Сколько раз в: Сколько раз в месяц перечислять алименты

норма, сколько раз в день, цвет

Так много переживаний связано с тем, как новорожденный малыш «ходит по-большому». Мам беспокоит периодичность стула, его цвет, консистенция. Так как же определить, все ли у крохи в порядке с пищеварением? Быть может, ему нужна помощь?

Многие мамы знают, что очень важно следить за стулом малыша, да и педиатр во время осмотра всегда интересуется, как малыш ходит по-большому. Эта информация – один из важнейших моментов в диагностике состояния здоровья крохи. К сожалению, довольно часто мамы ошибочно трактуют совершенно естественные и безопасные состояния малыша. И из-за этих ошибок могут начать ненужное лечение и переживать о малыше безо всяких весомых причин. Так давайте разберемся, как должен выглядеть стул у крохи и когда нужно беспокоиться, а когда нет.

Сразу после родов

Когда малыш находится в животике у мамы, он получает все необходимые вещества и микроэлементы через пуповину. Пищеварительная система крохи не работает, однако его желудок не пустует. Малыш сосет пальчики, открывает ротик и таким образом заглатывает небольшое количество амниотической жидкости. Когда кроха рождается, то это вещество будет находиться в его кишечнике и будет постепенно выходить по мере того, как кроху приложат к груди и его пищеварительная система начнет свою работу.

Итак, первый стул крохи – это меконий: темная, консистенции пластилина каловая масса. Так малыш оправляется первый день или два. Иногда ему это доставляет неприятные ощущения: кроха беспокоится, плачет, тужится, прежде чем ему удастся сходить по-большому. Однако так бывает далеко не всегда – многие дети оправляются легко, лишь слегка тужась.

Если с малышом все в порядке, его вовремя приложили к груди и кормят по требованию, то постепенно его стул меняется. На третий-пятый день у малыша так называемый «переходный стул», частично состоящий из мекония, который все еще есть в желудочно-кишечном тракте, частично из переваренного молозива и молока. Как правило, сначала в мекониевой массе появляются прожилки, затем кал постепенно желтеет. К концу первой недели стул крохи обычно приобретает черты нормального младенческого: желтый, довольно жидкий.

Когда следует беспокоиться? Если малыш не сходил по-большому в первые два дня, необходимо проконсультироваться с врачом. Бывают дети с индивидуальными особенностями, которые и в дальнейшем будут делать это реже большинства малышей. Однако причину задержки стула должен установить врач. Если у крохи есть какая-то проблема с проходимостью кишечника, помощь потребуется незамедлительно, но ставить диагнозы своему малышу без врача не стоит.

Мы дома

На третий-пятый день у мамы приходит молоко, а у малыша к концу первой недели устанавливается достаточно стабильный стул. В литературе иногда говорится о том, что стул новорожденных «сметанообразный», и это смущает мам, которые начинают подозревать, что с крохой не все в порядке. В реальности стул здорового младенца – жидкий и не всегда однородный. Нормальный цвет кала – желтый и его оттенки. Вы можете заметить комочки, немного слизи – это не страшно. Не стоит пугаться и в том случае, если кал малыша имеет зеленоватый оттенок до трех месяцев в силу незрелости ферментных систем печени и особенностей метаболизма билирубина такое состояние имеет право быть и также не требует лечения.

У многих мам иногда возникает беспокойство из-за того, что стул малыша «внезапно» становится водянистым и ребенок ходить по-большому с обильными газами, резким звуком. Врачи в этом случае часто подозревают лактазную недостаточность. В реальности, все обычно обстоит так. В период от 3х недель до полутора месяцев у малыша бывают частые скачки роста, поэтому в определенные моменты кроха буквально «зависает на груди», чтобы помочь маме выработать побольше молочка. В течение дня или нескольких кроха требует грудь чаще и дольше, чем раньше, и мама начинает подозревать, что молока не хватает. В результате она начинает часто перекладывать малыша от одной груди к другой, и кроха получает в основном «переднее» молоко, которое идет в начале кормления из каждой груди. Это молоко богато углеводами и белками, от него кроха активно растет, однако стул из-за этого молока жидкий и с газиками (иногда «результат» выглядит вспененным, если малыша держат над горшком или тазиком, когда ему надо опростаться, и мама может наблюдать консистенцию стула). В этой ситуации не надо паниковать – просто малыша не нужно постоянно перекладывать от одной груди к другой, опасаясь, что он голодает. Дайте возможность крохе получить «заднее» молоко, богатое жирами, которое не будет вызывать метеоризм и дольше задержится в кишечнике.

В этой ситуации (когда малыш вдруг начинает явно насасывать больше молока), мама может почувствовать неуверенность в себе и начать пить лактогонные чаи. От этого в ее молоко опять же начинает поступать больше углеводов и стул малыша становится более жидкий и с газами.

Аналогичные проблемы из-за «переднего» молока бывают и в случае неправильного прикладывания к груди, в результате которого кроха загладывает воздух и сам прерывает кормление, или же просто не может получить «заднее» молоко. Лучший выход в этой ситуации – проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию, чтобы исправить технику прикладывания и перестать паниковать, что крохе «не хватает молока».

Одним словом, не стоит переживать, если у малыша есть проблемы со стулом такого характера. Разумеется, флора его кишечника нестабильна, она только-только начинает устанавливаться – на это нужно не меньше трех-четырех месяцев. Ваша задача просто кормить малыша по требованию и правильно и не спешить лечить его от мнимых болезней.

Задержка стула

Мамы волнуются не только из-за внешнего вида стула, но и из-за его периодичности. Как часто должен малыш «делать дела»? В норме малыш ходит по-большому несколько раз в день, обычно после кормления. Однако у некоторых детей нормой может быть стул и раз в день, и даже раз в несколько дней. Обычно у таких деток анатомически слабая передняя брюшная стенка и перистальтика кишечника. Такую периодичность стула можно признать нормой, если малыш все же ходит по-большому регулярно, стул нормальной консистенции и в целом кроха бодр и весел и не мучается от колик. Беспокоиться не стоит. Однако если кроха аллергик, то нужно сделать все возможное, чтобы он ходил в туалет как минимум раз в день. Атопический дерматит протекает значительно тяжелее, если кроха не опорожняет кишечник достаточно часто – обратитесь к врачу по этому вопросу.

Также у деток бывают физиологические задержки стула в возрасте от полутора до пяти месяцев. Здесь важно наблюдать за состоянием малыша. Если он испытывает дискомфорт, нужно проконсультироваться с врачом. Дети могут задерживать стул и по психологическим причинам так же, как взрослые иногда не могут сходить в туалет, если понервничают. Не стоит паниковать из-за разовой проблемы, но если проблема затягивается или повторяется – посоветуйтесь с доктором.

Регулярный запор обычно обусловлен неправильным кормлением крохи. Однако такое состояние может произойти и в том случае, если мама все делает верно, но у нее есть собственные проблемы со здоровьем, к примеру, с щитовидной железой. Причиной запора могут быть и медикаменты. К примеру, слабость кишечника провоцируют всевозможные успокоительные микстуры и лекарства, которые нередко назначают детям неврологи в раннем возрасте. Даже лекарства от кашля или зубные гели могут вызвать запор. В любом случае, с этим должен разобраться врач. Не стоит самостоятельно давать крохе лекарства и слабительные или же воздействовать на него механически при помощи клизмы или газоотводной трубочки. Лучше обсудить с доктором вопросы вскармливания, медикаментозного лечения и образа жизни малыша – так вы сможете разобраться в проблеме.

Время прикорма

Разумеется, когда вы начинаете вводить прикорм, характер стула малыша меняется. Прежде всего, нужно помнить, что задача первого прикорма (в 5, 6 месяцев) – не накормить, а помочь адаптироваться к новым вкусам, к новой пище. Давайте малышу прикорм в количестве «лизнуть» и лишь постепенно переходите к дозам «с ноготок» или «половина чайной ложки». Напомним, что вводить в рацион крохи нужно один продукт, чтобы можно было понять, как и на что малыш реагирует. Довольно часто, как только мы даем малышу «с ноготок» какой-то пищи, она не переваривается – мы обнаруживаем продукт в каловой массе практически в первозданном виде. В течение одного-двух дней это нормально, организм малыша не разобрался с новым компонентом в желудке, однако если такое продолжается и на третий день – продукт из рациона нужно убрать, поскольку очевидно, что малыш еще не готов его принять. Нужно сделать перерыв на неделю или две, не предлагая малышу ничего, кроме груди, затем попробовать вновь, с другим продуктом.

Организм крохи может отреагировать и более бурно, к примеру, разжиженным стулом и болью в животе, а иногда и аллергией. В этом случае также нужно отменить продукт и подержать кроху на грудном вскармливании, чтобы желудочно-кишечный тракт успокоился.

Когда вы вводите малышу белковую пищу, он может отреагировать запором. Чтобы этого избежать, нужно помнить простые правила. Белки требуют больше жидкости, поэтому если это первый прикорм малыша (например, творожок), давайте ему больше грудного молока. Если вы начали вводить белки, когда кроха уже пьет жидкость, обеспечьте его питьем. Не переживайте из-за того, что введение новых продуктов приходится откладывать – с малышом ничего страшного не случится. И особенно спокойно отнеситесь к мнению, что в 6-7 месяцев ребенку необходимо давать мясные продукты, чтобы он хорошо рос. Далеко не все дети способны усвоить такой белок, у многих даже гомогенизированный мясной продукт в этом возрасте приведет к запору и перегрузит почки. Пусть малыш подольше будет питаться грудным молоком и получать в качестве прикорма овощи и фрукты – так вы избежите многих проблем со стулом.

В целом, беспокойство мам по поводу стула малышей вполне оправданно: ведь это важный диагностический симптом, который многое позволяет понять о состоянии крохи. Однако нужно помнить, что далеко не все ситуации требуют вмешательства, а большинство проблем можно решить, просто исправив ошибки во вскармливании. Не спешите лечить малыша и прибегать к медикаментам, начните с диеты.

