Накаченная мужская грудь: 8 типов мужской груди на примере звезд: фото 2018 — www.wday.ru — Спортивное питание Кемерово. Интернет магазин спортивного питания. SportNutrition.

Содержание

Мощная и фактурная мужская грудь за пол года! | Fit4you

Накаченная мужская грудь является визитной картой атлета. Также всем девушкам нравится широкая мужская грудь, а мужчинам подтянутая женская. Для того, чтобы получить грудь своей мечты, тренируйтесь правильно и соблюдайте основные правила для накачивания мышц. Рассмотрим, как накачать грудь и как быть, если вы долго тренируетесь, но безуспешно. Начать стоит с анатомии грудных мышц.

Грудь состоит из верхнего отдела, среднего и нижнего. Самой большой является средняя часть, большая грудная. Для того, чтобы грудь была фактурной и эстетичной тренируйте ее равномерно, используя различные жимы и разведения с гантелями под всеми углами. Как и все группы мышц, грудь поддается гипертрофии, если хорошо чувствовать работу мышц во время выполнения упражнений и постепенно увеличивать рабочий вес.

Традиционно принято считать жим штанги, лежа основным упражнения, но, к сожалению, для накачки он не всем подходит. Это отличное упражнение, которое увеличивает общую силы и мощь плечевого пояса. Если вы долгое время выполняли жим лежа и не получили результата, то вам нужно поменять угол скамьи на 45 градусов. Под таким углом грудные будут работать сильнее. Основная техническая ошибка в жиме – это поднятие плеч наверх и отсутствие сведенных лопаток. Если просто лежать на скамье и поднимать снаряд, то нагрузка ложится в основном на плечи и трицепсы.

Также отрыв плеч от скамьи может привести к травме. Старайтесь приподнимать груд навстречу штанге. Это перенесет нагрузку именно на пекторальные мышцы. В зависимости от того, куда вы опускаете штангу, нагрузка ложится на те, или иные пучки. Старайтесь опускать гриф на середину груди. Если же вы работаете на наклонной скамье, то лучше опускать вес на ключицу. Это поможет максимально качественно прорабатывать целевые мышцы без риска получить травму.

Для проработки используйте гантели, а для увеличения силы лучше всего применять штангу. Помните, что большие мышцы, качаются большими весами. Поэтому постепенно прибавляйте вес в силовых подходах. Меняйте силовую тренировку со штангой и объемную тренировку с гантелями. Это даст наибольший прирост массы грудных мышц. В день силового жима выполняйте классическую пирамиду. В день работы с гантелями лучше всего придерживаться 4 подходов по 8-15 повторений в каждом упражнении.

Это позволит прокачать белые и красные мышечные волокна. Тренировка груди должна длиться максимум 1-1.5 часа. Старайтесь тренироваться не долго, а интенсивно и тяжело. Для толщины груди выполняйте живомые упражнения, а для расширения и увеличения рельефности лучше всего делать разведения с гантелями и сведения на кроссовере. При генетически узкой грудной клетке, выполняйте пуловеры с гантелью. Они расширяют диафрагму. Растягивайте мышцы для увеличения пластичности, восстановления и снижения риска травмироваться.

Упражнения для груди

Жим лежа (увеличение силы и толщины) Наклонный жим (увеличение силы и толщины) Отжимания на брусьях (увеличение силы и толщины) Разведения с гантелями (расширение груди и повышение рельефности) Пуловеры (расширение диафрагмы) Сведения на кроссовере (повышение рельефности и проработка середины груди) Сведения на тренажере бабочка (повышение рельефности и проработка середины груди) Жимы на тренажере (изолированная проработка мышц и увеличение объема)

Комплекс упражнений

При отстающей верхней части грудных мышц—

*Наклонный жим со штангой 3х4-6,

*Наклонный жим с гантелями 4х8-12,

*Отжимания на брусьях 4х12-15,

*Наклонная разводка с гантелями 4х15.

При отстающей средней части грудных мышц—

*Горизонтальный жим со штангой 3х4-6,

*Горизонтальный жим с гантелями 4х8-12,

*Жим на тренажере 4х10-15,
*Горизонтальна разводка с гантелями 4х15.

При отстающей нижней части грудных мышц—

*Жим лежа 3х4-6,

*Жим гантелей лежа вниз головой 4х8-12,

*Отжимания на брусьях 4х12-15,

*Разведения с гантелями лежа 4х15,
*Сведения на кроссовере 3х15.

Как правильно накачать грудь? —

Накачанная мужская грудь – еще одна сексуальная часть тела мужчины. Каждый парень, который следит за своим внешним видом, пытается сделать ее как можно больше мускулистой и объемной.

Так, как же накачать правильно грудь? Мы написали о нескольких упражнениях, которые помогут сделать мужскую грудь красивой.

Как накачать грудь:

1.Первое упражнение будет с гантелями весом от 2 до 5 кг. Станьте прямо, ноги раздвиньте на ширине ваших плеч и вытяните руки перед собой. На глубоком вдохе поднимите одновременно две руки вверх, а вот с выдохом опустите их на уровень с грудью. Сделайте таких три подхода по 30 раз.

2.Продолжаем дальше. Держите руки перед собой и теперь на вдохе поднимайте одну руку вверх, а другую опускайте вниз. С выдохом возвратите их в начальное положение. Уже с другим вдохом меняйте руки местами, то есть та рука, что была внизу теперь идет наверх и наоборот. Так вам нужно сделать 3 подхода по 30 раз.

3.Ваши руки поднимите вверх. С выдохом опускайте руки в разные стороны, расположив их так, чтобы они были параллельно земли. На вдохе вновь поднимайте их вверх. Сделайте 3 подхода по 25 – 30 раз.

Помните упражнение «ножницы»? Вытяните руки перед собой и начинаете делать «ножницы» . Все это нужно выполнять на уровне груди, а точнее скрещивайте предплечья в горизонтальной плоскости. «Ножницы» нужно делать 2 – 4 мин.

Ваши руки опустите вдоль тела. С выдохом поднимайте их перед своей грудью, а на вдохе опускайте в начальное положение. Такое упражнение делайте по 3 подхода по 30 раз.
Как правильно накачать грудь? Поставьте руки перед собой и в таком положении удерживайте их около 3 – 5 мин. Потом переместите руки в стороны и держите их в таком положении столько же времени. Затем поднимайте руки выше к голове, и держите так 2 мин. После этого нужно опустить руки вниз и расслабить их на 2 мин.
Удерживайте руки на уровне груди. На глубоком вдохе разведите в стороны руки, с выдохом сведите их обратно вместе. Делайте 3 подхода по 30 раз.
Руки разведите в разные стороны и начинайте делать круги, только по часовой стрелке, затем смените направление и делайте против часовой стрелки. Амплитуду делайте сначала небольшую, а потом постепенно ее увеличьте.
В локтях согните руки, ладони с гантелями разместите у ваших плеч. На вдохе начинайте поднимать руки вверх, а потом опускайте их в начальное положение. И как обычно нужно 3 подхода по 30 раз.

описание операции клиника доктора Азизяна

Разновидности гинекомастии

липомастия или ложная гинекомастия — происходит вследствие набора веса или ожирения;
истинная гинекомастия — патология, при которой превалирует фиброзная ткань;
фиброзно-жировая гинекомастия — патология, при которой присутствуют оба типа тканей.

Особенности выполнения операции

При обнаружении ложной гинекомастии пациенту проводится обычная липосакция, позволяющая избавиться от лишней жировой ткани в области груди. В случае обнаружения истинной и фиброзно-жировой гинекомастии, операция проводится путем извлечения железы через разрез под соском. Также в ходе операции удаляется и лишняя жировая ткань, при необходимости зона соска уменьшается, после чего накладываются косметические швы.

Примечательно, что при небольших размерах новообразования возможно выполнение эндоскопической мастэктомии, которая не оставляет после себя видимых рубцов на теле. В зависимости от сложности случая процедура может проводиться как под местной, так и под общей анестезией. Удаленные железы в обязательном порядке отправляются на гистологическое исследование.

Реабилитация после операции

Период восстановления после оперативного лечения гинекомастии характеризуется незначительной болью в зоне груди в первые дни после процедуры, но болевые ощущения легко купируются с помощью обезболивающих препаратов. В течение двух недель пациенту необходимо носить специальную компрессионную повязку в дневное и ночное время, далее еще 2 недели только ночью. Швы снимаются на 7-10 сутки после операции. Первое время пациента будут беспокоить отеки и гематомы, однако уже спустя 3 недели они сойдут. Окончательный результат после процедуры можно наблюдать уже через 3 месяца, а вернуться на рабочее место можно будет уже через 2-3 дня после операции. Конечно же, если труд не связан с активной физической деятельностью.

Каким будет результат?

В результате операции мужчина обретает уверенность в себе и избавляется от комплексов, поскольку грудь приобретает нормальную форму. Эффект после процедуры остается с пациентом навсегда, при этом исчезает риск образования злокачественных образований. Новое тело — новая жизнь, в которой нет места неуверенности в своих силах и мужской привлекательности.

Если гинекомастия мешает вам получать удовольствие от жизни, строить личную жизнь и приносит дискомфорт, приходите к нам на консультацию, чтобы решить эту проблему раз и навсегда! Записаться можно по телефону +7(910)013-2113.

Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники по удобным для Вас каналам связи, указанных в разделе «Контакты».

волосы на теле у мужчин

Мнение женщины

Мы знаем, что это такое! Гладкая, свободная от волос кожа — это тяжкий труд, парни! Наш ежедневный уход за собой, к сожалению, занимает время, и может быть болезненным.

Несмотря на наше желание взять реванш и попросить вас выдрать воском все, нам бы не хотелось видеть вас гладкими, словно младенцы, все время. Нам нравится щетина и небольшие волоски, хотя, разумеется, у женщин с этим все гораздо сложнее. Так что если мы пользуемся воском, то вы просто можете взять триммер!

Волосы на груди

Женщины не такие требовательные в этом вопросе, как вам могло показаться. Лично я люблю, когда грудь мужчины немного волосатая, и я думаю, немало женщин со мной согласятся. Тем не менее я не против, если мужчине нравится брить грудь, особенно когда речь идет о пляжном отдыхе, где приходится загорать раздетым, и волосы могут выглядеть не очень опрятными. Впрочем, многим женщинам нравится не волосатая.

Вернуть спине сексуальность

Волосы на спине мужчины — вот это абсолютное НЕТ для большинства женщин! Это не привлекательно! Как можно восхищаться рельефом мужской мускулистой (или не очень) спины, если она покрыта шерстью? Вы же не животные, обитающие в лесу, и нет никакой необходимости, чтобы шерсть грела, так что пожалуйте в салон красоты! Мы будем безумно счастливы прийти и пожать вам руку!

Придать ногам обтекаемую форму?

С тех пор как начались Олимпийские игры, спортсмены оказались в центре внимания, и мы узнали, что такое «обтекаемые» мужские ноги. Но как заметил один мой друг, сама идея мужчины с гладкими ногами — безумно отталкивающая. Так что если вы не атлет (в этом случае ноги, лишенные волос, на сто процентов оправдываются возможностью выиграть золото), то рекомендую все же придерживаться природных данных на этом фронте.

То, что нельзя называть

И наконец, давайте поговорим о нижнем уровне. Это может кого-то шокировать, но, в общем-то, нас не особо волнуют все эти заросли там… ну, если только это не пугающие джунгли, где может потеряться ключ от дома. Я думаю, этим все сказано.

Итак, давайте резюмируем. Волосы на груди можно оставить как есть или обработать триммером. Что касается растительности на спине (если она у вас есть) – грумминг необходим! Под женщинами я подразумеваю себя и, так как я выступаю автором этой статьи, я с радостью представляю всех леди! Так что, ребята, очень интересно узнать, какого груминг-стиля придерживаетесь вы?

10 Недостатков мужского тела, которые ненавидят женщины: morena_morana — LiveJournal

Что там говорят о женщинах? То грудь у них маловата, то попа велика и недостаточно упруга, то ноги коротки, а то ушки на бедрах? Как насчет того, чтобы по-секрету обсудить наших мужиков? Опишу-ка я те недостатки мужского тела, которые так не любят женщины…Вы даже не догадываетесь.

..

1. Общий дефицит веса.
Часто мужики с такой комплекцией говорят — ем сколько хочу, а вес не набираю. Всегда сух и поджар. Или еще выдумывают какую-то глупость. Самые отъявленные хвастуны демонстрируют даже кубики пресса. Но увы, это не самый любимый женщинами вариант. Однако, из всякого правила есть исключения. Например, я.

2. Избыток веса.
Прибавив со времен студенчества килограммов этак 30 сала, мужики начинают считать себя заматеревшими созданиями. Они поощрительно хлопают друг друга по толстым местам и чувствуют себя еще более привлекательными. А как же! Раньше то вот дрищем был, а теперь — матерый кабанище!

3. Живот
Чаще всего лишний вес откладывается в области живота — так уж мужики устроены. Причем мужчина с таким типом фигуры вовсе не чувствует себя пузатиком. Много раз джентльмены именно такой наружности называли женщин свиноматками. Ах так, да. Ну тогда вы, вы… свинопапки!4. Сиськи.
Скажу честно, я все могу простить мужикам.

Экономические промахи, лень и общую неустроенность. Криминальное прошлое и даже измену. Но не сиськи. Сиськи это мое личное фу. Когда начинают появляться сиськи — срочно пора худеть! Ну не нравится мне, когда у кого-то сиськи больше, чем у меня!5. Большая жопа.
Часто в придачу к сиськам у мужчин прилагается еще и большая жопа. И нужно сказать, что сама по себе такая жопа не появляется! Обычно этому предшествует сидение на ней годами и десятилетиями. Зато ее наличие говорит о таком уровне женских гормонов, который уже невозможно игнорировать!6. Впалая грудная клетка
Это конечно, не самое страшное, что может случиться в жизни, но и не самое приятное. Все-таки сильный торс — главное украшение настоящего мачо. И потом, если ты все-таки перед встречей наврал о занятиях спортом, последнее из который состоялось прямо перед выпускным, а от второго ты чуть не умер, впалая грудь выдаст тебя на раз.
7. Тонкие руки.
Тонкие руки хорошо выглядят только у мальчиков ЭМО.

У всех остальных они хорошо выглядеть не могут. И вызывают ассоциации со слабостью. Ну как такими руками можно валить мамонтов? Носить любимую на руках? Дать в морду хулигану… Да уж…
8. Тонкие ноги.
Худые ноги у парня, если они все-таки худые, должны, в идеале, выглядеть вот так. Иначе они стремно смотрятся в шортах и создают проблему в выборе одежды. И да, на тонких ногах сложно убежать от мамонта.9. Маленький рост.
С этим уж ничего не поделать. Глупо упрекать человека за то, что нельзя изменить. Однако, факт остается фактом. Большинство стриптизеров, моделей, актеров и прочих глянцевых персонажей имеют рост выше среднего. Остальным остается компенсировать недостаток в других областях

10. Хотите десятый пункт? Ну не буду, не буду…

Ничего лишнего не написала, ничего не забыла? А?

Мужчины тоже ходят в пластическим хирургам. Что они в себе совершенствуют?

Если пять лет назад твой мужчина мог удивленно переспрашивать, что такое биоревитализация и куда можно колоть ботокс, то сегодня наши избранники разбираются в мире бьюти ничуть не хуже нас самих. Оно и понятно — мода, тренды, нововведения, из каждого утюга только и слышно про пластику и инъекции. Но, кажется, мы упустили один важный момент — когда вдруг стало нормой, чтобы твой мужчина быстрее тебя увеличил себе грудь?!

Импланты для мужчин

Да, мужчины тоже вставляют себе импланты (правда, в их случае они несколько иной формы — более плоские и жесткие)! Идут они на это ради красоты, чтобы их грудь выглядела более накаченной и рельефной.

Также с помощью имплантов мужчины «улучшают» ягодицы. Конечно, такое явление встречается пока редко, но оно есть и его нельзя не отметить. Не исключаем, что приседания и выпады скоро останутся только на видео фитоняшек и тех, кто знает, что спорт — всему голова!

А теперь вопрос на засыпку: уверена ли ты, что его сексуальный накаченный пресс — результат ежедневных тренировок в спортзале?! Может оказаться и так, что это умелая работа хирурга и это он пролил семь потов, чтобы фигура твоего избранника стала идеальной. По статистике, сегодня каждый второй мужчина хочет иметь кубики на прессе, и, по неофициальным данным пластических хирургов, каждый десятый обращается за помощью к специалистам со скальпелем.

Пластика подбородка

Казалось бы, мужчины всегда были за естественную красоту, а сами, оказывается, лица себе перекраивают, точнее, подбородки (такая операция называется ментопластика): одни уменьшают, а другие делают более волевые и выразительные, как у диснеевских принцев (тут им в помощь импланты и филлеры).

Чисто мужская история

Конечно, в списке пластических хирургов есть и чисто мужские услуги, например увеличение пениса и операция на голосовых связках. В последнем случае можно обойтись и без разрезов — просто в мышцы гортани вводят инъекции ботокса, они парализуют высокочастотные звуки и делают голос более брутальным. Правда, у этой процедуры эффект временный, повторять ее нужно каждые три-шесть месяцев.

Самые популярные операции у мужчин

Среди стандартных запросов от мужчин — сделать подтяжку лица (и глаз, в частности), пересадить волосы (не только на голову, но и на подбородок — на случай, когда в бороде появились проплешины) и провести ринопластику (без коррекции носа красивым быть сложно). Также в топ самых востребованных пластических операций у мужчин входит липосакция. И в этом нет ничего плохого — убрать лишний жир зачастую очень трудно, а порой и вовсе невозможно. Специальные канюли (тонкие трубки), с помощью которых откачивают лишнее, «работают» деликатно, не оставляют после себя рубцов и некрасивых шрамов.

Редкие операции, которые делают мужчины

Пластика ушей (она же отопластика) не пользуется особым спросом у мужчин, равно как и удлинение ног. Также не вызывают интереса у противоположного пола операции по коррекции сосков и пупков. Ну хоть что-то натуральное!

Ну что, приглядишься к своему бойфренду?

