Занятия на турниках как называется: Как называется спорт на турниках: street workout

Сегодня я, совместно с моим знакомым тренером, подготовил вам серию упражнений на улице

Начинаем по классике с занятий для атлетов любого уровня — от «начальной стадии» до «профи».

Нет денег, пойти в фитнес-клуб? В вашей комнате живет 10 человек? Это далеко не повод опускать тощие, как сардельки, руки вдоль массивного тела. Абсолютно в каждом дворе есть турник, а если его уже разобрали — вы можете сделать еще один с друзьями.

Во время подтягивания, вы нагружаете широчайшую, грудную, трапециевидную, дельтовидную мышцу тела, а также бицепс и трицепс. Настоящая, функциональная тренировка, которая возможна благодаря подтягиваниям, — это крепкая основа, где можно строить крепкое тело.

Более того, такой воркаут — это настоящее сокровище всех упражнений без дополнительного веса. Тренировка проходит не только эффективно, но ее можно и разнообразить. Зная и умея правильно использовать перекладину, усиливается эффект от каждой тренировки, какие бы цели вы перед собой ни ставили — от сжигания лишнего жира до улучшения координации.

Хотите правильно заниматься на перекладине и брусьях?

Вот вам классические упражнения, которые я разбил на несколько групп сложности и кроме этого есть путеводитель экспресс-тренировок.

Тяните лямки

В качестве дополнительного инвентаря к турнику рекомендуем вам приобрести кистевые ремни. Они верные помощники, когда пальцы начинают уставать раньше, чем спинные и брюшные мышцы. Можно приобрести классические кистевые ремни, что продаются в каждом спортивном магазине. Кроме этого при желании можете приобрести еще и весовой жилет. Его можно надеть во время тренировки, это гораздо комфортнее, чем держать гантели между коленями или диски на поясе.

Начинающий уровень

Это касается тех, кто на турнике может просто висеть. Упражнения прописаны по мере увеличения сложности. Во время выполнения проверьте, можете ли вы поднять туловище обратным хватом минимум 2 раза. Если вы это сделаете — начинайте чередовать тренировки для новичков с занятиями, где вы будете подтягиваться при помощи обратного и прямого хвата в режиме «мало повторений — увеличение количество подходов.

Обратные подтягивания

Под турник ставим стул или возвышение (предварительно возьмите его из дома). Залезаем на стул и беремся за турник обратным хватом, сходим с возвышения, руки при этом не разгибаются. Теперь очень аккуратно, считая 9 счетов, опуститесь в первоначальное положение. Вновь залезайте на табуретку и повторяйте.

Подтягивания с прыжком

Встаньте под турник, поднимите руки в сторону перекладины. Прыгните вверх, и постарайтесь схватиться за турник согнутыми руками в локтях. Аккуратно выпрямите руки, и повторите упражнение. Снова начните с прыжка.

Подтягивания с резинкой

Повесьте на турнике амортизатор из резины, фото вы можете найти в Интернете.

Возьмитесь за перекладину обратным хватом, а ногами упритесь в амортизационную петлю. Делая опору на резинку, начните подтягиваться вверх. Аккуратно вернись в первоначально положение, и повторите.

Уличный опытный игрок

Это классические подтягивания на турнике вне зависимости от вариаций. Они могут осваиваться, если вы можете подтягиваться 10–15 раз классическим хватом. Идеально усовершенствовать ваши показатели к 20–40 повторениям каждого упражнения, перед тем, как начинать заниматься комплексом для профессионалов. Упражнения, как и раньше, прописаны по возрастанию сложности.

Подтягивания при помощи обратного хвата

Повисните на перекладине (вы должны своими глазами увидеть ладони). Взгляд устраните вверх, немного прогнитесь в грудном позвоночном отделе. Подтянитесь вверх, согните руки таким образом, чтобы подбородок был немного выше турника. Аккуратно вернись в начальное положение, и сделайте еще несколько повторений.
Ежедневное выполнение такого упражнения — проверенная профилактика травмы плечевого сустава.

Подтягивания при помощи прямого хвата.

Схватитесь за перекладину ладонями от себя, руки на ширине плеч или шире на несколько сантиметров. Повисните на прямых руках, взгляд направляется в небо. Как только вы начнете сгибать руки в локтях, постарайтесь подняться выше перекладины. Аккуратно вернитесь в первоначальное положение и повторите.

Подтягивания при помощи широкого хвата

Повисните на перекладине, хват должен быть немного шире плеч. Сводите лопатки, подтянитесь вверх и постарайтесь дотронуться турником к груди. Не спеша вернитесь в первоначальное положение и повторите.

Подтягивания разным хватом

Возьмитесь за перекладину разным хватом — одна рука направляется на себя, а другая — от себя. Выпрямите руки, прогнитесь в груди и смотрите в небо. Сгибая локти, подтянитесь на максимальную высоту. Вернитесь в первоначальное положение и повторите.

Важно!!! Во время выполнения подходов меняйте положение рук, чтобы нагрузка на спину проходила равномерно.

Сделай сам свое тело!

Вот вам, к примеру, моя экспресс-тренировка на турнике, которая задействует все мышцы тела, даже пресс.
Если вы больше ничем не занимаетесь, занимайтесь по моей программе 3 раза в 7 дней.
Если вы ходите в тренажерку, то хватит раза или двух как разминка перед работой с дополнительным весом.

Начинающий

• Негативные подтягивания 7*2.
• Подтягивания с прыжком 6*6-10.
• Поднимаем колени в воздухе 3*18-25.
• Качаемся со стороны в сторону 3*15-20.
• Висим на руках 3*максимальное количество подходов.

Опытный

• Подтягивание широким хватом 4*16.
• Подтягивания классическим хватом 4*10.
• Подтягивания разным хватом 1-2*максимальное количество подходов.
• Поднимайте коленей с выходом в уголки 4* максимальное количество подходов.
• Перехваты в воздухе 3* максимальное количество подходов.

Важно: Если вы новички, вам не нужно создавать нечто сверхъестественное, выполняйте то, что я предлагаю вам (класс «Начинающий»). Если же вы тренируетесь давно, то у вас есть альтернативна в виде предложенного мною экспресс-курса «Опытного» уровня.

Можете попробовать себя в «Эксперте». Вы можете сами написать программу из представленного списка упражнений. Сделайте это таким образом: изначально делайте акцент на простых упражнениях как специальная разминка. Потом поработайте над элементом, что вы пытаетесь освоить или над показателем, который бы хотели улучшить. После этого начинайте подтягиваться, но делайте максимальное количество повторений. И заканчивайте тренировку упражнениями на пресс.

Вот и пришло время начинать тренировки как «Эксперт»

Перекладина, как вид спорта, больше не дает вам дельной нагрузки? Пришло время ужесточить свои занятия. Этим блоком вы решите одновременно пару тренировочных заданий, таким образом, развивается не только сила и выносливость, но вы сделаете крепче ваше сердце и улучшиться координация.

Диагональное подтягивание

Повисните на турнике, возьмитесь за него широким хватом. Теперь начинайте подтягиваться, в это время сместитесь влево таким образом, чтобы подбородок встал в одну диагональ с левой рукой. Вернитесь в первоначальное положение, и повторите с другой стороны. Таким образом, вы сделали только одно повторение.

Подтягивания по кругу

Повисните на турнике, взявшись за него при помощи широкого хвата. Подтянитесь к правой кисти. Теперь, не опускайтесь вниз, переместите тело влево — к левой кисти. Выпрямите руки, вернитесь в первоначальное положение. Теперь сделайте повтор только в противоположном порядке: сначала к левой руке, а затем уже к правой. Одно повторение — блок из пары подтягиваний по и против часовой стрелки.

Хлопок с подтягиваниями

Повисни на турнике, руки на ширине плеч. Быстро подтянитесь таким образом, чтобы на несколько секунд повиснуть в воздухе и хлопните в ладони над турником. Быстро схватитесь руками за турник, вернитесь в первоначальное положение и повторите.

Подтягивания с инвентарем

В качестве инвентаря используйте резинку, которую нужно прикрепить к поясу и к любой напольной опоре. Это может быть гантель, крюк, или попросите соседа наступить на резинку. Повисните на турнике, взявшись за него неклассическим хватом. Согните руки, начните подтягиваться, преодолевайте сопротивление, которое создаст резина. Медленно, не следуя инерции, опуститесь вниз, и повторите упражнение. Не забывайте про TRX если что.

Подтягивания с несколькими стопами

Возьмитесь за турник неклассическим хватом, руки на ширине плеч и повисните в воздухе. Согните руки, чтобы получился прямой угол между плечами и предплечьями и сохраните такое положение на несколько счетов. Теперь завершите упражнение и в пиковой точке задержитесь также на несколько счетов. Разогни кисти до прямого угла между плечами и предплечьями, и снова задержитесь в такой позе на несколько счетов. Вернитесь в первоначально положение — это было только одно повторение.

Угловые подтягивания

Повисните на турнике, возьмитесь за него неклассическим хватом. Поднимите немного согнутые ноги, чтобы они сделали параллель с полом — это первоначальное положение. Сгибайте руки в локтях и начните подтягиваться, при этом ноги остаются неподвижными. Не спеша вернитесь в первоначальное положение и повторите.

Подтягивание, как вид спорта, очень разнообразен, и даже не имея много денег можно довести свое тело до совершенства. К тому же в Интернете есть много видео на эту тему, вот, например, мой фаворит. У парня классный канал, много интересного есть:

И вы не поленитесь, оставьте ссылки на свои любимые упражнения в комментариях к этому посту. Совместными усилиями мы сделаем то, к чему так долго шли. А на каком этапе сейчас вы? Напишите название упражнения. Будет интересно почитать…

Подписывайтесь на блог приключенческого проекта «На Грани» и до скорой встречи в новых статьях!

Текст — агент Q специально для всех, кто любит спорт!

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

10 популярных элементов street workout

1. Передний вис (горизонтальный вис спереди )- статическое упражнение, которое выполняется  на турнике, кольцах, брусьях, горизонтальной трубе и т. д. Заключается в том, что спортсмен должен удержать свое тело параллельно  полу, держась руками за перекладину. Можно усложнить упражнение: держаться одной рукой, совершать подтягивания в таком положении, совершать боковые вращения.

 2.» Ласточка»(горизонтальный вис сзади)- статическое упражнение, которое выполняется на турнике, брусьях, кольцах, горизонтальной трубе. Заключается в том, что нужно удержать свое тело параллельно полу, вывернувшись  так, что бы лицо смотрело в пол. Усложнения: ласточка на одной руке.

3. Планш ( горизонт)- статический элемент достаточно высокого уровня сложности, выполняемый на полу, брусьях, кольцах, турнике. Нужно удержать свое тело с помощью двух рук  горизонтально полу, не касаясь ногами. Вариации: 

ноги вместе, ноги врозь. Усложнения: отжимания в горизонте, планш на одной руке, на пальцах. Наиболее сложным видом планша является самолет, при котором руки нужно располагать как можно шире.

 4. Флажок(human flag)- статическое упражнение, которое выполняется на шведской стенке, вертикальной трубе. Нужно удержать свое тело горизонтально полу, удерживаясь за опору только руками. Усложнения: отжимания во флажке, поднятия корпуса.

Для перехода к сложным упражнениям в начале займитесь более простыми упражнениями. Вот ссылка на наших друзей. кроссфит для начинающих

 5. Стойка на руках- статическое упражнение, выполняемое на полу, брусьях. Цель заключается в удержании тела без опоры в вертикальном положении, опираясь на обе руки. Усложнения: стойка на одной руке, отжимания в стойке.

 6. Спичаг- динамическое упражнение, выполняемое зачастую на полу или брусьях, которое заключается в выведении своего тела из угла или шпагата  в стойку на руках. Виды: ноги врозь, ноги вместе.

 7.Горизонтальный упор- статическое упражнение, выполняемое на полу, турнике, брусьях и заключается в удержании своего тела горизонтально полу на полусогнутых руках.

 8.Подтягивание на одной руке- разновидность подтягиваний на турнике для продвинутых спортсменов. Для того, что бы выполнять это упражнение, нужно подтягиваться не менее 20-25 раз или с большим дополнительным отягощением. Усложнение: подтягивания на 1 руке с дополнительным весом, подтягивание на 1 пальце.

9. Выход на две- упражнение на турнике. Описание: нужно подтянуться как можно выше и  одновременно с этим  закинуть обе руки( так называемые флажки) сверху турника  для того, что бы большая часть тела оказалась над турником. Все это надо делать быстро и слажено. Разновидности: выход узким или широким хватом, на кистях, медленный выход на две, выход на одной руке.

10. CTI(Close To Impossible)-элемент высочайшего уровня сложности, которые выполняется на турнике. Цель данного трюка заключается в том, что нужно удерживать свое тело вертикально с помощью двух рук, которые должны находиться в горизонтальном положении и на уровне перекладины.

Словарный запас: ВОРКАУТ — Strelka Mag

Что такое русский воркаут, почему у слова нет аналогов в других языках и можно ли заниматься воркаутом в одиночку?

