Урежение дыхания называется: Дыхание — Wikiwand

Брадипноэ и тахипноэ

Когда нарушается частота, глубина или ритм дыхания, это состояние называют диспноэ, то есть одышкой. Обычно оно сопровождается нехваткой воздуха. В зависимости от того, какая ЧДД – частота дыхательных движений, одышка делится на такие виды, как тахипноэ и брадипноэ.

• Поверхностное и учащенное дыхание (более 20-40-ка движений за 1-ну минуту) называют тахипноэ. Оно бывает характерно больным с лихорадкой, пневмонией, истерией, ателектазом и анемией. Возникает оно при гипоксемии и гиперкапнии.
• Редкое, до патологического состояния, дыхание (за одну минуту 12-ть и менее движений) называют брадипноэ. Такое состояние характерно больным с поражением мозга, а также его оболочек, с отеком, с долгой и сложной гипоксией, с ацидозом при коме диабетического типа.

Таким образом, урежение и учащение дыхательного ритма возникают, когда нарушена возбудимость дыхательного центра.

Одышка может быть связана с препятствиями вдоху-выдоху. Обратите внимание, что после дыхания форсированного характера, когда ослабевает возбуждение, часто наступает апноэ. Как видите, апноэ и указанные виды одышки могут возникать в одних и тех же ситуациях. Они взаимосвязаны, поэтому лечение апноэ также будет эффективным в этом случае.

Характерные черты брадипноэ

Брадипноэ может указывать как на патологические признаки, так и на физиологические явления в организме. Как вариант нормы может быть у спортсменов в состоянии покоя. Реже наблюдается при глубоком сне, после того, как организм истощен недосыпанием.

Такую одышку легко распознать по длительной дыхательной паузе: продолжительность выдоха возрастает. Редкое дыхание часто бывает преддверьем развития глубоких дыхательных расстройств, таких как апноэ.

Основные причины:

• Нарушение кровообращение спинного, а также головного мозга, отек мозга, абсцесс или травма
• Вирусная инфекция дыхательного центра
• Интоксикация
• Препятствия в воздухоносных путях

К симптомам брадипноэ относится уменьшение числа колебаний при дыхании.

• У годовалых детей – 30 и мене
• У 3-хлетних малышей – 25 и менее
• У подростков – 20 и менее
• У взрослых – 13-12 и менее

Особенности тахипноэ

Для тахипноэ примечательно то, что оно не сопровождается сбоями ритма дыхания. Если взрослый пребывает в покое, то частота его дыхания при такой одышке превышает 20 движений, годовалого ребенка – 25, новорожденного — 40.

Частота дыхания зависит не только от возраста, а также от здоровья, физической активности и врожденных особенностей.

Возникает тахипноэ при:

• Перевозбуждении центра дыхания, травмах черепа, грудной клетки и менингите
• Резкой боли и тромбах артерий легких
• Бронхиолите и пневмонии
• Плеврите и инфаркте легкого
• Метеоризме и асците
• Сердечнососудистых заболеваниях
• После операции от анестезии

Кроме того, очень часто тахипноэ бывает и при неврозах.

Лечение

Если одышки не лечить, с большой болей вероятности будет развиваться апноэ.

При всех ситуациях с одышкой терапия направлена на искоренение основного недуга и его причин. При любой форме одышки, исключая центральную, цель терапевтической программы не ее ликвидация, это обязательное следствие лечения.

Что касается симптоматической терапии, то она противопоказана, ибо устранение самой одышки притом, что сохраняются ее причины, жизненно опасно.

При брадипноэ устраняются причины дезинтоксикации, если есть отравление. Применяется нейрохирургические операции при выявлении опухолей. Стеноз гортани требует ввода бронхолитиков и антигистаминных препаратов.

Физиологическое и транзиторное тахипноэ не нуждается в лечении, а патологические причины требуют устранения основной болезни.

Все больные с хроническойодышкой всех этиологии должны избегать переедания, вывести из рациона те продукты, что вызывают метеоризм.

Вам может быть интересно

Здоровое и затрудненное дыхание: где между ними грань и когда нужна помощь

Дыхание — это естественный, неосознанный процесс, но при этом, что удивительно — мы этот процесс можем контролировать. Медленное и глубокое дыхание ассоциируется со спокойствием, помогает справиться со стрессом и концентрацией. Учащенное — с тяжелыми физическими нагрузками. Но что, если дыхание выходит из-под контроля?

Затрудненное дыхание — один из симптомов болезни COVID-19, из-за чего люди стали сегодня больше прислушиваться к собственным лёгким. О нормах и отклонениях дыхания, о том, зачем нужен пульсоксиметр, и о многом другом нам рассказала семейный доктор Поликлиники всей семьи Odrex в Радужном — Алла Осадчук.

Какая частота дыхания считается нормальной?

Дыхательное движение — одно перемещение грудной клетки и передней брюшной стенки, то есть вдох и выдох. Частота дыхательных движений рассчитывается за определенную единицу времени, а норма разнится в зависимости от возраста, пола или состояния человека.

Норма дыхательных движений в минуту:

• у новорождённых — 40-60,
• 1 год — 30-35,
• от 2 до 5 лет — 25-30,
• подростковый возраст и старше — 16-20.

Женщины дышат на 2-4 раза чаще, чем мужчины. А когда человек спит, дыхание замедляется до 14-16 движений в минуту. Физические нагрузки или эмоциональное возбуждение провоцирует учащение дыхания. Но всё это — норма.

А вот если в состоянии покоя количество движений составляет более 20 раз в минуту — это уже учащенное дыхание или тахипноэ. Если число составляет менее 12 раз в минуту можно говорить об урежении дыхания — брадипноэ, а отсутствие дыхания называется апноэ.

Что такое затрудненное дыхание и какие его причины?

Затрудненное дыхание или диспноэ — учащенное дыхание, при котором мы задействуем дополнительные мышцы, чтоб хоть как-то вдохнуть.При COVID-19 это состояние возникает лишь у 30% больных, а на первое место все-таки выходят кашель и повышение температуры.

Для привычных нам ОРВИ затруднение дыхания не характерно. При простуде на первое место выходит заложенность носа, кашель, чихание, боли в горле. Небольшая одышка при ОРВИ может присутствовать при затяжном сухом кашле.

Спровоцировать нарушения дыхания могут:

• болезни органов дыхания или сердечно-сосудистой системы,
• анемия,
• психогенная одышка,
• поражения дыхательного центра головного мозга,
• нарушения метаболических процессов,
• беременность.

Когда одышка — повод обратиться к врачу?

У пациентов с бронхиальной астмой или с хронической обструктивной болезни легких при усилении одышки и кашля рекомендовано немедленно обратится за помощью, так как отличить обострение заболевания от COVID-19 сложно.

Есть и другие состояния, когда нужно обращаться за медицинской помощью:

• внезапная острая одышка в состоянии покоя,
• интенсивные давящие боли за грудиной, сопровождающиеся одышкой,
• одышка с неравномерным учащенным сердцебиения,
• откашливание крови.

А когда — не повод для беспокойства?

Ощущение нехватки воздуха в состоянии покоя часто сопровождается тревогой вместе с учащенным сердцебиением или страхом — это характерно для психогенной одышки.

Эти симптомы проходят, когда мы успокаиваемся или занимаемся умеренными физическими нагрузками.

Семейный врач Алла Михайловна Осадчук

Что такое пульсоксиметр?

Для выявления дыхательной недостаточности используют пульсоксиметр — это прибор, который измеряет частоту пульса и сатурацию — насыщенность кислородом крови. Этот маленький напальчник сейчас у всех на слуху — и не даром. Уровень насыщенности крови кислородом у здорового человека должен составлять 95-100%. Число ниже 94% означает гипоксию — недостаток кислорода, а снижение до 90% говорит о критическом состоянии, что требует экстренной медицинской помощи.

Помните: если у вас есть подозрение на COVID-19, температура выше 38°С, кашель, затруднение дыхания, необходимо вызвать скорую помощь или обратиться в приёмное отделение.

Записаться на консультацию или связаться с вашим семейным доктором Odrex можно по телефону +38 (048) 730-00-30 либо через форму «Запишитесь на приём» на сайте.

Вегето-сосудистые кризы («Панические атаки») | Статьи клиники Медсервис

Вегето-сосудистый криз – внезапный сбой в работе вегетативной нервной системы. «Паническое» расстройство обычно начинается в молодом возрасте, реже — в детском и зрелом. Женщины болеют чаще в 2-3 раза.

Факторы, вызывающие вегето-сосудистые кризы: острые и хронические психоэмоциональные и социально – бытовые стрессовые ситуации, воздействие физических и психических факторов, инфекции (вирусные), хронический алкоголизм и табачная интоксикация, гиподинамия, дисгормональные расстройства, умственное и физическое переутомление.

Основной клинической особенностью пациентов с вегето-сосудистыми кризами является наличие у них многочисленных жалоб.

При симпатоадреналовом кризе появляется или усиливается головная боль, возникает онемение и похолодание конечностей, бледность лица, повышается артериальное давление, учащается пульс, отмечаются боли в области сердца, появляется чувство тревоги и страха смерти, ознобоподобный тремор, иногда повышается температура до 38 -39 градусов.

Вагоинсулярный криз проявляется ощущением жара в голове и лице, удушья, могут возникнуть тошнота, слабость, потливость, головокружение, позывы на дефекацию, отмечается урежение пульса и снижение артериального давления.

Смешанные кризы характеризуются сочетанием симптомов либо поочередным их проявлением.

Диагноз вегето-сосудистых кризов ставится путём исключения других заболеваний, способных вызвать подобные состояния – это и ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, почек, надпочечников, заболевания нервной системы. Проводятся различные обследования — МРТ, СКТ, ЭХОКГ, холтер, СМАД, УЗИ внутренних органов, различные анализы. Все эти обследования можно сделать в нашей клинике «Медсервис» и получить квалифицированную консультацию любого специалиста.

«Хатха-йога и дыхательная гимнастика на занятиях по физической культуре»

Пранаяма – это дыхательные практики в йоге. Дословно пранаяма переводится как «контроль дыхания» или «остановка дыхания». Если точнее, «контроль праны», жизненной энергии. Практика сознательного управления дыханием посредством специальных упражнений.