Читай также:

Мужчины, сделавшие пластику под куклу «Кена»

В Бразилии умер мужчина-кен

«Живой Кен» сделал новую пластическую операцию

Avis et Test — боди мужская грудь

Quel que soit l’objet de votre désir, la plateforme d’AliExpress est une véritable mine d’or. Une envie de боди мужская грудь? N’allez pas plus loin! Nous proposons des milliers de produits dans toutes les catégories de vente, afin de satisfaire toutes vos envies. Des grandes marques aux vendeurs plus originaux, du luxe à l’entrée de gamme, vous trouverez TOUT sur AliExpress, avec un service de livraison rapide et fiable, des modes de paiement sûrs et pratiques, quel que soit le montant et la quantité de votre commande.

Sans oublier les économies dont vous pouvez bénéficier grâce aux prix les plus bas du marché et à des remises sensationnelles. Votre боди мужская грудь va faire envie à tous vos proches, croyez-nous!»

AliExpress compare pour vous les différents fournisseurs et toutes les marques en vous informant des prix et des promotions en vigueur. Notre site regroupe également des commentaires de véritables clients, chaque produit étant noté selon plusieurs critères commerciaux. Tous les éléments sont réunis pour vous aider à prendre la meilleure décision, en fonction de vos besoins et de vos envies. Il vous suffit de suivre les conseils des millions de clients satisfaits par nos services.»

Alors n’attendez plus, offrez-vous votre/vos боди мужская грудь! Qualité et petits prix garantis, il ne vous reste plus qu’à valider votre panier et à cliquer sur «Acheter maintenant». C’est simple comme bonjour. Et parce que nous adorons vous faire plaisir, nous avons même prévu des coupons pour rendre votre achat encore plus avantageux. Pensez à les récupérer pour obtenir ce(s) боди мужская грудь à un prix imbattable.»

Chez AliExpress, rien ne nous rend plus fier que la lecture des retours positifs de notre chère clientèle, c’est pourquoi nous nous engageons à leur offrir le meilleur.

Что такое гинекомастия? — NHS

Гинекомастия (иногда называемая «мужской грудью») — распространенное заболевание, при котором грудь мальчиков и мужчин набухает и становится больше, чем обычно. Чаще всего встречается у мальчиков-подростков и мужчин старшего возраста.

Признаки гинекомастии

Признаки варьируются от небольшого количества лишней ткани вокруг сосков до более выступающих грудей. Это может повлиять на одну или обе груди.

Иногда ткань груди может быть нежной или болезненной, но это не всегда так.

Причины гинекомастии

Гормональный дисбаланс

Гинекомастия может быть вызвана дисбалансом между половыми гормонами тестостероном и эстрогеном. Эстроген вызывает рост тканей груди. Хотя все мужчины вырабатывают некоторое количество эстрогена, у них обычно гораздо более высокий уровень тестостерона, который не дает эстрогену вызывать рост ткани груди.

Изменение баланса гормонов в организме может привести к увеличению груди у мужчины.Иногда причина этого дисбаланса неизвестна.

Ожирение

Избыточный вес (ожирение) является частой причиной гинекомастии — это связано с тем, что избыточный вес может повысить уровень эстрогена, что может вызвать рост тканей груди. Если у вас избыточный вес, у вас также больше шансов получить лишний жир, который может увеличить ткань груди. Некоторым людям может помочь похудание или больше физических упражнений, но это не всегда может улучшить их состояние.

Новорожденные мальчики

Гинекомастия может поражать новорожденных мальчиков, потому что эстроген проходит через плаценту от матери к ребенку.Это временно и исчезнет через несколько недель после рождения ребенка.

Половое созревание

Во время полового созревания уровень гормонов мальчиков меняется. Если уровень тестостерона падает, эстроген может вызвать рост ткани груди. Многие мальчики-подростки в той или иной степени увеличивают грудь. Гинекомастия в период полового созревания обычно проходит по мере взросления мальчиков и стабилизации уровня их гормонов.

Пожилой возраст

С возрастом мужчины вырабатывают меньше тестостерона. У пожилых мужчин также обычно больше жира, и это может вызвать выработку большего количества эстрогена.Эти изменения уровня гормонов могут привести к избыточному росту ткани груди.

Другие причины

К другим редким причинам гинекомастии относятся:

побочные эффекты лекарств, такие как противоязвенные препараты или лекарства от сердечных заболеваний
запрещенные препараты, такие как каннабис или анаболические стероиды

злоупотребление алкоголем
a состояние здоровья — например, почечная недостаточность или заболевание печени
Синдром Клайнфельтера (редкое генетическое заболевание)
уплотнения или инфекция в яичках

Лечение гинекомастии

Если вас беспокоит рост тканей груди, обратитесь к терапевту — он обсудит с вами варианты лечения.

Если терапевт считает, что вам необходимо лечение, он может порекомендовать:

операцию по удалению избыточной ткани груди
лекарство для корректировки гормонального дисбаланса

Подробнее об операции по уменьшению груди у мужчин.

Такие процедуры, как операция по уменьшению груди, обычно не доступны в NHS, если в них нет явной медицинской необходимости. Например, если у вас гинекомастия в течение длительного времени, она не поддается лечению и вызывает у вас сильные страдания или боль, терапевт может направить вас к пластическому хирургу, чтобы обсудить возможность операции.

Всегда обращайтесь к терапевту, если эта область очень болезненна или есть явная опухоль. Иногда может потребоваться удаление шишки. Гинекомастия не связана с раком груди, но вам следует обратиться к терапевту, если вы беспокоитесь о набухании груди.

Прочтите ответы на другие вопросы о мужском здоровье.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 22 марта 2021 г.
Срок следующей проверки: 22 марта 2024 г.

Увеличение мужской груди (гинекомастия) Симптомы, причины, лечение

У некоторых мужчин увеличивается ткань груди.Это называется гинекомастия.

Возможно, вы слышали, как люди называют это состояние «мужские сиськи». Обычно не о чем беспокоиться. И не обязательно, чтобы он был постоянным. Вот что вам следует знать.

Причины

Это нормально. Семьдесят процентов мальчиков заболевают им в период полового созревания. Это вызвано естественными изменениями эстрогена («женский гормон», который есть у мужчин) и тестостерона. У новорожденных также иногда бывает кратковременная гинекомастия. Это потому, что некоторые из эстрогенов их матерей остаются в их крови некоторое время после рождения.

Мужчины среднего и старшего возраста также могут иметь это заболевание. Это может быть связано со старением (которое также приводит к сдвигу уровня гормонов) или с некоторыми лекарствами, в том числе:

Марихуана и такие наркотики, как героин, амфетамины и стероиды, могут вызывать это. Так же как и употребление слишком большого количества алкоголя.

Травяные продукты, содержащие масло чайного дерева или масло лаванды, также могут увеличить размер груди. Это потому, что они содержат природный эстроген, который может нарушить нормальный уровень гормонов в организме.

Иногда это происходит из-за другой проблемы со здоровьем, например, сверхактивной щитовидной железы, заболевания почек или опухоли одной из желез, контролирующих ваши гормоны.

Симптомы

Мужчины с гинекомастией имеют плотную эластичную массу под областью сосков. Обычно он меньше полутора дюймов в диаметре и может быть нежным. Иногда других симптомов нет. Вы можете заметить выделения жидкости.

Может поражать одну или обе груди.

Диагноз

Причина гинекомастии не всегда ясна. Поэтому рекомендуется проконсультироваться со своим постоянным врачом или эндокринологом, врачом, специализирующимся на гормональном дисбалансе.Во время приема вас могут спросить:

Сколько вам было лет, когда вы заметили изменение размера груди?
Есть ли у вашей семьи такое заболевание?
Заметили ли вы разницу в размере сосков?
Были ли у вас выделения или боли?
Как ваше общее состояние здоровья?
Вы употребляете алкоголь, наркотики или страдаете бесплодием?

Продолжение

Ваш врач может проверить вашу кровь или гормоны, чтобы получить дополнительную информацию, если физический осмотр покажет, что ваша грудь больше обычного, опухоль болит или ваши лимфатические узлы увеличены.

Гинекомастия, вызванная раком груди, встречается редко. Но если ваш врач подозревает опухоль, он может отправить вас на маммографию. Некоторым мужчинам также делают биопсию — удаляют небольшой кусочек шишки, а затем исследуют его более внимательно в лаборатории.

Лечение

Обычно лечение не требуется. Грудь подростков сама по себе вернется к более нормальной форме, часто в течение 2–3 лет. В это время пакеты со льдом и ибупрофен могут уменьшить любую боль.

Если причиной гинекомастии является проблема со здоровьем, лечение поможет.И если размер вашей груди изменился из-за лекарства, которое вы принимаете, вы заметите улучшение после того, как перестанете или перейдете на другой препарат. (Но не делайте этого, не посоветовавшись предварительно с врачом.) Также важно отказаться от алкоголя и любых запрещенных наркотиков.

Если ваше состояние не проходит и вам не нравится вид вашей груди, ваш врач может прописать лекарство, которое снижает количество эстрогена, вырабатываемого вашим организмом.

Хирургия также может восстановить форму груди и улучшить ваше представление о себе.Сделав небольшой надрез, пластический хирург удаляет лишнюю ткань груди. Поскольку ваша грудь в этом случае станет меньше и более плоской, им также может потребоваться изменить положение соска или ареолы (темной области вокруг нее). Некоторым парням тоже делают липосакцию. Именно здесь врач отсасывает лишний жир из-под кожи.

