Виды пресса: Виды пресса у мужчин

Содержание

Виды пресса у мужчин

Основой любой спортивной фигуры являются проработанные мышцы кора, а конкретно пресса. И чаще всего те кто занимаются фитнесом стремятся как раз к заветным 6 кубикам. Однако, если присмотреться к тем, кто смог просушиться до состояния, когда кубики становятся виды, то можно заметить, что пресс у всех разный. И за свою тренерскую практику я навидался самых разных видов пресса у мужчин, самые популярные из них я приведу в статье.

Для начала следует сказать, почему так сильно разнится пресс у разных людей. Дело в том, что пресс сам по себе это одна единственная мышца, а то что мы видим как кубики это всего лишь сухожилия, которые проходят сверху. Эти сухожилия сформировываются при рождении и изменить их никак нельзя. Соответственно у некоторых людей эти сухожилия могут принимать самую замысловатую форму.

Классический, ровный пресс

Самый правильный, если можно так выразиться, пресс. Сухожилия выстроены таким образом, что образуются шесть кубиков прямой линией. Этот пресс чаще всего можно встретить на обложках журналов.

Флажок

Сухожилие идет волной и создает картинку, похожую на флажок. Ну или на логотип Виндоус. Сухожилие идет немного по диагонали. Довольно редкий вид, который считается очень красивым. Ну тут на вкус и цвет.

Двойная волна

Линии пресса расходятся волной как и в предыдущем варианте, но как бы отражаются друг от друга. Еще более редкий вид, чем простая волна. Такой пресс выглядит очень эффектно и явно привлекает внимание.

Лесенка

Кубики, начиная с верхнего идут неровно, одна сторона всегда выше.

Многие думают, что такое искривление связано с осанкой, но это все те же сухожилия. Довольно часто встречающий вариант, у большинства людей именно такое сложение сухожилий. Визуально создается впечатление, что кубиков больше.

10 кубиков

Редкое строение сухожилий, которые образуют 10 кубиков пресса. Таких людей всего несколько десятков во врем мире. На мой взгляд это выглядит немного жутковато. Тем не менее это прямое доказательство, что даже 8 кубиков не предел. Обладатели такого пресса становятся довольно популярными в фитнес среде и с ними выпускают множество подобных мотивационных роликов.

5 видов пресса у мужчин о которых вы не знали. | Инструктор Кроссфита

Привет! Хотели ли вы узнать какой у вас вид пресса? То эту стать. я написал для вас. Но, а если у вас его нету, я уже писал руководство о том как накачать пресс, читайте и развивайте пресс.

Классический пресс

Классический пресс

Основой любой спортивной фигуры являются проработанные мышцы кора, а конкретно пресса. И чаще всего те кто занимаются фитнесом стремятся как раз к заветным 6 кубикам. Однако, если присмотреться к тем, кто смог просушиться до состояния, когда кубики становятся виды, то можно заметить, что пресс у всех разный. И за свою тренерскую практику я навидался самых разных видов пресса у мужчин, самые популярные из них я приведу в статье.

Для начала следует сказать, почему так сильно разнится пресс у разных людей. Дело в том, что пресс сам по себе это одна единственная мышца, а то что мы видим как кубики это всего лишь сухожилия, которые проходят сверху. Эти сухожилия сформировываются при рождении и изменить их никак нельзя. Соответственно у некоторых людей эти сухожилия могут принимать самую замысловатую форму.

  • Классический, ровный пресс.

Самый правильный, если можно так выразиться, пресс. Сухожилия выстроены таким образом, что образуются шесть кубиков прямой линией. Этот пресс чаще всего можно встретить на обложках журналов.

Сухожилие идет волной и создает картинку, похожую на флажок. Ну или на логотип Виндоус. Сухожилие идет немного по диагонали. Довольно редкий вид, который считается очень красивым. Ну тут на вкус и цвет.

  • Двойная волна.

Линии пресса расходятся волной как и в предыдущем варианте, но как бы отражаются друг от друга. Еще более редкий вид, чем простая волна. Такой пресс выглядит очень эффектно и явно привлекает внимание.

Кубики, начиная с верхнего идут неровно, одна сторона всегда выше.

Многие думают, что такое искривление связано с осанкой, но это все те же сухожилия. Довольно часто встречающий вариант, у большинства людей именно такое сложение сухожилий. Визуально создается впечатление, что кубиков больше.

Редкое строение сухожилий, которые образуют 10 кубиков пресса. Таких людей всего несколько десятков во врем мире. На мой взгляд это выглядит немного жутковато. Тем не менее это прямое доказательство, что даже 8 кубиков не предел.

На этом у меня всё! Спасибо, что прочитали мою статью. Пишите в комментариях, какой пресс у вас?

Красивый пресс: секреты, мифы, лучшие упражнения

Кто не мечтает стать обладателем красивого пресса? Одни грезят о стальных кубиках, другие хотят иметь плоский подтянутый живот. Сегодня мы расскажем все самое главное, что нужно знать о прессе. Зачем он нужен, какие упражнения самые эффективные и почему нет результата от занятий?


Что такое?

Чтобы добиться результата, нужно хотя бы приблизительно понимать, как все устроено. Тогда вам удастся правильно нагружать каждую конкретную область в зависимости от желаемого эффекта.

Интересно, что в анатомии нет такого понятия, как пресс. Всего существует четыре вида мышц живота: прямая, поперечная, косая и внутренняя косая мышцы живота.


Зачем нужен пресс?

Развивать пресс нужно прежде всего не для красоты, а для здоровья. Не секрет, что мышцы пресса выполняют много важных функций в организме человека. Так мышцы пресса вместе с мышцами поясничного отдела позволяют сохранять осанку и участвуют в дыхательном процессе. У женщин же эти мышцы играют большую роль при рождении ребенка.

Кроме того, мышцы пресса помогают поддерживать внутренние органы человека в нужном положении. Если же мышцы находятся в недостаточном тонусе, то органы могут начать опускаться под собственным весом, что в дальнейшем может привести к нарушениям в их работе.


Мифы, которые следует развенчать

Миф: Упражнения на пресс помогут похудеть в области живота

На самом деле, большой живот и неэстетичные складки – это жировая прослойка, которая находится над самими мышцами. Если вы хотите рельефный пресс, то нужно правильно питаться и соблюдать диету. Иначе появившийся в результате упорных тренировок стальной пресс так и останется скрытым под жировой тканью на животе.


Миф: Пресс нужно качать каждый день.

Мышцам пресса нужно восстанавливаться, чтобы успевать расти и приходить в тонус. Ежедневные тренировки возможны, но гораздо важнее регулярность на протяжении долгого времени. Начните с составления четкого плана и строго его придерживайтесь.


Миф: Достаточно подъемов туловища, чтобы накачать пресс

Это упражнение хорошо знакомо всем еще со школьных времен. Конечно, оно эффективно, но ограничиваться им нельзя. Как уже было сказано выше, пресс состоит из четырех групп мышц. И только воздействуя комплексно на них все, можно добиться по-настоящему качественного результата. Для этого нужно выполнять разнообразные упражнения, которых для этой области тела как раз существует очень и очень много.


Топ-5 самых эффективных упражнений

Скручивания

Классическое упражнение на пресс, которое задействует максимум мышц пресса. Средняя и нижняя часть спицы должны быть прижаты к полу. Руки находятся за головой. На подъёме следует делать глубокий выдох, вдох — в нижнем положении. Важно сосредоточиться на том, что во время упражнения задействованы и поднимают вас именно мышцы пресса.


Ножницы

Это упражнение поможет добиться красивого рельефа в нижней части живота. Лягте на пол, вытяните руки вдоль тела, приподнимите ноги и выполняйте скрещивающиеся движения. Главное в выполнении этого упражнение – держать поясницу плотно прижатой к полу и не сгибать ноги.


Велосипед

Это упражнение отлично влияет на косые мышцы пресса, при этом не оставляя в бездействии косую и прямую. Если ваш пресс совсем не в тонусе, то сначала такое упражнение может вызвать трудности. В таком случае делайте немного повторений в несколько подходов. Упражнение выполняется на полу. Лягте и начните ногами делать движения, будто едете на велосипеде. При этом поочередно приподнимайте верхнюю часть тела и тянитесь локтем к противоположному колену. Выдох должен приходиться на каждое скручивание.


Скрепка

Упражнение «скрепка», известное среди спортсменов и как «книжка» или «раскладушка», поддастся только опытным атлетам. Задача спортсмена – лечь на пол и одновременно поднять корпус и ноги, дотянувшись пальцами рук до ступней. Корпус и ноги должны подниматься синхронно и встречаться ровно в верхней точке. При этом нельзя сгибать ноги и отрывать поясницу от пола.


Планка

Это статическое упражнение считается одним из самых эффективных для укрепления мышц кора. Вариантов выполнения планки существует очень много. Начните с классической планки на локтях. Стойте в ней хотя бы одну минуту в день, и почувствуете результат. Если простоять минуту не получается, делайте упражнение в несколько подходов хотя бы по 10-15 секунд, постепенно увеличивая время.


Когда минута в планке не будет вызывать больших затруднений, можно добавлять разнообразие – освойте планку на прямых руках, боковую планку на одной руке, планку с поднятой ногой и другие. Все упражнения нужно выполнять статично максимально возможное количество времени. Важно не прогибать при этом поясницу к полу и держать корпус ровно.


Лучшие упражнения на пресс — результаты научного исследования

Успешная тренировка пресса и прокачка кубиков требует двух условий — регулярности и выполнения исключительно эффективных упражнений. В свою очередь, ключевой критерий эффективности — максимальное вовлечение в работу различных отделов мускулатуры пресса.

Питер Франсис, профессор San Diego State University, поставил перед собой задачу определить лучшие упражнения для мышц живота — в том числе, для прямых и для боковых мышц пресса. Результаты его исследований вы найдете в материале ниже.

