Официальный сайт TRX в России
По мнению самых авторитетных организаций фитнес-индустрии TRX входит в число самых ярких тенденций этого года. И с этим согласятся сотни тысяч профессионалов и любителей по всему миру, которые уже стали фанатами функциональных тренировок с TRX.
Тренировки с использованием веса собственного тела TRX Suspension Training — одна из новейших тенденций фитнес-индустрии, о которой всего пару лет назад никто даже не слышал. Сегодня это не просто одна из модных новинок. Многие фитнес-клубы уже не мыслят своего расписания без групповых и индивидуальных тренировок на тренажере TRX в разнообразных форматах и с всевозможными целями.
Благодаря уникальному функционалу Suspension (подвесных) тренировок на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. Функциональный тренажер TRX – идеальное решение для тех, кто предпочитает заниматься фитнесом самостоятельно где угодно: у себя дома, на спортплощадке или на природе, в отеле во время командировки или отпуска.
Тренировочные петли TRX были разработаны американскими «котиками» — спецназом морской пехоты США и после нескольких этапов усовершенствований были представлены мировому фитнес-сообществу. Компактный и эффективный, TRX тренажер с самого начала был великолепно принят и любителями фитнеса и спортивными профессионалами элитарного уровня. Сегодня петли TRX используются ВСЕМИ командами NHL, NFL, NBA и во многих других видах спорта, а также лежат в рюкзаке каждого четвертого солдата США во время выполнения операций за пределами страны.
Упражнения на TRX лежат в основе программы TRX Suspension Training – эффективной методики функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.
Правильная регулировка ремней (инструкции к применению в комплекте) позволит вам заниматься с нужным уровнем нагрузки (от 5 до 100% своего веса), которая корректируется разным коэффициентом стабилизации и позволяет получать любую желаемую интенсивность тренировки, подходящую как новичкам, так и людям в идеальной спортивной форме.
Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (кор, core). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX станет незаменимым и для подростков.
Многие фитнес-клубы стремятся активно применять функциональные петли TRX в работе со своими клиентами в рамках функциональных тренировок, в пилатесе и реабилитационных программах. Особую популярность в последнее время приобрело outdoor-направление.
Организация зоны функционального тренинга не требует дорогостоящих перепланировок.
Крепеж оборудования может осуществляться:
— на турник
— на крюки для боксерских мешков
— на любой столб
— на ветку дерева
— на любую дверь (при помощи специального анкера)
Благодаря малому весу (менее 1 кг) и компактности тренажера, TRX всегда можно взять с собой, чтобы не прерывать график тренировок во время командировки или отпуска.
Многие звезды спорта, кино и шоу-бизнеса считают петли TRX незаменимым оборудованием для своих регулярных тренировок. Функциональные петли также широко используются профессиональными спортсменами с целью повышения результативности своих тренировок в таких видах спорта как бокс, тяжелая атлетика, боевые искусства, хоккей, гольф, теннис и многих других. ФК Ливерпуль признает, что именно использование TRX позволило им добиться небывало низкого уровня травмируемости футболистов.
Тренажер TRX Suspension Professional Trainer состоит из нейлоновых ремней, создающих сопротивление с помощью двух источников: веса вашего тела и силы гравитации. Для начала занятий вам нужно просто зафиксировать ремни TRX на каком-либо приспособлении, находящемся над землей (например, на перекладине, двери, ветке дерева). Упражнения с TRX позволят вам по-новому взглянуть на возможности своего организма и изменят ваш взгляд на привычные функциональные тренировки. Любой компонент оригинального функционального тренажера TRX гарантированно выдерживает нагрузку до 160 кг. Обратите внимание, что подделки не рассчитаны на использование с такими нагрузками и тренировки на них опасны! Подробнее об отличиях оригинальных тренировочных петель TRX и подделок.
Преимущества TRX |
По сравнению с громоздкими и дорогостоящими кардио- и силовыми тренажерами, TRX обеспечивает большую функциональность и надежность при существенной денежной экономии. Для установки петель вам понадобится не более минуты. Организовать полноценную и эффективную тренировку вы можете как в спортивном зале, так и у себя дома и даже в отпуске / командировке!
Тысячи людей по всему миру уже смогли оценить высочайшую эффективность тренировок с функциональными петлями TRX.
В чем же преимущество тренировочных петель TRX?
Система тренировок TRX |
Петли TRX – это не просто многофункциональный тренажер, это – полноценная тренировочная система, разработанная американскими морскими пехотинцами специально для вас.
Преимущества функциональных тренировок с TRX
Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее.
Свобода тренировок с использованием любых направлений – исключаются ограничения стандартных силовых тренировок, в которых как правило доминирует сагиттальная плоскость.
Детальная инструкция по использованию функциональных петель TRX и советы профессионалов помогут вам добиться успеха, адаптируя тренировочный процесс под ваш индивидуальный уровень подготовки. Усовершенствовать ваши занятия помогут видеокурсы на DVD.
зачем и кому этим стоит заниматься – bit.ua Медіа про життя і технології в ньому
Руководитель bit.ua Таня Гринева впервые посетила популярную нынче тренировку TRX в фитнес-клубе Гран-При и выяснила, что, во-первых, не всё так страшно, однако новичкам здесь делать пока нечего. Как выглядит классическая тренировка TRX, откуда вообще взялись эти чудо-петли и кому показаны занятия на них – в нашем материале.
О TRX я была наслышана от разных моих знакомых обоих полов и разных уровней подготовки. Почему-то все они дружно охали, ахали и закатывали глаза, вспоминая об этих занятиях. Почему – мне было решительно неясно, в особенности, когда я видела эти покачивающиеся резинки у себя в зале индивидуальных занятий. Когда на первой тренировке я встретила человека-гору (тренера Гран-При) и услышала его рассказы о морских пехотинцах,то почувствовала неладное. Где я и где пехотинцы, камон?
История TRXЗанятия TRX появились в конце 90-х и были придуманы американским пехотинцем из “морских котиков” Ренди Хетриком, который, с целью поддержания себя в форме занимался с “натуральным” оборудованием, имеющимся под рукой: с помощью пояса для кимоно, канатов и нейлоновых лент.
Другие пехотинцы присоединились к изобретателю, позже занятие приобрело популярность: так появился TRX, который означает Total Body Resistance. Классические знакомые всем “тряпочные” петли появились попозже, уже в начале 2000-х, – собственно, с легкой руки Хетрика, который из спецназовца в отставке превратился в бизнесмена, придумавшего новый вид спорта.
По сути, TRX – это замена тренажерного зала в одном универсальном устройстве, которое можно носить с собой – вы можете закрепить петли TRX дома, на улице (деревья) или в поездке.
Несмотря на кажущуюся гениальную простоту, занятия TRX не так очевидны и требуют подготовки и поддержки от тренера. В этом я убедилась на своей тренировке в клубе Гран При с Дмитрием Мироновым, который имеет высшее медицинское образование и знает матчасть не только TRX, но и физиологических обоснований тех или иных упражнений для конкретного человека.
Из хорошего – мне сказали, что ожидали от меня меньшего, при первом впечатлении. Хм, еще бы – у меня минимум 3-4 тренировки в неделю и около сотни километров бега в месяц… Теперь понятно, откуда ахи и охи. Впрочем, через день после съемки они у меня тоже появились в неожиданные моменты вроде посадки в машину.
УпражненияНикаких особенных названий у всех этих упражнений нет: ну ок, есть, в духе “жим от груди” или “запрыгивания на платформу”. По сути, с этими резинками вы делаете то же самое, что и на тренажерах.
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
TRX
01/7
Кому нужен TRXВ первую очередь, TRX подходит подготовленным людям, у которых есть спортивный опыт: тренажерный зал, бойцовский клуб, бег. Человеку “с порога” заниматься сложно.
Начинающему можно начать заниматься без тренера, однако стоит помнить, что есть риск “переборщить”. Потому, во-первых, перед началом занятий следует проконсультироваться с врачом на тему противопоказаний и возможных рисков, а уж потом приступать к делу. Если вы новичок, то самостоятельно можно тренироваться лишь по самым простым упражнениям, которые не вызывают ни повышенного давления, ни сильного изменения сердцебиения.
Для чего полезен TRXГлавная функция ТRХ – это развитие выносливости, а это значит, что он показан даже людям с астмой, – это будет развивать их легкие, и, собственно, выносливость. Можно заниматься с любой патологией, однако для каждого диагноза будет свой определенный набор упражнений.
Стоит помнить, что не все виды спорта и физических нагрузок способствуют похудению. То же самое касается и TRX. Разумеется, с ним тоже можно похудеть: ваши цели определяют формат тренировки, то есть, при необходимости можно составить “похудительный” комплекс упражнений.
Достижение любых целей, связанных с изменением объемов тела и мышц – это не только упражнения, но и еда: если вы едите не более размера своего метаболизма, то при любых спортивных нагрузках вы не сможете нарастить объемные мышцы. Если вы едите больше своего расхода, то никогда не сможете похудеть. Также важен режим – досточный сон, отсутствие стрессов. В TRX много статической нагрузки – потому нельзя простого неподготовленного человека сразу поставить на петли и получить результат. Потому сначала – дорожка, тренажерный зал, бассейн, – и уж затем TRX.
Как и где заниматься TRXРекомендованное количество занятий – каждый день, часовые тренировки. Если нет возможности такой частой нагрузки, то можно составить программу на два-три занятия в неделю. Как и в любом спорте важна системность: постоянные занятия дают возможность четко понимать, как много нужно отдыхать конкретному человеку, как как эффект возможен только в комплексе с правильным отдыхом.
Существуют индивидуальные занятия TRX, а также групповые. Если вы хотите заниматься дома или на природе – можно купить в множестве специализированных специальных магазинов и выполнять комплексы самому.
Фитнес-клуб Гран-При
ул. Владимирская, 101
#bit.ua
Читайте нас у
Telegram
Твердотопливный котел отопления КЧМ-5-МИКРО-20,0-ТР-ХХ-Т-Х
КЧМ-5-МИКРО-15,0-ТР-ХХ-Т-Х 20 кВт
Твердотопливный чугунный котел КЧМ-5-Микро 20 кВт — это новейший универсальный котел, предназначенный для теплоснабжения индивидуальных домов и зданий коммунально-бытового назначения, оборудованных системами водяного отопления с естественной или принудительной циркуляцией.
Параметр | Значение |
---|---|
Количество секций, шт | 4 |
Номинальная теплопроизводительность, кВт | |
— антрацит | 22,0 |
— дрова | 20,0 |
Коэффициент полезного действия, %, не менее | 78 |
Ориентировочная отапливаемая площадь без учета ГВС, м2 |
220 |
Ориентировочный расход антрацита (при Qнр =30 МДж/кг), кг/ч, не более |
3,4 |
Температура продуктов сгорания, °С, не более | 250 |
Высота, мм, не более | 920 |
Длина, мм, не более | 615 |
Ширина, мм, не более | 440 |
Диаметр патрубка дымохода, мм | 150 |
Объём топки, л | 45 |
Размер топки (ширина/длина), мм | 283/300 |
Объём водяной полости, л | — |
Вес (нетто), кг | 210 |
Вес (брутто), кг | 228 |
Дымовая труба (рекомендуемые параметры) | |
Сечение, см2 | 156 |
Высота, м | 7 |
Разрежение за котлом, Па, не более | 10-20 |
Теплоноситель (вода, незамерзающая жидкость) | |
Подключение теплоносителя к системе, дюйм | 1 1/4 |
Рабочее давление воды, МПа, не более | 0,4 |
Сертификация ТР ТС и декларирование продукции и услуг
Вопрос: Добрый день! Мы — молодая компания по продаже детской одежды. Впервые получили сертификат соответствия Таможенного союза на партию товара, но чувствуем, что есть спрос и необходимо будет привести еще несколько партий. Как в этом случае поступить, достаточно ли будет первого сертификата?
Ответ: Здравствуйте, к сожалению, нет. На каждую новую партию товара обязательно требуется новый документ. Полученный ранее сертификат ТР ТС распространяется лишь на ту партию, на которую был оформлен. Если вы планируете крупные и частые поставки продукции, то лучшим выходом для вас будет заключение договора с производителем и оформление необходимого сертификата на серийную продукцию.
Вопрос: Хотели бы узнать, можно ли делать копии сертификата на сельскохозяйственное оборудование (трактора, сеялки, комбайны) и нужно ли будет их заверять?
Ответ: Да, копию сертификата ТР ТС сделать можно на любой товар или услугу. Заверить документ можно двумя путями: в органе, который выдал документ или у нотариуса.
Вопрос: Столкнулись с дилеммой — закупили партию товара (летняя обувь), но не знаем, сертифицировал ли ее производитель. Так как сейчас приводим в порядок все документы, то не хотели бы, чтобы из-за этого возникли сложности. Если мы сертифицируем продукцию, не грозит ли «двойная» сертификация проблемами в будущем?
Ответ: Если вы занимаетесь импортом данной продукции, то можете смело декларировать ее, это не подходит под разряд нарушений. А вот если задумаете сделать декларацию на серийный выпуск, то придется попросить разрешения у компании-производителя на сертификацию обуви.
Вопрос: Можно ли законным путем продлить срок действия сертификата ТР ТС?
Ответ: Такой возможности не предусмотрено, но вы можете получить новый сертификат, стоит учесть, что документу будет присвоен другой регистрационный номер.
Вопрос: Не в первый раз получаю сертификаты Таможенного союза, при этом документ всегда выдавали с приложением. Очень удивился, что в этот раз выдали один только сертификат. Это ошибка? Можно ли отдельно получить приложение или придется сертифицировать товар заново? Если честно, начинаю волноваться.
Ответ: Согласно требованиям, приложение выдается только в том случае, если указанная информация не уместилась на одном бланке. Скорее всего, в вашем случае было мало наименований товара и все уместилось на одном листе. В данном случае приложение е нужно. Ваш сертификат действителен, не стоит волноваться!
Вопрос: Добрый день, нужно сертифицировать пластырь для мозолей нового поколения. Считается ли он медицинским изделием или косметологическим? Если все таки относится к медицине, то придется оформлять регистрационное удостоверение Министерства здравоохранения? Нам подсказали, что код ОКП у него —039330. Так ли это?
Ответ: Здравствуйте! Действительно, пластыри относятся к разряду медицинских изделий, а это значит, что для дальнейшего изготовления продукции и выпуска в продажу необходимо будет получить регистрационное удостоверение от ведомства, на основе которого вы и получите декларацию соответствия. Наша компания сделает все быстро, обратитесь к специалистам по телефону 8 (499) 110 42 25. Код ОКП определен верно.
Вопрос: Здравствуйте, наша компания немного расширила профиль, в связи с чем возникли некоторые вопросы. Раньше мы поставляли оборудование для спортивных площадок, теперь же решили заняться и поставками оборудования для детских площадок. Все, от лестниц и горок до качелей. Наверняка нужно будет оформлять другие документы? Дорого ли это стоит?
Ответ: Добрый день! Оборудование детских площадок попадает под регламент ТР ТС 007/2011 «О безопасности продукции, предназначенной для детей и подростков», вступившего в силу в июле 2012 года. Это не представит для вас особых сложностей. Получить полную информацию по ценам вы сможете по телефону: +7 (499) 110 42 25, емейлу: [email protected] или скайпу: sert-point.
Вопрос: Приветствую! Подскажите пожалуйста, необходимо ли получать сертификат соответствия на низковольтное оборудование, поставщиком которого я являюсь? В частности, на уличные светильники?
Ответ: Да, данная категория товаров подходит под сертификацию соответствия техническому регламенту Таможенного союза. Сообщите нашим менеджерам технические подробности оборудования, и они, выяснив код ТНЭВД, проконсультируют вас по стоимости услуги по получению сертификата.
Lockheed представляет «TR-X» как U-2 следующего поколения
ВАШИНГТОН — Lockheed Martin на этой неделе представила свое предложение Skunk Works по самолету-разведчику U-2 следующего поколения, тактическому разведывательному самолету под названием «TR-X».
Поскольку ВВС планируют вывести из строя U-2 Dragon Lady от Lockheed в 2019 году, компания предложила замену следующего поколения, сообщил журналистам Скотт Уинстед, стратегический бизнес-менеджер программы U-2. Ежегодная конференция Force Association.Lockheed все еще формирует возможности TR-X, высотного самолета, который предназначен для ведения разведки, наблюдения и разведки на десятилетия вперед.
TR-X будет очень похож на U-2, используя двигатель General Electric F118 самолета-разведчика и с аналогичной модульной способностью полезной нагрузки. По словам Уинстеда, эта концепция предназначена для малозаметного самолета, способного летать на высоте 70 000 футов.
Lockheed изучает возможности увеличения мощности и охлаждения для размещения новых датчиков, комплексов радиоэлектронной борьбы и более совершенной системы связи с возможностью связи с истребителями четвертого и пятого поколений, сказал Уинстед.Самолет будет соответствовать стандартам Open Mission Systems ВВС США, чтобы идти в ногу с технологическим прогрессом, и в будущем может даже использовать наступательное и оборонительное лазерное оружие.
В то время как Lockheed представил TR-X репортерам в понедельник, команда еще не проинформировала ВВС о новой концепции, сообщил репортерам генерал-лейтенант Роберт Отто, заместитель начальника штаба ISR.
На данный момент ВВС не намерены использовать TR-X или какой-либо другой концепт U-2 следующего поколения, сказал Отто.У сервиса прямо сейчас нет ресурсов для обслуживания двух высотных платформ ISR — U-2 и Global Hawk от Northrop Grumman — а также для разработки новой концепции.
«И U-2, и Global Hawk имеют свои позиции в конце 20-х годов, я думаю, что вы находитесь в 30-х, может быть, в 40-х годах с точки зрения того, как долго эти платформы могут прослужить, прежде чем они будут признаны непригодными для полета», — сказал Отто. отмечая, что ВВС модернизируют Global Hawk с новыми возможностями. «Проблема для меня в том, что у нас нет денег, чтобы позволить себе две высотные платформы ISR.«
Высотная платформа ISR нового поколения должна быть невидимой, чтобы проникать в оспариваемое воздушное пространство, а скрытность исторически ведет к огромному увеличению затрат, — подчеркнул Отто.
Отто сравнил дебаты по U-2 с противоречивой попыткой ВВС США списать самолет ближнего боя А-10.
«Это была та же мысль, что и при А-10 — не то, чтобы мы не любили А-10, мы любим, мы просто не можем себе этого позволить», — сказал Отто «Таким же образом я думаю, что с Global Hawk и U-2 мы любим U-2, мы не можем позволить себе обе платформы.«
План Lockheed с 30 самолетами TR-X оценен в 3,8 миллиарда долларов | Новости
План Lockheed Martin по созданию парка из 30 высотных одномоторных тактических разведывательных самолетов из разобранных U-2S Dragon Lady и RQ-4B Global По словам представителя компании, на создание компонентов Hawk потребуется 10 лет и будет стоить около 3,8 миллиарда долларов.
Программа, получившая название TR-X, будет предусматривать изготовление малозаметных планеров, оснащенных турбовентиляторным двигателем GE Aviation F118 без дожигания. с комплектами датчиков и антеннами пилотируемого Lockheed U-2 и дистанционно пилотируемого Northrop Grumman RQ-4B.
Схема должна объединить две расходящиеся платформы — которые были разработаны, чтобы дополнять друг друга, но конкурировали за ограниченные ресурсы — в единый высотный разведывательный, наблюдательный и разведывательный флот для ВВС США.
Теперь беспилотный TR-X, ранее известный внутри компании как опционально пилотируемый UQ-2 или RQ-X, был представлен в прошлом году отделом передовых разработок и проектирования Lockheed Skunk Works. С тех пор конструкторы усовершенствовали концепцию и форму самолета, которые не будут раскрыты публике из-за защищенных конструктивных особенностей.
«Он использует множество систем вне [] Global Hawk и U-2», — сказал менеджер по развитию бизнеса Skunk Works U-2 Скотт Уинстед, выступая на брифинге Lockheed в Вашингтоне 15 марта.
«Фактически 90% наших систем, датчиков, полезной нагрузки и авионики мы перепрофилируем, и 80% оборудования также перепрофилировано. Повторно используя двигатель У-2, вы сэкономите кучу денег ».
Концепт Lockheed’s TR-X или RQ-X «заполнитель» художника, представленный в сентябре. Компания отказалась опубликовать изображение своей новой усовершенствованной концепции TR-X.
Lockheed Martin
Компания рассматривала рабочий потолок около 77 000 футов, но для этого потребовалось бы два двигателя. Вместо этого TR-X будет летать на высоте 70000 футов с одним двигателем, заглядывая через границы вглубь целевых стран, используя передовую радиолокационную систему с синтезированной апертурой Raytheon ASARS-2B — матрицу с электронным сканированием, которая будет запущена в 2018 году, — а также новую мультиспектральную съемку. датчики, такие как UTC Aerospace Systems MS-177.
Размах крыльев ограничен до 39.Размах RQ-4B шириной 9 м (130 футов) для предотвращения дорогостоящих модификаций инфраструктуры и базы.
Уинстед говорит, что TR-X будет построен как индивидуальная замена U-2. Поскольку U-2 проходят запрограммированный цикл технического обслуживания депо — раз в пять-шесть лет — они будут разобраны, а используемые компоненты, такие как двигатель, будут перенесены в корпус нового самолета в течение двухлетнего периода строительства.
«Вместо того, чтобы разобрать его и перестроить как U-2, вы бы разобрали его на части, очистили от его частей и перестроили как TR-X», — объясняет Уинстед.«Да, мы будем собирать детали и детали с Global Hawk, в первую очередь, это инвентарь датчиков. Вы бы построили свою первую горстку TR-X, используя линию поддержки U-2 ».
Lockheed Martin
По оценкам Lockheed, на рекапитализацию 33 U-2 ВВС потребуется от шести до восьми лет и еще два года на замену 21 Block 30 и 11 Block 40 Global Hawks. «В конце 10-летнего периода у вас будет 30 TR-X, которые дадут вам больше возможностей, чем сегодня», — говорит Уинстед.
Skunk Works разработала малозаметную конструкцию самолета, которую можно было бы сделать более незаметной за счет модульных модернизаций. Например, в базовой конфигурации сохраняется длинный нос U-2, на котором размещается радар ASAR или оптико-оптическая система разведки для старших классов (SYERS-2C).
Этот нос может в конечном итоге быть заменен конформной малозаметной версией для использования в секретных миссиях военного времени.
Антенны, перенесенные напротив U-2 и Global Hawk, также будут отображаться на экранах радаров противника, но их тоже можно заменить конформными.
«С низким уровнем живучести, свяжите это с очень хорошей защитной системой, и у вас будет что-то с живучестью лучше, чем у F-35 сегодня», — говорит Уинстед. «Это не будет незаметно, но выжить будет».
TR-X может летать 24 часа и может дозаправляться в полете. По словам Lockheed, ВВС отдают предпочтение самолету с запасом хода 40 часов и разрешенной дозаправкой.
Northrop RQ-4 испытывает датчик SYERS-2, традиционно устанавливаемый на U-2
Northrop Grumman
Lockheed не рассчитывает начать строительство в ближайшее время, судя по разговорам с командованием ВВС США.
Фискальное давление и смена президента в 2017 году означают, что любое успешное предложение TR-X не будет включено в бюджет ВВС не раньше 2020 финансового года. Это «чрезвычайно агрессивный график», и, скорее всего, придется подождать до 2024 финансового года, чтобы представить самолет в 2030-х годах, добавляет Уинстед.
U-2 может продолжать налет до своего конструктивного предела в 75 000 летных часов или «после 2024 года», исходя из текущих оценок, говорит Lockheed.
В прошлом году ВВС настаивали на выводе U-2 на вооружение, начиная с 2019 года, но Конгресс не допустит этого до тех пор, пока служба не представит надежный план перехода, который предполагает модификацию Global Hawks для перевозки U-2. Датчики SYERS-2C, MS-177 и Optical Bar Camera.
Northrop уже начала демонстрационные полеты с использованием этих датчиков в рамках соглашения о совместных исследованиях с военно-воздушными силами. Он тестирует «универсальный адаптер полезной нагрузки», что предполагает модификацию аппаратного и программного обеспечения.
Начальник штаба ВВС США генерал Марк Уэлш подтвердил на симпозиуме Air Warfare в прошлом месяце, что 2019 год больше не является запланированной датой выхода U-2 на пенсию.
«В 2019 году мы считаем, что докажем способность Global Hawk использовать датчики, которые были размещены на U-2 до этого момента», — говорит Уэлш.«Как только мы это сделаем, мы составим план перехода от U-2 к Global Hawk, как мы делали в прошлом. Пока мы не завершим эту работу, проектировать будущее не имеет большого смысла ».
В последнем бюджетном плане ВВС израсходовано почти 2 миллиарда долларов на модернизацию Global Hawk, включая интеграцию MS-177, по сравнению со скудными 46 миллионами долларов, выделенными на U-2.
Northrop демонстрирует датчики SYERS-2C, MS-177 и OBC U-2 на февральском симпозиуме Air Warfare
Джеймс Дрю / Flight International
Источник: FlightGlobal.com
Кроссовки с подвеской TRX | TRX Suspension Training
Наилучший просмотр в альбомном режиме
СИСТЕМА TRX HOME2
СистемаTRX Home2 одинаково подходит для тренировок всего тела дома, в путешествиях или в любимых местах на свежем воздухе, обеспечивая быстрые, увлекательные и эффективные тренировки в любое время и в любом месте.
СИСТЕМА TRX PRO4
Изготовлен из усовершенствованных материалов и компонентов, чтобы выдерживать интенсивное использование в тренажерном зале, дома и на открытом воздухе.Система TRX Pro4 — идеальное дополнение к вашему режиму фитнеса.
TRX ТАКТИЧЕСКИЙ тренажерный зал
TRX Tactical Gym разработан для использования в самых экстремальных условиях и доказал свою готовность к любым испытаниям, которые бросает вам жизнь.
Рекоменд. Цена
$ 199.95
$ 249.95
$ 249.95
Уровень умения
НАЧИНАЮЩИЙ / ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ
РАСШИРЕННЫЙ
ЭЛИТА
Вариант крепления
ЯКОРЬ ДВЕРИ И ЯКОРЬ ПОДВЕСКИ
ДВЕРНЫЙ ЯКОРЬ, ЯКОРЬ ПОДВЕСКИ И УДЛИНИТЕЛЬ
ДВЕРНЫЙ ЯКОРЬ, ЯКОРЬ ПОДВЕСКИ И УДЛИНИТЕЛЬ
Ручки
ПЛОТНАЯ ПЕНА ДЛЯ КОМФОРТА
ТЕКСТУРНАЯ РЕЗИНА НА ДОЛГОВЕЧНОСТЬ
ТЕКСТУРНАЯ РЕЗИНА НА ДОЛГОВЕЧНОСТЬ
Подставка для ног Тип
РЕГУЛИРУЕМАЯ ПОДНОЖКА
РЕГУЛИРУЕМАЯ ПОДНОЖКА
БОЛЬШИЕ ДЛЯ БОТИНОВ
Инструкции по уходу
Машинная стирка, сушка на воздухе
Машинная стирка, сушка на воздухе
Машинная стирка, сушка на воздухе
Карабин с замком
№
Есть
№
Регулятор длины Тип
ЗАМОК ДЛЯ БОЧКА
ЗАМОК ДЛЯ БОЧКА
D-КОЛЬЦО
Сумка
МЕШОК
МЕШОК
РЮКЗАК
Масса
1.5 фунтов
2 фунта
1,2 фунта
Приложение в комплекте
Приложение TRX
Приложение TRX
ПРИЛОЖЕНИЕ TRX + ПРИЛОЖЕНИЕ TRX FORCE
Lockheed Martin делится более глубоким пониманием, но без изображений TR-X
Lockheed Martin считает, что платформа для высотной разведки, наблюдения и разведки (ISR) следующего поколения должна быть надежной и доступной.Имея это в виду, компания разработала предлагаемую замену U-2 — TR-X — как низко наблюдаемый высоколетящий беспилотный самолет, который повторно использует двигатель U-2 и вмещает текущие или будущие датчики для ISR или других миссий. .
Как и предполагалось, TR-X «действительно объединяет возможности U-2» и другой высотной платформы ISR ВВС США, беспилотного RQ-4B Global Hawk, «очень доступным способом», — сказал Скотт Уинстед. Менеджер по развитию бизнеса Lockheed Martin U-2.«С флотом U-2 и флотом Global Hawk у них есть возможность высотной ISR, с которой они привыкли. Если убрать U-2, его емкость упадет до половины. Мы предлагаем кое-что, чтобы выйти за рамки этой проблемы Global Hawk / U-2 ».
Lockheed Martin предлагает 10-летнюю программу по поставке 30 самолетов; По словам Уинстеда, если бы он содержался в меморандуме о программных целях Министерства обороны на 2020 финансовый год, TR-X (что означает «тактическая разведка») начал бы замену нынешнего высокогорного флота ISR в 2030 году.Сначала он заменит стареющий U-2, который в настоящее время ВВС планируют списать в 2019 году.
Компания обнародовала планы TR-X на конференции Air Force Association Air & Space в сентябре прошлого года и представила художественный оттиск, показывающий самолет со стреловидными крыльями, расположенным сверху воздухозаборником и наклонным V-образным оперением. Подразделение передовых разработок Skunk Works с тех пор добилось «более высокой точности» дизайна TR-X, но решило не публиковать никаких изображений, сказал Уинстед.
Тем не менее, 15 марта на ежегодном мероприятии Lockheed Martin для СМИ Уинстед подробно рассказал о TR-X, который, как он подтвердил, будет беспилотным и заправляемым в воздухе. Максимальный взлетный вес самолета составит около 54 000 фунтов, что больше, чем у U-2 — 40 000 фунтов и Global Hawk — 32 250 фунтов, с грузоподъемностью 5 000 фунтов. У него будет один двигатель — тот же турбовентилятор General Electric F118-101, который установлен на U-2, но рассчитанный на максимальную тягу 19 000 фунтов. (Мощность двигателя У-2 была снижена до 17 000 фунтов.Он также будет использовать тот же генератор 45 кВА, что и U-2, но с конструктивным пространством для расширения до 65 или 75 кВА, обеспечивая еще большую мощность для его радара или другого оборудования, такого как высокоэнергетический лазер или средства связи. — реле, — сказал Уинстед.
С одним двигателем TR-X сможет взлетать на высоту 70 000 футов — 77 000 футов было определено как оптимальная высота, но для этого потребуются два двигателя, сказал Уинстед. Самолет будет иметь такой же 130-футовый размах крыльев, что и Global Hawk, чтобы избежать проблем с базированием в существующих ангарах.У него будет новое прямое крыло, не характерное для самолетов-невидимок, дополненное «малозаметной (LO) формой». Формирование LO и радиоэлектронные средства противодействия будут его защитой от обнаружения ракетными системами класса «земля-воздух».
Уинстед описал систему противовоздушной обороны как «пузырь», который защищает вражескую нацию от проникновения со стороны наблюдателей или других самолетов. TR-X обеспечит ISR до края пузыря. «Это живучесть; это не незаметно », — сказал он.«Вы не получите достаточно радаров, чтобы ракета выследила и уничтожила вас. Он не предназначен для того, чтобы попасть внутрь пузыря. Вот почему это так доступно, потому что вы смотрите на актив мирного времени, который будет работать каждый божий день и теперь имеет некоторые возможности военного времени. Мы делаем это так, чтобы максимально сжать пузырь ».
Lockheed представляет концепт-арт замены самолета-шпиона U-2, беспилотного TR-X
Инициатива Lockheed по созданию альтернативы U-2 Dragon Lady и RQ-4 Global Hawk с дополнительным пилотированием приняла «тактический» оборот.Skunk Works трансформировала свою философию в беспилотный самолет-невидимку, получивший название Tactical Reconnaissance-X.
Наши друзья по телефону Flightglobal.com поговорили с менеджером программы Lockheed U-2 Скоттом Уинстедом о том, где он описал логику этой новой философии дизайна:
«TR для тактической разведки, и это действительно то, что мы» Здесь едут: тактическая разведывательная платформа. Он разработан как более дешевая платформа, поэтому вы не собираетесь вдаваться в изысканные вещи, если это не то, что вам нужно.Если это что-то, что будет рабочей лошадкой с новейшими технологиями и дизайном платформы, вы скорее говорите о тактической разведке, чем о стратегической разведке ».
Так что, по сути, это далеко не дизайн «с кухонной раковиной», а скорее практичный, сочетающий возможности и живучесть с ценой. В любом случае, у него есть одно преимущество — он будет более незаметным, чем сегодня у U-2 или Global Hawk, что позволит ему приблизиться к объектам, которые он разведывает.
В настоящее время кажется, что эта конструкция , а не будет опционально укомплектована, как предыдущая концепция «UQ-2», хотя это может измениться. Lockheed считает, что для удовлетворения потребностей ВВС необходимо от 25 до 30 самолетов, что меньше, чем сегодня насчитывается почти 40 самолетов, объединенных силами Dragon Lady и Global Hawk.
G / O Media может получить комиссию
Как и предыдущая концепция UQ-2, эта новая конструкция нацелена на использование нынешнего двигателя и полезной нагрузки U-2 F-118 и будет иметь дизайн систем с «открытой архитектурой», который позволит в будущем тащить новые комплекты миссий с минимальными проблемами интеграции.Сюда могут входить лазер, постановка помех и экзотические средства связи.
Имея это в виду и изучив золотую середину, когда речь идет о продолжительности большинства миссий, в которые сегодня отправляются RQ-4 и U-2, TR-X будет иметь срок службы около 20 часов или около того. . Это меньше, чем у Global Hawk почти полтора дня полета, и более чем вдвое превышает выносливость Леди-Дракона.
Дизайн Lockheed кажется чрезвычайно хорошо приспособленным для использования в архитектуре информации, наблюдения и разведки (ISR) не только сегодняшнего дня, но и будущего.Это явно середина конструкции дорожной рабочей лошадки, у которой низкая наблюдаемая планка не будет препятствовать тому, чтобы она была доступной. Предлагает те же возможности, что и U-2, и многие из RQ-4, но с добавлением элемента с низкой наблюдаемой способностью.
Может быть, самое интересное в концепции TR-X не то, что она напрямую нам говорит, а то, что мы можем сделать вывод о существующей экосистеме ISR, развивающейся в ВВС. TR-X изо всех сил старается не быть очень малозаметной, долговечной, высокопрочной разведывательной платформой.По слухам, это то, что уже существует, по крайней мере в очень небольшом количестве, в черном мире, неофициально получившее название RQ-180. Предположительно это продукт Northrop Grumman.
Еще есть знаменитый RQ-170 Sentinel, продукт Skunk Works, который представляет собой гораздо меньший тактический разведывательный самолет проникающего действия, оптимизированный для миссий на средней высоте и средней продолжительности полета. Существует также новый бомбардировщик Long Range Strike Bomber, который также будет обслуживать миссии ISR и имеет очень высокие возможности проникающей невидимости и средние высотные характеристики со средней и большой дальностью.Существуют и другие низкоуровневые активы, такие как MQ-9 Reaper, MC-12W Liberty и другие, на нижнем уровне, и противостоящие ресурсы ISR, такие как RQ-135 Rivet Joint и EP-3 Aeries на верхнем уровне.
Чего не хватает, так это чего-то промежуточного, что могло бы выполнить простую работу U-2 и RQ-4 по доступной цене, но более живучее, чем то, что мы имеем сегодня в этой роли.
Вопрос в том, увидят ли ВВС США преимущества новой платформы, хотя и использующей многие из проверенных компонентов U-2, достаточно заманчивой, чтобы рискнуть при ее разработке.Если разработка зайдет в тупик, чего дизайн явно пытается избежать, к следующему десятилетию ВВС США могут получить смущающее трио самолетов, предназначенных для того же, или, по крайней мере, Global Hawk в дополнение к зарождающемуся TR-X. .
Все сводится к способности Lockheed продавать, насколько низкорискована их конструкция и как она оправдает отказ от уже невысоких затрат Global Hawk.
Свяжитесь с автором по телефону Tyler @ jalopnik.ком .
MC-Montan Injekt TR-X — MC-Bauchemie
Общая и обязательная информация
MC-Bauchemie очень серьезно относится к защите ваших личных данных. Мы обрабатываем ваши персональные данные как конфиденциальные и в соответствии с законодательными положениями о защите данных и настоящей политикой конфиденциальности.
Ответственная сторона
Ответственная сторона на этом веб-сайте:
MC-Bauchemie Müller GmbH & Co.KG
Müllerstraße 1-8
46238 Bottrop
Германия
Телефон: +49 (0) 2014 101-0
Факс: +49 (0) 2014 101-400
Электронная почта: info (a) mc-bauchemie.de
Сотрудник по защите данных
Мы назначили сотрудника по защите данных для нашей компании:
Майкл Райзен
Сотрудник по защите данных MC Group
Телефон: +49 (0) 20 41101-0
Факс: +49 (0) 20 41 101-400
Электронная почта: dsb (a) mc-bauchemie.de
Сбор данных на нашем веб-сайте
Файлы cookie
Некоторые из наших веб-страниц используют файлы cookie. Файлы cookie не причиняют вреда вашему компьютеру и не содержат вирусов. Файлы cookie помогают сделать наш веб-сайт более удобным, эффективным и безопасным. Файлы cookie — это небольшие текстовые файлы, которые хранятся на вашем компьютере и сохраняются в вашем браузере.
Большинство используемых нами файлов cookie — это так называемые «сеансовые файлы cookie». Они автоматически удаляются после вашего посещения. Другие файлы cookie остаются в памяти вашего устройства, пока вы их не удалите.Эти файлы cookie позволяют распознать ваш браузер при следующем посещении сайта.
Вы можете настроить свой браузер так, чтобы он информировал вас об использовании файлов cookie, чтобы вы могли в каждом конкретном случае решать, принимать или отклонять файлы cookie. В качестве альтернативы, ваш браузер может быть настроен на автоматический прием файлов cookie при определенных условиях или на постоянный отказ от них, или на автоматическое удаление файлов cookie при закрытии браузера. Отключение файлов cookie может ограничить функциональность этого веб-сайта.
Файлы cookie, необходимые для обеспечения возможности электронной связи или для обеспечения определенных функций, которые вы хотите использовать, хранятся в соответствии со ст. 6 абзац 1 (f) GDPR. Оператор веб-сайта имеет законный интерес в хранении файлов cookie, чтобы обеспечить предоставление оптимизированных услуг без технических ошибок. Если другие файлы cookie (например, используемые для анализа вашего поведения в Интернете) также сохраняются, они будут рассматриваться отдельно в этой политике конфиденциальности.
Передача в третьи страны за пределами Европейской экономической зоны не предназначена (за исключением файлов cookie от внешних компонентов, для которых это прямо указано).
Файлы журнала сервера
Мы автоматически собираем и храним информацию в так называемых файлах журнала сервера на основе наших законных интересов (ст. 6 абзац 1 (f) GDPR), которую ваш браузер автоматически передает нам. Это:
— Тип браузера и версия браузера
— Используемая операционная система
— URL перехода
— Имя хоста обращающегося компьютера
— Время запроса сервера
— IP-адрес
Эти данные не будут объединены с данными из других источников.Файлы журнала сервера хранятся не более 7 дней, а затем удаляются. Хранение данных осуществляется по соображениям безопасности, например. для выяснения случаев злоупотреблений. Если данные должны быть отозваны по причинам доказательства, они исключаются из процесса удаления до тех пор, пока инцидент не будет окончательно выяснен. На этот период обработка ограничена.
Контактные формы
Мы предлагаем вам контактную форму, чтобы связаться с нами на добровольной основе онлайн. В рамках контактной формы мы собираем личные данные (имя, имя, адресные данные, номера телефонов, адрес электронной почты), тему и содержание вашего сообщения, а также запрашиваемые вами брошюры.
Мы используем эти данные для ответа на ваш запрос. Обрабатывая данные, мы имеем законный интерес в ответе на ваши запросы (ст. 6 абзац 1 (f) GDPR). Кроме того, мы обязаны вести учет в соответствии с коммерческими и налоговыми правилами (статья 6 абзац 1 (c) GDPR).
Данные передаются нашему поставщику услуг хостинга, который размещает веб-сайт от нашего имени. Переход к третьему не происходит. Мы планируем хранить вышеуказанные данные в течение 10 лет, а затем удалить их.Передача в третьи страны за пределами Европейской экономической зоны не предусмотрена.
Google Analytics
Этот веб-сайт использует Google Analytics, службу веб-аналитики. Он управляется Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, США. Google Analytics использует так называемые «куки». Это текстовые файлы, которые хранятся на вашем компьютере и позволяют анализировать использование вами веб-сайта. Информация об использовании вами этого веб-сайта, генерируемая файлом cookie, обычно передается на сервер Google в США и хранится там.Файлы cookie Google Analytics хранятся в соответствии со ст. 6 абзац 1 (f) GDPR. Оператор веб-сайта имеет законный интерес в анализе поведения пользователей с целью оптимизации как своего веб-сайта, так и своей рекламы.
Анонимизация IP
Мы активировали функцию анонимности IP на этом веб-сайте. Ваш IP-адрес будет сокращен Google в пределах Европейского Союза или другими сторонами Соглашения о Европейском экономическом пространстве перед передачей в США.Только в исключительных случаях полный IP-адрес отправляется на сервер Google в США и сокращается там. Google будет использовать эту информацию от имени оператора этого веб-сайта для оценки вашего использования веб-сайта, для составления отчетов об активности веб-сайта и для предоставления других услуг, касающихся активности веб-сайта и использования Интернета для оператора веб-сайта. IP-адрес, передаваемый вашим браузером в рамках Google Analytics, не будет объединен с любыми другими данными, хранящимися в Google.
Плагин браузера
Вы можете предотвратить сохранение этих файлов cookie, выбрав соответствующие настройки в своем браузере.Однако мы хотим отметить, что это может означать, что вы не сможете пользоваться всеми функциями этого веб-сайта. Вы также можете предотвратить передачу данных, сгенерированных куки-файлами об использовании вами веб-сайта (включая ваш IP-адрес), в Google, а также от обработки этих данных Google, загрузив и установив подключаемый модуль браузера, доступный по следующей ссылке:
https://tools.google.com/dlpage/gaoptout?hl=en
Возражение против сбора данных
Вы можете предотвратить сбор ваших данных службой Google Analytics, щелкнув следующую ссылку.Будет установлен файл cookie отказа, чтобы предотвратить сбор ваших данных при будущих посещениях этого сайта:
Отключить Google Analytics
Дополнительную информацию о том, как Google Analytics обрабатывает данные пользователей, см. В политике конфиденциальности Google:
https://support.google.com/analytics/answer/6004245?hl=en
Обработка данных на стороне
Мы заключили соглашение с Google об аутсорсинге обработки данных и полностью выполняем строгие требования немецких органов по защите данных при использовании Google Analytics.
YouTube
На нашем веб-сайте используются плагины YouTube, которым управляет Google. Оператором страниц является YouTube LLC, 901 Cherry Ave., San Bruno, CA 94066, США. Если вы посещаете одну из наших страниц с плагином YouTube, устанавливается соединение с серверами YouTube. Здесь сервер YouTube информируется о том, какие из наших страниц вы посетили. Если вы вошли в свою учетную запись YouTube, YouTube позволяет связать ваше поведение в Интернете напрямую с вашим личным профилем.Вы можете предотвратить это, выйдя из своей учетной записи YouTube. YouTube используется для того, чтобы сделать наш веб-сайт привлекательным. Это представляет собой обоснованный интерес согласно ст. 6 абзац 1 (f) GDPR. Дополнительную информацию об обработке пользовательских данных можно найти в заявлении о защите данных YouTube по адресу https://www.google.de/intl/de/policies/privacy.
Отзыв вашего согласия на обработку ваших данных
Некоторые операции по обработке данных возможны только с вашего явного согласия.Вы можете отозвать свое согласие в любое время с будущим эффектом. Достаточно неформального электронного письма с этим запросом. Данные, обработанные до того, как мы получим ваш запрос, могут по-прежнему обрабатываться на законных основаниях.
Право на подачу жалоб в регулирующие органы
Если имело место нарушение законодательства о защите данных, пострадавшее лицо может подать жалобу в компетентные регулирующие органы. Компетентный регулирующий орган по вопросам, связанным с законодательством о защите данных:
Landesbeauftragte für Datenschutz und Informationsfreiheit NRW, Дюссельдорф.
Право на переносимость данных
Вы имеете право на то, чтобы данные, которые мы обрабатываем на основании вашего согласия или во исполнение контракта, автоматически доставлялись вам или третьей стороне в стандартном машиночитаемом формате. Если вам требуется прямая передача данных другой ответственной стороне, это будет сделано только в той степени, в которой это технически возможно.
Информация, исправление, блокировка, удаление
В соответствии со ст.15 GDPR, вы имеете право в любое время получить бесплатную информацию о любых ваших личных данных, которые хранятся. Вы также имеете право на исправление, блокировку или удаление этих данных.
7 лучших подвесных тренажеров типа TRX для домашних тренажерных залов 2021
С марта Covid-19 заставил многих американцев пересмотреть свои оздоровительные процедуры, найти новые способы и существующее оборудование для фитнеса в домашнем спортзале для достижения своих целей. Данные показывают, что даже после того, как тренажерные залы вновь открываются, данные показывают, что многие американцы предпочитают заниматься дома: девять из 10 американцев планируют заниматься в своем домашнем тренажерном зале даже после того, как почувствуют себя комфортно, возвращаясь в общественные места, согласно опросу 1000 взрослых в июле 2020 года. U.S. из Beachbody, калифорнийской компании, занимающейся фитнесом и здоровьем.
Покупатели особенно склонны к велотренажерам и беговым дорожкам, а также к другому, менее ориентированному на снаряжение домашнему фитнесу, например йоге. Еще один метод, который набирает популярность, — это тренировка с подвешиванием. Известные бренды, такие как TRX и другие системы для тренировок с отягощением и подвеской, обеспечивают уникальную и гибкую тренировку, которая бросает вызов вашей силе против силы тяжести или, как ленты сопротивления, против самой себя. Нестабильность, которую создают эти системы, дает вашему телу что-то, с чем можно работать, что относительно индивидуально по сравнению с традиционным оборудованием для тренировок.
Связанные
Лучшие тренажеры подвески в 2021 году
Когда вы прикрепляете эспандеры к двери или стене — или, как в некоторых из приведенных ниже систем, к перекладине или стоячей платформе — вы будете использовать свой вес и силу тяжести, чтобы сжигать жир, наращивать мышцы и тонизировать все тело. Таким образом, все эти упражнения в значительной степени зависят от задействования кора, чтобы помочь вам сохранить равновесие. Но они также оттачивают и улучшают вашу координацию, стабильность и гибкость суставов. Джои Турман, сертифицированный личный тренер и ведущий подкаста «Причуда или будущее», согласен с тем, что устройства для подвешивания чрезвычайно полезны для общей силы тела.«Вы действительно можете получить заднюю цепь (заднюю часть), которой часто не хватает у большинства людей», — пояснил он. Также можно использовать спину, подколенные сухожилия, ягодицы и туловище. «Давайте избежим« backademic »и вернемся к нему», — поощряет Турман любого, кто работал из дома без надлежащего и эргономичного офисного стула и, возможно, чувствовал себя хуже из-за этого.
1. TRX GO Suspension Training System
Самой популярной из этих тренировочных систем, конечно же, является легендарный TRX, что означает «упражнения с полным сопротивлением».«Возможно, вы видели ярко-желтые ремни в спортзале или даже в вашем районе. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, чтобы принести систему TRX в свой дом? TRX — это, по сути, важная тренировка подвески. Вы прикрепляете ремни к крючкам на стене или двери и позволяете силе тяжести стать вашим стимулом. Отрегулировать уровень сложности легко: просто отодвиньте ноги или руки на несколько дюймов или к точке, где TRX заземлен. Отжимания с отягощением, приседания на одной ноге и даже сгибания рук на бицепс бросают вызов вашему равновесию и устойчивости.Бренд предлагает приложение с персонализированными инструкциями по упражнениям и фитнесу, а запатентованный дизайн системы GO позволяет вам установить TRX где угодно, от двери до дерева в парке. TRX GO с высокими оценками получил средний рейтинг 4,8 звезды от более чем 6100 рецензентов на Amazon.
2. Портативный домашний тренажерный зал NYPOT Bow
Эта система, напоминающая лук, включает штангу с лентой для упражнений на верхнюю часть тела. Мне очень нравится, как вы можете использовать штангу в разных положениях — стоя, лежа на животе или сидя.Если вы ищете способ улучшить тренировки рук и спины, этот домашний тренажерный зал вам подойдет. Он поставляется с луком и четырьмя разными эспандерами для разных уровней, и бренд обещает, что он поможет вам воссоздать что угодно, от йоги до пилатеса. Почти 180 рецензентов на Amazon оставили ему средний рейтинг 4,4 звезды.
Другой высоко оцененный вариант, портативный домашний тренажерный зал Gorilla Bow Portable, оснащен луком, который сочетает в себе штангу для тяжелой атлетики и эспандеры для работы, так что вы можете тренироваться на все тело во время.В отличие от 400-фунтового лимита NYPOT Bow, Gorilla Bow максимален до 300 фунтов. Лук Gorilla Bow доступен в девяти цветах, включая черный, зеленый и розовый. Более тысячи рецензентов на Amazon дали ему среднюю оценку 4,3 звезды.
3. Портативный комплект для тренировок в домашнем тренажерном зале BodyBoss 2.0
Добавление дополнительного оборудования к игре по тренировке подвески может стать сильным аргументом в пользу тех, кто хочет получить больше вариаций самой подвески. Мне нравится, что эта тренировочная система включает в себя базу, на которой можно стоять и соединять ленты для имитации упражнений, которые вы выполняете в тренажерном зале с оборудованием, например, становой тяги или приседаний со штангой с отягощением.BodyBoss оставляет мне ощущение, будто я создал свой собственный тренажерный зал в доме, потому что подставка служит тренировочным ковриком, который отделяет мою тренировочную зону. BodyBoss имеет средний рейтинг 4,3 звезды от более чем 4100 рецензентов на Amazon.
Сопутствующие товары
4. Набор лент сопротивления Letsfit
Турман также рекомендует своим клиентам недорогой набор лент. В отличие от обычных эспандеров, у них есть съемные ручки, чтобы сделать захват более удобным и гибким.Ремешки из натурального латекса выпускаются в пяти вариантах, каждый из которых имеет разный уровень сопротивления — от 10 до 50 фунтов. Вы также получите две мягкие ручки, два ремешка на щиколотке и сумку для переноски. Более 8000 рецензентов оставили ремням средний рейтинг 4,6 звезды.
5. GoFit Extreme Pro Gym Set
Один из наиболее доступных вариантов в этом списке, высоко оцененная система тренировок с отягощениями GoFit поставляется с тремя полосами сопротивления (с семью уровнями сопротивления и предлагающими варианты сопротивления 20 фунтов, 30 фунтов и 40 фунтов), съемные ручки, дверной фиксатор и два ремня на щиколотке.Более 550 рецензентов на Amazon оставили GoFit со средней оценкой 4,5 звезды.
6. Ремни для тренировок с отягощениями FITINDEX
Эта система FITINDEX, равная по цене спортивному набору GoFit, может работать с деревом или балкой, как TRX, но дверной анкер продается отдельно. Регулируемые ленты изготовлены из высококачественного нейлона, а ручки не скользят. Благодаря более чем 100 отзывам на Amazon, ремни имеют средний рейтинг 4,8 звезды.
7. Hyfit Gear 1
Недавнее дополнение к вселенной тренировок с подвеской предлагает интеллектуальный, технологичный подход к тренировке с отягощениями.По словам Хайфита, Gear 1 — первая в мире интеллектуальная группа сопротивления для силовых тренировок, использующая ИИ для создания персонализированного тренажерного зала. Как и TRX, Hyfit обещает, что вам понадобится всего 6 квадратных футов для установки вашей тренировочной станции. Приложение Hyfit дает вам доступ к тренерам по тренировкам и статистике вашего прогресса. Датчик на каждом диапазоне подключается к вашему смартфону или устройству Bluetooth для отслеживания этих данных. Я был шокирован тем, насколько быстрой и простой была установка этой системы! Я положился на раздвижную дверь в своей маленькой квартире в качестве якоря и выполнил несколько упражнений на верхнюю часть спины, грудь и руки, используя обе ленты, а затем я попытался использовать одну.