Как бегать правильно — без болей в суставах и сухожилияхКогда я начал свои тренировки, то первое, что мы начали исправлять, была моя техника бега. Я слышал что-то и где-то, что…
Растяжение связок и мышц — ASmedtrade Растяжение связок и мышц нижних конечностей Растяжение связок и мышц нижних конечностейРастяжение связок происходит, когда сустав сгибается слишком интенсивно или распрямляется. Обычно это происходит…
Калорийность Соевый соус. Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «Соевый соус». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов,…
Кардио тренировка для сжигания жира — аэробные упражнения дома Вам больше не нужны беговая дорожка или эллиптический тренажер, чтобы худеть и тренироваться дома. Сжигайте калории и повышайте свой метаболизм с…
Как составить меню на неделюКак мы знаем, без труда не выловишь и рыбку из пруда. Это же правило действует и при составлении меню. Придётся покорпеть часок над этим нехитрым, в…
Развитие ловкости — Сказка детский садВ быту, в играх, в спортивных упражнениях, когда внезапно складывается непривычное сочетание разных движений, от ребёнка требуется проявление ловкости. С самого начала жизни ребёнка родители…
Как выглядят ноги профессионального велосипедиста после лишь одного этапа велогонки Павел Полянски. © Фото Instagram @p.poljanski Казалось бы, при чем тут спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко? А вот при чем!…
Вуменс физик (Women’s Physique) | Правила соревнований и тренировкиУчастницы соревнований в категории “Вуменс Физик” (Women’s Physique) могут похвастаться хорошо развитыми налитыми мышцами и рельефной V-образной фигурой. Мышцы разных групп могут…
Основные недостатки подтягиваний параллельным хватом. Они есть | fitnechannelПодтягивания средним нейтральным хватомПодтягивания средним нейтральным хватомДля мышц верхней части тела одним из самых доступных и эффективных упражнений является подтягивания, которое многие…
Как снять мерки с мужчины для пошива одежды и брюк: пошаговая инструкцияПри покупке мужской одежды европейского производства покупателям, которые привычно ориентируются на российские размеры, бывает сложно определить, подойдет ли понравившаяся вещь. Дополнительную…
