Мышцы рук человека-бицепс, трицепс, мышцы предплечья. Анатомия Мышцы рук человека, которые мы перечислим в сегодняшнем уроке анатомии знают, конечно же, все — это бицепс, трицепс и мышцы предплечья. Любой человек,…
Спортивная ходьба: виды, техника, дистанцииЭто ходьба – но техника её исполнения далека от классической ходьбы. Это не бег – но спортсмены высокого класса 50 километров идут со скоростью более высокой,…
Варенье из абрикосов — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 236 Углеводы, г: 62.0 Варенье из вкуснейших абрикосов никого не оставит безразличным. Ароматное, вкусное, с красивым цветом,…
Омлет — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 184 Углеводы, г: 1.9 Незатейливое, на первый взгляд, блюдо – омлет, имеет свои разновидности во многих странах и до…
5 советов слабым новичкам — Амурская правдаО тонкостях освоения этого физического упражнения рассказала старший тренер клуба Platinum Fitness Светлана Степанова. «Отжимание — это базовое упражнение, которое задействует большое количество групп…
Вид физических упражнений, развивающих максимальные силовые возможности, проявляемые в трех видах движений — «силовом троеборье», называется Бег на одну длину стадиона в 776 г. до н.э. входил в программу первых…
Боковые скручивания – проработка контуров талии и боковБоковые скручивания – это одно из многочисленных упражнений на пресс, позволяющее акцентировано проработать косые мышцы. Именно они при низком проценте подкожного жира образуют…
ТОП 10 советов для набора мышечной массы и силы Рано или поздно, но абсолютно все атлеты сталкиваются с остановкой роста мышц и силовых показателей (тренировочное плато), поэтому мы хотим с…
Кето-диета: меню на неделю, отзывы Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь Врачи Болезни Кишечные инфекции (5)Инфекционные и паразитарные болезни (28)Инфекции, передающиеся половым путем (6)Вирусные инфекции…
Индейка (грудка) — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 84 Мясо индейки считается диетическим продуктом из-за большого количества легкоусвояемого белка. Самой диетической частью тушки любой птицы является…
