Мышечный орган: Анатомия человека. Простое и доступное описание анатомических и физиологических особенностей тела человека

Какая самая сильная мышца человеческого тела

Какая мышца у человека самая сильная на самом деле – однозначного сказать трудно, ведь все зависит от того, как и с чем сравнивать. В теле человека насчитывается до 850 мышц, и как определить правильно, какая из них сильнее, если каждая имеет свои функции? Одни мышцы удерживают скелет и защищают органы, другие – способствуют пережевыванию пищи и тому подобное. Почему бы не считать бицепс или квадрицепс самыми сильными, ведь они могут поднимать колоссальные нагрузки? Давайте для начала рассмотрим топ самых сильных мышц в теле человека.

Рейтинг самых сильных мышц человека по разным критериям

1. К примеру, коренные зубы среднестатистического человека при помощи жевательной мышцы способны сдавливать предметы, силой до 72 килограмм, что делает ее самой сильной по создаваемому усилию. Измеряется эта сила при помощи сжатия прибора гнатодинамометра. А абсолютная сила развивается с помощью жевательной мускулатуры при максимальном сокращении. По некоторым данным максимальная сила сжатия может достигать 390 кг. Конечно, ни чьи зубы такого не выдержат, но все же такой показатель вывели. Сама жевательная мышца может быть сильно гипертрофированна из-за такой болезни, как бруксизм, при которой происходит постоянное сжатие или скрипение зубами. Также мышца развита у тех, кто постоянно жует жвачку.
2. Икроножная мышца лидирует по силе, прилагаемой на растяжение. Она развивает наибольшее абсолютное усилие, если измерять его непосредственно на сухожилие, которое составляет 130 килограмм. Подробнее об икроножных мышцах →

3. Если вспомнить, что сердце также является мышцей, то можно возвести его в топ, как самую выносливую мышцу, ведь она беспрерывно сокращается всю нашу жизнь.
4. Выпрямитель позвоночника – является парной мышцей, которая тянется вдоль позвоночника от черепа до крестца, и способна развить усилие в общей сумме до 460 килограмм. Но разгибатель позвоночника трудно назвать отдельным мускулом, ведь он состоит из нескольких пучков. Подробнее о разгибателях спины →

1. Перейдем к трицепсу. Если взять за показатель силу сокращения мышцы, деленную на площадь ее сечения, то наибольшая относительная мощь присуща именно трицепсу. У подготовленного спортсмена этот показатель составляет 16,8 килограммов на сантиметр квадратный. Подробнее о трицепсе →
2. Еще принято считать самой сильной мышцей язык, но это не так, ведь это группа мышц. Да, язык очень вынослив и подвижен, но не сравнится с жевательной мышцей.

Вывод: самая сильная мышца в теле человека – жевательная!

Мышечная система человека

Движение неотъемлемая часть человеческой жизни. Движение человека невозможно без мышц. Без них человек не мог бы быть тем, кем он является. Мышцы помогают поддерживать наше тело в горизонтальном состоянии, выполнять различные виды деятельности от самых простых движений пальцами до акробатических номеров. Мышцы по своей структуре, типу и функциям очень отличаются.

Мышечная система человека – это система органов, которую образуют скелетные мышцы, приводящие в движение костную систему, несущую ответственность за движения человека.

Замечание 1

Мышцы представляют собой мышечную ткань, которая пронизана сосудами и нервными окончаниями. Большинство мышц человеческого тела парные. У разных людей мышечная система развита в разной степени. У профессиональных спортсменов она развита в наибольшей степени.

Типы мышечной ткани

Существует три типа мышечной ткани:

• поперечнополосатые мышцы скелета;
• поперечнополосатые мышцы сердца;
• гладкие мышцы внутренних органов, сосудов и кожи.

Поперечнополосатые мышцы скелета — это упругая ткань, которая сокращается под влиянием нервных импульсов. Эта мышечная ткань нужна человеку для дыхания, движения, управления голосовыми связками. Скелетная мышечная ткань состоит из миоцитов.

Поперечнополосатые мышцы сердца отличаются от поперечнополосатых мышц скелета по строению и по функции. Сердечные мышцы сокращаются не по воле человека, за их сокращение отвечает вегетативная нервная система. Сердечная мышечная ткань состоит из кардиомиоцитов. Кардиомиоциты – это мышечные клетки сердца. Кардиомиоциты соединены между собой вставочными дисками.

Гладкие мышцы внутренних органов состоят в основном из веретенообразных мышечных волокон. Клетки в этом типе мышечной ткани соединены между собой нексусами. Особенность этих мышц заключается в том, что они могут воспроизводить спонтанную автоматическую деятельность. Этот вид мышечной ткани обладает большой пластичностью, что положительно сказывается на работе внутренних органов в состав которых она входит.

Строение мышцы

Мышца состоит из рыхлой и плотной ткани, сосудов, нервов. Основа мышцы – это пучки поперечнополосатых волокон. Вокруг мышцы находится эпимизий, который затем переходит в сухожилие.

Одни волокна прикрепляется к костям, а другие имеют опору на соединительно-тканных образованиях мышц.

Внутри мышцы проходят капилляры и нервные волокна благодаря им осуществляются кровоснабжение и двигательные импульсы.

Классификация мышц

Существует множество классификаций скелетных мышц. Классификации основаны на различных признаках, например, по форме, по направлению мышечных волокон, по расположению в теле человека, по функции, по соотношению к суставам.

По форме мышцы бывают квадратные, треугольные или круговые. По длине они делятся на короткие, длинные и широкие. По строению мышцы бывают веретенообраз

Лекция №4. Мышцы – активная часть двигательного аппарата — Студопедия

Мышцы

Мышцы – активная часть двигательного аппарата. Благодаря им, возможны: все многообразие движений между звеньями скелета (туловищем, головой, конечностями), перемещение тела человека в пространстве (ходьба, бег, прыжки, вращения и т. п.), фиксация частей тела в определенных положениях, в частности сохранение вертикального положения тела.

С помощью мышц осуществляются механизмы дыхания, жева­ния, глотания, речи, мышцы влияют на положение и функцию внут­ренних органов, способствуют току крови и лимфы, участвуют в об­мене веществ, в частности теплообмене. Кроме того, мышцы – один из важнейших анализаторов, воспринимающих положение тела че­ловека в пространстве и взаиморасположение его частей.

В теле человека насчитывается около 600 мышц. Большинство из них парные и расположены симметрично по обеим сторонам тела человека. Мышцы составляют: у мужчин – 42% веса тела, у женщин – 35%, в пожилом возрасте – 30%, у спортсменов – 45-52%. Более 50% веса всех мышц расположено на нижних конеч­ностях; 25-30% – на верхних конечностях и, наконец, 20-25% – в области туловища и головы. Нужно, однако, заметить, что сте­пень развития мускулатуры у разных людей неодинакова. Она зависит от особенностей конституции, пола, профессии и других фак­торов. У спортсменов степень развития мускулатуры определяется не только характером двигательной деятельности.

Систематические физические нагрузки приводят к структурной перестройке мышц, увеличению ее веса и объема. Этот процесс перестройки мышц под влиянием физической нагрузки получил название функциональной гипертрофии.

В зависимости от места расположения мышц их подразделяют на соответствующие топографические группы. Различают мышцы головы, шеи, спины, груди, живота; пояса верхних конечностей, плеча, предплечья, кисти; таза, бедра, голени, стопы. Кроме этого, могут быть выделены передняя и задняя группы мышц, поверхностные и глубокие мышцы, наружные и внутренние.

Строение мышцы.Мышца – это орган, являющийся целостным образованием, имеющим только ему присущие строение, функцию и расположение в организме. В состав мышцы как органа входят поперечно-полосатая скелетная мышечная ткань, составляющая ее основу, рыхлая соединительная ткань, плотная соединительная ткань, сосуды, нервы. Основные свойства мышечной ткани – возбу­димость, сократимость, эластичность – более всего выражены в мышце как органе.

Сократимость мышц регулируется нервной системой. И.М. Сеченов писал: «Мышцы суть двигатели нашего тела, но сами по себе, без толчков из нервной системы, они действовать не могут, по­этому рядом с мышцами в работе участвует всегда нервная система и участвует на множество ладов».

В мышцах находятся нервные окончания – рецепторы и эффек­торы. Рецепторы – это чувствительные нервные окончания (свобод­ные – в виде концевых разветвлений чувствительного нерва или несвободные – в виде сложно построенного нервно-мышечного ве­ретена), воспринимающие степень сокращения и растяжения мыш­цы, скорость, ускорение, силу движения. От рецепторов информа­ция поступает в центральную нервную систему, сигнализируя о со­стоянии мышцы, о том, как реализована двигательная программа действия, и т.п. В большинстве спортивных движений участвуют почти все мышцы нашего тела. В связи с этим нетрудно себе пред­ставить, какой огромный поток импульсов притекает в кору голов­ного мозга при выполнении спортивных движений, как разнообразны получаемые данные о месте и степени напряжения тех или других групп мышц.

Возникающее при этом ощущение частей своего тела, так называемое мышечно-суставное чувство, является одним из важнейших для спортсменов.

Эффекторы – это нервные окончания, по которым поступают импульсы из центральной нервной системы к мышцам, вызывая их возбуждение. К мышцам подходят также нервы, обеспечивающие мышечный тонус и уровень обменных процессов. Двигательные нервные окончания в мышцах образуют так называемые

моторные бляшки. По данным электронной микроскопии, бляшка не прободает оболочку, а вдавливается в нее, между бляшкой и мыш­цей образуется контакт – синаптическая связь. Место вхо­да в мышцу нервов и сосудов называют воротами мышц.

Каждая мышца имеет среднюю часть, способную сокращаться и называемую брюшком, и сухожильные концы (сухожи­лия), не обладающие сократимостью и служащие для прикрепле­ния мышц.

Брюшко мышцы содержит различной толщины пучки мышечных волокон. Каждое мышечное волокно, кнаружи от сарколеммы, окутано соединительнотканной оболочкой – эндомизием, содержащей сосуды и нервы.

Группы мышечных волокон, объединяясь между собой, образуют мышечные пучки, окруженные уже более толстой соединительнотканной оболочкой, называемой перимизием. Снаружи брюшко мышцы одето еще более плотным и проч­ным покровом, который называется фасцией. Она построена из плотной соединительной ткани и имеет довольно сложное строение. Соответственно новым данным (В.В. Кованов, 1961; А.П. Сорокин, 1973), фасции делят на рыхлые, плотные, поверхностные и глубокие. Рыхлые фасции формируются под действием незначительных сил тяги. Плотные фасции образуются обычно вокруг тех мышц, которые в момент их сокращения производят сильное боковое давление на окружающий их соединительнотканный футляр. Поверхностные фасции лежат непосредственно под подкожным жировым слоем, не расщепляются на пластинки и «одевают» все наше тело, образуя для него своеобразный футляр. Следует заметить, что футлярный принцип строения характерен для всех фасций и был подробно изучен Н.И. Пироговым. Глубокие (собственные) фасции покрывают отдельные мышцы и группы мышц, а также образуют влагалища для сосудов и нервов.

Все соединительнотканные образования мышцы с мышечного брюшка переходят на сухожильные концы. Они состоят из плотной волокнистой соединительной ткани, коллагеновые волокна которой лежат между мышечными волокнами, плотно соединяясь с их сарколеммой.

Сухожилие в организме человека формируется под влиянием ве­личины мышечной силы и направления ее действия. Чем больше эта сила, тем сильнее разрастается сухожилие. Таким образом, у каждой мышцы характерное для нее (как по величине, так и по форме) сухожилие.

Сухожилия мышц по цвету резко отличаются от мышц. Мышцы имеют красно-бурый цвет, а сухожилия белые, блестящие. Форма сухожилий мышц весьма разнообразна, но чаще встречаются сухо­жилия цилиндрической формы или плоские. Плоские, широкие су­хожилия носят названия

апоневрозов (мышцы живота и др.). Сухожилия очень прочны и крепки. Например, пяточное сухожилие выдерживает нагрузку около 400 кг, а сухожилие четырехглавой мышцы бедра – 600 кг.

