инструкция, схемы, видео программ тренировок Построить красивое спортивное тело без развитой спины нельзя, но и при ее «прокачке» не обойтись одной или двумя видами тренировок. Одной из важных частей мышечной…
Четырехглавая мышца бедра и квадрицепс Интересно, что наиболее объемный мышечный сегмент одновременно с этим является уязвимым. Не только потому, что крупный объект легче поранить в принципе, но и ввиду…
Activite Sport, 120 таб. Активит Спорт, MHP Activite Sport, 120 таб. Активит Спорт, MHP – это первый в мире интерактивный мультивитаминный комплекс, созданый специально для спортсменов и людей, ведущих активный…
Знакомый с детства хулахуп: польза обруча для здоровья ПользаСпортивный снаряд изобрели тысячелетия назад, им тренировались в Древнем Египте и Китае, изготавливали из тонких стволов деревьев или виноградной лозы.Всплеск популярности пришелся…
Кета — польза, калорийность, описание, пищевая ценность Кета популярна, благодаря своей крупной икре и нежному розовому мясу. Пищевая ценность Количество на порцию Калории из жиров…
За сколько можно накачаться?! Поэтапное планирование! Основная программа на 4 неделиРазвитой мускулатуры рук можно достичь в максимально сжатые сроки, если придерживаться систематичности и комплексности тренировок.Комплексная программа для рукТренировать изолированно бицепс…
Электронный справочник «Атлас тела человека» Издатель в России: «Медиа Хауз» Системные требованияОперационная система Windows 95/98/Me/2000/XP/VistaQuickTime 6.0 (инсталлируется с программой) ОписаниеКомпания «МедиаХауз» выпустила на отечественный компьютерный рынок интерактивный справочник «Атлас тела…
Калипер Как измерять процентное содержание жира с помощью калипера 1) Обнажите область живота, не следует измерять через одежду. 2) Встаньте ровно, не сутультесь. 3) Возьмите калипер в правую руку…
варианты выполнения, распространенные ошибки, программы тренировок Каждый молодой человек хоть раз в жизни задумывался о том, чтобы сформировать красивый рельеф тела. Однако далеко не все хотят ходить тренажерный зал. Во-первых,…
Простые домашние рецепты протеинового печенья Из названия легко понять, что протеиновое печенье готовят с добавлением протеина. В отличие от обычного печенья, которое продают в магазинах, в нем нет множества пустых калорий и…
