Диаметр грифа штанги: Гриф для штанги диаметром 50 мм

Штанги, гантели | Atletica.ru

Грифы и диски 25 мм – перейти в каталог;
Грифы и диски 30 мм – перейти в каталог;
Грифы и диски 50 мм – перейти в каталог

Первые штанги известны еще со времен Древнего Египта. Однако были они неразборные и современную штангу напоминали весьма отдаленно. Первый же прототип современного снаряда был создан в Германии в 19 веке, поэтому и название он взял от немецкого Stange – стержень.

Штанга – это спортивный снаряд, состоящий из грифа определенной длины и диаметра, на концы которого надеваются диски (блины) различного веса из металла. Диски, во избежание падения, фиксируются на грифе замками. Длина грифа, его конфигурация и диаметр имеют несколько видов. Также,  как и диски для них.
Штанга используется в виде отягощения в ряде упражнений на различные группы мышц при помощи хвата руками.

Особенности подбора.

Следует сразу разобраться с тем, какую именно штангу выбрать. Комплект выбирается сообразно установленным целям и задачам:

– грифы по диаметру, длине, конфигурации;
– диски по внешнему покрытию, размеру, форме.

Существует несколько критериев для  подбора себе идеального снаряда:

  1. Стандарты посадочных диаметров.

Существует 3 основных стандарта посадочных диаметров грифов и дисков для них:
— американский или Вейдеровский – грифы 25мм (1 дюйм) и диски с отверстием 26мм;
– европейский – грифы 30мм и диски 31мм;
– олимпийский – грифы 50мм (диаметр наконечников) и диски 51мм.
Обратите внимание,  что  диаметр олимпийского грифа в зоне хвата руками составляет 28мм, тогда  как американский и европейский стандарты предполагают единый диаметр  всего грифа – 25мм и 30мм соответственно.

Также важно учитывать, что если у вас есть тренажер на котором будут использоваться данные диски и штанга или вы планируете его приобретать, то они должны быть одного стандарта. И если покупка тренажера у вас пока только в проекте, то имейте ввиду, что большинство тренажеров и силовых скамеек под штангу на российском рынке под диски американского стандарта – 25мм.

  2. Виды грифов и их назначение.

Олимпийские грифы – это базовый вариант основы для штанги. Стандарт для тяжелой атлетики и обязательный инвентарь любого спортзала, где используется силовой тренинг. Максимально допустимая нагрузка на такие грифы может доходить до 320 кг. Стандартный гриф для тяжелой атлетики имеет длину 2200мм,  вес 20кг и комплектуется двумя замками с защелками по 2,5кг каждый.

Грифы для пауэрлифтинга (силового троеборья) – хотя внешне такой гриф почти не отличается от олимпийского, на деле это разные виды спортивного оборудования. Обусловлено это различиями упражнений, выполняемых в пауэрлифтинге и классической тяжёлой атлетике. Посадочные места для дисков имеют олимпийский стандарт 50мм, а вот зона хвата толще, чем у  олимпийского грифа и составляет 29-30мм.

Олимпийский гриф гибок, он «пружинит», и спортсмены активно используют данное его свойство. Но для такого вида спорта, как пауэрлифтинг, подобная характеристика была бы недостатком. Здесь для выполнения упражнений используется гораздо более жёсткий гриф, т.к. допустимая нагрузка на такие грифы может достигать 600кг.

Тренировочные грифы – грифы диаметра 25мм и 30мм. Отличаются более низкой стоимостью по сравнению с олимпийскими грифами. Хорошее решение для частного использования и стандартная комплектация к домашним силовым тренажерам. Существую тренировочные грифы и 50мм,но в рамках данного материала отнесем их к группе олимпийских.

Гантельные грифы – также, как и грифы для штанги, могут иметь три основных посадочных диаметра для дисков и некоторое разнообразие по длине.

  3. Типы грифов и их длина.

Зачастую на большинстве грифов делают рельефную накатку, благодаря чему он не выскальзывает и не выкручивает руки. Наличие воздуха в углублениях не дает возможности рукам потеть.

Прямой гриф.

Такой гриф, особенно стандартный олимпийский, является элементом любого спортзала, где используется силовой тренинг. Имеет довольно большую востребованность в среде спортсменов разных весовых категорий, почему и имеет наименование «классический». Длина такого грифа может быть 150, 180,  200 и 220см для олимпийского размера и 120, 150, 165,  183, 213см и другие для тренировочных грифов диаметром 25мм и 30мм.  Чаще всего используется на силовых тренажерах и скамьях для жима.

EZ-образный гриф.

Зигзагообразный или слабо гнутый гриф. По одной из версий его название произошло от английского “easy” – легко. Длина 120см для всех стандартов. Основное преимущество EZ-грифа в том, что он снимает с предплечий спортсмена вредную нагрузку при выполнении жима на бицепс.. Этот снаряд незаменим, когда вы намереваетесь «накачать» верхнюю группу мышц рук в стоячей либо в сидячей позиции. Для него даже не обязательны специализированные стойки.

W-образный гриф.

Иногда W-образные грифы относят к EZ-грифам, но это неверно. Разница состоит в том, что кривизна W-образных грифов более сильная. Это значит, что нагрузка на предплечья ещё ниже. Но и угол расположения кистей к грифу близок к 45 градусам. При его использовании можно включить в силовой тренинг все части передних мышц, включая и обратную сторону рук. Этот гриф читается любимым инструментом профессиональных атлетов, стремящихся «подкорректировать» свой передний рельеф мышц.

Гриф для параллельного хвата (нейтрального хвата) или овальный гриф.

Практикуется для выполнения тренинга для трицепса и брахиалиса в культуризме и для базисных приемов в пауэрлифтинге. Как утверждают специалисты по физиологии, в большей степени безопасным для суставов плеч и локтей является нейтральный хват. Вследствие этого большой гриф с нейтральным хватом можно повстречать в залах для силового тренинга. С подобным стержнем можно выполнять массу базисных упражнений от жима лежа и до тяги штанги, стоя в наклоне.

Трэп-гриф.

 

Обладает конфигурацией 6-угольника с ручками по краям. Этот гриф особенно безопасный и комфортный, поскольку тяжелоатлет располагается в точности посередине, а нагрузка делится по бокам атлета. Гриф подойдет как для опытных спортсменов, так для начинающих. Равным образом интенсивно применяется в тренингах под наименованием «прогулки фермера» и шраги. В основном используется в специализированных спортивных залах.

Гриф Хэтфилда или Safety Squat Bar .

Конструкция, предназначенная исключительно для выполнения приседаний. Гриф находится за шеей, но параллельные ручки позволяют удерживать его спереди. Ни для каких других упражнений не предназначен

Гриф с крутящимися ручками.

Гриф с крутящимися ручками является уникальным снарядом, дающим возможность обыкновенные тренировочные комплексы для рук сделать необычными. В тело стержня вмонтированы кольца с подшипниками, внутри которых располагаются ручки. За счет этого при поднятии штанги кисти рук можно выворачивать наружу, увеличив таким образом нагрузку на бицепс.

То же самое можно осуществить, исполняя французский жим лежа и для трехглавой мышцы плеча (трицепса).

  4. Зажимы (замки).

Представляют собой приспособления, фиксирующие блины и предотвращающие падение дисков со стержня. При подборе варианта зажима необходимо руководствоваться габаритами насадочной области стержня. Структурно они делятся на следующие варианты:

I – Резьбовой замок или гайка Вейдера; II –  Втулка / кольцо со стопором; III – Лепестковый замок; IV – Пружинные замки или прищепки; V – Замок-клипса; VI – Комбинированный замок

  5. Диски для штанги, блины.

Грифы мы рассмотрели – это основа для навешивания дисков. А диски – это отягощения для этих грифов или для тренажеров на свободных весах. Надо сказать, что диск для штанги это самостоятельный спортивный аксессуар, с которым можно выполнять большое количество упражнений даже без самой штанги. Диски представлены таким же большим разнообразием, как грифы и замки для них.

Диски бывают круглыми и многогранными, металлическими и композитными, хромированными и обрезиненными, цветными и черными, тонкими и толстыми, большого диаметра и маленького, с ручками и без. Одним словом, здесь существует огромное разнообразие на любой вкус и кошелек.

Грифы и диски 25 мм – перейти в каталог;
Грифы и диски 30 мм – перейти в каталог;
Грифы и диски 50 мм – перейти в каталог

Как выбрать гриф для штанги

Штанга является основным спортивным снарядом в силовых видах спорта с использованием отягощений. Любой тяжелоатлет знает, что невозможно развить серьезные силовые качества и нарастить мышечную массу без использования этого спортивного инвентаря. Наши советы помогут вам выбрать надежный гриф для штанги.

Правильный выбор грифа для штанги зависит от многих факторов, одним из важнейших из которых является ее посадочный диаметр.

Существует три стандартных типа посадочного места под отягощения:

1. европейский
2. олимпийский
3. винтовой.

В зависимости от диаметра отверстия насадочных блинов подбирается гриф определенного стандарта.
Для выполнения упражнений с большим весом снаряда предпочтительно использование олимпийской штанги. Гриф такого инструмента является усиленным, он менее подвержен деформированию, а посадочные места увеличены до 50 мм. Для выполнения тяжелых жимов и приседаний такой гриф является незаменимым. Именно олимпийская штанга вовлекает в серьезную работу большие группы мышц, заставляя их полностью раскрывать свой потенциал.

Малые группы мышц предпочтительнее тренировать штангами, основанными на грифах и блинах европейского стандартов

. Они более удобны для тренировок этих мышечных групп, так как обычно имеют меньший разбег величины разновесов, позволяя плавно наращивать нагрузку. Посадочные диаметры таких грифов составляют 30 мм.

В целях безопасности использования следует отдавать предпочтения грифам, имеющим винтовые посадочные места. Они обеспечивают более стойкую насадку блинов, чем гладкие. Однако следует помнить, что замена отягощений на винтовых видах грифов занимает больше времени, чем на гладких.

В зависимости от условий использования подбирается гриф определенной длины. В домашних условиях следует выбирать укороченные модели, так как пространство для тренировочного процесса может быть ограничено малой площадью помещения. Обычно на дому не проводятся интенсивные тренировки с большими нагрузками, поэтому целесообразно использовать американские или европейские варианты грифов.

Также на длину грифа влияет расстояние между стойками, на которые предполагается устанавливать инструмент при выполнении жимов и приседаний. Если это расстояние постоянно, то следует подбирать гриф таким образом, чтобы при установке на него отягощений не происходило его опрокидывание. Если предполагается использование специальных фиксирующих устройств для штанги, то необходимо подбирать длину грифа только исходя из удобства его расположения на стойках.

Тренировки в специализированном зале не требуют каких-либо существенных ограничений по размеру инструмента, поэтому размеры грифа в таких условиях выбираются исключительно исходя из вида нагрузочного процесса и размеров вспомогательного инвентаря.

Для тренировки определенных групп мышц выпускается грифы изогнутой формы. Такие штанги позволяют акцентировать нагрузку на определенной части тренируемой мышцы, идеально подходя для ее изолированного развития. Наиболее часто используется EZ-образный гриф, значительно улучшающий проработку мышц рук.

Нанесение рифления на гриф является мерой, не только улучшающей захват штанги, но и помогающей правильно определить его ширину. Рифление на грифе может быть различным, его тип и выбирается исключительно индивидуально, главный критерий выбора — удобство использования.

На современном рынке спортивного инвентаря представлено большое разнообразие грифов для проведения тренировок различного характера. Используя данные выше советы, не составит труда подобрать именно тот гриф, который необходим для проведения наиболее эффективного тренировочного процесса. А приобрести качественный спортивный инвентарь можно в Экипировочном центре «Спорт-Стиль», сделав заказ в магазине компании  http://www.sport-style.ru/catalog/aktivnyy-obraz-zhizni-ganteli-grify-giri-bliny/ .

Как выбрать штангу и блины. Советы и реклмендации Алло

В этой статье мы расскажем о том, как выбрать штангу и блины, а также о том, что нужно знать для правильного выбора подходящей модели, которая со временем не деформируется, не сломается и не травмирует. Время прочтения —10 минут.

В МАГАЗИН

Что такое штанга?

Штанга — это незаменимый спортивный снаряд для силовой тренировки, который состоит из грифа и блинов. Качественная штанга недешевая, но долгосрочная инвестиция. Без некоторых видов спортивного инвентаря можно обойтись, но она точно не из их числа. 

На что обратить внимание при выборе штанги

При выборе штанги нужно учитывать множество факторов, которые мы сейчас и разберем. Для начала необходимо определиться с целями, для которых вы покупаете такой инвентарь и упражнениями, которые вы будете выполнять, чтобы подобрать соответствующую им форму грифа:

• Прямой. Такой гриф создает дополнительную нагрузку вашим мышцам и суставам, поэтому его лучше использовать для базовых упражнений, таких как сгибание бицепса, приседание, жим лежа, становая тяга, рывки и толчки.
• EZ-образный. Специальный изогнутый гриф служит для облегчения выполнения упражнений, снимая лишнюю нагрузку с предплечий и суставов спортсмена. Используется для выполнения упражнений на тренировку бицепса и брахиорадиалиса.
• W-образный. Изгибы такого грифа немного больше, чем у EZ-образного, из-за чего кисти спортсмена располагаются к грифу под углом около 45°. Используется для подъема штанги на бицепс и французского жима.
• П-образный. Основным его отличием от предыдущих является то, что при использовании такого грифа увеличивается амплитуда движений при жиме лежа или при подъемах на бицепс. Он более эффективный, но и более травмоопасный.

Грифы для штанг изготавливаются стандартной длины: 1,2, 1,4, 1,5, 1,8, 2,2 м, а их диаметр составляет от 25 до 50 мм. Штанги имеют максимально допустимую нагрузку, поэтому перед покупкой обратите на это внимание.

Для фиксации блинов используются специальные замки: 

• Зажимной или с защелкой: работают по принципу хомута и по надежности близки к гайковым фиксаторам.
• Пружинный: не самый надежный, но простой и быстрый в использовании. Рекомендуется использовать с небольшими массами.
• Гайки Вейдера или резьбовый (винтовой) — надежные фиксаторы с наружной резьбой на грифе и внутренней на гайке, но требуют больше времени для фиксации.

Грифы для домашнего использования

Домашняя штанга должна состоять из короткого грифа и блинов. Её ограничение по массе — 100 кг. Такие параметры отлично подойдут начинающим пользователям, которые хотят работать с небольшими массами. 

Гриф Housefit BR 120S

КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса штанги, кг	8
Длина штанги, см	120
Посадочный диаметр, мм	30
Форма грифа	W-образная
Максимальная нагрузка на штангу, кг	100
Вид замка	Гайки Вейдера

Гриф изготовлен из прочной стали с хромированным покрытием. В месте хвата присутствуют специальные противоскользящие насечки, а изогнутая форма помогает гармоничному развитию мышц. Гайки накручиваются на гриф, обеспечивая надежную фиксацию блинов. 

Гриф Housefit BR 152S

КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса штанги, кг	8,5
Длина штанги, см	152
Посадочный диаметр, мм	30
Форма грифа	Прямая
Максимальная нагрузка на штангу, кг	100
Вид замка	Гайки Вейдера

Стальной гриф изготовлен из качественных материалов и имеет хромированное покрытие. Специальные гайки обеспечивают надежную фиксацию дисков. Насечки на грифе необходимы для нескользящего хвата. Эта модель грифа очень востребована среди начинающих спортсменов для занятий в домашнем зале, так как она практична и удобна в тренировках.

Гриф для штанги FitMaker Z-образный

КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса штанги, кг	7
Длина штанги, см	120
Посадочный диаметр, мм	50
Форма грифа	Z-образная
Максимальная нагрузка на штангу, кг	100
Вид замка	Пружинный

EZ-образный гриф выполнен из стали с хромированным покрытием и насечками в зоне хвата. Блины фиксируются пружинным зажимом с шириной каждого 15 мм. Выделенная зона предназначена под диски и имеет ширину 170 мм с обеих сторон. Такая форма грифа отлично подойдет для выполнения упражнений на тренировку бицепса.

Грифы для опытных спортсменов

Длина таких грифов может колебаться от 90 до 200 см и предназначается для поднятия масс до 200 кг. 

Гриф олимпийский хромированный с замками-пружинами OB-03

КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса штанги, кг	13
Длина штанги, см	180
Посадочный диаметр, мм	50
Форма грифа	Прямая
Максимальная нагрузка на штангу, кг	200
Вид замка	Пружинный

Прямой металлический гриф имеет хромированное покрытие и насечки в области широкого и узкого хватов. Вращающиеся боковые втулки под диски сделаны нестатическими для того, чтобы уберечь запястья и пальцы спортсмена от повреждений. Специальные замки в виде пружин прочно фиксируют диски, не давая им скатываться при случайном перекосе. Такой тип замков позволяет быстро сменить или добавить диски, чтобы приступить к следующему упражнению.

Гриф Alex олимпийский W-образный

КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса штанги, кг	11
Длина штанги, см	120
Посадочный диаметр, мм	50
Форма грифа	W-образная
Максимальная нагрузка на штангу, кг	200
Вид замка	Пружинный

W-образный 26-миллиметровый металлический гриф выполнен с хромированным покрытием и насечками в месте хвата руками для лучшей сцепки со снарядом. Его рабочая область составляет 79 см. Посадочная область для дисков сделана вращающейся, что делает её более безопасной по сравнению с цельнолитыми.

Гриф олимпийский Alex «рамка» OB-06 с замками

КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса штанги, кг	13
Длина штанги, см	90
Посадочный диаметр, мм	50
Форма грифа	П-образная
Максимальная нагрузка на штангу, кг	200
Вид замка	Пружинный

П-образный металический гриф отлично подойдет не только опытным пользователям, но и профессионалам. Он изготовлен из качественной хромированной стали и специальными антискользящими насечками в месте хвата руками. Такая модель грифа используется в основном для жима лежа или подъема на бицепс.

Грифы для профессионалов

Грифы для профессионалов изготавливаются из высококачественной стали, которая отличается не только прочностью, но и износостойкостью. Зачастую их длина составляет 220 см и они способны выдерживать нагрузку от 300 кг.

Гриф для тяжелой атлетики хромированный OB-86-2000

КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса штанги, кг	20
Длина штанги, см	220
Посадочный диаметр, мм	50
Форма грифа	Прямая
Максимальная нагрузка на штангу, кг	600
Вид замка	Защелка

Прямой гриф изготовлен из качественной хромированной стали с диаметром в зоне хвата 28 мм. Рабочая область покрыта насечками для безопасной тренировки. Специальная защелка обеспечивает надежную фиксацию дисков на грифе. Масса каждой защелки — 2,5 кг. 

Гриф олимпийский FitMaker 

КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса штанги, кг	20
Длина штанги, см	220
Посадочный диаметр, мм	50
Форма грифа	Прямая
Максимальная нагрузка на штангу, кг	350
Вид замка	Отсутствуют

Стальной гриф без замков имеет хромированное покрытие с насечками. Его рабочий диаметр составляет 28 см, а ширина — 131 см. Диаметр посадочной области равен 50 см, а ширина — 41 см. Гриф устойчив к броскам и ударным нагрузкам, что делает его отличным пополнением комплекта профессионала.

Гриф олимпийский Tunturi 

КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса штанги, кг	20
Длина штанги, см	220
Посадочный диаметр, мм	50
Форма грифа	Прямой
Максимальная нагрузка на штангу, кг	375
Вид замка	Пружинный

Стальной гриф имеет прямую форму и хромированное покрытие. Рабочая область составляет 128 см, а места хватов покрыты насечками с антискользящим эффектом. Такой гриф имеет высокую прочность и износоустойчивость, поэтому он прослужит достаточно длительное время.

Выбор блинов

Если вы определились с целями тренировок и выбрали гриф специально под них, то вам, скорее всего, известны необходимые характеристики для выбора блинов. Перед тем, как листать дальше, еще раз обратите внимание на то, какой посадочный диаметр используется в выбранном вами грифе.

Блины с посадочным диаметром 30 мм

Диск BodyPump Tunturi Aerobic Disk 2*0,5 кгКУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса диска, кг	0,5
Посадочный диаметр, мм	30
Внешний диаметр, мм	140
Материал диска	Сталь
Покрытие диска	Резина

Эти диски изготавливаются с толщиной 40 мм. Они станут отличными помощниками в упражнениях с использованием небольших масс. Благодаря резиновому покрытию они являются менее шумными и более безопасными для напольных покрытий.

Диск композитный Hop-Sport 1,25 кг 2020 (5902308215375)КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса диска, кг	1,25
Посадочный диаметр, мм	30
Внешний диаметр, мм	165
Материал диска	Кевларобетон
Покрытие диска	Без покрытия

Диски отлично подходят для тренировок как любителей, так и профессионалов. Они прослужат долго и вы точно не пожалеете об их приобретении. Диски изготовлены из кевларобетона, что делает их менее подверженными сколам и царапинам.

Блины с посадочным диаметром 50 мм

Диск Олимпийские профессиональные Hammer PU Weight Discs 2*10 кг (4708)КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Общая масса дисков, кг	20
Посадочный диаметр, мм	50
Внешний диаметр, мм	340
Материал диска	Чугун
Покрытие диска	Полиуретан

Профессиональные диски изготовлены из качественных материалов, обеспечивающих долгую и надежную эксплуатацию. Дополнительные удобные вырезы для рук делают их использование ещё более удобным. Такие диски отлично подойдут для выполнения силовых упражнений не только дома, а и в спортивном зале.

Диск набор олимпийский SmartGym 120 кг — А (00-00000520)КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Общая масса дисков, кг	120
Посадочный диаметр, мм	50
Внешний диаметр, мм	340
Материал диска	Чугун
Покрытие диска	Резина

Набор дисков станет прекрасным выбором для вашего тренажерного зала. В него входят самые необходимые диски для силовых тренировок: 15 кг × 2 шт, 10 кг × 4 шт, 5 кг × 4 шт, 2,5 кг × 8 шт, 1,25 кг × 8 шт. Сверхпрочный чугун и толстый слой резины обеспечивают комфортные занятия в тренажерном зале, а при падении защищают напольное покрытие и оборудование от повреждений.

Часто задаваемые вопросы перед выбором штанги

Когда лучше тренироваться —  утром или вечером?

Некоторые исследования показывают, что поднятие тяжестей ранним вечером является более полезным, т. к. уровень кортизола ниже. Но вам нужно прислушиваться к своим собственным ощущениям. Лучшее время для тренировки — это то, когда вы чувствуете себя наиболее энергичным и/или оно для вас подходящее.

Когда нужно увеличивать нагрузку?

Если последние пару повторений вы можете выполнять легко и быстро, это значит, что пора увеличивать массу подъемов.

Нужен ли пояс для тренировок со штангой?

Пояс для силовых упражнений нужен только тогда, когда это точно необходимо, например, при повышенной нагрузке на спину и поясницу.

А вы уже нашли свою идеальную штангу? Расскажите в комментариях.

ЧИТАЙТЕ В TELEGRAM

Также по теме:

Наружный диаметр блинов для штанги

Диски (блины) для штанги: какими они бывают?

Для штанги блины (их так же еще называют дисками) лучше всего закупать уже в готовом виде. Эти вещи требуют особой точности в размерах и весе, следовательно, для их изготовления необходимо только специализированное оборудование и мастер, который компетентен в этой работе.

Сегодня в магазинах выбор блинов для штанги в не ограниченных количествах. Вы можете сделать выбор исходя и из ценовой сетки, но не всегда нужно гнаться за самыми дорогими дисками. Блестящие диски относятся к самым дорогим, но иногда стоит задуматься — какие — же диски всё таки стоит покупать и стоит ли гнаться за дороговизной.

Для начала нужно выяснить, какие же диски бывают вообще.

Во-первых, блины характеризует их вес, они бывают 0,5; 1,0; 1,25; 1,5; 2,0; 2,5; 3,0; 5,0; 10,0; 12,0; 15,0; 20,0; 25,0; 50,0 кг. Иногда необходимы блины весом в 100 гр. и 250гр., такое случается крайне редко, да и в продаже они встречаются не часто, но их можно смело заказать на заводе. Иногда их можно приобрести с крепежом в магазине, и выглядят они как шайбы. Наиболее популярными являются блины весом в 2,5; 5,0 и 10,0 кг. Все наиболее чаще используемые шаги в наращивании веса достигаются блинами в 0,5 кг и по 1,0 кг. Для этого нужно иметь как минимум пару блинов по 0,5 кг и хотя бы четыре по 1 кг. Если рубеж на штанге переваливает за центнер, то можно смело приобретать блины весом по 25,0 кг и 50,0 кг. Если в наличии имеются лишние средства, то можно раскошелиться и на блины остальных весов, распродажа железа так же подпадает под эту категорию.

Во-вторых, диаметр посадочного отверстия характеризует блин, отверстия бывают 25, 30 и 50 мм. Наиболее распространенные диаметры – 25 и 50 мм. Цена на такие диски одинаковая, но если человек работает на перспективу, тогда лучше приобрести диски с диаметром в 50 мм сразу, так как этот размер универсальный. Сделав втулку-переходник, легко можно работать на различных грифах 25 мм и 30 мм. Втулку можно сделать из различных материалов, а точнее из тех, насколько работает фантазия. Иногда блин навешивают и без переходника, в этом случае необходимо быть осторожным и упражнения с пола делать не стоит, так как травматизм в этом случае неизбежен.

В-третьих, нужно обратить внимание на внешний диаметр диска, ведь из-за этого параметра блины бывают тонкими и толстыми. Увеличив его окружность, фиксированный вес блина можно растянуть. Блины с большим внешним диаметром, лучше выбирать тонкие. И преимущества их явны, так как можно их больше нагрузить на штангу и становую тягу в этом случае делать проще, да и штанга из-за большого диаметра блинов, находится высоко над полом.

Наличие амортизаторов на дисках играет немаловажную роль. Самые дешевые диски, просто железные, они без амортизаторов. Это очень неудобно, так как такие диски повреждают поверхность пола и еще они ржавеют.

Блины с резиновой амортизирующей полоской намного удобнее, хотя без должного ухода они ржавеют. Протирка преобразователем и покраска, необходимые меры для предотвращения ржавчины.

Самые идеальные блины, это те, которые затканы полностью в пластик или резину. Их приятно даже взять в руки – никаких следов от удара, никаких затрат по уходу, значительная цена – главный недостаток, да еще и следы на полу, которые оставляет закатанный в резину блин.

Индивидуализирующий признак блинов – цвет и форма.

Источник статьи: http://hvat.ru/diski-bliny-dlya-shtangi-kakimi-oni-byvayut.php

Выбор диаметра грифа штанги и гантелей для дома 26,28,30

Штангаправить править код

Шта́нга (от нем. Stange — «стержень, прут») — спортивный снаряд для поднятия веса в тяжёлой атлетике, бодибилдинге и пауэрлифтинге.

Гриф разборной штанги имеет на концах втулки для закрепления нагрузки, состоящей из дисков различной массы и замков.

Историяправить | править код

В древнем Египте воины поднимали железные и каменные балки для развития силы. Древние греки изготовливали гантели. Солдаты средневековой Англии (XIV—XV в. в.) соревновались в поднятии железных балок. Летопись конца XVI в. описывает палку с прикрепленными к концам свинцовыми грузилами — первое упоминание штанги переменного веса. Шаровые штанги всегда имели гриф длиной 1 м. В литературе описано изготовление гантели: «Литые чечевицеобразные шары надеваются на небольшой железный ствол и крепятся к нему небольшим шипом. Ствол расклепывается и обёртывается кожей». Аналогично делалась штанга.

Помимо литых были и полые штанги — переменного веса. В них засыпался песок или дробь.

Разборная штанга появилась в Германии в середине XIX в. Начиная с Олимпийских Игр 1896 на соревнованиях применяется только разборная штанга. Своеобразное место занимает ось Аполлона — ось вагонетки диаметром 50 мм и весом 165 кг, названная по прозвищу Луи Юни (Франция), ежедневно поднимавшего её на подмостках. Главная трудность — ось не проворачивалась. Только через 30 лет её смог поднять олимпийский чемпион Олимпийских Игр 1924 года Шарль Ригуло (Франция). Штангу с проворачивающимся грифом изобрел немецкий инженер Берг в начале XX в. Впервые на соревнованиях — на Чемпионате Европы 1929 г. Позднее на всех основных международных соревнованиях применяется штанга с обрезиненными дисками.

Штанга Краевскогоправить | править код

«Отец русской атлетики» В. Ф. Краевский создал разборную штангу оригинальной конструкции, с тремя отметками: одна в центре грифа для подъёма одной рукой, и две по краям; и дисками 2 — 10 фунтов. Начиная с Чемпионата России 1897 она применялась на соревнованиях. Позднее её улучшили до революции С. Д. Дмитриев (Москва) и в советское время Ян Спарре (Москва) и Н. И. Кошелев (Ленинград).

Олимпийские грифы

Прямой (олимпийский) гриф

Уже по самому названию не трудно догадаться, что такой снаряд используют для своих тренировок профессиональные спортсмены. Он является неотъемлемой частью каждого спортивного зала, где практикуются силовые упражнения. Имеет очень высокую популярность среди атлетов различных весовых категорий, за что и получил название «классический». Вес самого снаряда (без снаряжения) составляет 20 кг, в то время как максимальная «грузоподъемность» полностью оснащённого блинами грифа может достигать до 320 кг. Согласитесь, есть где разогнаться.

Характеристики олимпийского грифа
Вес	20 кг
Длина	220 см
Диаметр	28 мм
Макс нагрузка	320 кг

Женский прямой (олимпийский) гриф

По названию понятно, что этот снаряд предназначается в основном для женщин. Но на практике его достаточно часто используют начинающие спортсмены, либо же подростки, решившие заняться развитием своего тела. В отличие от предыдущего грифа он отличается укороченной длиной, а также облегчённым весом (он составляет 15 кг). Да и уровень тяжести, который можно поднимать с его помощью, значительно снижается.

Женский прямой олимпийскй гриф
Вес	25 кг
Длина	205 см
Диаметр	25 мм

Типы грифовправить править код

Олимпийская штангаправить | править код

Гриф олимпийской штанги: масса — 20 кг, длина — 2,2 м, диаметр — 28 мм, посадочные втулки на концах грифа, на которые надеваются диски, диаметром 50 мм. Втулки установлены на подшипниках и могут вращаться независимо от грифа и друг от друга.

Нагрузка составляется из набора стандартных обрезиненных дисков с внутренним диаметром 51 мм и массой 25, 20, 15 или 10 кг, внешний диаметр дисков зависит от их веса (соответственно красного, синего, жёлтого и зелёного цветов), а также малых дисков массой 5, 2.5, 1.25, 1, 0.5 и 0.25 кг. В пауэрлифтинге применяются диски массой 50 кг. Масса стандартного замка 2.5 кг, нестандартного — 0,1 кг.

Штанга для пауэрлифтингаправить | править код

Гриф штанги для пауэрлифтинга внешне похож на олимпийский, но имеет диаметр 29 мм, массу 20 кг и гораздо большую жёсткость, чем олимпийский гриф. Это связано с тем, что в пауэрлифтинге работают с большими весами, чем в тяжёлой атлетике. Выполнение пауэрлифтёрских соревновательных упражнений с олимпийским грифом потенциально травмоопасно, например, в приседаниях со штангой на плечах, при съёме штанги спортсмена может начать «колотить». В то же время, спортсмены-тяжелоатлеты используют пружинящие свойства олимпийского грифа для облегчения выполнения упражнений — в тот момент, когда концы грифа совершают колебательное движение вверх, штанга становится немного легче.

Штанга для тягиправить | править код

Используется в альтернативных федерациях пауэрлифтинга — WPC, WPA, ЛСВС и др. По гибкости похожа на олимпийскую. За счёт своей гибкости позволяет уменьшить амплитуду, а значит, увеличить поднимаемый вес. Запрещена в IPF.

Штанга для приседанийправить | править код

Используется в альтернативных федерациях пауэрлифтинга — WPC, WPA и др. По жёсткости превосходит стандартный гриф для пауэрлифтинга. Запрещена в IPF.

Согласно спецификациям WPC, диаметр специального грифа для приседаний не должен превышать 32 мм; длина втулок наконечников грифа для надевания дисков не должна превышать 508 мм; расстояние между втулками грифа не должно превышать 1434мм; общая длина грифа не должна превышать 2400 мм; масса грифа с замками должна равняться 30 кг.

Женская олимпийская штангаправить | править код

Женская олимпийская штанга похожа на мужскую, но её гриф короче (2,05 м) и легче (15 кг) и имеет меньший диаметр — 25 мм. Женская штанга не имеет насечки в центре грифа, так как эта насечка наносилась для выполнения движений одной рукой, которые сейчас не применяются.

Тренировочная штангаправить | править код

Используется для выполнения различных вспомогательных упражнений.

Гриф (европейский стандарт) штанги имеет диаметр 30 мм по всей длине и массу от 5 до 10 кг.

Гриф (американский стандарт) штанги имеет диаметр 25 мм по всей длине.

Длина этих грифов — 1200, 1800 мм.

EZ-грифправить | править код

EZ-штанга (W-образная штанга) Torneo

В некоторых случаях применяется штанга с изогнутым грифом, также называемым «EZ-гриф». Такая штанга обычно применяется для упражнений на бицепс и трицепс (французский жим).

T-грифправить | править код

Существует штанга с грифом в виде буквы «Т», на один конец которой навешивается груз, а второй закрепляется неподвижно

Трэп-грифправить | править код

Имеет вид шестиугольника, по бокам ручки для хвата. Используется в упражнениях «тяга трэп-грифа», в шрагах, солдатском жиме и т.д. Изобретён и запатентован Элом Джерардом (Al Gerard).

Грузовые дискиправить | править код

В качестве нагрузки применяются диски ( разг. «блины») массой: 50, 25, 20, 15, 10, 5, 2,5, 1,25, 0,75, 0,5 кг. Диски различаются по внешнему диаметру и по диаметру отверстия для втулки.

Диски олимпийского стандарта, начиная с веса 10 кг, имеют внешний диаметр 45 см. Могут быть как обрезиненными, так и без покрытия. Диски без покрытия используются в пауэрлифтинге. Для удобства, диски разных весов окрашиваются в разные цвета.

Диски для фитнеса, наиболее распространённого типа, начиная с веса в 15 кг, имеют внешний диаметр 37 см. Могут быть как под втулку олимпийской штанги (51 мм), так и под втулку стандартной штанги (25 мм). Обычно имеют чёрный цвет. Однако, диски для фитнеса не стандартизированы, поэтому могут встречаться диски разных цветов, с отверстиями для переноски, разной толщины, разной формы (круг или многогранник), из лёгких сплавов (внушительный внешний вид при небольшом весе) и т.д.

Подбор формы грифа

Поиск ответа на вопрос, как выбрать штангу, нужно начинать, несомненно, именно с этой части всей ее конструкции. Но и здесь сразу найти правильно решение будет сложно, поскольку существует множество влияющий факторов.

Итак, начнем с длины. Этот показатель определяется тем, в каких условиях вы будете тренироваться и на каких упражнениях собираетесь концентрироваться. В магазинах чаще всего представлены модели с длиной, равной 1200, 1500, а также 1800 и 2200 мм.

Но если вы стремитесь к универсализации, то выбирать нужно модели от 1800 мм. Так вы гарантируете себе возможность выбора максимально широкой и разнообразной тренировочной программы.

Но более длинный гриф требует больших усилий по балансировке. А для начинающих спортсменов добиться этого будет проблематично. Поэтому на начальном этапе целесообразней брать среднюю длину.

Стандартный диаметр грифа 25-30 мм, хотя встречаются блины с внутренним диаметром до 50 мм. При выборе этого параметра учитывайте необходимость не допустить ошибку в процессе сборки снаряда.

Выбирая форму спортивной штанги обращайте внимание на такие разновидности:

• EZ-образный гриф, который ориентирован на более щадящее, наиболее привычное положение при сгибании и разгибании рук. Размещение запястий считается более правильным, особенно во время работы на бицепс.
• W-образный тип, которая является более совершенной разновидностью предыдущего варианта. В конце грифа предусмотрен сильный изгиб, который особенно помогает при выполнении упражнений на французский жим.
• Прямой гриф является стандартным, наиболее распространен в спортзалах и в домашних условиях. Он достаточен для большинства упражнений, а поэтому для начинающих спортсменов подойдет без проблем.

Правила использования

Рис. 5: как пользоваться изолирующей штангой

Для обеспечения безопасности во время каких-либо манипуляций необходимо соблюдать ряд правил. Так, в электроустановках более 1 кВ обязательно необходимо надевать диэлектрические перчатки и щиток на лицо. Так как в случае наличия напряжения на элементах электроустановки перчатки выполняют роль дополнительного защитного приспособления, призванного предотвратить попадание потенциала на человека при любых внештатных ситуациях. Сами перчатки, как и изолирующая штанга должны проверятся перед началом работы на целостность и соответствие сроков испытаний.

Если в ходе работ было повреждено лаковое покрытие на изолирующих элементах, то такую штангу необходимо изъять для ремонта. А после того как лаковый участок будет восстановлен, она должна пройти внеочередное испытание. Если же перед началом работ обнаружены трещины, сколы или более серьезные повреждения, то такое устройство должно окончательно изыматься.

Категорически запрещено выполнять какие-либо манипуляции оперативными, измерительными или контрольными штангами с лестниц, подставок и прочих конструкций, которые снижают устойчивость работника. Так как в случае, если человек оступится или пошатнется, высока вероятность того, что он упадет и может попасть под напряжение.

К месту работ телескопические и складные штанги должны транспортироваться только в сложенном состоянии. А непосредственно на месте приводиться в разложенное состояние. Перенося изолирующие штанги в пределах ОРУ и помещений с электроустановками, они должны находиться в горизонтальном положении параллельно земле. Чтобы исключить случайное касание токоведущих элементов, особенно тех, которые не соответствуют классу модели, и предотвратить перекрытие изоляционного слоя.

Из соображений безопасности запрещено наматывать на изолирующую штангу переносное заземление. Оба защитных средства должны переноситься по отдельности.

Олимпийский гриф

Этот снаряд пользуется наибольшим спросом у спортсменов, вероятно, именно по этой причине на их языке он стал называться «классическим». Олимпийский гриф обязательно имеется в наличии в любом тренировочном зале.

Перечислим основные характеристики спортивного снаряда. Вес грифа олимпийской штанги составляет 20 килограмм, длина его — 220 сантиметров, а диаметр снаряда — 28 миллиметров.

Обязательно нужно учитывать вес замков при формировании штанги. Существуют замки, которые весят 2,5 килограмма (их принято называть стандартными), но есть и другие — 0,1 килограмма.

Максимальная нагрузка, которую способна выдержать олимпийская штанга, — вес в 320 килограмм.

Характеристики: размеры, вес, применение

Самым популярным видом среди спортсменов — как любителей, так и профессионалов, — является олимпийский. Такой можно найти абсолютно в любом тренажерном зале, даже в не блещущем разнообразием оборудования. Благодаря своей популярности, этот стержень получил почетное звание «классического».

Такой снаряд может быть применен для силовых нагрузок и качественных тренировок совершенно в любом виде спорта. Наибольшая нагрузка составляет 320 кг.

Весит олимпийский гриф для штанги 20 кг. Длина данного стержня составляет 2,2 м. В диаметре классический прямой гриф для штанги достигает 2,8 см.

Основным отличием женского прямого олимпийского вида от описанного выше является размер и вес. Женский вариант заметно облегчен и укорочен. В остальном это точно такой же снаряд. Штанга с таким видом инвентаря используется при выполнении как базовых, так и специальных упражнений женских олимпийских видов спорта. Должный вес женского олимпийского стержня — 15 кг. Длиной такой снаряд доходит до 2,05 м. Его диаметр составляет 2,5 см.

Специально для тренировок с тяжелыми весами создан пауэрлифтерский вид. Он способен выдержать до 600 кг нагрузки. Чтобы стержень не пружинил под большой тяжестью, он выполнен из стали высокой прочности. По сравнению с классическим прямым видом данный снаряд значительно более жесткий и толстый.

Как понятно из названия, применяется такой стержень в тяжелом виде спорта — пауэрлифтинге. Комплекс упражнений из пауэрлифтинга уместен далеко не только в этом спорте. Сюда относятся и приседание, и тяга, и жим.

Вес данного стержня составляет 30 кг. Длина, как и у женского, укороченная — 2,05 м. В диаметре стержень достигает 3 см.

Пауэрлифтерский снаряд — инвентарь серьезный. Не только по своим параметрам. Его изготовитель должен провести специальную проверку и тем самым оценить качество. Если проверка пройдена — изделие «награждается» специальным сертификатом, свидетельствующим о его высоком качестве. После прохождения всех этих процедур изделие можно использовать — для простых тренировок и достижения рекордов.

Чтобы тренироваться, не выходя из дома, стоит присмотреться к универсальному виду. Эта бюджетная разновидность создана специально для тех, кто стремится быть в хорошей физической форме, но по каким-либо причинам не может или просто не хочет проводить тренировки в тренажерном зале.

Диаметр этого грифа приближен к классическому виду. Главное достоинство такого снаряда — это его довольно низкая стоимость. Но в остальном он более чем заметно проигрывает другим разновидностям. Как основные недостатки можно выделить невысокое качество и низкую прочность. Большую нагрузку такой гриф не выдержит.

Случается, что позиционирующийся как домашний тренажер, универсальный гриф встречается и в спортзалах. Некоторые владельцы фитнес-центров включают такой стержень в оборудование залов в качестве замены классического грифа. Стоит сразу отметить, что заменить олимпийский вид на универсальный не получится. Причин много, и одна из самых ярких — «домашний» не помещается на стойку для жима лежа. Но стоит признать, что есть все же одно упражнение, для которого данный вид подходит просто идеально — это проработка бицепса.

Универсальный вид существует в четырех вариациях:

• первая — весит 10 кг, длина достигает 2 м;
• вторая — весит немногим более 8 кг, длина при этом составляет 1,8 м;
• третья — весит почти 7 кг, длина — 1,5 м;
• четвертая — вес составляет 6 кг, длиной доходит до 1,25 м.

Характеристики грифов

Что касается классификации, грифы делят на любительские и профессиональные. Любительские, как правило, более дешевые за счет более простой конструкции, более дешевых материалов и соответственно выдерживающих меньший максимальный вес. Иными словами, они легче гнутся, ломаются, лопаются и в металле чаще образуются трещины. В то же время, плюс их заключается в том, что работа со свободным весом без оказания сверх нагрузки на гриф, позволяет ему прослужить довольно долго. Но встретить их можно зачастую только в бюджетных клубах или тренажерных залах, так как высокий уровень дорогого фитнес-клуба предъявляет определенные требования к профессиональному его оснащению.

Профессиональным называют «олимпийский» гриф (зачастую же, олимпийским называют любой гриф с диаметром посадочной зоны 50 мм, но об этом чуть позже). Здесь и материалы качественнее и конструкция сложнее и максимальный вес нагрузки больше, и как итог всего этого – выше стоимость. Олимпийский гриф это уже не просто сплошной прут металла определенной длины. По обеим концам он имеет вращающиеся «стаканы» большего диаметра, чем зона хвата. Они вращаются независимо от грифа и друг от друга, что в данном случае делает тренировки со свободным весом более комфортными.

Штанга, будь то любительская или профессиональная позволяет выполнять упражнения со свободным весом практически на все группы мышц. Об этом мы поговорим в разделе о тренировках. А сейчас же поговорим об основных характеристиках грифов. Основными являются: длина грифа, диаметр навесной зоны, вес грифа и его максимальная нагрузка. Также скажем пару слов о длине рабочей и навесной зоны, диаметре рабочей зоны и материале, из которого чаще всего изготавливают грифы.

I и II- любительские грифы с резьбовой и гладкой посадочной зоной; III- олимпийский гриф с вращающимся стаканом

Длина грифа. Любительские грифы для штанги (как прямые, так и изогнутые), в зависимости от формы и предназначения изготавливают длиной 0,8/ 1,2/ 1,5 и 1,8 м. Для гантелей – 0,3/ 0,4/ 0,5 и 0,6 м. Это самые популярные размеры, впрочем, часто встречаются и грифы «промежуточных» размеров: 1/ 1,3/ 1,7 м для штанг и 0,35/ 0,45/ 0,55 м для гантелей. Профессиональные грифы для штанг, так же в зависимости от предназначения изготавливаются размерами 0,8/ 1,2/ 1,5/ 1,8 и 2,2 м. Гантельные грифы, как правило, изготавливаются длиной 0,5 м.

Диаметр навесной зоны. У любительских грифов, как для штанги, так и для гантелей, он зачастую составляет 25 либо 28 мм и рассчитан под диск, с диаметром отверстия соответственно 27 либо 30 мм. Профессиональные грифы и гантели обладают диаметром навесной зоны 50 мм, рассчитанным под диск с диаметром отверстия 52 мм.

Вес грифа. Любительские грифы для штанги, в зависимости от предназначения, длины и материала, могут весить 4,5/ 5/ 6/ 7/ 8/ 9 и 10 кг. Гантельные грифы, при тех же условиях делятся на 1,2/ 1,3/ 1,4/ 1,5/ 1,6/ 1,7/ 2 и 2,5 килограммовые. Олимпийские грифы для штанг при тех же условиях производятся в весе 5/ 7/ 10/ 12/ 14/ 16/ 18 и 20 кг. Гантельные грифы, чаще всего выпускаются в весе – 5 кг. Все приведенные показатели, это свободный вес грифа (без замков).

Максимальная нагрузка. Любительские грифы для штанги, в зависимости от марки металла, идут с ограничением максимальной нагрузки от 85 до 120 кг. Олимпийские грифы при тех же условиях производятся с ограничением максимальной нагрузки также от 85 у коротких и изогнутых грифов, до 150/ 250/ 350/ 450 и 680 кг у классических олимпийских грифов длиной 2,2 м. Более высокий порог нагрузки позволяет значительно расширить границы тренировки со свободным весом.

Дополнительные характеристики. Длина рабочей и навесной зоны, как у любительских, так и у профессиональных грифов варьируется в зависимости от длины грифа. В то же время, в зависимости от производителя, грифы одной длины могут иметь различную длину навесной зоны и зоны хвата. Диаметр рабочей и навесной зоны у любительских грифов, как правило, одинаковый, либо 25, либо 28 мм, как уже говорилось выше. Диаметр рабочей зоны олимпийских грифов составляет 28/ 30 либо 32 мм. Материал, из которого чаще всего изготавливаются грифы – это хромированная сталь.

Подбор дисков для штанги

Масса каждого блина колеблется в пределах от 0,5 до 50 кг. Вы легко сможете подобрать тот вариант, который соответствует вашим физическим способностям и позволит выдерживать запланированные нагрузки.

Конечно, все мы хотим поднимать большой вес, как часто можно увидеть на фото штанги. Но перед покупкой обязательно подумайте, что вы сможете потянуть, каковы ваши реальные возможности. Начинайте с малых нагрузок. А уже потом докупайте новые диски.

Блины могут быть круглыми и многоугольными, гладкими и с удобными рукоятками для перемещения. Выбор зависит от ваших финансовых возможностей и желания сделать тренировки более комфортными. Например, многоугольные диски не будут кататься по полу, находясь на торце. Ручки позволят использовать утяжелители для самостоятельных видов упражнений без грифа.

Конструкция дисков также различается. Они могут быть:

• металлическими – простая и относительно недорогая модель, которая подвержена воздействию ржавчины, может царапать пальцы и деформировать пол при падении;
• железными с резиновым ободком для амортизации – при ударе не испортят пол, но ржаветь они будут;
• металлическими с полным резиновым или пластиковым покрытием – дорогой, но наиболее безопасный вариант.

Диаметр отверстия для крепления блинов должен соотноситься с диаметром грифа. Начинающим спортсменам желательно остановиться на покупке легких дисков. Их можно использовать отдельно и вместе в зависимости от типа упражнений.

Профессионалам же нужно выбирать средние и крупные образцы. Благодаря средним блинам появляется возможность более эффективно варьировать общим весом.

Диски для грифов

Как мы уже поняли, гриф – это основа для навешивания дисков. А диски – это дополнительное регулируемое отягощение для проведения тренировки. К слову сказать, диск для штанги это тоже свободный вес, и с ним можно выполнять большое количество упражнений даже без самой штанги. Но сейчас не об этом. Диски представлены таким же большим разнообразием, как грифы и замки для них. Диски бывают круглыми и многогранными. Металлическими и алюминиевыми. Хромированными и обрезиненными. Цветными и однотонными. Тонкими и толстыми. Большого диаметра и маленького. С ручками для переноски и без. Словом, здесь царит полнейшее разнообразие на вкус и цвет.

Хорошо это или плохо, мы поговорим в заключении, а пока вам стоит знать, что каким бы ни был диск – круглым, обрезиненным, зеленым и тонким. Или квадратным, металлическим, красным и толстым, главные его характеристики – это вес и диаметр отверстия. Оба эти показателя являются стандартизованными. То есть, как бы производители не игрались с формой, материалом, цветом, толщиной и диаметром, диски в любом случае должны подходить во-первых, либо под «любительский» гриф 25 или 28 мм (с отверстием диска 27 и 30 мм соответственно), либо под олимпийский гриф 50 мм (с отверстием диска 52 мм), о чем говорилось выше. Во-вторых, под оба формата грифов они выпускаются весом: 0,5/ 1,25/ 2,5/ 5/ 10/ 15/ 20 и 25 кг.

Стоит также обратить внимание на такой интересный момент, как цвет. Для удобства различения дисков для судей и зрителей на соревнованиях по тяжелой атлетике, пауэрлифтингу и не только, диски определенного веса окрашиваются в определенные цвета: 25 кг – красный, 20 кг – синий, 15 кг – желтый, 10 кг – зеленый

В соревновательных и олимпийских видах спорта эти цвета стандартизованы, то есть обязательны. В фитнесе они носят чисто символический, или даже имитационный характер, так как фитнес – это молодая индустрия, которая идентифицирует себя скорее как образ жизни, чем как вид спорта. Поэтому данное соответствие между весом и цветом, тут не является обязательным требованием к производителю.

Для чего нужно владеть информацией о снарядах

Владеть информацией о том какие бывают виды грифов для штанги, очень важно. Наверняка многие не понимают того, какое это имеет значение

На самом деле, это очень важно знать. Человек, жаждущий достичь высоких результатов, должен знать все о сфере, в которой он стремится добиться успеха. Сложно представить, что чемпионы мира по бодибилдингу не знают сколько весит тот или иной снаряд.

Это тот момент, когда знания помогают не только в достижении результатов, но и в сохранении здоровья. Невероятное множество примеров, когда человек приходит в спортивный зал, и хватается за все подряд. Часто можно заметить, что он вешает 60 килограмм, но при этом не знает ничего о самой штанге. В результате чего, он получит травму, ведь большой вес плохо влияет на неподготовленные суставы.

Если вести речь о становой тяге и приседе, то здесь соблюдать точный вес невероятно важно. В целом это все слова, но факт, что прежде чем идти в спортзал, нужно ознакомиться с весом отдельных спортивных элементов, остается фактом

Менс Физик — Википедия

Что такое Пляжный Бодибилдинг?

Еще о Менс Физик.

Беговая дорожка механическая магнитная Лента тренажёра приходит в движение благодаря усилиям человека. Когда вы начинаете бежать или быстро идти, дорожка перетекает из стоячего положения в плавающее. При остановке полотно также перестаёт крутиться. Преимущества Механическая дорожка для бега не затрачивает электроэнергии, поэтому вы не будете ломать голову над счетами за свет. В данном случае вы выступаете […]

Техника толчка в тяжелой атлетике Рассмотрим выполнение упражнения по фазам. В отличие от рывка, выполняемого в одно движение, толчок, как уже было сказано, состоит из двух движений и каждое из них нужно рассматривать отдельно. Для начала рассмотрим, что представляет из себя толчковый хват. Толчковый хват В толчковом хвате руки необходимо располагать на грифе на расстоянии […]

Особенности тяги обратным хватом Поскольку мускулатура спины является второй по величине мышечной группой в организме человека (после мышц ног), ее тренировка будет эффективной только при использовании больших рабочих весов. Тяга штанги в наклоне, наряду с подтягиваниями, считается классическим упражнением для проработки спины, именно их комбинирование позволяет получить широкий V-образный силуэт, желаемый большинством из культуристов. При […]

Тяга т-грифа в наклоне к поясу

Варианты выполнения упражнения В зависимости от того, на проработке какого сегмента широчайших Вы хотите акцентировать нагрузку, тягу штанги в наклоне можно выполнять различными способами. Среди самых эффективных и распространенных можно выделить такие: тяга штанги прямым хватом; тяга штанги обратным хватом; взрывная тяга штанги в наклоне; тяга штанги в тренажере Смита; тяга штанги лежа животом на […]

Жим штанги из-за головы сидя

Техника выполнения и варианты жима Существует три основных варианта военного жима: штанги стоя; штанги сидя; гантелей сидя. Помимо них, возможен жим гантелей стоя и вертикальный жима в тренажере Смита. Какой бы вариант вы ни выбрали, главный принцип упражнения — выполнение движения в вертикальной плоскости. Рассмотрим общие особенности техники выполнения армейского жима без использования тренажера Смита, с которым нетрудно […]

Источник статьи: http://mens-physic.ru/stanga.html

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

42

Размеры арматурных стержней по стандартам ASTM, BS, CSA

Как известно, в разных странах есть свои способы измерения и регистрации арматурного стержня. Чтобы удовлетворить потребности наших клиентов, мы отображаем некоторые таблицы размеров арматурных стержней, чтобы можно было легко выбрать наиболее подходящий арматурный стержень.

Также доступны индивидуальные размеры в соответствии с вашими требованиями.

Таблица размеров арматуры в США

Имперская система Размер стержня	«Мягкий» Метрический размер	Масса на единицу длины		Номинальный диаметр		Номинальная площадь
		(фунт / фут)	(кг / м)	(дюйм)	(мм)	(дюйм 2 )	(мм 2 )
№ 2	# 6	0.167	0,249	0,250	6,35	0,05	32
№ 3	# 10	0,376	0,561	0,375	9,525	0,11	71
# 4	# 13	0,668	0,996	0,500	12,7	0,20	129
# 5	# 16	1,043	1.556	0,625	15,875	0,31	200
№ 6	# 19	1,502	2,24	0,750	19,05	0,44	284
# 7	# 22	2,044	3,049	0,875	22,225	0.60	387
№ 8	# 25	2,670	3,982	1.000	25,4	0,79	509
# 9	# 29	3,400	5,071	1,128	28,65	1,00	645
№ 10	# 32	4.303	6,418	1,270	32,26	1,27	819
№ 11	# 36	5,313	7,924	1,410	35.81	1,56	1006
№ 14	# 43	7,650	11,41	1.693	43	2,25	1452
№ 18	# 57	13,60	20,284	2,257	57,3	4,00	2581
# 18J	–	14,60	21,775	2,337	59.4	4,29	2678

Примечание: дюймовые размеры стержней указывают диаметр в единицах 1/8 дюйма, так что # 8 = диаметр 1 дюйм.

Таблица размеров европейской арматуры

Размер метрической прутка	Масса на единицу длины (кг / м)	Номинальный диаметр (мм)	Площадь поперечного сечения (мм 2 )
6,0	0,222	6	28,3
8,0	0.395	8	50,3
10,0	0,617	10	78,5
12,0	0,888	12	113
14,0	1,21	14	154
16,0	1,579	16	201
20,0	2,467	20	314
25,0	3.855	25	491
28,0	4,83	28	616
32,0	6,316	32	804
40,0	9,868	40	1257
50,0	15,413	50	1963

Таблица размеров канадской арматуры

Размер метрической прутка	Масса на единицу длины (кг / м)	Номинальный диаметр (мм)	Площадь поперечного сечения (мм 2 )
10 мес.	0.785	11,3	100
15 мес.	1,570	16,0	200
20 м	2,355	19,5	300
25 м	3,925	25,2	500
30 мес.	5,495	29,9	700
35 м	7,850	35,7	1000
45 м	11.775	43,7	1500
55 м	19,625	56,4	2500

Примечание: Обозначения метрических стержней представляют собой номинальный диаметр стержня в миллиметрах, округленный до ближайшего 5.

Запрос на наш продукт

При обращении к нам просьба предоставить подробные требования. Это поможет нам дать вам действительное предложение.

Диаметр прутка — обзор

13.2.4 Ограничение растрескивания

В соответствии с отчетом CIRIA 91 максимальное расстояние между трещинами, S _max , и ширина трещины, w , можно оценить с помощью следующих уравнений:

(13.1) Smax = fctfbΦ2ρ

(13,2) w = SmaxReth + esh − εtsc2

где:

f _ct = предел прочности бетона

f _b = прочность сцепления

арматуры с арматурой

Ф = диаметр стержня

ρ = процентное содержание стали

e _th = термическая деформация = α _c T ₁

α _c коэффициент теплового расширения

R = коэффициент ограничения

ε _tsc = предел прочности при растяжении

T ₁ = разница между пиком осевой линии и средней температурой окружающей среды

e _sh = деформация усадки при высыхании

Расчетная ширина трещины с использованием этого уравнения является максимальной «средней» шириной трещины.Однако, учитывая изменчивость в бетоне на месте , существует вероятность того, что некоторые отдельные трещины будут больше расчетного значения. Следовательно, соответствие должно основываться на среднем значении, взятом по всей длине конкретной заливки.

Подрядчик не будет иметь большого влияния на многие из вышеперечисленных факторов, но в технических условиях он выберет бетонную смесь в соответствии с требованиями по прочности, долговечности и тепловым характеристикам в раннем возрасте.Чтобы контролировать степень растрескивания, обычно устанавливают допустимые пределы для максимальной температуры осевой линии, T _p , и разницы температур Δ T _max в период после строительства. Типичные пределы могут быть указаны следующим образом:

•

Макс. температура в любой точке заливки не должна превышать… [обычно 70 ° C]

•

Макс. перепад температур в пределах одной заливки не должен превышать… [обычно 20 ° C]

•

Макс.значение средних температур между соседними отлитыми элементами одновременно не должно превышать… [обычно 20 ° C]

•

Макс. значение средних температур между соседними элементами, отлитыми в разное время, не должно превышать… [обычно 15 ° C].

Это упрощенный подход, так как цель состоит в том, чтобы ограничить сдерживаемую (заблокированную) тепловую деформацию, e _r , и связанные напряжения, которые могут привести к растрескиванию. Измерения температуры легко получить и интерпретировать, в то время как измерения деформации намного сложнее в обоих отношениях.Поскольку допустимые пределы температуры используются для обозначения пределов деформации, они, следовательно, должны изменяться в соответствии с предполагаемым коэффициентом теплового расширения бетона α _c и ограничением теплового движения R . Связь между факторами демонстрируется в простом уравнении для оценки риска возникновения трещин, предложенном Бэмфортом (1982):

(13,3) er = KαcΔTR

и для отсутствия трещин

er <εtsc

где:

ε _tsc = деформационная способность при кратковременной нагрузке

α _c = коэффициент теплового расширения бетона

Δ T = изменение температуры

R = коэффициент ограничения (0 = не удерживается; 1 = полностью удерживается)

K = коэффициент модификации, 0.8, для продолжительной нагрузки и ползучести

Очевидно, допустимое значение Δ T обратно пропорционально как α _c , так и R .

Этот подход, основанный на ограничении удерживаемой деформации, также был принят в отчете CIRIA 91, который предполагает значение ограничения 1,0 на стыках между новым и старым бетоном и коэффициент модификации 0,5. Это соответствует стандарту BS 8007 (1987) для водоудерживающих конструкций, который предполагает фактор сдерживания «0».5 для незрелого бетона с жесткими концевыми ограничителями с учетом внутренней ползучести бетона ».

Значения α _c могут варьироваться от всего лишь 7 × 10 ^–6 мм / мм ° C для некоторых легких бетонных смесей до более чем 12 × 10 ^–6 мм / мм ° C для бетонов, использующих заполнитель кремнистого гравия. Кроме того, заполнитель также влияет на деформационную способность, ε _tsc (или сопротивление растрескиванию) бетона, при этом высокие значения ε _tsc связаны с более низкими значениями α _c .В Таблице 13.2 из сборника Concrete Society Digest № 2 (Bamforth, 1984a) приведены расчетные значения α _c и ε _tsc для бетонов с использованием различных типов заполнителей, а также предельные значения для перепада температуры и перепада температур.

Таблица 13.2. Ограничение температурных изменений и перепадов во избежание растрескивания на основе предполагаемых типичных значений α _c и ε _tsc в зависимости от типа заполнителя

Тип заполнителя	Гравий	Гранит	Известняк	Легкий
Коэффициент теплового расширения × 10 –6 / ° C	12.0	10,0	8,0	7,0
Допустимая деформация при растяжении × 10 –6	70	80	90	110
Предельное изменение температуры в ° C для различных факторов сдерживания:
1.0	7	10	16	20
0,75	10	13	19	26
0.50	15	20	32	39
0,25	29	40	64	78
Предельный перепад температур (° C)	20	28	39	55

Обычно используемое значение 20 ° C в качестве максимального перепада температур Δ T _max применяется к гравийным щебеночным смесям, которые имеют высокий α _c и низкий ε _tsc по сравнению с бетоном с использованием других типов агрегатов.Например, при использовании известнякового заполнителя, который может давать бетон с α _c всего 8 × 10 ^–6 мм / мм ° C, могут быть приемлемы более высокие значения максимального перепада температур. Таким образом, при указании Δ T _max следует указать предполагаемое значение α _c , тем самым определяя предел дифференциальной деформации, используемый при расчете ширины трещины, и обеспечивая основу для использования альтернативного варианта. агрегаты. Значения в Таблица 13.2 предназначены только для ознакомления . Если данные доступны для конкретной смеси, предельное изменение температуры может быть рассчитано с использованием уравнения:

(13.4) ΔT = εtscKαcR

Предельный перепад температуры может быть получен с использованием приведенного выше уравнения с предполагаемым фактором ограничения 0,36 (Bamforth , 1982).

Ограничения также могут значительно отличаться, и проектировщик должен сделать некоторые допущения в своих расчетах, которые отражают вероятные ограничения во время строительства.На них будут влиять выбранные размеры заливки (длина и глубина), время между соседними заливками и последовательность строительства. Руководство по факторам сдерживания дано в отчете CIRIA 91 вместе с методом проектирования стали, предотвращающей образование трещин. Тем не менее, это, как правило, предполагает коэффициент ограничения на стыке между новым и старым бетоном, равным 1,0. Не учитывается жесткость, присущая новой заливке по отношению к ее непосредственному окружению, за исключением коэффициента модификации K , который также учитывает эффекты ползучести и длительной нагрузки.В отчете ACI 207.2R-73 (Американский институт бетона, 1984b) представлен более подробный подход к оценке факторов сдерживания в зависимости от отношения длины к высоте заливки, как показано на рисунке 13.1. Ограничение в любой точке определяется путем умножения ограничения в соединениях, рассчитанного с использованием уравнения (13.5), на относительное ограничение на соответствующем пропорциональном расстоянии от соединения, полученное из рисунка 13.1.

Рисунок 13.1. Факторы удержания для элементов с непрерывным удерживанием основания (Американский институт бетона, 1984b).

(5) Ограничение на суставе = 11 + AnEnAoEo

, где A _n = c.s.a. новой заливки

A _o = c.s.a. старого бетона

E _n = модуль упругости нового бетонного бетона

E _o = модуль упругости старого бетона

Сравнение измеренных ограничений через высоту опоры моста, залитой на ленточный фундамент, и значения, спрогнозированные с помощью метода ACI, показаны на рисунке 13.2 (Bamforth and Grace, 1988), указывая на то, что при условии, что допущения об относительной жесткости старого и нового бетона уместны, метод является достаточно точным. Основываясь на ограниченных измеренных значениях модуля упругости термоциклированного бетона в раннем возрасте и расчетном времени остывания нового элемента, соотношение E _n : E _o , вероятно, будет в диапазоне 0,7–0,8 (Bamforth, 1982) по мере восстановления. Результаты на рис. 13.2 были получены на средней линии 6.Опора моста высотой 2 м и длиной 12 м, залитая на опору глубиной 1 м и шириной 2,85 м:

Рисунок 13.2. Измеренное и прогнозируемое ограничение в толстой стене, залитой на жесткий фундамент.

11 + AnAoEnEo = 11 + 4,962,85 = 0,81 = 0,42

Уменьшение ограничения по направлению к верхней свободной поверхности указывает на то, что процентное содержание стали может быть уменьшено с высотой для контроля тепловых трещин в раннем возрасте.

В некоторых случаях, например, когда высокая стена залита на существующую плиту, проектировщик должен будет оценить эффективные площади поперечного сечения (c.s.a.) нового и старого бетона, использованного в расчете. Таким образом, могут применяться следующие практические правила:

•

Когда стена заливается по краю плиты, можно предположить, что относительные полезные площади пропорциональны относительной толщине стены и плиты. .

•

Когда стена залита на удалении от края плиты, относительные площади можно принять пропорциональными отношению толщины стены к удвоенной толщине плиты.

Более сложные геометрические формы могут потребовать более детального анализа. Следовательно, проектировщик должен определить в рамках спецификации следующие допущения:

•

Допустимые температуры с точки зрения максимального значения и перепадов.

•

Коэффициент теплового расширения бетона.

•

Факторы ограничения в критических местах. (Если они основаны на ограничениях по размеру заливки, это также необходимо указать.)

•

Способность бетона к деформации при растяжении.

•

Допустимая ширина трещины, измеренная на поверхности.

Проектировщик также должен учитывать, какие действия следует предпринять в следующих случаях:

1

Неприемлемое растрескивание, которое происходит в допустимых пределах температуры

2

Несоответствие температуре пределов, но растрескивание в установленных пределах

3

Несоответствие температурным пределам и чрезмерное растрескивание

Поскольку проектные нормы имеют тенденцию быть консервативными, сценарий 1 маловероятен, а сценарий 3 явно является ответственностью подрядчик.Когда возникает сценарий 2, это просто демонстрирует консерватизм в предположении проектирования, и по мере накопления опыта по контракту пределы могут быть скорректированы, чтобы отразить это.

В крупных строительных конструкциях становится все более распространенным проведение натурных испытаний для получения данных о характеристиках бетона, которые можно использовать для определения пределов перепада температур для использования в строительстве. При проведении таких испытаний необходимо следить за тем, чтобы ограничения были реалистичными, особенно в отношении стен, залитых на жесткий фундамент, или плит, которые связывают более жесткие элементы.

Также доступны сложные компьютерные модели, которые позволяют проводить предварительные исследования для изучения влияния типа смеси, геометрии заливки и условий окружающей среды (Emborg, 1989; Датский институт исследований бетона и конструкций, 1987), и они иногда используются для критические конструкции или элементы. Однако ценность продукции часто ограничивается в абсолютном выражении предположениями, которые необходимо сделать в отношении свойств бетона в раннем возрасте и их взаимосвязи с температурной историей или зрелостью бетона.Валидация также затруднена без измерений температуры, деформации и напряжения на месте , но испытания часто могут иметь серьезные последствия для программы. Это область, в которой могут быть полезны дальнейшие исследования.

Как измерить диаметр руля

Руль

бывает разных стилей и размеров, но мы здесь, чтобы упростить выбор нужного размера для вашего велосипеда (ов). В конце концов, размер колокола имеет значение!

Посмотрите это видео, чтобы понять, где и как прикрепить велосипедный звонок Oi.

Прежде всего

В большинстве случаев площадь, к которой вы будете прикреплять звонок, будет составлять 22,2, 25,4 или 31,8 мм, и ее обычно можно разделить на следующие категории.

• Шоссейный велосипед — Руль обычно бывает двух размеров зажима — 26 мм (старый стиль) и нового «негабаритного» — 31,8 мм. Область, где вы прикрепляете колокол Oi, скорее всего, будет 25,4 мм или 31,8 мм.
• Пригородные / круизные велосипеды — Размеры руля действительно различаются из-за большого разнообразия стилей, однако большинство размеров руля будет иметь размер 25.4 или 31,8 мм
• Горные велосипеды — Руль обычно бывает двух размеров зажима 25,4 мм (старый стиль) и нового «негабаритного» 31,8 мм. На некоторых стержнях посередине будет выпуклость, а стержни будут истончаться по направлению к тормозным рычагам. Если вы хотите прикрепить сюда свой колокольчик, убедитесь, что вы измеряете, поскольку это может означать, что вы перейдете от колокольчика большого размера к маленькому. Например, площадь захвата на некоторых из этих стержней будет 22,2 мм, а выступ — 25,4 мм.
• BMX — Всегда 22.2мм.

Наконечник:

• Если размер вашего руля превышает 22,2 мм, вам необходимо выбрать раструб большего размера. Larger Oi будет поставляться с регулировочными шайбами, которые позволят вам прикрепить раструб к стержням 23,8, 25,4 и 26 мм.
• Если ваш руль посередине выглядит «нормального размера», он, вероятно, 25,4 мм.
• Если ваш руль выглядит слишком большим посередине, вероятно, он составляет 31,8 мм.

Дополнительную информацию можно найти в этом замечательном руководстве >> www.bikeman.com/bicycle-repair-tech-info/bikeman-tech-info/1637-handlebar-diameters.

Диаметр измерительного стержня

Самый простой способ измерить эти штанги руля — использовать штангенциркуль с цифровой шкалой или штангенциркулем.

Если у вас нет штангенциркуля, вы можете использовать простую рулетку. Просто оберните стержень в точке, к которой вы хотите прикрепить Oi, чтобы получить размер окружности, а затем разделите на пи (…. Ммм), чтобы получить свой диаметр, например. 99,9 мм / 𝜋 = 31,8 мм.

Если у вас нет ленты, используйте лист бумаги (или веревку).Как и выше, просто оберните бумагу вокруг планки в том месте, где вы хотите прикрепить Oi, отметьте ручкой место пересечения бумаги и затем измерьте по линейке. Это даст вам длину окружности, а чтобы получить диаметр, просто разделите его на пи. Легкий.

Предыдущая статья Следующая статья Арматурный деформированный стальной стержень

: сравнение размеров и веса

Деформированный арматурный стержень поставляется длиной 9 м или 12 м в стандартных размерах.Применяемый диаметр стального прутка разный, и соответственно изменяется вес. Для справки мы приводим ниже список теоретических весов наиболее часто используемых калибров проволоки.

Пруток стальной деформированный. Класс: GB1499.2-2007, BS4449, A615

Металлический материал: HRB335, HRB400, HRB400E, HRB500, G460G, G500B, GR60

Стальной стержень Длина: 9 м, 12 м

Сравнительный список размеров и веса деформированного стального стержня:

РАЗМЕР (диаметр)	ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МАССА КГ / М
6 мм	0.222
8 мм	0,395
10 мм	0,62
12 мм	0,89
14 мм	1,21
16 мм	1,58
18 мм	2
20 мм	2,47
22 мм	2.98
25 мм	3,85
28 мм	4,83
32 мм	6,31
40 мм	9,87

Горячекатаные арматурные стержни 6 мм

Ребристые стержни 8 см для бетонных конструкций

арматурных стержней — метрических арматурных стержней

арматурных стержней — метрических арматурных стержней

Engineering ToolBox — ресурсы, инструменты и базовая информация для проектирования и разработки технических приложений!

— поиск — самый эффективный способ навигации по Engineering ToolBox!

Арматурный стержень — европейские метрические размеры

Номер стержня	Масса (кг / м)	Номинальный диаметр (мм)	Площадь поперечного сечения (мм 2 )
10M	0.785	11,3	100
15M	1,570	16,0	200
20M	2,355	19,5	300
25M	3,925	25,2	500
30 м	5,495	29,9	700
35 м	7,850	35,7	1000
45 м	11.775	43,7	1500
55M	19,625	56,4	2500

Связанные темы

Сопутствующие документы

Поиск по тегам

• en: арматурный стержень, арматурный стержень, сталь США. имперский

Перевести эту страницу на

О Engineering ToolBox!

Мы не собираем информацию от наших пользователей. В нашем архиве хранятся только письма и ответы.Файлы cookie используются в браузере только для улучшения взаимодействия с пользователем.

Некоторые из наших калькуляторов и приложений позволяют сохранять данные приложений на локальном компьютере. Эти приложения — из-за ограничений браузера — будут отправлять данные между вашим браузером и нашим сервером. Мы не сохраняем эти данные.

Google использует файлы cookie для показа нашей рекламы и обработки статистики посетителей. Пожалуйста, прочтите Условия использования Google для получения дополнительной информации о том, как вы можете контролировать показ рекламы и собираемую информацию.

AddThis использует файлы cookie для обработки ссылок на социальные сети. Пожалуйста, прочтите AddThis Privacy для получения дополнительной информации.

Ссылка

Эту страницу можно цитировать как

• Engineering ToolBox, (2009). Арматура — метрический арматурный стержень . [онлайн] Доступно по адресу: https://www.engineeringtoolbox.com/reinforcing-bar-us-imperial-d_1483.html [день доступа, пн. год].

Изменить дату доступа.

. .

закрыть

Научный онлайн-калькулятор

4 29

.

Размер стальных стержней, используемых для строительства

Здравствуйте, друзья, в этом посте я расскажу вам некоторую информацию о размерах стальных стержней . Использование стальных стержней размера для конкретных целей не является фиксированным. Это зависит от видов конструкции и назначения сооружения, которое вы собираетесь возводить.

Стальные стержни

— это строительный материал, который используется для строительства таких конструкций, как здания, мост, дорога RCC, башня и т. Д.Он используется в бетоне для обеспечения прочности на растяжение в бетоне, поскольку прочность бетона на растяжение очень меньше по сравнению с прочностью бетона на сжатие.

Итак, чтобы сбалансировать несущую способность бетонной конструкции как при растяжении, так и при сжатии, мы должны использовать стальные стержни разных размеров в зависимости от конструкции в бетоне. Этот тип бетона, который содержит стальной стержень, известен как RCC (железобетонный цемент).

Размер стальных стержней или стержней

Но мы можем видеть, что обычно используемый диаметр стальных стержней для различных конструкций может быть указан ниже,

Плиты в здании построены из стальных стержней диаметром 8 мм, 10 мм, 12 мм.

Таким же образом балки и колонны здания сооружаются из стальных стержней диаметром от 12 до 25 мм. Но это также зависит от конструкции нагрузки и пролета балки и колонны.

аналогично, размер стальных стержней диаметром 25 мм, 32 мм и 36 мм используется в гидротехнических сооружениях, таких как плотина, мост, акведук, резервуар и т. Д.

Наконец, мы можем сказать, что какой бы ни была конструкция, такая как колонна, балка, плита, фундамент, стена RCC и т. Д., Мы используем стальные стержни следующего размера, имеющие диаметр.

• 6 мм
• 8 мм
• 10 мм
• 12 мм
• 16 мм
• 20 мм
• 25 мм
• 32 мм
• 36 мм

Также мы можем найти стальные конструкционные стержни диаметром 5 мм, но они не являются целей.

Также читается,

Различия между односторонними и двусторонними плитами

Различные типы лестниц

Но если необходимо, строители должны заказать на завод, чтобы изготовить из стали желаемого диаметра в соответствии с их конструкцией конструкции.Так может быть, 40мм, 45мм, 50мм, 60мм и т. Д.

Итак, друзья, я надеюсь, вы получили некоторое представление о различных размерах стальных стержней , используемых в строительстве.

Подробнее

Просмотры сообщений: 7 830

Связанное сообщение

Арматура деформированная или плоская для строительства мостов и дорог

Арматурный стержень

также известен как повторный стержень, арматурный стержень, Y-образный стержень, N-образный стержень или деформированный стержень. Арматурный стержень деформированный и стержень гладкий как строительные материалы широко используются для армирования бетонных конструкций в строительстве, химической и нефтяной промышленности, мостов, дорог, административных зданий. Деформированный стержень используется там, где требуется дополнительное армирование тканевых листов или траншейной сетки. Используя арматурный стержень в строительстве, он создает единую монолитную бетонную конструкцию с высокой прочностью, надежностью и целостностью. Между тем арматурные стержни повышают стабильность и устойчивость к механическим воздействиям.

Преимущество: высокая прочность, огнестойкость, долговечность.

РБ-1: Прутки арматурные деформированные диаметром 16 мм.

Спецификация арматурного проката:

• Стандарты: HRB400, HRB500, BS, ASTM, Австралия 500N.
• Стиль: ребристый стержень (деформированный стержень) или простой круглый стержень (гладкий стержень).
• Материалы: нержавеющая сталь , арматурная сталь, оцинкованная горячим способом.
• 500 МПа ребристый стержень диаметром , включая 5, 6, 8, 10, 12, 16, 20, 24, 25, 28, 32, 36, 40 и 50 мм.
• Длина: 3 м, 6 м, 9 м и 12 м.

Таблица 1: Технические характеристики арматурного стержня

Арт.	Диаметр (мм)	Площадь (мм 2 )	Вес (кг / м)
РФБ6	6	28.3	0,222
РФБ8	8	50,3	0,395
РФБ10	10	78,5	0,617
РФБ12	12	113	0,888
РФБ14	14	153.9	1,209
РФБ16	16	201	1,58
РФБ18	18	254	2,00
РФБ20	20	314	2,47
РФБ25	25	491	3.85
РФБ32	32	804	6,31
РФБ40	40	1257	9,86
РФБ50	50	1963	15,41

Примечание:

• Арматурный стержень другого диаметра доступен по специальному заказу.
• У нас также есть возможность разрезать и сгибать нашу арматуру в соответствии с конкретными требованиями вашего проекта.
• Арматурный стержень для плавательного бассейна из стержней из мягкой стали, который очень легко гнуть вручную, используется при строительстве внутренних бассейнов, также предлагаем в нашей компании длиной 6 м или 9 м.

Нахлест арматурного стержня
Нахлест арматурного стержня должен перекрываться минимум на 500 мм. Как РБ-2 .

РБ-2: Пруток арматурный внахлест.
РБ-3: Арматурные деформированные стержни из горячеоцинкованной арматурной стали, перевязанные стальной лентой.
РБ-4: Арматурные стержни упаковываются в большие бухты полосой из нержавеющей стали, размещенной на складе.

Запрос на наш продукт

При обращении к нам просьба предоставить подробные требования. Это поможет нам дать вам действительное предложение.

.