Хотя операция призвана давать устойчивые результаты, вам необходимо вести здоровый образ жизни, чтобы поддерживать новую форму. Набор слишком большого веса, прием стероидов или лекарств, влияющих на уровень тестостерона, могут привести к рецидиву гинекомастии.

Заболевания груди у мужчин — Harvard Health

Мужская грудь намного меньше женской и не может производить молоко. Из-за меньшего размера и более простой конструкции заболевания груди у мужчин встречаются гораздо реже, чем у женщин. Тем не менее, у мужчин могут развиться серьезные проблемы с грудью, как доброкачественные, так и злокачественные. Раннее выявление — залог успешного результата, поэтому каждый мужчина должен понимать основные элементы заболевания груди у мужчин.

Соска для бега

Раздражение соска встречается чаще, чем увеличение самой груди.Боль, покраснение и даже кровотечение мужского соска — довольно частые осложнения интенсивных, продолжительных упражнений — отсюда и общие названия сосков «бегунов» и «марафонцев». Причина не в беге, а в механическом раздражении от трения рубашки бегуна о его грудь, особенно в жаркую влажную погоду.

Не нужно отказываться от бега, чтобы вылечить сосок бегуна. Вместо этого нанесите немного вазелина на соски перед бегом. Пластиковые пластыри еще лучше; круглые «пятна» особенно удобны.Или просто бегайте без рубашки в жаркую или влажную погоду.

Чтобы продолжить чтение этой статьи, вы должны войти в .

Подпишитесь на Harvard Health Online, чтобы получать немедленный доступ к новостям в области здравоохранения и информации Гарвардской медицинской школы.

Исследовать состояние здоровья

Проверьте свои симптомы
Подготовиться к визиту к врачу или обследованию
Найдите лучшие методы лечения и процедуры для вас
Изучите возможности для лучшего питания и упражнений

Новые подписки на Harvard Health Online временно недоступны.Нажмите кнопку ниже, чтобы узнать о других наших предложениях по подписке.

Подробнее »

Выздоровление по типу 1 гинекомастии — LA Гинекомастия

Определение

Ткань груди
Расположена преимущественно под соском / ареолой

Положение соска
На границе грудной клетки или над ней

3 Кожа излишка кожи прямая грудная складка (без закругления)

Обычно называется «пухлыми сосками».”

Примеры гинекомастии Тип 1

Тип 1 — Пухлый сосок
Характеризуется выпуклостью, блестящей ареолой и чрезмерно выступающим соском.

Наиболее распространенная возрастная группа: 15-25

Пухлые соски возникают из-за набухания этой избыточной ткани груди. Эта опухшая ткань заставляет ареолу раздуваться, увеличиваться и становиться блестящей. Соски выступают наружу, вызывая характерный вид «пухлых сосков». Это может быть болезненно, что означает активное воспаление тканей гинекомастии.Пухлые соски возникают в первую очередь, когда пациенту жарко или эмоционально. Пациенты часто описывают, как это проходит, когда они простужаются, ущемляют сосок или выходят из бассейна. Это вызвано набуханием лишней ткани груди, расположенной непосредственно под соском. Эта опухшая ткань груди делает практически невозможным ношение обтягивающей футболки и неудобство без рубашки. Для бодибилдеров, он разрушает мужской, определенный взгляд, они работают так трудно достичь.

У людей первого типа плотная кожа на груди, они обычно молодые и худые.Часто встречается у бодибилдеров. Хирургические результаты предсказуемо превосходны из-за упругой кожи пациента и худощавого телосложения. Разрезы ограничиваются ареолой, которые быстро исчезают и незаметны. Самая большая проблема — точно знать, сколько ткани груди нужно удалить, чтобы предотвратить рецидив.

Psyche:
Гинекомастия 1-го типа влияет на всех по-разному, в зависимости от типа личности. Подростки чаще всего страдают от этого. Они становятся замкнутыми.Избегает обычных занятий без рубашки, характерных для этой возрастной группы. В этот критический период становления им становится некомфортно со своим телом. Период, когда все ставят под сомнение свой образ тела, а у сверстников нет фильтра, когда дело доходит до того, чтобы указать на это. Эмоциональные проблемы, связанные с гинекомастией, выходят далеко за рамки других недостатков, таких как ожирение, прыщи, плохие волосы и т. Д. Это заставляет задуматься о мужественности.
Бодибилдеры — это уникальное подмножество, которое мы часто видим. У них обычно более высокая самооценка, и они просто разочарованы проблемой, которую они «сами себе навлекли» и разрушают результаты, которых они пытаются достичь.

Система классификации круизов

Система классификации полезна только в том случае, если она описывает план лечения.

На основании более чем 2500 операций по поводу гинекомастии доктор Круз разделил гинекомастию на 6 различных типов. Каждый тип во многом отличается, и к нему нужно относиться по-разному. Целью круизной системы классификации является:

Легко определяет, к какому типу вы относитесь
Определяет цели хирургического вмешательства
Описывает важные шаги в достижении оптимальных результатов

Круизная система классификации — 6 типов гинекомастии

Обратите внимание на прогрессирующее увеличение дряблости кожи.Этот избыток кожи изменит тип хирургического вмешательства, необходимого для исправления проблемы.

Гинекомастия 1 типа будет иметь стянутую кожу. Это позволяет коже обертываться вокруг границы грудной мышцы по прямой линии, потому что ткань груди почти или совсем не размывает очертания мышц. Тип 2 действительно имеет ткань груди, простирающуюся за границу мышц. Это вызывает округление грудной складки.

Тип 1

Ткань груди
Расположена преимущественно под соском / ареолой.Он же — пухлые соски.

Положение соска
На границе грудной мышцы или выше

Избыток кожи
Кожа плотная — прямая грудная складка (без округления)

Тип 2

Ткань груди
над границей грудной мышцы

Положение соска
На границе грудной мышцы или выше

Избыток кожи
Плотная кожа — округлая грудная складка

Тип 3

Ткань простирается над граница грудной мышцы

Положение соска
от 0 до 2 см.ниже границы грудной мышцы

Избыток кожи
Умеренный избыток кожи — создает горизонтальную грудную складку (не закругленную)

Тип 4

Ткань груди
Проходит в подмышечную впадину

Положение соска
≥ 2 см ниже границы грудной клетки

Избыток кожи
Грудной валик перед подмышечной впадиной

Тип 5

Ткань груди
Проходит в подмышечную впадину

5 соска ≥ 2 см ниже границы грудной мышцы

Избыток кожи
Грудной валик доходит до задней части подмышечной впадины

Тип 6

Ткань груди
Доходит до подмышечной впадины

Ниппель положение
≥ 2 см ниже границы грудной клетки 900 03

Избыток кожи
Грудной валик отходит до спины

Что такое гинекомастия 1 типа?

Визуализация гинекомастии 1 типа

Внешний вид 1 типа.

Характеризуется пухлыми сосками. Пациенты, как правило, молодые, худощавые, с прямой, хорошо выраженной грудной мышцей.

Что происходит внизу?

Обратите внимание на твердую белую железистую ткань, расположенную почти исключительно под соском / ареолой. Эта ткань — то, что создает
Puffy Nipple.

Оптимальные результаты для типа 1

К сожалению, клинического определения оптимальных результатов при гинекомастии практически не существует; даже в литературе по пластической хирургии.Тип 1 не обязательно означает самый простой. Фактически, пациенты типа 1 очень разборчивы и не переносят таких осложнений, как стойкое опухание сосков, кратеры, неровности контура и т. Д. Пациенты типа 1 обычно находятся в очень хорошей физической форме для начала. Их пухлые соски часто единственное, что их беспокоит. Однако существует множество разновидностей гинекомастии 1 типа. Достижение оптимальных результатов и избежание осложнений требует как опыта, так и плана.

Самая частая причина плохих результатов — отсутствие этого плана.К сожалению, лечению гинекомастии никогда не уделялось такого внимания, как большинству других процедур пластической хирургии. Этот недосмотр — причина, по которой доктор Круз создал этот сайт. Создать инфраструктуру для пациентов и хирургов для продвижения лечения гинекомастии.

План похож на использование карт Google. Сначала вы должны знать, где вы находитесь. Затем, куда вы хотите пойти; только тогда вы сможете определить лучший путь. Система круизной классификации описывает, где вы находитесь, и какой результат вы ищете.

Визуализация мужской груди

Внешний вид мужской груди

Внутренний вид мужской груди

Что определяет «Оптимальные результаты?»

Ответ на самом деле найти очень сложно. По сравнению с другими заболеваниями, клинически значимая информация недоступна. Это невежество неприемлемо, особенно потому, что оно оказывает такое сильное влияние на жизни многих мужчин.Даже пластические хирурги часто не знают, что лучше всего оценивать и лечить. Чтобы упростить это, д-р Круз выделяет 8 областей верхней части тела, которые необходимо рассмотреть, чтобы составить хирургическую карту, которая предсказуемо приведет к вашим оптимальным результатам. Как пациенту, вам не нужно знать все нюансы, но вы должны убедиться, что вы и ваш хирург по гинкомастии подробно знаете, каковы ваши цели, и убедитесь, что вы оба находитесь на одной волне.

Это цель этой «Википедии» по гинекомастии.Лечению гинекомастии не уделялось такого же внимания, как другим процедурам, несмотря на огромное бремя, связанное с ним.

