировать жизненно важные процессы: слюноотделение, выделение пота, или желудочного сока, ток крови и многое другое.

Через вегетативную нервную систему происходит контроль за работой кровеносных и нервных сосудов в организме человека. Сама работа вегетативной нервной системой находится под контролем коры головного мозга.

Вегетативная нервная система делится на два вида: симпатическую и парасимпатическую. Деятельность этих отделов вегетативной нервной системы в ряде реакций проявляется как антагонистическая.

Симпатический отдел вегетативной нервной системы обеспечивает мобилизацию имеющихся у организма ресурсов (энергетических и интеллектуальных) для выполнения срочной работы.

Симпатическая нервная система начинается в грудных и поясничных сегментах спинного мозга и оканчивается нервными волокнами в органах.

Функции симпатической нервной системы: усиливает сократительную функцию сердца, сужает кровеносные сосуды и управляет кровяным давлением, понижает перистальтику кишечника, расширяет зрачки глаз, повышает теплоотдачу.

Восстановление равновесия и постоянства внутренней среды организма является задачей парасимпатической нервной системы. Для этого необходимо непрерывно подправлять сдвиги, вызванные влияниями симпатического отдела, восстанавливать и поддерживать гомеостаз.

Парасимпатическая нервная система начинается в продолговатом мозге и крестцовом отделе спинного мозга и заканчивается нервными волокнами в различных органах.

Функции парасимпатической нервной системы: уменьшает сократительную функцию сердца, расширяет кровеносные сосуды, понижает кровяное давление, усиливает перистальтику кишечника, сужает зрачки глаз, уменьшает теплоотдачу.

2.Основные структуры нервной системы. Нейрон как структурная единица нервной системы

Лекция. Структура нервной системы. Связь структуры с функциями. Когнитивные выходы. Теоретические основы. И. А. Мартынов.

Говоря о когнитологии и обсуждая вопросы познания, невозможно избежать затрагивания тех самых тонких аспектов деятельности нервной системы (физиологического субстрата как такового), ответственных за обеспечение процессов восприятия, хранения и анализа информации.

Но давайте разбираться во всём по порядку. Нервная система настолько сложное структурное образование, что существует большое множество классификаций, описывающих саму систему. В последние годы большинством авторов для удобства изучения нервная система подразделяется на центральную (головной и спинной мозг) и периферическую (черепно - и спинномозговые нервы, их сплетения и узлы), а также соматическую и вегетативную (или автономную).

Соматическая нервная система осуществляет преимущественно связь организма с внешней средой: восприятие раздражений, регуляцию движений поперечнополосатой мускулатуры скелета и др.

Вегетативная — регулирует обмен веществ и работу внутренних органов: биение сердца, перистальтическое сокращение кишечника, секрецию различных желез и т. п. Обе они функционируют в тесном взаимодействии, однако вегетативная система обладает некоторой самостоятельностью (автономностью), управляя многими непроизвольными функциями.

<?!> В действительности, со стороны природы было очень мудро пойти по такому пути, при котором функции регулирования внутренних органов и систем контролируются автоматически, не выходя на уровень сознательного контроля. Например, человек совсем не в состоянии сознательно регулировать тонкие мышечные сокращения в желудочно-кишечном тракте, сокращения сердца, или тонус сосудов стопы. Несомненно, здесь есть и свои исключения. Так, некоторые йоги действительно могут изменять (с помощью сознательного расслабления) тонус сосудов конечностей. С этим связан известный эффект отсутствия пульса на руке у йогов, породивший множество разговоров о том, что йоги умеют останавливать сердце. Йоги на самом деле могут управлять вегетативными процессами, но всё же до некоторых пределов. Это достигается многолетними тренировками по принципу обратной биологической связи, когда человек обучается получать активно сигнал от каждой части тела, от каждого органа и выводить эту информацию на уровень сознания. Но даже для таких людей существуют пределы -  ограничения, установленные самой природой. На сегодняшний день нет научно засвидетельствованных фактов, говорящих о том, что йог или кто-либо другой может останавливать своё сердце, а потом запускать его. Таким образом, можно сказать, что вегетативная нервная система всё же является автоматической частью нервной системы и регулируется организмом без участия сознания. Единственный активный механизм воздействия на вегетативную систему — это дыхание. Именно с помощью дыхания можно влиять (косвенно) на вегетативные функции. К примеру, вполне возможно с помощью учащения дыхания изменить количество сердечных сокращений в минуту. Тогда получается, что вегетативная система не настолько уж и самостоятельна. Это вторая правда о нервной системе. Нервная система вообще  весьма парадоксальна в своей физиологии. С помощью дыхания можно влиять на работу нервной системы, но всё равно в некоторых пределах. Поэтому тут нет противоречий.

Мне видится чрезвычайно важным для современного педагога понимание того, как тесно связано осознание работы вегетативной нервной системы с работой процессов сознания.

Говоря проще, важно понимать, что например, плотно поевший ученик совершенно не пригоден для обучения, поскольку происходит перераспределение тонуса мышц сосудов, кровь оттекает от головного мозга к пищеварительному тракту.  Как следствие, мозг работает в экономичном режиме (некоторое время после приёма пищи) и не может организовать той интенсивности мыслительных процессов, которые так необходимы на уроке. Таким образом, не очень разумно ставить контрольные или другие варианты форм аттестации поле обеда в школе. Но зато уже где-то через 1,5 часа к мозговым структурам поступает достаточно большое количество глюкозы, и кровоток постепенно становится более интенсивным в самой нервной системе. Более того, также неразумно ставить первыми уроки физической культуры. Представьте себе ситуацию, в которой плотно позавтракавший школьник (большинство школьников до 8 класса принимают первый завтрак дома по настоянию родителей)  побежит тройку – другую кругов в спортзале. Нормальное пищеварение сложно обеспечить в таких условиях. Как следствие возникает нарушение усвоения необходимых мозгу веществ, затем следует снижение физиологической активности мозга. В конечном итоге, дорогие коллеги, мы получаем не только несварение желудка у детей, но и отсутствие адекватной мыслительной деятельности из-за снижения активности мозговых структур. Конечно, многие из вас могут отшутиться и сказать, что есть ученики, на которых это никак не сказывается, они всегда плохо усваивают новый материал. Но давайте всё же отбросим нотки циничного юмора, и порассуждаем здраво на эту тему. Ведь на месте такого  школьника могут оказаться и очень старательные  дети. Выводы напрашиваются сами: необходимо очень внимательно относиться к выстраиванию расписания уроков для каждого конкретного класса,  не только с учётом возраста обучающихся, но и с учётом приёмов пищи, уроков физической культуры, прогулок (если таковые имеются). Это может значительно облегчить жизнь и вам и вашим воспитанникам.

Другой не менее важной проблемой, связанной с деятельностью вегетативной нервной системы является проблема вегетативных расстройств у современных школьников. Речь идёт в первую очередь о вегетососудистой дистонии (или нейроциркуляторной дистонии, сосудистой дистонии). Диагноз вегетососудистая дистония ставится почти каждому городскому школьнику. В настоящее время ведутся активные обсуждения того, насколько вообще правомерно ставить такие диагнозы в клинике. По сути, это набор нарушений со стороны деятельности вегетативной нервной системы выражающийся в полисимптоматическом комплексе из более  чем 100 различных симптомов. Не будем вдаваться в медицинские подробности вопроса, но лишь отметим, что подобные нарушения могут представлять из себя  нарушение сна, головокружения, головные боли, повышенную утомляемость, беспричинную тошноту, расстройства пищеварения и  др. симптомокомплесы. Отсюда напрашивается  закономерный вопрос – а что с этим делать?

В действительности, эти проблемы только могут казаться ерундой и пустяками. Часто родители говорят детям, что это у всех, не переживай. Но на самом деле такие нарушения могут быть спровоцированы не только огромными умственными нагрузками в школе, но и серьёзными нарушениями со стороны систем органов, например, позвоночника. Было показано, что нарушения в области шейного отдела позвоночникамогут вызывать сужения артерий  шеи, питающих головной мозг. Отсюда может возникать ощущение головокружения, скачки давления, бессонница и прочие неприятные симптомы. Обратите внимание: в таком случае  дети не симулируют, им действительно плохо.  Вот почему все учителя должны следить за правильной осанкой у школьников. Именно от осанки во многом зависит здоровье позвоночника и вегетативной нервной системы. Очень важными факторами, провоцирующими вегетативные расстройства, являются факторы умственного и психического напряжения.  Это наводит на мысль, что 2-3 минутные перерывы во время самих уроков (например, с использованием разминки для пальцев пишущей руки) являются вполне оправданным. Стимулирование тонкой моторики пальцев рук позволяет в некоторой степени снять подобное напряжение.  Это также может быть полезно и для самих учителей. Не пренебрегайте этими рекомендациями со стороны врачей.

Но что же делать, если ребёнку стало нехорошо во время урока? Именно здесь могут помочь техники правильного дыхания, успокаивающие вегетативную нервную систему в случае её перенапряжения.  Такое может случиться, например, если ребёнок перенервничал. В моей практике была ученица, которая начинала делать сухие всхлипывания, то есть она как бы плакала, но без слёз, ей было тяжело остановиться. Это была реакция нервной системы на стресс. Такое с ней часто случалось перед контрольными работами. В таких ситуациях рекомендуется вывести ребёнка в рекреацию или в проветриваемое помещение. Затем попросите ребёнка сделать глубокий вдох и как будто протолкнуть воздух в живот — это будет вариантом активного брюшного дыхания. Ребёнок как бы выпячивает живот на вдохе и втягивает на выдохе. Так нужно сделать, сохраняя спокойное дыхание, 10 -15 вдохов. Это активирует парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, который снижает частоту сердечных сокращений и успокаивает дыхание. После чего наступает успокоение. Если это не помогает, то, конечно же, отведите ребёнка в медицинский кабинет. Можно также дать рекомендации всем учителям прерываться на 2-3 минуты и предлагать детям спокойно подышать таким образом. Такие техники подробно описаны на многих медицинских порталах в Интернете. Это поможет успокоиться как вам, так и вашим ученикам. Для того, чтобы мотивировать учеников, объясните им, зачем это  делается. Объясните, что это также способствует хорошему сну и улучшению мозгового кровообращения. Сначала ученики будут подшучивать над этим, но, как показывает практика, эффект не заставит себя ждать. Через две недели это может стать обыденным вариантом 2-3 минутного перерыва. Так, к примеру,  когда-то делала моя учительница по английскому, занимавшаяся этим регулярно.

