Запрещенные жиросжигатели: Жиросжигатели: топ самых опасных препаратов

Содержание

Жиросжигатели с эфедрой: как принимать, основные бренды

Жиросжигатели с эфедрой — то, что помогает профессиональным атлетам и бодибилдерам готовиться к выступлениям и соревнованиям, не изнуряя себя. Помогают они и нам, простым смертным. Ведь, используя добавки на основе эфедры, можно жечь жир, сушиться и худеть, придерживаясь привычной программы спортпита, диеты и тренировок.

В чем тайна этого компонента? Почему ему поют оды и профессионалы, и новички?

Содержание статьи

Особенность добавки

Эфедра — это экстракт, получаемый из кустарника махуанг, произрастающего в Азии, Европе и Америке. Его синтетический аналог называется эфедрином, и он запрещен для реализации почти во всех странах мира. Растительный же компонент признан безопасным, поэтому находится в продаже в свободном доступе. Сегодня его активно включают во многие спортивные препараты для похудения.

Эфедра содержит сразу пять ценных алкалоидов:

  • эфедрин;
  • псевдоэфедрин;
  • норэфедрин;
  • норпсевдоэфедрин;
  • метилэфедрин.

Она оказывает на организм выраженное стимулирующее действие, заставляет человека забыть о желании есть и способствует активизации жиросжигания. В результате ее приема:

  • увеличивается расход калорий;
  • исчезает сонливость;
  • понижается порог усталости;
  • учащается пульс;
  • повышается выработка адреналина;
  • поднимается настроение;
  • не остается и следа от депрессии;
  • снижается аппетит.

Дружить с эфедрой можно и нужно. Жиросжигатели, содержащие ее, — по-настоящему рабочие препараты, с которыми жир не забалует.

Побочные эффекты

Похудение — это всегда сложно. Организму приходится расставаться с тем, что он так долго накапливал — дребезжащим желтым зловонным жиром. А значит, стресса не миновать. В случае с эфедрой он выражается:

  • головными болями;
  • сухостью во рту;
  • беспричинным беспокойством;
  • тошнотой;
  • тахикардией.

Если соблюдать дозировки и прислушиваться к своим ощущениям, многих проблем можно избежать.

Не забывайте о мерах предосторожности. Если пить сразу несколько сильных жиротопов разного действия (а так делают многие мечтатели, желающие по глупости слить 10-15 кг за месяц), можно встретиться с не очень дружелюбным инфарктом или инсультом. Не стимулируйте свою ЦНС слишком сильно, а то она покажет вам кузькину мать!

Эфедрин гидрохлорид под запретом

Остановимся более подробно на эфедрине. Выше уже говорилось, что он под строжайшим запретом. В России купить легальные препараты, содержащие его, не получится. Разве что «Бронхолитин» в аптеке. Это сироп от кашля. Но продают его строго по рецепту. Плюс ко всему содержание сахара в нем так высоко, что ни о каком похудении и речи быть не может. Поэтому даже не вздумайте ставить подобные аптечные эксперименты.

Пусть экстракт эфедры срывает крышу не так сильно и не так быстро, как синтетический эфедрин гидрохлорид, но делает он это, не причиняя вреда вашему здоровью. Если же сочетать его с кофеином и аспирином, получится зажигательная смесь под названием ЭКА (эфедра + кофеин + аспирин). Это крутейший ядерный комплекс для качественной сушки, который топит жир даже без серьезных физических нагрузок.

Итак, подведем промежуточные итоги. Эфедрин гидрохлорид пить нельзя. Это психоактивный ядовитый алкалоид. Сегодня его считают бякой, на которую можно жестко сесть, как на наркоту. Экстракт эфедры — легальная добавка. Ее добрые дяди из «Управления по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов» (FDA) принимать разрешают.

Состав жиросжигателей на основе эфедрина

Большинство жиротопов, содержащих эфедру, включают также кофеин. Эта смесь обеспечивает выраженный синергический эффект. Если ее хотят сделать еще более мощной, добавляют ацетилсалициловую кислоту (аспирин).

Комбинация ЭКА здорово помогает при ожирении и лишнем весе. На сегодняшний день она является стандартной и самой популярной жиросжигающей формулой.

Дозировка для потери жира

Проведенные исследования позволили сделать такие выводы об эффективной суточной дозе экстракт эфедры:

Минимально эффективная 2 г
Средняя (подходит большинству) 3 г
Максимально допустимая 4 г

где 2 грамма эфедры эквиваленты 12 граммам сырой травы.

Не следует превышать максимальную суточную дозировку — «моторчик» может забарахлить. Также нельзя пить средства на основе эфедры вечером, перед сном. Первую порцию следует выпивать утром, вторую — в обед вместе едой либо перед спортивной тренировкой.

Жиросжигатели с эфедрой и геранью

Для безумных атлетов, которым всегда всего мало, разработчики спортивного питания подготовили нереальной крышеснос — жиросжигающие стеки, содержащие сразу и эфедру, и герань. Это самые жесткие из рабочих препаратов, которые быстро организуют настоящий ад для жира. Среди них:

  • Gold Star EPH Bomb;
  • Epic Labs Black Snake;
  • Red Labs Oxy Red.

Жиросжигатели с эфедрой и геранью не подойдут новичкам. Они очень мощные, дерзкие и яркие. Неопытных атлетов от них штырит не по-детски.

Усиление эффектов с помощью ДСов и САРМов

Сушка — это не просто сжигание подкожного жира. Это еще и сохранение имеющихся мышц. В этом то и состоит вся сложность. Ведь во время похудения сохранить мышечные ткани в полном объеме ох как не просто. Чтобы повысить эффективность жиротопов на основе эфедры и не потерять в мышечных объемах, профессионалы дополняют их:

Они менее вредны, чем анаболические стероиды и гормоны, но имеют схожие анаболические эффекты. Например, Лаксогенин значительно усиливает синтез белка в мышцах, но при этом не оказывает негативного воздействия на половую систему. В результате его использования мышцы подрастают, а жир не откладывается.

Отличный САРМ, с которым можно сочетать эфедриновые жиросжигатели, — Ибутаморен. Он способствует выработке гормона роста, запускает процесс активного роста мышц и ускоряет восстановление организма после тренировок.

На самом деле, сегодня на рынке спортпита можно найти уйму САРМов для самых разных целей. Одни помогают укрепить суставы и связки, другие — сохранить крутую рельефную форму, третьи — уменьшить толщину жировой прос

Жиросжигатели

На изменение скорости базового метаболизма влияют только добавки термодженики, содержащие кофеин, йохимбин, экстракт зеленого чая, синефрин (к числу которых относится Fat Burner). Поскольку сочетание этих ингредиентов и их дозировки в конкретных продуктах различны, то определить точную цифру для той или иной комбинации будет невозможно. Мы можем лишь ориентироваться на пределы зафиксированные в отдельных исследованиях. Но уже это нам дает понять, что можно ожидать от приема жиросжигателя. Например, Hoffman et al.  сообщили о 17,9% увеличении базового метаболизма для женщин-участниц после приема внутрь напитка, содержащего дополнительный кофеин, экстракт зеленого чая и гарцинию камбоджийскую. Поддерживая эти выводы, Wilborn et al.  сообщили о 15,5% увеличении базового метаболизма через 3 часа после приема термогенного продукта, содержащего кофеин, экстракт зеленого чая и йохимбин. Кроме того, исследование, проведенное Dalbo et al. продемонстрировал увеличение базового метаболизма на 10,5 % в течение 3-часового периода после приема внутрь термогенного напитка, содержащего кофеин и экстракт зеленого чая. Таким образом, изменения в базовом метаболизме достаточно выраженное, хотя ограниченное по времени.

По этой причине и рекомендуют принимать жиросжигатели два раза в день, чтобы увеличить продолжительность вызванных изменений.

Источники: Thermogenic effect of an acute ingestion of a weight loss supplement. Hoffman JR, Kang J, Ratamess NA, Rashti SL, Tranchina CP, Faigenbaum AD. J Int Soc Sports Nutr. 2009 Jan 6; 6():1.

Effects of ingesting a commercial thermogenic product on hemodynamic function and energy expenditure at rest in males and females. Wilborn C, Taylor L, Poole C, Bushey B, Williams L, Foster C, Campbell B. Appl Physiol Nutr Metab. 2009 Dec; 34(6):1073-8

Acute effects of ingesting a commercial thermogenic drink on changes in energy expenditure and markers of lipolysis. Dalbo VJ, Roberts MD, Stout JR, Kerksick CM. J Int Soc Sports Nutr. 2008 Feb 20; 5():6

что это, зачем они нужны и как работают?

© Vadym — stock.adobe.com

Продолжая тему спортивного питания, рассмотрим важнейший для всех атлетов вопрос похудения и сушки. Снижение подкожного жира – основная цель в обоих случаях. Чтобы эффективно сжечь жир и сохранить мышечную массу, нужны эффективные и безвредные жиросжигатели. Что это такое, насколько безопасен прием таких добавок и не считаются ли они допингом? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашей статье.

Основные сведения

Жиросжигатели – общее название для группы препаратов, которые применяют для избавления от лишней жировой массы. Однако сам по себе жиросжигатель – не панацея от избыточного веса. Это всего лишь препарат, который подталкивает наш организм к тому или иному метаболическому процессу.

Вывод: спортивные жиросжигатели неэффективны без правильной диеты и грамотного тренировочного комплекса.

Эффективные жиросжигатели имеют массу побочных эффектов и как правило, заточены под ту или иную цель. Например, термогеники усиливают расход калорий, что усиливает эффект от кардионагрузок во время тренировки. А липотропики – это, скорее, биологически активные добавки, которые помогают жечь жир в пассивном состоянии.

© itakdalee — stock.adobe.com

Виды

Рассматривая биологически активные добавки и фармакологические препараты, важно понимать, как действуют жиросжигатели из разных групп: какие из них дают действительно дают стойкий результат, а какие лишь ускоряют процесс, запущенный изменением плана питания и тренировок.

Вид жиросжигателяПринцип воздействия на организмЭффективность
ТермогеникиЭтот класс препаратов повышает температуру тела до 37+ градусов. В это время организм активно стремиться уменьшить температуру тела и справиться с образовавшимся воспалением. Как результат, повышение давления, температуры и расход калорий при любой активности.Сами по себе термогеники не считаются жиросжигателем в классическом понимании. Они лишь усиливают потребление калорий во время двигательной активности, т.е. улучшают продуктивность тренировки.
ЛипотропикиЭто средства, повышающие скорость метаболизма. В случае выраженного дефицита калорий помогают быстрее сбросить лишний вес. Важно понимать, что несмотря на название «липотропик», при похудении будут сжигаться не только жировые отложения, но и мышечная ткань.В большинстве случаев липотропики не подходят для серьезного жиросжигания. Однако они улучшают результативность от экстремальной низкоуглеводной диеты или используются в комбинации с углеводным чередованием.
Блокаторы углеводовБлокаторы углеводов – это белки, которые при попадании в желудочный тракт связывают ферменты расщепляющие углеводы. Их структура уменьшает всасывание сахара в кишечнике, что ведет к частичному неусвоению углеводов.Результаты от использования блокаторов углеводов видны только в том случае, если лишний вес был связан с излишним потреблением сладкого. Кроме того, нельзя забывать о побочных эффектах и возможном нарушении обменных процессов после отмены курса препаратов.
Блокаторы жировБлокаторы жиров – это белки, которые связывают липазу – главный фермент, отвечающий за переработку жиров. Кроме того, они улучшают работу желчного пузыря, что позволяет расщепить жиры до состояния сахара и воды без выделения алкалоидов, благодаря чему они используются в качестве топлива на тренировке.Эффект использования блокаторов жирных кислот заметен только в том случае, если лишний вес был связан с излишним потреблением жирной пищи и в частности, насыщенных триглециридов или транс-жиров.

Возможны побочные эффекты.

Подавители аппетитаХимические соединения, влияющие на рецепторы, связанные с желанием есть.Эффективны в случаях, когда лишний вес связан с растянутым желудком. Довольно опасны, поскольку нарушают обменные процессы и могут привести к гастриту.
Блокаторы кортизолаВспомогательный препарат, который не влияет на само жиросжигание, но замедляет катаболические оптимизационные процессы, делая процесс похудения более равномерным.Снижает вероятность возникновения плато, сохраняет быстрый метаболизм при дефиците калорийности. Сохранить мышечную массу, наработанную за время тренировок.
Стимуляторы щитовидной железыСтимулируют выделение гормонов Т3, которые отвечают за качество обменных процессов.Довольно эффективны.

ВНИМАНИЕ: НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИНИМАТЬ БЕЗ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО ОДОБРЕНИЯ ВРАЧОМ – УПОТРЕБЛЕНИЕ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К САХАРНОМУ ДИАБЕТУ И ДРУГИМ СЕРЬЕЗНЫМ ОСЛОЖНЕНИЯМ.

Восполняющие БАДыКак правило, это Омега 3, витамины и минералы, которые стимулируют связывание Омега 6 полинасыщенных кислот, улучшают синтез белка, уменьшают восприимчивость организма к транс-жирам.Эффективны в качестве дополнения к основному жиросжигателю. В отличие от предыдущих препаратов, разрешены к применению на постоянной основе.
Комплексная фармакологияВ зависимости от состава жиросжигателей, влияние на организм варьируется. Сюда входят и комплексные анаболические гормоны, и средства от астмы, позволяющие расщеплять жировую ткань вместо гликогена. Нередко комплексная фармакология опасна для организма и может привести к серьезным осложнениям.

Исходя из табличных данных, можно сделать вывод, что чем эффективней работает жиросжигатель, тем он опасней для здоровья. Поэтому не стоит увлекаться этими препаратами без лишней нужды. Если вы только начали борьбу с лишним весом, попробуйте обойтись без помощи фармакологии.

Как принимать

Единого подхода к употреблению жиросжигателей нет, поскольку препараты разных групп действуют по-разному. Поэтому для спортсменов актуален вопрос, как правильно принимать жиросжигатели без вреда для здоровья, чтобы получить максимальный эффект?

Учитывайте следующие характеристики:

  1. Тренировочный комплекс. Если вы работаете исключительно в силовом режиме и стремитесь нарастить мышечную массу, уменьшив процент жира, стоит обратить внимание на липотропики. Если же в основе тренировок лежит много кардио, стоит взять на вооружение термогеники и препараты против астмы.
  2. Приход калорий. Если вы потребляете много пищи, обратите внимание на схему приема блокаторов калорий (углеводов и жиров).
  3. Расход калорий. Если расход относительно прихода недостаточный, то ни одна группа препаратов не поможет сбросить лишние килограммы.
  4. Используемое спортивное питание. Если в основе лежит Л-карнитин, его можно дополнить предтреником на основе кофеина. Если вы стимулируете себя донаторами азота, выбирайте липотропики.
  5. Состояние сердечно-сосудистой системы. Людям, у которых серьезные проблемы со здоровьем (в том числе, связанные с ожирением) многие препараты просто противопоказаны к применению.
  6. Причину, по которой естественное жиросжигание было замедлено. Возможно, понадобиться блокатор кортизола.
  7. Соматотип.
  8. Режим дня.
  9. Текущую скорость метаболизма.

Мы не даем рекомендаций относительно конкретных схем приема тех или иных препаратов, и советуем перед началом приема любой добавки посоветоваться с врачом или хотя бы с тренером.

Есть общие правила применения жиросжигатели тех или иных категорий:

Вид жиросжигателяКогда принимать?
ТермогеникиНаилучший результат достигается при приеме термогеников за час до начала тренировки. Дополнительный эффект будет в том случае, если комбинировать препараты вместе с предтрениками на основе кофеина или эфедрина.
ЛипотропикиВ зависимости от типа липотропики принимаются по-разному. Большая часть делит прием на 2 основные составляющие – утренний прием и еще один прием за несколько часов перед тренировкой
Блокаторы углеводовБлокаторы углеводов лучше принимать за 15-20 минут до приема пищи, насыщенной углеводами. Если вы предпочитаете принципы раздельного питания и в текущем приеме пищи не будет углеводов, лучше не использовать блокаторы углеводов.
Блокаторы жировБлокаторы жиров принимаются за 25-30 минут до приема любой жирной пищи.
Подавители аппетитаПодавители аппетита принимаются курсом до 30 дней. 3 раза в день: утром, днем, вечером. В зависимости от особенностей добавки/препарата, схема приема может изменяться.
Блокаторы кортизолаБлокаторы кортизола лучше всего применять перед тренировкой и после неё. Это снизит эффективность самой тренировки и даже замедлит процесс похудения, но позволит полностью сохранить мышечную массу.
Стимуляторы щитовидной железыТолько с разрешения врача и исключительно по рецепту.
Восполняющие БАДыРазрешено применять на постоянной основе, главное соблюдать дозировку.
Комплексная фармакологияТолько с разрешения врача, только согласно рецепту.

С чем комбинировать

Как правильно пить жиросжигатели, чтобы не навредить своему организму? Стоит ли комбинировать разные группы препаратов для усиления результативности тренировочного процесса? Рассмотрим, какие жиросжигатели можно комбинировать между собой.

Вид жиросжигателяС чем безопасно комбинироватьС чем эффективно комбинироватьНе рекомендуется комбинировать
ТермогеникиЛипотропики, блокаторы жиров, восполняющие БАДы.Восполняющие БАДы, подавители аппетита.Стимуляторы щитовидной железы.
ЛипотропикиТермогеники, блокаторы жиров, восполняющие БАДы. Комплексная фармакология, блокаторы кортизола.Комплексная фармакология.
Блокаторы углеводовЛипотропики, восполняющие БАДы.Блокаторы жиров.Подавители аппетита, стимуляторы щитовидной железы, комплексная фармакология.
Блокаторы жировЛипотропики, восполняющие БАДы.Блокаторы углеводов.Подавители аппетита, стимуляторы щитовидной железы, комплексная фармакология.
Подавители аппетитаВосполняющие БАДы, липотропики.Термогеники, стимуляторы щитовидной железы, блокаторы кортизола.Комплексная фармакология, блокаторы углеводов, блокаторы жиров.
Блокаторы кортизолаЛипотропики, восполняющие БАДыТермогеники.Стимуляторы щитовидной железы.
Стимуляторы щитовидной железыКомплексная фармакология.Со всеми остальными препаратами.
Восполняющие БАДыС любым из представленных препаратов. Не рекомендуется совмещать со стимуляторами щитовидной железы.
Комплексная фармакологияВ зависимости от состава.

Отдельного упоминания заслуживает поддерживающее спортивное питание. Любой из представленных препаратов можно безопасно и эффективно комбинировать с:

  1. Транспортными аминокислотами, например, с L-карнитином.
  2. Антиоксидантными препаратами.
  3. Белковыми продуктами, предпочтительно BCAA или изоляты.
  4. Сложными гейнерами, которые используются во время чередования.
  5. Креатином. Несмотря на то, что последний заливает человека водой, он не замедляет, а ускоряет процесс жиросжигания.
  6. Донаторы азота. Мощные адаптогены, стимулирующие восстановление организма между тренировками, что в свою очередь, ускоряет достижение целей.

© pictoores — stock.adobe.com

Предостережения

Несмотря на свою эффективность, большая часть мощных жиросжигателей вредна организму. Препараты нагружают сердечно-сосудистую систему, влияют на работу желудочно-кишечного тракта и нарушают метаболизма.

Если вы твердо намерены принимать жиросжигатели, придерживайтесь следующих правил:

  1. При использовании термогеников не посещайте сауну и старайтесь избежать перепадов температур.
  2. При использовании липотропиков внимательно следите за уровнем сахара в крови.
  3. При блокировке калорий скорректируйте свое питание таким образом, чтобы связываемых нутриентов стало меньше. Это позволит избежать загнивания пищи в пищеварительном тракте.
  4. При использовании препаратов против астмы внимательно следите за пульсом. Не превышайте жиросжигающего порога, не практикуйте тренировку по протоколу Табата. Не допускайте гипоксии.
  5. Не используйте блокираторы кортизола при предрасположенности к образованию опухолей.
  6. Не совмещайте термогеники и кофеин.
  7. При использовании стимуляторов щитовидной железы четко определяйте дозировку. Лучше всего консультироваться с врачом.

Осторожно, скам!

К сожалению, нельзя сказать, какой жиросжигатель лучше. Но можно однозначно вспомнить о дорогостоящих препаратах, эффективность которых либо мизерная, либо вообще отсутствует.

  • Кетон малины. Позиционируется как мощный липотропик. Фактически – слабая добавка, которая не влияет на жиросжигание вовсе.
  • Зеленый кофе. Позиционируется как мощный термогеник и липотропик с комплексным воздействием. По факту – эффективность близка к обычному кофеину.
  • Ягоды годжи. Рекламируется как мощный жиросжигатель, сжигающий калории без тренировок. По факту – источник антиоксидантов и кофеина. Не приводит к серьезным результатам.
  • Пиколинат Хрома. Преподносится маркетологами как подавитель аппетита. Эффект присутствует, но побочным эффектом становится снижение естественной выработки тестостерона, что полностью останавливает процесс жиросжигания.
  • Хитозан. Продвигается как подавитель аппетита. В этом плане неэффективен.

Итоги

Жиросжигатели для похудения не настолько эффективны, как многие считают. Большинство препаратов, которые приводят к ощутимой потере веса, всего лишь усиливают эффект от тренировок и ускоряют метаболизма. Остальные недостаточно эффективны, хотя и позволяют терять по 100 г в месяц ничего не делая.

Помните, что задача эффективного похудения/сушки имеет комплексное решение, включающее:

  • правильные тренировки;
  • перерасчет плана питания;
  • соблюдение режима дня;
  • жиросжигатели.

Только в том случае, когда тренировки, питание и препараты подобраны идеально, можно ожидать стойкого результата без всякого отката.

Оцените материал

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Редакция cross.expert

Лучшее средство для сжигания жира, запрещенное без уважительной причины

ПРЯМЫЕ ФАКТЫ О JERRY BRAINUM - это глубокое исследование более сложных элементов, лежащих в основе тренировок по бодибилдингу, питания и пищевых добавок. Организованный легендарным и давним экспертом отрасли Джерри Брейнумом, Straight Facts отвечает на вопросы пользователей, чтобы никто не остался в неведении.

Комбинация эфедрина, кофеина и аспирина может быть одним из самых эффективных сжигателей жира из когда-либо существовавших. В отличие от многих современных жиросжигателей, эта комбинация действительно помогла бороться с ужасным «плато диеты», от которого многие бодибилдеры страдают в течение многих лет. Но в 2004 году FDA решило, что эфедрин слишком опасен для продажи на рынке, и поэтому он был запрещен. Но небольшое подталкивание ученых и некоторые исследовательские работы Джерри Брейнума показывают, что у этой комбинации для сжигания жира нет веских причин для запрета. На самом деле может вообще не быть никаких отрицательных побочных эффектов (если, как и с любым другим лекарством, вы не злоупотребляете этим веществом).Узнайте факты об этом очень мощном и полезном сжигателе жира, который, к сожалению, был удален из поля зрения общественности выше!

Для устойчивой мышечной массы и большей потери жира за меньшее время современный жиросжигатель разработан для защиты анаболического прироста мышечной массы при одновременной стимуляции термогенеза для поддержания более стройной, но мускулистой композиции тела. Жиросжигатели, такие как Transparent Labs и Fighter’s Core, , естественным образом повышают термогенную потерю жира и повышают выносливость при тренировках без использования каких-либо избыточных стимуляторов или синтетических материалов (1).Жиросжигатели не исправят нарушенную диету, но улучшат потерю жира и физическую работоспособность. Они помогут вам сжигать лишние калории в течение дня и дополнят ваши ежедневные тренировки. Многие считают, что они могут сбрить более 10 фунтов жира в неделю просто потому, что вы используете термогенный сжигатель жира. Тем не менее, безопасная скорость сжигания жира составляет более 2-3 фунтов в неделю для среднего здорового человека. Вы также можете слишком быстро сжечь и сбросить вес с помощью жиросжигателя и потерять ценную мышечную массу.

Лучше всего использовать цикл сжигания жира в течение 4-5 недель. Вы должны начать с низкой дозировки с таких горелок, как Transparent Labs или Fighter’s Core, чтобы мышцы были приоритетом. Вы должны следовать комплексной программе тренировок , которая максимизирует потерю жира в начале дня и минимизирует потерю мышечной массы. Поэтому, прежде чем приступить к сжиганию жира, обязательно присмотритесь к нему и найдите тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям в физической форме и предпочтениям по снижению веса. Прочтите обзоры лучших жиросжигателей, которые проверены нашими экспертами и профессионалами.

Стимуляторы Vs. Без стимуляторов

Существует два основных типа жиросжигателей: содержащие стимуляторы и не содержащие стимуляторов. Большинство жиросжигателей содержат такие стимуляторы, как кофеин. Многие профессиональные бодибилдеры на наших страницах предпочитают жиросжигатели с кофеином, которые помогают при изнурительных тренировках и ранних кардио-сессиях. Жиросжигатели, содержащие экстракты зеленого чая (2), L-карнитин, CLA (конъюгированную линолевую кислоту), йохимбин и гарцинию камбоджийскую, кислый фруктовый экстракт без кофеина, могут оказаться очень эффективными для контроля аппетита и сохранения мускулистости. Они обеспечивают отличный заряд энергии, и вы чувствуете действие стимулирующего сжигателя жира.

Нестимулирующие жиросжигатели - хорошая альтернатива обычным, потому что они не повышают частоту сердечных сокращений, но при этом обеспечивают постоянный поток энергии для тренировки, а также снижают аппетит. Поскольку многие из них сделаны из натуральных ингредиентов, вы не рискуете, что искусственные добавки испортят ваше общее состояние. Также известно, что нестимуляторы способствуют сосредоточению и ясности ума, а также помогают избавиться от тяги, которая заставляет нас переедать и набирать лишний вес.Хотя некоторые могут подумать, что нестимуляторы не так эффективны, они отлично подходят для сброса лишних килограммов и превращения этого жира в сухие мышцы, чтобы вы выглядели растрепанными. Нестимулирующие жиросжигатели - отличный способ получить максимальную отдачу от жиросжигателя без чувствительности к кофеину (3) или другим стимуляторам, которые могут вызвать дискомфорт.

Что лучше?

При выборе жиросжигателя важно отметить, что поможет вам больше всего и принесет лично вам наибольшую пользу.Стимулирующие жиросжигатели переведут ваше тело в режим сжигания жира, и было доказано, что они имеют отличный эффект похудания. Более мощные сжигатели жира могут дать вам дополнительный импульс, чтобы сделать ваши тренировки более интенсивными. Повышение мотивации приблизит вас к вашим целям. Жиросжигатели без стимуляторов не так эффективны, как те, что содержат стимуляторы, но это не значит, что они неэффективны. Некоторые утверждают, что прием обоих будет работать синергетически для сжигания жира и поможет вам более эффективно достичь целей по снижению веса.Это действительно личное предпочтение, и знание того, с чем может справиться ваше тело, более чем важно для принятия такого решения.

Заключение

Хотя вокруг жиросжигателей и их преимуществ ведется много споров, разумно начать с выбора сжигателя жира или стимуляторов, не содержащих стимуляторов. Оба будут иметь одинаковые преимущества, но каждый по-своему уникален. Знание своего тела и того, с чем оно может справиться, является ключом к определению того, какой вариант вы выберете, потому что вы знаете свое тело лучше всего.В наших прямых фактах с Джерри Брейнумом выше будет рассмотрено, почему эфедрин был запрещен FDA и была ли причина обоснована. Кажется, что это мощный и полезный способ сжигания жира, который исчез из поля зрения общественности. Как и все остальное, прочная диета и режим тренировок действительно помогут вам похудеть, но сжигатель жира может способствовать достижению ваших целей, дополняя здоровую диету и постоянные упражнения. Изучите различные сжигатели жира, которые могут работать лучше всего для вас, и оставайтесь оптимистичными, потому что для вас есть то, что нужно.

Сообщите нам, что вы думаете, в комментариях ниже. Кроме того, не забудьте подписаться на Generation Iron в Facebook, Twitter и Instagram.

* Изображения любезно предоставлены Envato

Список литературы

  1. Jeukendrup, A. E .; Рэнделл, Р. (2011). «Жиросжигатели: пищевые добавки, повышающие жировой обмен». (источник)
  2. Maki, Kevin C .; Ривз, Мэтью С .; Фермер Милдред; Ясунага, Коичи; Мацуо, Нобору; Кацураги, Йошихиса; Комикадо, Масанори; Токимицу, Ичиро; Уайлдер, Донна; Джонс, Франц; Блумберг, Джеффри Б.; Картрайт, Иоланда (2008). «Потребление катехина зеленого чая улучшает потерю жира в брюшной полости, вызванную физическими упражнениями, у взрослых с избыточным весом и ожирением». (источник)
  3. Langer, J.W. (2018). «Новый отчет предлагает три основные группы чувствительности к кофеину». (источник)

Все, что вам нужно знать о нелегальных средствах сжигания жира и их побочных эффектах

Мы все не можем отрицать тот факт, что нелегальные сжигатели жира когда-то были очень популярны и широко использовались людьми из-за их сильного жиросжигающего эффекта.

Тем не менее, во многих странах они были запрещены рекомендацией избранных государственных органов , связанных с безопасностью пищевых продуктов и лекарств , таких как FDA и FSA .

Удивительно, но , если работали , почему их забанили?

Ну, это единственная забота написания этого блога.

Правда, почему на самом деле были запрещены эти нелегальных сжигателей жира, немного ниже….в этом блоге.

И можно положиться только на них…

Щелкните здесь, чтобы узнать о лучших ЗАКОННЫХ сжигателях жира сегодня!

Итак, почему были запрещены нелегальные жиросжигатели?

Причина, по которой эти жиросжигатели были полностью запрещены, заключается в том, что они вызывали серьезные и опасные побочные эффекты.

Некоторые из вредных ингредиентов, содержащихся в этих продуктах: DNP, эфедрина и кленбутерол.

Эти комбинации потенциально опасны для вас!

Вот несколько общей информации для тех, кто не знаком с такими ингредиентами, как….

  1. Эфедрин
  2. DNP
  3. Кленбутерол

Давайте посмотрим, что это за ингредиенты, почему они были запрещены, их побочные эффекты и другие риски, связанные с этим.

# 1: Эфедрин

Эфедрин - лекарственное средство и стимулятор, полученный из китайской травы под названием эфедра.

Использование этого ингредиента в жиросжигателях было запрещено Управлением по контролю за продуктами и лекарствами , и в 2004 году (апрель) эти продукты были сняты с рынка.

Главной заботой запрета была безопасность.

Агентство по наркотикам США зарегистрировало 80 случаев смерти и 1400 жалоб.

Если вы хотите знать, что такое эфедрин и какие побочные эффекты он вызывает или опасен ли он, продолжайте читать этот блог…

Что такое эфедрин?

Эфедрин - это противозастойное и бронхолитическое средство, которое сужает кровеносные сосуды, уменьшает отек носовых ходов и расширяет дыхательные пути легких, позволяя вам легче дышать.

Этот препарат непосредственно стимулирует альфа- и бета-адренорецепторы и значительно увеличивает выброс норадреналина.

Его действие включает повышение артериального давления, учащение пульса и сократимости, а также расслабление бронхиол.

Кроме того, он также вызывает сокращение кровеносных сосудов в носовых ходах (сужение сосудов). Сужение сосудов сводит к минимуму заложенность носа, не позволяя жидкости стекать из кровеносных сосудов в слизистую оболочку носовых ходов.

Эфедрин также является стимулятором центральной нервной системы, который незаконно используется в пищевых добавках для повышения производительности и для похудания.

Устный эфедрин в основном используется для временного облегчения стеснения в груди, дыхания и хрипов, вызванных бронхиальной астмой.

Эфедрин может также использоваться при других состояниях, назначенных вашим доктором.

Хотя эфедрин получают из трав, длительное или неограниченное употребление этого препарата может вызвать не только привыкание, но и иметь серьезные побочные эффекты.

Эфедрин ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Обычно эфедрин действует, стимулируя нервную систему, сердце и легкие. Он способствует сжиганию жира за счет увеличения количества жира, используемого в качестве топлива, а также за счет увеличения частоты сердечных сокращений.

Как следствие, может возникнуть несколько серьезных и опасных побочных эффектов.

При высокой дозе сульфата эфедрина большинство пациентов будут испытывать бессонницу, нервозность, сердцебиение, головную боль, тахикардию, потливость и головокружение.

Некоторые пациенты могут страдать анорексией, рвотой и тошнотой.Кроме того, может возникнуть спазм пузырного сфинктера, что приведет к болезненному и затрудненному мочеиспусканию.

Кроме этого, у мужчин с простатизмом может развиться задержка мочи.

Сердечные аритмии и прекардиальная боль могут возникать после введения инъекции сульфата эфедрина, USP.

№2. ДНП (2,4-динитрофенол )

Жиросжигатели DNP изготовлены из промышленных химикатов, обладающих острой токсичностью.

Критическое пероральное воздействие DNP привело к увеличению скорости метаболизма, тошноте, рвоте, потоотделению, головокружению, головной боли, и потере веса .

FDA запретило его продажу, поскольку сообщалось, что он вызывает катаракту у людей.

Большое количество смертей было связано с использованием этого химического ингредиента.

Давайте теперь взглянем на этот смертельный препарат для похудания…

Что такое DNP (2,4-динитрофенол)?

2,4-Динитрофенол также называют ДНФ, который представляет собой активное соединение, которое в основном нарушает нормальное клеточное дыхание.Этот препарат для похудания также известен как Нитрофен, Динитро, Днок и Диносан.

Первоначально DNP использовался в качестве взрывчатого вещества, пестицида, а также для ряда других промышленных процессов, включая проявитель фотографий, консервант древесины, краситель и гербицид.

Это лекарство способствовало быстрой потере веса в 1933 году исследователем Стэнфордского университета Морисом Тейнтером, который впоследствии продавал это лекарство как безрецептурное диетическое средство.

DNP был классифицирован как «чрезвычайно опасный» после очень короткого периода на рынке, поскольку он не подходил для употребления людьми в соответствии с Федеральным законом о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах 1938 года.

Кроме того, в 1981 году DNP снова появилась, когда продукт под названием Mitcal стал доступен через частную практику. Однако его возвращение прошло не так хорошо, и было зарегистрировано множество побочных эффектов, включая летальные исходы.

В 1986 году врач, принимавший лекарство, был осужден за нарушение закона о наркотиках и, наконец, заключен в тюрьму за мошенничество в 2008 году из-за необоснованных медицинских требований.

Дело в том, что 2,4-динитрофенол нарушает нормальное клеточное дыхание, что приводит к повышенной температуре, скорости метаболизма и вызывает несколько побочных эффектов, включая смерть.

Почему DNP так опасно?

Даже низкие дозы ДНФ вызывают ряд побочных эффектов, включая…
  • Обезвоживание
  • Учащенное дыхание
  • Головокружение и головные боли
  • Тахикардия - нерегулярное и учащенное сердцебиение
  • Лихорадка
  • Тошнота и рвота
  • Высокая температура, потливость и покраснение кожи
Помимо этого, вам следует знать о гораздо более серьезных побочных эффектах:

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Medical Toxicology, - это добавка, которая связана с неприемлемо высоким уровнем серьезных побочных эффектов, и что до 2011 года было опубликовано 62 смертельных случая, связанных с DNP.

Многие люди погибли из-за того, что люди хотели быстро избавиться от лишнего веса.

Легкая доступность и очевидное возрождение интереса к DNP (2,4-динитрофенолу) как к формуле для похудания чрезвычайно своевременны и вызывают беспокойство.

№3. Кленбутерол

Это мощный термогенный стероид, подобный химическому веществу, разработанный для лечения респираторных заболеваний, таких как астма. Большинство людей начали использовать его для сжигания жира и увеличения мышечной массы тела.

В большинстве стран незаконный сжигатель жира Кленбутерол также был запрещен для употребления в пищу людьми .

Запрещено также использовать для крупного рогатого скота, который впоследствии забивают в пищу.

Запрет был вызван опасными побочными эффектами у людей. На его счету случаев отравления, пользователей.

Здесь мы рассмотрим, что такое кленбутерол и каковы риски для людей, которые его принимают . ..

Что такое кленбутерол?

Кленбутерол - это стероидоподобное химическое вещество, которое в первую очередь было разработано для лечения астмы у лошадей, действуя путем расслабления дыхательных путей в легких животных.

Препарат является одновременно бронхолитическим и противоотечным средством. Противозастойное средство разжижает кровь для снижения артериального давления, с другой стороны, бронходилататор расширяет сосуды, переносящие кислород, поэтому объем кислорода в крови увеличивается.

Кленбутерол стимулирует как центральную нервную систему, так и сердце. Он действует на организм так же, как амфетамины и адреналин.

Его также называют бета-2-агонистом, который является противоположностью бета-блокатора. Однако бета-адреноблокатор снижает выработку норадреналина и адреналина, кленбутерол увеличивает его.

В некоторых странах Латинской Америки и Европы кленбутерол одобрен как лекарство от астмы для людей. Но в США этот препарат запрещен для этой цели.

В прошлом кленбутерол использовался при выращивании животных, а также ветеринарами в Службе инспекции США и безопасности пищевых продуктов обнаружил, что его скармливали домашнему скоту, поэтому животные набирали больше мускулов и меньше жира.

Но, опять же, во многих странах кленбутерол считается незаконным для животных.

В настоящее время этот препарат вызывает споры из-за его использования в программах похудания, бодибилдинга и из-за ряда связанных с ним побочных эффектов.

Кленбутерол Риски и побочные эффекты

Здесь многие из перечисленных побочных эффектов кленбутерола такие же, как и у амфетаминов, в том числе…
  • головные боли
  • Повышенная температура тела
  • тревога
  • трясется
  • ненормальное потоотделение

Кленбутерол, незаконный сжигатель жира, также оказывает воздействие на сердце, такое как фибрилляция предсердий, учащенное сердцебиение или нерегулярное и часто учащенное сердцебиение, а также проблемы с артериальным давлением.

Расширение и учащение пульса, вызванные препаратом и его постоянной дозой, также могут привести к так называемой гипертрофии сердца.

Это состояние возникает, когда сердце разрастается до ненормальных размеров, что, в свою очередь, приводит к сердечному приступу и, в конечном итоге, к смерти.

Кроме того, кленбутерол состоит из дофамина, который широко известен как гормон вознаграждения. Дофамин тесно связан с зависимостью, и поэтому кленбутерол может вызывать сильную зависимость.

Во многих странах запрещается использовать эту незаконную добавку для сжигания жира у животных, которые будут употребляться людьми.

140 человек в Испании были госпитализированы после употребления в пищу мяса, зараженного кленбутеролом, в 1994 году. Аналогичным образом, в Китае 336 человек были отравлены после употребления в пищу свинины, содержащей его; этот инцидент произошел в 2006 году.

Этот запрещенный агонист бета-адренорецепторов может снизить количество калия, встречающегося в организме в природе. Впоследствии те, кто принимает это лекарство, часто также будут есть повышенное количество бананов, чтобы восполнить калий.

Существуют ли еще незаконные сжигатели жира?

Это печальная правда, что … эти потенциально опасные продукты все еще доступны на рынке.

И , к сожалению, , некоторые из нас подключили к его дальнейшему использованию даже после того, как они забанят .

Есть несколько интернет-магазинов и торговых сайтов, которые продолжают продавать эти незаконные сжигатели жира.

Более того, около веб-сайтов по бодибилдингу также продвигают кленбутерол, чтобы показать его безжировую мышечную массу и преимущества сжигания жира.

Вы можете испытать искушение использовать их, чтобы проверить, что они могут для вас сделать.

Но помните, что использование этих нелегальных сжигателей жира может вызвать ненужных и опасных побочных эффектов, которые могут даже привести к внезапной смерти.

Побочные эффекты нелегальных жиросжигателей

Незаконные сжигатели жира, которые производятся на основе эфедрина оказывает стимулирующее действие на организм.

Они улучшают ваше телосложение и умственную концентрацию, тем самым повышая интенсивность тренировки.

Тем не менее, из-за выработанного уровня энергии вам может быть трудно заснуть, приводит к бессоннице.

Если вы регулярно страдаете бессонницей, эфедрин усложнит засыпание.

Регулярный прием нелегальных сжигателей жира, содержащих эфедрин, может усугубить бессонницу. Сочетание этих двух стимуляторов может в ряде случаев усугубить бессонницу.

Если вы особенно чувствительны к эфедрину, вам следует избегать приема добавок, содержащих такие ингредиенты, перед сном.

Триггерный эффект нелегальных сжигателей жира часто приводит к зависимости .

Обычно за периодом высокого уровня энергии следует точка столь же низкого уровня энергии.

Ваш метаболизм может замедлиться. Кроме того, на случай, если у вас есть

Sculpt Nation Burn Evolved Fat Burner Review

[ОБНОВЛЕНО, январь 2021] Если вы хотите поиграть с огнем, вы определенно попали в нужное место! В следующей статье мы расскажем вам все, что вам нужно знать о недавно обновленном сжигателе жира, в нашем полном обзоре Sculpt Nation Burn!

Sculpt Nation - компания, производящая продукт, выглядит довольно скромно, когда дело касается своих добавок.С учетом вышесказанного мы подумали, что дадим им возможность поверить в это за счет их новой улучшенной версии Sculpt Nation Burn EVOLVED этого конкретного продукта, которая была недавно обновлена, поэтому мы обновили наш обзор Sculpt Nation Burn.

В настоящий момент трудно отрицать, что уровень брендинга Sculpt Nation довольно средний. Это далеко не то, что делают ведущие компании.

В этом смысле, вероятно, будет разумным сосредоточить внимание на чем-то более конкретном. AKA, их формула! Итак, если вы хотите узнать больше о новом списке ингредиентов, просто продолжайте читать, поскольку мы предоставляем всю важную информацию в этом обзоре жиросжигателя Sculpt Nation.

Обзор отзыва: Sculpt Nation Burn Evolved по-прежнему остается посредственным жиросжигателем, который не сравнится с продуктами с самым высоким рейтингом. Эта довольно простая формула не заслуживает разумной цены.

Что лучше для сокращения количества нежелательных жиров?
> Топ-5 сжигателей жира <

Обзор Sculpt Nation - Плюсы и минусы сжигания

Хотите сразу перейти к результатам? Не беспокойтесь, мы предоставим вам этот быстрый и простой раздел!

Учитывая все обстоятельства, Sculpt Nation Burn - это немного разочаровывающий продукт.Помимо кайенского перца и зеленого чая, в этом сжигателе жира нет ничего убедительного. Ему не хватает сильного подавителя аппетита, который мы так часто видим в самых эффективных жиросжигателях. Кроме того, он имеет высокую цену и использует пару опасных ингредиентов.

Плюсы

  • Кайенский перец - отличный термогенный препарат
  • Экстракт зеленого чая ускоряет потерю жира

Минусы

  • Слишком много стимуляторов
  • Йохимбин вызывает отрицательные побочные эффекты
  • Низкое соотношение цены и качества
  • Отсутствует наш любимый натуральный подавитель аппетита

Как работает Sculpt Nation Burn Fat Burner?

Итак, формула.Что на самом деле делает Sculpt Nation Burn Fat Burner? Остается ли он в пределах обычных жиросжигателей…? Там немного больше ? Ну ... наш первый взгляд - это я. Чувствует себя очень средним и посредственным.

Они обещают те же самые обещания, что и большинство сжигателей жира. Вы знаете, как обычно:

  • Сжигать жир
  • Управлять аппетитом
  • Повышение энергии
  • Повышение метаболизма

И т. Д. И т. Д.Они сохранили формулу slim только с несколькими ингредиентами, даже после и обновления 2019 года. Однако это не должно быть плохо. Всегда лучше просто придерживаться того, что у вас хорошо получается - это особенно верно в случае добавок для сжигания жира.

Итак, это хорошо, но тогда почему? Что ж, в основном это высокая стоимость добавки, о которой мы подробнее поговорим позже в обзоре. Но сначала нам пора рассказать о новых ингредиентах, которые были включены в обновление 2019 года.

>> Мы также проверили эти добавки Sculpt Nation: Burn PM, куркума, TestBoost, предтренировку


Sculpt Nation Burn Fat Burner Ingredients

Burn Evolved Добавка яблочного уксуса

Снижает аппетит, воздействует на инсулин

Обычно около 500 мг экстракта яблочного уксуса эквивалентно двум столовым ложкам.

Это важно, потому что большинство исследований и положительные эффекты яблочного уксуса исходят от жидкой формы. Практически без доказательств, подтверждающих его использование в порошке.

Нет никаких конкретных доказательств того, что жидкая форма помогает похудеть, и многие до сих пор спорят, действительно ли она работает.

Не самое лучшее дополнение к прожигу Sculpt Nation.

Экстракт плодов кайенского перца

Нагревает тело и вызывает термогенез.

Кайенский перец - отличное дополнение к любому жиросжигателю. Почему ты спрашиваешь? Что ж, наука доказала, что он работает и помогает с (1):

  • Hunger - подавляет аппетит и помогает лучше контролировать тягу к еде.
  • Метаболизм - в кайенском перце есть соединения, которые при приеме внутрь активируют метаболизм, чтобы сжигать больше калорий.

Каждый из этих эффектов поможет значительно ускорить ваш потенциал сжигания жира.

Самое главное, что кайенский перец безопасен. В конце концов, - это просто специя , которую можно купить в продуктовом магазине. Однако в сочетании с правильными ингредиентами он может реально повлиять на вашу потерю жира.

Grains of Paradise Seed

Возможные стимулирующие эффекты.

Зерна рая - это не наш любимый ингредиент в сжигателе жира. Почему? Просто потому, что практически нет доказательств того, что он помогает при похудании. (2)

Некоторые думают, что зёрна рая - это стимулятор . Считается, что он помогает избавиться от висцерального жира. Но опять же, нам еще предстоит увидеть конкретное исследование, подтверждающее эту идею.

Лучшим ингредиентом здесь были бы зеленые кофейные зерна. Он содержит так называемую хлорогеновую кислоту, которая снижает всасывание углеводов в кишечнике.Поскольку многие из нас являются углеводами, это может здорово помочь в потере веса!

Кофеин

Повышает энергию и концентрацию внимания.

Кофеин абсолютно необходим, когда речь идет о компонентах для сжигания жира. Это даст вам прилив энергии и мотивации, когда они вам понадобятся больше всего. (3)

Это особенно важно, когда у вас дефицит калорий. Из-за диеты вы часто чувствуете себя вялым, что может разрушить вашу мотивацию к достижению поставленных целей.К счастью, кофеин - идеальный ингредиент для таких ситуаций, так как он поможет вам продержаться в течение дня.

EGCG (из экстракта листьев зеленого чая)

Помогает повысить метаболизм.

Зеленый чай, пожалуй, один из самых важных ингредиентов в сжигателе жира. В конце концов, было доказано, что эти мелочи, называемые «катехинами», повышают ваш потенциал сжигания жира. (4)

Они работают на повышение вашего метаболизма, в то же время снижая аппетит.

  • Итак, если вы часто тянетесь за буфетом для закусок, зная, что вам нужно соблюдать диету, экстракт зеленого чая не даст вам испортить ваш прогресс.

Зеленый чай также повышает уровень адреналина и норэпинефрина. Эти гормоны еще больше повышают метаболизм, что может привести к дальнейшей потере жира.

Йохимбина гидрохлорид

Стимулятор.

Есть много причин избегать этого ингредиента. Во-первых, он вызывает несколько вредных побочных эффектов, о которых мы поговорим позже.Тот факт, что Йохимбин запрещен в таких странах, как Канада, говорит сам за себя. Вы определенно должны проявлять особую осторожность с этим ингредиентом. (5)

Но давайте на минутку отложим побочные эффекты. Даже в этом случае этот ингредиент бесполезен в жиросжигателе. Нет убедительных доказательств того, что это действительно даст вам что-то положительное. Так что, пока не появятся дальнейшие исследования, лучше держаться подальше от Йохимбина.

Rauwolscine

Стимулятор.

Уроженец Африки, это конкретное соединение похоже на йохимбин по действию.Это плохой знак.

Раувольсцин является стимулятором центральной нервной системы. Это может дать вам немного больше энергии, но побочные эффекты полностью не изучены. Это делает его сомнительным и потенциально опасным ингредиентом. По правде говоря, есть гораздо лучший выбор. (6)


-Смотрите текущие топовые сжигатели жира-
> Топ 5 сжигателей жира <

Что-то не хватает?

Жиросжигатель Sculpt Nation Burn не содержит некоторых из наших любимых ингредиентов для сжигания жира.Самым большим упущением является подавление аппетита.

  • Например, в то время как Sculpt Nation Burn действительно содержит кофеин и кайенский перец. Они сами по себе недостаточно сильны, чтобы значительно снизить аппетит.

Более сильный ингредиент, такой как Garcinia Cambogia , был бы нашим любимым выбором. Видите ли, гарциния - это фрукт, который естественным образом повышает уровень серотонина. Так вы почувствуете себя лучше и сможете лучше контролировать свои пристрастия к еде. Исследования также подтверждают это мнение, показывая, что гарциния действительно помогает похудеть, уменьшая чувство голода.(7)


Дозировка (как принимать)

Лучшая дозировка Sculpt Nation Burn составляет 2 капсулы в день во время еды .

Это довольно простой способ принять жиросжигатель, и он вам понравится, если вы занятой человек. Однако это тоже может быть проблемой.

Мы обнаружили, что жиросжигатели на основе стимуляторов работают лучше, если принимать их несколько раз в день. Например, 3 порции 1 капсулы - одна капсула утром, вторая днем ​​и последняя вечером.Этот способ дозирования дает вашему организму необходимые ингредиенты для поддержания высокого уровня метаболизма 24/7.


Купить Sculpt Nation Burn Fat Burner

Sculpt Nation Burn Fat Burner продается по более высокой цене. В частности, он продается на их веб-сайте примерно за 49,99 доллара США, когда он поступит в продажу.

Первоначальная стоимость продукта предположительно составляла 67 долларов США, что является астрономическим показателем, если говорить о стоимости. Вы ищете соотношение цены и качества? Вы точно не получите этого со Sculpt Nation Burn.

Ищете что-то более эффективное?

> Топ 5 сжигателей жира <

Побочные эффекты Sculpt Nation Burn Fat Burner

Если вы не переносите стимуляторы, то при приеме сжигателя жира Sculpt Nation Burn у вас могут возникнуть побочные эффекты.

Самый большой риск исходит от этих двух ингредиентов:

    • Кофеин: Чем больше вы потребляете этой добавки, тем выше риск побочных эффектов, таких как дрожь, бессонница, сбои питания и т. Д.Поэтому обязательно придерживайтесь рекомендованной дозировки и следите за общим потреблением кофеина, чтобы избежать таких нежелательных побочных эффектов. Кроме того, если вы в целом чувствительны к кофеину, возможно, вам стоит полностью от него отказаться! И ищите вариант сжигателя жира без стимуляции.
    • Йохимбин: учащенное сердцебиение и судороги - это лишь некоторые из побочных эффектов этого конкретного ингредиента, о которых сообщалось. Хотя случаи часто редки, это все же риск. Если вам не нравится играть с огнем (не в хорошем смысле), гораздо лучше перестраховаться, чем сожалеть, когда дело касается Йохимбина.

Является ли Sculpt Nation Burn хорошим соотношением цены и качества?

Как мы уже говорили, Sculpt Nation Burn не стоит своих денег. Когда что-то стоит 40 долларов или больше, вы хотите, чтобы это работало, верно? Что ж, Бёрн нас в этом отношении не убедил. Он не только плохо работает, но и довольно опасен из-за йохимбина.

Дело в том, что у нас не было бы проблем с ценой Sculpt Nation Burn, если бы этот продукт был эффективным и безопасным.Но это ни то, ни другое!


Sculpt Nation Burn Fat Burner Обзор Результаты и ожидаемые эффекты

На этом заканчивается наш Обзор Sculpt Nation Burn Fat Burner! И да, надо признать, я был немного груб. Хорошо? Мы это понимаем. Однако в этом случае не было смысла в дробить слов.

Мы говорили только правду, а правда…? Что ж, в итоге получилось на товаров ниже среднего уровня . Это наверняка облегчит ваш кошелек , но вряд ли сделает то же самое с вашим взвешиванием.Другими словами, вы не получаете много денег. Особенно учитывая высокую стоимость товара.

Конечно, формула была обновлена ​​по сравнению с оригинальной, на этот раз добавлены лучшие ингредиенты. Но, учитывая, что дозировка и безопасность этого жиросжигателя составляют или , можно с уверенностью сказать, что вам следует продолжить поиски, чтобы получить более высокую отдачу от вложенных средств.

Таким образом, это был довольно большой сбой . Но если вы все еще заинтересованы в сжигании жира, мы предлагаем вам ознакомиться с нашим списком 5 лучших сжигателей жира!

Список литературы

  1. Диетический капсаицин и его эффективность против ожирения: от механизма действия к клиническим последствиям.(источник)
  2. Зерна рая. (источник)
  3. Влияние потребления кофеина на потерю веса: систематический обзор и метаанализ доза-реакция рандомизированных контролируемых исследований. (источник)
  4. Индуцированная термогенезом потеря веса экстракта зеленого чая за счет ингибирования катехол-О-метилтрансферазы эпигаллокатехингаллатом. (источник)
  5. Исследование: экстракт йохимбина в пищевых добавках может вызвать серьезные побочные эффекты. (источник)
  6. Rauwolscine. (источник)
  7. Обновленная информация об эффекте против ожирения Garcinia Origin (-) - HCA.(источник)
Sculpt Nation Burn Fat Burner Обзор

В формуле Sculpt Nation Burn Fat Burner действительно есть пара хороших ингредиентов. Однако тот факт, что все они находятся внутри опоры. смесь оставляет мне желание.

Рейтинг читателей: 55% 712 голосов

13 лучших ночных сжигателей жира и пищевых добавок, рассмотренные в 2021 г.

Вы усердно работаете над своими фитнес-целями в течение дня, но что, если ваш вечерний распорядок мешает вам и вашим целям?

К сожалению, плохой сон может сорвать самые лучшие планы и заблокировать самые искренние дневные усилия.

Я расскажу, почему сон так важен, какие ингредиенты принесут вам лучшие Zzzs, которые сжигают жир ночью, не мешая вам спать, и рассмотрю 13 лучших ночных сжигателей жира, доступных сегодня.

Что плохого в кортизоле?

Когда вы недостаточно отдыхаете или находитесь в состоянии стресса, уровень кортизола повышается.

Недостаток сна и стресс заставляют ваше тело бодрствовать и заставляют его цепляться за жир.

Это способ вашего тела помочь вам выжить, потому что организм воспринимает стресс и недостаток сна как угрозу.

Вот почему необходим глубокий спокойный сон. Избыток кортизола приводит к перееданию и побуждает ваше тело накапливать жир.

Хорошее снотворное и термогенный сжигатель жира помогут вам выспаться, чтобы получить оптимальный уровень кортизола.

Некоторые из этих ночных смесей даже содержат ингредиенты, снижающие кортизол, чтобы поддерживать ваш уровень в норме.

Ингредиенты для сжигания жира, снижения кортизола и улучшения сна

Снотворные

  • Ашваганда: Этот ингредиент помогает как уснуть, так и похудеть.Снимает беспокойство и бессонницу. Также снижает уровень кортизола, который помогает вам спать и предотвращает накопление жира в организме. Способствует снижению веса и жировой массы.
  • Ромашка - апигенин: Апигенин содержится в высоких концентрациях в ромашке и является биофлавоноидом, снижающим тревожность и успокаивающим.
  • L-теанин: Аминокислота, способствующая расслаблению.
  • Магний: Магний может оказывать успокаивающее действие при использовании в качестве добавки, особенно при дефиците магния, который у многих людей есть.
  • Мелатонин: Нейрогормон, который помогает вам заснуть и регулирует циклы сна. Ваше тело естественным образом вырабатывает мелатонин вечером, когда становится темно, но телевизор и свет от электроники могут нарушить создание этого вещества, способствующего сну.
  • Корень валерианы: Трава, способствующая засыпанию, с неприятным запахом. Может вызвать утреннюю сонливость.

Жиросжигатели

  • EGCG - Экстракт зеленого чая - Camellia sinensis: Это сжигатель жира лучше всего работает при дозах от 400 до 500 мг EGCG. EGCG способствует сокращению и окислению жира и немного снижает уровень инсулина, гормона накопления жира. Также может до некоторой степени блокировать всасывание углеводов.
  • Экстракт белой фасоли: Блокирует всасывание углеводов.
  • Экстракт зеленых кофейных зерен: Средство для похудания и снижение жировой массы
  • Cissus quadrangularis: Повышает уровень серотонина и действует как расслабляющий мышцы. Также снижает потребление пищи, если использовать перед едой.
  • Coleus Forskohlii: Жиросжигающий агент из-за увеличения цАМФ.Также может повышать уровень тестостерона.
  • Альфа-GPC-Альфа-глицерофосфохолин: Способен увеличивать выходную мощность, ускорять окисление жиров и повышать уровень гормона роста.
  • L-карнитин-ALCAR-тартрат: Помогает уменьшить жировую массу, повысить чувствительность к инсулину, повысить метаболизм глюкозы, что способствует потере жира и может помочь увеличить мышечную массу.

Средства восстановления

  • B6 - пиридоксин: Необходим для восполнения запасов нейромедиаторов дофамина, серотонина и мелатонина.
  • 5-HTP: Предшественник серотонина, который может проникать через гематоэнцефалический барьер, в отличие от предшественника триптофана.

Топ 13 лучших ночных сжигателей жира Обзоры 2021

LEAN PM Night Time Fat Burner

Обзор: Lean PM Nighttime Fat burner - одна из самых популярных добавок для сжигания жира для вечернего использования.

Он содержит ингредиенты, которые сжигают жир, помогают быстрее заснуть и способствуют восстановлению. Эта добавка работает, не вызывая у вас сонливости по утрам.

Pros
  • 300 мг жиросжигающего экстракта зеленого чая.
  • Снотворные средства включают мелатонин, магний и расслабляющий L-теанин.
  • 5-HTP сокращает время, необходимое для засыпания, и увеличивает уровень серотонина.
  • Помогает контролировать тягу к еде в ночное время.
Минусы
  • Сам по себе не работает, также необходимо следить за питанием.
Takeaway

Сжигайте жир, пока вы спите и просыпаетесь, чувствуя себя отдохнувшим и готовым к новому дню.

T6 STAR6URN-PM Fat Burner

Обзор: Содержит ашваганду, снижающую уровень кортизола, чтобы способствовать сжиганию жира во время сна, ночной сжигатель жира Star6urn также помогает вам хорошо выспаться.

Pros
  • Соединение Innoslim регулирует метаболизм глюкозы и жировых клеток.
  • Мелатонин и магний способствуют спокойному сну.
  • Экстракт зеленых кофейных зерен и ашваганда усиливают сжигание жира в течение ночи.
Минусы
  • Некоторые люди говорят, что на следующее утро чувствуют дополнительный голод.
Takeaway

Спите всю ночь, сжигая жир, не чувствуя себя разбитым на следующее утро, с одним из лучших ночных сжигателей жира.

RevBurn PM Ночное похудание для нее

Обзор: Эта формула включает в себя кетоны малины и экстракт белой фасоли, блокирующий углеводы, чтобы помочь предотвратить накопление жира во время ужина.

Другой новый ингредиент, шафран, снижает беспокойство, снижает аппетит и снижает уровень кортизола.

Плюсы
  • Содержит мелатонин, способствующий сну.
  • Ромашка и шафран, уменьшающие тревогу, - два новых ингредиента в этом ночном сжигателе жира.
  • Кетоны малины, экстракт зеленых кофейных зерен и белые фасоли способствуют потере жира.
Минусы
  • Некоторые пользователи упоминают, что продукт вызвал у них головную боль.
Takeaway

Многообещающий новый ночной сжигатель жира, предназначенный для женщин.

RESTSTOR Сон, восстановление, метаболизм

Отзыв: Этот ночной жиросжигатель полон жиросжигателей, снотворных и пищеварительных ферментов, которые помогают переваривать и усваивать вечернюю еду.

Эта добавка также способствует высвобождению гормонов роста, которые помогут вам в достижении ваших целей в фитнесе.

Pros
  • Сильные индукторы сна Кава, Мелатонин, Валериана и ГАМК.
  • Проверенные соединения для похудания Cissus quadrangularis и Coleus Forskohlii.
  • Пищеварительные ферменты включают бромелайн, пепсин, липазу, лактазу и пробиотический ацидофил.
Минусы
  • Содержит лист сенны, слабительное.
Takeaway

Лучшее средство для сжигания жира на ночь, если у вас проблемы с пищеварением. Уникальный ночной жиросжигатель с несколькими мощными средствами для сна и пищеварения.

MAN Sports REM PM снотворное средство и термогенное средство для сжигания жира

Обзор: MAN Sports REM Sleep help включает несколько мощных и проверенных агентов для сна, таких как мелатонин и валериана, для отдыха, необходимого вашему организму для восстановления.

Они также включают L-Alpha GPC, который, как показывают исследования, увеличивает выходную мощность, окисление жиров и гормон роста. Эта добавка является отличным средством восстановления за ночь.

Pros
  • Включает Alpha-GPC для увеличения выходной мощности, гормона роста и окисления жира.
  • Несколько проверенных снотворных, включая валериану, ГАМК, триптофан и мелатонин.
  • Включение гинкго билоба снижает уровень кортизола.
Минусы
  • Термогенные эффекты умеренные.
Takeaway

Качественное средство для восстановления и сна.

Naturewise NightTime Slim

Обзор: Naturewise включает в себя хорошо продуманную группу сжигателей жира и несколько снотворных, что приводит к одним из лучших обзоров ночных сжигателей жира для продукта для сжигания жира PM.

На порцию нужно принимать всего одну таблетку, что удобно, а бромелайн, входящий в комплект, позволяет лучше переваривать обед, что является бонусом.

Pros
  • Жиросжигание Coleus Forskohlii, зеленые кофейные зерна, кетоны малины и капсаицин.
  • Способствует глубокому и спокойному сну благодаря мелатонину, ГАМК, триптофану и теанину.
  • Сжигает 116 лишних калорий во время сна.
Минусы
  • Снижение веса происходит медленно.
Takeaway

Простая и эффективная термогенная таблетка, которая помогает вам хорошо выспаться.

OxyRem Night Fat Burner для женщин

Обзор: OxyREM для женщин специально разработан, чтобы помочь сбалансировать женские гормоны во время отдыха.

Формула включает экстракт листьев банабы и кору корицы, которые регулируют уровень сахара в крови, предотвращая накопление лишнего жира.

Плюсы
  • Ромашка и мелатонин, вызывающие сон, помогут вам погрузиться в мир грез.
  • Жиросжигающие кетоны хрома и малины помогают избавиться от жира, пока вы принимаете Zzzz.
  • Кора корицы и лист банабы снижают уровень сахара в крови и отводят жир.
Минусы
  • Дорого на 30 порций.
Takeaway

Термогенное средство для снятия кортизола для женщин.

NLA for Her Nighttime Fat Burner и Sleep Aid

Review: NLA for Her - это термогенный сжигатель жира, который работает по 4 направлениям.

Он способствует быстрому сну, сжигает жир, смягчает последствия стресса и поддерживает правильную функцию надпочечников.

Плюсы
  • Повышение уровня 5-HTP, снижающее стресс, хорошее самочувствие нейромедиатора серотонина.
  • CLA, Alpha GPC и L-карнитин сжигают жир, пока вы спите.
  • Ромашка, триптофан и маракуйя заставят вас уснуть.
  • Хорошая цена за 30 порций.
Минусы
  • Было бы неплохо увидеть больше жиросжигающих ингредиентов.
Takeaway

Избавьтесь от нежелательного жира, восполните необходимые нейротрансмиттеры и получите отдых, способствующий восстановлению.

Modern Man PM Fat Burner и Testosterone Booster

Отзыв: Звездой шоу в этом дополнении может быть Ашваганда.Щедрая доза этого адаптогена в 250 мг снижает уровень кортизола, который помогает предотвратить накопление жира, плюс этот чудо-корень снижает беспокойство, увеличивает выходную мощность, снижает стресс и дает небольшой прирост тестостерона.

Формула также включает в себя другие ингредиенты, улучшающие сон и сжигающие жир.

Плюсы
  • Включает Ашваганда, адаптоген, который снижает уровень кортизола, увеличивает силу, борется с усталостью и поддерживает тесты.
  • Жиросжигающий Coleus Forskohlii помогает мужчинам добиваться поставленных целей.
  • Мелатонин, ГАМК и L-теанин улучшают сон.
Минусы
  • Высокая доза мелатонина может быть слишком большой.
Takeaway

Полезен для достижения ваших целей по нескольким направлениям, снижает уровень кортизола и способствует спокойному восстановительному сну.

eFlow Nutrition ELIXIR PM Nighttime Fat Burner

Обзор: Этот порошок для ночного сжигания жира PM Elixir способствует хорошему ночному сну, позволяет вашему телу пополнять запас нейротрансмиттеров, которые вам нужны в течение следующего дня, и содержит ингредиенты, снижающие жир, сжигают глюкозу в крови и увеличивают мышечную массу.

Pros
  • L-карнитин и L-тартат повышают чувствительность к инсулину, подавляя избыточное накопление жира и способствуя сжиганию глюкозы.
  • Мелатонин и ГАМК - проверенные снотворные.
  • 5-HTP и L-Dopa поставляют компоненты, необходимые для восполнения серотонина и дофамина.
Минусы
  • Трудно смешивается с водой.
Takeaway

Один из лучших ночных жиросжигающих напитков для отдыха и восстановления сил.

Обзор: ProSupps Crash формула разработана, чтобы помочь вам быстрее заснуть, дольше спать и получить более качественный сон.

Формула содержит несколько компонентов для сжигания жира и несколько ингредиентов, которые способствуют восстановлению организма и изменению его состава во время сна. Добавка рассчитана на 5 дней приема и два выходных дня.

Pros
  • Содержит жиросжигающий L-карнитин, L-Alpha GPC и зеленый чай.
  • Агенты восстановления 5-HTP восполняют запас серотонина.
  • Витамин B-6 поддерживает создание нейромедиаторов.
  • Отдохните с ГАМК, валерианой и мелатонином.
Минусы
  • Содержит эводиамин, стимулятор, сжигающий жир, но не очень полезный для сна.
Takeaway

Просыпайтесь отдохнувшими и готовыми к работе с этим хорошим ночным сжигателем жира.

BPI Sports Nite Burn Nighttime Formula

Обзор: Ночное сжигание BPI помогает вам достичь ваших целей в фитнесе тремя способами: сжигает жир и блокирует всасывание углеводов во время сна, помогает обеспечить более глубокий и спокойный сон и сбрасывает лишний вес воды.

Плюсы
  • Корень одуванчика избавляет от нежелательного водяного веса.
  • Мелатонин, триптофан и мелисса работают вместе, чтобы помочь вам хорошо спать.
  • Кетоны малины и зеленые кофейные зерна сжигают жир.
  • Экстракт белой фасоли блокирует излишки углеводов из вашего последнего приема пищи в день.
Минусы
  • Запатентованная смесь означает, что вы не можете увидеть, сколько каждого ингредиента включено.
Takeaway

Метаболизируйте жир и получите отличный ночной сон с этими таблетками для сжигания жира.

Liporidex PM Fat Burner & Appetite Suppressant

Обзор: Liporidex PM содержит несколько ингредиентов, которые я видел только в этом ночном термогенном сжигателе жира.

Кора магнолии похожа на ГАМК и обладает успокаивающим и успокаивающим действием. Он также включает африканское манго, которое, как утверждается, снижает аппетит.

Формула содержит и другие компоненты для сжигания жира и улучшения сна.

Плюсы
  • Включает африканское манго, снижающее аппетит.
  • Кетоны хрома, граната, L-карнитина и малины заставят вас сжигать жир во время сна.
  • Магний и маракуйя способствуют полноценному сну.
  • Ресвератрол в этой формуле является мощным антиоксидантом.
Минусы
  • Цена за 30 порций за бутылку.
Takeaway

Подавитель аппетита, термогенный сжигатель жира и стимулятор сна.

Если вам не удается похудеть или похудеть, почему бы не попробовать один из лучших доступных ночных сжигателей жира.

Хороший ночной отдых и небольшая помощь ночного термогенного препарата могут быть лишь тем толчком, который нужен вашему организму, чтобы снова начать сжигание жира.

Не забудьте подписаться на рассылку новостей Garage Gym Power и быть в курсе последних новостей о добавках и фитнесе.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *