Классический салат Коул слоу рецепт
Поделиться с друзьями:Коул слоу — классический рецепт состоит из тонко нашинкованной капусты с пряной заправкой. Вариаций таких заправок может быть множество. Как правило, их делают на молочной или майонезной основе. Но могут быть заправки и на основе уксуса или горчицы. Каждая из них придаёт капусте неповторимый вкус. Американский салат Коул слоу станет отличным витаминным гарниром к любому мясному блюду или картофелю.
Рекомендуем
20 мин.
Сложность: легко
Порций: 16
В рецептах используются мерные емкости объемом:
1 стакан (ст.) — 240 мл.
3/4 стакана (ст.) — 180 мл.
1/2 стакана (ст.) — 120 мл.
1/3 стакана (ст.) — 80 мл.
1/4 стакана (ст.) — 60 мл.
1 столовая ложка (ст. л.) — 15 мл.
1 чайная ложка (ч.
Ингредиенты к рецепту:
- 2 кочана белокочанной капусты, нашинкованной
- 4 моркови, натёртые на крупной тёрке
- 1/4 кочана краснокочанной капусты, нашинкованной
- 2 ст. цельного молока
- 1 ст. майонеза
- 2 ст. л. сахара
- 4 ч. л. уксуса 5%
- 2 ч. л. молотого чёрного перца
- 0,5 ч. л. кайенского перца
- 0,5 ч. л. соли
- 1/4 ст. измельчённой петрушки
Приготовление блюда по рецепту:
- Смешайте морковь и всю капусту в большой миске. Пожмите капусту руками.
- В другой миске смешайте молоко, майонез, сахар, уксус, черный перец, кайенский перец и соль.
При необходимости добавьте больше молока, если вам нравится более жидкая консистенция. Полейте заправкой капусту и хорошо перемешайте. Добавьте петрушку и снова перемешайте.
Калорийность KFC Салат Коул Слоу (порция 130 гр) [Ростик’c
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«KFC Салат Коул Слоу (порция 130 гр) [Ростик’c — KFC]». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 158. 6 кКал | 1684 кКал | 9.4% | 5.9% | 1062 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 1.5% | 4222 г |
| Жиры | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 11.6% | 544 г |
| Углеводы | 14.7 г | 219 г | 6.7% | 4. 2% | 1490 г |
Энергетическая ценность KFC Салат Коул Слоу (порция 130 гр) [Ростик’c — KFC] составляет 158,6 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
калорийность на 100 грамм, белки, жиры, углеводы
Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 158.6 |
| Белки, гр | 1. 8 |
| Жиры, гр | 10.3 |
| Углеводы, гр | 14.7 |
Витамины
KFC Салат Коул Слоу (порция 130 гр) содержит следующие полезные витамины:
Витамины — незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
| Витамин | Значение |
|---|
Микро- и Макроэлементы
KFC Салат Коул Слоу (порция 130 гр) содержит следующие микро и макро элементы:
Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие.
Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.| Микро- и макроэлементы | Значение |
|---|
Пользователи также ищут:
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Популярные Продуктовые МаркиААгротек, Академия Вкуса, АфанасийББиаск, Бакалейщики, БогдашаВВЕК, Велес, ВосхищениеГГлавплавсыр, Галео, ГИМДДары Азербайджана, Добрынинский Кондитерский Комбинат, Добрый ПекарьЕЕгорьевская Фабрика, Еко, Есть идеяЁЁ Батон, Ёгурти, ЁбатонЖЖупиков, Житница Здоровья, Живая ЕдаЗЗеленая Долина, Завод Алешина, Зеленая ТочкаИИня, Иван-Поле, ИсингаЙЙошкар-Олинский Мясокомбинат, Йола,ККрасава, Кдв Воронеж, КХКЛЛисий Нос, Лето Близко, Любимые ТрадицииММолочная Лавка, Мега Соус, МолвестННатахтари, Нежин, Народное ЗдоровьеООт Палыча, Ореховый Лес, ОгоППервая Свежесть, Полезноff, Продукт АлтаяРРишелье, Романишин, РизыкССовок, Сытый Папа, СоленушкаТТайга-Продукт, Томилинская, Три НесушкиУУсольский Свинокомплекс, Ударница, УсладовФФлэк, Фермер-Центр. Рф, ФилеяХХуторок, Хлебница, ХорольЦЦыпа, Царские Припасы, Цена и КачествоЧЧестный Продукт, Череповецхлеб, ЧеркашинШШоколенд, Штурман КФ, ШиковладЩЩелкунов, Щедрая Сибирь, ЩедроЭЭкофермер, Экстра, Эко ХлебЮЮжное Изобилие, Юг Руси, ЮлианнаЯЯготинське, Яшкино, Ярмолпрод …Найти больше популярные продуктовые марки Ресторанов и сети ресторановААндерсон, АВТОБИСТРО, АвтопиццаББуханка, Булка, БрусникаВВольчек, Воронеж, ВоккерГГриль 1, Грабли, ГиннотакиДДомашняя