Текст: Анна Бабина
Консультант: Ольга Ивановна Ткач, врач-педиатр Центра традиционного акушерства

Сколько раз в день нужно кормить щенка

Чтобы питание щенка было полноценным, важно учитывать не только качество, но и количество кормлений. Размеры желудка щенка невелики, поэтому очень важно давать ему корм для щенков часто и небольшими порциями, чтобы удовлетворить его высокие потребности в калориях.

Если вы сомневаетесь в том, сколько раз кормить щенка, обратитесь за консультацией к ветеринарному врачу.

• С рождения до 3 недель щенки питаются исключительно материнским молоком, иные лакомства для собак не допускаются.
• От 3 до 8 недель (отъем щенка от матери) щенки начинают переходить на твердый корм. В период отъема щенкам необходимо иметь свободный доступ к корму. На более поздней стадии отъема рекомендуется кормить щенков в отсутствие матери, чтобы они прекратили сосать материнское молоко и не срыгивали корм.
• От 8 недель до 4 месяцев щенков нужно кормить каждые 4 часа в течение 16-часового дня. При этом первую порцию они должны получать рано утром. Спустя 9 недель частота кормления может быть постепенно сокращена с 4 до 3 в день.
• От 4 до 6 месяцев количество кормлений может быть сокращено до 3-2 в день.
• После 6 месяцев постепенно вводится режим кормления взрослой собаки.

Изменение схемы питания возможно в зависимости от особенностей животного. Индивидуально подобрать рацион для щенка вам поможет приложение. Если вы сомневаетесь в том, сколько раз кормить щенка, обратитесь за консультацией к ветеринарному врачу. Стоит учитывать, что оптимальный способ кормления для щенков — это комбинирование сухих и влажных рационов.

Также не стоит забывать, что в возрасте 4–8 месяцев происходит смена зубов собаки. Следите за их здоровьем, регулярно проходя специальный тест.

Малкова Наталья Владимировна
Кандидат ветеринарных наук, эксперт-диетолог компании Mars

Сколько раз в неделю делать скоростные тренировки бегунам

Чередовать скоростные тренировки и восстановительные кроссы в тренировочном плане очень важно. Но как это правильно делать? Об этом рассказала главный тренер беговой школы Marathonica Екатерина Преображенская.

Типы скоростных тренировок

Термин «скоростная работа» подразумевает целый ряд разных по своей сути тренировок. Важно понимать, что каждый тип направлен на достижение определённых целей, поэтому вставлять их в свой тренировочный план как попало не следует.

Для начала разберёмся, чего именно мы добиваемся, делая скоростные работы.

Развитие МПК

Максимальное потребление кислорода (МПК или VO2max) – не просто цифра на часах, которой приятно хвастаться перед товарищами по беговой группе, а показатель, соответствующий максимальному объёму кислорода, какой способен потребить организм в расчёте на килограмм тела в минуту при максимальной нагрузке.

Именно эта метрика считается ключевой при определении степени натренированности атлета.

Развивается она преимущественно – но не только – интервалами на максимум и забеганиями в горку тоже на максимум. Другими словами, если хотите бегать быстрее на всех пульсовых порогах – придётся пострадать на супербыстрых тренировках.

Как правило, такие интервалы относительно короткие. Для бегунов на длинные дистанции – это 200 м, 400 м и в серьёзной марафонской подготовке – 800 м. Бегать их удобнее всего на стадионе, отсюда и кратность двумстам метрам.

Забегания в горку дают возможность дополнительно развить мышцы, которыми мы меньше пользуемся при беге по ровной поверхности, а также «разогнать» пульс. Чаще всего в горку бегают 100-300 м – по времени эти отрезки получаются дольше, чем по ровной трассе.

Между такими интервалами отдых обычно составляет около 2 минут трусцой (или 200 м), но его продолжительность зависит от уровня натренированности и тренировочного цикла.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Читайте по теме: Бег в гору: польза, особенности и варианты тренировок

Развитие скоростной выносливости

Второй тип скоростных тренировок направлен на развитие не только МПК, но и возможностей длительное время поддерживать высокую скорость. Такие тренировки могут быть интервалами, фартлеками или прогрессиями.

Длинные интервалы

Тренировка включает в себя длинные отрезки на ПАНО (пороге анаэробного обмена) или немного выше. Это максимальная скорость, которую бегун может поддерживать длительное время, знакомое «комфортно быстро» или же тот пульс, выше которого не нужно подниматься, если не хотите «закислиться» и неизбежно замедлиться.

Длительность и количество отрезков зависит от натренированности и этапа подготовки и может варьироваться от 500 до 5000 м, а отдых между отрезками – трусцой или пешком 200 м (около двух минут).

Смысл интервалов в том, что между скоростными сегментами бегун успевает хорошенько отдохнуть и снизить пульс. Отрезки могут быть одинаковыми или разными, например, 7 раз по 1000 м или 2000-1000-2000-1000.

