Перечень и описание спортивного инвентаря, оборудования для фитнес клуба Каремат, степ-платформа, фитбол, бодибар и прочий дополнительный спортивный инвентарь, помимо «стандартного железа» в фитнес-клубах встречается также довольно часто. Найти и воспользоваться…

Строение дыхательной системы человека – статья – Корпорация Российский учебник (издательство Дрофа – Вентана) Дыхательная система — совокупность органов, обеспечивающих поступление кислорода из окружающего воздуха в дыхательные пути, и осуществляющих газообмен, т.е….

Огромная польза приседаний Наткнулась на очень познавательную и интересную статью о пользе приседаний. Оказывается, чтобы быть здоровым и иметь хорошее кровообращение, совершенно не нужны тренажёрные залы, особые приспособления и денежные…

7 крутых фитнес-трекеров, которые заставят вас шевелиться Наверх Рейтинги Обзоры Смартфоны и планшеты Компьютеры и ноутбуки Комплектующие Периферия Фото и видео Аксессуары ТВ и аудио Техника для дома Программы и…

Как подобрать вес для тренировок – простое руководствоОснова любой тренировки в тренажерном зале – это рабочий вес и количество подходов. Это два неразрывных понятия, поэтому и рассматривать мы их будем…

Средняя скорость человека при ходьбе (км/ч) Человек большую часть своей жизни проводит на ногах. Мы постоянно ходим даже в том случае, когда в распоряжении есть собственный или общественный…

трехдневный сплит на массу в тренажерном залеНе секрет, что сплиты более эффективны для набора мышечной массы, чем тренировки на все тело. Зачастую в приоритете 3-х дневная программа тренировок на массу,…

Сколько калорий в сникерсе маленьком, большом, мини, с семечками, калорийность сникерса 1 штДля любителей сладкого сейчас настали «золотые времена». В магазинах на полках такое множество всяких вкусностей, что даже глаза…