Положительным моментом является то, что удовлетворенность пациентов от правильно выполненной хирургии гинекомастии не поддается описанию словами. Это причина, по которой доктор Круз посвятил свою карьеру продвижению своего дела. Единственные требования — это преданность делу и тщательное планирование. Помня об этом, не обращайте внимания на информацию, выходящую за рамки того, что вас интересует.Просто знайте, что есть более крупная общая цель; предоставить платформу, предназначенную исключительно для достижения оптимальных результатов в решении проблемы, которая существовала в темноте.

1. Положение соска

В идеале, сосок должен быть на 1-2 см выше грудной клетки. граница (большая грудная мышца). Тем не менее, это вполне приемлемо, даже если оно расположено непосредственно на границе, если оно находится на выпуклой (а не вогнутой) поверхности. Это особенно актуально для бодибилдеров или мужчин с большой грудью. мышцы, поскольку это дает низкорасположенному соску большую основу, на которой можно сидеть.Однако, когда он находится ниже грудной клетки. кайма он начинает смотреть вниз или, что еще хуже, падает в вогнутую грудную складку. Сидение в складке груди часто дает вид «кратеров».

2. Размер, выступ и форма ареолы

Ареола — это темная пигментированная кожа вокруг соска. Размер ареолы пропорционален размеру груди. В идеале она должна быть 25-35 мм и лежать на одном уровне с окружающей кожей. Однако небольшое возвышение является обычным явлением. Большинство людей не осознают этого, но ареолы обычно шире, чем они высокие.Идеально круглая ареола не идеальна, а ареола выше своей ширины может даже показаться необычной или «хирургической». Это особенно актуально для типов 4,5 и 6, которые обычно требуют уменьшения и изменения положения соска со свободным трансплантатом соска. Выступающий сосок — это обычное явление для опухшего соска из-за давления со стороны набухшей ткани груди внизу. Однако бывают ситуации, когда сосок просто увеличивается. К счастью, уменьшение соска путем иссечения является простым делом, не требует больших затрат, требует небольшого времени простоя и очень эффективно.

3. Форма груди

В целом мужская грудь полная и мощная. Хотя определение мускулов важно, лучше всего, чтобы область груди была выше нормальной толщины ареолы. Слишком большое разбавление создаст «хрупкий» вид и, что еще хуже, может создать неровности контура. Цель состоит в том, чтобы создать V-образную форму как сзади, так и спереди.

4. Печ. Определение границы

В идеале большая грудная мышца должна быть четко очерченной и прямой, с кожей, охватывающей ее в четко выраженную грудную складку, а затем в определенную впадину ямки руки.Избыточная ткань груди, жир и / или обвисшая кожа размывают эту границу и создают округлый женственный вид.

5. Подмышечная впадина

Должен иметь скульптурный вид с хорошо выраженной выемкой на вершине. Границы грудной клетки. major спереди и широчайшая мышца спины сзади должны быть четко очерчены, придавая V-образную форму верхней части тела. Избыточная жирная / обвисшая кожа может заполнять подмышечную впадину, создавая неприятную полноту в подмышечной впадине и отвисшую грудь чуть ниже. Для типов 5 и 6 это часто вызывает такое же беспокойство, как грудь.Создание скульптурной подмышечной впадины и V-образной формы верхней части тела — одна из самых полезных частей хирургии гинекомастии, но ее обычно не замечают как не являющуюся частью гинекомастии. Для вашего хирурга важно понимать, что цель операции — создать V-образную мужскую грудь, а не просто удалить ткань груди. Хотя это верно для всех типов, это особенно актуально для типов 4,5 и 6. Я не могу сказать, что у вас есть сильные результаты, когда вы создаете скульптурную грудную клетку., лат. и подмышки. Это действительно меняет жизнь.

6. Три жировых кармана — подмышечный, подмышечный и грудной валик

В идеале не должно быть жировых карманов. Есть три распространенных жировых кармана, которые необходимо проверить и удалить, если они есть. 1) Предаксиллярный жир — расположен прямо перед подмышкой. 2) Подмышечный жир — расположен внутри самой подмышечной впадины и 3) Подмышечный жир — расположен чуть ниже подмышечной впадины и создает полноту или валик груди. Они размывают грудную клетку, подмышки и широту.определение и нарушает V-образную форму верхней части тела, которая определяет мужественность.

7. Грудные рулеты

Не должно быть. Кожа на боковой стороне груди / подмышек должна быть достаточно тугой, чтобы грудь не скручивалась, создавалась выраженная грудная клетка. граница и лат. граница со скульптурной ямкой для рук между ними. Грудные валики представляют собой обвисшую кожу под мышцами. Сглаживание груди и отсутствие коррекции поворотов груди на самом деле делает их более заметными и создает непропорциональный вид верхней части тела.

8. Обратные валки

Не должно быть. Они представляют собой обвисшую кожу, доходящую до спины. Оптимальное хирургическое лечение требует удаления всей лишней кожи на 360 градусов. Часто наблюдается у пациентов с массивной потерей веса.

Оптимальные результаты — выводы доктора Круза

Точная классификация и точная оценка целей пациента
Это, безусловно, самая важная информация, которую вам абсолютно необходимо знать.Например, у бодибилдеров часто другие цели, чем у школьников.

Более короткий разрез против оптимальной формы груди
Эпическая битва между молодой, четко очерченной формой груди и минимальными разрезами. Это настолько важная тема, что д-р Круз посвящает значительную часть своего консультационного времени рассмотрению ваших вариантов. К счастью, для пациентов с типом 1 видимость разреза обычно не имеет большого значения. Однако одни разрезы лучше других. Это наиболее применимо к культуристам с очень низко посаженными сосками.В этих случаях важно полностью понимать цели пациента как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. За редким исключением опыт показывает, что оптимальная форма и четкость грудной клетки почти всегда важнее разрезов. Доктор Круз осознал это в начале своей карьеры. Тогда ключевым вопросом стало «Как сделать надрезы настолько хорошими, чтобы со временем они перестали быть проблемой»; именно этому он посвятил свою карьеру.

При правильном выполнении разрезы со временем исчезают.Однако низко висящие соски со временем продолжают опускаться все ниже и ниже. Важно продумать, как вы будете выглядеть не только через 2-3 года, но и через 2-3 десятилетия. Обычно лучше иметь время на своей стороне.

«Со временем разрезы тускнеют, а обвисшая кожа становится хуже»

При этом есть критерии, которые могут так или иначе изменить, какая процедура лучше всего.

Причины рассмотреть более короткий разрез

История истинных келоидов
Молодежь
Более темный оттенок кожи
Модели / актеры и мужчины, которые не переносят необходимого периода заживления в 1 год
Мужчины, которые хотят жить с некоторой кожей вялость и / или согласны со второй процедурой в будущем.
Мужчины с идеальной кожей и без волос на груди.

Причины рассмотреть возможность более длинного разреза

Пациенты, которые годами публично не снимали рубашку
Старшая кожа / плохое качество кожи
Более светлый оттенок кожи
Мужчины с волосатой грудью
Практически все, кто готов принять 1 год лечения.

Варианты хирургического лечения

Плюсы и минусы каждого:
Видимость разреза менее важна для гинекомастии 1 типа по сравнению с другими типами.Это связано с тем, что даже самый агрессивный разрез (верхний серп) все еще остается в пределах «прощающей» ареолы по сравнению с менее прощающей кожей без ареолы.

Варианты разрезов типа 1

Иссечение нижнего серпа

Иссечение верхнего серпа

Нижний линейный разрез

Нижний разрез серпа — наиболее распространенный тип разреза 1 типа. Удаление нижнего серпа означает, что участок кожи в форме полумесяца от 1/4 дюйма до 1/2 дюйма удаляется непосредственно под ареолой.Помимо подтяжки кожи груди, это дает несколько хороших результатов. Что еще более важно, он туго стягивает ареолу, как разглаживание морщин на простыне. Этот небольшой маневр имеет большое значение для избавления от лишней кожи, которая со временем растянулась. Он также мягко сглаживает кожу нижней части груди, чтобы лучше обтягивать грудную клетку. граница улучшения четкости. Разрез расположен низко на ареоле, где его очень трудно увидеть даже на ранней стадии. Однако надрезы в форме полумесяца создают не совсем ровные края кожи.Сторона к ареоле всегда будет короче, чем ее аналог. При сшивании это несоответствие длины создаст легкую группировку, которая исчезнет немного дольше, чем линейный разрез. Однако оно того стоит.
Превосходный серп — полезен, когда сосок находится рядом с грудной клеткой. граница, и вам понадобится небольшая возвышенность, чтобы сосок оставался на выпуклой груди. граница и не перемещается вниз в вогнутую грудную складку при удалении ткани груди.Если это произойдет, это может создать вид «кратера». Это редко бывает с опухшими сосками 1 типа, если только кожа не дряблая и / или плохого качества. Обратной стороной является то, что верхние разрезы всегда более заметны и расширяются больше, чем нижние. Верхний разрез слегка подтягивает сосок вверх. Хотя с точки зрения положения это хорошо, небольшое дополнительное натяжение означает, что исчезновение займет больше времени. В целом, это хороший вариант для низко висящих сосков типа 1. Однако молодым бодибилдерам с безупречной, более темной кожей и без волос на груди следует по возможности избегать этого разреза.
Нижняя линейная — самый распространенный разрез 1-го типа во всем мире. Поскольку кожа не удаляется вообще, разрез ровно выравнивается и исчезает быстрее всего. Однако это не сжимает ареолу, а это означает, что ареола должна сжиматься сама по себе. Если он не может затянуться, он может раздуться, что в первую очередь является основной причиной операции. Доктор Круз не использует этот разрез, потому что небольшое натяжение кожи обеспечивает оптимальную ровность соска / ареолы.

Восстановление — все, что вам нужно знать

Тип 1 — опухшие соски

Просмотреть временную шкалу

До и после

Неоптимальные результаты

Возможно, лучший способ продемонстрировать, что Наиболее важные проблемы, на которые следует обратить внимание при типе 1, — это дать обзор его наиболее распространенных осложнений.Как признанный авторитет в хирургии гинекомастии, пациенты часто обращаются к доктору Крузу для повторной операции. К счастью (или к сожалению — в зависимости от того, как вы на это смотрите), это дало доктору Крузу уникальную возможность оценить, проанализировать и расставить приоритеты в наиболее типичных случаях, которые могут пойти не так.

Неточная классификация и / или точная оценка целей пациента

Это уже было описано в том, что нужно для достижения «оптимальных результатов», но это также основная причина неоптимальных результатов.

Постоянный опухший сосок

Несомненно, наиболее серьезной проблемой, которую мы видим в случаях ревизии 1-го типа, является стойкий опухший сосок. Это особенно верно, когда использовалась только липосакция. Это особенно проблематично для бодибилдеров с очень низким содержанием жира в организме, из-за чего даже небольшие опухшие соски выглядят неприемлемыми. Лечение не так просто, как вы думаете, поскольку причины часто бывают многофакторными. Полное лечение выходит за рамки этого резюме, но ниже перечислены основные моменты, которые следует знать и вам, и вашему хирургу.
Лечение / Профилактика:

Убедитесь, что классификация правильная.
Неправильная классификация часто приводит к неправильному лечению. Ваш тип 1 на самом деле может быть типом 2 или типом 3. Это приведет к опусканию соска ниже груди. граница, которая может имитировать припухшие соски.
Удалите практически все ткани груди.
Железистая ткань груди 1 типа действует иначе, чем при других типах гинекомастии. Он невероятно живучий.Он проникает прямо в дерму ареолы, как щупальца. Для того, чтобы отобрать именно нужное количество, требуется опыт, это не так просто, как может показаться. Даже небольшое количество остаточной ткани груди может значительно опухнуть, из-за чего сосок будет продолжать оставаться отечным, а пациенты расстроятся. Однако удаление слишком большого количества может привести к прекращению кровоснабжения соска / ареолы, что может иметь катастрофические последствия. Оптимальное лечение — это баланс.
Затяните кожу ареолы
Часто при опухших сосках ареола настолько растянута, что на ней просто слишком много кожи, чтобы полностью оторваться.Из-за этого избытка кожи вокруг ареолы соски выглядят опухшими, даже если вся ткань груди была удалена. Это похоже на попытку положить коврик высотой 10 футов и комнату высотой 8 футов — у вас никогда не получится положить его ровно. Сужение ареолы имеет решающее значение и является причиной того, что доктор Круз решительно отдает предпочтение серповидному иссечению по сравнению с традиционным линейным разрезом.
Предотвратить образование / реформирование рубцовой ткани под ареолой
Если ареола не заживает плоско на грудной клетке.мышца под ним заполнится рубцовой тканью. Эта рубцовая ткань будет выглядеть пухлой, что очень огорчает. Для правильного лечения требуется следующий протокол:
- Удаление рубцовой ткани
- Подтяжка кожи вокруг ареолы
- Предотвращение скопления жидкости / реформирования рубца
- Приложите надлежащее сжатие в течение надлежащего времени
- Ограничьте диапазон движений плеча на основе науки о заживлении ран

Увеличенная ареола

Увеличенная ареола очень часто встречается при опухших сосках. Самая частая причина в том, что ареола постоянно растягивается от опухшей ткани груди внизу. Как правило, все, что необходимо — это точно удалить эту ткань груди, так как ареола обычно сокращается в зависимости от ее эластичности. Однако в том случае, если ареола остается увеличенной даже после удаления ткани, периферическое уменьшение ареолы (пончиковый подъем) приведет к желаемому размеру. Настоятельно рекомендуется выполнять подтяжку пончиков в качестве второго этапа процедуры.Агрессивное удаление ткани груди под ареолой и последующее резание вокруг ареолы может привести к серьезной потере кровоснабжения и возможной потере сосков.

Удлиненные выступающие (не пухлые) соски

Обычно выступающие соски связаны с выступающей ареолой, что рассматривается как обычная процедура при гинекомастии 1 типа. Однако бывают случаи, когда это не так, и проблема заключается просто в удлиненном соске без гинекомастии.

Лечение — Простое удаление 20–75% выступа соска. Это удивительно эффективно, так как быстро и эффективно предотвращает проскальзывание сосков через тесную одежду. Восстановление происходит быстро и легко.

Полнота ткани груди сбоку от ареолы.

Это очень распространенная область, за которую ткань груди имеет тенденцию прилипать при типе 1. Он должен быть адресован аналогично ткани груди под ареолой. Удалите достаточно, чтобы устранить проблему, но не слишком много, чтобы создать неровности контура.

Кратерная деформация.

Встречается у других типов, но наиболее часто встречается у типов 1. Это связано с тем, что ткани первого типа обычно тонкие с самого начала, и удаление точного количества ткани более важно, чем у других типов. Лечение зависит от причины. Самый простой способ лечения — когда удаляется только центральная часть ткани груди, и остается центральный кратер. В этом случае хорошие результаты дает правильное удаление ткани груди и скашивание краев. Более сложные причины включают чрезмерную резекцию ткани, которая требует замены ткани либо из окружающей ткани, либо с помощью жировых / мягких тканевых наполнителей.Наконец, частая причина образования кратеров связана с низким расположением соска. Когда ткань груди удаляется, сосок часто «провисает» в углубление грудной складки, что пациенты часто называют кратером. Лечение требует перестановки соска / ареолы на верхнюю часть грудной клетки. главная граница, где он принадлежит.

Дряблая кожа груди

Обычно это означает, что вы не страдали гинекомастией 1 типа. Для достижения оптимальных результатов необходимо точное иссечение кожи.Однако возможно, что повторная драпировка кожи может перераспределить кожу и сделать ее более плоской. Дряблость кожи груди подобна дряблости кожи ареолы; он должен быть тугим и / или эластичным, чтобы защелкнуться. Проведя ту же аналогию — это все равно, что пытаться уместить 10-футовый коврик в 8-футовую комнату — независимо от того, что вы делаете, всегда будет некоторая неровность. Пациенты всегда будут считать, что эта дряблость — это ткань груди.

Лечение
Переклассифицируйте и рассмотрите стратегическую процедуру подтяжки кожи.

Плохо определено pec. основная мышца

При типе 1 это почти всегда происходит из-за некоторого «перетекания» ткани груди сверху грудной клетки во впадину грудной складки. Посмотрите на изображение разреза кожи, показывающее, как это происходит. При типе 1 ткани груди не так много, но достаточно, чтобы расстроить культуриста или кого-то, кто действительно пытается определить грудь.

Лечение
Вернитесь и удалите оставшуюся ткань груди.Липосакция не будет работать эффективно, так как железистая ткань груди 1-го типа чрезвычайно прочная и должна быть вырезана напрямую.

Плохое рубцевание

Неоптимальные разрезы расширяются из-за постоянного растягивающего движения плеча. Однако при стратегическом выполнении напряжение уменьшается, и разрезы очень хорошо исчезают. Разрезы ареолы обычно прекрасно заживают уже через 3 месяца. Однако надрезы на коже занимают больше времени. Хотя это может быть короче, доктор Круз говорит своим пациентам, что потребуется не менее года, чтобы исчезнуть до такой степени, что они смогут комфортно снимать рубашку на публике.Сказав это, печальная реальность такова, что многие мужчины с гинекомастией не чувствуют себя комфортно, снимая рубашку, как они есть. Поэтому подождать год — не проблема. Плюс в том, что даже в период ожидания вы сможете доставить туда любую рубашку, о которой только могли мечтать. Даже ужасная обтягивающая белая футболка. Многим это даже не кажется возможным, и у вас по спине пробегают мурашки. Для бодибилдеров это Святой Грааль телосложения.

Перспектива пациента — общие чувства, связанные с пациентами с гинекомастией 1 типа:

В ловушке и одиночестве в период критического формирования самооценки.
Такое ощущение, что только у него проблемы.
Состояние незнания имеет название: гинекомастия. (Однако Интернет меняет это).
Может или не может обсуждать проблемы с родителями.
Средняя школа достаточно сложна эмоционально; гинекомастия может быть от неудобной до невыносимой.
Широкий спектр внешнего вида от нормального до:
- Сгорбленная шея и плечи.
- Взгляд головой / глазами вниз.
- Некомфортно при зрительном контакте
- Становится все более и более затворником без очевидной причины.
- PE-класс — это пытка.
- Чувство депрессии
- Плохая самооценка
- Бросить вызов
- Негативное влияние на другие аспекты жизни, включая школу, семью, друзей.

Родительская точка зрения — что родители могут сделать, чтобы помочь?

Соблюдать. Ваш сын избегает занятий на открытом воздухе / без рубашки, которые он любит?
Он носит рубашку в бассейне / на пляже?
Он более замкнутый / отрицательный?
Снижается ли он в учебе?
Придумывает ли он оправдания, чтобы избежать ЧП?
Более очевидно — над ним высмеивают одноклассники и даже друзья, называют ли его скейтбордистом, или он является объектом шуток о «мужских сиськах» и т. Д.?
Носит ли он одежду больших размеров? Обычное перетягивание рубашки через грудь?

Супруг / другая важная точка зрения — чем вы можете помочь?

Соблюдать.Ваш сын избегает занятий на открытом воздухе / без рубашки, которые он любит?
Он носит рубашку в бассейне / на пляже?
Он более замкнутый / отрицательный?
Снижается ли он в учебе?
Придумывает ли он оправдания, чтобы избежать ЧП?
Более очевидно — над ним высмеивают одноклассники и даже друзья, называют ли его скейтбордистом, или он является объектом шуток о «мужских сиськах» и т. Д.?
Носит ли он одежду больших размеров? Обычное перетягивание рубашки через грудь?

Гинекомастия | Michigan Medicine

Обзор темы

Что такое гинекомастия?

Гинекомастия — это чрезмерное развитие мужской груди.В ответ на слишком много эстрогена (женский гормон) или слишком мало тестостерона (мужской гормон) железистая ткань груди набухает и образует грудную почку (увеличенная грудь). Гинекомастия может возникнуть у младенцев, мальчиков-подростков и мужчин старшего возраста.

Что вызывает гинекомастию?

У новорожденных гинекомастия вызвана эстрогеном от матери. Грудные зачатки часто встречаются у мальчиков. Грудные почки, как правило, постепенно исчезают к 6-месячному возрасту, но у некоторых детей они могут сохраняться дольше.

У мальчиков-подростков гинекомастия также может быть вызвана эстроген-продуцирующей опухолью. Грудные зачатки часто встречаются в период полового созревания. Шишки могут сохраняться до 2 лет, но они, как правило, распускаются в течение первого года.

У мальчиков-подростков гинекомастия вызвана гормональными изменениями в период полового созревания. Гинекомастия встречается у многих мальчиков в период от раннего до среднего полового созревания. Обычно он проходит в течение 6 месяцев — 2 лет.

У взрослых мужчин гинекомастия обычно вызывается другим заболеванием, таким как рак печени или легких, цирроз печени, гиперактивность щитовидной железы, или гормональными проблемами, такими как рак гипофиза, надпочечников или яичек.Употребление алкоголя, марихуаны, метамфетамина и героина также может вызвать гинекомастию.

Использование определенных лекарств также может вызвать гинекомастию, в том числе:

Стероиды, такие как преднизон или дексаметазон.
Лекарства, применяемые для лечения язв (например, циметидин).
Лекарства, применяемые для лечения эпилепсии (например, фенитоин [дилантин]).
Дигиталис и другие сердечные лекарства.
Химиотерапевтические препараты, особенно алкилирующие агенты, семейство противоопухолевых препаратов, которые взаимодействуют с клеточной ДНК и подавляют рост раковых клеток.
Антиандрогенные препараты (такие как флутамид, ципротерон и спиронолактон).
Лекарства, вызывающие тревогу и антидепрессанты (такие как диазепам [валиум] и трициклические антидепрессанты).

Каковы симптомы?

Помимо увеличения груди, мужчины и мальчики с гинекомастией могут заметить, что их грудь становится эластичной или упругой. У мальчиков на одной или обеих сторонах груди может быть зачаток размером с пятак или четверть монеты. Грудные зачатки часто встречаются у мальчиков-подростков в период полового созревания.Они могут длиться до 2 лет, но обычно проходят в течение первого года.

Как диагностируется гинекомастия?

Гинекомастию обычно можно диагностировать на основании медицинского осмотра и истории болезни. В большинстве случаев в тестах нет необходимости. Но если уплотнение в груди необычно большое, одностороннее, болезненное или твердое и фиксированное, может быть сделана биопсия, чтобы исключить другие проблемы.

Любой мужчина, обнаруживший одностороннее уплотнение в груди, должен сообщить своему врачу, есть ли у него близкие родственники, больные раком груди (мать, сестра или дочь).Если есть какие-либо опасения по поводу рака, шишку можно проверить с помощью биопсии или хирургического вмешательства.

Как лечится?

Гинекомастия у младенцев и подростков обычно не требует лечения и обычно проходит сама по себе. Если это вызвано лекарством или болезнью, прекращение приема лекарств или лечение болезни часто излечивают гинекомастию. Если это вызвано недостатком тестостерона и повышением эстрогена, может быть назначено гормональное лечение. Некоторые мужчины выбирают операцию, если другие методы лечения не помогли.

Мужчина, переживший рак груди, делится своими симптомами и лечением

В 2012 году Лен Робертсон, 46-летний учитель музыки и музыкант в средней школе из Бруклина, Нью-Йорк, заметил выделения из левого соска.

«Это было тревожно. Я провел небольшое исследование и понял, что когда такое случается, это никогда не бывает хорошим знаком, — говорит Робертсон. Он пошел к специалисту по груди, чтобы пройти обследование, и она удалила доброкачественную (доброкачественную) опухоль из его левой груди. Хотя большинство опухолей в груди доброкачественные, Робертсон воспринял это как знак того, что нужно внимательно следить за любыми другими изменениями в своей груди.

Шесть лет спустя, летом 2018 года, Робертсон поднимал тяжести и работал над приведением в форму. Однажды, выполняя работу по дому, он почувствовал резкую боль в левой груди. Затем он начал набухать. «Я поговорил с одним из моих друзей в спортзале, и он сказал:« Похоже, ты что-то потянул. Сделайте перерыв на пару дней », — вспоминает Робертсон.

Прошла неделя или две, а опухоль все еще не уменьшалась, поэтому Робертсон назначил еще один прием к маммологу.Она тоже подозревала, что он, вероятно, потянул мышцу, но на всякий случай провела УЗИ его груди.

В середине сканирования техник позвонил по телефону и попросил Робертсона пошуметь. Он сделал. Она сказала ему, что обычно незлокачественные ткани двигались, когда он говорил. Его нет.

Ознакомившись с результатами, врач сказал Робертсону, что ему нужно сделать маммографию немедленно, и сделал еще один телефонный звонок, чтобы обсудить результаты. «В этот момент я знал, что что-то не так, — вспоминает Робертсон.

Через неделю грудь Робертсона больше не опухла, но он почувствовал опухоль. После серии биопсий в сентябре 2018 года ему был поставлен диагноз: рак груди стадии II . Это означало, что его рак был больше по размеру, но еще не дал метастазов и не мигрировал в какие-либо другие части его тела. У него было две опухоли в левой груди, и обе они росли. Они нашли их как раз вовремя.

«Я был в шоке. Я не знала, что мужчина может заболеть раком груди, — говорит Робертсон.«Первое, что я подумал, — мне нужно готовиться к худшему. Я действительно думал, что умру в тот момент, что это было для меня ».

Рак груди у мужчин встречается редко и составляет менее 1% всех случаев рака груди.
Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) , ежегодно в США у около 250 000 женщин и около 2300 мужчин диагностируется рак груди. Заболеваемость раком груди у мужчин немного увеличилась: с 1 случая на 100 000 мужчин с 1975 по 1979 год до 1.3 случая на 100 000 мужчин с 2010 по 2014 год.
Поскольку рак груди у мужчин встречается очень редко, больница, в которой Робертсону был поставлен диагноз, не была готова к его лечению. К счастью, союз его учителей, Объединенная федерация учителей Нью-Йорка, связал его с онкологическим центром Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC) на Манхэттене.
После осмотра и множества анализов врач сказал ему: «Мистер. Робертсон, у вас рак, но с вами все будет в порядке. У нас есть план.«При первой возможности ему предстояла операция двойной мастэктомии с последующей химиотерапией.
В то время как у мужчин чаще, чем у женщин, диагностируется рак груди на поздней стадии, возможно, из-за недостаточной осведомленности, 95% случаев рака груди у мужчин похожи на болезнь Робертсона — все еще на ранних стадиях и хорошо поддаются лечению, отмечает Шари Goldfarb, MD , сертифицированный медицинский онколог, лечивший Робертсона в MSKCC. Как и черные женщины, чернокожие мужчины непропорционально чаще страдают от рака груди и с большей вероятностью умирают от рака груди по сравнению с белыми и латиноамериканскими мужчинами, согласно Национальному институту рака .
Когда дело доходит до признаков рака груди, «мужчины, как правило, имеют твердые безболезненные образования, в то время как рак груди у женщин часто выявляется на маммограммах до того, как их можно пальпировать», — говорит доктор Гольдфарб. Симптомы, которые могут указывать на рак груди у мужчин включают:
Шишка или утолщение в области груди или подмышек или рядом с ними
Изменение размера или формы груди
Отек, покраснение или шелушение кожи в груди , соска или ареолы (потемневшая кожа вокруг соска)
Раздражение, сморщивание или ямочка на коже груди, которые могут напоминать апельсиновую корку
Выделения из сосков, боль или инверсия (поворот внутрь)
Это также Важно знать факторов риска рака груди у мужчин .К ним относятся:
Пожилой возраст (большинство случаев рака молочной железы встречается у мужчин 50 лет и старше)
Избыточный вес или ожирение
Генетические мутации, такие как BRCA1 и BRCA2
Семейный анамнез рака груди
Высокий уровень эстрогена из-за с таким заболеванием, как цирроз (заболевание печени) или синдром Клайнфельтера (генетическое заболевание).
Раньше у вас была лучевая терапия на груди.
После того, как Робертсон рассказал своей семье и друзьям о своем диагнозе рака груди, они сплотились, чтобы поддержать его.
Хотя приемный сын Робертсона, трое младших братьев и сестер, а также мать и отец были опустошены и обеспокоены, они сделали все возможное, чтобы быть рядом с ним. В середине сентября 2018 года 73-летняя мать Робертсона, которая в то время жила в Шарлотте, Северная Каролина, села в автобус, чтобы удивить Робертсона в его доме.
За день до операции семья и друзья Робертсона устроили для него вечеринку по поводу рака в баре, куда он и его друзья часто ходили, когда были подростками.«Были люди, которых я не видел 25 лет, которые приходили ко мне, — вспоминает Робертсон. «Я чувствовал себя очень хорошо, потому что у меня была возможность сказать все, что я хотел сказать своей семье и друзьям, и как бы это ни было, все было хорошо. Все это время я думал, что я умру. Но потом все изменилось: Я не умру. Мне нужно поправиться. Я хочу жить. ”
В сентябре 2018 года Робертсон вместе со своей семьей отправился в онкологический центр на операцию двойной мастэктомии.
Когда Робертсон проснулся, он с облегчением узнал, что биопсия его сторожевых узлов (первых лимфатических узлов, в которые обычно проникает рак груди) показала, что его рак не распространился.
Но дальше возникла самая большая проблема: шестнадцать курсов химиотерапии в течение четырех месяцев. «Самой жестокой частью была химиотерапия, — говорит Робертсон. «Моя кожа и ногти изменились, мои волосы выпали, я выглядела и чувствовала себя ужасно».
Робертсон во время химиотерапии в 2018 году.
Робертсон
Во время лечения Робертсон также стал свидетелем не столь удачных историй, как его. «Я сидел там, единственный мужчина, ждавший лечения рака груди, и смотрел, как женщины, их мужья и их семьи получают хорошие и плохие новости. Я видел, как люди понимали, что ничего не могут для них сделать. На какое-то время это меня сбило с толку ».
Когда Робертсон выздоравливал, он присоединился к хору онкологического центра «Восходящие голоса». После разговора с двумя капелланами он взял на себя обязательство по повышению осведомленности о раке груди.«Я решил, что если переживу это, я стану адвокатом. Это очень тяжелая болезнь. Это требует много женщин и мужчин, и я собираюсь говорить об этом как можно больше ».
Робертсон
По состоянию на октябрь 2020 года Робертсон не болен раком, вернулся на работу и выступает за осведомленность и поддержку в отношении рака груди.
Он продолжает петь с хором Rising Voices и волонтерами из Фонда исследований рака груди , His Cancer Awareness и Коалиции рака груди у мужчин , чтобы распространять информацию о раке груди у мужчин.
Робертсон говорит, что стигма, окружающая мужской рак груди, реальна, но мужчины не должны позволять этому останавливать их от обращения за помощью, если у них есть относительно симптомов .
«Я стараюсь рассказать мужчинам, особенно моим студентам и другим молодым людям, о важности посещения врача. В большинстве случаев парни говорят: «Эх, это пройдет», но если что-то не так, вам нужно обратиться к врачу. Если вы просто пойдете к врачу, вы сможете это исправить. Зачем позволять опухолям расти? Зачем позволять такому случаться? Не бойся.Просто иди. А если боитесь, возьмите с собой семью и друзей. Они будут рядом с вами, — говорит он.
Генетическое тестирование показало, что у Робертсона не было генетических мутаций, которые объясняли бы, почему у него развился рак груди. Врачи полагали, что его рак был связан с уровнем гормонов в его организме.
«Подавляющее большинство случаев рака груди у мужчин являются положительными по рецепторам эстрогена», — говорит д-р Гольдфарб. Это означает, что у их клеток рака груди есть рецепторы (или белки, которые могут присоединяться к определенным веществам), рост которых зависит от эстрогена.Из-за этого Робертсон и такие пациенты, как он, могут принимать препараты, блокирующие эстроген, такие как тамоксифен, чтобы предотвратить использование эстрогена этими рецепторами и, в свою очередь, предотвратить рецидив рака.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Робертсон, переживший рак, стремится сделать себя доступным для всех, кто болен раком, от коллег и бывших студентов до жен старых друзей, проходящих курс лечения рака груди.
«Я говорю им:« Я здесь для вас. Обратитесь ко мне, и я поговорю с вами и помогу вам пройти через это ». Для человека, больного раком, просто поговорить с ним очень много. Вам не нужно ничего делать, кроме как спрашивать: «Как дела на этой неделе? Что вам нужно? Чем я могу помочь? »Пандемия COVID-19 показала нам много вещей, как хороших, так и плохих. Но одно, что мы можем сделать, — это быть более сострадательными друг к другу ».
Поддержка таких читателей, как вы, помогает нам делать все возможное.Зайдите сюда , чтобы подписаться на Prevention и получить 12 БЕСПЛАТНЫХ подарков. И подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей здесь для ежедневных советов по здоровью, питанию и фитнесу.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Набухание груди (гинекомастия) | Рак простаты
Некоторые гормональные препараты для лечения рака простаты могут вызвать отек (гинекомастию) и болезненность груди.
Почему гормональная терапия вызывает набухание груди?
Гормоны естественным образом попадают в ваш организм. Они контролируют рост и активность нормальных клеток. Тестостерон — это мужской гормон, вырабатываемый в основном яичками.
Рост рака простаты обычно зависит от тестостерона.Гормональная терапия блокирует или снижает количество тестостерона в организме. Это может снизить риск рецидива рака простаты на ранней стадии, если вы перенесете его с другими методами лечения. Или он может уменьшить прогрессирующий рак простаты или замедлить его рост.
Надпочечники вырабатывают небольшое количество эстрогена у мужчин. Гормональные препараты снижают уровень тестостерона, и это изменяет баланс гормонов в организме. Когда уровень эстрогена становится выше по сравнению с количеством тестостерона, может развиваться ткань груди.Эстроген стимулирует рост тканей груди.
Набухание груди у мужчин — это гинекомастия (произносится как гай-ни-со-масса-ти-а).
Отек может произойти в любой груди или обеих грудях. Это может быть болезненно. Начинается с жировой ткани. Но он может перерасти в более толстую (плотную) ткань. Это железистая ткань.
Ваш врач обсудит с вами, прежде чем вы начнете, насколько вероятно, что ткань вашей груди опухнет. Набухание груди чаще встречается при некоторых видах гормональной терапии.Сюда входит бикалутамид, если вы принимаете его более 6 месяцев.
Лечение набухания груди
Антиандрогенные препараты, такие как бикалутамид, могут длиться несколько лет. Ваш врач может предложить лечение, чтобы снизить риск набухания груди, если ваше лечение, вероятно, будет длиться более 6 месяцев.
Лечение может включать:
лучевая терапия
тамоксифен
хирургия
Лучевая терапия
Радиотерапия использует высокоэнергетические рентгеновские лучи для уменьшения отека.Это основное средство для предотвращения и лечения отека груди. Это называется лучевой терапией груди и зачатка. У вас есть один или два сеанса лучевой терапии, и это очень маленькая доза.
Кожа вокруг соска может быть красной и болезненной в течение нескольких недель после процедуры. Существует небольшой риск развития рака в зоне облучения через много лет после лечения. Ваш врач поговорит с вами об этом.
Тамоксифен
Тамоксифен блокирует эстроген.Это замедляет набухание тканей груди. Исследования показывают, что у мужчин, принимающих бикалутамид, он может:
предотвратить набухание груди
уменьшить опухоль и боль
Тамоксифен может вызывать побочные эффекты, такие как приливы.
Неясно, как тамоксифен может повлиять на эффективность гормонального лечения рака простаты. Нам нужно больше исследований, чтобы выяснить это. Ваш врач может порекомендовать тамоксифен, если лучевая терапия не помогает отека груди.
Операция по удалению ткани груди
Вы можете удалить лишнюю ткань груди.Хирург делает разрез (надрез) вокруг соска, чтобы оставить его на месте и минимизировать образование рубцов.
После операции у вас может быть:
кровотечение
сплющивание вокруг соска
выступающий сосок (втянутый сосок)
потеря чувствительности в груди
Другой способ удаления ткани груди — это отсосать лишнюю жировую ткань с помощью липосакции. Липосакция работает лучше, если опухоль состоит из жировой ткани. Мужчины, получающие гормональное лечение рака простаты, обычно имеют более толстую железистую ткань.Железистую ткань отсосать труднее, чем жировую ткань.
Некоторые исследования показывают, что сочетание хирургического вмешательства с удалением жира может работать лучше.
Чувства по поводу набухания груди
Набухание груди и боль в груди могут быть очень неприятными, и с ними трудно справиться. Многие мужчины смущаются и теряют уверенность в себе, когда они у них есть.