Фартлеки

Это бег со сменным темпом: если бежать его в свободном режиме, то бегун прямо в процессе тренировки по своим ощущениям определяет, когда ускориться, а когда снизить темп. Но чаще у него есть задание от тренера, в котором прописано количество повторений и длина отрезков.

Разница с интервалами заключается в том, что тут быстрые отрезки делаются на ПАНО или чуть выше, а медленные вовсе не медленно, а лишь на заданную величину медленнее быстрых. Другими словами, отдохнуть и восстановить пульс тут обычно возможности нет.

Впрочем, может быть задан фартлек с несколькими категориями темпов, включающий в себя и трусцу, и бег на максимум, но такие тренировки дают редко.

Прогрессии или «обратный сплит»

Это бег с плавным ускорением. Например, на каждом следующем километре нужно ускоряться на 20 секунд на километр, пока не дойдёте до темпа ПАНО. Часто такие задания дают на длительные скоростные тренировки.

Темповые

Тренировки с заданным темпом – как правило, это целевой соревновательный темп и немного выше. Причём, как можно предположить, при подготовке к разным забегам он варьируется: для 10 км он может быть выше ПАНО, а для марафона – ниже.

Такие тренировки могут быть достаточно длинными, в среднем по 8-10 км.

Сколько скоростных тренировок делать в неделю

Факторов множество: разумеется, это уровень подготовки бегуна, стадия тренировочного процесса и цикла, а также цели и задачи. Существует правило, по которому беговой объём должен состоять на 80% из аэробного бега и лишь на 20% из скоростных работ.

Однако к лёгкому бегу нужно не забыть отнести и разминки, и заминки, которые являются частью скоростных тренировок. Более того, это соотношение может меняться на пиках нагрузки или, наоборот, во время восстановительных недель.

Читайте по теме: Бег по правилу 80/20: главные идеи книги Мэта Фицджеральда

Во время базового периода подготовки – при возврате в бег после длительного перерыва, в межсезонье, в начале бегового пути – достаточно одной скоростной работы в неделю или вовсе можно обойтись без них.

В период пиковой нагрузки могут встречаться три скоростные в неделю, но чаще всего их количество составляет две. Даже профессиональные бегуны нечасто делают три сложные скоростные работы в неделю, больше – почти никогда.

В обычном режиме достаточно двух скоростных работ в неделю, конечно, если всего тренировок хотя бы 5 и одна из них длительная. Иногда к этим двум добавляются скоростные сегменты или прогрессии на лонгранах.

Но необходимо понимать, что если человек бегает всего три тренировки в неделю, то речи о двух скоростных работах идти не может, так как необходимо помнить про принцип 80/20, то есть медленный аэробный бег должен превалировать.

Также важно соотносить тип скоростных работ: нагрузка и риск травмироваться при беге на максимум выше всего, поэтому такие тренировки не должны быть частыми. А если к соревнованию нужно достаточно быстро набрать объёмы, то интенсивные тренировки лучше сократить или упростить.

Объём скоростных работ

Как не раз отмечено выше, всё зависит от уровня бегуна. Чаще всего по общему расстоянию скоростные работы получаются примерно такими же, как и остальные тренировки, кроме длительной.

Но это расстояние вместе с разминкой и заминкой, то есть лёгким бегом, который, как правило, составляет первые 15-20 минут и последние 5-10 минут тренировки.

Подводя итоги, хочется напомнить, что скоростные тренировки, хотя и призваны улучшать темп, действительно работают только в паре с восстановительными кроссами. Важно соблюдать баланс между объёмами и интенсивностью, не перегружать себя и успевать отдыхать.

Читайте далее: Как развить скорость в беге на длинные дистанции

Сколько сеансов массажа нужно сделать, чтобы получить хороший результат

Лечебный массаж

Лечебный массаж направлен на оздоровление конкретных органов человека. Поэтому в таком случае обязательно стоит консультироваться с врачом по поводу частоты проведения и количества сеансов. Только он может установить необходимость процедур, чтобы в конечном итоге они принесли пользу, а не вред. Самолечением ни в коем случае заниматься не стоит.

В среднем доктора назначают 12-15 сеансов, но все индивидуально и зависит от тяжести заболевания, возраста, противопоказаний. Курс может повторяться каждые 3 месяца.

Профилактический массаж

Профилактический массаж, несмотря на всю его пользу, не следует делать слишком часто. Организм не должен испытывать дискомфорта от контакта с массажистом и тяжело переносить изменения после него. Обычно профилактический массаж можно делать 1-2 раза в неделю 12-15 сеансов каждые полгода.

Косметический массаж

Косметический массаж лица способствует замедлению процессов старения кожи и ее омоложению. Обычно его выполняют циклами на протяжении года, предпочтительно, чтоб количество сеансов назначалось для каждого индивидуально. Лучше всего, чтобы в году проводилось 2 цикла косметического массажа с процедурами 1-2 раза в неделю с общей длительностей 10-15 сеансов.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж – эффективная процедура, которая поможет за короткое время избавиться от лишнего веса, улучшить обмен веществ, сделать кожу более подтянутой и упругой. Всего желательно провести не менее 10 сеансов. Каждая проблемная зона массируется от 2-3 раз в неделю. После достижения требуемого результата необходимо посещать массажиста хотя бы раз в пол года для проведения поддерживающих процедур.

