Фенибут Олайн таблетки 250 мг 20 шт
Характеристики
| Минимальный возраст от. | 18 лет |
| Способ применения | Перорально |
| Количество в упаковке | 20 шт |
| Минимальная допустимая температура хранения, °С | 15 °C |
| Максимальная допустимая температура хранения, °С | 25 °C |
| Срок годности | 36 мес |
| Условия хранения | В защищенном от солнца помещении |
| Форма выпуска | Таблетка |
| Вес | 5 г |
| Страна-изготовитель | Россия |
| Порядок отпуска | По рецепту |
| Действующее вещество | Фенибут (γ-амино-β-фенилмасляная кислота) |
| Сфера применения | Неврология |
| Зарегистрировано как | Лекарственное средство |
Инструкция по применению
Действующие вещества
Аминофенилмасляная кислотаФорма выпуска
Таблетки
Состав
1 таблетка содержит:активное вещество: γ-амино-β-фенилбутировой кислоты гидрохлорид 250 мг
Фармакологический эффект
Транквилизатор, производное гамма-аминобутировой кислоты (GABA) и фенилэтиламина. Не влияет на холино- и адренорецепторы.Устраняет напряженность, беспокойство, страх, улучшает сон. Препарат укорачивает продолжительность и выраженность нистагма.Оказывает противосудорожное действие.Фенибут уменьшает проявления астении и вазовегетативные симптомы, в т. ч. головную боль, чувство тяжести в голове, раздражительность, эмоциональную лабильность, повышает умственную работоспособность.Внимание, память, скорость и точность сенсорно-моторных реакций под влиянием Фенибута улучшаются.Установлено, что при применении Фенибута при черепно-мозговых травмах, увеличивается количество митохондрий в клетках, расположенных перифокально очага поражения. Фенибут оказывает также антиоксидантное действие.
Фармакокинетика
Абсорбция препарата высокая, хорошо проникает во все ткани организма и через гематоэнцефалический барьер (ГЭБ). В ткани мозга проникает около 0,1 % введенной дозы препарата, причем у лиц молодого и пожилого возраста в значительно большей степени. Равномерно распределяется в печени и почках. Метаболизируется в печени -80-95 %, метаболиты фармакологически не активны. Не кумулируется. Через 3 часа начинает выделятся почками, при этом концентрация в ткани мозга не снижается и его обнаруживают в мозге еще в течение 6 часов. Около 5 % выводится почками в неизмененном виде, частично с желчью.
Показания
Астенические и тревожно-невротические состояния, тревожность, страх, невроз навязчивых состояний, психопатия. Заикание и тики у детей, энурез. Задержка мочи на фоне миелодисплазий. Бессонница и кошмарные сновидения у лиц пожилого возраста.Профилактика тревожных состояний, возникающих перед хирургическими вмешательствами и болезненными диагностическими исследованиями (премедикация). Болезнь Меньера, головокружения, связанные с дисфункциями вестибулярного анализатора различного генеза (в т.ч. при отогенном лабиринтите, сосудистых и травматических нарушениях). профилактикаукачиваний при кинетозах. Первичная открытоугольная глаукома (в составе комбинированной терапии). В качестве вспомогательной терапии при лечении алкоголизма (для купирования психопатологических и соматовегетативных расстройств при абстинентном синдроме). Лечение пределириозных и делириозных состояний при алкоголизме (в комбинации с общепринятыми дезинтоксикационными средствами).
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость Фенибут.Беременность.Период грудного вскармливания.Печеночная недостаточность.
Меры предосторожности
С осторожностью применяют у пациентов с состоянием отмены алкоголя с судорогами в анамнезе, а также у больных перенесших тяжелую черепно-мозговую травму
Применение при беременности и кормлении грудью
В период беременности и лактации Фенибут применять можно, но только при соотношении пользы и риска для матери и ребенка.
Способ применения и дозы
Фенибут применяют внутрь до еды, курсом 4-6 нед. Взрослым препарат назначают в средней дозе 250-500 мг 3 раза/сут; при необходимости дозу увеличивают до 2.5 г/сут. Максимальная разовая доза – 750 мг, для лиц старше 60 лет – 500 мг. Детям от 2 до 8 лет — по 50-100 мг 3 раза/сут, максимальная разовая доза – 150 мг; детям 8-14 лет — по 250 мг 3 раза/сут, максимальная разовая доза – 300 мг. Для купирования алкогольного абстинентного синдрома в первые дни терапии препарат назначают по 250- 500 мг 3 раза в течение дня и 750 мг на ночь, с постепенным снижением суточной дозы до обычной для взрослых. При отогенном лабиринтите и болезни Меньера в период обострения — по 750 мг 3-4 раза/сут в течение 5-7 дней, при снижении выраженности вестибулярных расстройств – по 250-500 мг 3 раза/сут в течение 5-7 дней и затем по 250 мг 1 раз/сут в течение 5 дней. При легком течении заболеваний – по 250 мг 2 раза/сут в течение 5-7 дней, с последующим снижением дозы до 250 мг 1 раз/сут в течение 7-10 дней. Для лечения головокружения при нарушениях вестибулярного аппарата сосудистого и травматического генеза — по 250 мг 3 раза/сут в течение 12 дней. Для профилактики кинетозов — 250-500 мг однократно за 1 ч до предполагаемого путешествия (эффект имеет дозозависимый характер).
Побочные действия
Со стороны ЦНС усиление раздражительности, возбуждение, тревожность, головокружение, головнаяболь, сонливость.Со стороны пищеварительной системы тошнота (при первых приемах).Аллергические реакции кожная сыпь, зуд.
Передозировка
Усиление симптомов побочного действия: выраженная сонливость, тошнота, рвота, жировая дистрофия печени (прием более 7 г), эозинофилия, снижение артериального давления, нарушение функции почек. Первая помощь — промывание желудка, прием активированного угля и проведение симптоматической терапии.
Взаимодействие с другими препаратами
В целях взаимного потенцирования препарат Фенибут можно комбинировать с другими психотропными средствами, уменьшая дозы препарата Фенибут и сочетаемых с ним препаратов. Удлиняет и усиливает действие снотворных, наркотических, нейролептических и противосудорожных препаратов, алкоголя. Имеются данные об усилении под влиянием препарата Фенибут действия антипаркинсонических средств.
Особые указания
Фенибут с осторожностью применяют при эрозивно-язвенных поражениях ЖКТ, печеночной недостаточности.При длительном применении Фенибута необходимо контролировать показатели функции печени и картину периферической крови.Фенибут малоэффективен при выраженных явлениях укачивания.Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами.В период лечения Фенибута необходимо воздерживаться от потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенного внимания и высокой скорости психомоторных реакций.
Отпуск по рецепту
Да
Мозговую активность — на максимум!
Не секрет, что история заболеваний насчитывает не меньшее количество тысячелетий, чем история самого человечества. И было бы ошибкой утверждать, что степень распространенности той или иной патологии не претерпевала изменений в процессе эволюции. Наши предки пожаловались бы, скорее всего, на результаты борьбы с дикими животными — рваные и кусаные раны, переломы конечностей. Проблемой же современного человека являются головная боль, бессонница, беспокойство, рассеянность.
Вероятно, данные симптомы можно назвать горем от ума. В обществе сложился определенный образ идеальной жизни. Одним не удается воплотить его — и они становятся жертвами нереализованных желаний. Те же, кто достиг всех намеченных целей, страдают от потери смысла жизни. Такой эмоциональный дисбаланс на фоне экономической и экологической ситуации в стране становится причиной увеличения обращений пациентов в аптечные сети за препаратами, которые помогают нормализовать сон, справиться с нервным перенапряжением, улучшить память, повысить интеллектуальную и эмоциональную активность. Все большую актуальность приобретает и гиперактивное поведение детей с утратой внимания, концентрации и сниженной способностью воспринимать информацию в школе.
Что предложить таким посетителям? В данном случае сразу вспоминается группа препаратов, называемых ноотропами. Не появиться такие лекарственные средства просто не имели права. Ведь степень обучаемости, качество памяти, внимания, способность к мышлению, анализу полученной информации — необходимые составляющие успешной жизни современного человека. Утратить их — значит потерять почву под ногами. Сохранить же веру в себя и не поддаваться стрессам стало возможным относительно недавно — с 1972 г., когда в историю фармакологии прочно вошел термин «ноотроп» (гр. ноос — мышление и тропос — стремление) — то есть способный влиять на высшие интегративные функции мозга.
Меньше полувека назад был синтезирован первый представитель данной группы лекарственных средств — пирацетам. Сегодня на фармрынке представлены уже несколько десятков препаратов, оказывающих благоприятное действие на функционирование нервной системы.
Особенное место в этой группе принадлежит такому лекарственному средству, как ФЕНИБУТ с одноименным активным веществом. Фенибут является фенильным производным гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК)и фенилэтиламина. Изначально препарат синтезирован в Ленинградском институте во второй половине ХХ в. Вскоре он был включен в аптечку космонавтов СССР благодаря способности влиять на стрессовое состояние участников полета и при этом сохранять их работоспособность.
Лечения хорошими препаратами достойны не только космонавты, но и другие жители постсоветского пространства. Возможность предоставить ФЕНИБУТ украинским пациентам сегодня есть и у отечественных аптек благодаря компании «Мир-Фарм», которая совсем недавно пополнила свой продуктовый портфель данным препаратом.
Следует отметить, что за счет своей способности облегчать передачу ГАМК-опосредованных нервных импульсов в центральной нервной системе ФЕНИБУТ оказывает целый спектр действий, потому имеет и широкий спектр показаний. При этом доминирующими являются его антигипоксическое и ноотропное действие. ФЕНИБУТ снижает уровень напряжения, тревожности, страха, улучшает сон, удлиняет и усиливает действие снотворных, наркотических, нейролептических и противосудорожных средств, благодаря чему может приниматься параллельно с этими препаратам, повышая их эффективность при неизменной дозе.
На этом положительные качества ФЕНИБУТА не заканчиваются: он нормализует обмен веществ в мозговой ткани, а также повышает скорость мозгового кровотока, снижает сопротивление сосудов головного мозга, благодаря чему улучшается микроциркуляция и насыщение нервной ткани необходимыми питательными веществами и кислородом, а значит — и функционирование головного мозга. Это способствует повышению внимания, памяти, а также скорости как чувствительных, так и двигательных реакций.
Кроме того, ФЕНИБУТ способен помочь в борьбе с головной болью, ощущением тяжести в голове, нарушением сна, раздражительностью, эмоциональной лабильностью. Ведь достаточно часто пациенты обращаются в аптеки именно с этими крайне дискомфортными состояниями.
ФЕНИБУТ будет актуальным при снижении интеллектуальной и эмоциональной активности, нарушении памяти, снижении концентрации внимания
Сейчас актуальной темой является увеличение количества гиперактивных детей. С одной стороны кажется, что они должны быстро справляться с порученными задачами, быть физически здоровыми. Однако на самом деле гиперактивность становится причиной не только рассеянного внимания, но иногда и агрессивного поведения. Правильно подобранное медикаментозное лечение позволит ребенку быть более спокойным, усидчивым, в полной мере воспринимать информацию на уроках. Так, в одном из исследований назначение ФЕНИБУТА детям с синдром дефицита внимания с гиперактивностью позволило улучшить внимание и слухо-речевую память у пациентов (Заваденко Н.Н., 2000).
Актуален ФЕНИБУТ и для спортсменов. Так, его назначение в составе комплексной терапии пловцам позволило более экономно использовать энергоресурсы организма и улучшить переносимость физических нагрузок (Лиходеева В.А., 2010).
Интересно, что это лекарственное средство принимает участие в поддержании работы гуморального и клеточного звеньев иммунитета в условиях социального стресса (Кулешевская Н.Р., 2011). Это особенно важно в современном мире, где избежать конфликтов с сотрудниками или незнакомыми людьми иногда бывает крайне тяжело. Если же такие стрессы повторяются очень часто, это может стать причиной ухудшения общего состояния и повлечь за собой нежелательные изменения в работе иммунной системы. В таких ситуациях не стоит забывать о ФЕНИБУТЕ.
Важно, что препарат незначительно влияет на уровень таких медиаторов в центральной нервной системы, как ГАМК, серотонин, дофамин (Бородкина Л.Е., 2009). Это позволяет избежать негативных последствий, вызванных их сниженной концентрацией, среди которых: сонливость, нарушенное воспроизведение информации, апатия, уменьшение выраженности эмоциональных реакций и т.д.
Столь многочисленные эффекты ФЕНИБУТА обусловливают широкий спектр показаний к его применению. Так препарат будет актуальным при снижении интеллектуальной и эмоциональной активности, нарушении памяти, снижении концентрации внимания, а также поможет справиться с тревогой, которая сопровождается беспокойством, страхом. В связи с этим препарат рекомендуют пациентам, которые переживают из-за предстоящего хирургического вмешательства.
Благодаря способности снижать пагубное действие этанола на головной мозг ФЕНИБУТ можно принимать в комбинации с дезинтоксикационными средствами для устранения алкогольных предделириозных и делириозных состояний, а также в лечении алкоголизма.
Среди показаний к применению ФЕНИБУТА также стоит отметить: головокружение различной этиологии; заикание, энурез, тики у детей.
Препарат проникает через гематоэнцефалический барьер, благодаря чему оказывает выраженное действие на мозговую деятельность. Кроме того, выведение ФЕНИБУТА из организма начинается уже через 3 ч после приема, что снижает риск развития побочных эффектов препарата из-за его кумуляции в тканях. Однако это не означает, что период его действия также небольшой — в мозговых тканях он выявляется даже через 6 ч после применения.
ФЕНИБУТ — достойный представитель ноотропных лекарственных средств. Предоставьте вашим посетителям возможность приобрести препарат, который позволил космонавтам стать настоящими героями. Ведь не только они достойны поддержки для свершения подвигов!
Анна Корчинская
Цікава інформація для Вас:
Препараты «Эвалар» стали победителями в нескольких номинациях SmartPharma Awards
Препарат «Глицин Форте» от «Эвалар» занял первое место в номинации «БАД для умственной деятельности», а лекарственные средства «Мелатонин Эвалар» и «Релаксозан Ночь» заняли второе и третье места в номинации «Новинка года. Бренд № 1 в категории средств для улучшения качества сна».
SmartPharma Awards – премия, в которой победители определяются на основе мнения фармацевтов, провизоров и заведующих аптеками. Учредителем премии выступил проект Smartpharma.ru, на котором зарегистрированы более 28 тысяч работников аптек России.
Председатель совета директоров ЗАО «Эвалар» , получая награды, подчеркнула, что доверие профессионалов фармацевтического рынка – одно из наиболее ценных достижений для компании. «Нам доверяют потребители, и нам очень важно, что нам доверяют профессионалы рынка. Мы многое сделали, чтобы добиться признания – работаем около 30 лет на рынке, являемся лидерами в категории, при этом постоянно меняемся и обновляемся, оставаясь интересными для потребителей и профессионалов», – подчеркнула она.
«Глицин Форте» выпускается «Эвалар» в двух дозировках – 300 мг и 500 мг, при этом действие глицина усилено дозировкой витаминов B1, B6, B12. Препарат направлен на повышение умственной работоспособности и нормализации сна, противодействие стрессу.
«Мелатонин Эвалар» – доступное по цене снотворное средство (источник мелатонина) и новинка в линейке лекарственных средств компании.
«Релаксозан Ночь» – лекарственное средство растительного происхождения, которое обладает успокаивающим и спазмолитическим действием и имеет в качестве показаний для применения бессонницу (трудности при засыпании), связанную с повышенной нервной возбудимостью.
Источник: «Эвалар»
Чем подпитать мозг? | Будь Здорова
Самый простой способ борьбы с умственным переутомлением — обеспечить мозг усиленным питанием.
Когда в голове внезапно начинает ощущаться вязкая каша, и мыслительный процесс замедляется до неприлично медленного, налицо умственное переутомление.
Голова не варит
Умственная трудоспособность – вещь индивидуальная, и наступает у всех по-разному. Однако причина умственного переутомления всегда одна: большой объем умственной работы при недостаточном отдыхе. Впрочем, на умственную трудоспособность не самым лучшим образом могут повлиять эндокринные нарушения, депрессия, истощающие хронические заболевания.
У здорового человека способность к обработке информации зависит, с одной стороны, от врожденных особенностей центральной нервной системы и ее тренированности, с другой – от количества поступающих к мозгу питательных веществ. Следовательно, самый простой способ борьбы с умственным переутомлением — обеспечить мозг усиленным питанием.
Если в любом поисковом сервере сделать запрос о лечении умственного переутомления, поток самых разных методик и предложений на эту тему может привести, по меньшей мере, в легкое замешательство. Здесь и гомеопатия, и аромотерапия, и иглоукалывание, и облучение всеми мыслимыми и немыслимыми излучениями, и, конечно, невероятное количество биологически активных добавок.
Однако начинать надо не с этого. В первую очередь имеет смысл разобраться, не вызвано ли переутомление каким-нибудь заболеванием: достаточно сходить на прием к терапевту и пройти стандартное обследование: врачебный осмотр, анализы крови и мочи, электрокардиографию. Если с организмом все в порядке, причина переутомления в вас самих.
Неправильно работаем
Лев Толстой в своей «Исповеди» хвастал тем, что мог долго работать за письменным столом, а потом выйти в поле и долго косить – и не почти не испытывать ни физической, ни умственной усталости. И правильно: Толстой таким образом грамотно организовывал свой отдых, ведь чередование умственной и физической нагрузки переносится гораздо легче, чем каждая из них по отдельности.
В идеале после каждого часа напряженной умственной работы необходимо делать десятиминутный перерыв. Конечно, мы не всегда это можем себе позволить. Но даже когда выпадает свободная минутка, мы предпочитаем «потупить» перед телевизором или перед монитором, чем встать, пройтись, размяться или сделать несколько упражнений.
Неправильно живем
Обратите внимание на то, как распределяется нагрузка на мозг в течение дня. Если стремиться жить в таком режиме, чтобы «включать мозги», едва открыв поутру глаза, а «выключать» перед сном, переутомление неизбежно. Утомленный мозг будет делать все больше и больше ошибок, на устранение которых понадобятся дополнительные силы и время. Поэтому не ставьте перед собой целью объять необъятное: все равно не получится. Распределите свои дела так, чтобы была возможность их чередовать, найдите в расписании «зазор» для небольшой прогулки и постарайтесь не злоупотреблять работой в ущерб ночному отдыху, сон должен продолжаться не менее 7-8 часов. Как же тогда жить и где искать спасение от гор невыполненных дел? Спасение – в грамотной организации своих дел. Эйнштейн, например, спал по 11-12 часов в сутки, не брезговал отдыхом посреди дня и все успевал.
Овладейте одной из методик релаксации. Их предлагают практики йогов, китайская фалунь дафа, многие западные школы. Комплекс нехитрых дыхательных и физических упражнений позволит за небольшое время достичь расслабления и восстановить внутренние резервы. Хороший эффект дают и теплые ванны с добавлением ароматических масел, солей и настоев.
Дайте мне волшебную таблетку
К сожалению, большинство предлагаемых препаратов для борьбы с умственным переутомлением обладают одним серьезным недостатком. Они недостаточно изучены, несмотря на то, что некоторые из них существуют не одну сотню лет. Поэтому их использование во многом напоминает лотерею – либо поможет, либо не поможет, либо навредит.
Особенно это касается биологически активных добавок (БАДов). Их существует великое множество, и все они, как правило, недешевы. В чем же разница между лекарственным препаратом и БАДом? Для поступления в продажу лекарство должно получить сертификат, подтверждающий его эффективность и безопасность, оговаривающий четкие показания, противопоказания и побочные эффекты. С БАДами другая история – для торговли ими достаточно гигиенического сертификата – такого же, как для продуктов питания. Сертификат подтверждает только то, что данный препарат съедобен. Об эффективности, безопасности и всем остальном – ни слова. А ведь многие распространители биоактивных добавок даже гигиенического сертификата на них не имеют…
Перед мозговым штурмом
О том, как хорошо жить, не перерабатывая, чередуя нагрузки и полноценно отдыхая, чаще всего мы вспоминаем в ситуации аврала – когда головой приходится поработать усиленно и сверхурочно. Чем можно помочь мозгу?
Самым распространенным стимулятором в ситуациях мозгового штурма является кофеин. И напрасно: большое количество кофе вызовет лишь повышенную нервную возбудимость, дрожь в руках и неспособность сосредоточиться. Кроме того кофеин не лучшим образом сказывается на сердечно-сосудистой системе, а при длительном употреблении может вызвать привыкание.
Лучше обратиться к так называемым растениям-адаптогенам: женьшеню, лимоннику, аралии, элеутерококку. Они тонизируют, повышают умственную и физическую работоспособность, благотворно влияют на иммунитет. Причем воздействуют они мягко, не истощая организм, в отличие от стимулирующих препаратов. И, наконец, растительные адаптогены хорошо изучены и доступны практически в любой аптеке.
Не забывайте, что после периода усиленной работы и отдых должен быть усиленным. После длительной умственной работы организм просто скандирует: «В отпуск!». Хорошо бы к нему прислушаться. Подойдет также смена обстановки: поездка в другой город, турпоход, вылазка на природу.
Долгосрочное вложение
Бывает, что умственного утомления накопилось столько, что даже выполнение привычного объема работы становится затруднительным. В этом случае на помощь придут ноотропные препараты. Эти лекарства действуют непосредственно на мыслительные процессы (noos по-гречески – разум, мышление), улучшают память, повышают концентрацию внимания и общую активность мозга, при этом уменьшая чрезмерную нервную возбудимость и тревожность. Но эффект от ноотропов развивается не сразу: для достижения ощутимых результатов их надо принимать 2-3 месяца. К счастью, они малотоксичны и имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов.
Самый известный, «эталонный» ноотропный препарат – это пирацетам. Он используется с 1963 года и успел хорошо себя зарекомендовать. Вплоть до сегодняшнего дня пирацетам — один из самых эффективных представителей ноотропов.
Еще одно признанное и известное средство – экстракт реликтового растения Гинкго билоба. Он выпускается многими фирмами под разными названиями и используется при умственном переутомлении, а также нарушениях памяти при атеросклерозе мозговых сосудов, после инсульта, инфекций ЦНС и в пожилом возрасте.
Среди более новых, но весьма эффективных ноотропных препаратов стоит упомянуть пиритинол, пикамилон, мексидол, бемитил и другие.
БИЛОУМ-ЧУДО
БИЛОУМ-ЧУДО – натуральный препарат улучшает мозговое кровообращение, повышает внимание и умственную активность.
Состав
Одна капсула содержит:
— Сухого экстракта растения Гингко Билоба (лат. Ginko biloba) — 50 мг;
— Сухого экстракта Живучки туркестанской (лат. Ajuga Turkestanica)- 20 мг;
— Сухого экстракта Люцерны (лат.Medicago)- 100 мг.
Вспомогательные вещества – аэросил, крахмал картофельный, стеарат магния.
Свойства
Способствует повышению физической и умственной работоспособности, поддержанию нормального тонуса сосудов и общего тонуса организма, содействует улучшению мозгового, коронарного и периферического кровообращения, обладает антиоксидантным действием.
Экстракт Гингко Билоба способствует укреплению и повышению эластичности сосудистой стенки, улучшает реологические свойства крови и вследствие этого улучшается микроциркуляция, снабжение мозга и периферических тканей кислородом и глюкозой. Улучшает мозговое кровообращение, обладает церебропротекторными свойствами. Уменьшает проницаемость сосудистой стенки (противоотечный эффект — как на уровне головного мозга, так и на периферии). Нормализует обмен веществ в клетках, препятствует агрегации эритроцитов, повышению фибринолитической активности крови, образованию свободных радикалов и перекисному окислению липидов клеточных мембран, тормозит фактор активации тромбоцитов, улучшает память, усиливает работоспособность мозга и других органов.
Экстракт Живучки туркестанской обладает анаболической и адаптогенной активностью, усиливает биосинтез белка, активизирует иммунную систему, нормализует обмен углеводов и жиров, корригирует нарушенный метаболизм, проявляет антиоксидантную активность.
Экстракт Люцерны снимает нервное напряжение на фоне усталости и переутомления, при стрессовых ситуациях, восстанавливает работоспособность, повышает жизненный тонус, улучшает эластичность сосудов, предупреждает развитие атеросклероза.
Способ применения и дозирования
Взрослым и детям старше 12 лет принимать перорально. Капсулу рекомендуется глотать целиком, не разжевывая и не измельчая, запивая достаточным количеством воды. Препарат принимается во время еды по 1 капсуле 2 раза в день. Длительность курса приёма -1 месяц. В случае необходимости, спустя 2-3 месяца после окончания предыдущего курса, по рекомендации специалиста, проводят повторный курс.
Качество умственной деятельности и психофармакология
Если вдруг вы на каком-то этапе жизни начинаете замечать, что что-то не в порядке с концентрацией внимания, что-то происходит с гибкостью мышления (не приходят новые интересные варианты), нет ассоциативности (все вылетает из головы, забывается, я не использую свой прошлый опыт), что-то происходит со скоростью мышления (стал хуже соображать, постоянно туплю), то, возможно, вам могут помочь некоторые психофармакологические препараты. В первую очередь, это:
- ноотропы, влияющие на обмен клеток головного мозга
- сосудистые препараты, улучшающие кровообращение и питание мозга,
- нейропептиды, воздействующие непосредственно на кору.
Отдельно стоит учесть, что причиной плохой работы головы может быть не само качество умственной деятельности, а тревога, беспокойство и раздражительность. Об этом см.→
Когда, кому и что не надо
По данным ВОЗ в мире одна треть населения в Европе и в Японии использует данные препараты для повышения умственной активности. Но это не исключает здорового образа жизни, физических упражнений, качественного сна и нормального полноценного питания. Жизнь предъявляет нам новые требования, мы должны быть активными на работе, быть более творческими, поэтому люди используют эти препараты.
Это не значит, что препараты нужно принимать все время. Человек сам оценивает, как он сейчас думает, не тупит ли он, как быстро в голову приходят интересные решения, насколько он сконцентрирован, сколько он может сидеть над написанием статьи, работая с компьютером и что откладывается после работы[нейропептиды нейропептиды] с информацией, и если он решил, что работает непродуктивно, то имеет смыл употреблять ноотропы.
Учтите, что при приеме препаратов группы ноотропов (ноотропил, пирацетам, аминалон, фенотропил) могут быть побочные эффекты: повышенная возбудимость, агрессивность, легкая головная боль. Аккуратнее с дозой.
Другие возможности
Кроме психофармакологических препаратов, если много других возможностей позаботиться о том, чтобы ваша голова всегда работала наилучшим образом.
В качестве дополнительной рекомендации при ощущении непродуктивности работы, проф. Н.И. Козлов предлагает делать гимнастику лица, которая помогает улучшить качество умственной деятельности, а И.О. Вагин — выполнять задержку дыхания (хотя бы 30 секунд, но 3 повтора) или перевернутые асаны (с осторожностью, желательно после консультации с окулистом, поскольку бывают случаи отслоения сетчатки).
Axobrex
Поскольку память является сложной мыслительной системой, природа наделила ее уникальной способностью — чтобы уберечь от перенапряжения, работает функция забывания. В норме мозг старается “стереть” негативные данные, поэтому мы часто забываем выполнять действия, которые нам не по душе. Однако, когда наблюдаются частые провалы в памяти, причины могут свидетельствовать о каких-либо сбоях. Чтобы распознать дисфункцию, необходимо определить вид памяти, исходя из времени запоминания:● Только что полученная информация — непосредственная, забывается сразу (например, увиденное объявление, напечатанная буква).
● Кратковременная — полученные данные хранятся около 30 секунд.
● Долговременная — воспоминания, хранящиеся много лет.
● Скользящая — хранится нужное количество времени и забывается после исполнения своей роли (например, выученный билет для сдачи экзамена).
Если длительно отмечается плохая память, причина ее может быть не только в возрасте или полученной травме (например, тяжелом сотрясении мозга). Постепенное снижение функции запоминания кроется в нарушении кровотока и, как следствие, работы нейронов. Обычно это наблюдается по ряду причин:
● Постоянные переживания, стрессы, тревожные состояния. Мозг человека не может выполнять обыденные действия, он концентрируется на той причине, из-за которой возникло депрессивное состояние. Поэтому память становится хуже, снижено внимание, человек рассеян.
● Курение. У “опытных” курильщиков часто наблюдается кратковременная потеря памяти, причины — никотин и другие отравляющие вещества, ослабляющие полноценную работу мозга.
● Прием алкоголя. Спиртосодержащие напитки замедляют процесс мышления, влияют на адекватное восприятие окружающего мира. Кстати, подобную реакцию могут вызывать успокоительные средства, поэтому у таких медикаментов множество противников.
● Недостаток отдыха. Наиболее часто у пациентов с активным графиком работы наблюдается потеря памяти, причины очевидны: плохой или недостаточный сон, хроническая усталость, отсутствие смены обстановки.
Одной из самых частых причин снижения мозговой активности является привычка делать все в спешке. Человек не концентрируется на мелких деталях, поэтому забывает о них.
Как дать своему мозгу химический импульс, и нужно ли вам это
В какой-то момент мы все могли бы использовать небольшое повышение производительности для головы — что-то, что поможет нам пройти этот тест, управлять комнатой или выполнить проект в срок .
Да, от этого есть таблетка — на самом деле их несколько. Лекарства, которые, как было показано, умеренно повышают когнитивные способности, включают стимуляторы, используемые для лечения синдрома дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), лекарства, назначаемые при деменции, и соединения, которые продаются как усилитель бдительности для сменных рабочих и людей с нарколепсией или апноэ во сне.
И давайте не будем забывать два проверенных временем стимулятора, которые можно улучшить без рецепта: кофеин и никотин.
Но если вы достаточно умны, чтобы желать быть умнее, вы достаточно умны, чтобы задавать сложные вопросы о «когнитивном улучшении». Помимо того, что вы задаетесь вопросом, что работает, вам нужно знать, как работают эти когнитивные усилители и насколько хорошо.
И не забудьте спросить: в чем обратная сторона? (Потому что всегда есть обратная сторона.)
Ответы, вероятно, не заставят вас бежать за рецептом.Даже самые эффективные препараты имеют лишь скромные временные эффекты. И большинство из них сопровождается побочными эффектами, не говоря уже о вопросах этической справедливости.
Первое, что нужно знать, это то, что познание основывается на сложном сочетании навыков. Чтобы думать хорошо — или лучше — требует мотивации, внимания, настойчивости и сложных рассуждений. И для этого требуется несколько очень разных навыков памяти, включая запоминание слов (вербальная память), кратковременное удержание нескольких предметов в уме (рабочая память) и представление физического или социального контекста прошлого опыта (эпизодическая память).
В принципе, настройка любого из этих навыков может помочь вам лучше справляться с некоторыми задачами. На самом деле исследователи заметили, что иногда улучшение одних умственных способностей, вызванное фармацевтическими методами, происходит за счет деградации других.
Мы определяем себя нашим мозгом. Если ситуация радикально изменится, это создаст проблемы для нашей личности.
Биоэтик из Нью-Йоркского университета Артур Л. Каплан
Например, тесты показывают, что метилфенидат, более известный как препарат от СДВГ риталин, улучшает внимание и рабочую память.Но, как и в случае с кофе (который немного улучшает рабочую память), препарат может вызывать дрожь и сердцебиение. Это недостаток, если ваша умственная задача связана с мелкой моторикой.
Препарат от слабоумия ривастигмин (продаваемый как Exelon) может улучшить усвоение двигательных задач у здоровых пожилых людей и формирование ассоциаций между символами и цифрами. Но это может ухудшить вербальную и эпизодическую зрительную память.
А бромокриптин (Парлодел), используемый для лечения симптомов болезни Паркинсона, может улучшить рабочую память о местоположении и пространственных отношениях.Но у здоровых молодых людей это также ухудшает некоторые сложные навыки мышления.
Ученые также не могут сделать вывод, что повышение эффективности одного или двух узких умственных навыков в лаборатории приводит к повышению производительности в реальных жизненных ситуациях.
В одном из недавних исследований было проверено влияние риталина, кофеина и модафинила, не дающего уснуть (продается как Provigil), на результаты шахматистов. (Шахматы — это не совсем интеллектуальная задача «реального мира», но они требуют широкого спектра умственных способностей.Все три препарата незначительно улучшили шансы игроков на победу в игре против компьютерной программы, установленной на их уровне мастерства.
Улучшение было незаметным — по сути, оно эквивалентно предоставлению игроку первого хода. Но авторы считали, что во многих играх преимущество от 20 миллиграммов риталина или 200 миллиграммов Provigil может существенно поднять рейтинг игрока в соревновательном мире турнирных шахмат.
Однако у него был ключевой компромисс. Игроки, получившие риталин или провигил, также играли более осознанно, а те, кто был медленнее и методичнее вначале, с большей вероятностью неправильно распоряжались своим временем и проигрывали при приеме препарата.
Аналогичные результаты были получены в лаборатории профессора Кембриджского университета Барбары Саакян, нейробиолога, которая стала пионером в области улучшения когнитивных функций. Например, у недосыпающих врачей прием Провигила снижает импульсивное поведение и жесткое мышление, к которым люди иногда прибегают, когда устают и находятся под давлением.
«Они лучше умели решать проблемы, но, похоже, им требовалось немного больше времени, — говорит Саакян.
Наконец, у большинства этих препаратов есть отрицательные стороны, которые нельзя игнорировать.Многие лекарства от деменции изменяют химический состав ацетилхолина; их очень скромное воздействие на когнитивные функции может сопровождаться головокружением, тошнотой, головной болью и рвотой. Стимуляторы, такие как риталин, могут вызвать бессонницу, потерю аппетита и повышение артериального давления, а также нести реальную опасность злоупотребления. Provigil, обладающий наиболее убедительными доказательствами того, что он усиливает когнитивные функции (улучшает внимание, рабочую память и эпизодическую память), имеет наименьшее количество недостатков и самый низкий риск злоупотреблений.
Сегодняшние средства повышения когнитивных способностей, похоже, способны незначительно изменять производительность.Хотя это должно побудить к самоанализу на предмет справедливости и безопасности, ни то, ни другое вряд ли остановит интеллектуально амбициозных людей, говорит биоэтик из Нью-Йоркского университета Артур Л. Каплан.
Но он говорит, что мы должны долго и серьезно думать о будущем, которое может предложить глубокое интеллектуальное развитие, изменив то, как пользователи думают, воспринимают мир и реагируют на окружающих.
«Это не похоже на вакцину и укрепление иммунной системы», — говорит Каплан. «Мы определяем себя нашим мозгом.Если ситуация радикально изменится, это создаст проблемы для нашей личности ».
БОЛЬШЕ
Это нормальная забывчивость или мне следует беспокоиться о болезни Альцгеймера?
Как стимулировать свой мозг химическими веществами и нужно ли это?
Почему упражнения — лучшее лекарство для вашего мозга
Студенты рискуют получить проблемы с мозгом из-за «умных» наркотиков
Более миллиона американских студентов злоупотребляют лекарствами, отпускаемыми по рецепту, в надежде улучшить свое внимание, память или уровень энергии.Но, как показывают недавние исследования на животных, прием этих препаратов может вызвать долгосрочные нарушения функции мозга.
«Умные лекарства», которые могут улучшить работу мозга в краткосрочной перспективе, по-видимому, оказывают длительное влияние на развитие мозга, делая его менее адаптируемым для многозадачности, планирования наперед и организации, говорят исследователи.
Человеческий мозг продолжает развиваться до возраста 20-30 лет, особенно префронтальная кора, область, участвующая в планировании и принятии решений, сказал д-р.Вэнь-Цзюнь Гао, нейробиолог из медицинского колледжа Дрексельского университета в Филадельфии. [10 фактов, которые каждый родитель должен знать о мозге своего подростка]
Лекарства, улучшающие работу мозга, могут увеличивать выделение в мозгу химических веществ, таких как дофамин, что может улучшить память, обучение и мотивацию в краткосрочной перспективе. Но, как и все остальное, «если это слишком много, это плохо», — сказал Гао, соавтор статьи, обобщающей результаты исследования долгосрочных эффектов препаратов, улучшающих мозг, опубликованной во вторник (13 мая) в журнале. Границы системной нейробиологии.
«Любой препарат, который стимулирует высвобождение слишком большого количества дофамина, может вызвать проблемы», — сказал Гао Live Science.
«Умные» препараты
Самым популярным лекарством для повышения умственной работоспособности является метилфенидат, более известный как риталин или концерта, который назначают людям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). По данным исследования, проведенного Партнерством в Drugfree, около 1,3 миллиона американских подростков злоупотребляли метилфенидатом в предыдущем месяце.org и Фонд MetLife.
Исследования на молодых крысах показали, что даже низкие дозы метилфенидата могут повлиять на развитие мозга, ослабляя нервную активность, рабочую память и способность переключаться между задачами.
Другие популярные препараты, стимулирующие мозг, включают модафинил, продаваемый как Provigil, препарат, используемый для лечения людей с нарколепсией и другими нарушениями сна, а также для повышения бдительности пилотами ВВС США. Модафинил может улучшить память, внимательность и числовую способность, и считается, что он увеличивает уровень дофамина в синапсах между клетками мозга.Но, как показывают исследования, препарат может иметь такие же долгосрочные эффекты, что и метилфенидат.
Американские военные в настоящее время исследуют другой класс наркотиков, называемых ампакинами, для повышения бдительности солдат. Лекарства связываются с рецепторами нервной системы, усиливая нервные сигналы и укрепляя нервные связи. Было обнаружено, что ампакины улучшают память и познавательные способности у здоровых людей-добровольцев и крыс, но могут представлять угрозу для молодого мозга.
Злоупотребление этими препаратами может вызвать чрезмерную стимуляцию нервной системы, повреждая или убивая клетки, говорят исследователи.
По словам Гао, необходимы дополнительные исследования воздействия «умных» наркотиков.
Следуйте за Таней Льюис на Twitter и Google+ . Следуйте за нами @livescience , Facebook и Google+ . Оригинальная статья о Live Science.
Стимулятор | наркотик | Britannica
Stimulant , любое лекарство, которое возбуждает любую функцию организма, но более конкретно те, которые стимулируют мозг и центральную нервную систему.Стимуляторы вызывают настороженность, повышенное настроение, бодрствование, повышенную речевую и двигательную активность и снижают аппетит. Их терапевтическое применение ограничено, но их эффекты повышения настроения делают некоторые из них сильнодействующими наркотиками.
Подробнее по этой теме
Употребление наркотиков: барбитураты, стимуляторы и транквилизаторы
Существует множество санкционированных видов использования лекарств, влияющих на центральную нервную систему.Следовательно, существует несколько классов …
Основными стимуляторами являются амфетамины и родственные им соединения, метилксантины (метилированные пурины), кокаин и никотин. Амфетамины достигают своего эффекта за счет увеличения количества и активности нейромедиатора норэпинефрина (норадреналина) в головном мозге. Они способствуют высвобождению норадреналина нервными клетками и препятствуют обратному захвату клетками и разрушению химического вещества, тем самым увеличивая его доступность в головном мозге.Наиболее часто используемые амфетамины — это метамфетамин (метедрин), сульфат амфетамина (бензедрин) и сульфат декстроамфетамина (декседрин). Амфетамины были впервые использованы в 1930-х годах для лечения нарколепсии, а затем стали назначаться при ожирении и утомляемости. Их интенсивное или продолжительное употребление вызывает раздражительность, беспокойство, гиперактивность, беспокойство, чрезмерную речь и резкие перепады настроения. Еще более высокие дозы или хроническое употребление могут вызвать возбуждение, тремор, спутанность сознания и, в наиболее серьезных случаях, состояние, напоминающее параноидальную шизофрению.Более того, депрессивные эффекты глубокой депрессии и физического истощения могут возникнуть после того, как пройдет всего одна доза умеренной силы. При многократном использовании развивается толерантность, поэтому пользователю необходимо принимать более высокие дозы, но сопутствующая зависимость недостаточно сильна, чтобы ее можно было назвать физической зависимостью. Амфетаминами широко злоупотребляют, в некоторых случаях рабочие или студенты, стремящиеся повысить физическую энергию и остроту ума для выполнения сложных задач.
Некоторые наркотики, относящиеся к амфетаминам, имеют тот же механизм действия, но являются более мягкими стимуляторами.Среди них фенметразин (прелюдин) и метилфенидат (риталин). Последний препарат широко используется для «замедления» гиперактивных детей и улучшения их способности концентрироваться.
Еще более мягкие стимуляторы — это метилксантины. В отличие от амфетаминов и метилфенидата, которые производятся синтетически, эти соединения встречаются в природе в различных растениях и используются людьми на протяжении многих столетий. Наиболее важные из них — кофеин, теофиллин и теобромин. Самым сильным из них является кофеин, который является активным ингредиентом кофе, чая, напитков с колой и мате.Теобромин — активный ингредиент какао. Кофеин сужает кровеносные сосуды головного мозга; по этой причине он часто входит в состав средств от головной боли. Теофиллин используется при лечении тяжелой астмы из-за его способности расслаблять бронхиолы в легких.
Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчасКокаин является одним из сильнейших стимуляторов кратковременного действия и имеет высокий потенциал злоупотребления из-за его эйфорического и вызывающего привыкание эффекта.Никотин, активный ингредиент сигарет и других табачных изделий, также может рассматриваться как стимулятор.
Нарколепсия — Лечение — NHS
Разговор с другими
Нарколепсия — это не только трудное состояние для жизни, но и трудность для понимания другими.
Некоторые симптомы, такие как внезапная потеря мышечного контроля (катаплексия), могут пугать людей, которые не подозревают о своем заболевании.
Возможно, вам будет полезно поговорить с друзьями и семьей о своем состоянии.
Сообщите учителям вашего ребенка, если у вашего ребенка диагностирована нарколепсия. Важно, чтобы учителя знали о состоянии вашего ребенка, чтобы они не принимали его поведение за лень или слишком поздно ложиться спать.
Если у вас нарколепсия, нет причин, по которым вы не должны иметь возможность работать, если ваш работодатель знает о вашем состоянии и соглашается приспособиться к нему, например, разрешить вам работать по гибкому графику или запланировать дневной сон. Но некоторые профессии вам не подходят.
Врач общей практики или специалист может организовать для вас беседу с социальным работником, если они сочтут, что это может помочь.
Социальный работник может предложить консультации и поддержку, включая советы о карьере, любых изменениях, которые могут быть сделаны в школе или на работе, а также о любых финансовых проблемах или проблемах в отношениях, которые могут у вас возникнуть.
Возможно, вам будет полезно обратиться в местную или национальную группу поддержки нарколепсии, например, в Narcolepsy UK.
Они смогут посоветовать, как жить с нарколепсией, и познакомят вас с другими людьми, оказавшимися в подобной ситуации.
Медицина
Для лечения симптомов нарколепсии используется ряд различных лекарств, но не все они лицензированы для лечения нарколепсии, и доказательства их эффективности в лечении этого состояния не всегда убедительны.
Доступность некоторых из этих лекарств в NHS также может отличаться в зависимости от политики вашего местного органа NHS.
Стимуляторы
При необходимости терапевт или специалист может прописать лекарство, известное как стимулятор, например модафинил, дексамфетамин, метилфенидат или питолизант.
Эти лекарства стимулируют вашу центральную нервную систему, что помогает не уснуть в течение дня. Обычно их принимают в таблетках каждое утро.
Общие побочные эффекты стимуляторов включают:
- головные боли
- тошноту
- нервозность
- проблемы со сном ночью (бессонница)
- боли в животе
- раздражительность
- потеря веса
, если вы поговорите с врачом общей практики имеют стойкие или неприятные побочные эффекты при приеме стимуляторов.Они могут прописать альтернативную медицину.
Модафинил
Модафинил связан с нерегулярными сердечными сокращениями (аритмиями) и повышением артериального давления, поэтому во время лечения вам необходимо регулярно контролировать эти проблемы.
Модафинил не следует принимать во время беременности, так как он может нанести вред нерожденному ребенку.
По этой причине беременность при приеме модафинила небезопасна. Вы должны использовать эффективные противозачаточные средства во время приема и в течение как минимум 2 месяцев после его прекращения.
Если вы принимаете противозачаточные таблетки, модафинил может снизить их эффективность. Поэтому подумайте о переходе на другой тип контрацепции или использовании другого противозачаточного средства, а также таблетки. Вам может помочь терапевт или специалист.
Оксибат натрия
Оксибат натрия — это лекарство, которое может улучшить внезапную потерю мышечного контроля и помочь вам спать ночью, а также уменьшить дневную сонливость. Но во многих областях это еще не финансируется NHS.
Оксибат натрия — жидкое лекарство, которое вы пьете на ночь в 2 приема: первая, когда вы ложитесь спать, а вторая — 2 приема.5–4 часа спустя.
Возможно, вам понадобится будильник, чтобы принимать лекарство в нужное время.
Вам нужно будет принять оксибат натрия через 2-3 часа после еды, так как еда может повлиять на то, сколько лекарства всасывается в ваш организм.
Не употребляйте алкоголь во время приема оксибата натрия. Вам также следует избегать действий, требующих умственной активности, таких как вождение или работа с тяжелой техникой, по крайней мере в течение 6 часов после приема.
Общие побочные эффекты оксибата натрия включают:
Сообщите терапевту или специалисту, если вы принимаете оксибат натрия и у вас наблюдаются стойкие или неприятные побочные эффекты.
Антидепрессанты
Хотя есть некоторая неуверенность в том, насколько эффективны антидепрессанты при лечении нарколепсии, их иногда используют для лечения таких симптомов, как внезапная потеря мышечного контроля, галлюцинации и сонный паралич.
Для лечения людей с нарколепсией использовалось множество различных типов антидепрессантов, в том числе:
Считается, что эти лекарства работают, изменяя уровни определенных химических веществ в вашем мозгу и уменьшая количество сновидений (REM) сна, за которое отвечает для многих симптомов нарколепсии.
Побочные эффекты, которые могут возникнуть, будут зависеть от конкретного лекарства, которое вы принимаете, но общие побочные эффекты антидепрессантов могут включать:
Большинство побочных эффектов проходят в течение нескольких недель. Поговорите с терапевтом или специалистом, если у вас есть какие-либо особо неприятные или стойкие побочные эффекты.
Не следует прекращать прием антидепрессантов внезапно, так как у вас могут возникнуть неприятные симптомы отмены.
Если вы хотите прекратить прием лекарства, ваш терапевт постепенно снизит вашу дозу в течение нескольких недель.
Как лечить чрезмерную сонливость
Чрезмерная дневная сонливость (EDS) — это склонность засыпать в дневное время, когда ожидается, что человек проснется. EDS может повлиять на бдительность, концентрацию, внимание и общее состояние здоровья. Эта проблема со здоровьем затрагивает до 18% населения США. EDS сам по себе не является нарушением сна; напротив, это симптом других нарушений сна.
Каковы общие причины чрезмерной дневной сонливости?
Следующие нарушения сна обычно вызывают чрезмерную дневную сонливость:
Некоторые психические расстройства, особенно те, которые влияют на настроение (тревога, депрессия) или психоз (шизофрения), также могут влиять на сон и вызывать СЭ.Сердечная недостаточность, почечная недостаточность, печеночная недостаточность и ожирение — это заболевания, которые могут способствовать развитию EDS. Неврологические расстройства, включая болезнь Паркинсона, инсульт, рассеянный склероз и эпилепсию, также могут влиять на EDS.
Другими причинами EDS являются недостаточная гигиена сна, чрезмерное употребление кофеина или других стимуляторов, хроническое употребление наркотиков и алкоголя, а также недостаточный сон. Недостаток сна, который приводит к EDS, часто является следствием изменения режима сна, например, из-за смены часовых поясов или сменной работы.
Гигиена сна и чрезмерная дневная сонливость
Широкий нефармакологический шаг, на который может пойти каждый, имеющий EDS, — это улучшение гигиены сна. Правильная гигиена сна может уменьшить последствия нарушений сна и способствовать общему здоровью и благополучию. Для улучшения гигиены сна:
- Убедитесь, что во время сна темно, прохладно и тихо
- Используйте кровать только для секса и сна
- Регулярно заниматься спортом в дневное время
- Сократить потребление алкоголя, кофеина и наркотиков
- Установите постоянный и расслабляющий распорядок дня перед сном, свободный от электроники, чьи яркие экраны излучают свет с синими длинами волн
- Если вы не можете заснуть после 20 минут лежания в постели, встаньте с постели и найдите тихое, расслабляющее занятие, пока не почувствуете сонливость
Какие методы лечения заболеваний, вызывающих чрезмерную сонливость в дневное время?
Другие подходящие методы лечения EDS зависят от основного заболевания.Работайте со своим врачом, чтобы точно определить причину вашей EDS, а не делать предположения. По мере устранения нарушений или причин — часто с использованием комбинации методов лечения — дневная сонливость улучшается.
Когда дело доходит до лечения EDS, врачи обычно выявляют одно или несколько из следующих основных заболеваний и рекомендуют соответствующие методы лечения:
- Апноэ сна . Одним из наиболее распространенных методов лечения апноэ во сне любой степени тяжести является положительное давление в дыхательных путях (PAP).Это применяется через нос, рот или и то, и другое с помощью аппарата, такого как непрерывный (CPAP) или двухуровневый (BPAP) аппарат.
- Нарколепсия лечится с помощью поведенческой терапии, короткого сна по времени и надлежащей гигиены сна. Лекарства, способствующие бодрствованию, такие как модафинил в сочетании с оксибатом натрия, также могут использоваться, чтобы помочь бодрствовать в течение дня.
- Бессонница лечения различаются. Как для подростков, так и для взрослых когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) обычно является первым подходом к лечению.Фармакологическое лечение — это вторичное краткосрочное лечение, которое необходимо проводить вместе с КПТ. К прописанным лекарствам от бессонницы относятся бензодиазепины, атипичные антидепрессанты, антигистаминные препараты и мелатонин.
- Нарушения циркадного ритма , такие как задержка фазы сна у подростков, можно лечить с помощью комбинации световой терапии утром и мелатонина вечером. Обратите внимание, что подросткам может потребоваться выписать рецепт на мелатонин не по назначению. Другие типы нарушений циркадного ритма, вызванные сменой часовых поясов и сменной работой, можно лечить путем изменения режима сна перед поездкой и планирования дневного сна.
- Синдром беспокойных ног лечения, в дополнение к хорошей гигиене сна, включают замену железа с дефицитом, другие лекарства, терапию пневматическим давлением и регулярные упражнения.
Какие лекарства доступны для людей с чрезмерной сонливостью?
Хотя существует множество лекарств для людей с чрезмерной сонливостью, их часто рекомендуют вместе с другими видами лечения, терапиями и модификациями поведения.Обычно пациентам с EDS назначают следующие лекарства:
- Модафинил (Провигил) используется для лечения чрезмерной сонливости у пациентов с нарколепсией и остаточной сонливости в некоторых случаях апноэ во сне. Ученые считают, что препарат влияет на центры сна и бодрствования в головном мозге. Самый частый побочный эффект — головная боль. Более серьезными побочными эффектами могут быть бессонница или нервозность, хотя они встречаются редко.
- Армодафинил (Нувигил) похож на модафинил в том, что это средство, стимулирующее бодрствование, используется для лечения сонливости у пациентов с нарколепсией или апноэ во сне.Легкие побочные эффекты — головная боль и головокружение. Более серьезные побочные эффекты могут включать затрудненное дыхание или глотание, депрессию или мысли о самоповреждении.
- Оксибат натрия (Xyrem) используется для лечения нарколепсии. Он увеличивает фазу медленного сна и с помощью механизмов, которые до конца не изучены, улучшает дневную бдительность. Препарат ограничивает нарушения сна в ночное время. Побочные эффекты могут включать депрессию или спутанность сознания.
- Метилфенидат (Дайтрана, Квилливант XR, Риталин) — стимулятор, используемый для лечения нарколепсии и повышения активности.Его также назначают людям с СДВГ. Некоторые пользователи могут испытывать раздражительность, нервозность или трудности с засыпанием по ночам.
- Агонисты бензодиазепиновых рецепторов (Lunesta, Sonata, Ambien) — это снотворные, которые помогают при ночном сне. Улучшение количества и качества сна ночью может помочь уменьшить EDS. Зависимость, потеря эффективности, симптомы отмены или передозировка относятся к числу рисков, связанных с этим классом лекарств.
- Мелатонин — это гормон сна, который организм человека естественным образом выделяет за несколько часов до сна.Некоторым людям с нарушениями циркадного ритма полезно принимать добавки мелатонина перед сном, чтобы помочь им вовремя заснуть и проснуться. Мелатонин продается в США без рецепта.
Проконсультируйтесь с врачом перед началом или прекращением приема любых лекарств. Убедитесь, что они полностью осведомлены о вашем анамнезе, включая аллергии, а также диагнозы физического и психического здоровья. Кроме того, поделитесь с ними любыми другими лекарствами, травяными добавками или безрецептурными лекарствами, которые вы принимаете, поскольку они могут помешать назначенному вами лекарству.
Если вы получили рецепт для лечения чрезмерной дневной сонливости, внимательно следуйте указаниям врача и фармацевта. Избегайте потенциально опасных видов деятельности, таких как вождение автомобиля, до тех пор, пока не будете уверены в том, как лекарство влияет на вас.
Помните, что эти лекарства могут иметь множество побочных эффектов. Обратите внимание на любые побочные эффекты, которые вы испытываете, и сообщите о них своему врачу. В экстренных случаях немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Имеют ли эффект «таблетки для пробуждения» и добавки?
Есть некоторые безрецептурные таблетки с кофеином, предназначенные для того, чтобы помочь вам «проснуться», и в дозе 200 мг они часто содержат столько же или больше кофеина, чем чашка кофе.Хотя некоторые из этих таблеток могут дать прилив энергии, они также могут иметь побочные эффекты, такие как нервозность, головные боли и учащенное сердцебиение. Избыток кофеина также может повлиять на ваш циркадный ритм, затрудняя сон ночью. Кроме того, когда человек становится зависимым от кофеина, он может менее эффективно обеспечивать бдительность.
Иногда люди выбирают травяные добавки в надежде улучшить сон. Обычные варианты включают ромашку, лаванду и каву.Тем не менее, было проведено мало исследований этих добавок, и мало доказательств их положительного влияния на сон.
Например, ромашка, похоже, не помогает людям с бессонницей лучше спать, но может помочь улучшить качество сна для людей, не страдающих бессонницей. Каву можно использовать для лечения тревожности, но пока недостаточно исследований о ее влиянии на сон. Использование кавы может увеличить риск повреждения печени.
В целом, лучше по возможности сосредоточиться на качестве и количестве сна, чем полагаться на таблетки и добавки.Ежедневный распорядок дня и хорошая гигиена сна будут наиболее полезными и с меньшей вероятностью будут иметь негативные последствия в долгосрочной перспективе.
- Была ли эта статья полезной?
- Да Нет
Почему кофеин в кофе — чудодейственный препарат для уставших: соль: NPR
Многие считают, что зависимость человечества от кофеина принесла много пользы. istockphoto.ком скрыть подпись
переключить подпись istockphoto.comМногие считают, что зависимость человечества от кофеина принесла много пользы.
istockphoto.com Неделя кофеNPR подходит к концу, но было бы упущением, если бы мы не уделили немного времени кофеину, наиболее широко используемому стимулирующему препарату в мире.
Как бы мы ни наслаждались ореховыми ароматами темной обжарки и ощущениями теплого напитка, кофе часто является просто системой доставки кофеина для ослабленного мозга. Примерно 80 процентов кофеина потребляется в виде кофе, а в США мы в среднем выпиваем около двух чашек кофе в день. Эти 200 миллиграммов кофеина влияют на наш мозг, нашу работоспособность и, возможно, даже на наше здоровье.
Многие считают, что зависимость человечества от кофеина принесла много пользы. Ранее на этой неделе историк Марк Пендерграст рассказал нам о том, как кофе (и кофеин) помог западной цивилизации «протрезветь» достаточно, чтобы приступить к делу.А Джерри Сайнфелд утверждал, что кофе сделал наше общество более продуктивным.
Но есть ли какая-нибудь наука, стоящая за идеей о том, что кофеин в виде кофе делает нас лучше? И что именно кофеин делает с нашим уставшим мозгом?
С этими вопросами мы обратились к Стивену Брауну, писателю-медику, который тщательно проанализировал исследования кофеина в своей книге « Buzz : Наука и знания об алкоголе и кофеине». (Он вышел в 1997 году, но до сих пор остается одним из лучших ресурсов по этой теме.)
По словам Брауна, кофеин блокирует рецепторы аденозина — соединения в мозгу, которое вызывает сонливость. Другими словами, как он пишет в книге, употребление кофеина похоже на «подставление деревянного бруска под одну из основных педалей тормоза мозга».
Конечно, влияние кофеина на людей очень сильно зависит от генетики, толерантности и других факторов.Но несколько небольших исследований показали, что в низких дозах (от 100 до 250 мг) кофеин улучшает бдительность и умственную работоспособность, особенно у людей, которые уже устали. Нейробиологи сообщают, что это заставляет нас больше поддерживать друг друга в социальных ситуациях. Одно исследование даже показало, что более высокое потребление кофеина помогает снизить риск несчастных случаев на рабочем месте.
«Его косвенное действие на возбуждение, настроение и концентрацию в значительной степени способствует его когнитивным свойствам», — говорится в обзорной статье в журнале Journal of Alzheimers Disease .
Как сообщила Эллисон Обри в прошлом месяце, кофеин также улучшает кратковременную память — если вы истощены. Но исследователи заявили, что это не оказывает никакого положительного воздействия на память у хорошо отдохнувших людей.
YouTube
Как и все наркотики, существует слишком много кофеина.Согласно отчету Института медицины 2001 года, 600 мг кофеина (или шесть чашек кофе) вызывают негативные когнитивные эффекты, также известные как дрожь, у большинства людей, включая Крамера из Seinfeld . А некоторые люди настолько чувствительны к кофеину, что одна чашка вызовет нервозность и раздражительность, а не бдительность, которую испытывает большинство из нас.
«Мы также знаем, что кофеин вреден для людей с тревогой — для них он может снизить производительность», — говорит Браун The Salt.«Но для людей, находящихся в более депрессивном состоянии, кофеин повысил бы продуктивность. Эффект препарата действительно зависит от мозга, в который он вводится».
Медицинские исследователи все больше беспокоятся о том, как чрезмерное употребление кофеина подростками мешает им получить необходимый им восстанавливающий сон. Это касается и некоторых взрослых.
Как сказал NPR психолог Харрис Либерман из Научно-исследовательского института медицины окружающей среды в армии США еще в 2011 году, современная жизнь сделала нас более зависимыми от наркотиков.«Это сочетание самих себя и высоких ожиданий от самих себя, но также и от общества, которое предъявляет к нам много требований, поэтому они как бы складываются, чтобы дать нам недостаточно времени для сна».
У Брауна есть теория о том, как получить максимальную пользу от кофеина, и она предполагает регулярные «кофейные каникулы» пять или шесть раз в год.
«Я считаю, что это наиболее полезно, когда я начинаю с девственного состояния, поэтому я постепенно уменьшаюсь», — говорит он. «Я перехожу с кофе на черный чай, а затем на мятный чай.Так что, когда я снова получаю ту первую чашку явы, это такое прекрасное чувство ».
Снижение дозы также напоминает ему, что он может прекрасно функционировать — и лучше спать — без кофеина.
Модафинил — лекарство, изменяющее время
Чудеса фармакологии появляются регулярно, каждое новое лекарство кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой. В последнее время появилось несколько приложений-убийц для фармацевтической индустрии — химические вещества, которые заменяют депрессию счастливым характером или поддерживают ослабевшее половое влечение до уровня королевской командной работы (с вызовом на бис).Прозак и Виагра принесли столь убедительные преимущества, что они вошли в повседневный язык и имеют поклонников по всему миру. Теперь есть еще один препарат, который, скорее всего, будет успешным — он позволяет вам бодрствовать более 40 часов с почти полной умственной способностью с небольшими побочными эффектами.
Модафинил улучшает память и улучшает настроение, бдительность и когнитивные способности. полномочия. Наркотик более мягкий на ощупь, чем амфетамины, и позволяет пользователю бодрствовать и бодрствовать в течение 40 часов и более. Как только действие препарата закончится, вам просто нужно немного поспать.
Продаваемый как Provigil ‘,’ Aletec ‘и’ Vigicer ‘, Модафинил является психостимулятором, одобренным Федеральным управлением по лекарственным средствам США для улучшения бодрствования у пациентов с чрезмерной сонливостью, связанной с нарушением сна при сменной работе, синдромом обструктивного апноэ / гипопноэ во сне и нарколепсией.
Неудивительно, что лекарство, которое позволяет людям бодрствовать в течение 40-часовых периодов с близкими к полной умственными способностями без реальных побочных эффектов, может быстро получить широкое распространение в качестве лекарственного средства, сдвигающего во времени.У меня есть проект, в частности, когда он лишен нервозности, связанной с большинством наркотиков, обычно используемых в таких обстоятельствах, такими как декстроамфетамин, кокаин и самый популярный в мире наркотик, кофеин.
«Au natural», (без наркотиков) люди плохо справляются с недостатком сна, и благодаря нашему стремительному образу жизни и постоянно растущим требованиям к работе лишение сна является обычным явлением в современной культуре.
Австралийские исследователи недавно обнаружили, что люди, которые водят машину после бодрствования более 17 часов, работают хуже, чем люди с уровнем алкоголя в крови.05 процентов (местный лимит содержания алкоголя в крови). Тесты, проведенные во всем мире, показали, что лишение сна значительно снижает работоспособность человека, его координацию, время реакции и способность рассуждать.
Двадцать четыре часа без сна достаточно, чтобы снизить умственные способности большинства людей до половины их нормальных умственных способностей, и с этого момента они быстро снижаются.
Неудивительно, что наибольший интерес к препарату проявляют военные.
Большая часть боевой усталости — это недосыпание.Когда военные находятся в движении, почти каждый должен выполнять критически важные задачи сразу после того, как должен заснуть. От персонала штаба до солдат на фронте — две-три недели активности с несколькими часами сна в день — обычное дело в боевых условиях.
В течение многих лет военные изучали новые методы безопасной борьбы с недосыпанием и предотвращения связанного с этим снижения производительности.
Препарат, который может удвоить умственные способности и бдительность бойцов, более чем в два раза повысил свою эффективность.
Вдобавок ко всему, с военной связью, теперь в режиме реального времени, это лекарство, которое может держать небольшой боевой отряд в плотном контакте до тех пор, пока небо не откроется и не прибудет помощь.
Но вероятных кандидатов в фан-клуб модафинила нетрудно найти, кроме военных, если потребление кофеина в мире является каким-либо показателем.
Кофеин — это лекарство, используемое по всей планете для борьбы с усталостью, восстановления умственной работоспособности и повышения выносливости при упражнениях. Кофеин естественным образом содержится в более чем 60 видах растений, каждый из которых способствует колоссальному глобальному потреблению на душу населения, которое оценивается примерно в 70 миллиграммов (мг.) на человека в день около 20 лет назад. Эта цифра растет.
Более половины взрослого населения США потребляют 300 мг. или больше кофеина каждый день. Девять из десяти американцев потребляют кофеин каждый день.
Наиболее значительным источником кофеина является кофе, второй по стоимости законный товар на Земле (после нефти), годовой объем розничных продаж которого превышает 70 миллиардов долларов США. Кофеин также содержится в чае, шоколаде и холодных напитках с повышенным содержанием кофеина, таких как Coca Cola, Pepsi Cola, Red Bull и др.
В последнее время вырос рынок безалкогольных напитков с кофеином.
В 1970 году средний американец выпил 36 галлонов кофе и 23 галлона газированных безалкогольных напитков. К 2000 году потребление кофе сократилось более чем вдвое до 17 галлонов, а безалкогольных напитков выросло на 130% до 53 галлонов. Потребление кофеина значительно выросло, и большая часть этого кофеина потреблялась с единственной целью повышения производительности.
К сожалению, преимущества кофеина таковы, что постоянное употребление укрепляет иммунитет, оставляя нервозность, но не улучшая работоспособность, и большая часть обычного потребления кофе в мире используется для предотвращения последствий отмены кофеина.Модафинил, по-видимому, не имеет таких недостатков, хотя пользователи должны четко осознавать, что длительное и регулярное использование препарата приведет к проблемам со здоровьем.
Практически любая профессия требует включения (психической активности) хотя бы на некоторое время, и если она достаточно хороша для самых научно проанализированных элитных воинов на планете, мы подозреваем, что она будет достаточно хороша для всех других вооруженных сил. персонал, аварийно-спасательные работники, полиция, пожарные и врачи, которым приходится очень долгие часы принимать потенциальные решения о жизни и смерти… и всех тех, кто хочет или хочет много работать по своей профессии, от водителей грузовиков и такси до программистов.
Спортсмены — еще один вероятный рынок сбыта — на чемпионате США по легкой атлетике в июне 2003 года звездный круг спортсменов дал положительный результат на модафинил, включая спринтеров Келли Уайт, Криса Филлипса, Кэлвина Харрисон и Кристу Гейнс, бегунов с препятствиями Сандру Гловер, Эрика Томаса и метатель молота Джон МакИвен. Модафинил теперь подвергается двухлетнему запрету на занятия всеми элитными видами спорта, но можно ожидать, что он будет распространяться на любом уровне, где не проводится тестирование на наркотики.
Затем появятся те, кто будет принимать модафинил в развлекательных целях — это может быть идеальный наркотик для вечеринок, когда пользователь просыпается, бодр и уравновешен, и у него нет проблем с запоминанием того, что произошло или что было сказано на следующее утро.
Так насколько это хорошо? У исследователей недавно была возможность сравнить группу лучших в Америке с модафинилом и без него.
Испытания проводились с участием элитных пилотов F-117A Nighthawk. F117-A Nighthawk — один из тех черных треугольных самолетов-невидимок, которые с хирургической точностью использовались ВВС США во всех недавних войнах.
Было построено чуть более 60 Nighthawks, и существует только одно подразделение F-117A — 49-й истребительный авиаполк на базе ВВС Холломан, Нью-Мексико. Одноместный самолет может летать на высоких дозвуковых скоростях на неограниченные расстояния с дозаправкой в воздухе. Во время своего первого развертывания в Кувейте в 1992 году группа F-117 летела без остановок в течение 18,5 часов, что является рекордом для одноместных истребителей на сегодняшний день.
С правильным пилотом на борту Nighthawk является грозным оружием — высокоточным ударным самолетом с исключительными боевыми возможностями, особенно подходящим для проникновения в воздушное пространство с высокой степенью опасности благодаря своей скрытности и скорости и поражению критических целей с хирургической точностью с помощью оружия с лазерным наведением.
Во время операции «Буря в пустыне» «Ночной ястреб» совершил около 1300 боевых вылетов и поразил 1600 важных целей в Ираке. «Ночной ястреб» стоимостью 45 миллионов долларов США является одним из самых эффективных видов оружия Америки. Когда Соединенные Штаты объявляют вам войну, скорее всего, Nighthawk первым сообщит вам о начале боевых действий. Это был ЕДИНСТВЕННЫЙ самолет США или коалиции, нанесший удар по целям в центре Багдада, и он возглавил первый воздушный удар союзников по Югославии в марте 1999 года.
Наша испытательная группа состояла из людей, которые летают на этих самолетах, людей, которые сегодня выходят за рамки возможностей человека, используя один из самых дорогих и сложных самолетов на планете. Для справки, F117-A построен Lockheed Aeronautical Systems, оснащен двумя двигателями General Electric F404 без дожигания, имеет длину 19,4 метра, высоту 3,9 метра, вес 23 625 кг и размах крыла 13,2 метра.
Лабораторные испытания и испытания на тренажере изучали влияние 40-часового бодрствования на бдительность и летные характеристики.
Тесты повторялись каждые пять часов, чтобы помочь отслеживать уровень усталости пилотов путем мониторинга активности тела и мозга. Одно испытание — это одночасовая миссия на симуляторе полета. Исследователи изучили способность авиаторов следить за показателями полета и вычислять основные математические уравнения. Они также отслеживали движения глаз и изменения размера зрачка.
Хотя никто не разбился или даже близко не разбился, исследователи заявили, что точность полета наиболее заметно изменилась между 33 и 38 часами испытаний.
Вооруженные этими исходными данными, через несколько месяцев ученые вернулись в Холломан для исследования модафинила.
Ученые сказали, что пока пилоты принимали лекарства, их работоспособность «значительно улучшилась», особенно после 25 часов без сна. Пилоты также поддерживали мозговую активность почти на нормальном уровне, несмотря на бессонницу.
По словам исследователей, во время испытаний на тренажере модафинил «значительно» уменьшил эффект утомления во время маневров.
Под влиянием модафинила летные характеристики ухудшились на 15–30 процентов. Показатели пилотов, не принимавших лекарства, снизились на 60–100% по сравнению с показателями в состоянии полного отдыха.
Результаты испытаний были однозначно убедительными — модафинил эффективен для снижения воздействия усталости.
Международная биофармацевтическая компания Cephalon владеет всемирными правами на Модафинил.
Модафинил доступен более чем в 20 странах и продается под торговой маркой PROVIGIL в США, Великобритании, Ирландии, Италии, Южной Корее, Бельгии и Люксембурге.Модафинил доступен в других странах под торговыми марками ALERTEC, MODIODAL, MODASOMIL, MODAVIGIL и VIGIL.
Модафинил внесен в Список IV в соответствии с Законом о контролируемых веществах. Препараты Списка IV как класс имеют меньший потенциал злоупотребления, чем наркотики, перечисленные в Списке II или III. Другие примеры препаратов Списка IV включают Амбиен, Ксанакс и Ативан. Примеры наркотиков из Списка II включают Actiq, морфин, метадон и метилфенидат (риталин). Примеры препаратов Списка III включают анаболические стероиды, кодеин и гидрокодон с аспирином или тайленолом, а также некоторые барбитураты.
