Как укрепить запястья рук: лучшие упражнения. Болят запястья? Не можете из-за них нормально тренироваться? В статье 14 лучших упражнений, после которых эта проблема уйдёт на второй план. Видео укрепления запястий….

Многосуставные упражнения Собственно название говорит само за себя. Это упражнения в которых задействовано несколько суставов, прорабатывается несколько групп мышц. Многосуставные упражнения считаются наиболее подходящими для спортсменов всех уровней. Регулярное выполнение…

Кофе VS ГуаранаМожно долго спорить о пользе и вреде кофе, однако врачи сходятся во мнении, что злоупотребление этим напитком до добра не доведет. К тому же изо дня в день…

Виды упражнения планка и как правильно делать Упражнение планка набирает популярность. Столь простое упражнение, не требующее большого пространства для выполнения и каких-либо дорогих приспособлений, подходит как парням, так и девушкам….

Упражнения для пресса с помощью гимнастического ролика для женщин и мужчинГимнастический ролик, именуемый также роликом для пресса, — это фитнес-устройство, сочетающее в себе простоту выполнения упражнений и высокую результативность применения….

Фото тега фитнес. 35photo.pro18 янв, 2016Comments / View: 1758***© Сергей Суховей10412 янв, 2016Comments / View: 16659229 мар, 2020Comments / View: 8598923 авг, 2017Comments / View: 12648426 май, 2019Comments / View:…

Яйцо куриное (белок) — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал:  44 Углеводы, г:  0.0 Яйцо куриное является одним из самых доступных, вкусных и питательных продуктов питания, известных…

инструкция по применению при лечении, в бодибилдинге и спорте Рибоксин – это лекарственное средство, улучшающее сократительную способность сердца, корректирующее его ритм, уменьшающее кислородное голодание тканей и регулирующее метаболизм организма.По своей…