Пранаяма оказывает разнообразные эффекты, как физиологические, так и психические. Вот основные механизмы ее воздействия:

1. Тренировка дыхательных мышц. Ряд упражнений направлен на тренировку диафрагмы, мышц живота, грудной клетки и шеи. Эти техники делают процесс дыхания более эффективным.
2. Усиление вентиляции и кровотока в легких, профилактика респираторных заболеваний.
3. Массаж и усиление кровообращения внутренних органов. Активное брюшное дыхание массирует внутренние органы и активизирует отток венозной крови и лимфы, улучшая питание, иммунные процессы и выведение токсинов.
4. Влияние на вегетативную и центральную нервную системы. Упражнения с учащенным дыханием активизируют симпатическую нервную систему и оказывают тонизирующее и возбуждающее влияние. Техники с урежением дыхания, напротив, стимулируют парасимпатику, то есть успокаивают и расслабляют.
5. Влияние на сердечно-сосудистую систему. Замедление дыхания расширяет сосуды, снижает артериальное давление и тренирует сердце. Учащение дыхания, напротив, сужает сосуды и повышает артериальное давление.
6. Изменение газового состава крови. Замедление дыхания вызывает снижение количества кислорода и увеличение углекислого раза в крови. Это повышает адаптационный ресурс организма и стрессоустойчивость (подробнее см. «Упражнения с уменьшением интенсивности дыхания»).

Дыхательные техники можно классифицировать по-разному. Вот одна из классификаций:

1. Упражнения с уменьшением интенсивности дыхания (гиповентиляция).
2. Упражнения с увеличением интенсивности дыхания (гипервентиляция).
3. Упражнения без изменения интенсивности дыхания.

Патанджали определяет в «Йога сутрах» пранаяму как «прекращение движения вдыхаемого и выдыхаемого [воздуха]»1, то есть как остановку дыхания. Поэтому под пранаямой в первую очередь понимаются техники с замедлением и задержками дыхания.

Уменьшение интенсивности дыхания называется гиповентиляцией, а вызываемый эффект – гипоксией, то есть, уменьшением количества кислорода.

Уджайи

Одна из самых распространенных дыхательных практик йоги – дыхание уджайи, что означает «победное дыхание». Уджайи-пранаяма, которую часто практикуют на занятиях, способствует глубокому наполнению легких. Уджай также часто называют дыханием океана, потому что при выполнении этой практики звук дыхания похож на шум моря.

Для того, чтобы дышать уджайи, нужно слегка сузить голосовую щель, создавая сопротивление воздуху. Таким образом воздух проходит через горло с шипящим звуком, похожим на звук волн, бьющихся о берег. Цель практики уджайи – успокоить ум и сосредоточить внимание на дыхании. Шум дыхания и сопротивление воздуха способствует концентрации внимания и позволяет уму меньше отвлекаться на мысли. Длинное, медленное дыхание создает неподвижность ума, а глубина вдохов и выдохов позволяет соприкоснуться с внутренней силой. Эта практика используется для создания особого медитативного спокойного состояния во время практики асан.

Как практиковать

С закрытым ртом сделайте медленный вдох через нос. Когда легкие наполнятся до верха, сделайте небольшую паузу. На выдохе осторожно сожмите слегка горло и медленно выпускайте воздух из легких с шипящим звуком, похожим на шум моря. С каждым вдохом расширяйте грудь, полностью наполняя легкие воздухом. На каждом выдохе полностью выжимайте весь воздух из легких, втягивая живот. Как вдохи, так и выдохи должны быть длинными и глубокими. Вы можете практиковать уджайи-пранаяму как во время выполнения асан, так и в сидячей медитации. Также полезно практиковать это дыхание в любой ситуации, когда вы чувствуете стресс, так как оно успокаивает нервную систему.

Этимология названия

«Йога» в переводе с санскрита – «работа», а «хатхи» – «напряжение». Дословный перевод словосочетания – «работа с телом при нагрузке». Он отражает тот смысл, который вложили в направление йоги Матсьендранатх и его ученик Горакшанатх. В X-XI веках Матсьендранатх основал новую йогическую традицию натхов, которая легла в основу классической хатха-йоги в Индии эпохи Средневековья. Выполняя психофизические техники, отклоняют колебания ума. Добиваясь эффекта, готовят себя к практике раджа-йога. Так звучит первое объяснение. Второе объяснение другое. Сами йоги рассматривают направление как целостную систему, разрешающую подготовить себя к мукти, мокше, самадхи. Практикующий соблюдает ниям и ям, практикует пранаямы, асаны, шаткармы, мудры, дхьяны, дхараны, пратьяхары.

Кумбхака

Кумхака – это практика задержки дыхания. Это пауза между вдохами и выдохами.

Задержка дыхания также успокаивает ум. Когда наше дыхание останавливается, ум тоже затихает. Эта практика тренирует тело и ум способность оставаться расслабленными в любой ситуации. При нормальном дыхании между вдохами и выдохами есть естественная пауза, но она настолько короткая, что мы обычно ее не замечаем. Когда мы дышим медленно и делаем длительные паузы между вдохами и выдохами, мы можем наблюдать, как меняется активность ума. Беспорядочное мышление стихает и появляется ясность мыслей. Это спокойное состояние очень полезно для любых изменений и развития. Мы можем заметить мыслительные шаблоны, которые автоматически крутятся в уме и на какое-то время остановить их, позволив себе отдохнуть. При регулярной практике кумбхаки замедление мыслей и прояснение сознания становится привычным состоянием.

Как практиковать

Начните с дыхания уджайи. Сделайте несколько вдохов и выдохов, чтобы сфокусировать внимание на дыхании. Когда будете готовы, приступайте к кумбхаке. После вдоха сделайте паузу на несколько секунд задержав дыхание. А затем медленно выдохните весь воздух через нос. В конце выдоха втянув живот и прижав пупок к позвоночнику, задержите дыхание на несколько секунд. Повторите несколько таких циклов. Практикуйте кумбхаку перед практикой йоги или в качестве короткой медитации.

Дыхание при входе и выходе из асан

Существую простые правила согласования дыхания с входом и выходом в определенные группы поз. Наклоны вперед выполняются на выдохе, выход из таких наклонов на вдохе.

Прогибы назад надо делать на вдохе, тогда больше раскрывается грудная клетка, что способствует к более глубокому прогибу. Выход из прогибов происходит на выдохе.

При выполнении скруток важно сначала на вдохе полностью вытянуть позвоночник вверх, а затем на выходе выполнить скрутку. Соответственно, выход из скруток производиться на вдохе.

Если выполняется поза на растяжение какой-то определенной части тела, например, задней поверхности ног, то имеет смысл концентрироваться на этой части. При этом на вдохе лучше всего концентрироваться на области пупка, ибо здесь находиться центр нашего тела, а на выдохе направлять внимание в растягиваемую часть тела и больше ее расслаблять.

Капалабхати

Капалабхати-пранаяма буквально переводится как «дыхание сияющего черепа». Это бодрящая практика, которая разогревает и очищает тело.

Капалабхати – это пассивный вдох, за которым следует мощный активный выдох. Это отличная практика, чтобы взбодриться утром и зарядиться энергией на весь день. Эта пранаяма улучшает кровообращение, массирует органы брюшной полости и способствует их очищению от токсинов. Также вы заметите, что капалабхати заметно меняет ваше самочувствие, очищая ум от тревог и стресса.

Как практиковать

Самый главный принцип капалабхати – пассивный вдох и активный выдох. Под пассивным подразумевается, что вдох естественно происходит сам по себе. После того, как вы с силой вытолкнули воздух из себя, тело естественным образом делает небольшой вдох, чтобы восстановить дыхание. Позвольте телу делать вдох без какого-либо усилия или контроля. В этой пранаяме активно работают мышцы пресса и поясницы во время каждого выдоха. Это создает ощущение тепла в области кора.

Сядьте удобно, в позу лотоса или в простую позу. Руки можно положить на колени или вытянуть вверх в форме буквы V. Сделайте глубокий вдох через нос. С силой толкнув пупок к позвоночнику и втянув живот, сделайте активный выдох через нос. Затем полностью расслабьтесь и позвольте произойти естественному вдоху через нос. А затем повторите сильный мощный выдох через нос. Дышите таким образом столько, сколько вам будет комфортно, обычно это 15-20 дыханий. По мере тренировки доведите дыхание капалабхати до 108 раз за один подход.

Кому тренироваться

Дыхательные упражнения из йоготерапии познают после овладения двумя первыми ступенями йоги. Сначала очищают тело от грехов, взращивают добродетели. Человек соблюдает Ниямы, Ямы. Потом он овладевает Асаной, учась управлять телом. Почему важно овладевать методикой в такой последовательности. Тренируясь без духовной очистки, человек добивается выносливости, гибкости, заряжает себя энергией, но без внутренней гармонии, с повышенной самооценкой и с гордыней. Со временем он понимает, что овладение телом не принесло счастья. Он ищет ошибки и возвращается к этапу Ямы и Ниямы. Духовный рост обеспечен.

Бхастрика

Бхастрика-пранаяма переводится как «дыхание кузнечных мехов». Часто это упражнение называют «дыхание огня».

Бхастрика похожа на капалабхати, но в бхастрике делается равный акцент на вдохе и выдохе. Бхастрика-пранаяма стимулирует область солнечного сплетения и стимулирует ощущение бодрости. Эта техника так заряжает энергией тело, что может заменить утренний кофе. Вероятно, вы уже пробовали практиковать данную пранаяму на занятиях йоги, ее также часто называют дыхание огня.

Как практиковать

Сядьте с прямой спиной, положите ладони на бедра. Начните с глубоко вдоха через нос. Энергично толкайте пупок к позвоночнику, делая резкий сильный выдох через нос. Затем также энергично вдохните резко расширяя живот. Ваши вдохи и выдохи должны быть одинаково сильными и одинаково длинными. Начать можно с двухсекундных вдохов и выдохов, а по мере тренировки дышать быстрее.

Задержка дыхания в асанах

В рамках Школы Дхерендры Брахмачарьи в некоторых асанах предлагается задерживать дыхание. Как правило, сначала выполняется дыхание способствующие гипервентиляции легких, потом выполняется глубокий вдох, задержка и асана.

Для новичков такой способ выполнения поз может быть сложным, так как в некоторых асанах при таком режиме выполнения поз происходит скачек кровяного давления и появляется вероятность потерять сознание.

Новичкам лучше не экспериментировать самостоятельно с асанами на задержках. Если есть желание практиковать хатха йогу именно в ключе этой школы, то надо заминаться под руководством инструктора, владеющего техниками этой школы.

Нади Шодхана

Нади переводится как «энергетический канал», а шодхана означает «очищение». Эта пранаяма практикуется как попеременное дыхание то через одну, то через другую ноздрю. Нади Шодхана идеально подходит тем, кто часто находится в стрессовых ситуациях. Это хороший способ успокоить ум перед медитацией или занятием йогой. Пранаяма нади шодхана успокаивает нервную систему и приводит в равновесие правое и левое полушария мозга, симпатическую и парасимпатическую нервные системы, творческое и логическое мышление и множество других аспектов, требующих баланса.

Как практиковать

Сядьте удобно с прямой спиной. Левую руку положите на левое бедро ладонью вверх. Сомкните вместе кончики большого и указательного пальцев, а остальные пальцы расслабленно вытяните. Правую руку поднесите к лицу. Кончиками указательного и среднего пальцев прикоснитесь к точке между бровями. Большим пальцем зажмите правую ноздрю и сделайте вдох через левую ноздрю. Затем откройте правую ноздрю и закройте левую безымянным пальцем. Сделайте выдох через правую ноздрю. А затем сразу вдох через правую. Далее выдох через левую и все по новому кругу. Снова закройте правую ноздрю большим пальцем, а левую откройте. Выдохните через левую ноздрю. И так далее продолжайте дышать попеременно то через одну, то через другую ноздрю.

Дышите медленно и спокойно. Вдохи и выдохи равной длины. Сделайте 10 циклов дыхания и понаблюдайте, как изменилось ваше внутреннее состояние.

Йога: основные дыхательные упражнения

Самым важным условием регулирования дыхания является контроль ритма дыхания. Нужно всегда помнить, что для того, чтобы дышать правильно, нужно точно отсчитывать предписанный ритм; для отсчета времени индийские йоги берут частоту ударов пульса перед занятиями, и этот ритм является основой счета при нашем дыхании.

Каждое дыхательное упражнение начинается сильным и полным выдохом. Основными дыхательными упражнениями йогов является полное дыхание, состоящее из трех частей:

• брюшного;
• среднего
• верхнего.

Брюшное дыхание

Выполнение: стоя, сидя или лежа. Сосредоточиться на области пупка. С выдохом втягиваем стенку живота, затем медленно делаем вдох при ослабленной диафрагме через нос. Брюшная стенка выпячивается наружу и нижняя часть легких наполняется воздухом. Выдох [выдыхая], сильно подтягиваем брюшную стенку, выдыхаем воздух носом. При брюшном дыхании грудная клетка остается неподвижной, а только живот производит волнообразные движения и освобождает нижнюю часть легких.

Терапевтический эффект: дает прекрасный отдых для сердца. Снижает кровяное давление, регулирует деятельность кишечника и способствует пищеварению. Производит прекрасный внутренний массаж органов брюшной полости.

Среднее дыхание

Выполнение: стоя, сидя или лежа. Сосредоточиться на ребрах, после выдоха медленно вдыхаем, растягивая с обеих сторон ребра; выдыхая носом, сжимаем ребра.

Терапевтический эффект: снижает давление в сердце. Освежает кровь, циркулирующую в печени, селезенке, желудке и почках.

Верхнее дыхание

Выполнение: стоя, сидя или лежа. Сосредоточиться на верхушках легких. После выдоха делаем вдох путем намеренного поднимания ключиц и плеч, впуская воздух через нос и наполняя им верхнюю часть легких. Выдыхая, опускаем плечи и ключицы и выжимаем воздух через нос. При верхнем дыхании живот и средняя часть груди остаются неподвижными.

Полное дыхание йогов

О лечебном действии его можно написать целые тома. При посредстве легких и кровообращения, оно наполняет весь организм свежим кислородом и праной. Нет смысла перечислять все органы и подробно объяснять, как и почему это упражнение укрепляет, омолаживает и тонизирует каждого, кто им занимается. Нет ни одной части тела, даже самой маленькой, на которую не влияло бы благотворно это дыхание. Целительное действие его достигает даже мозга. Дыхание йогов удаляет нечистоты из крови, увеличивает нашу сопротивляемость, улучшает обмен веществ и оказывает исключительно сильное восстанавливающее действие на эндокринную систему, и это омолаживает организм. Часто в практике школ йогов случается, что ученик из уже немолодых после занятий [в течение] одного-двух месяцев с радостью отмечает исчезновение изъязвления десен, которые он рассматривал как признак старости и о которых умалчивал, не ожидая улучшения.

Как в Индии, так и в некоторых клиниках Европы, известные врачи производят эксперименты с полным ритмическим дыханием йогов, и во всех областях исследований они достигали поразительных результатов, в особенности в случаях высокого кровяного давления, расстройств сердечной деятельности. Во многих случаях сердечных заболеваний, считавшихся неизлечимыми, было достигнуто полное излечение или же значительное улучшение. При помощи только дыхания йогов большие и расширенные сердца принимали, приблизительно, свою нормальную форму. В большинстве случаев болезни сердца являются результатом функциональных расстройств других органов, преимущественно щитовидной железы и почек. Прекрасно действует на сердце и ряд медикаментов, но они не устраняют причин заболевания. Полное дыхание йогов, применяемое в сочетании с соответствующим лечением психики и телесными позами — асанами, излечивает органические расстройства, вызывающие болезни сердца, и в результате сердце становится тоже здоровым. Следовательно, действие полного дыхания йогов превосходит действие любого наилучшего лекарства, лечащего только сердце, но не устраняющего причин его заболевания.

Узкая специализация разделов медицинской науки привела к лечению частей [тела], упустив из виду главное – что человеческий организм есть неделимое целое и зачастую незначительная железа в одной части организма бывает ответственна за возникновение болезни в другой.

Если у вас поврежден какой-либо орган, каждая часть нашего тела от мозга до последней пигментной клетки изменяется и становится отличной от такой же у здорового человека. Не бывает болезни одного органа, но обычно болезнь достигает кульминации в одном органе. Например: одного больного лечили от гипертонической болезни, болезни сердца, применяя новейшие препараты и последние методы, но безуспешно. Никто, даже из выдающихся медицинских авторитетов, не додумался освидетельствовать ноги и походку больного. Оказалось, что больной страдает от запущенного плоскостопия. В результате статическая нагрузка на его скелет была распределена так неправильно, что нервы, выходящие из позвоночника, стали функционировать неправильно, а сердце перестало справляться с нагрузкой, вызванной неправильным распределением веса, что привело к высокому кровяному давлению и перерождению сердца. Упражнения йоги устранили плоскостопие, скелет снова понес правильно свою нагрузку, распыление энергии прекратилось, позвоночник вернулся в свое нормальное положение, нервы восстановились. Кровяное давление понизилось и сердце, освобожденное от избыточной нагрузки, быстро пришло в норму. Можно привести бесчисленное количество примеров исцеления Хатха-йогой, которые совершенно естественны, ибо Хатха-йога действует не химическими средствами, а человек — дитя природы и не может быть отделен от нее и рассматриваться отдельно. Тот, кто свободен мыслить логически, сможет понять следующее: если упражнения Хатха-йоги и прежде всего дыхательные обладают такой целительной силой для больных, насколько больший эффект они должны оказывать на людей со здоровым телом и умом, практикующих их.

Конечно, такой человек будет совершенно здоровым. Он сможет справиться с любой жизненной трудностью и сделать счастливым себя и окружающих. полное дыхание йогов лежит в основе всех дальнейших упражнений по урегулированию дыхания. Последующие упражнения есть развитие, разновидность и продолжение этого метода дыхания. Полезный эффект полного дыхания йогов не поддается оценке и оно должно быть не специальным упражнением, а постоянным методом дыхания. В нем нет вреда, одна польза, равным образом как для больных, так и для здоровых. И те, и другие могут пользоваться им постоянно. Раз привыкшие дышать таким образом приобретают устойчивое душевное равновесие и такую совершенную самодисциплину, что ничто не смеет их заставить потерять контроль над собой.

Выполнение: стоя, сидя или лежа. Произвольно по своему желанию оживляем наше туловище путем непрерывного, волнообразного дыхания, связанного с вдыханием и выдыханием. Таким путем мы достигаем полного равновесия. После выдоха мы медленно вдыхаем через нос, считая 8 счетов, чередуя и соединяя нижнее и верхнее дыхание в волнообразном непрерывном движении. Прежде всего мы выпячиваем живот, потом ребра, наконец, поднимаем ключицы и плечи. В этот момент стенка живота уже слегка втянута и мы начинаем выдыхать в той же последовательности, что и вдох: вначале втягиваем стенку живота, потом сжимаем ребра и опускаем ключицы и плечи, выпуская воздух через нос. При этом дыхании весь дыхательный аппарат находится в однообразном [волнообразном] движении. Между выдохом и следующим вдохом можно задержать дыхание до естественного желания сделать следующее дыхание. [Выдох тоже на 8 счетов.]

Терапевтический эффект: мы испытываем чувство величайшего покоя. Полностью вентилируются легкие. Увеличивается приток кислорода и праны в кровь, устанавливается равновесие между положительными и отрицательными течениями, успокаивается вся нервная система, регулируется и замедляется сердечная деятельность, снижается высокое давление и стимулируется пищеварение.

Психический эффект: успокаивает нервную систему и нашу психику. Развивает силу воли и решительность, нас наполняет чувство спокойствия и уверенности.

Кумбхака

Выполнение: стоя, сидя или лежа. Сосредоточиться на сердце. Кумбхака — это полное дыхание йогов в напряженной форме, благодаря задержке дыхания. Делаем вдох носом на счет восемь, так же, как в полном дыхании йогов; задерживаем дыхание на вдохе на 8 — 32 сек. (начиная с восьми и прибавляем каждый день по одной секунде), пока не сможем без всякого усилия задерживать дыхание на 32 сек. Никому не следует задерживать дыхание больше 32 секунд, пока сердце не будет в безукоризненном состоянии. Если во время увеличения режима дыхания мы почувствуем какое-либо утомление сердца, мы должны остановиться на том счете задержки, какой мы можем выдержать без всякого напряжения сил. Выдох делаем носом, считаем до 8, как при полном дыхании йогов. Находится в полном порядке. Во время постоянного увеличения ритма дыхания, если мы чувствуем какое-либо напряжение, то останавливаемся на предыдущем числе секунд, которое мы выдерживаем без усилия. Медленно выдыхаем через нос, считая до 8, так же как и в случае полного дыхания.

Терапевтический эффект: Балансирует положительные и отрицательные токи, тем самым прекрасно успокаивая нервную систему; замедляет деятельность сердца и сознательно регулирует пульс, если он был неравномерный. Кумбака наиболее эффективное упражнение для укрепления дисциплины нервной системы; делает ее сознательной.

Психический эффект: Развивает силу воли и решимость.

Уджайи

Выполнение: Стоя, лежа или сидя. Сознание направлено на щитовидную железу. Вдыхаем через нос, как при полном дыхании, на восемь счетов, затем задерживаем дыхание /кумбака/ на 8 ударов пульса. Выдох, как при полном дыхании, но на восемнадцать счетов и через рот. Получается медленный выдох со звуком «о-о-о» до тех пор, пока воздух полностью не выйдет из легких. Затем немедленно начинаем следующий вдох и продолжаем цикл.

Терапевтический эффект: В следствии индукции сильного положительного тока сильно стимулируется деятельность эндокринных желез. Особенно мощный эффект это упражнение производит на неактивную щитовидную железу и, таким образом, усиливает функцию понятливости. Ненормальное низкое кровяное давление подымается. Легко возбудимые личности, у которых повышена активность щитовидной железы или высокое кровяное давление, не должны делать это упражнение.

Психический эффект: Усиливается умственная безмятежность и концентрация.

Капалабхати

Выполнение: Стоя, сидя или лежа. Сознание направлено внутрь носа, и мы уделяем особое внимание очищению воздушных проходов. Подобно всем упражнениям в «пранайяме», начинается с выдоха. Однако, так как весь ритм этого упражнения приводится в действие выдохом и главное внимание в этом упражнении направлено на речака, мы выдыхаем немедленно сокращением мышц живота, напрягая их внезапно и быстро, так что воздух прогоняют через ноздри с громким звуком как кузнечные меха. После этого быстрого выдоха, не задерживаясь ни на секунду, позволяем нижнюю и среднюю часть легких заполнить воздухом. Не обращаем внимания на заполнение верхушки легких, так как это пранайяма для диафрагмы. Это быстрые меха — выдохи — должны делаться за счет энергичного напряжения мышц живота. Вдохи делают очень медленно.

Терапевтический эффект: Капалабхати — одно из отличных упражнений для легких. Оно очищает и одновременно тонизирует проходы носа, усиливает деятельность слюнных желез и изгоняет бактерии из внутренней полости носа. Путем постоянной практики капалабхати лица, которые случайно впали в очень опасную привычку дышать ртом, развивают дыхание носом. Дальнейшее терапевтическое свойство капалабхати состоит в том, что после 3-5 раз тело человека становится жизненным, солнечное сплетение переполняется жизненной энергией.

Психический эффект: Увеличивает способность к концентрации.

Видоизменение: Капалабхати через каждую ноздрю отдельно. Сидя, держать указательный палец правой руки на центре лба и закрыть левую ноздрю средним пальцем; выполнить капалабхати, выпустить воздух через правую ноздрю. Затем, закрывая правую ноздрю большим пальцем, выполнить капалабхати через левую ноздрю. Калабхати, выполненная попеременно через левую и правую ноздрю, приносит большую пользу, когда проходы ноздрей не одинаково чисты.

Сушна пурвак (удобная пранайяма)

Выполнение: В позе лотоса мы помещаем правый указательный палец в центре лба между бровями. После энергичного выдоха закрываем правую ноздрю правым большим пальцем, делаем вдох через левую ноздрю на четыре удара пульса. Задержка дыхания на 16 ударов, открываем правую и средним пальцем закрываем левую. Производим выдох через правую ноздрю на 8 ударов пульса. Пальцы остаются в том же положении. После вдоха через правую ноздрю на 4 удара и задержки дыхания на 16, закрываем правую ноздрю и выдыхаем через левую на 8 ударов и т.П.

Терапевтический эффект: Положительные и отрицательные токи приходят в полное равновесие. Это упражнение выполнять надо серьезно и никогда не более 3 раз. Лица, которые имеют слабые легкие, могут исполнять упражнение в ритме 8-0-8 задержки дыхания.

Психический эффект: Очень сильный, усиливается умственная безмятежность. Наиболее важное упражнение для раджа-йоги для достижения состояния транса.

Бхастрика

Означает меха, движение легких подобно движению кузнечных мехов.

Выполнение: В позе лотоса или сидхасана мощно и быстро выдыхаем и вдыхаем 10 раз, после чего делаем полный вдох и задерживаем дыхание на 7-14 секунд. Выдыхаем медленно. Повторяем три раза тщательно. Выполняем, инстинктивно останавливаясь при малейшем напряжении, ибо это может причинить вред. Однако, если нет таких признаков, то это наиболее мощное очищающее упражнение. Имеется вариант, при котором можно использовать одну ноздрю.

Терапевтический эффект: Бхастрика — очень мощное упражнение и поэтому его не нужно делать через силу. Оно очищает нос и глотку при хроническом насморке, разрушает, и если интенсивно используется, лечит астму. Очень хорошо, когда замерзли ноги, особенно зимой, так как не только усиливает желудочный огонь, но и тепло всего тела. Это упражнение в видоизмененном виде пригодно для европейцев.

Очищающее дыхание

Выполнение: Стоя, расставив ноги, медленно производить вдох через нос, как и при полном дыхании йогов. Когда легкие полностью наполняются свежим воздухом, начинаем немедленно выдох следующим образом: губы прижимаем близко к зубам, оставляем открытой только узкую щель между зубами. Через эту щель заставляем воздух выходить из легких серией отдельных коротких движений. Мы должны чувствовать себя при этом, как если бы наш рот был совсем закрыт и что требуется большое усилие со стороны живота, диафрагмы и ребер для того, чтобы заставить воздух пройти через маленькое отверстие. Если мы выпускаем воздух слабо и мягко, упражнение не приносит пользы.

Терапевтический эффект: Выводятся токсины из крови, преодолеваются хронические болезни и укрепляется иммунитет к болезням. Нечистый воздух, которым мы дышали в плохо проветриваемых помещениях: кино, театрах, вагонах поездов — удаляется из легких и крови. Быстро излечиваются головные боли, простуды, лихорадки /инфлюенца/. Во время эпидемии это упражнение очень полезно, т.к. Предохраняет от инфекции. В этом случае целесообразно выполнять 5 раз в день по три раза во время каждого выполнения. В случае отравления газом или другим ядом это дыхание — благословение.

Психический эффект: Увеличивается уверенность, преодолевается ипохондрия.

Дыхание укрепляющее нервы

Выполнение: Стоя, расставив ноги, после выдоха, медленно вдыхаем, одновременно поднимая руки перед собой до уровня плеч, ладонями вверх. Затем, сжав кулаки и задержав дыхание, быстро отводим их назад и повторяем это движение еще раз. При выдохе расслабляем руки, позволяем им опуститься и отдохнуть, сгибаясь вперед. Упражнение дает пользу, если мы, протягивая руки вперед, делаем так, как если бы они встречали сильное сопротивление и преодолевали его. Каждый раз мы должны вытягивать руки вперед медленно с большим усилием так, что они должны дрожать от напряжения. Для лиц, которым трудно выполнять это упражнение трижды с задержанием дыхания, можно советовать делать дважды.

Терапевтический эффект: Увеличивает сопротивление нервной системы, хорошее лекарство против дрожи /нервной/ рук и головы.

Психический эффект: Придает нам уверенность в присутствии других людей и увеличивает силу нашего ума. Мы чувствуем себя готовыми к любой борьбе.

Дыхание «ха», стоя

Выполнение: Стоя, расставив ноги, мы медленно вдыхаем полным дыханием йогов. При вдохе медленно поднимаем руки до вертикального положения над головой, задерживаем дыхание на несколько секунд. Затем внезапно сгибаемся вперед, позволяя рукам упасть вперед и одновременно выдыхаем через рот со звуком «ха». При выдохе звук «ха» получается только за счет прохождения воздуха через глотку. Медленно вдыхаем, выпрямляемся, поднимая снова руки вертикально над головой, затем выдыхаем медленно через нос, опуская руки.

Терапевтический эффект: Оживляет циркуляцию крови, тщательно очищает органы дыхания, противодействует простуде.

Психический эффект: Мы чувствуем себя очищенными; когда мы находимся в дешевом, безвкусном окружении, нечистая атмосфера входит в нас и, даже когда мы оставили это место, дает себя знать депрессия и умственное отравление. В таких случаях дыхание «ха» эффективно очищает нас от умственных ядов и быстро рассеивает чувство депрессии. Для полицейских, сыщиков, специалистов, лечащих нервных и психических пациентов и других, кого их профессия заставляет входить в контакт с людьми отсталыми и низкими, это упражнение — благословение, так как сохраняет их умственное здоровье и позволяет им сопротивляться внешним влияниям.

Дыхание «ха», лежа

Выполнение: Лежа, плоско на спине, вдыхаем полным дыханием йогов, одновременно медленно поднимаем руки до тех пор, пока руки не коснуться пола за головой. На несколько секунд задерживаем дыхание, затем быстро поднимаем ноги, внезапно сгибаем их в коленях, кладем руки на колени, прижимаем ноги бедрами к животу и одновременно выдыхаем через рот со звуком «ха». После паузы в несколько секунд медленно вдыхаем, поднимая руки за голову. В это же время поднимаем ноги вперед и медленно опускаем их на пол; после паузы в несколько секунд медленно выдыхаем через нос, переводя руки на пол по сторонам туловища. Затем полностью расслабляемся.

Терапевтический эффект: Подобен эффекту «ха» стоя.

Семь маленьких пранаяма упражнений

1. Выполнение: Стоя, ноги врозь, поднимаем руки, медленно вдыхая до тех пор, пока ладони не коснуться одна другой над головой. Задерживаем дыхание на 7-14 секунд и затем выдыхаем медленно, опуская руки ладонями вниз. Завершаем упражнение очищающими дыханиями.

2. Выполнение: Стоя, ноги врозь, вдыхаем полным дыханием йогов, поднимая руки вперед до уровня плеч, ладонями вниз. С задержанием дыхания машем руками горизонтально назад, вперед, быстро и ритмично от 3 до 5 раз. Затем энергично выдыхаем через рот, медленно опуская руки. Упражнение завершаем очищающим дыханием.

3. Выполнение: Стоя, расставив ноги. Во время медленного вдоха, как при полном дыхании йогов, поднимаем руки вперед до уровня плеч, ладонями внутрь. С задержанием дыхания машем руками по кругу вперед — вверх, вниз — назад, подобно крыльям ветряной мельница, 3 раза. Затем делаем то же самое в противоположном направлении. Выдох — энергичный, через рот, опуская руки. Упражнение завершается подобно первому

4. Выполнение: Лежа на полу, лицом вниз, кладем ладони рук на пол под плечи, пальцы вперед. После полного вдоха задерживаем дыхание и медленно отжимаемся от пола, держа тело напряженным так, что оно держится на носках и двух руках. Медленно опускаем тело на пол и снова повторяем это движение от 3 до 5 раз. Выдох — энергичный, через рот. Упражнение завершается аналогично упр. 1.

5. Выполнение: Стоим прямо, лицом к стене. Кладем ладони на стену на высоте плеч, раскинув руки широко. После полного вдоха йогов задерживаем дыхание и наклоняемся вперед, держа тело напряженно и сгибая руки в локтях до тех пор, пока лоб не коснется стены. Затем, напрягая сильно руки и держа тело также напряженно, возвращаемся в вертикальное положение и выпрямляемся снова. Повторяем это от 3 до 5 раз. Выдох — энергичный, через рот. Упражнение заканчивается аналогично упр. 1.

6. Выполнение: Стоя прямо, как стрела, ноги врозь, руки на бедра. После вдоха йогов на короткое время задерживаем дыхание, затем медленно сгибаемся вперед, выдыхая через нос. При медленном вдохе снова выпрямляемся, затем, после короткой задержки дыхания, выдыхаем, сгибаясь назад. За время вдоха выпрямляемся, затем делаем выдох, сгибаясь вправо и вновь выпрямляемся, вдыхая. После небольшой задержки дыхания, спокойно выдыхаем через нос, опуская руки. Перед этим делаем наклон влево с выдохом, затем выпрямляемся, вдыхая. Делаем очищающее дыхание.

7. Выполнение: Стоя прямо, ноги врозь, или сидя в позе «падмасана» /лотоса/, делаем полный вдох йогов, но вместо вдоха одим движением вдыхаем за счет отдельных коротких вдохов, как если бы мы вдыхали духи, до тех пор, пока легкие не наполняться воздухом полностью. Задерживаем дыхание на 7-12 секунд и выдыхаем спокойно и медленно через нос. Делаем очищающее дыхание.

Имеются бесчисленные варианты дыхательных упражнений, но для лиц, которые хотят практиковать хатха-йогу в целях сохранения здоровья, приведенных упражнений вполне достаточно. Их следует делать попеременно в соответствии с таблицей, приведенной в конце книги. Другие упражнения нужны тем, кто поставил целью жизни стать хатха-йогом. Таким лицам, однако, совершенно необходимо иметь гуру /учителя/ для помощи, совета и исправления ошибок. В этой книге я изложил упражнения, которые без вреда могут делать начинающие. Те, кто прошел эту стадию, в любом случае должны иметь учителя, в котором они нуждаются. То же самое можно сказать и об асанах. Даже для хатха-йогов, которые достигли высшей степени, упражнения, данные здесь, являются наиболее важными и составляют основу повседневных упражнений. Бесчисленное количество других упражнений, которые мы не могли привести здесь за недостатком места, используются для развития способностей, которыми люди запада вообще не интересуются. С другой стороны, люди, которые имеют желание развить такие способности в самом деле, найдут руководителя и учителя, в котором они нуждаются, так как «… Когда человек (ученик) готов, гуру (учитель) приходит».

Польза

Занимаясь дыхательной гимнастикой хатха-йогой, упражнения делают правильно. Польза дыхания неоспорима. Испокон веков связывать этот процесс с душой. Наполняя легкие кислородом, происходит связывания физического воплощения с духовным состоянием. Выполняя дыхательную гимнастику, разбираются в психике. Не отклоняясь от связи, достигают гармонии между душой и телом.

Правильное дыхание – основа жизни и способ излечения заболеваний. Оно ограждает человека от сахарного диабета, болезней сердца, половой дисфункции. По-другому работают органы дыхания. На фоне эффективной борьбы с заболеваниями уходит лишний вес.

Гипервентиляция, одышка, брадипноэ, тахипноэ и др.

ИСТОЧНИКИ:

Уитед, Лейси: Аномальное дыхание.

Клиника Кливленда: «Жизненно важные признаки», «Диспептика».

Johns Hopkins Medicine: «Жизненно важные признаки», «Гипервентиляция», «Преходящее тахипноэ у новорожденных».

Annals of Allergy, Asthma, & Immunology: « Гипервентиляция, вызванная физической нагрузкой — синдром псевдоастмы».

Журнал поведенческой медицины: «Повторное дыхание, чтобы справиться с гипервентиляцией: экспериментальные испытания метода бумажного пакета.»

Международный журнал психофизиологии: « Гипервентиляция при паническом расстройстве и астме: эмпирические данные и клинические стратегии ».

Клиника Мэйо: «Одышка».

Макги, Стивен. Доказательная физическая диагностика, , четвертое издание.

Уокер, Гонконг. Клинические методы: история, физические и лабораторные исследования, , третье издание.

Журнал клинической медицины: «Синдром платипноэ – ортодеоксии.»

Журнал клинических исследований: « Брадикардия во время апноэ во сне, характеристики и механизм ».

Система здравоохранения Канзаса: «Факты отравления — окись углерода».

Респирология: «Влияние увеличения частоты дыхания на сопротивление и реактивность дыхательных путей у пациентов с ХОБЛ».

EMDocs: «Подход к тахипноэ в условиях ЭД».

Канадский респираторный журнал : «Изменение респираторной физиологии при ожирении».

Основные кардиологические исследования : «Гиперпноэ при физической нагрузке у пациентов с хронической сердечной недостаточностью является обратимой причиной непереносимости физических упражнений.

Американский журнал респираторной медицины и реанимации : «Механизм гиперпноэ при физической нагрузке».

A.T. Стилл Университет: «От синдрома системной воспалительной реакции (сэры) до бактериального сепсиса с шоком».

Физиология сердца и кровообращения: «Повышенная вазоконстрикция предрасполагает к гиперпноэ и постуральному обмороку».

Современные методы лечения в сердечно-сосудистой медицине: «Распространенность и лечение нарушений дыхания во сне у пациентов с сердечной недостаточностью.»

Американский семейный врач :« Диабетический кетоацидоз: что это такое и как его предотвратить ».

Стэнфордские виртуальные лаборатории: «Диабетический кетоацидоз».

Журнал Канадской медицинской ассоциации: «Диагностика и лечение диабетического кетоацидоза и гипергликемического гиперосмолярного состояния».

Брадипноэ: определение, причины и лечение

Брадипноэ — это медицинский термин, обозначающий аномально медленное дыхание.

Существует множество возможных причин брадипноэ или брадипноэ, включая сердечные проблемы, прием лекарств или лекарств, а также гормональный дисбаланс.

В этой статье мы подробно рассмотрим брадипноэ, включая частоту дыхания, причины и варианты лечения.

Брадипноэ означает, что человек делает меньше вдохов в минуту, чем обычно для его возраста и уровня активности.

По мнению экспертов, нормальная и ненормальная частота дыхания для взрослого человека, выраженная в вдохах в минуту, следующая:

• от 12 до 20 нормально
• до 12 ненормально медленно
• старше 25 ненормально быстро

Если у человека частота дыхания ниже 12 в минуту в течение более 2 минут, это указывает на брадипноэ.Средняя частота дыхания у разных людей разная и может меняться в зависимости от возраста и уровня активности человека.

Брадипноэ может вызывать:

Брадипноэ может возникать, когда человек бодрствует или спит. Он отличается от апноэ, которое представляет собой временную остановку дыхания, которая чаще всего встречается, когда человек спит.

Брадипноэ — это не то же самое, что тяжелое или затрудненное дыхание, медицинский термин для которого — одышка.

Тахипноэ — это еще один отдельный термин, обозначающий аномально учащенное дыхание.Симптомы и причины брадипноэ и тахипноэ различны.

Брадипноэ — это симптом, а не состояние само по себе. Это может указывать на физическую проблему или состояние здоровья либо на передозировку лекарств.

Есть много причин брадипноэ, в том числе:

Воздействие наркотиков или токсинов

Различные наркотики, включая алкоголь и опиоиды, могут вызывать ненормально медленное дыхание.

Брадипноэ — один из симптомов передозировки наркотиками.

Воздействие ядовитых промышленных химикатов или опасных уровней угарного газа также может замедлить частоту дыхания человека.

Хирургия

Различные лекарства, которые врачи используют во время операции, могут вызвать брадипноэ, в том числе:

• миорелаксанты
• послеоперационные обезболивающие
• анестетики

Гормональный дисбаланс

Люди с состоянием, называемым гипотиреозом, имеют недостаточную активность щитовидной железы может не производить достаточно гормонов, чтобы поддерживать метаболизм в организме на оптимальном уровне.В результате может развиться более медленное дыхание.

Проблемы со стволом головного мозга

Процесс дыхания начинается в головном мозге. Дыхательные центры в нижней части ствола головного мозга и спинном мозге посылают сигналы, которые стимулируют легкие, дыхательные мышцы и остальное тело.

Проблемы с мозгом, такие как сгустки крови, опухоли и травмы головного мозга, могут повлиять на способность мозга посылать эти сигналы. Это вмешательство может замедлить частоту дыхания.

Проблемы с сердцем

Из-за связи между сердечным ритмом и частотой дыхания все, что мешает работе сердца, например сердечная недостаточность или сердечная инфекция, также может повлиять на деятельность дыхательной системы.

Электролитный дисбаланс

Минералы с электрическим зарядом, называемые электролитами, играют роль в поддержании баланса систем организма.

Электролиты включают калий, натрий, магний, кальций, фосфат и хлорид.

Если пропорции этих электролитов в крови и тканях не сбалансированы, организм не функционирует должным образом, что может привести к ненормально медленному дыханию. Слишком много или слишком мало воды может вызвать дисбаланс электролитов.

Медленное дыхание может привести к снижению уровня кислорода в организме. Наиболее заметные симптомы брадипноэ аналогичны симптомам кислородной недостаточности.

Симптомы брадипноэ включают:

• головокружение
• чувство обморока
• головокружение
• хроническая усталость
• головные боли
• слабость
• спутанность сознания
• плохая координация
• боль в груди
• проблемы с памятью

Поделиться на Pinterest может прописать лекарства для лечения основного заболевания, вызывающего брадипноэ.

Частота дыхания человека является одним из его жизненно важных показателей, наряду с его кровяным давлением, температурой тела и пульсом.

Медицинские работники регулярно измеряют эти показатели жизнедеятельности, поскольку результаты позволяют быстро оценить состояние основных функций организма человека.

Перспективы людей с брадипноэ зависят в первую очередь от обстоятельств или физических условий, вызывающих это заболевание.

Например, когда причиной является недостаточная активность щитовидной железы, лекарства для щитовидной железы могут помочь восстановить нормальную частоту дыхания и другие метаболические функции.

Когда медленное дыхание вызвано сложной причиной, например, сердечным заболеванием, врачи могут дать человеку дыхательную маску и дополнительный кислород, чтобы ткани его тела получали достаточное количество кислорода.

Проблемы с сердцем — основная причина смерти. Когда брадипноэ связано с проблемами сердца, человеку обычно требуется комплексное лечение основной причины.

К счастью, те же лекарства, которые прописывают врачи для лечения сердечной недостаточности, могут улучшить функцию легких.

Когда передозировка опиатов или алкоголя вызывает брадипноэ, лечение обычно позволяет людям оправиться от немедленных последствий.

Текущие исследования воздействия на здоровье осознанного дыхания, практики, в которой люди стараются полностью осознавать свои вдохи и выдохи, могут принести ценную пользу для здоровья при многих респираторных заболеваниях, включая брадипноэ.

Например, некоторые люди специально пытаются замедлить дыхание. В рамках некоторых техник йоги, медитации и биологической обратной связи люди намеренно замедляют и расширяют дыхание в качестве метода релаксации.Недавние исследования показывают, что это может улучшить функцию вегетативной нервной системы, а также принести пользу сердечно-сосудистой и дыхательной системам.

Брадипноэ — это когда человек дышит медленнее, чем обычно для его возраста и уровня активности. Для взрослого это будет менее 12 вдохов в минуту.

У медленного дыхания может быть множество причин, включая проблемы с сердцем, проблемы со стволом мозга и передозировку наркотиков. Лучшее лечение и прогноз брадипноэ зависят от его причины.

Прочтите статью на испанском языке.

Брадипноэ: определение, причины и лечение

Брадипноэ — это медицинский термин, обозначающий аномально медленное дыхание.

Существует множество возможных причин брадипноэ или брадипноэ, включая сердечные проблемы, прием лекарств или лекарств, а также гормональный дисбаланс.

В этой статье мы подробно рассмотрим брадипноэ, включая частоту дыхания, причины и варианты лечения.

Брадипноэ означает, что человек делает меньше вдохов в минуту, чем обычно для его возраста и уровня активности.

По мнению экспертов, нормальная и ненормальная частота дыхания для взрослого человека, выраженная в вдохах в минуту, следующая:

• от 12 до 20 нормально
• до 12 ненормально медленно
• старше 25 ненормально быстро

Если у человека частота дыхания ниже 12 в минуту в течение более 2 минут, это указывает на брадипноэ. Средняя частота дыхания у разных людей разная и может меняться в зависимости от возраста и уровня активности человека.

Брадипноэ может вызывать:

Брадипноэ может возникать, когда человек бодрствует или спит. Он отличается от апноэ, которое представляет собой временную остановку дыхания, которая чаще всего встречается, когда человек спит.

Брадипноэ — это не то же самое, что тяжелое или затрудненное дыхание, медицинский термин для которого — одышка.

Тахипноэ — это еще один отдельный термин, обозначающий аномально учащенное дыхание. Симптомы и причины брадипноэ и тахипноэ различны.

Брадипноэ — это симптом, а не состояние само по себе.Это может указывать на физическую проблему или состояние здоровья либо на передозировку лекарств.

Есть много причин брадипноэ, в том числе:

Воздействие наркотиков или токсинов

Различные наркотики, включая алкоголь и опиоиды, могут вызывать ненормально медленное дыхание.

Брадипноэ — один из симптомов передозировки наркотиками.

Воздействие ядовитых промышленных химикатов или опасных уровней угарного газа также может замедлить частоту дыхания человека.

Хирургия

Различные лекарства, которые врачи используют во время операции, могут вызвать брадипноэ, в том числе:

• миорелаксанты
• послеоперационные обезболивающие
• анестетики

Гормональный дисбаланс

Люди с состоянием, называемым гипотиреозом, имеют недостаточную активность щитовидной железы может не производить достаточно гормонов, чтобы поддерживать метаболизм в организме на оптимальном уровне. В результате может развиться более медленное дыхание.

Проблемы со стволом головного мозга

Процесс дыхания начинается в головном мозге.Дыхательные центры в нижней части ствола головного мозга и спинном мозге посылают сигналы, которые стимулируют легкие, дыхательные мышцы и остальное тело.

Проблемы с мозгом, такие как сгустки крови, опухоли и травмы головного мозга, могут повлиять на способность мозга посылать эти сигналы. Это вмешательство может замедлить частоту дыхания.

Проблемы с сердцем

Из-за связи между сердечным ритмом и частотой дыхания все, что мешает работе сердца, например сердечная недостаточность или сердечная инфекция, также может повлиять на деятельность дыхательной системы.

Электролитный дисбаланс

Минералы с электрическим зарядом, называемые электролитами, играют роль в поддержании баланса систем организма.

Электролиты включают калий, натрий, магний, кальций, фосфат и хлорид.

Если пропорции этих электролитов в крови и тканях не сбалансированы, организм не функционирует должным образом, что может привести к ненормально медленному дыханию. Слишком много или слишком мало воды может вызвать дисбаланс электролитов.

Медленное дыхание может привести к снижению уровня кислорода в организме. Наиболее заметные симптомы брадипноэ аналогичны симптомам кислородной недостаточности.

Симптомы брадипноэ включают:

• головокружение
• чувство обморока
• головокружение
• хроническая усталость
• головные боли
• слабость
• спутанность сознания
• плохая координация
• боль в груди
• проблемы с памятью

Поделиться на Pinterest может прописать лекарства для лечения основного заболевания, вызывающего брадипноэ.

Частота дыхания человека является одним из его жизненно важных показателей, наряду с его кровяным давлением, температурой тела и пульсом.

Медицинские работники регулярно измеряют эти показатели жизнедеятельности, поскольку результаты позволяют быстро оценить состояние основных функций организма человека.

Перспективы людей с брадипноэ зависят в первую очередь от обстоятельств или физических условий, вызывающих это заболевание.

Например, когда причиной является недостаточная активность щитовидной железы, лекарства для щитовидной железы могут помочь восстановить нормальную частоту дыхания и другие метаболические функции.

Когда медленное дыхание вызвано сложной причиной, например, сердечным заболеванием, врачи могут дать человеку дыхательную маску и дополнительный кислород, чтобы ткани его тела получали достаточное количество кислорода.

Проблемы с сердцем — основная причина смерти. Когда брадипноэ связано с проблемами сердца, человеку обычно требуется комплексное лечение основной причины.

К счастью, те же лекарства, которые прописывают врачи для лечения сердечной недостаточности, могут улучшить функцию легких.

Когда передозировка опиатов или алкоголя вызывает брадипноэ, лечение обычно позволяет людям оправиться от немедленных последствий.

Текущие исследования воздействия на здоровье осознанного дыхания, практики, в которой люди стараются полностью осознавать свои вдохи и выдохи, могут принести ценную пользу для здоровья при многих респираторных заболеваниях, включая брадипноэ.

Например, некоторые люди специально пытаются замедлить дыхание. В рамках некоторых техник йоги, медитации и биологической обратной связи люди намеренно замедляют и расширяют дыхание в качестве метода релаксации.Недавние исследования показывают, что это может улучшить функцию вегетативной нервной системы, а также принести пользу сердечно-сосудистой и дыхательной системам.

Брадипноэ — это когда человек дышит медленнее, чем обычно для его возраста и уровня активности. Для взрослого это будет менее 12 вдохов в минуту.

У медленного дыхания может быть множество причин, включая проблемы с сердцем, проблемы со стволом мозга и передозировку наркотиков. Лучшее лечение и прогноз брадипноэ зависят от его причины.

Прочтите статью на испанском языке.

Брадипноэ: определение, причины и лечение

Брадипноэ — это медицинский термин, обозначающий аномально медленное дыхание.

Существует множество возможных причин брадипноэ или брадипноэ, включая сердечные проблемы, прием лекарств или лекарств, а также гормональный дисбаланс.

В этой статье мы подробно рассмотрим брадипноэ, включая частоту дыхания, причины и варианты лечения.

Брадипноэ означает, что человек делает меньше вдохов в минуту, чем обычно для его возраста и уровня активности.

По мнению экспертов, нормальная и ненормальная частота дыхания для взрослого человека, выраженная в вдохах в минуту, следующая:

• от 12 до 20 нормально
• до 12 ненормально медленно
• старше 25 ненормально быстро

Если у человека частота дыхания ниже 12 в минуту в течение более 2 минут, это указывает на брадипноэ. Средняя частота дыхания у разных людей разная и может меняться в зависимости от возраста и уровня активности человека.

Брадипноэ может вызывать:

Брадипноэ может возникать, когда человек бодрствует или спит. Он отличается от апноэ, которое представляет собой временную остановку дыхания, которая чаще всего встречается, когда человек спит.

Брадипноэ — это не то же самое, что тяжелое или затрудненное дыхание, медицинский термин для которого — одышка.

Тахипноэ — это еще один отдельный термин, обозначающий аномально учащенное дыхание. Симптомы и причины брадипноэ и тахипноэ различны.

Брадипноэ — это симптом, а не состояние само по себе.Это может указывать на физическую проблему или состояние здоровья либо на передозировку лекарств.

Есть много причин брадипноэ, в том числе:

Воздействие наркотиков или токсинов

Различные наркотики, включая алкоголь и опиоиды, могут вызывать ненормально медленное дыхание.

Брадипноэ — один из симптомов передозировки наркотиками.

Воздействие ядовитых промышленных химикатов или опасных уровней угарного газа также может замедлить частоту дыхания человека.

Хирургия

Различные лекарства, которые врачи используют во время операции, могут вызвать брадипноэ, в том числе:

• миорелаксанты
• послеоперационные обезболивающие
• анестетики

Гормональный дисбаланс

Люди с состоянием, называемым гипотиреозом, имеют недостаточную активность щитовидной железы может не производить достаточно гормонов, чтобы поддерживать метаболизм в организме на оптимальном уровне. В результате может развиться более медленное дыхание.

Проблемы со стволом головного мозга

Процесс дыхания начинается в головном мозге.Дыхательные центры в нижней части ствола головного мозга и спинном мозге посылают сигналы, которые стимулируют легкие, дыхательные мышцы и остальное тело.

Проблемы с мозгом, такие как сгустки крови, опухоли и травмы головного мозга, могут повлиять на способность мозга посылать эти сигналы. Это вмешательство может замедлить частоту дыхания.

Проблемы с сердцем

Из-за связи между сердечным ритмом и частотой дыхания все, что мешает работе сердца, например сердечная недостаточность или сердечная инфекция, также может повлиять на деятельность дыхательной системы.

Электролитный дисбаланс

Минералы с электрическим зарядом, называемые электролитами, играют роль в поддержании баланса систем организма.

Электролиты включают калий, натрий, магний, кальций, фосфат и хлорид.

Если пропорции этих электролитов в крови и тканях не сбалансированы, организм не функционирует должным образом, что может привести к ненормально медленному дыханию. Слишком много или слишком мало воды может вызвать дисбаланс электролитов.

Медленное дыхание может привести к снижению уровня кислорода в организме. Наиболее заметные симптомы брадипноэ аналогичны симптомам кислородной недостаточности.

Симптомы брадипноэ включают:

• головокружение
• чувство обморока
• головокружение
• хроническая усталость
• головные боли
• слабость
• спутанность сознания
• плохая координация
• боль в груди
• проблемы с памятью

Поделиться на Pinterest может прописать лекарства для лечения основного заболевания, вызывающего брадипноэ.

Частота дыхания человека является одним из его жизненно важных показателей, наряду с его кровяным давлением, температурой тела и пульсом.

Медицинские работники регулярно измеряют эти показатели жизнедеятельности, поскольку результаты позволяют быстро оценить состояние основных функций организма человека.

Перспективы людей с брадипноэ зависят в первую очередь от обстоятельств или физических условий, вызывающих это заболевание.

Например, когда причиной является недостаточная активность щитовидной железы, лекарства для щитовидной железы могут помочь восстановить нормальную частоту дыхания и другие метаболические функции.

Когда медленное дыхание вызвано сложной причиной, например, сердечным заболеванием, врачи могут дать человеку дыхательную маску и дополнительный кислород, чтобы ткани его тела получали достаточное количество кислорода.

Проблемы с сердцем — основная причина смерти. Когда брадипноэ связано с проблемами сердца, человеку обычно требуется комплексное лечение основной причины.

К счастью, те же лекарства, которые прописывают врачи для лечения сердечной недостаточности, могут улучшить функцию легких.

Когда передозировка опиатов или алкоголя вызывает брадипноэ, лечение обычно позволяет людям оправиться от немедленных последствий.

Текущие исследования воздействия на здоровье осознанного дыхания, практики, в которой люди стараются полностью осознавать свои вдохи и выдохи, могут принести ценную пользу для здоровья при многих респираторных заболеваниях, включая брадипноэ.

Например, некоторые люди специально пытаются замедлить дыхание. В рамках некоторых техник йоги, медитации и биологической обратной связи люди намеренно замедляют и расширяют дыхание в качестве метода релаксации.Недавние исследования показывают, что это может улучшить функцию вегетативной нервной системы, а также принести пользу сердечно-сосудистой и дыхательной системам.

Брадипноэ — это когда человек дышит медленнее, чем обычно для его возраста и уровня активности. Для взрослого это будет менее 12 вдохов в минуту.

У медленного дыхания может быть множество причин, включая проблемы с сердцем, проблемы со стволом мозга и передозировку наркотиков. Лучшее лечение и прогноз брадипноэ зависят от его причины.

Прочтите статью на испанском языке.

Брадипноэ: определение, причины и лечение

Брадипноэ — это медицинский термин, обозначающий аномально медленное дыхание.

Существует множество возможных причин брадипноэ или брадипноэ, включая сердечные проблемы, прием лекарств или лекарств, а также гормональный дисбаланс.

В этой статье мы подробно рассмотрим брадипноэ, включая частоту дыхания, причины и варианты лечения.

Брадипноэ означает, что человек делает меньше вдохов в минуту, чем обычно для его возраста и уровня активности.

По мнению экспертов, нормальная и ненормальная частота дыхания для взрослого человека, выраженная в вдохах в минуту, следующая:

• от 12 до 20 нормально
• до 12 ненормально медленно
• старше 25 ненормально быстро

Если у человека частота дыхания ниже 12 в минуту в течение более 2 минут, это указывает на брадипноэ. Средняя частота дыхания у разных людей разная и может меняться в зависимости от возраста и уровня активности человека.

Брадипноэ может вызывать:

Брадипноэ может возникать, когда человек бодрствует или спит. Он отличается от апноэ, которое представляет собой временную остановку дыхания, которая чаще всего встречается, когда человек спит.

Брадипноэ — это не то же самое, что тяжелое или затрудненное дыхание, медицинский термин для которого — одышка.

Тахипноэ — это еще один отдельный термин, обозначающий аномально учащенное дыхание. Симптомы и причины брадипноэ и тахипноэ различны.

Брадипноэ — это симптом, а не состояние само по себе.Это может указывать на физическую проблему или состояние здоровья либо на передозировку лекарств.

Есть много причин брадипноэ, в том числе:

Воздействие наркотиков или токсинов

Различные наркотики, включая алкоголь и опиоиды, могут вызывать ненормально медленное дыхание.

Брадипноэ — один из симптомов передозировки наркотиками.

Воздействие ядовитых промышленных химикатов или опасных уровней угарного газа также может замедлить частоту дыхания человека.

Хирургия

Различные лекарства, которые врачи используют во время операции, могут вызвать брадипноэ, в том числе:

• миорелаксанты
• послеоперационные обезболивающие
• анестетики

Гормональный дисбаланс

Люди с состоянием, называемым гипотиреозом, имеют недостаточную активность щитовидной железы может не производить достаточно гормонов, чтобы поддерживать метаболизм в организме на оптимальном уровне. В результате может развиться более медленное дыхание.

Проблемы со стволом головного мозга

Процесс дыхания начинается в головном мозге.Дыхательные центры в нижней части ствола головного мозга и спинном мозге посылают сигналы, которые стимулируют легкие, дыхательные мышцы и остальное тело.

Проблемы с мозгом, такие как сгустки крови, опухоли и травмы головного мозга, могут повлиять на способность мозга посылать эти сигналы. Это вмешательство может замедлить частоту дыхания.

Проблемы с сердцем

Из-за связи между сердечным ритмом и частотой дыхания все, что мешает работе сердца, например сердечная недостаточность или сердечная инфекция, также может повлиять на деятельность дыхательной системы.

Электролитный дисбаланс

Минералы с электрическим зарядом, называемые электролитами, играют роль в поддержании баланса систем организма.

Электролиты включают калий, натрий, магний, кальций, фосфат и хлорид.

Если пропорции этих электролитов в крови и тканях не сбалансированы, организм не функционирует должным образом, что может привести к ненормально медленному дыханию. Слишком много или слишком мало воды может вызвать дисбаланс электролитов.

Медленное дыхание может привести к снижению уровня кислорода в организме. Наиболее заметные симптомы брадипноэ аналогичны симптомам кислородной недостаточности.

Симптомы брадипноэ включают:

• головокружение
• чувство обморока
• головокружение
• хроническая усталость
• головные боли
• слабость
• спутанность сознания
• плохая координация
• боль в груди
• проблемы с памятью

Поделиться на Pinterest может прописать лекарства для лечения основного заболевания, вызывающего брадипноэ.

Частота дыхания человека является одним из его жизненно важных показателей, наряду с его кровяным давлением, температурой тела и пульсом.

Медицинские работники регулярно измеряют эти показатели жизнедеятельности, поскольку результаты позволяют быстро оценить состояние основных функций организма человека.

Перспективы людей с брадипноэ зависят в первую очередь от обстоятельств или физических условий, вызывающих это заболевание.

Например, когда причиной является недостаточная активность щитовидной железы, лекарства для щитовидной железы могут помочь восстановить нормальную частоту дыхания и другие метаболические функции.

Когда медленное дыхание вызвано сложной причиной, например, сердечным заболеванием, врачи могут дать человеку дыхательную маску и дополнительный кислород, чтобы ткани его тела получали достаточное количество кислорода.

Проблемы с сердцем — основная причина смерти. Когда брадипноэ связано с проблемами сердца, человеку обычно требуется комплексное лечение основной причины.

К счастью, те же лекарства, которые прописывают врачи для лечения сердечной недостаточности, могут улучшить функцию легких.

Когда передозировка опиатов или алкоголя вызывает брадипноэ, лечение обычно позволяет людям оправиться от немедленных последствий.

Текущие исследования воздействия на здоровье осознанного дыхания, практики, в которой люди стараются полностью осознавать свои вдохи и выдохи, могут принести ценную пользу для здоровья при многих респираторных заболеваниях, включая брадипноэ.

Например, некоторые люди специально пытаются замедлить дыхание. В рамках некоторых техник йоги, медитации и биологической обратной связи люди намеренно замедляют и расширяют дыхание в качестве метода релаксации.Недавние исследования показывают, что это может улучшить функцию вегетативной нервной системы, а также принести пользу сердечно-сосудистой и дыхательной системам.

Брадипноэ — это когда человек дышит медленнее, чем обычно для его возраста и уровня активности. Для взрослого это будет менее 12 вдохов в минуту.

У медленного дыхания может быть множество причин, включая проблемы с сердцем, проблемы со стволом мозга и передозировку наркотиков. Лучшее лечение и прогноз брадипноэ зависят от его причины.

Прочтите статью на испанском языке.

Симптомы дыхания — симптомы, причины, лечение

Дыхательные симптомы — это общие симптомы болезней легких или сердца, эмоций или травм. Медицинские термины для обозначения симптомов дыхания: одышка (затрудненное дыхание), тахипноэ (учащенное дыхание), гипопноэ (поверхностное дыхание), гиперпноэ (глубокое дыхание) и апноэ (отсутствие дыхания).

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ, включая эмфизему и хронический бронхит) и астма являются частыми причинами респираторных симптомов.Другие частые причины включают инфекции, такие как пневмония или острый бронхит. Воспаление вызывает симптомы дыхания, как при плеврите или хроническом бронхите. В зависимости от причины, симптомы дыхания могут исходить из одного или обоих легких, и они могут сопровождаться рядом других симптомов.

Респираторная система Причины респираторных симптомов

Симптомы дыхания могут быть вызваны заболеваниями дыхательной системы, включая:

• Острый бронхит

• Астма или аллергия

• Бронхоэктазия (расширение дыхательных путей)

• Бронхиолит (воспаление мелких дыхательных путей) или бронхит

• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ, включая эмфизему и хронический бронхит)

• Коллапс легкого (пневмоторакс)

• Пониженный уровень кислорода во вдыхаемом воздухе с большой высоты

• Рак легкого или метастатические опухоли

• Легочная аспирация (вдыхание крови, рвотного материала или других веществ в легкие)

• Легочная гипертензия (повышенное артериальное давление в артериях легких)

• Респираторные инфекции, такие как простуда или грипп

• Туберкулез (серьезная инфекция, поражающая легкие и другие органы)

Сердечно-сосудистая система, причины симптомов дыхания

Симптомы дыхания также могут быть вызваны нарушениями сердечно-сосудистой системы, включая:

• Кардиомиопатия (ослабление или нарушение функции сердечной мышцы)

• Сердечно-сосудистые заболевания (вызванные атеросклерозом, затвердением артерий или другими причинами)

• Врожденный порок сердца

• Застойная сердечная недостаточность (ухудшение способности сердца перекачивать кровь)

• Инфаркт миокарда (инфаркт)

• Перикардит (воспаление тканей, окружающих сердце)

Эмоциональные причины симптомов дыхания

Симптомы дыхания также могут быть вызваны эмоциональными состояниями, в том числе:

Серьезные или опасные для жизни причины дыхательных симптомов

В некоторых случаях симптомы дыхания могут быть симптомом серьезного или опасного для жизни состояния, которое следует немедленно оценить в условиях неотложной помощи.Это включает:

• Передозировка алкоголем или наркотиками

• Анафилаксия (опасная для жизни аллергическая реакция)

• Травма грудной клетки

• Удушье посторонним предметом в дыхательных путях

• Эпиглоттит (опасное для жизни воспаление и припухлость надгортанника, тканевый лоскут между языком и дыхательным горлом)

• Инфаркт миокарда (инфаркт)

• Пневмония

• Пневмоторакс (коллапс легкого)

• Тромбоэмболия легочной артерии (закупорка легочной артерии из-за тромба)

Вопросы для диагностики причины дыхательных симптомов

Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с вашими респираторными симптомами, включая:

• Когда вы чувствуете симптомы дыхания?

• Когда вы впервые заметили симптомы дыхания?

• Есть ли у вас другие симптомы?

• Какие лекарства вы принимаете?

• Вы курите или употребляете наркотики?

Каковы возможные осложнения респираторных симптомов?

Поскольку симптомы дыхания могут быть вызваны серьезными заболеваниями, отказ от обращения за лечением может привести к серьезным осложнениям и необратимым повреждениям.После того, как основная причина установлена, для вас важно следовать плану лечения, разработанному вами и вашим лечащим врачом специально для вас, чтобы снизить риск потенциальных осложнений, в том числе:

• Сердечная недостаточность

• Инфаркт миокарда (инфаркт)

• Органная недостаточность или дисфункция

• Постоянная инвалидность

• Дыхательная недостаточность и остановка дыхания

• Распространение рака

• Распространение инфекции

Одышка (одышка)

Обзор

Что такое одышка (одышка)?

Когда вам кажется, что в легкие не хватает воздуха, это называется одышкой.Это пугающее ощущение врачи называют одышкой. Это может быть признаком множества различных проблем со здоровьем. Вы можете описать это как чувство стеснения в груди или невозможность глубоко дышать.

Одышка часто является признаком проблем с сердцем и легкими. Но это также может быть признаком других состояний, таких как астма, аллергия или беспокойство. Интенсивные упражнения или простуда также могут вызвать одышку.

Опасна ли одышка?

Иногда одышка может быть признаком опасного для жизни заболевания.Обратитесь к врачу, если вы:

• Внезапно возникло затруднение дыхания.
• У вас сильная одышка (не может отдышаться).
• По-прежнему чувствуется одышка после 30 минут отдыха.

У кого возникает одышка?

Одышка очень распространена из-за множества причин. Это может испытать кто угодно, но чаще это случается у людей с:

• Анемия (низкий уровень эритроцитов).
• Asthma.
• Беспокойство.
• Проблемы с сердцем или легкими.
• История курения.
• Инфекции.
• Плохая физическая форма.
• Тяжелое ожирение.

Возможные причины

Что вызывает одышку?

Одышку может вызывать множество различных заболеваний.Наиболее частые причины — заболевания легких и сердца. Здоровое дыхание зависит от этих органов, которые переносят кислород в ваше тело.

Ощущение одышки может быть острым, продолжительностью всего несколько дней или меньше. В других случаях это хроническое заболевание, длящееся более трех-шести месяцев.

Что вызывает постоянную одышку?

К состояниям, которые могут вызвать хроническую одышку, относятся:

• Asthma: Сужение дыхательных путей, вызванное астмой, может затруднить дыхание.
• Сердечная недостаточность: Во время сердечной недостаточности кровь не может должным образом наполнять и опорожнять сердце. Это состояние может привести к скоплению жидкости в легких, что затрудняет дыхание.
• Заболевание легких: Повреждение легочной ткани в результате таких заболеваний, как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), связанная с курением табака, может вызвать одышку. Опухоли, такие как рак легких, также могут вызывать одышку.
• Ожирение: Избыточный вес может перегрузить легкие и затруднить дыхание.
• Плохая физическая форма: Потеря формы из-за бездействия или болезни может вызвать одышку.

Что вызывает острую одышку или одышку?

Факторы, которые могут вызвать острую (проходит через неделю или около того) одышку, включают:

• Аллергия: Во время аллергической реакции люди часто ощущают одышку.
• Беспокойство: Беспокойство может вызвать гипервентиляцию (учащенное тяжелое дыхание).
• Удушье: Закупорка в горле может затруднить попадание и выход воздуха из легких.Вдыхание пищи или предмета в легкие также блокирует поток воздуха.
• Тромбоэмболия легочной артерии : Это происходит, когда в легких имеется тромб. Это состояние требует неотложной медицинской помощи.
• Сердечный приступ: Блокировка, которая останавливает приток крови к сердцу, может вызвать пугающую одышку. Если вы заметили этот симптом наряду с другими симптомами сердечного приступа, позвоните по номеру 911.
• Инфекция: Инфекция, такая как бронхит или пневмония, может привести к образованию слизи, которая блокирует поток воздуха к частям легких.Это может помешать диффузии кислорода в кровь.
• Травма: При переломе ребра дыхание может быть болезненным и затрудненным. Кровотечение и анемия могут снизить количество красных кровяных телец, что уменьшает количество кислорода, переносимого кровью.
• Лекарство: Некоторые лекарства могут вызывать чувство стеснения в груди. Статины (лекарства, снижающие содержание жиров в крови) и бета-блокаторы, назначаемые при гипертонии у астматиков, могут вызывать этот симптом.
• Экстремальные температуры. Когда вам очень жарко или очень холодно, вам может показаться, что у вас проблемы с дыханием.

Уход и лечение

Как мой врач может справиться с одышкой?

Ваш врач поможет вам справиться с одышкой, сначала определив, а затем вылечив состояние, вызывающее проблемы с дыханием.В зависимости от основного состояния ваше лечение может включать:

• Упражнение: Улучшение физической формы может укрепить ваше сердце и легкие. Улучшение общего состояния здоровья поможет вам меньше запыхаться во время активности. Сердечно-сосудистая реабилитация может помочь даже при заболевании сердца или легких. Врач также может посоветовать вам изучить дыхательные техники.
• Лекарство: Вдыхаемые препараты, называемые бронходилататорами, могут расслабить дыхательные пути при астме и ХОБЛ.Лекарства для снятия боли или беспокойства могут облегчить одышку.
• Кислородная терапия: Дополнительный кислород через маску или трубку в ноздри может помочь вам дышать более комфортно. Это уместно только в том случае, если уровень кислорода в крови измеряется медицинским работником и оказывается низким.

Как врач определит, что вызывает у меня одышку?

Тесты могут включать:

• Физический осмотр: Сюда входят такие вещи, как измерение температуры и прослушивание грудной клетки.Повышенная температура может указывать на инфекцию.
• Пульсоксиметрия: Врач использует датчик пальца, чтобы узнать, сколько кислорода у вас в крови.
• Рентген грудной клетки , КТ или другие специальные визуализационные тесты: Они позволят предположить причину одышки, если у вас еще нет диагноза хронического заболевания.
• Анализы крови: Они могут показать анемию, инфекции и другие состояния.
• Тесты функции легких: Эти тесты показывают, насколько хорошо вы дышите.
• Кардиопульмональный тест с нагрузкой: Эти тесты показывают объем потребляемого кислорода и выделяемого углекислого газа во время упражнений на беговых дорожках или велотренажерах.

Как облегчить или облегчить одышку?

Вы можете предотвратить или облегчить одышку самостоятельно. Полезные шаги могут включать:

• Избегайте вдыхания химических веществ, которые могут вызвать раздражение легких, таких как пары краски и выхлопные газы автомобилей.
• Практика дыхания и / или техники расслабления для улучшения дыхательной функции.
• Отказ от курения, если вы курите. Не начинайте курить, если вы не курите сейчас.
• Достижение и поддержание здорового веса.
• Избегать активности при очень высоких или очень низких температурах или при высокой влажности. Если у вас заболевание легких, следите за предупреждениями о загрязнении воздуха (озоном) по радио и телевидению.
• Убедитесь, что ваше оборудование находится в хорошем рабочем состоянии при использовании кислорода.

Когда звонить доктору

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу одышки?

Если у вас есть заболевание, которое означает, что вы часто чувствуете одышку, обязательно следуйте советам вашего лечащего врача о ежедневном внимании к своему здоровью.Это может включать в себя тестирование пиковой скорости потока при ХОБЛ и астме или ежедневное взвешивание, чтобы убедиться, что вы не задерживаете воду.

Позвоните своему врачу, если у вас сильная одышка или если одышка мешает вашей повседневной деятельности. Иногда одышка является признаком неотложной медицинской помощи, требующей немедленного лечения. Обратитесь в больницу, если после 30-минутного отдыха вам все еще трудно дышать. Также немедленно обратитесь за неотложной помощью, если у вас есть:

• Синие пальцы или губы.
• Боль или тяжесть в груди, особенно если они связаны с потоотделением и тошнотой.
• Учащенное сердцебиение (учащенное или нерегулярное сердцебиение).
• Высокая температура.
• Стридор (высокий звук при вдохе) или свистящее дыхание (свистящий звук) при вдохе или выдохе.
• Опухшие лодыжки или ступни.

.