Воркаут — симбиоз уникального подхода к тренировкам на уличных спортивных площадках, философии многостороннего развития личности и социальной активности. (WorkOut. Словарь терминов)

Воркаут — набор энергичных физических упражнений и тренировок. (Oxford Dictionaries)

Антон Кучумов, основатель движения «WorkOut: фитнес городских улиц»

Воркаут — это уличное фитнес-направление, физические упражнения с собственным весом на турниках и брусьях. То, что называют у нас воркаутом, придумали именно в России. Началось всё, когда я с двумя другими ребятами нашёл видео необычных тренировок парней из Америки. Мы решили собраться небольшой группой и потренироваться. Это была весна 2009 года: спортивные площадки пустовали — там только бельё сушили. Первых воркаутеров прогоняли с мест тренировок, угрожали полицией. Никто не верил, что 20 парней собрались вместе, чтобы заняться спортом, а не выпивать. Мы были одними из первых, кто предложил такой формат занятия и решил его продвигать. Благодаря этому началось восстановление инфраструктуры спортивных площадок, которые ещё со времён СССР не развивались. Ребята, которые занимались воркаутом, сами спроектировали первые места: они хорошо понимали, какой диаметр должен быть у перекладины и какой толщины нужны брусья. Сейчас все спортивные площадки называются площадками для воркаута, но это маркетинговый ход.

В воркауте две главные составляющие: необычные тренировки с собственным весом и социальная активность. Человек занимается спортом в любом месте в любое время. Смысл в том, чтобы он не просто достиг определённой физической формы, а приобрёл уверенность, начал транслировать её в другие сферы жизни и сформировал вокруг себя сообщество единомышленников. Нет такого понятия, как воркаут в одиночку. Изначально человек развивается в этом направлении, чтобы помогать другим. Если бы он замыкался на самом себе, то уличный фитнес быстро бы перестал развиваться. Главная философия воркаута: привлекать людей, демонстрировать своим примером плюсы спортивных занятий. Здесь большое отличие от фитнес-клубов, где спортсменов никто не видит. Во время воркаут-тренировок к ребятам часто подходят и задают вопросы. Участники открыты, готовы рассказать про движение, у них нет чванливости, пренебрежения к новичкам.

В Москве в каждом районе есть площадки для воркаута. Они есть в Нескучном саду и Лужниках, на «Парке Победы», в скверах и на территориях школ. Движение развито и известно по всей России — от Калининграда до Южно-Сахалинска. Соревнования также проходят в России, потому что здесь находится самый крупный производитель спортивных площадок для воркаута. Развитие движения в регионах зависит только от лидеров: насколько им удаётся привлечь внимание общества и властей. По нашим оценкам, воркаутом в России занимается 100 тысяч человек. Люди заинтересовались, потому что это самое доступное, интересное, дешёвое и эффективное средство, чтобы стать здоровым и уверенным в себе. В других странах есть локальные истории, когда люди встречаются после работы и тренируются, но за рубежом нет массовости, государственной и общественной поддержки. Там не знают смысла нашего слова «воркаут».

Мария Трубицина, лингвист, преподаватель русского языка МПГУ, МГУ им. Ломоносова

Если рассматривать значение термина «воркаут» с точки зрения лингвистики, то в русском языке оно обозначает любительский вид спорта, физические упражнения, выполняемые на уличных спортивных площадках или специально оборудованных закрытых площадках. По данным Генерального интернет-корпуса русского языка (ГИКРЯ), период активного распространения слова приходится на 2011–2013 годы, хотя встречаются и отдельные употребления уже в 2003 и 2009 годах. Сейчас популярность термина продолжает расти. Секрет его жизнеспособности — в популярной модели заимствования слов: когда понятие существует, а слова для него в русском языке нет.

Поскольку слово «воркаут» обозначает чётко определённый стиль физической активности, стабильно использующихся синонимов у него нет. Некоторую роль в том, что у слова нет аналогов, играет и его новизна. В качестве синонима можно использовать словосочетание «тренировка на турниках», но не стоит забывать, что в таком случае выражение потеряет связь с видом спорта и сохранит лишь отсылку к физической активности.

Главная идея воркаута заключается в том, что все тренировки проходят бесплатно для участника: не нужно тратиться ни на снаряжение, ни на посещение зала, ведь спортивные площадки есть везде, и доступ к ним имеет каждый. В сущности, тренировки «на турниках» не новы для жителей России: на спортплощадках тренировались и тренируются те, кто не хочет или не может потратить деньги на посещение фитнес-клуба. Однако воркаут — это не просто бессистемные занятия на спортивной площадке, а комплекс определённым образом упорядоченных физических упражнений.

ТАК ГОВОРИТЬ ПРАВИЛЬНО

Он начал заниматься воркаутом и не ходит в фитнес-клуб. (Антон Кучумов)

Этим летом наша команда получила золото на соревнованиях по воркауту. (Мария Трубицина)

ТАК ГОВОРИТЬ НЕПРАВИЛЬНО

В городе планируют открыть пять воркаутов (воркаутом можно только заниматься, а открывать — площадки для воркаута. — Прим.). (Антон Кучумов)

Я пропылесосил весь дом, вымыл окна и притащил тяжёлые сумки из магазина. Вот это воркаут! (Мария Трубицина)

Узнать больше о том, как запустить свой спортивный проект, можно в онлайн-школе Vector.

Проектная работа Street Workout движение для тех, кто хочет быть здоровым

НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ

«От школьного проекта – к профессиональной карьере»

«StreetWorkout– движение для тех, кто хочет быть здоровым»

Проектная работа

Автор: учащиеся 9 «Б» класса

Шилов Владимир

Бурдин Илья

Сухоев Сергей

Медник Дмитрий;

Руководитель: Токмакова Алена Владимировна,

учитель ОБЖ

Уфимский

2013

Содержание.

Введение………………………………………………………………………………3

ГлаваI . История движения StreetWorkout………………………………………..5

ГлаваII. Польза упражнений на турниках…………………………………………7

ГлаваIII. Проект спортплощадки……………………………………………………10

Заключение…………………………………………………………………………….12

Список литературы……………………………………………………………………14

Приложение

Введение.

Здоровый образ жизни – это не просто красивые слова, которые звучат из телевизора. Здоровье – самое большое счастье и самая большая ценность, которым может обладать человек. Но, к сожалению, многие не готовы прикладывать к его достижению никаких усилий, оправдывая свое бездействие отсутствием условий для занятий спортом, нехваткой средств на форму, снаряды и так далее. Однако молодое движение, участники которого называют себя турникмены, готовы доказать всем, что главное – это стремление и желание, а всему остальному можно научиться.

Каждый турникмен стремится к тому, чтобы развиваться как физически, так и духовно. Для этого они используют все самые доступные и простые средства. Простой турник, который есть в каждом дворе, является уникальным спортивным снарядом. Только используя его можно достичь серьезных результатов и научиться многим упражнениям и трюкам. А ведь есть еще брусья, кольца и много других простых спортивных снарядов, которые легко можно сделать самостоятельно. Таким образом, спорт, здоровье и хорошее самочувствие гораздо ближе, чем мы иногда думаем. Все препятствия можно преодолеть и получить то, о чем мечтаешь, если по-настоящему к этому стремишься.

Наш проект является актуальным, ведь в наше движение входят около 25-30 человек, но по причине отсутствия подходящих площадок их становится все меньше и меньше. Большой риск пострадать. Среди тех, кто занимается, есть не только школьники, но и молодежь, которая уже выпустилась из нашей школы, самому младшему всего 12 лет и он не уступает юношам даже которые старше его на несколько лет. К нашему движению недавно присоединились девушки, они хотят быть красивыми и ходят к нам на тренировки, стараясь делать хотя бы самые легкие упражнения.

Проблема нашего поселка в том, что мы не можем развивать этот вид спорта, так как, во-первых, в поселке имеется только четыре спортплощадки, а заниматься из них можно только на одной. Во-вторых, имеющиеся турники сделаны без соблюдения техники безопасности.

Цели проекта:

1.создание своей команды по Street Workout 

2.строительство спортплощадки

3.популяризация движения Street Workout  на территории Ачитского района

Для реализации проекта мы ставили конкретные задачи:

обеспечение условий для формирования культуры молодёжи по ведению здорового образа жизни;

привлечение молодежи к проведению досуга в летнее время на спортивной площадке;

создание условий для взаимодействия с социальными партнерами (родители, общественные организации, спортивные организации, местные предприниматели, органы местного самооуправления;

профилактика правонарушений среди несовершеннолетних.

ГлаваI. История движения StreetWorkout

Движение Street Workout — занятие физическими упражнениями на улице для гармоничного физического развития,  зародилось в Америке 10 лет назад. В Россию оно пришло немного с опозданием, но стремительно завоевывает все большую популярность среди молодёжи. Уличная тренировка — это молодое спортивное направление завоёвывает сотни тысяч приверженцев во всём мире. Workout оказывает положительное воздействие в социальной жизни города и страны. Строятся новые спортивные площадки, на которых можно тренироваться абсолютно бесплатно. Вместо алкоголя и других разрушающих вредных привычек жители стран выбирают спорт и развитие тела и духа. ¹

Можно сказать, это движение зарождалось еще не одну тысячу лет назад, например, в древней Греции атлеты, не имея спортзалов и других мест для тренировки, занимались на улице.

Общая физическая подготовка от Workout отличается тем, что первая дисциплина затрагивает исключительно упражнения для поддержания своего тела в тонусе, в то время как вторая включает в себя множество сложных упражнений для максимального развития физических характеристик.

Люди, занимающиеся воркаутом, называют себя по разному – воркаутеры, турникмены, или просто люди, тренирующиеся на улице. Воркаутом заниматься может любой из нас, лишь бы было желание и отсутствие серьезных проблем со здоровьем.

Street Workout возник с целью дать возможность самым обычным людям приобщиться к здоровому образу жизни, найти для себя единомышленников и одновременно приятное и полезное времяпрепровождение.

Тренировки дают возможность каждый раз по-новому смотреть на возможности своего тела. Достижение целей на тренировках позволяет доказать самому себе, что ты способен на большее не только на тренировках, но и в обычной жизни. Доступность делаетWorkout массовым, а разнообразие упражнений интересным и полезным для тела. В след за ними, активно заниматься подобным видом спорта начали и в Украине, а именно следующий, кто потряс интернет – это был Денис Минин. Он внес огромный вклад в развитие Street Workout, как на территории Украины, так и на территории России. Многие старались и стараются на данный момент развивать свое тело, также как и эти замечательные люди. Стоит также отметить таких людей, Михаил Баратов и Декстер. Есть помимо этих людей и другие участники Street Workout, кто активно развивает данный спорт. На данный момент, как мы видим, пошли различные споры и разногласия насчет, того как называется подобный вид деятельности. Многие называют Street Workout, кто-то делает уточнение на Ghetto Workout, соотечественники называют это просто дворовым спортом, по нашему мнению, не имеет смысла и значения, как называется подобное направления спорта. Ведь, люди занимались на турниках и брусьях, еще со времен СССР и даже раннее. На наш взгляд, подобные занятия можно назвать по-русски дворовой спорт, а по-иностранному Street Workout.

ЦелиStreet Workout:

альтернатива классическим видам спорта;

альтернатива физического оздоровления, не требующая финансовых вложений;

новый подход к развитию таких показателей как сила, выносливость, воля, гибкость, взрывная мощь и т.д. Это возможность формирования у себя мощного физического фундамента для дальнейшего роста в той или иной спортивной или экстремальной дисциплине;

новое видение того, как можно по-новому задействовать объекты внешнего мира, как сделать их ещё более функциональными в отношении физического развития своего тела. Непосредственное использование элементов зданий, столбов, заборов, остановок и даже самой природы для развития мускулатуры и развития гибкости; приятное время препровождение вместе с такими же энтузиастами. Ну и обмен опытом с ними;

альтернатива употреблению психоактивных веществ, алкоголя и разным формам, отклоняющимся от стандартных норм, поведения.²

ГлаваII. Польза упражнений на турнике

Казалось бы, все с детства знают о пользе подтягиваний и упражнений на турнике. Не стоит забывать об этих упражнениях и сейчас, несмотря на обилие других тренажеров. Занятия на турнике доступны каждому, не требуют серьезной подготовки, но дают отличные результаты. Тренировки на турнике подойдут как юношам, так и девушкам. Ограничение только в период, обострение какого-либо заболевания спины. Турник, несмотря на его простоту — это серьезный тренажер. Упражнения на турнике не нанесут вреда, если выполнять их правильно, ведь турник дает естественную нагрузку на организм и скелетные мышцы.

Базовыми упражнениями, которые включают в себя все программы тренировок на турнике и брусьях, являются различные варианты отжиманий и подтягиваний. Более продвинутые атлеты, основательно освоившие технику усложненных подтягиваний, даже одной рукой могут выполнять трюки на турнике и брусьях, такие как: выход силы на одну руку, подъем-переворот, «солнышко» и другие. Однако без освоения азов (подтягивания на турнике и отжимания на брусьях) не стоит даже пытаться переходить к более сложным упражнениям. Тем, кто в свое время не пропускал школьные занятия по физкультуре, на которых занимались на турнике и брусьях, безусловно, будет легче. Тем же, кто пока не способен подтянуться ни одного раза, лучше начинать с обыкновенного виса на турнике на обеих руках, от которого следует постепенно переходить к подтягиванию до середины фазы. Если же и этого не выходит, комплекс упражнений турник-брусья предписывает подтягиваться до тех пор, пока хватит сил, после чего задерживаться в висе на 3-5 секунд и пробовать снова. Чтобы накачаться на турнике и брусьях без соответствующей физической подготовки, достаточно делать не более четырех-пяти подходов в день. Однако, количество повторений в каждом из них должно быть максимальным. Если быть упорными, не лениться, и какими бы вы ни обладали физическими параметрами, освоить комплекс упражнений на турнике и брусьях вам непременно удастся.