Италия, Достаевский, Додо ПиццаЕЕшь Фреш, Евразия, Елки-ПалкиЁЁбидоёби,ЖЖар Пицца,ЗЗлата Печка, Забыли Сахар, За Обе ЩекиИИмперия Пиццы, Идеальное Меню,ККрошка-Картошка, Келди, КофеинЛЛегко, Линдфорс, Люди ЛюбятММу-Му, Момо, Маки МакиННа Парах,ООбед Буфет, Осака, Остерия МариоППицца Суши Вок, Пан Запекан, Пхали ХинкалиРРомбаба, Робин Сдобин, РустерсССуши-Профи, Суши Make, СушкофТТри Коржа, Торро Гриль, ТаширУУрюк,ФФарфор, Французская Пекарня,ХХлеб Насущный, Хлеб Соль, ХлебникЦЦех 85,ЧЧикен Хауз, Чайная Ложка, ЧайхонаШШтолле, Шоколадница, Штефан БургерЭЭтаж,ЮЮность,ЯЯкитория, Япона Мама, Япоша . ..Найти больше ресторанов и сети ресторанов СупермаркетыААлми, Ашан, Азбука ВкусаББыстроном, Бегемаг, БристольВВиват, Виктория, ВестерГГиппо, Глобус, ГулливерДДикси, Дон Густо, ДобрянкаЕЕлисей, Евророс, ЕлисейскийЗЗакрома, Зельгрос, Золотая ПодковаИИдея, Ижтрейдинг,ККаждый День, Купец, КовчегЛЛотос, Лэнд, ЛакомоММария Ра, Мосмарт, МетроННаш Гипермаркет, Наш Магазин, НКООкей, О’кей,ППловдив, Петровский, ПерекрестокРРеал, Реми, РосаССотка, Стокманн, СмарториТТитан, Табрис, Три КотаУУниверсам Невский,ФФреш 25, Фикс Прайс, ФудситиХХолидей,ЦЦентрум,ШШамса,ЭЭкомаркет,ЯЯ Любимый, …Найти больше супермаркеты |
Калорийность Коул-Слоу.
Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Коул-Слоу».В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 112.8 кКал | 1684 кКал | 6.7% | 5.9% | 1493 г |
| Белки | 1. 2 г | 76 г | 1.6% | 1.4% | 6333 г |
| Жиры | 9.2 г | 56 г | 16.4% | 14.5% | 609 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 2.6% | 3476 г |
Энергетическая ценность Коул-Слоу составляет 112,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Капустный салат коул слоу » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео
Сегодня очень простой, легкий и невероятно красивый салат — коул слоу. Название заморское, но за ним ничего особенного не скрывается — в переводе это всего-навсего «шинкованная капуста». Фишечка этого салата — аппетитная яркость и соус с добавлением горчицы и винного уксуса.
Капуста — это радость для тех, кто следит за фигурой. В ней всего 25 ккал на 100 граммов. Предлагаю сделать такой салатик к жареной индейке, и съесть все это без хлеба на легкий ужин. Я пробовал — мне понравилось. Правда, ноги сами потом невольно ведут к холодильнику и он набирает за вечер необычайно большое число просмотров 🙂 Но я держусь.
В крайнем случае, накладываю себе еще порцию салата коул-слоу и ем без угрызений совести 🙂
Ингредиенты:
краснокочанная капуста400 г
морковь 1 шт.
укроппучок
Для заправки
несладкий йогурт3 ст. л.
нежирная сметана3 ст. л.
горчица1 ч. л.
яблочный (винный) уксус1-2 ст. л.
сахар1 ч. л.
сольпо вкусу
перецпо вкусу
Несколько слов об ингредиентах
В оригинальном рецепте идет майонез, но я по совету моей постоянной читательницы Галины заменил его на греческий несладкий йогурт. Действительно , если йогурт посолить, да еще горчички добавить, будет вкусно и полезно. Майонез лучше исключать там, где это можно сделать. со свежими овощами такой фокус проходит на ура.
В оригинальном рецепте краснокочанную капусту мешают с белокочанной — это дело вкуса.
Менять винный или яблочный уксус на обычный я не советую. Все-таки яблочный уксус — это продукт естественного брожения, а столовый уксус — это результат химического производства, это разбавленная «ледяная кислота».
Лично мне от одного названия уже как-то нехорошо делается 🙂 Уксус расходуется доооолго, так что ради своего здоровья уж лучше купить бутылочку пусть не такого дешевого, но уж точно более полезного продукта.
Рецепт приготовления
Шаг 1: шинкуем капусту
Берем самый острый нож и как можно тоньше шинкуем капусту. Мы обычно мнем капусту с солью, а в этом рецепте мять капусту не надо. Нужно именно тоненько ее нарезать.
Шаг 2: Трем морковь
Морковку нужно потереть на крупной терке. Затем нужно покрошить укроп, добавить все ингредиенты салата в глубокий салатник. Вот такая красота уже вырисовывается. Готовить коул-слоу — это одно удовольствие. Это почти как писать картину.
