Для чего всаа: Что такое BCAA, кому и для чего он нужен, как принимать

Статьи » Что такое bcaa и для чего они нужны?

BCAA — это английская аббревиатура, которая подразумевает под собой три незаменимые “аминокислоты с разветвленной цепью”: лейцин, изолейцин и валин (составные элементы белков).

Незаменимыми они называются по причине невозможности их выработки нашим организмом. Выходит, получить такие аминокислоты мы можем только извне, употребляя в пищу соответствующие продукты или добавки.

Эта тройка своей популярностью обязана вот чему. Мышцы построены из двух видов белка, примерно на 35% состоящих из лейцина, изолейцина и валина. Соответственно, аминокислоты bcaa — это важный строительный материал для мышц. Поэтому суточная потребность спортсмена в них повышена.

Во время силовых и аэробных нагрузок организм, ради получения энергии, может расходовать bcaa. При недостатке этих веществ он берет их из мышечных клеток, а это означает, что мышцы фактически разрушаются. Кстати,берется и разрушается целая молекула белка, а “для дела” нужна лишь ее малая часть — 3 аминокислоты из 20-ти.

То есть, остальная часть просто идет на отходы.

Аминокислотный комплекс bcaa

Что такое bcaa как пищевая добавка? Это сочетание трех вышеназванных аминокислот, извлеченных из протеина или синтезированных специальными бактериями. Продукт абсолютно безопасен для здоровья.

• Добавка bcaa обеспечивает спортсмена необходимым количеством лейцина, изолейцина и валина, если не удается придерживаться спортивного рациона.
• Аминокислоты bcaa усваиваются быстрее по сравнению с этими же веществами, полученными из обычной пищи.
• Человек нуждается в дополнительных bcaa в ситуациях стресса, поэтому их следует принимать в тренировочные дни. В перерывах между занятиями можно ограничиться протеином или иной добавкой.
• Порция аминокислот bcaa будет полезна при работе на массу или на рельеф, при сжигании жира или аэробных тренировках.
• Продукт принесет заметную пользу тренирующемуся любого пола. Аминокислоты bcaa одинаково полезны как для новичков, так и для опытных бодибилдеров.
• В продаже встречаются добавки в виде порошка, капсул и таблеток.

Для чего нужны bcaa?

Согласно многочисленным исследованиям, дополнительное употребление bcaa аминокислот приводит ко многим положительным результатам.

Результативность тренировок:

• Экономия белка, что предотвращает разрушение мышечных клеток;
• Участие в образовании новых клеток мышцы;
• Ускорение процесса восстановления мышц после занятий;
• Обеспечение спортсмена энергией для тренировок;
• Увеличение силовых показателей.
• Стимуляция сжигания жира;
• Улучшение метаболизма;
• Снижение калорийности пищи;
• Нормализация аппетита.

Снижение веса:

Дополнительное действие добавки bcaa

• Нормализация иммунитета (Стресс и значительные физ. нагрузки вызывают повышенную потребность в bcaa аминокислотах. Если их не хватает, то страдает иммунная система, и человек начинает болеть).
• Аминокислотный комплекс bcaa в сочетании с другими добавками увеличивают их эффективность.

Что такое BCAA ?

Что такое BCAA

Начинающие бодибилдеры, которые только делают первые шаги на пути к великолепной мускулатуре, часто задают вопрос: что такое BCAA? Этот термин часто встречается в литературе, на сайтах в интернете и в каталогах магазинов спортивного питания. Ниже вы получите подробное разъяснение по данной теме. Итак, BCAA (аминокислоты) – это комплекс, который содержит в своем составе три аминокислоты, имеющих большое значение для организма человека. Сама аббревиатура расшифровывается в переводе, как аминокислоты с разветвленными цепочками, к ним относятся лейцин, изолейцин и валин. Комплекс BCAA защищает мышечную ткань от распада при интенсивных тренировках, а также регулирует секрецию некоторых гормонов. Специалисты в области спортивного питания советуют принимать комплекс аминокислот при работе на набор сухой мышечной массы или при похудении.

Для чего нужны аминокислоты

Из аминокислот состоит белок любого типа. В природе существует около 200 аминокислот, но организм человека не способен синтезировать только 9 из них. Следовательно, они должны поступать в организм извне, с пищей или специальными спортивными добавками. Получив понятие о том, что такое аминокислоты в целом, нужно также понимать, что комплекс BCAA оказывает минимальное воздействие на рост мышц. Его основная задача — подавлять катаболический эффект. Параллельно валин, изолейцин и лейцин подавляют аппетит и ускоряют восстановление организма. При активных тренировках нужно большое количество анаболических аминокислот, поэтому стоит купить BCAA.

Польза от аминокислот, входящих в BCAA

Для того, чтобы понять, что такое БЦАА, нужно понимать, какую именно пользу комплекс приносит атлету. Среди положительных качеств можно выделить:

1. повышение силовых показателей – при использовании лейцина, который является одним из компонентов BCAA, организм получает больше энергии, чем при расщеплении глюкозы. Когда спортсмен использует BCAA в процессе тренировки, то у него появляются силы еще на 2-3 подхода
   
2. повышение скорости роста мышц – тот же лейцин регулирует процессы использования энергии клетками мышц, запускает процессы ее роста в отсутствии углеводов. Специалисты рекомендуют принимать BCAA непосредственно в процессе тренировки, а после занятий закрывать «углеводное окно»
3. сжигание лишнего жира – аминокислоты из BCAA активируют метаболические процессы, во время которых происходит растрата калорий. Так как пищи в желудке нет, то в ход идет жировой запас организма влияние на гормоны – комплекс нормализует уровень инсулина в крови, а также увеличивает секрецию гормона роста и гормона голода лептина. Эти свойства полезны при наборе сухой мышечной массы.

Советы при применении BCAA

Спортсмены с большим опытом и специалисты в области спортивного питания дают ряд советов BCAA:

• принимайте небольшое количество аминокислот утром (3-5 грамм)
  
• во время тренировки и сразу после ее окончания также необходимо принимать комплекс
• при тренировках на похудение и диетах стоит принимать БЦАА каждые 3-4 часа, а также в те моменты, когда сложно бороться с чувством голода.

USPlabs Modern BCAA

535 гр.

—

Апельсин

Арбуз

Виноградная жвачка

Вишня

Голубика

Дыня

Клубника-ананас

Малиновый лимонад

Персик

Розовый лимонад

Фруктовая смесь

Яблоко

Ягодный микс

—

Ндамуконг Су должны быть отстранены до плей-офф за грязную игру | Отчет Bleacher

Леон Халип / Getty Images

За свою карьеру Ндамуконг Су сделал серию ударов, которые объяснялись как «жесткая», а не «грязная» игра, как если бы игра «жестко» и «грязно» были взаимоисключающими вещами.

Дело в том, что Сух играет обоими, и на этот раз он догнал его.

Теперь ему пора задуматься над своими грехами. Он это заслужил.Альберт Хейнсворт получил дисквалификацию на пять игр за наступление на игрока. Я не вижу причин, по которым Су не заслуживает того же.

Да, Хейнсворт топал парня по голове. Но давайте не будем забывать, что Су схватил мужской шлем и разбил его о землю один, два, три раза. Затем он наступил на него. Не будем забывать, что это уже четвертый раз, когда Суху предъявлено подобное «грязное» обвинение.

Не будем забывать и о травме плеч. Как бы ты хотел, чтобы Су топнул по любой части твоей анатомии?

Прежде всего, давайте не будем забывать, что Су был признан самым грязным игроком в НФЛ.

Вам не кажется, что когда дело доходит до разницы между «тяжелым» и «грязным», другие игроки не видят разницы?

Да, есть.

Если ударить кого-то после пьесы, это грязно. Если ударить кого-нибудь по голове, это грязно. Когда вы берете шлем игрока и разбиваете его о землю, он очень грязный. Когда вы сделаете это снова, это будет некрасиво. Когда вы делаете это в третий раз, это дисквалификация на несколько игр. Когда после того, как вы сделали это трижды, вы наступаете на плечо обидевшемуся игроку, сезон заканчивается грязно.Есть много игроков, которые играют трудно. Рэй Льюис усердно играет. Брайан Урлахер усердно играет. «Питтсбург Стилерс» очень стараются. ДеМаркус Уэр усердно играет. Все игроки играют в жесткий и быстрый футбол, когда случайным играм ставится «неправильный диагноз», и просто не хватает времени на то, чтобы среагировать.

Они не признаются самым грязным игроком. Они не разбивают головы противников о землю снова и снова.

Но когда это после пьесы, и вы несколько раз ударяете человека головой о землю, а затем наступаете на него, это грязно.

Су не нужно обращаться за помощью к Роджеру Гуделлу, чтобы выяснить, что такое грязное. Ему нужно искать свою совесть, и ему нужно время, чтобы это сделать. Для этого достаточно пяти недель, чтобы обдумать свои действия.

Ему должно быть разрешено играть в постсезоне, если они это сделают, но его последняя игра в регулярном сезоне должна быть той, которую он провел, ударив головой о землю, а затем наступив на руку.

Контракты Ндамуконга Су — блестящий бизнес

Ндамуконг Сух стал наемником НФЛ.Так задумано.

Сух провел долгую и продуктивную карьеру в обороне. Он был хорошо известен после отличной карьеры в колледже Небраски и после того, как стал вторым кандидатом на драфте. Обычные фанаты могли знать его по дешевым выстрелам, которые привели к тому, что Су получил репутацию грязного игрока.

Люди могут не знать, что он один из самых острых бизнес-умов в игре.

Су играет в своем втором Суперкубке за три года с парой разных команд. Он сделал Суперкубок с «Лос-Анджелес Рэмс», с которыми он подписал годовой контракт, затем перешел в «Тампа-Бэй Бакканирс» по паре однолетних контрактов и помог «Бакс» выйти на Супербоул LV.

Во время телеконференции для СМИ на Суперкубке в среду он был серьезен и деловит. Это был проблеск того, каким должен быть Су за столом переговоров.

Стратегия Ндамуконга Су окупается

К настоящему времени все знают, как работают команды НФЛ, когда дело касается контрактов. Они будут заключать длительные сделки за большие деньги, но практически каждая сделка проводится из года в год, потому что базовая зарплата обычно не гарантируется. Это дает команде рычаги воздействия. Если игрок хорош, он останется с ним, иногда с зарплатой, которая была понятна игроку три года назад, но теперь является дружественной сделкой для команды.Если из-за травм ценность игрока падает или команда просто решает выбрать более дешевый вариант, игрок будет сокращен, а команда сохранит его семизначную зарплату.

Suh тоже из года в год, но это его выбор.

После того, как Dolphins прервали свою знаменательную шестилетнюю сделку на 114 миллионов долларов, Су принял решение подписать однолетние сделки. Когда начинается свобода свободы воли, всегда возникает безумие подписания контрактов, но все три годичных контракта Су были заключены намного позже начала свободы свободы воли. Его первая сделка с Bucs была подписана только в конце мая.

Он всегда востребован. Общая сумма этих трех сделок составила 31,25 миллиона долларов, и, поскольку они рассчитаны на один год, он фактически заработал все эти деньги.

История продолжается

Не каждый игрок достаточно хорош, чтобы справиться с этим, но для Suh это было великолепно.

«Мне предлагали многолетние сделки, особенно в прошлом году, и я действительно просто хотел иметь возможность максимально использовать возможности, которые были предоставлены мне», — сказал Сух.«Очевидно, что у обеих сторон есть переговорная сила».

Сух только что помог Тампа-Бэй сделать Суперкубок. Он был важной частью защиты, которая финишировала в восьмерке лучших по набранным очкам и ярдам. Несмотря на то, что ему только что исполнилось 34 года, он по-прежнему очень хороший защитник на внутренней линии в лиге, где всегда нужны большие тела в центре.

И в марте он снова станет свободным агентом, готовым заработать еще несколько миллионов на команде, которая в нем нуждается.

Линейный игрок защиты Ндамуконг Сух сыграл три сезона подряд по годовым контрактам.(Фото Патрика Смита / Getty Images)

Сух вел переговоры с Уорреном Баффетом

Су не просто наткнулся на свою стратегию максимизации своих доходов. Он разбил бизнес-сторону игры со всех сторон.

Су появился в подкасте Bloomberg Business of Sports в 2019 году и сказал, что, когда он обдумывает свой следующий шаг, он учтет такие вещи, как подоходный налог этого штата и дорожные игры, которые команда планирует провести, потому что в разных штатах налоги различаются.Сух сказал Bloomberg, что разговаривает о бизнесе со знаменитым инвестором Уорреном Баффетом.

Сух имеет инженерное образование — у него есть степень в области управления строительством — и сказал, что числовая сторона переговоров по контракту с НФЛ вписывается в это. Он сказал, что хочет разбираться в цифрах и положениях своих контрактов, а не просто доверять агенту.

Неудивительно, что он внимательно следит за своим бизнесом, когда уходит из НФЛ.

«Мои устремления вне поля определенно всегда имеют деловой аспект», — сказал Сух.«Эта лига предоставила мне массу возможностей, и я с нетерпением жду их».

Тот факт, что Су, кажется, наслаждается задачей получить максимальную отдачу от игры в финансовом отношении, это не значит, что его не волнует, что происходит на поле. Нельзя играть 11 лет на высоком уровне, если серьезно не относиться к футболу. Он проиграл свой первый Суперкубок вместе с Рэмс, и, несмотря на то, что он из года в год наемный стрелок по профессии, он все еще хочет кольцо. Он назвал обладание трофеем Ломбарди «конечной целью.

«Все происходит по определенной причине, и я нахожусь там, где мне нужно быть», — сказал Сух.

Больше от Yahoo Sports:

Буканьеры вернули ветерана DL Ндамуконга Су

В четверг «Тампа-Бэй Буканьерс» повторно подписал контракт с защитником Ндамуконгом Сухом.

Bucs не раскрывают условия сделки, но источники сообщают Адаму Шефтеру из ESPN, что Сух подписал годовую сделку на сумму 8 миллионов долларов.

Сух, который подписал годовой контракт с Буканьерс в прошлое межсезонье, возможно, не сильно повлиял на статистику — он завершил 41 комбинированный отбор (22 соло), 2.5 мячей и 4 передачи защищались — но его удар, безусловно, чувствовался.

ОФИЦИАЛЬНЫЙ @Buccaneers !! #BucsNation ☠️🏴‍☠️🏈 pic.twitter.com/QmNckAFjfV

— Ndamukong Suh (@NdamukongSuh) 26 марта 2020 г.

Возможно, самая большая победа Buccaneers в сезоне 2019 года — победа над Лос-Анджелесом на выезде со счетом 55-40. Рэмс, Сух подобрал шарик и вернул его на 37 ярдов, чтобы запечатать игру.

Сух постоянно выстраивался в двух командах, выстраиваясь через линию обороны, в то время как пираты переключились на защиту 3-4 под руководством координатора Тодда Боулза.261 бросок Су против двойных команд — третье место в НФЛ в прошлом сезоне после Аарона Дональда и Кенни Кларка — позволил другим членам защиты освободиться, поскольку в Тампа-Бэй было меньше всего ярдов в лиге (73,8 ярда за игру). и поделил на седьмом месте с 47 мешками.

«Я хотел, чтобы вся защита, если мы могли, держалась вместе», — сказал в среду тренер Брюс Арианс. «Они так хорошо играли вместе. Каждый кусочек головоломки знал друг друга. Су был большой, большой частью этого. Не столько в игре с мешком, сколько его внутреннее давление и отличная работа, которую он проделал в прошлом году против бега. .Я имею в виду, что в прошлом году мы были № 1 против этого забега в лиге, и во многом это произошло из-за него и Виты [Веа] ».

В то время как Су вызывал серьезную критику за пенальти в начале своей карьеры, он был отмечен всего пять раз в 2019 году.

1 Связанный

Сух, которому в январе исполнилось 33 года, был выбран «Детройт Лайонс» вторым в общем зачете в 2010 году. Он провел пять сезонов в Детройте и был четырехкратным. Выбор Pro Bowl и трехкратный All-Pro.

В 2015 году Сух подписал шестилетний контракт на 114 миллионов долларов с гарантированными 60 миллионами долларов с Miami Dolphins, чтобы стать самым высокооплачиваемым защитником в истории НФЛ на то время. За три сезона с «Дельфинами» Сух зафиксировал 15.5 мешков и дважды вынудил нащупать мяч. Затем он отыграл один сезон за «Рэмс», прежде чем присоединиться к «Пиратам».

У Суха 58,5 мешков за карьеру, и за 10 сезонов он пропустил только два старта, оба в 2011 году, когда НФЛ отстранила его на две игры за поведение на поле.

Дженна Лейн из ESPN внесла свой вклад в этот отчет.

причин, по которым дельфины Майами сокращают Ндамуконг Су

Майами Дельфинс Ндамуконг Сух поражает защитника Денвер Бронкос Тревора Симиана. Майами Дельфинс планируют выпустить защитный снаряд до начала свободного действия.ЧАРЛЬЗ ТРЕЙНОР МЛАДШИЙ [email protected]

Причина, по которой Miami Dolphins планируют сократить Ндамуконг Су в среду, сигнализируя о некоторой перезагрузке для этой команды, если вы считаете, что лучший нападающий ушел, а теперь очень хороший защитник вот-вот будет уволен, сводится к .

..

… Командная культура.

Дельфины решили, что способ создать команду — это создать команду .Речь идет не о привлечении самых талантливых людей с самыми большими контрактами и самым большим эго. Речь идет не о добавлении игроков, которые работают над своими брендами.

Речь идет о команде.

А в прошлом году Дельфины сломались как команда. Да, их было 6-10. Все это видели. Но внутри себя дельфины, после долгого самообучения и сложной, честной оценки, пришли к выводу, что они просто не правы как команда — как группа.

Химия была плохой.Даже токсичен.

И часть этой токсичности высасывается из раздевалки Дельфинов в это межсезонье. Теперь «химия» и «команда» стали более важными приоритетами, чем все что угодно, в том числе и индивидуальный талант.

Итак, команда хочет уйти от Suh, да, потому что будет значительный непредвиденный доход от потолка зарплаты, который в конечном итоге можно будет использовать для подписания драфта 2018 года и улучшения пространства для потолка в ближайшие годы.

Но это еще и потому, что Сух был прекрасным индивидуальным игроком, который никогда не был командным парнем в том, что касалось «Дельфинов».

Это требует изучения, потому что фанаты и даже некоторые генеральные менеджеры НФЛ любят добавлять таланты любой ценой. Вот как они создают команду, ставя голубые фишки поверх голубых фишек.

Но видели ли вы, как Патриоты Новой Англии добивались этого годами? Как это сделал Билл Парселлс много лет назад? Каким образом команда San Francisco 49ers и Washington Redskins достигла своего расцвета? Они отправились на Суперкубок в сопровождении великих лидеров, которых мы никогда не слышали, пока они не вышли на большую сцену.

Марк Рипиен?

Том Ратман?

Фил МакКонки?

Очевидно, у этих команд тоже были таланты. Но талант работал в рамках команды — за исключением, может быть, Лоуренса Тейлора, который был уродом на многих уровнях и исключением.

В прошлом году Патриоты отправились на Суперкубок с защитой, состоящей в основном из парней, о которых мы никогда не слышали. Они играли достаточно хорошо, чтобы попасть на грандиозную арену НФЛ, потому что эти ребята играли вместе. Они работали как единое целое.

Дельфины? В прошлом сезоне они казались более талантливыми в защите и определенно дороже для владельца Стивена Росса. Но они боролись, потому что слишком часто люди играли сами за себя, а не за с друг за друга.

А самый выдающийся индивидуалист в защите дельфинов? Ndamukong Suh.

Было бы несправедливо и несправедливо говорить, что Сух был плохим яблоком. Ну, в 2015 году он был плохим яблоком. Никто в здании «Дельфинов» его не любил. В 2016 году ему стало лучше.А в 2017 году он работал над тем, чтобы стать еще лучше.

Но по своей сути Сух примерно … Су.

Так что, когда что-то не подходило для него, он проверял режим 2015 года и оставил лучшую версию 2017 года Сух.

Это не было бы проблемой, если бы в раздевалке Дельфинов были более сильные лидеры. Если бы там были Джейсон Тейлор или Тим Боуэнс, которые могли бы заставить Су заниматься чем-то большим, чем он сам, все было бы по-другому.

Но у Дельфинов такого не было.И все же нет.

Итак, вакуум лидерства сделал Су лидером.

Индивидуалист как лидер защиты.

Защита, отряд, который должен работать и играть с одним ударом сердца, во главе с индивидуалистом. Это просто ошеломляет.

Не сработало. В будущем это не сработает.

Кстати, Су хороший игрок. У него очень хорошо получается занимать место и блокирующие. Но « Дельфины », которые дали ему огромный контракт в 2015 году, тем не менее были на 14-м месте против бега в 2017 году.

Дельфины заплатили за оборонительный захват столько денег, что всем сказали, что он изменит ход игры. Но защитные отборы не меняют ход игры. Он не смог даже существенно изменить ход защиты.

Дельфины должны были знать об этом, когда платили (переплачивали) Су, как если бы он был квотербеком в 2015 году.

Очевидно, теперь они это знают.

Итак, если не считать странностей, Suh будет сокращен в среду в 16:00 или позже. Дельфины назначат его участником после 1 июня.Они сэкономят 17 миллионов долларов на кепке, неся при этом 9,1 миллиона долларов мертвых денег.

Что это значит? Сокращение Suh не будет благом сразу. Это не будет учитываться до 1 июня, и до тех пор команда будет нести предельную плату в размере 26 миллионов долларов Суха.

Но «Дельфины» уверены, что у них сейчас достаточно места для ограничения зарплаты, чтобы вести бизнес в условиях свободного агентства, когда оно начнется в среду. А непредвиденная сумма Су будет использована для подписания призывного класса после 1 июня и внесения остальной части в сезон.

Итак, у вас есть вопросы.

Почему дельфины не обменяли Су? Это очевидный вопрос.

Это очень просто: если бы «Дельфины» обменяли Су, 22 миллиона долларов из запланированной суммы в 26 миллионов долларов остались бы в бухгалтерском учете в этом сезоне. Команда решила, что это уже слишком.

Как бы то ни было, Dolphins унесут 13 миллионов долларов мертвых денег от сделки Suh в 2019 году.

Это подписание, столь любимое фанатами и даже владельцем Стивеном Россом в 2015 году, оказалось ошибочным.Это был плохой контракт, который настроил игрока на всю жизнь, но также заставил его потерпеть неудачу из-за того, кем он является и какой позиции он играет.

Дельфины должны быть мудрее, создавая свою команду в предстоящие дни.

Истории, связанные с Miami Herald

---

Ндамуконг Сух говорит, что он был «очень близок» к повторному подписанию контракта с Lions в 2015 году

«Детройт Лайонс» и Ндамуконг Сух перестали развиваться в 2015 году. «Львы» полностью изменили свою франшизу, сменив генерального менеджера и весь тренерский штаб с того межсезонья.Сух — в своей второй команде после ухода из Lions после относительно тихой работы в Майами.

Сейчас Сух находится в Суперкубке с Los Angeles Rams, и в понедельник, в день СМИ, он вспомнил о решении, которое он принял еще в 2015 году.

«Я был очень близок к тому, чтобы остаться в Детройте», — сказал Сух СМИ согласно Detroit Free Press.

В то время многие считали, что Су никогда не собирался оставаться со Львами. Тогдашний генеральный менеджер Lions Мартин Мэйхью выразил уверенность в том, что Сух вернется, несмотря на то, что переговоры велись до сезона 2014 года.Сообщается, что Lions предложили Су очень конкурентоспособный контракт, чуть меньше контракта на 114 миллионов долларов, который он подписал с Dolphins.

Но, по словам Суха, дело не в деньгах.

«Я не знаю, достаточно ли денег, потому что мне предложили больше денег, чем то, что я получил в Майами от других команд», — сказал Сух. «Значит, дело не в деньгах».

В то время не было никаких других сообщений о том, что другая команда предлагала бы больше денег, чем «Дельфины», так что это интересное развитие.Однако, судя по всему, Львов не входил в число команд, которые превзошли Майами.

Так почему бы не Детройт? Так предсказуемо обвиняет Львов.

«Я думаю, они не считали меня активом, который хотели сохранить», — сказал Сух. «У них определенно была возможность удержать меня, так что давайте проясним это».

К чести Су, Мэйхью еще в 2015 году признал, что допустил много ошибок в переговорах с Сухом.

«Есть около 1000 вещей, которые я бы сделал иначе», — сказал он тогда.

Тем не менее, Сух ушел и теперь имеет возможность добавить кольцо в свое резюме. Между тем, «Лайонс», вероятно, будет лучше без Су, и нелепый контракт, который выяснили «Майами Дельфинс», был слишком сложен для талантливого защитника.

Washington Post

Третий: 19. Это процент зрителей, заявивших в опросе Nielsen, что они положительно относятся к Су, что сделало его наименее популярным игроком лиги.

И, учитывая его поведение в игре «Лайонс» против «Грин Бэй Пэкерс» в воскресенье, эти цифры вряд ли в ближайшее время изменятся.Во время игры Роджерс ушел с травмированным теленком, но вернулся. Когда он это сделал, Су отступил от Роджерса, в то время как квотербек лежал на спине на земле. Су наступил на травмированную икру Роджерса — не один раз, а дважды.

Приходите в понедельник, лига дисквалифицирована Сухом из-за игры, что делает его третьей игрой, которую Су пропустил из-за грязной игры. (Сух планирует подать апелляцию.)

История продолжается под рекламой

«Вы не ответили так, как если бы вы потеряли равновесие и случайно связались с другим игроком, который лежал на земле», — сказал вице-президент НФЛ по футбольным операциям. Мертон Хэнкс сообщил Суху в письме.«Этого незаконного контакта, особенно второго шага и отталкивания левой ногой, явно можно было избежать».

Почему, сэр, почему? Ответ на самом деле может быть довольно простым: Сау просто ничего не могу с собой поделать. В его игре есть что-то почти патологическое.

Подумайте об этом: лига наказала Су за поведение, которое варьировалось от удара квотербека в пах до трехкратного удара головой атакующего лайнмена о землю множеством способов. Су неоднократно подвергался штрафам — однажды 100 000 долларов, самый дорогой штраф за игру на поле в истории НФЛ.Лига публично упрекнула и пристыдила его. И даже его команда назвала его поведение «неприемлемым».

Су, тем временем, колеблется между раскаянием и утверждением, что все это было случайностью. Он извинился. И извинился. И извинился. Он поклялся, что изменился.

История продолжается под рекламой

Драма «очевидно испортила меня и дала плохую репутацию», — сказал он XM NFL Radio в прошлом году. «… Я думаю, что я определенно немного повзрослел, просто понимая, что если ты не взрослеешь, ты просто двигаешься назад.Я человек, который всегда хочет двигаться вперед, всегда хочет расти и учиться, а не быть самым умным человеком в комнате, потому что, когда вы не самый умный человек в комнате, вы всегда чему-то учитесь. Я учусь «.

По-видимому, нет. Но Сух не одинок в этом. Другие спортсмены тоже страдают от необъяснимых вспышек грязной игры. И ни ставки, ни отстранения, ни штрафы, ни извинения, мало что остановило его.

Для прецедентов достаточно уругвайского футболиста Луиса Суареса, человека, который, возможно, более известен своими резцами, чем своей футбольной проницательностью.Суарес в пылу игры укусил трех игроков, последний из которых — на чемпионате мира прошлым летом.

История продолжается под рекламой

«О чем думал Суарес?» — спросила позже New York Times. «Что с ним теперь будет? И, что, пожалуй, особенно важно, после двух подобных случаев, как Суарес мог сделать это снова? »

В послужном списке Суареса с укусами и наглым топанием Суа поразительное сходство. Суарес также сетовал на свое резкое прошлое.«Очевидно, это не самый привлекательный образ, который я могу себе представить», — сказал он однажды. «Но я хочу, чтобы меня помнили не из-за этого. Я хочу делать все правильно. Я действительно, правда ». И все же укусы продолжались.

Причина, как предположил один спортивный психолог, связана со страстью. Для таких мужчин, как Сух и Суарес, самые напряженные моменты — самые напряженные игры — могут на самом деле привести к самой глупой игре.

История продолжается под рекламой

«Эмоции движут поведением спортсмена в гораздо большей степени, чем рациональное мышление», — сказал в июне журналу New York Magazine Адам Нейлор из Бостонского университета.«Сильные эмоции могут привести к невероятным выступлениям, но они также могут привести к полной тупости. Известно, что разочарование ведет к агрессии ».

Поведение на поле, которое по всем оценкам глупо — например, кусание или топание — почти всегда импровизировано, объяснил Томас Фосетт из Университета Солфорда, когда он разъяснял кусающие демонов Суареса в 2013 году. очень спонтанный, эмоциональный отклик », — сказал он Би-би-си. «Он делает это импульсивно».

Су не легко отделается от экспертов.«Поведение, подобное Су, не только неприемлемо, но и опасно», — написала Нэнси Армор в USA Today.

Но это не значит, что он может это изменить. Топать Су может быть тем, что кусает Суарес: ​​неконтролируемый жест, идущий от сердца.

Бывший Detroit Lions DT Ндамуконг Сух все еще силен с Buccaneers

ЗАКРЫТЬ

Мы можем быть в восторге от того, что сезон львов подходит к концу 11 декабря 2019 года. Detroit Free Press

Количество его увольнений значительно меньше, чем когда он работал в Detroit Lions.Его подкаты тоже.

Но хотя Ндамуконг Су больше не является кандидатом All-Pro, бывший защитник Lions, который теперь уже третий раз гонится за зарплатой в НФЛ, все еще играет в футбол высокого уровня, поскольку ему приближается свой 33-й день рождения.

«Сау невероятно», — сказал в среду центровой «Лайонс» Фрэнк Рагноу. «Он долгое время был хорошим игроком в этой лиге. Большое ему уважение. Играет тяжело. Странный атлетизм, безумная сила ».

[Тренер пиратов Брюс Арианс хвалит Лайонс Джаррада Дэвиса]

У Суха 16 сольных отборов и 1.5 мешков в 13 играх за Tampa Bay Buccaneers в этом году, и, если не считать монстров игры в воскресенье против Lions во время его второго возвращения в Ford Field или в последние две недели регулярного сезона, он, скорее всего, установит минимум карьеры в обеих категориях. .

Сиэтл, Вашингтон — 3 ноября: Ndamukong Suh # 93 из команды Tampa Bay Buccaneers реагирует в четвертой четверти против команды Seattle Seahawks во время игры на CenturyLink Field 3 ноября 2019 года в Сиэтле, штат Вашингтон. (Фото Эбби Парр / Getty Images) (Фото: Getty Images)

Тренер «Лайонс» Мэтт Патриция сказал, что снижение продуктивности Су частично связано с количеством двойных команд, с которыми он столкнулся.«Я привык к этому», — сказал Сух журналистам Тампы на этой неделе.

Но Сух был важной частью лучшей защиты Тампы в НФЛ.

Буканьеры позволяют 75,5 ярдов за игру на земле, лучший результат для любой команды со времен Lions 2014 (69,3 ypg), когда Сух был лидером All-Pro в середине линии защиты.

«Он по-прежнему может делать все, что вы можете попросить от очень, очень хорошего защитного снаряда», — сказал защитник Грэм Глазго. «В этом отношении, я думаю, что у них просто много игроков вокруг него, особенно на передовой, которые могут немного ослабить (его) числа, может быть, статистически.Но я по-прежнему считаю, что он хорошо справляется ».

[То, что Мэтт Патрисия не назовет Львами]

В Детройте Сух был трехкратным All-Pro и фаворитом болельщиков, терроризировавшим команды соперников и защитников.

Он был известен своей агрессивной игрой и угрюмым характером, и когда он ушел из-за рекордного контракта свободного агента с Miami Dolphins в 2015 году, это разбило сердца многих поклонников Lions — и спину защиты Lions. .

24 ноября 2019 г .; Атланта, Джорджия, США; Квотербек «Атланта Фалконс» Мэтт Райан (2) попал под удар носом Ндамуконга Су (93) после попытки паса «Тампа Бэй Буканьерс» во втором тайме на стадионе Mercedes-Benz.Обязательный кредит: Джейсон Гетц-USA TODAY Sports (Фото: Jason Getz-USA TODAY Sports)

Они не входили в топ-10 защит за пять лет с тех пор, как ушел Сух, и он также видел плато в своей карьере.

В своем втором сезоне в Майами, когда он пробился на Pro Bowl, у него было пять мешков и 72 захвата, но он вышел из игры в начале 2018 года, так и не дожив до денег по контракту.

В прошлом сезоне Сух начал все 16 игр за «Лос-Анджелес Рэмс» и дошел до Суперкубка, но он сделал это, играя в тени Аарона Дональда и лучшего игрока лиги.

В мае Сух подписал с Bucs годовой контракт на сумму до 10 миллионов долларов. Он играет в относительной безвестности, хотя его присутствие имеет какое-то отношение к тому, что Шакил Барретт стал одним из лучших игроков НФЛ, а Вита Веа сыграла главную роль в качестве защитника.

Квотербек Детройт Лайонс Мэтью Стаффорд атакует защитника Лос-Анджелес Рэмс Ндамуконг Су во второй половине воскресенья, 2 декабря 2018 года, на стадионе Форд Филд в Детройте. (Фото: Киртмон Ф. Дозье, Detroit Free Press)

«У них есть много парней, которых они используют в разных ролях, но, безусловно, он все еще большой, длинный, взрывной, мощный и все такое», Сказал тренер Львов Мэтт Патриция.«Так что я ожидал увидеть все это. Он отличный игрок … Он играет внутри, может противостоять этим охранникам, может вернуться в центр, может протолкнуть середину лузы. У него большая длина, играет с хорошим уровнем пэда. Заблокировать такого парня — большая проблема, и, конечно же, такой парень привлекает много внимания ».

В прошлом сезоне, в своей первой игре против «Лайонс», команды, которая сделала его вторым номером на драфте НФЛ 2010 года, Сух провел шесть отборов мяча, два удара квотербэка и один штрафной удар.

Патрисия сказал, что ожидает, что Су будет «очень воодушевлен, чтобы прийти сюда и поиграть», а Рагноу и Глазго готовятся к лучшему.

«У меня не было возможности сыграть с ним так, как раньше, когда или что нет, но в прошлом году я помню, сильно», — сказал Рагноу.