Массаж имеет оздоровительные функции лишь при выполнении профессионалом.

Многие любят делать массаж на дому, что грозит нанести вред организму. Лучше все же пользоваться услугами проверенных специалистов.

Клиника СКЛИФ может предложить широкий спектр услуг по массажу для мужчин, женщин и детей разного возраста.

Задайте все возникающие вопросы нашим администраторам онлайн или по телефону +7(921)80-80-219

Сколько раз в неделю нужно заниматься танцами

Танцы — это отличный способ самовыражения и поддержания хорошей физической формы одновременно. Определившись с направлением, практически каждый начинающий танцор интересуется единственным вопросом: сколько потребуется уделять времени занятиям для достижения хорошего результата? Однозначно ответить на этот вопрос не удастся, поскольку многое будет зависеть от поставленных целей, уровня подготовки и личной заинтересованности ученика.

Как составить оптимальный график занятий танцами

Регулярность и систематичность — первое правило для достижения хороших результатов при посещении танцевальных занятий. Не стоит стараться уделять танцам все свое свободное время с первого же занятия, поскольку это может привести к обратному эффекту — силы организма быстро истощатся, а интерес будет полностью утрачен. Для того чтобы этого не произошло, желательно подобрать для себя оптимальный график, при котором устойчивый результат будет достигаться постепенно. При этом следует учитывать несколько факторов:

• Цель посещения занятий. Причин для посещения танцевальных занятий может быть множество — желание похудеть, стать обладательницей соблазнительных форм, обретение уверенности, участие в конкурсах. В зависимости от этого, время на обучение может существенно варьироваться. Если для поддержания хорошей физической формы будет достаточно двух-трех занятий в неделю, то для того чтобы стать настоящим профессионалом, понадобится уделять максимально возможное количество времени. Для идеального выполнения танцевальных элементов необходимо постоянно оттачивать свои навыки и повторять движения множество раз подряд. При желании стать профессиональным танцором потребуется посещать четыре-пять занятий в неделю, при этом работая в полную силу.
• Уровень подготовки. Безусловно, гораздо легче и быстрее будет происходить обучение тех людей, которые уже занимались танцами или имеют спортивное прошлое. Навыки тела и мышечная память станут настоящими помощниками в достижении хороших результатов, однако это абсолютно не является поводом для огорчений у новичков. Новичкам нужно понимать, что для обретения гибкости, выносливости, силы в мышцах потребуется затратить дополнительное время. К стандартным двум-трем занятиям танцами в неделю могут добавиться дополнительные один-два урока, во время которых можно будет уделить время растяжке или выполнению силовых элементов.
• Индивидуальные особенности. Большую роль во время занятий танцами играет предрасположенность конкретного ученика к освоению элементов. Иногда можно встретить новичка, который буквально «схватывает все движения на лету» и умело повторяет танцевальные элементы за преподавателем. Таким активным танцорам можно порекомендовать оптимальное количество занятий — два-три урока в неделю. Если подобных склонностей не наблюдается, отчаиваться не стоит — одна-две дополнительные тренировки и настойчивость в достижении цели помогут добиться замечательных результатов.

Начинающим танцорам часто свойственна одинаковая ошибка — хочется освоить все связки и элементы прямо сейчас. К сожалению, в жизни такого не бывает, поскольку каждое танцевальное движение — это сочетание отработанной техники, мастерства и опыта. Стоит помнить, что физические навыки развить может каждый, но для достижения своей цели этого не всегда бывает достаточно. Необходимо иметь огромное желание, которое будет придавать силы на пути к самосовершенствованию.

Как часто можно использовать ирригатор?

Мировое производство оральных водяных ирригаторов было отлажено более полувека назад, но в широкий обиход они вошли сравнительно недавно. Необходимость применения приборов в быту продолжает активно обсуждаться стоматологами и гигиенистами. Одним из самых актуальных является вопрос, как часто можно пользоваться ирригатором для зубов?

Сколько раз в день можно пользоваться ирригатором?

Мнения специалистов о частоте применения устройства могут отличаться. Прежде всего это зависит от состояния полости рта.

Ограничениями к процедуре санации полости рта могут быть:

• Недавние стоматологические операции.
• Инфекционные заболевания полости рта в стадии обострения.
• Детский возраст до 6 лет.

Если после первых двух недель процедур наблюдаются боли или кровоточивость десен, рекомендуется сделать перерыв и обратиться за консультацией к стоматологу.

В идеале ирригацию нужно проводить после каждого приема пищи. Но практика показывает, что далеко не у всех людей хватает на это времени. Поэтому вполне достаточно делать санацию дважды в день – утром и вечером. Ирригатором пользуются после чистки зубов.

Схема санации полости рта выглядит так:

1. Сразу после завтрака и ужина проводится тщательная чистка зубов щеткой с пастой.
2. Промывание полости рта ирригатором.
3. Массаж десен сильным напором водяной струи.

Людям, не имеющим проблем с зубами и деснами, можно сократить количество процедур до 4-5 в неделю. Такой режим позволяет соблюдать рекомендации по гигиене и не вызывает серьезных последствий. Это необходимый минимум, который желательно выполнять каждому человеку.

Как часто использовать ирригатор для проблемных зубов?

Тем, у кого проблемные зубы, имеются стоматологические заболевания, вредные привычки или определенные состояния организма, недостаточно только минимальных мероприятий. Например, беременные женщины нуждаются в более тщательной гигиене. В период вынашивания ребенка зубы и десны у них делаются очень чувствительными, легко появляются бактериальные инфекции, разрушается эмаль. В группу риска входят также курильщики, у которых налет на зубах более плотный, поэтому бактерии развиваются быстрее. Таким людям и тем, кто страдает воспалительными заболеваниями десен (гингивит, пародонтит и т.д.), нужно пользоваться специальной пародонтальной насадкой. Она входит в комплект некоторых моделей ирригаторов Waterpik.

Немалая часть населения носит различные несъемные конструкции, требующие сложного ухода. С помощью насадки Орто проще добраться до точек фиксации брекетов и ортодонтических систем. Для промывания коронок, имплантов, виниров и мостовидных протезов лучше использовать специальную насадку Plaque Seeker.

Многие забывают о том, что чистить нужно не только зубы и десны, но и язык. В ирригаторах Waterpik для этого предусмотрена насадка в форме ложки.

Любыми видами дополнительных насадок достаточно пользоваться один раз в день или по мере необходимости. В случае малейших сомнений или вопросов следует обращаться к специалисту. Периодичность применения ирригатора и выбор оптимального режима процедур определяются индивидуально. Профессиональный стоматолог оценит состояние зубов, слизистых оболочек ротовой полости, выявит возможные противопоказания к применению аппарата и проконсультирует по поводу того, как часто можно пользоваться ирригатором. Как работает ирригатор можно узнать из статьи.

Компания «Арком» официальный дистрибьютор ирригаторов Waterpik в России. В нашем интернет-магазине большой выбор моделей, сменных насадок и запасных частей по низким ценам. У нас только оригинальные товары с гарантией производителя. Заполните форму заявки онлайн с отправкой по всем регионам РФ. В Москве и Санкт-Петербурге организована курьерская служба доставки, действуют точки самовывоза.

Подходящие товары

Сколько раз в день кормить кошку и какими порциями корма

Ответ на вопрос, чем кормить кошку, вполне очевиден (сбалансированное питание, соответствующее возрасту и потребностям кошки), но есть несколько мнений о том, какой режим кормления является лучшим. Многие эксперты сходятся на том, что свободный режим кормления, называемый также «произвольным кормлением» или «кормлением по желанию», не является идеальным по нескольким причинам, включая следующие:

• В доме, где живут несколько кошек, свободный режим кормления приводит к тому, что при недостатке корма у одной кошки другие едят слишком много.
• Полная миска, оставленная на весь день, может стимулировать конкурентное поведение или становиться источником конфликта в доме с несколькими животными.
• Свободный режим кормления затрудняет мониторинг изменений в пищевом поведении у кошек, которые часто являются сигналом заболевания.
• Произвольное кормление способствует перееданию, что может привести к чрезмерному увеличению веса животного. Если кошка наберет лишний вес, она будет подвержена риску развития серьезных заболеваний, таких как остеоартрит и сахарный диабет.
• Кошки, питающиеся в режиме свободного кормления, могут переедать и прибавлять в весе, даже потребляя «диетический» корм или корм с контролем калорий.

Режим кормления кошки важен для ее здоровья и качества жизни

Как часто и какими порциями нужно кормить кошку? Поскольку кошки обычно предпочитают есть поменьше  и почаще в течение дня, многие эксперты рекомендуют отмерять суточный рацион на основе информации, указанной на этикетке корма, и разделять на несколько небольших порций. Это обычно называют «порционным кормлением» или «дозированным кормлением», которое удовлетворяет естественный инстинкт кошки, требующий маленьких и частых приемов пищи, но позволяет избежать опасностей, связанных с перекармливанием.

Конечно, для некоторых животных, например пожилых, больных кошек или растущих котят, свободный режим кормления может стать хорошим выбором. Спросите у своего ветеринарного врача совета по режиму кормления, подходящему конкретно вашему питомцу.

Читайте информацию на этикетке с кормом

На пакетиках с кошачьим кормом обычно приведена простая диаграмма (или несколько коротких предложений) с указанием режима кормления в зависимости от веса вашей кошки. Хотя образ жизни, безусловно, имеет значение — отдых на солнце сжигает меньше калорий, чем лазание по деревьям, — рекомендуемое количество корма в зависимости от веса вашей кошки является лучшей отправной точкой. Так вам будет легче корректировать режим или спрашивать у ветеринарного врача совета по кормлению, если вы почувствуете, что ваша любимица непреднамеренно набирает вес или даже худеет. Если вы хотите, чтобы кошка похудела, просто давайте ей то количество корма, которое указано для ее идеального, а не текущего веса.

