Молоко 0.1% (обезжиренное) — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 31 Углеводы, г: 4.8 Существует достаточно много разновидностей молока, отличающихся друг от друга по составу, что в…
Экстракт гуараны в спортивном питании – польза и вред для человекаГуарана – это растение Амазонки, которое встречается в некоторых частях Венесуэлы и Бразилии. Ягоды этого растения имеют ряд преимуществ для…
Скелет человекаВажное замечание В идеале, чтобы правильно нарисовать человека, нужно досконально знать строение всех костей человека. Для подобной цели потребуется целая книга или интернет-портал. Здесь же мы рассмотрим только в…
Аланин, что это такое. Свойства, применение и побочные эффекты Аланин– это аминокислота, которая участвует в укреплении мышечной ткани и придает организму выносливость. Элемент синтезируется из молочной кислоты и регулирует…
Подъем ног в упоре на локтях — на низ пресса Подъем ног в упоре на локтях – распространенное и эффективное упражнение, направленное на развитие мышц пресса, особенно нижнего участка прямой…
Махи гантелями в наклоне. Пришло время прокачать задние дельты Махи гантелями в наклоне предназначены для тренировки дельтовидных мышц, а точнее их заднего пучка (головки). В основном именно задняя часть дельт…
какие это упражнения, польза и виды кардионагрузок Групповая сайкл тренировка, еще известная как спиннинг, набирает все больше популярности благодаря заметному эффекту от веселых и разнообразных занятий. В разных спортивных клубах…
Мишель Левин (Michelle Lewin): биография, карьера, особенности тренировки Сексуальная латиноамериканская фитоняшка – популярная личность в интернет-пространстве. У нее более 12,8 млн подписчиков, среди которых в основном девушки. В начале карьеры,…
«Милдронат» в спорте: инструкция по применению, дозировка Наверняка многие слышали о таком средстве, как мельдоний. В сфере медицины и спорта оно также известно как «Милдронат». Больше всего шума вокруг…
Как сдулся сейчас Ронни Колеман: травмы,инвалидность,операци, последние фото Как сейчас выглядит Ронни Колеман, последние фото за 2018 год Сегодня мы будем говорить о несгибаемом духе и железной воле восьмикратного мистера…