Говорят, что рисование снимает стресс. Если не умеете рисовать, попробуйте приготовить салат по этому терапевтическому рецепту 🙂 Положительный эффект на настроение я гарантирую. Особенно рекомендую против осенней хандры.
Шаг 3: Готовим соус для коул слоу
Берем и смешиваем все ингредиенты соуса.
Я нашел вот такой йогурт. Наверное, он везде продается.Шаг 4: Заправляем салат
Выливаем соус в капусту, хорошенечко перемешиваем и даем настояться хотя бы 30 минут. Все, салат готов, можно пробовать. Приятного аппетита!
Я нашел вот такой йогурт. Наверное, он везде продается.Другие варианты приготовления
Приведенный рецепт салата — это база, это плацдарм для вашей кулинарной фантазии. Вот какие добавки иногда делаю я:
- кисло-сладкое яблоко. Замечательная добавочка, особенно если вы заправляете салат йогуртом;
- консервированная кукуруза. С ней салат становится не таким уж диетическим, но она уж очень его украшает. Коул-слоу с кукурузой лучше все-таки заправлять майонезом, можно по такому поводу приготовить домашний майонез;
- зеленый болгарский перец. Этот вариант тоже больше пойдет под майонез.
Салат коул слоу: рецепт
За затейливым названием на самом деле скрывается обычный овощной салат, главное правило которого — можно нарушать любые правила.
Основной ингредиент салат коул слоу — это капуста, а все остальное — плод вашей фантазии. Итак, встречайте, салат коул слоу. Рецепт смотрите далее.
Рецепт салата можно менять, отталкиваясь от своих предпочтений. Кстати, американцы, которые считают его своим национальным салатом, убеждены, что настоящий коул слоу нужно заправлять майонезом, а вот история доказывает обратное.
Впервые коул слоу появился еще в Римской империи, и в его составе было масло оливковое, капуста, уксус и специи. Так что, если вы следите за своим весом, он — настоящая находка. Коул слоу по своему составу может полностью заменить гарнир. В принципе, он с легкостью станет, как обедом, так и ужином.
На приготовление салата коул слоу у вас уйдет всего 15 минут. Калорийность готового блюда составит около 50ккал на 100 грамм.
Ингредиенты:
- капуста — 300гр;
- лук — 1 шт;
- морковь — 1 шт;
- молодая свекла — 1 шт;
- красный острый перец по вкусу;
- лимон;
- зелень;
- соевый соус;
- смесь перцев;
- кукурузное масло;
- семена льна.
Приготовление:
- Возьмите молодую капусту, снимите с нее верхние вялые листья и с помощью терки, либо ножом, тонко нашинкуйте.
- Выложите капусту в глубокую емкость. Очистите и нарежьте тонкими полосками морковь, положите ее к капусте.
- Лук нарежьте тонкими кольцами и сбрызните лимонным соком, помните немного рукой и дайте ему постоять пять минут, так из него уйдет горечь. Затем отправьте лук к овощам.
- Молодая свекла очень хорошо подойдет для этого салата, она сладкая, сочная и еще нежная. Ботву свеклы также можно положить в салат, она имеют сладковатый вкус.
- Сбрызните лимонным соком свеклу, так ее цвет немного закрепится и не сразу расползется по салату.
- Добавьте смесь перцев и соевый соус, а также свежий острый перец по вкусу.
- Используйте для салата ароматное растительное масло, например, кукурузное.
- Положите измельченную зелень и присыпьте семенами льна, затем хорошо перемешайте его.
- Выложите салат коул слоу красивой горкой на широкое блюдо. Салаты с капустой лучше съедать сразу, так как он быстро вянет.
Понравился салат? Предлагаю попробовать еще один хрустящий салат с капустой.
Приятного аппетита!
Автор: Бондас Ольга
калорий в салат из капусты — ресурсы для похудения
Просмотрите информацию о калориях и питании на 1 порцию / 50 г салата из салата и узнайте, сколько калорий содержится в 100 г салата из салата и информацию о его питании.
Калорийность и количество питательных веществ из капустного салата на порцию (1 порция = 1 порция / 50 г)
| калорий | 79 |
|---|---|
| Белок | 1,1 |
| Углеводы | 2.6 |
| Жир | 7,2 |
| Волокно | 0,8 |
| Спирт | 0 |
калорий (в процентах) для каждого питательного вещества на 100 г салата из капусты
Предпочитаете отслеживать на бумаге?
Исследования снова и снова показывают, что люди, которые ведут дневник питания, более успешны в похудении, но не все хотят использовать онлайн-дневник, некоторым из нас просто проще записывать вещи.