Но давайте всё же вернём к строению нервной системы и продолжим наш экскурс.

 

Мозг человека

Итак, головной мозг состоит из нескольких отделов: продолговатый мозг, задний мозг, средний мозг, промежуточный, конечный мозг.

Продолговатый мозг  является продолжением  спинного мозга. Он управляет вегетативными функциями организма, такими как дыхание, сердечная работа, пищеварение. В ядрах продолговатого мозга  расположены центры пищеварительных рефлексов - слюноотделения, глотания, отделения желудочного или поджелудочного сока, и защитных рефлексов - кашля, рвоты, чихания. Также в продолговатом мозге находятся центры дыхания и сердечной деятельности.
Задний мозг состоит из варолиева моста и мозжечка. Мозжечок и  мост являются единой структурой. Мост состоит из волокон, соединяющих полушария мозжечка.  Мозжечок находится позади продолговатого мозга и моста, в затылочной части головы и отвечает за координацию движений, поддержание позы и равновесия тела.
Средний мозг - наименьший из всех пяти отделов. Средний мозг является продолжением моста. Средний мозг выполняет следующие функции: двигательную, сенсорную, его еще называют зрительным центром, и регулирующую  продолжительности актов жевания и глотания.
Промежуточный мозг расположен впереди среднего мозга. Основной его функцией является  участие в возникновении ощущений. Его части согласуют работу внутренних органов и регулируют вегетативные функции: обмен веществ, температуру тела, кровяное давление, дыхание, гомеостаз. Через него проходят все чувствительные пути к большим полушариям мозга. Промежуточный мозг подразделяется на:
•    Таламический мозг;
•    Гипоталамус;
•    Третий желудочек, который является полостью промежуточного мозга.
Конечный мозг — самый крупный и развитый отдел головного мозга. Состоит из двух полушарий большого мозга(покрытых корой), мозолистого тела, полосатого тела и обонятельного мозга.
Поверхность  конечного мозга складчата из-за массы борозд. Полушария разделяют на 4 основные доли (лобная, теменная, затылочная и височная).

Лобная доля связана с определением личностных качеств человека, а ее задней части подчинены все двигательные центры ствола и спинного мозга. Поэтому при ее поражении появляются параличи мышц. В теменной доле, в основном, формируются ощущения тепла, холода, прикосновения, положения частей тела в пространстве. Затылочная доля содержит зрительные центры, височная — слуховые и обонятельные.

Всю кору полушарий принято разделять на 4 типа: древняя (палеокортекс), старая (архикортекс), новая (неокортекс) и межуточная кора(состоящая из промежуточной древней и промежуточной старой коры). Поверхность неокортекса у человека занимает 95,6%, старой 2,2%, древней 0,6%, межуточной 1,6%.

Сама кора больших полушарий, в общем-то, и обеспечивает все когнитивные процессы на высших уровнях обработки информации. Именно в коре выделяют высшие корковые ассоциативные центры, где происходит анализ и систематизирование информации на высшем уровне. Таким образом, продвигаясь по коре, мы можем смело сказать, что важнейшие ассоциативные функции, связанные с социальными процессами, выполняются лобными долями полушарий.

Цитоархитектонические поля Бродмана

Поля Бродмана – отделы коры больших полушарий головного мозга, отличающиеся по своей цитоархитектонике (строению на клеточном уровне). Выделяется 52 (53)  цитоархитектонических поля Бродмана.

1-я зона - двигательная - представлена центральной извилиной и лобной зоной впереди нее - 4, 6, 8, 9 поля Бродмана. При ее раздражении - различные двигательные реакции; при ее разрушении - нарушения двигательных функций

2-я зона - чувствительная - участки коры головного мозга сзади от центральной борозды (1, 2, 3, 4, 5, 7 поля Бродмана). При раздражении этой зоны - возникают ощущения, при ее разрушении - выпадение кожной, проприо-, интерочувствительности. 1-я и 2-я зоны тесно связаны друг с другом в функциональном отношении. В двигательной зоне много афферентных нейронов, получающих импульсы от рецепторов - это мотосенсорные зоны. В чувствительной зоне много двигательных элементов - это сенсомоторные зоны - отвечают за возникновение болевых ощущений.

3-я зона - зрительная зона - затылочная область коры головного мозга (17, 18, 19 поля Бродмана). При разрушении 17 поля - выпадение зрительных ощущений (корковая слепота). при разрушении 17 поля выпадает видение окружающей среды, которое проецируется на соответствующие участки сетчатки глаза. При поражении 18 поля Бродмана страдают функции, связанные с распознаванием зрительного образа и нарушается восприятие письма. При поражении 19 поля Бродмана - возникают различные зрительные галлюцинации, страдает зрительная память и другие зрительные функции.

4-я - зона слуховая - височная область коры головного мозга (22, 41, 42 поля Бродмана). При поражении 42 поля - нарушается функция распознавания звуков. При разрушении 22 поля - возникают слуховые галлюцинации, нарушение слуховых ориентировочных реакций, музыкальная глухота. При разрушении 41 поля - корковая глухота.

5-я зона - обонятельная - располагается в грушевидной извилине (11 поле Бродмана).

6-я зона - вкусовая - 43 поле Бродмана.

7-я зона - речедвигательная зона - у большинства людей (праворуких) располагается в левом полушарии.

Эта зона состоит из 3-х отделов.

Речедвигательный центр Брока - расположен в нижней части лобных извилин - это двигательный центр мышц языка.

Сенсорный центр Вернике - расположен в височной зоне - связан с восприятием устной речи. .

Центр восприятия письменной речи располагается в зрительной зоне коры головного мозга.

Клеточный уровень организации нервной системы

Сама же нервная система как таковая складывается из миллиардов клеток – нейронов.Нейрон(от др.-греч.νεῦρον — волокно, нерв) — это структурно-функциональная единица нервной системы. Эта клетка имеет сложное строение, высокоспециализирована и по структуре содержит ядро, тело клетки и отростки. В организме человека насчитывается более ста миллиардов нейронов.

Сложность и многообразие функций нервной системы определяются взаимодействием между нейронами, которое, в свою очередь, представляет собой набор различных сигналов, передаваемых в рамках взаимодействия нейронов с другими нейронами или мышцами и железами. Сигналы испускаются и распространяются с помощью ионов, генерирующих электрический заряд (потенциал действия), который движется по телу нейрона.

Дендриты и аксон

Аксон — обычно длинный отросток, приспособленный для проведения возбуждения и информации от тела нейрона или от нейрона к исполнительному органу. Дендриты — как правило, короткие и сильно разветвлённые отростки, служащие главным местом образования влияющих на нейрон возбуждающих и тормозных синапсов (разные нейроны имеют различное соотношение длины аксона и дендритов), которые передают возбуждение к телу нейрона. Нейрон может иметь несколько дендритов и обычно только один аксон. Один нейрон может иметь связи со многими (до 20-и тысяч) другими нейронами. Дендриты делятся дихотомически, аксоны же дают коллатерали. В узлах ветвления обычно сосредоточены митохондрии. Дендриты не имеют миелиновойоболочки, аксоны же могут её иметь. Местом генерации возбуждения у большинства нейронов является аксонный холмик — образование в месте отхождения аксона от тела. У всех нейронов эта зона называется триггерной.

Для понимания того, как происходят взаимодействия между нейронами, целесообразно ввести понятие синапса. Си́напс(греч.σύναψις, от συνάπτειν — обнимать, обхватывать, пожимать руку) — место контакта между двумя нейронамиили между нейроном и получающей сигнал эффекторнойклеткой. Служит для передачи нервного импульсамежду двумя клетками, причём в ходе синаптической передачи амплитуда и частота сигнала могут регулироваться. Одни синапсывызывают деполяризацию нейрона, другие — гиперполяризацию; первые являются возбуждающими, вторые — тормозными. Обычно для возбуждения нейрона необходимо раздражение от нескольких возбуждающих синапсов.

Функциональная классификация

Афферентные нейроны(чувствительный, сенсорный, рецепторный или центростремительный). К нейронам данного типа относятся первичные клетки органов чувств и псевдоуниполярные клетки, у которых дендриты имеют свободные окончания.

Эфферентные нейроны(эффекторный, двигательный, моторный или центробежный). К нейронам данного типа относятся конечные нейроны — ультиматные и предпоследние — не ультиматные.

Ассоциативные нейроны(вставочные или интернейроны) — группа нейронов осуществляет связь между эфферентными и афферентными, их делят на интризитные, комиссуральные и проекционные.

Секреторные нейроны — нейроны, секретирующие высокоактивные вещества (нейрогормоны). У них хорошо развит комплекс Гольджи (сереторный аппарта клетки), аксон заканчивается аксовазальными синапсами.

Понимание структуры нейрона и межнейронных связей потребуется нам в дальнейшем, когда мы будем говорить о механизмах памяти.

Резюмируя вышеизложенный материал, уже на данном этапе можно сделать некоторые выводы о том, что понимание структуры и физиологи нервной системы могут облегчить процесс обучения учеников. Именно законы функционирования  нервной системы диктуют особенности познавательных процессов в мозге.

<?!> Важно отметить, что сущесвтует такое понятие как сила синапса. Она связана с так называемой синаптической пластичностью, т.е. возможностью изменения силы самого синапса (величины изменения трансмембранного потенциала) в ответ на активацию постсинаптических рецепторов. Именно синаптическая пластичность считается основным механизмом, с помощью которого реализуется феномен памяти и обучения.

Это фундаментальное знание позволяет наиболее оптимальным способом организовывать процесс запоминания новой информации. Например, вы хотите, чтобы обучающиеся хорошо усвоили кто такой Михаил Васильевич Ломоносов.  Для этого нам нужно, чтобы на одном нейроне, который, скажем, условно говоря,  будет собирающим,  конвергировалась ( сходилась) информация о М. В. Ломоносове. Таким образом, будет целессообразно рассказывать об учёном на истории, на химии, на рисовании и т.д. Это будет увеличивать силу синапса и упрочнять его и, как следствие, мы получим наиболее устойчивые и уверенные знания о материале, связанном с Ломоносовым. То есть, чем чаще через синапс будет проходить инфрмация об учёном, тем сильнее будет становиться  сила данного синапса.

Вот почему так важна синхронизация программ  обучения различных предметов.  Не стоит забывать и о том, что разделение на отдельные науки весьма условно.

Задания

Первое задание является обязательным для выполнения. Вы можете также выбрать другие задания, трудоёмкостью не менее 70 минут. Общая трудоёмкость должна быть не менее 120 минут.

1. В тексте говориться о том, что с помощью дыхания можно регулировать как работу вегетативной нервной системы, так и эмоциональное состояние ученика. Отыщите другие варианты процессов в организме человека, которые можно регулировать с помощью дыхания. Оформите таблицу, в которой отразите технику, её название (если имеется), её функциональный смысл. Будьте готовы представить не менее 3-х различных дыхательных техник. Опробуйте такие техники на себе. Отразите в отчёте под таблицей  результаты, свои ощущения.

(Трудоёмкость 50 минут)

2.Заполните таблицу строения нервной системы.   Отметьте основные функциональные структуры. Используйте дополнительные материалы.

Пример заполнения таблицы.

Структура

Локализация

Функции

Комментарии

Периферические ганглии

Располагаются по ходу спинного мозга. Относятся к спинному мозгу.

Отвечает за переработку информации на локальном уровне, частично регулирует простейшие функции (например, тонус мочевого пузыря)

Количество таких ганглиев должно быть равно количеству сегментов в спинном мозге. Такие ганглии есть звенья вегетативной нервной системы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(Трудоёмкость 60 минут)

3. В лекции упоминается о существовании так называемых синапсов. Подготовьте презентацию, в которой создайте слайды, посвящённые различным видам синапсов и их функциям.

(Трудоёмкость 50 минут)

4. В лекции говориться о том, что соматическая нервная система осуществляет преимущественно связь организма с внешней средой: восприятие раздражений, регуляцию движений поперечнополосатой мускулатуры скелета. Дополните этот раздел текста. Сделайте расширение в формате гипертекста. Сопроводите материалы рисунками, схемами или графиками.

(Трудоёмкость 40 минут)

5. Напишите эссе на тему “Зачем изучать мозг?”  Объём эссе должен быть не менее 700 слов.

(Трудоёмкость 35 – 40  минут)

 

 

Вегетативная нервная система (ВНС) | Структура, подразделения и расстройства

Как вы все знаете, все процессы, происходящие в человеческом теле, контролируются нервной системой . Человек контролирует только ограниченные функции тела, такие как движения, речь, зрение, мышление и т. Д. Большинство функций тела, которые не находятся под нашим сознательным контролем, контролируются вегетативной нервной системой.

Вегетативная нервная система - это отдел периферической нервной системы, не находящийся под произвольным контролем.Его часто называют саморегулирующейся системой . Он контролирует функции внутренних органов организма, таких как желудок, сердце, легкие, мочевой пузырь и т. Д.

В этой статье мы поговорим о структуре,
отделах, функциях и заболеваниях вегетативной нервной системы. Мы также поговорим о некоторых лекарствах, которые действуют на вегетативную нервную систему.

Структура

Вегетативная нервная система - это отдел периферической нервной системы.Это означает, что это система, с помощью которой центрально расположенный головной и спинной мозг контролирует органы, расположенные на периферии.

Таким образом, он состоит из нервов (пучков аксонов), которые исходят из головного и спинного мозга (центральной нервной системы) или ведут к ним. Он также состоит из совокупностей тел нейронных клеток, расположенных вне центральной нервной системы. Эти скопления клеточных тел называются ганглиями.

Подразделения

Вегетативная нервная система далее делится на
три отдела:

Симпатическая нервная система Этот отдел вегетативной нервной системы отвечает за управление реакцией «бей или беги».Он контролирует непроизвольные реакции организма, когда человек попадает в серьезную ситуацию. Сочувственные реакции подготавливают тело к каким-либо условиям борьбы или бегства.

Парасимпатическая нервная система: Это подразделение контролирует функции организма в спокойном состоянии. Непроизвольные реакции организма в спокойных условиях контролируются парасимпатической нервной системой. Он отвечает за регулирование функций организма в нормальных условиях.

Кишечная нервная система: Это третий отдел вегетативной нервной системы.Это ограничивается контролем кишечника. Он содержит ветви как симпатической, так и парасимпатической нервной системы и отвечает за регулирование функций желудочно-кишечного тракта.

Функции

Большинство функций организма, необходимых для поддержания жизни
, находятся под контролем вегетативной нервной системы. Мы,
, рассмотрим эти функции одну за другой.

Артериальное давление

Вегетативная нервная система контролирует артериальное давление человека и поддерживает его в определенных пределах.Артериальное давление контролируется регулированием тонуса кровеносных сосудов, выведения жидкости и частоты пульса . Вегетативная нервная система ощущает любое изменение артериального давления и стремится вернуть его к норме в течение нескольких секунд.

Частота пульса

Частота пульса также контролируется ANS. Он не только контролирует частоту сердечных сокращений, но также контролирует силу сокращения, автоматизм сердечных клеток и их рефрактерный период (период, после которого они готовы к новому сокращению).

Контроль частоты сердечных сокращений зависит от других факторов, таких как артериальное давление, венозный возврат к сердцу, упражнения, температура и т. Д. В ответ на любой из вышеупомянутых факторов частота сердечных сокращений регулируется соответствующим образом вегетативной нервной системой. система.

Кровоток

Вегетативная нервная система не только регулирует кровяное давление и частоту сердечных сокращений
, но также контролирует кровоток к конкретному органу
. В зависимости от потребностей органа
он может увеличивать или уменьшать кровоснабжение.

Переваривание

Процесс переваривания также контролируется ANS. После того, как вы проглотили пищу и она достигла глотки, оставшаяся часть проглоченного болюса определяется вегетативной нервной системой.

Движение болюса из пищевода в толстую кишку и за пределы тела находится под контролем вегетативной нервной системы. Он также контролирует высвобождение ферментов и движения кишечника, участвующие в измельчении и переваривании частиц пищи.

Дыхание

Процесс дыхания контролируется ВНС. Он
не только контролирует частоту дыхания, но также контролирует диаметр дыхательных путей
и выделяемые в них выделения. Он также участвует в удалении
любых инородных частиц, попадающих в дыхательные пути.

Мочеиспускание

Вегетативная нервная система контролирует процесс мочеиспускания, контролируя тонус мышц мочевого пузыря. Он также регулирует тонус мочевых сфинктеров и гладких мышц уретры.Когда мочевой пузырь наполняется, это воспринимается вегетативной нервной системой и посылает сигналы для выведения мочи из мочевого пузыря.

Реакция зрачков

Реакция зрачков на свет находится под контролем
этой системы. Он также контролирует
аккомодацию зрения к ближним или дальним объектам. Закрывание века
при воздействии инородной частицы также находится под контролем вегетативной нервной системы
.

Сексуальные реакции

сексуальных реакций также находятся под контролем ВНС. Он контролирует такие процессы, как эрекция и эякуляция. Вагинальные выделения, упругость груди и другие сексуальные реакции у женщин также находятся под контролем ВНС.

Секреции

Секреции различных желез тела, таких как
потовые железы, слюнные железы, железы дыхательной системы,
контролируются вегетативной нервной системой. Он также контролирует секрецию
желез, присутствующих в желудочно-кишечном тракте, таких как поджелудочная железа, желчный пузырь и т. Д.

Температура тела

Температура тела также контролируется ANS. Он контролирует потерю тепла телом, регулируя приток крови к коже. Выделение пота также играет важную роль в регулировании температуры тела, которая находится под контролем вегетативной нервной системы.

Метаболизм

Контролируя высвобождение гормонов, таких как инсулин
и глюкагон, вегетативная нервная система также оказывает влияние на клеточный метаболизм
организма.Он также играет непосредственную роль в метаболизме липидов
.

Расстройства

Как видно из вышеуказанных функций, любое расстройство
вегетативной нервной системы может иметь серьезные последствия для общего функционирования
организма. Ниже приведены некоторые из
важных заболеваний вегетативной нервной системы:

  • Вегетативный паралич: Это наиболее тяжелое состояние, вызывающее паралич всей вегетативной нервной системы.Организм не может контролировать важные процессы, такие как дыхание, частоту сердечных сокращений, артериальное давление. Симптомы вегетативного паралича включают высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, покраснение лица и т. Д.
  • Барорецепторная недостаточность: При этом заболевании барорецепторный механизм не может воспринимать изменения кровяного давления. В результате вегетативная нервная система не может контролировать кровяное давление. Местные механизмы все еще могут контролировать кровяное давление, но самый важный механизм, участвующий в контроле кровяного давления, утрачен.
  • Ортостатическая гипотензия: Это состояние, при котором артериальное давление сразу же падает, когда человек встает из сидячего положения. Пациент может потерять сознание из-за резкого снижения артериального давления. Обычно, когда человек встает, вегетативная нервная система заставляет кровеносные сосуды сокращаться, что приводит к увеличению венозного возврата к сердцу и контролю артериального давления. При этом заболевании теряется контроль над вегетативной нервной системой. В результате кровь скапливается в венах ног, и когда человек меняет позу с сидя на стоячее, кровяное давление сразу же падает.

