Стефани дэвис: Стефани Дэвис

Содержание

Скалолазка Стефани Дэвис — биография, достижения звезды американского скалолазания, фото и видео

Стеф Дэвис (Steph Davis) заслуженно считается одной из сильнейших американских скалолазок. Она с легкостью проходит соло-лазанием участки сложностью 5.11+, летает с высоты птичьего полета в костюме-крыле, профессионально занимается йогой, и это лишь небольшой список спортивных увлечений Стефани.

Первые шаги в скалолазании

Будущая всемирно известная скалолазка появилась на свет 4 ноября 1973 года в штате Иллинойс, а росла – в Нью-Джерси и Мериленде. Многие удивляются, но девушка, достигшая таких невиданных высот на скальных рельефах, приобщилась к скалолазанию лишь в студенческие годы. Новое спортивное увлечение не помешало Стэф окончить учебу и получить магистерскую степень по литературе в университете Колорадо.

В 1994 году девушка окончательно выбрала для себя скалолазание в качестве единственного источника вдохновения и, что немаловажно – доходов. В этот период у Дэвис завязались сумбурные отношения с мегапопулярным Дином Поттером, с 2002 по 2006 год скалолазы прожили в официальном браке, объединенные одной мечтой – покорить все больше скалолазных маршрутов.

Главные скалолазные достижения

Стефани Дэвис тяготит к Big Wall-маршрутам, а они, в свою очередь, покоряются ей с завидной легкостью. Любимое ее место для занятий скалолазанием – это национальный парк Йосемити, также Стэф покорила горы Патагонии, Пакистана, Киргизии, Баффиновой Земли, Аргентины и Италии. Среди профессиональных скалолазов, лично знающих Стефани, бытует поговорка: «Назовите гору, и Стэф поднимется на неё голыми руками».

Фицрой

В 2002 году благодаря успешному восхождению в связке с Исааком Кортесом Стефани стала первой представительницей прекрасного пола, покорившей семь вершин Пицагонского хребта Фицрой в Патагонии.

Фрирайдер (7С)

В апреле 2004 года Стефани Дэвис удивила всё мировое сообщество, покорив за 4 изнурительных дня вершину «Фрирайдер» на Эль-Капитане в Йосемитах и, таким образом, став первой женщиной-скалолазом в мире, которая прошла этот маршрут свободным лазанием. В мае того же года спортсменка проделала самое скоростное восхождение среди женщин – со страховкой поднялась на Freerider за 22 часа 15 минут.

Салате (7B+)

В 2005 году скалолазка пролезла фри-клаймингом маршрут «Салате» (Salathe Wall) на Эль-Капитане. В связи с плохими погодными условиями восхождение затянулось на 11 дней, однако, Стеф преодолела все препятствия и успешно преодолела тяжелейший маршрут в 980 метров. Дэвис получила титул первой женщины, прошедшей маршрут Салате свободным лазанием и десятой среди всех, кто прошел его фри-клаймингом.

Торре Эггер

В 2005 году Стефани покорилась трудная вершина в Южной Патагонии – Торре Эггер. Скалолазка в паре с Дином Поттером совершила однодневное восхождение по восточному столбу Титаник и стала первой женщиной на вершине Торре Эггер.

Экстремальные увлечения Стефани

Дэвис Начиная с 2007 года Стефани увлеклась BASE-джампингом – прыжками со скал с парашютом за спиной. В 2011 году Дэвис вышла замуж за BASE-джампера Марио Ричарда, с которым они основали компанию «Moab BASE Adventures», предлагающую тренировки для женщин по скалолазанию и бэйз-прыжкам.

К сожалению, и первый, и второй муж Стефани Дэвис умерли во время неудачных прыжков в костюмах-крыльях. Марио разбился в итальянских Доломитовых Альпах в 2013 году сразу же после удачного приземления Стефани. Дин Поттер ушел из жизни в 2015 году после трагичной попытки пролететь в вингсьюте узкую расщелину в скалах Йосемити.

Стефани Дэвис сегодня

Скалолазание стало неотделимой частью жизни Стефани, её увлечением и необъяснимой страстью. Дэвис, до сих пор практикующая лазание по «живому» скальному рельефу, ещё и прыгун с бейс-джампером, а также знатный вингсьютер.

Сегодня известная спортсменка живет в городке Моаб (штат Юта), в окружении сотен миль открытого пространства. Отдыхая от лазания по скалам, Стэф с удовольствием практикует йогу, занимается профессиональной фотографией и принимает участие в горных забегах с собакой Флэтчером. Кроме того, знаменитость активно вовлечена в писательское творчество – из-под пера Стефани Дэвис уже вышли две нашумевших книги: «High Infatuation: A Climber’s Guide to Love and Gravity» («Высокое увлечение: руководство скалолаза по любви и гравитации»), а также «Learning to Fly: An Uncommon Memoir of Human Flight, Unexpected Love, and One Amazing Dog» («Обучение полету: необычная биография летающего человека, неожиданной любви и одной удивительной собаки»).

Стэфани Дэвис – виртуозная скалолазка современности. На неё равняются многие начинающие спортсменки, и правильно делают, ведь таким количеством скалолазных побед могут похвастаться лишь несколько представительниц прекрасного пола, практикующих скалолазание на естественном рельефе.

Стефани Дэвис: параметры тела, увлечения, карьера

Фитоняшку с потрясающей фигурой многие знают как активного блогера, диктующего стандарты красоты и современного образа жизни. Девушка считает, что ее миссия состоит в помощи тем, кто стремится к физическому самосовершенствованию. С этой целью звезда выкладывает посты с полезной информацией, предлагая миллиону подписчикам адаптировать ее для себя. К тому же Стефани создала универсальную программу обучения для мужчин и женщин, и приглашает заниматься вместе с ней. Для мужской аудитории периодически снимается обнаженной и размещает снимки в открытом доступе, мотивируя парней построить атлетическое тело.

Содержание

Ранние годы

Стефани Дэвис (Stephanie Davis) родилась 13.05.1991 в Австрии, г. Каринтия. С раннего детства занималась спортом. Как только девочка подросла, родители отдали ее на гимнастику. Занятия придали движениям грации и женственности, пригодившихся для позирования. В школьные годы девушка увлекалась верховой ездой, легкой атлетикой. Серьезно заниматься фитнесом начала в юности. На это ее мотивировали успехи Эшли Кальтвассер, Индии Паулино и других известных фитнес-моделей. Стефани признается, что глядя на точеные рельефы, отчаянно завидовала. Это мотивировало ее полностью выкладываться на тренингах, чтобы стать похожими на них.

После 2 лет упорных занятий удачно дебютировала на соревновании по фитнесу. Девушка выступала в категории фитнес-бикини с 2013 года и занимала почетные с 6 по 1 места. В 2014 г. на Олимпии в Европе стала первой. В общей сложности у нее 12 выступлений.

О личном

В январе 2017 г. модель родила от гражданского мужа первенца. Судя по недавней информации в СМИ, пара рассталась. Все возможно, ведь по словам девушки, «жизнь коротка, чтобы гоняться за иллюзиями и тратить силы непонятно на что». Неприятности в личной жизни еще больше спровоцировали интерес к медийной персоне.

За пределами зала фитоняшка ведет активную жизнь.

  • Она быстро продвигается в модельном бизнесе и часто позирует на фотосессиях.
  • С удовольствие посещает спортивные шоу на ТВ.
  • Снимается в рекламе спортпита Weider.

Параметры фигуры

«Я горжусь своим характером, позволившим мне обрести такую фигуру».

Действительно девушке есть за что себя хвалить. При росте 163 см она весит 48 кг и имеет роскошный рельеф.

  • Объем бюста Стефани — 87 см;
  • талии — 60;
  • бедер- 86.

Недельный сплит

Достичь таких форм удалось с помощью самодисциплины и программы.

  1. В понедельник девушка качает ноги. В комплексе: разгибания, приседы в Гакк-тренажере, выпады и жимы, приседание сумо.
  2. Во вторник – руки: подъемы гантелей, французский жим, разгибания на трицепсы, отжимания.
  3. В среду в фокусе внимания спина. В программе: подтягивания, шраги, тяги: блока, штанги перед собой, гантелей к поясу.
  4. В пятницу под прицелом грудь и пресс: жимы лежа, отжимания от пола, кранчи, «ножницы», подъемы конечностей лежа и на турнике.
  5. В воскресенье — плечи. В плане: боковые махи, вертикальные жимы, фронтальная тяга к подбородку, целевые упражнения на прокачку 3 пучков дельтоидов.

Перед соревнованиями Стефани Дэвис в 2 свободных дня включает высокоинтенсивный тренинг. Дэвис считает, что не только ускоряет метаболизм, но и тренирует выносливость.

