Жим в хаммере – идеальная форма грудных мышцЖим в хаммере или рычажном тренажере – это упражнение, направленное на развитие и шлифовку формы больших грудных мышц. Конструкция такого тренажера жестко фиксирует…

Лечение межпозвонковой грыжи поясничного отдела без операции: эффективностьВсё познаётся в сравнении. Люди годами лечат грыжи межпозвонковых дисков без операции. При этом они почти всегда ежегодно вынуждены ложиться в больницу по…

«Человек огромной силы и глупости». Подлинная история Ивана Поддубного | История | Общество«Я вышел ростом и лицом, спасибо матери с отцом…» Он словно вышел из мифов о Геракле или из…

Упражнения на ноги в тренажерном зале Мощные и рельефные ноги — признак отличного здоровья как у мужчин, так и у женщин. Задумайтесь, ведь мужчин инстинктивно тянет к женщинам с красивыми…

Качаем грудь. Какие тренажеры помогут в этом? 13.01.2020 Грудные мышцы – один из крупных мышечных массивов в теле. Профессиональные атлеты прорабатывают их базовыми упражнениями: жимом штанги от груди, разведением…

программа питания и меню на месяц В этой статье мы расскажем, какими особенностями характеризуется сушка тела для девушек, а также поделимся планом питания на месяц и полезным меню на неделю.Особенности…

Cушка тела для мужчин на месяц без вреда для здоровья Сушка тела для мужчин на месяц – это самый безопасный подход к борьбе с жировой прослойкой. Считается, что именно этот…

Узнаем как качать пресс на скамье для пресса: способы, правильная техника, советыБольшинство людей используют скамью исключительно для того, чтобы выполнять классические скручивания, которые, несомненно, являются отличными упражнениями для укрепления мышц…

Формула идеального веса: самые популярные методики подсчета Журналисты «КП» в Украине» составили подборку классических формул идеального веса. Многим людям хочется быть похожими на людей, которых мы видим в рекламе…