Сухожилия мышцы фиксируются или прикрепляются. В большинстве случаев они прикрепляются к надкостнице костных звеньев скелета, подвижных по отношению друг к другу, а иногда к фасциям (предплечья, голени), к коже (в области лица) или к органам (мышцы глазного яблока, мышцы языка). Одно из сухожилий мыш­цы является местом ее начала, другое – местом прикрепления. За начало мышцы обычно принимается ее проксимальный конец (проксимальная опора), за место прикрепления – дистальная часть (дистальная опора). Место начала мышцы считают неподвижной точкой (фиксированной), место прикрепления мышцы к подвижно­му звену – подвижной точкой. При этом имеют в виду наиболее часто наблюдаемые движения, при которых дистальные звенья тела, находящиеся дальше от тела, более подвижны, чем проксимальные, лежащие ближе к телу. Но встречаются движения, при кото­рых бывают закреплены дистальные звенья тела, и в этом случае проксимальные звенья приближаются к дистальным. Таким обра­зом, мышца может совершать работу или при проксимальной или при дистальной опоре.

Следует заметить, что сила, с которой мыш­ца будет притягивать дистальное звено к проксимальному и, наобо­рот, проксимальное к дистальному, всегда будет оставаться одина­ковой (по третьему закону Ньютона – о равенстве действия и про­тиводействия).

Мышцы, будучи органом активным, характеризуются интенсив­ным обменом веществ, хорошо снабжены кровеносными сосудами, которые доставляют кислород, питательные вещества, гормоны и уносят продукты мышечного обмена и углекислый газ. В каждую мышцу кровь поступает по артериям, протекает в органе по много­численным капиллярам, а оттекает из мышцы по венам и лимфати­ческим сосудам. Ток крови через мышцу непрерывен. Однако коли­чество крови и число капилляров, пропускающие ее, зависят от характера и интенсивности работы мышцы. В состоянии относи­тельного покоя функционирует примерно ¹/₃ капилляров.

Сухожилия мышцы, в которых обмен веществ несколько мень­ше, снабжаются сосудами беднее тела мышцы. В тех участках су­хожилий, которые испытывают давление со стороны соседних обра­зований (костные блоки, костно-фиброзные каналы), сосудистое русло претерпевает перестройку и наряду сместами концентрации сосудов встречаются безсосудистые зоны.

Вспомогательный аппарат мышц.К вспомогательному аппарату мышц относятся фасции, фиброзные и костно-фиброзные каналы, удерживатели, синовиальные сумки и влагалища, а также сесамовидные кости. Фасции покрывают как отдельные мышцы, так и группы мышц. Межмышечные перегородки отходят от фасций вглубь, отделяя друг от друга группы мышц, и прикрепляются к ко­стям, образуя для них футляры, называемые фиброзными каналами. Если мышцы лежат между фасцией и костью, то канал называется костно-фиброзным.

Удерживатели – лентообразные утолщения фасций, располагаясь поперечно над сухожилиями мышц, подобно ремням фиксируют их к костям.

Синовиальные сумки, тонкостенные соединительнотканные мешочки, заполненные жидкостью, похожей на синовию, и расположенные под мышцами, между мышцами и сухожилиями или костью, уменьшают трение. Синовиальные влагалища раз­виваются в тех местах, где сухожилия прилегают к кости (т. е. в костно-фиброзных каналах). Это замкнутые образования, в виде муф­ты или цилиндра охватывающие сухожилие. Каждое синовиальное влагалище состоит из двух листков. Один листок, внутренний, охва­тывает сухожилие, а второй, наружный, выстилает стенку фиброз­ного канала. Между листками находится небольшая щель, заполненная синовиальной жидкостью, облегчающей скольжение сухожилия.

Сесамовидные кости развиваются в толще сухожилий, ближе к месту их прикрепления. Они изменяют угол подхода мыш­цы к кости и увеличивают плечо силы мышцы. Самой крупной сесамовидной костью является надколенник.

Вспомогательные аппараты мышц образуют дополнительную опору для мышц – мягкий скелет, обусловливают направление тя­ги мышц, способствуют их изолированному сокращению, не дают смещаться при сокращении, увеличивают их силу и способствуют кровообращению и лимфотоку.

Классификация мышц.В основу классификации мышц положен функциональный принцип, так как величина, форма, направление мышечных волокон, положение мышцы зависят от выполняемой ею функции и совершаемой работы.

По форме мышцы делятся на длинные, короткие, широкие. В длинных мышцах продольный размер превалирует над поперечным. Они всегда сокращаются целиком, имеют незначительную площадь прикрепления к костям, расположены в основном на ко­нечностях и обеспечивают значительную амплитуду их движений. У коротких мышц продольный размер лишь немного больше по­перечного. Они встречаются на тех участках тела, где размах дви­жений невелик (например, между отдельными позвонками, между затылочной костью, атлантом и осевым позвонком).

Широкие мышцы находятся преимущественно в области тулови­ща и поясов конечностей. Эти мышцы имеют пучки мышечных воло­кон, идущих в разных направлениях, сокращаются как целиком, так и своими отдельными частями; у них значительная площадь прикрепления к костям. В отличие от других мышц они обладают не только двигательной функцией, но также опорной и защитной. Так, мышцы живота помимо участия в движениях туловища, актах дыхания, натуживания укрепляют стенку живота, способствуя удер­жанию внутренних органов.

Существенное значение для работы мышц имеет направление их волокон. По направлению волокон выделяют мышцы с параллельными волокнами, идущими вдоль брюшка мышцы (длин­ные, веретенообразные и лентовидные мышцы), с поперечными во­локнами и с косыми волокнами. Если косые волокна присоединя­ются к сухожилию под углом к длине брюшка с одной стороны, то такие мышцы называются одноперистыми, если же с двух сторон – двуперистыми. Одноперистые и двуперистые мышцы имеют корот­кие многочисленные волокна и при своем сокращении могут разви­вать значительную силу

Мышцы, имеющие круговые волокна, располагаются вокруг от­верстий и при своем сокращении суживают их (например, круговая мышца глаза, круговая мышца рта). Эти мышцы называются сжимателями или сфинктерами. Иногда мышцы имеют веерообразный ход волокон. Чаще это широкие мышцы, располагающиеся в области шаровидных суставов и обеспечивающие разнообразие движений.

Мышцы скелета имеют различную сложность устройства. Мышцы с одним брюшком и двумя сухожилиями – это про­стые мышцы. Сложные мышцы в отличие от них имеют не одно, а два, три или четыре брюшка, называемые головками, и несколько сухожилий. В одних случаях эти головки начинаются проксималь-ными сухожилиями от разных костных точек, а затем сливаются в брюшко, которое прикрепляется одним дистальным сухожилием. В других случаях мышцы начинаются одним проксимальным сухо­жилием, а брюшко заканчивается несколькими дистальными сухожилиями, прикрепляющимися к разным костям. Встречаются мышцы, где брюшко разделено одним промежуточным сухожилием или несколькими сухожильными перемычками.

По положению в теле человека мышцы делятся на поверх­ностные, глубокие, наружные, внутренние, медиальные и лате­ральные.

Выполняя многочисленные функции, мышцы работают согла­сованно, образуя функциональные рабочие группы. Мышцы включаются в функциональные группы по направлению движения в суставе, по направлению движения части тела, по из­менению объема полости и по изменению размера отверстия. При движениях конечностей и их звеньев выделяют функциональные группы мышц – сгибающие, разгибающие, отводящие, приводящие, пронирующие и супинирующие. При движении туловища различают функциональные группы мышц – сгибающие и разгибающие, на­клоняющие вправо или влево, скручивающие вправо или влево. По отношению к движению отдельных частей тела выделяют функцио­нальные группы мышц, поднимающие и опускающие, осуществляю­щие движение вперед и назад; по изменению объема полости – функциональные группы, увеличивающие, например, внутригрудное или внутрибрюшное давление или уменьшающие его; по изменению размера отверстия – суживающие и расширяющие его.

В процессе эволюции функциональные группы мышц развива­лись парами: сгибающая группа формировалась совместно с разгибающей, пронирующая – совместно с супинирующей и т. п. Это наглядно выявляется на примерах развития суставов. Оказывается, что каждая ось вращения в суставе, выражая его форму, имеет свою функциональную пару мышц. Такие пары состоят, как прави­ло, из противоположных по функции групп мышц. Так, одноосные суставы имеют одну пару мышц, двуосные – две пары, а трехосные – три пары или соответственно две, четыре, шесть функциональных групп мышц.

Синергизм и антагонизм в действиях мышц. Мышцы, входящие в функциональную группу, характеризуются тем, что проявляют одинаковую двигательную функцию. В частности, все они или при­тягивают кости – укорачиваются, или отпускают – удлиняются, или же проявляют относительную стабильность напряжения, раз­меров и формы.

Мышцы, совместно действующие в одной функциональной группе, называются синергистами. Синергизм проявляется не только при движениях, но и при фиксации частей тела и их отпускании. Мышцы противоположных по действию функциональных групп мышц называются антагонистами. Так, мышцы-сгибатели бу­дут антагонистами мышц-разгибателей, пронаторы – антагониста­ми супинаторов и т. п. Однако истинного антагонизма между ними нет. Он проявляется лишь в отношении определенного движения или определенной оси вращения.

Следует отметить, что при движениях, в которых участвует од­на мышца, синергизма может не быть. Вместе с тем антагонизм имеет место всегда, и только согласованная работа мышц-синергистов и мышц-антагонистов обеспечивает плавность движений и пре­дотвращает травмы. Фиксация частей тела достигается лишь путем синергизма всех мышц, окружающих тот или иной сустав. По отно­шению к суставам различают мышцы одно-, двух- и многосу­ставные. Односуставные мышцы фиксируются к соседним костям скелета и переходят через один сустав, а многосуставные мышцы переходят через два и более суставов, производят движения в них.

Двигательная функция мышц. Поскольку каждая мышца фиксируется преимущественно к костям, то внешне двигательная функ­ция ее выражается в том, что она либо притягивает кости, либо удерживает, либо отпускает их.

Мышца притягивает кости, когда она активно сокращается, брюшко ее укорачивается, места прикреплений сближаются, рас­стояние между костями и угол в суставе уменьшаются в сторону тяги мышцы.

Удержание костей происходит при относительно постоянном напряжении мышцы, почти незаметном изменении ее длины.

Если движение осуществляется при эффективном действии внешних сил, например силы тяжести, то мышца удлиняется до оп­ределенного предела и отпускает кости; они отдаляются друг от друга, причем движение их происходит в обратном направлении по сравнению с тем, которое имело место при притягивании костей.

Для понимания функции скелетной мышцы необходимо знать:

1) с какими костями связана мышца,

2) через какие суставы она переходит,

3) какие оси вращения пересекает,

4) с какой стороны пересекает ось вращения,

5) при какой опоре действует мышца и где наиболее подвижное место приложения ее усилия.

Морфо-функциональное состояние мышц.Как при статических положениях тела (относительно неподвижных, фиксированных по­зах), так и при движениях мышца может быть в различных состоя­ниях. При статических положениях мышцы могут быть в следую­щих состояниях: исходном расслабленном, исходном напряженном, укороченном расслабленном, укороченном напряженном и удлинен­ном напряженном. При движении мышца постоянно меняет свои размеры, форму, напряжение, тягу и пр. При этом, когда она не­прерывно укорачивается с напряжением, говорят, что она «сокра­щается», а когда непрерывно удлиняется, говорят «растягивается» (неверно говорить «расслабляется»).

Так, при переходе из положения лежа в положение сидя мышцы живота сокращаются с понижающимся напряжением, а при перехо­де из положения сидя в положение лежа – растягиваются с нарастающим напряжением. Примером растягивания мышц с уменьша­ющимся напряжением может быть состояние мышц передней по­верхности тазо-бедренного сустава при опускании ног из угла в висе в вис.

Укорочение и удлинение мышцы фактически связано с измене­нием длины ее брюшка. Наибольшее укорочение мышцы может произойти на ¹/₃—¹/₂ длины брюшка мышцы, что обеспечивает движение по той амплитуде, которая допустима в суставе. Этому способствует то, что большинство мышц прикрепляется вблизи су­ставов. Такие мышцы могут сместить кость в суставе на больший угол, чем те, которые прикрепляются далеко, так как из-за недоста­точности укорочения (активная недостаточность) мышца может «не дотянуть» кость и перестать участвовать в своей функциональ­ной группе. Недостаточность укорочения характерна для многосу­ставных мышц, которые не могут обеспечить движение в суставах соответственно их суммарной амплитуде. Недостаточность укоро­чения многосуставных мышц компенсируется тягой односуставных мышц-синергистов.

При удлинении односуставные мышцы обычно растягиваются настолько, что не препятствуют движению кости. Недостаточность же растягивания (пассивная недостаточность) многосуставных мышц может ограничить движение в соответствующих суставах. Посредством специальных упражнений можно несколько умень­шить как недостаточность укорочения, так и недостаточность рас­тяжения мышц.

Тонус мышц.В организме каждая скелетная мышца всегда на­ходится в состоянии определенного напряжения, готовности к дей­ствию. Минимальное непроизвольное рефлекторное напряжение мышцы называется тонусом мышцы. Тонус мышц различен у детей и взрослых, у мужчин и женщин, у лиц, занимающихся и не зани­мающихся физическим трудом. Физические упражнения повышают тонус мышц, влияют на тот своеобразный фон, с которого начина­ется действие скелетной мышцы. У детей тонус мышц меньше, чем у взрослых, у женщин меньше, чем у мужчин, у не занимающихся_ спортом меньше, чем у спортсменов. Направление тяги мышцы,’ приводящей в движение ту или иную часть тела, определяется рав­нодействующей сил, которая в длинных, широких и веерообразных мышцах проходит по линии, соединяющей середину места начала мышцы с серединой места прикрепления.

В зависимости от направления мышечных пучков равнодейст­вующую силу мышцы можно разложить по правилу параллело­грамма сил на составляющие.

Если тяга отдельных пучков в мышце имеет параллельное на­правление, то величина силы тяги всей мышцы будет равна сумме сил тяги всех ее пучков (равнодействующая сила определяется по правилу сложения параллельных сил, направленных в одну сторо­ну). Если же тяга пучков мышцы развивается под разными углами, равнодействующая сила определяется по правилу параллелограм­ма сил.

В тех случаях, когда мышцы не имеют прямого хода и своим сухожилием огибают кости, связки и пр. , возникают дополнительные направления тяги: от места прикрепления мышцы – к точке опоры у места изгиба и от последней точки – к месту начала мышцы.

Направление тяги функциональной группы мышц устанавлива­ется по тем же правилам, что и направление тяги отдельной мышцы.

Правильная ориентация в направлении тяги отдельных мышц и функциональной группы мышц, в отношении равнодействующей силы к осям вращения суставов способствует определению действия силы мышц и анализу участия их в движениях.

Силовая характеристика мышцы.Проявление силы мышцы в движениях или в укреплении звеньев тела при тех или иных позах зависит от ряда условий: анатомических, механических, физиологи­ческих, психических. Анатомические условия определяются струк­турными особенностями, количеством и направлением мышечных волокон. Чем больше в мышце мышечных волокон, тем больше ее сила. Некоторое представление о силовых возможностях мышцы может дать площадь силового поперечника мышцы – суммарная площадь поперечного сечения всех мышечных волокон. В мышцах с параллельным направлением волокон она совпадает с площадью анатомического поперечника (площадь сечения мышцы, произве­денного перпендикулярно ее длине), в перистых – больше, чем пло­щадь анатомического поперечника, что указывает на их большую силу. Установлено, что мышца с площадью силового поперечника 1 см² может проявить силу тяги равную 8-10 кг.

Из механических факторов на проявление силы мышц оказыва­ют влияние величина площади прикрепления мышцы к кости и угол, под которым мышца к ней подходит. Чем больше площадь прикрепления мышцы и чем больше угол, под которым мышца дей­ствует на кость, тем лучшие условия для проявления силы. Если мышца подходит к кости под прямым углом, то почти вся сила мышцы идет на обеспечение движения; если под острым, то лишь часть силы мышцы используется как полезная, другая часть идет на сдавливание рычага, сжатие его и т. п. Не безразлично для проявления силы расположение прикрепления мышцы по отношению к точке движения. Чем дальше прикрепляется мышца от точки вра­щения, тем в большей мере она выигрывает в силе.

Из физиологических условий следует указать на степень воз­буждения нервной системы. Чем большее число мотонейронов, а следовательно, и мышечных волокон возбуждается одновременно, тем суммарная сила больше. Чем чаще поступают импульсы в мышцу, тем также сила больше. Имеет значение и плечо силы – величина перпендикуляра от точки опоры в суставе до направления равнодействующей силы мышцы. Произведение силы мышцы на плечо, под которым она действует, называется моментом силы. Чем больше плечо силы, тем больше момент силы и, следовательно, эффект ее действия. Увеличению плеча силы способствуют костные выступы, блоки, сесамовидные кости. Некоторое возбуждение нервной системы повышает проявление силы, угнетенное состоя­ние – понижает.

Силовая характеристика мышцы зависит и от состояния, с которого начинается ее тяга, так как в мышце при напряжении проявляются упругие силы, возникающие вследствие деформации коллагеновых и эластических волокон (особенно эти силы проявляются при глотании). Поэтому целесообразно начинать сокращение мышцы после предварительного некоторого ее растяжения.

Рычаги двигательного аппарата.Структура двигательного ап­парата, позволяющая совершать движения частей тела, может быть уподоблена простым механизмам – рычагам. Каждый рычаг, как известно, имеет четыре компонента: твердое, тело, точку опоры и две силы, приложенные к твердому телу.

Тело человека имеет свои живые рычаги, в которых твердым телом оказывается кость, точкой опоры кости служит контактная суставная поверхность со своей осью вращения, на кость действуют силы сопротивления (например, сила тяжести части тела, вес спор­тивного снаряда, сила действия партнера и т. п.) и сила тяги мышц.

В зависимости от взаиморасположения этих компонентов разли­чают три вида рычагов. В первом точка опоры находится между точками приложения противоположно действующих сил. Во втором и третьем обе силы приложены по отношению к опорной точке на одной стороне твердого тела – кости. Но во втором виде рычагов мышечная сила приложена ближе к опорной точке, чем сила тяжести. Подобные рычаги двигательного аппарата создают выигрышные условия для развития скорости. Это обстоятельство позволило в анатомии дать им условное название «рычага скоро­сти». В третьем виде рычагов точка приложения силы мышцы ока­зывается дальше точки приложения силы тяжести. Такое соотно­шение компонентов рычага дало основание к его условному назва­нию – «рычаг силы».

В любом из этих трех видов рычагов движение или равновесие обусловлено соотношением моментов действующих сил: момента силы мышцы и момента, например силы тяжести. Момент силы тяжести представляет собой произведение силы тяжести на плечо этой же силы.

Работа мышц.Работа мышц внешне выражается либо в фикса­ции части тела, либо в движении. В первом случае говорят о так называемой статической работе, а во втором – о динамической ра­боте.

Статическая работа мышц есть следствие равенства моментов сил и называется еще удерживающей работой. При такой работе форма мышцы, ее размеры, возбуждение и напряжение относитель­но постоянны.

Динамическая работа мышц сопровождается движением и есть следствие разности моментов сил. В зависимости от того, какой мо­мент окажется большим, различают два вида динамической работы мышц: преодолевающую и уступающую. Превалирование момента силы мышцы или группы мышц приводит к преодолевающей рабо­те, а уменьшение момента силы мышцы – к уступающей работе.

Различают еще баллистическую работу мышц, которая является разновидностью преодолевающей работы: мышца совершает бы­строе сокращение и последующее расслабление, после которого костное звено продолжает движение по инерции.

виды, свойства, особенности строения и функции

Мышечные ткани — это ткани, отличающиеся по структуре и происхождению, но имеют общую способность к сокращению. Состоят из миоцитов — клеток, которые могут воспринимать нервные импульсы и отвечать на них сокращением.

Свойства и виды мышечной ткани

Морфологические признаки:

• Вытянутая форма миоцитов;
• продольно размещены миофибриллы и миофиламенты;
• митохондрии находятся вблизи сократительных элементов;
• присутствуют полисахариды, липиды и миоглобин.

Свойства мышечной ткани:

• Сократимость;
• возбудимость;
• проводимость;
• растяжимость;
• эластичность.

Выделяют следующие виды мышечной ткани в зависимости от морфофункциональных особенностей:

1. Поперечнополосатая: скелетная, сердечная.
2. Гладкая.

Гистогенетическая классификация делит мышечные ткани на пять видов в зависимости от эмбрионального источника:

• Мезенхимные — десмальный зачаток;
• эпидермальные — кожная эктодерма;
• нейральные — нервная пластинка;
• целомические — спланхнотомы;
• соматические — миотом.

Из 1-3 видов развиваются гладкомышечные ткани, 4, 5 дают поперечнополосатые мышцы.

Строение и функции гладкой мышечной ткани

Cостоит из отдельных мелких веретеновидных клеток. Эти клетки имеют одно ядро и тонкие миофибриллы, которые тянутся от одного конца клетки к другому. Гладкие мышечные клетки объединяются в пучки, состоящие из 10-12 клеток. Это объединение возникает благодаря особенностям иннервации гладкой мускулатуры и облегчает прохождение нервного импульса на всю группу гладких мышечных клеток. Сокращается гладкая мышечная ткань ритмично, медленно и на протяжении длительного времени, способна при этом развивать большую силу без значительных затрат энергии и без утомления.

У низших многоклеточных животных из гладкой мышечной ткани состоят все мышцы, тогда как у позвоночных животных она входит в состав внутренних органов (кроме сердца).

Сокращения этих мышц не зависят от воли человека, т. е. происходят непроизвольно.

Функции гладкой мышечной ткани:

• Поддерживание стабильного давления в полых органах;
• регуляция уровня кровяного давления;
• перистальтика пищеварительного тракта, перемещения по нему содержимого;
• опорожнение мочевого пузыря.

Строение и функции скелетной мышечной ткани

Скелетная мышечная ткань

Cостоит из длинных и толстых волокон длиной 10-12 см. Скелетная мускулатура характеризуется произвольным сокращением (в ответ на импульсы, идущие из коры головного мозга). Скорость ее сокращения в 10-25 раз выше, чем в гладкой мышечной ткани.

Мышечное волокно поперечнополосатой ткани покрыто оболочкой — сарколеммой. Под оболочкой находится цитоплазма с большим количеством ядер, расположенных по периферии цитоплазмы, и сократительными нитями — миофибриллами. Состоит миофибрилла из последовательно чередующихся темных и светлых участков (дисков), обладающих разным коэффициентом преломления света. С помощью электронного микроскопа установлено, что миофибрилла состоит из протофибрилл. Тонкие протофибриллы построены из белка — актина, аболее толстые — из миозина.

При сокращении волокон происходит возбуждение сократимых белков, тонкие протофибриллы скользят по толстым. Актин реагирует с миозином, и возникает единая актомиозиновая система.

Функции скелетной мышечной ткани:

• Динамическая — перемещение в пространстве;
• статическая — поддержание определенной позиции частей тела;
• рецепторная — проприорецепторы, воспринимающие раздражение;
• депонирующая — жидкость, минералы, кислород, питательные вещества;
• терморегуляция — расслабление мышц при повышении температуры для расширения сосудов;
• мимика — для передачи эмоций.

Строение и функции сердечной мышечной ткани

Сердечная мышечная ткань

Миокард построен из сердечной мышечной и соединительной ткани, с сосудами и нервами. Мышечная ткань относится к поперечнополосатой мускулатуре, исчерченность которой также обусловлена наличием разных типов миофиламентов. Миокард состоит из волокон, которые связаны между собой и формируют сетку. Эти волокна включают одно или двухъядерные клетки, что расположены в виде цепочки. Они получили название сократительных кардиомиоцитов.

Сократительные кардиомиоциты длиной от 50 до 120 микрометров, шириной — до 20 мкм. Ядро здесь располагается в центре цитоплазмы, в отличие от ядер поперечно полосатых волокон. Кардиомиоциты имеют больше саркоплазма и меньше миофибрилл, в сравнении со скелетными мышцами. В клетках сердечной мышцы находится много митохондрий, так как непрерывные сердечные сокращения требуют много энергии.

Вторая разновидность клеток миокарда — это проводящие кардиомиоциты, которые формируют проводящую систему сердца. Проводящие миоциты обеспечивают передачу импульса к сократительным мышечным клеткам.

Функции сердечной мышечной ткани:

• Насосная;
• обеспечивает ток крови в кровеносном русле.

Компоненты сократительной системы

Особенности строения мышечной ткани обусловлены выполняемыми функциями, возможностью принимать и проводить импульсы, способностью к сокращению. Механизм сокращения заключается в согласованной работе ряда элементов: миофибрилл, сократительных белков, митохондрий, миоглобина.

В цитоплазме мышечных клеток имеются особые сократительные нити — миофибриллы, сокращение которых возможно при содружественной работе белков — актина и миозина, а также при участии ионов Са. Митохондрии снабжают все процессы энергией. Также энергетические запасы образуют гликоген и липиды. Миоглобин необходим для связывания O₂ и формирование его запаса на период сокращения мышцы, так как во время сокращения идет сдавление кровеносных сосудов и снабжение мышц O₂ резко снижается.

Таблица. Соответствие между характеристикой мышечной ткани и ее видом

Вид ткани	Характеристика
Гладкомышечная	Входит в состав стенок кровеносных сосудов
	Структурная единица – гладкий миоцит
	Сокращается медленно, неосознанно
	Поперечная исчерченность отсутствует
Скелетная	Структурная единица – многоядерное мышечное волокно
	Свойственна поперечная исчерченность
	Сокращается быстро, осознанно

Где находится мышечная ткань?

Гладкие мышцы являются составной частью стенок внутренних органов: желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, сосудов. Входят в состав капсулы селезенки, кожных покровов, сфинктера зрачка.

Скелетная мускулатуразанимают около 40% от массы тела человека, с помощью сухожилий крепятся к костям. Из этой ткани состоят скелетные мышцы, мышцы рта, языка, глотки, гортани, верхнего участка пищевода, диафрагмы, мимическая мускулатура. Также поперечно полосатые мышцы находится в миокарде.

Чем мышечное волокно скелетной мышцы отличается от гладкой мышечной ткани?

Волокна поперечнополосатых мышц намного длиннее (до 12см), чем клеточные элементы гладкомышечной ткани (0,05-0,4мм). Также скелетные волокна имеют поперечную исчерченность благодаря особому расположению нитей актина и миозина. Для гладких мышц это не характерно.

В мышечных волокнах находится много ядер, а сокращение волокон сильное, быстрое и осознанное. В отличие от гладких мышц, клетки гладкомышечной ткани одноядерные, способны сокращаться в медленном темпе и неосознанно.

Строение мышцы как органа

ОБЩАЯ МИОЛОГИЯ. БИОМЕХАНИКА МЫШЦ

Функции мышц

Строение мышцы как органа

Развитие мышц

Биомеханика мышц

Функции мышц

Опорно-двигательный аппарат состоит из пассивной и активной частей. Пассивную

часть образуют скелет и соединения костей, активную – мышцы.

Учение о мышечной системе называется миологией (от греч. myos – мышца), отсюда

воспаление мышц называется миозитом, опухоль мышц – миома и т.д.

В теле человека насчитывается примерно 637 мышц, 317 из них являются парными и 5

– непарными. В Большой медицинской энциклопедии приводится, включая синонимы,

1108 названий мышц (Рис. 1).

Скелетные мышцы выполняют многочисленные функции:

1. Мышцы осуществляют функцию внешнего и внутреннего движения.

2. Мышцы составляют 35-45% массы тела человека и поэтому играют большую роль в

обмене веществ. От них зависит величина основного обмена.

3. Мышцы участвуют в теплопродукции.

4. Мышцы участвуют в кровообращении. Существует теория, по которой мышцам от-

ведена роль насосов, или периферического сердца, которое возвращает кровь

(при сокращении мышц) к сердцу. Они выдавливают кровь из мышц.

5. Мышцы являются органами проприоцептивной чувствительности, или мышечного

чувства. Мышечное чувство позволяет ориентироваться в пространстве. От мы-

шечного чувства в большой степени зависит глазомер.

6. Вместе с костями мышцы образуют рельеф тела.

Строение мышцы как органа

Каждая скелетная мышца представляет собой орган, который имеет собственно мы-

шечную часть (активную, тело или брюшко) и сухожильную (пассивную) часть, а также

систему соединительнотканных оболочек и снабжен сосудами и нервами.

Специфическим тканевым элементом мышцы является поперечно-полосатое мышеч-

ное волокно (Рис. 2). Мышечные волокна имеют удлиненную форму, длина их колеб-

лется от нескольких миллиметров до 10-15 см. Толщина волокон изменяется с возрас-

том и в разных мышцах неодинакова. У взрослого человека она составляет 38-61 (до

70) мкм, а у лиц, систематически занимающихся спортом, особенно тяжелой атлетикой,

– 100 мкм. Поперечно-полосатые мышечные волокна представляют собой многоядер-

ные образования. В одном волокне может быть до 120 ядер. Мышечное волокно ок-

ружено тонкой оболочкой – сарколеммой. Внутри волокна содержится саркоплазма, в

Калмин О.В. Лекции по нормальной анатомии человека

Общая миология. Биомеханика мышц

которой располагаются миофибриллы, являющиеся специализированными сократи-

тельными структурами волокна. В одном мышечном волокне находится от 100 до 1000

миофибрилл, которые располагаются вдоль оси волокна. Диаметр одной миофибрил-

лы составляет 1-2 мкм. Под микроскопом при большом увеличении видно, что мио-

фибриллы состоят из чередующихся светлых и темных участков, называемых дисками.

Это придает мышечному волокну характерную исчерченность (Рис. 3, Рис. 4, Рис. 5).

Диски имеют неодинаковые оптические свойства. Светлые диски обладают простым

лучепреломлением (изотропные диски), а темные – двойным лучепреломлением (ани-

зотропные диск). Эти различия зависят от субмикроскопической организации миофиб-

рилл. Миофибриллы состоят из 1500-2000 протофибрилл. Протофибриллы построены

из белков актина и миозина, которые имеют определенную пространственную конфи-

гурацию (Рис. 6). В основе сократительной способности мышечного волокна лежат из-

менения конфигурации этих молекул. Молекулы актина втягиваются в промежутки ме-

жду молекулами миозина, в результате чего происходит укорочение миофибрилл и

всего мышечного волокна (Рис. 7).

Около трехсот лет назад были замечены различия в окраске мышечных волокон и вы-

делены красные и белые волокна. В дальнейшем были выявлены различия химическо-

го состава и обменных процессов в обоих видах волокон. Установлено, что в белых во-

локнах содержится относительно меньше саркоплазмы и больше миофибрилл. Белые

волокна отличаются более быстрым сокращением. Красные мышечные волокна не-

сколько тоньше, характеризуются большим содержанием саркоплазмы, но в них

меньше миофибрилл, поэтому им свойственна меньшая быстрота, но большая сила со-

кращения. Содержание красных и белых волокон в различных мышцах и их распреде-

ление внутри мышц связано с функциональными свойствами последних.

Поперечно-полосатые мышцы обладают системой соединительнотканных оболочек.

Отдельные волокна окружает рыхлая соединительная ткань, получившая название эн-

домизия (Рис. 8, Рис. 9). Соседние волокна объединяются в пучки 1-го порядка, а они

группируются в более крупные пучки 2-го порядка, из которых складываются еще бо-

лее крупные пучки 3-го порядка. Соединительная ткань, окружающая пучки всех по-

рядков, составляет перимизий (Рис. 10). В перимизии располагаются разветвления со-

судов и нервов, снабжающих мышцу. Слой соединительной ткани, покрывающий

мышцу снаружи, называется эпимизием. Соединительнотканные оболочки у мышеч-

ных волокон и мышечных пучков играют важную роль. Соединительная ткань не только

механически связывает мышечные волокна и пучки, но и делает возможным их пере-

мещение относительно друг друга при сокращении. Оболочки позволяют сокращаться

мышце целиком, или только мышечным пучкам или волокнам. Например, подергива-

ние мимических мышц – сокращение отдельных пучков или волокон – т.н. тик. Если в

системе соединительнотканных оболочек мышцы произойдет какое-то нарушение, на-

пример образуется рубец после травмы, то это затрудняет движения.

Сухожилие состоит из коллагеновых волокон, из которых построены и связки. Сухо-

жильные волокна проникают сквозь оболочку мышцы и тесно связаны с мышечными

волокнами (Рис. 11). Эндо-, пери- и эпимизий переходят в сухожилие и превращаются в

эндо-, пери- и эпитендиний. Поэтому сухожилие нельзя отделить от мышцы, не повре-

див мышечного брюшка. У большинства мышц, особенно на конечностях, сухожилия

имеют форму удлиненных цилиндрических тяжей. На туловище некоторые мышцы об-

Калмин О.В. Лекции по нормальной анатомии человека

Общая миология. Биомеханика мышц

разуют пластинчатые сухожильные растяжения, называемые апоневрозами. Переход

мышечного брюшка в сухожилие носит непрерывный характер.

Сухожилия прикрепляются к костям, фасциям, хрящам, коже. В местах прикрепления

сухожилия веерообразно расширяются. В случаях прикрепления к кости или хрящу су-

хожильные волокна расходятся в надкостнице или надхрящнице. Из надкостницы они

в виде прободающих волокон проникают в кость. В местах прикрепления на кости

имеется выступ, бугорок, бугристость и т.п., которые увеличивают площадь прикрепле-

ния мышцы. Сухожильные волокна проникают из надкостницы в кость. Поэтому мыш-

цы очень прочно соединены с костями (например, пяточный бугор может оторваться

при сильном сокращении трехглавой мышцы голени у спортсменов). Но никогда мыш-

ца не может разорвать свое сухожилие.

Сухожильные волокна имеют слегка волнистый ход; образуя пучки, они переплетаются,

как проволоки в тросе, и при растяжении могут удлиняться на 4% своей первоначаль-

ной длины (Рис. 12, Рис. 13, Рис. 14, Рис. 15). Вследствие этого сокращение мышцы не

сразу передается на кость, сначала происходит растяжение и расправление пучков су-

хожилия. Благодаря этому мышца имеет небольшой «холостой ход». Сухожилия харак-

теризуются высоким сопротивлением. Предельная нагрузка при растяжении сухожи-

лий составляет 600-1200 кг/см2. Сухожилие трехглавой мышцы голени (ахиллово сухо-

жилие) выдерживает у взрослых нагрузку до 400 кг, а сухожилие четырехглавой мыш-

цы бедра – до 600 кг. Хотя поперечник мышцы иногда в десятки раз превышает попе-

речник сухожилия, тяга самой мышцы не может разорвать собственное сухожилие, для

этого необходима дополнительная внешняя сила. Сухожилие трехглавой мышцы голе-

ни обладает 3-5-кратным запасом прочности. Сопротивление самой мышцы растяже-

нию значительно ниже, чем сопротивление сухожилия.

Если один конец мышцы закрепить, а другой подвергать нагружению, то разрыв проис-

ходит в мышечном брюшке. Механизм разрыва мышцы можно представить следую-

щим образом. Сначала напряжение, проходящее вдоль мышцы, удлиняет мышечные

волокна. Затем наступает момент, когда часть волокон больше не может удлиняться,

эти волокна или разрываются, или начинают скользить по другим волокнам в направ-

лении растяжения. В результате этого происходит разрыв мышечного брюшка. Описан-

ное явление можно уподобить текучести металлов в случае предельных нагрузок, ко-

гда начинается скольжение некоторых рядов атомов по другим, и в металле происхо-

дят внутренние смещения, дислокации, приводящие к разрыву. Сопротивление мыш-

цы напряжению, вызванному внешней силой, зависит от состояния мышцы. При со-

кращении мышечные волокна как бы уплотняются, и текучесть мышцы становится

меньше. Поэтому сократившаяся мышца обладает более высоким сопротивлением.

В мышце имеются сосудистые ворота, расположенные несколько проксимальнее гео-

метрического центра мышцы, в которые входят артерии и нервы, а выходят вены.

Мышцы получают кровоснабжение из близлежащих артерий. Кровеносные сосуды

ветвятся, идут по прослойкам перимизия по ходу мышечных пучков. У пучков волокон

1-го порядка артериолы разветвляются на капилляры, которые проникают в пучки и

оплетают продольными петлями каждое мышечное волокна, распространяясь в эндо-

мизии. На 1 мм2 мышцы насчитывается до 2 тысяч капилляров. Из капиллярных сетей

берут начало вены, которые идут аналогично артериям. Распределение кровеносных

сосудов, плотность капилляров и объемы снабжаемых ими тканевых участков в раз-

личных мышцах неодинаковы и зависят от их функциональной нагрузки в организме. В

Калмин О.В. Лекции по нормальной анатомии человека

Общая миология. Биомеханика мышц

расслабленной или покоящейся мышце большая часть капилляров закрыта для крово-

тока. При сокращении мышцы все кровеносные капилляры раскрываются, и, следова-

тельно, работающая мышца кровоснабжается значительно лучше, чем расслабленная

(в 30 раз).

В мышцах имеется 3 вида нервных волокон:

1. Двигательные – по ним в мышцы передаются импульсы, вызывающие сокращение

поперечно-полосатых волокон.

2. Чувствительные – несут от мышц проприоцептивную чувствительность, важную

для координации движений и позы.

3. Симпатические – регулируют кровоснабжение и обменные процессы.

Совокупность мышечных волокон, иннервируемых одним двигательным нервным во-

локном, называется мионом (Рис. 16). Мион – это структурная единица мышцы. Мыш-

цы могут сокращаться отдельными мионами. В мышцах, отличающихся динамично-

стью и тонкостью дифференцировки функции, мионы состоят из сравнительно неболь-

шого количества мышечных волокон. В тех мышцах, которые функционируют более

или менее стандартно, главное значение которых заключается не в динамической

функции движения, а в статической функции удерживания, в мышцах позиционной

функции, больше мышечных волокон входит в состав миона. Латеральная прямая

мышца построена так, что в ней на одно нервное волокно приходится 19 мышечных

волокон. В трехглавой мышце голени одно нервное волокно иннервирует 227 мышеч-

ных волокон. В глубоких мышцах задней поверхности голени 429 мышечных волокон

иннервируются от одного нервного волокна. Волокна, относящиеся к одному миону, не

всегда располагаются рядом, обычно они чередуются с волокнами других мионов.

В мышцах заложены разнообразные чувствительные приборы, относящиеся к про-

приоцепторам. Это – специализированные нервные окончания, передающие в цен-

тральную нервную систему информацию о состоянии и работе мышц. Рецепторные

приборы мышц представлены своеобразно устроенными нервно-мышечными верете-

нами, которые «измеряют» длину мышцы, и нервно-сухожильными веретенами, кото-

рые определяют натяжение мышцы. Проприоцептивная сигнализация необходима для

координированной деятельности мышц, при ее нарушении наступают двигательные

расстройства, вплоть до паралича мышцы.

Рассмотрим понятие о начале и прикреплении мышц. Начало мышцы называется origo,

а прикрепление – insertio. Принято считать, что на конечностях начало мышцы лежит

проксимально, а дистально лежит прикрепление. На туловище – медиально лежит на-

чало, а латерально – прикрепление. Эти места у мышцы постоянны и местами не ме-

няются.

При сокращении мышцы, один ее конец остается неподвижным. Это punctum fixum.

Другой перемещается вместе с костью, к которой он прикрепляется. Это punctum mobile.

Мобильная точка всегда притягивается к фиксированной точке. В отличие от нача-

ла и прикрепления мышцы эти точки могут меняться местами. Один и тот же конец

мышцы может быть то фиксированным, то подвижным. Например, прямая мышца жи-

вота, на лобковых костях – прикрепление, а начало – на костях грудной клетки. При

сгибании кпереди punctum mobile на костях грудной клетки, а при подтягивании на пе-

рекладине – наоборот.

Калмин О.В. Лекции по нормальной анатомии человека

Общая миология. Биомеханика мышц

Развитие мышц

Мышцы развиваются из среднего зародышевого листка – мезодермы. Однако развитие

мышц в пределах туловища, головы и конечностей имеет ряд особенностей. Мезодер-

ма образует первичные сегменты тела – сомиты, которые лежат по сторонам от хорды

и нервной трубки. На 4-й неделе насчитывается 38-39 пар сомитов: 3-5 затылочных, 8

шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых, 4-5 хвостовых (Рис. 17). Каждому со-

миту соответствует определенный участок нервной трубки (невромер). От невромера к

сомиту подходят нервные волокна.

Каждый сомит подразделяется на 3 части: склеротом, дерматом и миотом. Из миото-

мов развивается мускулатура. Первоначально миотом занимает дорсомедиальный от-

дел сомита и имеет полость – миоцель. Разрастаясь, миотом теряет характер много-

слойного образования и превращается в синцитиальную массу, полость его исчезает

(Рис. 18). В процессе дальнейшего развития клеточная масса дифференцируется в по-

перечно-полосатые сократительные волокна. В результате вся масса миотома разделя-

ется на участки цилиндрической формы, состоящие из мышечных волокон, которые

еще сохраняют метамерное положение.

Миотомы подразделяются на дорсальные (надосевые) и вентральные (подосевые) час-

ти.

Надосевые части миотомов образуют зачаток мышц разгибателей позвоночника, из ко-

торого развиваются собственные мышцы спины. Подосевые части миотомов области

шеи дают начало подбородочно-подъязычной мышце, мышцам ниже подъязычной

кости и глубоким мышцам шеи, а также диафрагме. Подосевые части миотомов грудо-

поясничной области образуют собственные мышцы груди и мышцы переднебоковых

стенок живота, подвздошно-поясничную мышцу и квадратную мышцу поясницы. В кре-

стцово-копчиковой области развиваются мышцы диафрагмы таза и наружные мышцы

промежности. Из прехордальных миотомов развиваются мышцы глаза. Из затылочных

миотомов – мышцы языка (Рис. 19).

Часть миотомов мигрирует в почки конечностей. Мезодерма в почках конечностей об-

разует дорсальную и вентральную мышечные массы. Из дорсальных масс формируют-

ся разгибатели, из вентральных – сгибатели конечностей (Рис. 20). В образовании

мышц конечностей принимает участие также местная мезодерма конечностей.

Очень рано, на стадии разделения сомитов на части, миотомы получают связь с нерв-

ной системой. Каждому миотому соответствует определенный участок нервной трубки

– невромер, от которого к нему подходят нервные волокна будущих спинномозговых

нервов. При этом дорсальные мышцы получают иннервацию от дорсальных ветвей

спинномозговых нервов, а вентральная мускулатура иннервируется вентральными вет-

вями этих нервов. Каждый нерв следует за мышцей в процессе ее перемещений и из-

менений. Поэтому уровень отхождения нерва к данной мышце может указывать на

место ее закладки. Пример: диафрагма, которая развивается из шейных миотомов и

иннервируется диафрагмальным нервом из шейного сплетения. В более поздние сроки

происходят более сложные изменения развивающихся мышц (Рис. 21, Рис. 22). Все эти

изменения можно свести к следующему:

1. Отклонение от первоначальной продольной, краниокаудальной ориентации мы-

шечных волокон (мышцы брюшной стенки).

Калмин О.В. Лекции по нормальной анатомии человека

Общая миология. Биомеханика мышц

2. Продольное расщепление единой мышечной массы на отдельные мышцы (мыш-

ца, выпрямляющая позвоночный столб).

3. Разделение миотомов на отдельные слои мышц (широкие мышцы живота).

4. Срастание миотомов и образование длинных мышц (прямая мышца живота).

5. Перемещение (миграция) отдельных мышц от места их первоначальной закладки

(диафрагма).

6. Частичное замещение мышечных волокон соединительной тканью, в результате

чего образуются апоневрозы мышц (мышцы живота).

Мышцы туловища по происхождению подразделяются на 3 группы:

1. Часть мышц, развивающихся на туловище, остаются на месте, образуя местную или

аутохтонную мускулатуру. На основании иннервации всегда можно отличить ау-

тохтонную мускулатуру от мышц-пришельцев. Это имеет большое клиническое

значение. Мышцы живота, например, аутохтонные.

2. Другая часть мышц перемещается с туловища на конечность. Такие мышцы назы-

ваются трункофугальными (убегающие с туловища). У таких мышц один конец при-

крепляется на туловище или черепе, а другой – на конечности (большая и малая

ромбовидные, передняя зубчатая, подключичная мышцы).

3. Третья часть мышц перемещается с конечностей на туловище. Это трункопеталь-

ные мышцы, то есть они являются производными мезодермы конечностей. При-

крепляются они как и трункофугальные (большая и малая грудные мышцы, широ-

чайшая мышца спины).

Мышцы головы и часть мышц шеи развиваются из мезодермы жаберных дуг. Это бран-

хиогенные мышцы (Рис. 23, Рис. 24). Из I жаберной дуги – жевательные мышцы, а так-

же переднее брюшко двубрюшной мышцы, напрягатели мягкого неба и барабанной

перепонки. Все эти мышцы иннервируются тройничным нервов, который является нер-

вом I жаберной дуги.

Мышечный зачаток II жаберной дуги дифференцируется в мимические мышцы, иннер-

вируемые лицевым нервом, относящимся ко второй дуге. Такое же происхождение

имеют подкожная мышца шеи, заднее брюшко двубрюшной и шилоподъязычная

мышца.

Мышечные зачатки III-VI жаберных дуг участвуют в образовании мускулатуры неба,

глотки и гортани, которые получают иннервацию от языкоглоточного и блуждающего

нервов. Из зачатков этих дуг развиваются частично трапециевидная и грудино-

ключично-сосцевидная мышцы, иннервируемые добавочным нервом.

Биомеханика мышц

Аппарат движения представляет систему взаимосвязанных, подвижных кинематиче-

ских звеньев, которые образуют кинематические цепи; последние могут быть замкну-

тыми и открытыми. Роль мышц заключается в перемещении кинематических звеньев

относительно друг друга или в их удержании в определенном положении. В зависимо-

сти от этого различают динамическую и статическую работу мышц.

Калмин О.В. Лекции по нормальной анатомии человека

Общая миология. Биомеханика мышц

Работа мышц подчиняется законам рычага. В аппарате движения имеются три рода

рычагов.

1. Рычаг первого рода называют «рычагом равновесия» (Рис. 25). В этом рычаге точка

опоры располагается между точкой приложения силы и точкой сопротивления,

причем обе силы действуют в одном направлении. Примером является удержива-

ние головы в равновесном состоянии в атлантозатылочном суставе.

2. Рычаг второго рода является «рычагом силы» (Рис. 26). Точка сопротивления нахо-

дится между точкой опоры и точкой приложения силы. Примером такого рычага

может служить стопа при подъеме на полупальцы.

3. Рычаг третьего рода, или «рычаг скорости», имеет наибольшее распространение

при движениях (Рис. 27). Точка приложения мышечной тяги располагается вблизи

точки опоры и имеет значительно меньшее плечо, чем противодействующая ей

сила сопротивления. Примером такого рычага является действие сгибателей пред-

плечья при поднимании или удерживании в кисти какой-либо тяжести. Плечо рав-

нодействующей мышц равно в этом случае 2 см, а плеча удерживаемой кистью

тяжести равно 20 см. Поэтому при обычной подъемной силе сгибателей предпле-

чья, равной 160 кг, нетренированный человек может удержать при согнутом пред-

плечье примерно 16 кг.

В основе работы мышц лежит способность мышечных волокон к сокращению. Попе-

речно-полосатые волокна при сокращении укорачиваются в среднем на 30-40% своей

первоначальной длины. При этом одиночное мышечное волокно развивает напряже-

ние равное 0.1-0.2 г. Все скелетные мышцы человека содержат около 300 млн. воло-

кон. Следовательно, суммарная сила всех мышц составила бы 30000 кг. В действитель-

ности мускулатура развивает лишь небольшую часть этой громадной силы, так как

обычно сокращаются не все мышцы и в каждой сократившейся мышце бывает актив-

ной лишь часть мионов. Соответственно числу сократившихся мионов различают пар-

циальное и тотальное сокращение мышцы. Разницу между тем и другим можно пока-

зать на примере большой грудной мышцы. При сгибании в плечевом суставе ненагру-

женной руки сокращается лишь часть мионов ключичной части мышцы, при боксер-

ском ударе происходит тотальное сокращение большой грудной мышцы. При некото-

рых заболеваниях, сопровождающихся судорогами (столбняк), мышцы развивают мак-

симальное напряжение, и это может приводить даже к переломам костей.

Сила скелетной мышцы определяется следующими факторами:

1. Физиологический поперечник мышцы, под которым понимают сумму площадей

поперечного сечения всех поперечнополосатых мышечных волокон. Следует отме-

тить, что физиологический поперечник не совпадает с анатомическим поперечни-

ком. Анатомический поперечник включает площадь поперечного сечения мышеч-

ных волокон, сосудов, нервов и соединительной ткани. Он соответствует площади

поперечного сечения собственно мышечной части мышцы.

2. Величина площади опоры на костях, хрящах или фасциях.

3. Способ проявления силы (какого рода рычаг действует на кости – рычаг равнове-

сия, рычаг силы или рычаг скорости).

4. Степень нервного возбуждения.

Калмин О.В. Лекции по нормальной анатомии человека

Общая миология. Биомеханика мышц

5. Адекватность кровоснабжения и т. д.

Сравним сокращения мышц с параллельным и косым расположением волокон. При

сокращении мышца с параллельными волокнами (портняжная мышца) укорачивается

на 40% своей длины, но развивает небольшую силу. Косое расположение волокон

имеют перистые мышцы. Они содержат больше волокон, чем мышцы с параллельны-

ми пучками, и волокна в них короче. При сокращении изменяется угол, под которым

волокна подходят к сухожилию, само сухожилие перемещается на меньшее расстоя-

ние, но мышца развивает большую силу. Но работа, совершаемая мышцами обоих ви-

дов, одинакова, так как проигрыш в силе у мышц с параллельными волокнами компен-

сируется выигрышем в расстоянии. Сила, приходящаяся на 1 см2 поперечного сечения,

составляет у разных мышц от 6 до 16 кг, в среднем около 10 кг/см2. Считается, что

подъемная сила мышц предплечья составляет примерно 160 кг, а сила задних мышц

бедра – до 480 кг. В действительности человек может поднять и удержать гораздо

меньший груз. Таким образом, мышечная система обладает значительным резервом

силы. Это – один из факторов, определяющих надежность аппарата движения.

Быстрота сокращений мышц зависит от преобладания в их составе красных или белых

волокон. У ряда животных довольно отчетливо различаются «красные» и «белые»

мышцы. Первые состоят преимущественно из более темных и медленно сокращаю-

щихся волокон, в состав вторых входят в основном светлые, быстро сокращающиеся

волокна. В соответствии с этим П.Ф.Лесгафт делил мышцы на два типа – сильные и лов-

кие. Дальнейшие исследования показали, что в большей части мышц светлые волокна

перемешаны с темными. Например, передняя большеберцовая мышца содержит око-

ло 70% светлых и 30% темных волокон. Отмечается тенденция темных волокон концен-

трироваться в глубоко лежащих частях мышц, способных к длительному сокращению,

связанному с поддержанием позы.

Такие функциональные особенности мышц, как амплитуда и направление производи-

мых движений, тесно связаны с их формой и строением. Длинные и тонкие мышцы,

имеющие небольшую площадь прикрепления к костям, как например длинный сгиба-

тель пальцев, дают большую амплитуду движений. Короткие и толстые мышцы, напро-

тив, осуществляют движения, имеющие небольшой размах (квадратная мышца пояс-

ницы). Мышцы с параллельным ходом волокон производят тягу в одном направлении.

Перистые мышцы осуществляют более разнообразные движения. Веерообразные и

широкие мышцы, сокращаясь отдельными частями, могут осуществлять тягу в несколь-

ких направлениях.

Все крупные мышцы состоят из относительно самостоятельных в функциональном от-

ношении частей. Так, трапециевидная, большая грудная, дельтовидная, передняя зуб-

чатая мышцы обычно сокращаются отдельными пучками, которые производят различ-

ное действие. Лишь сравнительно мелкие мышцы, перекидывающиеся через один сус-

тав, представляют собой анатомически и функционально единое целое.

Живая мышца характеризуется состоянием некоторого непроизвольного напряжения.

Это напряжение называется тонусом мышцы. Тонус мышц регулируется ЦНС и от него

зависит поза человека, его осанка.

Кинематическим действием мышц называют эффект, производимый ее неограничен-

ным сокращением. Мак-Конейл с соавторами выделяют два общих закона кинематики

мышц – закон сближения и закон раскручивания.

Калмин О.В. Лекции по нормальной анатомии человека

Общая миология. Биомеханика мышц

Закон сближениявыражает тот известный факт, что при сокращении мышцы происхо-

дит взаимное сближение обоих ее концов – начала и прикрепления. В большинстве

случаев один конец мышцы остается неподвижным, а другой перемещается в про-

странстве вместе с той костью, к которой он прикрепляется. Один и тот же конец мыш-

цы в зависимости от характера движения является то фиксированным, то подвижным.

Так, плечевая мышца обычно работает как сгибатель предплечья, ее фиксированная

точка находится на плечевой кости, а подвижная точка – на локтевой кости. Но если

предплечье и кисть стабилизированы, как это бывает при подтягивании на переклади-

не, то плечевая, мышца производит сгибание плеча. Фиксированная и подвижная точ-

ки теперь меняются местами. Таким образом, подвижная точка может соответствовать

то прикреплению, то началу мышцы, в зависимости от взаимной подвижности звеньев

кинематической цепи.

Закон раскручиваниязаключается в том, что мышца при своем сокращении стремится

привести в одну плоскость линию своего начала и линию прикрепления. Этот закон от-

носится только к тем мышцам, которые в начале своего сокращения являются скручен-

ными. Сюда относятся, в частности, мышцы с перекрещивающимися пучками. Эффект

раскручивания можно показать на ключичной части большой грудной мышцы. Линия

начала этой мышцы на ключице проходит горизонтально, а линия прикрепления на

плечевой кости имеет вертикальное направление. Сгибанием плеча обе линии приво-

дятся в одну плоскость. Отсюда следует, что большая грудная мышца является сгибате-

лем плеча.

Рассмотрим некоторые положения, касающиеся отношений между мышцами и суста-

вами. Мышцы могут перекидываться через один, два и более суставов. В зависимости

от этого различают мышцы одно-, дву- и многосуставные (Рис. 28). Мышцы не только

производят движения в тех суставах, мимо которых они проходят, но и тормозят их.

Например, если производить сгибание бедра при разогнутом колене, то задние мыш-

цы бедра, натягиваясь, тормозят его сгибание.

Расположение мышц вокруг суставов связано с характером движений в суставах. Вра-

щение вокруг одной оси требует, по крайней мере, пары противоположно направлен-

ных сил. Можно показать, что при наличии N степеней свободы достаточно иметь N+1

мышц. Обычно число мышц, проводящих в движение сустав, бывает больше. Этим дос-

тигается более экономное использование мышц и возможно лучшее управление кине-

матическими звеньями. Мышцы располагаются или перпендикулярно к осям движе-

ния, или под некоторым углом к ним, но этот угол не может быть слишком малым,

иначе будет происходить большая потеря силы.

Для анализа действия сил необходимо учитывать направление тяги мышц. Произво-

дить сложение сил, направленных в одну сторону, и вычитание сил, имеющих проти-

воположное направление. Вращательные движения во всех суставах можно рассмат-

ривать как результат действия пары сил.

Одни __________мышцы начинаются вдали от сустава и прикрепляются поблизости от него. У дру-

гих мышц начало находится вблизи сустава, а прикрепление удалено от сустава. Име-

ются существенные различия в действии мышц первого и второго рода. Чтобы устано-

вить их, необходимо произвести разложение мышечной тяги на три составляющие:

1) действующую перпендикулярно продольной оси кости, 2) действующую в направле-

нии оси кости, 3) вращающую кость вокруг ее длинной оси.

Калмин О.В. Лекции по нормальной анатомии человека

Общая миология. Биомеханика мышц

Мышцы, тяга которых направлена перпендикулярно оси кости, начинаются далеко от

сустава и прикрепляются вблизи него. Эти мышцы могут производить быстрые движе-

ния. Те мышцы, которые действуют преимущественно вдоль оси кости, начинаются

вблизи сустава и прикрепляются на большем удалении от него. Они способствуют ста-

билизации сустава, прижимая кости одна к другой и предотвращая их разъединение

при резких движениях. Если взять в качестве примера локтевой сустав, то мышцами

первого рода являются двуглавая и плечевая, а мышцей второго рода – плечелучевая.

В случаях, когда фиксированная и подвижная точки меняются местами, соответственно

изменяется и действие мышц.

Имеются мышцы, сила тяги которых направлена так, что вызывает вращение кости. Та-

кие мышцы при движениях обертываются вокруг кости. К ним относятся пронаторы и

супинатор предплечья.

Большинство движений в суставах происходит с участием не одной, а нескольких

мышц. С точки зрения группового действия мышцы подразделяются на первичные дви-

гатели, синергисты и антагонисты. Первичными двигателями являются мышцы, произ-

водящие некоторое действие. Синергисты – это мышцы, которые участвуют в движе-

нии вместе с первичными двигателями и предотвращают их нежелательное действие.

Примером синергии является сгибание пальцев при вытянутой руке. Сгибатели пальцев

перекидываются через несколько суставов и при своем сокращении стремятся произ-

вести сгибание во всех этих суставах. Сгибание кисти в лучезапястном суставе предот-

вращается благодаря сокращению разгибателей запястья, которые в данном случае иг-

рают роль синергистов по отношению к сгибателям пальцев.

Антагонисты действуют в направлении, противоположном первичным двигателям, и

могут полностью им противодействовать. Антагонистами являются сгибатели и разги-

батели, действующие на один и тот же сустав.

Первичные двигатели и их антагонисты при совместном сокращении производят фик-

сацию того или иного звена скелета. Например, взаимодействие мышц, расположен-

ных выше и ниже подъязычной кости, способствуют фиксации этой кости, а вместе с

ней и гортани, что имеет большое значение при голосообразовании. В качестве антаго-

нистов могут выступать не только сократившиеся, но и расслабленные мышцы, кото-

рые в силу своей эластичности противодействуют растяжению. Такое действие рас-

слабленной мышцы называют реактивным.

При многих движениях сокращение первичных двигателей сопровождается сокраще-

нием антагонистов, которые затем постепенно расслабляются, обеспечивая плавность

движения. Электромиографические исследования показали, что сокращение антагони-

стов в начале движения длится лишь несколько миллисекунд, а затем антагонисты рас-

слабляются и снова сокращаются за несколько миллисекунд до прекращения движе-

ния. В последней фазе движения они действуют как тормоз, предохраняя сустав от по-

вреждения.

При анализе движений необходимо учитывать действие силы тяжести, которая всегда

присутствует как «невидимая мышца». Каждая кость движется или фиксируется в сус-

таве благодаря совместному действию силы тяжести и одной или нескольких мышц.

Сила тяжести может выступать в качестве первичного двигателя или антагониста.

Функция многих мышц заключается в противодействии силе тяжести. Антигравитаци-

Калмин О.В. Лекции по нормальной анатомии человека

Общая миология. Биомеханика мышц

онным действием обладают в первую очередь те мышцы, сила тяги которых направле-

на перпендикулярно оси кости.

Стабилизирующее действие силы тяжести может быть показано на примере опущен-

ной руки. При этом все мышцы оказываются неактивными. Головка плечевой кости

прижимается к суставной впадине только силой тяжести и реактивным действием на-

достной мышцы. Лишь при нагруженной руке в надостной мышце возникает напряже-

ние. Аналогично этому у спокойно стоящего человека регистрируется только слабая ак-

тивность подвздошно-поясничной мышцы.

Таковы положения, на основе которых можно производить анализ многообразных

движений человеческого тела. Двигательная функция мышцы далеко не всегда опре-

деляется ее положением и прикреплением. Мышцы необходимо рассматривать в свя-

зи с теми двигательными актами, в осуществлении которых они участвуют, вступая при

этом в сложные, изменчивые взаимоотношения. Если работа отдельных звеньев двига-

тельного аппарата подчиняется законам механики, то сами движения тела человека

обусловлены биологическими или социальными факторами. Координация движений

осуществляется путем нервной регуляции на различных уровнях центральной нервной

системы – спинномозговыми, стволовыми, подкорковыми и корковыми центрами.

В процессе индивидуального развития вырабатываются определенные схемы движе-

ний, имеющих то или иное биологическое значение, как-то: передвижение, ориенти-

Читайте также:

Рекомендуемые страницы:

Поиск по сайту

Лекция №8. «Мышечная система. Строение и функции мышц. Мышцы головы и шеи».

Мышцы (muskuli) – органы человека, состоящие из мышечной ткани и способные сокращаться под действием нервных импульсов. Скелетные мышцы – активная часть двигательного аппарата, они являются произвольными. В организме насчитывается около 400-600 мышц. В мышцах имеются медленные тонические волокна, которые проводят возбуждение 2 – 8 м в сек и быстрые мышечные волокна – 40 м в сек. Они образую красные (сильные, быстрые, но утомляемые) – большая часть мышц и белые (медленные, выносливые) – птицы, у человека в составе языка — волокна.

Мышца:

1. основная часть
2. вспомогательный аппарат

К основной части относят:

• тело (брюшко) мышцы
• концы (сухожилия) – tendo, начальная часть сухожилия – головка, конечная – хвост (проксимальный и дистальный). Сухожилия очень прочны и выдерживают нагрузку до 600 кг. Мышцы густо снабжены сосудами и нервами.

К вспомогательному аппарату относят:

• фасции
• влагалища сухожилий
• синовиальные сумки
• блоки мышц
• сесамовидные кости

Фасции – соединительно-тканные чехлы мышц, мягкий скелет тела (Пирогов).

1. Поверхностные — покрывают мышцы снаружи.
2. Глубокие – формируют фиброзные, костно-фиброзные и межмышечные перепонки, удерживают сухожилия, выполняют опорную функцию и являются местами начала и прикрепления мышц.

Влагалища сухожилий – защитные приспособления для сухожилий мышц в местах их тесного прилегания к кости (кисть и стопа).

Их образуют наружный (фиброзный) и внутренний (синовиальный) листки, вырабатывающий синовию, обеспечивающую свободное движение сухожилий. При нагрузках они могут воспаляться (спортсмены) – тендовагинит.

Синовиальные сумки — тонкостенные изолированные мешочки с синовиальной жидкостью, не связанные с полостью сустава. Уменьшают силу трения и облегчают работу мышц. Воспаление синовиальной сумки – бурсит.

Блок мышцы – это желобок, покрытый хрящом, на костном выступе, через который перекидывается сухожилие. Он изменяет направление сухожилия, служит ему опорой и увеличивает рычаг приложения силы.

Сесамовидные кости – располагаются в толще сухожилий (гороховидная кость кисти, надколенник). Функции такие же.

Функции скелетных мышц:

1. Сократительная
2. Своеобразный орган чувств, двигательный анализатор, т.к. из мышечных рецепторов в ЦНС по чувствительным волокнам поступает информация о состоянии мышц (проприорецепторы).
3. Влияют на форму и развитие костей
4. Образуют стенки полостей (ротовая, брюшная, грудная, тазовая)
5. При сокращении улучшают крово- и лимфообращение
6. Участвуют в терморегуляции (повышают теплообразование).
7. Являются депо солей, воды, гликогена и кислорода.
8. Синтезируют АТФ и гликоген.

Классификация мышц.




1. По топографии:
• Головы
• Шеи
• Туловища
• Верхних конечностей
• Нижних конечностей
1. По форме:
• Длинные (веретенообразные)
• Широкие:
1. лентовидные
2. квадратные
3. ромбовидные
4. зубчатые
5. трапециевидные
2. короткие
1. По направлению волокон:
• Прямые
• Косые
• Поперечные
• Круговые
1. По положению пучков:
• Одноперистые
• Двуперистые
• Многоперистые
1. По отношению к суставу:
• Односуставные
• Двусуставные
• Многосуставные
1. По функции:
• Подниматели
• Сгибатели
• Разгибатели
• Пронаторы
• Супинаторы
• Отводящие
• Приводящие
• Сфинктеры
1. По количеству головок:
• 2-главые
• 3-главные
• 4-главные
1. По действию:
• Синергисты
• Антогонисты

Первую классификацию по форме предложил ученый эпохи Возрождения – Леонардо да Винчи (Мона Лиза, Джоконда).

Веретенообразные мышцы расположены на конечностях, широкие на туловище (пласты разной толщины), короткие мышцы – между ребрами и позвонками. Брюшко может делиться на 2 промежуточным сухожилием – двубрюшная мышца. Широкие мышцы, имеющие широкие сухожильные перемычки – апоневрозы. Мышцы – синергисты работают в одном направлении, антогонисты – в противоположных.

Мышцы головы.

1. Мимические
2. Жевательные

Мимические мышцы построены из тонких, нежных пучков, у них нет фасций, крепятся к костям одним концом, другой свободно вплетается в кожу (мимика). На лице они лежат кольцеобразно вокруг естественных отверстий (глазниц, ротовой полости, грушевидной апертуры).

1. Затылочно – лобная (надчерепная): затылочное брюшко (venter occipitalis) и лобное брюшко (venter frontalis), которые соединены апоневрозом – сухожильным шлемом(calla aponeurotika): поднимает брови, образует поперечные складки на лбу, расширяет глазничную щель.
2. Передняя, верхняя и задняя ушные (слаборазвиты у человека).
3. Круговая мышца глаза (muskulus orbikularis okuli) состоит из глазничной, вековой и слезной частей. Глазничная суживает глазную щель, опускает брови, вековая смыкает глазную щель, слезная расширяет слезный мешок.
4. Круговая мышца рта (muskulus orbikularis oris) – замыкает рот, тянет губы вперед.
5. Мышца сморщивающая бровь – мышца страдания, боли и удивления. Образует продольные складки на переносице.
6. Мышца опускающая угол рта (muskulus depressor anguli oris)
7. Мышца поднимающая угол рта (muskulus lewator anguli oris), начинается от клыковой ямки.
8. Щечная мышца (muskulus buccinator) – образует боковую стенку полости рта, участвует в сосании, выдувании воздуха при свисте, игре на духовых инструментах, прижимает щеки и губы к зубам.
9. Большая и малая скуловые мышцы (muskulus zugomaticus major et minor) – тянут угол рта вверх.
10. Мышца смеха (muskulus risorius) – тянет угол рта латерально (непостоянная).
11. Мышца поднимающая верхнюю губу (muskulus lewator labii superioris)
12. Мышца опускающая нижнюю губу (muskulus depressor labii inferioris)
13. Подбородочная мышца (m. mentalis) – поднимает кожу подбородка, образуя на нем ямочки.
14. Носовая мышца (m. nasalis) – крыльная часть тянет крылья носа вниз, поперечная часть суживает носовое отверстие.
15. Мышца гордецов (m. procerus).

Жевательные мышцы.





Все одним концом крепятся к нижней челюсти, хорошо развиты, парные, участвуют в акте жевании.

1. Жевательная мышца (m. masseter) – состоит из большей поверхностной части и меньшей глубокой части. Обе начинаются от скуловой дуги и крепятся поверхностная к наружной поверхности угла нижней челюсти, глубокая к венечному отростку нижней челюсти. Это раздавливающая мышца.
2. Височная мышца (m. temporalis) – веерообразная, начинается от височной, теменной, клиновидной костей и крепятся к венечному отростку нижней челюсти. Кусающая мышца.
3. Медиальная крыловидная мышца (m. pterigoideus medialis) – толстая, 4-угольной формы, начинается от ямки крыловидного отростка клиновидной кости и крепится к крыловидной бугристости внутренней поверхности угла нижней челюсти.
4. Латеральная крыловидная мышца (m. pterigoideus lateralis) – толстая и короткая. Начинается 2 головками от нижней поверхности большого крыла клиновидной кости и от крыловидного отростка и крепятся к мыщелковому отростку нижней челюсти: выдвигает ее, отводит в противоположные стороны.

Мышцы шеи.

1. Поверхностные
2. Глубокие

К поверхностным относятся:

1. Подкожная мышца шеи (platisma) – тонкая, плоская, находится сразу под кожей шеи. Начинается от фасции груди, крепится к жевательной фасции. Приподнимает кожу шеи, оттягивает угол рта вниз.

2. Грудино-ключично-сосцевидная мышца (m. sternocleidomastoideus) – начинается 2 головками от грудины и ключицы, крепится к сосцевидному отростку височной кости. Поворачивает голову, отклоняет вперед и назад.

Надподъязычные мышцы:

1. Двубрюшная мышца: переднее и заднее брюшко, крепятся друг к другу сухожилием, которое присоединяется к подъязычной кости. Переднее брюшко начинается от нижней челюсти, заднее – от вырезки сосцевидного отростка височной кости.
2. Шилоподъязычная мышца – от шиловидного отростка височной кости к подъязычной кости.
3. Челюстно-подъязычная мышца – от внутренней поверхности тела нижней челюсти. Образует дно полости рта.
4. Подбородочно-подъязычная мышца – залегает глубже. Начинается от подбородочной ости нижней челюсти и крепится к подъязычной кости.

Все эти мышцы поднимают подъязычную кость и гортань, участвуют в глотании и звукопроизношении.

Подподъязычные:

1. Грудино-подъязычная
2. Грудино-щитовидная (от рукоятки грудины и хряща 1 ребра и крепится к хрящу гортани)
3. Щитоподъязычная – продолжение предыдущей
4. Лопаточно-подъязычная – длинная, тонкая, делится сухожилием на 2 брюшка. Верхнее начинается от подъязычной кости, нижнее от верхнего края лопатки.

Все эти мышцы опускают подъязычную кость.

Глубокие мышцы шеи.

Латеральная (боковая) группа – лестничные мышцы:

1. Передняя лестничная мышца (m. scalenus anterior) – от поперечных отростков 3-6 шейных позвонков и крепятся к бугорку 1 ребра.
2. Средняя лестничная мышца (m. scalenus medius) – от поперечных отростков 6 нижних шейных позвонков и крепится к 1 ребру.
3. Задняя лестничная мышца (m. scalenus posterior) – от поперечных отростков 4-6 шейных позвонков и крепится ко 2 ребру.

Все лестничные мышцы поднимают верхние мышцы и участвуют в акте вдоха.

Медиальная (срединная) группа:

1. Длинная мышца шеи (m. longus colli) – на передней поверхности позвоночника на протяжении всех шейных и верхних 3 грудных. Наклоняет шею вперед и в стороны.
2. Длинная мышца головы (m. longus capitis) – от поперечных отростков 3-4 шейных позвонков и крепится к базилярной части затылочной кости. Наклоняет голову и шею вперед.
3. Передняя прямая мышца головы (m. rectus capitis anterior) – от передней дуги атланта, крепится к базилярной части затылочной кости. Наклоняет голову вперед.
4. Латеральная прямая мышца головы (m. rectus capitis lateralis) – расположена снаружи от передней прямой мышцы. Начинается от поперечного отростка атланта и крепится к латеральной части затылочной кости. Наклоняет голову вперед, действует на атланто-затылочный сустав.

Какие органы в мышечной системе?

Различные органы мышечной системы включают сердечные мышцы, гладкие мышцы и скелетные мышцы. Полная мышца, состоящая из мышечных волокон, соединительной ткани, нервной ткани и ткани крови, сама по себе считается одним органом. В мышечной системе около 600 органов, и эти мышцы составляют около 40 процентов тела. Эти органы можно разделить на четыре основные группы: мышцы нижней конечности, мышцы туловища, мышцы верхней конечности и мышцы головы и шеи.

Иллюстрация мышечной системы человека.

Используя процесс сокращения, органы мышечной системы отвечают за управление почти всеми движениями в теле.Даже непроизвольные движения, такие как сокращение легких для дыхания или сердца для кровообращения, управляются мышцами. Перемещение глаз, дыхание и улыбка — все это вызвано органами мышечной системы. Помимо движения, органы мышечной системы также управляют осанкой и температурой тела. Мышцы могут нагревать тело, вызывая дрожь, которая представляет собой очень быстрые, спастические, часто непроизвольные сокращения, которые предназначены для повышения метаболизма и температуры тела в холодных условиях.

Только стенки сердца имеют ткань сердечной мышцы.

Скелетные мышцы с помощью сухожилий выстилают кости и суставы.Это самые многочисленные органы в мышечной системе. Некоторые скелетные мышцы крошечные, а другие могут быть массивными; размер также варьируется, потому что эти мышцы принимают любую форму, необходимую для соответствия структуре скелета. Мышцы, имеющие форму треугольников, называются дельтовидными, а мышцы с наибольшей шириной называются широчайшими мышцами. Трапециевидные скелетные мышцы и те, что напоминают ромб, называются соответственно трапециевидными и ромбовидными мышцами.

В теле есть три типа мышц: гладкие, скелетные и сердечные.

Работая в наборах, скелетные мышцы обеспечивают скоординированные физические действия, такие как ходьба, подмигивание, кивание и повороты, путем синтеза толкающих и тянущих движений костей, грудной клетки, позвоночника и черепа.Эти мышцы растягиваются по скелету, как бесконечная сетка из резиновых лент, позволяя растягиваться и сокращаться. Это больше, чем просто физический подвиг, движение скелетных мышц начинается с коммуникации с мозгом. Мышечные волокна скелета имеют нервные рецепторы, которые принимают и интерпретируют сигналы от мозга, приказывая мышцам выполнять движение. Помимо управления двигательными движениями, скелетные мышцы также поддерживают суставы, в которых встречаются кости.

Мышечная система контролирует улыбку.

Ритмические сокращения сердечных мышц, покрывающих стенку сердца, ответственны за биение сердца. Все сердечные органы в мышечной системе непроизвольны и сокращаются автоматически. Гладкие мышцы выстилают большинство оставшихся внутренних органов, таких как матка у женщин, мочевой пузырь и части пищеварительной системы, позволяя желудку и кишечнику сокращаться по мере прохождения пищи, чтобы то, что было съедено, могло пройти через различные стадии пищеварения.Как и сердечные мышцы, гладкие мышцы тоже работают автоматически.

Большинство внутренних органов человека покрыто гладкой мускулатурой. Скелетные мышцы соединяются с костями скелета с помощью сухожилий.

Сердце — это мышца? Анатомия, сердечные заболевания и многое другое

Вы когда-нибудь задумывались, является ли ваше сердце мышцей или органом?

Ну, это вопрос с подвохом. Ваше сердце на самом деле является мышечным органом.

Орган — это группа тканей, которые работают вместе для выполнения определенной функции. В случае сердца эта функция перекачивает кровь по всему телу.

Кроме того, сердце в значительной степени состоит из мышечной ткани, называемой сердечной мышцей.Эта мышца сокращается, когда ваше сердце бьется, позволяя крови течь по вашему телу.

Прочтите, чтобы узнать больше о структуре и функциях этого жизненно важного мышечного органа, состояниях, которые могут на него повлиять, и о том, как сохранить его здоровым.

Стены вашего сердца состоят из трех слоев. Средний слой, называемый миокардом, в основном представляет собой сердечную мышцу. Это также самый толстый из трех слоев.

Сердечная мышца — это особый тип мышечной ткани, которая находится только в сердце.Скоординированные сокращения сердечной мышцы, которые контролируются специальными клетками, называемыми пейсмекерами, позволяют вашему сердцу перекачивать кровь как единой функциональной единице.

Внутри вашего сердца четыре камеры. Две верхние камеры называются предсердиями. В предсердия поступает кровь из других частей вашего тела.

Две нижние камеры называются желудочками. Они перекачивают кровь в другие части вашего тела. Из-за этого стенки желудочков более толстые, в них содержится больше сердечной мышцы.

Внутри вашего сердца также есть структуры, называемые клапанами. Они помогают поддерживать кровоток в правильном направлении.

Ваше сердце абсолютно необходимо для общего здоровья и функционирования вашего тела.

Без перекачивания сердца кровь не могла бы двигаться по кровеносной системе. Другие органы и ткани вашего тела не смогут нормально функционировать.

Кровь обеспечивает клетки и ткани вашего тела жизненно важным кислородом и питательными веществами.Кроме того, с кровью уносятся отходы, такие как углекислый газ, которые выводятся из организма.

Давайте проследим за вашей кровью, когда она движется через сердце:

1. Бедная кислородом кровь из тканей вашего тела поступает в правое предсердие вашего сердца через крупные вены, верхнюю и нижнюю полые вены.
2. Затем кровь движется из правого предсердия в правый желудочек. Затем он перекачивается в легкие, чтобы получить свежий кислород и избавиться от углекислого газа.
3. Теперь богатая кислородом кровь возвращается в ваше сердце из легких в левое предсердие.
4. Затем кровь движется из левого предсердия в левый желудочек, где она выбрасывается из сердца через большую артерию, называемую аортой. Богатая кислородом кровь теперь может путешествовать по вашему телу.

Есть много состояний, которые могут повлиять на сердце. Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных ниже.

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца возникает, когда нарушается кровоснабжение тканей сердца.

Это происходит, когда восковая субстанция, называемая бляшкой, накапливается на стенках артерий, снабжающих кровью сердце, делая их более узкими или даже закупоренными.

К факторам риска относятся:

Люди с ишемической болезнью сердца подвержены риску других сердечных заболеваний, таких как сердечный приступ, сердечная недостаточность и аритмия.

Симптомы могут включать стенокардию, то есть ощущение боли, давления или стеснения, возникающее при физической активности. Обычно он начинается в груди и может распространяться на другие области, такие как руки, челюсть или спину.

Другие симптомы могут включать усталость и нервозность.

Лечение зависит от тяжести состояния и может включать прием лекарств, хирургическое вмешательство и изменение образа жизни.

Высокое кровяное давление

Артериальное давление — это давление, которое кровь оказывает на стенки артерий. Когда артериальное давление слишком высокое, это может стать опасным и подвергнуть вас риску сердечных заболеваний или инсульта.

Факторы риска высокого кровяного давления могут включать:

Высокое кровяное давление часто протекает бессимптомно, поэтому его часто определяют во время обычного посещения врача.С этим могут справиться лекарства и изменение образа жизни.

Аритмия

Аритмия возникает, когда ваше сердце бьется слишком быстро, слишком медленно или нерегулярно. Многие факторы могут вызывать аритмию, например:

• повреждение или рубцевание сердечной ткани
• ишемическая болезнь сердца
• высокое кровяное давление

У некоторых людей с аритмией симптомы отсутствуют. Если симптомы присутствуют, они могут включать такие вещи, как ощущение трепетания в груди, одышку или боль в груди.

Лечение зависит от типа аритмии. Он может включать:

Сердечная недостаточность

Сердечная недостаточность — это когда сердце не перекачивает кровь так, как должно. Состояния, которые перенапрягаются или вызывают повреждение сердца, могут привести к сердечной недостаточности. Некоторые примеры включают:

• ишемическая болезнь сердца
• высокое кровяное давление
• диабет

Общие симптомы сердечной недостаточности могут включать чувство усталости, одышку и отек в нижних частях тела.

Лечение может зависеть от типа и тяжести сердечной недостаточности. Это может включать лекарства, изменение образа жизни и, возможно, операцию.

Сердечный приступ

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу блокируется. Ишемическая болезнь сердца часто вызывает сердечные приступы.

Некоторые общие предупреждающие знаки включают такие вещи, как:

• Давление или боль в груди, которые могут распространиться на шею или спину
• одышка
• чувство тошноты или несварения

Сердечный приступ — это неотложная ситуация, требующая немедленная медицинская помощь.В больнице можно использовать лекарства для лечения сердечного приступа. В некоторых случаях также может потребоваться операция.

Вы можете сохранить здоровье своего сердца, следуя приведенным ниже советам:

• Сократите потребление натрия . Диета с высоким содержанием натрия может способствовать повышению артериального давления.
• Ешьте фрукты и овощи. Это хороший источник витаминов, минералов и клетчатки.
• Отрегулируйте источники белка. Выберите рыбу, нежирное мясо и растительный белок, например соевые бобы, чечевицу и орехи.
• Добавьте в свой рацион продукты, содержащие омега-3 жирных кислот. Примеры включают рыбу (лосось и макрель), грецкие орехи и льняное масло.
• Избегайте трансжиров . Они могут повышать уровень холестерина ЛПНП (плохой), одновременно снижая уровень холестерина ЛПВП (хороший). Транс-жиры часто встречаются в таких продуктах, как печенье, пирожные или картофель-фри.
• Внимательно читайте этикетки на продуктах питания. Они могут дать вам ценную информацию о содержании калорий, натрия и жира.
• Упражнение. Старайтесь делать аэробные упражнения по 30 минут большую часть дней в неделю.
• Бросьте курить. Также старайтесь держаться подальше от пассивного курения.
• Избегайте длительного сидения. Если вам приходится подолгу сидеть во время работы или путешествия, не забудьте время от времени вставать, чтобы размяться и передвигаться.
• Спи спокойно. Старайтесь спать по семь-восемь часов каждую ночь. Люди, которые не высыпаются, могут быть подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний.

Ваше сердце — это орган, в значительной степени состоящий из мышц. Его жизненно важная функция — перекачивать кровь к органам и тканям вашего тела.

Поэтому очень важно заботиться о своем сердце. Помните, что никогда не поздно изменить образ жизни, способствующий укреплению здоровья сердца.

Делайте упражнения, соблюдайте здоровую диету и бросайте курить, чтобы сохранить здоровье сердца.

MUSCULAR ORGAN ▷ испанский перевод

MUSCULAR ORGAN ▷ испанский перевод — Примеры использования мышечного органа в предложении на английском языке Родной язык дистанцируется от своего идиоматического смысла и превращается в мышечный орган . Lengua madre se distancia así de su sentido idiomático para devenir en órgano muscular .Матка: мышечный орган грушевидной формы, , в котором развивается нормальная беременность и откуда происходят менструации.

Система кровообращения (сердечно-сосудистая)

9 : : -; — Простой пассивный голос; — — . И. -6 (45.) 1. : сердечно-сосудистая система — кровообращение артерии — жила — капиллярный конусообразная, камера атриум ушная раковина желудочек клапан трикуспидальный отделить, митральный, к насосу (н); (v), аорта вести, растворить питание питать, легочный артериола, жидкость (н); (прил.) коагулировать минута, корпускулярные элементы тельца — эритроцитов — лейкоцитов — тромбоциты тромбоцитов — граф (n); (v) эластичность — гибкость — гемоглобин 2.. Текст A Система кровообращения (сердечно-сосудистая) Сердечно-сосудистая система — это система кровообращения . Под сердечно-сосудистой системой мы подразумеваем сердце, артерий , вен и капилляров человеческого тела. Центром кровеносной системы является сердце.Человеческое сердце — орган конической формы. Он находится в грудной полости , , сразу за грудиной и между легкими. Сердце — это полая мышца, имеющая четыре камеры. Правое сердце состоит из верхней камеры, предсердия или ушной раковины и нижней камеры, желудочка . Между этими двумя камерами находится односторонний клапан , трехстворчатый клапан. Левое сердце имеет две камеры, но клапан, разделяющий его камеры, мы называем митральным клапаном. Хотя сердце представляет собой единое целое, анатомически и функционально, мы можем думать о нем как о двух насосах: правом и левом. Правое сердце получает кровь из вен и перекачивает ее в легкие через меньшую кровеносную систему. В легкие кровь получает кислород. Затем он перемещается в левое сердце. Из левых отделов сердца хорошо насыщенная кислородом кровь движется в большую артерию, аорту . Кровь возвращается к сердцу по венам.Стенки капилляров настолько тонкие, что растворенное питание , поступившее из пищеварительной системы, и кислород, который пришел из легких, могут проходить через них в ткани тела и таким образом питать его. Капилляры образуют плотную сеть по всему телу. Они постепенно сливаются и увеличиваются в размерах, превращаясь в жилки. Кровеносные сосуды, которые получают кровь из желудочка и уводят ее от сердца к другим органам, являются артериями.Легочная артерия делится на две части: одна ветвь ведет к правому легкому, другая — к левому. Артерии продолжают делиться и делиться на все более мелкие и мелкие сосуды. Самые маленькие артерии — это артериолы, которые в конечном итоге делятся на капилляры. Кровь представляет собой красную жидкость , которая сворачивается при выходе из кровеносного сосуда. Он состоит из бесцветной жидкости, плазмы или сыворотки и многих миллионов минут тел, тельцов. Кровь состоит из плазмы и корпускулярных элементов, которые называются красными тельцами или эритроцитами, белыми тельцами или лейкоцитами и тромбоцитами или тромбоцитами крови. Количество лейкоцитов в крови здорового человека составляет от 4500 до 9 500 на 1 кубический мм (кубический миллиметр). Эритроциты — самые многочисленные клеточные элементы, от 4 000 000 до 5 000 000 на кубический мм. Они обладают большой эластичностью и гибкостью, что дает им возможность проходить через очень маленькие капилляры. Эритроциты содержат красное красящее вещество или гемоглобин. 3. : 1.камера: сердце состоит из двух отдельных камер; правое предсердие и правый желудочек находятся в правой камере; 2. толщина: толстая стенка; толстый лед; стенки левого предсердия толстые; левый желудочек имеет толстые стенки; 3. легочная: легочная артерия; легочное кровообращение; легочная болезнь; легочная функция; Клапан легочной артерии; 4. ,: 1. Кровь состоит из плазмы и. 2. получает кровь из вен. 3. Содержатся эритроциты. 4. Человеческое сердце — это орган. 5. является центром кровеносной системы. 6. Сосуды крови из желудочка. 7. Из хорошо насыщенной кислородом крови поступает в аорту. 8. Сердечно-сосудистая система — это система. 9. Сердце в грудной полости 10.образуют плотную сеть по всему телу. __________________________________________________________________ гемоглобин, ложь, правое сердце, кровообращение, сердце, капилляры, корпускулярные элементы, конусообразная форма, прием, левое сердце. 5. : 1. сердечно-сосудистая система A. кровеносные сосуды, по которым кровь идет к сердцу 2.кровеносный сосуд B. наименьший из кровеносных сосудов (и лимфатических сосудов) тела, составляющих микроциркуляцию 3. корпускулярные элементы C. мышечный орган человека и других животных, перекачивающий кровь по кровеносным сосудам системы кровообращения. 4. легочная артерия D. Система органов, которая позволяет крови циркулировать и транспортировать питательные вещества, кислород, углекислый газ, гормоны и клетки крови к клеткам тела и из них. Похожие записи Продолжительность года на Земле: факты, особенности и интересные детали October 7, 20240 Комментарий Как выбрать мобиль на детскую кроватку: советы по подбору развивающей игрушки для новорожденного October 7, 20240 Комментарий Феномен рождения близнецов: причины и факторы появления двойняшек October 7, 20240 Комментарий 10 полезных продуктов для кормящих мам: что можно и нельзя есть при грудном вскармливании October 7, 20240 Комментарий Антибиотики: как часто можно принимать, применение при ЭКО и влияние на здоровье October 7, 20241 Комментарий Как правильно хранить грудное молоко: сроки и условия хранения October 7, 20240 Комментарий Комментировать Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *