Сухие девушки: Сухость во влагалище, улучшение любрикации и лечение сухости влагалища

Сухая кожа лица – что делать? Экспертные советы по уходу за сухим типом кожи.

Отсутствие высыпаний, расширенных пор и жирного блеска – всё это знакомо обладательницам сухой кожи. Однако, здесь есть и обратная сторона медали. Сегодня мы узнаем, как правильно ухаживать за очень сухой кожей и предотвратить появление шелушений и стянутости.

Сухая кожа – какая она? Данный тип характеризуется появлением шелушений, покраснений, ощущением стянутости и даже зуда. Иногда отсутствие должного ухода приводит к растрескиванию кожи и образованию открытых ран эпидермиса.

Как определить, что вы обладаете сухим типом кожи?

Сухая кожа очень подвластна влиянию природных факторов, в особенности жарких и морозных температурных режимов.

Чаще всего обладательницы сухой кожи страдают от зимних морозов. Именно в минусовую температуру верхний слой эпидермиса сильно истончается, что приводит к сухости. Это происходит из-за отсутствия достаточного количество кожного сала и недостатка влаги. Сухой тип обладает самым тонким защитным слоем, за счет чего удержание влаги кожей становится очень сложным.

Сухой вид эпидермиса отличается низким количеством липидов, в отличие от остальных типов. А ведь именно они задерживают и улавливают воду. В связи с этим кожа начинает резкую потерю влаги, что приводит к её сухости.

Очень часто девушки считают, что сухая и обезвоженная кожа — это одно и то же. Однако в этих видах есть колоссальная разница. Сухой тип кожи закладывается еще при рождении. Обладатели данного вида не склонны к появлению подростковых высыпаний, угрей, при этом их кожа нежная и тонкая. А вот обезвоженность проявляется со временем, вследствие многих факторов.

Это может быть, как неправильное питание, так и неверно подобранный косметический уход. Обезвоженной кожа становится от недостаточного увлажнения и свойственна всем типам кожи.

Однако, у сухой кожи есть не только недостатки в виде стянутости, шелушений и ранних морщин, но и преимущества. Плюсами такого вида эпидермиса является отсутствие расширенных пор и высыпаний (угрей, прыщей), а также тонкая и красивая кожа.

Хотите узнать тип своей кожи? Самым главным фактором сухой кожи является отсутствие жирного блеска в течение дня. Умойте лицо и не используйте никаких уходовых средств! Спустя несколько часов промокните кожу салфеткой. Если на ней не проявились жировые пятна, значит Ваша кожа сухая.

Причины появления сухой кожи

Возникновение очень сухой кожи лица имеет ряд причин. Основными из которых являются:

• Неправильно подобранный уход – выбор уходовой косметики, не соответствующий Вашему типу кожи;

• Погодные условия — в частности очень низкие температуры, сухой воздух и холодный ветер;

• Косметические процедуры – особо часто появление сухости возникает после чистки лица или косметического пилинга;

• Неправильное питание – употребление газированных напитков, сладостей, очень жирной и острой пищи;

• Вредные привычки в виде курения, злоупотребления алкоголя и большого количества кофе.

Также сухая, чувствительная кожа лица возникает вследствие дефицита витамин.

Советы по уходу за сухой кожей

Правильное питание

Если Вы столкнулись с проблемой стянутости и шелушения, введите в свой рацион блюда и продукты, в составе которых есть необходимые витамины:

• Витамин А — содержится в яичных желтках, рыбьем жире, брокколи и томатах.

• Витамин Е — можно получить, употребляя треску, редис, орехи, бобы и кукурузу.

• Витамины группы В, а в частности В1-В12 — присутствуют в рыбе, хлебе, капусте и молочной продукции.

Если же очень сухая кожа появилась вследствие внешних факторов, необходимо обеспечить ей полноценный и правильный уход.

Средства по уходу для комбинированной кожей лица

Основной уход всегда состоит из трех этапов:

Обладательницам сухого типа кожи следует внимательно относиться к первому этапу – этапу очищения. Здесь лучше всего использовать средства, не требующие контакта с водой. Ведь именно после умывания возникает ощущение стянутости и дискомфорта. Лучше всего использовать такие средства, как мицеллярная вода или молочко для лица. Их распределяют по коже с помощью ватного диска или даже рук, оставляют на одну минуту и удаляют с помощью салфетки. Если же Ваша кожа не сильно страдает от воздействия воды, то умыванием можете не пренебрегать.

Девушкам с сухой кожей стоит выбирать средства, в составе которых присутствует термальная вода, глицерин, пантенол, экстракт розы или виноградных косточек. А вот спиртовые составы лучше не использовать. Обратите внимание на мицеллярную воду от LOreal «Абсолютная нежность для сухой и чувствительной кожи» и молочко Garnier «Основной уход для сухой и чувствительной кожи». Именно они эффективно очищают кожу, придавая ей ощущение комфорта и увлажнения.

Второй этап очищения – тонизирование. Оно необходимо для того, чтобы улучшить микроциркуляцию крови, а также для кислородного доступа к клеткам кожи. Это нужно для того, чтобы она была упругой, гладкой и выглядела свежей. Также тоник отвечает за восстановление гидролипидной пленки. Она представляет собой некий защитный слой, который покрывает кожу и смывается в период очищения лица.

Тоник следует использовать на предварительно очищенной коже, он не является средством демакияжа.

Он необходим для удаления остатков жесткой воды и очищающих средств. Также тоник смягчает эпидермис и делает его мягким.

Обратите внимание на средства с содержанием протеинов пшеницы, экстракта бамбука, пшеницы, зеленого чай и ромашки. Она очень благоприятно воздействуют на сухую кожу. А вот составы с содержанием спирта лучше избегать.

Советуем попробовать тоник Green Mama «Формула тайги для сухой и нормальной кожи» с земляникой и чередой, а также тоник Ecolab для лица для сухой и чувствительной кожи. Данные тонизирующие средства отлично увлажняют кожу и обладают успокаивающим эффектом.

Третий этап – увлажнение и питание кожи. Здесь стоит помнить, что дневной и вечерний уход должны отличаться. Не стоит использовать один крем в качестве утреннего и вечернего.

Дневной крем направлен на защиту кожи от агрессивного внешнего воздействия, в том числе УФ-лучей. Крем эффективно увлажняет кожу, убирая ощущение стянутости. Ночной крем разработан для восстановления клеток после стресса, который кожа испытала за день. Такой крем содержит большое количество масел, имеет плотную, жирную текстуру и отлично питает кожу в ночной период.

Использование дневного и ночного крема усиливают уходовые свойства каждого из них, делают кожу ухоженной, здоровой и сияющей.

Для сухого типа кожи подойдут кремы с содержанием различных масел и животных жиров. Выбирайте составы, в которых присутствуют натуральные ингредиенты, такие как растительные и морские экстракты. Избегайте средств где есть глицерин, он еще больше высушит и без того сухую кожу.

Обратите внимание на дневной крем от Lоreal «Трио Актив Ультраувлажнение» и ночной крем Lоreal «Роскошь питания для лица». Они помогут справиться с шелушениями, стянутостью и тусклостью кожи.

Мы рассмотрели три этапа ежедневного ухода за кожей для сухого типа. Однако не стоит забывать и о дополнительном уходе за лицом.  

Дополнительный уход за сухой кожей лица

Он так же состоит из трех ступеней и включает в себя этап очищения, витаминизации и этап интенсивного воздействия.

К первому этапу очищения относятся средства, которые отшелушивают кожу – это скрабы и пилинги. Так как обладательницам сухой кожи не стоит злоупотреблять скрабами с крупными абразивными частичками, то лучше выбрать пилинг. Пилинги содержат фруктовые кислоты, такие как яблочная, молочная и лимонная. Они работают методом растворения клеток, т.е химическим отшелушиванием. Пилинг стоит наносить на очищенную и сухую кожу, избегая область глаз и губ. Оставьте средство на лице, словно это обычная маска. По истечении трех минут смойте пилинг тёплой водой. Обладательницам сухого типа кожи следует обратить внимание на нежный пилинг от бренда Natura Siberica.

Второй этап – этап витаминизации. Здесь используются сыворотки, направленные на глубокое увлажнение кожи. Они проникают до уровня дермы, работая в самых глубоких слоях кожи. Сыворотка подходит для использования в любом возрасте. Для достижения наибольшего эффекта необходимо пройти целый курс с использованием сыворотки. Его продолжительность составляет 28 дней, а курс всегда рассчитывается, исходя из возраста и по десятку лет:

• 18 лет – один десяток — курс необходим один раз в год.

• 25 лет – два десятка — курс с сывороткой необходимо проходить два раза в год.

• 55 лет – 5 десяток, а значит, курс можно проходить пять раз в год.

Сыворотка наносится как утром, так и вечером. Утром она используется перед нанесением крема, а вечером её можно наносить и как самостоятельный продукт.

Для сухой кожи хорошо подойдет сыворотка, в составе которой присутствует витамин Е – например, сыворотка-концентрат Рецепты бабушки Агафьи.

Третий этап – этап интенсивного ухода и воздействия.

К этому этапу относятся маска для лица. Они всегда делятся на очищающие, увлажняющие и антивозрастные.

Очищающие маски направлены на глубокое очищение кожи и пор, уменьшают воспалительные процессы, а также выравнивают цвет и структуру кожи. Для сухого типа их следует использовать не чаще раза в неделю, оставляя на лице всего на 10 минут. Далее следует смыть тёплой водой и увлажнить кожу. Обладательницам сухой кожи обязательно нужно увлажнять очищающую маску во время использования, чтобы избежать пересушивания кожи. Выбирайте маски без содержания спирта, отдавая предпочтения продукции на основе оливкового масла, ромашки, мёда и масла виноградных косточек.

Попробуйте дегтярную очищающую маску «Банька Агафьи». Она не только эффективно очищает, но и вернёт коже свежесть, сияние и ровный цвет.

Увлажняющая маска – находка для сухого типа кожи. Маска в считанные минуты увлажняет, разглаживая все мелкие морщинки и придавая лицу свежий и здоровый вид. Такую маску можно использовать до трёх раз в неделю, нанося на 15 минут. Она не требует смывания, достаточно удалить её остатки салфеткой. Здесь отлично подойдут и тканевые маски, которые более эффективно увлажняют и насыщают кожу. Избегайте составов с большим содержанием спирта!

Попробуйте увлажняющую маску от Garnier «Увлажнение +Комфорт», её ингредиентами выступают ромашка, гиалоурановая кислота и увлажняющая сыворотка, направленная на глубокое увлажнение кожи.

Антивозрастная маска предназначена для эффекта лифтинга, т.е. подтяжки, разглаживания незначительных морщин, а также ускорения клеточной регенерации и улучшения цвета кожи. Маску следует использовать раз в неделю, оставляя на лице на 10 минут. Затем можно смыть или промокнуть лицо салфеткой для удаления остатков маски. Рекомендуется использовать антивозрастные маски с 35 лет. В возрасте от 20 до 35 лет лучше использовать в качестве профилактики, курсом. Для сухого типа кожи отлично подойдет маска-лифтинг «Укол Красоты» от бренда Organic Shop.

Уход за сухой кожей лица играет огромную роль. Ухаживайте за своей кожей, питайте, увлажняйте её, и тогда она будет радовать Вас красотой и здоровьем долгие годы.

Сухая кожа на ногах

Причины сухой кожи на ногах

Проблемы сухости кожи на ногах наиболее часто проявляются в осенне-зимний период. Именно в этот период года большинство женщин уделяет особое внимание уходу за кожей, отдавая предпочтение рукам и лицу. Однако забывать о ногах также не стоит, ведь неправильный или отсутствующий уход за ними может привести к довольно серьезным проблемам – заболеваниям кожи, ухудшением кровотока в них и так далее.

Основной причиной очень сухой кожи ног является недостаток нужного ей количества влаги. Первыми же признаками того, что кожа на ногах получает слишком мало влаги, является ее шелушение, втянутость, появление трещинок и зуд.

При этом необходимо отметить, что недостаток воды в эпидермисе на ногах может быть обусловлен несколькими причинами, среди которых:

• Нарушение циркуляции крови. Если кровообращение в организме нарушено, то и ткани будут получать слишком малое количество влаги и питания.
• Ношение тесной одежды, которая препятствует нормальному кровотоку в коже ног, что может привести не только к ее сухости, но и варикозному расширению вен.
• Ношение синтетической одежды, которая не дает возможности коже дышать, что также оказывает влияние на ее водный баланс.
• Неправильно подобранные средства по уходу за ногами, содержащие большое количество щелочей.
• Недостаток витаминов в организме, особенно витаминов А, Е и В.
• Возрастные изменения.

Появились признаки сухой кожи на ногах: что делать

Если вы стали замечать наличие у себя описанных выше признаков сухости кожи, то не стоит откладывать решение этой проблемы в долгий ящик, поскольку без должного ухода она только усугубиться.

Для обеспечения кожи необходимым ей питанием и количеством влаги следует подобрать правильный комплекс мероприятий по уходу за ногами. При этом доверить подбор средств и процедур желательно профессионалам.

Опытные косметологи и дерматологи медицинского центра ИмиджЛаб владеют наиболее прогрессивными и эффективными методами борьбы с сухой кожей на ногах и осуществляют индивидуальный подход к каждому клиенту, что позволяет избавляться от проблемы любой степени сложности в минимальные сроки.

Основными же методами борьбы с очень сухой кожей на ногах являются:

• Разнообразные увлажняющие косметические средства, в том числе маски;
• Диета, основанная на употреблении продуктов, насыщенных жирными кислотами, витаминами А, Е и другими полезными веществами;
• Аппаратное лечение, например, аппаратный педикюр в случае сухой кожи стоп.

Экзема и сухая кожа на ногах

Основной причиной сухой кожи на пятках и стопах на сегодняшний день является такое довольно распространенное заболевание, как суха экзема (экзематозный дерматит). Такому заболеванию подвержены как женщины, так и мужчины, причем, экзема склонна к медленному течению с периодическими обострениями, которые чаще всего возникают в холодное время года.

Экзема нуждается в максимально оперативной диагностики и лечении, поэтому появление первых признаков сухости кожи на стопах стоит обратиться к специалисту, чтобы вовремя предупредить развитие болезни и не дать перерасти ей в хроническую форму.

Таким образом, сухая кожа на ногах не должна восприниматься в качестве несущественной косметологической проблемы, с которой можно справиться самостоятельно, так как отсутствие профессионального подхода может привести к довольно значительным проблемам не только с самой кожей, но и здоровьем в целом.

Eucerin: Сухая кожа | Как помочь сухой коже тела

Лучшее время для увлажнения — когда кожа чистая и немного влажная, например, после ванны или душа. Сухая кожа требует особых солнцезащитных средств без каких-либо раздражающих духов и красителей. Постоянное использование защитных перчаток и крема для рук может помочь представителям некоторых профессий, таких как врач или парикмахер.

Отсутствие эффективного лечения
Если сухую кожу не лечить срочно, степень сухости может возрасти, а система увлажнения в глубоких слоях кожи может быть нарушена. В таких ситуациях необходимо использование увлажняющего крема, предназначенного для решения этой проблемы.

Влияние солнечных лучей
Защищая сухую кожу от воздействия солнечных лучей, важно, чтобы солнцезащитный крем также восстанавливал недостаток увлажняющих факторов, в дополнение к соответствующему солнцезащитному фактору (СЗФ). Важно также, чтобы солнцезащитный крем, как и любые другие продукты по уходу, используемые на сухой коже, не содержали раздражающих духов и красителей, поскольку сухая кожа, особенно на лице, более склонна к раздражениям, чем нормальная.

Профессиональные риски
Некоторые профессии требуют работы в условиях, которые могут увеличить риск сухости кожи. Обычно это занятия, которые предусматривают влияние факторов развития сухой кожи, такие как работа в жарких или холодных условиях (фермер / рыбак), или работа, связанная с использованием моющих средств (врач / медсестра / парикмахер), или работа с химическими веществами (механик / уборщик).

Обезвоживание
Кожа получает влагу от тела, а следовательно, зависит от водного баланса в организме. При обезвоживании он уменьшает поступление влаги к коже, что замедляет естественный перенос воды через кожу и может способствовать ее сухости. Пожилые люди подвержены обезвоживанию, так как с возрастом чувство жажды притупляется.

Курение
Сигареты содержат много токсинов, включая никотин, которые могут уменьшать скорость потока крови. Это приводит к снижению скорости обмена веществ в коже. А это значит, что в ней могут запуститься процессы преждевременного старения и высыхания.

Бойфренд девушки, погибшей в бассейне с сухим льдом: «Начинаю сходить с ума, психика не выдерживает»

Екатерина Диденко

Из-за испарений углекислого газа, который был вызван растворением сухого льда в бассейне банного комплекса, трое гостей отравились. Несмотря на то, что врачи боролись за их жизни, они умерли. Одной из них стала 25-летняя Наташа. Вместе с бойфрендом она также вела блог в социальной сети Instagram. 

После ее смерти Андрей Бойко рассказывает подписчикам, как тяжело он переживает эти события. Вчера девушку похоронили на кладбище в Каплино, в Старом Осколе. Сегодня парень поблагодарил тех, кто пришел проститься с девушкой и поддержать родственников.

