7 простейших упражнений для красивой и подтянутой грудиЧтобы сделать грудь упругой и красивой, вовсе не обязательно прибегать к дорогостоящим операциям. Достаточно выполнять правильные упражнения, которые помогут приподнять и даже скорректировать форму груди….
Приседания с гантелями — проработка ног и ягодиц для новичковТехника классических приседаний со штангой может оказаться сложной для неподготовленного спортсмена. Новичкам рекомендуется укреплять мышцы ног и ягодиц с помощью простых…
Фарма для набора мышечной массы: список препаратов | FITNESS24Фарма для набора мышечной массы способна существенно увеличить ваши результаты в бодибилдинге. Не секрет (а для некоторых людей это как раз таки…
Какой вид протеина самый лучшийВиды протеина Существует несколько видов протеина, различающихся по источникам используемого сырья. Самыми популярными в спортивном питании являются: Белок молочной сыворотки. Самый распространённый вид спортивного протеина,…
Тяга верхнего блока за голову, возможные ошибки при выполненииПриходя в тренажерный зал, многие люди хотят научиться подтягиваться. Самое эффективное и действенное упражнение, которое поможет в этом деле – тяга верхнего…
Программа на сушку — тренировочный комплекс для мужчин и женщин, диета на сушку и практические рекомендации по точечной редукции подкожного жира, примечания и схема тренировок на сушку Программа тренировок на…
Упражнения для толстых людей. Комплекс упражнений для полных женщин. Оптимальный темп занятий Тренировки дома для похудения для женщин – это максимально удобный и результативный вариант избавления от избыточного веса в…
Tesori d’Oriente: итальянские красавчики с восточным характером | Отзывы покупателей Доброго времени суток, ценители прекрасного! Хотелось бы познакомить вас с Tesori d’Oriente — итальянской косметической линией, в которой также представлены…
Трибулус для спортсменов, применение для мужчин и женщин Трибулус для спортсменов и тех, кто хочет, чтобы его организм самостоятельно занимался синтезом тестостерона, просто must have в домашней аптечке. Данное средство является схожим…
Рывок гири — правильная техника выполнения движения Рывок гири – это второе упражнение гиревого спорта в классическом двоеборье у мужчин и отдельная дисциплина у женщин. По правилам соревнований рывок…