// Упражнения для мышц пресса

Скручивания — базовое упражнение на пресс. При его выполнении в работу включаются все отделы брюшной мускулатуры, а основная нагрузка (за счет поднятия корпуса вверх) приходится на прямую мышцу живота, ответственную за формирование кубиков.

В вышеупомянутом исследовании скручивания также выступали отправной точкой. Если показатель упражнения на пресс был определен как 200 единиц, то оно задействовало мышцы живота в два раза более успешно, чем скручивания — и, наоборот, результат 50 единиц означал, что упражнение в два раза хуже.

Опыты ученых заключались в том, что при выполнении упражнений с помощью электромиографии измерялась нагрузка в верхних, нижних и боковых отделах мышц брюшного пресса. Также оценивалась нагрузка в мышцах бедер — чтобы определить, не выполняется ли упражнение за счет силы ног.

// Читать дальше:

Как тренировать пресс правильно?

Развитие мышц живота требует умения осознанно вовлекать мускулатуру пресса при выполнении упражнения. Другими словами, вы должны чувствовать, что нагрузка приходится именно на определенный отдел пресса — а не на бедра, поясницу, и, тем более, не на мышцы шеи.

На практике развитие нейромышечной связи требует выполнения статических упражнений на пресс — прежде всего, планки (стойки на локтях), а также дыхательного упражнения вакуум живота. Хотя они и не оказывают серьезной нагрузки на мышцы, они помогают научиться чувствовать пресс в работе.

// Читать дальше:

Рейтинг лучших упражнений на пресс

Ниже представлены данные исследований лучших упражнений на пресс. Хотя первичной задачей было определение эффективных упражнений как для прямых мышц живота, так и для бокового пресса — в результате оказалось, что изолировать определенную зону могут лишь атлеты с большим опытом тренировок.

// Топ упражнений на прямую мышцу живота
1. Упражнение “Велосипед” 248
2. Подъемы ног в висе 212
3. Скручивания на фитболе 139
4. Скручивания с поднятыми вверх ногами 129
5. Скручивания с роликом для пресса 127
6. Скручивания с вытянутыми за голову руками 119
7. Обратные скручивания 109
8. Скручивания в тренажере Ab Roller 105
9. Упражнение “Планка” 100
10. Тренажер на пресс Ab Rocker 21
// Топ упражнений на боковой пресс
1. Подъемы ног в висе 310
2. Упражнение “Велосипед” 290
3. Обратные скручивания 240
4. Упражнение “Планка” 230
5. Скручивания с поднятыми вверх ногами 216
6. Скручивания на фитболе 147
7. Скручивания с роликом 145
8. Скручивания с вытянутыми руками 118
9. Скручивания в тренажере Ab Roller 101
10. Тренажер на пресс Ab Rocker 74

Методика исследования

В исследовании участвовали 30 мужчин-атлетов с хорошим уровнем физической подготовки. Каждый из них выполнял по 10-12 повторов определенного упражнения на пресс, строго следуя правильной технике. Также контролировался и ритм выполнения — две секунды на подъем и две секунды на опускание корпуса.

// Читать дальше:

7 лучших упражнений для пресса

1. Упражнение «Велосипед»

Исходное положение — лежа на спине, поясница прижата к полу, руки за головой. Приподнимите верхнюю часть торса, затем ноги; начните выполнять поочередное подтягивание коленей к голове — направляя локоть к противоположной ноге.

// Упражнение “Велосипед” — правильная техника

2. Подъемы ног

Упражнение может выполняется как с фиксацией спины в тренажере (см. фото), так и без нее (в висе на перекладине). Во время выполнения корпус остается неподвижным, двигаются лишь ноги. Важно ощущать работу мускулатуры пресса и постоянно контролировать движение без раскачивания.

// Подъемы ног в висе на пресс

3. Скручивания с роликом

Упражнение может выполняться не только со специальными роликом, но и с катающимися по полу гантелями или штангой (см. фото). Встаньте на колени, перенесите вес тела на руки, «откатитесь» вперед, затем, за счет силы мышц живота, вернитесь в исходное положение.

4. Скручивания на фитболе

Сядьте на фитбол, заложите руки за голову, затем отклонитесь назад. Контролированным движением за счет мышц живота приподнимите корпус, задержитесь на секунду и снова опуститесь вниз. Бедра при выполнении должны оставаться параллельными полу.

// Упражнения на пресс с фитболом

5. Скручивания с поднятыми вверх ногами

Лежа на спине, поясница плотно прижата к полу, руки вдоль тела. Поднимите ноги вверх, колени слегка согнуты, лодыжки касаются друг друга. Силой мышц живота медленно приподнимите таз, словно скручиваясь по направлению к голове. Одно из ключевых упражнений на нижний пресс.

// Как правильно качать нижний пресс?

6. Упражнение «Планка»

Ключевой статическое упражнение для мышц пресса. Займите устойчивую позицию стойки на локтях, зафиксируйте корпус и напрягите мышцы живота — после чего поддерживайте положение не менее 20-40 секунд. Повторите несколько раз, сохраняя нормальный ритм дыхания.

// Планка на локтях — как делать правильно?

7.
Скручивания с вытянутыми руками

Механика выполнения упражнения похожа на классические скручивания, однако руки не заложены за голову — а вытянуты вверх. Это усложняет движение, повышая уровень вовлечения мышц пресса в работу.

Скручивания с роликом

Еще один миф, опровергнутый данным исследованием – суперэффективность ролика для пресса. Несмотря на то, что упражнения с роликом показывают несколько больший результат вовлечения мышц пресса, чем обычные скручивания, легко заметить, что существуют и более эффективные упражнения для абдоминальных мышц.

Помимо прочего важно упомянуть, при выполнение скручиваний на пресс с роликом требует достаточно серьезного уровня развития мышц живота — если же мышцы слишком слабы, то основная нагрузка перейдет на руки и поясницу. Результатом, в конечном итоге, станут лишь боли в спине и шее, а вовсе не прокачанный пресс кубиками.

***

Согласно исследованиям, лучшим для тренировки пресса оказалось упражнение велосипед, выполняемое в медленном ритме и с правильной техникой. Также эффективны подъемы ног в висе и различные вариации скручиваний — но, в конечном итоге, все зависит от умения осознанно вовлекать пресс в работу.

Научные источники:

  1. Peter Francis, Ph.D, Biomechanics Lab at San Diego State University, pdf

В продолжение темы

Дата последнего обновления материала —  15 октября 2020

Кубики пресса есть у каждого из нас. Но от нас не зависит, будут ли они ровными и красивыми — Stream of Consciousness — Блоги

Рельефный пресс – актуальная цель для и для мужчин, и для женщин. Кубики на животе стали важным фактором привлекательной фигуры, к которой стремятся все.

Давайте разберемся: откуда пошел этот культ и как правильно качать пресс?

Нам помог мастер спорта и абсолютный чемпион Европы по бодибилдингу, востребованный фитнес-тренер (больше 200 тысяч подписчиков в соцсетях и миллионы просмотров на Youtube)

Станислав Линдовер.

С чего началось?

Скульптуры мощных людей с накачанным прессом лепили еще до нашей эры в Древней Греции, но такое тело не держали за эталон. Очень долго рельефное телосложение считали признаком простых работящих людей, крестьян – тогда как аристократы за мышцами почти не следили.

Все изменилось в XIX веке, когда немецкий культурист Евгений Сандов (настоящее имя – Фридрих Вильгельм Мюллер) ввел моду на красивое и накачанное тело. Он вдохновлялся античной скульптурой, хотел, чтобы его тело выглядело так же.

Сандов выступал в цирке, рекламируя собственную методику, здоровый образ жизни и правильное питание. В 1894 году он переехал в США – и благодаря ему там существенно возросли продажи гирь, гантелей, штанг и книг о бодибилдинге.

Позже Сандов открыл первые в мире тренажерные залы и организовал конкурс красоты атлетического сложения. В России у Евгения было много последователей – к примеру, Санкт-Петербургское атлетическое общество использовало его методики, по ним тренировался легендарный борец Иван Поддубный.

Но даже во времена Сандова кубики пресса не были фетишем. Культуристы охотно показывали бицепсы, но редко качали пресс, а на соревнования надевали высокие шорты, полностью закрывающие живот.

Культ кубиков развился уже в 1980-е. Достаточно посмотреть на популярных актеров тех лет: Сильвестра Сталлоне, Арнольда Шварценеггера и Жан-Клода Ван Дамма. Их герои популяризировали красивое накачанное тело – в том числе и крепкий пресс.

Это привело к тому, что рельефные кубики стали, пожалуй, одной из главных целей клиентов фитнес-центров.

Что такое пресс и откуда кубики?

Брюшной пресс – прямая мышца живота. Не существует верхнего и нижнего пресса, это одна большая мышца и часть мышечного корсета, которая поддерживает тело. Она делится на 6 частей сухожильными перемычками. Каждая такая часть и есть один кубик.

Сама прямая мышца живота прокачивается довольно быстро. Выступающие кубики – по сути, гипертрофирование ее отдельных частей.

Очевидно, что такая мышца есть у любого человека, но обычно ее не видно из-за жировых отложений (даже если у вас почти нет лишнего веса). Визуальное появление пресса – это, в первую очередь, удаление лишнего жира. В среде бодибилдеров есть фраза: «Пресс качается не в зале, а на кухне». Очень упрощенно, но с большой долей правды: главное здесь – правильное питание.

Линдовер: «Под определением «прокачанный пресс» все обычно понимают видимые кубики на животе. Это как раз то, что люди пытаются получить, тренируя мышцы брюшного пресса. На самом деле это всего лишь пересечение продольных и поперечных сухожилий. То есть эти кубики есть у всех с рождения, тренировками их просто можно увеличить.

Но чтобы их продемонстрировать, нужно уменьшить процент жира. Для мужчин – процентов до 11-12. Поэтому само по себе качание пресса не приведет к существенным визуальным изменениям».

Разве тренировки на пресс не сжигают жир?