«Всю дорогу ревел и согревал ей руку, она стала розовой, казалось, что она даже сжимает ее. Начинаю сходить с ума, психика не выдерживает. Я успел сделать все, что хотел, и что она хотела, надеюсь все правильно. После похорон стало чуть легче, но на душе пустота. Просто черная дыра, что ком в горло не лезет. Начинает рвать крышу, психолог не помогает. Хочется рвать кричать, рассказать обо всем. И психолог говорит писать дневник или блог. Но сейчас я не в состоянии и не в адеквате. А любое слово, написанное или сказанное мной, воспринимается совершенно по-разному, и используется против нас», — отметил Андрей.

Андрей и Наташа были очень счастливы

Сама именинница Екатерина Диденко потеряла после этого рокового праздника мужа Валентина. По ее словам, идея принести сухой лед в качестве сюрприза принадлежала именно ее супругу.

не пропуститеПоследний подарок мужа, месть обидчикам, статус вдовы: новые откровения Екатерины Диденко

«Прошу прекратить писать мне гадости. Эта история — стечение обстоятельств. Я не виновата. Из родственников ребят меня никто не обвиняет. Никому не желаю оказаться на моем месте», — заявила Диденко в одном из эфиров.

Похороны Валентина состоялись вчера. Популярный блогер кремировала тело мужа, так как он просил ее об этом заранее. Никто и не думал, что в 32 года его жизнь внезапно оборвется. «Я говорила: «Валь, о чем ты думаешь? Какие похороны? Тебе еще жить и жить. Ты еще не поставил детей на ноги, мы хотели пойти за третьим ребенком. Почему ты думаешь о смерти?» Каждый раз все сводилось к шуткам, но в конце он говорил: «Запомни, я не хочу лежать в гробу, я хочу, чтобы мой прах развеяли», —  рассказывала Диденко.

Фото: Instagram

Мочеполовой синдром менопаузы (GSM) и тяжелые симптомы

Автор: Women’s Care Florida Staff

Ваша женская область кажется сухой, раздраженной и иногда даже зудящей. Вам нужно чаще мочиться, а также может возникнуть ожог, когда вы уйдете. Секс больше не доставляет удовольствия. Если вы испытываете один или несколько из этих симптомов, это может быть мочеполовой синдром менопаузы или GSM.

Определение и симптомы менопаузы

Менопауза определяется как 12 или более месяцев без менструации из-за падения уровня эстрогена. В среднем женщина достигает менопаузы в 51 год. Кроме того, каждая женщина имеет уникальный опыт менопаузы. Некоторые могут пройти через изменение с минимальными проблемами, в то время как другие могут испытывать умеренные или даже серьезные симптомы менопаузы.

Большинство женщин знакомятся с менопаузой через образование, друзей и семью. Общие симптомы, известные многим, включают приливы жара и ночную потливость. Кроме того, около 75 процентов женщин испытывают приливы. Хотя обычно они длятся несколько лет, у некоторых женщин они могут сохраняться до семидесяти лет. Ночная потливость может нарушать сон, что может привести к изменениям настроения, раздражительности и проблемам с концентрацией внимания. К счастью, многие из этих симптомов исчезнут со временем, независимо от лечения.

Что такое мочеполовой синдром менопаузы (GSM)?

Нелеченный мочеполовой синдром менопаузы приводит к тяжелым симптомам менопаузы. Это также имеет тенденцию к ухудшению со временем. Снижение уровня эстрогена способствует атрофии влагалища. Это включает сухость, зуд, дискомфорт и боль во время секса. GSM сочетает в себе назойливую атрофию влагалища с симптомами мочеиспускания, такими как учащение, позывы и дискомфорт при мочеиспускании. Кроме того, увеличивается риск развития инфекций мочевыводящих путей. GSM может поражать от 50 до 70 процентов женщин в постменопаузе.

Общие вагинальные изменения

Женщины могут заметить некоторые из этих изменений при мочеполовом синдроме менопаузы:

• Ткани становятся тонкими, сухими и менее эластичными из-за уменьшения секреции и смазывания.
• Хрупкие ткани могут рваться или кровоточить, что может вызвать боль при половом акте или обследовании органов малого таза.
• Влагалищные инфекции могут увеличиваться, поскольку здоровый кислый pH влагалища становится более щелочным.
• Боль во время секса может привести к тому, что половой акт станет реже, а влагалище станет короче и уже. Это может вызвать еще больший дискомфорт.
• Уменьшение полового акта из-за боли может вызвать непроизвольное сокращение мышц влагалища и таза (вагинизм). В результате секс может стать невозможным.

Эти симптомы могут существенно повлиять на сексуальное удовлетворение женщины, ее интимные отношения и общее качество жизни. Из-за деликатного характера этого состояния может быть трудно обсудить это с вашим врачом. Однако не стесняйтесь. Существует множество эффективных вариантов лечения.

Негормональные методы лечения GSM

• Вагинальные смазки уменьшить трение и уменьшить дискомфорт во время секса при сухости влагалища. Мы рекомендуем водорастворимые продукты или продукты на основе силикона. Кроме того, вы можете найти их без рецепта или в Интернете.
• Увлажняющие средства для влагалища выравнивают стенку влагалища и помогают поддерживать влажность. Женщины могут использовать их регулярно, например, несколько раз в неделю перед сном. Кроме того, вы можете найти их без рецепта.
• Регулярная сексуальная стимуляция увеличивает вагинальный кровоток и секрецию.
• Расширьте свои взгляды на сексуальное удовольствие за пределами традиционного полового акта.
• Упражнения на тазовой пол может помочь укрепить слабые мышцы или расслабить напряженные.
• Влагалищные расширители восстановить емкость влагалища. Они расширяют влагалище в ширину и глубину, чтобы обеспечить эластичность тканей. Это позволяет комфортно вести половую жизнь.
• CO2 лазерное лечение может увеличить кровоток и способствовать росту коллагена. Однако они не одобрены FDA для этого показания. Кроме того, остаются проблемы с безопасностью и эффективностью.

Типы гормонального лечения GSM

• Низкие дозы вагинального эстрогена нанесение непосредственно на влагалище может восстановить здоровье влагалища. Кроме того, это улучшает GSM в течение нескольких недель. Требуется рецепт в одной из следующих форм:
  • Кремы
    • 2-3 раза в неделю
    • Estrace or Premarin
  • Вставить
    • Два раза в неделю
    • Imvexxy
    • Вагифем / Ювафем
  • Вагинальное кольцо
    • Меняется каждые три месяца
    • Estring вагинальное кольцо
• Дегидроэпиандростерон (DHEA) представляет собой стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками, который действует как предшественник как эстрогена, так и тестостерона. Intrarosa — это одобренный FDA синтетический вагинальный вкладыш с ДГЭА, используемый каждую ночь при симптомах вагинальной атрофии. Уровни эстрогена в крови не повышаются при использовании низких доз вагинального DHEA.
• Оспемифен пероральная таблетка, принимаемая ежедневно для лечения болезненного полового акта из-за атрофии влагалища. Это агонист / антагонист эстрогена. Это означает, что он действует как эстроген в некоторых тканях, например во влагалище, и противодействует эстрогену в других тканях. В отличие от эстрогена, Осфена может вызвать приливы жара или ночное потоотделение. Однако, как и системный эстроген, он может стимулировать слизистую оболочку матки, увеличивая риск рака матки, образования тромбов и инсульта.

Если вы сталкиваетесь с GSM, получение наилучшего медицинского обслуживания означает открытый разговор об этом со своим провайдером. Ваш Поставщик услуг по уходу за женщинами во Флориде может объяснить ваши варианты лечения и найти тот, который вам подходит.

Женщины умеют добиваться мира, но их не пускают за стол переговоров.

Это нужно менять

Первая женщина-губернатор в Афганистане

Д-р Хабиба Сараби – одна из четырех жительниц Афганистана, участвующих в переговорах с движением «Талибан». По образованию врач, она посвятила себя общественной работе, став министром по делам женщин, а в 2005 году – первым в истории своей страны женщиной-губернатором. 

В стране, где она родилась, девочке непросто получить образование, не то что сделать карьеру. «Но я была упрямой и настойчивой и продолжала ходить в школу, несмотря на скептическое отношение родителей к моей учебе», – вспоминает д-р Сараби. 

В 1996 году, когда движение «Талибан» захватило власть в Афганистане, ей – тогда уже молодой женщине с двумя детьми – пришлось бежать в Пакистан. Но она беспокоилась об оставшихся на родине членах семьи, в том числе о двух сестрах. Талибы не разрешали им ходить в школу. «Я стала тайно ездить в Афганистан, переходя границу горными тропками, в бурке, чтобы организовать там подпольные школы для девочек», – вспоминает д-р Хабиба Сараби.  

А в Пакистане она работала с общественными организациями, проводила лекции для обитателей лагерей для беженцев, где жили ее соотечественники, рассказывала им о ситуации на родине. 