Вот простой и очень экономичный способ сделать это
Найдите калории во всей еде, которую вы едите
Быстро находите информацию о калориях и питании во всех потребляемых вами продуктах и напитках. Воспользуйтесь бесплатной пробной версией программы «Ресурсы для похудания», и на 24 часа вы получите неограниченный доступ к крупнейшей в Великобритании базе данных о еде и напитках. Кроме того, узнайте, сколько калорий вам нужно каждый день, и узнайте, как легко подсчитать калории с помощью нашего онлайн-дневника питания. Бесплатная пробная версия займет всего 2 минуты и может стать прорывом, которого вы так долго ждали!
Начать бесплатную пробную версию
Предпочитаете отслеживать на бумаге?
Исследования снова и снова показывают, что люди, которые ведут дневник питания, более успешны в похудении, но не все хотят использовать онлайн-дневник, некоторым из нас просто проще записывать вещи.Вот простой и очень экономичный способ сделать это
Калорийность и пищевая ценность 100 г салата из капусты
| калорий | 158 |
|---|---|
| Белок | 2,2 |
| Углеводы | 5,2 |
| Жир | 14,3 |
| Волокно | 1,6 |
| Спирт | 0 |
Рецепт салата из капусты с пониженным содержанием жира | Все рецепты
Хотя мне нравится идея нежирного салата из капусты.
..этот рецепт — хорошая основа для добавок. Рецепту было легко следовать и быстро составить. Но где мне не хватало, так это специй. Хотя у него была застежка-молния, у него не было того вкуса, который я традиционно люблю в салатах из капусты. Вам нужно будет построить свой собственный выбор специй, чтобы довести его до уровня пиццы. Мне понадобились семена сельдерея черного перца и соль сельдерея. Как уже было написано, хорошая основа для обезжиренного мяса требует больше умф.
Это было хорошо для более здорового варианта с низким содержанием жира.Молока я не добавляла (его не было), но все же слегка покрыла капусту. Я согласен с другими рецензентами, что вам нужно добавить некоторые другие приправы; Я добавил семена сельдерея и перец для большего аромата.
На удивление хорошо.Он мне нравится не хуже, чем любой другой рецепт салата из капусты, если не лучше. Лучше, потому что я не чувствую чувства вины! Я использую обычный майонез и цельное молоко. Я имею в виду, что если взять один, это 2 столовые ложки и 1/4 стакана для полного рецепта, и легкий майонез мне не подходит. Я могу добавить 2% молока, но почему? Я использовал зеленый лук и рисовый винный уксус вместо белого. Я также использовал пакетированный салат из капусты, так что подайте на меня в суд! Но один совет, который я усвоил и применил здесь, — это нарезать капусту и морковь очень маленькими кубиками, как в KFC. Так что я нарезаю кубиками салат из капусты в пакетиках, а не просто бросаю его, когда он вынимается из пакета.Меньшие по размеру кубики действительно меняют вкус. Попытайся!
Мне показалось, что это слишком много соли. В остальном все было хорошо, и я люблю нежирные блюда. Я определенно сделаю это снова, только с меньшим количеством соли.
Я понимаю, что в большинстве рецептов капусты капусты требуется какой-то уксус, но для меня и моего мужа это было похоже на уксус. Я добавил ваши типичные семена сельдерея и соль сельдерея, так как я не думаю, что рецепт капусты должен быть без этого.Мы просто не могли пройти мимо вкуса уксуса в этом. Может всего 1 ст. яблочного уксуса будет достаточно. Две ст. двух разных уксусов — это слишком много. Так рада, что это не подали друзьям или семье. Пришлось добавить немного горчицы, чтобы перебить сильный уксусный вкус. Этот рецепт нам нужно немного доработать.
Очень сухой, если все сделано точно шаг за шагом, мы добавили еще четыре столовые ложки майонеза (с низким содержанием жира), и он был влажным, затем с дополнительной посыпкой сахара, чтобы уменьшить терпкость, но в остальном отлично
Я немного изменил это, используя простой йогурт вместо майонеза и не использовал молоко.Это было хорошо. В следующий раз добавлю еще приправы
действительно удивительным! У меня не было лимонного сока, но он оказался потрясающим. Мне нравится, как аромат смешивается с капустой!
Уксус Рецепт салата из капусты | EatingWell
Вы должны очень любить уксус, чтобы полюбить эту тушу.Мне нравится тот факт, что он намного полезнее, чем тот, что наполнен майонезом, но должен сказать, что мне больше нравится сливочный вид. Муженек определенно не фанат уксуса, поэтому он не особо заботился об этом. Наверное, больше не будет.
Я приготовила сегодня этот рецепт церковного пикника, и он был восхитителен! Я использовал splenda вместо сахара и масло MCT вместо масла канолы.Это был хит!
В пустом холодильнике оказалось половину кочана савойской капусты, половину крошечного кочана радиккио и половину сладкой луковицы. С утроением измельченного материала я утроил заправку. И это здорово! Обязательно сделаю это снова!
остро вкусно! добавил несколько столовых ложек обезжиренного майонеза в заправку, и это было действительно здорово !! По-прежнему оставалась острой от уксуса, немного сливочной, но все же очень легкой хрустящей и освежающей.Пришлось с барбекю и не могу дождаться, чтобы снова приготовить гарниры к всевозможным блюдам.