На самом деле нет – упражнения на пресс не имеют отношения к жиросжиганию. Здесь правило такое: если хотите похудеть – прокачка пресса не поможет, а если хотите качать пресс – нужно худеть. И никак иначе.

Большинство упражнений на пресс не слишком энергозатратны, а значит и калорий вы потеряете мало. В похудении помогут диета, регулярные силовые и кардиотренировки. Специальных программ для сброса веса не существует: любая комплексная силовая тренировка – по сути, жиросжигающая.

Главное – потом не набрать лишние калории едой.

Всегда ли кубики будут ровными и красивыми?

Нет. И от вас это никак не зависит. Дело в том, что у некоторых людей есть анатомическая особенность: сухожильные перемычки пересекают прямую мышцу брюшного пресса не совсем ровно и симметрично, а как бы в шахматном порядке. Из-за этого прокачанный пресс не будет выглядеть как на красивых картинках – кубики окажутся чуть сдвинутыми.

Иногда кубики располагаются далеко друг от друга (из-за разной толщины сухожилий), а в редких случаях их может оказаться даже не 6, а 8.

Заранее узнать о внешнем виде своих кубиков невозможно – только когда вы прокачаете пресс и уберете лишний жир с живота. Исправить его тоже нельзя, но и страшного ничего нет – просто генетические особенности.

Для чего вообще качать пресс?

Накачанный пресс не только красиво выглядит, но и полезен для здоровья.

Прямая мышца живота сохраняет стабильность позвоночника, контролирует внутрибрюшное давление, позволяет телу держать баланс и просто добавляет силы.

Линдовер: «Упражнения на пресс, конечно, благотворно влияют на организм. Укрепляя мышцы пресса, вы проводите профилактику позвоночника, потому что сильный пресс – это здоровая спина.

Это неоднократно замечали люди, которые в быту получали травму. То есть человек шел по улице, поскользнулся. Если мышцы пресса слабые, случается прогиб спины, теряется равновесие и появляются дальнейшие проблемы. Упражнения на пресс положительно влияют на внутренние органы, улучшается кровоток».

Можно ли навредить себе?

Неправильные (или сделанные с ошибками) упражнения на пресс действительно могут навредить здоровью.

Перебор с традиционными  подъемами туловища из положения лежа (скручиваниями) может привести к деформации межпозвоночных дисков, защемлению нервов, болям в спине и даже межпозвоночной грыже.

Самое важное – не перебирать с объемами тренировок и технично выполнять упражнения. Тогда никакого вреда точно не будет.

Линдовер: «Навредить себе можно при выполнении любого упражнения. Если бездумно выполнять движения, которые просто нефизиологичны, неанатомичны.

Подъемы туловища к закрепленным ногам могут привести к прогибу поясницы, это случается из-за неправильно выбранного угла или недостаточной подготовки. Из-за этого могут возникнуть проблемы со спиной, которые опасны появлением межпозвоночной грыжи. Выполнять упражнения на пресс с закрепленными ногами нужно с закругленной спиной назад, а не с прогибом в пояснице».

Может, лучше купить пояс для прокачки пресса?

Чудесных способов быстро похудеть или прокачать пресс не существует – всегда нужно много и усердно работать. Волшебный пояс с эффектом электромиостимуляции, который часто рекламируют по ТВ, точно не поможет.

На самом деле такие пояса не совсем бесполезны. Их используют для снятия мышечных спазмов и предотвращения мышечной атрофии у больных в послеоперационный период. Но и только – пресс они не накачают, жир тоже не уберут.

Другими словами – это просто рекламная кампания, которая не имеет ничего общего с действительностью.

Как же правильно качать пресс?

 

Вот главные упражнения:

• скручивания. Нужно лечь на пол, согнуть колени, стопы прижать к полу и сложить руки за головой (если сложно – можно оставить руки вдоль тела). После этого как бы «скручивайтесь» вперед, отрывая от пола только лопатки. Неправильно: подниматься всем корпусом;

• подъем ног (обратные скручивания). Выполняется лежа на спине, руки вдоль тела ладонями вниз. Поднимайте чуть согнутые в коленях ноги (колени при этом будут на уровне груди), отрывая бедра от пола, потом медленно опускайте. Неправильно: поднимать только ноги, не отрывая таза;

• велосипед. Поза – лежа на спине, ноги вытянуты, руки за головой или вдоль тела. Приподнимите голову и плечи, сдвиньте лопатки. Поднимите слегка согнутые ноги (таз тоже отрывается от пола) и выполняйте круговые движения, похожие на езду на велосипеде. Неправильно: не приподнимать голову и плечи и задирать ноги слишком высоко;

• складка. Ложитесь на спину, руки вытянуты за голову, ноги вместе. Одновременно соединяйте корпус и ноги, стараясь коснуться прямыми руками пальцев ног. Неправильно: сгибать ноги в коленях.

Линдовер: «Мышцы пресса, по сути, выполняют функцию подведения туловища к тазу. Не момент подъема ног (за это отвечают пояснично-подвздошные мышцы), а именно отрыв таза.

То есть если вы ляжете на пол и будете просто поднимать ноги, то мышцы пресса работать не будут. А вот когда вы поднимаете таз – уже работает пресс. Или когда поднимаете туловище к закрепленным ногам. Можно выполнять эти упражнения одновременно – это называется «складочка».

Вы можете тренировать пресс каждый день в течение года или двух, но кубики не увидите, пока не избавитесь от лишнего жира. Но если хотите просто держать мышцы пресса в тонусе, то достаточно перед каждой силовой тренировок выполнять 2-3 подхода на мышцы пресса.

Если тренируетесь дома, то в неделю можно делать 6-8 подходов. Или больше – по 2 подхода в день. Подход – это когда вы выполняете упражнения до отказа, до утомления. В конце подхода вам должно быть тяжело, вы должны себе сказать: «Я больше не могу». Вот таких подходов от 6 до 12 в неделю. В идеале – 15-30 повторений в подходе.

Мышцы пресса не представляют и не знают, какое именно упражнение вы делаете – они выполняют анатомическую функцию. Поэтому разнообразие упражнений нужно вам, а не мышцам пресса – это вопрос психологического комфорта.

Мышцы пресса реагируют на внешнее сопротивление. Скорее всего, люди выбирают упражнения из-за стереотипов – почему-то начали делить пресс на верх и низ: подъем ног называют упражнениями на нижний пресс, подтягивание туловища к ногам называют упражнениями на верхний пресс.

Нет ни нижнего, ни верхнего пресса. Мышцы сокращаются по всей длине, просто когда вы поднимаете ноги, работает пояснично-подвздошная мышца – и возникает ощущение, что больше напрягается нижняя часть пресса. А когда поднимаете туловище, пояснично-подвздошная мышца не работает – и отчетливо ощущается контраст: вот тут я чувствую низ, а вот тут верх. Но такого на самом деле нет».

Напоследок несколько важных правил:

• основа – сжигание жира. Вам нужно создать дефицит калорий, другими словами – потреблять меньше, чем тратите. Без регулярных кардиотренировок (бег, ходьба, велосипед) и диеты не обойтись;

• нельзя качать только пресс. Нужно развивать все мышцы одновременно и равномерно. Если у вас сильные мышцы живота, но слабые мышцы спины, это тоже нехорошо. Избегать комплексных тренировок в зале не стоит;

• важно не только количество повторений, но и продолжительность нагрузки на пресс – 10 медленных скручиваний эффективнее 20 в быстром темпе.

Фото: Gettyimages.ru/Matthias Hangst/Bongarts; globallookpress.com/The Palm Beach Post; imdb.com; Gettyimages.ru/Stu Forster, Quinn Rooney; globallookpress.com/kolbert-press/Carmen Dammschke; Gettyimages.ru/Paula Bronstein, Cameron Spencer

Почему кубики пресса бывают неровными

Я накачал пресс, а кубики какие-то кривые.

Почему? Переднюю поверхность прямой мышцы живота пересекают три-четыре сухожильные перемычки, за счёт которых мышца и принимает форму кубиков. Прямая мышца живота / youtube.com

У некоторых людей эти перемычки чуть сдвинуты или расположены в шахматном порядке, и когда мышца увеличивается в размерах, это становится заметно.

Секции пресса, расположенные в шахматном порядке / bodybuilding.com

Почему они отличаются?

Это генетически обусловленная особенность, как цвет глаз или структура волос. Более того, генетика определяет не только расположение перемычек, но и их количество. Так, у некоторых людей пресс будет состоять только из четырёх кубиков, у других — из шести, а у некоторых — даже из восьми. Слева — шесть кубиков, справа — четыре / abgoals.com, gymterest.com

Это как-то влияет на производительность?

Нет. Расположение и количество сухожильных перемычек не влияет на силу мышцы, так что вы можете спокойно заниматься силовыми видами спорта — другая форма пресса нисколько вам не помешает. Однако генетика может повлиять на то, насколько рельефным будет выглядеть пресс.

То есть кому-то можно вообще не качаться, а пресс будет рельефным?

Не совсем так. У некоторых людей брюшко мышцы от природы толще. Мышцы с таким строением будут выглядеть рельефнее, особенно если у человека низкий процент жира в организме. Однако невозможно получить отчётливые кубики без тренировок.

А почему у некоторых кубики так далеко друг от друга?

Всё дело в сухожилиях, которые прикрепляют мышцы к костям. Если у вас длинные сухожилия и короткие брюшки мышц, расстояние между кубиками будет больше, если наоборот — меньше. У людей с короткими сухожилиями за счёт большей площади мышц увеличивается потенциал для гипертрофии.

А можно как-то исправить несимметричный пресс? Может, есть специальные упражнения?

Никакие упражнения не помогут вам изменить генетически обусловленное строение мышц и сухожилий. Но в этом нет ничего страшного. Многие бодибилдеры и атлеты по всему миру имеют такое строение пресса, и это не мешает им заниматься любимым делом, прекрасно выглядеть и выигрывать соревнования.