Упражнения на турнике

Выделяется два хвата руками, их два вида — стандартный, когда вы видите тыльную сторону рук, а большие пальцы отвернуты от вас, и обратный — когда большие пальцы повернуты к вашему лицу. При обратном захвате удобнее выполнять подтягивания, а при стандартном — упражнения, имеющие в своей основе висение. Но вообще можно держать руки в том положении, которое удобно.

Упражнение подтягивание прекрасно разовьет мышцы спины, мышцы плечевого пояса, очень хорошо укрепляет руки. Если вы хотите сделать спину шире, то подтягивания выполняйте с широким захватом, касаясь при подъеме турника затылком. Для женщин подтягивание будет не менее полезно, подходит для укрепления мышц груди. Если это дается тяжело, то турник можно опустить пониже, на высоту лица.

Упражнение подтягивание ног к перекладине для укрепления мышц живота. Держитесь руками и силой пресса поднимайте прямые ноги. На время задерживаете ноги под углом девяносто градусов.

Упражнение «поворот корпуса» укрепляет боковые мышцы спины и живота. В то время, пока висите на турнике подняв ноги под углом девяносто градусов поворачиваете корпус вправо и влево. Оно отлично разрабатывает мышцы спины и рук.

Упражнение «Вис на турнике». Повиснув на турнике, поднимать к груди ноги, сгибая их в коленях, сначала одну, потом другую, обе вместе. Повиснув, стараться хлопнуть себя пятками по ягодицам. Если не получается обеими ногами, попробуйте проделать это по очереди каждой ногой. Обычный вис положительно сказывается на состоянии позвоночника.

Упражнение «Подъем с переворотом». Сначала надо подтянуться на руках так, чтобы локти образовали прямой угол, поднимаем согнутые ноги и потом распрямляем их, закидывая за турник. Возвращаемся, подтягиваясь руками, в исходное положение. Упражнений на турнике немало. ³

Выполнять все упражнения необходимо сначала по небольшому числу повторов, а когда почувствуете, что у вас легко получается, увеличивайте нагрузку.

Простая программа тренировок для начинающих:

Подтягивание обычным хватом 3х7

Подтягивание узким хватом 3х7

Поднятие ног к перекладине 3х10

Подтягивание широким хватом 3х5

Г лаваIII. Проект спортплощадки

Гимнастический снаряд «брусья»

Высота: 1.5 метра.

Длина: 2.5 метра.

Ширина: 0.5 метра.

Этот снаряд нужен для развития таких мышц как:

мышцы пресса

широчайшие мышцы спины

мышцы груди

трицепс

Т урник обыкновенный

Высота: низкий 2 метра, высокий 2.4 метра

Ширина: 1.5 метра

Этот снаряд нужен для развития всех групп мышц тела.

Все турники имеют различные предназначения. Наличие их на спортплощадке значительно улучшает качество подготовки. Помогают развивать различные умения и тренировать все группы мышц.

Заключение.

Темой нашего проекта стало уличное движение получившее своё развитие около 10 лет назад в Америке. Для России оно сравнительно молодое, но очень популярное.

Реализация проекта по строительству спортивной площадки и созданию команды по Уличным тренировкам планировалась по затрате времени от двух до трёх месяцев. Вся сложность выполнения поставленных задач для любых замыслов подростков состоит в отсутствии материальных средств.

Строительство спортплощадки возможно осуществить силами местных жителей, так как установка турников не требует определённого опыта в строительстве. Материал для строительства требует не больших материальных затрат и возможно использование даже бывших в употреблении металлоконструкций (трубы для перекладин турника). Для их приобретения планируется привлечь местных предпринимателей. С этой целью было написано письмо с просьбой о социальном сотрудничестве. Для их установки необходим также иной строительный материал и строительный инструмент.

Трудность заключалась в выборе места, которое предназначалось бы только для активного отдыха подростков, так как необходимо соблюдать меры безопасности во время занятий. Уход за территорией спортивной площадки будут осуществлять сами занимающиеся и отдыхающие. Об этом говориться в письме главе сельского поселения Уфимский с просьбой о выделении подходящей территории. Местные власти и жители близлежащих к выбранной территории домов пошли навстречу и первый шаг к заветной цели был сделан.

Помимо необходимых на спортивной площадке снарядов, необходимо наличие места для отдыха, или просто скамьи. Благоустройство площадки на себя готовы взять девочки, также пробующие себя в уличных тренировках.

Таким образом, создание самого проекта под названием «StreetWorkout- простой способ быть здоровым» продолжался два месяца, а для его реализации сделаны первые шаги.

Распространение движения на территории района не займёт много времени, так как это новое и увлекательное занятие. Идею создания собственной группы подал Великанов Данил, бывший ученик уфимской школы, человек, увлеченный уличными тренировками, он же является капитаном команды. В команду входят активисты движения в посёлке Уфимском: Великанов Данил, Шилов Владимир, Сергеев Игорь, Медник Дмитрий, Копытов Андрей, Янгиров Салават, Борисов Александр, Карянов Андрей, Крашенинников Алексей.

Количество участников движения около 25 человек, и оно с каждым месяцем увеличивается. Главное для чего StreetWorkout существует – организация свободного времени подростков, и это не просто занятие спортом и здоровый образ жизни, а новые друзья и стремление к поставленным перед собой целям, совершенствуясь каждый день.

Целью нашей работы является создание спортплощадки и привлечение молодёжи к здоровому образу жизни. Для этого мы создали страницу в социальной сети «Вконтакте», в которой около 30 человек. За короткое время существования данного движения в нашем посёлке нам удалось достичь определённых результатов.

В ходе создания проекта подобрали курс упражнений на разные группы мышц для начинающих.

С появлением и распространением StreetWorkout многие подростки уже не задают друг другу вопрос, где встретиться в свободное время и чем заняться. С удовольствием сменили привычное для всех времяпрепровождение у компьютеров и телевизоров на занятие на турниках. Идея быть красивыми физически, здоровыми и сильными среди подростков стала не редкой. И мы готовы реализовать данный проект в ближайшее время, так как это актуально для нас.

Список литературы

http://turnikman.ru

http://www.turnikpedia.ru

http://www.mhealth.ru/workout/Упражнения на турнике 

Список приложений

Приложение 1 Презентация PowerPoint

Приложение 2 Видео фильм «Упражнения на турнике»

1 http://www.turnikpedia.ru

3 http://www.mhealth.ru/workout/Упражнения на турнике 

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/36825-proektnaja-rabota-street-workout—dvizhenie-

Турникмен, кто это такой? — Workout

Турникмен (турникмэн) — это человек, который в качестве досуга занимается выполнением гимнастических и силовых упражнений на турнике. Турникмены обычно большие фанаты спорта в целом и здорового образа жизни в частности. В качестве места для занятий обычно служит любая спортивная площадка или просто перекладина во дворе. Основные снаряды: турники и брусья, реже шведская гимнастическая стенка или рукоход.

Дворовая спортивная площадка — лучшее место для занятий турникменов (нажмите для увеличения)

• Классические подтягивания и отжимания на брусьях
• Подтягивания и отжимания с отягощениями
• Подтягивания на одной руке
• Выходы силой, подъемы-перевороты
• Подтягивания с уголком
• Упражнение «склепка»
• Упражнение «флажок»
• Сложнокоординированные гимнастические упражнения

Для опытного турникмена сделать «флажок» – не проблема (нажмите для увеличения)

Турникмены обычно занимаются упражнениями с целью развития общефизических качеств: силы, ловкости, выносливости, не ставя перед собой цель увеличить размер мышц. Но поскольку занятия на турниках и брусьях способствуют работе практически всех групп мышц, Street Workout хорошо способствует формированию атлетической фигуры. Отметим, что многие турникмены являются противниками тренажерных залов, предпочитая занятия исключительно на свежем воздухе. Тренировки турникменов нередко пропагандируются в мотивационных видео-роликах с соответствующей музыкой:

Благодаря развитию интернет-коммуникаций, последователи уличных тренировок из разных стран получили возможность общаться друг с другом, перенимая опыт. Это способствует развитию данного движения и привлечению молодежи к здоровому образу жизни

Последователи Street Workout разных стран (кликабельно)

Терминология

Ghetto Workout считается более продвинутой версией тренировок, чем обычные занятия турникменов. Иными словами, понятия можно разделить — турникменами могут считаться все, кто занимается на турниках, а Ghetto Workout — это более сложные акробатические упражнения. Но из-за размытости границ этих понятий мы предпочитаем называть все уличные тренировки одним термином, поскольку сложно определить, когда же аматор-турникмен становится гетто-воркаутером. Тем более, что движение-прародитель Calisthenics не делало различий между начинающими и продвинутыми спортсменами.

Зачем нужен турник?

Почему-то считается, что в оздоровительную тренировку не следует включать силовые упражнения. Однако обойтись без них невозможно, так как сила напрямую связана с ловкостью и гибкостью, а здоровый позвоночник так же важен для здоровья, как и здоровое сердце. К тому же однобокое развитие — это отнюдь не гармония…

Предлагаем один из вариантов простейшей силовой гимнастики — упражнения на турнике.

Турник. Визитная карточка.

Всегда поражали некоторые простые, но гениальные изобретения. Взять, например, турник. Кажется, нет ничего проще, чем этот снаряд для силовой тренировки, представляющий собой металлический стержень, прочно укрепленный на высоте два с половиной метра от земли между двумя стойками. Год изобретения не известен, хотя некоторые историки утверждают, что такой снаряд пользовался популярностью еще у древних греков и римлян. Может быть, и так. Уж кто-кто, а древние знали толк в физических упражнениях… Уверен, что все упражнения прикладного характера — подтягивания, силовые выходы и подъемы, которые в течение уже очень долгого времени верой и правдой служат человеку, пришли именно оттуда — из глубины веков.

Само же название «турник» перекочевало на улицу из цирка. В олимпийской гимнастической программе этот снаряд называется по- другому — «перекладина». Да и комбинации, выполняемые спортсменами, — другие: они кардинально отличаются от оздоровительных упражнений, как небесные просторы над нами — от космических высот.

Какова же «визитная карточка» турника? Вот вариант.

Это простейший снаряд для занятий силовой гимнастикой в домашних условиях. Требует слаженной работы мышц, воспитывает умение владеть своим телом. Мускулатурой Шварценеггера не обеспечит (культуриста, кстати сказать, трудно представить на турнике), но телу распускаться не даст.

У турниковой гимнастики масса плюсов.

Плюс первый: профилактика сутулости. Посмотрите вокруг. У очень многих людей старше тридцати «круглая» спина. Можно называть ее как угодно: круглой, сутулой. сколиозной, компьютерной, согнувшейся под грузом забот… Главная же особенность состоит в том, что она не тренирована. Турник помогает преодолеть этот недостаток. Он обязательно и выправит спину, и «вправит» мозги ее обладателю, заставив его вновь радоваться жизни.

Плюс второй: поддержание эластичности мышц и связок. Хотим мы того или нет, но с возрастом человек теряет способность совершать силовое движение с чуть большей амплитудой, чем та, к которой он давно привык. Процесс этот прогрессирует гораздо быстрее, нежели мы его осознаем. В результате человек лишается возможности совершать широкое свободное движение, а это обязательно повлечет за собой не только травмы после, казалось бы, безобидных движений, но и психологическую скованность. Турник поможет справиться и с этой проблемой.

Плюс третий: развитие силы и ловкости. Для правильной работы на турнике нужно хорошо знать анатомию, уметь расслабляться, понимать и воспринимать красоту движений. Чтобы получить необходимый эффект, надо чувствовать движение и четко контролировать его. Тренировка на турнике — это и наблюдение за собой, и участие в своеобразном эволюционном процессе, позволяющем лучше понять, как изменяются наше тело и наш организм. Турник участвует в процессе поиска гармонии духа и тела: красота движения влечет за собой красоту мысли. С помощью одного бега гармонии не достичь.

Плюс четвертый: воспитание упругой походки. Да, да, не надо удивляться, эти упражнения оказывают влияние и на формирование походки — мышцы спины выпрямляют тело, а мышцы брюшного пресса «подтягиваются», тренируются и легко тянут вверх бедро во время ходьбы, поэтому походка становится легкой, свободной и стремительной…

Плюс пятый: человек, регулярно упражняющийся на турнике, легко осваивает и другие виды деятельности, требующие физических усилий, а это значит, что турник наделяет нас отличной координацией движений, вернее, дарит ее! Причем дарит щедро. «Самопальный» гимнаст быстро научится плавать, ходить на лыжах, не откажется протянуть товарищам руку помощи в походе. Человека, включающего в свою тренировку упражнения на турнике, не выбьет из колеи незапланированная физическая нагрузка, он будет всегда к ней готов.

