Арнольд Шварценеггер, биография, новости, фотоБиография Арнольда Шварценеггера Арнольд Алоис Шварценеггер – не нуждающийся в представлении американский киноактер австрийского происхождения, известный культурист и политик-республиканец. Прославился заглавной ролью в серии фильмов…
7 простых и эффективных упражнений для пресса 1. Скручивания Это стандартное упражнение на пресс. Именно во время выполнения скручиваний включаются в работу прямая мышца брюшного пресса (она отвечает за кубики на…
польза, техника выполнения, какие мышцы работают Некогда забытое упражнение лодочка снова набирает популярность среди спортсменов различных дисциплин. В своих тренировках его применяют как бодибилдеры, так и любители йоги. Упражнение довольно…
Как стать Скалой: программа питания и тренировок Дуэйна Джонсона Дуэйн Скала Джонсон много лет выступал на рингах Всемирной федерации рестлинга (World Wrestling Entertainment, WWE) и восемь раз становился чемпионом WWE….
Дыхательная система Дыхательная система (systema respiratorium) Общие данные Дыхательная система выполняет функцию газообмена между внешней средой и организмом и включает следующие органы: полость носа, гортань, трахею, или дыхательное горло, главные…
44279 рецептов салатов, супов и других блюд на все случаи на сайте «Еда» Куриная грудка 4 штуки Лук 2 штуки Сладкий перец 3 штуки Чеснок 3 зубчика Помидоры 4 штуки…
Менс физик (пляжный бодибилдинг) — SportWiki энциклопедия В 2012 году IFBB ввела новую мужскую категорию в бодибилдинге: men’s physique. Она направлена для мужчин, которые используют силовые тренировки, поддерживают себя в…
Какао-порошок — химический состав, пищевая ценность, БЖУ Вес порции, г { { { В стаканах { { В чайных ложках { { …
Силовая тренировка Любое движение, которое мы делаем — идём пешком или ведём машину — задействует мышцы. Мышцы — это уникальная структура. Они могут сокращаться и расслабляться, тем самым производя энергию. Мышцы метаболически…
Органы кровеносной системы: строение и функции Кровеносная система — это единое анатомо-физиологическое образование, главная функция которого – кровообращение, то есть движение крови в организме.Благодаря кровообращению происходит газообмен в легких. Во…
