Дизайн спортзала в частном доме и квартире +75 фото идей обустройстваСобственный спортивный зал – мечта любого сторонника здорового образа жизни. Обустроить комфортный уголок для поддержания отменной физической формы можно и…
Самые полезные для женского здоровья продукты и правила их сочетанияЖенский организм отличается от мужского и имеет собственные специфические потребности. Поэтому меню представителей обоих полов должно отличаться. Если регулярно включать в…
Как правильно сушиться девушкам для похудения Многие считают, что сушка направлена на вывод жидкости из тканей, однако это в корне неверное мнение. Избавление от воды ни к чему хорошему не…
10 видеоинструкций для тренировок дома — WonderzineТекcт: Мария СерветникТрадиционный повод для статей о спорте — «подготовка к лету / Новому году / весне / предложите свой вариант». Мы же считаем,…
Жим штанги на наклонной скамье: техника выполнения, ошибкиНаклонный жим штанги лежа — относится к базовым упражнениям которое прокачивает в первую очередь большую грудную мышцу, передние дельты, трицепс и держит в…
Как накачаться гантелями в домашних условиях Наилучшая программа тренировок с гантелями дома Для начала обратим внимание, что гантели, по сравнению с другими снарядами, имеют определённые преимущества. Прежде всего, это компактность…
АНАЛИЗ-Быстрое восстановление авторынка РФ грозит спадом в начале 21гBy Глеб СтоляровМОСКВА (Рейтер) — Российский авторынок, переживший тяжелое падение весной из-за коронавирусного карантина, восстанавливается быстрее, чем рынки большинства стран Европы, но…
Пищеварительная система человека. Строение | органыОдним из наиболее значимых составляющих жизнедеятельности человека является пищеварение, ведь именно в ходе этого процесса в организм поступают необходимые белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества…
«Какие продукты употреблять для набора веса?» – Яндекс.ЗнатокиДля набора веса, так же как и для похудения рекомендуется сбалансированное питание. Только в случае набора веса, создается не дефицит калорий, а избыток….
Комплекс упражнений ЛФК при грудном остеохондрозе. Зарядка, лечебная физкультура Упражнения ЛФК (лечебной физкультуры), предписываемые при остеохондрозе грудной отдела, значительно укрепляют мышцы, способствуя нормализации дыхательного процесса, и, главное, удержанию позвоночного столба…