Другие
состояния, которые могут влиять на нормальное функционирование вегетативной нервной системы
, включают:

  • Злоупотребление алкоголем
  • Злоупотребление наркотиками
  • Рак
  • Диабет
  • Травмы спинного мозга
  • Периферическая нейропатия

    130

ANS

Лекарства, действующие на вегетативную нервную систему, могут быть использованы для лечения расстройств ВНС. Их можно использовать для помощи ВНС в
, регулируя состояние организма при других состояниях, таких как гипертония, сердечная недостаточность
, гиперлипидемии и т. Д.Лекарства, которые действуют на вегетативную нервную систему
, подразделяются на две основные категории:

Холинергические препараты: Они действуют на парасимпатический отдел вегетативной нервной системы. Они могут подавлять парасимпатические реакции или усиливать их. К ним относятся такие препараты, как пиридостигмин, атропин, органофосфаты и т. Д.

Адренергические препараты : они действуют на симпатический отдел вегетативной нервной системы. Они могут подавлять или усиливать симпатические реакции организма.К ним относятся такие препараты, как тамсулозин, альбутерол, пропранолол, эсмолол и т. Д.

Заключение

Вегетативная нервная система - это подразделение периферической системы
, которое контролирует жизненно важные функции организма.

Далее он подразделяется на симпатическую и
парасимпатическую нервную систему. Он состоит из нервов, связанных с центральной нервной системой
и клеточных тел нейронов в форме ганглиев.

Он контролирует жизненно важные функции организма, такие как:

  • кровяное давление
  • пульс
  • частота дыхания
  • мочеиспускание и дефекация
  • пищеварение
  • зрачковая реакция
  • сексуальная реакция
  • температура тела
  • метаболизм
    расстройства вегетативной нервной системы могут привести к потере контроля над жизненно важными функциями организма, что может привести к серьезным осложнениям.

    Лекарства, действующие на вегетативную нервную систему
    , в основном действуют путем изменения реакции двух ее подразделений. В зависимости от участка действия
    они могут увеличивать или уменьшать реакцию симпатической или парасимпатической нервной системы
    .

    Ссылки

    1. Langley, J. N. (1921). Автономная нервная система. Часть 1. Кембридж: У. Хеффер.
    2. Записная книжка аллостатической нагрузки: парасимпатическая функция Архивировано 2012-08-19 в Wayback Machine - 1999, исследовательская сеть MacArthur, UCSF
    3. ess . «Кишечная нервная система» . Scholarpedia. DOI : 10.4249 / scholarpedia.4064 . Архивировано из оригинала 8 октября 2017 года. Дата обращения 8 октября 2017 года.
    4. Уиллис, Уильям Д. (2004). «Автономная нервная система и ее центральный контроль». В Берне, Роберт М. (ред.). Физиология (5. изд.). Сент-Луис, Миссури: Мосби.

    Сознательный контроль вегетативной нервной системы - FUTURE MINDS LAB

    Вим Хоф, или «Ледяной человек», известен своей способностью противостоять сильному холоду.В настоящее время он установил 26 мировых рекордов - включая пребывание во льду менее 2 часов и пробег полного марафона за Полярным кругом в одних шортах - подвиги Хофа привлекли внимание всего мира и привлекли любопытство ученых.

    Хоф объясняет свою способность выдерживать экстремальные температуры сочетанием дыхания, холода и медитации. Хоф утверждает, что его метод (которым практикуют тысячи его последователей по всему миру) позволяет контролировать вегетативную нервную систему, включая иммунную функцию и высвобождение различных гормонов.

    Его утверждения кажутся правдой. Одно конкретное исследование показало, что его методы привели к произвольной активации симпатической нервной системы, включая выброс гормона адреналина. Кроме того, после инъекции эндотоксина его методы привели к подавлению иммунного ответа и ослаблению воспалительного ответа, что привело к отсутствию гриппоподобных симптомов по сравнению с контрольной группой.

    Важно то, что Хоф смогла обучить здоровых добровольцев достижению тех же результатов.Это говорит о том, что его способность модулировать вегетативную нервную систему является не просто следствием каких-то особых генетических предрасположенностей, а скорее чем-то, чему может научиться и обучить кто угодно.

    Непроизвольные мурашки по коже

    Недавнее исследование выявило способность некоторых редких людей по своему желанию контролировать пилоэрекцию («мурашки по коже»). Обычно мурашки по коже - это бессознательное явление, возникающее при простуде или сильном волнении / возбуждении. Это потому, что волосы, которые встают дыбом, являются гладкими мышцами и иннервируются только симпатическими нервами.Это означает, что мурашки по коже не должны находиться под контролем.

    Тем не менее, похоже, что эти люди могут обладать каким-то физиологическим контролем над вегетативной нервной системой. Интересно, что они также часто сообщают об одновременных изменениях других вегетативных процессов во время индукции мурашек по коже. Например, предыдущее тематическое исследование показало, что активация мурашек по коже приводит к одновременному увеличению частоты сердечных сокращений, частоты дыхания и расширения зрачков. Все эти характеристики наблюдаются при активации симпатической нервной системы.

    Сверхспособности монаха

    В 80-х годах гарвардский ученый Герберт Бенсон отправился в северную Индию, чтобы исследовать утверждения тибетских монахов, которые могли регулировать температуру своего тела с помощью медитации. Бенсон обнаружил, что трое из этих монахов, используя практику медитации, называемую медитацией g-туммо, могли повысить свою периферическую температуру (пальцы рук и ног) на целых 8,3 ° C. Последующее исследование также недавно показало повышение подмышечной температуры в зоне умеренной лихорадки (38.3 ° С). А в другом исследовании Бенсон показал способность тибетских монахов регулировать метаболизм в состоянии покоя с увеличением до 61% и снижением на 64% по сравнению с исходным уровнем.

    Хотя монахи известны своим уровнем владения своим умом и физиологическим состоянием, их способности не ограничиваются монастырем. Фактически, растущий интерес к осознанности и медитации в последние годы показал, что эти практики могут иметь значительное влияние на физиологию человека в целом.Например, многие опубликованные исследования показали снижение уровня гормона стресса кортизола, артериального давления и улучшение иммунной функции в результате осознанности и медитации.

    В нижней строке?

    Хотя исследования в этой области все еще находятся в зачаточном состоянии, кажется, что возможен сознательный контроль над вегетативной нервной системой.

    Насколько это возможно, пока неизвестно. Однако, если мы сможем достичь хотя бы некоторого уровня владения собственной физиологией, это может иметь огромные последствия для здоровья, медицины и благополучия.

    Вместо того, чтобы полагаться на лекарства или внешние источники, наше здоровье и благополучие могут быть в наших руках. Расстройства, связанные с вегетативной дисфункцией, такие как аутоиммунные заболевания, высокое кровяное давление и воспаление, можно лечить или дополнять методами, направленными на улучшение вегетативного контроля.

    Один из методов, называемый, например, биологической обратной связью, является хорошо зарекомендовавшим себя методом достижения вегетативного контроля. Биологическая обратная связь включает подключение электрических датчиков к телу для обеспечения обратной связи в реальном времени о внутреннем физиологическом состоянии (например,грамм. температура тела, артериальное давление, частота пульса). По сути, биологическая обратная связь позволяет вам «видеть» внутренние физиологические состояния и со временем научиться сознательно контролировать эти состояния. Биологическая обратная связь оказалась полезной при лечении ряда заболеваний, включая диабет, гипертонию и мигрень, а также для улучшения психического здоровья.

    Наряду с такими практиками, как медитация, внимательность и дыхательные упражнения, эти техники, направленные на улучшение вегетативного контроля, могут иметь далеко идущие преимущества.Что самое захватывающее, так это то, что кажется, что каждый может научиться достигать хотя бы некоторого уровня контроля.

    Поэтому вместо того, чтобы думать, что физиологические процессы в вашем теле находятся вне вашего контроля, подумайте еще раз. Вы можете быть удивлены тем, что возможно.

    Нервная система и эндокринная система - Введение в психологию - 1-е канадское издание

    Цели обучения

    1. Обобщите основные функции CNS и подсистем PNS.
    2. Объясните, как электрические компоненты нервной системы и химические компоненты эндокринной системы работают вместе, чтобы влиять на поведение.

    Теперь, когда мы рассмотрели, как работают отдельные нейроны и роли различных областей мозга, пришло время спросить, как организму удается собрать все это воедино. Как сложная деятельность в различных частях мозга, простые действия по принципу «все или ничего» миллиардов взаимосвязанных нейронов и различные химические системы в организме работают вместе, позволяя организму реагировать на социальную среду и участвовать в ней? повседневное поведение? В этом разделе мы увидим, что сложности человеческого поведения достигаются за счет совместных действий электрических и химических процессов в нервной системе и эндокринной системе.

    Электрический контроль поведения: нервная система

    Нервная система (см. Рисунок 4.16, «Функциональные подразделения нервной системы»), электрическая информационная магистраль тела, состоит из нервов связок взаимосвязанных нейронов, которые запускаются синхронно для передачи сообщений . Центральная нервная система (ЦНС), , состоящая из головного и спинного мозга, является главным контроллером функций организма, отвечающим за интерпретацию сенсорной информации и реагирование на нее своими собственными директивами.ЦНС интерпретирует информацию, поступающую от органов чувств, формулирует соответствующую реакцию и отправляет ответы в соответствующую систему, чтобы отреагировать соответствующим образом. Все, что мы видим, слышим, обоняем, осязаем и ощущаем на вкус, передается нам от наших органов чувств в виде нервных импульсов, и каждая из команд, которые мозг посылает телу, как сознательно, так и бессознательно, также проходит через эту систему.

    Рисунок 4.16. Функциональные подразделения нервной системы. [Длинное описание]

    Нервы различаются по функциям.Сенсорный (или афферентный) нейрон несет информацию от сенсорных рецепторов , тогда как моторный (или эфферентный) нейрон передает информацию мышцам и железам . интернейрон , который на сегодняшний день является наиболее распространенным типом нейронов, расположен в основном в ЦНС и является ответственным за связь между нейронами . Интернейроны позволяют мозгу комбинировать несколько источников доступной информации для создания целостной картины передаваемой сенсорной информации.

    Спинной мозг - это длинный, тонкий, трубчатый пучок нервов и поддерживающих клеток, который идет вниз от головного мозга . Это центральный канал информации для тела. В спинном мозге восходящие тракты сенсорных нейронов передают сенсорную информацию от органов чувств в мозг, в то время как нисходящие тракты мотонейронов передают моторные команды обратно в тело. Когда требуется более быстрая реакция, чем обычно, спинной мозг может выполнять свою собственную обработку, полностью минуя мозг.Рефлекс - это непроизвольное и почти мгновенное движение в ответ на стимул . Рефлексы запускаются, когда сенсорная информация достаточно сильна, чтобы достичь заданного порога, и интернейроны в спинном мозге отправляют сообщение обратно через двигательные нейроны, не передавая информацию в мозг (см. Рисунок 4.17, «Рефлекс»). Когда вы дотрагиваетесь до горячей плиты и сразу же отдергиваете руку, или когда вы возитесь с мобильным телефоном и инстинктивно пытаетесь поймать его, прежде чем он упадет, рефлексы в спинном мозге выдают соответствующие реакции еще до того, как ваш мозг узнает, что происходит.

    Рисунок 4.17. Рефлекс. Центральная нервная система может интерпретировать сигналы от сенсорных нейронов и очень быстро реагировать на них через двигательные нейроны без какого-либо участия мозга. Эти быстрые реакции, известные как рефлексы, могут уменьшить ущерб, который мы можем получить, например, в результате прикосновения к горячей плите.

    Если центральная нервная система является командным центром тела, периферическая нервная система (ПНС) представляет переднюю линию. PNS связывает ЦНС с рецепторами органов чувств, мышцами и железами .Как вы можете видеть на рисунке 4.18, «Автономная нервная система», периферическая нервная система сама по себе разделена на две подсистемы, одна из которых контролирует внутренние реакции, а другая - внешние.

    Вегетативная нервная система (ВНС) - это подразделение ПНС, которое управляет внутренней деятельностью человеческого тела, включая частоту сердечных сокращений, дыхание, пищеварение, слюноотделение, потоотделение, мочеиспускание и сексуальное возбуждение . Многие из действий ВНС, такие как частота сердечных сокращений и пищеварение, являются автоматическими и находятся вне нашего сознательного контроля, но другие, такие как дыхание и сексуальная активность, можно контролировать и влиять на сознательные процессы.

    Соматическая нервная система (SNS) - это подразделение PNS, которое контролирует внешние аспекты тела , включая скелетные мышцы, кожу и органы чувств. Соматическая нервная система состоит в основном из двигательных нервов, ответственных за передачу мозгу сигналов о сокращении мышц.

    Сама вегетативная нервная система может быть далее подразделена на симпатических и парасимпатических систем. Симпатический отдел ВНС - это , участвующий в подготовке организма к поведению, особенно в ответ на стресс, путем активации органов и желез в эндокринной системе .Парасимпатический отдел ANS имеет тенденцию успокаивать тело, замедляя работу сердца и дыхания и позволяя организму восстановиться после деятельности, которую вызывает симпатическая система . Симпатический и парасимпатический отделы обычно функционируют в противовес друг другу, причем симпатический отдел действует как педаль акселератора в автомобиле, а парасимпатический отдел действует как тормоз.

    Рисунок 4.18. Вегетативная нервная система. Вегетативная нервная система состоит из двух отделов: симпатический отдел заряжает организм энергией, подготавливая его к действию.Парасимпатический отдел успокаивает тело, позволяя ему отдохнуть. [Подробное описание]

    Наша повседневная деятельность контролируется взаимодействием симпатической и парасимпатической нервных систем. Например, когда мы встаем утром с постели, мы бы испытали резкое падение артериального давления, если бы не действие симпатической системы, которая автоматически увеличивает кровоток по телу. Точно так же после обильного приема пищи парасимпатическая система автоматически отправляет больше крови в желудок и кишечник, что позволяет нам эффективно переваривать пищу.И, возможно, у вас был опыт того, что вы совсем не были голодны перед стрессовым событием, например, спортивной игрой или экзаменом (когда в первую очередь действовал симпатический отдел), но после этого внезапно почувствовали голод, когда парасимпатический нерв взял верх. . Две системы работают вместе для поддержания жизненно важных функций организма, в результате чего достигается гомеостаз , , - естественный баланс систем организма .

    Химические вещества организма помогают контролировать поведение: эндокринная система

    Нервная система предназначена защищать нас от опасностей посредством интерпретации раздражителей и реакций на них.Но основная функция симпатической и парасимпатической нервных систем заключается во взаимодействии с эндокринной системой с по , вызывая химические вещества, которые обеспечивают другую систему влияния на наши чувства и поведение .

    железа в эндокринной системе состоит из групп клеток, которые секретируют гормоны . Гормон - это химическое вещество, которое перемещается по телу, помогая регулировать эмоции и поведение .Когда гормоны, выделяемые одной железой, достигают рецепторных тканей или других желез, эти принимающие рецепторы могут запускать высвобождение других гормонов, что приводит к серии сложных цепных химических реакций. Эндокринная система работает вместе с нервной системой, чтобы влиять на многие аспекты поведения человека, включая рост, размножение и обмен веществ. И эндокринная система играет жизненно важную роль в эмоциях. Поскольку железы у мужчин и женщин различаются, гормоны также помогают объяснить некоторые наблюдаемые различия в поведении мужчин и женщин.Основные железы эндокринной системы показаны на Рисунке 4.19, «Основные железы эндокринной системы».

    Рисунок 4.19. Основные железы эндокринной системы. Слева показан самец, а справа - самка.

    Гипофиз , небольшая железа размером с горошину, расположенная недалеко от центра мозга, отвечает за контроль роста тела , но она также имеет множество других влияний, которые делают ее первостепенной для регулирования поведения. Гипофиз вырабатывает гормоны, которые влияют на нашу реакцию на боль, а также гормоны, которые сигнализируют яичникам и яичкам о выработке половых гормонов.Гипофиз также контролирует овуляцию и менструальный цикл у женщин. Поскольку гипофиз оказывает такое важное влияние на другие железы, его иногда называют «главной железой».

    Другие железы в эндокринной системе включают поджелудочной железы , которая выделяет гормоны , предназначенные для снабжения организма топливом для производства и поддержания запасов энергии ; шишковидная железа , , расположенная в середине мозга, которая секретирует мелатонин , гормон, который помогает регулировать цикл бодрствования и сна; и щитовидная железа и паращитовидная железа , которые отвечают за определение того, как быстро организм использует энергию и гормоны, а также за контроль количества кальция в крови и костях .

    Тело имеет два треугольных надпочечников , по одному на каждой почке. Надпочечники вырабатывают гормоны, регулирующие солевой и водный баланс в организме, и они участвуют в обмене веществ, иммунной системе, половом развитии и функциях . Самая важная функция надпочечников - вырабатывать гормоны , эпинефрин, (также известный как адреналин, ) и , норэпинефрин, (также известный как норадреналин, ), когда мы возбуждены, угрожаем или испытываем стресс.Адреналин и норадреналин стимулируют симпатический отдел ВНС, вызывая повышение активности сердца и легких, расширение зрачков и повышение уровня сахара в крови, что дает организму прилив энергии для ответа на угрозу. Активность и роль надпочечников в ответ на стресс являются прекрасным примером тесной взаимосвязи и взаимозависимости нервной и эндокринной систем. Быстродействующая нервная система необходима для немедленной активации надпочечников, в то время как эндокринная система мобилизует организм для действий.

    Мужские половые железы , известные как семенников , секретируют ряд гормонов, наиболее важным из которых является тестостерон , мужской половой гормон . Тестостерон регулирует изменения тела, связанные с половым развитием, включая увеличение полового члена, снижение голоса, рост волос на лице и лобке, а также увеличение роста и силы мышц. яичников , женских половых желез , расположены в тазу.Они производят яйца и выделяют женские гормоны эстроген и прогестерон . Эстроген участвует в развитии женских половых признаков, включая рост груди, накопление жира вокруг бедер и бедер и скачок роста, который происходит в период полового созревания. И эстроген, и прогестерон также участвуют в беременности и регуляции менструального цикла.

    Недавнее исследование выявило некоторые важные роли половых гормонов в социальном поведении.Dabbs, Hargrove и Heusel (1996) измерили уровень тестостерона у 240 мужчин, которые были членами 12 братств в двух университетах. Они также получили описания братств от университетских чиновников, офицеров братств, фотографии из ежегодников и отделений, а также полевые заметки исследователей. Исследователи сопоставили уровни тестостерона и описания каждого братства. Они обнаружили, что братства с самым высоким средним уровнем тестостерона также были более дикими и непослушными, и одно из этих братств было известно всему университетскому городку своим грубым поведением.С другой стороны, братства с самым низким средним уровнем тестостерона были более воспитанными, дружелюбными и приятными, успешными в учебе и социально ответственными. Бэнкс и Даббс (1996) обнаружили, что несовершеннолетние правонарушители и заключенные, у которых был высокий уровень тестостерона, также вели себя более агрессивно, а Тремблей и его коллеги (1998) обнаружили, что тестостерон связан с жесткостью и лидерским поведением мальчиков-подростков. Хотя уровень тестостерона у мужчин выше, чем у женщин, связь между тестостероном и агрессией не ограничивается мужчинами.Исследования также показали положительную взаимосвязь между тестостероном и агрессией и соответствующим поведением (например, конкурентоспособностью) у женщин (Cashdan, 2003).

    Имейте в виду, что наблюдаемые взаимосвязи между уровнем тестостерона и агрессивным поведением, которые были обнаружены в этих исследованиях, не доказывают, что тестостерон вызывает агрессию - отношения только корреляционные. Фактически, есть свидетельства того, что связь между насилием и тестостероном также идет в другом направлении: агрессивная игра, такая как теннис или даже шахматы, увеличивает уровень тестостерона у победителей и снижает уровень тестостерона у проигравших (Gladue, Boechler , & McCaul, 1989; Mazur, Booth, & Dabbs, 1992), и, возможно, именно поэтому возбужденные футбольные фанаты иногда бунтуют, когда их команда побеждает.

    Недавние исследования также начали документировать роль, которую женские половые гормоны могут играть в реакции на других. Исследование гормональных влияний на социально-когнитивное функционирование (Macrae, Alnwick, Milne, & Schloerscheidt, 2002) показало, что женщины легче воспринимают и классифицируют мужские лица во время более плодородных фаз менструального цикла. Хотя исследователи напрямую не измеряли присутствие гормонов, вполне вероятно, что гормональные различия, зависящие от фазы, повлияли на восприятие женщин.

    На этом этапе вы можете начать понимать важную роль, которую гормоны играют в поведении. Но гормоны, которые мы рассмотрели в этом разделе, представляют собой лишь часть из множества влияний, которые гормоны оказывают на наше поведение. В следующих главах мы рассмотрим важную роль, которую гормоны играют во многих других формах поведения, включая сон, сексуальную активность, а также помощь другим и причинение им вреда.

    Основные выводы

    • Организм использует как электрические, так и химические системы для создания гомеостаза.
    • ЦНС состоит из пучков нервов, которые передают сообщения к ПНС и от нее.
    • Периферическая нервная система состоит из вегетативной нервной системы (ВНС) и периферической нервной системы (ПНС). ВНС делится на симпатическую (активирующую) и парасимпатическую (успокаивающую) нервные системы. Эти подразделения активируются железами и органами эндокринной системы.
    • Определенные нервы, включая сенсорные нейроны, двигательные нейроны и интернейроны, каждый из них выполняет определенные функции.
    • Спинной мозг может обходить мозг, быстро реагируя с помощью рефлексов.
    • Гипофиз - главная железа, поражающая многие другие железы.
    • Гормоны, вырабатываемые гипофизом и надпочечниками, регулируют рост, стресс, сексуальные функции и химический баланс в организме.
    • Надпочечники вырабатывают адреналин и норадреналин - гормоны, отвечающие за нашу реакцию на стресс.
    • Половые гормоны, тестостерон, эстроген и прогестерон, играют важную роль в половых различиях.

    Упражнения и критическое мышление

    1. Вспомните время, когда вам угрожали или вы подвергались стрессу. Какие физиологические реакции вы испытали в этой ситуации и какие аспекты эндокринной системы, по вашему мнению, вызвали эти реакции?
    2. Подумайте об эмоциях, которые вы испытали за последние несколько недель. Как вы думаете, какие гормоны могли быть задействованы в создании этих эмоций?

    Список литературы

    Бэнкс, Т., И Даббс, Дж. М., младший (1996). Тестостерон и кортизол в слюне в преступной городской субкультуре. Журнал социальной психологии, 136 (1), 49–56.

    Кашдан, Э. (2003). Гормоны и соревновательная агрессия у женщин. Агрессивное поведение, 29 (2), 107–115.

    Даббс, Дж. М., младший, Харгроув, М. Ф., & Хойзель, К. (1996). Различия в тестостероне между студенческими братствами: хорошее поведение или шумное поведение. Личность и индивидуальные различия, 20 (2), 157–161.

    Глэду, Б.А., Бёхлер, М., и МакКол, К.Д. (1989). Гормональный ответ на конкуренцию у мужчин. Агрессивное поведение, 15 (6), 409–422.

    Макрэ, К. Н., Алнвик, К. А., Милн, А. Б., и Шлоершайдт, А. М. (2002). Восприятие человека в течение менструального цикла: гормональное влияние на социально-когнитивное функционирование. Психологическая наука, 13 (6), 532–536.

    Мазур А., Бут А. и Даббс Дж. М. (1992). Тестостерон и шахматные соревнования. Social Psychology Quarterly, 55 (1), 70–77.

    Трембле, Р. Э., Шааль, Б., Булерис, Б., Арсено, Л., Сусиньян, Р. Г., Пакетт, Д., и Лоран, Д. (1998). Тестостерон, физическая агрессия, доминирование и физическое развитие в раннем подростковом возрасте. Международный журнал поведенческого развития, 22 (4), 753–777.

    Длинные описания

    Рисунок 4.16, длинное описание: Нервная система состоит из двух частей: центральной нервной системы, состоящей из головного и спинного мозга, и периферической нервной системы.Периферическая нервная система является как вегетативной (контролирующей внутреннюю деятельность органов и желез), так и соматической (контролирующей внешние действия кожи и мышц). [Вернуться к рисунку 4.16]

    Рисунок 4.18, подробное описание: Симпатическая и парасимпатическая нервная система
    Симпатическая нервная система Парасимпатическая нервная система
    Расширяет зрачок Контракт ученика
    Ускоряет сердцебиение Замедляет сердцебиение
    Подавляет пищеварительную активность Стимулирует пищеварительную деятельность
    Стимулирует высвобождение глюкозы
    Стимулирует секрецию адреналина и норадреналина

    [Вернуться к рисунку 4.18]

    Автономная нервная система - Квинслендский институт мозга

    Автономная нервная система (ВНС) также называется вегетативной нервной системой .

    Он контролирует непроизвольных функций и влияет на деятельность внутренних органов. Вегетативная нервная система регулируется гипоталамусом и необходима для сердечной функции, дыхания и других рефлексов , включая рвоту, кашель и чихание.

    Вегетативную нервную систему можно разделить на симпатических и парасимпатических нервных систем.

    Просто симпатическая и парасимпатическая нервные системы действуют противоположно.

    Симпатические волокна, расположенные в спинномозговых нервах, отвечают за «бой или бегство». response , который является острой реакцией, которая имеет место в случае неминуемого вредного события или сильного психического расстройства. Чтобы активировать этот ответ, симпатические волокна используют нейротрансмиттер норадреналин для активации кровотока в скелетных мышцах и легких, расширения легких и кровеносных сосудов и повышения частоты сердечных сокращений.

    Другими словами, они инициируют физиологические события, которые подготавливают тело к самообороне посредством боя или побега, и поэтому тип синапсов является возбуждающим.

    Напротив, парасимпатические волокна регулируют такие реакции в состоянии покоя, как частота сердечных сокращений, слюноотделение, слезотечение (выделение слез), пищеварение, за исключением сексуального возбуждения. Парасимпатические двигательные волокна находятся в четырех из 12 пар черепных нервов.

    Итак, синапсы, создаваемые парасимпатическими волокнами, обычно тормозящие , с ацетилхолином в качестве основного нейромедиатора.

    Хотя большинство реакций вегетативной нервной системы являются непроизвольными, они могут интегрироваться с соматической нервной системой, которая отвечает за произвольные движения. Например, в случае дефекации существует взаимосвязь между произвольными и непроизвольными движениями.

    Автор: Алессандра Донато из Hilliard Lab

    Вегетативная нервная система: анатомия и функции

    Нервная система - одна из самых невероятных частей человеческого тела.Ваша нервная система воспринимает всю информацию из окружающего вас мира и посылает сообщение вашим мышцам, позволяя вам перемещаться по миру. Ваша вегетативная нервная система также контролирует все ваши жизненно важные функции, многие из которых вы не осознаёте. Короче говоря, он сохраняет вам жизнь.

    Ян Каминг / Getty Images

    То, что такая важная часть вашего тела недооценена конструктивно, может показаться медвежьей услугой, но, вероятно, хорошо, что ваша автономная нервная система находится вне вашего сознательного контроля.Если вы упадете во время обучения ходьбе, вы можете временно получить травму, но обычно вы учитесь, как подняться и начать все сначала. Можете ли вы представить себе, если бы вам пришлось научиться ускорять сердце, когда вам это нужно? Или если вы перестали дышать каждый раз, когда засыпали?

    Как и многие вещи, принимаемые как должное, значение вегетативной нервной системы внезапно осознается, когда что-то идет не так. В то время как некоторые заболевания поражают только вегетативную нервную систему, почти все медицинские расстройства в той или иной степени влияют на автономность.Чтобы полностью понять болезнь и здоровье, важно знать, как работает вегетативная нервная система.

    Анатомия вегетативной нервной системы

    Ваша вегетативная нервная система почти полностью находится вне центральной нервной системы и состоит из двух основных частей: краниосакральной части (парасимпатической) и грудопоясничной части (симпатической). Иногда их считают противоположными друг другу, что в конечном итоге обеспечивает баланс внутри тела. Парасимпатическая система связана с расслаблением, пищеварением и в целом расслаблением.Сочувствующий отвечает за реакцию «бей или беги».

    Одна из интересных особенностей вегетативной нервной системы заключается в том, что почти все без исключения нервы синапсируются в пучке нервов, называемом ганглием, до того, как сообщение передается в орган-мишень, например, слюнную железу. Это обеспечивает другой уровень общения и контроля.

    Функция вегетативной нервной системы

    Поскольку вегетативная нервная система разделена на две части, ее функция зависит от того, на какую часть системы вы смотрите.Парасимпатическая система выполняет основные функции по дому и контролирует вещи, когда вы отдыхаете. Симпатическая система - это система экстренной помощи, которая выполняет спасательные реакции в полете или борьбе.

    Парасимпатический

    Многие нервы парасимпатической вегетативной нервной системы начинаются в ядрах ствола вашего мозга. Оттуда они проходят через черепные нервы, такие как блуждающий нерв, который замедляет частоту сердечных сокращений, или глазодвигательный нерв, который сужает зрачок глаза.Парасимпатические - это то, что вызывает слезы на глазах и выделение слюны изо рта. Другие парасимпатические органы оканчиваются в стенках грудных и брюшных органов, таких как пищевод, желудочно-кишечный тракт, глотка, сердце, поджелудочная железа, желчный пузырь, почки и мочеточник. Крестцовый парасимпатический синапс в ганглиях стенок толстой кишки, мочевого пузыря и других органов малого таза.

    Сочувствующий

    Симпатические волокна вегетативной нервной системы выходят из боковой части спинного мозга, где они получают информацию от частей мозга, таких как ствол мозга и гипоталамус.Волокна проходят от синапсов в ганглиях сразу за пределами позвоночного столба к своим мишеням, обычно по кровеносным сосудам. Например, симпатические нервы, которые расширяют ваши глаза в ответ на темноту или угрозу, выходят из спинного мозга на шее и синапса в ганглии, называемой верхним симпатическим ганглием, затем проходят по сонной артерии к вашему лицу и глазу. Они снабжают нервы внутренними органами брюшной полости и таза, а также волосяными фолликулами, потовыми железами и т. Д.

    Вегетативные нейротрансмиттеры

    Нервные системы общаются с помощью химических посредников, называемых нейротрансмиттерами.Нейротрансмиттеры, такие как ацетилхолин и норэпинефрин, в первую очередь отвечают за коммуникацию в вашей вегетативной нервной системе. Как в парасимпатической, так и в симпатической частях вегетативной системы ацетилхолин выделяется на уровне ганглиев. Рецепторы ацетилхолина в ганглиях являются никотиновыми и могут блокироваться такими лекарствами, как кураре. Однако нейротрансмиттеры различаются, когда нервные клетки достигают своих целей.

    В парасимпатической нервной системе постганглионарные рецепторы в таких органах, как желудочно-кишечный тракт, называются мускариновыми и чувствительны к таким лекарствам, как атропин.

    Напротив, постганглионарные симпатические нейроны выделяют только норадреналин, за исключением потовых желез и некоторых гладких мышц кровеносных сосудов, в которых все еще используется ацетилхолин. Норадреналин, выделяемый постганглионарными нейронами, поражает группу рецепторов, называемую адренергическим семейством рецепторов. Есть две основные категории адренергических рецепторов, альфа и бета, каждая из которых имеет подкатегории со своими уникальными свойствами, на которые можно воздействовать с помощью различных типов лекарств.

    Контроль артериального давления

    Артериальное давление - хороший пример того, как симпатические и парасимпатические компоненты нервной системы работают вместе в организме. В общем, есть две основные причины, которые вызывают повышение артериального давления: скорость и сила вашего бьющегося сердца и узость кровеносных сосудов в вашем теле. Когда преобладает симпатическая нервная система, ваше сердце качается сильно и быстро, ваши периферические кровеносные сосуды узкие и плотные, а ваше кровяное давление будет высоким.Напротив, парасимпатическая система замедляет работу сердца и открывает периферические кровеносные сосуды, вызывая падение артериального давления.

    Представьте, что вы внезапно встаете после долгого сидения. Два рецептора воспринимают давление в стенках артериального давления в сонном синусе и дуге аорты и отправляют сообщения в ствол мозга, который соответствующим образом реагирует на повышение артериального давления.

    В других случаях вам может потребоваться повышение артериального давления, потому что, скажем, вы напуганы разъяренным медведем.Еще до того, как вы начали бежать, ваш мозг распознал медведя и отправил в гипоталамус сообщения, чтобы подготовить ваше тело к действию. Активизируются симпатии, сердце начинает стучать, давление повышается.

    Хотя существуют и другие системы, которые могут контролировать артериальное давление, такие как гормоны, они, как правило, действуют постепенно и медленно, а не мгновенно, как те, которые контролируются непосредственно вашей вегетативной нервной системой.

    Управление ANS

    Для большинства из нас вегетативная нервная система находится вне нашего сознательного контроля.Однако кора головного мозга, обычно связанная с сознательным мышлением, может до некоторой степени изменить вашу вегетативную нервную систему. В головном мозге островковая часть, передняя поясная извилина коры головного мозга, безымянная субстанция, миндалина и вентромедиальная префронтальная кора взаимодействуют с гипоталамусом, воздействуя на вашу вегетативную нервную систему. В стволе мозга солитарное ядро ​​является главным командным центром вегетативной нервной системы, отправляя входные данные в основном через черепные нервы IX и X.

    Поскольку кора головного мозга связана с вегетативной нервной системой, вы можете управлять своей вегетативной нервной системой с помощью сознательных усилий, особенно с некоторой практикой.Высококвалифицированные люди, например, продвинутые практикующие йогу, могут намеренно замедлять частоту сердечных сокращений или даже контролировать температуру своего тела с помощью медитативных практик. Однако для большинства из нас сосредоточение внимания на вещах, которые расслабляют, а не о стрессе, или просто глубокий вдох, когда вы замечаете, что ваша симпатическая нервная система вызывает учащенный пульс или тревожное чувство, может вернуть вашу парасимпатическую нервную систему в определенное состояние. контроль.

    Отделение и функции вегетативной нервной системы (ВНС)

    1. Биологическая психология
    2. Нейробиология
    3. ANS

    Определение, подразделения и функции

    Автор Оливия Гай-Эванс, опубликовано 28 апреля 2021 г. Система (ВНС) является частью периферической нервной системы и отвечает за контроль жизненно важных функций, таких как сердцебиение, дыхание и пищеварение.Он также участвует в острой стрессовой реакции, работая с эндокринной системой, чтобы подготовить организм к борьбе или бегству. В дальнейшем его можно подразделить на симпатическую и парасимпатические отделы.

    9055 Слюноотделение Пониженная частота сердечных сокращений
    Симпатический Парасимпатический
    Расширение зрачка Сужение зрачка
    Расширение мускулов
    Расширение мышц Слюнотечение
    Стимулирует пищеварение Подавляет пищеварение
    Стимулирует потоотделение Подавляет потоотделение

    ВНС передает информацию от внутренних органов тела, таких как печень и легкие, и к ним.Он работает автоматически и обычно считается быть вне сферы добровольного контроля.

    Примеры функций, контролируемых ВНС: слюноотделение, потоотделение, изменение размера зрачка, управление частотой сердечных сокращений, плач и секреция гормонов.

    Таким образом, ВНС отличается от соматической нервной системы (другой ветви периферической нервной системы), поскольку эта система связана с контролем произвольных движений тела. Хотя большинство функций ВНС автоматические, они могут работать вместе с соматической нервной системой.

    ВНС работает, получая информацию от внешних раздражителей или от тела. Гипоталамус, который находится прямо над стволом головного мозга, получает регуляторный сигнал вегетативной нервной системы от лимбической системы (группы структур в глубине мозга, которые связаны с такими функциями, как память, эмоции и страх). Гипоталамус использует этот вход для управления большей частью активности ВНС.

    Есть также три ключевых нейротрансмиттера, участвующих в успешной коммуникации внутри ВНС:

    1. Ацетилхолин - в основном обнаруживается в парасимпатической нервной системе, которая оказывает тормозящее действие.
    2. Адреналин - также известный как адреналин, в основном обнаруживается в симпатической нервной системе и оказывает стимулирующее действие.
    3. Норэпинефрин - также известный как норадреналин, в основном обнаруживается в симпатической нервной системе и оказывает стимулирующее действие.

    Функции

    Ниже приведен список некоторых функций ANS:

    • Механизм реакции «бей или беги»
    • Регулировка артериального давления
    • Регулировка частоты сердечных сокращений
    • Выделение жидкостей организма, таких как как слюна, пот и моча
    • Дыхание
    • Регулирование температуры тела
    • Зрачковые реакции
    • Регулирование метаболизма

    ВНС важен для регулирования тела, необходим для поддержания гомеостаза.Это означает баланс условий и функций организма, необходимых для жизни.

    В последнее время считается, что ВНС ассоциируется с эмоциями. Активация ВНС была обнаружена, когда люди реагировали на положительные и отрицательные эмоции (Shiota et al., 2011).


    Подразделения ANS

    ANS имеет три отделения; симпатическая нервная система, парасимпатическая нервная система и кишечная нервная система.

    Симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы имеют противоположные свойства. воздействие на различные системы.Обе системы имеют взаимодополняющие функции, работая в тандем для поддержания гомеостаза тела

    Нервы симпатической нервной системы помогают подготовить организм к чему-то, что происходит в окружающей среде, и расходуют энергию. Нервы в парасимпатической нервной системе в основном работают, регулируя функции организма в состоянии покоя, контролируя в основном более «тихую» деятельность.

    Симпатическая нервная система

    Симпатическая нервная система, которая участвует в ответных реакциях, которые помогают нам справляться с чрезвычайными ситуациями.Замедляется телесно процессы, которые менее важны в чрезвычайных ситуациях, например, пищеварение. Например, если в комнате жарко, симпатическая система побуждает тело потеть в ответ на это изменение.

    Наиболее заметная функция симпатической ветви - это реакция «бей или беги». В условиях, которые считаются угрожающими или стрессовыми, симпатическая система активируется, обеспечивая автоматическую реакцию.

    Например, когда вы идете домой в одиночестве по темной улице, это может быть пугающим для многих людей.Во время ходьбы ваши зрачки могут расширяться, частота сердечных сокращений может увеличиваться, и вы можете потеть.

    Эта реакция на стрессовую ситуацию вызвана высвобождением большого количества нейромедиатора адреналина из надпочечников. Как только этот стимулирующий нейротрансмиттер высвобождается, это вызывает автоматические реакции организма. Цель стимуляции этих телесных реакций - подготовить человека либо к побегу, либо к борьбе в опасных ситуациях.

    Хотя симпатическая нервная система эволюционно использовалась в опасных для жизни ситуациях, современная жизнь и психическое здоровье также могут вызвать эту реакцию.

    Стресс, связанный с работой, финансовые проблемы и проблемы в отношениях - примеры того, когда симпатическая нервная система может вызывать эту стрессовую реакцию.

    Точно так же люди с тревожными расстройствами и фобиями испытывают большое количество адреналина, в результате чего они испытывают такие же вегетативные реакции, как если бы они находились в опасных для жизни ситуациях.

    Парасимпатическая нервная система

    Парасимпатическая нервная система, которая расслабляет человека после того, как чрезвычайная ситуация прошла (например,замедляет сердце снижает скорость и снижает кровяное давление) и сохраняет естественную активность организма, снижая активность / поддерживая ее.

    Парасимпатическая нервная система связана с возвращением тело в состояние покоя, такие как регулирование частоты сердечных сокращений, расслабление мышц и управление мочевым пузырем. Это делает парасимпатическую нервную систему важной для поддержания гомеостаза.

    Парасимпатическая нервная система также может вступить в действие после того, как исчезнет угрожающая ситуация.Например, если вспомнить сценарий, когда вы идете домой ночью в одиночестве, когда вы вернулись домой и угрожающая ситуация закончилась, тело расслабляется.

    Зрачки сужаются, частота сердечных сокращений возвращается к ритму покоя, а потоотделение уменьшается или прекращается.

    Таким образом, парасимпатическая система важна для того, чтобы мы могли вернуться к нормальному состоянию после стрессовой ситуации. Без этой системы тело будет постоянно бдительным, истощая всю энергию, и может привести к хроническому стрессу.

    Кишечная нервная система

    Кишечная нервная система (ENS) - это ветвь ANS, которая действует независимо от центральной нервной системы. Эта система состоит из нейронов, которые ограничены желудочно-кишечным трактом (также известным как кишечник).

    Он также может функционировать автономно симпатической и парасимпатической нервной систем, хотя и может находиться под их влиянием.

    Нейроны, составляющие кишечную систему, отвечают за управление моторными функциями системы, а также за секретирование ферментов в желудочно-кишечном тракте.Типы нейронов в кишечной системе: сенсорные, моторные и интернейроны.

    Нейроны в этой системе взаимодействуют через множество нейромедиаторов, таких как дофамин, серотонин и ацетилхолин. Цепи нейронов в этой системе также способны контролировать местный кровоток и модулировать иммунные функции.

    Вегетативная дисфункция

    Даутономная дисфункция или дизавтономия - это состояние, при котором вегетативная нервная система (ВНС) не функционирует должным образом.

    В развитых странах наиболее частой причиной проблем с ВНС является диабет (Bishop, 2010). Однако другие причины могут быть связаны с наследственными причинами, старением, болезнью Паркинсона, раком или синдромом хронической усталости. Другие причины могут быть вызваны повреждением головы, повреждением шейных нервов, злоупотреблением алкоголем и наркотиками или инфекциями.

    Если кто-то считает, что у него может быть проблема с ВНС, он может демонстрировать один или несколько из следующих симптомов:

    • Аномально высокое или низкое кровяное давление
    • Отсутствие реакции зрачков
    • Тяжелая тревога или депрессия
    • Проблемы с пищеварением
    • Дыхание
    • Отсутствие потоотделения или слишком сильное потоотделение
    • Тахикардия (ненормально учащенное сердцебиение)
    • Проблемы с недержанием мочи
    • Чувство слабости или боли
    • Головокружение
    • Чувство обморока
    • Вегетативная невропатия относится к повреждению вегетативных нервов.Это заболевания, которые могут поражать симпатические нервы, парасимпатические нервы или и то, и другое.

      Признаки вегетативной невропатии включают фиксированную частоту сердечных сокращений, запор, аномальное потоотделение, уменьшение размера зрачка и отсутствие или задержку световых рефлексов (Bankenahally & Krovvidi, 2016).

      Существует ряд других расстройств, которые могут быть результатом дисфункции ВНС:

      • Острый вегетативный паралич - связанный с повреждением спинного мозга, приводящим к острой и неконтролируемой гипертензии.
      • Множественная системная атрофия - редкое заболевание, которое вызывает постепенное повреждение нервных клеток. Чистая вегетативная недостаточность - нарушение многих процессов, контролируемых ВНС.
      • Семейная дизавтономия - также известная как синдром Райли-Дея. Это наследственное заболевание, при котором нервные волокна не функционируют должным образом, поэтому эти люди плохо чувствуют боль, температуру, давление и не могут расположить руки и ноги.

      Диагностика и лечение вегетативной дисфункции

      Если человек испытывает вышеупомянутые симптомы и хочет узнать, связано ли это с дисфункцией ВНС, существует множество тестов, которые можно провести, в зависимости от испытываемого симптома. .

      Например, при нарушении сердечного ритма врач может использовать электрокардиограмму для измерения электрической активности сердца.

      Мониторы артериального давления также можно использовать для проверки того, является ли артериальное давление аномально высоким или низким. Потовые пробы можно использовать для оценки правильности работы потовых желез.

      Это включает использование электродов для стимуляции желез и измерения объемов пота, производимого при предъявлении раздражителя. Тесты зрачкового светового рефлекса также можно использовать для определения того, насколько зрачки чувствительны к изменениям света и реагируют ли они должным образом или нет.

      Эти типы медицинских осмотров необходимы, если кто-то считает, что у него могут быть проблемы с ВНС. Как правило, если есть проблема, это может потребовать большого количества проб и ошибок многих тестов, чтобы можно было диагностировать состояние.

      Возможность лечения дисфункционального ВНС опять же зависит от типа поставленного диагноза. Например, если причиной дисфункции является диабет, контроль уровня сахара в крови будет основным лечением. Во многих случаях лечение основного заболевания (если применимо) может позволить поврежденным нервам в ВНС восстановиться и восстановиться.

      Возможно, врач порекомендует изменить образ жизни для лечения дисфункции ВНС. Это может быть более частые упражнения или изменение пищевых привычек или диеты, сокращение потребления кофеина или прием витаминных добавок.

      Медикаментозная терапия также доказала свою эффективность в лечении или управлении дисфункцией ВНС. Это могут быть лекарства, которые используются для снижения артериального давления, и нестероидные противовоспалительные средства, которые помогают контролировать боль (особенно при фибромиалгии).

      Точно так же антидепрессанты и лекарства от тревожности могут помочь с симптомами тревоги, и было показано, что они помогают восстановить баланс ВНС.

      Об авторе

      Оливия Гай-Эванс получила степень бакалавра педагогической психологии в Университете Эдж-Хилл в 2015 году. Затем она получила степень магистра психологии образования в Бристольском университете в 2019 году. Оливия работала в качестве помощника работник для взрослых с нарушением обучаемости в Бристоле за последние четыре года.

      Как ссылаться на эту статью:
      Как ссылаться на эту статью:

      Guy-Evans, O. (2021, 28 апреля). Вегетативная нервная система: определение, разделение и функции. Просто психология. https://www.simplypsychology.org/autonomic-nervous-system.html

      сообщить об этом объявлении

      Blog Therapy, Therapy, Therapy Blog, Blogging Therapy, Therapy, ..

      Вегетативная нервная система включена в периферическую систему и в значительной степени находится в бессознательном состоянии.Он контролирует жизненно важные функции организма, такие как частота сердечных сокращений, глотание, дыхание, пищеварение и возбуждение. Хотя в основном бессознательно, многие аспекты вегетативной нервной системы могут попасть под сознательный контроль. Например, люди могут задержать дыхание или быстро сглотнуть. Однако, когда люди не выбирают активно управлять этими функциями, вегетативная нервная система берет на себя и контролирует их. Однако некоторые части системы не находятся под сознательным контролем. Например, люди не могут изменить частоту сердечных сокращений или кровяное давление.

      Компоненты вегетативной нервной системы

      Вегетативная нервная система регулируется в области, называемой продолговатым мозгом, которая является частью нижнего ствола мозга.

      Вегетативную нервную систему можно разделить на две подсистемы:

      1. Симпатическая нервная система. Симпатическая нервная система часто действует как мобилизующий агент, который подготавливает организм к действию, участвуя в таких функциях, как учащение пульса и учащение дыхания.
      2. Парасимпатическая нервная система. Парасимпатическая нервная система действует как противовес этой функции, замедляя работу организма после периода активности. Однако эти две системы также работают вместе во многих отношениях; например, оба играют роль в сексуальном оргазме.

      Вегетативная нервная система и психология

      В то время как вегетативная нервная система лишь частично находится под сознательным контролем, психологические состояния могут влиять на систему. Хронический стресс может привести к учащению пульса, повышению артериального давления, расширению зрачков и другим симптомам повышенного возбуждения.Таким образом, психотерапия, снижающая стресс, может повлиять на вегетативную нервную систему и улучшить общее состояние здоровья.

      Некоторые психоактивные препараты также могут влиять на функции вегетативной нервной системы. Амфетамины, которые обычно назначают для лечения СДВГ, могут привести к учащению пульса и усилению возбуждения.

      Каталожные номера:

      1. Американская психологическая ассоциация. APA Краткий психологический словарь . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация, 2009.Распечатать.
      2. Audesirk, T., Audesirk, G., & Byers, B.E. (2008). Биология: жизнь на Земле с физиологией . Река Аппер Сэдл, Нью-Джерси: Пирсон Прентис Холл.

      Последнее обновление: 4.08.2015

      Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

      Подтвердите, что вы человек.

      .

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *