польза и вред, применение, действие на организм
Кофеин — самое употребляемое стимулирующее вещество в мире. И в большинстве случаев оно попадает в организм с кофе. Сегодня кофе занимает второе место по употреблению среди всех напитков после воды. Ежедневно выпивается около 2,25 миллиарда чашек этого напитка. Помимо кофе, кофеин содержится и в других растениях: чае, матэ, гуаране, коле, какао. В природе кофеин производится растениями для защиты от насекомых-вредителей и привлечения насекомых, опыляющих растения. Существует синтетический кофеин.
Действие кофеина на организм
Кофеин подобен веществу аденозин, которое отвечает за «тормозящий» эффект в мозге. Аденозин действует как защита от стресса — не дает мозгу «перегреться». Из-за него клонит в сон после эмоционального или умственного напряжения. Кофеин временно приостанавливает действие аденозина и продлевает бодрствование. Кофеин не бодрит, а откладывает процесс торможения. При этом, берет у организма «в долг».
В исследованиях было замечено: после снижения продуктивности, прием кофеина восстанавливал ее до 90% от базового уровня.
Сколько выводится кофеин?
Кофеин полностью выводится за 8-10 часов, активное действие длится 3-4 часа.
Сколько калорий в кофе?
В 100 мл кофе без молока и сахара содержится 2 калории.
От кофеина может быть обезвоживание?
Кофеин известен как мочегонное. Но этот эффект сильно преувеличен. От чашки кофе организм теряет малое количество влаги, не превышающее объем, выпитый с кофе. Чтобы точно быть спокойным, выпивайте стакан воды после чашки кофе — этого достаточно.
Есть ли в чае кофеин?
Да. Кофеин содержится в черном и зеленом чае.
Кофеина больше в чае или кофе?
Зависит от способа приготовления, но обычно концентрация кофеина в кофе больше, чем в чае.
Сколько кофе можно пить в день?
Безопасная доза кофеина — до 400 мл в сутки. Зависит от индивидуальных особенностей, поэтому наблюдайте за реакцией организма.
Мы любим пить зерновой фильтр-кофе или завариваем во френч-прессе. Уже несколько лет заказываем свежие зерна разных сортов и обжарки на tastycoffee.
Всегда свежий кофе и быстрая доставка, выбор сортов на любой вкус и кошелек.Может ли от кофеина быть бессонница?
Важно учитывать количество и крепость. Порция эспрессо меньше влияет на сон, чем большая порция кофе из турки. Многое зависит от особенностей организма. Кофеин полностью выводится из организма за 8-10 часов. Поэтому, если пьете кофе в первой половине дня, он не повлияет на сон.
От кофеина скачет давление?
Да, но не у всех. Организм может не реагировать на кофеин.
Правда ли, что кофеин вымывает кальций из организма?
Да, но этот факт актуален только для пожилых людей. Молодым для вымывания кальция из организма нужно около 10 чашек кофе в сутки.
Кофеин вызывает рак?
Нет исследований, подтверждающих, что кофеин способствует заболеваемости раком. Наоборот, умеренное употребление кофе снижает вероятность заболевания, но связано это именно с кофе, а не с кофеином.
Кофе помогает протрезветь?
Кофе дает ложное ощущение трезвости, но не влияет на выведение алкоголя из организма.
Кофеин помогает похудеть?
Кофеин подавляет аппетит и увеличивает расход калорий. При условии, если кофе не заедать сладостями, 400-600 мг кофеина увеличивает общий расход энергии примерно на 100 Ккал в сутки.
Источник: Sahand Hoseini on Unsplash
Применение кофеина: дозировка и передозировка
Врачи рекомендуют взрослым употреблять не более 400 мг кофеина в сутки (3-4 чашки кофе), а подросткам — не более 100 мг. Такая дозировка считается безопасной и полезной для здоровья. При этом, за раз можно пить не более 200 мг. Эта же доза безопасна для приема перед физической нагрузкой.
Превышение этой дозы может привести к следующим негативным последствиям:
- мигрень
- бессонница
- нервозность
- раздражительность
- расстройство желудка
- учащение пульса
Смертельная доза кофеина — около 5000 мг. Это около 1 чашки эспрессо на 1 кг массы тела. Причем, выпить всю дозу надо за короткий промежуток времени, что практически нереально.
Однако, при регулярном превышении рекомендуемой суточной дозы, есть риск появления побочных эффектов.
Побочные эффекты проявляются при дозах более 6 мг/кг массы тела: повышенный пульс и давление, тревожность, проблемы с пищеварением, бессонница и другие симптомы. Они редко возникают при дозах 4-5 мг/кг массы тела и не проявляются при дозе 3 мг/кг и меньше.
Кофеин и кофе: польза и вред
Распространено много мифов о вреде кофе, но его вред сильно преувеличен. При умеренном употреблении кофе и кофеин полезны для организма. Более того, кофеин входит в российский перечень «Жизненно необходимые и важнейшие лекарственные препараты». Но если употреблять кофеин сверх нормы, могут появиться проблемы со здоровьем.
Вред кофе и кофеина
- Кофеин вреден беременным женщинам в дозах, превышающих 200 мг в сутки. Может вызвать отклонения в развитии плода.
- Кофе и кофеин вызывают привыкание к вкусу и аромату кофе, бодрящему эффекту. Но это нельзя назвать зависимостью, сравнимой с наркотическими веществами, даже такими легкими как никотин или алкоголь.
Синдром отмены может проявляться только у заядлых любителей кофе. Симптомы проходят за 2-3 дня и не требуют лечения. Это головная боль, ощущение усталости, повышенная тревожность, раздражительность, плохое настроение. В большинстве случаев синдром отмены никак не проявляется. - Кофеин препятствует усвоению кальция в организме и ослабляет кости. Поэтому, не рекомендуется пожилым людям и подросткам.
- Передозировка может вызвать проблемы со здоровьем.
Синдром отмены может проявляться только у заядлых любителей кофе. Симптомы проходят за 2-3 дня и не требуют лечения. Это головная боль, ощущение усталости, повышенная тревожность, раздражительность, плохое настроение. В большинстве случаев синдром отмены никак не проявляется.Польза кофе и кофеина
Полезные свойства кофе и кофеина проявляются при умеренном употреблении — 1-3 чашки в сутки.
- Употребление кофе снижает смертность от рака, заболеваний печени, сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета и других заболеваний на 12-18% в сравнении с людьми, не употребляющими кофе (Исследования: 1, 2). Однако, польза не в кофеине, как предполагалось ранее. Положительный эффект наблюдался даже при употреблении кофе без кофеина.
- Кофеин снижает утомляемость и задерживает ее возникновение, улучшает концентрацию внимания
- Помогает организму использовать жиры в качестве энергии, чем способствует похудению и повышает выносливость
- Снижает риск возникновения рака и сердечно-сосудистых заболеваний
- Улучшает работу мозга, снижает риск болезни Альцгеймера и возникновения депрессии
- Участвует в процессах обмена глюкозы и снижает вероятность сахарного диабета
- Улучшает результаты в соревнованиях на выносливость на 1-3%
- В сочетании с углеводами помогает восстановлению после нагрузок
Источник: Mike Kenneally on Unsplash
Кофеин и алкоголь: совместимость
Кофеин усиливает действие алкоголя и его побочных эффектов.
Опьянение ощущается меньше – это увеличивает вероятность отравления алкоголем. Алкоголь ослабляет сердечную мышцу. В таком состоянии кофеин способен нарушить работу сердца. В США алкогольные энергетики были запрещены после случаев смерти от инфаркта после их употребления.
Сколько кофеина в кофе, чае и энергетиках
Содержание кофеина в продуктах и напитках зависит от способа приготовления и других факторов, поэтому постоянно меняется. Например, зерна арабики содержат меньше кофеина, чем робусты.
- Темный шоколад — 86 мг на 100 г
- Молочный шоколад — 43 мг на 100 г
- Растворимый кофе — 30-50 мг на 100 мл
- Фильтр-кофе — 80-100 мг на 100 мл
- Эспрессо — 100-250 мг на 100 мл
- Черный чай — 20-50 мг на 100 мл
- Зеленый чай — 10-25 мг на 100 мл
- Виски — 15 мг на 100 мл
- Энергетические напитки — 30-40 мг на 100 мл
- Coca-Cola — 12 мг на 100 мл
- Mountain Dew — 17 мг на 100 мл
- Red Bull — 40 мг на 100 мл
- Спортивный гель с кофеином — 20-25 мг на порцию
Кофейные зерна разной обжарки.
Светлые зерна – без обжарки. Источник: nousnou iwasaki on Unsplash
Кофе и кофеин в спорте
Кофеин — эффективная спортивная добавка для видов спорта на выносливость. Особенно, во второй половине дистанции, где накапливается усталость. Для спринтов, силовых и технических видов спорта кофеин не принесет пользы. Чаще всего кофеин употребляют велосипедисты, триатлеты и гребцы.
Кофеин долгое время был запрещен антидопинговым агентством WADA, но в 2004 году был вновь разрешен в дозах до 13 мг/кг. Для улучшения спортивных показателей врачи рекомендуют принимать кофеин по 3-6 мг на кг массы тела. Более высокие дозировки не приводят к росту показателей, но увеличивают риск побочных эффектов.
- Не используйте кофеин постоянно, если хотите ощущать эффект на соревнованиях. Эффект кофеина снижается при регулярном приеме, поэтому принимайте кофеин за неделю до старта
- Не совмещайте прием креатина с кофеином. Они уменьшают эффективность друг друга
Важно! Перед использованием кофеина на соревнованиях, протестируйте его на тренировках, чтобы исключить индивидуальную непереносимость и аллергию.
Это касается всего спортивного питания.
Кофеин в спортивном питании
В спортивном питании кофеин используется в предтренировочных комплексах, питательных гелях и напитках, продается отдельно в виде таблеток или капсул. Так легче достичь нужного эффекта и удобно рассчитывать дозировку. Рекомендуемая дозировка для спортсменов 3-6 мг на кг массы тела.
Источник: wsj.net
Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях.
Подписывайтесь на нас в Telegram, Яндекс Дзен и Вконтакте
Нейрохакинг #4 — Личный опыт на vc.ru
В этой подборке статей публикуются отчеты людей, которые принимали ноотропные препараты. Все нижеописанное – исключительно субъективный опыт. Оценкой эффективности выступают результаты выполненной работы и субъективный уровень личного счастья.
Вы также можете поделиться своей историей, написав в комментариях «Есть история». В этой статье рассказывается о курсе «Мельдоний 750 мг». Текст испытуемого отредактирован.
14 789 просмотров
Нейрохакинг #4 Mr. Clever
Причина курса
Здарова ребята, меня зовут [no name 3]. 23 года, работаю бариста.
Кафе принадлежит моему дяде, поэтому еще вечерами помогаю в раскрутке, реклама, то сё, немного СММ, оформление постов в соцсетях, понемногу разного. Но постепенно количество дел росло, а вместе с ними и нагрузка. 2020-тый стал жестким испытанием, пришлось быстро переделывать стратегию и справляться с новыми вызовами. Так выбор пал на Милдронат.
О препарате
Милдронат, он же Мельдоний, самый демонизируемый ноотроп последнего времени. Инцидент со спортсменами превратил название препарата в имя Сатаны, причем абсолютно не оправдано. Мельдоний используется для повышения выносливости. Его основная задача – защищать клетки сердца при высоких нагрузках. Но как это помогает мозгу?
Сам препарат повышает выносливость организма именно при высоких нагрузках, защищая от гипоксии.
При этом препарат расширяет кровеносные сосуды, способствуя току крови в мозге. А это обеспечивает как приток кислорода и глюкозы, так и отток продуктов их распада.
В интернете читал отзывы, но все сводится к спорам: «есть доказательный эффект или нет». Ну и тут стало понятно, что если не попробую, то и не узнаю. Собрав волю в кулак, купил в аптеке заветную пачку и начал курс.
Дозировка
Препарат начал принимать по рекомендуемой инструкцией дозировке. В ней указывалось, что следует принимать только в первой половине дня, так как эффект от препарата возбуждающий. Первые 5 дней я так и делал, но потом перестал и перешел на трехразовый прием.
Принимал по 750 мг в день, и дозировку не повышал. В целом эффект оказался очень даже приличным! Скажем так, препарат превзошел мои ожидания, и теперь я периодически устраиваю себе «марафон хардкора» раз в сезон.
Возможно, о таких марафонах еще расскажу/напишу отчеты.
Дневник приема
Эффект от Милдроната
Первый прем препарата меня буквально поразил. В голове наступила прозрачная ясность, которую не чувствовал даже при супер-крепкой порции эспрессо! И это при полном отсутствии всех побочек от кофе!
Пропив препарат 5 дней я понял, что нашел очень даже хороший стимулятор, который действовал быстро, сознание оставлял «светлым» и позволял работать с невероятной концентрацией. На период курса я полностью забил на кофе, и просто глотал мельдоний, наслаждаясь эффектом.Оценив мягкость эффекта, я начал принимать мельдоний и во второй половине дня.
На сон это не повлияло никак. Я выпахивал на работе в диком угаре, вечером «добивал» дыры в системе продаж и падал в кровать, едва успевая стащить с себя одежду.
Вывод
Побочных эффектов я не почувствовал. Ни на старте, ни в конце курса. Препарат работал просто идеально. Когда раньше я буквально вымучивал и истязал себя рутиной и решением постоянно подкидываемых задач, то с милдронатом я словно превратился в отчаянного воина-рубака, который искал задачи, чтобы решить их и двигаться дальше.
Вот такая история.
Это был отчет одного участника группы Нейрохакеров. Предыдущие отчеты Вы, дорогой друг, можете найти по следующим ссылкам:
Больше о ноотропных препаратах и способах разгона мозга, читайте на блоге.Крепкий нейронных связей, нейрогенеза и да пребудет с Вами успех, друзья!
Милдронат инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Mildronate капс. 500 мг: 60 шт. (8897)
Мельдоний является синтетическим аналогом гамма-бутиробетаина, вещества, которое находится в каждой клетке организма человека.
Ингибирует гамма-бутиробетаингидрооксиназу, снижает синтез карнитина и транспорт длинноцепочечных жирных кислот через оболочки клеток, препятствует накоплению в клетках активированных форм неокисленных жирных кислот — производных ацилкарнитина и ацилкофермента А. Кардиопротекторное средство, нормализующее метаболизм миокарда.
В условиях ишемии мельдоний восстанавливает равновесие между процессами доставки кислорода и его потребления в клетках, предупреждает нарушение транспорта АТФ; одновременно с этим активирует гликолиз, который протекает без дополнительного потребления кислорода.
В результате снижения концентрации карнитина усиленно синтезируется гамма-бутиробетаин, обладающий вазодилатирующими свойствами.
Механизм действия определяет многообразие фармакологических эффектов препарата: повышение работоспособности, уменьшение симптомов психического и физического перенапряжения, активация тканевого и гуморального иммунитета, кардиопротекторное действие.
При остром ишемическом повреждении миокарда мельдоний замедляет образование некротической зоны, укорачивает реабилитационный период.
При сердечной недостаточности препарат повышает сократимость миокарда, увеличивает толерантность к физической нагрузке, снижает частоту приступов стенокардии.
При острых и хронических ишемических нарушениях мозгового кровообращения улучшает циркуляцию крови в очаге ишемии, способствует перераспределению крови в пользу ишемизированного участка.
Эффективен при сосудистой и дистрофической патологии глазного дна.
Оказывает также тонизирующее действие на ЦНС, устраняет функциональные нарушения соматической и вегетативной нервной системы у больных хроническим алкоголизмом при синдроме абстиненции.
Журова: разовый прием мельдония бессмысленен, Крушельницкому его могли подмешать
https://rsport.ria.ru/20180220/1132960478.html
Журова: разовый прием мельдония бессмысленен, Крушельницкому его могли подмешать
Журова: разовый прием мельдония бессмысленен, Крушельницкому его могли подмешать — Спорт РИА Новости, 20.02.2018
Журова: разовый прием мельдония бессмысленен, Крушельницкому его могли подмешать
Олимпийская чемпионка в конькобежном спорте, первый зампред комитета Госдумы по международным делам Светлана Журова назвала бессмысленным разовый прием спортсменами мельдония, поскольку есть более эффективные разрешенные препараты, и предположила, что бронзовому призеру Олимпиады-2018 Александру Крушельницкому его могли подмешать.
2018-02-20T18:23
2018-02-20T18:23
2018-02-20T18:23
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn23.img.ria.ru/images/sharing/article/1132960478.
jpg?11324463621519140215
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2018
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
александр крушельницкий, россия на олимпиаде 2018, зимние олимпийские игры 2018, светлана журова, новости — пхенчхан 2018, другие виды спорта, кёрлинг — пхенчхан 2018, пхенчхан 2018, сборная россии — пхенчхан 2018
Олимпийская чемпионка в конькобежном спорте, первый зампред комитета Госдумы по международным делам Светлана Журова назвала бессмысленным разовый прием спортсменами мельдония, поскольку есть более эффективные разрешенные препараты, и предположила, что бронзовому призеру Олимпиады-2018 Александру Крушельницкому его могли подмешать.
Заложники мельдония: откровенный рассказ легкоатлета Минжулина о допинге
Но тут есть один скользкий момент – c 1 января обнаружение этого вещества является нарушением правил. Многие спортсмены принимали его весь декабрь, не имея понятия о сроках выведения. Тут, конечно, и легкомыслие, и русское «авось», но самую большую роль сыграла инструкция к милдронату. В ней русским по белому написано, что период полувыведения вещества из организма составляет 3-6 часов. Исходя из этой информации, врачи и спортсмены справедливо рассчитали, что препарат можно прекратить за неделю-две до нового года. Похоже, сроки обнаружения оказались в действительности превышающими 100 дней, что, в первую очередь, удивило само WADA. И сейчас более сотни человек находятся в ожидании решения…
«Каждый день преподносил неприятные новости»
Что касается моего случая, то я не мог получить информацию в день, когда она была опубликована на сайте РУСАДА. В конце сентября – начале октября я находился в отпуске после длительного летнего сезона.
Как обычно я уехал к родителям, социальные сети и чтение новостных лент забросил. Делал одну легкую тренировку в день, а после обеда занимался домашними делами. В октябре выехал на сбор, там начались напряженные тренировки, и для поддержания сердца я начал принимать милдронат. Это было, конечно, взято не с потолка, препарат давно известен и не раз был прописан и рекомендован спортивными врачами. В инструкции к препарату есть пункт, согласно которому он рекомендован в период физического перенапряжения.
Милдронат — оружие массового поражения? >>>
15 октября прошлого года обновленный запрещенный список был переведен на русский язык. У меня есть привычка сразу посматривать его, но в тот момент были другие события, которые отвлекли меня. Если помните, в тот период как раз вышел доклад независимой комиссии WADA о масштабных нарушениях антидопинговых правил в России, появились новости об отстранении наших легкоатлетов от международных стартов, затем случилось лишение аккредитации московской лаборатории и так далее.
Каждый день преподносил неприятные новости. И только спустя месяц информация о милдронате дошла до меня. В тот же день я прервал курс лечения.
Хочется отметить, что в сборной часто проводились антидопинговые семинары, на которых мы получали ответы на свои вопросы и узнавали об изменениях в антидопинговых правилах. После того, как WADA заявило об несоответствии РУСАДА кодексу организации, все семинары и образовательные программы прекратились. Этот факт тоже существенно повлиял на количество положительных проб.
И вновь что касается моего случая, не вижу смысла вскрывать пробу Б. Я признаю факт приема мельдония, но препарат принимался в то время, когда он не являлся допингом, и прием был заблаговременно прекращен. Не сомневаюсь, что проба Б гарантированно покажет ту же концентрацию вещества. Также не вижу смысла доказывать, что препарат принимался по медицинским показаниям. Как показывает практика, это не влияет на итоговое решение. Есть только факт нарушения антидопинговых правил — обнаружение запрещенного вещества в пробе, а с какими намерениями он туда попал — никого не интересует.
Почему применяли мельдоний?
Людям, далеким от профессионального спорта, хочется рассказать о причинах, по которым так массово мельдоний принимался спортсменами. Представители игровых, скоростно-силовых видов спорта этот препарат не признавали и принимали только по назначению врача. Как средство восстановления после нагрузок не использовали. В то же время представители циклических видов спорта на него молились. Это недорогое, безопасное и эффективное лекарство для лечения и профилактики болезней сердца. Ни один мой знакомый не считал, что он может повлиять на спортивный результат. Я сам его пробовал использовать перед стартом – эффекта ноль.
как принимать? Мельдоний для тренировочного процесса
Каждый спортсмен мечтает, чтобы тренировки приносили быстрый результат. В таких целях сегодня многие используют Мельдоний для спортсменов, как действует этот препарат и каковы особенности его применения? Разберемся подробнее в этих вопросах.
Почему запрещен Милдронат?
С 2016 года препарат Милдронат за свои сильные свойства был идентифицирован как допинг, несмотря на то, что раньше его употребляли спортсмены не только перед тренировками, но и непосредственно перед серьезными соревнованиями.
Причиной такого решения послужило более глубокое исследование основного действующего вещества, – мельдония – которое не просто сохраняет сердечный тонус и препятствует развитию гипертрофии, но еще и работает как сильный энергетик для организма. Препарат помогает мышцам долгое время сохранять тонус, предотвращает усталость, переносит в клетки нужное количество кислорода, а также в несколько раз ускоряет метаболические процессы. Отрицательного влияния это не дает, но вот для спортсменов такой допинг – реальная помощь в достижении результатов.
Милдронат для спортсменов
Эффективность Милдроната при занятиях спортом настолько высока, что его по праву можно считать полноценным допингом.
Что же дает внутривенное введение лекарства перед тренировкой?
- За счет накопления в клетках большого количества жирных кислот, получаемых из этого препарата, организм быстрее приспосабливается к тяжелым нагрузкам, а клетки не погибают, что, в свою очередь, многократно повышает выносливость;
- В отличие от других допингов, состав подходит абсолютно всем спортсменам. Иногда даже новички предпочитают Милдронат для скорейшего достижения поставленных целей. Каким бы видом спорта вы ни занимались, действующее вещество мельдоний заставит тело задействовать свои возможности по максимуму;
- Милдронат лучше других помогает восстанавливаться после изнурительных тренировок и держит под контролем работу сердечно-сосудистой системы путем повышения частоты сокращений сердечных мышц.
Несмотря на то, что Мельдоний является запрещенным при соревнованиях, использовать его периодически во время тренировок можно. Данное средство не нанесет вреда, если подойти к этому вопросу грамотно.
Как спортсменам нужно принимать таблетки или инъекции Мельдония, чтобы извлечь максимальную пользу и не нанести вреда?
Для каждого спортсмена важно рассчитать правильную дозировку. Так, если спортом вы занимаетесь постоянно, а нагрузки достаточно большие, то исходить следует из расчета 15-20 мг на 1 кг веса. Этот показатель условный, индивидуальное необходимое количество препарата лучше согласовать с тренером или врачом.
Специалисты советуют употреблять Мельдоний курсами. Один курс может длиться от 1,5 до 3 месяцев. После этого требуется время для вывода остатков препарата и небольшой перерыв. Если пренебрегать этим и продолжать использовать лекарство дальше, организм просто привыкнет к нему, и эффект постепенно будет становиться все менее заметным. Выводится Мельдоний полностью только через 3-4 месяца при курсовом приеме и всего за сутки при единоразовом приеме.
Милдронат прекрасно сочетается с L-карнитином, который также полезен и обладает подобными свойствами.
Для получения максимального результата средство рекомендуется использовать в виде инъекций или пить таблетки, исходя из суточной нормы. Что касается инъекций, то они дают больший эффект, так как действующее вещество сразу поступает в кровь.
Свойства препарата Милдронат (Мельдоний)
Данное средство широко применяется не только в спорте, но и в лечебных целях. Существуют определенные показания к применению Мельдония в качестве сильного лечебного состава.
- Хроническая сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, стенокардия – при всех этих заболеваниях данный препарат может оказать помощь или даже полностью избавить от болезненных симптомов, если начать лечение сразу.
- Мельдоний является прекрасной профилактикой инсультов и серьезных заболеваний сосудов и сердца. Активное вещество предотвращает появление тромбов и бляшек в артериях, выводит токсины и препятствует процессам отложения на стенках сосудов холестерина.
- Также Мельдоний – отличная терапия при нарушениях деятельности головного мозга, вызванных атрофией жизненно важных мышц, инфарктом миокарда и гипертоническими кризами.
- Мельдоний в виде капель и в капсулах также широко используется при терапии патологий глазного дна, в лечении алкоголизма и астмы.
Милдронат оказывает не только лечебное, но еще и стимулирующее действие, что заставляет применять это лекарство спортсменов.
- Прием состава в виде таблеток помогает людям, которые активно занимаются физкультурой для похудения, как можно быстрее сбросить лишний вес. Достигается такой результат благодаря ускорению процессов метаболизма и выведению лишней жидкости.
- При физических перегрузках активный компонент препарата улучшает процесс восстановления мышц, ускоряет его, но самое главное то, что Мельдоний препятствует катаболическим процессам в мышечных волокнах, за счет чего утомление не сильно чувствуется, а боль в мышцах проявляется не так ярко.
- Введенный препарат из капсулы перед физическими нагрузками поддерживает в норме сердечный ритм, препятствует одышке и защищает сердце от перегрузок, что особенно важно для начинающих атлетов, которые сразу сильно изнуряют себя тренировками.
- Задействование скрытых резервов организма улучшает спортивные показатели.
- Такой допинг перед физическими нагрузками ускоряет процессы нервного возбуждения за счет поступления к клеткам большего количества глюкозы и кислорода.
Все эти свойства делают данное лекарство незаменимым помощником. Но важно также знать противопоказания к применению, к которым относятся беременность, период лактации, хроническая почечная или печеночная недостаточность.Это нужно обязательно учитывать перед приемом, чтобы положительные свойства не обернулись в побочные эффекты.
Что дает применение препарата?
Терапевтические свойства препарата проявляются в зависимости от того, в каких целях он применяется. Также многое зависит от формы применения – таблетки, капли или инъекции. Практика показала, что инъекции отличаются максимальной эффективностью, а иногда даже успешно применяются после консультации с доктором при наличии противопоказаний.
При повреждениях миокарда помогает ускорить процесс реабилитации, предотвращая образование новых участков некроза и улучшая кровообращение.А увеличение силы сокращений сердца предотвращает приступ стенокардии.
Активизация процессов центральной нервной системы приводит к повышению работоспособности и выносливости. Такая особенность еще учитывается многими врачами при устранения алкогольной зависимости.
Применение Милдроната заставляет организм быстрее восстанавливаться за счет поступления к клеткам большого количества кислорода. А ускорение обмена веществ помогает очистить организм от продуктов распада и токсинов за короткий промежуток времени.
Несмотря на то, что данное лекарство – допинг, спортсмены все равно продолжают его пить или вводить внутривенно перед тренировками в качестве мощного активизатора скрытых резервов организма и профилактического средства от сердечно-сосудистых заболеваний.
com/embed/cXPuy05tzJE» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»/>Второй мельдоний? Экдистерон может стать новой допинговой проблемой российского спорта
Ежегодно в конце сентября Всемирное антидопинговое агентство (WADA) публикует короткий документ. В нем указывается список веществ, которые вызывают у WADA подозрения и потому подпадают под программу мониторинга (изучения использования в разных странах и видах спорта). Фактически мониторинг — это один из этапов, необходимых для того, чтобы объявить вещество допингом и запретить его использование в спорте. По информации ТАСС, в новую программу мониторинга-2020 через полтора месяца с большой долей вероятности будет включен экдистерон (экдистен), что может в 2021 году стать новой проблемой для всего российского спорта.
На эту тему
«Это не повод для какой-то сверхтревоги, но основания для некоторого беспокойства есть, — заметила в беседе с корреспондентом ТАСС заместитель генерального директора Российского антидопингового агентства (РУСАДА) Маргарита Пахноцкая.
— Уже обнародованы результаты исследования по экдистерону, произведенного на полученный от WADA грант. На разных антидопинговых площадках уже обсуждается внесение этого вещества в мониторинговый список. Некоторые специалисты считают, что использование экдистерона в российском спорте в разы выше, чем того же мельдония до того, как его запретили».
«России уже сейчас нужно быть настороже, а Федеральному медико-биологическому агентству (ФМБА) — в первую очередь. Как правило, от момента объявления о включении вещества в запрещенный список до начала введения наказания за его употребление обычно проходит не более трех-четырех месяцев. То есть к концу сентября становится известно, а с начала января уже он является запрещенной субстанцией. А точные сроки выведения экдистерона из организма неизвестны никому, поэтому нельзя исключать повторения ситуации, связанной с мельдонием», — считает собеседница ТАСС.
Мельдониевый кошмар
Мельдоний (милдронат), разработанный в СССР лекарственный препарат для укрепления сердечной мышцы, был включен в программу мониторинга WADA на 2015 год.
1 января 2016 года Всемирное антидопинговое агентство внесло мельдоний в список запрещенных препаратов, которые спортсменам нельзя употреблять ни во время, ни вне соревнований. По данным организации, мельдоний применяют в спорте с целью повышения выносливости организма к высоким физическим нагрузкам во время тренировок и к высоким нервно-психическим нагрузкам во время соревнований.
В марте 2016 года стало известно, что мельдоний был обнаружен в допинг-пробах десятков российских спортсменов. В их числе оказались фигуристка Екатерина Боброва, шорт-трекист Семен Елистратов, пловчиха Юлия Ефимова, теннисистка Мария Шарапова, которые решением своих международных федераций были временно отстранены от спорта. Большинство из уличенных в употреблении мельдония утверждали, что в последний раз употребляли его до 1 января 2016 года, когда вещество еще не было запрещено.
На эту тему
13 апреля 2016 года WADA ввело максимально допустимые значения для содержания препарата мельдония в допинг-пробах, поскольку выяснилось, что его следы остаются в организме несколько месяцев после окончания приема.
Содержание менее 1 микрограмма (мкг) мельдония на миллилитр (мл) крови в допинг-пробе спортсмена, сданной до 1 марта 2016 года, было признано допустимым показателем. Вследствие этого с большинства российских спортсменов (в том числе — с Ефимовой, Бобровой и Елистратова) было снято временное отстранение от соревнований.
30 июня 2016 года по итогам проведенных исследований WADA обнародовало новые рекомендации по мельдонию. Согласно данным рекомендациям, если атлет сдал пробу с 1 января по 29 февраля 2016 года и у него была зафиксирована концентрация мельдония менее 5 мкг/мл, он может быть оправдан (при отсутствии иных доказательств) в применении запрещенного препарата. Кроме этого, если проба была сдана с 1 марта по 30 сентября 2016 года, допустимой концентрацией мельдония считается 1 мкг/мл и менее. Пробы, которые будут взяты после 30 сентября 2016 года и в которых будет обнаружен мельдоний, приведут к дисквалификации спортсмена.
ФМБА, в свою очередь, после разразившегося скандала по согласованию с WADA также проводило собственное исследование сроков вывода мельдония из организма, которое подтвердило ошибочность первоначальных выводов зарубежных экспертов.
«Русский секрет» раскрыт?
«Очень важно, чтобы не повторилась ситуация, подобная той, что случилась несколько лет назад с мельдонием, — подчеркнула Пахноцкая. — Считаю, что уже сейчас необходимо думать о проведении собственного научного исследования свойств экдистерона».
«Если это вещество не улучшает спортивные результаты и не дает какое-то преимущество, то все исследования, доказывающие «недопинговую» сущность препарата, должны быть проведены с привлечением экспертов, имеющих большой авторитет в научных кругах, — считает одна из руководителей РУСАДА. — Если же эксперты придут к выводу, что этот препарат способствует улучшению результатов, то нужно очень быстро начинать информационную кампанию, потому что у нас некоторые спортсмены до сих пор на мельдонии сидят, не будучи в курсе, что он запрещен».
На эту тему
Иностранные эксперты, проводившие в первой половине 2019 года на деньги WADA исследование экдистерона, пришли к выводу, что это вещество является допингом.
Они настоятельно рекомендуют включить экдистерон в список запрещенных веществ и методов в спорте как анаболический агент. По мнению западных ученых, этот препарат является так называемым русским секретом, который помогал советским спортсменам показывать высокие результаты начиная с 80-х годов прошлого века.
«В имеющемся исследовании не затрагивались сроки вывода препарата из организма. Если проводить исследование этой темы после того, как экдистерон назовут запрещенным, то оно может быть запоздалым. Нужно заниматься этим не после того, как гром грянет, а наоборот, чтоб предотвратить его раскаты», — подчеркнула Пахноцкая.
«Для России будет большим плюсом, если она заблаговременно проведет исследование. Со своей стороны я готова привлечь зарубежных ученых к этому совместному исследованию. Тех, кто входит в медицинские комиссии МОК, WADA», — сообщила собеседница ТАСС.
Что такое экдистерон
Экдистерон — это природное соединение стероидной структуры. В ходе исследований были выявлены его полезные свойства для здоровья человека, а также воздействие на синтез белка.
В результате его стали использовать в фармацевтике как тонизирующее и метаболическое средство, а в спортивном питании — как препарат для наращивания мышечной массы и увеличения физических показателей.
Первые исследования экдистерона были проведены в 1976 году советскими химиками Владимиром Сыровым и Анваром Курмуковым. Был отмечен анаболический эффект препарата и его способность усиливать выработку мышечного протеина. В 1988 году в СССР был проведен экспериментальный сравнительный анализ экдистерона со стероидом «метандростенолон», который показал большую анаболическую активность исследуемого вещества.
На эту тему
В свою очередь, в 2006 году в США провели исследование на спортсменах с целью выявить степень эффективности экдистерона. Его результаты существенно отличались от выводов советских ученых, так как не продемонстрировали ни прироста мышечной массы, ни увеличения показателей силы и выносливости. Свойства препарата в разные годы изучали также химики Чехии, Венгрии, России, однако ни одно проведенное исследование до сих пор нельзя считать исчерпывающим по разным причинам (нарушены условия проведения, слишком маленькие дозировки, в качестве подопытных использовались животные вместо людей).
Именно поэтому до сих пор нет единого мнения об эффективности экдистерона в спорте.
Экдистерон, который находится в России в свободной продаже, как сообщили ТАСС, активно используется представителями таких видов спорта, как бодибилдинг, легкая и тяжелая атлетики, бокс и хоккей с шайбой. Нужно также отметить, что этот препарат востребован не только в российском спорте, но и за рубежом.
«От мельдония экдистерон отличается и тем, что он является одним из компонентов огромного количества биологически активных добавок (БАД), — подчеркнула Пахноцкая. — Однако это вещество не всегда указано на этикетках БАДов. Может быть написано, «экстракт каких-то трав» вместо «экдистерон» и так далее. Такая скрытность может быть в будущем причиной многих проблем».
По информации ТАСС, препараты «Экдистерон В», «Экдистерон Голд», а также анаболическое средство «Экдистен» находятся в настоящее время на складах Федерального медико-биологического агентства и разрешены к применению. ФМБА запрещает спортсменам сборных страны использовать препараты, приобретенные на стороне.
Альберт Стародубцев
Что такое мельдоний и почему его принимают такие спортсмены, как Мария Шарапова?
Российская звезда тенниса Мария Шарапова призналась в понедельник, что не прошла тест на наркотики, который дал положительный результат на мельдоний на Открытом чемпионате Австралии по теннису. В результате пятикратный победитель турниров турниров Большого шлема теряет спонсоров и может лишиться права заниматься спортом на срок до четырех лет.
Но что такое мельдоний?
Донат Сорокин через Getty Images
Мельдоний продается под торговой маркой Милдронат.1 января 2016 года Мельдоний был добавлен в запрещенный список Всемирного антидопингового агентства.Препарат, продаваемый под торговой маркой Mildronate, производится в Латвии фармацевтической компанией Grindeks. Первоначально он был разработан для лечения ишемии, состояния, при котором такие органы, как сердце и мозг, страдают от низкого кровотока.
По крайней мере, одно исследование указывает на то, что спортсмены, принимающие препарат, получают пользу как от повышения выносливости, так и от увеличения физических нагрузок, а также от защиты от повреждений, вызванных стрессом, и ускорения восстановления.
«Мельдоний увеличивает выносливость спортсмена и толерантность к физическим нагрузкам, а также сокращает время восстановления, что действительно важно для спортсменов высокого уровня», — пояснил CBS доктор Роберт Глаттер, врач из больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке.
«Он в основном увеличивает и улучшает кровоток. Он делает это за счет снижения потребления кислорода. Он действует в структуре клетки, называемой митохондриями, энергетическим центром клетки», — добавил он. «Он также оказывает влияние на центральную нервную систему альтернативным путем и использовался у пациентов с болезнью Паркинсона и Альцгеймера.
Робин Бек / AFP / Getty Images
Российская теннисистка Мария Шарапова выступает на пресс-конференции в центре Лос-Анджелеса 7 марта 2016 года, где признала, что не прошла тест на наркотики. В заявлении для Associated Press говорится, что Гриндекс Типичный курс лечения пациентов, принимающих мельдоний от ишемии, составляет от четырех до шести недель.
Шарапова сказала во время пресс-конференции, что она принимает препарат с 2006 года — по совету врача — от различных заболеваний, включая магний. дефицит, нерегулярное сердцебиение и меры предосторожности от диабета, который, по ее словам, есть в ее семье.
В то время как Grindeks признал, что препарат может принести пользу людям, которые не страдают ишемией, во вторник компания отозвала эти претензии, заявив AP, что это потенциально может снизить спортивные результаты, а не помочь им.
Согласно BBC, мельдоний широко доступен без рецепта во многих странах Восточной Европы, но Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не одобрило его использование в США. Непонятно, как Шарапова, жившая в У.С. с 7 лет принимал препарат.
Кеворк Джансезян / Getty Images
Мария Шарапова обращается к СМИ в Лос-Анджелесе по поводу неудавшейся проверки на наркотики. Всемирное антидопинговое агентство только недавно добавило мельдоний в свой список запрещенных веществ, с 1 января 2016 года, когда тесты на этот препарат начались, «из-за доказательств его использования спортсменами с целью повышения производительности».
В блоге Sports Integrity Initiative, посвященном расследованию обвинений в мошенничестве в спорте, отмечается, что в 2015 году 17% из 4316 российских спортсменов дали положительный результат на мельдоний.В том же году мельдоний был в организме 2,2 процента элитных спортсменов в других странах мира.
Влияние мельдония на спортсменов туманно
«В общем, если кто-то участвует в краткосрочной спринтерской активности, он склонен использовать глюкозу, потому что она более доступна и является эффективным способом быстрого генерирования энергии. — сказал доктор Эрик Брасс, профессор медицины Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. кто изучал эффекты карнитина.
Тем не менее Брасс сказал, что неясно, действительно ли это происходит со спортсменами.«Наука, лежащая в основе многих из этих улучшающих производительность соединений, ограничена, необъективна и может быть неправильно истолкована», — сказал он. Некоторые исследования мельдония были проведены на крысах и опубликованы только на русском языке.
Картина усложняется тем, что некоторые спортсмены думают, что повышение уровня карнитина помогает их работоспособности за счет приема пищевых добавок. Но если повышение карнитина — это хорошо, это будет означать, что снижение карнитина, как, вероятно, делает мельдоний, может ухудшить спортивные результаты.
«Я вижу только обратную сторону ингибирования карнитина у здорового спортсмена», — сказал Хиатт.
Тем не менее, возможно, что повышение уровня карнитина может быть полезно для определенных видов деятельности, а его истощение может быть лучше при внезапных всплесках энергии.
Grindeks заявила, что не считает, что использование мельдония должно быть запрещено спортсменам. В нем говорится, что препарат работает в основном за счет уменьшения повреждения клеток, которое может быть вызвано некоторыми побочными продуктами карнитина.
Мельдоний «используется для предотвращения гибели ишемических клеток, а не для повышения производительности нормальных клеток», — говорится в заявлении.
«Мельдоний не может улучшить спортивные результаты, но он может остановить повреждение тканей в случае ишемии», то есть отсутствия притока крови к сердцу.
Тем не менее, один из изобретателей этого наркотика, Иварс Калвинс, в 2009 году сообщил газете, что этот наркотик использовался для повышения выносливости советских войск, которые тащили тяжелую технику в Афганистане. А на сайте Grindeks сказано, что помимо применения при сердечно-сосудистых заболеваниях, препарат используется «для улучшения работоспособности здоровых людей при физических и умственных перегрузках, а также в период реабилитации».”
Почему мельдоний запрещен в спорте: выстрелы
Мария Шарапова из России обжаловала двухлетнюю дисквалификацию за прием запрещенного препарата мельдоний. Уильям Уэст / AFP / Getty Images скрыть подпись
переключить подпись Уильям Уэст / AFP / Getty Images Россиянка Мария Шарапова обжаловала двухлетнюю дисквалификацию за прием запрещенного препарата мельдоний.
Чемпионка по теннису Мария Шарапова не нарушала никаких правил, когда десять лет назад приняла свою первую дозу мельдония.
Но ее продолжающееся использование сердечного лекарства после того, как Всемирное антидопинговое агентство запретило его 1 января, побудило Международную федерацию тенниса объявить в прошлую среду, что Шарапова будет отстранена от нее на два года. Она подала апелляцию на отстранение во вторник, и решение ожидается до 18 июля.
До запрета мельдоний был лишь одним из более чем десятка лекарств в программе мониторинга ВАДА, своего рода списком для наблюдения за веществами, которые агентство может запретить в будущем. Список является общедоступным и в настоящее время включает лекарства от антидепрессанта бупропиона до телмисартана, лекарства от кровяного давления.
ВАДА не публикует оценки количества спортсменов, которые в настоящее время принимают наркотики, в списке своей программы мониторинга.
Для мельдония это число, вероятно, было высоким. В исследовании, опубликованном в British Journal of Sports Medicine , сообщается, что 66 из 762 проб мочи спортсменов на Европейских играх 2015 года дали положительный результат на мельдоний.
Неясно, используют ли спортсмены препараты из текущего списка для лечения законных заболеваний или для получения несправедливого преимущества в соревнованиях. Международная группа ученых, входящих в Экспертную группу Запрещенного списка ВАДА, в конечном итоге делает это различие. (Спортсмены, у которых есть законная медицинская потребность в запрещенном веществе, могут подать заявление о разрешении на терапевтическое использование.)
Что вызывает запрет на наркотик? Мы спросили токсиколога Оливье Рабина, научного директора ВАДА с 2002 года, о науке, лежащей в основе черного шара.
Интервью отредактировано для большей ясности.
По каким критериям ваши ученые принимают решение о запрете лекарства?
Наше решение запретить препарат — это больше, чем просто повышение производительности.
Это одно соображение, да. Но мы также учитываем, может ли препарат нанести вред здоровью спортсмена и не противоречит ли его прием спортивному духу. Два из этих трех критериев должны быть выполнены, чтобы лекарство попало в список запрещенных.Есть вещества, которые соответствуют всем трем критериям. Например, гормон ЭПО явно повышает работоспособность. [Он увеличивает выработку красных кровяных телец.] ЭПО явно опасно для здоровья. И, конечно же, некоторые спортсмены пользуются этим, чтобы получить преимущество.
«Мы видели некоторые запрещенные препараты, которые поступали прямо из пробирки к людям без каких-либо тестов на безопасность, поэтому мы не имеем ни малейшего представления о токсичности этих препаратов», — говорит Оливье Рабин, научный директор Всемирного антидопингового агентства. Агентство. Жаклин Ла Крус / Предоставлено Всемирным антидопинговым агентством скрыть подпись
переключить подпись Жаклин Ла Крус / Предоставлено Всемирным антидопинговым агентством «Мы видели некоторые запрещенные препараты, которые попадали прямо из пробирки в организм человека без каких-либо тестов на безопасность, поэтому мы не имеем ни малейшего представления о токсичности этих препаратов», — говорит Оливье Рабин, научный директор Всемирного анти- Допинговое агентство.
Мельдоний находился в списке программы мониторинга в течение одного года. Как ваши ученые так быстро определили, что это нужно запретить?
В мире существует 34 антидопинговых лаборатории, аккредитованных ВАДА, которые могут помочь нам информировать нас о том, что препараты из нашего списка программы мониторинга используются спортсменами. Что касается мельдония, мы быстро обратили внимание на то, что существуют четкие схемы использования целыми командами, которые обычно предполагают, что препарат не используется в медицинских целях.Как может каждый член команды нуждаться в одинаковом лечении? Несколько исследований в научной литературе также показали, что мельдоний обладает потенциалом повышения производительности. Эти элементы не оставили нашим экспертам никаких сомнений в том, что препарат следует запретить. С точки зрения риска для здоровья спортсменов, мельдоний, вероятно, не очень токсичное вещество, хотя недавно появилось несколько статей, в которых ставится под сомнение его безопасность.
Проводит ли ВАДА когда-либо свои собственные научные тесты, чтобы определить, улучшают ли лекарственные препараты эффективность?
Да, мы работаем со спортивными лабораториями по всему миру, чтобы проводить исследования со спортсменами, которые в настоящее время не участвуют в соревнованиях.Например, лаборатория физиологии упражнений Дона Маккензи в Университете Британской Колумбии провела для нас несколько исследований, посвященных лечению астмы сальбутамолу, также известному как альбутерол.
Нам удалось определить порог, который позволит людям принимать препарат, если у них есть явная потребность в лечении астмы.
Если препарат разрешен до определенной дозировки, как можно гарантировать, что у спортсменов, употребляющих препарат должным образом, не будет положительного результата теста?
При разработке тестов на обнаружение этих наркотиков мы должны учитывать множество сбивающих с толку факторов.
Например, псевдоэфедрин — это лекарство от простуды, которое мы запретили принимать в высоких дозах. Кислые напитки могут увеличить скорость прохождения псевдоэфедрина через организм. Таким образом, у спортсмена может быть положительный результат, и он скажет, что это произошло потому, что он выпил много апельсинового сока перед матчем. Мы финансировали чрезвычайно хорошо контролируемые исследования, которые определяют, как различные переменные, такие как дозировка, физическая активность, потребление напитков и время тестирования, влияют на уровень псевдоэфедрина, который мы обнаруживаем в моче.Мы хотим убедиться, что применяемая нами наука является надежной, потому что мы не хотим наказывать чистого спортсмена.
Как вы можете провести исследования, чтобы проверить, улучшает ли препарат, если вы опасаетесь, что он может нанести вред спортсменам?
По некоторым лекарствам мы не можем проводить исследования. Это было бы неэтично. Мы видели некоторые запрещенные препараты, которые поступали прямо из пробирки к людям без каких-либо тестов на безопасность, поэтому мы не имеем ни малейшего представления о токсичности этих препаратов.
Кроме того, например, в Соединенных Штатах, чтобы вводить лекарство людям, вам необходимо получить разрешение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, которого нет у этих лекарств. Но, в конце концов, зачем спортсмену принимать запрещенные препараты, кроме как для повышения производительности? Эффект повышения производительности может быть большим или небольшим. Мы не знаем. Но мы должны действовать, чтобы защитить здоровье спортсменов, что подпадает под наш второй критерий запрета лекарств.
Как долго лекарства обычно находятся в контролируемом списке, прежде чем вы примете решение?
Это действительно зависит от моделей использования, которые мы видим, и от типа информации, которую нам нужно собрать.Кофеин находится в списке почти 13 лет. Мельдоний был в списке только для одного. Иногда мы наблюдаем за лекарством в течение двух или трех лет, а затем понимаем, что злоупотребления отсутствуют, и удаляем его. Как только у нас будет достаточно информации, мы примем решение.
Что такое мельдоний / милдронат? | Вне сети
В начале марта Абебе Арегави, чемпионка мира 2013 года на 1500 м, была временно отстранена от занятий после того, как в ее организме был обнаружен мельдоний.Несколько дней спустя Endeshaw Negesse, чемпион Токийского марафона 2015 года с личным рекордом 2: 04,52, также был запрещен после того, как, как сообщается, дал положительный результат на то же вещество. Эта новость появилась на той же неделе, когда Соломон Меаза, генеральный секретарь антидопингового агентства Эфиопии, сообщил Associated Press, что девять бегунов страны, пятеро из которых являются «ведущими спортсменами», находятся под следствием на предмет допинга. Арегави представляет Швецию, но родился и проживает в Эфиопии, и Негессе также является эфиопом.
В связи с недавними новостями о том, что всю сборную России по хоккею с шайбой на чемпионате мира заменили более молодыми игроками по подозрению в употреблении мельдония, мы внимательно рассмотрим, что это за наркотик на самом деле и связанный с ним запрет.
Вот что вам нужно знать.
Что это такое
Мельдоний — препарат, применяемый для лечения стенокардии, инфаркта миокарда и хронической сердечной недостаточности. Он производится в Латвии под коммерческим названием Mildronate и является одним из крупнейших экспортных товаров страны, с товарооборотом, близким к 75 миллионам долларов в 2013 году.Он еще не одобрен FDA для использования в США
.Мельдоний был добавлен в список запрещенных веществ ВАДА 1 января 2016 года из-за «свидетельств его использования спортсменами с целью повышения производительности». В результате ни один из спортсменов, которым запрещен прием этого вещества, не будет иметь данных о выступлениях до этой даты, снятых с его рекордов, и Арегави сохранит за собой титул чемпиона мира 2013 года.
Почему его можно использовать в качестве PED
Мельдоний изменяет метаболизм, так что он больше ориентирован на метаболизм углеводов, чем на метаболизм жиров.Использование углеводов в качестве топлива требует меньшего количества кислорода для производства энергии, поэтому это изменение может быть полезным в условиях низкого содержания кислорода.
При сердечных заболеваниях сердечная мышца лишена кислорода, и было показано, что действие мельдония очень полезно при этом болезненном состоянии. Есть также данные, позволяющие предположить, что мельдоний может быть столь же полезным в условиях низкого содержания кислорода, вызванных интенсивными упражнениями на выносливость.
В одном обзоре влияния мельдония на физическую работоспособность перечислены следующие преимущества:
- Пониженное содержание лактата и мочевины в крови
- Улучшение экономии гликогена: уровень гликогена в клетках увеличился во время длительных упражнений
- Повышение выносливости и аэробных возможностей спортсменов
- Улучшение функциональных показателей сердечной деятельности
- Повышенная физическая работоспособность
- Повышение скорости восстановления после максимальных и субмаксимальных нагрузок
- Активирует функции ЦНС и защищает от стресса
В опубликованном исследовании на людях о влиянии мельдония на спортивные результаты использовались российские дзюдоисты, и им была дана доза 0.
5-1,0 г 2 раза в день перед тренировкой, курсом 14-21 день во время тренировочного периода за 10-14 дней до соревнований. О некоторых из вышеперечисленных эффектов, опубликованных в обзорной статье, сообщалось в ходе этого исследования. К сожалению, довольно много исследований по этой теме публикуется только на русском языке. Другое российское исследование, переведенное на английский язык, показало значительное улучшение плавания крыс после приема мельдония.
Почему запретили
Процесс, с помощью которого ВАДА добавляет вещество в список запрещенных, включает в себя включение этого вещества в программу мониторинга ВАДА.Добавление вещества в программу мониторинга обычно происходит в результате заявлений спортсменов и любых других доказательств, которые собирает ВАДА.
«Другим доказательством» в этом случае было то, что ВАДА неоднократно обнаруживало мельдоний в образцах мочи во время валидации своего нового многоцелевого скринингового анализа с высоким разрешением / высокой точностью масс-спектрометрии.
Пик при 147,1128 появился в спектрах МС многих, но не всех образцов мочи во время процесса проверки, указывая на то, что пик представляет собой экзогенное вещество.ВАДА определило, что этот пик указывает на присутствие мельдония. Эти доказательства в сочетании с заявлениями спортсменов привели к добавлению мельдония в программу мониторинга ВАДА за год до запрета, 1 января 2015 года.
Что нашло ВАДА
ВАДА решило, что существует достаточно доказательств для дальнейшего расследования, поскольку они разработали два отдельных теста на мельдоний. Оба теста используют образец мочи — первый легко совместим с текущими тестами, проводимыми для других веществ в антидопинговых лабораториях, и может использоваться для проверки большого количества образцов, в то время как второй более специфичен для мельдония и может однозначно определить его присутствие. в образце.
Используя эти два теста в сочетании, в общей сложности 8320 произвольных образцов мочи допинг-контроля, охватывающих различные классы спорта, как во время, так и вне соревнований, были проанализированы на наличие мельдония.
Сто восемьдесят два положительных результата на мельдоний (2,2%) в диапазоне концентраций от 0,1 до 1428 мкг / мл были обнаружены и подтверждены с помощью более чувствительного анализа. Это показано на графике ниже.
Обнаружение милдроната в официальных пробах допинг-контроля (n = 8320) и распределение между пробами во время и вне соревнований (IC / OOC), пол (f = женский; m = мужской) и тип спорта (командные виды спорта, выносливость) спорт, силовые виды спорта и др.).
Что все это значит
Эти данные, наряду с несколькими запретами, возникшими после того, как мельдоний был помещен в список запрещенных 1 января, указывают на то, что использование мельдония довольно широко распространено, и мы должны ожидать увидеть еще несколько случаев в ближайшие недели и месяцы. Помимо легкой атлетики, также был подтвержден положительный случай в велоспорте Эдуарда Ворганова, бывшего чемпиона России по шоссейным дорогам, занявшего 19-е место, и занявшего 19-е место в Тур де Франс.
Вуэльта Испании года.Также есть два положительных момента для достаточно известных украинских биатлонистов. Учитывая, что препарат производится и распространяется в основном в Восточной Европе, большинство положительных случаев, вероятно, будет у спортсменов из этого региона. Сообщается, что украинский врач мог быть причастен к транспортировке вещества в Эфиопию, поэтому мы можем увидеть больше положительных отзывов от эфиопских спортсменов.
Что такое мельдоний и почему Мария Шарапова его приняла? | Мария Шарапова
В среду Марии Шараповой запретили заниматься теннисом на два года после провала теста на наркотики на Открытом чемпионате Австралии в этом году, что снова привлекло внимание к мельдонию.
Мельдоний также известен как милдронат, под этим названием Шарапова знала препарат, принимая его с 2006 года.
Но что мы знаем о веществе, почему его принимали россияне и почему он был запрещен только в этом году?
Мельдоний используется для лечения ишемии: недостаточного притока крови к частям тела, особенно при стенокардии или сердечной недостаточности.
Производится в Латвии и распространяется только в странах Балтии и России. Он не одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами для использования в Соединенных Штатах и не разрешен в остальной Европе.
Увеличивает кровоток, что улучшает работоспособность спортсменов.
Вада обнаружила «доказательства его использования спортсменами с целью повышения производительности» за счет переноса большего количества кислорода в мышечные ткани.
Решение о добавлении мельдония в запрещенный список было одобрено 16 сентября 2015 года и вступило в силу 1 января 2016 года. В прошлом году компания Wada провела мониторинг препарата, прежде чем добавить его в запрещенный список.
Имя препарата было проверено в последнем документальном расследовании российских допинговых реформ немцем Хайо Сеппельтом в воскресенье.
Документальный фильм ссылается на исследование 2015 года, в котором у 17% российских спортсменов (724 из 4316) обнаружен мельдоний в организме. Глобальное исследование показало, что у 2,2% спортсменов он присутствует в организме.
L’Equipe сообщила, что научный советник Французского агентства по борьбе с допингом (AFLD) профессор Ксавье Бигард сказал в интервью спортсменам на прошлогодних Европейских играх в Баку, что значительная часть спортсменов признала, что принимала мельдоний.
Классифицируется как вещество S4 в соответствии с кодом Wada, который касается гормонов и модуляторов метаболизма.
Стандартный запрет по Всемирному антидопинговому кодексу составляет четыре года.
Российское антидопинговое агентство в сентябре прошлого года разослало спортсменам памятную записку, информирующую их о решении запретить ее использование.
Шарапова утверждала, что принимала препарат в течение 10 лет из-за дефицита магния и семейного анамнеза диабета.
Мельдониевый допинг: действительно ли он вреден?
1 мая 2016 г.
Последние сообщения в новостях об употреблении мельдония возобновили дискуссию о допинге среди профессиональных спортсменов.Спортсменам, уличенным в употреблении запрещенных препаратов, улучшающих спортивные результаты, грозят штрафы, отстранение от соревнований и возможное постоянное исключение из выбранных ими видов спорта.
Подавляющее большинство спортивных организаций считают такое употребление наркотиков неэтичным и противоречащим спортивному духу. Что еще более важно, во многих случаях препараты для повышения производительности также сопряжены со значительными рисками для здоровья и осложнениями для спортсменов.
Что такое мельдоний?
Мельдоний, известный также как кватерин или под торговым названием милдронат, является фармацевтическим препаратом, изобретенным в 1970 году латвийским химиком Иварсом Калвинсом.Препарат производится и распространяется в основном в странах Восточной Европы и изначально задумывался как стимулятор роста животных и птиц, согласно патенту США, выданному в 1984 году.
Однако в России и других странах бывшего Советского Союза мельдоний в основном используется в качестве сердечного лекарства для лечения ишемии, состояния, часто вызываемого сужением или закупоркой коронарных артерий. Это состояние приводит к нехватке крови и кислорода в сердечной мышце, что может постепенно ослабить сердце.
Впервые о клинических испытаниях препарата было сообщено в 2005 году, и был сделан вывод о том, что комбинация мельдония и лизиноприла может улучшить качество жизни, физическую выносливость и механизмы периферического кровообращения у пациентов с хронической сердечной недостаточностью.
Дополнительное исследование, в ходе которого проверялась эффективность и безопасность препарата в сочетании со стандартной терапией толерантностью к физической нагрузке, пришло к выводу, что мельдоний улучшает выносливость и нагрузочную способность пациентов со стабильной стенокардией.
Некоторые исследования пациентов с болезнью Паркинсона или Альцгеймера также показали, что мельдоний влияет на центральную нервную систему, защищая от нейротоксичности, что улучшает умственные способности к обучению и пониманию.
Почему спортсмены используют мельдоний?
Всемирное антидопинговое агентство добавило мельдоний в свой список запрещенных веществ. После его запрета в январе 2016 года тесты многих спортсменов дали положительный результат на это вещество. Список быстро растет, включая большое количество российских спортсменов, что может быть связано с его более широким использованием и доступностью в этой части мира.
Биатлонисты, велосипедисты, танцоры на льду и дзюдоисты стали последними спортсменами, у которых положительный результат теста на мельдоний. Самой известной спортсменкой, признавшейся в употреблении препарата, была теннисистка Мария Шарапова, которая является самой высокооплачиваемой спортсменкой в мире.
Но почему эти спортсмены мирового класса, предположительно обладающие прекрасным здоровьем, принимают лекарства, предназначенные для людей с сердечными заболеваниями?
Судя по симптомам, мельдоний в основном увеличивает и улучшает кровоток.
Снижая потребление кислорода клеточными структурами, он значительно повышает выносливость спортсмена и переносимость повышенных физических нагрузок. Это также сокращает время, необходимое для восстановления после нагрузки, что особенно важно для достижения максимальной производительности.
Каковы риски мельдония?
Вопреки почти восторженным заявлениям о потенциальных преимуществах мельдония, существует значительная неопределенность в отношении фактического улучшения показателей спортсменов.
Марк Стюарт, лондонский фармацевт, входящий в медицинскую и антидопинговую комиссию Европейских олимпийских комитетов, заявил: «Доказательств того, что это препарат, улучшающий спортивные результаты, довольно мало». Фактически, некоторые данные показывают, что при употреблении здоровым человеком он может фактически снизить производительность, вызывая более медленное высвобождение энергии за счет расщепления жира.
Так может ли препарат представлять опасность для здоровья человека, у которого нет состояния, при котором препарат одобрен? Как и почти все лекарства или лекарства, у мельдония есть потенциальные побочные эффекты.
Сюда могут входить:
- Нерегулярное сердцебиение
- Изменения артериального давления
- Необычные кожные заболевания
- Аллергическая реакция
- Расстройство желудка
Некоторые эксперты утверждают, что использование мельдония в качестве усилителя производительности не представляет никакой научно доказанной опасности. Тем не менее, запрет налагает этические и юридические основания для запрета спортсменам использовать это вещество.
Как и все лекарственные препараты, нецелесообразное и неконтролируемое использование не рекомендуется.Использование мельдония без законной медицинской необходимости может представлять опасность для вашего здоровья, даже если оно не зарегистрировано или официально не изучалось.
Мельдоний Атлетическое улучшение
Meldonium Athletic Enhancement
Одно из первых применений мельдония было на животных. История мельдония — от фармакологии до повышения производительности: повествовательный обзор8.
В таблице 4 представлены виды спорта, в которых спортсмены дали положительный результат на мельдоний на последних Европейских играх и зимних Олимпийских играх.Иногда он проходит через несколько дней или неделю. Сильный метаболический модулятор, клинические исследования показали, что мельдоний / милдронат I. Латвийский институт органического синтеза разработал мельдоний (милдронат; 3- (2,2,2-триметилгидразиниум_пропионат) в конце 1970-е годы для стимулирования роста животных (1). Дэвис, новаторский эксперт по профилактике и обращению заболеваний, автор революционного бестселлера «Пшеничный живот». Мельдоний в спорте — одна из самых обсуждаемых тем в международных и отечественных СМИ.В блоге Sports Integrity Initiative, посвященном расследованию обвинений в мошенничестве в спорте, отмечается, что 17 процентов из 4316 российских спортсменов дали положительный результат на мельдоний в ходе спортивного улучшения мельдония в 2015 г. Тем не менее, одного из изобретателей препарата Иварс Шарпова отстранили после того, как она провалила тест на наркотики.
Интересно, что основательница мельдония выступила в защиту препарата (и Шарапова), предположив, что он не улучшал работоспособность, а, скорее, возвращал спортсменку в нормальное состояние. Документальный фильм ссылается на исследование 2015 года, в котором 17% Было обнаружено, что в организме российских спортсменов (724 из 4316) присутствует мельдоний.Мария Шарапова — самое известное имя, которое было уличено в употреблении мельдония. С тех пор, как он был запрещен, ряд спортсменов, занимающихся различными видами спорта, были уличены в употреблении этого препарата. Но при приеме спортсменами мельдоний также может помочь повысить выносливость и улучшить реабилитацию после упражнений. , защищают от стресса и укрепляют центральную нервную систему. МОСКВА (AP). Некоторые спортсмены-мужчины, которые принимали мельдоний, используют его для улучшения сексуальной активности, сказал в понедельник латвийский ученый, разработавший недавно запрещенный препарат, российский теннисный феномен Мария Шарапова.
прославила препарат под названием мельдоний своей недавней неудачей теста на наркотики.Эксперты по антидопингу говорят, что мельдоний, сердечное лекарство, улучшает работу, потому что улучшает кровоток. Мельдоний, также известный как милдронат, — это лекарство, предназначенное для лечения ишемии, состояния, при котором наблюдается снижение кровоснабжения организма. Желательно сочетать прием милдроната с L-карнитином или рибоксином. Мельдоний можно купить, заказать на нашей веб-странице и доставить. Мельдоний расфасовывается на заводе в Латвии. «Это нарушение прав человека. Мельдоний мельдоний спортивный Enhancement (милдронат) лицензирован для клинического использования в некоторых странах Восточной Европы в качестве антиангинального средства с механизмом действия, который, как полагают, модулируется, по крайней мере частично, за счет снижения доступности l-карнитина и снижения выработки митохондриальной энергии. мельдоний атлетическое улучшение Врожденные дефекты спермы Пропеции
Это относительно безопасный и нетоксичный препарат.
Однако антиишемический препарат Милдронат демонстрирует повышение выносливости у спортсменов, улучшение реабилитации после физических нагрузок … Мельдоний, также известный как милдронат, — это препарат, предназначенный для лечения ишемии. По словам кардиолога Джастина Тривакса, кардиолога Джастина Тривакса, M.Доступна быстрая внутренняя доставка в США! Отметим, что инъекции в 2 раза эффективнее. Спортсмены использовали его в повышающих производительность дозах 1000-2000 мг / день в разделенных дозах, желательно перед тренировкой, чтобы мельдоний смог воспользоваться его преимуществами. стимулирующие свойства К октябрю того же года мельдоний, также известный под торговой маркой Mildronate, был в списке мониторинга ВАДА. 1 января 2016 года агентство добавило мельдоний в свой Запрещенный список. 2% спортсменов других национальностей Латвийский институт органики Синтез разработал мельдоний (милдронат; 3- (2,2,2-триметилгидразиниумпропионат) в конце 1970-х годов для стимулирования роста животных (1).
Институт продемонстрировал способность мельдония лечить последствия сердечной недостаточности, инфаркта миокарда, аритмии, атеросклероза и диабета, а также то, как он повышает сексуальное мастерство. Мельдоний обычно используется спортсменами в различных видах спорта из-за его мягких стимулирующих свойств. В феврале 2015 года ученые завершили исследование глобального использования атлетами мельдония для спортивного улучшения г. Следовательно, мельдоний является цитопротективным веществом, которое используется для предотвращения гибели ишемических клеток, а не для повышения производительности нормальных клеток.Мельдоний для повышения производительности? 7% образцов спортсменов, впоследствии проанализированных, дали положительный результат на мельдоний Всемирное антидопинговое агентство заявило, что в среду временные отстранения могут быть отменены, если будет установлено, что спортсмен принимал мельдоний до того, как он был внесен в список запрещенных веществ. .Улучшение у спортсменов является довольно спекулятивным и обсуждается без веских научных доказательств.
Это относительно безопасный и нетоксичный препарат. Признано, что для спортсменов мельдоний является допингом и классифицируется по классу S4 в списке ВАДА ( гормоны и модуляторы метаболизма).Когда я проводил исследования SARM, часто всплывал GW501516. Работники сельского хозяйства использовали препарат специально для повышения сексуальной активности и. Интересно, какой метаболический путь является оптимальным для потери веса; Вероятно, комбинация этих двух. Более 120 спортсменов дали положительный результат на мельдоний с момента его запрета. Всего 3625 спортсменов дали положительный результат на мельдоний в 2015 году, за год до того, как запрет вступил в силу, когда 1 января был опубликован Запрещенный список 2016 года. .Скандалы с милдронатом в спорте.69 В 2016 году спортсмены были пойманы и запрещены за употребление мельдония, 7 и совсем недавно на зимних Олимпийских играх 2018 года в Пхенчхане, Южная Корея. Утверждается, что он также полезен при диабете. Мельдоний, или милдронат, был в новостях из-за Мария Шарапова, ведущая теннисистка. В понедельник глава России по легкой атлетике объявила, что еще у четырех российских спортсменок положительный результат дали результат теста на мельдоний, улучшающий спортивные результаты. он определенно имеет пользу для спортивных результатов и, возможно, даже для когнитивных / ноотропных улучшений.Мельдоний не запрещен НХЛ, и лига не тестирует его, хотя есть сообщения о том, что спортсмены из Восточной Европы широко его используют Среди спортсменов мельдоний используется с целью повышения скорости восстановления или повышения производительности. Спорт: выстрелы — Новости здоровья Всемирное антидопинговое агентство рассматривает вопрос о том, может ли препарат несправедливо улучшить шансы спортсменов на победу, а также может ли он навредить. Однако антиишемический препарат Милдронат демонстрирует повышение выносливости спортсменов, улучшая реабилитация после физических упражнений, защита от стресса и.1 Главный специалист по легкой атлетике России объявил в понедельник, что еще четыре российских спортсмена дали положительный результат на мельдоний, повышающее спортивные результаты.