Даже для тех, кто любит смешивать разные виды кормов — например, сухой корм, корм из паучей или консервов, — порционное кормление не составит труда. На этикетках кошачьих кормов Hill’s содержится информация о том, как смешивать корма для поддержания оптимального состояния здоровья вашей кошки и облегчения процесса ее кормления по вашему усмотрению.

Не усложняйте

Если вы кормили кошку в свободном режиме и хотели бы перейти на дозированное или порционное кормление, важно облегчить себе эту задачу. Вот несколько полезных советов, которые помогут обеспечить успех вашего предприятия и понять, сколько раз в день лучше кормить вашу любимицу:

• Hайдите подходящий инструмент для отмеривания, будь то удобная мерная чашка от производителя продуктов питания или стильная серебряная ложка, — главное, чтобы вы выбрали правильный размер. Подберите емкость, которая, будучи полной или наполненной до определенной отметки, будет содержать именно то количество, которое необходимо вашей кошке. Это сделает процесс кормления быстрым и легким и поможет избежать субъективного подхода «на глаз», который будет меняться в зависимости от того, кто из членов семьи кормит питомца.
• Отмерьте необходимое количество: многие хозяева кошек находят полезным отмерить суточное количество корма и положить его в защищенный от кошек контейнер (отдельно для каждой кошки), включая любые лакомства, и в течение дня давать кошке только то, что находится в этом контейнере. Используйте все, что вам понравится, — красивую стеклянную банку или простой пластиковый контейнер, который легко мыть.
• Угощайте с умом: если вы любите давать кошке лакомства, обязательно подсчитайте их калорийность с учетом ее суточных потребностей, чтобы избежать неожиданностей в виде увеличения веса. Читайте этикетки на упаковке лакомств для получения информации о составе и калорийности.

Чувствуете, что у вас нет времени для нескольких кормлений в день, или такой режим не вписывается в ваш график? Спрячьте еду для кошки, чтобы она могла найти ее сама. Пока она дремлет на солнышке (или завтракает), найдите минутку, чтобы разложить несколько небольших порций пищи по дому. На книжном шкафу, на подоконнике — не стесняйтесь проявлять креативность. Прячьте еду в тех местах, где она часто бывает и куда имеет свободный доступ. Поддержание ее активности в поиске и реализации своих охотничьих инстинктов — это забавный способ накормить кошку, но на самом деле он работает только с сухим кормом, поскольку влажный корм может испортиться раньше, чем она его найдет.

Если у вас в доме живет одна кошка, ей можно выдавать дневную порцию один раз в день, чтобы она могла подходить к миске, когда захочет, однако в семьях с несколькими животными дело обстоит по-другому. Найдите для каждой кошки тихое уединенное место, где она будет вне поля зрения других животных, чтобы избежать проблем, связанных с жадностью или агрессией. Контролируйте компанию во время кормления, чтобы убедиться, что среди них нет «жадных поросят», которые могут оттолкнуть более робкого соседа и стащить угощение. Такой контроль позволит вам быть в курсе любых изменений в их пищевых привычках. Это важно, поскольку такие изменения часто бывают одним из немногих четко узнаваемых признаков стресса или проблем, связанных со здоровьем.

предложений — Сколько раз… «в неделю» или «в неделю»?

Думаю, ваше первое предложение звучало бы немного лучше, если бы вы использовали слово на :

Сколько раз вы едите в неделю?

Тем не менее, то, что звучит немного неуклюже или необычно, не обязательно «неправильно». Фраза в [единицу времени] примерно эквивалентна в [единицу времени] , хотя первое звучит немного более неформально, а второе может быть лучше в некоторых научных контекстах.

На одном правительственном веб-сайте по вопросам питания используются обе конструкции:

Слишком много калорий в день связано с избыточным весом и ожирением.

Вы, как и большинство людей, можете не знать, сколько калорий вы потребляете в день .

Однако, если подумать, эти две фразы не совсем взаимозаменяемы в данном контексте. Слишком много калорий «в день» не обязательно связано с ожирением. (Если вы в целом придерживаетесь хорошего питания, но однажды вечером выйдете куда-нибудь и съедите много пиццы, возможно, у вас все в порядке.Однако, если вы едите слишком много нездоровой пищи каждые дня, тогда ваш вес поднимется, а ваше здоровье ухудшится.

Короче говоря, в день означает «в какой-то конкретный день», а в день означает дневное среднее значение за определенный период времени.

Тем не менее, в неформальной беседе я думаю:

Сколько раз вы едите в неделю?

в порядке. Однако в опросе я бы порекомендовал изменить его:

Сколько раз вы едите в неделю?

, хотя вы тоже можете использовать что-то вроде этого:

Сколько раз вы едите в среднем за (или за ) неделю?

Это, по сути, то, что означает ваш первый вопрос, хотя в вашей формулировке слово «средний» или «типичный» предполагается, а не указано явно.Полагаю, именно поэтому кто-то сказал вам, что в день было «неправильным» — но я думаю, что «неправильный» — это слишком сильно.

— Перевод на китайский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Но во сколько раз раньше мамы?

Вы знаете , сколько раз я думал об этом моменте?

 Налей чашку для сук, которые не боятся спуститься
Спускайся, спускайся, о, вау
Мы лучшая музыка
  Сколько   много   раз  Мне нужно?
Зажгите еще один для 

  Как   много   раз  видели ли вы восход солнца
  Сколько   много   раз  вы смотрели глубоко в глаза своих любовников
  как   много   раз  мы плюем phat рифмы
  как  

 Оставил тебя гнить? (Много)
  Как   многие  молятся, чтобы вы провалились? (Много)
  Сколько у вас   юристов? (Много)
  Сколько     раз  вас застрелили? (Много)
  Как   много  

  Как   много   раз  скажут мне «нет»?
  Сколько     раз  они пристрелят меня и закроют дверь?
  Как   много   раз 
  Сколько     раз  потерпит неудачу ниггер? 

 чем вода
В любое время К черту правило
Но у меня хорошие манеры
  Как   много   раз 
  Как   много   раз 
  Как   много   раз 
ты поднял кулак?
  Как   много   раз 
  Как   много  

  Как   много   раз ?  Сколько     раз ?
  Сколько   много   раз  достаточно?

  Сколько   много   раз  мне нужно подниматься и опускаться?
  Сколько     раз ?
  Как   много   раз  ударил меня головой 

  Сколько   Много   Раз ?

  Сколько   много   раз  я спросу себя, почему,  сколько   много   раз ?
  Сколько   много   раз  я спросу себя, почему,  сколько   много   раз  буду ли я плакать? (2x)

  Как  

  Как   многим  матерям приходится плакать?
  Как   сколько  братьев должны умереть?
  Как   много  больше  раз ?
  Как   много  больше  раз ?
  Сколько еще   маршей?
  Сколько еще   знаков? 

 Привет, я написал для тебя эту песню о любви
По крайней мере, я думаю, что это песня о любви

  Сколько   много   раз  ты остался
Когда вы были готовы к работе
Когда твое сердце хотело 

 MX-  КАК   МНОГО   РАЗ ?
[СТИХ 1]
  Сколько     раз ?
  Сколько   много   раз  я должен вам сказать
Независимо от того, что вы делаете, я получу свой перерыв
  Сколько     раз ?
  Как  

 Лечить - это слово, которое я использую для описания
Все чувство, что я прячусь здесь для тебя внутри

Вы не знаете , как   много   раз  Я хотел, чтобы у меня было 

 и пытался найти нам выход
Но дорогая, наши мечты теперь все исполнились
Тем не менее мы продолжаем безнадежно пытаться

Но , как   много   раз  мы можем попрощаться 

 и пытался найти нам выход
Но дорогая, наши мечты теперь все исполнились
Тем не менее мы продолжаем безнадежно пытаться

Но , как   много   раз  мы можем попрощаться 

  Как   много   раз  должен я отвести тебя к воде,
  Как   много   раз  должен я поймать тебя по милости
И , как   много   раз  должен ягненок идти на убой,
Кажется 

  Сколько   много   раз  мне еще нужно пройти через это
  Сколько потребуется     раз , прежде чем я выучу
Я пропустил знаки, прохожу ли я слепой по жизни? 

 и пытался найти нам выход
Но дорогая, наши мечты теперь все исполнились
Тем не менее мы продолжаем безнадежно пытаться

Но , как   много   раз  мы можем попрощаться 

  много   раз ,  сколько   много   раз 

  Как   многие  мечты были плохими
  Как было грустно    ночи
  Сколько   сколько  дней у вас было
Когда устаешь от людей 

 ты ушел?

Это происходит каждые  раз 
Я думаю, что забываю о тебе
Что-то насчет кого-то нового
Заставляет меня думать о тебе
 
  Как   много   раз 
  Как   много  

 то, что ты хочешь все, и никогда то, что у тебя есть

Причина  как   много   раз   как   много   раз   как   много   раз 
Вы можете влюбиться?

И  как   много  любит  как  

 то, что ты хочешь все, и никогда то, что у тебя есть

Причина  как   много   раз   как   много   раз   как   много   раз 
Вы можете влюбиться?

И  как   много  любит  как  

  Как   много   раз 
Мы устаем от всех маленьких битв?
Угрожает назвать это уходит
Соблазнительно броситься и бежать?

  Как   много   раз 
Мы выветриваем 

 знаю, знаю
  Как  тяжело мне пришлось идти, идти, идти
Чтобы пройти, пройти
Они просто не знают, знают, знают, знают
Знаю, знаю, знаю
  Как   много   раза  Я проиграл 

  Как  я мог поверить в тебя?

  Сколько     раз ?
  Как   много ложь ?
  Как  давно ты крадёшься?
  Как  давно вы крадетесь?
  Как   много ложь ? 

 ну  как   много   раз 
Гребли ли мы и устраивали истерики?
И , как   много   раз  мы загрузили
И взвести курки по нашим словесным ружьям?

И , как   много