После падения «Талибана» она вернулась в Афганистан и немедленно приняла участие в работе по восстановлению страны после разрушительной войны. Тогдашний президент Хамид Карзай назначил ее министром по делам женщин, а позднее она заняла пост губернатора провинции Бамиан. «Это было удивительное время, – говорит д-р Сараби. – Никто до этого не видел здесь женщин у власти». Как-то во время одной из встреч с населением к ней подошел глава местного отделения полиции. «Женщины были просто шокированы тем, что я давала указания столь важному лицу», – вспоминает Сараби. 

По ее словам, сегодня афганские женщины чувствуют себя более уверенно, многие готовы участвовать в общественной жизни. В то же время в стране наблюдается новый всплеск насилия в отношении женщин: чтобы запугать их, преступники прибегают к изнасилованиям и убийствам. «Но мы не должны сдаваться, мы должны быть настойчивыми и добиваться того, чтобы женщины Афганистана могли жить в мире, где соблюдаются их права», – подчеркивает д-р Сараби. 

Активистка с Украины: я не боюсь сражаться за свои убеждения

25-летняя Надя Тутарева живет в Луганске – области на востоке Украины, охваченной конфликтом. Ей было всего восемь лет, когда умер отец. «Мать учила меня противостоять стереотипам: мол, женщина должна сидеть дома, а добытчиком в семье должен быть мужчина», – рассказывает она. 

В этом году вместе с двумя другими активистками Надя основала общественную организацию по борьбе за права женщин. В настоящее время им удалось наладить сотрудничество с 40 единомышленницами, которые проводят встречи с местными жительницами, рассказывая им об их правах и возможностях.   

«Мы хотим помочь им и конкретными делами, — говорит Тутарева. – Например, в ближайшие пять лет мы планируем открыть в деревне детские садики, чтобы молодые мамы вроде меня могли участвовать в общественной жизни. Меня очень огорчает, что, несмотря на то, что женщины составляют 53 процента населения Украины, очень немногих из них привлекают к процессам принятия решений». 

Сама девушка мечтает поступить на юридический факультет и стать адвокатом. А еще она хочет быть примером для своего сына. «Я хочу, чтобы он видел, что я способна изменить что-то в обществе и не боюсь сражаться за свои убеждения, – говорит Надя. – Он должен также понять, что эту борьбу не стоит вести в одиночку – нужно найти единомышленников и стремиться изменить мир вместе».  

В ООН призывают привлекать женщин к миротворческой деятельности  

В глобальном масштабе женщины составляют лишь 13 процентов участников мирных переговоров, 3 процента посредников по урегулированию конфликтов и 4 процента тех, кто ставит свою подпись под соглашениями. При этом опыт показывает, что именно женщинам лучше всего удается разрешать локальные конфликты. В ООН призывают активнее привлекать их к преодолению глобальных кризисов.  

Во время недавней встречи с активистками из разных стран мира Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш напомнил об участии женщин в подписании исторического соглашения о независимости Южного Судана в Джубе, усилиях по урегулированию в суданском Дарфуре, в мирных переговорах, состоявшихся в Центрально-африканской Республике, в Мали и на Кипре, где встречи представительниц греческой и турецкой общин острова в период с 2015 по 2017 годы позволили расширить диалог и укрепить доверие. 

Он призвал перенести этот опыт и в другие точки света, где женщин оставляют за бортом мирных процессов, а в результате этой дискриминации страдают интересы всего общества. По его словам, несмотря на очевидные успехи женщин за столом переговоров, им по-прежнему приходится бороться за право быть услышанными.

Фото УВКБ/Р.Эскудеро

Эти женщины и дети в Колумбии составляют слово «мир» из зажженных свечей.

Генеральный секретарь также подчеркнул, что пандемия ясно продемонстрировала эффективность женского управления, и предложил использовать лидерские качества женщин и в процессе восстановления после кризиса. Чтобы добиться гендерного баланса в высших эшелонах власти, по мнению главы ООН, необходимо на временной основе ввести обязательные квоты на участие женщин в процессах, охватывающих все сферы общественной жизни, включая политику и миротворчество. 

 

Муж блогера стал третьей жертвой купания в бассейне с сухим льдом :: Общество :: РБК

По версии СМИ, на мероприятии по случаю дня рождения блогера Екатерины Диденко погиб ее муж. Он стал третьей жертвой инцидента в банном комплексе в Москве. Еще несколько человек находятся в больницах

Фото: Екатерина Чеснокова / РИА Новости

Число жертв инцидента в бассейне одного из московских банных комплексов увеличилось до трех. Об этом сообщает агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на источник в правоохранительных органах. Эту информацию подтвердили информированный источник «Интерфакса», а также собеседник ТАСС в экстренных службах.

По данным агентства «Москва», третьим погибшим оказался муж девушки, которая отмечала в банном комплексе свой день рождения. «Пострадали семь человек», — добавил собеседник агентства.

Источник «Интерфакса» сообщил, что в реанимацию поступил 32-летний мужчина, который позднее скончался. «Таким образом, число погибших составило три человека», — сказал он, добавив, что в настоящий момент в больницах находятся еще трое пострадавших.

«В реанимации умер Валентин Диденко — муж девушки, которая отмечала день рождения в банном комплексе», — сообщил источник ТАСС. По его словам, в медицинских учреждениях остаются четверо пострадавших.

Позднее в Главном следственном управлении СК по Москве подтвердили информацию о гибели третьего участника торжества в банном комплексе. «В результате использования химических элементов для создания визуальных эффектов двое посетителей скончались на месте происшествия. Несколько участников мероприятия госпитализированы, один из них, несмотря на оказанную медицинскую помощь, скончался», — сообщили в главке.

Я бросил девушку на сухое смс. Хорошо, у меня для вас есть история! | Джордан Мансон | Плохое влияние

Хорошо, у меня для вас есть история!

Фото Qim Manifester на Unsplash

После групповой тусовки в торговом центре я начал немного сближаться с одной из девушек, которые были там. Признаюсь, она была довольно привлекательной, поэтому я определенно чувствовал ее. Но ваш мальчик был в квартале. Возможно, я учусь в старшей школе, но я знаю, как играть в эту игру, если вы понимаете, о чем я.Итак, после того, как мы пообщались, 2 дня спустя, она написала мне, что было бы здорово, если бы мы поговорили еще.

Ха-ха, да, я был там, пытался играть круто, я, конечно, сказал: «Да, это было бы круто», в то время как в своей голове я определенно планировал следующие два года наших отношений. Не уверен, что все парни так делают, но я определенно этим занимаюсь. Имейте в виду, что девушка, делающая первый шаг, довольно редка. Так что, естественно, мое эго взлетело до предела, и моя уверенность в том, что эти отношения будут успешными, была довольно высокой.

Так что теперь я получил своего рода шумиху, я имею в виду, что девушка, прилагающая усилия, чтобы со мной связаться, была редкостью, особенно милой. Так что я знал, что если я облажусь с этим, это будет на мне.

Как я уже сказал, ваш мальчик был в квартале. Несмотря на то, что я был взволнован, я играл круто. После того, как она написала мне, я ждал целых 2 дня, чтобы начать говорить. Возможно, она расстроилась, но я ни за что не позволю ей думать, что я влюблен в нее. Вот как вы играете в игру. Однако, когда я отправил ответное сообщение, я пришел с энергией.Конечно, мы были в Snapchat, поэтому я поместил свое лицо на задний план, чтобы она знала, что я прилагаю усилия, хотя мне потребовалось 2 дня, чтобы начать разговор.

Я думаю, мы немного поговорили, поговорили о серьезных вещах, немного пошутили. Я имею в виду, что я повышал уровень в игре. К концу было уже поздно, поэтому я решил, что это ночь. Я бы сказал, что все прошло хорошо, так что к настоящему времени я все еще довольно уверен.

Итак, наступил следующий день, и я собирался отправить небольшое доброе утреннее сообщение, но помните, что ваш мальчик был в этом квартале.Я хотел держать ее в напряжении, поэтому ждал. Оказывается, она ничего не начинает, и мы переходим к следующему дню.

Здесь все становится непросто. Где-то около полудня я снимаю этот энергичный текст, вставляю в него небольшой селфи, и мы катимся. Тогда я получаю «ничего», без фона, «немного», просто ничего, просто и понятно. Я имею в виду, что это только начало, поэтому я сохраняю энергию, спрашивая, как дела. Думаю, она собиралась вздремнуть, поэтому я понимаю, почему она немного пересохла.Я могу сказать, что ей нечего сказать, поэтому я пытаюсь начать разговор с нескольких тем. Затем я снова получаю односложные ответы и сухие ответы на всю оставшуюся ночь. Так что я называю это днем, думая, что она, наверное, просто устала.

Наступает следующий день, и я думаю, что играл в игру достаточно долго, может, нам стоит поднять ее на уровень выше. Я написал ей на следующий день после обеда. Не сумасшедшая энергия, но достаточно, чтобы получить энергичный ответ. Она отвечает с той же сухой задницей, что и вчера, и в конце я прощаюсь, а она даже не говорит спокойной ночи в ответ.Теперь я становлюсь параноиком. Я сделал что-то не так? Она больше не интересуется? Вся моя уверенность иссякла.

Тогда я кое-что вспомнил. Она сделала первый шаг со мной, какого хрена ей это не интересно. Я начинаю злиться. Потом я кое-что понял.

Может, она просто сухой человек. Может, это просто ее личность. Я не могу быть уверен, что это правда, но, если это правда, я мог бы положить этому конец. Я не собираюсь прилагать к кому-то усилия только для того, чтобы это игнорировалось. Нет, если бы она такая, ничего бы не вышло. Так что я дал ей еще один шанс проявить усилия.

После последнего засушливого дня я перестал писать ей текстовые сообщения, надеясь, что она снова начнет разговор. Как я и предполагал, она никогда не делала этого. Теперь я не совсем уверен, что произошло, может быть, ей стало скучно или я перестала любить меня, но, если девушка, с которой я разговаривал, когда-либо прочитает это, ваше отсутствие усилий нарушило наши разговоры, просто помните об этом для следующего парня .

И это конец.Спасибо, что прочитали это, ребята, обязательно ознакомьтесь с некоторыми из моих других историй, и если вы хотите больше подобных историй, оставьте комментарий и хлопните в ладоши. До свидания!

Быстро сохнущая шапка для девочек с января и июля, защита от солнца UPF 50+

Описание

Jan & Jul Быстросохнущая шапка Gro-With-Me® для девочек растет вместе с вашим ребенком, поэтому вы можете носить ее дольше. Каждая шляпа, созданная опытными мамами из Ванкувера, гарантированно подойдет вашему ребенку благодаря полностью регулируемому шнурку для головы и регулируемому ремню для подбородка.Подходящая по размеру шляпа — более безопасная шляпа для активного ребенка. Мы делаем подбородочный ремень более безопасным, добавляя к нему отламывающийся предохранительный зажим. Ремешок разрывается при более сильном натяжении; просто закрепите его, когда вам снова понадобится ремешок.

Шапка Quick Dry для девочек

Характеристики:

• • Быстросохнущая водоотталкивающая ткань, идеально подходящая для пляжа, бассейна и водных игр
  • Ткань с рейтингом UPF 50+ и широкие поля для лучшей защиты от солнца.
  • Идеально подходит благодаря регулируемому ремню для головы с легким переключением.
  • Ремешок для подбородка с легкой регулировкой и отрывным зажимом для минимизации опасности удушья.

• Детские, младенческие и детские размеры
• Складывается и упаковывается для удобства хранения и транспортировки
• Классические и веселые принты для мальчиков и девочек
• Более 30 цветов и принтов на выбор
• Несколько журналов проголосовали за «Лучшую детскую шляпу от солнца».

Инструкция по стирке:

• Ручная стирка в холодной воде
• Сушить горизонтально
• Без отбеливателя

Уникальный стиль и превосходное качество шляп от солнца Jan & Jul, ранее — шляп от солнца Twinklebelle, привлекли множество восторженных отзывов и были выбраны в качестве одной из лучших шляп от солнца SavvyMom, самой влиятельной онлайн-медиакомпании в Канаде.

Не можете решить, какой стиль купить? Ознакомьтесь с нашим руководством по выбору шляп от солнца для малышей и малышей.

Нажмите здесь, чтобы увидеть все стили Aqua Dry Bucket Sun Hat

Хотите увидеть продукцию JAN & JUL, в том числе эту потрясающую шляпу Gro-With-Me® Aqua-Dry Bucket Hat в действии? Следуйте за нами в Facebook или Instagram

Полностью натуральная бульонная база Simple Girl | Бульон без сахара

Simple Girl Dry Bouillon Base — это полностью натуральная приправа, не содержащая сахара, что делает ее полезной альтернативой таинственным бульонным кубикам в золотых обертках. Эта безглютеновая бульонная основа — идеальная «основа» для добавления в овощи, приготовления полезных супов и приготовления вкусных блюд в мультиварке для вас и вашей семьи. Этот сухой бульон Simple Girl, изготовленный из высококачественных, полностью натуральных ингредиентов, дает вам свободу, которую вы заслуживаете, чтобы добавить аромат к своей еде, не беспокоясь о пищевой вине, которая, честно говоря, подкрадывается к нам всем.

Вот несколько забавных фактов о нашем здоровом и очень вкусном бульоне:

• Без глютена
• Без сахара
• Веганский
• Нет MSG
• Без масла
• Подходит для диабетиков
• Отлично подходит для многих планов здорового питания и похудания, таких как Weight Watchers® и Trim Healthy Mama®, Keto®, Atkins®, Ideal Protein®, Shape Reclaimed®, Nutrimost®, Slim 180® и других.

Размер: 7 унций.

Simple Girl Dry Bouillon Base Состав: Морская соль, чесночный порошок, специи, луковый порошок, экстракт листьев стевии.

Simple Girl Dry Bouillon Base. Пищевая ценность: калорий 0, общего жира 0 г, холестерина 0 мг, натрия 300 мг, всего углеводов 0 мг, сахара 0 г, белка 0 г.

* Бульонные продукты содержат соль, чрезмерное употребление которой может вызвать задержку воды у некоторых людей.

Прочтите, что наши постоянные клиенты говорят о Dry Bouillon Base:

«Искали полностью натуральный бульон и были счастливы найти этот.Кэти

«Полностью натуральный бульон, который по-прежнему придает блюдам отличный вкус. На днях я использовал его в своем супе, и это было именно то, что мне нужно». Кристи М.

«Я не могу есть ничего существенного … между приемами пищи по моей строгой диете. Тем не менее, я слышал, что МОЖЕТ пить это между приемами пищи! Эта« разрешенная »закуска достаточно питательна и вкусна, чтобы удержать меня. Спасение моей жизни прямо сейчас!» Маргарет К.

«Так сложно найти бульон без мусора! Я все время использую его, когда готовлю бобы или курицу. … но я всегда чувствовал себя ужасно, кладя в еду те маленькие кубики, которые, как я знал, были полны дерьма. Эта красивая и большая бутылка сделала мой ужин менее виноватым! «Chelsea

«Бесплатное» преимущество

Что делает продукты без сахара, жира, масла и глютена такой аппетитной перспективой для здоровых едоков? Легко: не о чем беспокоиться! Нас окружают ужасные жирные ингредиенты, которые активно работают против нашего питания (и аппетита). Никакого саботажа! Наша сухая бульонная база Simple Girl — это здоровая альтернатива с низким содержанием всего, кроме вкуса, для любой кухни.

Сахар — наш враг, а не друг. Отсутствие сахара стало маяком для людей, заботящихся о своем здоровье, которые охотятся на этикетках с такими полезными продуктами, как бульон, традиционно являющийся ингредиентом с высоким содержанием соли и сахара. Слишком много сахара в вашем рационе может привести к обезвоживанию, диабету, увеличению веса, плохому циклу сна, проблемам с зубами и деснами и множеству других проблем, которых мы бы предпочли избегать. Проблема, с которой большинство людей сталкивается с «без сахара», — это их приверженность, учитывая, насколько сладки наши холодильники и шкафы. Легче, ну есть сахар .Жаль, что это ужасно для вас при средней норме потребления в день!

Тогда у нас есть другие «бесплатные» преимущества Simple Girl Dry Bouillon Base. В нем нет жиров, калорий, нулевых углеводов, сахара и белков. Это обезвоженный бульон в виде порошка, который соответствует одному правилу бульона: минимум соли, максимум вкуса. Попробуйте нашу сухую бульонную основу в качестве украшения для кабинета, первой линии защиты от сладкоежек, незаменимого ингредиента на вашей кухне. Вы не пожалеете.

Диетическое право

Низкое содержание углеводов, жиров, сахара и других продуктов необходимы для правильной диеты.Продукты Simple Girl, такие как соусы для барбекю и заправки для салатов, призваны помочь вам выбрать лучший вариант. Мы знаем, насколько вкусен густой, сочный, соленый куриный суп, но что, если есть более вкусный (и более полезный!) Вариант? Бульон Simple Girl — это полностью натуральная органическая бульонная основа, с которой может согласиться каждый. Многие из наших клиентов, сидящих на диетах, в том числе Weight Watchers®, Trim Healthy Mama®, Keto®, Atkins®, Ideal Protein®, Shape Reclaimed®, Nutrimost® и другие, снабдили свои кухни нашими натуральными, непривлекательными, полезными приправы и соусы, которые помогут им придерживаться своего плана.

Бульон — лучший друг человека, сидящего на диете. Мало того, что в нашем «мало» или «нет» худшего, что вы можете съесть, он добавляет этот аромат Pow! что сдерживает тягу. Это идеальный компаньон для супов, блюд в мультиварках и других блюд.

Лучшее в Бульоне

У каждого дома есть полка для специй или ароматизаторов. Мы придерживаемся той же приправы в стиле каджун, острого соуса, барбекю или чего-то еще. Мы используем кетчуп на макаронах с сыром, потому что это то, что мы всегда делали и .Эти привычки, какими бы безобидными они ни были поначалу, могут накапливать до мегатонн соли, сахара и других жиров на протяжении всей вашей жизни. Для людей — особенно тех, кто хочет соблюдать диету, потерять несколько очков, жить более здоровой, нарастить мышцы и т. Д. — важно переоценить свой рацион и убедиться, что их пищевые привычки (честно говоря, кто может каждый раз отказывать?) более здоровые заменители. А перемены — не всегда плохо! Ешьте лучше, чувствуйте себя лучше, пробуйте больше, будьте счастливее. Такие продукты, как Simple Girl Dry Bouillon Base, — это ваш безмасляный, сахарный, безглютеновый, веганский, не содержащий глутамат натрия и диабет ответ, которого так ждали ваши вкусовые рецепторы.

Не забудьте проверить наши заправки для салатов, барбекю и горячие соусы, приправы и специи, а также другие продукты Simple Girl. Нам также нравится делиться рецептами и идеями, демонстрирующими, как использовались наши продукты и какие чудеса можно творить на кухне. Поверьте, на это стоит посмотреть. Всегда шокирует то, как из бульонов с низким или нулевым содержанием жира и других полезных ингредиентов можно приготовить такие вкусные блюда. Один из наших любимых рецептов, жареный томатный суп на сухой бульонной основе, — это быстрое, полезное и вкусное блюдо для следующего приема пищи.

Simple Girl понимает, насколько сложно заниматься программой похудания или здорового питания. Вот почему так важно иметь под рукой альтернативные продукты с низким содержанием жира, а не загруженный углеводами пакет чипсов. Но мы не даем советы по диете — мы делаем вашу кухню еще более яркой, добавляя барбекю, острый соус, специи, приправы, заправки и другие органические ингредиенты с низким содержанием углеводов и низким содержанием натрия. твоя жизнь вкуснее.

Итак, в следующий раз, когда вы залезете в шкаф или подумаете о добавлении еще одной порции (или пяти) соли в закуски или суп, попробуйте нашу сухую бульонную основу и посмотрите, как она вам понравится.Мы также предлагаем образцы пакетов, если вам сложно принять правильное решение. Удачи, любители здорового питания!

Как не высохнуть, отправляя СМС девушке и держать ее на крючке 24/7

Никто не хочет показаться занудой после того, как получил ее номер.

Если вы хотите знать, как не быть сухим, когда пишете девушке, попробуйте эти 15 нескучных идей.

Итак, у вас есть номер девушки, которая вам нравится, и это большое дело. Я знаю, вы, наверное, задаетесь вопросом, как не высохнуть, когда пишете девушке.Меньше всего вам хочется казаться занудой.

Прежде всего, у тебя хватило смелости спросить ее, зная, что есть шанс, что она скажет «нет». Итак, вы выполнили первую и самую сложную часть, поздравляю. Но препятствия будут продолжать встречаться на вашем пути; ты еще не закончил.

Теперь, когда у вас есть ее номер, вы должны написать ей. Легче сказать, чем сделать. Давление очень сильное. Вы хотите, чтобы она понравилась вам в ответ и была заинтересована в разговоре. Я полностью понимаю.

[Читать: Как написать девушке в первый раз и оставить хорошее впечатление]

Как не высохнуть при СМС девушке

Если она дала вам свой номер телефона, скорее всего, ей интересно узнать вас поближе, так что это хорошее начало. Теперь ваша задача — узнать ее больше с помощью текстового сообщения, а затем пригласить ее на настоящее свидание. Я знаю, что сейчас это может показаться ужасным, но как только вы начнете писать друг другу сообщения, пригласить ее на свидание станет проще простого.

Так как же , а не быть сухим, когда писаешь девушке? Это хороший вопрос, на который есть ответ.Текстовые сообщения — это больше, чем просто слова. [Прочтите: 15 обязательных правил, чтобы произвести впечатление на девушку своими первыми сообщениями]

# 1 Пишите ей в нужное время дня. Сообщение ей в 23 часа ночи не произведет на нее правильного впечатления, если только вы не хотите убедить ее, что она просто задница. Если вы хотите чего-то большего, чем романтика, пишите ей в нужное время дня.

Кроме того, если вы знаете, что она занята на работе, не пишите ей в середине дня, дождитесь второй половины дня, чтобы отправить сообщение.Время решает все. [Читать: как написать девушке, с которой вы только что познакомились, и убедиться, что вы не облажались]

# 2 Пишите так же, как вы говорите при личной встрече. Может быть трудно написать кому-нибудь, особенно если текстовые сообщения не для вас. Но посмотрите, как вы общаетесь с друзьями и семьей лично. Теперь просто примените это к своему текстовому сообщению. Это поможет вам чувствовать себя более комфортно и естественно в том, что вы хотите сказать.

# 3 Знайте, когда закончить разговор. Это всегда проблема как для парней, так и для девушек.Вам действительно нравится этот человек, поэтому вы хотите продолжить с ним разговор, но разговор явно подходит к концу. Это нормально! Это не должно продолжаться и продолжаться. Оставьте разговор на высоком уровне, и она будет взволнована, когда вы в следующий раз поговорите друг с другом. [Читать: как узнать кого-то по тексту и установить реальную связь]

# 4 Поддерживайте легкость разговора. Нет, сейчас не время обсуждать свои чувства по поводу аборта. Этот разговор не будет для вас хорошим концом.Когда вы пишете текстовые сообщения, вы не должны углубляться в разговоры, оставьте эти разговоры на тот случай, когда вы встретитесь лицом к лицу. При отправке текстовых сообщений поддерживайте легкость разговора; в противном случае она может сделать шаг назад.

# 5 Получите подсказки, которые ей неинтересны. Это обычная проблема с парнями. Девушка проявит интерес, а затем сыграет в горячую и холодную игру. Если она это сделает, по всей вероятности, вы ей не так сильно понравитесь, как она вам. Так что, если она играет горячо и холодно, примите это как нет.В противном случае вы будете преследовать ее без причины, потому что, в конце концов, вы ей на самом деле неинтересны. [Читать: Как определить, играет ли она в интеллектуальные игры и на самом деле вы не интересуетесь]

# 6 Будьте кокетливы. Если вы хотите увидеть, есть ли какая-то химия, проявите кокетство и посмотрите, как она отреагирует. Если она кокетливо отвечает, то вы в хорошем положении. Если ей станет холодно, отступите. Понятно, что ей либо некомфортно, либо она не заинтересована в флирте с вами.

# 7 Не давайте односторонних ответов. Это худшее, что вы можете сделать, если хотите научиться не высыхать, когда пишете девушке. Как кто-то может продолжить разговор, не взяв «да» или «нет»? Это не так просто. Поэтому, если вы хотите, чтобы беседа проходила гладко, вам действительно стоит потратить на нее свое время. Это означает, что на ее вопросы нужно отвечать более чем однозначно.

# 8 Не заваливайте ее сообщениями. Если она не ответит сразу, не продолжайте отправлять ей сообщения в надежде, что она увидит, как загорится ее телефон.Она это увидит, просто расслабься. Когда она отправит вам сообщение, ответьте и дождитесь ее ответа. Она посмотрит на свой телефон и увидит ваше сообщение; вам не нужно ее выслеживать.

# 9 Проявите интерес к ее жизни. Не пишите просто потому, что считаете нужным. Если вы хотите, чтобы разговор был веселым и легким, проявите интерес к ее жизни. Она только что сдала экзамен? Как прошло? Она только что вернулась из поездки? Как это было? Эти вопросы показывают, что вам интересна ее жизнь. [Читать: Как показать девушке, что она вам нравится: эти 12 хитрых приемов убедят ее]

# 10 Воспользуйтесь преимуществами мемов, смайликов и гифок. Давай; они здесь по какой-то причине. Нельзя просто так оставить мемы, гифки и смайлы неиспользованными. Если у вас возникли проблемы с ответом, используйте забавную гифку или отправьте мем. Они могут помочь вам заполнить пробелы, когда вы нервничаете или не можете подобрать слова.

# 11 Определите ее стиль. Если вы хотите развлечься текстовым сообщением, выясните, в каком стиле пишет другой человек.Это не означает, что вам следует изменить то, кем вы являетесь и как вы пишете. Во всяком случае, вы всегда должны оставаться верными себе. Но постарайтесь увидеть, какие гифки и мемы ей нравятся, и включите их в разговор. [Читать: 18 случайных вещей, чтобы написать девушке и оставить ее зависимой от вас]

# 12 Не играй таинственно. Знаю, знаю. По телевизору показывают женщин, которых интересуют загадочные мужчины. Но послушайте, загадочность, помимо того, что она хромает, также плохо переносится в текстовом сообщении.Разрежьте тайну и просто будьте собой. Вам не нужно играть в игры, когда вы пишете смс девушке, которая вам нравится. Итак, если вы хотите, чтобы разговор был веселым, будьте самим собой.

# 13 Держите сообщение коротким и милым. Ух, худшие сообщения — это сообщения длиной в абзацы. Их никто не читает, по крайней мере, не полностью. Кто хочет прочитать гигантское текстовое сообщение? Ни один. Никто! Ваши тексты должны быть короткими, приятными и по существу. Это не значит, что они должны быть холодными; они должны быть теплыми и веселыми.Но коротко.

# 14 Всегда помните о цели. Ваша цель не в том, чтобы сидеть и писать ей до конца жизни. Смысл сообщений ей — в надежде договориться о другом личном свидании. Текстовые сообщения нужны только для того, чтобы держать вещи в тепле до следующего свидания. Это не должно быть единственным способом общения. [Читать: текстовые сообщения перед первым свиданием — полное руководство по правильному написанию текстовых сообщений]

# 15 Напишите, потому что хотите. Хуже всего, когда ты пишешь кому-то сообщение, потому что чувствуешь, что должен .Мы живем в 21 веке, если вы хотите поговорить с этой девушкой, поговорите с ней. Если в глубине души вы чувствуете, что она вам не подходит, тогда не подходите. Зачем тратить свое драгоценное время на кого-то, кто вам не по душе?

[Читать: Как часто нужно писать девушке? 17 обязательных правил, которые заставят ее влюбиться в вас]

Если вы будете следовать этим советам, как не высохнуть, когда пишете девушке, у вас не должно возникнуть проблем с ее интересом. Но помните: если она не участвует в разговоре, она может быть не , а вам.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Сухая кожа головы и метод кудрявой девушки

Одна из самых больших проблем, с которыми я столкнулся с методом кудрявых девушек, были вовсе не из-за моих волос, а из-за моей кожи головы.

У меня всегда была шелушащаяся кожа головы. В те дни, когда я еще до появления Curly Girl, я использовала шампунь Head and Shoulders пару раз в неделю, чтобы держать под контролем (как мне казалось) перхоть.

Когда я начала использовать метод Curly Girl, одной из моих проблем было то, как я буду справляться с проблемами кожи головы. Тем не менее, я читал, что многие люди считают, что метод Curly Girl помогает их скальпу, что еще больше взволновало меня, когда я попробовал его.

Как вы, наверное, догадались, метод Curly Girl не помог мне поправить мою кожу головы — по крайней мере, сначала. После некоторых исследований я понял, что у меня вообще нет перхоти. У меня была сухая кожа головы, что не одно и то же.

И хотя метод Curly Girl изначально не помог мне решить проблемы с кожей головы, в конечном итоге он помог мне разработать естественный, более мягкий и эффективный способ их решения.

Сегодня я расскажу вам о своем опыте лечения сухости кожи головы и пяти возможных решениях, которые помогут вам бороться с ней, если вы окажетесь в таком же положении.

Боковое примечание: Эта страница действительно содержит партнерские ссылки, что означает, что если вы покупаете что-то, используя ссылки на продукты на этой странице, я могу получить небольшую комиссию. Это предоставляется вам бесплатно и помогает поддерживать работу этого сайта. Спасибо!

Мой опыт сухой кожи головы

Первое свидетельство того, что у меня сухая кожа головы, появилось в переходный период.

У большинства кудрявых девушек в переходный период есть фаза, когда они впервые начинают следовать методу, когда их волосы становятся жирными. Это потому, что ваши волосы привыкли к чрезмерному производству масла, чтобы заменить масло, регулярно удаляемое сульфатным шампунем.

Но мои волосы никогда не становились такими жирными. Вероятно, это было из-за моей сухой кожи головы.

Через несколько месяцев использования метода Curly Girl, я начал замечать серьезные хлопья на плечах и сухие пятна в различных точках кожи головы.Хлопья падали почти каждый раз, когда я поправлял волосы или слишком быстро двигал головой.

В то время я подумал, что это перхоть, и отправился искать средство от перхоти.

Но по ходу дела я узнал, что перхоть — это избыточное производство масла, а сухая кожа головы — это недостаточное производство масла. Это две разные проблемы.

Учитывая, что у меня были белые шелушащиеся участки сухой кожи на коже головы, я был вполне уверен, что у меня сухая кожа головы, и решил относиться к ней как к таковой.

Это был самодиагностика с моей стороны, но, учитывая, что мои хлопья исчезли, я почти уверен, что правильно понял!

Имея это в виду, вот пять натуральных, одобренных Curly Girl, решений, которые помогут вам исправить сухую кожу головы.

Пять возможных исправлений

Нефть

Нанесите на кожу головы немного увлажняющих масел, чтобы сохранить кожу головы увлажненной и предотвратить появление хлопьев. Я пришел к такому подходу случайно.

Помните, как я сказал, что у меня не было проблем до нескольких месяцев использования метода Curly Girl? Ну, это потому, что я массировал кожу головы маслами, чтобы помочь ей расти, что ненароком сохранило мою кожу головы увлажненной.

Я обнаружил, что смесь из 50% растопленного кокосового масла и 50% оливкового масла оказалась наиболее эффективной. Несколько ночей в неделю я массирую маслом кожу головы примерно за час перед сном.

Затем я оставляю масла на волосах на ночь, а утром смываю их совместной смывкой.

Я не люблю спать в шапочке для душа, поэтому я считаю, что если я буду следить за тем, чтобы масла покрывали мою кожу головы, часа хватит, чтобы они впитали достаточно, чтобы моя подушка и волосы не стали жирными.

Когда проблема усугублялась, я делал это каждую ночь, а затем отступал, поскольку мои хлопья утихли. Это оказало наибольшее влияние на увлажнение моей кожи головы.

Шампунь подробнее

Если вы моетесь только каждые 5-7 дней, может помочь более частое мытье шампунем без сульфатов, например Shea Moisture’s Curl and Shine. Это помогает избавиться от сухости кожи головы по двум причинам.

Во-первых, он помогает удалить отслоившиеся сухие участки, чтобы они не застряли в волосах.

Во-вторых, он помогает удалить скопление продуктов, которые могут скапливаться на коже головы и приводить к еще большему шелушению / сухости.

Тем не менее, стоит отметить, что вы не хотите мыть шампунь слишком сильно, гораздо больше, так как это может удалить слишком много масла и оставить сушилку для кожи головы. (Я знаю, балансировка иногда бывает отстойной!)

Так что, если вы уже пользуетесь шампунем 2–3 раза в неделю, этот совет может вам не подойти.

Используйте шампунь без сульфатов для ухода за кожей головы

Если частое мытье шампунем не помогает, возможно, стоит подумать о том, чтобы попробовать шампунь, предназначенный для ухода за кожей головы.

И да, есть одобренные кудрявыми девушками варианты без сульфатов, вы можете выбрать, например, шампунь с маслом чайного дерева Maple Holistics или шампунь для снятия кожи головы TXTR от Cantu.

Шампуни Cantu оказались для меня ИЗМЕНЕНИЕМ ИГРЫ. Если вы хотите узнать об этом больше, ознакомьтесь с моим полным обзором здесь!

Используйте щетку для кожи головы при мытье / стирке

Это тоже оказалось очень полезным для меня. Использование этого недорогого шампуня / щетки для кожи головы, когда я умываюсь и корюсь.

Это помогает убедиться, что на коже головы нет скоплений продукта / кондиционера. Он также помогает удалить сухую омертвевшую кожу в душе, чтобы она не отслаивалась на рубашке.

Если вы хотите повысить свой уровень, вы также можете попробовать этот вибрационный массажер для кожи головы.

Отшелушите кожу головы

Это предложение не столько помогает высушить кожу головы, сколько сокращает количество хлопьев, вызывающих сухость кожи головы. Ваша кожа головы — это кожа. В нем есть омертвевшие клетки кожи, как и во всем остальном вашем теле.

А если у вас сухая кожа головы, вполне вероятно, что у вас больше омертвевших клеток, чем обычно. Отшелушивание поможет избавиться от лишних чешуек и омертвевшей кожи, которые могут способствовать появлению сухих пятен.

Для отшелушивания вы можете использовать специально разработанный продукт, например, этот скраб для кожи головы от Not Your Mother’s, одобренный Curly Girl.

Или вы можете сделать свой собственный эксфолиатор из столовой ложки коричневого сахара и столовой ложки кондиционера.

При необходимости обратитесь к врачу

Если ничего из того, что вы пытаетесь сделать, не помогает, обратитесь к врачу или дерматологу.Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы, и есть некоторые проблемы с кожей головы, которые требуют большего, чем масло и отшелушивание. Не бойтесь протянуть руку.

Краткое примечание о хлопьях продукта

Если у вас серьезный возрастной дискомфорт, обратите внимание на то, откуда он взялся. Это исходит только от вашей кожи головы? Или это из твоих волос? Или оба?

Если ваши волосы затронуты, вероятно, что накопление продукта является одним из факторов. Попробуйте мыть кожу шампунем без сульфатов чаще и / или используйте очищающий шампунь, например Kinky Curly’s Come Clean, примерно раз в месяц.

Чтобы узнать о других продуктах, ознакомьтесь с этими сообщениями: 25 продуктов, одобренных Curly Girl в аптеке, 25 кондиционеров, одобренных Curly Girl, 25 гелей, одобренных Curly Girl, продукты для начинающих Curly Girl.

Чтобы проверить, одобрен ли товар для фигурной девушки, воспользуйтесь isitcg.com.

Ищете дополнительные инструкции по методу кудрявой девушки?

Для начинающих кудрявых девушек

Если вы новичок в методе кудрявой девушки и вам нужна помощь, вам следует ознакомиться с руководством по методу кудрявой девушки без стресса!

После двух лет применения метода кудрявых девушек я захотел создать свое собственное подробное руководство, которое помогло бы другим девушкам следовать методу кудрявых девочек самым простым способом.

Это заняло у меня некоторое время, но в конце концов я нашел подход, который помог Методу Кудрявых Девушек самым простым способом вписаться в мою жизнь. И теперь я хочу помочь вам сделать то же самое!

Вы можете нажать здесь, чтобы узнать больше!

Для кудрявых девушек среднего и продвинутого уровней

Если вы уже какое-то время следуете методу кудрявой девушки, но все еще испытываете трудности, ознакомьтесь с «Задачами кудрявой девушки»!

Проведя часы в Интернете в поисках решений моих собственных проблем с кудрявой девушкой, я обнаружил, что желаю более простого и полного руководства по наиболее распространенным проблемам.

Вот что я создал!

Curly Girl Problems предлагает вам 78 комплексных решений пяти наиболее распространенных проблем, связанных с методом Curly Girl, включая завитки, локоны, слабые локоны, проблемы с продуктом и проблемы с кожей головы.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше!

Чтобы узнать больше о методе кудрявой девушки, ознакомьтесь с этими статьями: Метод кудрявой девушки 101, Как начать метод кудрявой девушки, Мое путешествие по кудрявым волосам, Моя процедура с волосами для кудрявой девушки.

А вот где вы можете найти все мои посты с вьющимися волосами!

Без звука: Были ли у вас проблемы с кожей головы. С чем вы боролись? Что сработало, а что нет?

Приколите!

Обзор

: «Сухая земля» Театрального клуба Атланты переходит в раздевалку для девочек

Сухая земля может показаться безопасным местом, но в одноименной пьесе Руби Рэй Шпигель 2014 года стоять на суше гораздо опаснее и опаснее. опаснее, чем погружение в воду.Написанный, когда драматург еще учился в Йельском университете, Dry Land рассматривает головокружительно волнующую эмоциональную жизнь девочек-подростков с изобретательной точки зрения: действие пьесы почти полностью происходит в раздевалке для девочек школьной команды плавания. Веселая, интригующая и порой пугающая пьеса в настоящее время проходит сильную региональную премьеру в Atlanta Theater Club в Центре искусств Windmill в Ист-Пойнте до 18 ноября.

Несколько персонажей бродят в раздевалке и из нее, в том числе мужчина-дворник, но основная часть пьесы сосредоточена на отношениях между двумя очень разными членами команды по плаванию: взволнованной Эстер с широко открытыми глазами (Саманта Бинкерд) и едкая, более мирская Эми (Мелисса МакГрат).Эми на 13 неделе беременности, и поскольку другие варианты недоступны (во Флориде, где они живут, ей потребуется согласие родителей на медикаментозный аборт), она отчаянно пытается вызвать выкидыш. Она задерживается в раздевалке еще долго после тренировки с Эстер, застенчивой и легко управляемой ученицей, недавно перешедшей в школу, делая рюмки водки, умоляя нанести удары в живот и взвешивая варианты: выпить моющее средство или броситься вниз по лестнице.

В пьесе использована необычная, почти потрясающая оригинальная смесь тонов, от комических до отталкивающих, от сочувствующих до ледяных наблюдательных и отстраненных.В одной запоминающейся сцене Эстер сидит на животе Эми — мрачный отчаянный поступок, который непреднамеренно и внезапно вызывает приступ невинного девичьего хихиканья. Шпигель пристально наблюдает за подростковым возрастом, за тем, как эмоции приходят в смешанные батальоны, так много и так разнообразно, что их часто невозможно отличить друг от друга. Как драматург, она благоразумно избегает каких-либо торжественных проповедей в фильмах о неделе, однако пьеса по-прежнему затрагивает широкий спектр насущных проблем впечатляюще естественным, непринужденным и убедительным образом.Макграт и Бинкерд как актрисы также избегают передачи простых, единичных эмоций или легких решений. Мы никогда не просили принять сторону по спорному вопросу абортов; эти стороны даже не упоминаются персонажами.

Режиссер Ребека Роблес погружается в эмоциональные пики и спады подростковой дружбы в Dry Land .
(Фото Кейси Гарднер)

Необходимо разрешить кризис, который требует времени, — беременность Эми, — но, несмотря на всю эту драму, в самом сердце пьесы возникает какое-то одинокое, беспокойное чувство застоя: в картине затемнения пьесы есть заплетенное ощущение нерушимого, неизбежного повторения. сцены.Когда Эми в какой-то момент безумно жестока по отношению к Эстер, мы можем видеть, что это частично из-за мести за раскрытие тайны, но есть также ощущение, что это мотивировано желанием увидеть, что произойдет, увидеть, может ли случиться что-то новое . «Она переживет это», — говорит Эми третьему лицу после того, как Эстер в слезах выходит из комнаты. И Эстер более или менее знает.

Избегая огромной драматической дуги, режиссер Ребека Роблес сосредотачивается на дико меняющихся эмоциональных микрокосмах взаимодействия девочек; Постановка особенно искусно запечатлела то, как любая встреча между подростками может по очереди быть жестокой, пугающей, утешительной, смешной и разрушительной.Покупка печенья в торговом автомате может быть делом, наполненным проблемами, триумфом, щедростью и неврозом.

В пьесе иногда не хватает чувства энергии, прозрачности эмоций и стремления к движению вперед, чего жаждут многие зрители, и я подозреваю, что некоторые театралы отшатнутся от поистине мучительной жестокости предпоследней сцены. Тем не менее, это замечательная пьеса: хотя она и не является откровенно политической, она драматизирует эмоциональный ландшафт запутанных, уязвимых и осажденных женских дружеских отношений, которые возникают в определенных политических, социальных рамках, которые с болью признаются как наши собственные.

DIY No Tools Nail Art: Dry-Brush Manicure

Всех с февралем! Это мой второй пост в качестве участника CGH Lifestyle, и я просто должен сказать, какая честь для меня провести весь 2016 год с вами, читателями и моими коллегами-блогерами! Я очень надеюсь, что вам понравятся мои посты !!

Сегодня у меня есть для вас супер простая техника нейл-арта. Это один из тех приемов, которые заставляют всех ваших друзей думать, что вы потратили целую вечность на ногти. Это называется маникюр сухой кистью, и, что самое приятное, здесь не требуется никаких специальных инструментов (кроме лака для ногтей, конечно!).Приступим, ладно?

Вот продукты, которые я использовала для этого маникюра:

Base Coat, Top Coat, White Polish

Лак для ногтей в 3-4 цветах на ваш выбор (я выбрала эти весенние цвета!)

Sinful Colours Truth или Lavendare, Island Коралл, VIPeach

И все! К инструкции:

Шаг 1: Нарисуйте ногти базовым слоем (всегда используйте базовое покрытие, чтобы защитить ногти, предотвратить окрашивание и продлить срок службы маникюра), дайте высохнуть.

Шаг 2: Накрасьте ногти 1-2 слоями простого белого лака и дайте высохнуть. Он не обязательно должен быть идеальным, так как вы будете покрывать большую его часть. Белая основа также добавит яркости другим цветам лака.

Шаг 3: Откройте одну из бутылочек для лака (я начал с самого светлого цвета, потому что светлые цвета легче покрыть, чем темные). Соскребите как можно больше лака либо со стороны шейки лака, как я, либо на бумажное полотенце.Вы хотите, чтобы кисть почти полностью высохла. При необходимости вы всегда можете добавить больше цвета.

Шаг 4: Аккуратно нанесите почти высохшую кисть для лака на ногти как по горизонтали, так и по вертикали. Продолжайте, пока не добьетесь желаемого эффекта. Дайте лаку полностью высохнуть на ногтях (это не займет много времени).

Шаг 5: Повторите шаг 3 со вторым цветом (а затем с третьим). Помните, что нет правильного или неправильного способа сделать это! Вы можете продолжать добавлять полироль, пока не получите именно то, что ищете.