Прессование. Виды прессов

Под прессованием понимают механическую обработку различных продуктов давлением. При этом достигаются следующие цели:

  1. обезвоживание под давлением;
  2. формование пластичных материалов;
  3. уплотнение сыпучих материалов (гранулирование, брикетирование, таблетирование).


Обезвоживание под давлением (отжатие жидкости прессованием) широко используется при выделении соков из ягод и плодов, масла из масличных семян, жира из шквары, воды из свекловичного жома. Одновременно с отжатием жидкости происходит уплотнение и брикетирование твердого остатка.

Обезвоживание проводят под действием избыточного давления, которое прикладывается к материалу. Избыточное давление может быть приложено к материалу двумя способами: давлением поршня в прессах или под действием центробежной силы в центрифугах.

Для отжатия жидкости используют прессы периодического или непрерывного действия, по способу создания рабочего давления – прессы механические и пневматические. При переработке фруктов и овощей с целью получения соков, при производстве ликеров и эссенций широко используют гидравлические прессы (плунжер приводится в движение жидкостью высокого давления).

В шнековых прессах, например, получают сок с большим количеством взвешенных частиц, но процесс его извлечения непрерывен, выход сока велик. В производстве конфет (пралине) используют двухшнековый формовочный пресс, в котором формование происходит созданием давления в конфетной массе и продавливании ее через фильеру (плоский металлический диск с отверстиями).

В маслоэкстракционном производстве применяют шнековые прессы, которые в зависимости от давления прессования и масличности выходящего жмыха делят на прессы предварительного (неглубокого) съема масла – форпрессы и прессы окончательного (глубокого) съема масла – экспеллеры.

В пневматическом прессе давление на прессуемый материал создается с помощью сжатого воздуха. При этом прессуемый материал не перетирается (например, при получении виноградного сока), не нарушается механическая структура кожицы, гребней и семян. Сок получается высокого качества.

Вальцевый пресс состоит из двух полых перфорированных валков, вращающихся навстречу друг другу и применяется для отжатая жидкости из картофельной мезги при производстве крахмала.

Процесс формования позволяет придать необходимую форму пластичным материалам при приготовлении теста для хлебобулочных, макаронных, кондитерских и других изделий, хлебопекарных дрожжей. При формовании часто используют экструзию.

Прессы, применяемые для формования пластических материалов, в зависимости от способа действия подразделяются на:

  • нагнетающие,
  • закаточные,
  • штампующие.

Нагнетающие прессы широко используют для формования макарон, вермишели, лапши, дрожжей и других продуктов. Такие прессы состоят из нагнетающего устройства и формующей матрицы (мундштука) с отверстиями нужного сечения и размеров.

Закаточные прессы (машины) применяются для придания тесту округлой формы. Это достигается прокатыванием куска теста между двумя поверхностями, которые движутся одна относительно другой.

Штампующие прессы необходимы при производстве печенья и карамели. Из прокатанного в ленту материала, движущегося по конвейеру, штампующим механизмом вырубаются изделия разнообразной формы и требуемого рисунка.

В производстве сахара–рафинада используется дисковый пресс.

Типы прессов (со схемой)

Доступны прессы различной конструкции и формы, в зависимости от требований работы. Эта статья проливает свет на шестнадцать основных типов прессов. Вот некоторые из типов: 1. Пресс с ручным приводом (Fly) 2. Пресс с приводом от электродвигателя 3. Гидравлический пресс 4. Наклонный пресс 5. Наклонный пресс 6. Щелевой пресс 7. Арочный пресс 8. Прямой пресс и другие.

Тип № 1. Ручной пресс (Fly):

Пресс управляется руками человека.Это настольный пресс, обычно используемый для производства мелких деталей. Это простой и недорогой пресс, подходящий для легких операций, таких как прошивка, вырубка, гибка и т. Д. Как показано на рис. 6.2. Как показано на рисунке, рычаг вращается вручную, гидроцилиндр перемещается вверх и вниз для выполнения необходимой операции. Плунжер оснащен пробойником, и работа лежит на станине.

Тип # 2. Пресс с приводом от электродвигателя:

Пресс приводится в действие электродвигателем.Двигатель приводит в движение коленчатый вал, который преобразует вращательное движение в возвратно-поступательное движение плунжера. Плунжер оснащен пуансоном для работы с штампом и надрессорной балкой.

Электродвигатель подает энергию на маховое колесо, и эта энергия передается на гидроцилиндр через муфту и коленчатый вал.

Различные типы прессов с приводом от электродвигателя:

(а) Тип без редуктора (маховик).

(b) Одноступенчатый редуктор.

(c) Двойной редуктор.

(d) Многоступенчатый редуктор.

Тип # 3. Гидравлический пресс:

Гидравлический пресс использует давление воды или масла для перемещения ползуна и трамбовки вверх и вниз. Насос используется для подачи жидкости под высоким давлением в цилиндр.

Аккумуляторная система используется для хранения жидкости, а затем для внезапной подачи большого объема жидкости при постоянном давлении в считанные секунды.В гидравлических прессах автономного типа аккумулятор не используется. Вся энергия передается насосом непосредственно в цилиндр.

Гидравлические прессы доступны мощностью до 15000 тонн. Следовательно, эти прессы специально используются для волочения, экструзии, прошивки и вырубки металлов толщиной более 3 мм.

Некоторые преимущества гидравлических прессов:

(i) Может быть создано большее количество силы.

(ii) Равномерное распределение давления.

(iii) Более медленная и равномерная скорость трамбовки.

Тип # 4. Наклонный пресс:

Как видно из названия, он имеет наклонную раму, как показано на рис. 6.4.

Преимущества наклонного пресса:

(i) Рабочая часть может автоматически скользить в контейнерный ящик под действием силы тяжести.

(ii) Выгрузка лома из заготовки происходит автоматически.

Тип # 5.Наклонный пресс:

Наклонный пресс показан на рис. 6.5, имеет регулируемую раму. Его можно использовать как в вертикальном, так и в любом наклонном положении.

Преимущества этого пресса:

(i) Очень высокая производительность.

(ii) Рабочие части автоматически опускаются в контейнер, и оператору не нужно прикладывать руку, чтобы поднять обрабатываемую деталь.

(iii) Исключается опасность травмирования пальцев оператора.

(iv) Эти прессы используются для производства мелких деталей, включая операции гибки, вырубки и штамповки.

Тип # 6. Щелевое прессование:

Пресс с зазором, также называемый C-Press, показан на рис. 6.6 (a). У него открытая горловина, обеспечивающая отличный зазор вокруг штампов. Такой тип пресса позволяет использовать очень длинные и широкие рабочие детали.

Тип # 7. Arch Press:

Арочный пресс показан на рис.6.6 (б). Имеет арочный каркас. Используется для легких работ. Некоторые продукты, производимые этим прессом: Банки с краской, лопаты и др.

Тип # 8. Прямой пресс:

Прямой пресс показан на Рис. 6.6 (c). Обладает высокой производительностью. Он имеет жесткую раму и используется в механических и гидравлических прессах, где возникают большие нагрузки. Эти типы прессов используются для штамповки тяжелых и толстых металлов, шлифовки, глубокой вытяжки и т. Д.

Тип # 9. Рупорный пресс:

Рупорный пресс показан на Рис. 6.6 (d). Он используется для цилиндрических объектов, включая такие операции, как сшивание, отбортовка, тиснение, клепка и штамповка.

Тип # 10. Пресс с кривошипно-шатунным приводом:

Кривошипный пресс показан на рис. 6.7 (а). Он использует кривошип, чтобы преобразовать вращательное движение вала в движение поршня вверх и вниз. Ползун проводится между направляющими.

Тип # 11. Пресс с эксцентриковым приводом:

Пресс с эксцентриковым приводом показан на Рис. 6.7 (b). Он использует эксцентрик для преобразования вращательного движения вала в движение подъемника и опускания. Он используется там, где требуется меньшая длина хода. Преимущества этих прессов: лучшая жесткость и меньшая склонность к прогибу по сравнению с кривошипно-кривошипным прессом.

Тип # 12. Пресс с реечной передачей:

A Пресс с реечной передачей показан на рис.6.7 (в). В нем используется рейка и небольшая шестерня (шестерня) для обеспечения движения гидроцилиндра вверх и вниз. Эти прессы используются там, где длина хода очень велика. В этих типах прессов длину хода можно регулировать по мере необходимости. Для движения подъемника вверх может использоваться механизм быстрого возврата.

Тип # 13. Гидравлический пресс:

Пресс с гидравлическим приводом показан на рис. 6.7 (d) Гидравлические прессы используются для работы с большим усилием и низкой скоростью.

Тип # 14. Пресс простого действия:

Пресс одинарного действия состоит из одного ползуна и ползуна. Он используется для одиночной операции за один ход.

Тип # 15. Пресс двойного действия:

Пресс двойного действия имеет две направляющие. Один слайд (внешний) используется для опускания держателя заготовки, который удерживает заготовку по окружности. Другой слайд (внутренний) используется для выполнения операции штамповки или вытяжки.

Тип # 16.Многоступенчатый пресс:

Многофункциональный пресс имеет более двух слайдов. Они действуют одновременно для выполнения аналогичных операций, таких как рисование, перерисовка и формирование.

Увеличьте известность с помощью этих шести типов пресс-релизов

Пресс-релизы часто рассматриваются как единый инструмент для привлечения внимания общественности. Но на самом деле существует много разных видов пресс-релизов, и каждый имеет множество уникальных форматов и правил.

Вот краткое изложение шести распространенных типов пресс-релизов:

1.Общие новости

Это наиболее распространенный тип пресс-релизов. Идея общего пресс-релиза состоит в том, чтобы обеспечить традиционное освещение в онлайн- и офлайн-СМИ. Хотя в идеале тема в пресс-релизе должна быть новостной, иногда определение «заслуживающего внимания» может быть немного растянуто. Например, пресс-релиз может быть разослан, когда ваша компания выиграет награду или конкурс.

