Программа грудь трицепс vsport-turnik.ru — все о тренировках Программа тренировки грудных мышц и трицепсов в один день на 6 недель Комплекс упражнений для мышц груди и трицепсов в один день…
Калорийность Арахис. Химический состав и пищевая ценность. Арахис богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 — 49,3 %, витамином B5 — 35,3 %, витамином B6 — 17,4 %, витамином…
Что подарить тренеру на Новый год 2021 Автор Наталья Бест На чтение 8 мин. Опубликовано 12.06.2018 Зима – не просто лютые морозы, но и огромный ворох шумных приятных торжеств, одним…
Упражнения при варикозе нижних конечностей, ног и рук дома и на работе Одной из причин варикозной болезни является низкий уровень физической активности. Однако, в процессе лечения данный фактор можно устранить…
3 упражнения от боли в спине Стюарт М. Макгилл (Stuart M. McGill), руководитель Лаборатории биомеханики позвоночника при Университете Уотерлу в Онтарио, и его коллеги нашли три идеальных упражнения для спины….
Кето диета — доказанная эффективность + меню на 7 дней Татьяна Елисеева главный редактор проекта Еда+ Кетогенная диета заключается в резком сокращении доли углеводов в меню и повышении…
Подъем ног в упоре на локтях Такое упражнение как подъем ног в упоре – обязательный элемент любой комплексной тренировки пресса. Основной акцент подъем ног на брусьях «делает» на нижнюю часть прямой…
Как накачать пресс за неделю и убрать жир с живота Оля Лихачева Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂 24 мая 2017 г. После усиленной тренировки…
Разница между мужским скелетом и женским скелетом — НаукаСкелет определяется как каркас из костей, хрящей или других жестких материалов, которые поддерживают тело животного или растения. У человека скелет присутствует внутри,…
Когда лучше бегать Наиболее простой и доступный вид спорта – бег. Выходя на пробежку можно решить множество проблем со здоровьем или изъянами фигуры. Однако когда лучше бегать, в каком возрасте…