Нет майонеза — у-у-у! Я люблю, чтобы это было здоровым перекусом между приемами пищи. Плюсы: просто приготовить
Я обожаю заправки для капустного салата с уксусным маслом.Его просто собрать, и он имеет прекрасный вкус. У меня не было белого винного уксуса, поэтому я заменил его рисовым уксусом.
калорий на ветчине% 27s coleslaw
калорий на lee% 27s coleslawБелок 1гр. FitClick предлагает более 60 000 продуктов и рецептов с подробной информацией о питании для просмотра. Пищевая ценность. Из-за этого ваша салатная сторона полна жира и, следовательно, высококалорийна. Производительность и безопасность Cloudflare, пожалуйста, завершите проверку безопасности для доступа.1,0 грамм белка. Белок: 8 грамм. Украсьте свой семейный пикник или барбекю этим классическим рецептом салата из капусты. Большая часть этих калорий поступает из жиров (64%) и углеводов (33%). • Осталось 135/2300 г. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев. В 100 г капустного салата содержится 148 калорий; 1 унция капустного салата содержит 41 калорию; Домашний салат из капусты. Натрий 2165 г. $ 5,25. 190-200 калорий на выбор: индейка, ветчина или ростбиф, завернутые в сыр Проволоне.Другой пользователь представил информацию о калориях Соответствие: Lees Famous Recipe Chicken Cole Slaw Cole Slaw, с соусом Marzetti Slaw (1 чашка) калорий: 188, жиров: 16 г, углеводов: 10 г, белков: 1 г В 1/2 чашки ( 128 г) знаменитого рецепта Lee’s Cole Slaw. Осталось 6/67 г. Отслеживайте калории, углеводы, жиры, натрий, сахар и 14 других питательных веществ. Калорий на порцию сливочного легкого салата из капусты 23 калории кочанной капусты, свежей, (0,13 кочана, маленькая (около 4-1 / 2 дюйма в диаметре)), 11 калорий кочанной капусты, красная, свежая, (0,06 кочана, маленькая (диаметр 4 дюйма)) 523 калории (51 процент из жиров), 30 граммов жиров (2 грамма насыщенных.Возможно, вам потребуется загрузить версию 2.0 прямо сейчас из Интернет-магазина Chrome. Общее содержание жира в 1/2 стакана салата из капусты (порция 1/2 чашки) составляет 1,57 г. По содержанию жира 1/2 стакана салата из капусты содержит 0,23 г насыщенных жиров, 0 г транс-жиров, 0,81 г полиненасыщенных жиров и 0,43 г мононенасыщенных жиров. 119,6 калорий. Заполнение CAPTCHA доказывает, что вы человек, и дает вам временный доступ к веб-ресурсу. Наш номер телефона (586) 771-5121. Распад калорий: 30% жиров, 63% углеводов, 7% белков. жира), 16 г углеводов, 48 г белка, 1119 мг натрия, 204 мг холестерина, 1 грамм клетчатки.Итого … (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. Холестерин 300г. Количество на порцию; 170 калорий; Калории из жира 110% дневной нормы; Всего жиров 12 г 18%; Насыщенные жиры 1,5 г 8%; Транс-жиры 0 г; Холестерин 10мг 3%; Натрий 300мг 13%; Всего углеводов 16 г 5%; Диетическая клетчатка 2 г 8%; Сахар 0г; Белок 1 г * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Насыщенные жиры 4g. Пожалуйста, включите файлы cookie и перезагрузите страницу. *% Дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.Осталось 150/2000 кал. Салат из капусты или салат из капусты с яблоками и / или изюмом с заправкой, салат из капусты или салат из капусты с ананасом с заправкой, салат от шеф-повара с сырой ветчиной и индейкой, курица Kwik Trip, салат из клюквы и пекана, шейк HEB, погремушка и салат Цезарь в чашке с Курица. Натрий 460 мг. 0 граммов насыщенных жиров. Всего жиров 27 г. Транс-жиры 0г. Калорийность салата из капусты из фастфуда. 100 г домашнего салата из капусты содержат 78 калорий; 1 унция домашнего салата из капусты содержит 22 калории; Калорийность Dole cole slaw.Железо 2%. • Еще один способ предотвратить появление этой страницы в будущем — использовать Privacy Pass. Вот продукты из нашей базы данных по питанию, которые использовались для расчета питательных веществ по этому рецепту. Фитнес-цели: здоровье сердца. % Калорий от дневной нормы * 15%. Coleslaw Popeyes 1 упаковка 193,2 калории 16,9 грамма углеводов 13,4 грамма жира 1,2 грамма белка 2,0 грамма клетчатки 0 мг холестерина 2,3 грамма насыщенных жиров 261,6 мг натрия 13,0 грамма сахара 0,1 грамма транс-жиров Другой отправленной пользователем информации о калориях Соответствие: Lees Famous Recipe Lees Famous Recipe Drumstick 3pt 3+ (1 порция) Калорийность: 112, жиры: 6 г, углеводы: 0 г, белки: 14 г, 23 грамма углеводов.Жиры 61г. Получите полную информацию о питательной ценности и другие распространенные размеры порций салата из капусты, включая 1 столовую ложку 1 унцию. Знаменитый рецепт Ли Коул Слоу. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. В 100 г классического измельченного салата из капусты Dole 24 калории. Kidswich ™ 5,25 $. 140-190 калорий на выбор: индейка, ветчина или ростбиф с американским сыром на белом хлебе.
Факты, способы применения и пищевая ценность салата из капусты
| Coleslaw Quick Facts | |
|---|---|
| Имя: | Салат из капусты |
| Основные питательные вещества | Всего жиров (238,57%) Витамин К (132,67%) Натрий (118,33%) Витамин D (53,33%) Витамин E (51,33%) |
История
Слово «салат из капусты» появилось в 18 -х годах века как англичанин голландского термина «коолсла», что означает салат из капусты. Книга рецептов 1770 года содержит рецепт, связанный с рецептом, который содержит смесь капусты, уксуса, топленого масла и масла. Рецепт салата из капусты, который обычно готовят, довольно молод, так как майонез был создан в середине 18 -х годов века.
Согласно изданию The Joy of Cooking (1997), сырая капуста является жизненно важным ингредиентом салата из капусты.Заправка, сорт капусты и добавляемые ингредиенты сильно различаются. Перечисленные ингредиенты: майонез, винегрет, сметана, ананас, бекон, сладкий перец, морковь, лук, соленые огурцы и зелень.
Состав:
- 1 стакан майонеза
- 1 столовая ложка меда
- Яблочный уксус, 1 ½ столовой ложки
- 1 чайная ложка кошерной соли
- ¾ чайная ложка семян сельдерея
- 1/2 средней зеленой капусты, очень тонко нарезанной (около 4 стаканов)
- ½ чайной ложки свежемолотого черного перца
- ½ средней красной капусты, очень тонко нарезанной (около 4 стаканов)
- 2 средние очищенные моркови; соленый или тертый
Направление:
В большой миске взбейте майонез, мед, уксус, соль, семена сельдерея и перец.Затем добавьте зеленую и красную капусту и морковь для заправки и перемешайте, чтобы покрыть слоем. Накройте и охладите, пока не будете готовы к подаче.
Состав:
- 1 кочан зеленой капусты, мелко нашинкованной
- 3/4 стакана майонеза высшего качества
- 2 крупные мелко нарезанные моркови
- 2 столовые ложки натертого испанского лука
- 2 столовые ложки сметаны
- 2 столовые ложки белого уксуса
- 2 столовые ложки сахара или по вкусу
- 2 чайные ложки сельдерея
- 1 столовая ложка сухой горчицы
- Соль и свежемолотый перец
Направление:
В большой миске смешайте нашинкованную капусту и морковь.В средней миске взбейте майонез, лук, сметану, сахар, уксус, соль сельдерея, горчицу, соль и перец. Затем добавьте к капустной смеси. Хорошо перемешайте и попробуйте как приправу. При желании добавьте еще соли, сахара или перца.
Меры предосторожности
- Его чрезмерное потребление приводит к увеличению кишечного газа, который вызывает метеоризм и вздутие живота из-за трисахарида рафинозы.
- Слишком большое потребление также вызывает закупорку кишечника и диарею.
Как есть
- Салат из капусты употребляют с жареной курицей, мясом на гриле, а также с картофелем фри или картофельным салатом.
- Его также можно использовать в качестве ингредиента для бутербродов и добавлять в бутерброды с барбекю, хот-доги и гамбургеры вместе с чили и острой горчицей.
Артикул:
https: // www.bonappetit.com/recipe/classic-coleslaw
https://www.foodnetwork.com/recipes/bobby-flay/creamy-cole-slaw-recipe-1942541
https://en.wikipedia.org/wiki/Coleslaw
https://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=12570289
The Nutritional Benefits of Coleslaw
Комментарии
комментария
litehouse салат из капусты для заправки
Настоящие ингредиенты.-. Обязательно стану фаворитом! Холестерин. Не содержит глютен. https://www.litehousefoodservice.com/products/coleslaw-32oz Производитель: Litehouse Inc. Категория продуктов питания: заправка для салатов и майонез; Несколько продуктов с названием, содержащим LITEHOUSE, OPA, COLESLAW DRESSING, GREEK YOGURT, или похожее на них, UPC: 077661146286: LITEHOUSE, OPA, CAESAR DRESSING, GREEK YOGURT, UPC: 077661139493 содержат 233 или ≈ калории на 100 граммов 3,527 унции [цена] https://www.allrecipes.com/recipe/240784/easy-coleslaw-dressing * Процент Дневные значения основаны на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже… 1 чистых углеводов на порцию добавить в дневник питания Распределение калорий: 93% жира, 7% углеводов, 0% протеина. ВОДА, МАСЛО КАНОЛЫ, САХАР, ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС, ДИСТИЛЛИРОВАННЫЙ УКСУС, МОДИФИЦИРОВАННЫЙ КУКУРУЗНЫЙ КРАХМАЛ, ЯИЧНЫЙ ЖЕЛК, СОЛЬ, МАЛЬТОДЕКСТРИН, КСАНТАНОВАЯ камедь, горчичная мука, семена сельдерея, гуаровая камедь. основное содержание. Готовьте непосредственно перед едой. унции) Litehouse Lite заправки из капусты из капусты, без глютена. Пищевые волокна. Сделанный из нашего майонеза очень густым и кремообразным, он не растекается при добавлении к капусте.Бренд 1 охлажденной заправки для салатов (RSD) в Соединенных Штатах и Канаде [1] начинает лето своей ежегодной розничной рекламной акцией для заправки Litehouse Coleslaw: «2 Ingredient Coleslaw». Калорий на порцию Litehouse Coleslaw 100 калорий заправки Litehousw Coleslaw, (2 столовые ложки) 18 калорий кочанной капусты, свежей (1 чашка, тертая) Без кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы. Потому что вкус имеет значение ™. Витамин D 0 мкг. Здесь, в Fooducate, мы предлагаем придерживаться более строгого варианта (всего… 13 жидких унций (384 мл) трансжиров.7%. Litehouse, Inc., компания, на 100% принадлежащая сотрудникам, и № 1%. Салат из капусты или салат из капусты с яблоками и / или изюмом с заправкой, салат из капусты или салат из капусты с ананасом с заправкой, сливочно-зеленый салат Ziggy’s Internationale. Бесконечные варианты на: www.litehousefoods.com. … Дрессинг Litehouse Coleslaw (1 столовая ложка) Калорийность: 45, Жиры: 4г, Углеводы: 4г, Белки: 0г. Ингредиенты ОБЕЗЖИРНЫЙ ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ (КУЛЬТУРНОЕ ОБЪЕМНОЕ МОЛОКО, КОНЦЕНТРАТ МОЛОЧНОГО ПРОТЕИНА, КУКУРУЗНЫЙ КРАХМАЛ, ТАПИОКОВЫЙ КРАХМАЛ, КАРАГЕНАНОВАЯ КАМБИНА, ЛОКАЛЬНАЯ КАБИНА), МАСЛО КАНОЛЫ, САХАР, ВОДА, СИДЕР УИНЕГАР, СЕРДЦЕВЫЙ УКСУС, ДИСТИЛЛОВЫЙ УКСУС КАМЕДВА, МОЛОЧНАЯ КИСЛОТА, СЕМЕНА СЕЛЬДЕРЕЯ, ГОРЧИЧНАЯ МУКА, ЛИМОННАЯ КИСЛОТА.160 мг. 7 г чистых углеводов. Размер порции: 2 столовые ложки Вес порции: 1,2 унции (33 г) Целевое% питательной ценности; 97,2 калорий — Всего углеводов 7,3 г: 24,3% Информация о чистых углеводах: 6,9 г: 23,0% Diab. * Информация о питании и ингредиентах основана на наших текущих доступных данных и может время от времени меняться. Всего углеводов. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск.7 г жиров. 0 г волокна. В 1 столовой ложке (15 г) заправки из капусты Litehouse 60 калорий. Это часть нашей обширной базы данных, содержащей 40 000 продуктов, включая продукты из сотен популярных ресторанов и тысяч брендов. Насыщенный жир. … Two Step Slaw: 1 мешок смеси slaw + 1 банка заправки. Отрегулируйте до # людей. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию, но потребности в калориях различаются. В 1 столовой ложке (15 мл) заправки Litehouse Thousand Island 60 калорий. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.https://www.fredmeyer.com/p/litehouse-coleslaw-dressing/0007766101413 0%. Litehouse Dressing, Coleslaw, 13 жидких унций (384 мл) Выберите магазин. ЕСТЬ или содержит: без глютена, яйца. Дрессинг Litehouse Coleslaw. Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету. Удовлетворенность клиентов гарантирована: Litehouse, Inc. На общие рекомендации по питанию расходуется 2000 калорий в день. В 2 столовых ложках (30 мл) заправки и соуса Litehouse Foods Pineapple Coleslaw 110 калорий.Вот продукты из нашей базы данных по питанию, которые использовались для расчета питательных веществ по этому рецепту. Litehouse OPA Соус из греческого йогурта из капусты из капусты в супермаркете Hannaford. Железо 0 мг. 2 столовые ложки (30 мл) Количество на порцию Моя дневная норма Калорий 110 ккал 6% общих жиров 9 г 14% насыщенных жиров 0,5 2 000 калорий в день используется для общих рекомендаций по питанию. США: содержит яйца. Вода, масло канолы, сахар, яблочный уксус, дистиллированный уксус, модифицированный кукурузный крахмал, яичный желток, соль, мальтодекстрин, ксантановая камедь, горчичная мука, семена сельдерея, гуаровая камедь.6%. Калорийность заправки из салата из капусты на основе калорий, жиров, белков, углеводов и другой информации о питании, представленной для заправки из салата из капусты. % Дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. Получите информацию о питании для товаров Litehouse и более 200 000 других продуктов (включая более 3 000 брендов). Litehouse ™ заправка салатом из капусты. удалить добавить — столовая ложка. Посетите CalorieKing, чтобы… Sodium. 0%. Это часть нашей обширной базы данных из 40 000 продуктов, включая продукты из сотен… Для женщин: 100 калорий (25 граммов, 6 чайных ложек в день) Для мужчин: 150 калорий (37 граммов, 9 чайных ложек в день) FDA более «щедрое» , дневная норма добавленного сахара составляет 200 калорий (50 граммов, 12 чайных ложек в день).Без искусственных красителей, ароматизаторов или консервантов. https://www.kroger.com/p/litehouse-coleslaw-dressing/0007766101413 Хранить в холодильнике. Упаковка на рынке может отличаться от представленной здесь, но мы работаем над ее обновлением. 0%. Добавьте в список покупок в Интернете или в корзину для продуктов Hannaford To Go. Смешайте 3 стакана нашинкованной капусты с 4 столовыми ложками заправки из капусты Litehouse. В 2 столовых ложках (28 г) Litehouse Foods Bacon Bleu Cheese Dressing & Dip 150 калорий. 1 г белка. Комплексный ресурс по питанию для Litehouse Dressing & Sauce, Coleslaw.Калорийность: 72% жиров, 28% углеводов, 0% протеинов. 0 мг. Узнайте о количестве калорий и информации о питании и диете для Litehouse Dressing & Sauce, Coleslaw. Компания на 100% принадлежит сотрудникам. -. В 1 столовой ложке (0,5 жидк. Щелчка) содержится 35 калорий: 67% жира, 33% углеводов, 0% белка. Узнайте о количестве калорий, а также информацию о питательных веществах и диете для заправки из капустного масла Litehouse. Заправки из капустного масла Litehouse. 3,00 г. Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь к ContactUs @ litehouseinc.com. https://www.walmart.com/ip/Litehouse-Coleslaw-Dressing-20-fl-oz/767529256 Посыпьте свежемолотым перцем. 5 Гликемическая нагрузка. Количество порций: 3 Рецепт предоставлен пользователем SparkPeople KFOX05. *% Дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. Отличный вкус без искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Заправка Litehouse Coleslaw — это идеальное сочетание сладкого и острого. Салат из капусты | Заправка для салата и соуса из капусты из капусты | Litehouse https: // www.safeway.com/shop/product-details.184850217.html 7 г углеводов. Получите полную информацию о пищевой ценности других продуктов Litehouse Foods и всех других ваших любимых брендов. Вам нужно будет пройти 10 минут, чтобы сжечь 35 калорий. Связанная заправка для салатов от Litehouse: 4,50 г. 0%. Калории в Litehouse основаны на калориях, жирах, белках, углеводах и другой информации о питании, представленной для Litehouse. Отслеживайте калории, углеводы, жиры, натрий, сахар и 14 других питательных веществ. Без искусственных красителей, ароматизаторов или консервантов. Всеобъемлющий ресурс по питанию для салатов Litehouse Coleslaw Dressing.Эта информация неточная или неполная? Создано с осторожностью.Как сбросить разрешение Lorex Dvr без монитора, Дотти Бесстыдный сезон, Где купить печенье улыбающегося Джека, Программа Hca Medical City Weatherford, Слишком много побочных эффектов кальция, Красный Свет Зеленый Свет Go Song Tik Tok, Обезьяны: викторина 3, Школы округа Полк, штат Северная Каролина, 10 дней в дурдоме, глава 4, Пылесос Dyson, Брайан Патрик Флинн, Семья Карла Хомолка,
Apple Coleslaw — KNEP — Образовательная программа по питанию в Кентукки
Receta en EspañolПорций: 12 Размер порции: 1/2 чашки Стоимость рецепта: 3 доллара.Стоимость одной порции: 28 долларов США
Яблоки добавляют сладости этому рецепту салата из капусты. Прекрасно в любое время года.
Состав:
- 2 яблока (красных и зеленых), очищенных от сердцевины и нарезанных
- ½ кочана зеленой капусты, измельченной (3 стакана)
- 1 стакан тертой моркови
- 1 столовая ложка меда
- ¾ стакана обезжиренного ванильного йогурта
Направления:
- Смешайте йогурт и мед в большой миске.
- Добавьте другие ингредиенты и слегка перемешайте.
Банкноты
ВАРИАНТ: Добавьте изюм или виноград, если хотите.
Источник: Дебра Коттерилл, директор Образовательной программы по вопросам питания Университета Кентукки, Служба распространения знаний кооператива
подсказок
Савойская капуста отлично подходит для салатов, и ее нужно собирать или покупать непосредственно перед тем, как вы планируете использовать ее.
