Тренажер для приседания: Пять лучших тренажеров для тренировки ягодиц (упражнения прилагаются)

Содержание

Тренажер для фиксированных приседаний

Технические характеристики тренажера для фиксированных приседаний

  • Рама стойки для фиксированных приседаний выполнена из толстостенных гнутых профилей (конструкционная сталь) 80 х 40 мм.
  • Окраска рамы производится методом порошкового двухслойного напыления.
  • Цвет рамы тренажера для приседаний: металлический "бриллиант", цвет остальных элементов: "антик серебряный".
  • После покраски тренажера основные элементы покрываются прозрачным лаком.
  • Мягкие элементы наполняются вспененным пенополиуретаном плотностью 140 кг/куб м.
  • Обивка тренажера для фиксированных приседаний выполнена из винилискожи (толщиной 1.5 мм) с основой из высокопрочного капрона.
  • Основой мягких элементов служит многослойная фанера толщиной 20 мм.
  • Для усиления мягких элементов тренажера для приседаний используется стальной лист толщиной 3 мм.
  • Опоры профессионального тренажера для спортзалов – стальные шлифованные ножки толщиной 6 мм, имеющие отверстия диаметром 12 мм для крепления к полу.
  • Для предотвращения скольжения подставка оснащена резиновой накладкой.
  • Рост и вес пользователя не ограничен. На тренажере для фиксированных приседаний могут заниматься как любители, так и спортсмены.
  • Габариты конструкции: 1280 х 750 х 525 мм.
  • Масса тренажера для фиксированных приседаний: 37 кг.

Тренажер для фиксированных приседаний

Стойку для фиксированных приседаний применяют при физической подготовке спортсменов разных видов спорта. Подставка предназначена для целенаправленной тренировки мышц ног. Приседания признаны не только как самое лучшее упражнение для нижних конечностей, но и как чрезвычайно важное средство для стимуляции анаболического метаболизма во всем организме.

Тренажер фиксированные приседания очень эффективно прорабатывает четырехглавую мышцу бедра, формируя сильные и красивые ноги. Кроме этого, конструкция специализированной стойки для приседаний позволяет максимально задействовать ягодичные мышцы, квадрицепсы и выпрямляющие мышцы спины. Мягкий выдвижной валик регулируется и надежно фиксирует ступни спортсмена, обеспечивая комфорт и дополнительную безопасность.

Тренажер для приседаний Squat Machine (sissy) DFC S032YW

Универсальный тренажер для приседаний Sissy Squat от известного бренда DFC, артикул модели SC-S032YW.

При выполнении приседаний наибольшая нагрузка приходится на квадрицепс, а именно на его нижнюю часть. Дополнительно работают икроножные мышцы, ягодицы и задняя поверхность бедра.

Компактный тренажер Sissy Squat идеально обеспечивает изолированную нагрузку. Стопы нужно зафиксировать под валиками, голени прислонить к подушке и далее делать максимально глубокие приседания, с отягощением либо без него.

Рама тренажера изготовлена из прочной высококачественной стали. Оборудование было специально сконструировано для длительных нагрузок. Крепкая конструкция обеспечивает стабильность в течении всей тренировки. Идеально подходит для занятий дома или в офисе.

Нескользящая пластина для ног с удобными мягкими валиками размером 6" для ног. Передние валики регулируются по высоте в 6-ти положениях для удобства при выполнении упражнений. Рекомендуем отрегулировать перед началом занятий.

Удобные обрезиненные ручки для выполнения отжиманий от пола. Два кольца позволяют дополнительно разнообразить тренировки с помощью эспандеров (приобретаются отдельно).

ВАЖНО!

Приседания Sissy Squat не рекомендуется выполнять атлетам с травмами коленного сустава, поскольку на колени ложится достаточно нагрузки.

Вес пользователя до 100 кг
Размер тренажера 90 х 42,5 х 36,25 см
Цвет тренажера серый / черный
Размер упаковки 95,5 х 13,5 х 37,5 см
Вес нетто 8,2 кг
Вес брутто 9,3 кг
Бренд DFC
Страна производства Китай
Гарантия 12 месяцев

Тренажер для приседаний Squat Machine (sissy) DFC S032YW по доступной цене в интернет-магазине "Это и То".

У нас вы можете купить понравившийся недорогой товар с доставкой по Москве и регионам России, или оформить самовывоз. Сделайте заказ на сайте или позвоните по телефону: +7 (495) 50-848-50, оператор примет ваш заказ и проконсультирует.

Тренажер для приседаний с отягощением поясом AV320/80

Тренажёр AV320/80 относится к группе тренажёры на свободных весах (нагружаемые дисками для штанги) и категории профессиональных или коммерческих тренажёров. Это отличный инструмент в любом тренажерном зале для тренировки ног. Основные мышцы - четырехглавая мышца бедра и большая ягодичная, дополнительные - внутренняя и задняя поверхность бедра. Конструкция тренажера позволяет качественно проработать бедра, ягодицы и другие мышцы нижней части тела.

Особенности тренажёра AV320/80

Особенность тренажёра Тренажер для приседаний с отягощением поясом AV320/80 состоит в том, что он создает определенные углы для ног, чего нельзя добиться при классических приседаниях.

Как следствие - нагрузка по другому распределяется на четырехглавую мышцу бедра.
Для удобства в хранении и транспортировке тренажер изготавливается разборным, для надежности соединения конструкция имеет мощные 10-миллиметровые фланцы с резьбой.

    • Рамные конструкции тренажера изготовлены из стальной прямоугольной трубы 80х40х3 мм.
    • Для задания нагрузки тренажер имеет движущуюся по двум штокам площадку с  держателями для дисков из нержавеющей стали.
    • Тренажёр имеет амортизирующие подпятники, препятствующие скольжению и защищающие покрытие пола тренажёрного зала от повреждений.
    • Открытые торцы труб заглушены ПВХ-вставками.
    • На раме тренажера установлены накопители для хранения дисков, изготовленные из нержавеющей стали.
    • Ручки для переключения и опорные рукоятки тренажера покрыты ПВХ.
    • Все части тренажёра покрыты полимерным покрытием, за исключением обрезиненной части опорной площадки, держателей для дисков и накопителей из нержавеющей стали.
    • Стандартный цвет покрытия черный, при изменении цвета стоимость увеличивается на 5%.

Габариты изделия Д х Ш х В (мм): 2050 х 1286 х 1787

Трансп.габариты Д х Ш х В (мм):

Вес изделия (кг): 185

Макс.вес пользователя (кг): без ограничения

Максимальная нагрузка (кг): 600

FluidPowerPRESS тренажер для приседаний и жимов (сквот)

FluidPowerPRESS - профессиональные силовой тренажер для приседаний и жимов (сквот) с регулируемым водным сопротивлением. 

PRESS обеспечивает безопасную концентрическую нагрузку благодаря запатентованному механизму водного сопротивления с двойным резервуаром и 10 уровнями нагрузки. 

Полуизокинетическая природа водного сопротивления создает возможность для мощных взрывных движений без ударных и толчковых нагрузок. Основным преимуществом является отсутствие негативной фазы или эсцентрической нагрузки при возврате в исходное положение, которая неизбежна при традиционных упражнениях с отягощением. Уникальная безопасность тренажера FluidPowerPRESS позволяет добиться опытным атлетам максимальной мощности во время силовых упражнений, а начинающим спортсменам избежать травм и отработать технику в совершенстве. 

Плечевые накладки и эргономичные рычаги позволяет сразу занять наиболее комфортное положение для эффективной тренировки без дополнительных сложных регулировок. 

Уникальные преимущества FluidPowerPRESS

  • Благодаря постоянной нагрузке по всей траектории движения обеспечивается изокинетическая эффективная работа мышц всего тела. 
  • В отличие от свободных весов, благодаря водному сопротивлению, вы сами можете подобрать оптимальную нагрузку, ускоряя или замедляя движение. 
  • Отлично подходит для реабилитационных целей - тренировка с водным сопротивлением хорошо усиливает нейромышечные связи и максимально безопасна. 
  • Вы сможете выполнять даже технически сложные силовые упражнения из-за отсутствия нагрузки при возврате в исходное положение.  
  • Вы сможете сделать тренировку еще более эффективной, комбинируя упражнения на тренажерах Power Press и Power Erg. 

Примеры упражнений и их комбинации 

  • Приседания и выпады; 
  • Армейский жим, жим лежа, сидя и т.д.; 
  • Приседания и выпады на прямых руках. 

Основные характеристики

  • Монитор с Bluetooth - нагрузка в Ваттах для каждого повторения 
  • 10 уровней водного сопротивления - широкий диапазон нагрузок 
  • Конструкция рамы с открытым углом подходит для пользователей с любой комплекцией 
  • Рукоятки под углом для удобного хвата 
  • Возможность для тренировок на инвалидном кресле 
  • Транспортировочные колеса 
  • Прочное, устойчивое к царапинам покрытие 

Монитор с Bluetooth

  • Нагрузка, измеряемая в Ваттах 
  • Интеграция со смартфонами и планшетами по Bluetooth 
  • Графики нагрузки текущей тренировки и история тренировок 
  • Автоматическое определение уровня водного сопротивления 
  • Совместимость с нагрудными датчиками ЧСС Polar 

Основные преимущества

Измерение нагрузки в ваттах

Монитор, который установлен на всех тренажерах PowerZone позволяет контролировать нагрузку в Ваттах, которая рассчитывается на основании значений силы и скорости движений.

История тренировок

Данные тренировок сохраняются, чтобы вы смогли оценить свой прогресс в реальном времени.

Автоопределение уровня нагрузки

Монитор сам определит выбранный с помощью регулятора на резервуаре уровень водного сопротивления и корректно пересчитывает все показатели тренировки в зависимости от нагрузки.

Соединение по Bluetooth

С помощью технологии Bluetooth вы сможете соединить монитор с любым современным устройством, чтобы сохранять и анализировать данные ваших тренировок, а также использовать наиболее популярные фитнес приложения.

Обращаем Ваше внимание!

  •  Представленная информация о товарах, их характеристик, фото, наличия на складе ни при каких условиях не является публичной офертой.
  •  Информация о характеристиках товаров может быть изменена фирмой-производителем в одностороннем порядке в любое время.
  •  Внешний вид товара может отличаться от фотографий на сайте. Несовпадение внешнего вида и комплектности реального товара с фотографиями и описанием на сайте не является показателем ненадлежащего качества товара.

Тренажер для приседаний Easy Squat Protrain AX1017

Тренажер предназначен для тренировки передней, задней поверхности бедра, ягодиц. Вторичная нагрузка: на нижнюю группу мышц пресса, икроножные мышцы.

Тренажер профессиональный не занимает много места.

Осуществляется регулировка валиков по высоте для удобства размещения на тренажере спортсменов различного роста и комплекции.

Платформа для ног - металлическая с рельефной поверхностью (антискольжение).

Размеры тренажера в собранном виде  (Длина х Ширина х Высота): 101 х 63 х 49 см 

Размеры тренажера в упакованном виде (Длина х Ширина х Высота): 106 х 70 х 15 см

 

Вес тренажера в собранном виде: 26 кг

Вес тренажера в упакованном виде: 28,5 кг

Гарантия - 12 месяцев.

Производитель

Область применения

Профессиональная

Назначение

Для ног

Рама

Высокопрочная сталь

Регулируемые элементы

Валики по высоте

Ручки/Рукояти

Нет

Диаметр штырей для грузов

50 мм

Тренируемые группы мышц

Мышцы бедра (квадрицепс бедра), Ягодичные мышцы, Внутренняя поверхность бедра

Упражнения

Приседания

Тип

Тренажер на свободных весах

Полное название производителя: Protrain

Адрес производителя: Frankfurt am Main Hugo-Junkers-Straße 7 60314, Germany

Приседания в тренажере "Гаккеншмидта" | Официальный сайт Фитнес-клуба "Империя"


Ни для кого не секрет, что для формирования подтянутых ягодиц необходимо приседать каждый день по нескольку раз, причем не менее трех подходов. Но далеко не многие задумываются о травматизме этого простого упражнения. Важно осознавать, что большое количество приседаний может значительно повредить коленный сустав и сухожилие у стопы. Особенно, если приседания делаются сразу после мощной кардио-нагрузки (бег, ходьба, велотренажер, занятия степ-аэробикой). Поэтому, был разработан так называемый тренажер «Гаккеншмидта», который не только укрепляет тазобедренные мышцы, но и позволяет сохранить колени от микро-травм. Стоит заметить, что неправильные занятия на таком тренажёре тоже опасны, поэтому крайне важно выполнять сеты постепенно и без рывков. Также учитывайте, что стопы должны постоянно стоять на платформе, а колени при сгибании - идти параллельно друг другу. Если вы пробуете занятия на этом тренажере впервые, то старайтесь по возможности тренироваться в присутствии специалиста. В случае если будете делать движения неправильно, вас вовремя подкорректируют и не дадут навредить своим мышцам или связкам. А в целом, тренажер очень прост в использовании, главное выработать правильную технику работы с ним. К тому же, более подготовленные спортсмены могут увеличивать вес платформы, что даст возможность добиться более эффективного покачивания мышц.
Повысить эффективность тренажера можно, соблюдая основные правила:
При наращивании мышечной массы используйте максимально допустимый вес, а при необходимости создания рельефа – минимальный.
Скорость движения на тренажере медленная и без рывков.
Корпус идеально ровный и головой, плечами и ягодицами соприкасается со спинкой тренажера на всех стадиях выполнения приседаний.
Сгибание коленных суставов осуществляется лишь по вертикали, не разводя в стороны. Расположение стопы в классическом выполнении приседаний на 20-35 см впереди оси корпуса и параллельно друг другу.


Осуществляя приседания, не допускается, чтобы колени выходили за область пальцев ног, а пятки отрывались от основания тренажера.
Не допускается остановок при выполнении упражнений. Необходимо медленно и плавно сделать полное количество повторений, включенных в один сет
Соблюдая основные правила, повысить эффективность тренировок на тренажере Гаккеншмидта не составит особого труда. Комплексный подход к формированию спортивного тела включающий основные составляющие успешных тренировок такие как, правильное питание, полноценный сон, витаминизация организма и систематичность тренировочного процесса позволит ускорить процесс создания мощных ног.

 

Информация переработана и дополнена: http//ambisport.ru/trenazhery/gakkenshmidta.html

Автор статьи: Евгения Богинская

 

 

 

AR018.1 Силовой тренажер для приседаний

  • Доступность:  Предзаказ
  • Артикул: AR018.1
  • Код товара:  AR018.1 Силовой тренажер для приседаний


Варианты доставки:

  • Транспортная компания.
  • Попутный груз.
  • Самовывоз.

 

Варианты оплаты:

  • Безналичный расчет.

Срок изготовления:

  • Некоторые позиции есть в наличии.
  • Срок изготовления 2-4 недели.

Описание

Предназначение: для приседаний и жимов

  • Конструкция тренажера изготовлена из профиля 60х60х3мм
  • Тренажер окрашивается порошковой термоотверждаемой краской.
  • Штыри для дисков 
  • Тренажер оснащен амортизирующими подпятниками не требующими крепления к полу.
     

Варианты покраски рамы: белый, серый, черный

Характеристики

Технические характеристики:
  • Нагрузка: 400 кг.