Упражнения на фитболе. / Комплексы. Упражнения. Картинки.    Упражнения на фитболе в картинках: Многие выполняют комплекс упражнений с фитболом. Фитбол для женщин и мужчин, упражнения на фитболе для беременных,а также советы в выборе…

Базовые упражнения на трицепс в тренажерном зале Трицепс, называющийся трехглавой мышцей плеча и занимающий 70% его объема, выполняет у нас в организме важную функцию- разгибание руки в локтевом суставе. Он…

Молекула АТФ — что это и какова её роль в организме АТФ — это сокращённое название Аденозин Три-Фосфорной кислоты. А также можно встретить название Аденозинтрифосфат. Это нуклеоид, который играет огромную…

Упражнения при хондрозе грудного отдела позвоночника: фото и советы Рентген при грудном хондрозе. Грудным хондрозом называется патология, для которой характерно постепенное разрушение хрящевых тканей межпозвонковых дисков. Они утрачивают свои амортизационные…

Эндокринная система — Википедия. Что такое Эндокринная система Эндокри́нная систе́ма — система регуляции деятельности внутренних органов посредством гормонов, выделяемых эндокринными клетками непосредственно в кровь либо диффундирующих через межклеточное пространство в соседние…

Горизонтальная тяга в тренажере Горизонтальная тяга в тренажере. Какие мышцы работают Исходное положение – сидя лицом к тренажеру. Спина ровная. Грудь упирается в спинку тренажера. Ноги стоят на полу или…

Упражнения для плеч и спины — придаем фигуре конусообразный торс Все поклонники бодибилдинга и фитнеса мечтают о гармоничной пропорциональной фигуре, вот только добиться этой формы удается далеко не всем. Упражнения для плеч…

Выполняем упражнение лежа ноги сгибаем. Изучаем тонкости сгибания ног лежа. Варианты выполнения упражнения Задняя поверхность бедра зачастую оказывается без должного внимания. Да, базовые приседания прорабатывают все группы мышц, расположенные на…