Плюс шестой: это лучший снаряд для того, чтобы преподать детям начала силовой подготовки. Перекладина — могучее средство в борьбе со сколиозом и плохим настроением. У меня двое детей. У младшего сына в детстве было значительное нарушение осанки, причем настолько сильное, что он, например, в положении сидя легко мог взять руками правую ножку и почесать ею ухо, а до стопы левой ноги еле дотягивался руками. В четыре года у него был так искривлен позвоночник, что это было видно невооруженным глазом. В положении стоя левое плечо у него было значительно выше правого. И сидел он на стуле боком — создавалось впечатление, что на спине малыша растет горбик.

Я построил дома небольшой комплекс, в котором были турники, шест и кольца. Однако заставить детей выполнять стандартные упражнения на снарядах почти невозможно, поскольку такая программа не вызывает у них интереса. Чтобы преодолеть это препятствие, я пошел на эксперимент. Взял тонкий канат с узлами и прикрепил его к стене одним концом у пола, а другим — у потолка. Прикрепил канат по диагонали — слева направо. Проверил крепления на прочность. Затем повесил горизонтальный канат под потолком. Весь уголок занял площадь в два с половиной квадратных метра, ну и, естественно, пространство от пола до потолка.

Как только уголок был готов, я начал игру. Именно игру, с детьми иначе нельзя. Название игры я постоянно менял. Если, например, сегодня она называлась «Свистать всех наверх!», то завтра — «Вперед, за сокровищами!». По моей команде сыновья один за другим начинали карабкаться по диагональному канату вверх, упираясь ногами в стену. Затем переходили на горизонтальный канат и, перебирая по нему руками, добирались до шеста. Спускались по-обезьяньи, то есть упираясь подошвами в шест и держа тело на весу, меняли положение рук и ног. Кольца использовались во время игры как качели и лианы, а турник — как ветка дерева.

Занимались постоянно, каждый день. Я менял расположение снарядов, но диагональный канат всегда оставался на своем месте. Именно он стал любимым снарядом моих детей. Благодаря ему мальчишки окрепли настолько, что у них исчез сколиоз и появилось желание двигаться и двигаться… Постепенно удалось перетащить их на турник. В течение всех школьных лет он оставался для моих сыновей главным силовым снарядом. Не сомневаюсь, что перекладина, освоенная детьми, «потащит» за собой самые различные упражнения. И это понятно: ребенок чувствует, что становится более сильным и ловким, это ему нравится, и потому он с большим желанием берется за новые упражнения. Через мои руки прошло много детей, среди них были и страдающие серьезными нарушениями осанки. И всем им помог турник…

И наконец, плюс седьмой: турник — это обязательный снаряд любого военного спортивного городка. И в армейской подготовке, и в комплексе ГТО, когда-то занимавшем важное место в нашей системе физического воспитания, главным тестом на силовую выносливость были подтягивания. Не упражнения с гантелями и со штангой, а именно подтягивания. Те 13 раз, к которым стремился каждый подросток, действительно показывали, какова относительная сила его плечевого пояса. И еще. Тело после занятий на турнике «поет», а не «отходит», как это бывает после работы с «железом». Я ни в коем случае не хочу умалить достоинства других силовых снарядов, но именно турник, как мне кажется, будит жизненные силы организма, а не угнетает их.

Паркур, воркаут и роуп-джампинг: чем увлекается казанская молодежь | СПОРТ

Они называют себя трейсерами, а чудеса, которые вытворяют – паркуром

Паркуром в Казани можно бесплатно заняться возле городской школы №69. На дворовой площадке турники различной высоты, брусья, вкопанные в землю автомобильные шины. «Обезьянник» — так трейсеры сами называют это место. Глядя на то, как ловко парни перепрыгивают с одной перекладины на другую, сомнений в этом не остается. Уличный спорт (воркаут – прим. автора) призван развивать физические силы и дух в естественной среде.

«Если у кого-то есть сильное желание заняться паркуром, либо просто хочется привести себя в хорошую форму, можно приходить на наши «трены», — говорит основатель школы паркура в Казани Руслан Валиев. – Учим всех желающих бесплатно».

Официальных занятий по паркуру в Казани нет, все на любительском уровне. Тренеры Руслан и Стас проводят здесь 3-4 часа в день, обучая начинающих трейсеров основам своего искусства.

Начинаются занятия с активной разминки, потом спортсмены принимаются к силовым упражнениям и около часа изучают и повторяют разные трюки. Класс новичков состоит из двух десятков ребят разного возраста. Интересно, что большая часть из них – девушки.

Акробатика, боевые искусства, скалолазание – все эти виды совмещает в себе паркур. Трейсеры уверены, что навыки, приобретенные на площадке, могут быть полезны и в обыденной жизни, так как каждый трюк отрабатывается до автоматизма.

В основе паркура лежит принцип – «нет границ, есть лишь препятствия». Для трейсеров деревья, стены, крыши и заборы только обыкновенные преграды, которые с легкостью можно одолеть. В ходе тренировок, такое отношение вырабатывается и к самой жизни.

«Мне было лет 13-14, когда отец сказал «хватит сидеть дома перед телевизором, выходи и занимайся спортом», — рассказывает Руслан Валиев. — Тогда здесь на площадке уже тренировались парни, и я подошел к ним и попросил научить меня тому же. Мы смотрели ролики, долго работали над собой. Я выплескиваю свою энергию в правильное русло, развиваюсь, помогаю новичкам стать сильнее. И верю, что в любой ситуации есть выход».

Занятия паркуром не безопасны. Интернет пестрит сообщениями о разбившихся насмерть паркурщиках. Один из громких случаев произошел в июле прошлого года в Петербурге: во время выполнения трюка паркурщик Павел Кашин сорвался с крыши 9-этажного дома и разбился. Отец парня попросил разместить фото того самого прыжка за несколько секунд до смерти: в назидание остальным…

Воркаут – уличная физкультура

Подкачать все группы мышц на улице можно на площадке возле ДК Химиков в Казани. Занятия по массовой физической культуре здесь проходят каждые вторник и четверг в 19.00. В выходные же спортсмены занимаются в различное время, меняя место тренировок.

Турники, брусья, шведские стенки, горизонтальные лестницы и прочие конструкции – для воркаута подходит практически любая спортивная площдка.

«Сейчас на наши занятия регулярно ходят около 50 человек, 15 из них – девушки. В среднем занимаемся по 2 часа, каждый выполняет упражнения, подходящие для его уровня физической подготовки. Подтягивания, отжимания, делаем базовые упражнения», — говорит лидер движения Street Workout Борис Алякринский.

По его словам, совместные тренировки не только развивают физическую силу, но это и место для общения. 

Роуп-джампинг  не для трусов

Сергей Горин занимается организацией экстремальных мероприятий уже шесть лет. «Мы организуем прыжки с мостов или монолитных домов, — рассказывает он. – В Казани это несколько точек, например мост Миллениум или монолитная высотка на улице Калинина».

Для таких прыжков используют альпинисткое снаряжения. Организаторы уверяют, что это абсолютно безопасно: трос в системе, с которой прыгает человек дублирован и выдерживает нагрузку до нескольких тонн.

«Прыгаем с различных высот. Например, на мосту Миллениум это около 12 метров (4 этажа). Но не всем такие мероприятия подойдут, — комментирует Сергей. — Роуп-джампинг противопоказан беременным, людям, у которых есть заболевания опорно-двигательного аппарата, грыжа. Не допускаются также находящиеся в алкогольном или наркотическом опьянении, несовершеннолетние».

На каждую встречу экстемалов собираются около 20 человек. «Многим просто не хватает движухи в жизни, — смеется Горин. – Есть желание проверить себя, получить новые ощущения. Но нужно подходить к этому ответственно и обдумывать свои решения.

Роуп-джампинг – это стиль жизни».

Смотрите также:

2.2: Гистограммы, огибания и многоугольники частот

Для большей части работы, которую вы выполняете в этой книге, вы будете использовать гистограмму для отображения данных. Одним из преимуществ гистограммы является то, что она может легко отображать большие наборы данных. Практическое правило — использовать гистограмму, когда набор данных состоит из 100 или более значений.

Гистограмма состоит из смежных (смежных) прямоугольников. У него есть как горизонтальная ось, так и вертикальная ось. На горизонтальной оси обозначено то, что представляют данные (например, расстояние от вашего дома до школы).На вертикальной оси отложена частота или относительная частота (или процентная частота или вероятность). График будет иметь одинаковую форму с любой меткой. Гистограмма (как и стержневой график) может дать вам форму данных, центр и разброс данных.

График количественных данных похож на гистограмму, за исключением некоторых существенных отличий. Во-первых, на гистограмме категории можно расположить в любом порядке по горизонтальной оси. Для этих значений данных нет установленного порядка.Вы не можете сказать, как данные распределяются в зависимости от формы, поскольку форма может измениться, просто разместив категории в разном порядке. В случае количественных данных данные располагаются в определенном порядке, поскольку вы имеете дело с числами. Имея количественные данные, вы можете говорить о распределении, поскольку форма лишь немного меняется в зависимости от того, сколько категорий вы настроили. Это называется распределением частот .

Это приводит ко второму отличию от гистограмм.На гистограмме категории, которые вы указали в таблице частот, были определены вами. В количественных данных категории представляют собой числовые категории, а числа определяются тем, сколько категорий (или так называемых классов) вы выбираете. Если у двух людей одинаковое количество категорий, то у них будет одинаковое частотное распределение. А в качественных данных может быть много разных категорий в зависимости от точки зрения автора.

Третье отличие состоит в том, что категории соприкасаются с количественными данными, и на графике не будет пробелов.Причина, по которой гистограммы имеют пробелы, заключается в том, чтобы показать, что категории не продолжаются, как это происходит в количественных данных. Поскольку график количественных данных отличается от качественных данных, ему присвоено новое название. Имя графика — гистограмма . Чтобы создать гистограмму, вы должны сначала создать частотное распределение. Идея частотного распределения состоит в том, чтобы взять интервал, охватываемый данными, и разделить его на равные подинтервалы, называемые классами.

Краткое описание этапов создания частотного распределения:

1. Найдите диапазон = наибольшее значение — наименьшее значение
2. Выберите количество классов для использования.Обычно количество классов от пяти до двадцати. Пять классов используются, если имеется небольшое количество точек данных, и двадцать классов, если имеется большое количество точек данных (более 1000 точек данных). (Примечание: с этого момента категории будут называться классами.)
3. Ширина класса = \ (\ frac {\ text {range}} {\ # \ text {classes}} \) Всегда округлять до следующего целого числа (даже если ответ уже является целым числом, переходите к следующему целому числу). Если вы этого не сделаете, ваш последний класс не будет содержать самое большое значение данных, и вам придется добавить еще один класс только для него.Если вы округлите в большую сторону, то самое большое значение данных попадет в последний класс, и проблем не возникнет.
4. Создайте классы. У каждого класса есть ограничения, которые определяют, какие значения попадают в каждый класс. Чтобы найти пределы класса, установите наименьшее значение в качестве нижнего предела класса для первого класса. Затем добавьте ширину класса к нижнему пределу класса, чтобы получить следующий нижний предел класса. Повторяйте, пока не получите все классы. Верхний предел класса для класса на единицу меньше нижнего предела для следующего класса.
5. Чтобы классы действительно соприкасались, один класс должен начинаться там, где заканчивается предыдущий. Это известно как граница класса. Чтобы найти границы класса, вычтите 0,5 из нижнего предела класса и прибавьте 0,5 к верхнему пределу класса.
6. Иногда бывает полезно найти середину класса. Процесс —
   Средняя точка \ (= \ frac {\ text {нижний предел + верхний предел}} {2} \)
7. Чтобы определить количество точек данных, попадающих в каждый класс, просмотрите каждое значение данных и посмотрите, между границами какого класса оно находится.Использование меток может быть полезно при подсчете значений данных. Частота для класса — это количество значений данных, попадающих в класс.

Примечание

Приведенное выше описание предназначено для значений данных, которые являются целыми числами. Если значение данных имеет десятичные разряды, тогда ширина вашего класса должна быть округлена до ближайшего значения с тем же количеством десятичных знаков, что и исходные данные. Кроме того, в границах вашего класса должно быть на один десятичный знак больше, чем в исходных данных.Например, если ваши данные имеют один десятичный знак, тогда ширина класса будет иметь один десятичный знак, а границы класса формируются путем добавления и вычитания 0,05 из каждого предела класса.

Пример \ (\ PageIndex {1} \) создание таблицы частот

Таблица 2.2.1 содержит сумму арендной платы, выплачиваемой ежемесячно за 24 студента курса статистики. Составьте относительное частотное распределение, используя 7 классов.