2. Стартовая версия

Пресс-релиз о запуске относится к выпуску новой компании, продукта, веб-сайта, инициативы или чего-то подобного.Формат этого пресс-релиза похож на общий пресс-релиз, но с большим упором на своевременность. Релиз о запуске должен помочь создать ощущение срочности предстоящих новостей.

Пресс-релиз о запуске не обязательно должен быть о чем-то осязаемом. Вместо этого вы можете запустить идею. Недавно Демократическая партия запустила новую экономическую платформу под названием «Лучшая сделка». Хотя это не физический объект, который вы можете держать в руке, многие СМИ по-прежнему посвятили много (виртуальных) чернил обсуждению концепции.

3. Пресс-релиз мероприятия

Большинство пресс-релизов написано для представителей СМИ в качестве первоначальной аудитории. Пресс-релиз мероприятия немного отличается. Этот тип пресс-релиза должен четко объяснять детали мероприятия. Цель состоит в том, чтобы информация о мероприятиях была напечатана в средствах массовой информации, чтобы широкая общественность могла о них узнать.

Вы не хотите, чтобы конкретная информация о событии «что, где и когда» была скрыта в истории.Обычно лучший формат для пресс-релиза мероприятия — это либо список, либо план, либо маркированный список, чтобы детали были легко усваиваются.

4. Пресс-релиз о продукте

Выпускаете новый продукт? Сообщите миру об этом с помощью пресс-релиза о продукте. Формат аналогичен выпуску пресс-релиза. Основное отличие состоит в том, что пресс-релиз продукта содержит спецификации продукта.

Это пресс-релиз для iPhone 7 Plus (PRODUCT) RED Special Edition. В верхней части пресс-релиза говорится о благотворительной организации по борьбе со СПИДом, связанной с телефоном.Но пресс-релиз заканчивается довольно подробным описанием размеров, характеристик и цветовых вариантов телефона.

5. Пресс-релиз для руководителей, сотрудников и сотрудников

Крупные компании обычно объявляют о приеме на работу новых сотрудников, особенно на руководящих должностях, в пресс-релизе. Пресс-релизы этого жанра часто содержат довольно обширную биографическую информацию о новом сотруднике. Также должно быть включено хотя бы одно фото этого человека.

6.Пресс-релиз позиции эксперта

Это тип пресс-релиза, используемый для повышения авторитета человека или бренда в определенной области. Идея состоит в том, чтобы позиционировать человека или компанию как источник информации, к которому СМИ обратятся в какой-то момент в будущем. Пресс-релиз с позицией эксперта содержит общее введение, а также некоторую проверку опыта третьей стороной.

Эффективное использование пресс-релизов

Независимо от того, какой тип пресс-релиза направляется СМИ, всегда будут применяться определенные правила.Вы хотите создать привлекательный заголовок и предоставить много точной, хорошо написанной информации. Представители СМИ всегда предпочитают профессиональные пресс-релизы, которые можно легко вставить в новость. Помните: чем меньше потребуется перезаписи, тем лучше.

Сравнение различных типов машинных прессов

Также известный как формовочный пресс, машинный пресс — это мощная промышленная машина, которая использует давление для изменения размера или изменения формы заготовки. В нем работает рабочий, известный как наладчик инструментов, который отвечает за закрепление заготовки на месте и включение пресса.Машинные прессы могут выполнять широкий спектр процессов обработки. Однако существуют разные типы машинных прессов, каждый из которых использует свой механизм для изменения размера или формы заготовок.

Пробивной пресс

Пожалуй, самый распространенный тип машинного пресса — это пробивной пресс. Пробивные прессы соответствуют своему названию, «пробивая» отверстия в заготовках. Обычно они имеют C-образную или портальную раму. В первом случае используется гидроцилиндр, а во втором — центрированный.Пробивными прессами можно управлять вручную или с помощью ЧПУ. Тем не менее, все пробивные прессы предназначены для создания отверстий в заготовках путем пробивки их инструментом под давлением.

Штамповочный пресс


Другой распространенный тип машинного пресса — штамповочный пресс. Штамповочные прессы аналогичны штамповочным прессам, причем оба типа машинных прессов используют инструмент под давлением для манипулирования заготовкой. Однако штамповочные прессы на самом деле не создают чистых или полных отверстий.Они просто деформируют заготовку так, чтобы она принимала форму штампа, которым на нее давили. Заготовка прикрепляется к опорной плите штамповочного пресса, после чего она зажата между прессовым инструментом и матрицей. Штамповочный пресс прижимает инструмент к заготовке, тем самым заставляя заготовку принимать форму находящейся под ним матрицы.

Листогибочный пресс


Листогибочный пресс — это тип машинного пресса, который используется исключительно для обработки металла. Он предназначен для гибки и деформации металлических деталей, в том числе листового металла, путем зажатия их между инструментом и штампом.Листогибочные прессы бывают нескольких типов. В прошлом большинство листогибочных прессов были механическими. Однако в последние годы гидравлические листогибочные прессы и листогибочные прессы с ЧПУ приобрели популярность среди производственных компаний. Листогибочные прессы используют тот же механизм, что и штамповочные прессы, для изменения формы заготовки, но листогибочные прессы предназначены исключительно для металлических заготовок.

Винтовой пресс

Наконец, винтовой пресс — это тип машинного пресса, который оснащен плунжером с винтовым приводом. Это один из старейших типов машинных прессов. Некоторые из первых известных применений винтовых прессов относятся к Древней Римской империи.Винтовые прессы требуют ручного управления путем скручивания и поворота плунжера, который прижимает инструмент к заготовке.

Нет тегов для этого сообщения. Типы прессов

— Руководство по покупке Thomas

Прессы — это машины, которые оказывают давление на заготовку для изменения ее формы и формы. Эти машины используются для множества производственных процессов, например, для высечки, ковки и штамповки, и могут использоваться для обработки различных материалов (как правило, металла) в самых разных отраслях промышленности.

Существует множество характеристик, по которым прессы могут быть спроектированы, изготовлены и классифицированы. Эти характеристики включают функцию (то есть процесс изготовления, такой как прессы для высечки), структуру и дизайн (например, винтовой пресс, пресс с зазором или пресс с c-образной рамой) и встроенные средства управления (обычные прессы по сравнению с сервопрессами). Кроме того, доступны прессы с различными типами исполнительных механизмов, которые создают и прикладывают силу, необходимую для выполнения производственного процесса, и подразделяются на них по категориям:

  • Механический
  • Гидравлический
  • Пневматический

Механические прессы

В механических прессах

используются различные типы механических компонентов для приложения силы, включая ручные кривошипы, шарнирные соединения, шариковые винты, ходовые или силовые винты, а также реечные приводы.Эти прессы могут быть с ручным управлением, то есть с ручным приводом от оператора, или с электромеханическим приводом, то есть мощность обеспечивается двигателем. Независимо от источника питания, во всех механических прессах радиальное движение механических компонентов преобразуется в линейное движение, которое, в свою очередь, проявляется как сила прижима к заготовке.

Из всех типов доступных прессов механические прессы имеют самые простые требования к настройке и эксплуатации, а также предлагают высокий уровень контроля, точности и точности, поскольку механические компоненты имеют фиксированную скорость хода, длину и продолжительность.В совокупности эти характеристики позволяют механическим прессам давать относительно дешевые, быстрые, воспроизводимые и масштабируемые результаты, что очень важно при крупномасштабном производстве деталей. Кроме того, они представляют меньший риск для окружающей среды по сравнению с другими типами прессов, поскольку для их использования не требуются жидкости.

Несмотря на эти преимущества, механические прессы ограничены в некоторых возможностях, в том числе из-за их фиксированной длины хода и переменного усилия, создаваемого на протяжении всего хода.Эти характеристики делают их непригодными для применений, которые могут требовать переменной длины хода, например, при открытой штамповке, или согласованного приложения силы, например, при экструзии.

Гидравлические прессы

В гидравлических прессах

используется гидравлический механизм, состоящий из полого цилиндра, поршня и силового агрегата. Силовой агрегат перемещает поршень внутри цилиндра, что увеличивает внутреннее давление жидкости и заставляет цилиндр перемещаться вдоль оси поршня. Это движение создает линейную силу, которая затем расширяет или сжимает компоненты пресса, увеличивая или уменьшая давление, прикладываемое к заготовке.

Хотя гидравлические прессы доступны в широком диапазоне размеров и мощностей, максимальное усилие, достигаемое конкретным прессом, предварительно определяется размером отверстия его цилиндра и рабочим давлением. Скорость его ползуна также ограничена ограничениями силового агрегата. Кроме того, учитывая использование гидравлической жидкости в механизме пресса, существует повышенный риск утечки из окружающей среды.

Несмотря на указанные выше недостатки, гидравлические прессы обладают рядом преимуществ по сравнению с другими типами прессов, в том числе более высокими усилиями и постоянным усилием пресса во всем диапазоне хода.

Пневматические прессы

В пневматических прессах используется механизм, аналогичный механизму гидравлических прессов; за исключением того, что вместо сжатия гидравлической жидкости механизм пневматического пресса сжимает воздух для увеличения внутреннего давления внутри цилиндра.

Преимуществами использования пневматических прессов являются постоянство усилия пресса во всем диапазоне хода, более высокие рабочие скорости и пригодность для экстремальных температур и взрывоопасных применений.Несмотря на эти преимущества, пневматические прессы также ограничены своим приводным механизмом. Как и гидравлические прессы, они ограничены как размером цилиндра, так и компрессором. Кроме того, при использовании пневматического пресса рабочее давление должно поддерживаться на протяжении всего процесса, чтобы обеспечить правильную работу и предотвратить травмы оператора.

Сводка

Это руководство дает общее представление о типах доступных печатных машин.

Для получения дополнительной информации о сопутствующих продуктах обратитесь к другим руководствам Thomas или посетите платформу Thomas Supplier Discovery Platform, где вы найдете информацию о более чем 500 000 коммерческих и промышленных поставщиков.

Источники
  1. https://www.kellertechnology.com/blog/what-are-5-common-types-of-industrial-assembly-press-machines/
  2. https://www.forging.org/forging/design/512-presses.html
  3. http://www.yourarticlelibrary.com/metallurgy/types-of-presses-with-diagram-metallurgy/95664
  4. https://thelibraryofmanufacturing.com/presses.html
  5. https://www.machinedesign.com/linear-motion/what-s-difference-between-pneumatic-hydraulic-and-electrical-actuators
  6. https: // www.stamtec.com

Прочие «виды» статей

Больше от Machinery, Tools & Supplies

Что такое пресс | 8 различных типов прессов

Знакомство с прессами

В этой статье вы узнаете, что такое пресс, и о различных типах прессов, используемых в мастерских.

Прессы — это металлообрабатывающие станки. Которая предназначена для формования или резки металла путем приложения механической силы или давления. С помощью пресса можно формовать металл любой формы без удаления стружки.Прессы предназначены исключительно для массового производства.

Основным преимуществом использования этих типов станков является то, что они являются самым быстрым и эффективным способом превратить любой листовой металл в готовый продукт.

Читайте также: Формовочный станок и виды формовочного станка.

Типы пресса

Классификация различных типов пресса приведена ниже:

  1. Классификация по источнику энергии
    1. Ручной пресс, шаровой пресс или пресс-маховик
    2. Power Press
  2. Классификация на основе конструкции рамы
    1. Зазор
    2. Наклонный
    3. Регулируемый
    4. Рупор
    5. Прямая сторона
    6. Столб

Читайте также: Буровая машина полное руководство,

Классификация по мощности

Ручной пресс, шаровой пресс или пресс для мух

Этот тип пресса является самым простым из всех прессов и управляется вручную.Рабочие детали пресс-машины показаны на изображении ниже.

Основными частями ручных прессов являются рама, толкатель, гайка и винт, железный шарик, ручка, направляющая, пуансон и матрица. Рама машины — жесткая отливка С-образной формы. Типичная форма рамы оставляет переднюю часть открытой, что облегчает подачу листового металла под гидроцилиндр со стороны машины.

Два тяжелых чугунных шара установлены на двух концах рычага, который прикручивается болтами.Таким образом, когда ручка поворачивается, винт вращается внутри гайки. Ползун перемещается вверх и вниз по направляющим, предусмотренным на продолжении рамы.

Пуансон и матрица составляют пресс-инструмент, пуансон, являющийся верхним элементом, прикреплен к нижнему концу плунжера, а матрица, которая является нижним элементом прессового инструмента, закреплена на пластине на столе, известной как валик.

Формируемый лист помещается между пуансоном и матрицей. Пресс приводится в действие за счет резкого частичного вращения рычага путем вытягивания ручки, а кинетическая энергия накапливается в двух тяжелых шарах, установленных на рычаге.

Power Press

Это широко используемые типы прессов в мастерских. Конструктивно силовой пресс почти аналогичен ручному прессу, с той лишь разницей, что ползун вместо ручного привода приводится в движение силой.

Силовой пресс подразделяется на механический или гидравлический в зависимости от типа рабочего механизма, используемого для передачи мощности на гидроцилиндр.

На рисунке показан силовой пресс, приводимый в действие кривошипно-шатунным механизмом.Пуансон устанавливается на конце плунжера, а матрица прикрепляется к опорной пластине. Маховик, установленный на конце коленчатого вала, накапливает энергию для поддержания постоянной скорости движения поршня вниз, когда листовой металл зажат между пуансоном и матрицей.

Классификация на основе конструкции рамы

Щелевой пресс

Щелевой пресс, показанный на рисунке, имеет щелевое отверстие в раме для подачи листового металла с одной стороны пресса.Рама крепится к основанию и обеспечивает жесткую конструкцию.

Наклонный пресс

Наклонный пресс, показанный на рисунке, является наиболее распространенным типом пресса, используемым в промышленности. Отличительной особенностью наклонного пресса является его способность откидываться назад на основании, что позволяет выгружать лом или готовую продукцию из фильеры под действием силы тяжести без помощи какого-либо механизма перемещения. Пресс не такой жесткий, как щелевой, благодаря своей конструкции.

Пресс с регулируемой станиной

Пресс с регулируемой станиной, показанный на рисунке, имеет механическое устройство для подъема или опускания стола, на котором установлена ​​матрица. Это позволяет устанавливать на станке детали и штампы разных размеров. Пресс не такой жесткий, как у других видов.

Рупорный пресс

Рупорный пресс, показанный на рисунке. Он имеет цилиндрический рог, выступающий из рамы станка, который служит опорой штампа. Рупоры можно менять местами для разных объемов работ.Пресс предназначен для цилиндрической заготовки.

Прямой боковой пресс

Прямой боковой пресс, показанный на рисунке. Этот пресс имеет две вертикальные жесткие рамы. Они установлены на двух сторонах основания и предназначены для восприятия критической нагрузки, оказываемой гидроцилиндром. Станок подходит для тяжелых работ, но из-за наличия боковых рам подача листового металла сбоку невозможна.

Пресс с колоннами

Пресс с колоннами, показанный на рисунке.Это гидравлический пресс с четырьмя стойками, установленными на основании. Столбы поддерживают и направляют таран.

Загрузите эту статью в формате PDF


Вот и все

Спасибо за внимание. Если вы дочитали до конца, дайте нам знать, что вы думаете об этом посте, в комментариях. Если вы нашли статью «Пресс и типы прессов », поделитесь с другом.

Читайте также: Станок токарный самое простое руководство.

8 типов пресс-релизов для распространения вашего сообщения

Пресс-релиз — это письменное объявление компании с деталями, необходимыми для блоггеров, влиятельных лиц и новостных агентств, чтобы опубликовать историю и усилить сообщение объявления.Типы пресс-релизов включают в себя пресс-релизы о мероприятиях, выпусках книг, выпусках продуктов, новых предприятиях, новых сотрудниках, ребрендинге, новых партнерствах и наградах. Здесь мы рассмотрим восемь наиболее эффективных типов пресс-релизов, которые вы можете использовать для своего бизнеса.

1. Пресс-релиз о мероприятии

Компании пишут пресс-релизы о мероприятиях, чтобы информировать средства массовой информации о мероприятии, которое бизнес-план планирует посетить, провести или спонсировать. Мероприятия, которые вы могли бы охватить, включают благотворительную инициативу (например, гонку на 5 км) или общественное мероприятие в магазине.Объявление служит приглашением для СМИ осветить участие бизнеса в мероприятии. Таким образом, этот тип публикации должен упростить для средств массовой информации посещение мероприятия и оценку его значимости для своей аудитории.

Включенная информация должна охватывать то, что, когда, где, почему, кто и как произошло. Например, опишите, о чем идет речь, где и когда оно состоится, кто будет участвовать, и как представители СМИ могут получить доступ для его освещения. Используйте маркированный список или списки там, где это дает ясность.Поскольку пресс-релиз, скорее всего, будет прочитан не только средствами массовой информации, но и общественностью, также предоставьте информацию о том, как публика может посетить мероприятие.


Пример пресс-релиза мероприятия (Источник: LinkedIn Slide Share)

2. Книжный пресс-релиз

Книжный пресс-релиз объявляет о выпуске новой книги и предлагает соблазнительные подробности, объясняющие, почему СМИ должны освещать ее. Опубликованная книга — не редкость; По данным Statista, только в 2017 году было опубликовано более миллиона книг, изданных самостоятельно.Однако немногие из них заслуживают внимания. Вы должны убедить СМИ, что ваша книга достойна освещения в печати. Например, книга может быть достойной освещения в печати, если она выиграла престижную награду, получила одобрение знаменитости или освещает актуальную новостную тему.

В своем пресс-релизе напишите краткое изложение вашей книги и ее преимуществ для читателей. Ваш следующий абзац должен подробно описать ваши самые интересные итоги. Затем предложите цитату из привлекающего внимание обзора книги (например, от влиятельного лица или знаменитости) с изображением вашей книги в высоком разрешении и списком мест, где люди могут ее купить.В заключение приведите биографию автора из одного абзаца, в которой объясняется, почему он или она заслуживают доверия и даже заслуживают внимания.


Образец пресс-релиза книги (Источник: Larreon Press It Against Me)

3. Пресс-релиз о продукте

Пресс-релиз продукта следует использовать для объявления о запуске продукта, который представляет собой нечто, вошедшее в вашу отрасль. В пресс-релизе должно быть указано, чем он отличается от продуктов, предлагаемых конкурентами. Если, например, вы составляете список всех примечательных особенностей вашего продукта, затем вычеркиваете все функции, которыми ваш продукт делится с конкурентами — все, что осталось, должно быть в центре внимания вашего пресс-релиза.Это то, что делает его интересным.

Пресс-релиз продукта должен включать как отличительные особенности продукта, так и его преимущества. Подчеркивая преимущества для клиентов, вы даете представителям новостей повод написать о вашем продукте и предоставляете им необходимую для этого информацию так, как их читатели оценят. Это выигрыш для вас и для журналистов, которые ищут легкую историю, которую оценят читатели.

Кроме того, предприятия часто упускают возможность добавить добавленную стоимость, чтобы побудить читателей совершить покупку.Вы можете легко сделать это, предложив код скидки для людей, которые купят ваш продукт при его запуске. Хотя код отлично подходит для привлечения немедленных покупок, он также позволяет отслеживать, сколько людей им пользуются; в более широком смысле, эти тенденции показывают, насколько ваш релиз эффективен в привлечении внимания и привлечении конверсий.


Пример пресс-релиза продукта (Источник: Erinbells.blogspot.com)

4. Пресс-релиз New Business

В пресс-релизе о новом бизнесе или запуске бизнеса должно быть объявлено об открытии нового предприятия.Он должен объяснить, почему это открытие заслуживает внимания. Некоторые причины, по которым он может быть заслуживающим внимания, включают заполнение пробелов в его местоположении или отрасли в отношении продуктов или услуг или тот факт, что он выделяется среди конкурентов в регионе и почему. В конце концов, он должен убедить читателей, что принесет им пользу в отличие от нынешних конкурентов.

В своем сообщении подробно опишите, кто, что, когда, где, почему и как открывает ваш новый бизнес. Укажите место и дату вашего открытия, а также название вашей компании.В тексте пресс-релиза также должен содержаться обзор того, чем занимается ваша компания, почему она отличается от конкурентов и ее преимущества для читателей. Чтобы добавить в репортажи журналистов человечность и дополнительную перспективу, предложите цитаты руководителей, демонстрирующие видение компании.

Наконец, не забудьте сделать гиперссылку на название своей компании, чтобы читатели могли узнать больше. Но помните, что некоторые журналисты могут просто скопировать и вставить ваш пресс-релиз на свой издательский носитель. В этом случае, если вы сделаете гиперссылку только на свой URL, он не может быть перенесен.Чтобы адрес вашего веб-сайта всегда был опубликован, также рассмотрите возможность включения URL-адреса вашего веб-сайта в его полной письменной форме (например, www.dallasadagency.com).


Пример нового бизнес-пресс-релиза (Источник: We in Social Tech)

5. Пресс-релиз о новых сотрудниках

В пресс-релизе о новом найме сообщается, что ваша компания наняла нового сотрудника. Это укрепляет доверие к вашему бренду, позиционируя его как востребованного работодателя и укрепляя доверие к опыту ваших сотрудников. Чтобы ваш релиз был достойным освещения в прессе, ваш новый сотрудник должен стать огромной победой для заинтересованных сторон в зависимости от того, как они улучшат ваше предложение и положение в отрасли.Таким образом, заслуживающий внимания сотрудник обычно — это кто-то из высшего руководства вашей компании.

Ваш новый пресс-релиз должен ответить на вопрос, что выделяло этого человека среди других кандидатов, в каких компаниях он работал и их достижения на протяжении всей своей карьеры. Включите цитату кого-то из вашего руководящего состава, в которой говорится, что компания взволнована новым сотрудником, и аналогичную цитату из нового сотрудника. Наконец, обсудите их роль и основные обязанности, а также то, как их вклад приносит пользу заинтересованным сторонам.

Если новый сотрудник должен заменить ключевого руководителя в вашей компании, может быть полезно также включить новую роль заменяемого человека. Например, если новый сотрудник должен заполнить пробел, оставшийся после продвижения по службе ключевого игрока в вашей компании, укажите этот контекст. Кроме того, опишите, что повлечет за собой продвижение и какую пользу это принесет заинтересованным сторонам.


Пример пресс-релиза о новом найме (Источник: Fit Small Business)

6. Пресс-релиз по ребрендингу

Пресс-релиз по ребрендингу сообщает об изменении корпоративного имиджа компании.Многих людей перемены тревожат, и вместо этого они любят то, что знакомо, последовательно и известно. Во время ребрендинга компании могут уменьшить страх перед неизвестностью за счет четкого информирования о том, чего людям следует ожидать. Для этого расскажите увлекательную историю ребрендинга, в которой описываются изменения и «почему» за ними, превращая неизвестное в известное.

При написании пресс-релиза расскажите положительную историю о процессе ребрендинга, чтобы вызвать вокруг него ажиотаж. Например, ваш бизнес может подвергаться ребрендингу, чтобы соответствовать новой экологической инициативе.Затем объясните, как ребрендинг принесет пользу клиентам (например, улучшение продукта). Предугадывайте вопросы, которые могут возникнуть у ваших клиентов, а затем уменьшайте их беспокойство, обращаясь к таким вещам, как изменение цен или изменение видения или направления компании.


Пример пресс-релиза по ребрендингу (Источник: Twitter)

7. Пресс-релиз партнерства

Подобно пресс-релизу по ребрендингу, партнерство часто означает большие изменения для вашей компании, которые часто доходят до клиентов.Пресс-релиз помогает вам избавиться от страха перед неизвестным среди заинтересованных сторон, включая клиентов, так что вы можете сосредоточиться на создании ажиотажа вокруг позитивных изменений, которые приносит партнерство. Это возможность ответить на вопросы заинтересованных сторон об изменениях и удивить их положительным моментом.

Начните свой выпуск с описания того, кто, что, когда, где, почему и как подробно описал в одном абзаце. Затем остальная часть статьи должна быть сосредоточена на том, какие проблемы партнерство решает для заинтересованных сторон и какие положительные изменения они могут ожидать.Включите цитату руководителей обеих компаний-партнеров, которая объясняет ценность партнерства и тем самым успокаивает заинтересованные стороны. Наконец, подробно объясните, как партнерство улучшает ваш продукт.


Пример пресс-релиза партнерства (Источник: Кентербери)

8. Пресс-релиз премии

Пресс-релиз о награде должен отражать похвалу, полученную вашей компанией или отдельным сотрудником вашей компании на основе деловых достижений. Получение престижной отраслевой награды помогает позиционировать вашу компанию как лидера отрасли, но только в том случае, если заинтересованные стороны и ваша отрасль знают об этом.Выпуск пресс-релиза о награде позволяет достичь этой цели и должен быть нацелен на то, чтобы продемонстрировать ваш бизнес как лидера в своей отрасли.

Первый абзац вашего пресс-релиза о награждении должен объективно и скромно объяснить, когда была присуждена награда и почему. Затем он должен объяснить, что эта награда будет значить для вашей компании (например, если она позиционирует вас как лидера отрасли или помогает выполнить миссию вашей компании). Включите цитаты руководителей или организации, выдавшей награду, чтобы помочь вам отвлечься от объективного тона и выразить волнение вашей компании.


Пример пресс-релиза по награде (Источник: Aces Loans)

Ключевые элементы пресс-релиза

Хотя в пресс-релизе есть много необязательных элементов (например, подзаголовок и заключительное примечание), многие другие элементы являются обязательными для того, чтобы ваш пресс-релиз был эффективным. Когда вы пишете пресс-релиз, вы должны включать логотип вашей компании, контактную информацию, место и дату выпуска, заголовок, первый абзац, основные абзацы и ваш шаблон.


Элементы эффективного пресс-релиза

Вот семь элементов эффективного пресс-релиза:

  • Логотип: Ваш логотип должен располагаться в центре верхней части пресс-релиза и иметь размер 200 × 200 пикселей.Это поможет вам выделить ваш пресс-релиз и привлечь внимание журналистов к вашему бренду.
  • Контактная информация: Убедитесь, что в вашем выпуске указаны имя, номер телефона и адрес электронной почты, которые читатели или представители СМИ должны использовать, чтобы связаться с вами для получения дополнительной информации. Если пресс-релиз рассылается специализированной фирмой по связям с общественностью (PR), убедитесь, что в этой контактной информации указано, с кем СМИ должны связываться при написании своей истории.
  • Дата выпуска: Ваш выпуск должен включать дату выпуска в верхнем левом углу вашего пресс-релиза и включать либо «Для немедленного выпуска», либо «Запрещено выпускать до [дата, время, часовой пояс].Это указывает публикациям СМИ, когда ваш выпуск доступен для публикации.
  • Заголовок: Заголовок должен располагаться по центру над первым абзацем, содержать от 65 до 80 символов, использовать прямой язык и набираться шрифтом размером 14 пунктов. Лучшие заголовки ясны и лаконичны и убедительно демонстрируют достойное новостей содержание релиза.
  • Первый абзац и строка даты: Первый абзац вашего пресс-релиза должен начинаться с так называемой строки даты; он включает город, штат и дату вашего выпуска, за которыми следует тире.Затем в 50 словах или меньше подробно опишите, кто, что, когда, где, почему и как в вашей истории. Рассказывая об этих ключевых деталях, обязательно объясните, почему читателям должно быть до них дело.
  • Основные абзацы и цитаты: Основной текст вашего релиза должен состоять из двух-четырех абзацев, предлагающих более подробную информацию о том, что делает ваше объявление достойным освещения в печати.
  • Шаблон: Шаблон — это краткий заключительный абзац о вашей компании, состоящий не более чем из 100 слов.Используйте его, чтобы рассказать, чем занимается ваш бизнес, какие продукты он предлагает и почему он выделяется в отрасли (например, полученные награды и годы работы в бизнесе).

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Для чего используются пресс-релизы?

Пресс-релиз выпускается компаниями, чтобы привлечь внимание СМИ к объявлению, например, о запуске бизнеса или продукта, получении награды, новом найме, мероприятии компании или инициативе ребрендинга. Авторы также выпускают пресс-релизы, чтобы представить новую книгу.Детали в пресс-релизе созданы, чтобы облегчить журналистам, блоггерам и влиятельным лицам работу по написанию вашей истории, тем самым повышая вероятность того, что они опубликуют статью о вашем объявлении.

Какой формат пресс-релиза?

В верхней части пресс-релиза должны быть размещены логотип бренда и заголовок истории, если релиз актуален (немедленно или в определенный день), а также контактная информация, которую читатели могут использовать для получения дополнительной информации. На одной странице копия должна включать в себя начальный абзац с наиболее важными деталями, затем три-четыре абзаца, в которых более подробно рассказывается об истории, и, наконец, шаблон, рассказывающий читателям о компании или компаниях, представленных в истории.

Как отправить пресс-релиз?

Чтобы отправить пресс-релиз, составьте список новостных агентств и влиятельных блоггеров, которым может быть интересна ваша история и чьи аудитории соответствуют вашей целевой аудитории. Затем посетите их веб-сайты, чтобы узнать о правилах подачи пресс-релизов для интересующих новостных агентств. Адаптируйте свой выпуск в соответствии с инструкциями по отправке. Затем найдите страницу отправки пресс-релиза каждого СМИ и следуйте инструкциям по отправке вашего релиза.

Чтобы отправить релиз влиятельным лицам, используйте LinkedIn или Hunter, чтобы найти адрес электронной почты влиятельных лиц. Затем отправьте свой пресс-релиз по электронной почте. В своем электронном письме представьте себя и свой бизнес в первом абзаце. Во втором абзаце объясните, что вы отправляете пресс-релиз и о чем этот пресс-релиз. В третьем абзаце попросите влиятельного человека написать о вашей истории. Наконец, предоставьте свою контактную информацию, чтобы они могли связаться с вами с вопросами.

Итог: типы пресс-релизов

Пресс-релиз — это объявление компании, которое включает подробности, которые блоггеры, влиятельные лица и новостные агентства могут использовать, чтобы написать о вашей истории для своей аудитории.Если все сделано правильно, пресс-релиз побуждает представителей СМИ рассказать о вашем объявлении своей аудитории. К восьми наиболее распространенным типам пресс-релизов относятся пресс-релизы о мероприятиях, выпуске книги, выпуск продукта, новый бизнес, новый найм, ребрендинг, партнерство и награждение пресс-релизов.

Пресс-релиз включает много важных элементов и должен быть написан в очень специфическом стиле и формате. Несоблюдение этих принципов может означать недостаточное освещение вашей истории. Если у вас небольшой опыт написания пресс-релизов и вам нужно руководство, PRWeb — это служба распространения пресс-релизов, которая предлагает редактирование и распространение пресс-релизов по цене от 99 долларов за пресс-релиз.Посетите PRWeb, чтобы начать работу сегодня.

Посетите PRWeb

Гидравлические и механические прессы

Manufacturing Home

ПОВКА ПРОЦЕССЫ Металлическая ковка Отбойные молотки Заголовок или расстроенная ковка Металлический пирсинг Размер металла Валковая ковка Обжимка или радиальная ковка Металлические зубофрезеровки Ковка металлического шара Орбитальная ковка Кольцо Ковка Клепка Чеканка металла Изотермическая ковка Обрезка кованых деталей Ковка с высоким энергопотреблением ПРОИЗВОДСТВО ПРОЦЕССЫ Литье металла Обработки металлов давлением Металлопрокат Экструзия металла Рисунок Металла Листовой металл Порошковые процессы

Пресс представляет собой особый тип станка, необходимый для выполнения промышленные производственные процессы.Прессы доставляют энергию за счет силы, которая действует на расстоянии или штрихом. Одно из важных применений — производство металлических поковок. Энергия пресса используется для закрытия штампа, выковывая деталь внутри. Прессовые станки применяют силу / энергию к работе иначе, чем ударные молотки (которые передают энергию к работе через столкновение), молотки — это другой класс станков, используемых для ковки металлических деталей. Отбойные молотки описаны на предыдущей странице. На этой странице будут рассмотрены различные типы печатных машин, их функции и возможности, хотя он находится в секции металлической ковки, ковка является только одним классом производственные процессы, в которых используются прессы.

Прессы также являются основным станком, используемым для экструзии металла и листового металла. процессы изготовления металлов. Гидравлические и механические прессы используются при обработке листового металла. формование до такой степени, что процессы обработки листового металла, как правило, часто называют прессованием. Прессы могут использоваться при изготовлении пластмассовых деталей. Операции обработки, такие как протяжка, также могут требуются прессы.

Прессовые станки различаются по размеру и величине усилия, которое они могут выход.Энергия пресса часто используется для работы, требующей огромная сила, такая как большая пластическая деформация из большого куска металла. Метод и характер, по которым пресс-машина доставляет свою энергию будет варьироваться, в зависимости от ее типа.

рисунок: 176

Машинные прессы, показанные здесь, вертикальные, что означает, что вектор силы направлен вверх и вниз относительно сила тяжести. Во многих случаях эти же типы машин используются горизонтально, что означает сила передается по пути, перпендикулярному направлению силы сила тяжести.Если сила прилагается вертикально, горизонтально или промежуточный угол, принципы работы каждого типа станка одинаковы.

Пресс-станки бывают двух основных типов: гидравлические прессы и механические прессы. Выбор типа машинного пресса зависит от факторов производственного процесса. В в первую очередь следует рассмотреть основной тип процесса, для выполнения которого будет использоваться пресс-инструмент. Например, пресс для ковки металла, пресс для экструзии, пресс для ударной экструзии или пресс для Обработка листового металла будет иметь разные общие требования.Следующий очень важный фактор при выборе пресса для производственной операции требуется мощность пресса. Обязательный Производительность пресса, вероятно, зависит от размера рабочего материала и типа процесса. Длина ход, при котором пресс создает усилие, является еще одним важным фактором при выборе пресса. инструмент, это также будет связано с основным типом применяемого процесса. Эти начальные соображения должны дать немедленное представление об общем типе требуемого пресса.После этого необходимо взвесить все специфические факторы производственного процесса, чтобы определить лучший выбор для прессового станка.

Гидравлические прессы

Гидравлические прессы — это мощный класс станков, они получают энергию они обеспечивают гидравлическое давление. Давление жидкости в конкретной камере может быть увеличился или уменьшился за счет использования насосов и клапанов. Иногда устройства и системы могут использоваться для увеличения мощность насосов в более мощных прессах.Эти прессы может работать на больших расстояниях и с постоянной скоростью. Гидравлические прессы обычно медленнее по сравнению с другими типами прессов. Это требует более длительного контакт с работой, поэтому охлаждение работы может быть проблемой, когда горячее формование детали с помощью гидравлической силы. Гидравлические прессы могут быть самый мощный класс прессов. Некоторые могут быть размером со здания, а может оказать огромное давление. Самые большие гидравлические прессы способны применение силы 75 000 тонн (150 000 000 фунтов).Показанный гидравлический пресс используется для изготовления металлической поковки. Экструзия также очень распространена. для такого пресса, хотя часто выдавливание выполняется горизонтально.

Рисунок: 177

Основные принципы работы гидравлического пресса просты и надежны. о перепадах давления жидкости. Жидкость закачивается в цилиндр ниже поршень, это приводит к увеличению давления жидкости под поршнем. Одновременно, жидкость откачивается из верхнего канала, в результате чего давление жидкости выше поршневой на уменьшение.Более высокое давление жидкости под поршнем, чем давление жидкости над ним поднимается поршень. На следующем этапе жидкость откачивается снизу. поршень, в результате чего давление под поршнем снижается. Одновременно жидкость закачивается в цилиндр сверху, это увеличивает давление жидкости выше поршень. Более высокое давление жидкости над поршнем, чем давление жидкости под ним, перемещает поршень вниз.

Механические прессы

Механические прессы относятся к классу станков, которые включают широкий выбор различных типов машин.В первую очередь, механический пресс преобразует вращательную силу двигателя в вектор поступательной силы, который выполняет нажимающее действие. Следовательно, энергия в механическом прессе поступает от мотора. Эти типы прессов обычно быстрее гидравлических или винтовые прессы (на самом деле винтовые прессы также можно отнести к механическим прессам). В отличие от некоторых прессов, в механическом прессе нанесение сила изменяется как по скорости, так и по величине на протяжении всего хода.При выполнении производственной операции на механическом прессе правильный диапазон хода очень важен.

Прессы выбираются исходя из особенностей производственного процесса. Станки для механических прессов обычно используются в производстве ковки металлов, и обработка листового металла. Желаемое приложение силы будет зависеть от типа требуемой машины. Экструзия часто требует более постоянного усилия на большем расстоянии. Тем не мение, механический пресс часто может быть хорошим выбором для ударной экструзии, так как быстрое, быстро повторяемое приложение силы на ограниченном расстоянии — вот что необходимо для этого типа производственного процесса.Самый мощный механический прессы в современной обрабатывающей промышленности будут иметь мощность пресса около 12000 тонн, (24000000 фунтов).

Пресс кривошипный

Кривошипный пресс использует кривошипное звено, прикрепленное к приводному валу. Кривошип звено вращается вместе с приводным валом и прикреплено к шатуну с помощью вращательное соединение. Шатун качается вперед и назад во время движения кривошип. Шатун, в свою очередь, прикреплен к гидроцилиндру поворотным соединение.Плунжер работает в шарнирном соединении и движется по одномерному пути в в обоих направлениях. Именно по этому пути кривошипно-шатунный пресс передает свое усилие. Кривошипный пресс позволяет совершать ход на относительно большое расстояние.

Рисунок: 178

Шарнирный пресс

Пресс для шарнирных суставов передает энергию двигателя через мощная конструкция рычажного механизма и способна обеспечить огромную количество силы.Кривошип карданного вала полностью вращается. Ссылки хорошо обоснованы, чтобы выдерживать такое давление.

рисунок: 179

Эксцентриковый пресс

Эксцентриковый пресс использует двигатель для привода эксцентрикового вала, вращающийся в шатуне. Шатун перемещает плунжер в шарнире ползуна в одном направлении. Сам эксцентриковый вал круглый, поэтому может полностью вращаются внутри шатуна. В центр привода не является центром вала в целом.Когда мотор вращается, центр привода остается стабильным, но общий центр вала изменения. Это заставляет вал менять положение, обеспечение движения. Фактический принцип эксцентрикового пресса очень похож к кривошипному прессу.

Рисунок: 180

Реечный пресс

Реечный пресс передает энергию двигателям от шестерни. напрямую связан с приводным валом. Стойка на самом деле представляет собой круглую шестеренку. бесконечного радиуса.Вращающаяся шестерня (шестерня) обеспечивает усилие через стойку. Это дает одномерное поступательное движение желаемый из прессов.

Рисунок: 181

Винтовые прессы

Винтовые прессы используют энергию вращения двигателя для поверните большой винт. Обычно для передачи усилия используется фрикционный диск. от приводного вала до головки винта. Винт толкает ползун с большим механическим преимуществом.Винтовые прессы аналогичны к гидравлическим прессам тем, что они относительно медленные и требуют более длительного контакт с работой. Винтовые прессы также похожи на гидравлические прессы. в том, что они могут создавать постоянное количество силы во время длинного хода. Некоторые винтовые прессы в современной промышленности могут производить 31000 тонн, (62000000 фунтов) силы.

Рисунок: 182

TOP

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *