Скелет человека — это… Что такое Скелет человека? Скеле́т челове́ка (др.-греч. σκελετος — «высушенный») — совокупность костей, пассивная часть опорно-двигательного аппарата. Служит опорой мягким тканям, точкой приложения мышц (рычажная система), вместилищем и…
беговая дорожка или эллиптический тренажер? Вы решили приобрести спортивное оборудование, но все еще не можете решить, что это будет – беговая дорожка или эллиптический тренажер? Эта статья поможет…
Зарядка для шейного и грудного остеохондроза | Шейный осеохондроз » Шейный осеохондроз Как правильно делать зарядку и гимнастику при шейном остеохондрозе дома? Несколько фактов об остеохондрозе Данное заболевание возникает в…
15 лучших упражнений для красивых рукЧтобы руки выглядели подтянутыми и рельефными, нужно качать мышцы. Конечно, это не поможет избавиться от лишнего жира, но конечности будут смотреться лучше.Мы выбрали несколько упражнений…
Выпады в Смите – тренировка ног для девушек и мужчинВыпады в тренажере Смита – это популярное упражнение для развития мышц передней поверхности бедер (квадрицепсов) и ягодиц. Смысл выполнения упражнения в тренажере…
Майкл Фассбендер в фильме 300 спартанцев300 спартанцев – исторический боевик 2007 года, который открыл миру режиссера визионера Зака Снайдера, перезапустил кинокарьеру Джерарда Батлера и стал хорошей ступенькой в кинокарьере Майкла Фассбендера….
Зачем нужны упоры для отжиманий? Чтобы иметь красивые формы и сильное тело нужно регулярно и интенсивно тренироваться. Благодаря упорам для отжимания Ваши тренировки станут более эффективными, и результат придет к…
полный обзор + сравнение с плие (ФОТО)Сумо-приседание – эффективное упражнение, которое позволяет увеличить объем ягодиц, сделать ноги стройными и рельефными и даже подкачать пресс. Приседать в этой технике можно не…
Описание фитнес-клуба «Alex Fitness» (СПБ)Фитнес-клуб «Alex Fitness» (СПБ) — современное спортивно-ориентированное заведение. В нем имеется несколько просторных залов, укомплектованных передовым оборудованием и предназначенных для проведения персональных тренировок, а также ринги…
Отжимания на брусьях – супер упражнение для рук и грудиОтжимания на брусьях – это непревзойденное упражнение для проработки трицепсов и грудных мышц, а также для укрепления плечевого пояса. Наряду с…