Таблица 2.2.1 : Данные о ежемесячной арендной плате

Решение :

1. Найдите диапазон:
   наибольшее значение — наименьшее значение \ (= 2550-350 = 2200 \)
2. Выберите количество классов:
   Указания по использованию 7 классов.
3. Найдите ширину класса:
   width \ (= \ frac {\ text {range}} {7} = \ frac {2200} {7} \ приблизительно 314,286 \)
   Округлите до 315
   Всегда округляйте до следующее целое число, даже если ширина уже является целым числом.
4. Найдите пределы класса:
   Начните с наименьшего значения. Это нижний предел класса для первого класса. Добавьте ширину, чтобы получить нижнюю границу следующего класса. Продолжайте добавлять ширину, чтобы получить все нижние пределы.
   \ (350 + 315 = 665 665 + 315 = 980 980 + 315 = 1295 \ rightleftharpoons \),
   Верхний предел на единицу меньше следующего нижнего предела: поэтому для первого класса верхний предел класса будет \ (665-1 = 664 \).
   Когда у вас есть все 7 классов, убедитесь, что последнее число, в данном случае 2550, по крайней мере равно наибольшему значению в данных.Если нет, значит, вы где-то ошиблись.
5. Найдите границы класса:
   Вычтите 0,5 из нижнего предела класса, чтобы получить границы класса. Добавьте 0,5 к верхнему пределу класса для последней границы класса.
   \ (350-0,5 = 349,5, \ quad 665-0,5 = 664,5, \ quad 980-0,5 = 979,5, \ quad 1295-0,5 = 1294,5 \ rightleftharpoons \)
   Каждое значение в данных должно попадать ровно в один из классов . Никакие значения данных не должны попадать прямо на границу двух классов.
6. Найдите средние точки класса:
   средняя точка \ (= \ frac {\ text {нижний предел} + \ text {верхний предел}} {2} \)
   \ (\ frac {350 + 664} {2} = 507, \ frac {665 + 979} {2} = 822, \ rightleftharpoons \)
7. Подсчитайте и найдите частоту данных:
   Просмотрите данные и поставьте отметку в соответствующем классе для каждой части данных, посмотрев, между границами классов, между которыми находится значение данных.Введите частоту, заменив каждый счет на число.

Таблица 2.2.2 : Распределение частот для ежемесячной арендной платы

Убедитесь, что сумма частот равна количеству точек данных.

Трудно определить основную форму распределения, глядя на распределение частот. Проще было бы посмотреть на график. График частотного распределения для количественных данных называется частотной гистограммой или просто гистограммой для краткости.

Определение \ (\ PageIndex {1} \)

Гистограмма : график частот по вертикальной оси и границ классов по горизонтальной оси.Прямоугольники, где высота — частота, а ширина — ширина класса, рисуются для каждого класса.

Пример \ (\ PageIndex {2} \) построения гистограммы

Нарисуйте гистограмму распределения из Пример 2.2.1 .

Решение :

Границы классов отложены по горизонтальной оси, а частоты отложены по вертикальной оси. Вы можете нанести средние точки классов вместо границ классов. График 2.2.1 был создан с использованием средних точек, потому что это было легче сделать с помощью программного обеспечения, создавшего график.

График 2.2.1 : Гистограмма ежемесячной арендной платы

Обратите внимание, что на графике обозначены оси, деления отмечены на каждой оси и есть заголовок. Важно, чтобы ваши графики (все графики) были четко помечены.

Просматривая график, вы можете увидеть, что большинство студентов платят около 750 долларов в месяц за аренду, а другая общая сумма — около 1500 долларов.Как видно из графика, большинство студентов платят от 600 до 1600 долларов в месяц за аренду. Конечно, эти значения являются лишь оценками из графика. Существует большой разрыв между классом в 1500 долларов и максимальным значением данных. Похоже, это говорит о том, что один студент платит намного больше, чем все остальные. Это значение можно считать выбросом. Выброс — это значение данных, которое далеко от остальных значений. Это может быть необычное значение или ошибка. Это значение данных, которое следует исследовать.В данном случае студент живет в очень дорогой части города, поэтому стоимость не является ошибкой, а просто очень необычной. Есть и другие аспекты, которые можно обсудить, но сначала необходимо ввести некоторые другие концепции.

Частоты полезны, но понимание относительного размера каждого класса в целом также полезно. Чтобы найти это, вы можете разделить частоту на общую, чтобы получить относительную частоту. Если у вас есть относительные частоты для всех классов, то у вас есть относительное распределение частот.

Определение \ (\ PageIndex {2} \)

Относительное распределение частот

Вариация частотного распределения — это относительное частотное распределение. Вместо того, чтобы указывать частоты для каждого класса, вычисляются относительные частоты.

Относительная частота \ (= \ frac {\ text {frequency}} {\ # \ text {точек данных}} \)

Это дает вам процент данных, которые попадают в каждый класс.

Пример \ (\ PageIndex {3} \) создания таблицы относительной частоты

Найдите относительную частоту для данных об уровне.

Решение :

Из Примера 2.2.1 , частотное распределение воспроизводится в Таблице 2.2.2 .

Таблица 2.2.2 : Распределение частот для ежемесячной арендной платы

Разделите каждую частоту на количество точек данных.

\ (\ frac {4} {24} = 0,17, \ frac {8} {24} = 0,33, \ frac {5} {24} = 0,21, \ rightleftharpoons \)

Таблица 2.2.3 : Распределение относительной частоты для ежемесячной арендной платы

Сумма относительных частот должна составлять 1 или 100%. (Это может быть немного не так из-за ошибок округления.)

График относительной частоты известен как гистограмма относительной частоты. Он выглядит идентично гистограмме частот, но по вертикальной оси отложена относительная частота, а не просто частоты.

Пример \ (\ PageIndex {4} \) построения гистограммы относительной частоты

Нарисуйте гистограмму относительной частоты для распределения оценок из Пример 2.2.1 .

Решение :

Границы классов отложены по горизонтальной оси, а относительные частоты отложены по вертикальной оси.(Это непросто сделать в R, поэтому используйте другую технологию для построения гистограммы относительной частоты.)

График 2.2.2 : Гистограмма относительной частоты для ежемесячной арендной платы

Обратите внимание, что форма такая же, как и распределение частот.

Еще одна полезная информация — сколько точек данных попадает ниже определенной границы класса. Например, учитель может захотеть узнать, сколько студентов набрало меньше 80%, врач может захотеть узнать, у скольких взрослых уровень холестерина ниже 160, или менеджер может захотеть узнать, сколько магазинов имеет брутто менее 2000 долларов в день.Это известно как совокупная частота . Если вы хотите знать, какой процент данных попадает ниже определенной границы класса, тогда это будет кумулятивная относительная частота . Для совокупных частот вы определяете, сколько значений данных упало ниже верхнего предела класса.

Чтобы создать совокупное частотное распределение , подсчитайте количество точек данных, которые находятся ниже границы высшего класса, начиная с первого класса и заканчивая высшим классом.У последней границы высшего класса должны быть все точки данных под ней. Также включите количество точек данных ниже самой нижней границы класса, которая равна нулю.

Пример \ (\ PageIndex {5} \) создания совокупного частотного распределения

Создайте совокупное частотное распределение для данных в Пример 2.2.1 .

Решение :

Распределение частот для данных находится в Таблица 2.2.2 .

Таблица 2.2.2 : Распределение частот для ежемесячной арендной платы

Теперь спросите себя, сколько точек данных попадает ниже каждой границы класса.Ниже 349,5 имеется 0 точек данных. Ниже 664,5 имеется 4 точки данных, ниже 979,5 имеется 4 + 8 = 12 точек данных, ниже 1294,5 имеется 4 + 8 + 5 = 17 точек данных, и продолжайте этот процесс, пока не достигнете границы верхнего класса. Это обобщено в Таблица 2.2.4 .

Таблица 2.2.4 : Совокупное распределение ежемесячной арендной платы

Опять же, трудно смотреть на данные так, как они есть. График был бы полезен. График совокупной частоты называется ogive (o-jive). Чтобы создать ожив, сначала создайте шкалу по горизонтальной и вертикальной осям, которая будет соответствовать данным.Затем нанесите на график точки границы класса высшего класса в зависимости от совокупной частоты. Убедитесь, что вы включили точку с самой низкой границей класса и нулевой совокупной частотой. Тогда просто соедините точки.

Пример \ (\ PageIndex {6} \) отрисовка ожив

Нарисуйте ожив для данных в Пример 2.2.1 .

Решение :

Используя границу верхнего класса и соответствующую кумулятивную частоту, нарисуйте точки как упорядоченные пары на осях.Затем соедините точки. У вас должен получиться линейный график, который поднимается при движении слева направо.

График 2.2.3 : Ogive для ежемесячной аренды

Полезность огива состоит в том, чтобы позволить читателю узнать, сколько студентов платят меньше определенной суммы, а также какую сумму ежемесячной арендной платы платит определенное количество студентов. В качестве примера предположим, что вы хотите узнать, сколько студентов платят менее 1500 долларов в месяц в аренду, затем вы можете увеличивать с 1500 долларов до тех пор, пока не попадете на график, а затем перейдете к осям совокупной частоты, чтобы увидеть, какое значение соответствует это значение.Оказывается, около 20 студентов платят менее 1500 долларов. (См. График 2.2.4 .)

График 2.2.4 : Ogive для ежемесячной арендной платы с примером

Кроме того, если вы хотите узнать сумму, на которую 15 студентов платят меньше, тогда вы начинаете с 15 по вертикальной оси, а затем переходите к графику и вниз к горизонтальной оси, где линия пересекает график. Вы видите, что 15 студентов платят меньше 1200 долларов в месяц. (См График 2.2,5 .)

График 2.2.5 : Ogive для ежемесячной арендной платы с примером

Если вы построите график кумулятивной относительной частоты, то вы сможете узнать, какой процент ниже определенного числа, а не просто количество людей ниже определенного значения.

Формы раздачи:

Когда вы смотрите на распределение, обратите внимание на базовую форму. На гистограммах можно увидеть несколько основных форм. Однако имейте в виду, что некоторые дистрибутивы не имеют формы.Обычные формы — симметричные, перекошенные и однородные. Другой интерес — сколько пиков может иметь график. Это называется модальным.

Симметричный означает, что вы можете сложить график пополам посередине, и две стороны выровняются. Вы можете думать о двух сторонах как о зеркальном отображении друг друга. Перекос означает, что один «хвост» графика длиннее другого. График смещен в сторону более длинного хвоста (в обратном направлении от ожидаемого). На однородном графике все столбцы имеют одинаковую высоту.

Модальный относится к количеству пиков. Унимодальный режим имеет один пик, а бимодальный — два. Обычно, если график имеет более двух пиков, модальная информация больше не представляет интереса.

Другими важными особенностями, которые следует учитывать, являются промежутки между столбцами, повторяющийся узор, степень разброса данных и расположение центра графика.

Примеры графиков

Этот график примерно симметричный и одномодальный:

График 2.2,6 : Симметричный, унимодальный граф

Этот график симметричный и бимодальный:

График 2.2.7 : Симметричный, бимодальный график

Этот график смещен вправо:

График 2.2.8 : Перекошенный правый график

График смещен влево и имеет пробел:

График 2.2.9 : Скошенный левый график

Этот график является однородным, поскольку все столбцы имеют одинаковую высоту:

График 2.2.10 : равномерный график

Пример \ (\ PageIndex {7} \) создание частотного распределения, гистограммы и огива

Следующие данные представляют собой процентное изменение уровня оплаты за обучение в государственных четырехлетних колледжах (с поправкой на инфляцию) с 2008 по 2013 год (Weissmann, 2013). Создайте частотное распределение, гистограмму и изображение для данных.

Таблица 2.2.5 : Данные об уровне обучения в государственных четырехлетних колледжах

Решение :

1. Найдите диапазон:
   наибольшее значение — наименьшее значение = \ (78,4 \)% \ (- 2,2 \)% \ (= 76,2 \)%
2. Выберите количество классов:
   Поскольку имеется 50 точек данных, следует использовать от 6 до 8 классов. Возьмем 8.
3. Найдите ширину класса:
   width \ (= \ frac {\ text {range}} {8} = \ frac {76.2 \%} {8} \ приблизительно 9,525 \% \)
   Поскольку данные имеют один десятичный разряд, тогда ширина класса должна округляться до одного десятичного знака.Убедитесь, что вы округлились.
   ширина \ (= 9,6 \)%
4. Найдите пределы класса:
   \ (2,2 \% + 9,6 \% = 11,8 \%, 11,8 \% + 9,6 \% = 21,4 \%, 21,4 \% + 9,6 \% = 31,0 \%, \ leftrightharpoons \)
5. Найдите границы класса:
   Поскольку данные имеют один десятичный знак, границы класса должны иметь два десятичных знака, поэтому вычтите 0,05 из нижнего предела класса, чтобы получить границы класса. Добавьте 0,05 к верхнему пределу класса для границы последнего класса.
   \ (2,2-0,05 = 2,15 \%, 11,8-0.05 = 11.75 \%, 21.4-0.05 = 21.35 \% \ leftrightharpoons \)
   Каждое значение в данных должно попадать ровно в один из классов. Никакие значения данных не должны попадать прямо на границу двух классов.
6. Найдите средние точки класса:
   midpoint \ (= \ frac {\ text {lower limt} + \ text {upper limit}} {2} \)
   \ (\ frac {2.2 + 11.7} {2} = 6.95 \% , \ frac {11.8 + 21.3} {2} = 16.55 \%, \ leftrightharpoons \)
7. Подсчитайте и найдите частоту данных:

Таблица 2.2.6 : Распределение частот для уровней обучения в государственных четырехлетних колледжах

Убедитесь, что сумма частот равна количеству точек данных.

График 2.2.11 : Гистограмма уровней обучения в государственных четырехлетних колледжах

Этот график наклонен вправо, без пропусков. Это говорит о том, что большинство процентов увеличения платы за обучение составили около 16,55%, при этом в очень немногих штатах процентное увеличение превышает 45,35%.

График 2.2.12 : Ogive для уровней обучения в государственных четырехлетних колледжах

Глядя на огив, можно увидеть, что в 30 штатах процентное изменение уровня оплаты обучения составило около 25% или меньше.

Бывают случаи, когда пределы классов в частотном распределении предопределены. Пример 2.2.8 демонстрирует эту ситуацию.

Пример \ (\ PageIndex {8} \) создание частотного распределения и гистограммы

Ниже приведены процентные оценки 25 студентов, обучающихся по курсу статистики. Составьте частотное распределение и гистограмму.

Таблица 2.2.7 : Данные оценок

Решение :

Поскольку эти данные представляют собой процентные оценки, имеет смысл делать классы кратными 10, поскольку оценки обычно составляют от 90 до 100%, от 80 до 90% и т. Д. Легче не использовать границы класса, а вместо этого использовать пределы класса и думать о том, что верхний предел класса соответствует нижнему пределу следующих классов, но не включает его. Например, класс 80–90 означает оценку от 80% до 90%, но не включая его.Учащийся с 89,9% будет в классе 80-90.

Таблица 2.2.8 : Распределение частот для классов испытаний

График 2.2.13 : Гистограмма для классов испытаний

Похоже, что у большинства студентов было от 60 до 90%. Этот график выглядит несколько симметричным, а также бимодальным. Такое же количество студентов зарабатывает от 60 до 70% и от 80 до 90%.

Существуют и другие типы графиков для количественных данных. Они будут изучены в следующем разделе.

3 причины предпочесть горизонтальную гистограмму

Большинство вводных курсов по статистике представляют гистограмму как способ визуализировать частоту (количество) категориальной переменной.Вертикальная линейчатая диаграмма размещает категории по горизонтальной оси (X) и показывает количество (или проценты) по вертикальной оси (Y). Вертикальная гистограмма является предшественником гистограммы, которая визуализирует распределение счетчиков для непрерывной переменной, которая была разделена на интервалы.

Хотя гистограммы часто отображаются с использованием вертикальных столбцов, вместо этого часто бывает выгодно использовать горизонтальные столбчатые диаграммы. В этой статье обсуждаются три ситуации, в которых горизонтальная гистограмма предпочтительнее вертикальной гистограммы.

Создание горизонтальной гистограммы в SAS

В SAS легко создать вертикальную или горизонтальную гистограмму:

• В PROC SGPLOT вы можете использовать оператор HBAR для создания горизонтальной гистограммы. Часто вы можете переключиться с вертикальной гистограммы (оператор VBAR), изменив одну букву: VBAR → HBAR. Для предварительно суммированных данных вы можете использовать оператор HBARPARM.
• В PROC FREQ вы можете создать столбчатую диаграмму, используя параметр PLOTS = FREQPLOT в операторе TABLES.По умолчанию вы получаете вертикальную гистограмму. Использовать ORIENT = HORIZONTAL подопция для создания горизонтальной гистограммы.

Например, следующие вызовы процедур SAS создают вертикальные и горизонтальные гистограммы. Диаграммы показывают количество курящих пациентов в исследовании, где категория курящих имеет пять различных уровней, от некурящих до заядлых курильщиков. Эта категориальная переменная является порядковой, поэтому я решил отсортировать данные и использовать параметр DISCRETEORDER = DATA (для PROC SGPLOT) или параметр ORDER = DATA (для PROC FREQ), чтобы полосы отображались в логическом порядке.

 / * Сортировка данных по статусу курения: См.
   https://blogs.sas.com/content/iml/2016/06/20/select-when-sas-data-step.html
* /
данные Сердце;
установить sashelp.heart;
выберите (Smoking_Status);
   when ('Некурящий') Smoking_Cat = 1;
   when ('Light (1-5)') Smoking_Cat = 2;
   when ('Умеренный (6-15)') Smoking_Cat = 3;
   when ('Heavy (16-25)') Smoking_Cat = 4;
   when ('Очень тяжелая (> 25)') Smoking_Cat = 5;
   в противном случае Smoking_Cat = .;
конец;
запустить;
данные сортировки proc = Heart; автор: Smoking_Cat; запустить;

ods graphics / width = 400px height = 300px; / * делаем графики маленькими * /

/ * Стандартные вертикальные гистограммы * /
заголовок «Вертикальная гистограмма»;
proc sgplot data = Heart;
   vbar Smoking_Status;
   Дискретор xaxis = данные; / * использовать порядок данных вместо алфавитного * /
   сетка yaxis;
запустить;
proc freq data = Heart order = data;
   таблицы Smoking_Status / plot = FreqPlot;
запустить;

заголовок «Горизонтальная гистограмма»;
proc sgplot data = Heart;
   hbar Smoking_Status;
   сетка xaxis;
   дискретный преобразователь yaxis = data; / * использовать порядок данных вместо алфавитного * /
запустить;
proc freq data = Heart order = data; / * Ось Y перевернута от PROC SGPLOT * /
   таблицы Smoking_Status / plot = FreqPlot (orient = horizontal);
запустить; 

Отображаются графики из PROC SGPLOT; те из PROC FREQ аналогичны.Я намеренно сделал графики несколько маленькими, чтобы метки категорий для вертикальной гистограммы нельзя было отобразить без поворота или разделения текстовых меток.

3 преимущества горизонтальных столбчатых диаграмм

Использование горизонтальных гистограмм дает как минимум три преимущества:

• Длинные метки категорий легче отображать и читать. В то время как вертикальная столбчатая диаграмма должна использовать различные приемы для отображения меток (например, вращение или разделение текста), горизонтальная столбчатая диаграмма может отображать метки категорий в естественном и удобном для чтения виде.Это видно в приведенном выше примере.
• Многие категории легче отображать. В предыдущем примере пять категорий, но представьте, что имеется 20 или 50 категорий. Горизонтальная гистограмма может отображать названия категорий в простой форме, просто увеличив ее высоту. Это преимущество для графиков на печатной странице (в портретном режиме) и для HTML-страницы, поскольку веб-страницу легко прокручивать по вертикали. На графике справа показана часть горизонтальной гистограммы с 45 категориями.Каждая категория — это имя пары переменных, а гистограмма показывает корреляцию Пирсона между двумя переменными.
• Ярлыки для многих столбцов легче отображать без столкновений. Обычно на столбце указывается количество или процентное значение этого столбца. Например, подумайте об отображении коэффициента корреляции Пирсона рядом с каждым столбцом в предыдущем примере. Горизонтальная диаграмма позволяет отображать эти значения естественным образом, тогда как вертикальная диаграмма с теми же данными не имеет достаточного горизонтального промежутка между столбцами.Есть способы повернуть текст, но в большинстве случаев горизонтальный макет проще построить и легче читать.

Горизонтальный макет также может быть полезен для маркировки каждого сегмента гистограммы с накоплением. Пример показан ниже. На практике, не всегда возможно добиться того, чтобы метки полностью умещались внутри столбцов, особенно для категорий, у которых мало счетчиков. Однако, если у вас есть 10 или более категорий, горизонтальная гистограмма дает больше шансов отобразить метки сегментов внутри столбцов.Вам следует поэкспериментировать как с вертикальными, так и с горизонтальными диаграммами, чтобы определить, какой из них лучше.

Сводка

SAS предлагает как вертикальные, так и горизонтальные гистограммы. Вертикальные диаграммы используются чаще, но использование горизонтальной гистограммы дает преимущества, особенно если вы показываете много категорий или категорий с длинными метками. В этой статье показано, как создать горизонтальную гистограмму, и приведены некоторые ситуации, в которых горизонтальная диаграмма предпочтительнее.

Определение столбчатой ​​диаграммы

Что такое гистограмма?

Гистограмма — это диаграмма, на которой данные отображаются с использованием прямоугольных столбцов или столбцов (называемых ячейками), которые представляют общее количество наблюдений в данных для этой категории. Гистограммы могут отображаться с вертикальными столбцами, горизонтальными полосами, сравнительными столбцами (несколько столбцов для отображения сравнения значений) или составными столбцами (столбцы, содержащие несколько типов информации).

Гистограммы обычно используются в финансовом анализе для отображения данных.Диаграмма объема запасов — это обычно используемый тип вертикальной гистограммы. Гистограмма — это пример гистограммы, используемой в статистическом анализе, который отображает распределение вероятностей в некоторых данных или выборке.

Ключевые выводы

• Гистограммы могут быть созданы для отображения данных несколькими наглядными способами.
Гистограммы
• имеют оси X и Y и могут использоваться для демонстрации одной, двух или многих категорий данных.
• Данные представлены в вертикальных или горизонтальных столбцах.
• Столбцы могут содержать несколько помеченных переменных (или только одну), или они могут быть сгруппированы вместе (или нет) для целей сравнения.

Что такое гистограмма

Назначение гистограммы — быстро передать относительную информацию, поскольку столбцы отображают количество для определенной категории. Вертикальная ось гистограммы называется осью Y, а нижняя часть гистограммы называется осью X.

При интерпретации гистограммы длина столбцов / столбцов определяет значение, как описано на оси Y.

Ось x может быть любой переменной, например, временем, или категорией, которая измеряется, например, прибылью на акцию (EPS), выручкой и / или денежным потоком. В торговле гистограммы часто используются для отображения объема торгов и отображаются на панели под графиком цен ценной бумаги.

Изображение Сабрины Цзян © Investopedia 2021

Функции гистограммы

Типичная гистограмма имеет метку или заголовок, ось x, ось y, шкалы или приращения для оси и столбцы.На некоторых графиках также может быть легенда, указывающая, что представляют различные цвета, например, на гистограмме с накоплением.

Гистограммы идеально подходят для сравнения двух или более значений или значений с течением времени. Данные отображаются либо по горизонтали, либо по вертикали. Отдельные гистограммы используются для отображения дискретных значений элемента в категории. Например, гистограмма может отображать количество мужчин с определенной чертой для определенного возраста. Дискретное значение или количество случаев, когда у человека есть определенная черта, отображается путем изменения длины полосы.Больше экземпляров означает более длинную полосу, а меньшее количество экземпляров означает более короткую полосу. В этом примере для каждой возрастной или возрастной группы установлена ​​своя планка.

В техническом анализе график объема показывает, какой объем был в каждый конкретный день. Ось X показывает дни, а полоса, идущая вверх с этого дня, показывает, какой объем был на оси Y.

Если на графике есть четко определенная нулевая точка, а набор данных имеет как положительные, так и отрицательные значения по отношению к этой точке, столбцы все еще могут отображаться.Полосы над нулевой линией обычно представляют положительные значения (проверьте шкалу), а столбцы под нулевой линией обычно показывают отрицательные значения.

Данные могут отображаться горизонтально или вертикально. Для переключения ориентации переключаются оси x и y.

Типы гистограмм

Сгруппированные гистограммы

Сгруппированные гистограммы, также называемые сгруппированными гистограммами, представляют дискретные значения для нескольких элементов, относящихся к одной и той же категории.

Гистограмма может отображать количество людей, мужчин и женщин, с определенной чертой для определенного возраста.Совокупное количество экземпляров можно объединить в одну панель. В качестве альтернативы, экземпляры могут оставаться разделенными по полу; одна полоса для всех мужских экземпляров и одна полоса для всех женских экземпляров будут помещены рядом для каждой возрастной или возрастной группы.

Гистограммы с накоплением

Сложенные гистограммы или составные гистограммы делят совокупную сумму на части. Эти части обычно обозначаются разными цветами для каждой секции. В приведенном выше примере совокупность экземпляров как для мужчин, так и для женщин может быть объединена в одну полосу, но панель может быть разделена на несколько секций, представленных разными цветами.

Сложенные столбцы требуют легенды или специальной маркировки, чтобы определить, что показывают различные части полосы.

Гистограммы в техническом анализе

В некоторых формах технического анализа используются гистограммы. Например, трейдеры могут использовать гистограмму расхождения конвергенции скользящих средних (MACD), которая является популярным техническим индикатором, показывающим разницу между линией MACD и сигнальной линией.

Следующий дневной график Apple Inc.акций показывает три типа гистограмм.

Изображение Сабрины Цзян © Investopedia 2021

Справа находится цена по объему, тип горизонтальной гистограммы, которая показывает разброс объемов в зависимости от цены.

Внизу диаграммы объем — это тип вертикальной гистограммы, на которой показаны столбцы, представляющие количество акций, торгуемых за день.

Наконец, гистограмма MACD показывает разделение между MACD и сигнальной линией. Когда гистограмма пересекает нулевую линию, это означает, что MACD и сигнальная линия пересеклись, что некоторые трейдеры используют в качестве торгового сигнала.

Столбиковая диаграмма и гистограмма

Гистограмма показывает данные в столбцах, а гистограмма — это термин технического анализа, описывающий отображение цен открытия, максимума, минимума, закрытия (иногда открытие не указывается) для конкретной ценной бумаги в течение определенного периода времени с использованием вертикальной полосы. . Маленькие горизонтальные линии проходят слева и справа от вертикальной полосы, чтобы показать цены открытия и закрытия.

В отличие от гистограммы, полоса цен охватывает только соответствующие цены и не простирается полностью вверх от оси абсцисс.

Ограничения гистограммы

Гистограмма — это способ отображения информации. Выбор данных для отображения может повлиять на их интерпретацию. Например, если выбран слишком большой масштаб, данные могут показаться незначительными, хотя на самом деле они могут быть очень значительными, но масштаб не позволяет провести соответствующее сравнение.

Гистограммы также могут сделать данные привлекательными, хотя на самом деле им может не хватать содержания. Как и в случае со всеми данными, проверьте источник, из которого они поступают, и убедитесь, что это достаточно большой пул или образец.

Например, просмотр данных об объеме акций всего за несколько дней не дает много релевантной информации. Тем не менее, если посмотреть, как недавний объем сравнивается с объемом за последний год, технический трейдер получит больше информации для анализа объема.

Выбор правильного типа диаграммы: гистограммы против столбчатых диаграмм

Диаграмма используется для отображения данных и дальнейшего изучения темы, в которой данные в табличной форме не могут адекватно продемонстрировать важные взаимосвязи или закономерности между точками данных.Гистограммы и столбчатые диаграммы — это наиболее часто используемые диаграммы для отслеживания изменений во времени между различными группами.

Разница между столбчатой ​​и столбчатой ​​диаграммами

Как на линейчатой, так и на столбчатой ​​диаграммах данные отображаются в виде прямоугольных полос, длина которых пропорциональна значению данных. Обе диаграммы используются для сравнения двух или более значений. Однако разница заключается в их ориентации. Гистограмма ориентирована горизонтально, а столбчатая диаграмма — вертикально.Хотя они похожи, они не всегда могут использоваться взаимозаменяемо из-за разницы в их ориентации.

Рисунок: Гистограмма

Рисунок: Гистограмма

Когда использовать столбчатую диаграмму против столбчатой ​​диаграммы

Гистограммы хороши для отображения длинных меток данных

Столбчатые диаграммы имеют ограниченное пространство на оси категорий. Поэтому, когда ваши метки данных длинные, ось категорий может выглядеть загроможденной.

Вы можете уменьшить беспорядок, наклоняя или вращая этикетки.

Однако использование гистограммы улучшит читаемость вашей диаграммы.

Гистограммы хороши для отображения большого количества наборов данных на оси категорий

Столбчатая диаграмма подходит максимум для 10–12 наборов данных. Однако, когда количество наборов данных больше, чем это, использование столбчатой ​​диаграммы — не лучший способ продвижения вперед.

Гистограмма с наборами данных, расположенными один под другим, будет лучшим выбором в этом случае, поскольку она оптимально использует пространство.

Столбчатые диаграммы подходят для отображения наборов данных с отрицательными значениями

На гистограмме отрицательные значения отображаются в виде столбцов слева.

Однако мы ассоциируем отрицательные значения больше с направлением вниз (как используется столбчатой ​​диаграммой), чем с направлением влево (как используется столбчатой ​​диаграммой).

Поэтому используйте столбчатую диаграмму, когда в вашем наборе данных есть отрицательные значения.

Подводя итог, хотя столбчатая диаграмма может использоваться для облегчения анализа на основе сравнения, лучше использовать гистограмму, когда ваши метки данных длинные или у вас слишком много наборов данных для отображения.

Продолжайте следить за этим пространством, чтобы узнать больше о передовых методах построения диаграмм.

Happy Charting до следующего раза 🙂

Определение, примеры и как создать

Гистограмма — отличный способ справиться со сложными и запутанными данными.

Визуализация данных упрощает извлечение знаний и выводы из большого объема информации. И гистограмма — один из лучших способов сделать это.

От студентов и исследователей до бизнес-профессионалов, любой может использовать гистограмму для эффективного обмена данными и выводами.

В этом посте мы познакомим вас с различными типами гистограмм и расскажем, как вы можете легко создать их для своих собственных данных.

Приступим!

Что такое гистограмма?

Гистограмма или гистограмма — это визуальное представление данных с использованием столбцов разной высоты или длины.

Он используется для сравнения показателей (например, частоты, количества и т. Д.) Для различных категорий данных. Типичная гистограмма будет иметь метку, шкалы, оси и полосы.

Гистограмма обычно строится по двум осям; одна ось показывает сравниваемые категории, а другая представляет измеренное значение, такое как проценты или числа, в виде полос разной длины.

Взгляните на приведенный выше пример гистограммы.

На этой основной гистограмме показаны 10 ведущих издателей подкастов в США. Здесь «отдельные категории данных» — это десять разных издателей подкастов, а «измеренная ценность» — это уникальная ежемесячная аудитория в США.

Как и в приведенном выше примере, большинство гистограмм помещают независимую переменную на ось x и зависимую переменную на ось y при отображении данных.

Гистограммы могут использоваться для отображения практически любого типа данных, от урожайности до участия в школьных мероприятиях и среднего дохода домохозяйства для страны в течение определенного периода времени.

Типы гистограмм.

Когда дело доходит до гистограмм, не существует универсального решения. Приведенный выше пример очень прост, но гистограммы могут быть изменены для представления наборов данных различной сложности.

Гистограммы бывают разных типов. Они могут быть горизонтальными или вертикальными, в них могут использоваться цвета и они могут иметь сгруппированный или сложенный вид.

Ниже приведены некоторые из основных типов гистограмм.

1. Вертикальный

Наиболее часто используемая гистограмма похожа на приведенную выше. Вертикальная гистограмма проста и понятна — чем выше столбец, тем больше категория.

Посмотрите на пример ниже.

Очевидно, что в период с 1999 по 2000 год кинотеатр посетило наибольшее количество людей в Великобритании, по сравнению с любым другим культурным мероприятием. Вертикальная гистограмма выше говорит об этом с первого взгляда.

2. Горизонтальный

Вертикальная гистограмма работает для большинства типов данных, но управлять ею становится сложно, когда отдельные категории на вертикальной оси имеют длинные заголовки, которые трудно уместить внизу, или когда просто слишком много категорий, чтобы поместиться на Нижний.

Это когда полезны горизонтальные гистограммы.

Вот пример горизонтальной гистограммы.

Горизонтальная гистограмма почти такая же, как и вертикальная гистограмма.Единственное отличие состоит в том, что категории на горизонтальной гистограмме расположены на вертикальной оси.

3. Сгруппированы

В сгруппированной гистограмме каждая категориальная группа состоит из двух или более столбцов.

Это помогает показать информацию о различных подгруппах, принадлежащих категориальной группе. Используется согласованная цветовая схема, так что каждая полоса представляет подгруппу по всей диаграмме.

Ниже приведен пример сгруппированной гистограммы.

Давайте углубимся в то, как была построена гистограмма выше.

Американский владелец магазина по имени Адам имеет три магазина (A, B и C) и хочет графически представить прибыль, которую он получил от каждого из них за первые четыре месяца 2017 года.

Независимые категории Адама — это месяцы: январь, февраль, март и апрель. Он наносит их на ось абсцисс, а прибыль, полученную за эти месяцы (в тысячах долларов), — на ось ординат.

Категориальная группа «месяцев» Адама делится на подкатегории, каждая из которых представлена ​​отдельным и последовательным цветом.Полученный выше график упрощает просмотр и интерпретацию данных.

Сгруппированная гистограмма может быть горизонтальной или вертикальной в зависимости от характера данных.

4. С накоплением

Гистограмма с накоплением — это еще один способ показать информацию о подгруппах внутри основной категориальной группы.

На гистограмме с накоплением каждая полоса диаграммы представляет категорию, а сегменты полоски представляют части этой категории.

Этот тип графика — хороший способ представить дискретные значения, составляющие целую группу.Он может численно представлять подгруппы, составляющие категорию.

Взгляните на приведенный ниже пример гистограммы с накоплением.

Вот как была построена гистограмма выше.

Владелец хозяйственного магазина хочет графически изобразить товары, проданные ее сотрудниками в январе 2019 года.

Четыре сотрудника: Энди, Стейси, Чарльз и Марвин. Эта независимая переменная может точно соответствовать оси x, в то время как зависимая переменная, количество проданных товаров, откладывается по оси y.

Полученный график показан выше.

Владелец хочет измерить продажи замков, плоскогубцев и молотков. Обратите внимание, как каждому назначен отдельный цвет, и на графике четко показано, какой сотрудник продал больше всего товаров, а также количество проданных товаров для каждой подкатегории.

Таким образом, эта многослойная гистограмма становится примером визуального представления данных, в котором можно увидеть подкатегории, составляющие единое целое.

Из этого графика легко сделать вывод, что у Энди было больше всего продаж (11 штук), в то время как Чарльз продал наименьшее количество плоскогубцев (только 1) в январе.

Как и сгруппированные гистограммы, составные гистограммы можно строить горизонтально или вертикально.

Как сделать гистограмму в Visme.

Теперь, когда вы знаете о различных типах гистограмм, давайте узнаем, как создать их для собственных данных.

До появления таких инструментов онлайн-дизайна, как Visme, создание гистограмм на компьютере было сложной задачей. И даже если вы разработали его в Microsoft Word или Excel, он в конечном итоге выглядел простым и универсальным.

Visme — это облачное программное обеспечение для проектирования, что означает, что оно позволяет создавать графики, диаграммы и другую графику прямо в браузере.

Для его использования даже не требуются какие-либо дизайнерские или технические навыки. Все, что вам нужно, — это ноутбук, набор данных и хорошее подключение к Интернету.

В Visme есть два способа создать гистограмму:

• Использование шаблона гистограммы
• Использование средства построения графиков

Метод 1. Использование шаблона гистограммы

Для начала войдите в свою учетную запись Visme и откройте панель управления.Перейдите к левой боковой панели и нажмите «Создать».

Щелкните «Инфографика» и введите «гистограммы» в поле поиска.

Та-да! Вы увидите большую коллекцию редактируемых шаблонов гистограмм, разработанных профессионалами и готовых к использованию для любых данных или проектов.

Наведите указатель мыши на свой любимый шаблон гистограммы и нажмите «Редактировать», чтобы настроить его для своего собственного проекта.

Оказавшись внутри редактора Visme, вы можете легко редактировать данные гистограммы и заменять значения своими собственными.

Нажмите на гистограмму, а затем нажмите «Настройки» вверху, чтобы попасть внутрь графического движка.

Если вы не хотите вводить данные вручную, вы можете легко импортировать их прямо из файла Excel или таблицы Google.

По мере того, как вы вводите данные в графическое ядро, вы сможете в реальном времени увидеть, как будет выглядеть ваша гистограмма слева.

После загрузки данных настройте цвета гистограммы, метки, шрифты и многое другое, чтобы создать идеальную гистограмму. Вы также можете включить анимацию, чтобы ваша гистограмма выглядела еще лучше. Это особенно полезно, если вы планируете опубликовать гистограмму в Интернете.

Наконец, нажмите «Обновить», чтобы вставить гистограмму в визуальный элемент.

Затем измените фон и заголовок. Редактируйте, добавляйте или удаляйте любые другие текстовые или графические элементы вокруг гистограммы по своему усмотрению.

Если вас устраивает вид гистограммы, загрузите ее в формате изображения или PDF, нажав кнопку «Загрузить» в правом верхнем углу экрана.

Вы также можете поделиться своей гистограммой с определенными людьми, используя ссылку, или встроить ее на свой веб-сайт или в блог, нажав кнопку «Поделиться».

Метод 2: Использование средства создания графиков

Если вы не найдете в Visme подходящего для вас шаблона гистограммы, вы всегда можете создать свою собственную гистограмму с нуля.

Войдите в свою учетную запись Visme и нажмите «Создать» в левой части панели инструментов.

Вместо того, чтобы выбирать готовый шаблон, нажмите «Пользовательский размер».

Введите размеры, которые подходят вам, или выберите один из наиболее часто используемых размеров ниже. В этом уроке мы будем использовать размер презентации (4: 3).

В редакторе Visme перейдите к «Данные» на левой боковой панели и нажмите «Графики».

Первое, что вы увидите, — это вертикальная гистограмма слева и настраиваемые параметры справа.Здесь вы можете создать свою уникальную гистограмму.

Введите данные вручную или загрузите их прямо из таблицы Excel или Google.

Изменяйте цвета, метки, шрифты, размеры и другие параметры гистограммы, пока не будете полностью довольны тем, как она выглядит.

Когда вы закончите создание гистограммы, нажмите «Вставить», чтобы добавить ее к визуальному элементу.

Разместите гистограмму в любом месте холста и добавьте заголовок, подзаголовок и другое текстовое содержимое, щелкнув «Основы» слева.

Вы также можете добавлять значки, фигуры, изображения и другие графические элементы. Настройте цвета и шрифты или добавьте фон, чтобы ваш график выглядел еще лучше.

Когда вы закончите создание идеальной гистограммы, загрузите ее в своем любимом формате, например JPG, PNG или PDF, и используйте отдельно или как часть презентации или отчета.

Вы также можете поделиться им в Интернете, используя ссылку, или встроить его на свой веб-сайт или в блог с помощью адаптивного кода, нажав «Поделиться».

Вот и все! Готово.

Готовы создать собственную гистограмму?

Гистограммы — один из наиболее привлекательных и эффективных способов представления сложных данных и объяснения результатов исследований вашей аудитории.

Создание гистограммы для вашей следующей презентации, отчета или исследования с помощью графического движка Visme очень просто.

Его может использовать буквально каждый — студенты, дизайнеры, профессионалы в области бизнеса и многие другие!

Делитесь своими выводами в социальных сетях, создавая мини-инфографику в Visme.Или создайте полную инфографику в длинной форме с гистограммами для публикации в своем блоге. Вы также можете загрузить гистограммы в формате изображения с высоким разрешением или в формате PDF для распечатки в виде бумажных копий.

Зарегистрируйте бесплатную учетную запись Visme сейчас и начните создавать гистограмму онлайн за считанные минуты.

Если вы хотите узнать больше о визуализации данных, вот несколько статей из нашего Центра визуального обучения, которые могут быть вам полезны:

Советы по построению графиков

Подобно правилам грамматики в композиции, есть правила построения графиков, которые помогают визуализировать данные для вашего аудитория.Хорошо спроектированный график не требует подробного объяснения, потому что сам график должен визуально отображать тенденции в данных. Хорошо спроектированный график также не нуждается в ненужном украшении, которое не передает полезную информацию, например, о глубине столбцов на двухмерном графике. Каждый из следующих терминов имеет важное значение.

Зависимые и независимые переменные

Представьте, что мы хотим построить график суммы осадков, выпадающих в разное время года.Количество осадков зависит по времени года, но время года не зависит от количества осадков. Следовательно, количество осадков является зависимой переменной и времени года. — независимая переменная . На некоторых графиках может быть больше более одной зависимой переменной, но не более одной независимой Переменная. Например, вы можете перекрыть графики количества осадков в пустыня и осадки в тропиках в зависимости от времени года, или вы могли бы график дюймов осадков в 2005 и 2006 годах по сравнению с год.

Топоры

Независимая переменная принадлежит оси x (горизонтальная линия) графика, и зависимая переменная принадлежит ось Y (вертикальная линия).Оси x и y пересекаются в точке называется началом , где координаты (0,0). В графики только с положительными значениями для x и y, начало координат находится в нижний левый угол.

Весы

Каждая ось нуждается в шкале, чтобы показать диапазон данные по этой оси. Нижний предел шкалы может быть нулевым или круглым. числовое значение немного меньше наименьшей точки данных. Высота конец шкалы обычно представляет собой круглое числовое значение, немного большее, чем самая большая точка данных.Шкала отмеряется в мажоре и миноре. делений . Обычно шкала идет от низкого к высокому в легко подсчитываемые кратные числа, такие как 10, 50, 100 и т. д. Когда графики сравниваются бок о бок, подумайте о масштабировании их до одного и того же диапазона данных, чтобы упростить сравнение.

Этикетки Axis

Каждая ось требует описательной метки оси указывая, какая переменная представлена. Например, ось Y метка может гласить «Общее количество осадков», а метка оси абсцисс может читать «Месяц»

Единицы

Если вы измеряете время, вы должны указать единиц, а также числовые значения, чтобы люди знали, говоря о секундах, минутах, часах, днях, годах и т. д.Если ты измеряя количество осадков, люди не будут знать, имеете ли вы в виду дюймы, миллиметры, галлоны и т. д., если вы не укажете единицы измерения. Единицы должны сообщается после метки оси, как в «Общее количество осадков (дюймы) «

Точки данных

Обычно каждое независимое измерение представляет собой точку на графике. Если на одном графике отображается несколько наборов данных, каждый набор должен быть представлен уникальным символом.

Линии

Следует ли соединять точки данных линией? Обычно ответ положительный, если, например, точки данных являются частью серии измерений одного и того же объекта за определенный период времени.Подразумевается, что значения не опускаются до нуля между измерениями. Однако, если вы строите диаграмму рассеяния, вы можете провести линию тренда или линию регрессии через точки, но не соедините каждую из них. В некоторых случаях связь может быть не линейной, а экспоненциальной или логарифмической, или какой-либо другой математической функцией, поэтому кривая может быть более подходящей, чем линия. Однако должна быть причина, по которой выбирается конкретная кривая.

Легенда

Легенда становится важной при построении графиков. более одной зависимой переменной.Например, ваша легенда может указывают, что зеленые линии или полосы представляют собой количество осадков в тропиках в то время как коричневые линии или полосы представляют собой осадки в пустыне область, край.

Использование цвета

Цвета или узоры должны использоваться, чтобы помочь передать информация, но не должна использоваться просто для украшения. в В предыдущем примере, почему были выбраны зеленый и коричневый? Если бы цвета были наоборот, это будет лучше или хуже? Почему?

Какое визуальное представление?

Тип данных, которые вы представляете, может быть лучше подходит для одного вида графа, чем для другого.Например, если ваш измерения — это периодические образцы продолжающегося события, например, дождя каждый день линия с точками помогает передать это сообщение. Если на с другой стороны, вы сначала усредняете по разным единицам времени например, месяцы, тогда бары могут работать лучше. Если вы пытаетесь визуально отображать части целого, круговая диаграмма может быть хорошей выбор.

Полосы ошибок

Каждая точка на графике может представлять одну точку данных или среднее значение набора измерений в этой точке.В этом случае было бы уместно выразить диапазон вариации вокруг этой точки. Обычно ошибка среднего значения выражается как стандартное отклонение, но при малых размерах выборки иногда используется стандартная ошибка.

Название

Название должно быть кратким описанием предмет графика, но не должен описывать или интерпретировать полученные результаты.

Что не включать

График должен включать только элементы, улучшающие интерпретацию, и должен иметь минимум визуальных украшений.Например, столбцы не должны быть трехмерными, если третье измерение не добавляет информацию.

Пример правильно отформатированного График

Барная диаграмма Сиборна — Учебное пособие и примеры

Введение

Seaborn — одна из наиболее широко используемых библиотек визуализации данных в Python, как расширение к Matplotlib . Он предлагает простой, интуитивно понятный, но настраиваемый API для визуализации данных.

В этом уроке мы рассмотрим, как построить гистограмму в Seaborn .

Гистограммы отображают числовые величины на одной оси и категориальные переменные на другой, позволяя вам увидеть, сколько вхождений существует для разных категорий.

Гистограммы

могут использоваться для визуализации временных рядов, а также только категориальных данных.

Участок под бар в Сиборне

Построить гистограмму в Seaborn так же просто, как вызвать функцию barplot () в экземпляре sns и передать категориальные и непрерывные переменные, которые мы хотели бы визуализировать:

  импорт matplotlib.pyplot как plt
импортировать seaborn как sns

sns.set_style ('темная сетка')

x = ['A', 'B', 'C']
y = [1, 5, 3]

sns.barplot (x, y)
plt.show ()
  

Здесь у нас есть несколько категориальных переменных в списке — A , B и C . У нас также есть пара непрерывных переменных в другом списке — 1 , 5 и 3 . Затем связь между ними визуализируется на гистограмме путем передачи этих двух списков в sns.barplot () .

В результате получается ясная и простая гистограмма:

Хотя чаще всего вы будете работать с наборами данных, которые содержат гораздо больше данных, чем этот. Иногда к этим данным применяются операции, такие как ранжирование или подсчет определенных случаев.

Всякий раз, когда вы имеете дело со средствами данных, вы можете столкнуться с некоторыми ошибками, которые могут возникнуть из-за этого. К счастью, компания Seaborn позаботилась о нас и автоматически применяет планку ошибок для нас, поскольку по умолчанию вычисляет среднее значение для данных, которые мы предоставляем.

Давайте импортируем классический Titanic Dataset и визуализируем гистограмму с данными оттуда:

  импортировать matplotlib.pyplot как plt
импортировать seaborn как sns

# Установить стиль Seaborn
sns.set_style ('темная сетка')
# Импортировать данные
titanic_dataset = sns.load_dataset («титаник»)

# Построить сюжет
sns.barplot (x = "секс", y = "выжил", data = titanic_dataset)
plt.show ()
  

На этот раз мы присвоили x и y полу и выжили столбцов набора данных вместо жестко закодированных списков.

Если мы напечатаем заголовок набора данных:

  печать (titanic_dataset.head ())
  

Нас встречают:

  выжил pclass половой возраст sibsp parch fare ...
0 0 3 наружный 22,0 1 0 7,2 500 ...
1 1 1 женский 38,0 1 0 71,2833 ...
2 1 3 женский 26,0 0 0 7,9 250 ...
3 1 1 женский 35,0 1 0 53,1000 ...
4 0 3 кобель 35.0 0 0 8.0500 ...

[5 строк x 15 столбцов]
  

Убедитесь, что имена этих функций совпадают при назначении переменных x и y .

Наконец, мы используем аргумент data и передаем набор данных, с которым мы работаем и из которого извлекаются функции. Это приводит к:

Участок горизонтальной полосы в Сиборне

Чтобы построить гистограмму по горизонтали, а не по вертикали, мы можем просто поменять местами переменные x и y .

При этом категориальная переменная будет нанесена на ось Y, в результате чего получится горизонтальный график:

  импортировать matplotlib.pyplot как plt
импортировать seaborn как sns

x = ['A', 'B', 'C']
y = [1, 5, 3]

sns.barplot (y, x)
plt.show ()
  

Результат:

Возвращаясь к примеру с Титаником, это делается примерно так же:

  импортировать matplotlib.pyplot как plt
импортировать seaborn как sns

titanic_dataset = sns.load_dataset («титаник»)

sns.barplot (x = "выжил", y = "класс", data = titanic_dataset)
plt.show ()
  

Что дает:

Изменить цвет диаграммы в Seaborn

Изменить цвет полосок довольно просто. Аргумент color принимает цвет Matplotlib и применяет его ко всем элементам.

Давайте изменим их на синий :

  импортировать matplotlib.pyplot как plt
импортировать seaborn как sns

x = ['A', 'B', 'C']
y = [1, 5, 3]

sns.barplot (x, y, color = 'синий')
plt.показывать()
  

Результат:

Или, что еще лучше, вы можете установить аргумент palette , который принимает большое количество палитр. Довольно распространенный - hls :

  импортировать matplotlib.pyplot как plt
импортировать seaborn как sns

titanic_dataset = sns.load_dataset («титаник»)

sns.barplot (x = "embark_town", y = "выжил", palette = 'hls', data = titanic_dataset)
plt.show ()
  

Результат:

Участок сгруппированного баров в Seaborn

Группировка полос на графиках - обычная операция.Допустим, вы хотите сравнить некоторые общие данные, например, выживаемость пассажиров, но хотите сгруппировать их по некоторым критериям.

Мы могли бы захотеть визуализировать отношения выживших пассажиров, разделенных на классы (первый, второй и третий), но также учесть, из какого города они прибыли.

Это довольно много информации в графике, и все это может быть легко помещено в простую гистограмму.

Чтобы сгруппировать полосы вместе, мы используем аргумент оттенок .Технически, как следует из названия, аргумент hue сообщает Seaborn, как раскрашивать полосы, но в процессе раскраски он группирует соответствующие данные.

Давайте посмотрим на пример, который мы только что обсудили:

  импортировать matplotlib.pyplot как plt
импортировать seaborn как sns

titanic_dataset = sns.load_dataset («титаник»)

sns.barplot (x = "класс", y = "выжил", hue = "embark_town", data = titanic_dataset)
plt.show ()
  

Результат:

Теперь полосы ошибок в данных Queenstown довольно большие.Это указывает на то, что данные о пассажирах, которые выжили и совершили посадку из Квинстауна , сильно различаются для первого и второго класса.

Заказ сгруппированных стержней на барной площадке с помощью Seaborn

Вы можете изменить порядок полосок по умолчанию (то, что, по мнению Сиборна, имеет наибольший смысл), на то, что вы хотите выделить или изучить.

Это делается с помощью аргумента order , который принимает список значений и порядок их размещения.

Например, пока что он упорядочил классы с первого по третий. Что, если мы захотим сделать наоборот?

  импортировать matplotlib.pyplot как plt
импортировать seaborn как sns

titanic_dataset = sns.load_dataset («титаник»)

sns.barplot (x = "класс", y = "выжил", hue = "embark_town", order = ["Третий", "Второй", "Первый"], data = titanic_dataset)
plt.show ()
  

Выполнение этого кода приводит к:

Изменить доверительный интервал на гистограмме Seaborn

Вы также можете легко повозиться с доверительным интервалом, установив аргумент ci .

Например, вы можете выключить его, установив для него Нет , или использовать стандартное отклонение вместо среднего, установив sd , или даже поставить верхний предел на шкале погрешностей в эстетических целях, установив опрокидывания .

Давайте немного поиграем с атрибутом доверительного интервала:

  импортировать matplotlib.pyplot как plt
импортировать seaborn как sns

titanic_dataset = sns.load_dataset («титаник»)

sns.barplot (x = "класс", y = "выжил", hue = "embark_town", ci = None, data = titanic_dataset)
plt.показывать()
  

Это теперь удаляет наши предыдущие планки ошибок:

Или мы могли бы использовать стандартное отклонение для полос ошибок и установить размер крышки:

  импортировать matplotlib.pyplot как plt
импортировать seaborn как sns

titanic_dataset = sns.load_dataset («титаник»)

sns.barplot (x = "класс", y = "выжил", hue = "who", ci = "sd", capsize = 0.1, data = titanic_dataset)
plt.show ()