Диета звезды

Когда модель спрашивают про питание, она утверждает, что никогда не сидит на диетах, но следить за тем, что кладет в рот. Меню на день:

  1. Утром: овсянка с кокосовыми хлопьями и ложкой меда, коктейль из ВСАА.
  2. Ланч: порция орехов.
  3. Обед: белковое блюдо с гарниром, овощи, спортпит.
  4. Полдник: банан или декстроза.
  5. Ужин: рыба на гриле с овощами, протеиновый коктейль.
  6. На ночь фитоняшка пьет казеиновый протеин.

Кроме сывороточного протеина, Стефани употребляет Л-карнитин, креатин, бустер, витамины, рыбий жир. Подробности о жизни сегодня здесь: https://www.instagram.com/stephaniedavisfitness/.

Позирование Стефани Дэвис в видео формате

Интересное по теме: фитоняшка Лариса Рейс, ее достижения и фото в этой статье →

Стефани Дэвис (Stephanie Davis) 28 фото | ThePlace

Фотогалерея Стефани Дэвис содержит 28 фото высокого качества. Дата последнего обновления в галерее 30 окт. 2018

Самые популярные фотографии Stephanie Davis (на основе голосования посетителей нашего сайта)

Стефани Дэвис / фотогалерея

Если у вас есть интересные фото Стефани Дэвис (Stephanie Davis), Вы можете загрузить их на нашем форуме. Качественные фото будут добавлены в фотогалерею.

1280×1568

1280×1673

1280×1676

1280×2081

1200×800

1200×800

1200×1800

1200×1800

1200×1800

1280×1869

1280×1868

1280×1869

1280×1869

1280×1868

1280×1869

1280×1869

1280×1868

1280×1868

1280×1869

1280×1869

1280×1868

1280×1869

1280×1869

1280×1869

1280×1869

1280×1869

1280×1868

1280×1869

— проголосуй за фото Стефани Дэвис (Stephanie Davis) (фото-рейтинг)

Stephanie Davis

Стефани Дэвис

Схема питания фитнес-модели Стефани Дэвис | Секреты мастерства

За последние несколько лет спортсменка из Австрии Stephanie Davis сделала головокружительную карьеру. Регулярное участие в масштабных фитнес-конвенциях, собственный обучающий проект, путешествия по всему миру и более миллиона подписчиков в инстаграм — вот лишь часть её достижений.

Стефани 1991 года рождения, тренируется 5 раз в неделю. Большой опыт как в бодибилдинге, так и в фитнесе. Её миссия вдохновлять людей на занятия спортом и помогать им создавать тело своей мечты.

Как и любой профессиональный спортсмен, она уделяет очень много внимания диете. Какие же основные принципы её питания?

Вот её ежедневный рацион:

Завтрак: овсянка с кокосовыми хлопьями, мёд, 1 стакан воды и 1 порция BCAA (аминокислоты)

Перекус: 1 порция орехов (миндаль/кешью)

Обед: курица на гриле или рыба с картофелем и овощами и 1 порция BCAA (аминокислоты)

Перекус: 1 банан и/или декстроза (другое название глюкозы)

Перекус: сывороточный протеиновый коктейль, 1 порция BCAA и копченый лосось

Ужин: салат из тунца и казеиновый белок

Вне зависимости от того, как вы относитесь к спортивным добавкам, её схема питания достойна особого внимания. Спортсменка ест овсяную кашу, овощи, рыбу и курицу, фрукты и орехи. То есть все те продукты, которые подходят большинству людей, в том числе тем, кто хочет сделать хорошую спортивную форму, но не располагает большим бюджетом.

Стефани получает достаточное количество белка из пищи, BCAA и протеиновых коктейлей, что позволяет ей быстро восстанавливаться после тренировок и великолепно выглядеть.

При этом спортсменка получает приличное количество углеводов, что даёт ей силы интенсивно тренироваться.

Обратите также внимание, что такая профессиональная схема питания подразумевает 6 приемов пищи.

Большую ошибку совершают некоторые девушки, которые садятся на жесткую диету и едят 2-3 раза в день. Так лучше не делать. Любой спортсмен или диетолог скажет вам, что для достижения хорошего спортивного результата (набор мышечной массы или же стройность и похудение) питаться в течение дня нужно 5-6 раз. Плюс пить побольше воды.

Питайтесь правильно и получайте спортивные результаты и оптимальное здоровье!

Палец вверх или подписка на канал, если эта статья вам по душе. Автору будет приятно.

Стеф Дэвис — Steph Davis

Американский скалолаз (1973 г.р.)

Стефани Дэвис

Дэвис в 2010 году

Родившийся ( 1973-11-04 ) 4 ноября 1973 г. (47 лет),
Иллинойс , США
Образование Бакалавр Мэрилендского университета,
Магистр Колорадского государственного университета
Занятие Скалолаз
Высота 5 футов 5 дюймов (1,65 м)
Масса 120 фунтов (54 кг) (2006)
Альпинистская карьера
Тип альпиниста Традиционный альпинист , Произвольный альпинист , Свободный скалолаз , BASE-джемпер
Известен

Стефани « Стеф » Дэвис (родилась 4 ноября 1973 г. ) — американская скалолазка , бейсболистка и летчик в вингсьюте . Она является одним из ведущих альпинистов мира, пройдя одни из самых сложных маршрутов в мире. Она первая женщина, совершившая восхождение на 5,11 балла в свободном соло , первая женщина, покорившая все вершины хребта Фицрой в Патагонии , вторая женщина, которая совершила свободное восхождение на Эль-Капитан за день, первая женщина, поднявшаяся на стену Салаате. на Эль-Капитане, первой женщине, совершившей соло-соло «Бриллиант на пике Лонгс» в Колорадо , и первой женщине, покорившей вершину Торре Эггер . Дэвис была замужем за товарищами по скалолазанию и BASE-прыгунам Дином Поттером и Марио Ричардом (оба умерли в вингсьюте ), а в настоящее время — с инструктором по прыжкам с парашютом, летчиком и прыгуном Яном Митчардом. Дэвис также является блоггером, который пишет о своих интересах в скалолазании, бейсджампинге, йоге и веганстве .

Ранний период жизни

Дэвис родился в Иллинойсе и вырос в Нью-Джерси и Колумбии, штат Мэриленд . Ее отец Вирджил был авиационным инженером, а мать Конни — школьным учителем. Дэвис описывает себя как ребенка, не занимающегося спортом; она была отличницей и очень музыкальна. Она выросла, играя на пианино с трехлетнего возраста по методу Судзуки . К 18 годам она тренировалась по шесть часов в день; она также играла на флейте и пела. В документальном фильме «Идеальный круг» Дэвис говорит, что она научилась «дисциплине» и «как проецировать вещи» за 15 лет игры на фортепиано. Ее собственное самоописание было отражено другими. Например, в одном внешнем профиле ее «величайшие достоинства» описываются как «чистая воля и умная, методичная рабочая этика», а не «природный спортивный талант и безупречная техника».

В 1990 году она поступила в Мэрилендский университет , получив специальность по английскому языку. Весной 1991 года сокурсник предложил ей заняться скалолазанием, и она влюбилась в него. Она описывает себя как «загорелую» после первого восхождения; у нее не было такой же любви к фортепьяно, поэтому она бросила. С тех пор ей «тяжело было хотеть делать что-нибудь еще». Она говорит, что «скалолазание было для меня вызовом с первого дня, и я думаю, поэтому я так увлекся». В перерывах между школой Дэвис забиралась на пик Лонгс и каталась на танках Hueco .

Ей так понравилось лазать, что она переехала в Колорадо, где в течение года училась по обмену в Государственном университете Колорадо (CSU). Она окончила Мэрилендский университет со степенью бакалавра, а затем переехала в Колорадо и поступила в CSU, чтобы получить степень магистра английского языка. Ее диссертация была сосредоточена на каноне альпинистской литературы и на «способах, которыми реальность может быть настолько несопоставимой и изменчивой для каждого человека, который переживает экстремальные обстоятельства», как описывает это Дэвис. Она подумывала о посещении докторских программ на английском языке, но отказалась от этого. В сентябре 1995 года она поступила на юридический факультет Университета Колорадо , но бросила его через пять дней, зная, что это не ее жизнь. Против воли родителей она решила продолжить свою страсть к скалолазанию. Мать Дэвиса, Конни, сказала: «Это было большим потрясением. Мы были обычной семьей — скалолазание не было чем-то, к чему мы могли относиться. Она сделала это сама, без нашей помощи».

Альпинистская карьера

«Фри-соло — это практика на всю жизнь. Я узнал, что все дело в том, чтобы контролировать то, что происходит в мозгу … Завершение длинного произвольного соло вызывает эйфорию. Это единственный способ описать это. Я никогда не чувствовал этого ни в чем другом, что я делал. Но я всегда чувствую это после свободного соло ».
—Стеф Дэвис

Семь лет после окончания колледжа Дэвис жила в машине, которая сначала была Oldsmobile Cutlass Ciera ее бабушки ; она даже соорудила кровать на заднем сиденье. Чтобы свести концы с концами, она ездила в районы для скалолазания, за столами гидов и ожидания, зарабатывая всего около 6000 долларов в год. Во время своих путешествий она читала от романов Габриэля Гарсиа Маркеса до автобиографии Кирсти Элли и французских рассказов на языке оригинала. Некоторые из ее любимых авторов — Т. К. Бойл , Виктор Вилласенор и Руми . Среди ее героев скалолазания — Лейтон Кор . Однако ее родители продолжали неодобрительно относиться к ее образу жизни, и она чувствовала себя очень одинокой: «Моим родителям не нравился мой выбор, и они думали, что я делаю глупости со своей жизнью, и они сказали мне об этом. если бы я совершил восхождение, которым гордился. Они говорили: «Отлично. А как насчет твоего будущего обучения?» ». Однако, когда Дэвис стала более известной и успешной в скалолазании, она смогла зарабатывать на жизнь лучше, особенно от спонсорской поддержки таких крупных компаний, как Patagonia , Five Ten , Clif Bar и Black Diamond .

В 1998 году Патагония наняла Дэвис в качестве своей первой женщины-амбассадора по скалолазанию. В обмен на деньги и бесплатное снаряжение она продвигала свою продукцию. Для Дэвис это было «подтверждение, которого она жаждала»; «Было похоже, что они играли роль, которую никогда не играли мои родители. Их поддержка моей страсти даже больше, чем финансовая поддержка, значит для меня все». Однако, будучи оплачиваемым промоутером, Дэвис пришлось скорректировать свои представления о скалолазании. «Чтобы стать профессиональным альпинистом, вы должны продать себя и убедить всех, что вы лучший. Но я не думаю, что есть« лучший »».

Халявщик

В 2004 году Дэвис начал работать над Freerider ( 5.12d ), восхождением с 38 участками на Эль-Капитан . Ее целью было свободное прохождение маршрута. Чтобы достичь этого за одно восхождение, ей нужно было знать маршрут насквозь, поэтому она много практиковала его. Два-три раза в неделю она поднималась на 10 миль на вершину, поднималась по веревке на 1000 футов (300 м) в нижние части маршрута и взбиралась наверх в одиночку. Поттер страховал ее во время ее настоящей попытки в апреле 2004 года. После изнурительного четырехдневного восхождения она стала первой женщиной, которая прошла маршрут свободным лазанием. В мае с помощью Хайнца Зака она стала второй женщиной после Линн Хилл , совершившей однодневное восхождение на Эль-Капитан в свободном режиме.

Salathé Wall

В 2004 году Дэвис стала второй женщиной, совершившей свободное восхождение на Эль-Капитан за один день. Год спустя, в октябре 2005 года, она стала первой женщиной, совершившей свободное восхождение на Стену Салате на Эль-Капитане. Маршрут имеет рейтинг 5,13b / c, имеет 35 веревок и примерно 3200 футов (980 м) в длину. Сложность подъема можно охарактеризовать как «взбираться по краю небоскреба, взбираясь на [поручни] размером не больше чечевицы». Что делает достижение Дэвис еще более впечатляющим, так это то, что она прошла маршрут свободно, а это означает, что она использовала только руки и ноги, чтобы подняться на скалу; она не висела на веревке или каких-либо других механических приспособлениях. Дэвис работал над маршрутом весь сентябрь, изучая каждый дюйм подъема и встречаясь с Сибелой Блад, которая стала ее страхующей . Первоначально Дэвис планировал, что восхождение займет пять дней, и на это время запасся водой и едой по маршруту, но из-за плохой погоды, большого количества альпинистов на маршруте и трудного лазания восхождение заняло одиннадцать дней. Фактически, на Дэвисе были только легкие альпинистские туфли, альпинистские трико, длинное нижнее белье и легкая ветровка. Единственное другое снаряжение, которое у нее было, — это альпинистское снаряжение, легкий спальный мешок, переносная кофеварка для эспрессо, вода и еда. Когда у двоих кончились еда и вода, Блад пошел искать припасы, но не смог их найти, поэтому Дэвис «выскочил» на вершину, чтобы набрать немного воды, а затем вернулся на маршрут, чтобы продолжить свободное восхождение. Это восхождение было «сбывшейся мечтой Дэвис», и после этого она сказала: «Мне больше не нужно ничего доказывать себе или кому-либо еще».

Она также первая женщина, поднявшаяся на Торре Эггер , сложную вершину в Патагонии, на которую она совершила первое однодневное восхождение со своим тогдашним напарником Дином Поттером. Когда Дэвис прибыл в Патагонию, Поттер был уже установлен, и они оба поднялись на Серро-Штанхардт по тому, что могло быть новым маршрутом на восточной стене . Затем они попытались предпринять попытку Торре Эггера, но на расстоянии половины веревки от вершины пришлось повернуть назад из-за тающего ледяного гриба, что сделало бы опасным продолжать путь. Когда похолодало, пара поднялась на Титаник на восточной стороне Торре Эггер, на что у них ушло 23 часа. По состоянию на декабрь 2015 года, по словам Дугальда Масдональда, это было первое восхождение женщины и, возможно, первое однодневное восхождение на пик.

2006 и 2007 годы были поворотными для Дэвис с точки зрения ее отношений и скалолазания. В 2006 году брак Дэвиса с Поттером распался после того, как он в том же году поднялся на Деликатную арку . Спорное восхождение вызвало общественный резонанс, и в его адрес было много критики за восхождение на «такую ​​почитаемую достопримечательность». Пара потеряла большую часть своей финансовой стабильности из-за потери спонсорской поддержки. Этот финансовый стресс усугубил их и без того напряженные отношения и привел к разводу. В результате Дэвис уехал из Йосемити в Колорадо; она не могла пойти домой, в Моав.

Бесплатное соло

Алмаз на пике Лонгс — самый известный район для альпинизма в Колорадо.

Дэвис сделал бесплатное соло-лазание своей специализацией и является «одним из самых опытных в мире» свободных соло-скалолазов. В свободном одиночном лазании альпинисты полагаются только на себя при восхождении на скалу и не используют защитное снаряжение; они не используют никаких веревок, сбруи или чего-либо еще. Дэвис сказала, что она увлекается свободным соло не из-за «смертоносного шума», а скорее из-за чувства «контроля».

Алмаз на пике Лонгс в Колорадо — первое место, где Дэвис начал заниматься альпинизмом. Это «самое известное место для альпинизма в Колорадо». Это вертикально нависающий гранит, полный трещин, высота его вершины составляет 4 346 метров (14 259 футов). После своего первого опыта там в возрасте 24 лет она часто возвращалась летом. Она начала свое свободное соло-путешествие по местности с соло -маршрута Kiener’s Route ( 5.3 ) 7 июля 2007 года, работая над более сложными маршрутами. Затем, 14 июля, она бесплатно прошла Случайный маршрут ( 5.10 ) и снова вернулась 27 августа после соло-маршрута на другой горе, чтобы посмотреть, почувствует ли она себя более непринужденно.

В сентябре 2007 года Дэвис самостоятельно прошла Pervertical Sanctuary ( 5.11a ), который был ее целью, сложный маршрут по восточной стене Пика Лонг (14 255 футов [4345 м]), гранитной стены высотой в тысячу футов, известной как «Бриллиант». «в национальном парке Роки-Маунтин в Колорадо . Она повторила подвиг 13 сентября на съемках Питера Мортимера . Райан Минтон, известный среди альпинистов, объясняет в своей статье о достижении Дэвиса, что «Бриллиант — одна из самых почитаемых альпийских стен в Северной Америке», и все маршруты восхождения на нем чрезвычайно сложны. Чтобы быть полностью подготовленной и быть уверенной, что ее не беспокоят другие альпинисты, 3 сентября Дэвис спала рядом с самой вершиной и начала восхождение в 4:15. В интервью после восхождения Дэвис сказала, что позитивное мышление было центральным для ее успеха, а также знание того, что у нее очень мало снаряжения, и представление о себе как о скалолазке. Дэвис — первая женщина, которая бесплатно соло Алмазного, и вторая, кто бесплатно соло маршрут Pervertical Sanctuary (второй — Дерек Херси ).

В мае 2008 года Дэвис произвела фри-соло по Северной стене ( 5.11b ) башни Каслтон , что сделало ее, пожалуй, первой женщиной, которая соло-фри соло в классе 5.11 . Это известное образование в Касл-Вэлли, штат Юта . После того, как Дэвис поднялась на нее, она BASE спрыгнула с вершины. Описывая это восхождение, она назвала свой подъем и прыжок «самым чистым из возможных стилей». Дэвис подготовился, пройдя маршрут несколько раз в апреле в ожидании идеальных погодных условий. Бейсджампинг требует особых условий, особенно в районе Моава, где скалы такие короткие. 4 мая погода и психическое состояние Дэвис совпали, и она была готова к свободному соло-маршруту. Хотя она проснулась с простуды, для нее психическое состояние было важнее физического. Однако во время восхождения она случайно наступила на манжет своих штанов, которые она необычно развернула из-за низких температур, и поскользнулась; Однако из-за того, что у нее были такие хорошие руки и руки, она не упала. Восхождение снимал близкий друг Джим Херст. Дэвис сказал в интервью, что, хотя она всегда отказывалась снимать свои бесплатные соло в прошлом, потому что она знала его так долго и потому, что он знает, как она поднимается, снимать его на видео не было проблемой. Во время съемок между ними не было связи.

Дэвис совершил первые восхождения вокруг Моава, в том числе на Могилу. В 2008 году она прошла Консепсьон ( 5.13 ), одно из самых сложных восхождений по чистым трещинам в мире, сделав третье общее восхождение и первое женское восхождение на маршруте. Она описала это как свое самое сложное с технической точки зрения восхождение за всю историю.

Экспедиционное восхождение

Дэвис участвовал в успешных международных экспедициях по новым маршрутам в альпийских стилях, стилях биг-уолл и соло , в том числе в Пакистане , Кыргызстане , на острове Баффин , в Аргентине , Италии и Патагонии . Дэвис была первой американкой, покорившей Фицрой в Патагонии и покорившей все семь главных пиков хребта Фицрой.

На посещение Каракорума Дэвис вдохновили фотографии башен Транго и Шиптон-шпиль, которые она видела. Дэвис начала свою карьеру альпиниста в 1998 году с восхождения на Иншаллах (VI 5.12 A1) с Кеннаном Харви и Сетом Шоу, который находится на юго-восточной стороне Шиптон-Спайр в Каракоруме. Как говорится в одной статье, «восхождение — одна из немногих экспедиций на большую стену, которая раздвинула границы свободного лазания во враждебной, высокогорной среде». Дэвис вернулся в Каракорум в 2000 году, на этот раз в долину Кондус, совершив первое восхождение на башню Тахир через All Quiet на Восточном фронте (VI 5. 11 A3) с Джимми Чином, Брэди Робинсоном и Дэйвом Андерсоном. Башня ранее была неизвестна. В своей статье о женщинах в Каракоруме альпинистка Лиззи Скалли отмечает, что в 1990-е годы увеличилось количество женщин, которые не только скалолазали в Каракоруме, но и писали об этом, в том числе Дэвис, ставя ее в традицию первой профессиональной женщины. альпинист, Фанни Буллок Уоркман .

Дэвис в прошлом писала о препятствиях, с которыми она столкнулась, будучи женщиной в спорте, где доминируют мужчины, но в 2009 году она сказала интервьюеру, что, по ее мнению, большая часть этой дискриминации исчезла.

Карьера в прыжках с парашютом и бейсджампинге

Стеф Дэвис БЕЙС-джампинг с вингсьютом.

Дэвис начала заниматься парашютным спортом в 2007 году. Как она объясняет в «Идеальном круге» , поскольку в Моаве нет официальных зон для прыжков с парашютом, и она увлеклась прыжками с парашютом, ей нужно было научиться прыгать с парашютом, поэтому она быстро стала прыгуном BASE, чтобы прыгать в прыжке с парашютом. район, где она жила. Зимой 2007 года она растянула и сломала лодыжку, вывихнула колено и потребовала наложения семи швов на бедро из-за BASE-джампинга и других спортивных занятий. В конечном итоге именно BASE-прыжки помогли ей «комфортно падать, бояться и реагировать на страх сознательными действиями, а не колебаниями». По состоянию на январь 2014 года Дэвис сообщала о попытках прыгать BASE каждый день или через день, по оценкам, она прыгает 300 раз в год.

Моав БАЗА Приключения

В 2011 году Дэвис, его супруга и бейсболист Марио Ричард основали компанию Moab BASE Adventures, которая стала первой компанией в мире, предлагающей тандемные прыжки на BASE со скал. Он также предлагал походы и восхождения с гидом, прыжки с Ричардом, а также занятия и тренировки специально для женщин. Как выразился Дэвис, «я просто хотел дать женщинам возможность взять под свой контроль свою BASE карьеру» и не зависеть ни от кого.

Предприятие закончилось, когда Ричард умер 18 августа 2013 года; Дэвис успешно прыгнул прямо перед ним, но Ричард ударился о стену обрыва и умер.

Медийные предприятия

Книга Дэвиса « Высокое увлечение: Руководство альпиниста по любви и гравитации» ( ISBN   1594850658 ) была переведена на несколько языков. В нем, по словам Майкла Робинсона, профессора истории, специализирующегося на исследованиях и приключениях, она «задает сложные вопросы о скалолазании с высоким риском, исследуя свои собственные мотивы, личные отношения и более широкий смысл работы ее жизни». Дэвис, который любит читать и писать, сказал об этой книге, что «мне всегда очень нравилось писать, и я делаю это все время», описывая книгу как «своего рода непрерывный конгломерат того, что значит жить этим. Стиль жизни».

После четырех лет работы над проектом в марте 2013 года Дэвис опубликовала « Учимся летать: необычные воспоминания о полете человека, неожиданной любви и одной удивительной собаке» . Написанная после тяжелого разрыва с Поттером, она о том, как она оправилась от болезни. потеря партнера и финансовой стабильности и использовала развивающуюся любовь к прыжкам с парашютом, чтобы преодолеть страх падения. Описанный как «захватывающий», это «история личного роста». Она столкнулась с множеством соло без страха, прыжков с парашютом и прыжков с парашютом и почувствовала, что может дать людям совет, как справиться со страхом в целом. Как она сказала в интервью: «Я хотела написать книгу по большей части потому, что у большинства людей были подобные переживания [страх во время скалолазания] или воли, будь то отношения, карьера или что-то еще … насчет перемен. Не бойся «.

Дэвис также регулярно пишет в Интернете сообщения о своем скалолазании, бейсджампинге, йоге и веганстве.

Известные подъемы

Восхождения

Восточная стена группы Фитц Роя с изображением Пуансено (5) и Мермоза (12).
  • 1996, Обелиск IV 5.11, Бриллиант , пик Лонга , Колорадо — Первое женское восхождение с Элейн Ли.
  • 1996, Уловки для детей 5.13a / b, Индиан-Крик , Моав, Юта — Первое женское восхождение.
  • 1997, Французский маршрут 5. 12a, пик 3850, долина Ак-Су, Кыргызстан — Первое свободное восхождение с Кеннаном Харви.
  • 1997, Большая Желтая Луна V 5.12, Пик 3850, Кыргызстан — Первое свободное восхождение с Кеннаном Харви.
  • 1998, Иншаллах VI 5.12 A1, Шиптон-Спайр, Пакистан — Третье восхождение на Шиптон-Спайр, новый маршрут пролегал бесплатно, за исключением пустого 10-футового участка. С Кеннаном Харви и Сетом Шоу.
  • 1999, Дзен и искусство лидерства VI 5.11 A4, Башня Джушуа, Гиббс-фьорд, Баффиновый остров — Новый маршрут с Руссом Митровичем и Брэндоном Каннье.
  • 2000, Тихо на Восточном фронте VI 5.11 A3, Башня Тахир, Долина Кондус, Пакистан — Новый маршрут и первое восхождение на гору с Джимми Чином , Брэди Робинсоном и Дэйвом Андерсоном.
  • 2000, Chouinard-Herbert V 5.11+, Sentinel, Yosemite — Первое свободное восхождение с Кенни Яегером.
  • 2000, Зодиак , Эль-Капитан , Йосемити — С Бет Сто, страдающей параличом нижних конечностей, которая совершила первое восхождение на стену у женщины с параличом нижних конечностей.
  • 2001, Маршрут Поттера-Дэвиса V 5.11 C1 WI4, северная сторона Пуансо, Патагония — Новый маршрут.
  • 2002, Красная колонна 5.10 A1, Агуджа Мермоз — Восхождение с Исааком Кортесом. Стала первой женщиной, поднявшейся на все семь основных вершин хребта массива Фитц-Рой .
  • 2002, Эпитафия 5.13b, Надгробие, Юта — Первое свободное восхождение с Дином Поттером .
  • 2004, Freerider VI 5.12.d / 13a, Эль-Капитан , Йосемити — Первое женское восхождение. Третья женщина, совершившая свободное восхождение на Эль-Капитан. Фри прошел его в апреле и вернулся в мае, чтобы пройти свободным лазанием за день.
  • 2004 год, Crackhouse , Моав, Юта — Первое женское восхождение.
  • 2005, Надгробие 5.13, Моав, Юта — Первое свободное восхождение, командный стиль с Дином Поттером.
  • 2005, Стена Салате VI, 5.13 b / c, Эль-Капитан , Йосемити — первая женщина, которая самостоятельно поднялась на Стену Салате. Десятый человек в сумме прошел свободным лазанием по этому маршруту.
  • 2005, Титаник ED 6 + / A2, 1000 м, Торре Эггер , Патагония — Первое однодневное восхождение на гору с Дином Поттером. Первая женщина, поднявшаяся на гору.
  • 2008, Консепсьон, 5.13b / c, Моав, Юта — Третье восхождение маршрута, первая женщина, совершившая редпоинт .
Койн-Крэк в Индиан-Крик под руководством вольного альпиниста.

Соло восхождения

  • 1997, Тысяча лет русского христианства V 5.12, пик 4520, Кыргызстан — одиночное восхождение по веревке.
  • 1999, Coyne Crack 5.11+, Indian Creek, Моав, Юта — одиночное свободное восхождение.
  • 1999, Scarface 5.11, Индиан-Крик, Моав, Юта — одиночное свободное восхождение.
  • 2007, Случайный маршрут 5.10 Бриллиант , пик Лонга , Колорадо — Бесплатное соло-восхождение.
  • 2007, Pervertical Sanctuary 5.10 + / 5.11a The Diamond , Long’s Peak , Colorado — Бесплатное соло-восхождение.
  • 2008, North Face, Castleton Tower 5.11, Моав, Юта — Фри-соло и спуск по бейсджампингу.

Личная жизнь

Осенью 1994 года Дэвис встретил Дина Поттера во время восхождения на пик Лонг в Колорадо . Он бросил университет Нью-Гэмпшира в 1992 году и жил за счет своего Volkswagen Jetta, чтобы заниматься скалолазанием. У них начались бурные отношения, которые включали жизнь в автомобилях друг друга и попытки заручиться спонсорской поддержкой. В 1995 году Дэвис и Поттер сделали Моав, штат Юта, своим домом, «приобретя место для хранения вещей и библиотечный билет». Однако Дэвис никогда не жила там постоянно, часто путешествуя в Йосемити , где планировала построить дом, или в другие места для скалолазания. В Моаве Дэвис превратил трейлер двойной ширины в небольшой коттедж с пианино. После непродолжительного разрыва в 2001 году Поттер сделал предложение, и в июне 2002 года они поженились. Несмотря на брак, пара редко бывала в одном месте в одно и то же время из-за своих альпинистских проектов. В 2006 году брак Дэвиса с Поттером распался после того, как он скандально поднялся на Деликатную арку , из-за чего пара потеряла спонсорство. Позже Поттер погиб в результате несчастного случая в прыжке / вингсьюте 16 мая 2015 года.

В 2011 году Дэвис вышла замуж за прыгуна BASE Марио Ричарда на Месе Парриотт недалеко от Моава. После церемонии они спрыгнули с холма и спрыгнули с парашютом обратно на землю. Ричард умер во время вингсьюта 18 августа 2013 года.

В 2018 году Дэвис вышла замуж за Яна Митчарда, инструктора по тандему в Skydive Moab, летчика-вингсьюта и BASE-джемпера.

Дэвис также занимается йогой и является активным веганом . Она также заявила, что считает промышленное земледелие «отвратительным» и что «никто не должен тратить еще ни копейки своих денег на его поддержание».

Смотрите также

Рекомендации

Внешние ссылки

Стефани Дэвис: «Я бросила Зейна Малика»

24 декабря 1991 (Козерог)

Полное имя: Луи Трой Остин Томлинсон (Louis Troy Austin)

Томлинсон родился в Донкастере, в небольшом городке Англии, чье население насчитывает 127 851 человек. Кстати, если соберетесь на Родину музыканта, то Вам необходимо заказать билеты в аэропорт с красивым названием — Robin Hood Airport Doncaster Sheffield.


Луи вполне мог выступать сейчас под фамилией Поулстон или Остин, однако он взял фамилию отчима – Марка Томлинсона. Родители же Луи, Джоанна Поулстон и Трой Остин расстались, когда певец был совсем маленьким. У Луи есть целых пять сестер!


До того как Томлинсон стал знаменитым, его можно было встретить в качестве сотрудника кинотеатра, на футбольном стадионе местного клуба, в роли официанта. Однако уже тогда было понятно, что это временно — Луи тяготел к творчеству. Так, он участвовал в некоторых музыкальных постановках, одна из которых и привела его к мысли попробовать себя в шоу The X Factor.


Томлинсон засветился и в кино, там он появился во второстепенной роли Fat Friends, а уже после съемки он начал посещать школу киноискусства. Вслед за Fat Friends он получил небольшую роль в фильме «If I Had You» и «Waterloo Road».


Что произошло в 2010 году, думаем, не стоит подробно описывать. Томлинсон пришел на шоу The X Factor и… проиграл. Однако поражение помогло ему стать одним из величайших музыкантов на данный момент среди молодых исполнителей:  вместе с другими ребятами, судейским решением, они попробовали создать группу и, не став победителями в реалити-шоу, разгромили всех конкурентов в реальном мире: фанаты заполняют залы, раскупают билеты за секунды и готовы ждать любимцев сутки напролет.


Он больше не работает в кинотеатре и считается одним из самых богатых молодых людей Великобритании, однако на футболе Вы все еще можете встретить. Томлинсон является не просто поклонником родного клуба Doncaster Rovers, но и его игроком! Луи подписал полупрофессиональный контракт с клубом, который позволяет время от времени принимать участие в матчах дублирующих команд.


«Это невероятно. Я большой поклонник футбола и вырос в Донкастере. Стать частью клуба – моя мечта» — заявил Луи

Стефани Дэвис (певица) — Stephanie Davis (singer)

Стефани Дэвис

Происхождение Монтана , США
ЖанрыСтрана
Род занятийПевица-автор песен
ИнструментыВокал, гитара
Активные годы1993 – настоящее время
Этикетки Убежище , Отшельник
Связанные актыГарт Брукс

Стефани Дэвис (родилась в Монтане ) — американская певица и автор песен в стиле кантри . Она написала песни для Шелби Линн , Гарта Брукса , Уэйлона Дженнингса и Мартины Макбрайд . Кроме того, Дэвис выпустил пять студийных альбомов: одноименный дебют на Asylum Records в 1993 году, за которым последовали четыре самостоятельно выпущенных альбома. Ее одноименный дебют привел к появлению сингла «It’s All in the Heart» в чарте.

биография

Стефани Дэвис родилась и выросла в Монтане . Позже она переехала в Теннесси, где работала автором песен с сокращениями Шелби Линн , Уэйлона Дженнингса и Мартины Макбрайд . Гарт Брукс также записал несколько своих песен, в том числе «The Gift», «Wolves», « We Shall Be Free » (сингл в топ-20), « Learning to Live Again » (топ-5 успехов), «The Night Will Only» Знай »и« Мы принадлежим друг другу ». Брукс также подписал с ней контракт на разогреве в 1993 году, и она также присоединилась к его роуд-группе. Ее можно увидеть выступающей с группой Брукса во время концертов в Дублине в Croke Park и в Нью-Йорке в Central Park.

В конце 1993 года она выпустила альбом для Asylum Records под продюсированием Кайла Ленинга . Этот альбом произвел сингл «It’s All in the Heart», который провел две недели в чартах Billboard Hot Country Singles & Tracks (теперь Hot Country Songs ) в 1993 году, достигнув 72-го места. Аланна Нэш из Entertainment Weekly дала своему альбому высокую оценку. B- рейтинг, заявив, что, хотя в альбоме проявились влияния джаза и вестерн-свинга , ее песням не хватало твердости ее композиций для Брукса. Нэш также сказал, что Дэвис пела «голосом маленькой девочки». Точно так же Рэнди Льюис из Los Angeles Times сказала, что только некоторые песни альбома сопоставимы по качеству с теми, которые она написала для Брукса. Дэвис покинула Asylum вскоре после этого, так как была недовольна кантри-сценой. Она вернулась в Монтану и начала записывать альбомы на лейбле Recluse Records, который она основала сама. Это были альбомы » I’m Pulling Through» 1996 г., » River of No Return» 1998 г. , » Crocus in the Snow» 2004 г. и рождественский альбом » Home for the Holidays» 2004 года .

В 2009 году она выпустила еще два альбома на Recluse, Western Bliss и Western Bling. Эти альбомы были выпущены одновременно и содержат только одну оригинальную композицию.

Дискография

Альбомы

Одиночные игры

Рекомендации

<img src=»//en.wikipedia.org/wiki/Special:CentralAutoLogin/start?type=1×1″ alt=»» title=»»>

Стефани Дэвис — Легкая атлетика

НАЦИОНАЛЬНЫЕ ПОЧЕТЫ
2020 Всеамериканские крытые помещения (400 м)
Всеамериканское закрытие, 2020 г. (эстафета 4×400 м)
Чемпионат NCAA 2019 в помещении (эстафета 4×400 м)

Чемпион NCAA 2019 в помещении (эстафета 4×400 м)
Чемпионат Америки в помещении, 2019 г. (эстафета 4 x 100 м)

2020
В помещении: Вернулся в Каролину и стал лучшим бегуном Gamecocks на 400 м в помещении в течение сезона… Заняла второе место в SEC на 400 м в помещении после публикации нового PR 52,15, улучшив свое время на полторы секунды в течение шести недель … Квалифицирована как индивидуальная гонка на 400 м для чемпионата NCAA в помещении, заняв 8-е место. в стране, направлявшейся на национальные чемпионаты в закрытых помещениях … Возглавлял эстафетную команду Gamecocks 4×400 м, которая квалифицировалась на чемпионат NCAA в закрытых помещениях … USTFCCCA назвала всеамериканскую эстафету 4×400 м и 400 м, что стало ее пятой наградой в Америке всего и ее третья награда в закрытых помещениях Всеамериканской награды… Выиграла 300 м на Clemson Opener, где она показала второе лучшее время в истории программы с 37,10, что также было 13-м лучшим результатом на 300 м в истории NCAA (по данным USTFCCCA.com) … Выиграла в конкурсе Dr. Sander Challenge на 200 м. в Нью-Йорке … Опубликовал лучшее время сезона 23,60 на дистанции 200 м в Orange и Purple Elite, что было достаточно для попадания в 30 лучших на протяжении большей части сезона в закрытых помещениях.
На открытом воздухе: Отменено.

2019
В помещении: Помог принести чемпионат NCAA в Колумбию в эстафете 4×400 м, завоевав титул Gamecocks за 3:30.76 … Заработала свою первую всеамериканскую награду за первую команду в эстафете 4×400 м … Была членом занявшей второе место команды в эстафете 4×400 м на чемпионате SEC 2019, где квартет финишировал с третьим лучшим временем в программе история — 3: 29,56 и самый быстрый результат команды Carolina 4×400 м в помещении с 2004 года … Выиграла оба забега на 200 метров, в которых участвовала, включая личный рекорд 23,57 на Tiger Paw Invitational … Пробежала 400 метров три раза, финиширует с личным рекордом 53,07 на Carolina Challenge.
На открытом воздухе: Заработала свою вторую подряд награду All-America на открытом воздухе, помогая команде эстафеты 4х400 м на чемпионате NCAA 2019 … Заняла 3-е место в эстафете 4х400 м на чемпионате NCAA 2019, показав второе лучшее время в истории школы 3: 26.90 … В течение всего сезона на открытом воздухе участвовал в четырех финишах за первое место с командой эстафеты 4×400 м, включая завоевание титула на Восточном региональном чемпионате NCAA и 125-е место в эстафете Пенна с той же командой, которая добилась финиша All-America. … Участвовал в эстафете 4×100 м восемь раз, дважды заняв первое место, включая лучшее время сезона 43,86 на эстафете во Флориде … Один раз пробежал в эстафете 4×200 м, заняв первое место на 125-м поле. Эстафета со временем 1: 32,78 … Соревновался в беге на 200 м шесть раз в течение сезона на открытом воздухе, заработав личный рекорд 23,01 на Gamecock Invitational … Занял первое место на USC Outdoor Open на открытом воздухе. Бег на 400 метров … Финишировал личным рекордом в забеге на 400 метров на эстафете Флориды со временем 52.24.

2018
В помещении: Пробежал 400 метров дважды, включая победу на Navy Winter Invitational … пробежал лучший сезон 54,58 на Navy … также был частью эстафетной команды 4х400 метров.
На открытом воздухе: Закончила свой первый сезон в эстафете 4×100 м All-American, а также участвовала в эстафете на 200, 400 и 4×400 м … заняла третье место в 400 на Weems Baskin Invitational и Gamecock Invitational … показала лучший результат сезона 53,80 на чемпионате SEC, заняв 12-е место… часть финиша второго места в 4×1 на USC Open … перешла в основной состав 4×1 для Penn Relays и забила на этом мероприятии на чемпионате SEC, где она заняла восьмое место .. Помог 4×1 показать лучшее время сезона 44,02 на NCAA East Regional, поскольку команда финишировала восьмой и квалифицировалась на национальные соревнования … завершила сезон в Юджине, заняв 14-е место, чтобы получить статус второй команды All-America на Чемпионат NCAA … привел эстафетную команду 4×4 к победам на Weems Baskin Invitational и USC Open, а также к победе в университетском дивизионе на Penn Relays… помог 4×4 показать лучший сезон 3: 33,22 на региональных соревнованиях, часть финиша седьмого места … привел 4×4 к финишу 17-го места на чемпионате NCAA … участвовал в юниорском чемпионате USATF по завершении студенческого сезона, заняв девятое место в беге на 400 м с новым временем PR 53,18.

Средняя школа
Заработала два письма в средней школе Магрудера … Была отобранным в All-Met в первую команду Вашингтон Пост … Заработала чемпионат USATF Region 3 на 200 метров в своей возрастной группе в 2017 году… Также выиграл титул 2017 New Balance Nationals Indoor Emerging Elite 400m.

Личный
Дочь Джорджа и Дейрдры … Имеет трех братьев и двух сестер, Мириам и Шейлу … Отец занимался легкой атлетикой в ​​Клемсоне и был частью их команды чемпионата ACC 1980 года … Сестра Шейла бегала бегом в Стэйт Боуи, специализируясь на 400 м … Планируется получить специализацию в области морских наук … Каролина выбрала из-за безграничных возможностей, представленных выдающимся тренерским штабом… Выбрал Gamecocks вместо Хьюстона, Питтсбурга и штата Коннектикут.

Стефани Дэвис достигла Олимпиады менее чем через три года после первого марафона | Легкая атлетика

Стефани Дэвис, спортсменка по совместительству, пробежавшая свой первый марафон менее трех лет назад, будет представлять Великобританию на Олимпийских играх после того, как поразила поле на дистанционных испытаниях в Кью-Гарденс в Лондоне.

Дэвис финишировал с результатом 2 часа 27 минут 16 секунд, почти на три минуты опередив Наташу Кокрам, занявшую второе место, в специально созванной гонке, впервые с 1980 года проводившейся в олимпийском марафоне.

Это был личный рекорд для 30-летнего спортсмена, который начал соревноваться только в 2018 году после того, как присоединился к Clapham Chasers на юге Лондона. Он также хорошо укладывается в олимпийский отборочный стандарт Токио 2: 29.30.

Дэвис закончила свой первый марафон за 2:41 и продолжала превосходить себя в каждой гонке, показав 2:32 в Лондонском марафоне 2019 года — несмотря на бег с травмой бедра и с массированного старта — и 2 : 27.40 в Валенсии в декабре того же года.Пятничный суд стал ее первым полным марафоном с тех пор из-за сбоев, вызванных Covid-19.

Глазго продолжает карьеру в сфере финансов, занимая руководящую должность в компании по управлению активами Lazard. В прошлом году она рассказала о том, как она поддерживала режим тренировок, несмотря на то, что оставалась на работе. Она сказала, что пробегает 60-70 миль в неделю, что примерно вдвое ниже, чем у многих элитных спортсменов, но добавила: «Я также много занимаюсь кросс-тренировками, включая плавание и эллиптический тренажер, и каждый день езжу на работу на велосипеде.

В квалификационных соревнованиях среди мужчин были эмоциональные сцены, когда Крис Томпсон обеспечил себе место на Играх в возрасте 39 лет. Томпсон, которому в следующем месяце исполнится 40 лет, также установил личный рекорд со временем 2: 10,50. Придя сзади, он резко вырвался на последних кругах гонки по историческим ботаническим садам. Олимпиец-2012 финишировал более чем на минуту позади занявшего второе место Бена Коннора, который уже прошел квалификацию на Игры.

Крис Томпсон празднует победу в мужском марафонском забеге в Кью.Фотография: Том Дулат / British Athletics / Getty Images

«Я не знаю, как я это сделал — мне 39 лет за то, что я громко плакал — этого не происходит», — сказал потрясенный Томпсон. «Это звучит плохо, но я знал это за два круга до финиша, и тогда я пытался контролировать свои эмоции.

«Через 30 минут я понял, что выработал курс, и понял, что нельзя продолжать нажимать так. Я просто вошел в свой маленький дворец разума и подумал: «Это тот ритм, который мне нужен». Мне кажется, что кто-то скажет мне, что этого не было.”

Подпишитесь на The Recap, нашу еженедельную рассылку, содержащую выбор редакторов.

Кью также организовал утреннюю пробу на 20-километровую прогулку. Каллум Уилкинсон сказал, что он был «разочарован, опустошен и смущен», когда после победы со счетом 82:47 пропустил олимпийский отборочный стандарт на 81 минуту. Том Босуорт, финишировавший шестым на Играх в Рио в 2016 году, занял второе место и уже успел добраться до Токио.

Стефани Дэвис — Дэвис, Стефани — Справочник преподавателей и персонала — Психология

Офис

205 Uhler Hall

Рабочий телефон

724-357-4522

Электронная почта

Стефани[email protected]

Весна 2021 Часы работы


  • вторник 13: 00–14: 30
    • Вторник Zoom встреча ID 928 3678 6579
  • Среда 9: 30–11: 30
    • Среда Zoom Meeting ID 985 1788 8289
  • Четверг 13: 00–14: 30
    • Четверг Zoom совещание ID 928 3678 6579
  • В другие часы по предварительной записи

Если вы хотите встретиться с профессором Дэвисом, но недоступны во время часы ее работы, напишите ей (sdavis @ iup.edu), чтобы создать деловое свидание, встреча.

Сферы интересов

  • Развитие, поддержание и лечение тревоги и депрессии у детей и подростков
  • Регулирование эмоций
  • Руминация

Текущие исследования

Мое исследование сосредоточено на развитии аффективных расстройств в детстве и подростковом возрасте, подчеркивая высокую коморбидность депрессии и генерализованного тревожного расстройства (ГТР). В последнее время я заинтересовался размышлениями, паттерном негативных непродуктивное мышление, которое считается трансдиагностическим (общим) фактором при различных расстройствах.В настоящее время я занимаюсь двумя направлениями исследований аффективных расстройств у подростков: (1) использую оценочные исследования для дальнейшего развития понимания трансдиагностических признаков (например, размышлений), которые способствуют развитию и поддержанию тревоги и депрессии, и (2) разработка клинических вмешательств для нацеливания на общие факторы, связанные с тревогой и депрессией.

Степени / школы


BA, 2004, Университет Колгейт: психология и социология (Summa Cum Laude)

MS, 2009, Питтсбургский университет: клиническая психология и психология развития

PhD, 2014, Питтсбургский университет: клиническая психология и психология развития

прочитанных курсов

Бакалавриат

Аномальная психология

Психология развития

Детская и подростковая психопатология

Выпускник

Вмешательство I

Клинические методы исследования

Стефани Дэвис — Величайшее телосложение

Стефани Дэвис — мировой лидер в индустрии фитнеса и моделирования.Она участвовала в многочисленных мероприятиях, таких как IFBB Bikini Fitness International и австрийский IFBB Bodycult Challenge.

Стефани родом из Австрии, в детстве всегда увлекалась фитнесом. От верховой езды до гимнастики Стефани любила быть в форме и активна. Позже она приняла важное решение направить свою энергию на фитнес-моделирование.

Излишне говорить, что Стефани стала звездой сама по себе. Она продолжает тренировать свое тело и представляет, чего можно достичь упорным трудом и преданностью диете и упражнениям.

Это ее история:


Статистика спортсмена

180192 5’11 «( 9019 9018 9018 902 Профессия
Полное имя: Стефани Дэвис
Вес Рост Талия Год рождения
135 — 145 фунтов (61,2 — 65,8 кг) 5’11») 26 « 1991
Национальность Профессия Псевдоним
Австрийский Фитнес-модель stephaniedavisfitness 18189
Вес 135 — 145 фунтов (61.2 — 65,8 кг)
Рост 5’11 дюймов (180 см)
Талия 26 дюймов
Год рождения 1991
Гражданство Фитнес-модель
Псевдоним stephaniedavisfitness
Era 2010

Достижения

  • Профессиональная фитнес-модель
  • Фитнес-участник

Биография

Жизнь в фитнесе

Стефани всегда занималась фитнесом с детства.Ей нравились верховая езда, гимнастика и легкая атлетика. Ей также нравилось быть активным и играть с друзьями на свежем воздухе, как говорит Стефани, «Я не могла сидеть на месте».

Только когда Стефани пришла в спортзал, дела пошли на поправку. Ее тренировки были интенсивными, и она была на все 100% сосредоточена на тренировках, она вспоминает, что «влюбилась в результаты».

«Предстоящие соревнования по фитнесу привлекли мое внимание, так как я всегда хотел этим заниматься.Поэтому я решил принять участие и занял первое место! »

После месяцев тренировок и строгой диеты Стефани решила принять участие в соревновании и была потрясена, когда заняла 1-е место в общем зачете в своем самом первом соревновании.

С того момента Стефани продолжала упорно тренироваться и представлять свое потрясающее телосложение в многочисленных фитнес-журналах, а также повышать осведомленность своих спонсоров через свою растущую учетную запись в социальных сетях.

История соревнований

В течение 2013 и 2014 годов Стефани принимала участие в многочисленных соревнованиях, включая венгерское соревнование IFBB Bikini Fitness в 2013 году и соревнование IFBB Bodycult Challenge в Австрии.Излишне говорить, что Стефани за короткое время стала топ-моделью и спортсменкой мирового класса.


Обучение

Стефани построила свое невероятное телосложение за часы тяжелой работы в тренажерном зале. За прошедшие годы ей удалось выстроить свой распорядок тренировок, который состоит из больших подходов на тренировку, распределенную в течение недели. Ее тренировочный распорядок разработан для работы со всеми основными группами мышц, что позволяет достаточно восстанавливаться между тренировочными днями, чтобы начать все заново в понедельник.Пример тренировки Стефани можно увидеть ниже.

Тренировка Стефани

Понедельник: ноги

  • Разгибания ног 5 × 10
  • Сгибания рук на одной ноге 3 × 10
  • Обратные приседания 3 × 12
  • Жим ногами 3 × 12
  • Выпады 5 × 20 шагов

Вторник: Оружие

  • Разгибание трицепса 4 × 10
  • Сгибания рук с гантелями 4 × 10
  • Черепные дробилки 4 × 10
  • Сгибание рук с молоточком 4 × 10
  • Сгибание рук на бицепс супинированными 3 × 10
  • Отжимания на трицепс 3 × 10

Среда: выходной

Четверг: Назад

  • Подтягивания 3 × 10
  • Тяга вниз 3 × 10
  • Тяга одной рукой 3 × 10
  • Тяга штанги 3 × 10
  • Шраги 3 × 10

Пятница: грудь / пресс

  • Скамья на наклонной скамье 3 × 12
  • Отжимания 3 × 20
  • Single Arm Fly’s 3 × 10
  • Скручивания с отягощением 5 × 10
  • Подъем ног в висе 3 × 10

Суббота: выходной

Воскресенье: Плечи

  • Жим от плеч 4 × 10
  • Подъемы в стороны 4 × 10
  • Подъемы на задние дельты 4 × 10
  • Прямые ряды 4 × 10

Питание

Как и все великие спортсмены, диета Стефани состоит из нежирных белков, полезных жиров и сложных углеводов.Тем не менее, она позволит употреблять простые углеводы во время тренировок, чтобы помочь с восстановлением и силой в тренажерном зале. Что касается добавок, Стефани знает о важности сбалансированной диеты вместе с поливитаминами, рыбьим жиром и редкими предтренировочными усилителями.

Диета Стефани

  • Прием пищи 1: овсянка с кокосовой стружкой, мед, 1 стакан воды и 1 порция BCAA
  • .
  • Прием пищи 2: 1 порция орехов (миндаль / кешью)
  • Прием пищи 3: жареный цыпленок или рыба с картофелем, овощами и 1 порция BCAA
  • Прием пищи 4: 1 банан и / или декстроза
  • Прием пищи 5: коктейль из сывороточного протеина, 1 порция BCAA и копченого лосося
  • Прием пищи 6: салат с тунцом и казеиновый протеин

Дополнения

  • Изолят сывороточного протеина
  • Казеиновый белок
  • Креатин
  • BCAA’s
  • L-карнитин
  • Предтренировочный усилитель
  • Мультивитамины
  • Рыбий жир

«Я также очень горжусь своим телосложением и уровнем дисциплины.”

Идолы и влияния

Стефани находит мотивацию в других спортсменах и фитнес-моделях отрасли. Она называет Индию Паулино, Эшли Кальтвассер и Ларису Рейс. Стефани признает, что их достижения в фитнес-индустрии — это то, что вдохновляет ее однажды достичь того же уровня.

Она также утверждает, что ее позитивный настрой и целеустремленность — вот что заставляет ее двигаться вперед. Как говорит Стефани. «Еще одна вещь, которая помогает мне сохранять мотивацию и мотивацию, — это мой позитивный настрой.Это действительно помогло мне достичь моих целей намного быстрее, благодаря чему я стал более сосредоточенным ».


Чему мы можем научиться у Стефани Дэвис

Страсть Стефани к фитнесу и бодибилдингу вывела ее на вершину карьеры. Она стала известна во всем мире как ведущая фитнес-модель и вдохновитель для миллионов поклонников по всему миру.

У Стефани есть чему поучиться: никогда не сдаваться, находить мотивацию в других и продолжать двигаться вперед.С таким же драйвом и амбициозным характером, что и Стефани, вы тоже можете достичь величия.

Просмотры сообщений: 10 337

Стефани Д. Дэвис, доктор медицины — Детский научно-исследовательский институт UNC

Доктор Дэвис — детский пульмонолог, чьи исследования сосредоточены на заболеваниях, поражающих легкие младенцев и детей, таких как муковисцидоз, первичная цилиарная дискинезия и заболевания легких, связанные с преждевременными родами.В частности, получая более четкое представление о раннем патогенезе этих заболеваний, разрабатывая новые способы оценки или прогнозирования развития заболевания и тестируя новые терапевтические средства у самых маленьких пациентов, исследовательская группа доктора Дэвиса стремится замедлить или предотвратить прогрессирование заболевания на самых ранних стадиях. развития. Доктор Дэвис — всемирно известный эксперт в области детской пульмонологии, обладающий обширными знаниями в области тестирования функции легких у младенцев и дошкольников, который был членом многих национальных и международных консенсусных групп, ответственных за разработку рекомендаций по диагностике, мониторингу и лечению младенцев. и дети с респираторными заболеваниями у детей.

Некоторые из исследовательских инициатив доктора Дэвиса включают:

  • Оценка и разрешение на более широкое использование дошкольного тестирования функции легких для мониторинга прогрессирования заболевания легких.
  • Получение лучшего понимания связи между различными генетическими мутациями, которые вызывают первичную цилиарную дискинезию, и результирующей структурой / функцией респираторных ресничек, влияющей на тяжесть и прогрессирование заболевания.
  • Изучение роли, которую вирусы могут играть в ранней стадии заболевания младенцев с муковисцидозом.
  • Описание спектра респираторных заболеваний, наблюдаемых у детей, рожденных крайне недоношенными, и развивающие инструменты, полезные для клиницистов для прогнозирования и более тщательного наблюдения за теми, кто подвержен более высокому риску более тяжелого заболевания легких.
  • Проверка эффективности ингаляционного гипертонического раствора в качестве терапии у младенцев и дошкольников с муковисцидозом.
Чтобы узнать больше о том, как вы можете поддержать Детский научно-исследовательский институт, свяжитесь с Килой Лайон, старшим исполнительным директором по развитию, UNC Medicine, Children’s.Электронная почта или телефон 919-843-2915 .
ОТДАЙТЕ СЕЙЧАС

Стефани Д. Дэвис, Мэриленд | Детская пульмонология

Есть ли у вас какие-либо из следующих симптомов со стороны верхних дыхательных путей или гриппа, которые появились или усиливаются: кашель, одышка, потеря вкуса / запаха, боль в горле, насморк, лихорадка или ощущение лихорадки, повторяющаяся дрожь с ознобом, мышечная боль, головная боль, усталость, рвота или диарея?

да

Нет

В настоящее время мы не можем записаться на прием онлайн.То, где вы находитесь во время вашего визита, может повлиять на нашу способность провести с вами видео- или телефонное посещение. Пожалуйста, свяжитесь с офисом поставщика напрямую, чтобы записаться на прием.

Мы хотим, чтобы вы получали необходимую помощь в соответствующих условиях. Пожалуйста, позвоните в офис поставщика напрямую для получения дополнительной помощи.

Телефон доверия UNC Health COVID-19 также доступен семь дней в неделю с 7 часов утра.м. — 19:00 по телефону 888-850-2684. Если вам требуется неотложная медицинская помощь, позвоните по номеру 911.

В настоящее время мы не можем записаться на прием через Интернет. Пожалуйста, свяжитесь с офисом поставщика напрямую, чтобы записаться на прием. Если вам требуется неотложная медицинская помощь, позвоните по номеру 911. Если у вас есть симптомы или вы контактировали с человеком с положительным результатом на COVID-19 и хотели бы поговорить с медсестрой, позвоните на горячую линию UNC Health COVID-19 по номеру 888. -850-2684.Телефон доверия работает семь дней в неделю с 7:00 до 19:00.

Если у вас появятся симптомы со стороны верхних дыхательных путей или симптомы гриппа до личного приема, позвоните непосредственно в офис поставщика медицинских услуг, чтобы обсудить ваш визит.

Онлайн-расписание предназначено для приема новых пациентов, а не для расписания вакцинации от COVID-19. Этот поставщик НЕ МОЖЕТ вводить вакцину COVID-19.Чтобы узнать больше о наличии вакцины и расписании приема, посетите https://vaccine.unchealthcare.org/get-vaccinated/.

Кто является британской претенденткой на олимпийский марафон Стефани Дэвис?

Стефани Дэвис будет представлять Великобританию на Олимпийских играх 2020 года в Токио после победы в марафоне в Кью-Гарденс в пятницу. 30-летний игрок финишировал с личным рекордом — 2 часа 27:16 минут.

Вот три вещи, которые вы должны знать о британской звезде марафона.

Когда Дэвис пробежала свой первый марафон?

Дэвис совершил стремительный взлет на вершину марафонского бега. Она начала соревноваться только в 2018 году, показав 2:41 в своем первом марафоне.

В 2019 году ее выступления продолжали впечатлять. Несмотря на травму бедра, Дэвис преодолела 2:32 в Лондонском марафоне. Затем она пробежала 2: 27,40 в Валенсии в декабре того же года, что значительно ниже олимпийского квалификационного стандарта.

В результате сбоев, вызванных пандемией COVID-19, олимпийские испытания в Лондоне стали первым соревновательным марафоном Дэвиса после гонки в Валенсии.

Дэвис постоянно занимается спортом?

Дэвис — спортсмен, работающий неполный рабочий день без спонсорской поддержки. Он совмещает марафонский бег с карьерой в области финансов. Когда она не на гоночной трассе, ее можно найти работающей в компании по управлению активами Lazard.

В интервью The Guardian в прошлом году Дэвис рассказала, что она бегает всего от 60 до 70 миль в неделю, что составляет примерно половину дистанции, которую преодолевают элитные спортсмены.

Дэвис поблагодарила Лазард за то, что она позволила ей гибко работать, чтобы она могла тренироваться утром и вечером, и заявила, что она также «много занималась кросс-тренингом, включая плавание и занятия на эллиптическом тренажере, а также ездила на велосипеде на работу каждый день.”

Она подтвердила, что это ее подход к олимпийским испытаниям.

«Я не езжу на большие расстояния, это просто то, чего я никогда не делал», — сказал Дэвис. «Я много занимаюсь кросс-тренингом, но из-за того, что covid и тренажерные залы были закрыты, мне приходилось тренироваться дома».

«Я езжу на велосипеде 6/7 часов в неделю, а в среднем за неделю я пробегал 60/65 миль. Таким образом, основное внимание уделялось качественным тренировкам, и это всегда помогало нам».

Что она думает о своих первых Олимпийских играх?

Спустя всего три года после пробега в своем первом соревновательном марафоне, Дэвис примет участие в Олимпийских играх этим летом.

Она рассказала Би-би-си о своем волнении после того, как получила свое место.

«Не могу поверить в это», — сказала она. «Я так много улыбаюсь под этой маской. Я действительно счастлив одержать победу и обеспечить себе это место ».

Дэвис также рассказала о планах принять участие в тренировках в теплую погоду, чтобы она могла привыкнуть к влажности Японии к Играм.

Новости сейчас — спортивные новости .

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *