гимнастика и ЛФК для спины, видео Боль в спине, особенно в пояснице способна возникнуть у каждого. Этому способствуют малоподвижный образ жизни, неправильное питание и вредные привычки. Для их устранения многие…
Топ-100 упражнений на растяжку + план на 8 дней (ФОТО)Уровень гибкости определяет диапазон подвижности суставов и степень эластичности мышц. Чем он выше, тем больший спектр движений доступен человеку и тем…
Упрощенное строение пищеварительного тракта | Tervisliku toitumise informatsioonВ процессе переваривания содержащиеся в пище пищевые макроэлементы (белки, жиры, углеводы) расщепляются на более мелкие компоненты, которые всасываются в кровь или лимфу.Нормальное питание,…
Как измерить объем бедер, талию и обхват груди Как пошить одежду так, чтобы она была удобной и по размеру? Первое с чего стоит начать – правильно снять мерки. Сегодня поговорим…
Упоры для отжимания: необходимость или излишество? —Старые добрые отжимания от пола – что может быть проще и незатейливее? Многие отжимаются самым обычным способом, а более прогрессивные спортсмены используют специальные приспособления….
7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОДЪЕМА СТОПЫ7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОДЪЕМА СТОПЫ ГЛАВНАЯ ХОББИ-КЛАССЫШкола танца «Менада» в Витебскег. Витебск, ул. Богатырева 5 (СШ №46) г. Витебск, ул. Правды 43 (СШ №28) г. Витебск,…
Как в соответствии с гимнастической терминологией называется «прыжок через козла»?Укажите Даны два различных числа. Вычесть из большего числа меньшее и выдать разницу чисел.пожалуйста это очень срочно (100-57)•(200+57)²= (?)хм, скучно как…
Для чего нужны BCAA и как правильно их принимать?Что такое ВСАА ВСАА – это комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин, изолейцин и валин. Они называются незаменимыми, так как не…
Тяга гири к подбородку. Польза, воздействие на мышцы, особенности движения ✨ | БлоGнот | Познай себяПриветствую тебя читатель.Сегодня поговорим о таком замечательном движении в гиревом спорте — тяге гири к…
Глютамин. Аминокислота на все времена. До недавнего времени этой аминокислоте особого внимания не уделяли. Глютамин считался заменимой аминокислотой, так как синтезировался самим организмом человека. Поэтому он привлекал к себе гораздо…
